Nerfs et grossesse : à quoi peuvent mener des expériences inutiles. Comment les nerfs affectent la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes deviennent irritables et psychologiquement moins stables. Tout d'abord, cette condition est facilitée par un fond hormonal qui change radicalement, ce qui affecte les sautes d'humeur soudaines. Les manifestations de larmes sans fondement, d'anxiété et de sentiment d'impuissance, qui auparavant ne se manifestaient pas sans raison objective, sont particulièrement visibles.

Habituellement, au cours des trois premiers mois de la grossesse, de tels changements psychologiques se produisent dans le corps d'une femme, car son fond hormonal commence à peine à se reconstruire. Naturellement, pour elle, ce sont de nouvelles sensations auxquelles il faut s'habituer et apprendre à les maîtriser.

Causes des changements d'humeur mentale au cours du premier trimestre

1. maladie neurologique existante.
2. La présence d'hypocondrie, car maintenant vous devez constamment vous soucier non seulement de votre santé, mais également de la santé de votre enfant.
3. En cas de grossesse non planifiée.
4. Pendant la grossesse, il n'y a aucun soutien de la part de parents et d'amis.
5. S'il y avait des problèmes avec le système endocrinien avant la grossesse et que des complications de la maladie se sont produites pendant la grossesse.

Conséquences négatives des crises de colère pendant la grossesse ?

Bien sûr, il est absolument impossible que les neuf mois de grossesse ne soient pas nerveux une fois, vous devez être une personne absolument insensible, et de telles personnes n'existent pas. Par conséquent, les experts recommandent de respecter le «juste milieu», c'est-à-dire qu'il n'est pas nécessaire de retenir les émotions et les larmes, car la production de cortisol provoque cet état, et vous n'êtes pas responsable de cela. Mais, vous devez libérer l'ardeur de manière raisonnable, en aucun cas vous n'avez besoin de vous amener à l'hystérie ou à une dépression nerveuse. Vous devez contrôler votre état mental et la libération de cette hormone nocive. En cas de telles situations, le résultat peut être diverses situations négatives:

1. La menace de fausse couche peut être déclenchée par une dépression nerveuse en début de grossesse. Cela est dû à une forte libération de cortisol, qui tonifie l'utérus, ses muscles se contractent et ne tiennent plus, mais expulsent le fœtus. En fin de grossesse, cette situation peut entraîner un accouchement prématuré, où le bébé n'est pas toujours en vie ou en bonne santé après la naissance. En général, la dépendance directe de l'état nerveux et de la libération de l'hormone est une grande menace pendant la grossesse.
2. Les crises de colère et les dépressions nerveuses ont un effet dévastateur sur le développement de la psyché et du corps de l'enfant. L'état mental de la mère est transmis à l'enfant, il ressent également une forte tension nerveuse, qui peut être une menace pour lui de la schizophrénie congénitale et de l'autisme. Les garçons sont particulièrement sensibles à des changements aussi brusques que les filles.
3. La menace de développer un stress in utero et après la naissance chez un enfant. Cela peut provoquer des maladies mentales et nerveuses congénitales chez un enfant. Cela est dû au fait qu'avec le sang et à travers le placenta, l'enfant reçoit des hormones et que le cortisol, pénétrant dans le corps de l'enfant, entraîne une hypoxie, un essoufflement et un développement fœtal. Même après la naissance, le bébé pleurnichera, mangera et dormira mal, ce qui affectera négativement son développement. Au cours d'un tel comportement, la mère sera constamment nerveuse, l'enfant aussi pour des raisons objectives, et ce cercle dans une telle situation est fermé pour une durée indéterminée.
4. La menace d'une faible immunité chez un nouveau-né. Le résultat d'une dépression nerveuse peut être une hyperactivité et une immunité affaiblie, ce qui réduit l'attention, et l'enfant est très difficile à apprendre.

Quoi d'autre provoque une irritabilité accrue et une instabilité mentale?

1. Une forte baisse des niveaux hormonaux. Il convient de garder à l'esprit que chez les femmes enceintes, en raison d'un fond hormonal aigu, des sautes d'humeur soudaines sont observées, même si cela n'a pas été observé avant même la grossesse. Par conséquent, vous ne devez en aucun cas l'oublier et provoquer une femme enceinte.
2. Sensibilité aux intempéries. Dans le contexte des poussées hormonales, cette tendance se manifeste plus souvent que dans les périodes où, avant la grossesse, on n'y prêtait tout simplement pas attention. Autrement dit, en plus des changements objectifs de nature, une femme enceinte peut réagir à des choses très insignifiantes et imperceptibles pour les autres.
3. Calendrier lunaire. Même dans les temps anciens, les gens savaient que les cycles menstruels et lunaires sont interconnectés, cela est dû à une augmentation des frottements, des flux et des reflux. Pendant la grossesse, les menstruations s'arrêtent, mais le corps s'en souvient, donc le liquide amniotique est reconstitué et le volume sanguin aussi. Une femme enceinte dans cet état ressent un inconfort permanent, qui est la cause d'une saute d'humeur.
4. L'environnement psychologique d'une femme enceinte. Premièrement, la femme enceinte s'inquiète du fait que désormais l'attention, les soins et l'amour devront être partagés par l'enfant. Aura-t-elle la force et les compétences pour être une bonne mère ? Elle s'inquiète également du fait qu'avec la naissance d'un enfant, tout peut changer au-delà de toute reconnaissance et elle devra s'adapter à une nouvelle vie.
5. Grossesse non planifiée. Habituellement, dans de telles situations, les femmes sont plus sujettes aux dépressions nerveuses et à l'hystérie. Après tout, c'est une situation choquante pour eux, où ils doivent changer radicalement tous leurs plans de vie. Mais, quoi qu'il en soit, la naissance d'un enfant n'est toujours qu'un moment positif. Par conséquent, une mère doit prendre soin de son enfant et d'elle-même même pendant la grossesse.

Comment calmer les nerfs ?

Les psychologues disent que faire face à des situations stressantes n'est pas si difficile, pour cela, vous devez suivre les règles:

1. Pendant la grossesse, vous devez moins vous limiter, tous vos désirs doivent être exaucés. Mais, bien sûr, avec modération. Ne succombez pas à une somnolence constante. Seul un régime équilibré, impliquant des promenades au grand air, peut réduire la tension nerveuse d'une femme enceinte.
2. Avant de vous inscrire pour une grossesse, vous devez choisir à l'avance un bon médecin. Vous ne devez pas manquer les visites et consultations prévues, au premier signe d'un état mental instable, le médecin enceinte vous prescrira des médicaments. Et est-ce important ! Après tout, vous devez être prudent de toutes les manières possibles et ne pas vous laisser entraîner par une surcharge nerveuse et une dépression.
3. Assurez-vous de suivre des cours pour les femmes enceintes, où elles donnent des cours de gymnastique, de natation et d'autres procédures utiles. Si le médecin vous permet d'assister à de tels événements, vous n'avez pas besoin de les refuser. Premièrement, cela vous dissipera et vous changerez la situation, et deuxièmement, cela prendra soin de votre santé et de votre bébé.
4. Pendant la grossesse, vous devez vous préparer au maximum pour l'accouchement à venir, vous devez donc lire à l'avance de nombreuses publications spécialisées. De tous les instants, vous ne devez tirer que tout ce qui est positif, augmenter ces connaissances et vous préparer joyeusement à une rencontre avec le bébé.
5. Un autre moyen efficace de se calmer est de vous forcer mentalement à vous ressaisir. Au lieu des transports en commun, vous pouvez marcher quelques arrêts à pied et penser à quelque chose de bien.

Vidéo: comment le stress pendant la grossesse affecte le développement de l'enfant

La grossesse est souvent associée au stress et à l'anxiété. En règle générale, cela est dû à des changements hormonaux dans le corps d'une femme, à une toxicose - à des phénomènes naturels. Cependant, si vous êtes dans une position, il est contre-indiqué de vous laisser aller à la variabilité de votre humeur - lisez pourquoi.

1. Un stress intense, en particulier en début de grossesse, peut entraîner une fausse couche.

2. Chez les femmes exposées au stress, les bébés malformés naissent 2 fois plus souvent que chez celles dont la grossesse a été émotionnellement équilibrée.

3. Une anxiété excessive de la future mère peut entraîner des troubles du sommeil chez le bébé, ce qui aura un effet néfaste sur le bien-être de l'enfant et, bien sûr, sur le vôtre, car. vous aurez une source d'expérience supplémentaire.

4. L'adrénaline, qui est libérée dans le sang lors d'expériences émotionnelles fortes, resserre les vaisseaux sanguins, ce qui fait que le fœtus reçoit beaucoup moins d'oxygène et de nutriments.

5. L'irritabilité et le stress pendant la grossesse augmentent le risque de maladie cardiaque chez le bébé. Les peurs et les inquiétudes constantes de la future mère entraînent souvent une augmentation du niveau de cortisol («hormone du stress») dans le corps du fœtus, ce qui, à son tour, peut provoquer le développement de maladies cardiovasculaires chez le bébé. La même hormone augmente le niveau de glucose dans le sang et conduit à une privation d'oxygène.

6.Le stress pendant la grossesse peut provoquer des asymétries dans le placement des doigts, des oreilles, des jambes et des coudes du bébé.

7. En relation avec les troubles du système nerveux du bébé, qui sont causés par des sentiments forts de la mère, il peut y avoir des conséquences négatives pour sa mémoire, sa perception et sa pensée, jusqu'à un retard mental.

8. Alors qu'il est encore dans l'utérus, le bébé ressent subtilement tout ce qui vous arrive. Toutes vos émotions s'y refléteront certainement. En « cultivant » constamment des sentiments forts, vous courez le risque de donner naissance à un enfant trop excitable et timide ou inerte, inattentif, avec un faible niveau de maîtrise de soi. Ces enfants peuvent même avoir besoin d'un traitement avec des antidépresseurs.

9. Le stress en fin de grossesse peut entraîner une naissance prématurée.

10. Les scientifiques pensent qu'une surcharge émotionnelle sous la forme d'une augmentation du niveau d'anxiété peut être une condition préalable à la modification de la présentation du fœtus et, par conséquent, provoquer des difficultés lors du processus d'accouchement.

Fait intéressant, les effets du stress de la grossesse sur les garçons et les filles nouveau-nés sont différents.

Si vous attendez une fille, des sentiments forts peuvent entraîner la rapidité du travail et l'absence de cri réflexe chez le bébé à la naissance ; s'il s'agit d'un garçon, les risques sont encore plus grands : l'état émotionnel difficile de la future mère peut entraîner un retrait prématuré du liquide amniotique et le début du travail.

Mais que faire si vous êtes toujours nerveux et que vous avez besoin de vous calmer ?

Voici quelques méthodes simples mais efficaces.

1. La respiration profonde et régulière est une méthode extrêmement simple et très efficace.

2. Buvez du thé de valériane/agripaume/mélisse/menthe. Soit dit en passant, le thé à la mélisse peut également être bu après l'accouchement, car. il augmente la quantité de lait maternel.

3. Un bon effet calmant est donné par les huiles essentielles (aiguilles, bois de santal, agrumes, etc.).

4. Exercice léger. Par exemple, une promenade dans un parc ou une forêt. Il existe des complexes d'exercices spéciaux pour les femmes enceintes.

5. Méditation pour les femmes enceintes. Il doit être exécuté dans la position du lotus.

6. Massage du point dit anti-stress au centre du menton - mouvements avec l'index : 9 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 9 fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Bien sûr, toutes ces méthodes peuvent être utilisées non seulement à des fins d'apaisement, mais également pour la prévention du stress.

A noter que parfois le déséquilibre mental d'une femme en poste est dû à une carence en vitamines B dans l'alimentation. N'oubliez pas de consommer régulièrement les aliments adaptés : levure, fromage blanc, fromage, lait, céréales germées, légumineuses, foie, rognons, légumes verts, carottes, melon, potiron, cacahuètes, poisson, œufs.

Ainsi, le stress pendant la grossesse n'augure rien de bon pour vous ou votre bébé. Débarrassez-vous de toute négativité. Profitez de chaque instant : vous donnerez vie à une nouvelle personne !

La plupart des femmes enceintes savent que toute expérience émotionnelle affecte l'état du bébé. Un lien physiologique étroit avec lui se manifeste au niveau de tous les organes et systèmes. Que se passe-t-il si vous êtes nerveuse pendant la grossesse ? Violation du rythme respiratoire et cardiaque, modifications du niveau des hormones, l'activité du système nerveux chez la mère affectera immédiatement l'enfant.

La période de gestation est très difficile émotionnellement. L'anxiété chez une femme survient pour de nombreuses raisons externes: les particularités du déroulement de la grossesse, ses complications, la nécessité de subir régulièrement des examens diagnostiques. Il y a constamment une anxiété plus ou moins prononcée à propos de l'état de l'enfant, et à la fin du terme - à propos de la naissance à venir. Tout cela est exacerbé par des changements dans le système endocrinien. Un déséquilibre hormonal rend une femme plus geignarde, agitée, méfiante, irritable. Pourquoi ne pas être nerveux pendant la grossesse ? Que faire pour éviter des expériences émotionnelles inutiles ?

Toutes les femmes doivent être nerveuses pendant la grossesse, il est impossible d'exclure complètement les situations qui provoquent des explosions émotionnelles. Mais seules des expériences intenses et prolongées peuvent affecter négativement l'état de la mère et de l'enfant. Les troubles quotidiens ne provoquent pas de changements significatifs dans le corps d'une femme enceinte, les mécanismes compensatoires fonctionnent.

Les stress nerveux pendant la grossesse entraînent très rapidement des perturbations de l'état émotionnel : pleurs, irascibilité, irritabilité, dépression. Avec une exposition prolongée à un facteur de stress, la dépression peut se développer. Tout cela affecte négativement le déroulement de la grossesse, car il existe un lien entre ce que vit une femme et les avantages du travail des systèmes corporels.

Pourquoi les femmes enceintes ne devraient-elles pas être nerveuses ? Parce que des expériences émotionnelles prolongées peuvent provoquer un certain nombre de complications :

• Avortement spontané. Si vous êtes nerveuse au début de la grossesse, le risque déjà existant de fausse couche augmente. La situation est d'autant plus dangereuse que le facteur de stress (traumatisme psychologique) est intense.
• Écoulement précoce du liquide amniotique. Les expériences émotionnelles prolongées entraînent des tensions qui se manifestent à tous les niveaux (mental, physiologique). En conséquence, l'intégrité de la bulle peut être rompue.
• Arrêt anormal du développement fœtal. Le plus dangereux est la 8ème semaine. À ce stade, des circonstances stressantes peuvent entraîner.

Ainsi, des expériences émotionnelles prolongées et intenses sont dangereuses pour le déroulement de la grossesse. Une exposition prolongée à un facteur de stress ou à un événement traumatique soudain peut déclencher un avortement.

Conséquences de l'instabilité émotionnelle pendant la grossesse

Si vous êtes très nerveuse pendant la grossesse, cela entraînera les problèmes suivants :

• La pression artérielle augmentera, le rythme cardiaque deviendra rapide, inégal. Cela conduira à des changements dans les vaisseaux du placenta et du fœtus, puis à. En conséquence, l'enfant ne reçoit pas suffisamment d'oxygène et de nutriments, commence à prendre du retard dans son développement.
• Les manifestations vont s'intensifier.
• Le régime veille-sommeil sera perturbé, une fatigue chronique et une dépression se développeront.

Être nerveux pendant la grossesse est dangereux car il est lourd de conséquences indésirables pour la santé de l'enfant.

Après la naissance, il peut montrer :

• excitabilité émotionnelle, anxiété accrue et hypersensibilité aux stimuli externes, dépendance météorologique;
• troubles du sommeil et de l'éveil, entraînant dans les cas graves un retard du développement mental et physique;
• gain de poids insuffisant;
• susceptibilité à l'asthme.

Les enfants de mères agitées se tournent et se retournent souvent dans l'estomac, poussent, donnent des coups de pied.

Comment gérer le stress émotionnel pendant la grossesse ?

Puisqu'il est presque impossible de ne pas être nerveux pendant la grossesse, vous devriez essayer de réduire l'intensité et la durée des expériences.

L'état émotionnel est plus facile à contrôler lorsque son impact sur le processus de porter un enfant et sa santé est clair.

• Planification. Faire un plan (quotidien, hebdomadaire, mensuel) rend l'avenir plus prévisible, certain et réduit l'anxiété.
• Informations sur la grossesse. La communication sur les forums de jeunes mères, la lecture d'articles, de livres sur la maternité réduisent considérablement le niveau d'anxiété de la future mère. Il devient clair ce qui se cache derrière tous les processus, les changements qui se produisent dans le corps.
• Soutien à un proche. L'aide des proches est toujours plus efficace que toute autre. Pour la plupart des femmes, le soutien d'un mari est important. Souvent, les femmes proches (mère, sœur, petite amie) qui ont déjà donné naissance à des enfants deviennent de bonnes aides dans la lutte contre l'anxiété et l'anxiété.
• contact avec l'enfant. Même avec un bébé dans le ventre, vous pouvez interagir : caresser, parler, chanter des chansons. Tout cela aide à établir un contact émotionnel avec lui, à se calmer.
• Recherche d'émotions positives. Il faut trouver du temps pour ce qui fait plaisir : livres, films, balades, communication avec des personnes positives, gastronomie. Vous pouvez même l'écrire dans un plan, puis l'exécution sera plus probable.
• Respect de la routine quotidienne. Cela devrait inclure un sommeil complet, y compris le sommeil diurne, cinq repas par jour en petites portions, des promenades au grand air. D'ailleurs, lors d'un effort physique, même léger, la production de l'hormone du bonheur augmente, alors marcher, danser léger peut rapidement vous remonter le moral.

Si une femme a un travail nerveux, pendant la grossesse, il vaut la peine de développer un mécanisme de protection: ne prenez pas tout à cœur, ne vous connectez pas émotionnellement à l'accomplissement des tâches. L'accent doit être mis sur la composante fonctionnelle de l'activité : ce qui doit être fait, comment, quand. La plupart des employés traitent leurs collègues enceintes avec plus de douceur que les autres.

Chaque future mère doit savoir pourquoi il est impossible d'être nerveuse pendant la grossesse. Le stress prolongé, les traumatismes psychologiques affectent négativement l'état de la femme, le processus de portage et la santé de l'enfant. Vous pouvez prévenir les expériences émotionnelles en suivant des recommandations simples. Dans les cas graves, lorsque vous ne pouvez pas vous aider vous-même, vous devez demander l'aide d'un spécialiste (psychologue, psychothérapeute). La réception de sédatifs n'est possible que sur prescription d'un médecin.

Vidéo utile sur le stress pendant la grossesse

L'un des facteurs clés nécessaires au succès de la naissance d'un enfant est la stabilité émotionnelle de la future mère. Chaque femme a sûrement entendu plus d'une fois qu'il est impossible d'être nerveuse pendant la grossesse, mais peu de gens savent pourquoi il est recommandé d'éviter les situations stressantes et quelle est la raison de réactions aussi violentes aux stimuli externes. Aujourd'hui, nous allons essayer de donner des réponses à ces questions, et aussi vous dire comment éviter une dépression nerveuse chez une femme qui attend un bébé.

Qu'est-ce qui cause une nervosité accrue chez les femmes enceintes?

Dans nos vies, des petits et des grands problèmes surviennent. Les futures mères réagissent à de tels événements très violemment et émotionnellement, avec des larmes et des cris, et l'ampleur du problème n'a généralement pas d'importance. Même un ongle cassé peut déséquilibrer une femme. Pourquoi les dépressions nerveuses pendant la grossesse se répètent-elles avec une régularité enviable ?

Pendant la période de procréation, le corps féminin subit des changements importants. En particulier, il existe une production intensive d'hormones nécessaires pour assurer le développement normal du fœtus. Mais si de tels changements sont bénéfiques pour le bébé, alors pour la future mère, les changements hormonaux entraînent des sautes d'humeur fréquentes et une vulnérabilité émotionnelle, à cause desquelles des larmes apparaissent même pour les raisons les plus insignifiantes.

Pourquoi les femmes enceintes ne devraient-elles pas être nerveuses et inquiètes ?

Malgré le fait qu'une femme commence souvent à devenir nerveuse pendant la grossesse pour des raisons physiologiques, il ne faut pas se laisser aller à la variabilité de son humeur. Il s'avère que les crises de colère fréquentes de la mère peuvent être dangereuses pour la santé de l'enfant à naître. Il a été scientifiquement prouvé que :

1. Un stress intense, en particulier au cours du premier trimestre, peut provoquer une fausse couche.
2. Les femmes sujettes aux dépressions nerveuses ont deux fois plus de chances d'avoir des enfants malformés que celles dont la grossesse s'est déroulée dans un contexte d'équilibre émotionnel ;
3. Une anxiété excessive de la future mère peut entraîner des troubles du sommeil chez l'enfant, ce qui devient un motif supplémentaire d'inquiétude;
4. L'adrénaline, qui est libérée dans le sang lors d'un stress émotionnel important, entraîne une vasoconstriction, à la suite de quoi le bébé commence à recevoir moins d'oxygène et de nutriments.
5. Des expériences excessives pendant la grossesse augmentent la probabilité de développer des pathologies cardiaques chez un enfant. Les inquiétudes et les peurs constantes de la future mère s'accompagnent d'une production accrue de cortisol (l'hormone dite du stress) dans le corps du fœtus. Cette hormone devient le coupable du développement de maladies du système cardiovasculaire. En plus de cela, le cortisol augmente la glycémie et provoque une privation d'oxygène ;
6. Les dépressions nerveuses pendant la grossesse peuvent provoquer une asymétrie dans l'emplacement des membres, des doigts et des oreilles du bébé à naître;
7. Les violations du système nerveux du fœtus, dues aux sentiments forts de la mère, se transforment en conséquences négatives pour la mémoire, la pensée et la perception de l'enfant, jusqu'au handicap mental;
8. Si une femme est souvent nerveuse pendant la grossesse, cela peut provoquer une modification de la présentation du fœtus, ce qui crée certaines difficultés lors de l'accouchement.
9. Même pendant le développement du fœtus, le bébé ressent subtilement tout ce qui arrive à la mère. Toutes les émotions ressenties par une femme pendant la grossesse affecteront certainement l'état des miettes. Souvent préoccupée par des bagatelles, la future maman court le risque de donner naissance à un enfant trop excitable et timide ou inattentif et inerte avec un faible niveau de maîtrise de soi. Souvent, ces bébés nécessitent un traitement avec des antidépresseurs ;
10. Un état émotionnel instable dans les derniers stades de la gestation peut provoquer une naissance prématurée.

Il est à noter que les effets du stress vécu par une femme enceinte varient selon le sexe du nouveau-né. Ainsi, pour une fille, les sentiments forts de la mère peuvent se transformer en un accouchement rapide et en l'absence de cri réflexe à la naissance, et lors du port d'un garçon, l'instabilité émotionnelle peut être lourde de retrait prématuré du liquide amniotique et d'apparition de travail.

Comment arrêter d'être nerveuse pendant la grossesse ?

Nous avons découvert pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses, mais il est tout aussi important de savoir comment éviter les situations stressantes et quoi faire de vous-même lorsque vous voulez vraiment vous quereller, vous quereller avec vos proches et fondre en larmes. Tous les types de moyens pour prévenir une dépression nerveuse peuvent être divisés en deux groupes : les médicaments et les distractions.

Quant aux médicaments, ils ne peuvent être utilisés qu'après consultation d'un thérapeute ou d'un obstétricien-gynécologue. En règle générale, on prescrit aux femmes enceintes des sédatifs légers, notamment: Persen, Glycine, Magne B6, Novo-Passit. Mais en plus de prendre des médicaments, il existe de nombreux autres moyens efficaces pour aider à se calmer, à savoir :

• La respiration profonde et régulière est une méthode connue depuis longtemps et extrêmement simple pour se ressaisir ;
• Thé de menthe, mélisse, agripaume et valériane;
• Aromathérapie. Les huiles essentielles de conifères et d'agrumes aident à être moins nerveuse pendant la grossesse ;
• Activité physique modérée. La danse, le yoga, la gymnastique pour les femmes enceintes et même une promenade régulière dans le parc seront non seulement une excellente prévention du stress, mais aideront également à préparer les muscles pelviens pour la naissance à venir.
• Méditation. Pour ne plus vous préoccuper de bagatelles, apprenez à vous contrôler. Seulement 10 à 15 minutes par jour, passées dans un état calme et détendu, aideront à faire face au stress émotionnel.

Rappelez-vous que les dépressions nerveuses pendant la grossesse ne sont pas de bon augure pour vous ou votre bébé. Essayez de vous isoler de la négativité et de profiter de chaque instant : très bientôt, vous donnerez vie à une nouvelle personne, et c'est le plus grand bonheur.

Les émotions négatives et le stress nuisent non seulement à la femme enceinte, mais ont également un effet néfaste sur l'état du bébé dans l'estomac de la mère.

L'état et les troubles nerveux ont un effet insatisfaisant sur le développement global de l'enfant tant avant sa naissance qu'après sa naissance. Et bien que ces faits soient connus de tous, les mères continuent de ne pas quitter un mode de vie énergique pour plonger dans la dépression. Les femmes, connaissant ce fait, ne comprennent pas pleinement de quoi il s'agit, pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses.

Poussée hormonale

Lorsqu'une grossesse est planifiée, une tempête de sentiments ne peut être évitée, car la future mère ne peut pas réprimer les émotions de ce qui deviendra bientôt une mère, recevra un nouveau statut social. La période de gestation est la période la plus vécue émotionnellement. A cette époque, les changements hormonaux fréquents prennent le dessus. Cependant, malgré cette période nerveuse, les médecins recommandent fortement à la jeune mère, avec l'avènement de la grossesse, d'essayer de ne pas ressentir un large éventail de sentiments, car c'est la principale cause de tension nerveuse.

Bien sûr, tout le monde comprend qu'il est difficile pour le sexe faible de ne pas s'inquiéter, auquel cas vous devriez essayer de minimiser les explosions émotionnelles. Parce que lorsqu'une femme enceinte ressent diverses émotions négatives: peur, irritation, colère, son fond hormonal change, en conséquence, le fond hormonal d'un bébé à naître change également, les émotions négatives sont entièrement transmises de la mère à son bébé.

Les hormones de la mère s'accumulent dans le liquide entourant le fœtus et que le bébé avale souvent, par la suite le bébé élimine ce liquide de son corps. Une telle augmentation du niveau d'hormones négatives entraînera le développement de maladies du système cardiovasculaire chez un enfant. Voici une explication pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas s'inquiéter.

Pourquoi les femmes enceintes ne devraient-elles pas être nerveuses ? Nuits blanches

Des scientifiques canadiens ont conclu qu'un enfant dont la mère a éprouvé diverses émotions négatives pendant la grossesse peut souffrir d'asthme au cours des premières années de sa vie. Un tel enfant sera capricieux, irritable, mangera et dormira mal. Par conséquent, si les mamans et les papas veulent un sommeil réparateur la nuit, il faut faire attention dès les premiers jours de la grossesse pour que le bébé dans l'utérus soit calme. Ici pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas être nerveuses et pleurer.

Il est particulièrement nécessaire de surveiller la seconde moitié de la grossesse, il est nécessaire de minimiser la nervosité, à cette période, le système nerveux s'est déjà formé chez l'enfant, il est extrêmement sensible aux changements d'humeur de la mère et commence à s'inquiéter.

Un état de nervosité constant chez une femme enceinte est lourd de conséquences. En recevant de mauvaises hormones, le liquide amniotique devient une substance extrêmement hormonale. Le bébé peut éprouver un manque d'air, ce qui entraîne le développement d'une maladie appelée hypoxie. C'est le nom du développement lent de l'enfant, cela peut entraîner toutes sortes d'anomalies et une diminution de la capacité de l'enfant à s'adapter au monde qui l'entoure après la naissance.

Les futures mamans sont obligées de tirer leurs conclusions de cet article et commencent à veiller à la tranquillité du bébé dès les premiers jours de la grossesse. Essayez de ne pas ressentir de stress émotionnel grave, ne soyez pas nerveux pour des bagatelles et votre bébé se développera pleinement. Maintenant tu sais, Pourquoi ne pas s'inquiéter pendant la grossesse.