La mémoire est tactile. Mémoire tactile Développement de la mémoire tactile

Mémoire tactile

Moon a beaucoup à faire aujourd'hui :

Il faut tuer la mémoire jusqu'au bout,

Il faut que l'âme devienne pierre,

Il faut réapprendre à vivre.

(Anna Akhmatova)

Derrière ces lignes se révèle la vraie vérité psychologique sur le travail intérieur d'auto-construction de la personnalité. Chacun de nous, quel qu'il soit, est occupé par une chose - faire nous-mêmes.

Vous pouvez vous ordonner d'oublier, vous pouvez tuer la mémoire, vous pouvez enfin maîtriser l'art de se souvenir de notre monde en images visuelles. L'essentiel est de comprendre que la vraie psychologie pratique est la science de construire, de construire, de cultiver et de concevoir le monde de l'homme.

Cependant, le sens de ce manuel n'est pas seulement et pas tant dans la mémoire elle-même et dans l'enthousiasme de ses réserves. C'est beaucoup plus large. Le manuel enseigne les affaires de tous les jours - la question de la maîtrise de son comportement. Grâce à cela, l'enfant, selon le brillant psychologue L.S. Vygotsky, non seulement utilise sa mémoire, mais commence également à la dominer.

Un monde étonnant de sensations et d'images s'ouvrira devant les enfants. Ils se familiariseront avec de nouveaux jeux qui leur permettront de percevoir plus clairement le monde qui les entoure, de développer leur imagination, d'améliorer leur mémoire et de leur apprendre à se débarrasser des expériences désagréables. La variabilité des jeux aidera à développer un type de mémoire très intéressant - la mémoire tactile.

La mémoire tactile est la capacité de se souvenir des sensations toucheà divers sujets.

Descriptif du jeu :

Âge: préscolaire supérieur.

Matériel: Pour jouer, vous aurez besoin de dix planches en contreplaqué ou en carton de rugosité différente (allumettes, fourrure, lambeaux de tissu, corde et autres matériaux). Au verso, écrivez un numéro de série de 1 à 10. Images d'objets divers.

1 choix : Devant l'enfant, disposez les planches dans l'ordre de 1 à 10, numérotées vers le bas. Offrez les yeux fermés pour sentir soigneusement et lentement la surface de chaque planche. Essayez de vous rappeler comment ils se sentent et dans quel ordre ils mentent. Sans ouvrir les yeux, mélangez-les. Ensuite, au toucher, disposez les planches dans le même ordre. En ouvrant les yeux, vérifiez l'exactitude de la tâche.

Option 2: Proposez de prendre la planche n ° 1 - fourrure, fermez les yeux et touchez-la. Que vous rappelle sa surface (un chat, un manteau de fourrure, une pelouse, ...). Touchez ensuite la plaque n°4 - des gouttes de cire, l'enfant imagine (des buttes dans un marécage, des gouttes de confiture sur une soucoupe, ...). En touchant tour à tour chacune des planches, l'enfant imagine à quoi elles ressemblent. Peut faire un dessin.

3 choix : Disposez les images de différents objets, sous eux les planches dans n'importe quel ordre. L'enfant essaiera de se rappeler au toucher sous quelle planche se trouve quelle image. Par exemple: au-dessus de la plaque n ° 3 - le tissu (se sent) s'est avéré être une image avec une goutte (voit), établit une connexion. Imaginez essorer un chiffon humide. Ou planche numéro 2 - papier de verre et une photo d'une botte. Imaginez marcher avec des bottes sur l'asphalte.

La mémoire tactile est conçue pour stocker diverses informations obtenues de manière tactile. Elle est classée parmi les mémoires « professionnelles », car elle s'entraîne particulièrement bien dans des conditions d'activité spécifiques. Un niveau de développement accru est fourni en termes de compensation des types de mémoire manquants (par exemple, les personnes aveugles capables de déterminer au toucher ce qui se trouve devant elles).

Ma fille Masha de tous les jeux auxquels jouent les enfants est tombée amoureuse des "planches". L'essence du jeu est assez simple : divers objets sont collés sur de petites planches de bois, comme un tissu laineux, un tissu de soie et du plastique. La tâche consiste à déterminer au toucher quel type d'objet est collé au tableau. Masha a obtenu un grand succès dans ce jeu. Elle a correctement identifié presque tous les objets au toucher, à l'exception de ceux qui n'avaient pas été utilisés auparavant.

Je savais que "planks" est un jeu qui développe parfaitement la mémoire tactile. Alors j'ai essayé de jouer plus souvent avec ma fille. J'ai essayé d'utiliser autant de surfaces différentes que possible. Je me souviens surtout de la planche avec des poils de chat collés dessus, qui perdaient à cette époque. Pendant longtemps, Masha n'a pas pu déterminer ce qui était collé au tableau, mais à la fin, elle a donné la bonne réponse.

Je crois que chaque parent devrait jouer à ces jeux avec son enfant. C'est bien mieux que si l'enfant regardait des dessins animés toute la journée. On sait que la parole de l'enfant est directement liée à la mémoire tactile.

Soit dit en passant, j'ai oublié de dire l'essentiel - Masha est diplômée de l'école avec mention et rêve maintenant de devenir présentatrice de télévision. Elle a tout pour ça. Je pense que sans les jeux éducatifs auxquels Masha a joué dans son enfance, elle n'aurait pas pu si bien prononcer son propre discours.

Qu'est-ce que la mémoire tactile

La mémoire tactile est associée aux sensations d'une personne qui restent avec elle lorsqu'elle entre en contact avec quelque chose. Par exemple, une fois que vous avez touché un hérisson. Vous vous souvenez encore aujourd'hui de la sensation de ses aiguilles. Lorsque vous voyez un hérisson dans un livre ou à la télévision, vous vous souvenez comment les aiguilles ont touché vos mains.

Cette mémoire est associée aux organes tactiles. Il est activé lorsque vous êtes dans l'obscurité totale et que les organes visuels ne peuvent pas vous aider. De plus, ce type de mémoire est très important pour ceux qui maîtrisent la dactylographie. En particulier, une telle mémoire est développée chez ceux qui sont engagés dans un travail physique ou sportif.

La mémoire tactile est très importante dans l'enfance, lorsque la motricité se développe et que les enfants veulent toucher tout ce qu'ils voient. Tout d'abord, les sensations de douleur sont stockées dans la mémoire, par exemple au contact d'un fer chaud. Les enfants avec une mémoire tactile bien développée apprennent mieux. Ils ont également développé la parole, l'imagination, la coordination.

Dès le IIe siècle av. J.-C., les Chinois savaient que les mouvements des mains affectaient le cerveau. Ils croyaient que les actions avec les mains et les doigts avaient un effet positif sur le travail du cerveau, conduisant à l'harmonie du corps et de l'esprit.

La culture japonaise en est une autre preuve. Il existe de nombreux points de réflexion sur les mains, à partir desquels les impulsions sont envoyées au système nerveux central. Les physiologistes disent que le développement des mains est lié au développement du cerveau. Par exemple, Bekhterev dans ses propres travaux a confirmé que les actions ordinaires avec les mains aident à soulager la fatigue mentale, à améliorer la prononciation de nombreux sons et à développer l'appareil vocal du bébé. Le célèbre professeur Sukhomlinsky croyait que "l'esprit d'un enfant commence par les doigts".

Il a été constaté que la formation de l'appareil vocal du bébé dépend des mouvements des doigts. Lorsque les doigts fonctionnent en douceur et habilement, cela accélère le développement de la parole et de l'intellect, a un effet positif sur le corps de l'enfant et prépare la main à l'écriture. La parole est avant tout le résultat du travail coordonné de différentes parties du cerveau. Les organes d'articulation n'exécutent que des ordres qui viennent du cerveau. Les mains sont connectées aux centres de la parole du cerveau. Plus ils travaillent habilement et habilement, mieux la parole se développe.

Surtout, les enfants veulent bouger. Pour eux, le mouvement est leur façon d'appréhender le monde. Tout d'abord, le bébé commence à nommer les objets qu'il touche souvent. Cela confirme une fois de plus qu'il existe un lien fort entre la mémoire tactile et le centre de la parole. Donc, si vous voulez que le discours de votre enfant soit net et clair, vous devez faire attention au développement du type de mémoire approprié.

La région corticale du cerveau, dans laquelle les informations tactiles sont fournies, interagit avec d'autres parties du cerveau. En particulier, il interagit fortement avec le centre visuel, ainsi qu'avec la zone de sensibilité musculaire. Une telle interaction nous donne la possibilité de distinguer les objets de l'environnement par leur forme et leur taille, de reconnaître leur emplacement dans l'espace.

Exercices pour le développement de la mémoire tactile

Il est nécessaire d'entraîner la mémoire tactile du bébé dès l'âge de 1 mois, lorsque l'enfant effectue les premières touches, rendant progressivement les exercices de plus en plus difficiles. Cela est nécessaire pour ne pas manquer le temps dont dispose la nature pour entraîner la kinesthésie. Les psychologues dans leur travail utilisent différentes méthodes et exercices pour développer les habiletés motrices. Vous trouverez ci-dessous plusieurs exercices visant à développer la mémoire tactile :

1. "Plaques". Le sens de l'exercice est le suivant: dix planches sont prises, sur lesquelles divers objets sont collés - papier, tissu, copeaux, etc. Chaque planche est numérotée. Ensuite, les planches sont placées sur la table en fonction des numéros. L'enfant doit nommer les objets qui sont collés sur les planches. Après cela, l'exercice devient plus difficile. Le bébé doit fermer les yeux avec un bandage et permettre, par le toucher, d'établir quel type d'objet est collé au tableau.
2. "Deviner". Ici, vous devez sélectionner plusieurs articles qui diffèrent par leur texture, leur composition, leur structure (produits à poils, duvet). Parlez à l'enfant de ces objets, de vos propres sentiments, puis dites-lui de répéter.
3. "Deviner." Cet exercice est souvent utilisé par les enseignants dans les jardins d'enfants ou les écoles. Les enfants reçoivent des cartes avec les noms écrits de divers objets (une porte en fer, une table en bois, un stylo en plastique). Ensuite, chaque enfant raconte aux autres enfants ses sentiments sans dire le nom de l'objet. Les enfants doivent deviner ce que le sujet est décrit.
4. "Récupérez la figurine." Plusieurs figures sont utilisées, qui sont divisées en parties. Vous pouvez utiliser des formes rondes, triangulaires, carrées. La tâche du bébé est de restaurer les figures de la bonne manière. Après son achèvement, il est nécessaire de diviser à nouveau les figures en parties. L'enfant doit effectuer la récupération les yeux bandés.
5. "Dessine le." L'enfant doit sentir l'objet les yeux fermés, puis dessiner un dessin de mémoire.
6. "Trouve-moi." Réalisé en groupe. Les enfants couvrent leurs yeux avec des bandages et donnent des objets à palper. La tâche de chacun est de trouver un enfant avec le même objet.

L'exercice le plus simple qui peut être utilisé à tout moment et n'importe où est que le bébé doit fermer les yeux et donner à tour de rôle divers objets. L'enfant doit les sentir et dire le nom.

Conclusion

Les adultes n'ont pas besoin de développer la mémoire tactile. Les enfants sont une autre affaire. La mémoire tactile se développe mieux dans l'enfance. Cela dépend de la rapidité avec laquelle l'enfant maîtrisera la parole. Compte tenu de cela, il est nécessaire de porter votre propre attention à la formation de l'enfant. Jouez avec votre bébé au moins une fois par jour dans l'un des jeux énumérés ci-dessus. Ce sera tout à fait suffisant pour un développement normal.

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Avant de passer à la chronologie corporelle, j'estime nécessaire d'apporter quelques précisions sur la terminologie utilisée.

Pour les besoins de cet article, les souvenirs corporels se réfèrent uniquement aux souvenirs du toucher. Un autre nom pour désigner ce à quoi nous devons faire face est la mémoire tactile, c'est-à-dire les souvenirs de toucher les paumes, le dos, les jambes, le ventre, etc. Notez que nous ne considérons pas les sensations dans les organes internes et les muscles. Ils correspondent à une chronologie différente. Au premier stade de la maîtrise de l'hologramme, celui-ci n'est pas d'une grande importance pour l'amélioration de la mémoire, et les confusions dues à des imprécisions terminologiques peuvent être très poussées. Par conséquent, quels que soient les mots et les termes (mémoire du corps, mémoire du corps, etc.) utilisés, gardez à l'esprit : la mémoire tactile, c'est-à-dire les souvenirs du toucher, est toujours visée.

En ce qui concerne les sensations, la grande majorité des écoles de psychologie pensent qu'une personne a huit types de sensations. Nous avons constaté que pour le développement standard de la mémoire, il est optimal de traiter quatre types de sensations : visuelles, tactiles, auditives et olfactives. D'autres ne fournissent pas suffisamment d'amélioration de la mémoire pour perdre du temps à travailler avec eux, et les trouver est généralement une tâche difficile pour les débutants (à l'exception de la chronologie des saveurs, c'est assez facile à trouver). Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer après avoir travaillé avec les quatre lignes temporelles principales de définir, par exemple, également la ligne temporelle des sentiments d'équilibre.

Dans ce livre, quand je parle d'améliorer la mémoire, je veux dire la mémoire nécessaire pour se souvenir et rappeler les principaux types d'informations éducatives et professionnelles. Nous commençons à travailler avec d'autres types de sensations après un certain temps, lorsqu'une personne maîtrise l'algorithme de la mémoire et souhaite accéder aux capacités d'un hologramme de niveau supérieur.

En cas de déficit temporel, nous n'exposons que trois lignes temporelles : visuelle, tactile et auditive. Lors des présentations, je me limite généralement à fixer une seule chronologie (principale), ce qui en soi a un effet significatif.

Quoi de mieux à retenir - agréable ou désagréable?

La pratique montre que tous les souvenirs se prêtent également bien à la construction d'une chronologie mémorielle tactile (comme, d'ailleurs, n'importe lequel de ceux avec lesquels nous travaillons à ce stade), mais il vaut mieux se souvenir de quelque chose de bon, en évitant si possible les souvenirs négatifs. . Ne gâchez pas votre humeur une fois de plus, n'est-ce pas ?

Il s'est avéré que la chronologie des sensations tactiles chez la grande majorité des gens ne coïncide pas dans l'espace avec la chronologie visuelle. Il en résulte une fragmentation interne de la mémoire, qui parfois ne permet pas de se souvenir aussi bien qu'on le souhaiterait des informations nécessaires.

Lorsqu'en classe on commence à trouver la ligne temporelle tactile, j'essaie de créer toutes les conditions pour augmenter la concentration de l'attention des élèves sur la "zone intérieure", en termes de Gestalt-thérapie.

EXERCICE DE CONCENTRATION #2

Améliorons l'exercice de gestion de l'attention que nous avons fait lorsque nous avons trouvé la chronologie visuelle. Nous percevons sans jugement tout ce qui tombe dans notre champ de vision, et tout aussi sans jugement nous sentons notre corps. Si vous avez déjà suffisamment maîtrisé l'exercice, commencez à ressentir le corps non seulement, mais avec amour. Essayez d'envoyer de l'amour à chaque cellule du corps, en vous nourrissant de joie, de chaleur, de grâce.

Ceux qui ont la capacité de super-apprendre (ou qui possèdent la méthode "KEY" d'Aliyev), laissez-les utiliser l'attitude appropriée pour trouver et construire une ligne temporelle tactile, et l'esprit intérieur commencera à les aider.

Puis je propose de rappeler ce qui est arrivé aux participants de la formation il y a cinq à quinze minutes. Les gens s'en souviennent et beaucoup commencent à voir l'image. Ensuite, je suggère de désactiver l'image, en me concentrant sur la mémorisation du toucher. Après cela, vous devez transférer cette sensation sur le rayon gauche de la ligne de temps (à une distance d'environ neuf centimètres du visage, où se trouve le premier point de référence) et la fixer avec un effort mental, en la fixant pendant vingt à trente secondes. Ensuite, nous activons la mémoire visuelle à cet endroit dans l'espace.

Directement en classe, nous exposons les repères des sensations tactiles sur l'hologramme après avoir trouvé les endroits où elles sont perçues par l'esprit de chacun. Il s'avère une image intéressante. Par exemple, il y a quelques minutes, vous avez pris ce livre et avez commencé à travailler dessus. Votre mémoire visuelle peut déjà être sur le faisceau gauche de l'hologramme, ou ailleurs. Par exemple, juste devant vous, à une distance de vingt centimètres de votre visage. Et le souvenir d'avoir touché un livre peut être perçu par votre esprit d'une manière très spéciale et être situé à un endroit différent, qui ne coïncide généralement pas avec l'emplacement de l'image visuelle. Il y a une certaine discontinuité, un décalage entre les souvenirs d'un même événement.

Dans l'enseignement à distance, je ne suggère même pas d'essayer de trouver des endroits où l'esprit fixe des souvenirs de sensations tactiles. Jusqu'à présent, cette tâche est presque impossible, mais ce n'est pas un obstacle à la construction d'une ligne temporelle tactile dans l'espace : il suffit de passer un peu plus de temps à fixer les sensations tactiles aux points de référence de l'hologramme.

De même, nous exposons des souvenirs de touchers qui étaient trois à quatre heures avant le moment présent, puis un jour, une semaine, un mois, un an et neuf ans. Nous les transférons séquentiellement sur le faisceau gauche de l'hologramme de mémoire (ceux qui sont plus âgés peuvent se souvenir des touches qui ont eu lieu il y a vingt-cinq ans).

Immédiatement après avoir exposé des souvenirs corporels sur un hologramme, nous effectuons l'exercice suivant.

Après s'être concentré le plus possible (exercice de concentration n°2), on présente le faisceau gauche de l'hologramme avec les souvenirs des sensations que l'on perçoit. Et immédiatement, nous commençons à imaginer comment tous les souvenirs de touchers corporels sont collectés sur le faisceau gauche de l'hologramme. Une - deux minutes - et toutes les mémoires corporelles sont situées sur le rayon gauche.

Il nous faut en groupe, en moyenne, une trentaine de minutes pour trouver et fixer la ligne du temps corporelle.

Pour les kinesthésiques prononcés, bien souvent la ligne temporelle corporelle est la principale, c'est-à-dire que ce sont eux qui la construisent pour la première fois. Se souvenant des sensations corporelles pour la deuxième fois, ces personnes constatent que tout semble être en place de toute façon. Que faire dans ce cas ? Je propose de ne mémoriser que des images (comme dans une photographie), en s'éloignant au maximum des sensations tactiles et des sons, puis de retrouver vos "fichiers visuels" dans l'espace et de les ordonner sur le faisceau gauche de l'hologramme. Si au départ ce n'était pas un visuel, mais une chronologie corporelle, réglez calmement le visuel. L'ordre d'alignement importe peu. L'essentiel est d'exposer tous les composants principaux de l'hologramme.

La structuration de la mémoire corporelle a un effet très bénéfique tant sur la mémoire que sur la pensée. Il est possible qu'en cas de lésion cérébrale organique, lorsque des blocs de mémoire individuels sont affectés, la construction d'un hologramme unique à partir des mémoires de divers organes sensoriels permettra de créer rapidement des mécanismes compensatoires pour restaurer la fonction altérée.

Deux autres points importants qui doivent être pris en compte lors de la recherche et de la construction d'une chronologie corporelle.

Il n'est pas recommandé de trouver la ligne de temps corporelle le même jour que de trouver la ligne visuelle.

Une concentration maximale est requise, ce qui peut être atteint à l'aide de l'exercice de Gestalt-thérapie discuté au début du livre, ainsi que de l'état d'esprit pour la concentration dans un état neutre. Il est également possible d'utiliser des compétences de surapprentissage.

MEMORY TACTILE (mémoire tactile en anglais) - stockage des informations obtenues par le toucher. Il se réfère aux types de mémoire "professionnels", car il se développe de manière particulièrement intensive en relation avec les conditions spécifiques d'activité. Il atteint un haut niveau de développement dans des conditions où il doit compenser les types de mémoire manquants (par exemple, chez les aveugles). L'utilisation de la technique de reproduction partielle pour l'étude de P. t. a permis de détecter la présence de P. t iconique Il a été établi que le volume de P. t iconique est supérieur de 50% au volume de tactile mémoire à court terme. Les informations de la mémoire iconique tactile sont effacées de 50% après 1,3 s. Voir Types de mémoire, Mémoire sensorielle. (T. P. Zinchenko.)

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Mémoire tactile

Avant de passer à la chronologie corporelle, j'estime nécessaire donner quelques explications quant à la terminologie utilisée. Aux fins de ce livre, les souvenirs corporels se réfèrent uniquement aux souvenirs du toucher. Un autre nom pour ce à quoi nous devons faire face est la mémoire tactile, c'est-à-dire les souvenirs de toucher les paumes, le dos, les jambes, le ventre, etc. Remarque : nous ne considérons pas les sensations dans les organes internes et les muscles - elles correspondent à une autre ligne de temps . Pour améliorer la mémoire au premier stade de la maîtrise de l'hologramme, la mémoire tactile n'a pas une grande importance, et la confusion due à des imprécisions terminologiques peut être très poussée. Par conséquent, quels que soient les mots et les termes (mémoire corporelle, mémoire corporelle, etc.) utilisés, gardez à l'esprit : sauf indication contraire, cela signifie mémoire tactile, c'est-à-dire toucher des souvenirs.

Quant aux sensations, la grande majorité des écoles de psychologie croient qu'une personne a huit espèces sensations. Nous avons trouvé que pour le développement standard de la mémoire, il est optimal d'en traiter quatre : visuel, tactile, auditif, olfactif. D'autres n'offrent pas suffisamment d'amélioration de la mémoire pour perdre du temps à travailler avec eux, et les trouver est généralement une tâche difficile pour les débutants (à l'exception de la chronologie des saveurs, qui est assez facile à trouver). Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer après avoir travaillé avec les quatre lignes temporelles principales de définir, par exemple, également la ligne temporelle des sentiments d'équilibre.

Dans ce livre, quand je parle d'améliorer la mémoire, je veux dire la mémoire nécessaire pour se souvenir et rappeler les principaux types de éducatif Et travaillant information. AVEC nous commençons à travailler avec d'autres types de sensations après un certain temps, lorsqu'une personne a maîtrisé l'algorithme de fonctionnement de la mémoire et veut accéder aux possibilités d'un hologramme de niveau supérieur. En cas de manque de temps, nous exposons uniquement trois lignes temps : visuel, tactile et auditif. Lors des présentations, je me limite généralement à fixer une seule chronologie (principale), ce qui en soi a un effet significatif.

La pratique montre que tous les souvenirs se prêtent également bien à la construction d'une chronologie de la mémoire tactile (comme, d'ailleurs, n'importe lequel de ceux avec lesquels nous travaillons à ce stade), mais c'est mieux rappel quelque chose bien, en évitant au maximum les souvenirs négatifs. Ne gâchez pas votre humeur une fois de plus, n'est-ce pas ?

Il s'est avéré que la chronologie des sensations tactiles chez la grande majorité des gens ne coïncide pas dans l'espace avec la chronologie visuelle. En conséquence, il y a un interne mémoire déchirée, ne permettant pas parfois de retenir aussi bien les informations nécessaires qu'on le souhaiterait.

Quand en classe on commence à trouver une ligne du temps tactile, j'essaie de créer toutes les conditions pour augmentation de la concentration l'attention des étudiants sur la "zone intérieure", en termes de Gestalt-thérapie.

Clé

Exercice de concentration #2

Améliorons l'exercice de gestion de l'attention que nous avons fait lorsque nous avons trouvé la chronologie visuelle. Nous percevons sans jugement tout ce qui tombe dans notre champ de vision, et tout aussi sans jugement nous sentons notre corps. Si vous maîtrisez déjà assez bien l'exercice, commencez à vous sentircorpspas seulement maisavec amour.Essayez d'envoyer de l'amour à chaque cellule du corps, en vous nourrissant de joie, de chaleur, de grâce.

Ceux qui ont le savoir-fairesurapprentissage(ou ceux qui possèdent la méthode "KEY" d'Aliyev), laissez-les utiliser la méthode appropriéeattitudesur la recherche et la construction d'une ligne temporelle tactile, et l'esprit intérieur commencera à les aider.

Ensuite, je propose de rappeler ce qui est arrivé aux participants de la formation il y a 5-15 minutes. Les gens s'en souviennent et beaucoup commencent à voir l'image. Ensuite, je suggère de désactiver l'image, en me concentrant sur la mémorisation du toucher. Après cela, vous devez le transférer sensation au faisceau gauche de la ligne de temps (à une distance d'environ 9 cm du visage, où se trouve le premier point de référence) et réparer par son effort mental, le fixant pendant 20 à 30 secondes. Ensuite (ou presque simultanément) nous activons la mémoire visuelle dans cet endroit de l'espace. Directement dans la classe nous exposons les points d'ancrage des sensations tactiles sur l'hologramme après découverte endroits où ils sont perçus par l'esprit de chacun. Il s'avère une image intéressante. Par exemple, il y a quelques minutes, vous avez pris ce livre et avez commencé à travailler dessus. Votre mémoire visuelle peut déjà se trouver sur le faisceau gauche de l'hologramme, ou, par exemple, juste devant vous, à une distance de 20 cm de votre visage. Et le souvenir d'avoir touché un livre peut être perçu par votre esprit d'une manière très spéciale et être situé à un endroit différent, qui ne coïncide généralement pas avec l'emplacement de l'image visuelle. Il y a une certaine discontinuité, un décalage entre les souvenirs d'un même événement.

Dans l'enseignement à distance, je ne suggère même pas d'essayer de trouver des endroits où l'esprit fixe des souvenirs de sensations tactiles. Jusqu'à présent, cette tâche est presque impossible, mais ce n'est pas un obstacle à la construction d'une ligne temporelle tactile dans l'espace : il suffit de donner Un peu plus tempsà la fixation des sensations tactiles dans les points de référence de l'hologramme.

Similaire chemin exposition souvenirs de touchers qui étaient 3-4 heures avant le moment présent, puis un jour, une semaine, un mois, un an et 9 ans. Nous les transférons séquentiellement sur le faisceau gauche de l'hologramme de la mémoire (ceux qui sont plus âgés peuvent se souvenir des touches qui ont eu lieu il y a 25 ans).

Immédiatement après avoir placé ces souvenirs corporels sur l'hologramme, nous effectuons l'exercice suivant. Se concentrer le plus possible (exercice 2), nous présentons le faisceau gauche de l'hologramme avec les souvenirs des sensations que nous percevons. Et immédiatement nous commençons à imaginer comment tout le monde souvenirs sur le toucher corporel vont sur le faisceau gauche de l'hologramme. 1-2 minutes - et toutes les mémoires corporelles sont situées sur le rayon gauche. Il nous faut en groupe environ une demi-heure en moyenne pour trouver et fixer la ligne du temps corporelle. À prononcé kinesthésique assez souvent la ligne de temps du corps est basique, c'est-à-dire qu'ils le construisent pour la première fois. Se souvenant des sensations corporelles pour la deuxième fois, ces personnes constatent que tout semble être en place de toute façon. Que faire dans ce cas ? Je propose de ne mémoriser que des images (comme dans une photographie), en s'éloignant au maximum des sensations tactiles et des sons, puis de retrouver vos "fichiers visuels" dans l'espace et de les ordonner sur le faisceau gauche de l'hologramme. Si au départ ce n'était pas un visuel, mais une chronologie corporelle, réglez calmement le visuel. L'ordre d'alignement importe peu. L'essentiel est d'exposer tous les composants principaux de l'hologramme.

Structuration la mémoire corporelle est très salutaire affecte à la fois la mémoire et la pensée. Il est possible qu'en cas de lésion cérébrale organique, lorsque des blocs de mémoire individuels sont affectés, la construction d'un hologramme unique à partir des mémoires de divers organes sensoriels permettra de créer rapidement des mécanismes compensatoires pour restaurer la fonction altérée.

Deux autres points importants qui doivent être pris en compte lors de la recherche et de la construction d'une chronologie corporelle.

Trouver la ligne du corps du temps Pas recommandé de faire le même jour, comme trouver la ligne de mire.

Requis concentration maximale, qui peut être réalisé à l'aide de l'exercice n ° 1, discuté au début du livre, ainsi que de l'humeur à la concentration dans un état neutre. Il est également possible d'utiliser des compétences de surapprentissage.