Manque d'appétit chez un enfant: causes et traitement. L'enfant n'a pas d'appétit: comment diagnostiquer la cause et nourrir le bébé sans larmes

certaine quantité et qualité. Le non-respect de ces conditions (excès ou carence important) entraîne un retard dans la croissance et le développement des enfants, à l'apparition de diverses maladies.

La nutrition (avec le régime, la situation psychologique et sociale à la maison) est l'un des principaux facteurs qui déterminent l'activité vitale du corps de l'enfant, son développement normal, sa santé et son bien-être en général.

Le manque d'appétit chez un enfant peut entraîner panique parents et grands-mères. Il est important de faire la distinction entre les situations où vous nourrissez un enfant et celles où il ne mange pas vraiment et refuse de manger. Vous devez vous assurer que vous n'en faites pas trop avec les portions pour l'enfant et avec la fréquence des repas.

N'oubliez pas que, par exemple, un enfant de 2 ans a un estomac plus de 6 fois plus petit que le vôtre, donc ses portions de nourriture ne doivent pas correspondre aux vôtres, ainsi que les aliments que vous mangez.

Votre enfant n'est pas obligé de manger autant que vous voulez et ce que vous voulez, chaque organisme est unique. Refus sélectif d'un enfant de certains produits qui vous sont familiers, par exemple des céréales, de la viande ou uniquement des légumes - ce n'est pas une raison d'excitation sérieuse, mais une question de goût individuelle, vous pouvez toujours essayer de trouver une alternative à de tels produits.

Aujourd'hui, quand les enfants obésité Il devient de plus en plus courant et constitue un problème grave, il est donc important d'inculquer à l'enfant les bonnes habitudes alimentaires dès son plus jeune âge.

Pourquoi un enfant manque-t-il d'appétit ?

Très souvent, les bébés peuvent avoir une diminution de l'appétit dans le contexte éruption les dents , maladie aiguë, temps chaud, stresser . Il faut se rappeler qu'après la première année de développement rapide, à 2-4 ans, la croissance et la prise de poids de l'enfant ralentissent considérablement, en particulier chez les enfants ayant des poussées de croissance inégales (ce qui est génétiquement déterminé). Par conséquent, l'appétit à cet âge est souvent sélectif et capricieux. Les tout-petits en général sont souvent trop capricieux en matière de nourriture, et donc les parents craignent que leur enfants mal nourri. Et ils commencent à les persuader de manger une cuillère « pour maman », donc une cuillère « pour papa ». Ainsi, l'enfant cesse de capter les propres signaux du corps qui l'avertissent de la satiété.

Des études montrent que les enfants, même très jeunes, ont une idée de la quantité et de la qualité des aliments dont ils ont besoin au moment de la nutrition. Ce sont leurs rythmes et leurs besoins biologiques intégrés, bien qu'ils puissent également faiblir. Il peut arriver que les aliments mal aimés et rejetés par l'enfant se révèlent en réalité allergènes ou soient mal absorbés par lui, et en les forçant à les consommer avec force, vous augmentez ainsi le stress pour vous et l'enfant. Dans les expériences du bébé, le sentiment de satiété, de sécurité et d'amour sont étroitement liés.

Lorsqu'un enfant va à l'école, il devient plus difficile de suivre son alimentation, mais c'est possible. Étant donné que si vous ne suivez pas du tout, il peut y avoir des problèmes associés à une augmentation du poids corporel, jusqu'à l'obésité, chez les adolescents qui mènent mode de vie sédentaire , ou inversement, une forte perte de poids corporel. Les problèmes nutritionnels peuvent entraîner un retard de croissance, la manifestation carence en fer et carence en iode , développement altéré du tissu osseux, etc. Ulcères, gastrite, diminution attention , mémoire et fatigue chronique, rapide fatigue sur les cours.

Comment pouvez-vous aider si l'enfant a un manque d'appétit?

Premièrement, les enfants imitent toujours les adultes, leur donnent le bon exemple. Le régime implique la subordination des circonstances à certains objectifs et règles, et non l'inverse. Tous les membres de la famille doivent suivre le régime établi. Découper petits déjeuners et les dîners cimentent la famille et deviennent une bonne tradition familiale. Le petit-déjeuner en général est très important pour un enfant, un enfant ne doit pas aller à l'école le ventre vide. Il est bien établi, par exemple, que les enfants qui reçoivent un petit-déjeuner sont plus productifs.

Deuxièmement, ne faites pas un «culte» de la nourriture, cela peut entraîner de graves problèmes psychologiques à l'avenir et une détérioration générale de la santé lorsque l'enfant devient un adulte et mange simplement le manque d'amour, d'attention et toutes ses angoisses et des problèmes, ou vice versa rejettera la nourriture.

Éliminez les discussions bruyantes, la condamnation, les scènes orageuses, les discussions larmoyantes avec les proches, la manipulation, le chantage et la persuasion de la vie de l'enfant. Plus il y a de tragédie autour d'un bol de soupe non consommé, moins il y a de place pour un appétit sain. L'enfant doit être détendu et non tendu. Trop d'attention aux repas ne contribue pas à l'apaisement. Il est déconseillé de le distraire avec quelque chose (dessins animés, jeux, tout cela est bien après, pas pendant les repas).

Ci-dessous, des phrases qui peuvent souvent être entendues de la bouche des parents, des grands-parents, et pourtant cela brise simplement le psychisme de l'enfant fragile, tout en étant aussi des attitudes très néfastes pour l'avenir.

Exemples de phrases destructrices :

• "Mange plus vite, sinon on n'ira pas se promener"
• "Le dernier morceau est le plus puissant, mange, sinon tu ne grandiras pas et tu resteras petit !"
• "Si tu mange des légumes alors tu auras des bonbons"
• « Mangez une cuillerée pour maman, papa, chat, chien… »
• "Tu n'aimes pas ta maman ? J'ai essayé, j'ai préparé..."
• « Tant que vous n'aurez pas tout mangé, vous ne quitterez pas la table !
• Oh, quel bon enfant - il a tout mangé ... "

Si l'apport alimentaire n'est pas dicté par la faim, mais par la volonté du parent, l'enfant ne développe pas la capacité de sentir son corps, de satisfaire ses besoins quand c'est nécessaire.

Surprotection est la déviation la plus typique et la plus fréquente chez la plupart des parents (en particulier les grands-mères compatissantes). Il leur semble littéralement qu'un estomac plein et la santé sont en quelque sorte interconnectés. Qu'un enfant bien nourri ne peut tout simplement pas être malheureux. En lisant cet article, réfléchissez bien si vous commettez une telle erreur, car il est en votre pouvoir de tout changer.

Un enfant peut essayer de plaire à ses parents en montrant qu'il se comporte bien, qu'il mange de tout, parce qu'il est félicité pour cela et grondé lorsqu'il ne mange pas et mange mal. Les encouragements et les récompenses sous forme de douceurs et de friandises contribuent à tout cela. L'enfant commence à comprendre qu'à travers la nourriture, il reçoit de l'attention, des soins, de l'amour. C'est pourquoi il est si important de former la bonne écologie alimentaire dès la petite enfance. Les parents eux-mêmes, sans s'en rendre compte ou souvent sans s'en rendre compte, suivent certains scénarios négatifs, qui portent à l'avenir leurs fruits sous la forme de comportements alimentaires perturbés, d'incapacité à écouter leur corps et à prendre conscience de ses besoins sous forme de faim et de satiété.

Il est important de trouver des solutions à temps et d'aider l'enfant à prendre les mesures nécessaires.

Si l'enfant ne veut pas manger, vous pouvez lui dire qu'il ne doit pas manger, le prochain repas est le dîner ( dîner , petit-déjeuner). Ne laissez pas mordre, s'il refuse le dîner, alors vous pouvez autoriser fruit , kéfir ou lumière Cottage cheese la nuit, s'accoutumant ainsi aux bonnes habitudes.

Les enfants ayant un appétit réduit peuvent recevoir de la nourriture 5 à 6 fois, mais en plus petites quantités, peut-être qu'une plus petite portion sera plus confortable pour l'enfant. Nocif doit être exclu. collations pour une alimentation plus saine. Dans le même temps, les collations peuvent toujours être rendues les plus utiles : fromage , bouilli Viande , une variété de légumes, fruits, cheesecakes, sandwichs maison avec grain pain . Les enfants sont attirés par la belle cuisine et vous pouvez faire preuve de créativité en préparant un déjeuner pour les enfants. Plats lumineux, décoration fantaisie du plat (découpe bouclée de légumes, agencement de sculptures, décoration thématique-conte de fées du plat, teinture bouillie ou purée de pommes de terre avec un jus brillant dans une couleur inhabituelle) suscite l'intérêt de certains enfants. Respectez le portionnement, que les portions soient petites, dans un plat agréable et original. Cuisinez souvent les plats que l'enfant aime. Si l'enfant mange une chose, faites-la cuire et proposez régulièrement subtilement d'essayer d'autres plats. Les aliments mal aimés peuvent être déguisés en les écrasant et en les ajoutant à la soupe ou à la sauce, mais ce sera déjà une tromperie, ce qui n'est pas non plus souhaitable lorsque éducation enfants, même si vous pensez que vous faites de votre mieux pour l'enfant.

Lorsque les parents n'accordent pas suffisamment d'attention à l'enfant, se concentrant principalement sur les principales, de leur point de vue, les manifestations de soins et de soins - nourrir et se vêtir, tout en ignorant les autres besoins, l'enfant doit alors utiliser les méthodes disponibles pour attirer l'attention . Par exemple, si un enfant n'est pris en charge que lorsqu'il se sent mal, il est obligé de tomber malade pour recevoir plus d'amour, cela commence à se produire inconsciemment, donc vous ne pouvez pas vous attacher à la nourriture, vous ne pouvez pas associer recevoir de la nourriture avec amour. Lorsque le bébé se rendra compte que maman est prête à faire des choses plus intéressantes avec lui que de le nourrir, il arrêtera de perdre du temps. Respectez l'horaire et nourrissez à une certaine heure. C'est souhaitable - plus souvent et progressivement. Peut-être que l'enfant a besoin d'un tel régime.

N'oubliez pas qu'à l'adolescence, il peut y avoir des problèmes de santé, les enfants peuvent se limiter considérablement en matière de nutrition afin de maintenir une silhouette, les filles peuvent développer anorexie , et les jeunes hommes prennent souvent divers médicaments hormonaux pour augmenter leur masse musculaire, ce qui peut également leur nuire. Par conséquent, il convient de prêter attention au bien-être général de votre enfant, à son état psychologique et à ses sautes d'humeur soudaines.

Et même des cas sporadiques de gavage peuvent aller d'un simple manque d'appétit à l'anorexie mentale de l'enfance et des vomissements habituels à la boulimie et à des troubles alimentaires similaires plus tard dans la vie. Les enfants se développent névroses , et comportement pathologique, on note souvent un manque de confiance envers les parents.

Le gavage provoque chez toute personne une sensation d'inconfort (non seulement pour les bébés, mais aussi pour un adulte, cela peut arriver) - ce qui ne fait qu'exacerber l'aversion pour la nourriture.

Dans les familles où l'enfant a été nourri séparément pendant longtemps, une attitude à l'égard de la prise alimentaire comme une sorte de manipulation, apparentée à un traitement médical, peut se former. Dans de tels cas, les repas en famille aident beaucoup, l'enfant commence à comprendre que la nourriture est agréable et normale. L'enfant voit comment toute la famille se rassemble, de bonne humeur et tout se passe, il est psychologiquement à l'aise. Mais vous ne devez pas non plus forcer l'enfant à s'asseoir à de tels dîners, tout doit être introduit progressivement et sans forcer. En même temps, si des conflits et des querelles surviennent lors des réunions de famille et des fêtes, l'enfant développe par la suite des attitudes négatives et douloureuses.

Soit dit en passant, l'habitude de manger selon l'horaire, et non à volonté, peut également être dangereuse pour certains enfants. Cela ignore faim et l'appétit, le régulateur de l'apport alimentaire n'est pas votre propre corps, mais l'horloge. Bien qu'au fil du temps, leur propre horloge biologique puisse se former, en tenant compte du régime.

Maintenant, si vous allez dans n'importe quel centre commercial ou n'importe quel restaurant de restauration rapide, par exemple, McDonald's, vous serez étonné du nombre d'enfants qui s'y trouvent. Souvent, les parents eux-mêmes y amènent leurs enfants, par exemple, pour célébrer les vacances, de sorte que l'enfant reporte tout cela comme un événement joyeux, puis les enfants combinent joie et nourriture, commençant à manger toutes leurs expériences avec de la malbouffe. Et la nourriture est une source de vie et d'énergie, pas de divertissement. Et le parent est le principal exemple pour l'enfant, y compris en matière de nutrition.

Si votre enfant mange beaucoup, mais que vous pensez qu'en même temps son poids est trop petit, refusant obstinément d'arrondir, observez attentivement votre enfant. Si l'enfant est constamment actif, il passe toute la journée courir partout autour de l'appartement, sauter dans la rue dans la cour, danser sur la musique de dessins animés et faire un certain nombre d'autres mouvements actifs, puis tout ce qu'un tel enfant absorbe de la nourriture, il le transforme en énergie. Et c'est juste et très bon ! Il n'a pas besoin de reporter inutilement calories "pour un jour de pluie" dans la couche sur le ventre ou dans le deuxième menton. Un tel enfant est très probablement en parfaite santé. Il n'a pas de vers, de troubles hormonaux, mais il a une merveilleuse métabolisme .

La cause du manque d'appétit peut cacher des problèmes de santé

• Dans certains cas, il vaut vraiment la peine de prêter attention à l'appétit de votre enfant bien-aimé (et à sa santé en général), par exemple, si :
• L'enfant a soudainement commencé à manger peu ou refuse complètement de manger, perd rapidement du poids;
• L'enfant a l'air excessivement pâle, léthargique, la majeure partie de la journée, il est inactif;
• Refuse catégoriquement la nourriture et les friandises qu'il aimait auparavant, ne montre aucun intérêt pour la nourriture ;
• Vous remarquez que l'enfant a l'air fatigué ou hagard.

Toute mère d'un enfant avec un appétit pathologique essaie de trouver la cause et de s'assurer que son enfant est en bonne santé. Quels problèmes médicaux peuvent accompagner un manque d'appétit? À quoi devez-vous faire attention ? Qui contacter ?

Le pédiatre peut évaluer l'état général de l'enfant, le tonus, l'activité, la conformité taille-poids avec l'âge, suspecter des maladies inflammatoires chroniques, intoxication . Un neuropathologiste vous aidera à savoir si une diminution de la sensation de faim est un phénomène neurologique. Y a-t-il une hypotension des muscles faciaux, dans laquelle l'enfant se lasse rapidement de mâcher de la nourriture et refuse de manger. Un gastro-entérologue exclura la fermentopathie, les troubles fonctionnels du tractus gastro-intestinal. Un endocrinologue consultera si l'enfant est sensiblement en retard par rapport à ses pairs en taille et en poids. Un psychologue vous aidera si le manque d'appétit est un problème psychologique, une conséquence d'une névrose, une jalousie pathologique pour un membre plus jeune de la famille (ce qui n'est pas non plus exclu).

Attention! Si vous promettez d'acheter un nouveau jouet pour un bon repas ou de tourner un dessin animé, alors vous faites une grosse erreur. L'habitude se forme rapidement, mais s'en débarrasser ne sera pas facile.

Les plus vulnérables sont les enfants de moins de cinq ans. D'une mauvaise nutrition et d'un manque de nutriments, ils développent anémie et ils tombent souvent malades. De nombreux parents donnent à leur bébé n'importe quel aliment, même nocif, estimant que l'essentiel est de reconstituer la quantité de nourriture. C'est une grossière erreur, car une telle tactique conduit au fait que le bébé prend rapidement du poids, ce qui ne fait qu'aggraver sa santé.

L'examen médical minimum peut comprendre :

Souvent, pendant une maladie, une personne a simplement besoin d'une pause dans les repas. Si l'enfant ne se sent pas bien SRAS , rotavirus, etc.) et refuse de manger, ça va. L'essentiel est de lui donner à boire, l'eau plate est la meilleure. à cause de viral ou intoxication bactérienne, l'appétit de l'enfant est réduit, mais le lendemain (maximum après deux ou trois jours) il demandera certainement de la nourriture.

Et il y a des petits qui ont toujours besoin de beaucoup moins de nourriture que les autres, tout est toujours individuel.

Quand un enfant mange sous la contrainte, alors il a :

• l'estomac peut avoir mal (parfois des vomissements);
• il y a de la haine et de l'aversion pour la nourriture, des troubles de l'alimentation;
• la confiance dans les parents qui poussent de force la nourriture est violée.

Si le manque d'appétit chez un nouveau-né est dû à un processus pathologique dans le corps, la présence d'un tel tableau clinique est alors possible:

• l'enfant devient capricieux, pleure constamment;
• régurgitation, accès de vomissements;
• la consistance et la fréquence des changements de selles ;
• ballonnements fréquents constipation ;
• augmentation de la température corporelle;
• l'estomac devient dur et tendu;
• la présence d'un enduit blanc sur la langue;
• refus catégorique de manger.

Consultez un pédiatre, il vous dira pour quel âge, quelles normes nutritionnelles, selon lesquelles les pédiatres recommandent de nourrir les enfants, en fonction de l'âge et des caractéristiques individuelles de l'enfant. Peut-être n'êtes-vous pas si loin d'eux. Si l'écart est important, supprimez toutes les collations, ne cuisinez que des aliments nutritifs et sains, suivez les recommandations et aimez vos enfants.

Et rappelez-vous que si vous avez déjà nourri l'enfant, puis que vous vous êtes arrêté brusquement en le laissant seul, l'enfant jouira pendant un certain temps du droit de ne rien manger et de repousser l'assiette avec défi. Mais alors l'instinct de conservation prendra le dessus. Il est important qu'en même temps il n'y ait pas d'accès gratuit biscuits , bonbons et autres sucreries. Sinon, l'enfant ne mangera qu'eux. Les psychologues pensent que si un enfant refuse de manger des aliments normaux et n'a besoin que de Chocolat ou saucisse, c'est souvent une erreur pédagogique de maman et papa, et vous ne devriez pas chercher de raisons médicales pour un tel comportement.

Ne pas s'auto-diagnostiquer et automédication ! Assurez-vous de consulter des experts, ne commencez pas le problème.

Important: Des familles dans lesquelles végétarisme , devrait veiller tout particulièrement à ce que le corps de l'enfant reçoive toutes les substances nécessaires à l'aide de produits auxquels la famille est habituée. La nutrition doit être équilibrée, cela est possible même avec une alimentation non traditionnelle.

un manque de toute substance alimentaire peut affecter le retard de croissance, le développement physique et mental, ainsi qu'une violation de la formation du squelette osseux et des dents. Cela est particulièrement vrai pour les enfants en âge d'aller à l'école primaire.

La culture de l'alimentation commence par la famille, comme toute éducation. Le rythme de vie correct sans extrêmes habitue une personne à l'autodiscipline. Et il ne nous reste plus qu'à souhaiter sagesse et patience aux parents et un appétit agréable et sain à leurs enfants !

L'article utilise des informations provenant de sources ouvertes et de publications scientifiques.

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Malgré l'âge de l'enfant, la perte d'appétit est une alarme et une source d'inquiétude pour les parents. "Mon enfant ne mange pas bien" - peut-être que cette phrase reste pertinente. Il est également nécessaire de comprendre la raison du manque d'appétit lors de certains diagnostics. Chaque cas est individuel et parfois il n'est pas facile de comprendre: un enfant est méchant ou malade et ce qu'il faut faire pour augmenter l'appétit.

Le mécanisme du problème

Appétit- c'est un désir, le désir de satisfaire le besoin de nourriture, ainsi que le plaisir d'une personne à manger de la nourriture. L'émergence de l'appétit favorise l'approvisionnement constant du corps en nutriments et en microéléments. Le manque de désir de manger survient pour plusieurs raisons. Pour comprendre le problème plus en détail, considérons le mécanisme de l'émergence de l'appétit.

L'appétit est dû au travail productif des structures cérébrales, car le centre alimentaire se trouve ici. Le cortex cérébral et l'hypothalamus sont responsables du traitement des informations sur les aliments entrants, ainsi que de la quantité d'énergie consommée par le corps et de la fréquence de son réapprovisionnement.

L'appétit apparaît avant même la sensation de faim, comme raison de manger et d'améliorer la digestion (mécanisme de la salivation, sécrétion du suc gastrique), ce qui améliore le fonctionnement du système digestif. Un excellent appétit parle d'un bien-être et d'un travail bien coordonné du corps.

Que faire si l'enfant a peu d'appétit

Vous pouvez parler de problèmes de comportement alimentaire chez les enfants avec un refus complet de manger et une diminution de l'appétit. Si le bébé ne veut pas manger, vous devez identifier la cause et les facteurs dans lesquels il y a une violation de l'appétit.

Facteurs responsables de l'appétit

• Le taux métabolique dans le corps et la concentration de produits métaboliques dans le sang
• Le degré d'assimilation des nutriments entrant dans le corps
• La quantité de graisse dans le corps
• Manque d'eau dans le corps
• La température du corps humain, ainsi que l'environnement
• Stimuli externes : type de nourriture, heure de consommation, odeur de nourriture

Les produits métaboliques, en particulier la concentration de glucose dans le sang, sont un facteur important influençant l'appétit. Augmenter considérablement le niveau de sucre est facile, il suffit à l'enfant de manger une barre de chocolat ou de boire un soda sucré. Cette méthode n'est pas la meilleure façon de maintenir l'appétit au bon niveau, car elle entraîne d'autres problèmes de santé chez l'enfant : hyperrexie et boulimie, perturbation du centre alimentaire. Pour trouver des moyens de sortir de la situation, vous devez trouver la raison de la diminution ou du manque d'appétit.

Pourquoi l'enfant n'a-t-il pas d'appétit

Soyons clairs : l'enfant ne veut-il pas ou ne peut-il pas manger ? Curieusement, le désir des parents de nourrir le bébé est grand, même lorsqu'il est rassasié.

Si, néanmoins, l'enfant n'a pas pris de nourriture depuis longtemps, mais refuse de manger, cela vaut la peine de régler le problème. Pédiatre ukrainien, E.O. Komarovsky, cite les cas possibles suivants à titre d'exemple :

1. La nourriture est simplement insipide, aigre ou amère, beaucoup de sel, de poivre, d'épices
2. La nourriture est trop chaude ou trop froide
3. La prise alimentaire est difficile (le bébé ne rentre pas dans le mamelon, la tasse est bouchée, ou, en option pour les bébés, la "poitrine serrée" de la mère qui allaite)
4. Douleur dans la cavité buccale chez les enfants (fréquente à un âge précoce - stomatite et muguet)
5. Dentition
6. Problèmes liés aux intestins (constipation, augmentation de la formation de gaz, entraînant des sensations douloureuses)
7. Difficultés respiratoires (congestion nasale, gonflement de la muqueuse)

Si ces facteurs sont éliminés et que l'appétit n'apparaît pas, il s'agit très probablement d'un symptôme ou d'une conséquence de la maladie.

Sortie de l'école du Dr Komarovsky "Je ne veux pas manger"

Manque d'appétit chez un enfant après une infection

Après les maladies subies par l'enfant (infections respiratoires aiguës, grippe, amygdalite, infection à rotavirus), la période de récupération n'est pas limitée à plusieurs jours. Le corps dépense beaucoup d'énergie pour combattre les virus et les bactéries, le système immunitaire est affaibli. À ce moment, les enfants connaissent une panne, une diminution de l'appétit et de l'activité physique. Selon la gravité de la maladie, la période de récupération peut prendre jusqu'à deux semaines.

Les vitamines (en particulier A, C, groupe B) et les microéléments (fer, iode, sélénium) perdus pendant la maladie aideront à restaurer rapidement le corps de l'enfant. Les complexes vitamino-minéraux, dont le choix est fait sur recommandation d'un médecin, aideront à combler la carence.

Problèmes dus au béribéri

Une teneur insuffisante en vitamines, comme mentionné ci-dessus, provoque une perte d'appétit chez un enfant. Il peut s'agir à la fois de phénomènes saisonniers et d'une pénurie permanente. Pour déterminer les vitamines et oligo-éléments spécifiques manquants, des tests sanguins doivent être effectués et, si une carence en vitamines est confirmée, le médecin prescrira le traitement et le régime appropriés à l'enfant.

suite à un empoisonnement

Les symptômes d'intoxication se font sentir longtemps, même si la phase aiguë de l'intoxication est passée. Les affections caractéristiques de l'empoisonnement - vomissements, diarrhée, fièvre - entraînent une déshydratation du corps de l'enfant beaucoup plus rapide que chez l'adulte. De plus, les substances nécessaires à l'organisme sont perdues. En conséquence, après un empoisonnement, l'enfant ressent une faiblesse, des douleurs abdominales et des nausées et perd l'appétit.

Pour normaliser la condition, vous devez boire beaucoup d'eau, l'eau éliminera les substances toxiques et les toxines du corps. Il est recommandé de suivre un régime et un régime fractionné. Ne paniquez pas si l'enfant refuse de manger pendant une journée, pendant la période de récupération, l'estomac est irrité et le jeûne n'en profitera que. La nourriture doit être donnée progressivement, à petites doses. Les produits utiles seront les céréales (riz, flocons d'avoine ou sarrasin), le bouillon de poulet, les croûtons, la viande de dinde ou de lapin diététique, la purée de fruits.

comme symptôme d'une maladie

Dans le cas où l'enfant ne présente pas de symptômes d'infection ou d'empoisonnement, il existe un risque de maladie entraînant une diminution de l'appétit. Les maladies avec un tel symptôme comprennent principalement:

• Maladies du tractus gastro-intestinal (ulcère gastrique, rotavirus, salmonellose, shigellose, appendicite, etc.)
• Troubles endocriniens (diminution de la fonction de la glande thyroïde, de l'hypophyse, de l'hypothalamus)
• Troubles métaboliques (notamment en oncologie)
• Troubles mentaux (névrose, dépression)

Diagnostic des troubles de l'appétit chez les enfants

Lors du diagnostic d'une maladie, une anamnèse est collectée - recueillant des informations sur le patient, l'évolution et la durée de la maladie. Les maladies chroniques et héréditaires de l'enfant, la présence de mauvaises habitudes, l'utilisation constante d'agents pharmacologiques, les cas de contact avec des allergènes et des substances toxiques sont pris en compte.

Pour un diagnostic correct, il est nécessaire de faire des analyses de sang et d'urine, d'examiner les organes internes à l'aide d'ultrasons et de radiographies et d'examiner la fonction de la glande thyroïde.

Symptômes de maladies accompagnées d'une perte d'appétit - tableau

Maladies	Symptôme de la maladie
Maladies du tractus gastro-intestinal	nausée Température diarrhée vomissements (éventuellement avec du sang) brûlures d'estomac roter amertume en bouche
Troubles endocriniens	longue période de récupération après une infection soif fréquente miction abondante léthargie, irritabilité, caprices perte de poids
Troubles métaboliques	indigestion (diarrhée, constipation) gonflement faiblesse, somnolence perte de poids infections fréquentes, rhumes l'urine sent l'acétone retard dans le développement mental et physique
Les troubles mentaux	augmentation de l'anxiété, de la peur agression sautes d'humeur perte d'intérêt pour les jeux trouble de la pensée mauvais rêve

En présence des symptômes ci-dessus de la maladie, vous devez subir un examen et, en fonction de ses résultats, consulter un spécialiste. La diminution de l'appétit en tant que symptôme de la maladie disparaît après le traitement.

Manque d'appétit chez un enfant en raison d'une mauvaise alimentation

La diminution de l'appétit peut être causée par un manque de régime ou la présence de mauvaises habitudes alimentaires.

Mode d'alimentation non défini

Pour former un bon appétit, l'enfant doit s'habituer à manger au bon moment pour cela. Par exemple, même un adulte ne veut pas manger immédiatement après son réveil. Vous ne devez pas non plus inviter les enfants à la table pendant les jeux, lorsque l'enfant est passionné par ses activités ou le processus de jeu. Avec une routine quotidienne bien établie, le temps alloué pour le jeu et pour le sommeil, les promenades et le déjeuner forment l'habitude de l'enfant de manger à certaines heures. Pour que le bébé ne soit pas nerveux et capricieux, formez la routine quotidienne d'un enfant et changez-la progressivement à mesure qu'il grandit.

Collations entre les repas

Pour normaliser l'appétit, il est important que l'enfant ne « morde pas ». S'il y a toutes sortes de sucreries et de friandises dans la zone d'accès des enfants, l'enfant préférera certainement les collations temporaires en nourriture qu'un repas complet. Conservez les sucreries, chocolats et biscuits hors de portée des enfants et donnez toutes les friandises après un repas sain et équilibré.

appétit sélectif

Presque tous les enfants donnent une préférence alimentaire à certains produits. Par exemple, un enfant rare refusera de manger du chocolat ou de boire un verre de jus, et choisira volontiers des frites et des sandwichs, par opposition à un bol de soupe ou de bouillie de sarrasin. Vaut-il la peine de se livrer aux habitudes du bébé?

La célèbre pédiatre Clara Davis a mené une expérience scientifique dans laquelle elle a étudié le comportement alimentaire des enfants pendant six ans et est parvenue à la conclusion qu'il est possible pour les enfants de choisir indépendamment un régime complet qui contribue au développement normal du corps de l'enfant. L'essentiel est de ne proposer un choix que parmi les produits bénéfiques pour le corps de l'enfant.

Des enfants en bonne santé grandissent avec des aliments sains. Le corps est prêt à choisir la nourriture nécessaire.

Clara Davis

Ainsi, s'il n'y a que des aliments sains dans votre réfrigérateur, tôt ou tard l'enfant recevra une bonne nutrition (selon le principe « la faim n'est pas une tante »). Les parents doivent être un exemple pour les enfants et adhérer à de saines habitudes de vie.

Méthodes de traitement

En cas de perte d'appétit, évaluez d'abord l'état de l'enfant. Y a-t-il de la fièvre, des nausées, des douleurs dans l'abdomen, dans la bouche, une faiblesse, des selles molles ? La présence d'au moins un de ces symptômes indique un malaise et des soins médicaux sont nécessaires.

La base du traitement de la diminution de l'appétit est le traitement de la maladie qui a provoqué ce trouble. Ainsi, si l'appétit d'un enfant a disparu à cause d'une infection bactérienne, comme un mal de gorge, alors après un traitement approprié et une cure d'antibiotiques, l'appétit reviendra certainement.

Avec une diminution significative du poids corporel de l'enfant, le médecin prescrit des cocktails nutritifs riches en calories, et s'il est impossible de les utiliser, des compte-gouttes ou des injections intramusculaires seront prescrits.

Un trouble de l'appétit peut être causé par un trouble mental, auquel cas un psychothérapeute doit être consulté.

Si les signes de maladie ci-dessus ne sont pas trouvés, l'enfant est en bonne santé et joyeux, mais refuse de manger, rangez l'assiette. Ne veut pas déjeuner - laissez faim jusqu'au dîner, mais ne nourrissez pas avant, même si vous le demandez ! Rappelez-vous le régime et le fait que le grignotage n'améliore pas l'appétit.

Mais que se passe-t-il si l'enfant ne veut pas manger pendant un jour ou deux ? Il existe plusieurs façons d'aider à développer l'appétit chez les enfants.

Suivre un régime

Inclusion dans le menu de produits qui augmentent l'appétit en augmentant la sécrétion de l'estomac. Ces produits comprennent le jus de pomme et d'orange, le thé au citron, tout ce qui est épicé et salé (avec prudence pour les jeunes enfants, pertinent pour les écoliers à partir de sept ans).

Les aliments acides ou les jus doivent être consommés peu de temps avant chaque repas. Après avoir bu du jus aigre, le niveau d'insuline, responsable de l'augmentation de l'appétit, augmentera et l'acide stimulera le système digestif. De la même manière, les infusions et décoctions d'amertume agissent sur l'organisme, qu'il convient d'ajouter à l'alimentation.

N'oubliez pas les repas fractionnés, il vaut mieux manger en petites portions, mais 4 à 6 fois par jour. Cette technique augmentera le métabolisme et aura un effet bénéfique sur l'appétit du bébé.

Il est préférable de prendre les aliments glucidiques le matin pour fournir de l'énergie au corps de l'enfant. Le soir, mieux vaut privilégier les aliments protéinés. Un tel repas assurera une diminution de la glycémie le matin, et donc, à la formation de l'appétit d'un enfant et à un bon petit déjeuner.

Diversifiez le menu, incluez les aliments préférés du bébé dans le régime alimentaire, pendant un certain temps, vous pouvez manger quelque chose que vous aimez tous les jours. Si l'enfant n'est pas plus jeune, ajoutez une variété d'épices, de légumes parfumés et d'herbes lors de la cuisson.

Décorez la table à manger avec de beaux plats, car servir et beaux plats, ainsi que de délicieuses odeurs, ont un excellent effet sur l'augmentation de l'appétit.

Décoration des plats

Pour les plus jeunes (tout-petits et enfants d'âge préscolaire de 2 à 7 ans), le beau design du plat, les odeurs et les couleurs vives sont particulièrement efficaces pour normaliser l'appétit. Ce n'est pas pour rien qu'on dit "l'appétit vient en mangeant". Chaque plat à part entière peut être décoré sous la forme de personnages de contes de fées, d'animaux ou d'oiseaux. Même une assiette simplement décorée en forme de visage vous remontera le moral.

Préparation de plats de légumes Décorer un plat de fruits Sandwich "Maison" Sandwich "Levrette" Boulettes de viande "Crabes"
Salade de légumes "Fleur" Le deuxième plat "Clown" Sandwichs "Chat et Souris" Soupe aux pois "Sourire" décoration de fruits coupés

Plusieurs recettes de plats décorés pour enfants

Salade "Nid de Robin" Salade "Devinez-ka" Poivre "Langues" Salade "Mosaïque" Salade "Lampe de poche"

Stimulants et médicaments qui améliorent l'appétit chez les enfants

Il existe plusieurs groupes de stimulants de l'appétit :

• Enzymes alimentaires : Linex, Acipol, Créon. Autorisé pour les enfants de la première année de vie et plus. Ils améliorent la digestion et affectent favorablement la microflore intestinale.
• Cholagogues : Flamin, Holosas. Ce sont des préparations naturelles qui normalisent le fonctionnement du foie. Autorisé pour les enfants à partir de 12 ans. Ce sont des médicaments homéopathiques.
• Complexes vitamino-minéraux, acides organiques et aminés qui stimulent le métabolisme (BAA). Par exemple, la L-carnitine (cet acide aminé est contenu dans le médicament populaire pour enfants Elcar, qui est autorisé pour les enfants dès la naissance). En plus d'augmenter l'appétit, ces substances ont un effet bénéfique sur la santé physique et mentale de l'enfant. Parmi les vitamines recommandées figurent Multitabs (à partir de trois ans) et Pikovit (sous forme de sirop il s'utilise à partir de 1 an)
• Miel et produits apicoles. Par exemple, Apilak est un complexe nutritionnel pour les enfants à partir d'un an, ainsi que du pollen de fleurs, du perga, de la propolis et des préparations combinées additionnées de vitamines, de lysine, de lécithine et de minéraux. Déconseillé aux allergiques !
• Adaptogènes - médicaments qui stimulent le système immunitaire, d'origine végétale ou animale. Le médicament Pantocrine est recommandé pour les enfants à partir de trois ans. Les adaptogènes à base de plantes sont utilisés pour traiter la perte d'appétit chez les adolescents à partir de 12 ans, par exemple la teinture d'Eleutherococcus.
• Phytocomplexes avec amertume, par exemple, absinthe, centaurée, pissenlit, trèfle d'eau, frais divers. Grâce aux médicaments sous forme de comprimés, l'enfant tolère plus facilement la prise de phytocomplexes que les teintures amères. Recommandé à partir de 3 ans.

Tous les médicaments ci-dessus sont utilisés strictement selon les prescriptions des médecins.

Exercices de mastication pour augmenter l'appétit

La gymnastique à mâcher est un ensemble d'exercices pour stimuler l'appétit chez les enfants d'âge préscolaire. C'est à cet âge que les enfants sont les plus susceptibles de développer des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal.

La gymnastique doit être pratiquée régulièrement, juste avant les repas. L'enfant doit être de bonne humeur, calme et en bonne santé. Devant lui sur la table doit être placée une assiette de nourriture, magnifiquement conçue et attirant l'attention pour améliorer la sécrétion des sucs digestifs.

Complexe "Gymnastique à mâcher":

1. Nous caressons l'estomac dans le sens des aiguilles d'une montre.
2. Nous découvrons nos dents, ouvrons et fermons la bouche.
3. S'étirant vers le soleil, les mains pressées contre les oreilles.
4. On passe la langue le long du palais en alternant le sens horaire et antihoraire.
5. Nous nous asseyons à table, reniflons la nourriture avec notre nez.

Chaque exercice est exécuté pendant une minute.

Vidéo : 5 façons de faire manger un enfant

Comment améliorer l'appétit d'un enfant avec des remèdes populaires

Les médicaments traditionnels pour réduire l'appétit chez les enfants sont des analogues de certains des médicaments ci-dessus contenant les mêmes ingrédients actifs, uniquement sous leur forme naturelle.

Les infusions et décoctions de racines de pissenlit augmentent l'appétit

• Amertume sous forme de poudres, décoctions et infusions d'eau, teintures d'alcool (ces dernières sont autorisées après un an).
• Produits apicoles sous leur forme naturelle (contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle !).
• Boissons acides et fruits (agrumes, jus de fruits et baies).
• Tisanes à base de mélisse, menthe et camomille.

Recettes folkloriques pour se débarrasser du manque d'appétit chez les enfants et les adolescents

Une décoction de rhizome de calamus

Ingrédients:

• Calamus rhizome 10g (cuillère à dessert).
• Eau 1 verre.

Cuisine:

• La racine de calamus sèche doit être écrasée avec un couteau.
• Verser le rhizome broyé avec un verre d'eau bouillie.
• Faire bouillir la racine de calamus pendant 10 minutes.
• Filtrer le bouillon avec un tamis ou une gaze propre.

La décoction doit être prise une demi-heure avant les repas à raison de 50 ml 3 fois par jour.

Infusion d'absinthe

Ingrédients:

• Absinthe (sec) 1 c.
• 2 verres d'eau.

Cuisine:

1. Versez l'herbe d'absinthe sèche avec deux tasses d'eau bouillante.
2. Insister pendant 20 minutes.
3. Filtrer l'infusion et laisser refroidir.

L'infusion est prise une demi-heure avant les repas, 50 ml, trois fois par jour.

Infusion de gentiane dorée

Ingrédients:

• Racine de gentiane 1 c.
• Verre d'eau.

Cuisine:

1. Hacher finement une cuillère à soupe de racine de gentiane sèche avec un couteau.
2. Versez la racine broyée dans un récipient avec un couvercle et versez un verre d'eau bouillante.
3. En fermant bien le couvercle, laissez la racine pendant 2 heures.

Prendre l'infusion 20 minutes avant les repas, 1 cuillère à soupe 4 fois par jour.

Pronostic du traitement et complications possibles

Le pronostic du traitement des enfants présentant une diminution de l'appétit dépend de la gravité du diagnostic. Les conséquences d'une diminution de l'appétit peuvent être totalement absentes, avec un traitement approprié commencé en temps opportun. Sinon, des complications peuvent survenir en fonction de la durée de l'état pathologique de l'enfant :

• Diminution du poids corporel.
• Peau sèche.
• Immunité réduite.
• Maladies des organes internes.
• Rêve anxieux.
• Baisse des performances scolaires.

Prévention de la perte d'appétit

Pour éviter toute manifestation de troubles de l'appétit chez l'enfant, on distingue deux types d'actions préventives : la prévention primaire, visant à prévenir la survenue de cette affection, et la secondaire, si une maladie est diagnostiquée.

Toute mère aime regarder avec tendresse à quel point l'enfant mange bien. Cependant, ce bonheur n'est pas pour tout le monde. Pour de nombreuses mamans, l'allaitement devient un véritable casse-tête. Une femme est tourmentée par son propre besoin de satisfaire son enfant et est tourmentée par le fait que cela est impossible. Comment être? Obligé de farcir de la nourriture, de courir chez le médecin ou encore de laisser l'enfant seul ? L'enfant n'a pas d'appétit, quelles sont les raisons pour lesquelles vous pouvez demander à Komarovsky, un médecin prêt à exprimer son opinion sur toute question liée à la santé des enfants.

Selon un célèbre médecin, le manque d'appétit n'est pas un malheur de l'enfant lui-même. Il s'agit plutôt d'un problème de confort psychologique des parents. Tout d'abord, les mères. Chez les femmes, l'instinct d'alimentation obligatoire de la progéniture est imposé par la nature. La décision de forcer le bébé à manger à tout prix est dictée par le subconscient.

Le rôle du père est le pourvoyeur. Sa tâche est accomplie s'il y a suffisamment de nourriture dans la maison. Les soucis de papa s'arrêtent là. Et il est peu probable qu'il s'inquiète que les enfants ne mangent pas bien. Ne veut pas? Mangez quand ils ont faim ! La tête de maman tourne à cause de ces mots. Le but d'une femme est de nourrir, de réchauffer, de réconforter. Qui a raison dans cette situation ? Ironiquement, c'est un homme. Forcer un enfant à manger juste parce que le moment est venu est inapproprié. Une autre chose est que maman a des remords. Après tout, son instinct n'est pas satisfait.

Evgeny Komarovsky pense que dans la plupart des cas, la mère peut déterminer indépendamment la cause du manque d'appétit de l'enfant:

• occupé avec le jeu et ne veut pas être distrait par la nourriture;
• a couru et n'a pas voulu manger à cause du surmenage;
• ne veut pas manger à un moment donné ;
• n'a pas eu le temps de reprendre ses esprits après avoir dormi.

Si les raisons ci-dessus sont exclues, mais que l'enfant refuse toujours de déjeuner, il n'en a tout simplement pas besoin. Les besoins caloriques de l'organisme sont égaux à ses dépenses énergétiques. L'enfant aura certainement faim lorsque les réserves d'énergie seront épuisées. Et jusqu'à ce qu'il y ait un désir, vous ne devriez pas le bourrer de nourriture.

L'aliment le plus sain est celui que l'on mange avec plaisir. Il n'y a pas de modèle de consommation alimentaire parfait. Le manque d'appétit n'est pas toujours un signe de maladie et une source d'inquiétude pour les parents.

Quelles sont les causes du manque d'appétit

L'appétit est le besoin naturel de manger. Il peut augmenter pendant les périodes de croissance active de l'enfant. De telles situations sont épisodiques. Les hormones de croissance sont activées, le bébé commence à mieux manger. L'envie de manger dépend aussi de l'activité de la journée. Le mode de marche joue également un rôle. Elle est influencée par la saison et la météo. Par exemple, dans la chaleur, les repas copieux ne servent à rien.

Pendant la saison chaude, la tâche principale des parents est de prévenir la déshydratation. La tâche principale est un apport hydrique suffisant. La nourriture passe au second plan.

De nombreux facteurs affectent l'appétit. La plupart d'entre eux sont temporaires. Mais il y a aussi des raisons sérieuses :

• problèmes du tractus gastro-intestinal, constipation, obstruction intestinale;
• insuffisance enzymatique (l'estomac n'est pas capable de digérer le volume de nourriture qui y pénètre);
• métabolisme lent;
• diverses maladies (le manque d'appétit est biologiquement déterminé).

Si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas, ne reportez pas une visite chez le médecin. Si la raison est évidente, par exemple un rhume ou des infections respiratoires aiguës, la situation est claire. Tout ira mieux dès que les symptômes s'atténueront. Lorsque vous avez du mal à déterminer de manière indépendante l'étymologie du problème, il y a une raison de demander de l'aide médicale.

Une vraie raison de tirer la sonnette d'alarme

Le Dr Komarovsky pense que si un enfant n'a pas d'appétit, mais qu'il a l'air en bonne santé et actif, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Offrir de la nourriture en vaut la peine. Si vous refusez, le sujet est fermé pour un moment. Mais lorsque le bébé est léthargique, d'apparence pâle, s'efforce de s'allonger et est indifférent, c'est un signal d'alarme.

La phrase "Je ne veux pas manger!" s'ennuie jusqu'aux dents avec ma mère. Cependant, c'est rarement un signe de maladie. L'état de santé doit être évalué selon les paramètres suivants :

• bonne humeur et bien-être, rien à redire;
• pas de problèmes de cheveux, d'ongles, de peau;
• l'enfant est mobile, il s'intéresse à tout ce qui se passe autour de lui.

Le tableau est différent lorsqu'il y a une nette envie de manger, mais il disparaît dès que l'enfant se met à table.

N'oubliez pas que ne pas vouloir manger et ne pas pouvoir manger sont des choses complètement différentes. Si l'envie de manger se termine par un refus virulent, ce ne sont pas que des caprices. La raison vaut la peine d'être recherchée.

Les situations suivantes se produisent :

• problèmes de prise de nourriture (par exemple, le trou dans le mamelon est petit ou le lait du sein de la mère ne s'écoule pas bien);
• dommages dans la cavité buccale (stomatite possible, apparition d'ulcères);
• congestion nasale (difficulté à mâcher ou à sucer);
• au début de l'alimentation, la motilité intestinale augmente, ce qui provoque des douleurs (ce qui est fréquent chez les nourrissons);
• le goût du plat proposé (certains aliments peuvent tout simplement ne pas vous plaire) ;
• caractéristiques physiques inappropriées, à savoir température des aliments, consistance, degré de broyage.

Si vous n'êtes pas en mesure de déterminer vous-même pourquoi le bébé mange volontairement, puis arrête, consultez un médecin.

Le sujet du manque d'appétit est extrêmement douloureux pour les mères. Effraye la probabilité d'une maladie grave. Oui, le refus de manger dans les maladies chroniques et aiguës est un phénomène typique. Mais que se passe-t-il si le test a montré un résultat positif? Cela vaut la peine de se réconcilier. C'est le besoin individuel de votre enfant. La méthode de lutte est inappropriée. Et pourtant, vous pouvez chercher un moyen.

Le métabolisme, la production d'hormones et le mode de vie sont les trois principaux facteurs qui déterminent le degré d'envie de manger. Il est impossible d'influencer les deux premiers - ce sont des indicateurs individuels. Mais organiser un tel passe-temps pour l'enfant, après quoi il aura faim, est tout à fait au pouvoir de la mère.

Il n'est pas surprenant qu'un enfant qui est resté assis toute la journée devant la télévision soit indifférent à la nourriture. Lorsque le bébé court, saute, fait du bruit avec le cœur puis se calme, son corps lui-même aura besoin d'un rafraîchissement. Dans le même temps, le fidget peut refuser un repas complet, exigeant quelque chose de savoureux, de sucré. Ne faites jamais de compromis. Votre position : "Si vous ne voulez pas manger de soupe ou de bouillie avec une escalope, ne mangez rien !" Biscuits, chocolat, banane et autres gourmandises sont la récompense d'un bon repas. Ayant reçu quelque chose comme ça avant de manger, l'enfant interrompt simplement son appétit, et il est tout simplement irréaliste de le forcer à manger des aliments solides après cela.

Evgeny Olegovich attire l'attention des parents sur un phénomène tel que l'appétit sélectif. Cette question est ambiguë. En demandant à ses parents quand ils trient les larves, Komarovsky se répond immédiatement - quand la nourriture est en abondance. L'offre de l'un, de l'autre, du troisième rend l'enfant gâté. Les enfants tronquent rapidement de tels moments: "Je ne le ferai pas, ils donneront quelque chose de plus savoureux." Comment influencer la situation ? Peu importe à quel point c'est difficile pour la mère, elle doit laisser l'enfant mourir de faim. Croyez-moi, il ne mourra pas d'épuisement, mais il arrêtera de trier la nourriture.

Avec un faible appétit, le régime alimentaire est important. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner selon l'horaire quotidien. Le résultat est le développement d'un réflexe de prise alimentaire dans un certain laps de temps. Une habitude apparaît, le corps s'adapte qu'il est temps de le nourrir et le suc gastrique est produit dans l'estomac. L'enfant commence à avoir faim.

Il est inacceptable que les "petits enfants" soient autorisés à traîner des bonbons, des biscuits et d'autres collations. En vous permettant de manger des collations entre les repas principaux, vous finissez naturellement par refuser de manger. Une interdiction stricte et au bout d'une semaine ou deux vous ne souffrez plus car le bébé ne veut plus manger de viande, de laitages, de céréales. Si le grignotage a cessé d'affecter l'appétit, laissez l'enfant faire ce qu'il veut.

Il n'y a pas de normes généralement acceptées concernant la quantité de nourriture nécessaire au développement et à la croissance du corps. Le Dr Komarovsky prêche par l'exemple. Un enfant mange un kilo de nourriture et 900 grammes finissent dans les toilettes. Un autre peut manger 100 à 200 grammes et ils sont presque complètement absorbés. Le principal indicateur est une bonne santé et une activité suffisante.

Il n'y a pas de modèle spécifique concernant le régime alimentaire. Le menu doit contenir de la viande, du lait, des céréales, des légumes, des fruits - c'est largement suffisant pour un enfant. Mais le rapport du nombre de produits dépend de l'individu. Ainsi, les personnes aux cheveux noirs et à la peau foncée peuvent vivre, en mangeant principalement des fruits. Et les personnes blondes à la peau claire ont davantage besoin de poisson et de viande. Tout dépend de l'hérédité. Ne soyez pas surpris si votre enfant n'aime pas un certain plat alors que vous-même le détestez.

Au lieu d'inventer de nouvelles façons de faire manger votre enfant, détendez-vous et laissez-lui la liberté de choix. Franchissez votre propre barrière psychologique et avec le temps, vous constaterez que tout change pour le mieux.

L'enfant refuse obstinément de déjeuner et les assiettes de soupes et de céréales deviennent volantes. En désespoir de cause, la mère essaie d'enfoncer au moins une cuillère dans l'enfant, et le bébé, à son tour, pleure, l'agite et se couvre la bouche avec ses mains. Situation familière ? La cuisine devient souvent un champ de bataille entre le bébé et ses parents. Le problème est qu'en essayant de régler la situation, les adultes ne font souvent qu'aggraver la situation. Il est important de savoir quelles erreurs éviter si le bébé n'a pas d'appétit et quoi faire si l'enfant ne mange pas bien.

Dans toute famille au moins une fois confrontée au problème du manque d'appétit chez un enfant. Et malheureusement, l'expression « mettre une assiette sur la tête » est apparue pour une raison. Parfois, un repas peut durer des heures. Un bambin sanglotant est assis devant une côtelette et sa mère boit des sédatifs à proximité.

Bien sûr, il est possible de comprendre les expériences parentales si l'enfant ne mange rien. Après tout, la nourriture est la principale source d'énergie, de force, de substances utiles pour le corps. Lorsqu'un enfant est systématiquement mal nourri, il y aura des problèmes de prise de poids, de santé, l'immunité s'affaiblira.

Mais avant de fourrer de force de la nourriture dans le bébé, vous devez comprendre les raisons de cet état de choses. C'est la compréhension de la racine du problème qui donnera une idée claire de ce qu'il faut faire si l'enfant ne mange pas bien. Parfois, des mesures éducatives sont suffisantes, alors que dans d'autres cas, une assistance médicale est nécessaire.

La perte d'appétit chez un enfant peut être l'un des symptômes des maladies somatiques suivantes: gastrite, ulcères, hépatite, infections diverses, vers, troubles du système endocrinien, problèmes cardiaques, respiratoires, anomalies cérébrales. Mais dans le cas de maladies aiguës, il y aura d'autres symptômes. Le simple fait de ne pas manger n'est pas un indicateur de problèmes graves.

Problèmes d'appétit chez les nourrissons: causes possibles

Vous pouvez déjà demander directement à l'enfant plus âgé ce qui se passe. Mais le manque d'appétit du bébé n'est pas si facile à expliquer, car un enfant de cinq mois, avec tout le désir, ne vous parlera pas de ses angoisses. Par conséquent, les experts ont dressé une liste généralisée des dix causes les plus courantes de diminution de l'appétit chez les nouveau-nés.

• Faible réflexe de succion. Dans ces cas, il est difficile pour l'enfant d'allaiter ou de boire au biberon. Il en a assez de "se battre pour la nourriture" et la refuse complètement. Cet effet peut également être causé par des erreurs lors de l'application sur le sein.
• Qualité et quantité de lait. Le bébé peut refuser de téter si la mère a introduit un produit qui a changé le goût du lait. De plus, une diminution de l'appétit est observée lorsqu'une femme a peu de lait ou, au contraire, jaillit.
• Les dents sont coupées. La perte d'appétit est l'un des symptômes courants de la dentition. L'inconfort dans la cavité buccale et le malaise général interfèrent avec une alimentation normale.
• J'ai mal à l'estomac . Les problèmes digestifs dérangent souvent un enfant au cours des trois premiers mois de sa vie. Même si le bébé a faim, les coliques ne lui permettront pas de manger normalement lors des crises. Avec des problèmes plus complexes avec le tractus gastro-intestinal, un refus complet de nourriture est possible. Dans ce cas, il est important de diagnostiquer le problème à temps et de guérir l'estomac.
• Odeur spécifique. L'enfant peut ne pas aimer l'odeur de la nourriture offerte. Parfois, même les formes extérieures du plat peuvent dégoûter le bébé.
• stresser. L'enfant refuse de manger s'il est trop fatigué, effrayé ou s'il a passé beaucoup de temps dans un environnement inhabituel.
• Température . Lors d'un rhume ou d'autres maladies accompagnées d'une température corporelle élevée, le bébé perd l'appétit.
• Changement de temps. Les jeunes enfants sont sensibles au changement climatique. Les vents forts, par exemple, peuvent causer des maux de tête. Le fait qu'il ne se sente pas bien, le petit le dira à sa mère, refusant de déjeuner.
• Distractions. Après quatre mois, le bébé commence à s'intéresser aux objets qui l'entourent, aux sons, aux personnes. Par conséquent, il est facile de le distraire de la nourriture. Mais il est déjà difficile pour le bébé de se concentrer à nouveau pour manger.
• Personnage . L'enfant peut refuser de manger s'il est offensé par quelque chose. Par exemple, les parents n'ont pas réagi trop longtemps à ses pleurs. Ou perdu un jouet préféré.

Erreurs en mode d'alimentation

Trouver la racine du problème avec les enfants plus âgés est à la fois plus facile et plus difficile. Dans ce cas, bien sûr, il peut aussi y avoir des maux: l'estomac fait mal, attrape un rhume, surpasse le soleil. Mais en règle générale, les parents savent déjà distinguer la perte d'appétit épisodique de la réticence catégorique du bébé à manger normalement.

Ici, il convient de considérer la physiologie. Le fait est qu'un enfant de deux ans peut manger moins que des bébés d'un an. Cela est dû au fait qu'à cet âge, le taux de croissance du corps ralentit quelque peu. Et l'absence de progrès peut être observée jusqu'à cinq ans.

Ce que les parents font mal

Dans le même temps, les parents eux-mêmes pourraient avoir le temps de faire des erreurs en préparant un régime pour le bébé. De tels écarts conduisent finalement au fait que l'enfant n'a pas d'appétit. Quelles sont les erreurs ?

• Violation du moment de l'introduction d'aliments complémentaires. Si la mère s'est concentrée exclusivement sur l'allaitement et a retardé le moment de l'introduction des aliments complémentaires, l'enfant ne perçoit pas bien les aliments solides. La période optimale pendant laquelle le bébé devrait essayer les premiers plats "adultes" pour l'enfant - l'artificiel arrive à quatre mois. Et pour les enfants qui mangent du lait maternel, à six mois.
• Manque de patience des parents. Presque tous les nouveaux aliments sont d'abord perçus avec hostilité par les jeunes enfants. L'arachide a recraché le sarrasin et la mère décide que l'enfant a rejeté le produit. En fait, vous devez être patient et, après un certain temps, proposer à nouveau le plat. Il faut parfois plus de dix visites pour habituer un enfant à une alimentation saine. En option, il vaut la peine d'expérimenter les méthodes de cuisson. Par exemple, ne pas faire bouillir, mais ragoût de pommes de terre, etc.
• Pas le choix . Après un an, les enfants ont besoin d'un terrain d'expression, ils veulent prendre leurs propres décisions. Les repas étant un rituel domestique important, le bébé doit y participer pleinement. Donnez-lui le droit de choisir, proposez quelques plats. Après tout, face à un fait, même les adultes commencent à résister.
• Partie "horrible". Le déjeuner dans une immense assiette terrifie l'enfant, il lui est difficile psychologiquement de surmonter une telle barrière. Vous devez augmenter la portion uniquement si l'enfant a tout mangé volontairement et en demande plus.
• Nourriture comme récompense. Une autre erreur courante est lorsque le bébé est récompensé ou puni à l'aide de nourriture. Dans ces cas, l'enfant cesse de percevoir les produits comme une source d'activité vitale de l'organisme, un processus obligatoire. Un deuxième sens apparaît, qui dénature complètement la culture alimentaire. À un âge plus avancé, une personne élevée dans de telles traditions alimentaires saisit le stress, souffre de problèmes de poids et de métabolisme.
• Plat préferé . Oui, en offrant à votre bébé sa friandise préférée, vous pouvez le convaincre de manger. Mais cette médaille a un autre côté. L'enfant comprendra que les parents sont en laisse et mangeront exclusivement, par exemple, des boulettes ou des saucisses.

Les enfants apprennent rapidement des moments bénéfiques pour eux-mêmes. Si au moins une fois vous avez réussi à nourrir le bébé à l'aide de divertissements, préparez-vous - vous servirez des concerts pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. En aucun cas, n'attirez pas le bébé à la table avec des jouets, des dessins animés. Cela peut apporter des résultats temporaires, mais à l'avenir, votre enfant ne mangera qu'avec une poupée ou une tablette dans les mains à l'école.

Si le problème est bien comportemental, il n'est pas difficile de le résoudre. Voici cinq conseils pour les parents qui ne veulent pas.

1. Pas de grignotage. Le principal conseil sur la façon d'améliorer l'appétit d'un enfant est de se débarrasser des collations. Pas de petits pains, bonbons, sandwichs entre les repas principaux. L'enfant doit avoir faim. Qu'il se mette à table non pas trois, mais cinq fois par jour avec des pauses de trois ou quatre heures.
2. L'heure du déjeuner est terminée. L'enfant doit comprendre que la nourriture n'est pas un moyen de manipulation, attirant l'attention. Personne ne restera assis avec lui dans la cuisine pendant des jours, le persuadant de manger. Maman a mis la table, a appelé l'enfant. Si après 20-30 minutes l'assiette reste intacte, les produits sont envoyés au réfrigérateur jusqu'au prochain repas. En même temps, il devrait y avoir un programme de nutrition clair pour que l'enfant sache : s'il ne mange pas maintenant, il devra attendre longtemps. De plus, l'estomac, après s'être adapté à un certain régime, sécrètera toujours du jus à peu près au même moment et, en même temps, l'enfant aura faim.
3. Jeux avec modération. L'air frais et les jeux actifs aident à ouvrir l'appétit. Mais tout ce qui est trop est déjà nocif. Dans un état d'excitation émotionnelle, l'enfant ne peut pas manger normalement. Donnez-lui une pause après la rue ou une activité physique pendant au moins une demi-heure.
4. Calme. Maman doit rester calme, même s'il n'y a pas de résultats particuliers dans la lutte pour une bonne nutrition pour l'enfant. S'il ne veut pas manger, laissez-le calmement quitter la table pour faire son propre truc. Les enfants sont très sensibles à l'humeur parentale. Si la mère ne répond pas aux provocations, il ne servira à rien d'être têtu.
5. Se concentre. Des plats séparés, des petits déjeuners au design inhabituel, un motif lumineux au fond de l'assiette - ces petites astuces peuvent aider à améliorer l'appétit de votre bébé. Vous pouvez également demander à votre enfant de vous aider à préparer le dîner. Même le pain placé dans un panier de vos propres mains a déjà l'air et sent plus appétissant.

Les médecins disent que presque tous les enfants d'âge préscolaire s'opposent périodiquement au régime alimentaire proposé par leurs parents. Si ces problèmes sont comportementaux et ne sont pas associés à des troubles de santé fonctionnels, la situation peut être corrigée en ajustant les habitudes et la vie du bébé. Cependant, il existe des cas négligés où l'enfant et les parents ont besoin de l'aide d'un psychologue.

Stimulants de l'appétit

Si le problème est allé trop loin, le médecin peut également suggérer des médicaments pour stimuler l'appétit de l'enfant. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des médicaments populaires et pharmaceutiques les plus populaires qui sont prescrits pour l'appétit des enfants.

• Jus de pomme . Le jus de pomme sans sucre stimule la production de suc gastrique, il est donc recommandé de le donner aux petits enfants une demi-heure avant l'heure prévue de manger.
• Préparations à base de plantes et baies. Depuis les grands-mères, beaucoup de gens savent qu'il est utile de donner à un enfant une décoction à base de chicorée, de racine de pissenlit, d'achillée millefeuille, de feuilles de plantain et d'absinthe pour l'appétit. L'églantier, l'épine-vinette, le cassis, le genévrier aident également bien. Les fraises et les agrumes conviennent également.
• Vitamines. Les enfants ont besoin de vitamines pour l'appétit pour une raison. C'est le manque de certains nutriments dans l'organisme qui provoque une perte d'intérêt pour la nourriture. Le médecin, lors de la prescription d'un complexe vitaminique pour un bébé, est susceptible d'accorder une attention particulière à la présence de vitamines A, C, PP et B1. De plus, des aliments contenant du fer peuvent être nécessaires, car c'est cet élément qui contribue à augmenter le volume d'aliments consommés par le bébé. De plus, il faut parfois compenser la carence en zinc, qui est aussi responsable d'un bon appétit.
• Aromathérapie. C'est une autre façon de stimuler la sécrétion gastrique. Dans ce cas, les huiles de cardamome, camomille, bergamote, absinthe conviennent.
• Homéopathie et plus. Le pédiatre peut également recommander l'homéopathie topique. Ce sont, par exemple, des produits contenant du magnésium et du potassium, composants du colchique. Les produits contenant de l'apilac - gelée royale sèche sont également recommandés. De plus, le pollen de fleurs, la propolis, la lysine, la lécithine conviennent. L'Elkar, dont l'ingrédient actif est la L-carnitine, est l'un des médicaments modernes les plus populaires pour résoudre le problème de la faible prise de poids chez les enfants.

Veuillez noter qu'il est dangereux d'utiliser l'un de ces remèdes sans consulter un médecin. Même le jus de pomme peut ne pas convenir à votre bébé. Seul un médecin qualifié peut prendre un rendez-vous compétent et donner des recommandations sur la façon d'augmenter l'appétit d'un enfant.

Pour normaliser l'alimentation, il est important avant tout de comprendre pourquoi l'enfant ne mange pas bien. N'oubliez pas que tous les plans d'alimentation sont approximatifs. Il arrive qu'un enfant soit petit par nature, il ne faut donc pas paniquer à l'avance. Si le bébé ne mange pas bien pendant plus de cinq jours consécutifs et que la racine du problème ne peut être trouvée, il est nécessaire de consulter non seulement un pédiatre, mais également un gastro-entérologue, un endocrinologue et un neurologue.

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Un excellent appétit pour un fils ou une fille bien-aimé est une vraie fête pour les parents. Vous pouvez admirer le bébé qui mange avec plaisir à l'infini, mais qu'en est-il lorsque l'enfant ne mange rien ou mange deux ou trois cuillères tout au plus ? Pourquoi les enfants âgés de 1 à 3 ans ont-ils peu d'appétit et que faire pour y remédier ? Considérez les causes les plus courantes et indiquez comment les traiter.

Parfois, essayer de nourrir un enfant se transforme en une véritable performance.

Normes nutritionnelles

Un certain nombre d'adultes perçoivent adéquatement la réticence de l'enfant à manger le plat jusqu'à la dernière cuillère, mais tout le monde ne le pense pas. Les mères, en règle générale, vivent plus que les pères, car ces derniers abordent rarement ce sujet. De nombreux parents considèrent que l'opinion du Dr Komarovsky selon laquelle le gavage est inacceptable est correcte, bien qu'ils se découragent si l'enfant ne mange pas bien. Les représentants de la génération plus âgée qui se joignent au processus d'alimentation apportent leur propre contribution pour s'assurer que l'enfant mange tout jusqu'à la fin. Alors est-il bon de manger beaucoup ou peu, y a-t-il des normes ?

Les enfants âgés de 1 à 3 ans mangent 4 fois par jour : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. La valeur nutritionnelle du repas du midi doit représenter au moins 40 à 50 % de l'alimentation quotidienne. Le reste est réparti équitablement pour le petit-déjeuner, le thé de l'après-midi et le dîner. Le bébé devrait recevoir une indemnité journalière de 1400-1500 kcal.

L'appétit ne dépend ni du poids, ni du teint de l'enfant, ni de la quantité qu'il mange à la fois, de son comportement à table (pour plus de détails, voir l'article :). Ne vous inquiétez pas et cela n'a aucun sens d'améliorer votre appétit si un bébé d'un an ou un enfant de 2-3 ans :

• prendre du poids normalement
• se développe harmonieusement;
• communique et joue activement;
• il a des selles régulières.

Si l'enfant a l'air bien, est actif et joyeux, il est d'accord avec la nourriture.

Le manque d'appétit est clairement présent si vous fixez chez un enfant:

• la faiblesse;
• irritabilité;
• refus de manger pendant plusieurs jours;
• perte de poids;
• perturbations dans le travail de digestion;
• attitude négative envers la nourriture.

L'appétit est un processus neuro-physiologique très complexe. Les raisons de son absence peuvent résider dans certains faits, qui peuvent être divisés en plusieurs groupes. Considérons chaque groupe séparément.

Causes du manque d'appétit

Cet article parle de façons typiques de résoudre vos questions, mais chaque cas est unique ! Si vous voulez savoir de ma part comment résoudre exactement votre problème, posez votre question. C'est rapide et gratuit!

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Symptômes et maladies

De nombreuses maladies entraînent le refus de l'enfant de manger. Voyant que le bébé ne mange régulièrement à contrecœur que quelques cuillères, la première chose à faire est d'aller chez le médecin, le pédiatre ou le gastro-entérologue.

Les causes d'un manque d'appétit peuvent être liées, entre autres, à des problèmes de santé.

Les maladies peuvent être chroniques ou latentes. Dans les deux cas, une défaillance métabolique se produit, ce qui réduit l'appétit. L'âge des enfants est le plus souvent sujet aux maladies suivantes:

Pour savoir si votre enfant a des maladies similaires, le médecin vous prescrira une série de tests, ainsi que des examens (ECG, échographie, radiographie). Bien que le diagnostic n'ait pas encore été établi avec précision, l'action devrait être la suivante: nourrir l'enfant uniquement s'il y a un désir de sa part.

Souvent, les causes de la perte d'appétit sont les dents qui font leurs dents qui causent de la douleur et de l'inconfort, ainsi que des caries et des stomatites. Ces problèmes, ainsi que les maladies des gencives, sont souvent difficiles à identifier par vous-même, il vaut donc la peine de consulter un médecin pour un examen.

Si un enfant fait ses dents activement, vous ne devez pas vous attendre à un bon appétit de sa part.

Causes psychoneurologiques

1. Les enfants avec une excitabilité accrue se caractérisent par une faible salivation et, par conséquent, ils mangent à peine des aliments solides (fruits, casseroles, boulettes de viande). Il sera peut-être plus facile pour l'enfant de boire de l'eau, du thé ou de la gelée avec de la nourriture.
2. Le bébé peut avoir des difficultés à avaler de la nourriture en raison d'un stress intense - par exemple, le divorce des parents ou la naissance d'un autre enfant. Les bébés avalent des morceaux de nourriture durs s'ils sont transférés soudainement et brusquement à une table adulte commune. Regardez de plus près votre bébé d'un an, c'est peut-être la principale raison du manque d'envie de manger (nous vous recommandons de lire :).
3. À l'adolescence, le problème de l'anorexie devient pertinent, lorsque les enfants ont peur de s'améliorer et commencent à provoquer l'apparition de vomissements. Les motifs personnels de ne pas vouloir manger sont complétés par des raisons physiologiques. À la suite de la malnutrition, le volume de l'estomac diminue et, par conséquent, l'appétit s'aggrave également.
4. Parfois, un enfant refuse de manger en raison de problèmes existants avec ses pairs dans le jardin ou à l'école, ainsi qu'en raison de relations tendues au sein de la famille. Une surcharge régulière du plan nerveux affecte également le désir de goûter même le plat le plus délicieux. Très probablement, l'enfant hésitera à manger dans le jardin s'il a des problèmes avec le soignant.
5. Lorsqu'un enfant de 3-4 ans est obligé de déjeuner, il commence à montrer encore plus d'agressivité et d'indignation, même s'il a très faim.

Nourrir un enfant de force ne mènera qu'à un traumatisme psychologique.

Besoins de l'enfant

Au cours des trois premières années, l'enfant n'est pas encore capable d'expliquer correctement son appétit, alors les parents le jugent selon leurs propres sentiments et connaissances. Au sens large, tous les enfants peuvent être divisés en petits, ceux qui mangent moyennement et ceux qui mangent beaucoup. Le volume de nourriture consommé est affecté par le métabolisme, car il est différent pour chacun. Bien sûr, papa et maman aimants s'inquiètent lorsque le bébé mange lentement et à contrecœur, malgré le fait qu'il n'a pas de maladie. Souvent, une diminution de l'appétit est causée par des causes physiologiques. Les bébés de la première année de vie grandissent très intensément et prennent du poids. Ensuite, ces indicateurs ralentissent quelque peu, et avec eux le désir de manger.

Lors de l'évaluation de l'appétit d'un enfant, tenez compte d'un certain nombre d'autres indicateurs : activité pendant la journée, adéquation des vêtements aux conditions météorologiques (si cela provoque une augmentation de la transpiration). Plus l'enfant bouge, plus il aura besoin de satisfaire la faim qui s'est manifestée, et le bébé calme, à son tour, mangera avec moins d'enthousiasme.

Il est temps de voir un spécialiste

Voyant qu'en plus d'un manque d'appétit, votre enfant a une prise de poids insuffisante, son activité physique est nettement réduite, son apparence exprime de la fatigue et un état malsain, il est temps de consulter des spécialistes :

• Le pédiatre donnera son avis en se basant sur des données concernant le poids, la taille, le tonus, l'activité. Des études montreront la présence d'inflammation ou de signes d'intoxication du corps.
• Un neurologue pourra déterminer si l'enfant présente des anomalies neurologiques. Il y a souvent une hypotension des muscles faciaux, ce qui rend difficile la mastication pendant une longue période. Ce processus est difficile pour le bébé et il refuse donc complètement de manger.
• Le gastro-entérologue pourra déterminer, sur la base de l'examen et des tests obtenus, la présence de dysfonctionnements dans le travail de l'estomac et des intestins, ainsi que d'une fermentopathie.

Les douleurs abdominales peuvent être la raison du refus de manger

• Un endocrinologue pourra aider dans une situation si le bébé est en retard de développement physique par rapport à ses pairs. Le psychologue résoudra des problèmes qui sont de nature psychologique. Peut-être que cette situation est le résultat d'une névrose ou d'une jalousie pour un frère ou une sœur plus jeune.
• Un psychothérapeute vous aidera lorsque la situation dans laquelle le bébé ne mange presque rien du tout est causée par le problème d'une sensibilité accrue.

Ajustement de l'appétit de l'enfant en 1-3 ans

Les enfants d'un an et demi commencent à aborder le choix du menu de manière plus sélective, leur appétit diminue. L'enfant refuse de manger et vous ne savez pas comment résoudre ce problème ? Voici quelques conseils sur la façon de nourrir une femme qui ne le veut pas :

• Le respect du régime est la première nécessité. L'enfant doit manger 4 à 5 fois par jour à l'heure fixée. Entre les repas, il est totalement interdit de lui donner quoi que ce soit, que ce soit du jus, des pommes ou des sucreries. Si vous lui coupez l'appétit, la soupe ou les pommes de terre que vous aviez prévu de lui donner ne susciteront pas d'intérêt.
• Surveillez l'activité de votre enfant tout au long de la journée. Suivez le régime des promenades quotidiennes de deux heures.
• Ne le forcez pas à manger plus qu'il ne veut. Concentrez-vous sur sa portion habituelle et n'en mettez pas plus. Débarrassez-vous des portions pour adultes. Les grandes assiettes remplies à ras bord font souvent peur aux enfants.
• Encouragez l'indépendance à table, de sorte que l'intérêt à manger deviendra plus élevé.
• Pratiquez les déjeuners et dîners en famille. Prendre un repas ensemble est toujours stimulant et, par conséquent, le bébé videra son assiette avec beaucoup d'enthousiasme. Bien sûr, certaines difficultés devront être surmontées ici. Le bébé demandera tout comme les adultes, mais certains types d'aliments ne lui sont toujours pas autorisés. Vous pouvez créer des options alternatives : du jus de tomate à la place de la sauce, de la crème sure à la place de la mayonnaise, du fromage cottage à la place de la crème glacée, et pour plus de persuasion, au lieu d'une cuillère, vous pouvez proposer un bâton de crème glacée.

Les repas en commun avec les parents sont plus intéressants pour l'enfant, il est content de manger avec tout le monde

• Faites preuve de créativité et d'ingéniosité dans le service des plats. Décorez magnifiquement les salades, dessinez des grimaces, coupez des légumes et des fruits en figurines.
• Les enfants sont toujours intéressés par le jeu de la surprise. Pour cela, dites qu'à la fin du repas il y a un petit secret qui attend le bébé. Achetez différentes assiettes avec des dessins sur le fond, le bébé sera ravi de voir quelque chose de drôle à la fin de la bouillie ou de la soupe, ou mettez une étoile de carotte ou une médaille de concombre sur le fond.
• Si vous avez l'habitude de manger le même repas toute la journée, comme des flocons d'avoine ou de la purée de pommes de terre, essayez de varier ces options si votre enfant ne mange pas d'autres aliments spécifiques. Vous pouvez ajouter toutes sortes de légumes et de viande à la purée. La bouillie peut être complétée par des fruits ou des baies savoureux et colorés. Les aliments peu appréciés scintilleront de nouvelles couleurs alléchantes s'ils sont joliment servis (garnir de légumes hachés, représenter une fleur, un animal ou un smiley).
• Les sautes d'humeur excessives à table ne doivent pas être prises en charge. Offrir un nouveau plat en échange d'un plat que vous n'avez pas aimé, puis un autre nouveau, et le bébé n'a rien touché, ne jurez pas et n'insistez pas. Laissez le petit avoir faim, ce qui augmentera son appétit - dans quelques heures, il mangera tout et avec un grand désir.

Ces conseils simples vous aideront à augmenter votre appétit réduit, à éveiller le désir de bien manger et à vous montrer à quel point une nourriture savoureuse et saine peut être. L'essentiel est de toujours rester calme et équilibré, car vous pouvez forcer n'importe quel bébé à manger, mais il n'y aura certainement aucun avantage à cela.

L'appétit peut se réveiller rien qu'à la vue d'un beau plat insolite.

On inculque l'envie de manger à un enfant de 3 à 7 ans

Un bon appétit à cet âge est obtenu en respectant strictement le régime alimentaire. Les bébés doivent manger 4 à 5 fois, pendant les pauses, ils doivent beaucoup bouger, marcher au grand air, ne pas passer beaucoup de temps devant des moniteurs et une activité physique supplémentaire sous forme de sections est également souhaitable. De plus, tenez compte des facteurs suivants :

• Pas de collations ! Tout aliment, que ce soit du jus, des bonbons, des biscuits, a un effet négatif sur l'appétit. Ne donnez RIEN pendant les pauses ! Un appétit brisé ne permettra pas éventuellement au bébé de manger de la soupe au déjeuner. Remarquant que le bébé n'a presque pas touché la soupe au déjeuner, ne la complétez avec rien. Attendez le prochain repas selon le régime. Cela aidera à stimuler l'appétit de votre bébé.
• Considérez l'opinion de l'enfant. Tous les enfants adorent qu'on écoute leur opinion. Demandez à votre fils lequel des plats suivants il aimerait avoir pour le déjeuner. En conséquence, le bébé mangera volontiers ce qu'il a choisi de lui-même.
• Créez ensemble. Laissez votre fille ou votre fils vous aider à cuisiner, impliquez-les dans ce processus. Laissez les biscuits être discrets en apparence, mais l'enfant qui les a faits lui-même appréciera le plat de sa propre cuisine.

Lorsqu'un enfant aide dans la cuisine, il a l'impression de faire partie du processus et voudra certainement essayer ce qui s'est passé.

Menu savoureux

Parfois, les mères s'arrêtent et ne savent pas du tout quoi cuisiner pour leurs enfants bien-aimés. Un exemple de menu résoudra ce problème. Ci-dessous, nous vous proposons une petite liste de recettes simples qui conviennent aux enfants de plus de trois ans.

Sandwichs et collations :

• sandwichs chauds avec œuf et saucisse;
• canapé au fromage et saucisse, qui peut être décoré d'une coccinelle à base de tomates cerises;
• sandwichs au pâté de foie et aux œufs ;
• sandwichs bouclés au fromage;
• oeufs farcis sous forme de bonhommes de neige ou de poules;
• tomates farcies au fromage;
• omelette aux légumes et herbes.

• salade de carottes et pommes fraîches ;
• salade de pommes de terre;
• la vinaigrette;
• salade de chou frais aux carottes ;
• salade de tomates et concombres;
• salade de vitamines;
• salade de fruits avec yaourt ou crème sure;
• salades en couches;
• salade aux crevettes ou calamars;
• salade de foie;
• salade de fromage avec carottes râpées.

• soupe de purée de poulet au chou;
• soupe au chou à base de chou frais;
• bortsch aux haricots;
• soupe de poisson avec du riz;
• soupe de sarrasin à la viande;
• soupe de poulet avec nouilles ou vermicelles ;
• soupe aux pois avec craquelins (nous vous recommandons de lire :);
• soupe aux champignons (nous vous recommandons de lire :);
• soupe de riz aux boulettes de viande;
• retardataire ;
• soupe au fromage.

• viande mijotée;
• côtelettes;
• boulettes de viande au chou râpé et courgettes ;
• Goulache;
• pilaf;
• poisson cuit dans une sauce crémeuse;
• anneaux de poisson rouge cuits au four farcis de légumes et de fromage;
• les rouleaux de chou sont paresseux;
• poulet mijoté avec des légumes.

Un savoureux pilaf parfumé plaira sûrement à l'enfant

Ceci n'est qu'une petite liste de ces plats avec lesquels vous pouvez faire plaisir à vos enfants. Le champ de choix est large, ainsi que la liste des ingrédients.