Comment la puissance change avec l'âge. L'amour par l'horloge ou l'activité sexuelle par horaire

9.1. Activité physique Une certaine « dose » d'activité physique est nécessaire au fonctionnement normal du corps humain et à la préservation de la santé. En raison d'une activité motrice insuffisante, un état d'hypodynamie se produit, dans lequel

6.1.3. Carrousel d'activité physique Six clients se mettent les mains sur les épaules, forment un cercle et commencent à tourner de plus en plus vite, de sorte que finalement, même les partenaires présélectionnés peuvent plier les jambes et se suspendre en l'air, en s'appuyant sur les partenaires restants,

4 Hommes, porno et activité sexuelle Le célèbre comédien Billy Crystal a dit un jour que les femmes avaient besoin d'une raison pour faire l'amour, mais que les hommes n'avaient besoin que d'un endroit. Si, en analysant les problèmes d'infidélité physique, nous ignorons les caractéristiques de genre, alors,

À un jeune âge allant jusqu'à 25 ans, les hommes ne pensent même pas à une éventuelle baisse de l'activité sexuelle. Ils sont confiants et pleins d'énergie. Mais, à l'âge de 30 ans, il peut y avoir des difficultés périodiques avec la puissance, sa diminution. La fonction érectile est en déclin. Mais cela ne signifie pas que la puissance disparaît complètement. Une certaine stabilité, la périodicité s'établit simplement. Et l'affirmation selon laquelle à 40 ans un homme est très proche de l'impuissance est complètement fausse. Tout est très individuel. De plus, les urologues disent que le corps d'un jeune homme a une certaine réserve de son activité sexuelle. Et vous ne pouvez pas tromper la nature.

Les andrologues modernes soutiennent que le stock et le niveau d'activité sexuelle sont inhérents à la nature de chaque homme. Compte tenu de nombreuses études, il est prudent de dire que l'âge n'est pas un obstacle à la pleine puissance. Actif, en règle générale, diminue après 50 ans. Mais cela ne signifie pas qu'un homme devient impuissant. Seuls la fréquence et le nombre de contacts sexuels diminuent. Certains représentants du sexe fort, même à l'âge de 75-80 ans, sont toujours actifs.

Néanmoins, les changements corporels liés à l'âge se font sentir. Ralentit considérablement le processus de renouvellement cellulaire. La production de testostérone, l'hormone sexuelle masculine, diminue également. Cela ne peut qu'affecter la puissance d'un homme mûr. Dans ce cas, le désir sexuel reste à un niveau élevé. Mais les possibilités et la réalisation sexuelles demandent un certain effort.

Très souvent, les jeunes de moins de 25 ans sont prêts à avoir des rapports sexuels au quotidien. Mais, à l'âge de 30 ans, cette activité est légèrement réduite. Cela peut affecter le mode de vie, l'activité professionnelle. Ces faits ne signifient nullement qu'à 40 ans un homme soit capable de peu. Tout est exactement le contraire - l'activité sexuelle est non seulement préservée, mais également renforcée par l'expérience.

Les experts disent que l'âge de l'impuissance ne correspond pas à l'âge réel de l'homme. Les troubles de la puissance dépendent de plusieurs facteurs :

• Maladies chroniques associées ;
• Problèmes avec le corps;
• L'état du système génito-urinaire;
• Problèmes avec le système cardiovasculaire;
• Désordres psychologiques.

Si tous les indicateurs des systèmes et organes du corps sont normaux même après 50 ans, alors la puissance d'un homme est encore jeune. Dans une telle situation, l'activité sexuelle reste à un niveau élevé. S'il y a des violations à un jeune âge (30-35 ans), la puissance en souffrira également. Ainsi, il est prudent de dire que la puissance ne dépend pas de l'âge réel du jeune homme.

Causes d'une diminution de la puissance à un jeune âge

À ce jour, les urologues sont de plus en plus confrontés à une diminution de la puissance chez les jeunes âgés de 20 à 30 ans. A quoi est-ce lié ? Assez rarement dans le corps d'un jeune homme, il y a des violations du fonctionnement des systèmes et des organes. Par conséquent, la raison principale est considérée comme un facteur psychologique. Cela conduit à une inhibition de la libido, ce qui réduit le niveau de puissance. Aussi, n'oubliez pas le mode de vie, l'alimentation.

Facteur psychologique

Aujourd'hui, la plupart des jeunes s'efforcent d'évoluer dans leur carrière, d'atteindre certains sommets dans leurs activités professionnelles. Une telle activité consomme énormément d'énergie. De plus en plus de temps est passé au travail et de moins en moins de temps est laissé au repos. En l'absence de relaxation complète, de sommeil, le cerveau cesse de fonctionner à pleine puissance. Le cerveau perçoit une tension constante comme une satisfaction. Par conséquent, le niveau de libido diminue et la puissance même à un jeune âge.

Le manque de huit heures de sommeil réduit la production de testostérone - l'hormone sexuelle masculine. Par conséquent, il est important de déboguer le mode de travail et de repos. Des situations stressantes fréquentes affectent négativement le fonctionnement du système nerveux central. Le dysfonctionnement de ce système conduit à l'impuissance sexuelle. L'activité sexuelle est considérablement réduite, un état dépressif de l'homme est observé.

De plus, les facteurs suivants entraînent :

• Situations conflictuelles ;
• Première expérience sexuelle infructueuse ;
• Manque d'estime de soi;
• Insatisfaction avec un partenaire sexuel;
• Une dépression;
• Stress mental et physique excessif;
• Surmenage;
• peurs;
• Se sentir mal à l'aise pendant l'intimité.

À un jeune âge, les jeunes n'ont souvent pas de partenaire sexuel permanent. Et les changements fréquents de partenaires, les rapports sexuels non protégés provoquent le développement de maladies sexuellement transmissibles. De telles infections provoquent souvent des troubles de la puissance. Elle a aussi un impact psychologique. Il devient de plus en plus difficile pour un homme d'avoir des contacts sexuels en raison d'une éventuelle infection, même avec l'utilisation de contraceptifs. Et le sexe sans préservatif devient presque impossible, même avec un partenaire sexuel régulier.

Diète

L'alimentation joue un rôle important dans le maintien de la pleine puissance à tout âge. L'excès de poids, les fritures grasses, les viandes fumées, le sel, le sucre entraînent une diminution significative de la puissance. Déjà à un jeune âge, il vaut la peine d'abandonner l'utilisation des plats cuisinés et des fast-foods. De tels aliments provoquent une augmentation du taux de mauvais cholestérol dans le sang, ce qui rend difficile la circulation du sang vers le pénis. Au fil du temps, l'impuissance peut se développer.

Afin d'éviter une diminution de la puissance à tout âge, vous devez saturer votre alimentation avec des aliments protéinés. Ces produits contribuent à la production active d'hormones sexuelles mâles, ce qui a un effet positif sur l'état de puissance. Ainsi, dans le menu du jour, vous devez inclure les produits suivants :

• Ail;
• oignons verts;
• Verdure;
• Légumes et fruits frais;
• Types de viande diététiques;
• Fruits de mer;
• Des noisettes;
• Crème aigre;
• Kashi (flocons d'avoine, sarrasin);
• Agrumes.

Mode de vie

Le mode de vie joue un rôle important dans le maintien de la puissance. En l'absence d'activité quotidienne, d'activité physique, la circulation sanguine dans le corps est perturbée. Les processus congestifs se produisent dans les organes génitaux d'un homme. Tout cela a un effet néfaste sur la puissance. De plus, l'inactivité conduit au surpoids. Il convient de noter que l'intensité de l'activité physique doit être modérée. Ce n'est que dans ce cas qu'il est possible d'obtenir la préservation de la pleine puissance. Les urologues recommandent aux jeunes de pratiquer de tels sports mobiles: course à pied, natation, petites balades à vélo, football, basket-ball.

L'entraînement aidera non seulement à améliorer la puissance, la circulation sanguine, mais également à restaurer les fonctions du système nerveux central, à soulager le stress, à renforcer l'immunité et à augmenter l'endurance du corps d'un homme. Dans le même temps, un mode de vie sain implique un rejet complet des mauvaises habitudes. Ainsi, le tabagisme conduit à l'épuisement des vaisseaux sanguins. De plus, les vaisseaux minces et pratiquement infranchissables ne sont pas en mesure d'alimenter les organes génitaux en sang. Il est presque impossible d'obtenir une érection. Au fil du temps, un homme se transforme en un impuissant.

Il en va de même pour l'alcool. Les boissons alcoolisées affectent non seulement les vaisseaux sanguins, mais également le système nerveux central. Ensemble, cela contribue à une diminution active de la puissance même à un jeune âge. Les boissons telles que la bière méritent une attention particulière. Dans sa composition, la bière contient une énorme quantité de phytoestrogènes - des hormones sexuelles féminines. Ainsi, dans le corps masculin, il y a une forte diminution des niveaux de testostérone et une augmentation des niveaux d'œstrogène. Bien sûr, la puissance en souffre avant tout.

Causes d'une diminution de la puissance à l'âge adulte

L'activité sexuelle d'un homme à l'âge adulte est réduite en raison de certains changements dans le fonctionnement de certains systèmes et organes du corps. Très souvent, avec un trouble de la puissance, les médecins diagnostiquent des maladies cardiovasculaires. Le fait est que lorsqu'il est stimulé par l'excitation, il y a un flux sanguin actif vers les corps caverneux du pénis. La sortie de ce sang dans les veines est automatiquement bloquée. Grâce à ce mécanisme, une érection complète est obtenue.

Si l'un des mécanismes est brisé, il y a une diminution de l'érection. En l'absence d'un flux sanguin rapide, il y a un manque d'érection. Pour l'écoulement prématuré du sang, la perte d'excitation avant la fin complète du contact sexuel est caractéristique. Parfois, le dysfonctionnement survient avant même le début de l'activité sexuelle. Tout cela est dû au mauvais état du système vasculaire. Quant au cœur, la diminution de l'érection contribue à l'hypertension artérielle, victime d'un infarctus.

Avec l'âge, le système endocrinien d'un homme réduit la synthèse de certaines hormones, dont les hormones sexuelles. Par conséquent, le déséquilibre hormonal affecte également la puissance. Le diabète sucré peut également être noté parmi les maladies endocriniennes qui affectent la puissance. Après l'âge de 50 ans, la plupart des hommes subissent des changements dans la structure et le fonctionnement de la prostate. La prostatite, l'adénome de la prostate peut provoquer une diminution de l'activité sexuelle et du désir. Les médecins conseillent des contrôles réguliers dès le plus jeune âge afin de prévenir les changements en temps opportun.

Parmi les autres changements physiologiques qui affectent la puissance, il convient de noter ce qui suit :

• Blessures de la colonne vertébrale et de la moelle épinière;
• Opérations dans la région pelvienne;
• Injections fréquentes dans le pénis;
• Athérosclérose;
• arthrose;
• La maladie d'Alzheimer;
• dysfonctionnement thyroïdien ;
• Processus inflammatoires dans le système génito-urinaire.

États à l'autre.

La ménopause peut se développer, bien que très rarement, même à l'âge de 30 ans, mais le plus souvent il y a une ménopause à l'âge de 50-60 ans.
Turk Edirger à l'âge de 127 ans a été agréablement surpris devenir père de deux jumeaux, qui sont nés de sa femme Fatima, âgée de 95 ans. Fatima a non seulement vécu une vie sexuelle, mais elle n'a pas eu de ménopause - les œufs femelles ont mûri, elle a eu ses règles.

Le point culminant est différent. Il y a une violation du cycle menstruel: puis deux ou trois mois sont absents, puis en un mois, ils peuvent apparaître deux fois; flux menstruel tantôt abondant, tantôt peu abondant. Le caractère d'une femme peut changer de différentes manières pendant la ménopause : elle était calme, équilibrée, est soudainement devenue irritable, colérique ; était énergique, est soudainement devenue léthargique, apathique, somnolente - elle aurait dormi 24 heures sur 24. Parfois, il y a des "bouffées de chaleur", une sensation de chaleur - le visage et le cou sont couverts de taches rouges, la transpiration apparaît, chez certaines femmes, il y a une diminution de la capacité de travail.

La ménopause survient également chez les hommes, mais elle se produit 10 ans plus tard que chez les femmes et se déroule de manière imperceptible. Seulement chez 10 à 20 % des hommes, elle est sévère (ménopause pathologique), d'une durée de 2 à 10 ans, se manifestant par des atteintes des systèmes cardiovasculaire, nerveux, endocrinien ou génito-urinaire. Les patients se plaignent d'une rougeur soudaine du visage, du cou et du haut du corps, d'un "manque d'air", d'une accélération du rythme cardiaque, d'un essoufflement. En outre, des engourdissements, une froideur des mains et des pieds, de la peur, de la dépression, des larmes, des tremblements, une perte de force, des troubles de la mémoire et une diminution du tonus de la vessie apparaissent.

Le traitement de la ménopause chez les femmes et les hommes est complexe: régime correct de travail et de repos, essuyage humide, bain, exercices thérapeutiques, exclusion des aliments épicés, salés, gras, épices, boissons alcoolisées. Vous devez arrêter de fumer.
Le traitement est effectué avec des agents de renforcement généraux, des vitamines, des antisclérotiques, si nécessaire, des sédatifs, et uniquement selon les directives d'un médecin - des préparations hormonales. En aucun cas vous ne devez vous soigner vous-même.
Cependant, le meilleur remède contre la ménopause est une vie sexuelle régulière.

On ne peut que convenir que les exercices qui entraînent les muscles, ainsi que la pratique de sports, contribuent au maintien de la santé et à la protection contre de nombreuses maladies. Mais si tout cela renforce les muscles des bras et des jambes, améliorant le bien-être général et la forme physique d'une personne, alors pourquoi devrions-nous refuser une capacité similaire aux muscles des organes génitaux. Des rapports sexuels réguliers les forment, améliorant et améliorant la qualité des rapports sexuels en même temps.

A tout âge, et plus encore chez les personnes âgées, tout organe humain non fonctionnel perd très vite sa fonction et « meurt ». Vous pouvez souvent observer à quelle vitesse les muscles du vagin des femmes qui ne peuvent pas être qualifiées de faibles et âgées s'atrophient rapidement: par exemple, chez les veuves de 40 à 50 ans ou celles qui préfèrent un mode de vie célibataire (sans hommes). Après plusieurs années d'abstinence sexuelle, les organes génitaux de ces femmes présentent une image déplorable. A cette époque, les femmes qui ont une vie sexuelle régulière peuvent se vanter d'une activité fonctionnelle et d'un bon état des organes génitaux même à l'âge de 80 ans.

Des études sur la physiologie des rapports sexuels, menées par les sexologues américains Masters et Johnson, ont montré que les réactions nerveuses et musculaires, la circulation sanguine lors du coït chez les personnes âgées approchant les 80 ans ne sont en rien différentes de la réaction des personnes d'âge moyen. personnes - bien sûr, à condition que les partenaires aient une vie sexuelle régulière.

Bien sûr, la majorité des personnes âgées sont sujettes à diverses maladies, mais une vie sexuelle régulière non seulement n'aggrave pas la maladie, mais, au contraire, améliore la circulation sanguine, stabilise l'activité du système nerveux et améliore le bien-être général. Certes, dans certaines maladies, les rapports sexuels sont contre-indiqués.

Les maladies des personnes âgées, telles que les douleurs rhumatismales dans les articulations de la hanche, les maladies intestinales ou l'hypertension artérielle, créent souvent des difficultés lors des rapports sexuels. De plus, avec un faible niveau de désir sexuel, il y a un affaiblissement de l'activité du Rjulfz sexuel, une humidité insuffisante du vagin, ainsi qu'une relaxation excessive des muscles du périnée. La plupart des maux de ce type peuvent être surmontés en changeant la position ou la technique des rapports sexuels.

Avec les muscles détendus du périnée et les diverses fissures et ruptures laissées après l'accouchement, il est conseillé d'utiliser toute position permettant aux muscles adducteurs des cuisses de se contracter, ainsi qu'aux muscles déformés du vagin. Le rétrécissement de l'ouverture vaginale nécessite une position avec des hanches largement espacées, ce qui permet d'étirer avec succès les muscles du sphincter du vestibule. Ayant maîtrisé la capacité de contrôler les contractions des muscles du périnée et des parois du vagin à un jeune âge, une femme âgée est capable de s'aider elle-même et un homme à atteindre l'orgasme même avec une érection affaiblie du pénis masculin, qui reste immobile dans le vagin.

Les réactions sexuelles d'une femme âgée changent beaucoup moins que ce qui se passe avec le désir sexuel chez les hommes. Une femme, qui au début de sa vie sexuelle se distinguait par une certaine froideur, atteint son plein développement sexuel après 30 ans et atteint le sommet de ses capacités - dans l'intervalle de 35 à 50 ans.Les capacités sexuelles d'une femme ne subissent pratiquement pas de déclin au fil des ans si elle mène une vie sexuelle régulière.

Bien sûr, la vie sexuelle ne doit pas devenir une fin en soi. L'académicien a très bien dit à ce sujet A. A, Bogomolets :
« La fonction naturelle des organes génitaux est le maintien, la continuation de la race humaine. Si la fonction sexuelle n'est pas surchargée, plus elle dure longtemps, mieux c'est pour longévité. Cependant, sa transformation artificielle en source de plaisirs excessifs, son abus conduit à un épuisement prématuré du corps, à son vieillissement prématuré. La position principale dans la lutte pour la longévité: aucune préoccupation. Il faut garder l'envie. C'est un stimulant puissant pour la créativité, c'est un stimulant pour l'amour, un stimulant pour une longue vie.

Commenter Ergasak :

Lorsque j'ai décidé de créer ce site, je me suis donné pour tâche de contribuer non seulement prolonger la vie des gens et en même temps pour les aider afin qu'ils restent toujours actifs physiquement, mentalement et psychiquement.Ils ont toutes les qualités naturelles de la vie ressources jusqu'au dernier souffle , et y compris les personnes âgées bouillonnant d'activité sexuelle.

Mes lourds conseils. Si votre conjoint de vie vous a profondément piqué le cœur pendant longtemps, et pour cette raison, l'intimité sexuelle entre vous s'est arrêtée depuis des décennies, séparez-vous immédiatement à tout âge. Cela vous sera grandement bénéfique à tous les deux. De plus, votre vie est prolongée d'au moins quelques années.

Le ressentiment caché raccourcit la vie des gens bien plus que toute autre raison. Sur cette base, de nombreuses personnes tombent malades avec des maladies réfractaires graves, y compris l'impuissance et la frigidité jusqu'à l'atrophie physique de leurs fonctions sexuelles.

La deuxième raison importante de l'extinction de l'activité sexuelle entre époux est un cadre de vie inadapté. Cela se produit en raison du manque de logement ou en raison de la prise en charge de personnes gravement malades ou de petits-enfants. Une fois interrompue entre un couple dans des cas similaires, l'intimité sexuelle pendant plusieurs années, et maintenant, dans des conditions normales, le besoin d'intimité a également disparu.

Maintenant, dégrisez, et si vous-même n'êtes pas en mesure de reprendre une vie sexuelle normale, ne regardez pas, tous les deux, quel âge avez-vous, ne soyez pas timide et contactez un spécialiste, établissez rapidement des relations. Trouvez le trésor perdu et profitez à nouveau.

De nombreuses familles subissent une chirurgie génitale pour une raison ou une autre. À cet égard, ils peuvent cesser de s'engager dans l'intimité pendant de nombreuses années, en particulier les personnes des zones rurales qui ont peu de connaissances sur la physiologie postopératoire des organes génitaux. Par exemple, chez les femmes après l'ablation de l'utérus ou chez les hommes après une chirurgie de la prostate ou sur d'autres parties de la virilité.

Après l'ablation complète de l'utérus, la femme profite pleinement de l'intimité sexuelle, puisque ses zones érogènes sont situées à l'extérieur des organes génitaux et ses zones d'excitation sont situées dans le cœur et dans le cerveau. Sa libido peut diminuer avec la mauvaise attitude de son mari envers elle ou un changement des niveaux hormonaux. Après avoir consulté les spécialistes appropriés, tout cela fonctionnera. En outre, une situation similaire peut se produire chez les hommes qui ont subi une intervention chirurgicale sur les organes génitaux.

Le plus déplorable est l'absence de vie sexuelle survenant en raison de la charge neuropsychique qui survient chez l'un des couples. La soi-disant frigidité chez les femmes et les problèmes érectiles chez les hommes sous forme d'impuissance. Les causes de la frigidité neuropsychique et de l'impuissance peuvent être des centaines.

Jusqu'à ce qu'un spécialiste les trouve et les élimine, le mari et la femme peuvent ne pas voir la douceur de la vie au lit. Je sais par expérience que le problème vient d'abord d'un partenaire, puis des deux. Cela est particulièrement vrai d'une maladie complexe avec une combinaison de processus neuropsychiques et infectieux. Leur première plainte est l'absence d'enfants pendant plusieurs années ou une conception pathologique. Il faut parfois des années de patience pour les guérir.

Plus problématique encore est l'extinction progressive du désir sexuel chez les deux ou l'un des conjoints, qui même eux n'y penseront pas. Ils font l'amour une fois par mois ou un peu plus, certainement pas de manière productive.

Parmi les vanités de la vie et divers soucis fluides, leur intérêt pour la vie intime disparaît. C'est pour ces personnes que j'ai inventé plusieurs baumes pour éveiller leurs passions.

Celui qui a une nature froide a de nombreux problèmes, notamment une faiblesse sexuelle, éliminez le baume chauffant "". Qui a une faiblesse congénitale du cœur, et par conséquent, peu importe son désir sexuel, résout le problème avec un baume "

On ne peut pas dire sans ambiguïté combien de temps dure l'âge de procréer d'un homme. Cela dépend de divers facteurs. L'activité sexuelle peut persister jusqu'à un âge avancé ou disparaître tôt. Pour comprendre ce problème, il est nécessaire de savoir comment se produit la formation sexuelle chez un patient particulier.

Comment est la formation du système reproducteur

La formation des premiers signes d'activité sexuelle se produit chez les garçons à l'âge de 10-12 ans. Pendant cette période, la testostérone commence à être produite activement chez les jeunes. L'hormone affecte la formation du corps d'un homme, l'apparition de la croissance des cheveux dans la zone axillaire et inguinale et forme la spermatogenèse.

La spermatogenèse joue un rôle majeur dans le système reproducteur. Sous l'influence de la testostérone, les testicules commencent à produire du sperme. Les cellules sexuelles sont nécessaires à un homme pour concevoir. La quantité d'hormone affecte également la forme des spermatozoïdes. Si son niveau dans le sang ne dépasse pas la norme, les cellules germinales seront actives et auront la structure correcte.

Également pendant cette période, l'activation de la prostate se produit. Il est nécessaire pour un homme de produire de la testostérone et de la sécrétion de sperme. Plus la prostate est correctement formée, meilleure est la puissance de l'homme.

Le premier signe de préparation à la reproduction chez un homme est une émission nocturne. Ils sont nécessaires à la libération des testicules des cellules germinales en excès et à la formation de jeunes spermatozoïdes.

Beaucoup de jeunes sont gênés par cette caractéristique et s'isolent. N'ayez pas peur de l'éjaculation nocturne. L'apparition de ce signe indique la puberté. L'éjaculation spontanée disparaît lorsqu'une vie sexuelle active apparaît. Cela se produit généralement 2 à 3 ans après le début du contact sexuel. Dans certains cas, les rêves humides persistent jusqu'à l'âge adulte. Dans ce cas, une activité sexuelle irrégulière en est la cause.

Le deuxième signe d'entrée en âge de procréer sont des changements externes. Les poils du visage de l'homme apparaissent, sa voix se brise, les os de l'épaule et de l'épaule poussent. Pendant cette période, il est conseillé aux parents de donner en plus au garçon des complexes de vitamines et de minéraux à boire. Avec un manque de zinc et de calcium dans le sang, le tissu cartilagineux est détruit. Pour éviter que cela ne se produise, des vitamines sont nécessaires. Également au cours de cette période, il y a une croissance différente des organes internes. Lors d'un examen médical, diverses pathologies internes sont diagnostiquées chez les hommes. Les médecins recommandent d'attendre 2-3 ans. Dans de nombreux cas, les organes atteignent la taille requise. Si cela ne se produit pas, un examen médical est nécessaire pour identifier les causes de la pathologie.

Le pic d'activité hormonale tombe sur 16-18 ans. Pendant cette période, les garçons s'intéressent au sexe opposé. Cela se passe au niveau des instincts. L'activité est due à l'activation de l'excitation.

Les systèmes suivants sont impliqués dans l'apparition de l'excitation sexuelle :

• Système nerveux central;
• Sang et vasculaire;
• Musclé;
• Hormonale.

L'excitation sexuelle indique l'entrée d'un homme en âge de procréer. L'érection est considérée comme un processus complexe, car une défaillance de l'un des systèmes peut entraîner l'impuissance. Initialement, l'adrénaline est libérée dans le sang. Cette substance stimule le cerveau. Il envoie un signal à travers le système nerveux central aux racines du pénis. Les racines activent le système vasculaire. Il y a une augmentation de la circulation sanguine. Sous son influence, une érection se produit.
Lors des rapports sexuels, il y a une augmentation significative du taux de testostérone. L'hormone améliore la sécrétion de liquide séminal. Elle quitte la prostate par le canal déférent. Les spermatozoïdes sortent des testicules et se mêlent au secret. Le sperme pénètre dans l'utérus par l'urètre.

Activité sexuelle mature

La formation complète du système reproducteur se produit à l'âge de vingt ans. Un homme pendant cette période a un partenaire sexuel permanent et une vie sexuelle régulière. Jusqu'à l'âge de 30 ans, les contacts sexuels peuvent avoir lieu jusqu'à 5 à 6 fois par semaine. Avec la formation du système hormonal, le niveau de testostérone diminue et se fixe.

De nombreux médecins sont d'avis que la conception devrait avoir lieu entre 23 et 25 ans. Pendant cette période, l'homme est au sommet de sa capacité à procréer. Le nombre de cellules germinales est augmenté, la probabilité de conception est plus élevée.

Mais cela ne doit pas être dit sans équivoque. Sous réserve d'un certain nombre de règles, un homme peut augmenter considérablement son âge de procréer.

Il a été noté que l'activité sexuelle chez un homme diminue entre 30 et 35 ans. En fait, c'est sa norme naturelle. De plus, des facteurs supplémentaires influencent la diminution du nombre d'actes. Les sexologues distinguent les causes pathologiques suivantes :

• fonctionnalités professionnelles ;
• État psychologique;
• Maladies d'accompagnement;
• Changement fréquent de partenaires ;
• Violation des règles d'hygiène personnelle;
• Malbouffe et alcool.

Dans le monde d'aujourd'hui, de nombreux hommes mènent une vie sédentaire. Se rendre au travail se fait en voiture ou en transports en commun. La plupart du temps de travail est passé devant l'ordinateur. Tout cela affecte la malnutrition des tissus des organes génitaux. Pour remplir leurs fonctions de base, les cellules des organes génitaux ont besoin d'oxygène. Une position assise prolongée dans une position assise entraîne une stagnation du sang. Les globules rouges délivrent une quantité insuffisante de molécules d'oxygène. Les cellules tissulaires commencent à mourir. Pour éviter que cela ne se produise, un homme doit faire des exercices physiques le matin avant le travail.

Dans de nombreux cas, l'âge de procréer dépend de l'état psychologique du patient. Le stress psychologique à long terme, le stress et l'environnement négatif affectent le fonctionnement du cerveau. Il arrête de transmettre l'élan au bon moment. De nombreux patients perdent tout intérêt pour le sexe, deviennent irritables ou agressifs. Si pendant cette période un homme n'a pas reçu d'assistance psychologique, l'âge de procréer est réduit. Les troubles psychologiques conduisent souvent à l'apparition d'une impuissance vers l'âge de 40 ans.

Les maladies concomitantes sont une cause fréquente de réduction de l'âge de procréer. Il existe un grand nombre de maladies du système génito-urinaire qui réduisent l'âge de procréer. Ceux-ci incluent des maladies telles que:

Ces pathologies ont un effet néfaste sur le fonctionnement de la prostate et des testicules. Si le problème n'est pas traité à temps, des complications graves sont possibles. Un effet secondaire terrible est l'impuissance et l'infertilité. Les experts recommandent que les hommes subissent un examen au moins une fois par an. La prévention est le meilleur moyen de maintenir un système reproducteur sain.

De plus, l'âge de procréer dépend de la constance du partenaire. Le changement fréquent de partenaire sexuel entraîne l'apparition de diverses maladies et la congestion des organes génitaux. S'il y a un grand écart entre les contacts sexuels, l'activité d'un homme diminue. La prostate réduit la production de liquide séminal, un dysfonctionnement érectile se produit. L'abstinence entraîne également une diminution de la libido. Des rapports sexuels fréquents affectent également négativement la santé de la sphère sexuelle. Il faut 3-4 jours pour la formation de spermatozoïdes sains. Des contacts fréquents entraînent une diminution du nombre de cellules germinales capables de concevoir.

L'hygiène personnelle revêt une importance particulière. La mise en œuvre quotidienne des règles d'hygiène vous permet de maintenir longtemps la santé des organes reproducteurs. Cela entraîne une augmentation de l'âge de procréer. La violation des mêmes règles entraîne la survenue de diverses maladies de la sphère génito-urinaire.

La présence de mauvaises habitudes et de malnutrition a un effet néfaste sur l'âge de procréer. La nicotine et les boissons contenant de l'alcool entraînent la mort des spermatozoïdes. Ce phénomène est associé à une sensibilité accrue des cellules à l'alcool. L'abus d'alcool à long terme affecte la spermatogenèse. De nombreux patients perdent leur activité sexuelle à l'âge de 40 ans.

Les préférences alimentaires des hommes sont également importantes. Les aliments gras et frits entraînent une augmentation du poids corporel du patient. L'excès de poids perturbe la localisation des organes internes. Il y a une formation de pathologies chroniques. Souvent avec l'obésité chez un homme, le fond hormonal est perturbé, des maladies concomitantes apparaissent.

Comment prolonger l'activité sexuelle

Il a été noté que l'âge de procréer dépend de diverses raisons. Pour prolonger l'activité sexuelle, les règles suivantes doivent être respectées:

• Hygiène personnelle;
• contacts protégés ;
• Partenaire permanent ;
• Contacts réguliers ;
• Traitement en temps opportun ;
• Activité physique;
• Nutrition adéquat.

Les médecins se disputent sur le choix des sous-vêtements et l'utilisation d'agents antibactériens pour laver le corps. Beaucoup d'hommes préfèrent porter des caleçons. Cela entraîne une compression des organes génitaux et une augmentation de la température dans le scrotum. Le lin ample en coton contribue à la circulation normale de l'air et au maintien du régime de température. Les gels antibactériens peuvent être utilisés, mais pas quotidiennement. Ils ont un effet néfaste sur la microflore bénéfique du canal urétral. Pour une utilisation permanente, il est recommandé d'acheter un produit d'hygiène intime. Il a une valeur acide spéciale, qui convient au tissu muqueux délicat des organes génitaux.

En outre, il est conseillé à un homme de suivre une nutrition appropriée et de ne pas abuser de l'alcool. Les aliments nocifs ne sont pas interdits, mais leur consommation doit être réduite. L'activité physique est d'une grande importance. Si vous êtes sédentaire, vous devez vous rendre à la salle de sport au moins 2 à 3 fois par semaine. Les contacts sexuels doivent également être réguliers et protégés. Cela aidera à réduire le risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles et à prolonger l'âge de procréer.

Cette question intéresse beaucoup d'hommes. L'âge de reproduction dépend du mode de vie et de l'activité physique du patient. Le respect des règles de prévention contribuera à la prolonger significativement.

Chapitre "Tout sur le sexe" Activité sexuelle

La "limite" a-t-elle été libérée ?

La croyance largement répandue selon laquelle une certaine quantité d'érection et d'éjaculation est censée être "appropriée" pour un homme est fausse. Cette conviction conduit certains hommes à planifier strictement leurs rapports sexuels. Une telle planification est particulièrement nocive pour les jeunes conjoints qui ressentent le besoin d'avoir des rapports sexuels fréquents, mais qui ont peur d'utiliser leur "limite". L'abstinence dans ce cas peut conduire à l'émergence de névroses.

Comme nous l'avons vu, l'activité sexuelle chez les hommes et les femmes est soumise à d'importantes fluctuations d'âge et individuelles. Vous pouvez également donner des chiffres moyens: la fréquence des rapports sexuels chez les hommes de moins de 30 ans est d'environ trois fois par semaine, après 30 ans - deux fois, à 60 ans - une fois par semaine ou moins. Il est important de noter que l'activité sexuelle d'une femme est largement déterminée par l'activité sexuelle d'un homme.

Si un jeune homme est capable d'avoir des rapports sexuels une fois par semaine, voire plus souvent, cela peut être considéré comme une capacité sexuelle normale. En général, si les actes sexuels n'entraînent pas de fatigue ou de faiblesse prolongée, si une personne reste alerte tout au long de la journée, alors il est évident qu'elle ne permet pas les excès sexuels. Optimal est une vie sexuelle régulière, correspondant aux capacités individuelles.

Les hommes sont très sensibles aux changements de leur puissance sexuelle. Le réduire conduit à une détérioration du bien-être général, parfois même la simple supposition d'une éventuelle violation de la puissance amène les hommes à la névrose.

À propos des "stakhanovites" au lit

Beaucoup d'hommes, en particulier les jeunes hommes, considèrent comme un signe de virilité le fait d'accomplir autant d'actes que possible en une seule réunion. Et en cela, ils sont souvent aidés par une femme qui exprime ouvertement son admiration pour de tels "exploits d'Hercule". Sont-ils nocifs ?

Les experts disent qu'il est inoffensif pour un homme d'avoir autant de rapports sexuels qui se terminent par une éjaculation. Le manque d'éjaculation indique l'épuisement du moment et les dangers des rapports sexuels. Le deuxième facteur est le bien-être de l'homme.

Le "AiF" a rendu compte de Don Juan Prokofievich, âgé de 75 ans, qui a compilé une description de 578 de ses maîtresses.

Dans sa jeunesse, Prokofievich était très peu sûr de lui, et les femmes devinrent pour lui un objet d'affirmation de soi, puis une fin en soi. Pendant 27 ans, l'homme insatiable a menti à sa femme sur la pression du temps au travail et il a réussi à servir jusqu'à quatre charmeurs par jour. Même maintenant, Anatoly Prokofievich ne voit pas l'intérêt de limiter les relations sexuelles et continue une vie sexuelle orageuse (dans la mesure où la santé le permet). Il connaît l'une de ses maîtresses depuis 15 ans, et l'autre depuis 14 ans. Il a rencontré quatre autres "nouveaux" cette année.

Sur les pages de la presse, des messages apparaissent périodiquement sur des hommes aimants qui prétendent être inclus dans le Livre Guinness des records pour leurs exploits.

Il s'est avéré que les sultans et les cheikhs, entourés de dizaines d'épouses dévouées, ne sont pas du tout les hommes les plus chauds et les plus aimants !

Le record absolu de 47 enfants établi par un vénérable Bédouin des Emirats Arabes Unis a été, en fait, largement amélioré par deux Brésiliens.

Fidelis Florentino da Silva, 54 ans, originaire de la petite ville d'Itaborai, jamais marié, a récompensé ses nombreux amants de 53 enfants, et dans tous les cas sa paternité est officiellement reconnue. Il est à noter que le Brésilien qui aime les enfants ne ressemble pas à un sex-symbol - il ne pèse que 63 kilos et n'est pas sorti du tout, n'atteignant pas 3 centimètres à un mètre et demi.

Un autre Brésilien, José Almeida, lorsqu'on lui demande combien d'enfants il a, peut honnêtement répondre : « Je ne sais pas, je ne les ai pas comptés ! Ce n'est vraiment pas facile à faire, car Jose a plus de soixante fils et filles de cinq épouses et trois maîtresses constantes !

Aucun des villageois de José ne peut l'appeler Casanova. Au contraire, un père avec de nombreux enfants est un père de famille exemplaire. Avec toutes les femmes et maîtresses, il vit en même temps et ne les trompe jamais. José a construit une maison pour chacune de ses femmes et, malgré ses 65 ans, leur fait l'amour trois fois par jour. Jose a commencé ses exploits à une époque où personne n'avait même entendu parler du Viagra et n'a jamais eu recours à des stimulants.

Gamme de capacité

Le besoin et la capacité de la prochaine éjaculation chez différents hommes sont différents : un cas a été enregistré lorsqu'un homme de 26 ans avait besoin de 3 éjaculations par jour ; si cela ne se produisait pas, il développait un état nerveux.

Autre cas extrême : chez un homme du même âge à peu près, la capacité de rééjaculer n'a été restaurée qu'après 12 jours !

La gamme de données naturelles, comme nous le voyons, est énorme. Les capacités moyennes d'un homme sont pleinement caractérisées par les deux tableaux précédents.

Et combien de temps les hommes peuvent-ils "peut-être" ?

Les hommes n'entrent jamais dans la ménopause. Pendant de nombreuses années, les scientifiques ont examiné 200 hommes "expérimentaux" qui avaient une constitution sexuelle, un tempérament et des données physiques complètement différents. Certains se prétendaient des géants du sexe (il était cependant extrêmement difficile de le vérifier, car les hommes ont généralement tendance à exagérer leurs trophées, à commencer par la taille de la dorade capturée jusqu'au nombre de victoires sexuelles par jour), d'autres, sans hésitation, parlaient à propos de l'intérêt précoce de la décoloration pour les femmes. Cependant, jusqu'à l'âge de 70 ans, tous deux sont restés dans le rôle de partenaires sexuels à part entière. La norme en amour est individuelle pour chacun. Mais la règle est la même pour tout le monde : si vous voulez montrer de bons résultats, entraînez-vous. De façon régulière. Tout est comme dans le sport. Et puis un homme est capable de maintenir sa puissance aussi longtemps qu'il respire.

Moment optimal pour les rapports sexuels

De nombreux facteurs influencent le choix du moment : circonstances, affaires, humeur, opportunités, etc.

Ici, nous ne prêterons attention qu'à un seul facteur - l'état de la fonction sexuelle du corps à différents moments de la journée chez la plupart des hommes et des femmes.

Désir sexuel potentiel

Chaque couple pratique généralement à une heure précise. Ce tableau aidera peut-être à prendre en compte un autre facteur - le degré de préparation à l'orgasme.

Beaucoup de gens savent à quel point l'intimité du matin est bonne lorsque vous n'avez pas à courir au travail - le week-end, par exemple, ou pendant les vacances, d'autant plus qu'après "ceci", vous pouvez toujours vous détendre ...

la nature et la femme

Les scientifiques anglais Murphy et Abbas ont découvert que les femmes étaient plus dépendantes que les hommes des rythmes quotidiens et annuels, ainsi que de la nature elle-même. Ils peuvent même retracer ce qui n'existe que dans le monde des animaux et des plantes - l'hibernation. Bien sûr, elles ne tombent pas dans de nombreux mois d'hibernation, mais environ un quart des femmes en hiver ont un besoin accru de sommeil et une tendance à se "fermer" sur elles-mêmes. De plus, le sentiment d'oppression et le désir sexuel est plus faiblement exprimé. Réduit même la capacité de concevoir. Plus le nord est éloigné, plus il est bas : pendant les mois froids dans le nord de la Finlande, par exemple, les femmes sont pratiquement stériles.

Mais la raison n'est pas en hiver, en tant que tel, mais dans une quantité de lumière insuffisante. Moins la nature fournit de lumière du jour pendant cette saison, plus le corps produit de mélatonine. La même hormone agit également comme un hypnotique, arrête la maturation de l'ovule, provoque de la fatigue et diminue le désir sexuel.

Un moyen de combattre l'hormone insidieuse ? Plus de lumière! L'ampoule n'aide pas. L'éclairage, qui dans l'appartement peut atteindre environ 300 lux, correspond à l'ombre des arbres en été. Pour vous débarrasser de la somnolence hivernale et de la mauvaise humeur, vous avez besoin d'au moins 2 000 à 3 000 lux.

Les scientifiques londoniens d'Albion, célèbre pour ses brouillards, recommandent de bronzer pendant une heure au moins deux fois par semaine. Tout le monde n'a pas les moyens de s'offrir des sorties en montagne et tout le monde n'aime pas rester une heure sous le soleil brûlant. Ensuite, ils suggèrent d'utiliser une lampe fluorescente avec ce qu'on appelle "l'éclairage quotidien complet".

Mais voici un secret pour vous, dévoilé par des spécialistes de Cologne. Si une boule de neige tombe tranquillement dans la rue, le désir érotique surgit tout naturellement. La neige qui tombe crée un champ électromagnétique, ce qui affecte une personne de manière bénéfique à tous égards. La tête "s'éclaircit", les nerfs se calment. Les défenses du système immunitaire sont restaurées, les sensations sont aggravées...

Y a-t-il des jours où vous ne pouvez pas ? Est-il possible d'avoir des relations sexuelles pendant les règles?

La médecine moderne estime que, à l'exception des saignements graves et d'autres complications, ce n'est pas dangereux pour une femme.

L'attitude des femmes face à la question posée est très variable. Beaucoup préfèrent s'abstenir pendant cette période à cause de leur timidité ou parce qu'ils ont entendu dire que c'est nocif. D'autres, au contraire, sont prêtes à les utiliser activement ces jours-ci, les considérant comme les plus sûrs pour ne pas tomber enceinte.

Beaucoup d'hommes sont repoussés par le sang, d'autres sont calmes à ce sujet.

En un mot, c'est aux acteurs eux-mêmes de trancher cette question.

Les sexologues Masters et Johnson ont découvert dans une étude sur des femmes qu'un fort orgasme peu de temps après le début des règles augmentait le débit, réduisait les crampes pelviennes.

Durée des rapports sexuels

Cela dépend en grande partie de l'âge de l'homme.

Pendant la période de maturation incomplète, lorsque l'excitabilité n'a pas encore atteint la limite, les rapports sexuels peuvent être assez longs, puis ils diminuent pour atteindre un minimum vers 22-23 ans.

Après 26-30 ans, la durée des rapports sexuels augmente progressivement, car l'excitabilité sexuelle diminue avec l'âge. La durée des rapports sexuels est plus étroitement liée au rythme de la vie sexuelle, ou plutôt à la fréquence de l'éjaculation, car, en plus des rapports sexuels, les rêves humides et l'onanisme doivent être pris en compte.

Cette dépendance s'appelle la "loi des relations de pouvoir", qui se manifeste le plus clairement dans le fait qu'avec des rapports sexuels répétés au cours de la journée, la durée de chaque augmentation ultérieure par rapport à la précédente de 1,5 à 2 fois, avec l'abstinence sexuelle , la durée des rapports sexuels est fortement réduite . Souvent, après son retour d'un voyage d'affaires, la femme soupçonne son mari d'infidélité uniquement parce qu'il a un raccourcissement notable des rapports sexuels, indiquant simplement son absence de péché.

Pendant ce temps, après avoir découvert un raccourcissement des rapports sexuels, certains hommes arrivent à la conclusion qu'ils sont "épuisés" et ont besoin de se reposer, c'est-à-dire pendant une pause dans l'activité sexuelle. Il est clair qu'après un tel repos, la durée des rapports sexuels diminuera encore plus.

Des études ont montré que dans la plupart des cas, le coït dure de une minute et demie à trois minutes, pendant lesquelles l'homme produit environ des frictions.

Une femme a besoin...

Bien sûr, cette durée n'est absolument pas suffisante pour satisfaire une femme, puisqu'elle a besoin en moyenne de 10-15 minutes de stimulation ciblée des zones érogènes. Un temps aussi important nécessaire à une femme pour atteindre l'orgasme n'est en aucun cas, comme on le croit généralement dans le milieu masculin, un indicateur de la sexualité accrue d'une femme. Tout comme les hommes, les femmes plus capricieuses s'excitent beaucoup plus rapidement.

Afin d'augmenter la durée des rapports sexuels, un homme le mène le matin, car immédiatement après le réveil, l'excitation n'augmente pas aussi rapidement, d'autres font des arrêts périodiques pendant l'intimité et attendent que l'excitation diminue un peu, d'autres préfèrent avoir des rapports sexuels avec un préservatif, car dans ce cas la tête du pénis est moins irritée, le quatrième prend la position la plus basse pendant l'intimité, transfère complètement l'initiative à la femme et eux-mêmes, après s'être détendus, essaient d'être distraits, le cinquième résout l'arithmétique problèmes dans leur esprit ou penser à des affaires officielles ...

Et pourtant, la principale réserve pour satisfaire une femme n'est en aucun cas une augmentation de la durée des rapports sexuels d'un homme, mais une préparation suffisante d'une femme à l'intimité grâce aux préliminaires.

Avec une longue vie ensemble, une femme s'adapte en partie au stéréotype inhérent à un homme, réalisant l'intimité, et la relaxation sexuelle l'accompagne, en règle générale, plus facilement et plus rapidement. Ceci est en partie réalisé grâce au fait qu'un homme sélectionne des caresses et des formes d'intimité plus efficaces, et en partie la femme elle-même se débarrasse de nombreux préjugés, commence à se comporter naturellement et simplement, ce qui accélère la concentration de l'excitation.

acte abrégé

Il est considéré comme un rapport sexuel raccourci de moins de 1,5 à 2 minutes et en même temps n'apportant pas de satisfaction sexuelle à une femme. Ceci est une conséquence de l'éjaculation précoce accélérée. Il ya un certain nombre de raisons à cela.

1. Éjaculation précoce des débutants. Beaucoup de jeunes hommes au début de leur pratique sexuelle sont confrontés à ce problème. Avec la stabilisation de la vie sexuelle, la durée des rapports sexuels se normalise également.

2. Pour certains hommes, des rapports sexuels courts peuvent être permanents. Habituellement, il s'agit d'une excitabilité nerveuse accrue.

3. Les circonstances qui provoquent de l'anxiété et de la peur chez un homme (environnement inapproprié, comportement psychotraumatique d'une femme, problèmes dans les relations entre partenaires) provoquent souvent une éjaculation précoce.

4. Chez les hommes impressionnables et anxieux, le fiasco précédent peut être fixé dans la psyché et activer le "mécanisme d'attente d'échec" (plus la peur de l'échec est grande, plus tôt il se réalise, ce qui crée encore une situation de "cercle vicieux").

5. L'apparition rapide de l'éjaculation peut survenir dans le cadre d'une certaine habitude, plus souvent lors de rapports sexuels avec une femme frigide, pour qui l'arrêt précoce des rapports sexuels est hautement souhaitable.

6. Une longue période d'abstinence sexuelle conduit généralement à un raccourcissement des rapports sexuels chez un homme.

7. La fatigue générale, le manque de sommeil, les situations de tension nerveuse peuvent entraîner un raccourcissement temporaire des rapports sexuels.

8. Parfois, des facteurs organiques (un court frein du pénis, une exacerbation d'un processus inflammatoire chronique de la prostate, etc.) peuvent devenir la source de ce trouble.

La tension émotionnelle, la peur de l'échec, la peur de se compromettre, tout comme dans le cas des problèmes d'érection, provoquent une éjaculation précoce. De tels états de stress mental peuvent perturber l'équilibre du système nerveux et éliminer ainsi l'influence des mécanismes inhibiteurs qui pourraient retarder l'apparition de l'éjaculation. Le plus souvent, les hommes souffrant de ce dysfonctionnement ne peuvent ni anticiper le début de l'éjaculation ni la réguler. Elle peut survenir brutalement, sans augmentation progressive préalable de l'excitation. Dans de tels cas, on observe également des réactions paradoxales, dans lesquelles l'éjaculation se produit plus tôt, plus l'homme cherche à la garder.

Acte étendu

Pour qu'un partenaire éprouve un orgasme, un homme doit pouvoir prolonger l'acte. Idéalement, si en matière d'orgasme "le monsieur laissera passer la dame en premier".

Un homme qui a des relations sexuelles régulières et qui a une expérience sexuelle est généralement capable d'un rapport sexuel assez long. On pense que sa durée dépend des intervalles qui les séparent : plus la pause est courte, plus le rapport sexuel est long et vice versa.

Un homme expérimenté connaît quelques règles qui peuvent prolonger considérablement l'acte. Voici les règles.

1. Entrez dans le pénis uniquement lorsque la femme est suffisamment stimulée, ce qui signifie que l'entrée du vagin et sa membrane muqueuse sont humides de sécrétions. Dans ce cas, l'irritation de la tête du pénis sera bien moindre.

2. Sentant que le moment de l'éjaculation approche, l'homme arrête la friction pendant 1 à 2 minutes, calme sa respiration et est distrait par des pensées étrangères.

3. Pendant les pauses, il ne peut faire que des mouvements rythmiques avec son torse, en exerçant une pression sur la zone pubienne de la femme, et continuer à influencer les zones érogènes de la partenaire afin qu'elle ne subisse pas de baisse d'excitation. La première petite pause doit être faite immédiatement après l'introduction du pénis dans le vagin. À ce moment, la main d'une femme doit être placée sur la zone du clitoris et des petites lèvres et plus loin, tout au long du rapport sexuel, une pression rythmique plus ou moins intense, mais pas grossière ou une légère irritation en touchant cette zone dans le rythme des frictions doivent être appliquées avec les doigts. Après une pause, la friction doit être poursuivie.

4. Si, dans ce cas, l'homme sent approcher l'orgasme, vous pouvez arrêter complètement le coït et ne continuer que les caresses ; dans ce cas, la femme doit éviter de stimuler la tête du pénis.

L'affaiblissement de l'érection ne devrait pas être un problème - c'est un phénomène temporaire, et bientôt il revient et s'intensifie.

5. Pour les rapports sexuels prolongés (éjaculation retardée), des onguents anesthésiques sont parfois utilisés, notamment du sovkain ou du dikain. L'onguent lubrifie la tête ou le frein du pénis deux à trois heures avant les rapports sexuels. Dans certains cas, chez les hommes, la perception des stimuli sexuels est émoussée par l'utilisation d'un préservatif, ce qui permet également de retarder l'apparition de l'orgasme.

6. Une petite dose d'alcool contribue à prolonger l'acte. Cependant, il ne faut pas abuser de l'extension de la loi. Un resserrement excessif de celui-ci peut entraîner une congestion des organes génitaux. Le meilleur indicateur de "mesure" ici est le bien-être des partenaires.

7. Une sorte de "prolongation" de l'acte consiste en deux autres méthodes: a) après l'éjaculation, le pénis ne quitte pas immédiatement le vagin (une femme excitée donne une sensation agréable même un pénis flasque); b) après l'éjaculation, continuer la stimulation clitoridienne et de légers frottements ou mouvements circulaires.

préjudice

Dans la compréhension d'un homme, son organe reproducteur est le principal signe de virilité et de force. Ceci est basé sur deux idées fausses largement répandues.

La première est qu'un grand pénis (soi-disant) indique des possibilités sexuelles. La seconde est que les femmes aiment les gros pénis.

En fait, il n'y a aucun lien entre la "taille" et la capacité sexuelle d'un homme : à la fois parmi les Don Juan et parmi les perdants sexuels, il y a des propriétaires de n'importe quelle taille.

Sur la deuxième question, il est intéressant d'entendre l'opinion des femmes elles-mêmes, tout d'abord. Lorsqu'on a demandé à un groupe de jeunes hommes quelles caractéristiques sexuelles ils pensent que les femmes aiment chez les hommes, "grosse bite" a été mentionnée par 15%, contre seulement 2% des femmes. Beaucoup plus attirante pour elles était la forme des fesses (39%), la sveltesse (15%), le ventre plat (13%), les yeux (11%) et bien plus, plus important, selon les femmes, pour la sexualité d'un homme que la taille notoire.

À propos de la "taille" notoire

La plupart des hommes sont insatisfaits de leur "taille", estimant que "d'autres en ont plus".

La base pour cela sont des observations dans le bain ou dans l'urinoir. Dans ce cas, une illusion d'optique se produit : lorsqu'on regarde un objet d'en haut, il semble plus petit que lorsqu'on le regarde de côté.

En fait, dans un état calme, la longueur d'un pénis varie de 5-6 à 10-12 cm, mais en état d'érection, les plus courts augmentent plus que les longs, de sorte que la longueur moyenne d'un pénis en érection est de 15 cm pour un diamètre de 4 cm.

Les organes génitaux féminins sont très élastiques, après une courte période initiale, ils s'adaptent facilement à la taille souhaitée, de sorte que la satisfaction sexuelle d'une femme dépend beaucoup moins de la taille du pénis qu'on ne le pense généralement, et souvent ne dépend pas du tout .

De plus, les endroits les plus sensibles chez une femme - le clitoris, les petites lèvres et le tiers antérieur du vagin - sont accessibles par le pénis qui, en érection, ne mesure que 5 cm de long !

Motif "5-20"

La conclusion précédente a été obtenue par les éminents sexologues américains W. Masters et W. Johnson, qui se sont donné pour tâche de confirmer ou d'infirmer ce qui a toujours dominé l'esprit des gens : le problème de l'harmonie sexuelle se résume-t-il à la coïncidence de la taille des organes génitaux ?

W. Masters et W. Johnson sont arrivés à une conclusion qui a été fixée en science sous le nom de "régularité 5-20". Qu'est-ce que ça veut dire?

Premièrement, il a été constaté qu'une femme ne peut éprouver un orgasme que si les conditions suivantes sont remplies.

1. En général, la capacité à éprouver un orgasme. Beaucoup de femmes n'en souffrent pas : l'anorgasmie est le problème central de la sexologie féminine.

2. Attitude psychologique positive envers un partenaire. En d'autres termes, il l'aime, l'aime.

3. Attitude psychologique positive envers le contact sexuel. Il arrive qu'un partenaire l'aime sans être proche, ce qui peut devenir un obstacle à l'atteinte de l'orgasme.

4. Un homme connaît les caractéristiques psychologiques d'une femme et utilise ces connaissances. Il y a une harmonie psychologique dans le couple.

5. Un homme connaît les caractéristiques physiologiques d'une femme (zones érogènes) et utilise ces connaissances dans les préliminaires.

Sous réserve de ces cinq conditions, comme cela a été établi sans ambiguïté par des expériences, une femme est capable d'atteindre l'orgasme si un homme a un pénis de 5 cm de long et la durée des rapports sexuels est de 20 secondes ! C'est la "régularité 5-20".

Par conséquent, on considère à juste titre qu'un homme est capable d'une vie sexuelle normale si, au repos, la longueur du pénis n'est pas inférieure à trois centimètres.

Selon les observations de nombreux sexologues, certaines femmes éprouvent le maximum de sensations agréables avec un petit pénis.

À propos de l'effet "fall through"

Dans la première phase de l'excitation d'une femme, une expansion en forme de flacon et une humidification du vagin se produisent. Cela facilite l'insertion indolore du pénis, mais donne à l'homme l'illusion de "tomber" lorsque le pénis ne sent pas les parois du vagin et se sent comme quelque chose de petit dans un très grand. L'ignorance de ce fait physiologique et provoque l'idée d'une taille insuffisante du pénis.

Si un homme a des rapports sexuels en toute confiance, lors de la phase suivante d'excitation, les voies génitales de la femme se contractent et la "discordance anatomique" est éliminée: les parois du vagin recouvrent étroitement le pénis, quelle que soit sa taille. Dans les cas où un homme et une femme sont saisis de doutes et d'inquiétudes au sujet de "l'incohérence", les actions de l'homme deviennent précaires, la femme cesse de croître, il n'y a pas de réaction de compression et l'écart persiste jusqu'à la fin de l'intimité.

Si un homme amène une femme en caresses à une forte excitation, accompagnée d'une contraction du tractus génital, alors l'effet décrit de "perte d'un pénis dans le vagin" n'est pas non plus observé. Certes, cela peut entraîner des difficultés lors de l'introduction du pénis. Dans ces cas, comme dans le cas d'une hydratation insuffisante de l'appareil génital féminin, lorsque l'introduction est effectuée trop tôt, il est conseillé de recourir à la lubrification du pénis avec de la vaseline ou toute autre crème. Avec une bonne cohérence des partenaires, la femme doit indiquer clairement quand l'homme doit entrer dans le pénis. C'est encore mieux si elle le fait elle-même : cela garantit non seulement le meilleur moment pour le début des rapports sexuels et l'insertion indolore du pénis, mais aussi l'effet du partenariat.

Problèmes de partenaire

Alors, le premier problème, c'est quand on a l'impression que les organes génitaux d'un homme ne suffisent pas pour qu'une femme obtienne satisfaction. Ce préjugé très répandu est la source de beaucoup de tourments et de drames personnels chez les hommes aux petits organes génitaux. Pour eux, cette situation est fatale et sans espoir, car la longueur du pénis ne peut en aucun cas être augmentée. Mais nous savons déjà qu'il s'agit vraiment d'un préjugé qui n'a pratiquement rien à voir avec la qualité du sexe.

Le problème de la propriété opposée est la grande taille du pénis. Souvent, au début de l'activité sexuelle avec un tel partenaire, une femme ressent une gêne, mais à l'avenir, le vagin s'adapte. Après tout, le tractus génital d'une femme a une élasticité considérable: lors de l'accouchement, le corps d'un enfant d'environ 50 cm de long et d'un diamètre de tête de 10 cm les traverse; au cours du déroulement normal de l'accouchement, aucune rupture ne se produit.

Pour éliminer la pénétration douloureusement profonde du pénis dans le vagin, on utilise des anneaux spéciaux qui recouvrent la base du pénis, ils sont vendus en pharmacie.

La profondeur du vagin varie considérablement - de huit à quatorze centimètres au repos. De plus, ses parois sont extensibles et, avec une pression sur l'arc postérieur, s'allongent de deux à quatre centimètres. Bien qu'il n'y ait pas de relation directe entre la taille d'une femme et la taille du vagin, les femmes de grande taille sont plus susceptibles d'avoir de gros vagins. Comme déjà noté, lors des rapports sexuels, le vagin s'adapte à la taille du pénis. Un gros vagin peut s'adapter à un pénis de n'importe quelle taille, mais avec un petit vagin au début de l'acte, jusqu'à ce que cette installation se produise, la douleur est possible.

Pour obtenir le plus grand plaisir des partenaires, plus importante que la taille du vagin est la capacité de la femme à comprimer les muscles recouvrant le pénis qui y est inséré.

La littérature spéciale donne un moyen de tester cette capacité : deux doigts sont insérés dans la partie inférieure du vagin et la femme doit les serrer. Si cela ne fonctionne pas, il est recommandé de faire de l'exercice: chaque muscle devient plus fort après l'entraînement.

Deux autres idées fausses

Première. Il n'y a aucune raison de juger de la taille des organes génitaux et de leur relation avec la longueur du nez, la taille de la paume, etc.

La seconde est que vous pouvez soi-disant augmenter le membre avec quelques exercices. Cela est impossible, car il n'y a pas de tissu musculaire dans le pénis et il n'augmente pas d'un effort de volonté (comme c'est le cas avec les muscles), mais du fait de remplir le corps caverneux de sang, ce qu'est ce symbole de la virilité.

Les tromperies à ce sujet sont utilisées à leur avantage par les trafiquants qui proposent dans les sex-shops de petits aspirateurs censés "développer" et "allonger" le pénis. C'est un pur mensonge. Avec l'aide de tels appareils, vous ne pouvez que vous masturber. Il est impossible d'augmenter la longueur du pénis par quelque moyen que ce soit, y compris la masturbation (voir ci-dessous à ce sujet).

Première expérience

La première intimité sexuelle ressemble souvent à un examen. Bien que cet événement soit anticipé dans les rêves et qu'il soit généralement précédé d'une certaine préparation (caresses, etc.), il est souvent associé à des difficultés psychologiques. Un garçon inexpérimenté a parfois peur de l'échec (manque d'érection ou éjaculation précoce), une fille n'est pas sûre de son attirance sexuelle, les deux peuvent être choqués par des odeurs corporelles inhabituelles, le liquide séminal et l'humidité vaginale sont parfois perçus comme de la "saleté", etc. . L'abondance de sensations inconnues et la situation même de "testing", "testing" font que les jeunes écoutent plus leurs propres expériences que les sentiments d'un partenaire, ce qui ne contribue pas au succès de l'entreprise.

Beaucoup sont convaincus que la défloration est toujours très douloureuse ; chez certaines filles, l'attente de la douleur provoque une peur panique. Pendant ce temps, une enquête auprès de 130 étudiants américains a montré que 32,3 % ont ressenti une douleur intense pendant la défloration, 40 % ont ressenti une douleur modérée et 27,7 % n'ont ressenti aucune douleur. Chez certains (39,3%), la douleur a duré plusieurs minutes, chez d'autres (13,1%) - moins d'une heure, chez d'autres (10%) - plusieurs jours. En même temps, contrairement aux idées reçues, ces sensations douloureuses dépendent beaucoup moins de l'âge, de la sophistication sexuelle et de la tendresse d'un homme que de ses propres attitudes psychologiques et, éventuellement, des caractéristiques anatomiques et physiologiques d'une femme. Ces données sont insuffisantes pour tirer des conclusions pratiques ; l'attente de la douleur dans certains cas peut augmenter, et dans d'autres - réduire la douleur, mais le problème lui-même mérite une attention sérieuse de la part des gynécologues.

Les évaluations subjectives de la première expérience sexuelle coïtale sont également très différentes. Selon Starke et Friedrich, 81% des hommes et 51% des femmes ont évalué leur premier rapport sexuel assez positivement, 11% des hommes et 18% des femmes l'ont trouvé peu réussi, et un tiers des femmes l'ont même trouvé désagréable. Cela peut s'expliquer à la fois par des raisons situationnelles personnelles stables et aléatoires - le niveau des attentes, l'humeur émotionnelle, la nature de la relation et le comportement du partenaire, l'évaluation morale et esthétique de ce qui se passe, l'environnement extérieur, etc.

Conséquences négatives des rapports sexuels précoces

Au cours des cinq dernières années, le nombre d'adolescents atteints de syphilis a été multiplié par 31. Chaque année, 300 000 filles subissent un avortement provoqué. Pour une fille sur dix, les débuts sexuels sont associés à la violence. Dans le même temps, un couple marié sur 8 à 10 souffre d'infertilité. Souvent, la raison en est un avortement précoce ou une maladie sexuellement transmissible.