Petite croissance chez un enfant: ce qui aidera à grandir. "Mon bébé est petit": est-ce que ça vaut la peine de s'inquiéter

Chaque mère veut que son bébé grandisse en bonne santé et se développe en fonction de son âge.

C'est pourquoi les parents accordent toujours une attention particulière à croissance de bébé Après tout, la croissance est l'un des principaux indicateurs du développement d'un enfant.

Comment un enfant doit-il grandir de 3 à 7 ans ? Que faire, si l'enfant est trop petit ou au contraire très grand ? Qu'est-ce qui peut causer des troubles de croissance?

Aujourd'hui, nous vous invitons à découvrir avec nous les réponses à ces questions importantes.

Les taux de croissance

Causes des troubles de la croissance

Parmi les principales causes de troubles de la croissance figurent les suivantes :

• - si maman et papa sont respectivement petits ou grands, l'enfant peut simplement suivre ses parents et être petit ou grand;

Irina Kolpakova, pédiatre, homéopathe - Centre homéopathique. Demiana Popova : "Si la mère ou le père d'un enfant est petit, il ne grandira évidemment pas, il n'y a rien de mal à cela. Parmi les personnes célèbres qui ont réussi, il y en a beaucoup de courtes, mais non moins belles et ambitieuses. Par exemple, Napoléon, Tom Cruise, Shakira, Vanessa Paradis, Salma Hake, Pablo Picasso, Margaret Mitchell, Charlotte Brontë."

• problèmes hormonaux - ils peuvent conduire à une taille trop grande ou trop courte, par exemple, ils peuvent provoquer le gigantisme, le nanisme ;
• maladies et troubles congénitaux - par exemple, l'achondroplasie - une maladie congénitale dans laquelle une personne n'a pas de zones de croissance dans les os des membres, en raison desquelles les bras et les jambes s'allongent; Syndrome de Marfan - une maladie héréditaire du tissu conjonctif, les patients se caractérisent par une croissance élevée et des membres allongés;
• troubles du développement - le sous-développement, ou inversement, un développement trop rapide peut entraîner une croissance faible ou forte ;
• malnutrition, maladies chroniques et stress sévère Ils peuvent également affecter la croissance du bébé.

Croissance de l'enfant : conseils aux parents

Dans la plupart des cas enfant petit ou grand à un âge ou à un autre, c'est une caractéristique du bébé et n'a pas de troubles de santé. Mais parfois, différentes maladies sont responsables des troubles de la croissance.

Pour comprendre s'il est correct, si sa croissance est normale, il faut consulter un pédiatre.

Le médecin doit évaluer l'état général du bébé, observer la dynamique de sa croissance pendant plusieurs mois, évaluer les facteurs héréditaires et les éventuelles malformations congénitales, puis conclure si le bébé se développe correctement. S'il existe de réelles déviations, le médecin orientera l'enfant pour examen vers un endocrinologue et d'autres spécialistes spécialisés qui prescrire un traitement complexe .

Pour prévenir les problèmes de croissance, il est conseillé aux parents de :

• visite pédiatre au moins 5 fois par an pour une inspection de routine ;
• , s'intéresser aux taux de croissance ;
• fournir le bébé une alimentation adéquate, une marche et un sommeil optimaux ;
• très important Exercice modéré ;
• nécessaire si possible protéger votre bébé du stress surtout avant l'âge de trois ans.

Si vous avez des doutes sur le bon développement de votre enfant, assurez-vous de consulter un médecin pour comprendre la situation et ne pas manquer le moment où même les pathologies graves peuvent être corrigées.

Avant de paniquer à propos de la croissance du bébé, examinez calmement la situation, consultez un médecin, tirez des conclusions. Ne vous inquiétez pas en vain, votre bébé a vraiment besoin d'une mère calme et en bonne santé. N'oubliez pas que les petits et les grands ont leurs avantages et leurs inconvénients !

Être en bonne santé!

La croissance d'un enfant est l'un des principaux indicateurs anthropométriques de sa santé. Pour la première fois, le bébé est mesuré immédiatement après la naissance, car cela est nécessaire pour déterminer le degré de développement intra-utérin du bébé.

La plupart des enfants nés entre la 37e et la 40e semaine de grossesse ont des taux de croissance standard - de 49 à 55 cm.Ici, il convient de mentionner tout de suite que nous ne parlons que de bébés en bonne santé qui ne souffrent pas de maladies congénitales et n'ont pas de problèmes avec le fonctionnement des organes et des systèmes .

Taux de croissance

Au cours de la première année de vie, le bébé grandira d'environ 20 à 25 cm, ce qui est l'indicateur le plus intense pour toute la période de sa vie, car à l'avenir, le bébé grandira 2 fois plus lentement. Les nourrissons de plus de 6 mois sont particulièrement actifs dans la croissance, car leur alimentation pendant cette période se diversifie en raison de l'introduction d'aliments complémentaires.

Au bout d'un an, les taux de croissance sont quelque peu réduits, mais restent tout de même assez élevés. Lorsqu'il atteint l'âge de deux ans, les indicateurs de croissance augmentent en moyenne de 12 cm (par rapport à un enfant de douze mois) et l'année suivante, l'enfant ne grandira que de 6 cm.

Ce sont ces chiffres qui sont l'indicateur moyen par lequel la croissance du bébé augmente chaque année suivante.

Comment les facteurs peuvent influencer la croissance?

Chez les nouveau-nés et les enfants plus âgés, la nutrition joue un rôle primordial dans le processus de croissance.

Par exemple, les enfants qui reçoivent du lait maternel comme nourriture grandissent un peu plus lentement que leurs pairs qui sont nourris au biberon. Cela est dû au fait que le lait maternel (ou plutôt sa composition) dépend directement du régime alimentaire de la mère et peut changer avec l'introduction ou la restriction de tout produit.

La composition des préparations pour nourrissons est toujours constante, de sorte que le gain de poids et de taille des enfants qui consomment des substituts du lait est stable et conforme aux normes généralement acceptées.

Pour les bébés plus âgés (plus de 6 mois), d'autres raisons peuvent également affecter la croissance, par exemple :

• Introduction en temps opportun d'aliments complémentaires.

Les enfants dont les mères tardent à ajouter de nouveaux aliments à l'alimentation (selon l'âge) peuvent présenter un léger retard de croissance. Cela est dû au fait que la quantité de nutriments (principalement le fer) dans le lait maternel diminue lorsque le bébé atteint six mois.

Une carence en vitamines et en sels minéraux peut nuire au développement et à la croissance, c'est pourquoi l'introduction de purées de viande, de légumes, de fruits, ainsi que de céréales doit être faite à cet âge (sauf si un régime alimentaire différent est recommandé par le médecin).

• Hérédité.

Le facteur héréditaire est également d'une grande importance, donc si la taille de l'un des parents est inférieure à 160-164 cm, ne paniquez pas que l'enfant soit un peu en retard en termes de croissance.

• Apport suffisant en vitamine D.

Cet élément n'est pas en vain appelé la "vitamine de croissance", puisqu'il s'agit d'un apport suffisant en vitamine D qui assure la bonne croissance de l'enfant.

Avec sa carence, le bébé peut développer une maladie redoutable - le rachitisme. Les pédiatres recommandent donc à toutes les mères de donner cette vitamine aux enfants dès la naissance.

Soit dit en passant, les gouttes de vitamine D ("Aquadetrim" ou "Vigantol") sont incluses dans la liste des médicaments gratuits prescrits aux enfants de moins de 3 ans dans toutes les régions.

Si l'enfant mange bien tout seul, et que son alimentation se compose entièrement de sa "table adulte", c'est-à-dire que le bébé est sevré et nourri au biberon, c'est la nutrition qui sera le facteur décisif pour assurer sa croissance et son développement.

Pour que l'enfant se développe correctement, le régime alimentaire des enfants doit inclure tous les éléments nécessaires. Les groupes d'aliments suivants doivent donc figurer au menu :

• viande (surtout veau et boeuf);
• poisson (morue, thon, saumon, maquereau, etc.);
• foie de boeuf;
• fruits (pommes, poires, bananes);
• verts (de préférence du jardin);
• des légumes;
• produits laitiers (kéfir, lait, fromage cottage, crème sure, etc.);
• noix (pas avant 3 ans!);
• baies de saison;
• pain de blé entier;
• céréales (sarrasin, flocons d'avoine, riz);
• jus et compotes.

Si la taille de l'enfant dépasse de manière significative (ou, au contraire, est en retard) les valeurs normatives établies par les experts de l'OMS, vous devez contacter votre médecin local pour subir un examen et recevoir l'assistance nécessaire.

Comment connaître la taille d'un enfant ?

La technologie de mesure de la hauteur ne présente aucune difficulté, et cela peut être fait même à la maison, en se concentrant sur les données du tableau. Pour mesurer la hauteur, vous aurez besoin d'un stadiomètre spécial, que vous pouvez acheter dans un magasin ou fabriquer vous-même.

Les stadiomètres électroniques sont très pratiques pour mesurer la taille des nouveau-nés, mais vous pouvez également utiliser le standard. Toute la procédure se fait très rapidement.

Pour mesurer il faut :

• placez le bébé sur un toise;
• collez fermement la tête à la base supérieure du produit;
• redressez les jambes et appuyez les talons sur la surface en bois.

L'erreur maximale d'une telle mesure est d'environ 0,5 cm.

Pour les enfants de plus d'un an, vous pouvez utiliser un mesureur vertical. Le principe d'utilisation sera le même.

Taux de croissance chez les enfants d'âges différents dans le tableau par mois et années

Âge	Taille (garçons), cm	Taille (filles), cm
Nouveau née	51	49
1 mois	55	54
2 mois	59	57
3 mois	61	60
4 mois	64	62
5 mois	66	64
6 mois	68	66
Sept mois	70	67
8 mois	71	69
9 mois	72	70
10 mois	73	72
11 mois	75	73
1 an	76	74
1,5 ans	82	81
2 années	88	87
2,5 ans	92	91
3 années	96	96
4 années	103	103
5 années	110	110
6 ans	116	115
7 ans	122	121
8 années	127	127
9 années	133	133
10 années	138	139

Déviations de croissance: causes

Si l'enfant a un retard de croissance

La plupart des parents sont très inquiets si leur bébé est nettement plus bas que leurs pairs. Si l'enfant est en bonne santé en même temps, qu'il n'a pas de problèmes d'appétit, qu'il dort bien et participe activement à des jeux avec d'autres enfants, ne vous inquiétez pas. Cela est probablement dû à des caractéristiques héréditaires. Même si les parents étaient de taille normale, peut-être que les grands-parents étaient petits et minces.

Seul un spécialiste devrait tirer une conclusion sur la santé d'un enfant. S'il y a des signes de problèmes de santé, vous devriez être testé et subir l'examen nécessaire.

Les autres raisons du ralentissement incluent:

• pathologies endocriniennes, altération de la synthèse des hormones thyroïdiennes;
• rachitisme;
• malformations cardiaques congénitales;
• invasion helminthique;
• manque aigu de minéraux, de vitamines et de nutriments.

Si l'enfant est plus grand que la normale

La cause la plus fréquente d'une poussée de croissance est la puberté précoce (surtout chez les filles). Pour certaines filles, les menstruations peuvent même commencer à 9 ans, alors que la taille et le poids dépasseront largement ceux de leurs pairs. Il s'agit d'un phénomène temporaire et dans 1 à 2 ans, le taux de croissance ralentira.

Une croissance accrue pendant l'enfance peut également être causée par une prédisposition génétique.

D'autres causes de ce phénomène sont moins fréquentes, par exemple :

• pathologies chromosomiques ;
• tumeurs hypophysaires;
• Troubles endocriniens.

Pourquoi les poussées de croissance sont-elles dangereuses dans l'enfance ?

Le principal problème lié au développement intensif des enfants et des adolescents est le manque de calcium. C'est le calcium qui est un élément constitutif du tissu osseux, donc, avec sa carence, la densité osseuse est perturbée, ils deviennent fragiles et faibles.

Le premier signal d'alarme, indiquant un apport insuffisant en calcium, est l'apparition de petits points blancs et taches sur les dents. Ils sont le résultat de la déminéralisation de l'émail, qui se produit en l'absence de la quantité requise de calcium.

Les problèmes vasculaires peuvent également nuire à la santé. Ce problème est typique principalement pour les adolescents.

À la suite d'une diminution du tonus des vaisseaux sanguins chez un enfant, les éléments suivants peuvent apparaître:

• bruits en écoutant le travail du cœur;
• augmentation de la pression (ou ses sauts);
• mal de tête.

N'oubliez pas la probabilité de vergetures (vergetures) sur la peau. Bien qu'il ne s'agisse que d'un défaut esthétique qui ne présente aucun danger pour la santé, il ne faut pas le laisser se produire.

Les vergetures ne disparaissent pas complètement - elles ne font que pâlir, mais restent sur la peau à vie, ce qui peut provoquer des complexes à l'adolescence (surtout chez les filles).

Quand faut-il consulter un médecin ?

Si les écarts par rapport aux normes sont insignifiants, ne vous inquiétez pas. Il suffit juste de surveiller l'état et le bien-être de l'enfant. Mais si les fluctuations se situent entre 15 et 20%, une visite chez un endocrinologue pédiatrique est obligatoire. Le médecin prescrira à l'enfant des études supplémentaires qui aideront à identifier la véritable cause des violations.

Toute violation de la croissance de l'enfant doit être surveillée par un pédiatre. Certains parents ignorent les problèmes évidents de croissance, croyant qu'il n'y a rien de mal à cela, et ce ne sont que des caractéristiques corporelles.

Dans la plupart des cas, cela se produit, mais compter sur "peut-être" n'en vaut toujours pas la peine. Ce sont les parents qui sont responsables de la santé de leur enfant, il leur appartient donc de prendre les mesures nécessaires en cas d'écart afin qu'à l'avenir l'enfant n'ait pas à souffrir d'éventuelles complications.

Température de l'eau pendant le durcissement

Contrairement à la croyance populaire, le durcissement ne nécessite pas une température basse. Il nécessite un contraste de température. Le froid provoque la constriction des vaisseaux sanguins, la chaleur les dilate. Et l'essentiel dans le durcissement est la formation des vaisseaux sanguins.

Les jeunes parents sont généralement heureux de constater la prise de poids et les joues potelées de leur bébé. Cependant, il y a des enfants qui prennent lentement du poids et ne ressemblent pas du tout à des koloboks, même avec un bon appétit. Quand est-il temps de s'inquiéter et que faire dans une telle situation ?

La prise de poids est considérée par les médecins et les parents comme l'un des indicateurs de la santé d'un enfant. En règle générale, les membres de la famille commencent à s'inquiéter beaucoup si le bébé n'atteint pas la norme prescrite et ne «s'arrondit» pas avec le temps. Bien que ces peurs se révèlent souvent sans fondement, car chaque enfant se développe individuellement. De plus, de nombreux parents oublient ou ne savent pas que les enfants grandissent à pas de géant, c'est-à-dire que la prise de poids et la taille ne se produisent pas constamment et de la même manière.

Avant de tirer la sonnette d'alarme, il vaut la peine de se demander si votre enfant prend vraiment mal du poids, malgré un bon appétit, ou si ces inquiétudes sont exagérées.

Le poids moyen conditionnel d'un enfant au moment où il atteint un an est de 10 kg. Les déplacements +/- 2 kg peuvent être dans n'importe quelle direction, en fonction de la taille et de la constitution héréditaire du corps. L'essentiel est qu'au cours de la deuxième année de vie, le poids du bébé n'augmente pas à un rythme aussi rapide, d'environ 2,5 à 3 kg en 12 mois. Après deux ans, la prise de poids devient encore moindre. Il est considéré comme normal que le poids d'un enfant d'un an double à l'âge de 6 ans, puis à nouveau à l'âge de 14 ans. Tout cela, comme nous l'avons déjà dit, se produit par "bonds", et non uniformément et tous les mois. Il est à noter que pendant la puberté, les adolescents recommencent à prendre du poids plus activement. Cette augmentation peut être de 5 à 6 kg par an.

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De plus, en 2007, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié sur son site Web des normes de poids mises à jour pour les enfants de 5 à 10 ans. Si vous étudiez les graphiques en anglais, laissez-vous guider par les lignes rouges : elles indiquent le taux autorisé, et tout ce qui est au-dessus ou en dessous est un écart. Nous fournissons un tableau simplifié pour les filles et les garçons, où le premier chiffre de la colonne est la limite inférieure de la norme et le deuxième chiffre est la limite supérieure.

Âge de l'enfant	Poids corporel (kg) garçons	Poids corporel (kg) filles

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Comme vous pouvez le constater, la « fourchette » des indicateurs est assez large. Ne vous inquiétez pas si votre bébé a l'air actif et en bonne santé tant que son poids n'a pas chuté à la limite inférieure. Et vice versa, vous devez contacter un pédiatre lorsque le poids corporel de l'enfant correspond à des indicateurs normaux, mais les autres et vous-même notez sa maigreur et sa léthargie malsaines.

Pourquoi l'enfant ne prend-il pas de poids ?

Si le médecin est néanmoins obligé de constater que l'enfant prend du poids trop lentement, il exclut tout d'abord d'éventuelles maladies.Critères>

Parfois, la cause d'une mauvaise prise de poids est une maladie intestinale, car les aliments ne sont pas digérés correctement. En particulier, il peut s'agir d'une gastro-entérite, dans laquelle le corps perd une grande quantité de liquide. D'autres coupables possibles incluent le diabète de type 1, un dysfonctionnement thyroïdien, un faible taux d'hémoglobine et des problèmes neurologiques.

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Et pourtant, la cause la plus fréquente d'insuffisance pondérale réside dans une alimentation déséquilibrée, lorsque l'enfant ne reçoit pas la quantité nécessaire de nutriments et de vitamines provenant des aliments. Cela arrive aux bébés capricieux qui mangent beaucoup et avec appétit, mais de façon monotone, préférant les mêmes plats préférés.

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Par exemple, si le bébé mange joyeusement du riz et des pâtes, n'accepte pas de viande, de lait ou de légumes. Cela signifie que l'organisme se nourrit de ressources via les glucides, mais en même temps il manque de protéines et de presque toutes les vitamines et minéraux vitaux (A, groupes B, C, D, E, calcium, magnésium, etc.). Le manque de vitamines D et E a un effet particulièrement négatif sur le poids corporel d'un enfant.

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Autre situation similaire : le bébé mange beaucoup de pâtisseries sucrées, mais ne tolère pas la bouillie et le pain complet. Ainsi, il se prive de vitamines B, de fer, de zinc et de sélénium. Dans de tels cas, vous devriez discuter du régime alimentaire hebdomadaire du bébé avec le pédiatre et noter quels groupes d'aliments devraient y être ajoutés. Il sera également conseillé de prendre des complexes de vitamines et de minéraux.

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Comment favoriser la prise de poids ?

Si vous envisagez de réviser le menu de l'enfant, consultez d'abord un médecin. Vous ne devez en aucun cas suralimenter votre bébé avec des calories "vides". Les experts conseillent d'augmenter le contenu calorique de l'alimentation non pas d'un coup, mais progressivement. Parallèlement à cela, afin de prendre du poids, augmentez le nombre de repas. La nutrition fractionnée en portions petites mais riches en calories a un meilleur effet sur l'état physique et émotionnel de l'enfant.Critères>

Il est important non seulement d'élargir, mais aussi de fortifier le régime alimentaire, car les enfants de très faible poids souffrent souvent d'hypovitaminose. Un menu copieux à lui seul ne corrigera pas la situation, car la croissance physique et le développement du corps ne pourront pas revenir à la normale dans des conditions de carence en vitamines. Par conséquent, l'enfant doit se voir proposer 5 types de légumes et de fruits différents pendant la journée sous différentes formes, et en même temps compléter l'alimentation quotidienne avec un complexe de vitamines et de minéraux approprié, sélectionné avec le pédiatre. Bien sûr, il ne faut pas oublier la viande, le poisson, les produits laitiers et les céréales, puisque les protéines et les glucides facilement digestibles doivent encore prédominer dans les aliments pour bébés.

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En ce qui concerne les produits qui peuvent augmenter considérablement la teneur en calories des plats ordinaires, mais qui seront en même temps bénéfiques, faites attention à la crème sure et au fromage râpé. Ils font une excellente vinaigrette pour les soupes, les pâtes, les pommes de terre et les viandes.

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Enfin, l'ambiance lors des repas joue un rôle assez important. Essayez de cuisiner l'enfant ce qu'il aime et rassemblez-vous souvent à table avec toute la famille, afin que l'enfant associe le repas à des moments agréables.

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Presque tous les parents sont préoccupés par le développement physique de l'enfant, dont l'un des indicateurs est la croissance, et sa déviation dans un sens ou dans l'autre.

Et si un enfant est plus grand que ses pairs, cela ne préoccupe généralement pas beaucoup les parents. Mais si l'enfant est plus petit que ses pairs, les parents commencent à s'inquiéter : « Mon enfant se développe-t-il correctement ?

Qu'est-ce qu'une "petite croissance".

Le terme « petite taille » désigne le retard de croissance important d'une personne par rapport au taux de croissance moyen pour son âge, son sexe ou sa nationalité. Dans un sens plus large, les personnes de petite taille sont celles qui, sans avoir de problèmes médicaux, sont en dessous de 97% de leurs pairs du même sexe.

Comment déterminer si l'enfant grandit correctement?

Les parents évaluent généralement la croissance de leur enfant en fonction de divers facteurs : héréditaires, socioculturels et même psychologiques. Et bien qu'ils aient tendance à comparer la croissance de leur enfant à celle de leurs pairs, un critère plus précis pour évaluer la croissance est de savoir si l'enfant continue de grandir au bon rythme. Et si jusqu'à un certain point l'enfant a grandi à un rythme normal, et récemment son développement a ralenti, alors dans ce cas il est nécessaire de consulter un médecin qui déterminera si votre enfant a des problèmes de santé ou si son taux de croissance n'est qu'un variante de la norme.

De plus, les parents peuvent prendre eux-mêmes les mesures. Un enfant de moins de 1 an est mesuré lorsqu'il est allongé, tout en étirant ses jambes. Après un an, les mesures de l'enfant en position debout sont effectuées 1 fois par an. Un enfant en bonne santé pendant les 3 premiers mois grandit de 3,5 à 4 cm par mois et pendant toute la première année, il ajoute environ 25 cm, pour la deuxième année - 10 à 12 cm, puis ajoute 5 à 6 cm de hauteur par an. À la puberté, lorsque la puberté survient, la soi-disant poussée de croissance a lieu. Chez les filles, on observe à l'âge de 11-12 ans, l'augmentation de la taille est de 6 à 11 cm (en moyenne, 8 cm par an). Chez les garçons, la puberté survient plus tardivement, vers 13-14 ans, et l'augmentation de taille durant cette période est de 7 à 12 cm (moyenne 9,5 cm). À l'âge de 15 ans, les filles ont généralement pratiquement leur taille définitive, c'est-à-dire cessent de grandir et les garçons de cet âge grandissent très intensément et n'atteignent la croissance finale qu'à l'âge de 19-20 ans.

Peut-on aider un enfant à grandir ?

Le maintien d'un taux de croissance normal est grandement facilité par une alimentation adéquate et saine, fournissant la bonne quantité de vitamines et de minéraux, un sommeil suffisant et une activité physique régulière. Les enfants qui ne mangent pas bien ont généralement un retard de taille par rapport à leurs pairs, bien que la qualité soit beaucoup plus importante que la quantité de nourriture. Les parents doivent également être conscients que la croissance de leur enfant est en grande partie génétiquement programmée. Et si un enfant est "programmé" pour une petite taille, il est inutile de lui fourrer une plus grande quantité de nourriture ou de vitamines qu'il n'en a besoin, cela ne l'aidera pas.

L'exercice régulier (sans forte surcharge ni surmenage) est très important pour la croissance de l'enfant, car une activité physique suffisante est l'un des meilleurs "médicaments" pour le système hormonal et l'amélioration du métabolisme.

Quelques raisons de petite taille:

• Petite taille héréditaire. Ces enfants héritent des gènes de petite taille de leurs parents. Et bien qu'ils soient initialement beaucoup plus petits que la plupart de leurs pairs, ces enfants sont en bonne santé à cet égard et leur croissance se développe à un rythme normal. La puberté commence chez ces enfants à l'heure habituelle et, ayant mûri, l'enfant atteint à peu près la même taille que ses parents. En règle générale, ces enfants ne nécessitent pas de traitement médical et, dans la plupart des cas, ils ne pourront pas augmenter considérablement leur croissance. Si les deux parents sont petits, il est peu probable que l'enfant soit grand. Vous pouvez même déterminer la croissance génétique de l'enfant. Nous ajoutons la taille de la mère à la taille du père et divisons en deux. Ensuite, nous ajoutons 6,5 cm au chiffre obtenu (si cet enfant est un garçon) ou soustrayons 6,5 cm (si l'enfant est une fille).

  Par exemple, la taille de la mère est de 155 cm, le père est de 177 cm : la taille finale pour la fille sera (155 + 177) : 2 - 6,5 = 160,5 cm ; la hauteur finale du garçon sera (155 + 177): 2 + 6,5 \u003d 173,5 cm.

  Cependant, il convient de rappeler que la faible croissance des parents n'est pas toujours due uniquement à des facteurs génétiques. Cela peut être dû à des conditions de vie difficiles dans l'enfance, à une mauvaise alimentation ou à des maladies graves. Chez un enfant vivant dans de meilleures conditions que ses parents, la croissance peut être plus élevée.

• Ralentissement de l'évolution constitutionnelle.Également établi génétiquement, un ralentissement du développement constitutionnel se produit chez les enfants qui, à un âge précoce, avaient une taille moyenne normale. Le ralentissement de la croissance commence généralement entre 6 mois et 2 ans et aboutit finalement à une croissance inférieure à la moyenne. Cependant, après 3 ans, le taux de croissance normal chez ces enfants reprend généralement, persiste jusqu'à la puberté et se poursuit jusqu'à un âge plus avancé, leur permettant de «rattraper» leurs pairs à l'âge adulte. Pour ces enfants, une intervention médicale n'est pas non plus nécessaire.

Quand il y a des problèmes médicaux.

Si le médecin pense que votre enfant grandit trop lentement ou ne grandit pas du tout, l'enfant peut subir un examen approfondi et un traitement. Plusieurs conditions peuvent ralentir le processus de croissance :

• Maladies chroniques de l'enfant. Les maladies chroniques impliquant le cœur, les poumons, les intestins ou les reins peuvent légèrement ralentir le taux de croissance d'un enfant. Un diagnostic précoce et un traitement approprié sont les moyens les plus efficaces d'accélérer la croissance de ces enfants.
• Mauvaise alimentation. Le taux de croissance est particulièrement ralenti par une alimentation inadéquate ou insuffisante de l'enfant pendant la période infantile et pendant la puberté.
• Stress psychologique important. Un stress intense peut ralentir la croissance d'un enfant, surtout s'il survient pendant les années préscolaires.
• Production insuffisante d'hormones. Deux types d'hormones sont responsables des taux de croissance - les thyroïdes et l'hormone de croissance. Avec une production insuffisante de l'une ou l'autre hormone, l'enfant se voit prescrire des médicaments.

Il convient de garder à l'esprit que le traitement le plus efficace pour une croissance lente peut être avant le début de la puberté (jusqu'à 10-12 ans), très efficace - lorsqu'il est traité de 12 à 14 ans, efficace - lorsqu'il est traité de 14 à 16 ans , et moins efficace après 17 ans. Après l'arrêt de la croissance humaine (18-21 ans), il n'est plus nécessaire d'attendre les résultats.

Certains bébés sont grands, tandis que d'autres restent longtemps les plus petits. La petite taille inquiète les parents et gêne l'enfant lui-même. Ce problème est particulièrement aigu à l'adolescence, lorsque l'apparence devient le plus important. Y en a-t-il pour les enfants ? Est-il possible de faire évoluer cet indicateur vers le haut ? Si oui, comment augmenter la taille de l'enfant? Retrouvez les réponses dans l'article.

La croissance des enfants

Plus visibles en seulement 12 mois, ils gagnent environ 25 centimètres. Après cela, les taux de croissance diminuent sensiblement chaque année. C'est normal, et toutes les mamans le savent. À deux ans, la croissance est d'environ 10 centimètres, à trois - environ 7 et à quatre - seulement environ 5.

Les parents attentionnés mesurent périodiquement leurs héritiers avec un ruban à mesurer ou des règles spéciales. Il est préférable de le faire chaque année le même jour (par exemple, le matin du 20 juin). Les données seront donc plus révélatrices. Mais comment savoir si un enfant est grand ou trop petit ? Dans un tel cas, les pédiatres et les pédiatres utilisent des tables centrales. Ils enregistrent des indicateurs tels que la taille, le poids, l'âge. Le tableau peut être commun ou différent pour les filles et les garçons.

Taux de croissance jusqu'à 11 ans

Si vous voulez savoir si vos enfants ont leur âge, utilisez une formule spéciale.

Taille de l'enfant (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Ici B est l'âge, le nombre d'années pleines.

5 - l'augmentation annuelle moyenne pour la croissance des enfants.

75 ans est la longueur corporelle moyenne que les bébés atteignent à l'âge d'un an.

Il faut garder à l'esprit que cette formule n'est valable que pour les enfants en âge d'aller à l'école primaire (jusqu'à 11 ans inclus). Pour les enfants plus âgés, les calculs seront déjà incorrects. De plus, en plus de la formule, vous pouvez vous concentrer sur l'assiette.

Pour les filles				Pour les garçons
0 mois				0 mois
6 mois				6 mois

Taux de croissance à partir de 12 ans

Si vous souhaitez connaître les paramètres d'un adolescent à partir de 12 ans (taille, poids, âge), le tableau vous dira à quoi il devrait ressembler.

Pour les filles				Pour les garçons

De la table, on peut voir que les étudiants sont étirés à tour de rôle. Chez les filles, la croissance accrue commence à l'âge de 11-12 ans. Une fois les zones de croissance fermées, les os augmentent un peu. Mais les garçons sont acceptés pour atteindre. Le pic de croissance se produit à l'âge de 13-14 ans. Pendant un an, les jeunes hommes peuvent devenir de 10 à 15 centimètres plus grands, et certains - de 20 à 25 centimètres.

Gènes

Pour connaître la taille approximative de l'enfant, il suffit de regarder papa et maman. Fondamentalement, c'est l'hérédité qui détermine la taille des enfants. Si les parents sont très petits, il ne faut pas s'attendre à ce que l'enfant s'étire comme un basketteur. Bien qu'il y ait des exceptions à la règle.

Il existe également des formules par lesquelles il est possible de déterminer génétiquement prédéterminé Pour les filles et les garçons, les calculs seront légèrement différents. Avant de savoir quelle taille aura l'enfant, il convient de garder à l'esprit que l'erreur est assez importante. Elle peut varier de 5 à 10 centimètres.

Garçons = (taille du père (cm) + taille de la mère (cm))/2 + 6,5 (cm).

Filles \u003d (taille du père (cm) + taille de la mère (cm)) / 2 - 6,5 (cm).

Cependant, les calculs peuvent être très différents de la taille réelle de l'enfant. Cela est dû à un certain nombre de facteurs. Ce sont eux qui modifient le programme génétique et effraient les parents, les forçant à courir chez les médecins à la recherche d'une réponse à la question : "Comment augmenter la taille d'un enfant" ?

État de santé

La croissance est fortement affectée par les problèmes de santé. Cela est particulièrement vrai des maladies chroniques des vaisseaux sanguins, du cœur, du système respiratoire et du tractus gastro-intestinal. L'utilisation systématique de médicaments contenant des hormones glucocorticostéroïdes affecte également. Un exemple est un médicament pour éliminer les crises d'asthme.

Souvent, les bébés qui, à la naissance, avaient de petits indicateurs de longueur et de poids corporels ne grandissent pas bien. Même avec des soins appropriés, il est peu probable que ces enfants soient les plus grands de la classe. Les médecins peuvent également diagnostiquer un retard de croissance constitutionnel. Ce n'est pas une pathologie, mais plutôt une caractéristique du développement. Chez un enfant avec un tel diagnostic, tout se passe plus tard: à la fois la croissance et la puberté. Autrement dit, une sorte de traitement n'est pas nécessaire ici et les normes ne sont plus appropriées ici.

Visite chez l'endocrinologue

L'hormone somatotrope (ou hormone de croissance) est responsable de la croissance. Les substances telles que l'insuline, la glande thyroïde et les androgènes, les progestatifs et les œstrogènes sont également importantes. Une carence ou un excès d'au moins une hormone entraîne un retard de croissance. Sans traitement approprié, un enfant ne deviendra jamais grand.

Avec un trouble endocrinien, les garçons grandissent jusqu'à 140 centimètres et les filles jusqu'à 130. Mais, heureusement, un tel retard est très rare. Pour dissiper tous les doutes, mieux vaut jouer la sécurité et contacter un endocrinologue. Si le diagnostic est confirmé, des injections de GH seront prescrites. Ils augmenteront les chances du bébé d'avoir une taille moyenne ou même grande.

Il convient de garder à l'esprit qu'avec une maladie endocrinienne, il existe un schéma. Si le premier enfant est petit, le second naîtra sans problème hormonal.

Nutrition adéquat

Si votre enfant est petit, faites attention à ce qu'il mange. Avec une malnutrition chronique sur plusieurs générations, la croissance des enfants nés va progressivement diminuer. Il est également important de considérer la qualité des aliments que vous mangez. Il doit contenir toutes les substances nécessaires à une bonne croissance :

• Laitier. Ils sont une excellente source de calcium et forment la base des os.
• Protéine. Si cela ne suffit pas, non seulement l'enfant sera en retard de croissance, mais il deviendra également dystrophique. Les aliments protéinés comprennent les œufs, la viande, le poisson, le fromage et le fromage cottage.
• Légumes et fruits. Ils sont fournisseurs de toutes sortes de vitamines et de minéraux. Par conséquent, dans le régime alimentaire, ils doivent être variés et en grande quantité.
• Vitamines. Pour la croissance, les plus utiles sont A, E, C et D. Ils peuvent être achetés sous forme liquide en pharmacie, mais vous devez connaître le dosage. Certains aliments sont également riches en ces vitamines. Ce sont la crème sure, le beurre, le foie, les huîtres, le persil, l'huile de poisson et bien plus encore. Les parents ne savent pas toujours quelles vitamines pour la croissance de l'enfant sont présentes dans un aliment particulier. Pire encore est la situation lorsque les enfants refusent de manger des aliments sains. Le résultat sera des complexes de vitamines prêts à l'emploi sous forme de dragées, qui contiennent toutes les substances nécessaires.
• Sucre. Mais il n'est généralement pas utile à la croissance et la ralentit même. Par conséquent, vous devez limiter l'utilisation de toutes sortes de sucreries.

Sommeil sain

Si les normes de croissance des enfants et la taille de votre enfant ne correspondent pas, faites attention au reste de votre enfant. Jusqu'à l'âge de 12-14 ans, le corps a besoin d'au moins 10 heures de sommeil. Les adolescents ont besoin d'au moins 8 heures de sommeil. Dans ce cas, le corps doit être en état de sommeil la nuit et non pendant la journée. Le repos diurne ne peut être qu'un complément. Vous devez essayer de transmettre cela à vos enfants s'ils veulent devenir grands.

La majeure partie de l'hormone de croissance est produite pendant le sommeil profond entre 22h et 12h. Par conséquent, il vaut mieux se coucher à 9 heures, de sorte que dans une heure, vous serez déjà profondément endormi. Mais, malheureusement, de nombreux écoliers négligent une vérité aussi simple et restent petits. Par conséquent, si vous réfléchissez à la façon d'augmenter la croissance d'un enfant de 9 à 11 ans, normalisez d'abord son sommeil.

Des sports

Il existe plusieurs sports qui aident à grandir. Ce sont le badminton, le basket-ball, le volley-ball, la natation et la boucle en longueur et en hauteur. Mais l'haltérophilie et la lutte, au contraire, inhibent la croissance. Lors du choix d'un sport, les préférences de l'enfant doivent être prises en compte. S'il n'aime pas les charges et le fait surmener, alors ils ne feront aucun bien.

Une alternative au sport peut être des exercices physiques qui stimulent la zone de croissance. Ceux-ci incluent toutes sortes d'étirements et de sauts. Il suffit de les faire régulièrement pour voir le résultat. Des complexes d'exercices arrêtent l'ossification des couches cartilagineuses et donnent plusieurs années pour augmenter les centimètres nécessaires.

Vous doutez encore qu'il soit possible d'augmenter la croissance d'un enfant avec l'aide du sport ? Voyez par vous-même, et le résultat ne vous fera pas attendre.

Ambiance en famille

Les spécialistes diagnostiquent souvent une "petite taille psycho-émotionnelle". Sa cause n'est en aucun cas une carence hormonale, mais une mauvaise ambiance dans la famille. Malheureusement, de nombreux parents ne tiennent pas compte de ce fait. Ils tiennent compte de la taille et du poids, l'enfant est obligé de mener une vie saine. En même temps, ils lui crient constamment dessus et ne comprennent pas pourquoi il est encore petit. Vous devez regarder objectivement votre famille de l'extérieur. Peut-être avez-vous besoin de repenser votre façon de communiquer.

Le plus souvent, la petite taille psycho-émotionnelle survient dans des familles dysfonctionnelles où les enfants ne sont pas du tout pris en charge. Chaque enfant a besoin d'une alimentation régulière, élargissant ses horizons et recevant des émotions positives de la part de maman et papa. Dès que la situation dans la maison s'améliore et que les facteurs qui irritent le psychisme sont éliminés, la croissance s'accélère sensiblement.

Comment augmenter visuellement la croissance d'un enfant

Lorsqu'un adolescent est gêné par sa propre croissance, vous ne pouvez recourir à aucune astuce. Le grossissement visuel peut beaucoup aider :

• Talons. Les filles peuvent être encouragées à porter des talons aiguilles et des chaussures à plateforme. À cet égard, les femmes sont plus chanceuses. Les garçons ne pourront ajouter que 2 à 4 centimètres de hauteur en portant des bottes à petit talon. Soit dit en passant, il est considéré comme orthopédique et est recommandé pour tout le monde sans exception.
• Semelles. Tout le monde n'aime pas les talons, et il existe un développement orthopédique pour un tel cas. La semelle intérieure, grâce à un design spécial, soulève le talon de plusieurs centimètres. C'est un excellent remplacement pour un petit talon. Mais il y a un inconvénient - vous devrez acheter des chaussures de quelques tailles plus grandes.

• Vêtements appropriés. Depuis l'Antiquité, les femmes connaissent des astuces pour augmenter leur taille. L'enfant peut également y être présenté pour qu'il se sente à l'aise. Augmente visuellement la croissance des vêtements moulants à rayures verticales. Mais à cause des lignes horizontales et des grands ornements géométriques, au contraire, vous semblez encore plus petit.

Modèles de croissance

Peut-être que seules les méthodes visuelles conviennent pour étirer votre personnalité tout au long de votre vie. Dans d'autres cas, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas augmenter la croissance indéfiniment. Sinon, tout le monde sur la planète serait des géants. Les hommes grandissent en moyenne jusqu'à 18-22 ans. Et les femmes - seulement jusqu'à 15-19 ans. Chez les hommes, il y a parfois une légère augmentation (jusqu'à 2 centimètres) après 25 ans. Mais le plus souvent, cela se produit chez ceux dont la puberté est arrivée avec un retard.

Vous connaissez maintenant les taux de croissance des enfants et comment les aborder. Mais ne complexez pas à cause de l'apparence. Dès qu'on cesse d'être adolescent, on se rend compte que le comportement et les qualités intérieures sont plus valorisés.