Câlins : pourquoi les gens grandissent et ont peur de montrer leur amour à leurs proches. L'Australien gagne sa vie en étreignant les gens

Il semblerait que les câlins ne soient qu'une touche légère et non contraignante les uns envers les autres. Mais parfois, sans eux, nous avons l'impression de ne pas être à l'aise, comme s'il nous manquait quelque chose de très important et de très nécessaire. Pourquoi avons-nous tant besoin de câlins et pourquoi en avons-nous tant envie ? Essayons de comprendre cela.

Et les politiciens, qui ne peuvent pas se supporter mutuellement, embrassent des personnes inconnues, exprimant ainsi un haut degré de confiance et de sympathie mutuelles. Vous ne pouvez pas faire un câlin, rien de terrible ne se passera. Mais je parle d'autres câlins sans lesquels je ne peux pas vivre. "Ne faisons pas l'amour aujourd'hui, serre-moi dans tes bras et nous dormirons !" Dites-moi, avez-vous déjà voulu dire quelque chose comme ça à votre partenaire lorsque vous êtes fatigué, pas prêt ou que vous avez un mal de tête traditionnel ? Beaucoup de femmes, je vais vous dire un secret, aiment plus les câlins que le sexe. Quel est le problème ici?

Enfants sous-étreints

Et tout s'explique très simplement, ils n'ont pas été câlinés dans l'enfance. Beaucoup d'enfants ont été élevés qui ne considéraient pas normal d'attraper un enfant par les bras, sa tante et de le bercer s'il pleurait. Pendant longtemps, ils l'ont laissé pleurer seul dans un lit froid, l'ont fait s'inquiéter de l'absence de quelqu'un à proximité. Il a semblé à vos parents qu'ils vous habituaient ainsi à l'indépendance et à la discipline, éduquaient votre volonté et votre caractère. En fait, dans la petite enfance, un enfant n'a qu'un seul besoin le plus important pour l'éduquer - l'amour et la chaleur.

Il a été confirmé que les enfants qui ne sont pas approchés pendant une longue période, qui ne sont pas étreints, deviennent malades, se développent plus lentement et peuvent même parfois mourir, refusant de boire et d'eau. Ainsi, ils semblent dire qu'ils ont besoin de câlins. Pour se sentir en confiance et en sécurité, l'enfant doit ressentir la chaleur de la mère ou du père, de toute personne qui l'aime. Il n'en a pas moins besoin que de nourriture et de vêtements. Sans eux, il sent qu'il n'est pas aimé, pas nécessaire. Et ce souvenir douloureux peut hanter une personne pour le reste de sa vie. S'asseoir profondément dans le subconscient et apparaître soudainement dans certaines situations. La personne ne réalisera même pas que la simple absence de câlins dans sa vie peut être la cause de sa dépression, de sa peur ou de son anxiété. Dans l'enfance et maintenant.

Comment échappe-t-on habituellement à l'anxiété ? Différemment. Quelqu'un supprime la mélancolie avec l'alcool, les vêtements, la carrière, le pouvoir, la renommée. Des acquisitions de toutes sortes, qui lui donnent l'illusion de la sécurité et de la chaleur. Probablement, un homme d'affaires prospère ou une femme d'affaires avancée n'admettra jamais qu'ils crient après leurs subordonnés, entrent dans des conflits constants ou tombent dans la critique, non pas parce qu'ils sont si intelligents, mais parce qu'ils ont un enfant à l'intérieur qui n'est pas sûr que quelqu'un est intéressé et nécessaire. Ils sont donc habillés pour en avoir la confirmation.

Il est difficile d'admettre sa propre faiblesse, même à soi-même, et encore moins de la confier aux autres, à Dieu ne plaise. Je préfère mettre le masque d'une personne réussie, invulnérable, sûre d'elle, indifférente aux opinions des autres, à leurs paroles, à leurs opinions, à leur amour et à leurs étreintes. Je n'ai pas besoin de ces sentiments ! Je ne veux pas dépendre d'eux, je suis libre !

En attendant, c'est dans les bras que se manifeste la plus subtile tendresse de l'âme. Nous nous rapprochons le plus possible d'une personne, lui donnant la chaleur de notre corps, notre cœur est sur la même ligne que son cœur et crée une vague continue de vibrations, se connecte en un puissant cerceau protecteur qui nous aide à nous sentir plus en confiance. Anneau protecteur d'amour.

Ce n'est sans doute pas un hasard s'il est le symbole du bonheur familial. Cela semble faire allusion à chacun de nous sur le besoin de câlins. C'est pour être étreints et pressés contre nous-mêmes, pour que nous aussi puissions nous étreindre et nous câliner, ressentir de la confiance, de la chaleur et de l'amour, c'est pourquoi nous créons des familles. Étant dans le ventre de la mère, nous ressentions déjà cette tendresse inconditionnelle de l'âme, qui nous donnait un sentiment de confiance et de protection. Maintenant, nous voulons répéter ce sentiment incroyable et inoubliable qui ne peut être ressenti que lors des câlins.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens aiment tant le sexe, car vous pouvez vous satisfaire par vous-même sans avoir recours à l'aide d'un partenaire.

Ils aiment le sexe pour les câlins ! Et donc, quand vous avez mal à la tête ou que vous n'avez pas la force de forcer (un sexe de qualité demande une grande dépense d'énergie), il suffit de se serrer dans ses bras. Et là, ce n'est pas loin du sexe, s'il en est... Vous n'avez pas seulement besoin de vous détendre et de relâcher les tensions en satisfaisant vos besoins physiologiques, vous avez aussi besoin d'émotions de chaleur et de sécurité par rapport au sexe, mais simplement, de câlins. Les câlins sont notre tout, car c'est ça l'amour !

Dans le monde agité d'aujourd'hui, il est difficile de trouver le temps de se détendre. Beaucoup sacrifient même leur temps passé avec leurs proches pour travailler davantage. Mais l'intimité avec les autres est l'un des éléments les plus importants qui rend les gens plus heureux. Et les câlins sont l'un des moyens les plus simples de vivre l'intimité dont tout le monde a besoin. De plus, les hommes ont autant besoin de câlins que les femmes. En fait, le câlin proverbial présente de nombreux avantages incroyables.

1. Production d'hormones

L'ocytocine est une hormone qui fait tout pour qu'une personne se sente bien et aide également à se sentir proche des autres. L'ocytocine est la principale hormone libérée lors des étreintes et est responsable de la plupart des avantages décrits ci-dessous.

2. Améliorer le système immunitaire

La libération d'ocytocine, l'hormone du bonheur et des sentiments, donne à elle seule l'impression à une personne que rien ne peut lui faire de mal - et cela procure en fait des avantages incroyables. Il stimule également la production d'hormones qui aident à combattre les infections. Mais, fondamentalement, le système immunitaire s'améliore en raison de «l'effet placebo» - la personne elle-même croit qu'elle ne tombera pas malade. Et il fonctionne.

3. Analgésique

De la même manière que cela améliore le système immunitaire, les câlins et la libération subséquente d'ocytocine réduisent la douleur. Même un simple toucher libère suffisamment d'ocytocine pour qu'une personne se sente mieux, il vous suffit donc d'imaginer l'effet que les câlins auront.

4. Réduire le risque de maladie cardiaque

Les câlins augmentent la production d'ocytocine dans le corps, qui est une hormone "liante". Les réactions chimiques qui commencent par la suite peuvent aider à abaisser la tension artérielle, ce qui réduit à son tour le risque de maladie cardiaque. Et si le cœur est en meilleure santé, il deviendra plus facile de faire face aux effets du stress et de la maladie.

5. Réduire l'anxiété sociale

L'ocytocine inspire la pensée positive. Cette hormone aide une personne à regarder le monde avec optimisme. Par exemple, une personne est venue à une fête où elle ne connaît qu'une seule personne, et cette connaissance l'a serré dans ses bras depuis le seuil. C'est tout - après cela, une personne se sentira plus heureuse et plus sociale, et s'intégrera également facilement dans une entreprise inconnue.

6. Approfondir les relations

La communication est importante dans une relation, mais les gens oublient souvent à quel point le toucher peut être puissant et significatif. Lorsqu'une carrière est tellement stressée que quelqu'un rentre à la maison et ne peut s'empêcher de penser au travail, cela a un impact énorme sur ses relations. Au lieu de cela, vous devriez rentrer à la maison et faire des câlins avec votre partenaire pendant au moins dix minutes par jour. Cette brève pause du stress de la vie quotidienne fournira non seulement tous les autres avantages énumérés ci-dessus, mais approfondira également les relations. Pendant ce temps, la personne passera du temps à se concentrer uniquement sur son partenaire et sur ce qu'elle ressent pour lui.

7. Prélude d'une plus grande intimité

Même le toucher non érotique peut libérer de la dopamine, qui est une hormone qui augmente le désir sexuel. Un câlin ou un massage d'un partenaire après une dure journée peut conduire à une activité sexuelle qui ne fera que renforcer la relation. De plus, la literie est un excellent anti-stress et un moyen facile de faire de l'activité physique.

8. Aide à l'alimentation

L'ocytocine a également un effet positif sur l'accouchement et l'allaitement. Ce produit chimique ne crée pas seulement de bons sentiments entre les couples, il fonctionne également pour les femmes et leurs enfants. L'ocytocine aide la mère à se détendre, ce qui facilite l'allaitement.

9. Câlins pour tout le monde

Les câlins ne sont pas réservés qu'à votre partenaire amoureux. Embrassez vos amis et vos animaux de compagnie aussi. La sensation de chaleur et de connexion après avoir été touché sera suffisante pour commencer à produire de l'ocytocine.

10. Mieux dormir

Vous pouvez vous tourner et vous retourner pendant longtemps et essayer de vous endormir, ou vous pouvez simplement faire des câlins avec votre partenaire pendant 10 minutes avant de vous coucher. Cela amènera le corps à produire de l'ocytocine, ce qui vous aidera à mieux sentir votre partenaire et à soulager le stress. Et quand une personne est moins préoccupée par quelque chose et plus détendue, elle s'endort plus vite et dort mieux.

11. Réduire le stress

L'ocytocine est une hormone naturelle étonnante qui présente de nombreux avantages pour le corps humain. Naturellement, tous ces effets positifs contribueront également au soulagement du stress. La personne se sentira plus connectée à son partenaire, elle se sentira en confiance dans les situations sociales, son système immunitaire s'améliorera, après quoi il n'y aura plus grand-chose pour la contrarier.

Cependant, les câlins ne sont qu'un des

Amis, en l'honneur de la Journée des câlins, qui est célébrée dans le monde entier le 21 janvier, nous avons décidé de vous dire quelque chose d'intéressant sur les "câlins" 😉 Il s'avère que ce n'est pas seulement une activité très agréable, mais aussi utile .

1. Embrasser quelqu'un nous fait nous sentir mieux.

Embrasser quelqu'un - ce n'est pas seulement toucher la personne et ressentir la chaleur, mais bien plus encore. Lorsque nous enveloppons une autre personne (au fait, et un chien, un chat ou tout autre animal à fourrure adoré) dans un câlin, de l'ocytocine est libérée (c'est ce qu'on appelle «l'hormone du câlin»), grâce à laquelle nous ressentons vraiment de la chaleur et de la tendresse. Le lien social n'est pas complet sans la chimie : "L'ocytocine est un neuropeptide qui favorise des sentiments comme l'attachement, la confiance et la communauté", explique le psychologue Matt Hertenstein. "L'interaction avec les autres est vraiment basée sur des processus biologiques."

2. Les câlins soulagent la pression

Les hormones qui sont libérées dans le corps pendant que nous apprécions les câlins ont un effet positif non seulement sur les sentiments, mais aussi sur la santé physique. Lorsque quelqu'un vous touche, vous ressentez un contact sur votre peau, ce qui active les récepteurs de pression - les corpuscules de Pacini. Ces corps envoient un signal au nerf vague, dont l'onde est responsable de beaucoup de choses qui se produisent dans notre corps, y compris l'abaissement de la tension artérielle.

3. Les gens s'embrassent 1 heure par mois

Selon les statistiques, chaque mois nous passons une heure dans les bras des autres. Pensez-vous que cela ne suffit pas ? Oui et non. Si nous partons du fait que nous avons 720 heures par mois, dont 240 heures de sommeil, 240 de travail, alors il y a toujours le même laps de temps où nous pouvons nous serrer dans nos bras. Mais saviez-vous qu'un câlin dure généralement 10 secondes ? Des calculs simples le montrent : en un mois vous fondez de tendresse 360 ​​fois. Un nombre impressionnant !

4. Des câlins forts chassent nos peurs.

Une étude sur les peurs et la confiance en soi, publiée dans la revue Psychological Science, a montré que les câlins et les attouchements réduisent considérablement la peur de la mort. Fait intéressant, tout « câlin », même avec un ours en peluche, réconforte une personne et atténue les peurs existentielles (peur de l'avenir, du changement, de l'espace ouvert ou fermé, peur de l'incompréhensible, peur de devenir fou ou de perdre le contrôle). Même des interactions fugaces et apparemment imperceptibles aident une personne à gérer son anxiété beaucoup plus efficacement. C'est un mécanisme très puissant qui nous permet de nous sentir pleins de vie avec du sens et des choses importantes.

5. Les câlins protègent le cœur des maladies.

Câlins serrés l'un contre l'autre ! Après tout, les câlins avec vos proches sont un baume pour votre cœur, au propre comme au figuré. Même une "séance de câlins" de vingt secondes réduit considérablement les dommages causés par le stress au système cardiovasculaire et à l'ensemble du corps. Une expérience menée à l'Université de Caroline du Nord a fourni des données intéressantes. Il s'est avéré que chez les personnes qui n'ont pas étreint ou tenu la main de leur bien-aimé avant de parler d'un événement récent qui provoque encore des émotions négatives, de la colère et de la tension, la fréquence cardiaque a bondi jusqu'à 10 points (contre plus de cinq points chez ceux qui avaient contact avec le partenaire).

Une enquête a été menée auprès des Américains, qui a révélé une dépendance surprenante. Si les époux se serrent souvent dans les bras et se touchent, leur mariage dure plus longtemps que dans les familles où les contacts physiques sont réduits au minimum.

7. Les personnes âgées ont plus besoin de câlins.

Des scientifiques de l'Ohio State University, aux États-Unis, rapportent que le contact physique devient particulièrement important au fil des ans : plus une personne vieillit, moins sa santé devient solide. Les câlins sont essentiels pour maintenir une bonne santé. Au fil des années, nous sommes de plus en plus souvent parcourus d'un sentiment de solitude, les personnes âgées le ressentent particulièrement avec acuité. Le danger est que les sentiments d'abandon et d'isolement social augmentent le niveau de stress. Et cela affecte négativement la santé somatique. En embrassant quelqu'un, nous sentons que nous ne sommes pas seuls dans ce vaste monde.

8. Les câlins sont un anti-stress naturel.

Avez-vous l'impression d'être sur votre dernier souffle? Pressé comme un citron qui a également été écrasé par un finisseur d'asphalte ? Pas de force et d'énergie? Partez d'urgence à la recherche de quelqu'un que vous pourrez presser ! Les câlins réduisent considérablement l'hormone du stress, le cortisol. De plus, la tension est relâchée et le corps envoie des signaux "calmants" au cerveau : "Rien à craindre, mon ami !"

9. Embrassez vos enfants (et ceux des autres aussi)

Vous voulez faire quelque chose d'utile pour la prochaine génération ? Ensuite, faites des câlins aux enfants pendant qu'ils sont encore petits. L'Université Emory a découvert un lien entre le toucher et la réduction du stress au début de la vie. L'étude, cependant, a été menée sur des rats, mais les esprits scientifiques disent que cela est également vrai pour les humains. Si vous étreignez les enfants plus souvent, ils feront mieux face au stress lorsqu'ils deviendront adultes. Il y a quelque chose de pire. Les enfants qui ne sont pas étreints peuvent avoir un développement intellectuel lent : des études ont montré que ces bébés commencent à marcher, à parler et à lire plus tard que leurs pairs.

10. On se comprend mieux

Les "câlins" aident à établir la communication à deux et avec les parents et les enfants, les amis et les collègues. Les gens veulent être entendus et compris. Et les câlins sont une sorte de moyen de transport qui transporte la compréhension et l'empathie. La communication non verbale est un bon moyen de dire à une personne toutes les choses les plus importantes. Au contraire, laissez-le le sentir.

Embrassez-vous plus souvent, mes amis ! Vous avez maintenant des preuves scientifiques qui peuvent tuer quiconque résiste à votre étreinte 😉

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Le 21 janvier est célébré comme la Journée des câlins dans le monde entier. La chroniqueuse du site Web Anna Lebedeva explique pourquoi il est si important de s'embrasser plus souvent ...

Lorsqu'un enfant veut montrer à ses parents à quel point il les aime, ses bras s'enroulent involontairement autour du cou ou des hanches des êtres chers. Il s'y accroche de tout son corps, comme un animal, enveloppant tout son amour dans un cercle de câlins. Mais pour une raison quelconque, au fil des ans, certains s'étreignent de moins en moins. Soit par timidité, soit par durcissement des sentiments.

Quelqu'un a l'habitude de garder ses sentiments sous clé, et les câlins rares deviennent parfois un phénomène anormal : c'est comme les vagues de la mer dans un lac.

Quand avez-vous embrassé votre grand-père pour la dernière fois ? - J'ai demandé une fois à une de mes connaissances, dont le parent est très malade et est à l'hôpital depuis près d'un mois.

"M'a embrassé sur la joue hier alors qu'il était assis sur le bord de son lit d'hôpital et me tendait ses mains tremblantes. Et je me suis embrassé dans l'enfance, probablement ... je ne m'en souviens même pas. Pour quelle raison? Est-ce vraiment si important ?

« Et quand tu as embrassé ta femme », ai-je demandé avec agitation.

La femme c'est une autre affaire. Des bisous ce matin. Elle a enroulé ses bras autour de mon cou et s'y est accrochée comme un chimpanzé. Je l'ai embrassée pour garder son équilibre. Vous savez, il est difficile de ne pas embrasser votre femme. Il est purement physiquement inconfortable de se tenir dans la pose d'un soldat de plomb lors d'un baiser passionné.

À un moment donné, une dispute s'est installée entre nous. J'ai essayé de prouver à mon ami à quel point il est parfois important de se faire un câlin. Au moins pendant 5 secondes, serrez dans vos bras un être cher, laissez-le entrer dans votre espace inviolable, sentez son inspiration et son expiration, tapotez dans le dos avec votre paume: ils disent, depuis combien de temps ne nous sommes-nous pas vus, ou comme je suis content suis de vous revoir.

La connaissance, à son tour, a déclaré que tout cela était mi-mi-mi absurde et superflu: "Si vous voulez augmenter votre ton émotionnel, donnez-moi plus d'argent ou emmenez-moi au restaurant." La conversation a abouti à une impasse avec un mur impénétrable, et sur cette note nous avons dit au revoir.

Ma camarade de classe Galya se souvient souvent de ses proches. Elle publie sur Instagram des photos en noir et blanc de son album de famille - des grands-parents et d'autres parents qui ne sont plus en vie. Il se vante de sa noble origine.

Un de ces jours, je l'ai rencontrée par hasard dans un café, et nous avons parlé de câlins autour d'une tasse de café.

– Galya, dis-moi, combien de fois as-tu embrassé tes proches ? Ils étaient si beaux avec toi que si j'étais à ta place, je les serrais dans mes bras à chaque rencontre.

"Vous savez, j'ai toujours voulu faire ça", Galina m'a partagé ses pensées les plus intimes. - J'ai même imaginé comment je serre ma grand-mère avec mes mains, comment je l'embrasse sur la joue, et elle me sourit en retour et lui caresse le dos. Ces sensations me donnaient la chair de poule. Probablement quelque chose de l'enfance. Quelque part au fond de mon âme, comme sur une carte mémoire, ces chaleureuses étreintes ont été préservées. Mais chaque fois que je venais chez ma tante ou ma grand-mère, quelque chose m'arrêtait. Probablement peur de ne pas comprendre ou ne pas vouloir ressembler à un niais. Vous voyez, c'étaient des gens intelligents et j'avais peur de les serrer dans mes bras - je ne savais pas si c'était habituel pour eux. Oui, et j'ai été élevé comme eux, et je les ai aimés à la folie. Mais elle a étreint, probablement, quand elle était très petite. Que retiendrez-vous des enfants ?

Après notre conversation, j'ai marché dans la rue et la neige mouillée a recouvert l'asphalte. C'était méchant et un vent fort soufflait. Je voulais rentrer à la maison le plus tôt possible pour serrer ma fille dans mes bras et me blottir contre mon mari : vraiment serrer dans mes bras, leur donner mon amour avec chaque cellule de mon corps.

J'ai soudain eu envie d'embrasser mes parents, d'ouvrir les bras devant eux, comme dans l'enfance, et de m'y accrocher de tout mon corps pour que ça dure longtemps...

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Il n'est pas facile pour tout homme d'exprimer certains sentiments avec des mots, puis le langage corporel vient à la rescousse.

Vous voulez savoir ce que les câlins peuvent révéler sur votre relation ? Nous sommes dans site Internet déjà tout découvert - plutôt lire.

1. Câlin par derrière

Une forte étreinte dans le dos indique qu'une personne est prête à vous protéger de toute adversité et n'a pas peur d'assumer ses responsabilités et ses obligations. C'est un vrai chevalier - à côté de lui, vous vous sentirez certainement en sécurité.

2. Câlin autour de la taille

Même si un homme ne vous a pas encore avoué ses sentiments, ce câlin parle de lui-même : il a littéralement perdu la tête par amour. Il est désarmé devant vous et veut passer le plus de temps possible ensemble. Mais attention : ces hommes sont souvent trop amoureux et changeants.

3. Câlin avec une tape dans le dos

Ce câlin est plus associé à l'amitié qu'à l'amour. Si vous n'êtes que des amis, il est peu probable qu'une suite romantique se produise: il vous soutiendra, vous écoutera, mais ne vous attendez pas à des sentiments mutuels. Si c'est le seul câlin que votre jeune homme préfère, alors cela vaut la peine d'être considéré : il semble qu'il ne sort pas avec vous à cause d'un grand amour et qu'il ne vous rendra pas la pareille.

4. Câlin et yeux dans les yeux

S'il vous serre dans ses bras avec une douceur et une délicatesse incroyables, puis vous regarde directement dans les yeux, alors soyez sûr : c'est le symbole d'un lien réel et profond entre les gens. Il vous apprécie beaucoup, et tout ce qui arrive à la relation en ce moment est vraiment important et précieux pour lui. De telles relations ont un avenir et, peut-être, très heureux.

5. Embrassez le "Pont de Londres"

Il y a une «distance pionnière» entre vous, et le câlin lui-même s'avère en quelque sorte froissé et comme si c'était uniquement par politesse? Vous ne semblez pas vous digérer, mais vous essayez de sauver la face. Pourquoi des masques ? Si une personne vous est désagréable, un hochement de tête sec suffira. Cependant, il y a des exceptions : si vous êtes venu à un dîner en famille et avez rencontré un oncle espiègle, ce type de câlin peut vous être très utile.

6. Long câlin

Ce câlin est probablement familier à tout le monde : on en a tellement besoin quand on a besoin du soutien d'un être cher. Sans plus tarder, cela continue, et l'âme devient un peu plus facile : croyez-moi, cet homme est prêt à être avec vous à la fois dans le chagrin et dans la joie, et c'est très, très important.

7. Câlin à un bras

Si votre jeune homme aime vous étreindre par l'épaule, alors il vous prend ainsi sous son aile et cherche à vous protéger de toute adversité. Si vous n'êtes que des amis, un homme offre ainsi son aide et son soutien. Mais si une fille embrasse un gars comme ça (et surtout à la séparation), alors vous savez - très probablement, elle ne vous perçoit que comme un bon ami et la relation ne fonctionnera pas ici.