Poids fixe : produits avec un poids fixe. Exercices à poids fixe – effets au fil du temps (passage de répétitions faibles à élevées) ? Comment maintenir le poids perdu et maintenir les résultats après avoir perdu du poids

Aujourd’hui, de nombreuses personnes s’inquiètent de leur santé. Presque tout le monde essaie de maintenir un mode de vie sain. Le maintien d’un poids corporel normal est également un élément majeur de votre santé. Actuellement, sur le World Wide Web, vous pouvez trouver un grand nombre de régimes différents, grâce auxquels vous pouvez normaliser votre propre poids et trouver la réponse à la question : « Comment maintenir votre poids ?

Il convient de noter qu’une perte de poids réussie ne représente que la moitié de la bataille. Car après avoir terminé le régime, vous devez maintenir les résultats que vous avez obtenus. Selon les statistiques, seulement un dixième des personnes conservent le poids perdu après avoir perdu du poids. Sur cette base, on peut souligner que seuls quelques-uns peuvent conserver le poids souhaité après un certain temps. C'est pourquoi, pour que tous vos efforts ne soient pas vains, vous devez trouver comment consolider les résultats de la perte de poids.

Raisons de la prise de poids après avoir terminé un régime.

La première raison est le retour des vieilles habitudes alimentaires.

Votre excès de poids ne peut pas revenir tout seul. Dans la grande majorité des cas, ce sont vos habitudes alimentaires qui en sont responsables, comme par exemple : trop manger, manger de grandes quantités de sucreries, de glucides et de graisses, ainsi qu'une alimentation perturbée, c'est-à-dire des repas rares mais aussi copieux. Autrement dit, lorsqu'une personne choisit et adhère à un régime, elle modifie ses habitudes alimentaires, ce qui conduit aux résultats souhaités. Cela est dû au fait que presque tous les régimes impliquent une forte réduction de la teneur totale en calories de votre alimentation. En conséquence, votre corps ne reçoit pas la quantité de calories requise et doit utiliser ses propres réserves de tissu adipeux.

La deuxième raison est une diminution du taux de processus métaboliques

Malheureusement, aujourd'hui, un grand nombre de régimes, dont l'objectif principal est d'obtenir rapidement des résultats, impliquent une forte restriction des calories consommées, l'exclusion de nombreux aliments de l'alimentation et, en outre, une réduction du nombre de repas. Sans aucun doute, absolument tous les régimes qui adhèrent à cette idée sont nocifs pour votre corps et votre santé en général. En conséquence, le corps tente de s’adapter à la situation actuelle et ralentit les processus métaboliques. À la fin du régime et après le passage à un régime alimentaire normal, le corps consommera beaucoup de nourriture et, dans chaque situation opportune, il stockera les calories excédentaires sous forme de dépôts graisseux. Ne soyez donc pas surpris qu’après avoir suivi un régime aussi strict, vous retrouverez très probablement vos kilos précédents.

La troisième raison est le refus de l'entraînement physique

L'une des erreurs les plus courantes sur lesquelles tombent presque toutes les personnes qui perdent du poids est de refuser l'entraînement physique. Après tout, il est difficile de maintenir un poids corporel réduit, et sans aucun sport, c'est une tâche impossible. Souviens-toi! Ne considérez jamais l’exercice comme une punition. Essayez de vous amuser et tenez-vous-en à l’idée que l’exercice brûle des calories dont votre corps n’a pas besoin.

Comment maintenir le poids perdu et maintenir les résultats après avoir perdu du poids

Nous sommes donc arrivés aux règles et astuces de base qui vous permettront de consolider le poids perdu et de toujours rester une personne mince et séduisante. Examinons-les plus en détail et découvrons une fois pour toutes comment maintenir notre poids après avoir perdu du poids pour toujours.

• Mange bien. Bien sûr, il ne vous sera pas très difficile de manger immédiatement après avoir passé du temps parmi les aliments diététiques. Le point principal est le suivant : ne vous gavez jamais de malbouffe. Essayez toujours de préparer de délicieux repas faibles en calories comprenant des fruits et des légumes.
• Débarrassez-vous de la dépendance psychologique à la nourriture. Dans la grande majorité des cas, le facteur ci-dessus est la raison pour laquelle un excès de poids se produit. Pour vous débarrasser de la dépendance, essayez de surmonter vos manies internes, pratiquez une sorte de sport, plongez-vous dans le travail et distrayez-vous également en communiquant avec vos proches ou en vous lançant dans un nouveau passe-temps.
• Portez une attention particulière aux activités sportives. Ce n'est un secret pour personne que la clé d'une perte de poids réussie et, surtout, rapide, est le sport. Tout d'abord, vous devez trouver exactement le type de charge qui apportera, en plus des avantages, également un plaisir surnaturel. Par exemple, si vous n’aimez pas nager, n’hésitez pas à aller à la salle de sport. Si la salle de sport ne vous convient pas, vous pouvez toujours suivre des cours de danse. N'oubliez pas qu'absolument toute activité physique vous permettra d'obtenir et de maintenir une silhouette idéale pendant longtemps.
• Oubliez le sens du mot « supplément ». Il est important de toujours adhérer à l'idée que votre corps n'a besoin que de la portion de nourriture nécessaire à une saturation facile, ni plus, ni moins. Puisque tout excès sera stocké sous forme de tissu adipeux, ce qui entraînera le retour du poids précédent.
• Refuser complètement ou réduire au minimum la quantité d'alcool consommée. Il convient de rappeler que là où la consommation d’alcool est présente, l’excès de poids est également présent. Car en buvant de l'alcool, vous exposez votre corps à un stress qui provoque un appétit « surnaturel », parfois tout simplement irréaliste à contenir.
• Maintenir l'équilibre vitaminique. Les vitamines font partie intégrante de l’alimentation d’absolument chaque personne. S'il n'y a pas suffisamment de substances aussi importantes, le corps peut se « rebeller », ce qui entraînera des conséquences imprévues. De temps en temps, prenez des préparations enrichies qui contiennent les besoins quotidiens de tous les microéléments et substances dont votre corps a besoin.
• Boire plus d'eau. C'est elle qui peut atténuer la sensation de faim. De plus, n'oubliez pas qu'un grand nombre de calories peuvent être obtenues en buvant simplement n'importe quel soda avec du sucre, du thé ou du jus.
• N'oubliez pas la règle de la plaque. Cette règle est la suivante : après avoir terminé le régime, la solution la plus optimale serait d'essayer avec une assiette dont le diamètre est d'environ 25 centimètres. De plus, la moitié de ce plat doit être remplie d'aliments protéinés et l'autre de légumes. En adhérant à cette méthode, vous pourrez maintenir le poids souhaité et ne rien vous priver.
• Ajustez votre processus de consommation alimentaire. En aucun cas, lire ou regarder votre film préféré ne doit être accompagné d’un repas. De plus, bien mâcher les aliments est l’élément principal d’une excellente digestion.
• Apportez des changements à votre vie, diversifiez-la ! Sans aucun doute, être dans une entreprise bruyante et joyeuse pendant un régime est une sorte d'épreuve, puisque toute table apparaît comme une véritable tentation. Mais une fois terminé, vous pourrez facilement retourner auprès de vos amis préférés. N’oubliez jamais que moins vous disposez de temps libre, moins vous êtes susceptible de manger beaucoup de calories.

Résumons-le

Oui, bien sûr, maintenir le poids perdu est un véritable défi. Mais si toutes les règles et conseils ci-dessus ont été pris en compte, alors rassurez-vous, la question est : « Comment maintenir le résultat après avoir perdu du poids ? Vous ne serez plus dérangé.

S'il vous est difficile de suivre les conseils donnés ci-dessus, vous pouvez dans ce cas demander l'aide de professionnels en matière de perte de poids - http://slavklin.ru/lose_weight et choisir des programmes de perte de poids qui vous permettent de consolider les résultats de de nombreuses années.

Les chaînes de vente au détail demandent de plus en plus aux fabricants de vendre des produits standardisés avec un poids fixe. Les entreprises introduisent de tels produits dans leur gamme, sans toujours comprendre pleinement les conséquences de cette démarche. En fonction de la précision possible pour un produit particulier, ainsi que des conditions technologiques de production, le montant des pertes peut être important. Si les pertes sont mal estimées et que cela devient évident lors de l'exécution du contrat de fourniture, cela peut s'avérer être une très mauvaise surprise lors de la synthèse des résultats.

Première question : qu’est-ce que le poids fixe ?

Selon GOST 8.579-2002 « Exigences relatives à la quantité de marchandises emballées dans des emballages de tout type lors de leur production, emballage, vente ou importation » :un lot de marchandises emballées dans des emballages avec la même quantité nominale de contenu d'emballage avec une désignation de masse ou de volume n'excédant pas 10 kg doit répondre aux exigences suivantes.
— le contenu net moyen du lot ne doit pas être inférieur à la quantité nominale indiquée sur l'emballage.
— le nombre d'unités d'emballage défectueuses dans un lot qui ne satisfont pas aux exigences relatives à une unité d'emballage ne doit pas dépasser 2 % de la taille du lot.
— dans un lot de marchandises emballées en colis, il ne doit pas y avoir une seule unité d'emballage dans laquelle l'écart négatif du contenu net par rapport à la quantité nominale dépasse la double limite des écarts négatifs admissibles donnée dans la norme (tableau 1).

Remarque - Les valeurs absolues de T, calculées en pourcentages, sont arrondies au dixième pour M inférieur à 1000 et aux fractions entières pour M supérieur à 1000.

Les envois de marchandises emballées dans des emballages qui ne répondent pas aux exigences ne sont pas soumis à la mise en circulation jusqu'à ce que les violations identifiées soient éliminées.

Qu’est-ce que cela signifie concrètement pour les producteurs de viande ?

En fonction du produit et de la méthode de production, l'écart réalisable peut varier considérablement, tant en termes d'ampleur que de valeur absolue des pertes. Fondamentalement, plus le produit est cher et plus la portion est petite, plus les pertes peuvent être importantes. Technologiquement, avec la production en série de produits similaires en grands lots, il existe davantage de possibilités d'optimiser la production dans le sens d'une réduction des écarts. Et, à l’inverse, avec un faible volume de production et une large gamme de produits, les pertes auront tendance à augmenter.
Plus il y a de processus technologiques et plus ils sont complexes, plus l'écart devient grand, puisqu'il se résume aux processus antérieurs. Par exemple, il est plus facile d'atteindre l'écart minimum pour un pâté de foie dans une enveloppe en polyamide de 200 g que pour des barres de saucisses fumées crues du même poids.

Risques et types de pertes !

Le non-respect de la norme entraîne le rejet de l'ensemble du lot lors du contrôle, ce qui sera considéré comme un défaut de livraison et entraînera des sanctions. Dans les contrats avec les chaînes de vente au détail, les exigences sont souvent trop élevées par rapport à cette norme. Le fabricant ne peut pas prendre de risques et la seule issue est de surestimer la quantité de produit contenue dans l'emballage par rapport à la quantité déclarée. D'où le principal type de perte - "Révéler"(campagne, « cadeau »), c'est-à-dire biens donnés gratuitement. La différence entre le poids total indiqué sur le colis et l'article réellement expédié.Le deuxième type de perte est "Retravailler"(reprise, correction).

Pour se conformer aux réglementations commerciales, le fabricant est tenu d'inspecter tous les emballages. Pour cela, une trieuse pondérale est utilisée : un dispositif de contrôle vérifié conçu pour éliminer les colis qui ne rentrent pas dans les limites établies. Les colis qui ne passent pas l'inspection sont rejetés pour une seule raison : un poids insuffisant. Dans ce cas, le produit est tout à fait adapté et peut être vendu sous forme de produit pondéral ou être à nouveau transformé. Cependant, de telles modifications peuvent être associées à des coûts importants. Il n’est pas toujours possible de simplement reconditionner le produit, les frais d’emballage sont perdus à jamais, etc.

En conséquence, les améliorations visant à accroître la précision devraient viser à diminution de la randonnée et réduire la quantité de produits rejetés pour le recyclage.

Un risque supplémentaire n'est pas si évident : en surestimant le poids réel d'une portion par rapport à ce qui a été réellement expédié, le fabricant doit calculer et réguler l'écart pour chaque type de produit et prendre en compte ces pertes dans le calcul. Étant donné que le commerce indique sur l'étiquette de prix non seulement le prix nominal, mais également le prix principal par kilogramme, une surévaluation peut affecter négativement les ventes si le prix principal de vos concurrents est inférieur.

ALPMA - Alpenland Maschinenbau GmbH Depuis 1947, elle est spécialisée dans le domaine des équipements pour la fabrication du fromage. Les 3 divisions d'ingénierie de l'entreprise déterminent ses principaux domaines d'activité : (1) la découpe et l'emballage du fromage, (2) la fabrication du fromage et (3) les équipements de transformation, incluant la filtration membranaire. Le groupe d'entreprises ALPMA comprend 2 entreprises engagées dans la production de fromages, où sont testés les nouveaux développements des départements de construction mécanique. Devise de l'entreprise : Le fromage est notre monde !

Bureau de représentation de la société "ALPMA Alpenland Maschinenbau GmbH"

143421, Russie, région de Moscou, village de Glukhovo, st. Centrale, 53a

Réduire ou ne pas réduire le poids fixe ?

Couper ou ne pas couper…

Pour toute production qui veut se développer et tenter de survivre face à la concurrence, la question se pose toujours avec acuité : comment rendre les ventes plus efficaces ? Ce n’est un secret pour personne : le consommateur final est le premier endroit où chercher une réponse. Cette règle s'applique à tous les secteurs de l'économie nationale, et la fabrication du fromage ne fait pas exception.

Le fromage arrive au consommateur final sous une forme souvent très éloignée de celle sous laquelle il a été produit à la fromagerie. Quelque part dans l'entrepôt ou dans le magasin lui-même, les têtes et les barres sont divisées en portions du poids le plus populaire, avec lesquelles l'acheteur rentre chez lui, laissant parfois une plus grande partie du prix payé à celui qui coupe et emballe le fromage que à celui qui le produit. Par conséquent, de plus en plus de fromagers, augmentant l'efficacité de leur production, tentent de reprendre cette composante de l'activité fromagère. Et cela se comprend, puisque le fromage, une fois coupé, « ajoute immédiatement de la valeur ».

Une machine universelle de type ALPMA HT II avec un ou plusieurs outils de coupe est idéale comme équipement de coupe pour les petites capacités de production, permettant de diviser le fromage de n'importe quelle forme, en barre ou en rond, en portions de la géométrie requise. Il convient de noter le faible coût et la très grande fiabilité de cette installation. Comme l’a si bien dit l’un des fromagers nationaux travaillant sur cette machine : « Ce véhicule tout-terrain est conçu spécialement pour nos conditions ! » Le fromage coupé est emballé conformément au « concept de produit final » développé et, après étiquetage, devient le produit que l'acheteur voit dans les rayons du magasin.

Récemment, avec le développement des chaînes de vente au détail, les dirigeants des entreprises fromagères les plus performantes et leurs distributeurs sont de plus en plus confrontés à la question de savoir comment rivaliser avec succès non seulement pour le consommateur final, mais également pour l'espace de stockage dans une chaîne de magasins ? La réponse à cette question n'est pas simple, mais il ne fait aucun doute que les grandes chaînes de vente au détail, compte tenu des particularités de la comptabilité nationale, privilégient de plus en plus les produits à la pièce. Le fait est que travailler avec un produit de poids est assez compliqué. Sur le chemin vers les rayons du magasin, le produit doit parfois être pesé plusieurs fois, ce qui entraîne une perte de temps et de papier considérable et la probabilité d'inadéquations et d'erreurs de mesure est assez élevée. Souvent, pour ces raisons, il est impossible d’expédier des marchandises au poids et à la pièce en utilisant le même moyen de transport. Comme solution pour les fromagers, il est proposé de découper leur produit en portions d'un poids fixe.

Voici une liste des principaux équipements proposés par ALPMA pour les lignes entièrement automatiques de découpe du fromage en portions d'un poids fixe :

(1)ALPMA FAP – conçu pour l'élimination automatique du film d'affinage des fromages rectangulaires. Empêche la face extérieure du film d'entrer en contact avec la surface du fromage ou les parties de la machine qui entrent en contact avec le fromage. Fournit une alimentation automatique du bloc aux équipements suivants ;

(2) ALPMA BTS 300 ou BTS Basic est une machine permettant de diviser automatiquement des blocs de fromage rectangulaires en barres. La vitesse à laquelle le bloc passe à travers l'outil de coupe est contrôlée dynamiquement pour chaque type de fromage, minimisant ainsi la formation de miettes. Ils sont équipés de stations de retournement et de tri des barres pour leur alimentation automatique correcte vers les machines de découpe. Intégration possible dans les lignes de production de tranches ;

ALPMA BTS Basique

(3)ALPMA CUT 32 est une machine légendaire pour la découpe automatique de barres de fromage en portions de poids fixe de 20 à 1000 g. Capacité jusqu'à 130 portions de poids fixe par minute, Bonne Production pour certains types de fromages jusqu'à 98%. Equipé d'un scanner DS32 pour la structure interne du fromage (pour les fromages de type Maasdam), d'un scanner 3 dimensions, d'une balance et d'un couteau à ultrasons, de convoyeurs et d'un système de contrôle. Le système de contrôle de la précision des portions reçoit un retour du système de calcul de coupe CUT 32, ainsi l'algorithme de division est automatiquement ajusté en permanence. A servi de prototype pour une machine quelque peu simplifiée pour couper des portions de poids fixe/optimisé avec alimentation manuelle des barres - ALPMA CUT Basic.

(4)ALPMA SC 80 est une machine unique pour couper automatiquement le fromage rond en segments d'un poids fixe avec une portion restante lors de la division d'un cercle de 8 à 100 segments. Equipé d'un scanner 3D, d'une balance, d'un couteau à ultrasons et d'un outil pour découper le milieu. A servi de prototype de la machine de la série Basic pour couper le fromage rond - ALPMA SC Basic ;

Pour les lignes à faible productivité, où une automatisation complète n'est pas requise, les équipements d'entreprise suivants sont largement utilisés :

ALPMA PT IV Basic – pour diviser préalablement les blocs de fromage en le nombre de barres requis

ALPMA CUT Basic – pour couper des blocs de fromage en portions d'un poids fixe

ALPMA SC Basic – pour couper du fromage rond pré-coupé en deux en segments

Généralement, les portions ou segments reçus des machines de découpe sont automatiquement regroupés sur le système de convoyeur ALPMA et acheminés vers la machine d'emballage à un intervalle et à une vitesse spécifiés. L'échange de signaux entre les systèmes de contrôle garantit un fonctionnement coordonné des équipements de découpe et d'emballage.

La localisation des équipements dans l'atelier s'effectue selon le principe zonal. Par exemple : l'élimination du film de maturation se produit dans ce qu'on appelle. La zone « grise » de l'atelier, les machines de découpe et de conditionnement sont situées dans la zone sanitaire « propre ». Le produit emballé est déchargé et mis en carton dans la zone « grise » située de l’autre côté de la ligne. Ainsi, la possibilité de contact de matériel non désinfecté avec le produit est éliminée et les conditions de production nécessaires pour assurer une longue durée de conservation sont respectées.

Les marchandises à la pièce résultantes après emballage offrent les avantages suivants :

(1) Prix plus élevé car les produits sont découpés et emballés ;

(2) Des économies importantes sur la logistique, car Il est plus facile de travailler avec des produits à la pièce ;

(3) Longue durée de conservation, car les ateliers de découpe dotés d'un personnel adéquat et organisés nécessitent un degré d'automatisation plus élevé et permettent la production de produits dans des conditions d'hygiène proches de l'idéal ;

(4) Expansion des ventes, car le commerce de détail s'intéresse davantage aux produits à la pièce ayant une longue durée de conservation ;

(5) Les retours directs du consommateur final fourniront une compréhension plus précise du produit demandé et permettront, afin de réduire les coûts, d'ajuster consciemment la technologie de production de fromage dès la phase de portionnement des grains, garantissant ainsi une efficacité de production encore plus grande et des ventes en croissance constante.

Termes de poids fixe à comprendre :

Balance Cut - Portion résiduelle - La différence entre le poids total des portions de poids nominal qui peuvent être coupées du produit d'origine et le poids du produit d'origine. Exemple : poids initial 5 100 g, poids final nominal de la portion 250 g, 20 x 250 g = 5 000 g, portion restante 100 g.

Cadeau - « Perte directe » - La différence entre le poids moyen des portions correctement coupées et le poids nominal en pourcentage. Exemple : poids moyen du produit - 251,25 g, poids nominal = 250 g, ce qui correspond à une perte directe de 0,5 %.

Bonne portion - « Portion correcte » - une portion dans laquelle l'écart de poids autorisé par rapport au poids nominal se situe dans le FPV établi (conformément aux normes de l'UE).

Bonne production - La productivité effective est le rapport entre le nombre de « portions correctes » et le nombre total de portions coupées. Balance Cut et Trim Cut ne sont pas pris en compte. Exemple : Le poids de 95 portions sur un total de 100 portions tranchées se situe dans les limites de poids établies pour les portions. Le rendement effectif dans ce cas est de 95 %.

Couper - Couper la surface du fromage, ou couper le long des bords, est nécessaire pour atteindre une certaine taille, dans une situation où il est nécessaire d'enlever la croûte ou d'obtenir une surface lisse du produit. Le détourage est effectué à la demande du Client.

La norme de la Fédération de Russie GOST R 8.579-2001 définit les limites des écarts négatifs admissibles du contenu net par rapport à la quantité nominale pour les marchandises à la pièce (pas plus de 10 kg ou 10 l)

Si le sujet de cet article a suscité de l’intérêt, nous serons heureux d’avoir l’occasion de continuer à en discuter avec vous.

Bureau de représentation d'ALPMA Machinenbau GmbH

Le service « Emballage, étiquetage et sélection de produits à poids fixe » convient aux sociétés commerciales qui ne disposent pas d'installations de production et des autorisations nécessaires pour formater la cargaison selon les exigences de leur acheteur en Chine, à Hong Kong ou au Vietnam. Nous aiderons le client à préparer les produits (volaille et abats, porc et abats, bœuf et abats, matières premières intestinales) dans le cadre des exigences relatives aux produits « chinois », En même temps, nous sommes accrédités pour répondre aux exigences de Hong Kong et du Vietnam et disposons de tous les permis nécessaires.

Emballer

Nous emballerons vos produits dans notre box . Nous coordonnons individuellement avec vous les dimensions et le poids du carton, en nous concentrant sur vos besoins.

La qualité des produits

A votre demande nous Nous diviserons les produits par catégories, qualités, qualité . (Nous l'emballerons séparément pieds, oreilles, estomacs, queues de porc, en les divisant en catégories A, B, C selon les exigences de vos clients). Et nous l'emballerons dans nos conteneurs, ou à votre discrétion.

Poids de la boîte fixe

Souvent, les fabricants (usines de transformation de viande) de sous-produits carnés n'ont pas de poids fixe pour leurs produits finis, et même pour les fabricants qui déclarent un poids de carton fixe, la différence de poids atteint souvent +1 kg par carton ! C'est pourquoi nous nous pouvons faire un poids de boîte fixe avec la « portée » minimale possible en termes de poids. Cela vous permettra de réduire au maximum vos pertes.

Bande rayée

Après avoir contrôlé le poids fixe, nous passons toutes les caisses dans une cercleuse, en fixant la caisse avec du ruban adhésif, ce qui nous permet de conserver les sous-produits. (cuisses, oreilles, estomacs, queues de porc) dans la boîte et dans l'emballage lui-même inchangés jusqu'au moment où il tombe entre les mains de votre destinataire à Hong Kong ou au Vietnam.

Une couverture lestée est actuellement l'élément le plus simple et le plus efficace de l'intégration sensorielle pour l'autisme, la paralysie cérébrale, le TDAH et d'autres maladies graves.

L'essence de la thérapie sensorielle utilisant une couverture lestée est de stimuler la sensibilité, d'aider à obtenir les sensations souhaitées (toucher). La couverture aide à soulager la pression et les restrictions sensorielles, vous permettant de ressentir votre corps et ses capacités.

En cas de paralysie cérébrale, la couverture réduit les contractions musculaires spastiques et régule le tonus musculaire. Une couverture lestée est également recommandée pour améliorer le sommeil, soulager l’anxiété, le stress et la fatigue extrême. Favorise la production d'hormones « heureuses » - la sérotonine.

Composition d'une couverture lestée :

La couverture se compose de nombreuses poches. Chaque poche contient une charge spéciale - un polymère hypoallergénique. Vous pouvez dormir sous une couverture lestée en polymère même en été ; le polymère ne fournit presque aucune chaleur. La couverture est lavable.

Variétés :

• Avec un poids fixe (vous ne pouvez pas régler le poids vous-même)
• Avec poids réglable - vous pouvez ajuster indépendamment le poids et rendre la partie de la couverture nécessaire plus lourde (par exemple, sur vos jambes)

Informations avant d'acheter :

• Pour les enfants, l'utilisation est recommandée à partir de 3 ans. Ne couvrez pas les bébés avec une couverture lestée s’ils ne peuvent pas facilement ajuster eux-mêmes la position ou la retirer si nécessaire.
• Vous devez absolument consulter un spécialiste avant d'acheter une couverture lestée concernant le poids du produit. En règle générale, le poids d'un adulte varie de 7 à 15 kg. N'oubliez pas que le poids de la couverture ne doit pas dépasser 15 % du poids corporel.
• Il est déconseillé d'utiliser une couverture pour les maladies cardiovasculaires et respiratoires, ainsi que pour les problèmes de thermorégulation.
• Ne tire pas la couverture sur ton visage
• L'« effet thérapeutique » d'une couverture lestée est perceptible du premier coup, cependant, il faut au moins une semaine pour s'habituer aux sensations inhabituelles mais très agréables.
• Il est recommandé de laver une couverture à poids fixe à la main dans la baignoire. Avant le lavage, le rembourrage est retiré d'une couverture lestée réglable, la housse est lavée en machine et après le lavage, les poches de la couverture lestée sont à nouveau remplies de granulés de polymère.

Caractéristiques:

• Matière housse : 100% coton (sergé ou teck selon modèle)
• Charge : polymère hypoallergénique (PP H030 GP)
• Poids d'une pochette : 40 grammes
• Poids fixe :
• : 4,3kg
• : 6,9 kg