Exercices pour le développement des capacités intellectuelles. Développement intellectuel des enfants d'âge préscolaire

Chaque personne a ses propres capacités spécifiques : pour certains, elles se manifestent davantage, et pour d'autres, dans une moindre mesure. L'intelligence n'est pas seulement déterminée par les capacités acquises dès la naissance. C'est le résultat d'un apprentissage et d'un développement ultérieur de la pensée par l'analyse et la synthèse d'informations reçues de l'extérieur.

Bien sûr, un rôle important est attribué à l'imagination. Mais encore, il contient un certain ensemble d'objets abstraits. Avec une augmentation des horizons, le développement de l'imagination se produit et l'entraînement de la mémoire est effectué à l'aide de diverses méthodes.

L'intelligence et les voies de son développement

Nous nous posons souvent la question : comment parvenir au développement de notre intellect ? Vous pouvez développer votre intellect grâce à l'exercice. L'essentiel est que vous deviez suivre des cours régulièrement.

Voici des façons de développer l'intelligence :

• jeux et activités pour le développement de l'intelligence;
• lire des livres éducatifs;
• fixation et analyse d'informations;
• apprentissage constant.

Examinons de plus près chacune des méthodes et considérons des informations supplémentaires.

Jeux d'esprit

Au cours de n'importe quel jeu, une personne développe certaines capacités. Un excellent outil pour le processus d'entraînement du cerveau, sa concentration, son attention, ainsi que la capacité de planifier des actions ultérieures sont les jeux d'échecs et de backgammon. Grâce au processus de pensée constant, en plus des capacités mentales, la capacité d'intuition se développe également. Aussi, pour le développement de l'intelligence, il existe des jeux en ligne spécialisés.

Avec Wikium, vous pouvez organiser une formation en intelligence en ligne selon un programme individuel

Jeux pour améliorer la mémoire et l'attention, puzzles

Une autre méthode efficace est les jeux pour le développement de l'intelligence et de la pensée spatiale-logique. Les jeux de puzzle incluent : assembler des puzzles et un cube de rubik, résoudre un jeu de mots croisés, des rébus et des énigmes. Ainsi, nous voyons que les jeux pour le développement de l'intelligence chez les adultes sont très intéressants et passionnants.

Lire des livres

Ce mode de développement est abordable et puissant. En lisant régulièrement des livres éducatifs et en ne prenant pas de longues pauses entre les lectures, vous ne laissez pas le cerveau se détendre, le processus d'apprentissage se poursuit constamment et, par conséquent, il « grandit » constamment. Il convient de noter que les personnes bien lues n'éprouvent pas de difficultés à communiquer sur divers sujets.

Enregistrement et analyse des informations

L'analyse de toute information et de diverses idées ne doit pas être faite verbalement, mais par écrit. Ainsi, l'information est mieux absorbée et mémorisée grâce à l'activation simultanée de plusieurs parties du cerveau. De plus, la concentration d'informations textuelles est considérablement augmentée (3 fois ou plus). Le résultat est une synthèse approfondie des informations avec l'adoption ultérieure de la bonne décision.

Apprentissage continu

Pour nourrir votre intellect, vous devez vous proposer une toute nouvelle activité que vous n'avez jamais pratiquée auparavant. Vous devez réserver un certain temps pour cette activité, influençant ainsi favorablement l'activité cérébrale.

Une corrélation positive a également été établie entre le QI et la capacité musicale humaine. Commencez à prendre le temps d'étudier la musique pour développer davantage vos capacités.

Mode de vie

Le repos est une condition importante

Si une personne manque de sommeil, son corps et son cerveau ne peuvent se concentrer sur rien et sont donc dispersés. Selon les résultats des études, les scientifiques ont pu établir que la fatigue contribue à une diminution multiple du niveau de QI chez l'homme. Pour activer les capacités mentales avant les événements importants, il suffit de se coucher plus tôt et de consacrer plus de temps au sommeil.

Normes de rupture

En changeant les actions quotidiennes monotones, irrégulières et automatiques, nous ne contribuons pas à la tension du cerveau, car dans de telles situations cela fonctionne "sur la machine", le processus cognitif est minimisé. Cela suggère que vous devez changer vos habitudes et votre comportement quotidiens. Par exemple, pour activer l'activité cérébrale et donner une impulsion à un nouveau faisceau entre les neurones cérébraux, essayez d'ouvrir les portes les yeux fermés, de déplacer les meubles d'un endroit à l'autre et de modifier votre itinéraire domicile-travail et retour.

Éducation physique

En raison de l'activité physique dans le corps humain, la formation de protéines (facteur neurotrope du cerveau) se produit. C'est la protéine qui est responsable du développement des neurones, qui sont à la base des capacités intellectuelles.

Améliorer l'éducation physique sera utile non seulement pour le cerveau, mais aussi pour tout l'organisme.

Il existe de nombreux autres facteurs qui affectent l'intelligence et les moyens de la développer. Nous n'avons abordé que certains d'entre eux. Nous pouvons certainement dire : une position de vie active et un mode de vie sain vous aideront à la fois dans le développement de l'intelligence et dans la réalisation des objectifs de la vie.

L'intelligence, la mémoire et l'attention sont des qualités dont une personne a besoin tout au long de sa vie. Sans le développement du mental, ils commencent progressivement à se dégrader, il est donc très important d'entraîner le cerveau dès le plus jeune âge. C'est à un jeune âge que nous sommes capables d'absorber le plus d'informations, nous stimulons le développement de la mémoire et de l'intelligence, et donc nous nous améliorons plus rapidement qu'à l'âge adulte.

Qu'est-ce que l'intelligence ?

Il s'agit plus d'un terme général que d'un terme spécifique. L'intelligence est un système cognitif global qui comprend toutes les façons de connaître le monde qui nous entoure. Mais ce n'est qu'une partie de sa définition. L'activité mentale peut également être interprétée comme la capacité à adopter un comportement adéquat. De plus, la formation au renseignement est la capacité de recevoir et d'utiliser des connaissances dans la pratique, d'analyser et d'essayer de comprendre à la fois des catégories abstraites et concrètes.

C'est grâce à l'activité mentale qu'une personne est capable de :

• analyser les informations reçues, les comparer, les confronter et en extraire les parties logiques et sémantiques ;
• évaluer de manière critique les données reçues et ainsi trouver où est le mensonge et où est la vérité ;
• penser et raisonner en se basant sur les lois de la logique et tirer les conclusions appropriées ;
• utiliser la déduction - généraliser, trouver des modèles et rechercher la bonne idée à partir de la vue d'ensemble ;
• perception figurative - réduction en une catégorie de choses complètement différentes, à première vue;
• penser de manière abstraite - créer et mémoriser des idées et des systèmes complexes ;
• se concentrer sur un cas précis;
• prédire le cours possible des événements et décider comment traiter les problèmes potentiels.

Autrement dit, comme nous le voyons, l'intelligence est quelque chose que nous améliorons généralement dès la naissance.

Comment former les capacités mentales d'un enfant?

Le développement de l'intelligence et de la mémoire est à la portée de chacun. Vous trouverez ci-dessous un ensemble de règles, suivant lesquelles vous pouvez rapidement atteindre votre objectif.

1. L'oxygène est nécessaire au bon fonctionnement du cerveau, l'enfant doit donc être à l'air frais.
2. Dès leur plus jeune âge, les enfants découvrent le monde à travers les jouets. Ils s'intéressent à ce qui se passera s'ils rongent, lancent ou frappent une balle ou un hochet. Par conséquent, n'interférez pas avec le bébé pour mener des recherches - une meilleure aide. Au lieu de jouets prêts à l'emploi, achetez des designers avec de grandes pièces. Et pour les enfants de plus de 3 ans, qui n'essayent plus d'essayer chaque nouvel objet sur leurs dents, vous pouvez acheter des Lego, des puzzles et des puzzles pour le développement de l'intelligence et de la mémoire.
3. Lisez avec votre enfant, ainsi il développera, en plus de l'intelligence, aussi de l'imagination.
4. Avec les enfants qui sont sur le point d'aller à l'école, vous pouvez commencer à apprendre des comptines et discuter de ce qu'il veut être quand il sera grand. Soit dit en passant, la mémorisation d'œuvres poétiques aide à développer l'intelligence chez un adulte.
5. Apprenez à votre enfant à lire rapidement et à saisir la plupart des informations.
6. Résolvez des énigmes mathématiques en augmentant progressivement le niveau de difficulté.
7. N'arrêtez pas de jouer à des jeux informatiques. Maintenant, beaucoup d'entre eux sont créés dans le but de former l'intelligence et la logique. Si vous êtes inquiet pour votre santé, développez simplement une routine quotidienne pour l'enfant avec du temps spécialement alloué à l'ordinateur.

Qu'est-ce que la mémoire ?

La mémoire est une capacité indispensable à la vie normale. Sans elle, nous serions non seulement capables de dire notre nom, mais aussi de parler ou de penser. En fait, la mémoire est une partie de l'intellect qui stocke et reproduit l'information. Au fil des ans, de plus en plus de données se sont accumulées. La mémoire se compose des parties suivantes :

• Enregistrement des souvenirs. Cela nous permet d'obtenir des informations sur les nouveaux objets rencontrés sur le chemin de la vie, de les systématiser et de les sauvegarder. Et bien que la mémorisation soit la fonction principale de la mémoire, elle est loin d'être la seule.
• Stockage - notre conscience archive automatiquement les informations reçues dans sa "bibliothèque". Si les données n'étaient pas stockées dans la tête, il serait alors impossible de développer l'intelligence.
• Reproduction d'informations - lorsque le cerveau reconnaît et trouve le bon souvenir dans sa bibliothèque. Cela peut être à la fois arbitraire, à volonté et involontaire. Par exemple, lorsqu'un facteur externe nous rappelle un événement du passé.
• L'oubli d'informations fait également partie intégrante du processus de la mémoire. Le fait est que plus nous apprenons, plus de "livres" apparaissent dans notre bibliothèque et, bien sûr, il devient plus difficile de trouver le bon.

Façons d'entraîner la mémoire chez les enfants

Il existe plusieurs types d'activités de ce type, mais elles sont toutes caractérisées par le développement du cerveau dans son ensemble. C'est pourquoi les principaux moyens visant le développement de l'intelligence et de la mémoire seront énumérés ci-dessous:

1. Mieux encore, chacun de nous apprend ce qui nous intéresse. Mais qu'en est-il du reste des informations ? Il suffit de laisser l'enfant le dire à haute voix. Ensuite, les informations seront enregistrées dans le subconscient à plusieurs niveaux.
2. Créer des associations. Cette perception aide à la fois les enfants et les adultes. Certes, grâce au travail développé de l'imagination à un jeune âge, seule l'association elle-même est plus facile à retenir. Mais il y a une issue. Il suffit de prononcer plusieurs fois le concept lui-même et son association.
3. Des jeux ou des dessins animés éducatifs basés sur la mémorisation peuvent aider à développer cette capacité chez un enfant et l'empêcher de s'ennuyer.
4. Regroupement - c'est-à-dire la division des informations en groupes. Même pour un adulte, il peut être difficile de se souvenir de tout dans un flux, il est donc très important de séparer les informations en sections distinctes. Vous pouvez même combiner cette méthode avec celle associative.

Le concept et le but de l'attention

La façon la plus simple de décrire l'essence de l'attention est la capacité de la conscience à choisir un certain objet et à se concentrer dessus. Il stimule le développement de la mémoire et de l'intelligence chez les enfants. Autrement dit, le cerveau se concentre sur quelque chose de spécifique et néglige tout le reste. C'est un processus associé à l'activité de la conscience, aux intérêts et au caractère de l'individu.

Chez les enfants, l'attention se dissipe très vite, car elle est basée sur la passion, et dès que l'intérêt disparaît, la concentration disparaît également. Par conséquent, il est extrêmement important d'apprendre à l'enfant à maintenir son attention pour effectuer des tâches spécifiques.

Comment apprendre à un enfant à se concentrer ?

Tout d'abord, vous devez peindre complètement la routine quotidienne. De cette façon, vous pouvez vous assurer que l'enfant consacre un certain temps à une activité spécifique. En même temps, n'oubliez pas d'alterner les activités pour que bébé ne s'ennuie pas trop. Et n'oubliez pas d'amener les choses à la fin, car ce n'est qu'alors que votre enfant développera la discipline.

Vous pouvez également utiliser des gestes et des mots qui ramèneront l'attention de l'enfant sur vous et sur le sujet étudié. Par exemple, "écouter", "regarder", "faire attention" et ainsi de suite.

Et le plus important : gardez à l'esprit qu'à l'entraînement, il est important d'utiliser à la fois le premier et le second.

Comment améliorer sa concentration à un âge plus avancé ?

Il existe de nombreux exercices qui stimulent le développement de l'intelligence et de la mémoire (et de l'attention) chez l'adulte. Avez-vous du mal à vous concentrer sur quelque chose pendant longtemps et cela vous gêne ? Utilisez donc les méthodes ci-dessous.

1. "Second Hand vs Film". Trouvez et allumez un film très intéressant pour vous-même, il peut s'agir d'un nouveau film ou simplement de votre préféré. Après cela, placez une montre devant vous qui a une trotteuse et regardez-la pendant 2 minutes. Votre tâche n'est pas de vous séparer d'elle pour un film pendant cette période.
2. "Compte à rebours". Lorsque vous marchez dans la rue ou prenez les transports en commun et regardez par la fenêtre, choisissez vous-même un nombre non circulaire, par exemple 143, et comptez jusqu'à 0. Au fil du temps, vous pouvez compliquer la tâche en augmentant le nombre, et soustrayez également non pas 1, mais 2 ou 3.
3. "Le livre est votre meilleur ami." Prenez n'importe quel livre et ouvrez-le à n'importe quelle page. Choisissez un paragraphe pour vous-même et comptez les mots qu'il contient, sans utiliser vos doigts ou des moyens improvisés, mais uniquement vos yeux.

Comment devenir plus déterminé ?

Beaucoup de gens ont du mal à prendre des décisions rapidement, nous sommes souvent submergés par des doutes. Mais nous allons le réparer. Vous n'avez besoin que de pratique. Elle consiste à réfléchir, à peser le pour et le contre. Autrement dit, cette capacité et le développement de l'intelligence et de la mémoire sont directement liés l'un à l'autre. Vous voulez que votre enfant puisse aussi prendre des décisions rapidement ? Vous devez d'abord choisir un domaine dans lequel vous ou votre fils ou votre fille agirez rapidement, puis commencer à vous entraîner avec des énigmes logiques. Ce n'est qu'alors que le développement de la mémoire, de l'intelligence, de l'attention sera efficace.

En développant n'importe quelle capacité, nous entraînons généralement l'intellect en général, mais nous ne devons pas oublier que l'enfant doit s'améliorer à bien des égards. Pas besoin de le forcer à lire, à résoudre des problèmes de mathématiques ou à jouer du piano. Donnez à votre enfant la liberté de choisir son activité préférée. Même un simple dessin, grâce au développement de l'imagination, peut améliorer à la fois ses capacités créatives et ses capacités mentales. De plus, il est important que le bébé soit intéressé. Par conséquent, lors de l'exécution d'exercices pour le développement de la mémoire et de l'intelligence, surveillez la réaction de l'enfant et cherchez des moyens de l'intriguer.

Tout est tout à fait possible, il suffit de le vouloir !

Les inclinations de l'intelligence nous sont données à la naissance, l'habitude d'utiliser les capacités mentales est inculquée par les parents et les enseignants, et le désir de développement de l'intelligence dépend de chaque individu.

La science moderne dit que les capacités mentales d'une personne dépendent à 50% du facteur génétique, c'est-à-dire que la moitié du potentiel d'intelligence est posée par les parents - il s'agit d'un type de personnage, d'un ensemble de neurones, de neurotransmetteurs. À l'âge de 5 ans, un enfant a déjà formé un ensemble de neurones et de connexions entre eux, dont la plupart resteront avec lui toute sa vie. Et puis beaucoup dépend de la façon dont ses parents le développeront et du moment où il grandira - et de lui-même.

L'objectif de nombreuses personnes qui le souhaitent est de réaliser pleinement les capacités qui leur sont inhérentes, leur potentiel. Et le moyen le plus sûr d'atteindre cet objectif est de continuer à travailler sur l'augmentation de votre intelligence. Quiconque travaillera activement au développement de ses capacités mentales pourra se changer radicalement intellectuellement en un an.

Alors, comment faites-vous pour que votre cerveau fonctionne à pleine capacité ? En effet, dans notre monde où règne la compétition, ce n'est pas le plus fort qui gagne, mais le plus intelligent, entreprenant et débrouillard.

Augmenter vos capacités mentales n'est pas un problème - il y aurait un désir et de la patience. Bien sûr, la seconde, ou il est peu probable que nous devenions - ce sont des personnalités exceptionnelles-pépites. Mais, après nous être engagés dans l'auto-développement, nous serons convaincus que notre cerveau possède de telles capacités que nous ne soupçonnions même pas.

Bien sûr, beaucoup de gens aimeraient devenir un génie facilement et rapidement, sans trop d'efforts. Il existe maintenant de nombreux livres sur le développement des capacités mentales, par exemple, Stanislav Müller «Deviens un génie! Les secrets de la super-pensée" de la série "Votre propre psychologue", mais la plupart des gens sont trop paresseux pour même les lire.

Pour eux, la sortie serait une pilule magique comme celle qui, par hasard, est allée au protagoniste du film américain "The Fields of Darkness" (2011) avec Bradley Cooper dans le rôle-titre. Grâce à cette pilule, le cerveau d'un écrivain raté de New York travaille avec une puissance incroyable, et le héros dépressif se transforme en un brillant négociant en bourse aux perspectives énormes. Mais sans pilule, il n'est personne. De plus, il s'est avéré que de merveilleuses pilules qui améliorent la fonction cérébrale ont de graves effets secondaires.

Bien que le héros trouve un moyen de sortir de la situation difficile dans laquelle il est tombé, il est préférable pour nous d'utiliser le bon sens et de faire des exercices pour développer l'intellect. Pour que le cerveau fonctionne, il doit être chargé, mais les exercices doivent être intéressants et non monotones. Sinon, nous les éviterons inconsciemment en faisant. Et les exercices ne donneront des résultats que lorsqu'ils deviendront une habitude.

Qu'est-ce que le QI

En 1912, le psychologue allemand Wilhelm Stern a introduit le concept de "quotient intellectuel" - QI. Il est déterminé à l'aide de divers tests avec des tâches de complexité croissante. La valeur moyenne est de 100. Une valeur de 70 correspond à un retard mental.

L'intelligence ne signifie pas la quantité de connaissances accumulées par une personne, mais sa capacité à mémoriser et à analyser de nouvelles informations, ainsi qu'à pouvoir les utiliser pour résoudre des problèmes ultérieurs.

Andrea Kuszewski est une consultante et thérapeute comportementale américaine. Elle travaille avec des enfants autistes qui ont des troubles cognitifs. L'un de ses premiers patients était un garçon mentalement retardé avec un QI de retard mental léger. Après trois ans d'apprentissage de la lecture, des mathématiques, du jeu et de la communication en utilisant la méthode qu'elle a développée, son QI était de 100. Des succès similaires dans le développement de l'intelligence ont été observés chez d'autres enfants atteints de troubles cognitifs, avec lesquels des cours ont été dispensés.

Par conséquent, si les enfants ayant des problèmes d'apprentissage peuvent se développer rapidement, alors la personne moyenne qui n'a pas de tels problèmes, comme on dit, et les cartes en main.

Andrea Kuszewski a tiré les conclusions suivantes :

• l'intelligence est formable;
• plus vous l'entraînez, meilleur sera le résultat;
• développer l'intelligence sous le pouvoir de chacun, quel que soit le niveau de ses capacités initiales.

Nous développons des capacités mentales

1. À la recherche d'innovations

Tous les génies sont généralement des érudits - des personnes possédant de grandes connaissances dans de nombreux domaines de la vie. Par exemple, il n'était pas seulement un artiste talentueux, mais aussi un écrivain, un musicien, un scientifique et un inventeur.

Les personnes qui cherchent à développer leur intellect doivent être ouvertes à tout ce qui est nouveau : connaissances, activités, événements. Après tout, chaque nouvelle activité contribue à la formation de nouvelles connexions - des synapses qui relient un neurone au reste et à travers lesquelles ils échangent des impulsions.

La production de dopamine, une hormone neurotransmetteur qui stimule la formation de nouveaux neurones et augmente la motivation, dépend aussi directement des innovations qui déclenchent ce processus.

Quiconque veut avoir un QI élevé ne devrait pas penser qu'après avoir obtenu son diplôme universitaire, vous pouvez oublier à jamais d'étudier, car c'est une voie directe vers la dégradation. Par conséquent, nous ne cessons de chercher de nouvelles nourritures pour l'esprit : nous étudions de nouvelles sciences, de nouvelles langues, nous nous inscrivons à des cours - par exemple, la peinture, la guitare, les danses latino-américaines, nous pratiquons un nouveau sport, pratiquons une voyage pour de nouvelles expériences.

La valeur pour le développement des capacités mentales n'est pas tant la connaissance elle-même, mais le processus d'apprentissage lui-même.

2. Mettez-vous au défi

On a beaucoup parlé des avantages de développer des jeux pour le cerveau qui entraînent la mémoire et la concentration : poker, préférence, échecs, backgammon, jeux informatiques comme Tetris, Sudoku.

Certes, les psychologues impliqués dans le développement de l'intelligence conseillent, après avoir maîtrisé un jeu, passent au suivant. Après tout, le cerveau, ayant compris comment jouer, par exemple, commence à être paresseux, tandis que de nouvelles connexions synaptiques ne se forment plus aussi activement. Pour que le cerveau soit chargé et continue à travailler dur, vous devez le maintenir constamment dans un état de difficulté.

3. Apprendre à penser de manière créative

3.1. capacité à générer des idées originales et sortir des sentiers battus.

Par exemple, nous prenons une certaine tâche et trouvons de 10 à 20 façons de la résoudre, surtout sans limiter notre imagination. Donc,

• nous avons été pris dans la rue par de fortes pluies, pas de parapluie, loin de chez nous, et la pluie, très probablement, pendant longtemps ;
• nous sommes pressés à une réunion importante, et notre talon se brise tout à coup ;
• le portefeuille avec de l'argent et des cartes de crédit a disparu, et nous sommes dans une ville étrangère ;
• nous avons été invités à une fête où nous ne connaissons personne sauf la maîtresse de maison, qui a été appelée d'urgence au travail;

3.2. Après avoir regardé un film trouver un nom pour ça;

3.3. Nous ouvrons n'importe quel livre et écrivons 10 mots tirés au hasard. Essayons maintenant de trouver un lien entre eux et inventer une petite histoire sur 10 offres ;

3.4. Imaginez être architecte, avant lequel le client a confié la tâche de concevoir une maison. La maison n'est pas simple : le projet doit refléter 10 mots inventés par le client : poisson, noyer, brique, chat, eau, etc. Nous fantasmons et dessinons une maison en brique, à côté se trouve un noyer sur lequel un chat est assis et regarde les poissons qui nagent dans l'étang, etc. ;

3.5. Choisir n'importe quel article que vous aimez, situé dans la pièce, et sélectionnez 5 adjectifs qui lui correspondent le mieux. Par exemple, orange - juteux, espagnol, orange, délicieux, sucré. Et 5 adjectifs qui lui conviennent le moins : félin, pointu, mouchoir, herbacé, nuageux ;

3.6. Sur une feuille de papier dessiner 20 croix et à partir de chacun d'eux nous décrivons un objet que notre imagination nous raconte : par exemple, un moulin, une casserole, une libellule, un échiquier. Au lieu de croix, comme blanc pour les futures images, vous pouvez dessiner des cercles ou deux lignes perpendiculaires.

4. Nous ne cherchons pas des moyens faciles

Le progrès nous facilite de nombreuses tâches, mais notre cerveau, dénué de stress, se détend en même temps. Prenez au moins, grâce à quoi nous avons réussi à oublier comment effectuer même les opérations arithmétiques les plus simples dans l'esprit ou sur papier.

Ou GPS, qui aide à naviguer sur le terrain. Ceux qui y sont habitués finissent par ne plus pouvoir s'en passer, ils ont donc perdu leur propre sens de l'orientation.

Ils ont été créés pour nous aider, ce qui aggrave en même temps notre connaissance des langues, car ils privent le cerveau de la possibilité de les pratiquer.

La technologie facilite la vie, mais en même temps, les capacités cognitives en souffrent, car le cerveau a besoin d'entraînement. Bien sûr, vous n'avez pas à renoncer aux avantages de la civilisation et aux produits de la technologie moderne, mais il vaut parfois la peine de laisser votre cerveau travailler pour le maintenir en bon état.

L'intellect humain est responsable de l'assimilation des nouvelles informations, de la compréhension et de l'application dans la vie de l'expérience acquise. En termes simples, il combine la capacité de penser, d'imaginer, de se souvenir, de représenter et de percevoir le réel. Pour développer des capacités, il faut s'engager dans le développement de l'intellect à travers des exercices, des énigmes et des tâches.

Eugène a toujours été un excellent élève et s'est distingué par sa réussite scolaire à l'université. Mais il ne voulait pas s'arrêter au stade atteint, à la suite duquel il a commencé à chercher des moyens de se développer. Après avoir étudié de nombreux matériaux, il est arrivé à la conclusion qu'une méthode intégrée devait être utilisée. En utilisant uniquement des tâches de développement ou la lecture, une personne s'ennuie rapidement avec cette activité. Par conséquent, pour une amélioration réussie, des listes entières ont été créées avec des méthodes pour augmenter le niveau de connaissance.

Après un entraînement régulier, Sergey a vu un résultat positif. Il ne voulait pas s'arrêter à ce stade, et maintenant, avec le temps, il complique les tâches et apprend constamment de nouvelles choses. Cet exemple donne non seulement confiance dans l'efficacité de la méthode, mais motive également à s'engager dans l'auto-développement.

Théorie de l'intelligence multiple

En 1983, le scientifique Howard Gardner a décrit la théorie des sept modèles d'intelligence dans son livre. Travaillant dans ce domaine, quelques années plus tard, il a ajouté un autre modèle. Cette théorie a acquis une popularité incroyable. La raison en est le fait suivant. Les gens ont appris que le développement de l'activité cérébrale se produit dans différents domaines, en fonction des caractéristiques individuelles de l'individu.

Le travail du scientifique a prouvé que chaque personne a une grande intelligence dans différents domaines. Les 8 modèles sont combinés, créant un arrière-plan commun pour le développement intellectuel.

La base de ce développement est les caractéristiques génétiques et l'expérience de vie.

1. Langue.
2. Logico-mathématique.
3. Musical.
4. Corps-cinétique.
5. Interpersonnel.
6. Intrapersonnel.
7. Spatial.
8. Naturaliste.

De nombreuses tentatives ont été faites pour créer un test du niveau de développement d'une certaine intelligence. Ces tests étaient destinés à permettre à une personne de déterminer quel type d'intelligence elle peut développer et laquelle prévaut. Mais le scientifique est arrivé à la conclusion que c'est presque irréaliste. Cela est dû au fait que les questions des tests fourniraient des informations sur les intérêts et les préférences des personnes.

Façons de développer l'intelligence

Il peut sembler que les techniques et l'intelligence décrites n'ont rien en commun. Mais ne présumez pas. C'est dans l'insolite que réside l'efficacité des exercices. Un avantage particulier réside dans l'utilisation quotidienne de ces méthodes. L'essentiel est de pratiquer régulièrement et de ne pas être distrait par des moments superflus.

1. Relaxation. La base de tous les fondamentaux dans tout développement du corps humain. Dans un état fatigué, l'effet des cours sera minime. Par conséquent, avant de commencer votre développement personnel, vous devez vous détendre correctement.
2. Entrées. L'analyse principale des informations se produit au moment de l'écriture des données dans un bloc-notes. Il y a des moments où une idée brillante vient à l'esprit, mais au lieu de l'écrire rapidement, une personne s'appuie sur sa mémoire. De plus, à l'aide de notes, il est pratique de réfléchir à des projets ou événements futurs. Une forte probabilité de remplir tout ce qui est prévu se produit lorsque tous les cas ont été écrits sur papier.
3. Environnement calme. Un grand nombre de personnes après une journée de travail sont habituées à ne pas faire de développement général, mais des choses qui contribuent à une fatigue supplémentaire dans le corps. Ces activités comprennent les jeux informatiques, les réseaux sociaux, la télévision, etc. Au lieu de cela, il est préférable de s'asseoir pour lire un livre dans une atmosphère détendue ou d'aller se promener le soir.
4. Jeux pour le développement. Les jeux de logique sont considérés comme un excellent moyen de développer des capacités mentales. Il y a des jeux pour un et toute la famille. Par exemple, charades, mots croisés, dames, échecs, dominos, jeux de société en équipe.
5. Communication. Grâce à la communication, une personne peut non seulement égayer ses loisirs, mais aussi apprendre beaucoup de nouvelles choses. La communication avec des personnes plus intelligentes est particulièrement utile. Ils veulent tendre la main et absorber l'expérience. De plus, des connaissances fréquentes soulageront la raideur, la timidité et développeront les compétences de communication.
6. Lecture. Ce type de développement aide à développer l'imagination, le vocabulaire. Cette méthode convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants. Il vous suffit de choisir la bonne littérature. En lisant un livre informatif, une personne maintient constamment son cerveau en bonne forme.
7. Éducation. Grâce à l'apprentissage, une personne s'efforce toujours de devenir plus intelligente. En classe, il y a une étude des compétences théoriques et pratiques. Si une personne n'étudie nulle part pour le moment, vous pouvez indépendamment commencer à apprendre des langues ou tout autre sujet intéressant.
8. Auto-éducation. Cette méthode est en partie liée à l'apprentissage, puisqu'une personne trouve par elle-même la moitié des connaissances. Ayant des envies, vous pouvez toujours trouver une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau et d'utile. Dans le monde d'aujourd'hui, les occasions d'apprendre ne manquent pas. Par exemple, des master classes gratuites, des webinaires, etc.

Il est également nécessaire de pratiquer une activité physique, de se fixer des objectifs, de penser positivement et de faire de nouvelles choses inhabituelles pour vous-même.

Tâches et énigmes pour le développement personnel

Exemples de tâches pour le développement de l'intelligence:

1. Alexander Sergeevich a décidé d'ouvrir sa propre entreprise dans le domaine des ventes. Son objectif était d'ouvrir une animalerie. Au départ, il vendait des chats rares car ils étaient en stock. Alexander Sergeevich a acheté de grandes cages pour chats. Quand il a laissé un chat dans chaque cage, il manquait une maison à un chat. Et si deux chats étaient placés dans chaque cage, une cage restait vide. Combien de cages Alexander Sergeevich a-t-il achetées et combien de chats avait-il initialement?
   Réponse : Alexander Sergeevich avait 4 chats et a acheté 3 cages.
2. Deux meutes de loups vivaient dans la même forêt. Une meute a toujours dit la vérité, l'autre a toujours menti. Un jour, un homme s'est perdu dans la forêt et il a rencontré un loup. Lorsque l'homme a découvert que le loup appartenait à une meute d'animaux véridiques, il a demandé qu'on lui montre le chemin pour sortir de la forêt. En chemin, ils rencontrèrent un autre loup. L'homme demande au premier loup d'aller découvrir à quelle meute appartient le deuxième loup : menteurs ou véridiques. À son retour, le loup a déclaré que le deuxième animal appartenait à une meute de loups véridiques. À quelle meute appartenait le loup qui l'accompagnait ?
   Réponse : Dans la forêt, n'importe quel loup de n'importe quelle meute pouvait dire qu'il faisait partie de la meute véridique. C'est pourquoi le loup a dit la seule réponse possible. Par conséquent, il était du troupeau véridique.
3. Il y avait un championnat de volley-ball auquel 4 équipes ont participé: "Friendship", "Sun", "Merry Fellows" et "Champions". Chaque équipe s'est jouée 1 fois. En cas de victoire, l'équipe a reçu 2 points, s'il y avait un match nul - 1 point, si l'équipe a été vaincue - 0 point. Lors du dernier match, Druzhba a perdu contre les Cheerful Guys. Mais l'équipe Druzhba a quand même remporté le championnat. "Merry Fellows", quant à lui, n'a pas modifié le score de leurs résultats. Comment ont joué les équipes "Sun" et "Champions" ?
   Réponse : Le championnat se compose de 6 matchs, donc c'est 12 points. L'équipe Druzhba n'a pas marqué plus de 4 points car le dernier match a été gagné. Mais une équipe ne peut pas non plus avoir 3 points, car alors les autres équipes n'auraient pas plus de 2 points. Par conséquent, les groupes n'ont pas plus de 9 points. L'amitié a 4 points. Ils ont gagné contre le "Sun" et les "Winners".
   Jusqu'au dernier match, les Merry Boys ne pouvaient pas avoir deux ou même un point. Sinon, s'ils avaient vaincu Friendship, ils se seraient hissés à un niveau supérieur. Par conséquent, les deux autres matchs "Merry Fellows" ont perdu et n'ont donc marqué que deux points. Par conséquent, le Sun et les Champions ont vaincu les Merry Boys. Entre eux - un match nul.

De nombreuses autres tâches et énigmes intéressantes peuvent être trouvées dans des magazines ou sur Internet.

Conclusion

Beaucoup dans la vie d'une personne dépend du niveau de développement de l'intelligence. Grâce aux capacités mentales, de nombreuses portes s'ouvrent pour une vie réussie. En même temps, on ne peut pas s'arrêter là. Il vaut mieux continuer à se développer et à en faire plus. En même temps, en développant de manière autonome, rejoignez les enfants dans vos activités. Une excellente façon de passer du temps ensemble et de développer l'intelligence chez un enfant. Ensuite, la vie scintillera de nouvelles couleurs et offrira de nombreuses opportunités.

Chacun s'efforce de réussir, et pour cela il est nécessaire d'avoir une vision large : comment développer l'intelligence si l'on n'est pas satisfait du niveau de ses connaissances et de ses compétences ? Comment être une personne active et sage dans la vieillesse?

Quelles connaissances sont nécessaires pour les parents qui veulent élever un enfant intelligent avec un large éventail de connaissances, un esprit curieux, capable de mettre leurs compétences en pratique ? Vous pouvez développer des capacités intellectuelles toute votre vie, ce processus ne se termine jamais.

10 habitudes pour développer l'intelligence chez un adulte

On admire tous les connaisseurs du club « Quoi ? Où? Lorsque?". Nous sommes émerveillés par le volume de leurs connaissances, l'étendue de leurs perspectives, leur capacité à trouver des réponses aux questions les plus diverses et les plus complexes. Ne soyez pas contrarié et contrarié de ne jamais atteindre un tel niveau. L'intelligence est possible à tout âge.

Auparavant, on croyait qu'un tel développement n'était possible que pendant la période de croissance - dans l'enfance et l'adolescence, après quoi tous ces processus sont inhibés et le progrès n'est plus possible.

Mais maintenant, les scientifiques ont déjà prouvé que de nouvelles cellules dans le cerveau se forment constamment et que sa plasticité, c'est-à-dire la capacité de se développer sous l'influence de l'expérience, change - plus votre expérience est riche, plus votre esprit est flexible et développé.

RÈGLE	INSTRUCTIONS POUR L'ACTION
	Jouez à des jeux de logique et d'esprit- les échecs, le backgammon, les puzzles forment l'esprit, la mémoire et l'attention, la pensée logique et spatiale
	Lisez tous les jours et tout ce qui vous intéresse- les livres artistiques et éducatifs feront travailler le cerveau en permanence, d'ailleurs, être bien lu n'a jamais dérangé personne
	Notez, dessinez tout ce dont vous voulez vous souvenir, vos idées, vos idées- lors de l'écriture, plusieurs parties du cerveau sont activées, ce qui aide à mieux absorber les informations
	Faites des maths - cela entraîne plusieurs capacités mentales à la fois : la pensée abstraite, analytique, critique et logique, leur vitesse, ainsi que la mémoire et l'attention
	Faire le calcul - cela entraîne plusieurs capacités mentales à la fois: la pensée abstraite, analytique, critique et logique, leur rapidité, ainsi que la mémoire et l'attention
	Changez vos habitudes, ce que vous faites "sur la machine" tous les jours- marcher dans l'autre sens pour se rendre au travail, se brosser les dents avec l'autre main, etc.
	faire du sport- l'activité physique accélère le sang, le cerveau s'enrichit en oxygène, une protéine est produite qui aide à former les neurones
	Manger correctement et nutritivement obtenir la bonne quantité de vitamines et de minéraux, votre cerveau fonctionnera à pleine capacité.
	Ne soyez pas déprimé percevoir tous les échecs et les obstacles comme une chance d'amélioration et de développement
	Assurez-vous de bien vous reposer, de préférence en silence et sans TV

Qu'est-ce que l'intelligence

Si le cerveau est chargé d'une solution, de nouvelles synapses seront formées - des connexions entre les neurones, sinon ces connexions s'éteindront comme inutiles.

Qu'est-ce que l'intelligence ? C'est la qualité de la psyché humaine. Il combine la pensée, l'imagination, la perception. C'est la connaissance, la compréhension, la capacité d'analyser des informations, de raisonner, de tirer des conclusions, la capacité de mettre en évidence l'essentiel, de voir des modèles, de généraliser l'expérience et de penser de manière critique.

L'intellectuel cherche toujours à connaître et à comprendre ce qu'il ne savait pas auparavant. Une personne doit contrôler le travail de son esprit, et non l'inverse.

De plus, nous pouvons orienter le développement du cerveau dans la bonne direction, de manière persistante, en acquérant de nouvelles compétences ou en améliorant celles que nous possédons déjà.

Astuce: lisez le livre de Svetlana Pristalova "Comment développer la super-mémoire, l'intelligence et l'attention". Vous y trouverez de nombreux exercices pour aider à pomper l'esprit.

Formation de l'intelligence

Selon les scientifiques, l'intellect commence à se former même dans l'utérus, par conséquent, sur la question de savoir comment développer l'intellect chez un enfant pendant la grossesse, vous pouvez entendre diverses recommandations.

Ne soyez pas nerveux, visitez davantage la nature et admirez-la. Il est également important de manger correctement et pleinement pour que l'enfant puisse se développer normalement.

Beaucoup, bien sûr, dépend de la génétique, mais si un enfant est né sans pathologies, des problèmes de capacités intellectuelles pourraient survenir au cours du développement du fœtus.

Si le bébé ne commence pas à parler ou à marcher alors que ses pairs ont déjà maîtrisé ces compétences, vous devez savoir si l'un des parents était également un peu en retard avec cela, auquel cas vous ne devriez pas paniquer.

Personne ne peut absolument tout faire mieux que les autres. Chaque personne a une sorte d'inclinations et de talents innés, ce qu'il aime faire. La tâche des parents est de remarquer et de développer ces caractéristiques à temps. Mais ici, il est important de ne pas en faire trop.

Il n'est pas nécessaire d'essayer d'enseigner à l'enfant quelque chose pour lequel il n'a pas encore mûri physiologiquement - cela peut provoquer de gros problèmes à l'avenir.

Pour un développement normal, il est nécessaire de combiner l'entraînement de l'intellect avec une activité physique, une alimentation normale, des promenades et d'éviter le surmenage.

Les tout-petits se développent en interagissant avec les adultes. Les psychologues ont remarqué depuis longtemps que dans les familles socialement prospères, avec un haut niveau d'éducation de leurs parents, les enfants ont un niveau d'intelligence plus élevé.

Chaque personne est née avec une certaine capacité.

Encore un bébé, l'enfant regarde avec enthousiasme les objets lumineux, essaie de les atteindre et de les goûter. C'est ainsi que l'intellect commence à se développer.

En cela, les enfants ressemblent à des scientifiques passionnés par leur travail - ils essaient de découvrir tout ce qui les intéresse, explorent de tous les côtés et de la même manière, tout en améliorant leurs compétences, en se réjouissant de leurs succès.

Comment développer l'intelligence chez un enfant ?

Tout d'abord, vous devez communiquer avec l'enfant, même lorsqu'il est très petit. Parlez à votre bébé et vous remarquerez à quel point il vous écoute attentivement.

N'arrêtez pas sa curiosité, mais veillez également à la sécurité. Jouez ensemble, montrez et expliquez tout - les enfants apprendront de leurs parents comment agir correctement.

Ne vous précipitez pas pour devancer les normes de développement, même si le bébé est très talentueux. Nous sommes nombreux à essayer de réaliser nos ambitions en "sculptant" un enfant prodige.

Notre tâche est de fournir aux enfants la normalité. Ne le limitez pas à des limites étroites.

La curiosité inhérente à la nature portera certainement ses fruits et l'enfant maîtrisera toutes les compétences intellectuelles - distinguer les objets par des signes, généraliser et mettre en évidence, voir des liens logiques, raconter des contes de fées, construire des analogies.

Fondamentaux de l'intelligence selon Doman

De nombreux parents modernes connaissent la méthodologie de développement précoce de Glenn Doman. Il l'a développé pendant de nombreuses années, recherchant et observant des enfants sains et malades.

Voici les principes de base de la méthodologie :

1. Le cerveau grandit et se développe sous une charge constante
2. En développant intensément l'intelligence d'un enfant de la naissance à l'âge de trois ans, vous pouvez obtenir les meilleurs résultats.
3. La formation du cerveau et de l'intelligence motrice aide au développement physique
4. La phase de croissance active dure jusqu'à cinq ans. À l'heure actuelle, la formation ne nécessite pas de motivation supplémentaire.

Vous devez commencer dès l'âge de trois mois, en montrant aux enfants des cartes avec des images de divers objets et en les nommant. Il développe la parole, l'attention, la logique, la mémoire.

Commencez à vous entraîner avec votre bébé à l'âge de trois mois

Que vous adhériez à cette méthode ou non, dans tous les cas, engagez-vous avec l'enfant, développez ses capacités créatives et intellectuelles, apprenez-lui à dessiner, écrire, inventer et raconter des contes de fées.

Un enfant de tout âge est intéressé à explorer quelque chose de nouveau, à fantasmer et à apprendre. Et quand tout fonctionne, les parents font l'éloge, alors je veux en savoir encore plus.

Comment développer ses capacités intellectuelles ?

En entraînant constamment le cerveau avec des exercices spéciaux, vous pouvez développer à la fois l'intelligence, la mémoire et l'attention à tout âge.

Par exemple, vous pouvez utiliser n'importe quel objet pour entraîner l'attention et la mémoire - prenez-le dans vos mains, étudiez attentivement tous les moindres détails - couleur, forme, poids, rugosité, usure, souvenez-vous de vos sensations tactiles.

Après cela, vous devez fermer les yeux et imaginer le sujet aussi précisément que possible.

Vous ne pourrez peut-être pas le faire tout de suite, mais l'exercice régulier aidera à améliorer votre mémoire. Vous pouvez mémoriser et comparer les sons - comment ils sont similaires, est-il possible de remplacer un son par un autre, comme ils le font lors du doublage de films.

Développer la dextérité manuelle, car on sait que la motricité fine a un effet positif sur le cerveau. Efforcez-vous toujours d'apprendre et d'apprendre quelque chose de nouveau - c'est ainsi que de nouvelles synapses se forment et vos capacités intellectuelles s'amélioreront.

Développer les capacités de l'enfant, mais n'essayez pas de faire d'un enfant prodige par la force

Toutes ces méthodes conviennent non seulement aux adultes, mais également aux enfants. Il est nécessaire de développer l'intelligence d'une manière complexe, non limitée à une seule voie.

Il existe de nombreuses activités qui aident au développement de l'intelligence, elles sont particulièrement importantes pour les personnes à l'âge adulte - cela aide à se détendre et à apprendre la concentration.

La danse, où différentes zones du cerveau sont impliquées afin de mémoriser les mouvements ; arts martiaux qui développent la concentration, le sens de l'équilibre ; le jardinage, qui réduit considérablement le risque de démence.

Le tricot, qui apaise et développe la motricité fine, ainsi que la pratique des instruments de musique ; tenir un journal, ce qui soulage le stress et aide à la prise de décision.

Vous pouvez choisir n'importe lequel d'entre eux ou même plusieurs, et assurez-vous de leur consacrer une heure ou deux par jour.

Intelligence émotionnelle

Combien d'entre nous comprennent nous-mêmes et nos sentiments? Avec l'âge, nous conduisons à l'intérieur de nous-mêmes, ne les laissons pas éclabousser.

Que dire de l'acceptation et de la compréhension des sentiments des autres, des schémas de communication ! Nous manquons souvent d'intelligence émotionnelle et sociale.

Pour un développement harmonieux à tout âge, l'activité physique est nécessaire.

L'intelligence émotionnelle est la conscience des émotions, leur compréhension et leur gestion, la capacité à communiquer efficacement avec les gens, à comprendre et à faire preuve d'empathie.

Si vous êtes enclin à prendre des décisions impulsives que vous regretterez plus tard, vous devez développer votre intelligence émotionnelle.

Comment faire?

1. Suivez vos émotions réactions aux événements qui se produisent avec vous et autour de vous, essayez de comprendre votre attitude à cet égard.
2. Apprenez à ressentir le lien entre les réactions corporelles et les sentiments. En apprenant à comprendre le langage corporel, vous comprendrez mieux les expériences et les sentiments des autres.
3. Enregistrez vos émotions et vos actions ultérieures dans un journal. N'ignorez aucun sentiment. Affrontez la vérité, aussi désagréable soit-elle. Après vous être calmé et avoir relu les notes, vous pouvez vous regarder de l'extérieur. Cela vous aide à comprendre si vous avez fait la bonne chose. Si vous êtes tombé en panne à cause d'un non-sens, essayez la prochaine fois d'être plus sobre.
4. Comprendre les causes des réactions inconscientes, vous apprenez à les gérer.
5. Apprendre à voir et à entendre- de petites nuances, comme des mouvements lors d'une conversation, le ton sur lequel on le dit, peuvent en dire long sur une personne, les sentiments qu'elle éprouve. Ainsi, vous pouvez apprendre à reconnaître qu'une personne est rusée ou qu'elle est honnête avec vous.
6. Soyez ouvert, amical et honnête à tous égards

L'intelligence émotionnelle développée aide une personne à être moins sujette au stress, à communiquer calmement et efficacement avec n'importe qui.

Comprenez leurs sentiments et soyez honnête dans vos émotions et réactions sans les cacher derrière un masque d'équanimité. Utilisez l'une des méthodes ci-dessus - toutes ensemble ou séparément.

Prenez soin de la santé de votre esprit. Choisissez comment développer votre intelligence et rappelez-vous qu'il est important d'apprendre et que le rire est appelé méditation active pour vous aider à éviter le stress et à vous détendre.

Pour obtenir le résultat souhaité, vous devez faire beaucoup d'efforts, car l'homme moderne est paresseux. Surmontez la paresse et rendez votre vie plus lumineuse et plus heureuse.