Ce dont vous avez besoin dans une station de ski. Quoi emporter avec vous dans une station de ski

Lorsque vous vous rendez dans une station de ski, vous devez tout d'abord veiller à assurer votre confort pendant la saison froide. La tâche principale : ne pas geler, mais en même temps ne pas trop transpirer. Les vêtements doivent bien absorber la transpiration pour que le corps reste sec. Atteindre cet objectif n'est possible qu'en achetant des vêtements de haute qualité pour les loisirs d'hiver. Ci-dessous, j'ai dressé une liste de choses que j'emporte en vacances à la montagne. , Nous le savons déjà, décidons maintenant quoi emporter avec nous.

Liste des vêtements requis

La règle principale lors du choix : la couche supérieure du vêtement ne doit pas laisser passer l'humidité, mais retenir la chaleur générée par le corps lors de l'activité physique. La toute première chose que vous devriez mettre dans votre valise, ce sont des sous-vêtements thermiques.

De plus, veillez à prendre :

• Sous-vêtement;
• Ensemble de sous-vêtements thermiques de première couche ;
• Chaussettes thermiques, 2 paires requises ;
• Deux paires de chaussures imperméables ;
• Une couche supplémentaire de sous-vêtement thermique (golf sous la gorge) ;
• Pantalons imperméables;
• Veste pour skier en montagne;
• Bonnet en laine (type universel);
• Cagoule;
• Des lunettes spéciales pour le ski (une chose irremplaçable quand le soleil brille ou qu'il neige) ;
• Foulard;
• Gants imperméables;
• Les gants sont normaux pour marcher.

Il est conseillé d'avoir en stock un ensemble de vêtements supplémentaire, notamment des sous-vêtements. Il doit être lavé de la sueur de temps en temps. Les vestes et pantalons imperméables sèchent plus rapidement et résistent donc davantage à l’usure. Par conséquent, ce problème ne devrait poser aucun problème.

Les éléments ci-dessus sont requis uniquement pour le ski. Vous pouvez porter vos vêtements d'hiver habituels pour les promenades. Pour que les enfants pratiquent le ski en montagne, tout est pris comme pour les adultes. De manière générale, une combinaison de ski ne sera jamais superflue, même en ville. D’ailleurs, cela vaut la peine de veiller à l’avance aux loisirs de vos enfants pendant leur temps libre après le ski. Cela ne ferait pas de mal d’emporter ses jouets, ses livres préférés, etc.

Trousse de premiers secours

Une trousse de premiers secours est un élément indispensable en montagne. Les loisirs actifs d'hiver nécessitent la disponibilité obligatoire de certains médicaments et fournitures de premiers soins. Lorsque vous récupérez une trousse de premiers secours, assurez-vous d'avoir :

• Médicaments ayant un effet analgésique ;
• A propos des produits standards pour le traitement des petites plaies (coton, peroxyde, pansement, vert brillant et iode) ;
• Prenez des gels sportifs (de différents dosages) ;
• Pommades pour éliminer les hématomes;
• Médicaments contre le rhume;
• N'oubliez pas d'ajouter de l'acide ascorbique, il améliore parfaitement l'immunité et aide à retrouver des forces ;
• – sans condition !

N'oubliez pas les médicaments anti-inflammatoires, anti-fièvres et expectorants (gouttes nasales, spray, comprimés dissolvants et médicaments contre la toux). N'oubliez pas : les changements de température et d'air frais peuvent provoquer des « sauts » de la tension artérielle. Il vaut la peine de prendre des médicaments supplémentaires contre l'hypertension et un tensiomètre. Des gels spéciaux vous éviteront des entorses et des contusions des tissus mous.

Une police d’assurance médicale s’avérera utile en cas de maladie ou de blessure grave. Avec ce document, vous avez la garantie de recevoir de l'aide à l'hôpital. L'assurance vous protégera de nombreux ennuis et de grosses dépenses. N'oubliez pas qu'une ambulance ne gravira pas le versant de la montagne. Si quelque chose arrive, vous devrez appeler un hélicoptère, et ce « plaisir » est loin d'être bon marché.

Cela entraîne bien sûr un coût élevé de la police d'assurance pour les skieurs. Mais avec quelques efforts, avec l'aide de services spéciaux, vous trouverez toujours une option appropriée. Vous pourrez peut-être même économiser de l'argent.

Technique

Pour communiquer avec le monde extérieur et capturer les moments les plus intéressants, vous aurez besoin de gadgets modernes :

• Téléphone;
• Appareil photo ou caméra vidéo ;
• Une caméra d'action est utilisée pour filmer les déclencheurs ;
• Dispositif de chargement ;
• Un netbook (ce ne sera pas très pratique avec un ordinateur portable) ou une tablette.

Attention : toutes les stations n'ont pas accès à Internet, ce problème doit donc être clarifié avant votre voyage. S'il n'y a pas de Wi-Fi dans une station de ski, le besoin d'un netbook ou d'une tablette disparaîtra de lui-même. Passez d’abord à un tarif avantageux ou activez le roaming.

Valise femme

Ma femme n'emporte toujours avec elle que le nécessaire :

• Rouge à lèvres hygiénique (très utile par temps venteux et pas seulement pour la belle moitié) ;
• Crème hydratante (pour moi aussi) ;
• Bandes élastiques (pour cheveux);
• Produits et articles pour le bain, le rasage ;
• Peignoir.

Ouliana :« Les élastiques à cheveux sont indispensables pour descendre les montagnes en ski. Je ne recommande pas d’expérimenter avec des cheveux lâches. C'est certes beau, mais cela peut être dangereux. Quant aux accessoires de rasage, veillez à prendre de la crème pour et après le rasage. De cette façon, vous protégerez votre peau et ne causerez pas de problèmes supplémentaires.

Eléments supplémentaires

Je m'assure également d'emporter avec moi :

• Thermos et tasses (thermo);
• Un petit sac qui tient sur une ceinture, quelque chose comme un portefeuille ;
• Navigateur;
• Sèche-chaussures;
• Lunettes de soleil avec protection de niveau 3 ;
• Talkie-walkie (un objet irremplaçable pour la communication) ;
• Joueur.

Dans les poches de ma veste j'ai toujours plusieurs barres chocolatées et des itinéraires de descente, un plan de la station. Avant de skier, je remplis une tasse isotherme de thé chaud et sucré. Aide à satisfaire une faim soudaine et à retrouver des forces.

Naturellement, dans presque toutes les stations de ski, il existe de nombreux cafés, restaurants, etc. Mais tous les skieurs éprouvent une « faim soudaine » lorsqu’ils veulent tellement manger qu’ils ont mal au ventre. C'est là qu'un bar à thé vient à la rescousse.

Quant au sèche-chaussures, vous ne pourrez plus vous en passer. Les chaussures de ski doivent être séchées, et cela ne peut se faire que de l'intérieur. Ne négligez pas cette règle simple, et vos vacances en station de ski ne vous apporteront que des émotions positives.

Eh bien, vous avez maintenant une liste approximative de choses dont vous avez besoin au complexe. Qu'emportez-vous avec vous ? Peut-être que j'ai raté quelque chose, écrivez dans les commentaires - les lecteurs et moi en serons reconnaissants. Bonnes vacances à tous et en toute sécurité !

C'est la première fois que tu vas station de ski, vous êtes enveloppé d'euphorie et de joie après des vacances merveilleuses et intéressantes. Mais pour que cela se déroule au plus haut niveau, vous devez vous occuper de tout le nécessaire. Aujourd'hui, nous allons vous dire ce dont a besoin tout touriste qui va skier.

Équipement pour un vrai skieur - choisir des chaussures

Ski– c’est génial, des émotions nouvelles, des sensations extrêmes, des impressions inoubliables. Mais pour en apprécier tous les bienfaits, il faut bien se préparer et emporter les choses nécessaires et très nécessaires.

Nous incluons l'équipement dans la liste des choses très nécessaires, sans lesquelles il est difficile d'imaginer des vacances normales dans une station de ski.

Assurez-vous de réfléchir à la question des chaussures de ski. Il existe deux options : acheter le vôtre ou louer. Bien entendu, la deuxième option sera moins chère. Cependant, si vous souhaitez acheter vos propres bottes, alors il est important de savoir comment les choisir. D’ailleurs, nous vous conseillons de prendre en compte ces recommandations lors du choix des chaussures à louer. Donc:

• N'achetez pas de chaussures trop amples (lorsque vous redressez vos jambes, vos orteils doivent reposer sur les chaussures).
• Lorsque vous vous accroupissez un peu et penchez votre torse vers l'avant pour transférer la charge sur vos genoux, vos orteils ne doivent pas reposer sur les chaussures (il doit y avoir un peu d'espace).

Si les conditions décrites ci-dessus sont remplies, le trajet sera confortable. Lorsque vous choisissez des bottes, apportez une chaussette épaisse ou la paire que vous emportez avec vous. Vous devriez commencer à boutonner vos bottes par le bas et les détacher dans l'autre sens. En même temps, assurez-vous que les chaussures ne pendent pas et que vos pieds ne bougent pas dedans lorsque vous marchez. Assurez-vous que vos chaussures sont bien lacées et bien ajustées à vos pieds.

Quelle est la chose dont vous ne pouvez absolument pas vous passer dans une station de ski ?

Bien sûr, qu'est-ce que ça pourrait être vacances au ski sans skis. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas obligé de les acheter. Il existe des endroits dans la station où vous pouvez les louer sans problème et à moindre coût. N'oubliez pas que pour ce faire, vous devez connaître votre taille. A noter qu'il vaut mieux ne pas prendre les modèles les plus récents, ils sont plus chers. Alors choisissez parmi ceux de l’année dernière. D'ailleurs, ce principe vous permettra d'économiser de l'argent lors de l'achat de vos propres skis. Nous vous conseillons de les acheter pas avant la saison hivernale, mais en été ou au printemps, vous économiserez beaucoup.

Vous devez également choisir avec soin les bâtons de ski ; la hauteur est également prise en compte ici. Ne vous précipitez pas pour faire un choix, essayez plusieurs options. Vos bâtons de ski doivent être confortables et s'adapter à votre main.

Lorsqu'on part au ski, il est important de ne pas oublier la sécurité. Par conséquent, même si on vous disait qu’un casque n’est pas nécessaire. C'est quand même mieux d'en louer ou d'en acheter un. Surtout si vous êtes débutant. Portez une attention particulière à la taille du casque. Il ne doit être ni trop lâche ni trop serré. Il est important qu'il se fixe bien.

Ce n’est pas nécessaire, mais il est conseillé d’acheter un vrai bonnet de skieur. Il s'agit d'un chapeau ordinaire, chaud et antidérapant, sans aucune décoration ni élément supplémentaire. Vous ne le porterez pas seulement pour rester au chaud, vous devriez le porter sous votre casque.

Un attribut obligatoire est un masque de ski, de cette façon vous vous protégerez d'un soleil trop brillant, de plus, sans cela, il est impossible de regarder la neige.

Le chamois aidera à prévenir un rhume de gorge ; il est fait d'une matière douce et agréable qui réchauffe bien. Peut être utilisé comme écharpe, chapeau. S'il n'y a pas de buff, vous pouvez acheter une cagoule.

Une veste de ski vous évitera d'avoir froid et mouillé. Puisqu'elle est cousue dans un tissu spécial déperlant ou imprégnée d'imprégnation, lors de l'achat d'une telle veste, faites attention à la fonctionnalité : poches, présence d'une capuche, d'une jupe pare-neige qui aidera à ne pas se recouvrir de neige en cas de chute. , et ainsi de suite.

Avant de prendre la route, faites le plein de sous-vêtements thermiques ; nous vous recommandons d’en prendre un en laine naturelle, il fait plus chaud. De plus, des chaussettes thermiques spéciales (elles doivent être hautes) ne feront pas de mal.

Pour éviter que vos mains ne gèlent, nous vous recommandons d'acheter des gants à membrane ; leur particularité est qu'ils non seulement vous réchauffent, mais évacuent également l'eau.

Assurez-vous d'avoir des chaussures imperméables, car vous devez quand même marcher jusqu'au domaine skiable.

En plus de tout cela, dans une station de ski, vous devez l'emporter avec vous. Emportez avec vous tous vos médicaments habituels et assurez-vous également d'avoir un bandage élastique, un pansement et une crème spéciale pour les contusions et les contusions.

Nous vous recommandons de prendre un thermos et un sac à dos avec vous. Essayez de toujours emporter une collation avec vous autant que possible. Et un dernier conseil : découvrez ce qu'ils proposent stations de ski et quoi des prix ils ont les munitions nécessaires.

Vous ne pouvez pas vous passer d'un Internet mobile de haute qualité dans une station de ski

En plus du matériel et d'une trousse de premiers secours, il faut réfléchir en amont à la problématique des communications mobiles, qui peuvent coûter cher à l'étranger. Nous avons de très bons tarifs, dont nous parlerons brièvement maintenant.

• L'opérateur propose un excellent tarif pour l'Europe, qui offre la possibilité de communiquer sans frontières et d'utiliser l'Internet mobile dans 36 pays. Pour 1 euro par jour vous avez accès à 100 Mo de trafic 4G. Ou vous pouvez activer le forfait communication et pour 1 euro par jour vous bénéficierez de 60 minutes complètes d'appels.

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Vous pouvez acheter toutes les cartes SIM dans notre magasin. Sur notre site Internet, vous pourrez poser des questions aux opérateurs dans le chat si vous doutez soudainement du bon choix. Et après l'achat, rechargez votre solde ou demandez de l'aide au support technique.

Le voici - l'événement tant attendu - un voyage dans une station de ski pour faire du ski.

Pour certains, ce n'est plus un événement important, mais pour ceux qui voyagent à la montagne pour la première fois ou pas très souvent, c'est une procédure très excitante avec l'anticipation des vacances du soleil, de la neige et de la montagne.

Des petites choses dont on ne peut se passer dans une station de ski

Il y a plusieurs petites choses, ou plutôt positions, à prendre en compte pour un passe-temps confortable lors d'un voyage en montagne.

Comment se préparer et quoi emporter dans une station de ski :

Préparation du matériel de ski.

En gros ce sont les skis et les fixations, leur transport.

Affûtez correctement les carres de vos skis alpins. S'il y a un centre de ski dans votre ville, alors il est préférable d'effectuer cette procédure à domicile et de traiter les glissades les unes après les autres. Cela peut être fait dans une station de ski, mais en Europe, cela coûtera plus cher.
Lors du transport de skis de montagne, utilisez toujours des housses spéciales pour protéger les skis et les fixations des dommages mécaniques lors du remballage à l'aéroport ou dans un avion.

Il est préférable d'envelopper les attaches avec un matériau élastique pour amortir le choc lors du lancement et de la chute.

Les skis doivent être solidement fixés les uns aux autres afin que lors du transport et du lancer, il n'y ait pas de chocs les uns contre les autres, sinon la carre, la surface de glisse et les fixations pourraient être endommagées. Utilisez toutes sortes de rubans de fixation, de sangles à bagages ou de caoutchouc provenant d'extenseurs.

Vêtements de ski

D'après l'expérience des voyages en montagne, je dirai que l'option de configuration minimale n'est pas toujours bonne.

Veste

Il est logique de rouler dans l'un et de prendre l'autre pour rouler. Pendant le ski, la veste est mouillée par la sueur et tous les hôtels n'ont pas la possibilité de la sécher dans la chambre. L’exception concerne les Suédois avancés avec leur slogan : « Fabriqué avec sagesse ». Dans les hôtels, tout est pensé dans les moindres détails : des conduits d'air pour sécher les chaussures de ski aux gants et vestes avec pantalons.

L'après-ski ne sera pas amusant avec des vêtements mouillés.

Sous-vêtements thermiques

Vous devriez emporter deux ensembles de sous-vêtements thermiques - un pour vous-même, le second pour le lavage. Sinon, aucun parfum français ne couvrira l’odeur d’un skieur stressé.

Fart de ski

La météo en montagne est imprévisible et, à une certaine humidité, la neige peut coller au ski et gâcher toute votre expérience de ski. Il ne faut pas se précipiter au centre de ski, et il faut avoir de la pommade pour le ski ; au pire, frotter la surface de glisse avec une simple bougie en paraffine sauvera grandement la situation et assurera une glisse normale.

Chaussures de ski

Les sèche-chaussures électriques ont fait leurs preuves. Vous l'insérez dans votre chaussure et le matin vous enfilez des bottes sèches, prêtes à conquérir de nouveaux sommets et descentes.

Soins du visage

La seule partie du corps exposée est le visage : nez, joues et lèvres.

La peau du visage et des lèvres subit de graves chocs dus à la lumière solaire active à haute altitude, ainsi qu'au flux d'air dû aux mouvements à grande vitesse. Par conséquent, une crème solaire spéciale pour votre visage est indispensable.

En montagne, le visage reçoit une double impulsion : directement du soleil et des rayons réfléchis par la neige. En montagne, le bout du nez brûle vite et bien par le bas. Si vous ne voulez pas arriver avec le nez qui pèle, utilisez de la crème.

Le rouge à lèvres hygiénique est la nécessité numéro 1. Après une journée, vos lèvres peuvent se transformer en un gâchis craquelé et saignant.

Lunettes

Il s'agit des lunettes de ski et des lunettes de soleil ordinaires.

Pour la montagne, vous avez besoin de lunettes de ski avec des filtres spéciaux. Découvrez comment choisir des lunettes de ski.

Les lunettes de soleil ordinaires seront utiles pour les promenades après le ski, car... Les rayons du soleil sur les hauts plateaux sont dangereux pour les yeux.

Appareils électriques

Le dîner inclus dans le forfait n’inclut généralement pas les boissons. Si vous n'êtes pas prêt à payer 4 à 6 euros pour le thé, une petite bouilloire-chaudière prise chez vous ne fera pas de mal.

Éclairage

Différents hôtels et chambres peuvent ne pas avoir un éclairage suffisant pour lire. Une lampe de table pliante portable vous tiendra en bonne compagnie et vous aidera à lire confortablement un livre avant de vous coucher. Une rallonge est utile pour utiliser ces appareils.

Une petite bagatelle sans laquelle votre humeur baisse

Comment éviter de boire un verre de vin sec après une belle balade ?

augmenter la vitalité. Il y a beaucoup de bons vins différents, mais il manque toujours un tire-bouchon. N'oubliez pas le tire-bouchon, c'est la clé dorée qui ouvre la porte d'un espace de bonne humeur.

Bonne chance!

Prenez soin de vous, revenez des montagnes sain et sauf !

Nous préparons tous les skieurs et snowboarders qui se rendent dans une station de ski et ne savent pas quoi prendre en premier. L'article s'adresse aux débutants, mais les professionnels y trouveront également des conseils utiles. Nous avons préparé un tableau qui facilitera vos frais.

Ce dont vous avez besoin pour faire du snowboard ou du ski : résoudre le problème de l'équipement

Parmi ceux qui rêvent de maîtriser le snowboard/ski ou ceux qui viennent de débuter le ski, il y a souvent des militants qui courent immédiatement acheter leur propre matériel. Mais il ne faut pas se précipiter ! Dans un premier temps, vous pourrez facilement vous contenter du matériel de location de la station.

Pour ceux qui débutent, les avantages de la location de matériel sont évidents : rien ne garantit que le sport que vous choisirez vous conviendra. Même si vous avez rêvé toute votre vie d'« apprivoiser » le ski, cela ne veut pas dire que vous aimerez le ski.

Lorsque vous êtes déjà plus ou moins confiant en ski ou en snowboard et que vous avez définitivement décidé de continuer dans cette voie, ne vous précipitez pas pour autant dans l’achat de matériel. La location de matériel vous permet de tester différentes options et de faire ensuite le meilleur choix pour vous-même.

Une fois que vous avez décidé du type de matériel idéal, mieux vaut ne pas retarder l'achat et être « pleinement préparé » pour la nouvelle saison, car le matériel de location n'est toujours pas bon marché.

Absolument tout le monde peut bénéficier d’un short de protection. C'est la partie arrière de votre torse (sous le bas du dos) qui souffre pour tous les skieurs sans exception ! La protection peut être assurée soit par un short spécial, soit simplement par des inserts en mousse de forme anatomique. D'ailleurs, ils adouciront non seulement vos chutes, mais vous permettront également de rester au chaud lorsque vous êtes assis dans la neige.

Que porter pour le ski/snowboard : préparer ses vêtements

Vous devez aborder le choix des vêtements de la manière la plus responsable possible afin de ne pas souffrir d'inconfort et de froid. De simples pantalons de survêtement, un pull chaud et une veste décontractée ne fonctionneront pas ; vous devrez gravir les montagnes avec un équipement spécial.

Dans n'importe quel magasin spécialisé, vous trouverez une combinaison (pantalon et veste) confortable et de qualité pour le ski. Vous devez porter un sweat-shirt chaud en polaire sous votre veste.

Il est préférable d'acheter en plus des sous-vêtements thermiques spéciaux, qui se portent sous les combinaisons de ski. Ces sous-vêtements peuvent être en coton ou en matériaux synthétiques - microfibre, polaire, etc.

N'épargnez pas d'argent sur des sous-vêtements spécialisés, car ils fournissent non seulement de la chaleur, mais évacuent également l'humidité de votre corps. Vous devrez beaucoup transpirer en montagne ; les sous-vêtements ordinaires seront très vite mouillés, du coup vous aurez froid, et le risque de revenir de la station avec un rhume augmentera considérablement.

Cela ne ferait pas de mal de faire des folies avec des chaussettes spéciales qui, comme les sous-vêtements thermiques, apportent chaleur et sécheresse. Mais à côté de cela, ces chaussettes ont un autre avantage : elles évitent les frottements causés par les chaussures de ski.

Nous continuons à « faire notre valise » ; le prochain article doit être des gants – imperméables et coupe-vent. Achetez une cagoule spéciale sous votre casque ; ceci est particulièrement important pour ceux qui vont rouler dans des conditions de gel sévère ou qui envisagent de conquérir de hautes montagnes.

Que faut-il emporter dans une station de ski parmi des vêtements décontractés ?

Lorsque vous choisissez des costumes décontractés, ne vous laissez pas emporter. Un jean et deux pulls suffisent. Ils sont utiles pour faire des randonnées autour de la station et visiter un restaurant local. Votre pyjama habituel suffira pour dormir. Si vous prévoyez de visiter les bains publics, apportez un maillot de bain et un peignoir.

N'oubliez pas qu'il s'agit d'une station de ski, les gens viennent ici pour se détendre, rouler et prendre leur dose d'adrénaline. Vous ne devriez pas essayer d'impressionner quelqu'un avec des tenues prétentieuses et un maquillage flashy, y compris lorsque vous visitez un restaurant. Le bon choix réside dans les choses les plus simples et les plus confortables.

Médicaments et hygiène

La crème solaire devrait être un incontournable sur votre liste. Il vous évitera non seulement des brûlures, très faciles à « gagner » en montagne, mais protégera également votre peau des gerçures. Un autre élément incontournable sur votre liste est le baume à lèvres. Ni les filles ni les garçons ne doivent le négliger. À propos, de tels ensembles - crème + rouge à lèvres - peuvent être trouvés dans n'importe quel magasin de ski spécialisé. Il n'y aura alors aucun problème avec le niveau de protection insuffisant des fonds que vous avez choisis.

De plus, vous devez emporter avec vous une petite trousse de premiers soins, qui comprendra :

• Bandages élastiques;
• Médicaments contre le rhume;
• Pommades pour contusions, contusions et entorses;
• Analgésiques ;
• onguents chauffants;
• Plâtres;
• Coton et peroxyde d'hydrogène/iode.

Assurez-vous d'emporter avec vous tous les médicaments que vous prenez pour des raisons de santé. Ce serait une bonne idée de prendre des médicaments anti-allergiques.

D’ailleurs, si vous le souhaitez, vous pouvez souscrire une assurance ski.

Vous devez toujours emporter les premiers secours avec vous. Quelque chose peut mal tourner sur la pente

Si vous voyagez plusieurs jours, emportez avec vous une brosse à dents, un rasoir et des chaussons (choisissez ceux que vous pourrez porter aux bains publics/à la piscine). L’hôtel vous fournira tous les produits d’hygiène, mais mieux vaut jouer la sécurité et emporter un kit de voyage avec du dentifrice et du shampoing au cas où.

Que faut-il emporter sur la piste ?

Vous voilà donc arrivés à la station et êtes déjà pressés de conquérir les sommets enneigés. Nous donnons des instructions finales sur ce qu’il est préférable de garder pour vous.

Disons tout de suite que les vestes de ski ont beaucoup de poches, il n'y aura donc aucun problème d'espace de rangement. Même s'il ne faut pas « en faire trop » avec l'emballage : une veste rembourrée à ras bord ne contribue pas à un patinage facile.

Assurez-vous d'emporter avec vous un bandage, un bandage élastique et du peroxyde en cas d'abrasion, de coupure ou de frottement sur vos bottes. Les snowboarders expérimentés conseillent de mettre des chaussettes et des cagoules de rechange dans votre veste, car elles sont les premières à être mouillées. Vous devez également garder sur vous du rouge à lèvres ou du baume à lèvres hygiénique, sinon vous aurez les lèvres gercées. Appliquez un écran solaire à l'avance.

Avec votre forfait de ski, vous pouvez emporter un plan des pistes. Assurez-vous d'emporter au moins un peu d'argent au cas où vous souhaiteriez prendre une collation en montagne (et vous aurez envie de prendre une collation très rapidement, l'air frais et l'activité physique feront leur travail).

Parmi les skieurs et snowboarders, il y a ceux qui préfèrent emporter un sac à dos avec eux, mais c'est une question vraiment individuelle. Tout le monde ne sera pas à l'aise pour skier avec un sac à dos, et cela s'applique non seulement aux débutants, mais aussi aux visiteurs expérimentés des stations de ski.

Il est préférable d'essayer d'abord de rouler avec et sans sac à dos, puis de décider si cela gênera vos mouvements ou déplacera votre centre de gravité ? Si la réponse est non, choisissez un sac à dos le plus plat possible, sinon il sera plus difficile d'utiliser l'ascenseur.

Si vous partez à la montagne avec un sac à dos, vous pouvez ajouter à ce qui précède un thermos de thé sucré et une collation légère. À propos, le sac à dos offrira une protection supplémentaire contre le vent et protégera également votre colonne vertébrale (bien qu'il ne garantisse pas une sécurité à 100 %).

La station de ski Lyubogorye vous invite à skier, faire du snowboard, du cheesecake ou du skate ! Il intéressera aussi bien les débutants que les amateurs confirmés de sports extrêmes !

Que faut-il emporter en station de ski - tableau récapitulatif

Vêtements et équipement
Genouillères	Important
Protection des poignets et des mains	Important
"Tortue" (pour protection du dos)	Important	Vous pouvez vous débarrasser de la protection « excessive » dès que vous décidez exactement ce qui doit être protégé en plus. Cela deviendra clair après quelques jours de chutes.
Skis alpins, bâtons, étui de transport, snowboard	Facultatif	Si vous êtes débutant, vous devriez commencer par louer du matériel.
Sous-vêtements thermiques	Important	Les sous-vêtements spéciaux ont des caractéristiques hydrofuges et isolantes thermiques, ce qui rend votre séjour à la montagne plus confortable.
Combinaison de ski (veste + pantalon)	Important	Vous n'avez rien à faire en montagne sans une combinaison spéciale !
Sweat polaire	Important	Un sweat-shirt spécial vous protégera du froid et des maladies.
Gants de ski	Important	Des gants imperméables et coupe-vent vous éviteront les engelures.
Cagoule	Important	Porté sous un casque, il protège la peau des engelures et des gerçures. Particulièrement important en cas de gel intense !
Vêtements réguliers	Important	Un jean, une doudoune et quelques pulls sont l'ensemble nécessaire pour un bon repos. Vous n’êtes pas obligé d’emporter une énorme valise remplie de choses avec vous, mais vous ne devriez pas vous limiter à une combinaison de ski.
Médicaments et hygiène
Rouge à lèvres hygiénique	Important	Sans cela, vos lèvres seront gercées.
Crème solaire	Important	Le risque d'attraper un coup de soleil en montagne n'est pas moindre que sur la Côte d'Azur.
Bandages élastiques	Important	Les entorses sont l'une des blessures les plus courantes sur les pistes.
Remèdes contre le rhume	Important	Bien sûr, ils n’aideront pas contre les virus, mais si vous avez froid sur les pistes, les poudres anti-froid empêcheront le développement de la maladie.
Pommades pour contusions, contusions et entorses	Important
Analgésiques	Important
Pommades chauffantes	Important
Plâtres	Important
Laine de coton et peroxyde d'hydrogène/iode	Important
Assurance ski	Facultatif	Cette assurance fonctionne aussi bien dans les stations de ski russes qu'européennes, bien que son inscription soit facultative.
Kit de voyage pour soins personnels	Facultatif	Si vous prévoyez d'y aller une journée, cet élément est facultatif.
Sur la pente
Correctif	Important
Bandage élastique	Important
Peroxyde d'hydrogène	Important
Chaussettes et cagoules de remplacement	Important	Les chaussettes sont mouillées en premier, la cagoule devient aussi rapidement inutilisable, il est préférable de pouvoir les changer à temps, sinon vous risquez de tomber malade.
Chapstick	Important
Aménagement de la station	Important	Sans plan, vous risquez de vous perdre, c'est particulièrement vrai pour les stations dotées de sentiers ramifiés.
Argent	Important	Vous devez absolument garder de l'argent liquide sur vous au cas où vous auriez faim sur les pistes ou rateriez le remonte-pente.
Sac à dos	Facultatif	Il ne convient pas à tout le monde ; assurez-vous d’abord que vous pouvez rouler avec un sac à dos.
Collations légères	Important	Sur une pente, l'énergie se consomme vite, mieux vaut se rafraîchir avec quelque chose et reprendre des forces.

La première chose à faire avant de vous rendre dans une station de ski est de souscrire une assurance ski spéciale tenant compte du nombre de jours de vos vacances. Autrement dit, si vous vous reposez pendant, disons, 10 jours, mais que vous ne roulez que 5 jours, souscrivez une assurance pour exactement 5 jours, mais en indiquant les dates. Par exemple, vous vous reposez du 3 au 13, et skiez du 5 au 10, cela veut dire que, Dieu nous en préserve, vous vous blessez avant le 5 ou après le 10, vous ne pouvez pas compter sur une assurance. Ici, tout est strict.

Selon équipement. Vous pouvez le louer à la station. Vous ne pouvez pas emporter tout l'ensemble de ski, mais juste une chose : skis, chaussures, casque, bâtons, snowboard. Si vous y êtes déjà allé, vous savez comment cela se passe sur le plan organisationnel. Le problème est qu'en saison, la location est un plaisir coûteux, et on peut « survoler » la taille du matériel. Une fois en Suède, à Åre, nous avons beaucoup compté sur le service de ski local et pendant deux jours, ma femme n'a pas pu louer de chaussures de ski à sa taille, elles n'étaient tout simplement pas disponibles. De plus, les équipements de ski « généraux » peuvent entraîner des blessures, quel que soit le service, ils en prennent soin différemment des équipements personnels.

Le principe des prix de location est simple : plus il y a de jours, moins cher.

Si vous apportez votre propre matériel, il est préférable, lors de la réservation des billets, d'indiquer à l'avance que vous l'aurez. Durant la saison, presque toutes les compagnies aériennes effectuent gratuitement le transport de matériel de ski individuel. Mais dans la limite du raisonnable, qui comprend 1 ski, 1 casque, 1 paire de chaussures et 1 paire de bâtons par personne, sans oublier des vêtements spéciaux et même des lunettes de ski. Tout cela doit être emballé dans une caisse (les bottes peuvent être dans une caisse séparée).

En poids – différentes compagnies aériennes ont des poids libres différents. Ainsi, Transaero vous permet de transporter du matériel ne pesant pas plus de 10 kg (il n'y a aucune restriction de dimensions) et Finnair - jusqu'à 32 kg. Pour tout ce qui dépasse ce montant, vous devrez payer.

Vous pouvez mettre deux paires de skis dans une valise, cela sera alors considéré comme une place combinée, c'est également possible, et gratuitement (mais jusqu'à 30 kg - avec Transaero).

Il est plus facile d’aller sur le site Web d’une compagnie aérienne spécifique avant votre vol et de voir quelle quantité d’équipement elle vous autorise spécifiquement à transporter en poids.

Dans un train, les bagages gratuits peuvent peser au maximum 36 kg et dans une voiture-lits - 50 kg. La longueur maximale est de 180 cm. En règle générale, les skis alpins correspondent à cette taille et à ce poids.

Mais si vous traversez la frontière par vous-même, en voiture, préparez-vous à ouvrir tous les sacs et caisses contenant du matériel à la douane. Les gardes-frontières les vérifieront soigneusement. Il est donc préférable de ne pas apporter de marchandises et surtout de produits (lors du passage de la frontière avec l'Union européenne). Ils s'exposent à une amende et à la confiscation de leurs skis et chaussures. Au printemps dernier, nous venions d'une station de ski dans une camionnette Fiat, nous étions 6 et 11 paires de skis (de montagne et de fond), alors imaginez, à la frontière nous avons ouvert TOUS les capots, tout retourné.

Quoi d'autre à emporter dans une station de ski ? Je vous conseillerais de vous approvisionner en médicaments - contre le rhume, la grippe et les intoxications. A l’étranger, tout cela coûte très cher.