Comment rendre votre peau lisse et belle. Secrets de l'image parfaite: comment rendre la peau du visage lisse et uniforme

Beaucoup de filles rêvent d'une peau lisse et uniforme, mais la question de savoir comment y parvenir reste souvent ouverte, et chacune des représentantes du sexe faible la résout à sa manière.

Quelqu'un a recours à l'aide de salons de beauté; quelqu'un essaie de résoudre le problème à la maison, en se rappelant que vous pouvez obtenir des résultats non seulement en utilisant les services de vénérables cosmétologues, mais également par vous-même.

Toute fille sait que la santé et la beauté de la peau dépendent de trois étapes progressives : opportune, tonifiante et nutritionnelle.

Nettoyer la peau doit être deux fois par jour, sans oublier que les propriétaires de peaux sèches sont peu susceptibles d'utiliser un produit de soin gras. Comme, cependant, et vice versa.

Après le nettoyage, la peau est tonifiée avec de la glace cosmétique, qui peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie, ou - si vous voulez être sûr de son naturel - faites-la cuire vous-même.

Après la tonification, une crème nourrissante est appliquée sur la peau, dans la sélection de laquelle il est important de prendre en compte le facteur saisonnier: en hiver, il est préférable d'utiliser des crèmes à base de glycérine ou de graisse, au printemps et en automne - des crèmes enrichies en vitamines. Les options hydratantes sont plus adaptées à l'été.

Mais ce court ensemble de recommandations, bien sûr, n'épuise pas les possibilités de soins de la peau. Pour rendre la peau du corps lisse, vous avez également besoin d'une autre procédure appréciée de beaucoup - des masques et des gommages parfumés. Maintenant, ils sont si populaires qu'il ne sera pas difficile de les acheter dans n'importe quel magasin ou même de les cuisiner vous-même, en suivant la formule : effort minimum - résultat maximum.

En particulier, beaucoup de ceux qui l'utilisent activement savent bien que les produits à base d'argile, de légumes et de fruits, saturés d'huiles essentielles, confèrent une douceur particulière à la peau. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des recettes.

Masques lissants pour la peau

Masque au kéfir pour une peau lisse du corps

Pour lisser la peau et traiter l'acné, un masque au kéfir convient. Sa recette est très simple :

• mélanger deux grandes cuillères d'argile avec du kéfir et amener à une consistance épaisse;
• ajouter quelques gouttes d'huile de romarin;
• appliquer sur le visage et ne pas laisser plus de 15 minutes.

Masque à la pêche pour une peau lisse du corps

Le masque à la pêche non seulement nettoie la peau, mais lui donne également un aspect radieux :

• mélanger une grande cuillerée d'huile de pêche avec plusieurs types d'autres huiles : huile de lavande, de clou de girofle, de cannelle et de thym ;
• appliquez sur la peau et maintenez pendant 5 minutes, puis faites un léger massage;
• essuyer la peau avec un tonique sans alcool.

Masques pour hydrater et nourrir la peau du corps

Pour hydrater et nourrir la peau du corps, un masque au fromage blanc et au jus de citron est parfait :

• Mélangez 2 pots de crème (500 ml chacun) avec 1 kilogramme de fromage cottage (le meilleur de tous - la consistance la plus épaisse et la plus crémeuse);
• bien mélanger et appliquer sur le corps en fines couches;
• laver après 30 minutes.

Soins de la peau spéciaux

Pour résoudre d'autres problèmes de peau, il existe également des astuces spéciales : par exemple, une crème ou un lait pour le corps à haute teneur en matières grasses aidera à prévenir une desquamation excessive de la peau au niveau du genou ; la délivrance tant attendue de l'acné sur le dos apportera un masque de boue thérapeutique; et un frottement régulier avec du citron et de la crème empêchera le rougissement des coudes et l'apparition de rugosité sur ceux-ci.

Masser à l'aide d'une brosse et hydrater davantage le corps avec de l'huile et de la crème soulagera la belle moitié de l'humanité de la chair de poule aux cuisses. Certes, pour obtenir un résultat à long terme, un massage ne suffira pas - il doit être alterné avec du sport.

Dans les soins personnels, comme dans d'autres domaines de la vie, non seulement la cohérence et la régularité sont importantes, mais aussi une approche raisonnable, associée à la mesure. Après tout, plusieurs facteurs d'égale importance influencent à la fois la santé et la beauté extérieure : la nutrition, l'absence ou la présence de mauvaises habitudes, la durée et le mode de sommeil et, bien sûr, le sport. Par conséquent, une attention particulière à l'un de ces points, mais un mépris total de tous les autres, est peu susceptible de conduire quelqu'un au but souhaité. Tout d'abord, vous devez équilibrer votre image et votre rythme de vie, puis attendre le «retour» de votre corps.

Contrairement à la croyance populaire selon laquelle une peau belle et lisse n'est réservée qu'aux jeunes et aux top models, ce n'est pas le cas. Bien sûr, les cosmétiques coûteux contribuent à un bon tonus de l'épiderme, mais ce n'est pas tout. Vous pouvez obtenir un ton agréable du visage complètement à la maison.

La jeunesse du corps dépend de la façon dont vous en prenez soin. Il existe un certain nombre de produits cosmétiques que vous pouvez utiliser pour maintenir un teint sain.

Règles pour une peau du visage lisse à la maison

Souvent, la peau du visage peut être gâchée par l'acné ou le grain fin, l'éternel problème des points noirs et d'autres moments désagréables.

Cela se produit indépendamment du fait que la peau jeune ou mature soit à l'origine du mauvais fonctionnement des glandes sébacées, de la stagnation des graisses en elles ou de la lenteur des processus de renouvellement épidermique. Par conséquent, pour avoir une peau du visage lisse, un nettoyage relativement régulier et des soins appropriés suffisent. Bien sûr, la raison habituelle de l'objection sera le manque de temps et d'énergie pour s'en occuper et vous ne pourrez de toute façon pas rentrer du travail.

Et à la maison, il y a encore beaucoup de choses à faire, il n'est donc tout simplement pas possible de trouver du temps pour les services notoires d'une esthéticienne. Mais tout est facile à organiser différemment - les procédures nécessaires peuvent être effectuées à la maison avant d'aller au lit ou en prenant un bain.

Parmi les moyens ordinaires qui ne nécessitent aucun effort supplémentaire, on peut distinguer :

• Lavage contrasté. Il améliore la circulation sanguine et tonifie l'épiderme. Vous pouvez le faire le matin, cela vous aidera simplement à vous réveiller et à remonter le moral, et le soir pour soulager la fatigue de votre visage.
• Massage de contraste. Rien de spécial n'est requis pour cette procédure. Prenez deux serviettes ordinaires - mouillez-en une avec de l'eau chaude et l'autre avec de l'eau froide. Placez-les sur votre peau une à la fois.

Comment rendre la peau lisse et uniforme avec des cosmétiques

1. Pour rendre la peau lisse, vous devez utiliser un gel lavant quotidien ou un lait cosmétique aux propriétés similaires. Il est conseillé de l'utiliser pour le lavage du soir - il élimine la saleté accumulée dans les pores pendant la journée. Le gel est le même produit d'hygiène de base que le savon pour les mains. Cependant, le savon assèche le visage et le cosmétique hydrate et nettoie;
2. Démaquillage. Vous devez également vous démaquiller avec du gel ou du lait. Cela peut être le même remède que pour le lavage - choisissez-le simplement avec cette propriété. Le savon, bien sûr, peut éliminer les produits cosmétiques décoratifs, cependant, l'épiderme se dessèche. Gardez à l'esprit que la zone la plus problématique est généralement le maquillage des yeux, où la peau est ultra-sensible et délicate. Par conséquent, les agents de séchage pour cette zone du visage sont catégoriquement contre-indiqués;
3. Tonifiants pour le visage. Aussi un bon hydratant et matifiant. Utilisez ces hydratants matin et soir après vous être lavé le visage. Ils unifient la texture de l'épiderme et contrôlent le travail des glandes sébacées-graisseuses, ce qui signifie qu'ils vous éviteront l'obstruction des pores, l'apparition de boutons et de points noirs. Les toniques éliminent également le gel précédemment appliqué. Les personnes souffrant d'acné doivent choisir un remède contenant de l'alcool - il assèchera les formations d'acné et soulagera l'inflammation. Le tonique doit être choisi en fonction du type de peau. Il va hydrater le sec, et donner le voile huileux ;
4. Crème pour le visage. Il devrait y en avoir deux dans votre arsenal : le jour et la nuit. A première vue, quelle est la différence ? Cependant, la différence est toujours là, et assez significative. Tout d'abord, c'est la composition de la crème - teneur en matières grasses et humidité, et deuxièmement, ce sont des fonctions. Cependant, nous nous empressons de vous rappeler qu'en été, vous ne devez utiliser qu'une crème de nuit, mais appuyez-vous sur les toniques et les nettoyants, car à ce moment-là, la transpiration augmente considérablement. De plus, la crème doit être de haute qualité. Il ne faut pas s'attendre à un effet fou d'une crème à 50 centimes ;
5. Gommages et nettoyants. Leur effet est impossible à nier, surtout pour ceux qui ont une texture inégale de l'épiderme. Pour assouplir et uniformiser la peau du visage, vous devez choisir un gommage adapté à votre type. Grâce à ses propriétés, le visage est nettoyé des cellules mortes, éliminant ainsi la saleté obstruée dans les pores. Il existe des gommages à effet matifiant. Les gommages à base d'éléments naturels seront bons. Mais après avoir lavé avec un gommage, vous devez hydrater votre visage pour que la rugosité n'apparaisse pas. Il ne faut pas non plus en abuser - pas plus d'une fois par jour. Certains gommages ne peuvent être utilisés que quelques fois par semaine ;
6. Masques. Egalement nécessaires pour un teint sain, tout comme les toniques et les crèmes. Mais contrairement à ce dernier, vous ne devez pas utiliser le masque plus d'une fois par semaine.

Comment avoir une peau lisse avec des remèdes maison

Si les crèmes et les toniques doivent être choisis en pharmacie et de préférence sur les conseils d'une esthéticienne, alors les masques et les gommages peuvent être réalisés soi-même.

Gommages :

Recette numéro 1. Un gommage au miel est très efficace et bien hydratant.

Pour le préparer, vous aurez besoin de :

• une demi-cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé;
• une cuillère à café de miel, de préférence liquide - il a une structure plus douce et il est plus facile de mélanger ce miel avec d'autres ingrédients;
• une cuillère à café de son de blé.

Nous mélangeons tous les ingrédients. Appliquer sur le visage et laisser agir 8 à 10 minutes. Une fois le temps écoulé, en mouvements circulaires doux, pour ne pas abîmer les tissus, masser pendant plusieurs minutes, rincer à l'eau tiède, appliquer la crème.

Recette numéro 2. Le gommage Hercule est un excellent nettoyant qui aide à exfolier les particules mortes.

Vous n'aurez besoin que de :

• une cuillerée de sucre;
• une cuillerée de flocons d'avoine - pré-broyez-les dans un moulin à café ou passez-les dans un hachoir à viande, elles devraient ressembler à de la farine;

On s'empresse de maquiller et de frotter dans un mouvement circulaire sur l'épiderme. Il est nécessaire de nettoyer les pores avec un tel gommage tous les 3 jours. En un mois, vous remarquerez des résultats notables.

Masques :

Recette numéro 1. Le masque le plus courant et le plus simple, facile à préparer à la maison, est un masque aux œufs.

Tu auras besoin de:

• blanc d'oeuf;
• citron.

Fouettez les blancs d'œufs à la fourchette jusqu'à ce qu'ils soient mousseux et ajoutez un peu de jus de citron frais. Répartir uniformément sur le visage et laisser sécher un peu, puis rincer et appliquer la crème.

Recette numéro 2. Prenez un peu de farine de son ou de flocons d'avoine écrasés et mélangez avec du lait chaud jusqu'à l'obtention d'une bouillie. Enfoncez-y un œuf et versez-y une cuillerée de miel liquide. Appliquer sur la peau et laisser agir 20 minutes. Rincez et hydratez votre visage avec de la crème.

Une peau du visage belle, propre et lisse, avec des pores imperceptibles et une couleur saine, est le rêve de chaque fille. Et pour y parvenir, vous devez connaître et suivre quelques règles simples avec lesquelles vous pouvez rendre votre visage parfait. Pour cela, seuls certains principes de nutrition sont observés, ainsi que des soins de la peau appropriés et réguliers.

Causes possibles des problèmes

Les causes des problèmes de peau peuvent être variées. Ils peuvent même consister en de simples non-respects de l'hygiène. Certains d'entre eux sont de graves problèmes de santé. Les principales causes de problèmes :

• Mauvaise alimentation.
• Problèmes hormonaux.
• Soins de la peau inappropriés.
• Mauvaises habitudes.
• Problèmes avec le tractus gastro-intestinal.

Si pendant longtemps, malgré tous les efforts, il n'est pas possible de faire face aux problèmes de peau, vous devez absolument contacter un spécialiste et examiner votre corps.

Trois règles pour une peau parfaite

L'état des cellules de l'épiderme dépendra de l'impact de facteurs externes, ainsi que des changements hormonaux dans le corps. C'est pourquoi, afin de atteindre l'état idéal de l'épiderme, certaines règles doivent être respectées. Nettoyer la peau du visage à la maison nécessite :

Nettoyage de la peau

Pour que la peau soit toujours saine, elle doit être constamment nettoyée. C'est la première chose à retenir sur le chemin de l'état idéal du visage. Moyens pour nettoyer la peau doit être sélectionné en fonction de son type :

En plus du lavage, le nettoyage devrait inclure l'utilisation occasionnelle de gommages. Un peeling de haute qualité aide à rendre la peau du visage parfaitement propre et lisse, sans acné, rugosité et autres problèmes. Grâce à cette procédure, vous pouvez éliminer toutes les cellules mortes de la surface de la peau, normaliser la circulation sanguine, nettoyer les pores et vous débarrasser des restes de produits cosmétiques.

Gommages à la maison

La plupart des gommages achetés en magasin peuvent être facilement fabriqués à la maison. Pour cela, il vous faut une huile de base, pour laquelle il est préférable de choisir du beurre de coco ou de karité. De plus, la composition comprendra des composants durs. Les ingrédients du peeling peuvent être :

Pour faire un gommage efficace et abordable, vous devez combiner 10 g de l'un de ces produits avec une petite quantité d'huile. Le mélange résultant est appliqué sur la peau hydratée du visage, il est préférable de le vaporiser légèrement avant la procédure. Pendant 5 minutes, la peau est activement frottée le long des lignes de massage, après quoi le mélange est lavé du visage avec de l'eau. Après la procédure de gommage, une crème est appliquée sur le visage. Un tel événement doit avoir lieu au moins une fois par semaine.

Hydrater et nourrir la peau

Il est important de comprendre ici qu'avant de rendre la peau du visage parfaite de l'extérieur, il faut s'occuper du travail des processus internes qui se produisent dans les tissus. Pour assurer la saturation des cellules en substances utiles, il est nécessaire de faire régulièrement des masques nourrissants et d'utiliser des crèmes. Les soins seront choisis en fonction du type d'épiderme :

Nous, toutes les femmes, ne sommes pas parfaites et n'avons parfois pas la peau lisse à cause d'une acné ou de rides soudaines, cependant, notre peau du visage est impressionnante et incroyablement belle non seulement en vacances, mais tous les jours. Parce que nous cachons habilement et habilement les imperfections de notre peau, elles deviennent tout simplement invisibles et "passent en arrière-plan". Grâce à quelques astuces simples, la peau de notre visage est toujours fraîche, lisse et uniforme, avec une belle couleur mate.

Avant d'appliquer le maquillage quotidien, nous nous lavons le visage de cette manière : versez une petite quantité de crème à raser savonneuse dans une tasse, ajoutez une cuillère à café d'eau chaude et battez jusqu'à ce que de la mousse apparaisse. Ajoutez ensuite quelques gouttes d'eau oxygénée à 3 % et remuez. Ensuite on met un peu de crème savonneuse sur une petite éponge et on fait mousser tout le visage en commençant par le menton. Laissez la mousse sur votre visage pendant cinq minutes, puis rincez à l'eau tiède et rincez à l'eau froide. Le visage devient impeccablement propre, toutes les taches et boutons du visage sont blanchis.

Ensuite on fait un masque instantané sur le visage : battre un blanc d'œuf en mousse et ajouter quelques gouttes de jus de citron, mélanger le tout et appliquer une fine couche sur le visage à l'aide d'un pinceau. Dès que le masque commence à resserrer la peau, rincez à l'eau tiède et rincez à froid. La peau du visage devient lisse et uniforme.

Ensuite, nous humidifions la peau avec un tel masque: diluons un morceau de levure avec de la crème jusqu'à la consistance d'une crème sure, appliquons sur le visage et rincons à l'eau tiède après dix minutes, puis essuyons le visage avec un glaçon de feuilles de thé et laissons sécher. La peau du visage devient douce et fraîche, et l'infusion du thé lui donne une nuance de bronzage clair, grâce à laquelle tous les boutons et taches deviennent invisibles.

Après cela, pressez un peu de crème hydratante dans la paume, frottez-la et appuyez les paumes enduites de crème sur le visage, de sorte que la crème soit répartie sur toute la peau, enfoncez séparément la crème sous les yeux du bout des doigts et humidifiez légèrement les paupières . Tapotez légèrement votre visage avec vos paumes, puis tapotez du bout des doigts comme si vous jouiez du piano. Le visage acquiert un regard frais et un léger blush naturel.

Ensuite, nous procédons à la tonification de la peau du visage à l'aide d'un fond de teint, ou plutôt de deux nuances de fond de teint - l'une est légèrement plus claire que notre peau, l'autre est plus foncée. Pressez un peu de crème des deux teintes du tube sur les joues, mélangez-les et distribuez-les sur tout le visage avec des mouvements circulaires doux du centre vers les zones plus éloignées, sinon les rides et les pores absorberont beaucoup de crème et deviendront clairement visibles . Après avoir appliqué le ton sur l'ensemble du visage, n'oubliez pas le cou et en même temps la zone du décolleté. Nous nous souvenons avec horreur de ce spectacle terrible lorsque le visage était teinté et que le cou était laissé tel quel, il avait l'air étrange et laid. Maintenant, nous ne faisons pas cela et assurez-vous d'appliquer le ton sur le visage, le cou et le décolleté afin qu'ils ne diffèrent pas en couleur.

Si, sous le fond de teint, on remarque encore des boutons, des taches ou des rougeurs, et aussi, s'il y a des cernes sous les yeux, on applique un correcteur camouflage de la teinte un ton plus clair que notre peau. Nous l'appliquons à l'endroit qui doit être caché et le frottons doucement avec le bout d'un doigt afin que les endroits masqués ne ressortent pas sur la peau avec des taches. Pour que le visage ne devienne pas brillant en quelques heures, on applique uniformément de la poudre libre sur le visage avec un pinceau épais, elle tombe sur le fond de teint avec une couche transparente et notre peau du visage devient d'une belle couleur mate.

Ensuite on donne au visage un blush frais et léger, pour cela on mélange une petite quantité de poudre avec du blush et on applique une fine couche sur les pommettes, puis sur la pointe du menton. On fixe le maquillage en aspergeant légèrement le visage d'eau thermale provenant d'un vaporisateur.

Après cela, on teint légèrement les yeux et les lèvres, et notre visage devient beau et charmant, avec une peau lisse et délicate, d'une belle couleur mate.

Après votre retour à la maison, assurez-vous de bien démaquiller le visage avec un coton-tige imbibé de lait cosmétique, puis lavez le visage à l'eau tiède et à la crème savonneuse, rincez à l'eau froide, lubrifiez le visage avec une bonne crème nourrissante, enfoncez-le dans le dessous des yeux avec vos doigts, et retirez le reste de la crème avec une serviette en papier.

Alors, nous sommes des femmes, nous prenons soin de la peau de notre visage et cachons ses imperfections. Grâce à ces règles simples, nous sommes beaux, élégants et attirants, et la peau de notre visage est toujours parfaitement lisse et délicieusement uniforme, avec une couleur fraîche et saine !

La peau problématique entrave le chemin d'une femme vers une image idéale. Pour éliminer les imperfections et rendre votre peau lisse à la maison, quelques conseils vous aideront.

La peau lisse à faire soi-même est réelle! Techniques professionnelles et secrets des recettes de beauté maison - pour protéger la beauté féminine !

Dans cet article:

Pourquoi est-il nécessaire d'uniformiser la peau?

Un visage uniforme et lisse semble attrayant. Il est plus facile d'appliquer des produits cosmétiques dessus, l'image finie semble plus présentable. Avec des aspérités, des irrégularités, des défauts peuvent apparaître après la création du dernier jour ou soir. Cela peut ruiner l'image d'une femme.

Les problèmes de santé peuvent causer une peau inégale, rides, manque d'hydratation de la peau. La réponse logique à la question de savoir comment rendre la peau du visage lisse et uniforme est la solution à ces problèmes. C'est ainsi que vous pouvez restaurer l'attractivité du visage.

Il est plus facile de prévenir les problèmes de santé que de les traiter. Ceci s'applique également à la peau du visage. Recommandations générales pour prévenir l'apparition de problèmes cutanés entraînant des bosses et des rugosités :

Astuce : utiliser modérément des moyens correctifs, matifiants.

méthodes professionnelles

Comment rendre le visage propre et lisse en présence de problèmes de peau ? Il est recommandé de contacter une esthéticienne qui éliminera professionnellement les défauts.

resurfaçage au laser

Élimine les défauts, donne à la peau douceur et uniformité. Procédure sécuritaire lorsqu'elle est effectuée par une esthéticienne qualifiée. L'essence de la procédure: les cellules cutanées problématiques et malsaines sont éliminées avec un faisceau laser, les cellules saines sont régénérées à leur place.

Oxygénothérapie

L'oxygène est fourni sous pression, grâce à quoi il pénètre dans les couches profondes de l'épiderme. Cette procédure active les substances bénéfiques et élimine la couche cornée défectueuse de la peau.

Biorevitalisation

Grâce à des injections d'acide hyaluronique il y a un alignement de la peau, une régénération, un rajeunissement et une amélioration de l'état général.

Massage à l'azote liquide

La procédure élimine les taches de vieillesse, uniformise la surface de la peau, donne de l'élasticité et de la douceur et rajeunit. Le cosmétologue utilise un bâton en bois avec du coton, qui est trempé dans de l'azote liquide, puis massé sur le visage.

Peeling chimique

Une autre réponse à la question de savoir comment obtenir une peau du visage lisse est un peeling chimique. Il rajeunit, lisse la peau du visage, élimine les taches de vieillesse, active le processus de régénération. Le cosmétologue sélectionne la concentration optimale de l'agent de gommage, après quoi il l'applique sur le visage du patient.

Secrets de beauté maison

Il n'est pas nécessaire de dépenser de l'argent pour des procédures cosmétiques coûteuses. La peau peut être aidée indépendamment à la maison.

Exercices pour les muscles du visage

Du bout des doigts, effectuez des mouvements de massage du front vers les tempes, des sinus vers les lobes des oreilles, du menton vers les lobes des oreilles. De tels exercices uniformiseront la structure de la peau, la rendront lisse et élastique..

Gommages et masques

Recettes de masques

Masque pomme : râper une pomme fraîche, transférer dans une casserole, verser le lait, ajouter un jaune d'œuf. Remuer, mettre le feu, porter à ébullition. Refroidissez, appliquez le mélange sur le visage, après 10 minutes, retirez le masque avec un coton.

Masque à la fraise : écrasez les fraises, ajoutez 5 gouttes d'huile de bois de santal. Appliquer la bouillie de fraise pendant 15 minutes sur le visage.

Recettes de gommage

Gommage au miel : mélanger du miel confit avec 5-6 gouttes d'huile essentielle de romarin, appliquer sur le visage. Masser délicatement du bout des doigts pendant 5 minutes.

Gommage au café : Verser le café moulu avec une petite quantité d'eau tiède, appliquer le marc de café sur le visage. Masser du bout des doigts pendant 5 à 7 minutes.

Nettoyant et matifiant

Traitement de l'inflammation, blanchiment

Les processus inflammatoires de la peau et les taches de vieillesse aggravent l'état de la peau. Méthodes de dépannage :

Élimination des poches sous les yeux

Infusez du thé noir fort, humidifiez-y 2 cotons, appliquez sur la zone sous les yeux. Conserver jusqu'à séchage complet.

Choisir les bons cosmétiques

Les cosmétiques doivent être sélectionnés uniquement en fonction du type de peau.

Nutrition adéquat

Pour une peau saine, vous devez faire attention aux aliments tels que le brocoli, la laitue, les épinards, les tomates, les carottes, les poivrons, les bananes, les avocats, les agrumes.

Minimiser la consommation de sel, boire beaucoup d'eau (au moins 2,5 litres). Conseils: consommer un minimum d'aliments gras, frits, un maximum de fruits et légumes.

Pas de stress

Les tensions nerveuses affectent négativement le bien-être général et l'état de la peau.

Conseil: ne soyez pas nerveux pour des bagatelles, traitez le monde avec une attitude positive, si nécessaire, prenez des sédatifs à base d'ingrédients naturels (après avoir consulté un médecin).

Rejet des mauvaises habitudes

Le tabagisme et l'alcool ne colorent pas l'image mignonne et douce d'une fille moderne et gâchent également l'état de la peau. Il est recommandé de remplacer le tabagisme et l'alcool par des promenades de remise en forme et en plein air..

Après avoir passé en revue les secrets de la beauté, vous pouvez choisir l'option appropriée pour améliorer l'état de la peau.. Qu'est-ce que ce sera - des procédures coûteuses dans un salon de beauté ou des recettes de beauté maison? Le choix t'appartient!

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