Comment accepter le fait qu'il n'y aura pas de vie personnelle et familiale. Comment accepter d'être tombé amoureux et de ne plus gaspiller d'énergie dans les tourments mentaux

Que tu n'as aucun talent, tu ne sais pas dessiner, tu n'es pas musicien, tu n'es pas acteur, tu n'es pas politicien, tu ne chantes pas comme Boch, tu n'as rien inventé de nouveau , vous n'avez pas réussi, vous n'êtes pas devenu une star d'Instagram et vous n'obtenez pas de vêtements et d'autres avantages gratuitement, pas un millionnaire, n'a jamais écrit un livre, bien qu'il le veuille vraiment, pas un top model ou un sex-symbol, tu n'es rien de spécial, pas une super mère/fille, pas la personne la plus agréable à qui parler, pas l'auteur d'un système de désintoxication, tu as il n'y a pas de villa sur l'océan, karoch, que tu n'es personne ? - certainement pas...

vivez, réalisez votre médiocrité et ce que les gens font pendant que vous dormez, et faites ce dont vous ne rêvez que ... suivez la vie des autres, admirez la beauté et les talents de quelqu'un, pendant que vous apprenez sans succès 3 accords à la guitare, vous dessinez des arbres noueux ou écrivez des textes dont personne n'a besoin, poster des photos qui n'intéressent personne... il y a tant de choses dans le monde maintenant, et dans cette diversité tu comprends très bien à quel point tu es insignifiant et petit, moche et ennuyeux... et pas parce que tu n'as pas passé une bonne journée, non ... tu as tout, et des bras et des jambes, et de la nourriture et un logement, et de la bouillie et des chats, mais personne ne saura jamais pour toi, ils n'entendront pas, ils ont gagné Je ne vous admire pas, n'achetez pas vos livres, n'écoutez pas vos chansons, ne vous souvenez pas de votre travail... car il n'y en a pas. parce que vous ne faites que consommer, mais ne créez pas, et si vous créez, alors ce n'est qu'une poubelle locale moyenne dont même vos amis et connaissances n'ont pas besoin ... et tout ce que vous avez à faire est de regarder les autres et de penser que vous pourrait aussi, que tu voulais aussi, que tu as aussi essayé ... et le temps passe, et un tiers de la vie, voire la moitié, est derrière, et les rêves restent des rêves, et les jours sont remplis de routine et de paresse, de nourriture et de défilement à travers les instagrams d'autres personnes ... et le temps qui pourrait être consacré à quelque chose de précieux, d'important, de fort, vous passez en stupide et inutile, sur ce qui vous repousse, et semaine après semaine, et année après année, et vous êtes dans au même endroit où tu étais, peut-être as-tu commencé à t'autoriser un peu plus, à vivre un peu plus confortablement, et derrière ce confort tu ne vois pas que tu te noies dans ton inactivité mesurée, noyé dans des petits plans et des cases à cocher "acheter des toilettes papier », vous êtes détendu par le fait que quelque chose semble bouger, que les soldes approchent, que le week-end approche, puis l'anniversaire de grand-mère, puis une nouvelle série d'un autre ours en peluche sortira, et vous commanderez des sushis et bouh les enfants boiront du vin, et jeudi les invités arriveront, et samedi vous irez au chant ... et puis vous n'aurez pas le temps de regarder en arrière et vous aurez du whisky gris, et votre diplôme d'Univer remonte à presque 10 ans , et vous essayez de vous rappeler ce qui vous a vraiment inquiété, ce qui vous a touché, ce que vous vouliez, sauf payer le loyer, les prêts et les salaires des employés, et pousser un soupir de soulagement jusqu'au mois prochain... et vous coucher tôt dormir tôt, faire à nouveau des choses inutiles dans une entreprise dont personne n'a besoin, de sorte que c'était pour quoi acheter des sushis et peut-être un billet pour la mer ... et là, vous pouvez revivre pendant un moment, rappelez-vous comment respirer, comment marcher, comment nager, comme c'est bon quand il fait chaud, quelle nourriture délicieuse peut être ... et après 2-3 semaines, oubliez encore, pas parce que les couchers de soleil sont devenus plus faibles ou que la mer n'est pas si douce, non. .. juste pour s'y habituer... envie de changer à nouveau... peut-être partir en excursion ? ou vous vous êtes ennuyé à la maison ?... et cherchez ce frisson, ce ravissement, cette sensation que tout n'est pas vain... et qu'est-ce qui n'est pas vain ? à quoi ça sert tout ça ? Soyez heureux? mais ça arrive depuis longtemps, c'est le bonheur, ou ça apparaît soudain en contraste, quand c'est devenu mieux que c'était... quand ça faisait mal, et c'est passé... je l'ai voulu et c'est arrivé... de l'hiver à l'été, du pire au meilleur... mais après ça s'oublie et c'est comme si ça avait toujours été comme ça, et encore c'est chiant, et tu veux quelque chose comme ça... et tu as peur de perdre ce que tu as, et il vaut mieux ne pas le risquer, ça passera ... peut-être PMS, ou Neptune en Cancer, ou une crise de la quarantaine, ou la pleine lune ... et regardez autour de vous, combien de personnes vivent pire, quelqu'un n'a pas de mari, ou leurs cheveux sont fins, ou il n'y a pas assez d'argent ... et vous oubliez, vous vous souvenez, vous remerciez pour tout pour qu'ils ne l'enlèvent pas, et souriez travail, et amis, et faites des biscuits, gratter les chats derrière les oreilles, boire du vin et aller au cinéma ... mais ce "je veux quelque chose de plus" ne va nulle part, il reste assis et démange, sortir au moment où vous oubliez de faire semblant quand vous ne dites pas affirmations, quand vous n'avez pas lu un livre de psychologie la nuit, quand vous regardez de tous vos yeux une nuit noire, comment le prochain poids vient sur, puis l'été, comme dans le cours infini du temps, vous oubliez où vous êtes allé, qui vous êtes et pourquoi ... et vous êtes si nombreux à l'intérieur, et si peu à l'extérieur ... et à l'intérieur vous êtes courageux , mais à l'extérieur tu es lâche ... et tu es belle là-bas, mais ici tu as de la cellulite et tu dois pomper ton cul tous les jours pour qu'il ne s'affaisse pas ... et tu veux devenir quelqu'un, mais tu tu ne peux tout simplement pas... parce que tu ne te rappelles plus qui tu voulais devenir... ou peut-être que tu es juste un membre moyen de la société, comme tout le monde, qui paie la taxe de transport, fait la queue pour le lait et écrit des critiques sur un nouveau café dont personne n'a besoin ... vous êtes juste ici pour vivre aussi longtemps que vous êtes alloué, incapable de comprendre et de savoir s'il y a quelque chose de plus, ou est-ce vraiment tout ce qu'il y a? .. un voyage de l'enfance à la vieillesse avec de rares arrêts dans des lieux intéressants... comment accepter le fait que vous n'avez aucun talent du tout... que vous n'êtes personne ? - certainement pas...

Salut les gars! J'ai récemment rejoint votre compagnie spirituelle et j'aime beaucoup le lire. Puisque vous répondez à toutes les questions de la vie, alors attrapez celle-ci : j'ai un vieux (bien que je ne le pense pas) grand-père, il n'a que 85 ans, et depuis un mois il va de mal en pis - il ne comprend pas du tout, perd du poids et ne parle pratiquement pas. Je vis à Moscou, et eux et ma grand-mère vivent dans l'Oural. Ces dernières semaines, on a dit qu'il n'avait plus longtemps à faire. Mais je suis le seul à le nier fermement. Mais encore, des pensées dégoûtantes du pire me viennent à l'esprit. Les amis, que faire, comment se comporter, sur quoi basculer à un tel moment pour que ces pensées dégoûtantes ne m'envahissent pas jour après jour ? Pour être honnête, je suis un peu effrayant ... Meilleurs voeux à votre équipe, lecteur Ivan.

Réponse

Bonjour, notre cher lecteur. La question et le sujet que vous avez soulevés préoccupent probablement des centaines d'autres personnes, dont nous. La mort en général et la mort de nos proches en particulier sont des choses auxquelles chacun de nous a pensé au moins une fois. Ces pensées sont, bien sûr, désagréables et, dans certains cas, même obsessionnelles. Mais aussi cynique que cela puisse paraître, vos expériences ne vous rendront pas meilleur ou celui dont vous pensez à la mort future. Essayons de comprendre ce qu'il est préférable de faire dans une telle situation.

Vous devez d'abord, aussi éculée soit-elle, affronter la vérité. Qu'est-ce qui va aider? Cela vous libérera des fausses illusions et pensées. Nous savons que c'est difficile à faire, cela demande une certaine dose de détermination et de courage, qui fait parfois défaut dans de tels cas. Mais essayez quand même de vous ressaisir et de regarder la situation sobrement. Comme on dit, croyez au meilleur, mais préparez-vous au pire. Après tout, si la situation critique est résolue favorablement , ce sera à la fois un soulagement et une agréable surprise pour vous. Si ce n'est pas le cas, au moins vous n'aurez pas d'illusions qui seront détruites du jour au lendemain, et votre santé psychologique ne sera pas plus minée qu'elle ne pourrait l'être lorsque vous construisez de faux espoirs.

Parlons maintenant de la façon de se débarrasser soi-même des pensées intrusives, aussi graves soient-elles. Vous pouvez parcourir une centaine de forums et tomber sur des conseils comme "va te promener", "distrayez-vous en faisant ce que vous aimez", "passez du temps avec votre petite amie/famille", "faites de l'exercice - l'exercice vous aidera à obtenir la négativité hors de ta tête". Eh bien, si les gens écrivent comme ça, alors ça marche très probablement. Mais il arrive que même les exercices les plus difficiles qui vous amèneront à un épuisement complet ne vous aideront toujours pas, et les pensées obsessionnelles s'accrocheront encore plus fortement à vous. Rappelez-vous qu'il est préférable dans ce cas de ne pas essayer de chasser ce virus. Après tout, si vous commencez à essayer de ne pas penser à quelque chose, alors, par tradition, vous ne penserez qu'à cela. Dès que la première pensée de ce type s'est glissée dans votre cerveau, il vaut mieux essayer immédiatement de l'ignorer. Cela signifie que vous ne devez en aucun cas la contacter. Qu'est-ce que ça veut dire? Non, il ne s'agit pas d'essayer de ne pas réfléchir, mais, disons, de ne pas mener un monologue ou un dialogue interne sur ce sujet. Mais si vous avez déjà commencé à le faire, sachez que même si vous trouvez quelque chose qui peut vous calmer, le problème reviendra très probablement après un certain temps.

Cependant, il existe une tactique qui peut aider. Le principal aspect émotionnel de toute pensée obsessionnelle, et en particulier la pensée de la mort, est la peur. Naturellement, ce sentiment ne provoque pas les sensations les plus agréables. Mais ne vous précipitez pas pour les chasser. Il est préférable d'essayer de ressentir toute l'émotion du début à la fin, sans s'y soustraire. À chaque fois, la peur diminuera et, à un moment donné, elle disparaîtra complètement, et la pensée qui vous causait auparavant une si grande anxiété deviendra familière et ordinaire pour vous. Mais si au cours de ce processus vous sentez que quelque chose ne va pas, nous vous conseillons de contacter un psychologue. Avec son aide, vous serez certainement en mesure de surmonter votre problème.

Et enfin, réfléchissons à la façon dont il serait préférable pour vous d'agir dans une situation aussi critique, où la probabilité de décès de votre proche est assez élevée. Si vous en avez l'occasion, prenez immédiatement des vacances, achetez des billets et envolez-vous vers votre famille. Tout d'abord, en étant avec eux, vous pouvez réduire votre niveau de stress. Deuxièmement, si l'issue de la situation est vraiment défavorable, il est préférable de passer votre temps avec un être cher, en essayant d'égayer ses derniers jours de vie, du moins avec votre présence. De plus, c'est aussi mieux pour vous, car si vous ne le faites pas, après sa mort, vous pourriez être tourmenté par votre conscience que vous auriez pu faire quelque chose, mais pour une raison quelconque, vous avez refusé de le faire. Alors certaines pensées obsessionnelles seront immédiatement remplacées par d'autres, et ce n'est pas bon. Lorsque vous verrez une personne lors de son dernier voyage, vous vous habituerez simplement à votre peur, qui passera pendant ce temps.

Nous espérons qu'un de nos conseils vous aidera. Bien sûr, nous espérons également que votre situation se terminera bien et que votre grand-père vivra encore de nombreuses années. Mais n'oubliez pas que tôt ou tard, ce à quoi vous pensez si constamment arrivera. Par conséquent, vous pouvez utiliser la technologie dont nous avons parlé. Soudain, avec son aide, votre peur s'estompera vraiment. Bonne chance à toi!

Bonsoir.
Mon mari m'a quitté il y a un mois. Nous sommes ensemble depuis 15 ans, mariés depuis 12 ans. Nous avons deux filles de 11 et 2 ans. Malheureusement, je ne peux pas dire que toutes ces années ont été heureuses. La première crise s'est produite il y a environ 6 ans, la relation s'est arrêtée, j'ai été emportée par un autre homme, cependant, il n'y avait rien de grave et, dans l'ensemble, je n'ai pas prêté attention à ce qui se passait dans la vie de mon mari, et il y avait une autre femme avec qui, contrairement à mon hobby, tout était sérieux. Quand elle a repris ses esprits et a compris ce qui se passait, elle a parlé à son mari, a décidé de sauver la famille, il a dit avec sa maîtresse qu'il partirait. Elle a pardonné la trahison de son mari, car elle se considérait comme coupable et ne voulait pas que sa fille grandisse sans père. J'ai oublié mon passe-temps et je me suis entièrement consacré à ma famille et à mon mari, mais après six mois, il s'est avéré que sa relation ne s'était pas arrêtée là, le soir j'étais très en retard après le travail, j'ai commencé à comprendre que quelque chose n'allait pas, je l'a appelé, et lui et elle.
Il a dit qu'il ne pouvait pas l'oublier. J'ai fait mes bagages et j'ai dit de partir. Mais déjà le matin, il a commencé à appeler, le soir, il a demandé à rentrer à la maison pour voir sa fille, j'ai permis. Il est venu, a pleuré, a demandé de lui pardonner, a même proposé de se marier, mais j'ai seulement souri en réponse, pour être honnête, il y avait des pensées dans ma tête que je me vengerais de lui, je trouverais aussi quelqu'un pour moi. En conséquence, elle lui a permis de rester, d'abord ils vivaient dans des pièces différentes, puis se sont progressivement réunis et ont commencé à vivre ensemble, je ne me suis pas vengé de lui et il a arrêté toutes les relations là-bas.

Quelques années plus tard, il a dit qu'il voulait vraiment un deuxième enfant, cela ne me dérangeait pas non plus, et il y a deux ans, nous avons eu une fille, elle lui ressemble beaucoup et l'aime beaucoup, je dirais même qu'elle aime lui. Mais un an après sa naissance, j'ai commencé à soupçonner que mon mari avait quelqu'un, à des questions et à mes craintes qu'il me laisse avec deux enfants, il m'a dit de ne pas dire de bêtises et que cela n'arriverait jamais. Mais je sentais qu'il n'avait pas besoin de moi, renfermé sur moi-même, avait peur de montrer mes sentiments pour lui. Et il y a un mois, j'ai découvert que mes soupçons n'étaient pas vains, depuis un an maintenant, mon mari a une nouvelle maîtresse, ils travaillent ensemble, elle a 3 ans de plus que lui, elle a un fils de 15 ans. Il a commencé à dire qu'il m'aime, qu'il a besoin de nous, que s'il le voulait, il nous aurait quittés depuis longtemps. Mes sentiments cette fois étaient complètement différents, il n'y avait aucune envie de récupérer ses affaires et de le mettre dehors.
Mais elle n'a pas pu s'empêcher de blâmer, elle a demandé comment il pouvait faire ça, elle a dit que je ne pouvais pas pardonner et que je ne voulais pas rentrer à la maison (nous étions avec les filles à la campagne), que je ne pouvais pas vivre plus comme ça, je n'avais plus la force et l'envie.
Pour être honnête, j'espérais qu'il dirait qu'il romprait avec elle, que, comme la dernière fois, il demanderait pardon. Quand je suis rentré chez moi, nous avons parlé et j'ai réalisé qu'il ne s'était pas séparé d'elle, j'ai demandé comment nous vivrions, ce à quoi il a répondu qu'il m'avait toujours choisi et voulait rencontrer la vieillesse avec moi.
Le lendemain, je lui ai écrit un SMS pour qu'il réfléchisse et ne regrette pas la décision et ne me le fasse pas regretter, maintenant je me gronde d'avoir écrit tout cela, en disant que je ne pouvais pas pardonner.
Le soir, il était en retard, et j'ai senti que tout allait mal et pas en vain, en général, il m'a quitté par SMS, a écrit qu'il ferait mieux de partir. J'ai commencé à devenir hystérique, je l'ai appelé, j'ai crié, sangloté, il a aussi pleuré et dit que ce serait mieux pour tout le monde. Dans un tel état, j'ai dit à ma fille que papa nous quittait, ce que j'ai beaucoup regretté plus tard, elle a pleuré et lui a demandé de revenir. Je l'ai appelé, j'ai sangloté, je l'ai supplié de revenir, il est venu, mais seulement pour parler avec sa fille, il n'est pas rentré chez lui, elle est sortie vers lui. Ma fille s'est calmée, Dieu merci, mais pas moi. Pendant 4 jours, je l'ai bombardé de SMS et d'appels, je l'ai supplié de revenir, j'ai dit que je pardonnerais et oublierais tout, que personne n'aurait besoin de moi maintenant et que ma vie était finie, et qu'à ce moment-là, il serait heureux avec elle. Il m'a dit de me ressaisir, que tout passera, et que ce sera mieux pour tout le monde. Il ne voulait pas me voir, il a dit qu'il fallait se sevrer l'un de l'autre. Après 4 jours, je suis allé à l'église, j'ai prié presque toute la journée pour qu'il revienne, à ce moment-là il était à la maison avec les filles. Le soir, elle est arrivée et a déjà parlé calmement avec lui, lui a proposé d'être amis, de communiquer, puisqu'il veut voir les enfants, a demandé pourquoi il l'avait choisie, et pas nous. Il a répondu qu'il lui avait d'abord dit qu'il restait avec nous, mais ensuite il s'est rendu compte qu'il ne pouvait pas vivre sans elle et a quitté la famille. Tu m'as encore dit comment puis-je te recontacter ? Où vais-je l'emmener ?

En général, il est parti, il ne s'est pas séparé d'elle, mais ils ne vivent pas ensemble non plus. Vit, comme, un, du moins il le dit. Souvent après le travail, il vient nous voir, nous communiquons, nous promenons avec les filles, apparemment une famille ordinaire.
Ce n'est qu'après que les filles se sont endormies qu'il part. Chaque soir, je l'attends comme un imbécile, et quand je comprends qu'il ne viendra pas, je sanglote. J'ai réalisé que je l'aimais plus que je ne le pensais, chaque jour je prie pour qu'il revienne, mais il a décidé que c'était la fin et que c'était mieux ainsi.
Je ne sais pas comment accepter le fait qu'il soit parti, je ne sais pas comment arrêter d'attendre, j'attends avec horreur le moment où il parle de divorce ou découvre qu'il vit avec elle , je ne semble pas survivre à ça.
Je ne peux pas m'empêcher d'espérer qu'il reviendra, tant qu'il y a de l'espoir, je peux faire quelque chose, vivre d'une manière ou d'une autre, dès que l'espoir s'estompe, je pleure et prie pour qu'il revienne.

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Réponses :

Chère Olga ! Je comprends très bien votre ressenti, pour moi cette situation, heureusement, est derrière nous.
Vous savez, c'est très dur, mais la meilleure chose à faire maintenant est de tuer l'espoir. Votre état se normalisera beaucoup plus rapidement, vous pourrez évaluer sobrement la situation. Malheureusement, jusqu'à ce que vous vous calmiez et que vous l'attendiez, vous courez le risque d'être coincé dans ce moment douloureux pendant des mois, voire des années. Les prières et les larmes n'aideront pas à ramener votre mari, si vous faites de votre mieux pour être bon et participez à la compétition pour lui, il peut vraiment l'aimer et il peut profiter de la situation et s'asseoir sur 2 chaises.
C'est terrible! C'est un rôle humiliant. Je ne dis pas que ce sera le cas, mais la probabilité est élevée.
Premièrement, c'est très difficile, mais il faut le faire - acceptez la situation telle qu'elle est en ce moment, essayez de construire votre vie sans lui. Pensez, vous avez 2 filles, c'est aussi difficile pour elles que pour vous, ressaisissez-vous d'abord pour elles, si vous ne pouvez pas encore le faire vous-même. Bien que vous ne puissiez pas demander le divorce, peut-être que lui-même ne le souhaite pas. Ne le prenez pas comme un espoir. Tout ira certainement bien ! Bonheur à toi!

Lica, âge : 32 / 24.09.2014

Olga, je pense que tu dois oublier ton mari. Il n'y aura plus de vie après ça. Les gens ne changent pas. Tout le monde ici est passé par là. Les miracles ne se produisent pas.
Maintenant, l'habitude parle en vous. C'est vraiment difficile et vous êtes dans des positions différentes, mais le temps remet tout à sa place. Si vous partez, de nouvelles personnes apparaîtront dans votre vie. Et sinon, vous attendrez à la fenêtre et perdrez du temps.

Alla, âge : 36 / 24/09/2014

Chérie, tu es encore si jeune ! Ne pensez pas que toutes les bonnes choses sont derrière vous. Ne faites pas dépendre votre vie de l'amour d'un seul homme. Il est impossible d'obtenir l'amour d'une personne en l'appelant à la pitié et en faisant pression sur sa conscience. Je serais très heureux de vous rassurer qu'il reviendra et que tout ira bien ... mais, j'en ai peur, ce n'est qu'une illusion !!! Quand un homme commence à "traîner" dans son attitude envers une femme et n'a plus peur de la perdre, il n'est plus question d'amour. J'ai moi-même été dans une telle situation. Il est revenu, la relation s'est améliorée, et au bout de 4 ans il en a trouvé une toute jeune, et est partie, mais mes années ont passé (j'ai 47 ans) !!! Dans 99%, un homme part dans de telles situations, pas maintenant, puis dans quelques années. Ne prolongez pas l'agonie. Ils "coupent la queue" en plusieurs parties, c'est très douloureux. Il ne pense pas du tout à vous ... Il a des doutes, des sentiments de culpabilité et la peur de perdre ce à quoi il est habitué, mais tout tourne autour de lui, sa bien-aimée !!! Appréciez-vous ! Regardez autour de vous, eh bien, est-ce que le vôtre est le seul homme au monde ? ! Mais pourquoi sommes-nous, les femmes, si dépendantes des hommes (émotionnellement, je veux dire).
Lisez ce forum, ça m'aide beaucoup !

Amour, âge : 47 / 24/09/2014

Olenka !
Malgré le fait que la vie semble détruite et que l'âme est déchirée en lambeaux, la vie continue. Et le monde qui l'entoure est plein d'une beauté extraordinaire. Il est clair qu'autour de vous maintenant, c'est le vide et l'obscurité. Nous devons vivre. Pour élever des filles, vous avez une énorme responsabilité, celle de pouvoir apprendre à vos filles à vivre la tête haute, malgré les épreuves que le destin envoie. Et vivre heureux. Arrêtez de vous asseoir à la fenêtre en attendant votre idole. Vous avez des choses plus importantes !
Eh bien, pourquoi raccourcir votre vie, à quoi gaspillez-vous votre jeunesse, votre beauté, votre santé?
Les filles ont besoin d'une mère heureuse et belle, pas d'une mère écrasée aux yeux perpétuellement rouges.
Je comprends qu'il est difficile d'écouter les exhortations des autres, mais ta vie t'appartient !
Il faut arrêter d'attendre et de souffrir. Dès que vous commencerez à vivre une vie normale, vous sentirez que la douleur commencera à se relâcher.
Appeler, persuader, faire appel aux sentiments est inutile.
Votre mari est affligé depuis longtemps du bacille de l'infidélité, et cela ne se guérit pas.
Vous pouvez le tirer par les oreilles, accoucher d'une bande d'enfants, croyez-moi, tout ne sert à rien.
Vous êtes jeune, plein d'énergie, apprenant à vivre à nouveau.
Ce qui s'est passé est arrivé, comprenez, vous devez le supporter.
N'attendez pas, vivez maintenant, apprenez à être heureux.
Dès que vous changez d'attitude envers vous-même, vous verrez que l'attitude des autres changera également.
Chère Olenka, force et patience à toi.
Clara.

Clara, âge : 60 ans / 24/09/2014

Merci beaucoup pour vos réponses. Je l'ai relu plusieurs fois, ça donne de la force et une envie de combattre mon attachement apparemment déjà douloureux pour lui. Le soutien et l'opinion des personnes qui sont passées par là et qui comprennent ce que vous ressentez sont très importants. Je lis et commence à comprendre que je me suis peint dans un coin. Je vais me battre et essayer d'apprendre à vivre d'une nouvelle manière. Merci encore.

Olga, âge : 33/09/24/2014

Chère Olga, imaginez un instant que vous aimiez un autre homme. Comment communiquons-nous si nous voulons faire bonne impression sur un homme sans méfiance ? D'une manière ou d'une autre, il s'avère que nous rayonnons de beauté, de féminité et de tendresse, exprimons magnifiquement nos émotions, il y a une grâce particulière dans nos mouvements et des intonations douces dans notre voix, nous montrons nos meilleures qualités personnelles, notre éducation, notre esprit, le cas échéant (juste blague) à UNE AUTRE PERSONNE a senti que c'était intéressant, chaleureux et calme avec nous, que nous avions quelque chose à DONNER à une autre (ÉCHANGE). Et on montre aussi qu'on se respecte, qu'on a de l'estime de soi, c'est un signal clair que de la même manière on respectera l'autre si on continue la relation. Eh bien, quelque chose comme ça. Et ne me dites pas que vous n'avez jamais vu comment, à cause de votre comportement, un homme perd le fil de la conversation avec délice, puis sa tête.
Nous ne sautons pas sur un homme inconnu avec des cris, donnez-MOI votre amour et votre attention, sinon je ne conviendrai jamais à personne, vous êtes MA dernière chance, je me sens mal ! Et nous ne retardons pas ces brimades de quatre jours, car nous savons qu'à cause d'un tel comportement un homme s'enfuira et ne perdra que ses pantoufles. Où va-t-il alors. Avec les maris, vous ne pouvez pas observer la politesse - c'est mon mari, le père de mes enfants, il endurera où lui, le pauvre garçon, devrait aller.
Olga, je suis désolé, je ne suis pas dans la condamnation, mais pour le regarder de l'extérieur. Comment va cette femme ?
Arrête de pleurer, ton mari n'est pas le seul homme dans cette ville. Ici et sur les sites annexes, grâce à leurs créateurs, il y a tout et même plus pour se comprendre soi-même, ses erreurs et voir de nouvelles perspectives. Une femme féminine ne sera pas seule à n'importe quel âge et avec n'importe quel nombre d'enfants.

À mon humble avis, la communication avec votre mari, les promenades et l'apparence de la famille devraient être remplacées par la communication et les voyages avec des amis, l'entraînement dans un club de fitness, la danse, le point de croix, l'aviron, l'entraînement au bâton, l'apprentissage des langues, le développement professionnel, vous ont beaucoup à faire. Laissez-le marcher avec les enfants sans vous et communiquez avec la nouvelle dame, vous avez des choses plus importantes à faire. Vous allez bientôt aller travailler et rencontrer de nouvelles personnes, vous avez une nouvelle vie. Et merci à mon ex-mari pour l'opportunité de se préparer à cela.
Bonheur à toi!

Cordialement, Victoria.

Victoria, âge : 36 / 25/09/2014

Olga!!! Ça fait très mal, c'est dommage, je veux tout faire pour que cette douleur s'en aille, n'importe quoi.
Voulez-vous que votre mari vous revienne ? Laissez-le partir .. Tant qu'il voit des "cœurs" dans vos yeux, des sourcils avec une "maison", alors qu'il sent qu'IL est le réalisateur de cette action - cela ne fera qu'empirer .. Cela peut être très long .. Écrivez votre scénario, devenez l'héroïne principale, vous êtes une femme !! Ils vous écrivent correctement: vous n'avez pas besoin de marcher avec lui, vous n'avez pas besoin de discuter de tout ce qui va au-delà de vos filles. Tout intérêt: où il vit, avec qui et pour une raison quelconque ne fera qu'aggraver la situation, ne fera qu'élever votre mari à ses yeux. Arrêtez de vous intéresser à lui, à sa vie.
Oui, c'est dur, incroyablement dur, mais c'est nécessaire. Devenez un mystère, devenez une coquette, suscitez l'intérêt pour lui : changez de coiffure, faites une manucure, achetez des vêtements, prenez soin de vous. Aimez-vous et puis, croyez-moi, votre mari lui-même ne voudra pas vous perdre. Des miracles arrivent! Mais ce n'est qu'en changeant votre attitude envers vous-même que vous pouvez changer l'attitude de votre mari envers vous. Allez vers le miroir et dites: "Je pensais que j'avais arrêté? Mais non, j'ai perdu !!!"
Bien à vous, force et fermeté d'esprit, avec Dieu !

Semmi, âge : 32/09/2014

Une maîtresse apparaît lorsqu'un mari a un "déficit" irréparable: bortsch, amour, respect ou attention. Il peut y avoir un grand nombre de raisons. Il n'y a qu'une question : comment procéder ?

Lorsque tout va bien avec le bortsch, le problème se situe probablement dans la partie émotionnelle de votre relation.

Si la question vous vient à l'esprit - comment supporter la maîtresse de votre mari, alors je veux dire tout de suite - pas question. Bien sûr, il existe différents types de tricherie. Mais maintenant, nous allons parler de la maîtresse "stationnaire".

Imaginez que vous avez développé une troisième jambe. Marcher est inconfortable, inesthétique, les passants regardent de travers et discutent dans leur dos. Mais vous boitillez en deux de chagrin.

Il faudra du temps et des efforts pour couper le canal de communication "vous-amant-mari". je ne veux pas dire rapide et le jeter du balcon. Dans ce triangle amoureux, tout le monde est connecté émotionnellement et mentalement.

Pour vraiment rompre la connexion, arrêtez de drainer l'énergie vers nulle part.

Plus que du sexe

N'oubliez pas que la tricherie n'est pas qu'un lit. Ce sont des émotions fraîches, de l'euphorie, de l'adrénaline, des sensations, comme à un premier rendez-vous. Peut-être que sa maîtresse reconnaît sa virilité, excellente ou masser.

Complimentez-vous votre mari ? Écrivez dans les commentaires quoi.

Avec la présence d'une maîtresse, une femme est généralement prête à supporter une femme peu sûre d'elle, enfermée dans des complexes, des peurs et des croyances limitantes. pas prêt à se développer.

Ce sont les femmes qui sont trompées. Vous l'avez vous-même autorisé: il marche vers la gauche, mais il n'obtiendra rien pour cela.

• Vous avez l'habitude de "il est comme ça".
• Vous avez peur d'être seul.
• Vous espérez qu'il est sur le point de reprendre ses esprits.

Ou peut-être que votre mari est millionnaire ? Dans ce cas, quelqu'un dira: "Soyez patient!". Mais il sera clair que l'avantage matériel dans ce en premier lieu, et l'autosuffisance sans respect de soi.

Mais même si on vous a donné un yacht pour une autre nuit sans masque avec une certaine Lucy, vous êtes toujours offensée en tant que femme.

Pourquoi les femmes souffrent-elles ?

• peur de la solitude (« je serai laissé seul, les enfants seront sans père, qui déplacera le placard dans les moments difficiles », etc.)
• doute de soi (seulement il aime mes jambes pleines / mon nez long / mes vergetures sur la peau)
• dépendance à l'égard d'un conjoint (financière ou morale - quel que soit le "chanceux")

"Je connais des exemples d'une famille forte où les maris marchent"

Avez-vous déjà entendu une telle phrase ? Si un homme triche, la famille est a priori déjà en désagrégation. Pas besoin de sauvegarder .

Que fait le mari ?

• part, mais revient (tout de même, je t'aime plus). Rappelez-vous, comme dans Prostokvashino : « Non, je vous choisis. Je te connais depuis longtemps, mais c'est la première fois que je vois ce chat.

• ne veut pas que sa femme trouve un autre homme. A 98%, pas par grand amour, mais simplement parce qu'il est hypocrite, jaloux, ou juste un voyou dans la vie.
• ne promet plus , mais ... aujourd'hui l'étoile d'Andromède est dans la constellation du Lion. Alors je jure que c'était la DERNIÈRE fois.

Toutes ces manipulations roulent avec une femme qui ne sait pas s'aimer. Attrape la jambe du pantalon d'un homme, comme la dernière paille salvatrice.

"Je n'aurai besoin de personne d'autre"

Chaque cas de trahison est unique. C'est comme Tolstoï, où "toutes les familles heureuses sont heureuses de la même manière, mais malheureuses à leur manière". Mais si la femme a une question, comment accepter le fait que son mari a une maîtresse, il y a toujours une caractéristique similaire.

Vous aimez tous les deux la cohérence : il vous trompe constamment et vous vous plaignez constamment.

Mais ce n'est pas sans espoir. Il y a une personne qui a besoin de vous dans ce monde - c'est vous. Et la situation actuelle est votre tremplin pour le développement.

Lorsque vous creusez votre « moi » dans un tas de complexes, de ressentiments et de peurs, que vous vous brossez les plumes, que vous suivez des formations de croissance personnelle, que vous vous pompez comme une femme, je vous garantis que vous aurez .

Maintenant, vous avez une faible estime de vous-même

Le mari le sent. Et il comprend que quoi qu'il fasse, vous endurerez et il ira de plus en plus loin.

3 étapes à suivre

1. Écrivez sur papier les phrases qu'il prononce le plus souvent pour justifier la tricherie.

2. Parlez à votre mari. Calmement!

3. Évaluez maintenant - combien vous avez entendu parler de cette liste.

Voulez-vous écouter ses excuses sans originalité, brodées de fil blanc, pour le reste de votre vie ?

Triangle amoureux

Si vous vous sentez mal dans cette relation, ne prétendez pas que tout est en ordre. Ne jouez pas la joie - les hommes se sentent faux.

Mieux vaut faire de votre mieux pour trouver de vraies choses qui font plaisir. Vous-même ne remarquerez pas à quel point les bonnes choses commenceront à être attirées dans votre vie.

Vous n'avez pas besoin de savoir comment vous y prendre mari. Parfois, il semble que le monde entier se soit réuni comme un coin sur une situation. Mais ce n'est pas! Elargissez vos horizons, devenez cette femme irrésistible, aimée et appréciée.

Avec foi en toi
votre Iaroslav Samoilov