Comment augmenter l'énergie du corps. Communication avec les personnes qui ont beaucoup d'énergie

Tout le monde aime les gens énergiques et actifs. Être toujours en forme, avoir l'air jeune et être en bonne forme physique est le rêve de toute personne. Pour ce faire, vous devez avoir un haut niveau d'énergie interne.

Dans l'article d'aujourd'hui :

• Pourquoi avez-vous besoin d'un niveau d'énergie élevé?
• Comment augmenter son énergie ?
• Types d'énergie
• Façons d'augmenter l'énergie

Quels sont les avantages d'une personne à haute énergie? Pourquoi est-il si important d'avoir un niveau d'énergie accru?

Premièrement l'énergie c'est la vie. Plus vous avez d'énergie, plus vous vivrez longtemps. L'énergie est notre batterie interne, et plus sa charge est puissante, plus nous avons de vitalité.

Deuxièmement, les personnes ayant un niveau d'énergie élevé atteignent leurs objectifs et réalisent leurs désirs beaucoup plus rapidement. Il s'agit de la loi de l'attraction, qui commence à fonctionner beaucoup plus rapidement. Selon lui, "les pensées deviennent des choses" et "le semblable s'attire". La matérialisation de ce qui est conçu se produit à un rythme plus rapide si vous disposez d'une grande quantité d'énergie, car ce processus est assez énergivore et nécessite des coûts énergétiques considérables.

Troisièmement, plus vous avez d'énergie libre, plus l'argent et la richesse matérielle seront concentrés autour de vous. Parce que l'argent est l'équivalent de l'énergie, et une personne à faible énergie n'en aura jamais assez.

Types d'énergie

Il existe deux types d'énergie qui sont utilisés par l'homme:

• VIE (physique)
• GRATUIT (créatif)

Énergie vitale- c'est l'énergie nécessaire au fonctionnement normal de notre corps physique et à la vie de l'organisme dans son ensemble. Sans un niveau suffisant d'énergie vitale, le fonctionnement normal du corps physique est impossible.

Énergie gratuite- c'est l'énergie de nos corps subtils, c'est notre énergie créatrice, mentale et créatrice. Il nous donne l'élan et l'envie d'agir, nous donne un regain d'énergie créative et augmente notre vitalité.

Façons d'augmenter l'énergie

Ces énergies sont différentes et les façons d'augmenter l'énergie pour celles-ci sont également différentes, nous les considérerons donc séparément.

• ÉNERGIE PHYSIQUE

Dès que notre niveau d'énergie physique baisse, nous nous épuisons, nous nous sentons dépassés et fatigués. Et quand il atteint le niveau critique, nous commençons à tomber malades.

Par conséquent, vous devez commencer à augmenter votre énergie en mettant de l'ordre dans l'équilibre énergétique de notre corps physique.

Pour un apport stable d'énergie vitale, seules deux conditions sont nécessaires :

1. REPOS COMPLET
2. NUTRITION COMPLÈTE

• RELAXATION

Observez, si possible, un horaire de sommeil - allez vous coucher et levez-vous en même temps. N'oubliez pas que ce n'est pas la durée qui compte, mais la qualité du sommeil. 5-6 heures de sommeil sain et profond sont beaucoup plus bénéfiques pour le corps que 10-12 heures de "demi-sommeil" superficiel.

N'oubliez pas le repos de la journée. 40 à 60 minutes de sieste l'après-midi reconstitueront considérablement les réserves d'énergie de votre corps.

L'option idéale pour un bon repos est la formule suivante - 7 heures de sommeil la nuit et 1 heure pendant la journée.

• ALIMENTS

La nourriture est la principale source d'énergie de notre corps. Et ici, comme dans le cas du sommeil, la qualité est au premier plan.

Pour augmenter l'énergie à l'aide de la nourriture, vous devez essayer de manger des aliments avec un potentiel énergétique accru.

Tout d'abord, ce sont des glucides de haute qualité - céréales (sarrasin, riz, flocons d'avoine, orge perlé), pain noir à grains entiers, grains de blé germés.

Assurez-vous d'inclure des protéines saines dans votre alimentation. Ce sont tous les types de noix, de soja, de haricots et de viandes blanches maigres.

Des graisses saines se trouvent dans la viande de dinde, le poisson, l'huile d'olive, les graines et les noix.

Les légumes et les fruits doivent représenter au moins 60 % de votre alimentation nutritive. C'est un entrepôt de vitamines et de fibres précieuses.

Les produits laitiers qui aident à augmenter l'énergie sont le fromage cottage faible en gras, le yogourt et le lait.

N'oubliez pas l'eau. Nous en sommes à 80%, et donc une quantité suffisante devrait entrer dans notre corps. Suivez la formule - pour chaque kilogramme de poids, vous devez boire 30 grammes d'eau pure "non liée". Autrement dit, une personne pesant 70 kg doit boire 2100 g d'eau par jour.

Mangez tous ces éléments dans les proportions requises et votre potentiel énergétique interne augmentera considérablement.

Dans le même temps, dites "non" dans votre vie à des aliments "mauvais" comme la restauration rapide, le sucre blanc, le café et les boissons gazeuses. Bien sûr, il y a de l'énergie en eux, mais le mal qu'ils causent à notre corps est tout simplement irréparable.

En suivant cette règle simple, vous pourrez passer à un niveau de qualité de plus en plus élevé de votre énergie vitale, augmentant l'énergie de votre corps physique d'un ordre de grandeur.

• ÉNERGIE GRATUITE

Comment augmenter l'énergie libre ?

Après avoir mis votre corps physique en ordre, vous pouvez penser à augmenter l'énergie globale et gratuite.

Là aussi, il y a deux approches ou deux voies.

La première est une diminution de la sortie d'énergie libre.

Cela peut être fait en refusant certaines des manifestations négatives de nos vies.

Lorsque nous renonçons à ce qui nous prive d'énergie et de vitalité internes, nous reconstituons ainsi leur approvisionnement. De cette façon, nous "bouchons" les trous d'énergie et les trous dans nos corps subtils, empêchant l'énergie libre de s'écouler.

• ARRÊTEZ LES MAUVAISES HABITUDES

Les boissons alcoolisées, les boissons énergisantes et les drogues sont toutes des moyens artificiels d'augmenter les niveaux d'énergie. Ils ne nous donnent qu'un élan de force et d'émotions pendant un moment, puis ils nous ramènent, mais en bien plus grand nombre.

En plus du fait qu'ils causent des dommages irréparables au corps, cette profession n'est tout simplement pas rentable. En utilisant ces substances et boissons, vous contractez une sorte de prêt à des taux d'intérêt assez élevés.

Le matin vient, et vient le tour de "payer les factures", et même avec intérêt sous la forme d'une gueule de bois ou d'un retrait.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les toxicomanes vivent si peu ? Le fait est que chaque personne a sa propre réserve spécifique d'énergie vitale, qui lui est donnée à la naissance, disons pendant 100 ans de vie. Les toxicomanes durs font des emprunts fous d'énergie vitale à un intérêt cosmique, leur permettant de "s'envoler" si haut dans l'ecstasy de la drogue. En d'autres termes, ils "épuisent" leurs réserves d'énergie en très peu de temps, vivant parfois jusqu'à 30 ans.

Fumer est une autre mauvaise habitude dont toute personne qui a besoin d'augmenter son énergie interne doit se débarrasser. En plus des effets nocifs sur le corps humain, les cigarettes "volent" également beaucoup d'énergie gratuite à ceux qui en sont dépendants.

• LIBÉRATION DES VAMPIRES ÉNERGÉTIQUES

C'est un point très important. Libérez votre vie des personnes qui vous causent des émotions négatives. Faites un audit de votre relation. Arrêtez ou limitez autant que possible la communication avec - ceux qui pompent toute votre force et à côté desquels vous vous sentez vide. Mieux vaut être seul qu'être en compagnie d'amoureux pour se « ressourcer » à ses dépens. En dernier recours, utilisez auprès de ce type de personnes.

• DÉBARQUEZ-VOUS DU NÉGATIF

Toutes nos émotions, nos sentiments et nos expériences négatifs nous enlèvent une grande quantité d'énergie créatrice. C'est notamment le cas des sentiments de ressentiment et de culpabilité, dont les racines peuvent remonter à notre enfance. En plus de la sélection de l'énergie interne, ils détruisent imperceptiblement notre personnalité. Le pardon est un excellent moyen de se débarrasser de ces émotions négatives.

En général, toutes les émotions et expériences négatives nous enlèvent notre énergie libre, nous rendant de plus en plus faibles. L'envie, la colère, la jalousie, l'irritation, le regret, la peur - tout ce qui nous déséquilibre - vole notre vitalité.

Évitez toute émotion négative, contrôlez vos pensées, ne vaporisez pas sur des bagatelles. Pardonnez et abandonnez plus souvent les gens et les situations - de cette façon, vous vous ferez un énorme cadeau sous la forme d'une bonne humeur et d'une poussée de vitalité.

Deuxième voie- c'est une augmentation de l'afflux d'énergie libre en l'accumulant.

Que peut-on faire pour augmenter l'approvisionnement énergétique?

• RÊVER

La présence dans notre vie d'un objectif, d'un rêve ou d'un désir chéri, dont vous aspirez de toute votre âme, est une puissante source d'énergie. Là où il y a un rêve, il y aura toujours de l'énergie pour le réaliser. C'est ainsi que notre univers est conçu. Et si le rêve est vraiment le vôtre, alors tout l'Univers s'efforcera de vous aider.

Si vous n'avez aucun désir, alors vous êtes mort.

Assurez-vous de vous fixer des objectifs, des tâches, de faire des souhaits et de réaliser des rêves - et vous aurez toujours l'énergie nécessaire pour les réaliser !

• VERA

« Qu'il vous soit fait selon votre foi », a dit Jésus. Peu importe en quoi ou en qui vous croyez. Que ce soit en Dieu, en Providence, dans l'Univers ou dans le Mental Supérieur - la présence même de la foi dans les Forces Supérieures, se tenant au-dessus de nous, nous donne un puissant influx d'énergie libre.

Si vous êtes un incroyant, essayez de croire en votre monde personnel, qui vous garde et vous protège. "Mon monde prend soin de moi" - répétez-vous chaque fois que vous ressentez la solitude et le vide spirituel. Et il commencera vraiment à prendre soin de vous et à vous prendre sous son aile.

• AMOUR ET CRÉATIVITÉ

L'amour est un sentiment très fort qui provoque une tempête des émotions les plus vives dans notre âme. Pas étonnant qu'on l'appelle divin. Lorsque l'amour vient à une personne, des ailes semblent pousser derrière elle - une telle poussée puissante de force et d'énergie nous donne ce sentiment surnaturel.

La créativité revitalise notre âme. La capacité de créer nous est donnée par le fait de la naissance, puisque nous sommes créés à l'image et à la ressemblance du Créateur Suprême, qui nous a insufflé la vie. Au moment de la création et de la création de quelque chose de nouveau, nos corps subtils sont activés et des canaux de communication avec la source la plus élevée sont ouverts, nous donnant une impulsion et une énergie créatrice.

• MUSIQUE

La musique elle-même est de l'énergie pure. Elle nous inspire et nous inspire, elle est capable de nous remonter le moral en quelques secondes. Choisissez votre musique à votre goût, mettez-la plus fort et reconstituez vos réserves d'énergie à votre guise !

• LOISIR

C'est n'importe quelle occupation que nous aimons. C'est quelque chose que nous aimons vraiment faire. Adoptez un passe-temps si vous n'en avez pas déjà un - c'est aussi un excellent moyen de booster votre énergie.

• COMMUNICATION AVEC LES ÉLECTRISATEURS

Communiquez davantage avec des personnes à haute énergie. Et cela ne sera pas considéré comme du vampirisme énergétique de votre part, puisque ces personnes ont un niveau d'énergie accru, cela "boue", "éclabousse par-dessus bord" et elles partagent leur énergie volontairement et volontairement, car elles sont des "donneurs d'énergie" .

Les "énergisants" sont faciles à identifier - après leur contact, l'humeur monte et une poussée de force se fait sentir. Trouvez de telles personnes dans votre environnement et passez le plus de temps possible en leur compagnie.

• PRATIQUES RESPIRATOIRES

Une bonne respiration peut augmenter considérablement notre énergie. Engagez-vous dans des pratiques de respiration et apprenez à respirer profondément, en utilisant vos poumons au maximum. La plupart des gens respirent irrégulièrement et superficiellement, en utilisant uniquement la partie supérieure de leurs poumons.

Pour augmenter l'énergie, il existe différentes manières et pratiques de respiration, telles que la respiration « pleine onde » ou « holotropique », avec retenue de la respiration en différentes phases. Tous visent une chose - une augmentation du volume d'air inhalé et une augmentation du flux d'oxygène vers le cerveau, ce qui a un effet extrêmement positif sur le bilan énergétique global et la santé globale.

• CHARGE D'ÉNERGIE

Nettoyez régulièrement vos corps subtils en faisant. Apprenez à gérer vos flux énergétiques (ascendants et descendants), en vous connectant à l'énergie de la Terre et du Cosmos, en les « pompant » systématiquement pour nettoyer vos corps subtils de tous les débris et « ventouses » énergétiques. En effaçant ainsi votre champ d'information énergétique, vous rechargez simultanément vos « batteries internes ».

Il existe un moyen rapide d'augmenter l'énergie. Il s'agit d'un exercice énergétique appelé "L'énergie du soleil"

Attendez une belle journée ensoleillée. Trouvez un endroit où personne ne vous dérangera. Tenez-vous droit, détendez-vous et étirez vos bras avec les paumes ouvertes vers le soleil. Fermez les yeux, laissez aller les pensées superflues et imaginez comment l'énergie du Soleil vous remplit. Ressentez comment la chaleur vivifiante imprègne et remplit toutes les cellules de votre corps. Restez dans cet état pendant plusieurs minutes et à la fin n'oubliez pas de dire vos mots de gratitude à la Source de Vie sur Terre.

• SEXE

Ici, comme on dit, les commentaires sont inutiles - tout le monde a ressenti l'effet de cette source d'énergie gratuite la plus puissante.

• CHARITÉ

Lorsque vous donnez quelque chose de manière désintéressée, sans espérer recevoir quoi que ce soit en retour, lorsque vous faites un don à une association caritative, l'Univers vous remerciera avec de l'énergie gratuite en grande quantité.

La phrase de la Bible "Que la main du donateur n'échoue pas" - à peu près cela nous le dit.

• SPORT

Pendant l'effort physique, un échange a lieu dans notre corps - l'énergie stagnante est libérée et sa place est remplie d'énergie libre renouvelée, ce qui augmente notre vitalité.

Faites plus souvent du sport - courez, nagez, faites du fitness - pour être toujours en forme et avoir beaucoup d'énergie.

• ANIMAUX DOMESTIQUES

Une autre source d'énergie gratuite, bien connue de tous les amoureux de nos petits frères. Les animaux de compagnie partagent généreusement leur énergie inépuisable avec nous, apportant tant de joie et de positif dans nos vies.

Les chiens "chargent" particulièrement fortement leurs propriétaires, étant par nature des donneurs d'énergie. Une exception ici sont les chats, qui ne donnent rien du tout, car ils existent eux-mêmes en raison de l'apport d'énergie et ont une nature vampirique. Mais ils sont capables de "se nourrir" de négativité et peuvent guérir leurs propriétaires en s'allongeant sur leur point sensible et en prenant de l'énergie négative.

• Auto-suggestion et auto-hypnose

La méthode d'auto-hypnose accorde notre subconscient aux fréquences correspondant aux paramètres qui y sont mis. En utilisant l'auto-hypnose et l'auto-hypnose, ainsi qu'en utilisant des affirmations et, vous pouvez obtenir des changements positifs dans n'importe quel domaine de votre vie, y compris pour augmenter l'énergie interne.

• RENFORCEMENT DU DOMAINE BIOLOGIQUE

Un champ biologique humain sain et fort est la clé de son énergie élevée et stable. Renforcer votre champ biologique est une autre façon comment augmenter l'énergie.

Il existe de nombreuses façons de rendre votre champ biologique plus fort et plus stable. Ce sont tous des types d'endurcissements, des pratiques respiratoires, l'abandon de mauvaises habitudes, des exercices physiques particuliers. Tous demandent beaucoup d'efforts, de concentration et de volonté.

Je veux vous présenter un moyen avancé d'améliorer le champ biologique - une technologie qui est apparue relativement récemment. Cela ne prend que 5 minutes par jour pour le faire.

C'est l'utilisation de séances d'hypnose développées sur la base des dernières technologies psi. Je les ai moi-même parcourus plusieurs fois et ne peux que confirmer leur efficacité. Ces programmes audiovisuels sont destinés à la psycho-correction de notre subconscient et à l'introduction d'attitudes positives dans celui-ci.

L'un d'eux est un programme hypnotique "AMPLIFICATEUR BIOPEL". Son utilisation pendant 2 semaines entraîne une augmentation du champ biologique humain de 2 à 3 fois, et avec un mode de vie sain - jusqu'à 6 fois !

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Intéressant

L'énergie humaine est la capacité de recevoir, de transformer et d'accumuler de l'énergie. Le niveau d'énergie détermine votre vitalité, votre résistance à la maladie, votre attitude mentale. Notre corps a des centres d'énergie et des canaux par lesquels l'énergie se déplace à travers le corps.

C'est le mystère de la vie que tout le monde connaît, mais qu'ils ne savent pas utiliser. Toute vie sur la planète existe, grâce à l'énergie, elle nous entoure partout. L'énergie doit circuler librement et atteindre tous les coins du corps. Les centres énergétiques assurent l'échange avec l'environnement. Les canaux peuvent être rétrécis ou obstrués, et les centres d'énergie ne remplissent pas bien leur fonction.

L'énergie nécessaire à l'organisme est partiellement compensée par l'alimentation, mais son traitement nécessite également une dépense d'énergie. Par conséquent, la capacité de travailler avec de l'énergie est essentielle pour une résistance élevée aux maladies et pour l'adaptation à l'environnement.

La stagnation et la mauvaise circulation de l'énergie peuvent entraîner :
À la maladie, à la perte de force, à la dépression, à la mauvaise humeur, à la faible résistance aux maladies virales, au refus de travailler.

Un bon résultat peut être obtenu si vous utilisez plusieurs méthodes qui se complètent. Rappelez-vous, goutte à goutte la mer est née.

5 façons d'augmenter l'énergie du corps.

Éliminer les pertes d'énergie inutiles par le corps.

Vous devez suivre les actions après lesquelles vous vous sentez fatigué.
Ceux-ci incluent des propos vides de sens, des disputes, des querelles, des ressentiments. Ne parlez pas de vos projets et de vos désirs. Après cela, il y a un sentiment de l'action accomplie et il n'y a plus de force pour le faire. Beaucoup veulent commencer à courir le matin, en s'aspergeant d'eau froide, mais dès qu'on en parle, l'envie disparaît. Les différends demandent beaucoup d'énergie, mais ne donnent pas le résultat souhaité. Les querelles et les ressentiments prennent beaucoup de force pendant plusieurs jours.

Arrêtez de recevoir de l'énergie négative

Ici, tout le monde a juste besoin d'apprendre à éviter de manière sélective toute information et les personnes qui donnent de l'énergie négative. Les nouvelles, les émissions de télévision qui montrent des scandales, des catastrophes, des problèmes vous font ressentir de l'empathie et absorbent l'énergie négative. Souvent, après avoir regardé une telle émission, les gens continuent d'en parler pendant plusieurs heures. Si vous communiquez souvent avec des gens qui se plaignent de la vie, avec des gens qui les condamnent, vous prenez de l'énergie négative pour vous.

Diriger l'énergie vers des objectifs spécifiques

L'énergie doit être utilisée à des fins spécifiques. Si vous le dispersez, pulvérisez-le sur plusieurs cibles à la fois, vous n'aurez pas assez de ressources pour y parvenir. Si le résultat n'est pas obtenu, il y a un sentiment de temps et d'efforts perdus. La satisfaction à la fin du travail commencé apporte beaucoup d'énergie émotionnelle. Les affaires inachevées l'emportent. C'est épuisant physiquement et mentalement. Le travail a-t-il marché avec audace, juste le cas.

Reconstituez votre potentiel régulièrement et consciemment.

Vous devez choisir vous-même des actions conduisant à une augmentation de l'énergie. Faites-les régulièrement. N'oubliez pas que l'effet de l'exercice n'apparaît pas immédiatement et s'accumule avec le temps. Pour être aussi actif que possible, vous devez vous reposer correctement. Un sommeil sain et confortable augmente les réserves du corps. Si vous ne dormez pas bien, apprenez à vous détendre avant d'aller au lit. Vous pouvez utiliser une douche chaude, un bain. Exercices de respiration, yoga. L'exercice physique à l'air frais donnera beaucoup d'émotions positives et de force.

Apprenez à transformer le négatif en positif.

Plus le manque d'énergie observé dans le corps est important, plus il cherche à la trouver. Sans s'en apercevoir, il peut le prendre à d'autres personnes. Vous pouvez gagner une telle énergie et cela ne sera pas très utile. Il existe de nombreuses pratiques pour recueillir l'énergie de l'espace et de la nature.
Traiter à la fois son propre négatif et celui des autres est une pratique particulière. En les développant, vous serez toujours en forme, joyeux et satisfait de vous-même, de la nature, des gens.

Vous êtes le maître de la situation, et non une marionnette tirée par les uns et les autres.

L'énergie physique est l'énergie qui maintient le corps physique en vie. L'énergie physique est nécessaire pour maintenir un tonus élevé de libre (énergie vitale).

Pour maintenir un haut niveau d'énergie physique, seules 2 conditions sont nécessaires :

1. Nourriture bonne et nutritive;
2. Bon et complet repos.

L'énergie physique seule ne suffit pas pour maintenir une vitalité élevée. Il faut plus d'énergie gratuite. Mais avant de prendre en charge l'augmentation de votre énergie libre, vous devez avoir un haut niveau d'énergie physique. Quand tu es malade, que veux-tu le plus ? Dormir et se reposer. Vous pouvez dormir 17 à 18 heures par jour. Et il n'y a absolument aucune envie de travailler, et surtout de créer quelque chose. Surveillez votre corps physique. Si c'est en abondance, alors vous pouvez vous engager dans le développement de l'énergie libre, sinon, prenez soin de vous. Reposez-vous, dormez beaucoup, mangez bien. En général, consacrez du temps uniquement au repos. Prenez des vacances, allez à la mer, à la montagne, à la campagne en général, là où vous pourrez vous reposer.

Alors, disons que vous avez une quantité suffisante d'énergie physique, et maintenant vient le moment le plus intéressant : comment augmenter l'énergie vitale. La première chose à faire est de déterminer votre niveau d'énergie libre actuel. Si vous êtes trop paresseux pour vous lever le matin, réticent à aller au travail ou à l'école, si après le dîner vous devenez mou et avez sommeil, si le soir vous n'avez pas d'autres désirs que de vous asseoir près de la télévision, alors votre niveau de l'énergie libre est négligeable. C'est probablement suffisant pour maintenir l'état actuel.

Ainsi, quel que soit votre niveau d'énergie en ce moment, il peut toujours être augmenté.

Il existe 2 approches pour augmenter le niveau d'énergie libre :

1. Réduire les coûtsénergie gratuite;
2. Augmenter les revenusénergie gratuite.

Parlons d'abord de l'utilisation de l'énergie gratuite :

1. Tout type d'émotion négative. Tout ce qui provoque de mauvaises émotions draine votre énergie créatrice ! En particulier, culpabilité, anxiété, peur ;
2. Stresser. Tout stress est causé par un sentiment d'importance;
3. Sentiment d'importance;
4. Méthodes artificielles pour augmenter l'énergie:
   un. Boissons énergisantes;
   b. De l'alcool;
   Les méthodes artificielles d'augmentation de l'énergie sont très similaires à l'emprunt d'argent à intérêt (en d'autres termes, un prêt). Vous prenez de l'énergie maintenant, mais demain ou plus tard vous en donnerez beaucoup plus. Par conséquent, essayez d'en consommer et surtout d'alcool le moins possible ;
5. Cigarettes;
6. Dépenser pour des bagatelles.

Dites-moi, avez-vous des priorités claires dans la vie ? Si ce n'est pas le cas, faites-le maintenant. Cela vous évitera de gaspiller de l'énergie pour des bagatelles. Pourquoi gaspiller votre énergie sur quelque chose qui n'est même pas sur votre liste de priorités ? Par exemple, aimez-vous le football ? Est-ce vraiment important pour vous quelle équipe gagne ? Inquiétant, vous gaspillez de l'énergie, car le résultat est important pour vous.

Vivez-vous ce qui se passe dans le pays, dans l'économie du pays ? Si oui, encore une fois vous gaspillez de l'énergie. Mais notez que vous ne pouvez rien changer avec vos pensées. Jusqu'à ce que vous fassiez fortune, vous ne pouvez pas affecter l'économie. Et est-ce que ça vaut le coup d'y mettre de l'énergie ?

Mais pensez-y, l'une de vos plus grandes priorités est sûrement votre famille, vos enfants. Vous pouvez faire une grande différence dans leur vie. Peut-être que cela vaut la peine de consacrer votre énergie à améliorer leur vie ?

Une fois que vous avez clairement défini vos priorités, vous vous rendrez compte que tout ce qui n'est pas sur la liste ne vaut pas l'énergie que vous y dépensez !

Dépensez 80% de votre énergie sur les 3 premiers items de vos priorités : 50% sur le premier, 20% sur le second, 10% sur le troisième, et les 20% restants sur tout le reste ! En dépensant de l'énergie pour de petites choses, vous la donnez irrévocablement. Lorsque vous dépensez de l'énergie sur des choses qui comptent vraiment, vous l'investissez et obtenez encore plus d'énergie pour cela.

Eh bien, il est maintenant temps de parler de la façon d'augmenter votre niveau d'énergie :

1. Rêves, objectifs

Avoir des rêves et des objectifs que vous vous efforcez d'atteindre jour après jour vous donne une énorme quantité d'énergie gratuite. Mais cela ne se produit que lorsque les rêves et les objectifs vous appartiennent et ne vous sont pas imposés par d'autres personnes. Lorsque l'âme et l'esprit sont unis dans leurs aspirations, vous disposez d'une énorme quantité d'énergie à utiliser. Il n'y a pas de meilleur sentiment que le sentiment que votre rêve se dirige vers vous. Si vous suivez votre propre chemin, l'Univers vous accompagnera en tout et vous fournira toujours la quantité d'énergie nécessaire !

2. Foi

Peu importe ce en quoi vous croyez : en Dieu, dans le Mental Supérieur, dans l'Univers, dans la supraconscience ou en quoi que ce soit d'autre, votre foi en cet Être Supérieur devrait vous donner suffisamment d'énergie libre. Si vous ne le sentez pas, alors peut-être. vous devriez développer votre foi. Une très belle affirmation : « mon monde prend soin de moi ». En répétant cette affirmation, dans quelques jours vous commencerez à ressentir une paix absolue et un énorme afflux d'énergie, car vous n'avez plus besoin d'avoir peur. Votre monde s'occupera de tout. Vous pouvez remplacer l'expression mon monde par quelque chose en quoi vous croyez, comme « Dieu prend soin de moi ».

3. Amour

L'amour est un sentiment positif très puissant. Lorsque votre cœur est rempli d'amour, vous ressentez un grand enthousiasme et le sentiment que vous pouvez tout faire ! Cette sensation est une puissante source d'énergie gratuite.

4. Gymnastique énergétique

La gymnastique énergétique est un exercice visant à élargir les canaux énergétiques. Nous parlerons de ce point dans la prochaine newsletter. Je donnerai un exercice très puissant dans le prochain bulletin.

5. Gratitude

Que ressentez-vous lorsque vous remerciez quelqu'un de tout votre cœur pour une faveur ? Essayez d'être reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez. Cela vous fournira une grande quantité supplémentaire d'énergie gratuite.

6. Arts

Quel genre d'art aimez-vous le plus? L'art ravive l'âme. A l'heure de l'information, l'art passe au second plan. Il est remplacé par Internet. Mais n'oubliez pas de consacrer du temps à l'art. C'est important pour l'âme. En général, à l'époque de l'information, de plus en plus de moyens et d'activités pour l'esprit apparaissent, et tout pour l'âme s'efface. Mais n'oubliez pas que l'esprit seul avec le soutien de l'âme peut réaliser quoi que ce soit dans ce monde !

7. Musique

La musique est une pure énergie. Mettez la musique que vous aimez. Vous pouvez augmenter le volume pour que le flux d'énergie soit plus important et en prendre autant que vous le pouvez.

8. Passe-temps

Un passe-temps n'est rien de plus qu'une occupation pour l'âme. Tout ce que vous faites est pour l'âme. vous donne de l'énergie.

9. Communication avec les personnes qui ont beaucoup d'énergie

Il y a des gens qui ont une très grande quantité d'énergie. Cette énergie leur suffit à la prospérité et même aux débordements. Lors de la communication avec de telles personnes, cette énergie passe involontairement à l'interlocuteur. Tout le monde ressent de grands sentiments positifs envers ces personnes. Parfois, ils ne savent même pas pourquoi. Toutes les personnes qui réussissent ont un niveau d'énergie élevé et, par conséquent, après avoir communiqué avec de telles personnes, vous partez toujours de bonne humeur. Lorsqu'ils entrent dans la pièce, celle-ci est simplement inondée de lumière invisible. Il y a aussi des personnes opposées. La pièce est inondée de lumière à leur départ. De telles personnes vous enlèvent toujours votre énergie.

10. Auto-hypnose

Comme vous le comprenez, avec l'aide de l'auto-hypnose, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous pouvez également augmenter votre niveau d'énergie. Pour ce faire, il suffit d'utiliser la visualisation et la gymnastique énergétique. Il est possible d'utiliser l'auto-hypnose dans sa forme la plus pure pour augmenter le niveau d'énergie.

11. Animaux de compagnie

Je pense qu'aucune explication n'est nécessaire ici. Chaque fois que vous regardez vos animaux de compagnie, ils évoquent toujours des sentiments agréables.

12. Échange d'énergie physique

Pendant les sports, les activités de plein air, vous vous fatiguez physiquement, mais votre vitalité augmente toujours. Le jogging matinal, la natation, l'exercice dans la salle de gym vous donnent toujours un apport supplémentaire d'énergie.

13. Échange contre de l'argent

Ce ne sont que des dons. Vous donnez de l'argent sans attendre de retour, et en retour l'Univers vous donne de l'énergie.

14. Sexe

La plus puissante source d'énergie gratuite.

Résultat:

Vous pouvez oublier tout ce qui est dit ci-dessus, mais si vous vous souvenez d'au moins une phrase, alors vous avez beaucoup gagné en lisant cet article :
Vous gagnez de l'énergie lorsque vous éprouvez des sentiments positifs et vous gaspillez de l'énergie lorsque vous éprouvez des sentiments négatifs.

La santé de la famille est entre les mains d'une femme - une reine simple dans le royaume d'origine

La vivacité, l'énergie et l'endurance sont essentielles pour tout le monde - des athlètes aux employés de bureau et aux femmes au foyer. Nous avons tous besoin de force et d'énergie pour nous engager pleinement dans nos activités quotidiennes, sans ressentir de fatigue et de somnolence constantes. L'activité et le sang-froid sont également nécessaires pour un travail mental à long terme à part entière et fournissent un minimum de situations stressantes. J'ai trouvé ce qu'il faut faire avec une panne : 8 excellentes façons d'augmenter l'énergie qui ne nécessitent pas de coûts de matériel spéciaux et beaucoup de temps pour cuisiner.

La fatigue chronique et les faibles niveaux d'énergie dans le corps peuvent être causés par un certain mode de vie. Les raisons de cette condition sont cachées dans les facteurs suivants :

• mode de vie sédentaire
• consommation excessive de caféine et de boissons alcoolisées
• activité physique excessive
• mauvais sommeil, manque de sommeil
• trop de stress
• déshydratation et mauvaise alimentation.

Les problèmes de santé tels que le rhume, les allergies, les problèmes de thyroïde, l'obésité, le diabète et même le cancer peuvent également entraîner une faible endurance et de faibles niveaux d'énergie.

Que faire d'une panne : 8 façons d'augmenter son énergie

1. Pollen

C'est un produit de l'apiculture que les abeilles apportent sur leurs pattes lorsqu'elles récoltent le miel des fleurs et des plantes. Pour cette raison, le pollen a un autre nom - "pollen". est un outil utile pour augmenter l'endurance et l'énergie, possède des propriétés adaptogènes et augmente les propriétés de résistance du corps. Il contient une grande quantité de fer, de manganèse, de potassium et de cuivre - éléments qui donnent une charge de vivacité.

Prenez 1 cuillère à café de pollen 2 à 3 fois par jour, mais au plus tard à 16h00, car le remède est très revigorant et la prise tardive est lourde d'insomnie. Vous pouvez boire de l'eau, simplement dissoudre dans votre bouche ou mélanger avec du miel et consommer 1 cuillère à soupe du mélange avec du thé chaud.

Pour soulager la fatigue, l'apathie et augmenter l'immunité, vous devez prendre du pollen en cures de 10 à 20 jours hors saison - au début du printemps et en automne.

2. L'huile de noix de coco

L'huile de coco est également bénéfique pour augmenter votre énergie et votre endurance. Il contient des graisses saines, en particulier des MCT (triglycérides à chaîne moyenne), qui sont facilement absorbés par l'organisme et utilisés comme source d'énergie rapide.

De plus, l'huile de noix de coco est bonne pour le cœur, aide à renforcer l'immunité et à améliorer la santé globale. Pris avec modération, ce remède aide également à réduire la graisse abdominale.

Mangez 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco biologique naturelle par jour. Vous pouvez l'ajouter aux smoothies ou au café du matin. Vous pouvez également l'utiliser avec des produits de boulangerie (étalés sur du pain de grains entiers, par exemple). L'option de repas idéale est le petit-déjeuner.

La véritable huile de coco biologique est difficile à trouver, la plupart des pharmacies et des magasins vendent un produit hydrogéné qui n'a aucun avantage. Huile vierge naturelle que j'achète ici

3. Vinaigre de cidre

- Un autre bon remède pour vaincre la fatigue chronique et la somnolence. L'effet de cette exposition est d'acidifier le corps pour l'aider à rester énergique. Ce tonique naturel est une excellente source d'électrolytes pour relancer et dynamiser le corps.

Diluez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme naturel et un peu de miel dans un verre d'eau. Boire deux fois par jour.

4. Curcuma

Cette épice jaune vif contient un composé appelé curcumine, qui présente de nombreux avantages pour la santé. Son puissant effet anti-inflammatoire aide à réduire la faiblesse physique pour restaurer vos niveaux d'énergie.

La curcumine réduit le temps de récupération et augmente les performances et l'endurance maximales. Il favorise également une récupération musculaire rapide après un exercice intense.

Buvez un verre de "lait doré" quotidiennement. Pour préparer cette boisson saine, ajoutez ½ à 1 cuillère à café de poudre de curcuma à un verre de lait bouillant. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter environ 5 minutes. Éteignez ensuite le feu, versez le lait de curcuma dans un verre et sucrez avec un peu de miel.

5. Thé vert

L'un des moyens les plus simples et les plus abordables de 8, ce qui le rend indispensable en cas de perte de force et de fatigue chronique. La coupe peut également augmenter l'endurance et les niveaux d'énergie. Les polyphénols du thé vert aident à combattre la fatigue, à réduire le stress et à favoriser un meilleur sommeil.

Mesurez 1 cuillère à café de feuilles de thé vert par tasse d'eau bouillante. Versez dessus de l'eau bouillante, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez, sucrez avec du miel et buvez ce thé 2 ou 3 fois par jour.

6. Mangez des aliments riches en magnésium

Même une petite carence en magnésium peut affecter votre endurance et votre niveau d'énergie. Le magnésium joue un rôle clé dans le processus de décomposition du glucose en énergie.

Par conséquent, lorsque vous êtes constamment fatigué et somnolent et que le niveau d'énergie est très bas, passez aux aliments riches en magnésium. L'apport quotidien recommandé en magnésium est d'environ 350 milligrammes pour les hommes et de 300 mg pour les femmes.

Où trouve-t-on le magnésium ?

• verts à feuilles foncées (menthe, persil, salade romano, épinards, etc.)
• des noisettes
• des graines
• les graines de soja
• Avocat
• bananes et chocolat noir.

Vous pouvez prendre des suppléments de magnésium, qui auront également un bon effet sur le bien-être général.

7. Revigorer avec de l'huile d'olive

Cette ancienne méthode ayurvédique de nettoyage du corps des toxines et toxines aidera certainement le corps à se débarrasser des substances nocives et à retrouver vigueur et légèreté dans tout le corps. Selon l'Ayurveda, lorsque le système immunitaire est débarrassé des déchets toxiques du corps, cela affecte également votre niveau d'énergie. Le principe de la méthode consiste à aspirer de l'huile d'olive (ou toute autre huile végétale) pendant 15 à 20 minutes par jour.

1. Prenez 1 cuillère à soupe d'huile végétale biologique pressée à froid dans votre bouche.
2. Faites dissoudre l'huile dans votre bouche, comme si vous vous rinciez la bouche avec, mais pas avaler, dans les 15 à 20 minutes.
3. Recrachez l'huile et ne l'avalez jamais ! Dans la masse blanche que vous recrachez, se concentrent toxines et substances nocives !
4. Brossez-vous les dents et rincez-vous la bouche à l'eau tiède.
5. Utilisez ce médicament quotidiennement le matin avant les repas.

8. Buvez plus d'eau propre

L'eau représente 65 à 70% du poids corporel total, et lorsque le corps ne reçoit pas assez de liquide, cela affecte certainement notre énergie.

En maintenant un équilibre hydrique optimal, vous pouvez réduire la fatigue et maintenir un niveau d'énergie élevé. L'eau peut également augmenter l'endurance physique lors d'efforts intenses.

Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée à intervalles réguliers.

Vous pouvez également boire beaucoup de jus de fruits ou de légumes maison sains.

Les soupes, les compotes et les décoctions aident également à maintenir l'équilibre hydrique dans le corps.

Avec une fatigue et une fatigue accrues, vous devez réduire la consommation de boissons alcoolisées et caféinées, car elles contribuent à la déshydratation. A titre de comparaison, après une tasse de café, il faut boire 2 verres d'eau pour compenser la perte de liquide.

Conseils supplémentaires pour se débarrasser de la somnolence et de la fatigue

• Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour aider votre corps à guérir et à se régénérer.
• Vous avez besoin de vous reposer après une activité physique intense pour retrouver de l'énergie.
• Éliminez les « mangeurs d'énergie » de votre alimentation, tels que les aliments raffinés (farine blanche, sucre, riz blanc, céréales, etc.), les glucides simples (bonbons et muffins) et la caféine.
• Mangez suffisamment d'aliments riches en fer, en protéines et en glucides complexes.
• Soyez joyeux pour aider le corps à être mentalement sain.
• Passez quelques minutes dans une immobilité et un silence complets pour aider votre corps à libérer toutes les émotions et pensées négatives accumulées.
• Éloignez-vous des drogues, de l'alcool et des cigarettes.

Chers lecteurs! Il y a déjà des articles sur et sur mon blog, mais je pense que savoir 8 façons simples de savoir quoi faire quand on perd de la force et comment augmenter son énergie ne fera de mal à personne

Soyez en bonne santé et plein de force!

Avec amour, Irina Lirnetskaya

Les vibrations se manifestent dans l'Univers, que rien n'est au repos - tout bouge, vibre, et à certaines fréquences : plus la vibration est élevée, plus la fréquence est élevée, plus la matière est légère et légère. Les vibrations de l'esprit se produisent à une fréquence si intense qu'elles peuvent pratiquement être perçues comme immobiles. A l'autre extrémité de la gamme, il y a une matière grandiose dont les vibrations sont si faibles qu'elles semblent elles aussi immobiles. Il existe des milliards de vibrations différentes entre ces pôles.

Chaque personne est aussi un ensemble de vibrations dont la fréquence est déterminée par ses pensées, ses actions, son niveau de développement, ses habitudes, l'environnement dans lequel il vit...

Comment ça fonctionne?

Chaque personne a sept centres énergétiques principaux (chakras), et l'état du corps physique dépend du travail de ces centres. Initialement, il était prévu que chaque chakra vibre à une certaine fréquence. Si notre façon de penser et de nous comporter ne « contamine » pas les chakras, notre corps est en bonne santé et le niveau de développement spirituel est élevé. Les "pollutions" empêchent les chakras de sonner à la bonne fréquence. En conséquence, nous obtenons diverses maladies physiques et mentales.

Qu'est-ce qui « contamine » exactement les chakras ?

Les sentiments négatifs réduisent fortement la fréquence des vibrations : peur, envie, colère, cupidité... Tout acte inconvenant, pensées négatives, mauvaises habitudes affectent négativement le travail des chakras, et la personne se met à vibrer à des fréquences plus basses. Et, comme vous le savez, le semblable s'attire. Dans notre vie, il y a des situations et des personnes dont l'état vibratoire coïncide avec le nôtre.

Toutes les maladies « sonnent » à des fréquences basses, et plus la maladie est grave, plus les « sons » qu'elle produit sont faibles. Et lorsque le travail de n'importe quel chakra (pour une raison créée par nous) n'est pas équilibré, il peut entrer en résonance avec la maladie, ce qui entraînera une maladie des organes dépendant de ce chakra.

Plus une personne est remplie d'amour, plus elle est libre et joyeuse, plus ses chakras sont purs et harmonieux, plus son corps physique est sain.

Toute la gamme de vibrations des personnes peut être conditionnellement divisée en trois zones, déterminées par le son interne de leurs chakras - chaque personne peut être dans l'un des trois états de spiritualité: faible (zone à risque), moyen (zone d'attente) et supérieur ( zone de bien-être).

États de spiritualité

1) Les personnes à faibles vibrations vivent dans la zone à risque. Autrement dit, ce sont des gens qui se contentent de ce qu'ils sont, justifiant leurs habitudes et qualités de caractère pas les plus positives. Dans sa partie la plus basse - les personnes ayant des déviations morales et mentales, le monde criminel.

2) En élevant son niveau spirituel, en montrant de plus en plus d'amour, en devenant plus sage, une personne tombe dans la zone d'attente. Il peut y avoir des gens ici qui n'ont pas réalisé leur potentiel, des gens dont le monde attend une plus grande manifestation de spiritualité, de sorte qu'ils se déplacent vers la zone de prospérité. Le monde leur dit, leur enseigne, leur donne des épreuves et tout pour que les gens réalisent la nécessité d'une ascension plus poussée.

Si, dans un état de risque, une personne peut vivre de manière stable, avoir du succès, de l'argent, de la gloire, du pouvoir, mais qu'elle est cependant sujette à toutes sortes de maladies physiques et peut à tout moment aller dans un autre monde, alors dans un état de attente sa vie, en règle générale, est "rayée" avec beaucoup de hauts et de bas. Il sent le soutien de la Puissance Supérieure et, en même temps, n'écoute pas toujours Ses conseils. Habituellement, les gens de cette zone sont à l'affût.

3) L'état suivant est l'état de prospérité, l'état de joie et de bonheur. Cet état s'accompagne d'une grande révélation des qualités vibratoires d'une personne, avec un travail équilibré des sept chakras principaux. Une personne sonne sur des vibrations élevées: elle a une bonne santé, d'excellentes relations avec les gens, le soutien matériel nécessaire. Ici, les capacités créatives d'une personne libre sont révélées. Son état s'étend au monde environnant, l'éclairant.

À mesure que la fréquence des vibrations augmente, une personne devient de plus en plus libre. L'ascension élargit l'horizon de la conscience, et les causes profondes de ce qui se passe deviennent claires, et en voyant les causes, une personne peut les éliminer.

Être dans chaque zone n'est pas un état de vie. Chaque personne peut atteindre la troisième zone avec un certain effort. De même, n'importe qui peut tomber. L'essentiel est dans l'HOMME LUI-MÊME - en lui se trouvent toutes les possibilités, en lui se trouvent tous les obstacles.

Selon leur développement énergétique, tous les êtres humains appartiennent à l'une des plusieurs niveaux :

Premier niveau - il comprend des personnes malades ou en mauvaise santé, dont le champ est fortement affaibli ou déformé.

Deuxième niveau - il comprend la majorité des personnes de race caucasienne. Ce sont des gens incapables de sentir le champ biologique.

Troisième niveau vous permet de ressentir votre champ biologique et le champ biologique des autres personnes. Les Européens appellent les gens de ce niveau des médiums.

Quatrième niveau vous permet de concentrer le champ et de créer un rayonnement dirigé, d'influencer les gens, les événements, vous-même, les animaux et tout ce qui a assez d'énergie. Guérisseurs, chamans, sorciers et sorcières en font généralement partie. En Inde, ce niveau comprend la majorité des asmers, des guérisseurs (les mêmes que notre guérisseur, sorcier, sorcier, magicien) et des yogis des stades initiaux.

Cinquième niveau- vous permet de contrôler la reproduction des cellules de votre corps, à l'exception des cellules germinales. Il n'y a pas de personnes qui, par nature, ont l'énergie de ce niveau et des niveaux suivants, qui ne peuvent être atteints que grâce à un travail conscient pour améliorer leur énergie.

Sixième - huitième les niveaux sont principalement parmi les yogis, les guérisseurs, les asmers des niveaux les plus élevés - la gestion de l'hérédité, la psyché des personnes et d'autres choses globales.

En augmentant votre vibration, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez dans la vie. Une personne avec une vibration faible est vulnérable et peut peu faire, elle vit avec un sentiment constant d'insatisfaction et de déception. Si vous êtes assez courageux pour changer votre style de vie, changer votre vie pour le mieux, vous devrez vous fixer 10 règles d'or avec lesquelles vous augmenterez votre propre énergie.

10 règles d'or pour augmenter sa propre énergie

1. Contrôlez vos pensées !

Nos pensées quotidiennes créent notre réalité. Nous ne disons pas que vous devez suivre chaque pensée qui vous passe par la tête. Cela pourrait vous rendre fou. Vous avez juste besoin de vous forcer à abandonner les pensées négatives. Au début, cela semble être une tâche impossible. Mais avec le temps, vous comprendrez que tout n'est pas si difficile, vous habituerez votre esprit à filtrer vos propres pensées. Apprenez à voir non pas le problème, mais comment le résoudre. Plus vous pensez positivement, plus vous augmentez votre vibration.

2. Parlez uniquement de ce que vous voulez !

Très souvent, les personnes ayant des problèmes dans leur vie personnelle, voyant un couple amoureux, soupirent et disent quelque chose comme : "Ici, disent-ils, quelqu'un a de la chance, mais pas moi !" Arrêt! Ainsi, vous aggravez encore la situation et, par conséquent, vous ne faites qu'abaisser votre propre vibration de cette manière. La prochaine fois, dites quelque chose comme ceci : "Je suis heureux pour ce couple, je suis sûr que dans un avenir proche, je rencontrerai également mon destin." La même chose peut se traduire en argent, vous ne devez pas parler de problèmes financiers à tous vos amis, vous ne faites qu'aggraver une situation déjà difficile. Apprenez à parler de prospérité, d'argent et de bonheur, arrêtez de raconter les échecs à tout le monde !

3. Choisissez votre cercle social !

Essayez de ne pas communiquer avec des personnes pessimistes et négatives, généralement cette catégorie de personnes a une vibration très faible et cela ne peut que vous nuire.

4. Arrêtez de penser et de penser au moins pendant un moment !

Il est préférable de ne pas le faire dans la nature ou quelque part dans un endroit séparé de la ville. Concentrez votre attention sur le silence et le calme. C'est la meilleure façon de vider votre esprit et d'élever votre propre vibration. Si vous êtes une personne très occupée et que vous ne pouvez pas vous permettre de faire une pause de sitôt, écoutez de la musique calme et relaxante.

5. Discutez avec des personnes partageant les mêmes idées !

Passez plus de temps avec des personnes qui partagent vos intérêts et vos passe-temps. Par exemple, si vous décidez de devenir écrivain, alors inscrivez-vous à un cercle littéraire. Croyez-moi, de cette façon, non seulement vous améliorerez vos propres compétences, mais vous augmenterez également considérablement votre vibration. Il a été scientifiquement prouvé que la communication avec des personnes partageant les mêmes idées prolonge la vie de 5 ans en moyenne.

6. Donnez autant que vous le pouvez !

Cela peut être n'importe quoi : de l'argent, du temps ou simplement quelque chose que vous n'avez pas utilisé depuis longtemps. Lorsque nous donnons, nous recevons deux fois. Aidez les autres et d'autres viendront à votre aide.

7. Traitez les gens comme vous voudriez qu'on vous traite !

Avant de vous mettre en colère et d'être offensé par quelqu'un, demandez-vous si cela en vaut la peine. Il y a des moments où il est préférable et plus facile de pardonner. Plus vous êtes facile et gentil avec les autres, mieux vous rencontrerez les gens de votre vie.

8. Essayez de regarder le moins de télévision possible !

Le fait est que la télévision devient de plus en plus une source de production négative. Plus vous écoutez et regardez des programmes sur la douleur, la violence et la pauvreté, plus vous abaissez votre propre vibration. Votre esprit subconscient s'habitue aux pensées négatives et commence à les attirer comme un aimant dans votre vie.

9. N'oubliez pas d'être optimiste !

C'est peut-être le plus difficile pour vous, il est difficile de rester positif quand tout autour de vous s'effondre et que rien ne fonctionne, mais aussi paradoxal que cela puisse paraître, c'est dans de tels moments que vous devez rester positif. Lorsque vous riez et prenez les choses à la légère, votre vibration augmente fortement, et plus votre vibration est élevée, plus les problèmes disparaissent rapidement. Les pensées positives attirent les gens gentils et agréables, et une communication agréable est la clé d'une bonne humeur.

10. Humeur !

C'est la règle la plus importante qui vous aidera à toujours garder votre propre vibration à un niveau élevé. Votre humeur est le reflet de pensées passées. Arrêtez-vous et commencez à avoir des pensées positives, changez consciemment votre humeur. Mieux vous vous sentez, plus la vie s'ouvre devant vous, intéressante et heureuse.

Soit dit en passant, sur le pouvoir de la pensée. La sagesse ancienne nous conseille d'être calme face à la mort, nous rappelant qu'il n'y a rien de plus naturel sur Terre que la naissance et la mort. Nous, pour une raison quelconque, nous réjouissons de la naissance et pleurons le départ. Nous venons ici, dans le monde tridimensionnel avec certaines tâches, après avoir choisi un «costume» approprié, c'est-à-dire une coquille biologique, et nous revenons en le rejetant comme inutile.

Tous les soucis, gémissements, émotions négatives associés au départ de la vie terrestre sont dus à l'égoïsme de ceux qui restent, perdant soit un soutien de famille, soit un donneur d'énergie, soit une source d'autres avantages matériels, en règle générale. Les émotions fortement exprimées pour le défunt affectent ses corps mental et astral et ne lui permettent pas de rompre avec notre monde, elles l'attirent là, dans le monde astral, vers nos problèmes terrestres contre son gré.

La pratique de l'élévation des vibrations (attention ça marche)

Une pratique qui vous aidera à élever votre vibration à tous les niveaux. Il vous suffit de le lire, en essayant de vous détendre le plus possible, afin que notre Lumière, envoyée en réponse à votre demande, puisse nettoyer les « couches de saleté », ce qui vous permettrait de vivre avec une pensée plus consciente.

Au fur et à mesure que vous devenez de plus en plus conscient, vos vibrations commenceront automatiquement à augmenter. Après la lecture, dans le processus de nettoyage et d'augmentation des vibrations, l'humeur peut devenir instable pendant un certain temps, changeant constamment. Vous devez y aller doucement. Ne bloquez pas les émotions qui sortent pendant le processus de nettoyage, laissez-les partir et elles peuvent disparaître pour toujours.

ALORS:

– Je vous demande d'élever les vibrations de tous mes corps au niveau qui m'est permis à ce stade de développement de ma conscience.

– Je vous demande d'élever les vibrations de tous mes corps au niveau qui bénéficiera au développement de mon âme, des âmes des personnes et des Essences qui m'entourent, au bénéfice de tout l'Espace et au bénéfice de l'évolution de planète Terre.

« Je remercie toutes les puissances supérieures pour leur aide.

- Je vous demande de guérir tous mes corps et de remplir les endroits guéris avec la Lumière du schéma de couleurs qui aidera à la guérison de mes corps.