Combien nourrir un nouveau-né. Dois-je réveiller mon bébé pour le nourrir ? Moyenne d'or : alimentation gratuite

Les jeunes mères sont souvent inquiètes - comment bien nourrir un enfant? À quelle fréquence dois-je allaiter ou utiliser du lait maternisé ? Existe-t-il un concept - "trop ​​souvent" concernant la nutrition d'un nouveau-né ?

À quelle fréquence devriez-vous allaiter votre bébé?

La première fois que vous devez attacher le bébé, c'est toujours dans la salle d'accouchement. Si vous êtes au stade du choix d'une maternité, faites attention aux règles concernant l'attachement précoce au sein qui y sont suivies.

L'option idéale est lorsque vous pouvez allaiter le bébé immédiatement après la naissance, puis vous allonger ensemble dans la salle pour le nourrir d'une manière qui vous convient.

À quelle fréquence un nouveau-né mange-t-il?

Pendant les premiers jours et les premières semaines, un bébé allaité mange très souvent. Premièrement, un petit estomac peut contenir très peu de nourriture. Et deuxièmement, l'enfant a besoin de beaucoup manger pour gagner rapidement en force et grandir.

Dans tous les cas, le lait maternel est digéré plus rapidement dans l'estomac, donc le bébé a très souvent faim. L'option la plus raisonnable consiste à examiner de plus près l'enfant et à comprendre de manière indépendante à quelle fréquence nourrir le nouveau-né.

Fréquence d'alimentation moyenne

Selon les statistiques, au début, les nouveau-nés ont besoin d'un sein toutes les 1,5 à 2 heures pendant la journée. Les pauses nocturnes entre les repas sont allongées, mais pas beaucoup - jusqu'à 3-4 heures entre les tétées.

Ce mode est optimal pour que la mère améliore la production de lait et l'enfant est habitué à prendre en toute confiance des seins mous. Un peu plus tard, quand plus de lait arrivera, il pourra déjà bien se débrouiller avec des seins plus remplis.

Comment savoir quand il est temps de se nourrir ?

Les premiers signes que le bébé a faim sont les suivants :

1. Le sommeil de l'enfant devient agité, les paupières tremblent - ce qui signifie que le bébé se réveillera bientôt.
2. Le bébé commence à couiner et à faire claquer ses lèvres. Le réflexe s'allume, comme s'il laissait entendre à maman qu'en général, il est temps.
3. Le bébé peut alors commencer à tourner la tête petit à petit à la recherche d'une source de lait.

Il est plus correct de donner le sein au bébé en ce moment même. L'appétit est venu, mais l'enfant n'a pas encore commencé à devenir nerveux. Si la mère attend que le bébé pleure, il est probable qu'il prenne le sein de manière incorrecte, ce qui est déjà la cause de cris, d'inquiétudes et d'un coma croissant de problèmes.

A la demande ou à la demande ?

Avantages de l'alimentation à la demande

La plus naturelle est la méthode d'alimentation des nouveau-nés "à la demande", c'est-à-dire quand le bébé le souhaite. C'est dans de telles conditions que la production de lait de la mère s'établit le mieux et que l'enfant est correctement nourri.

Cette méthode d'alimentation est recommandée par l'Organisation mondiale de la santé. Pendant l'allaitement, le corps d'une femme produit l'ocytocine, une hormone qui favorise la production de lait. Ainsi, il s'avère que le lait est produit exactement autant que le bébé en a besoin.

Caractéristiques de l'alimentation "selon le régime"

Dans le même temps, l'alimentation "selon le régime" a aussi ses fans. Il n'a pas beaucoup d'avantages, mais pour certaines mères, ils sont très importants :

• avec ce type d'alimentation, une routine quotidienne constante est établie. C'est très pratique pour les parents, car ils peuvent en quelque sorte planifier leur vie avec un nouveau-né;
• pendant la journée, l'allaitement est censé se faire à intervalles de 3 heures. La nuit, les intervalles sont plus longs - 6 heures;
• avec une alimentation "selon le régime", la mère a la possibilité de dormir paisiblement la nuit.

Cependant, cette méthode peut conduire à l'extinction de la lactation. De plus, l'enfant ne fait pas toujours le plein dans les 20 minutes allouées à l'alimentation et peut avoir faim plus rapidement que l'heure prévue. Dans ce cas, les larmes et les soucis sont inévitables.

Nourrir un bébé au biberon

La situation peut évoluer de différentes manières et il arrive que vous deviez transférer le bébé vers des substituts artificiels du lait maternel. Cependant, les médecins sont assez catégoriques et insistent pour que, au moins à un âge très précoce, l'enfant soit allaité.

Indications pour le transfert de miettes à l'alimentation artificielle

Les indications pour passer aux mélanges sont assez strictes :

• maladies infectieuses chez la mère ou la nécessité de prendre des médicaments puissants.
• accouchement très difficile, après quoi une femme a besoin d'une longue convalescence.
• l'absence de la mère.
• production de lait insuffisante ou son absence. Il est déterminé par des pesées de contrôle et des examens de l'enfant.

L'alimentation artificielle a des principes et des approches complètement différents. Le mélange, bien sûr, ils essaient de le faire ressembler au lait maternel, mais sa composition est complètement différente.

Quel régime alimentaire choisir ?

Vous pouvez nourrir un nouveau-né avec un mélange uniquement selon un horaire. Le lait de remplacement est digéré plus longtemps dans le ventre du bébé et l'enfant peut donc bien supporter un certain intervalle entre les tétées.

Comment calculer la bonne quantité de lait maternisé pour un nouveau-né ?

Le calcul de la quantité requise du mélange est effectué selon une formule spéciale:

• l'âge du nouveau-né (en jours) doit être multiplié par 80 (ou par 70 si le poids de naissance est inférieur à la normale),
• divisez ensuite ce nombre par le nombre de tétées par jour et vous obtiendrez la norme du mélange pour une tétée.

Attention, cette formule ne convient qu'aux nouveau-nés !

En moyenne, la norme d'un mélange d'un enfant au cours du premier mois de la vie est d'environ 30 à 50 ml à la fois.

À quelle fréquence dois-je donner du lait maternisé à mon bébé ?

1. Le nouveau-né doit recevoir du lait maternisé toutes les 3 heures. Un tel apport régulier donne au bébé le temps de digérer complètement sa nourriture et d'améliorer la fonction intestinale.
2. L'intervalle de nuit est supposé être assez important - à partir de 6 heures.

Très souvent, les bébés nourris au biberon dorment assez profondément la nuit en raison de la satiété de la nourriture. Si le bébé se réveille plus tôt, il vaut mieux essayer de lui proposer de l'eau.

Une quantité excessive du mélange ajoutera non seulement du poids supplémentaire à l'enfant, ce qui, en principe, n'est pas très effrayant à cet âge, mais peut également surcharger l'estomac délicat et causer des problèmes de digestion.

Un nouveau-né a-t-il besoin d'eau ?

Cette question suscite de nombreuses controverses. Les pédiatres estiment qu'il est nécessaire de compléter un enfant allaité selon les circonstances. S'il fait chaud et étouffant à l'extérieur ou à l'intérieur, si le lait maternel est très gras, il vaudra mieux offrir au bébé de l'eau potable ordinaire.

Si l'enfant est sous alimentation artificielle, il est nécessaire de le compléter avec de l'eau. Le fait est que le lait maternel change sa teneur en matières grasses et sa valeur nutritionnelle en une seule tétée, mais le mélange reste un aliment. Par conséquent, offrez toujours à votre bébé artificiel de l'eau potable pour bébé.

La question de savoir combien de temps un nouveau-né devrait manger est pertinente pour les jeunes mères qui n'ont pas encore eu l'expérience de nourrir un enfant. L'excitation des parents est justifiée : il est important de surveiller le poids du bébé pour qu'il se développe correctement. Le gain de poids ne se produit que lorsque l'enfant mange suffisamment longtemps.

Selon l'âge, le nombre de tétées nécessaires et la durée des repas diminuent. Quelle quantité un nouveau-né, un bébé de deux mois et un bébé de six mois devraient-ils boire ?

Au début, une jeune mère ne produit pas de lait, mais du colostrum. C'est une substance plus épaisse. À quelle fréquence doit-il être administré à un nouveau-né? Il suffit qu'un bébé le boive 1 à 2 fois au cours des 24 premières heures de sa vie. Avec l'âge, le nombre de repas augmente d'abord puis diminue. Les nouveau-nés tètent mal le sein, et quand il grandit, il apprend à avaler rapidement la portion nécessaire.

Le colostrum passe dans le lait maternel normal et s'épaissit, à condition que la mère nourrisse le bébé en temps opportun et développe un réflexe pour le nourrir. Si l'aréole des mamelons est trop peu stimulée, la lactation sera insuffisante. Si l'enfant n'a pas été nourri 2 fois dans les 24 premières heures, il est urgent de lui trouver une nourrice temporaire. Pendant ce temps, la femme doit rétablir l'approvisionnement en lait. Combien de temps est accordé pour la récupération ? Jusqu'à un mois si besoin. Vous ne pouvez pas passer immédiatement à des mélanges artificiels. Les experts en alimentation déconseillent leur utilisation à un âge précoce (avant 6 mois), car ils augmentent les flatulences gastro-intestinales et réduisent l'immunité de l'enfant. La santé d'un bébé allaité est toujours plus forte que celle des enfants qui mangent des mélanges.

3-4 jours après la naissance et plus

Après quelques jours, les seins de la mère commencent à produire du lait. Il est encore un peu plus épais que d'habitude, mais contient déjà toute la composition optimale pour le bébé. Alors que l'âge du nouveau-né se compte en jours, vous devez nourrir le bébé plus souvent. Au moins 7 fois par jour, un maximum de 14, sinon il y aura un risque d'obésité et de diabète.

Les selles à ce moment devraient devenir plus formées et avoir une teinte jaunâtre uniforme. Les selles et les mictions doivent être fréquentes afin que le bébé doive changer les couches environ 6 fois par jour. S'il y a moins de quarts de travail, le corps du bébé n'a pas assez de liquide et il doit être nourri plus souvent, ou le bébé tète pendant longtemps, mais pas assez pour saturer, et la période d'alimentation doit être prolongée.

La méthode de test des couches est le seul moyen efficace de déterminer l'état du bébé et s'il tète suffisamment de lait. Le gain de poids n'indique rien, car il peut rester dans la fourchette normale avec une légère pénurie de lait.

Combien de temps un bébé doit-il téter à cet âge ? Le bébé a besoin d'être nourri pendant longtemps. Appliquer sur chaque sein pendant au moins 20 minutes. En général, l'alimentation dure environ 40 minutes.

Bébés de plus de deux mois

Pourquoi le bébé commence-t-il à téter moins avec le temps ? Plus le bébé grandit, moins il a souvent besoin de nourriture. Il semble que l'enfant grandit et que la nutrition diminue. Mais il prend autant de lait qu'il en a besoin pour saturer, et en fait la lactation reste la même et augmente même.

À 2 mois, les bébés apprennent à avaler le lait rapidement. Si en 3-4 jours, ils ont bu 100 ml en 20 minutes, une tétée peut maintenant tenir en un quart d'heure. Nourrissez un nouveau-né avec du lait maternel autant qu'il en a besoin : s'il se détourne longtemps ou mord juste, cela suffit. L'enfant a rapidement bu le sien et est maintenant rassasié.

Les réceptions de lait vers 2 mois deviennent moins. De combien de fois par jour un bébé a-t-il besoin ? Il suffit d'appliquer le bébé 7 à 9 fois par jour. Mais vous ne pouvez pas le faire dans les délais. La nutrition doit être chaotique, à la première demande de l'enfant.

Bébé à partir de six mois

Les bébés à partir de 6 mois commencent à passer aux premiers aliments naturels. Cela signifie-t-il que le bébé peut être sevré et ne doit manger que des aliments pour bébés ? Non.

• diminution de l'immunité;
• la survenue d'un diabète;
• obésité;
• développement d'un cancer à un âge avancé;
• manifestations du syndrome de mort subite du nourrisson.

Les bébés qui ont été allaités avant l'âge d'un an, progressivement et selon les normes, prennent du poids et se développent. Ils seront en meilleure santé, ne souffriront pas de maladies infectieuses aussi souvent que les enfants nourris au lait maternisé, seront moins sujets aux troubles des sensations tactiles et à la survenue de maladies ORL.

Si l'enfant a commencé tôt à manger des céréales, de la purée de pommes de terre et des aliments pour bébés à base de viande, le lait ou les préparations pour nourrissons doivent être donnés 2 fois moins souvent. Vous pouvez passer d'une alimentation chaotique à une alimentation progressive, divisée en repas. Cela habituera l'enfant à un système de nutrition pour adultes et réduira le risque de prise de poids excessive. En offrant au bébé un biberon ou un sein pendant 10 minutes 5 à 6 fois par jour et en ajoutant des aliments complémentaires au régime 3 à 4 fois, la mère obtiendra le développement le plus rapide possible du bébé.

Comment déterminer que le bébé n'est pas rassasié

La vérification des couches vous aidera à comprendre s'il y a eu un manque de lactation pendant la journée. Si une mère veut comprendre si le bébé est rassasié, elle doit faire attention au comportement de l'enfant.

Un nouveau-né mange beaucoup si les signes suivants apparaissent :

1. Après la tétée, le bébé a sommeil, a l'air rassasié et épuisé. Il s'endort rapidement.
2. Le calme du bébé est perceptible à l'œil nu. Regard concentré. L'enfant ne s'agite pas.
3. Si l'enfant tend la main à la mère, c'est uniquement pour sa chaleur. Soit il froisse simplement le coffre lui-même, soit il le laisse seul.
4. Il n'y a pas de pleurs ou de gémissements après la fin de la tétée.
5. Les lèvres ne se replient pas dans un tube et n'ont pas l'air d'essayer d'extraire le lait pendant la tétée. Les mains et les jambes ne se contractent pas au hasard, l'enfant contrôle ses mouvements, n'est pas nerveux.

Pourquoi bébé pleure-t-il après avoir été nourri ? Les enfants insatisfaits manifestent du mécontentement si vous prenez le sein prématurément. D'autres signes de sous-alimentation sont probables :

1. Le bébé semble essayer d'attraper quelque chose avec sa bouche et ses mains, commence à sucer le lait invisible de la tétine.
2. Le visage du bébé devient rouge. Il se met à pleurer ou à gémir bruyamment.
3. L'enfant est constamment tourné vers la mère, mais réagit négativement à l'affection, attendant du lait.
4. Les enfants plus âgés deviennent agités. Ils peuvent émettre différents sons et sembler exiger quelque chose de leur mère.
5. Même s'il fait nuit dehors, le bébé est agité et geignard, ne dort pas.

Si de tels signes ont été remarqués, il est nécessaire de fournir à l'enfant une alimentation complémentaire. Il arrive qu'il n'y ait plus de lait dans le sein, malgré le fait que la mère ait mangé des aliments qui favorisent la lactation, et qu'il n'y a aucun moyen de se nourrir plus longtemps, prenez un mélange artificiel prescrit par un spécialiste de la lactation). Si le sein peut encore mettre en évidence quelque chose, vous devez l'offrir à l'enfant jusqu'à ce que le bébé tète sa norme.

Alimentation trop longue

Si le bébé tète longtemps, ne paniquez pas. Les nouveau-nés n'absorbent pas bien le lait au début de leur vie. Parfois, ils doivent rester plus longtemps au mamelon pour compenser le manque de nutrition.

Il semble que l'enfant ait déjà assez bu et que l'excès lui fasse mal? Avant de retirer le bébé du sein, vous devez vérifier la nature du mouvement de ses lèvres. S'ils bougent de manière inactive, le bébé a tendance à dormir, il plisse la poitrine plus qu'il ne boit - c'est un aspect psychologique, l'alimentation elle-même est terminée. Le bébé a besoin de chaleur et de soins, et il les reçoit ainsi.

Si le bébé refuse de téter

Lorsqu'un bébé est trop paresseux pour téter le sein, on peut conclure qu'il est rassasié. Mais parfois c'est un signe de maladie. Si le contrôle de la «couche» a montré que le corps manque de liquide et que, en même temps, le bébé tète toujours mal, vous devez contacter un thérapeute pour vérifier l'état du bébé.

Si le bébé est trop paresseux pour aspirer le lait maternel, le problème peut être la dentition. Les démangeaisons des gencives rendent difficile l'absorption du lait fortement. L'alimentation dans ce cas ne peut pas être interrompue brusquement, offrant au bébé un sein plusieurs fois jusqu'à ce qu'il soit rassasié.

Comment prendre un sein à un bébé

Lorsque la limite de lait est épuisée et que le bébé est déjà rassasié, il peut rester accroché à la poitrine pendant un certain temps. L'action la plus difficile après toute tétée est de prendre le sein. Le bébé peut mordre ou tenir fermement avec ses mains. Vous ne pouvez pas le blesser physiquement ou mentalement.

Pourquoi avez-vous besoin d'allaiter un bébé? Jusqu'à 6 mois, vous devez dormir avec le bébé et ne pas essayer de l'éloigner de vous. Mais lorsque le bébé grandit, la mère veut se reposer et elle a progressivement sevré l'enfant de l'allaitement. Comment prendre un sein à un enfant ?

Pour enlever correctement le bébé, vous devez éloigner progressivement sa tête du mamelon avec des mouvements de caresse. Avant cela, il est nécessaire d'éloigner légèrement l'enfant, en augmentant la distance entre le plexus solaire et les mains sur lesquelles il est assis. Il est préférable de distraire le bébé en lui offrant un jouet ou une tétine lumineux, et à ce moment-là, éloignez-le de vous et couvrez sa poitrine. Il est impossible de sevrer brusquement un bébé.

La fréquence d'alimentation dépend entièrement de l'âge. L'allaitement doit être progressivement augmenté jusqu'à l'âge d'un mois, puis la fréquence est réduite. Le volume devient plus important, mais les enfants mangent moins avec le temps. La quantité de lait sucé en peu de temps est suffisante pour saturer. C'est un processus naturel.

Avec l'avènement de votre bébé dans le monde, de nombreuses questions se posent, et probablement la toute première d'entre elles est la nutrition. Après tout, un sommeil calme, une chaise normale et le reste de la mère elle-même dépendent d'une alimentation bien organisée. Comment organiser correctement le processus lui-même et à quelle fréquence nourrir un nouveau-né?

De cet article, vous apprendrez:

Le premier ou le deuxième jour, une femme qui a donné naissance à un enfant a du colostrum, dont vous avez besoin pour commencer à nourrir votre bébé. Au bout de 3 à 6 jours environ, il sera remplacé par du lait maternel. Et pour que tous les processus soient mis en place et fonctionnent correctement, et que votre bébé reçoive une bonne nutrition, vous devez souvent mettre le bébé sur la poitrine, à sa demande.

Voici quelques conseils pour vous aider à organiser le processus d'alimentation :

• Essayez d'allaiter votre bébé toutes les deux heures. Laissez-le aspirer même une petite quantité de colostrum.
• Ne pas paniquer. C'est suffisant pour un enfant. Votre état nerveux est transmis au bébé et il commence à agir, mais cela ne signifie pas qu'il veut manger.
• N'hésitez pas à contacter le personnel médical pour obtenir de l'aide. Si vous ne savez pas comment mettre le bébé au sein et à quelle fréquence le nourrir, demandez à la sage-femme, elle vous montrera tout et vous aidera.
• Choisissez une position confortable pour vous et votre enfant. Apprenez à l'allaiter correctement, ça ne marchera pas du premier coup, mais avec un peu d'entraînement ça ira.
• Buvez beaucoup de liquides : thé ou eau.
• Ne donnez pas d'eau à votre enfant et ne lui donnez pas de lait maternisé.

À quelle fréquence nourrir un nouveau-né

Pour décider combien de fois par jour nourrir votre nouveau-né, observez son comportement. Le plus souvent, le bébé est appliqué sur le sein toutes les 3 ou 4 heures. Cependant, cela vaut la peine de nourrir le bébé à la demande - il ne mangera jamais plus que nécessaire, vous ne le suralimenterez donc pas.

La fréquence de la consommation de lait dépend de la durée du processus de succion. Après tout, il arrive qu'un enfant s'endorme sans avoir le temps d'en avoir assez, puis il se réveillera de la faim et l'intervalle entre les repas sera moindre.

Surveillez le comportement de votre bébé

Si la mère parvient à remarquer les signaux du bébé indiquant qu'il est prêt à téter, il n'aura pas besoin de pleurer et d'attirer l'attention sur lui. Résultat, vous avez un bébé calme, et vous êtes des parents heureux !

Pour comprendre à quelle fréquence nourrir un nouveau-né, vous devez apprendre à distinguer ce que le bébé veut. Dans les premières semaines de vie, l'allaitement permet de répondre à tous les besoins de l'enfant : nutrition, communication, protection et confort. Cependant, certains signes permettent de déterminer que le bébé a faim.

Signes de faim chez les nouveau-nés :

• mouvement notable des yeux sous les paupières;
• il y a une tension musculaire;
• le bébé commence à tourner, tourner;
• fait divers sons;
• met ses mains dans sa bouche;
• essaie de sucer sa main ou un objet à proximité.

Comment bien nourrir un nouveau-né

Il y a plusieurs règles qui doivent être suivies lors de l'alimentation d'un enfant.

• se laver les mains avec du savon;
• essuyez le mamelon avec un peu de votre lait;
• allaiter correctement le bébé;
• assurez-vous que l'enfant capture l'aréole, et pas seulement le mamelon lui-même ;
• une fois que le bébé en a eu assez et qu'il a lâché le sein, tenez-le droit;
• mettre le bébé sur le côté.

Nourrir la nuit

Le système digestif des jeunes enfants ne leur permet pas de rester longtemps sans nourriture. Par conséquent, vous devrez vous lever la nuit pour nourrir votre enfant. Certains dorment avec l'enfant, le soi-disant sommeil articulaire, de sorte que sans se lever, nourrir le bébé éveillé. D'autres ont peur de s'allonger sur l'enfant dans un rêve et dorment donc séparément. Il n'y a pas de bonnes décisions ici. C'est à votre famille de décider comment organiser votre sommeil et comment cela sera plus pratique.

Il est important, lors de l'allaitement de nuit, d'attacher au sein du bébé plusieurs fois entre 3h et 9h. Cela facilite le processus de production de lait. Le reste du temps, vous pouvez le nourrir à la demande.

Positions confortables pour l'alimentation

Dans quelle position nourrir le bébé n'a pas d'importance, l'essentiel est la commodité pour vous et l'enfant. Aujourd'hui en vente, vous pouvez voir des oreillers spéciaux pour l'alimentation. Vous pouvez les utiliser, mais vous pouvez vous passer d'un tel oreiller.

Position assise

Il est pratique pour certaines mères de nourrir le bébé assis sur une chaise, un fauteuil ou un lit. Dans cette position, sous la tête de l'enfant se trouve la main du côté de laquelle il va recevoir le sein. Quand il sera grand, il pourra manger assis sur votre jambe.

Position allongée

Il est plus pratique de nourrir le bébé allongé sur le côté. Cela vaut la peine de mettre le bébé sur un oreiller pour ne pas avoir à se pencher et à fatiguer les muscles du dos.

À quelle fréquence donner du lait maternisé à un nouveau-né

Que faire si votre bébé est nourri au biberon. À quelle fréquence nourrir le nouveau-né dans ce cas? Les médecins sont unanimes dans leur position sur cette question - vous devez respecter le régime alimentaire pas plus de 3 heures plus tard. Cela vous permet d'établir une chaise régulière chez le bébé.

Il existe également une formule permettant de calculer le taux d'alimentation de la formule: nous multiplions le nombre de jours de la vie d'un enfant par 80 (si le bébé est né plus de 3,2 kg) et par 70 (si son poids était inférieur à 3,2 kg) . Par exemple, si un enfant a 6 jours et est né avec un poids de 3 kg, sa ration quotidienne doit être de 420 ml (6x70). Vous devez diviser ce volume par le nombre de tétées et obtenir la norme du mélange en une seule fois. Le plus souvent, un bébé mensuel boit 30 à 60 ml de lait maternisé à la fois.

Dois-je donner de l'eau à mon nouveau-né ?

Mais sur cette question, il n'y a pas unanimité d'opinion. Tout dépend du climat de la pièce dans laquelle se trouve le bébé. S'il fait trop chaud et étouffant, vous devez donner de l'eau bouillie à l'enfant, mais vous ne devez pas en abuser, car après avoir bu de l'eau, il mangera moins de lait.

Si vous pratiquez la natation en eau froide, vous devez également donner de l'eau à votre enfant. Cependant, il faut dire que l'allaitement est capable de fournir au bébé toutes les substances dont il a besoin, donc dans la plupart des cas, il n'est pas nécessaire de compléter l'enfant.

Souvent, les mères de nouveau-nés s'oublient, essayant d'organiser des soins décents pour le bébé. Le caractère aléatoire et la désorganisation de l'alimentation contribuent également au fait que la mère n'a le temps de rien et se fatigue davantage. À quelle fréquence devriez-vous allaiter votre nouveau-né? Avez-vous besoin d'un mode ? Comment faire manger le bébé à l'heure?

Allaitement dans les premiers jours après l'accouchement

2-3 jours après la naissance d'un enfant, le colostrum commence à être produit dans le sein, c'est un signe avant-coureur du lait maternel. De nombreuses mères craignent que le colostrum soit trop liquide et que le bébé meure de faim jusqu'à ce que le lait maternel apparaisse. Ce n'est pas vrai! La valeur nutritionnelle et nutritionnelle du colostrum est incroyablement élevée. C'est exactement la nourriture dont un enfant a besoin dans les premiers jours de sa vie. Le colostrum contribue au règlement des intestins avec une microflore bénéfique et démarre des processus métaboliques dans le corps.

Le premier jour après l'accouchement, vous devez appliquer le bébé au sein assez souvent pour que le processus de production de lait commence le plus tôt possible et de manière plus intensive. Normalement, le lait maternel arrivera dans 3 à 6 jours.

De plus, les nouveau-nés peuvent téter lentement et manger beaucoup. Cela menace d'une perte de poids importante dans les premiers jours de la vie, ce qui affectera négativement la santé de l'enfant. Une application fréquente aidera à assurer que la lactation se stabilise, le bébé perdra moins de poids et commencera à s'adapter plus rapidement à une nouvelle vie.

Au cours de la première semaine de la vie d'un bébé, vous ne devriez pas penser au mode et à la fréquence d'alimentation. Il est nécessaire de donner un sein au bébé chaque fois qu'il pleure, c'est-à-dire à la demande. Si le bébé dort longtemps (plus de 3 heures), vous devez le réveiller doucement et essayer de l'attacher à la poitrine. En moyenne, la fréquence d'alimentation est d'une heure et demie à deux heures ou plus.

Conseils pour organiser le démarrage de GV :

• N'hésitez pas à demander de l'aide au personnel de la maternité. Si le bébé tète lentement ou ne prend pas du tout le sein, vous devez absolument consulter les médecins, peut-être que le mauvais attachement est à blâmer. Comment allaiter correctement votre bébé.
• Vous ne pouvez pas vous inquiéter et paniquer : cela affecte négativement la production de lait. L'allaitement est un processus naturel, tout ira bien !
• Vous devez essayer de trouver une position confortable pour l'alimentation, car un nouveau-né peut téter pendant très longtemps.
• Si le bébé mange très peu, ne désespérez pas. Il suffit de mettre le bébé au sein plus souvent.
• Pour améliorer la lactation, vous devez boire plus de liquides chauds (thé faible ou simplement de l'eau bouillie).

À quelle fréquence un nouveau-né doit-il être nourri. Nombre de tétées par jour par mois pendant la première année de vie

Alimentation horaire. Quand organiser le régime

Au cours du premier mois, vous devez nourrir le nouveau-né avec du lait maternel assez souvent. Il est trop tôt pour parler de l'organisation du régime, car il faut d'abord parvenir à une lactation durable. La lactation est stimulée par des applications fréquentes. La pesée de contrôle de l'enfant vous dira qu'il y a assez de lait. Si le bébé a bien pris du poids au cours de ce mois, il a suffisamment de nourriture et tout est en ordre avec la production de lait.

Le premier mois, mieux vaut allaiter en mode « à la demande » : mettre le bébé à chaque fois qu'il pleure. De nombreuses mères remarquent que déjà pendant cette période, un semblant de régime se forme. Le bébé commence à s'inquiéter et à pleurer environ toutes les 2 heures, et le reste du temps, il dort paisiblement.

À partir de 2-3 mois de vie, vous pouvez commencer à habituer l'enfant au régime alimentaire. Cela doit être fait doucement et progressivement. Le nombre de tétées par jour devra être légèrement réduit. Vous pouvez vous référer au tableau :

Comme le montre le tableau, il existe des différences significatives entre les approches européennes et nationales. Vous pouvez en choisir un, en vous concentrant sur le comportement et l'appétit du bébé.

La question de l'allaitement après un an et de l'âge optimal pour la fin de l'allaitement est examinée en détail.

Conseils d'alimentation :

• Vous devez nourrir le bébé strictement à l'heure chaque jour. Si l'alimentation a lieu en même temps, le bébé s'y habituera très rapidement.
• Pour commencer à réduire le nombre de repas, vous devez vous assurer que le bébé est rassasié. Cela se traduit par un comportement calme et une prise de poids normale.
• Après le repas, si l'enfant ne dort pas, vous devez essayer de le distraire jusqu'au prochain repas.
• Comme distractions, les promenades au grand air, la gymnastique, les jeux tactiles avec maman, ou des accessoires comme une chaise longue avec vibration et des jouets conviennent.
• Vous ne pouvez pas augmenter les pauses dans l'alimentation immédiatement pendant une heure ou plus. Vous devez le faire progressivement, en commençant par 15 minutes, en amenant progressivement jusqu'au temps dont vous avez besoin.

Avez-vous besoin d'un horaire d'alimentation?

De nombreuses mères refusent consciemment tout mode, préférant l'alimentation à la demande pendant toute la durée de l'allaitement. La plupart d'entre eux notent qu'avec le temps, le bébé lui-même arrive à un certain régime et ne demande à manger qu'à certaines heures.

Avantages de l'allaitement à la demande :

• Les enfants se développent plus rapidement et plus harmonieusement grâce au contact constant avec leur mère.
• La lactation est plus stable.
• Le lait maternel est produit suffisamment en raison d'une application fréquente.
• Maman se met rapidement en forme car l'alimentation naturelle nécessite beaucoup de calories.
• Les parents bénéficient d'une protection supplémentaire contre les grossesses non désirées, car l'allaitement supprime l'ovulation. Bien sûr, vous ne devez pas oublier l'utilisation de la contraception classique.
• Au fil du temps, maman et bébé arriveront naturellement à un régime alimentaire individuel de manière intuitive, sans stress ni soucis.

Malheureusement, la vie moderne est telle qu'une mère ne peut pas toujours se permettre de consacrer tout son temps à un enfant, en le nourrissant «à la demande». Souvent, l'horaire de travail et l'emploi d'une femme moderne ne lui permettent pas d'être avec son bébé suffisamment de temps, alors l'alimentation selon le régime est un excellent moyen de libérer la mère et de continuer à allaiter.

Les spécialistes modernes de l'allaitement et les pédiatres sont également d'avis que l'alimentation à la demande est la manière la plus physiologique et la plus naturelle d'allaiter.

Combien d'heures pour nourrir le bébé

Au cours des premiers mois de la vie, les pauses entre les tétées ne doivent pas dépasser 1,5 à 2 heures. À l'avenir, vous pourrez augmenter progressivement le temps entre les repas de l'enfant jusqu'à 3,5 à 4 heures.

La plus grande pause entre les repas est une nuit de sommeil. Beaucoup de bébés ne demandent pas à manger le soir à partir de 3-4 mois. Mais il y a aussi de tels bébés qui ne refusent pas les repas du soir même après un an. Il faut se préparer au fait que dans les premiers mois l'enfant demandera des seins la nuit aussi souvent que le jour. Vous ne pouvez pas refuser de la nourriture à votre tout-petit ! C'est une période difficile à traverser. Au fil du temps, le sommeil nocturne deviendra plus long. De nombreuses mères notent que le sommeil du bébé devient plus long et plus profond lorsqu'il dort avec sa mère.

Il est important de se rappeler que lors de l'organisation d'un régime, il faut non seulement rechercher son propre confort et sa commodité, mais également tenir compte des besoins de l'enfant. Si le bébé ne peut pas se passer des tétées nocturnes, vous devez lui fournir de la nourriture, même au prix de votre propre repos. Aussi avec les repas quotidiens, si le bébé n'est pas prêt à réduire le nombre de repas et à augmenter la durée des pauses, vous n'avez pas besoin de le faire de force, avec le temps tout ira bien et le régime s'améliorera définitivement.

Quand faut-il oublier le régime ?

Vous ne pouvez pas refuser de la nourriture à votre tout-petit ! Si le bébé pleure et a besoin de lait maternel, le sein doit être donné dans tous les cas, même si l'alimentation n'est pas conforme au régime. Vous pouvez essayer de distraire le bébé avec un jouet ou de le secouer, mais si cela n'aide pas, alors l'enfant a clairement faim et vous ne pouvez pas reporter l'alimentation.

Signes de faim chez un bébé :

• Le bébé est inquiet, tourne, pleure.
• Lorsque la mère prend l'enfant dans ses bras, il déplace son visage le long du sein à la recherche d'un mamelon.
• Le bébé peut sucer des doigts, un drap ou un hochet.
• Les muscles du bébé sont tendus.
• L'enfant fait claquer ses lèvres.

Lors de l'observation de tels signes, il est impératif de nourrir le bébé, quel que soit le régime.

Peut-être qu'il n'y a pas assez de lait et que l'enfant n'est pas rassasié. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela :

• La lactation de maman a fortement diminué, par exemple à cause du stress ou des soucis.
• L'enfant traverse une phase de croissance active, où il a besoin de plus de nourriture. Périodes de croissance active: 7-10 jours de vie, de 4 à 6 semaines à compter de la date de naissance, 12 semaines de vie, six mois à compter de la date de naissance.

Dans les deux cas, vous devez temporairement oublier les repas à l'heure et mettre les miettes sur la poitrine aussi souvent que possible. La production de lait est stimulée et la lactation reviendra à la normale en quelques jours. Il n'est pas nécessaire d'utiliser en plus une alimentation complémentaire avec des mélanges: cela ne fera qu'aggraver la situation.

De nombreuses mères craignent qu'à ce moment-là, le bébé mange trop souvent. Pas besoin de s'inquiéter à ce sujet. Si le problème est qu'il n'y a pas assez de lait, le bébé ne pourra pas trop manger. Lorsque la lactation se stabilise, le bébé commencera à se remplir et il deviendra moins susceptible de demander un sein.

Un autre moment où vous devez oublier le régime et ne pas refuser à l'enfant d'allaiter est la période de dentition et la maladie des miettes. Pendant ces périodes, le bébé est affaibli, irrité, dans la douleur et l'inconfort. Pour lui, téter n'est pas tant satisfaire sa faim qu'une recherche du soutien et des soins de sa mère. Vous ne pouvez pas lui refuser cela dans une période difficile pour lui.

Particulièrement utile pour un enfant. Tous les enfants ne boivent pas d'eau, ce qui est nécessaire à haute température. Pendant que le bébé tète le lait maternel même pendant la maladie, cela fournit au corps de l'enfant le liquide nécessaire

Qu'il s'agisse d'adhérer à un certain régime et de nourrir le bébé à l'heure ou de choisir la méthode d'allaitement "à la demande", c'est à la mère qui allaite de décider. N'importe lequel des moyens vous permet de donner au bébé l'essentiel - le lait maternel. Afin de donner le meilleur à l'enfant, ne vous oubliez pas et les besoins des autres membres de la famille. Avec la bonne approche des affaires, il ne sera pas difficile d'organiser la vie pour que la mère ait le temps de nourrir le bébé avec du lait maternel, de consacrer du temps au travail et de s'occuper du reste du ménage.

Plus plus plus! Ce sont les mots magiques pour un allaitement réussi. L'expérience et la recherche scientifique montrent que lorsqu'un nourrisson apprécie les tétées fréquentes et sans restriction :

Les bébés grandissent mieux - ils fleurissent.

Le lait maternel contient la quantité requise de matières grasses et de calories.

Les mères ont moins d'engorgement des glandes et moins d'infections et d'irritations des mamelons.

L'alimentation fréquente est la chose la plus importante au cours des trois premiers mois de la vie.

Regardez l'enfant, pas l'horloge. L'allaitement est une relation harmonieuse, pas un exercice mathématique. Une mère qui allaite l'a dit ainsi : "Je ne compte plus les tétées, je compte les baisers." En fait, c'est la fréquence des tétées qui stimule la production des hormones responsables de la production de lait plus que la durée de chaque tétée.

Conseil d'Expert. Dans le passé, la plupart des entreprises de soins de santé ont été assez tièdes à propos de l'allaitement. Mais à la lumière de recherches récentes, il est conseillé aux mères non seulement de commencer à allaiter, mais de continuer à allaiter non pas pendant des mois, mais pendant des années. L'Académie américaine de pédiatrie en 1997 a recommandé l'allaitement pendant douze mois et au-delà, tant qu'il y a un désir mutuel. La célèbre générale de chirurgie, le Dr Antonia Novello, partisane de l'alimentation prolongée, a un jour proclamé : « J'ai le sentiment que les enfants qui sont allaités jusqu'à l'âge de deux ans sont heureux. Ainsi, lorsque des amis ou des parents bien intentionnés vous exhortent : « Comment ? Vous nourrissez-vous encore ?", vous pouvez répondre que les médecins sont de votre côté.

La capacité mammaire varie d'une mère à l'autre. Les mères qui ont moins de lait doivent simplement nourrir leurs bébés plus fréquemment. Chaque couple mère-nourrisson engage une négociation continue et mutuelle sur la fréquence des tétées, s'assurant que l'approvisionnement en lait répond au besoin. Combien d'enfants, tant de modèles d'alimentation infantile.

Auparavant, dans votre relation avec votre bébé, vous mettiez en œuvre le principe selon lequel il ne devrait absolument pas y avoir de régime pour les bébés allaités, surtout le premier mois. Le seul horaire qu'un enfant peut avoir est le sien. Le plus beau type de relation en biologie est la relation entre une mère et son enfant, lorsque la loi de l'offre et de la demande est élaborée pour la régulation correcte de l'allaitement. Et encore une fois, écoutez votre enfant et regardez-le, pas l'horloge. Pendant les premiers jours, l'intensité et la durée de la succion pendant la tétée chez la plupart des enfants varient d'une tétée à l'autre, et la durée de la tétée atteint parfois même une heure. Les nouveau-nés s'endorment souvent pendant la tétée, puis se réveillent une heure plus tard et ont à nouveau faim. La durée de l'alimentation dépend souvent du style de succion du bébé. Les petits "gourmets" sucent doucement et lentement en s'arrêtant pour savourer et regarder autour d'eux. Les "barracudas" se mettent rapidement au travail et mangent avec un appétit de loup. Concernant la durée des tétées, n'écoutez pas les conseils anciens mais souvent donnés : "Commencez par trois minutes à chaque sein et augmentez progressivement la durée à chaque sein jusqu'à dix minutes, en ajoutant une minute." Aucun nourrisson, aucune mère expérimentée ne souscrirait à ce conseil limité dans le temps. Trois minutes d'allaitement à partir d'un sein ne suffisent même pas pour faire fonctionner votre réflexe d'écoulement de lait. Les nouveau-nés normaux peuvent prendre un repas complet jusqu'à une heure. Vous remarquerez que la durée moyenne des tétées varie de quinze à quarante-cinq minutes, la durée moyenne d'une tétée étant d'environ trente minutes. Des tétées plus longues et plus fréquentes auront lieu au cours des premières semaines d'allaitement afin que vous puissiez produire plus de lait. Après un ou deux mois, la mère et l'enfant développeront un programme d'alimentation harmonieux mutuellement satisfaisant. La plupart des bébés obtiennent tout le lait dont ils ont besoin au cours des dix premières minutes d'une tétée. Mais certains bébés s'attardent encore au sein et profitent d'une tétée confortable. C'est bon pour eux et pour la libération de lait de la mère.

Limiter la durée des tétées était considéré comme une mesure préventive contre l'inflammation des mamelons. Mais maintenant, les conseillères en lactation savent que la cause des mamelons douloureux est la position d'allaitement et la bonne prise du sein, et non la durée de l'allaitement. Si vos mamelons commencent à devenir douloureux, vous devez changer la façon dont vous nourrissez votre bébé, et non la durée ou la fréquence des tétées.

Un autre mythe est que les tétées fréquentes provoquent un engorgement glandulaire douloureux. La recherche montre exactement le contraire. Les mères qui limitent la durée et la fréquence des tétées et forcent les bébés à dormir plus longtemps entre les tétées sont plus susceptibles d'avoir des problèmes d'engorgement des mamelons.

Vous devez vous attendre à ce que votre bébé mange toutes les deux à trois heures pendant les premières semaines. Nous avons remarqué, et nous ne sommes pas les seuls, que les bébés qui s'épanouissent (c'est-à-dire qui atteignent leur plein potentiel) mangent généralement 8 à 12 fois par jour pendant les premières semaines. Lorsque votre production de lait atteint le niveau requis et que vous et votre bébé établissez un programme d'alimentation mutuellement satisfaisant, le bébé peut trouver d'autres moyens de réconfort en plus de l'allaitement.

La fréquence et l'espacement des repas sont un sujet brûlant parmi les conseillers en puériculture d'aujourd'hui. Les partisans de l'intervalle d'alimentation essaient de présenter le programme d'alimentation comme un moyen de mieux adapter l'enfant à la routine quotidienne des parents. Ils croient que même les nouveau-nés ne devraient pas être nourris plus de trois ou quatre heures par jour. Ce conseil peut conduire à une sous-alimentation des enfants et finalement au refus de l'allaitement. L'expérience et la science montrent que des intervalles fixes entre les tétées ne conviennent pas à la plupart des bébés et que les bébés qui mangent plus souvent grandissent mieux et pleurent moins. Bref, les mangeurs qui mangent souvent s'en sortent bien. Les tétées fréquentes sont biologiquement correctes. Écoutez, la nature nous donne un indice sur la fréquence à laquelle les bébés humains doivent être nourris. Les mères d'animaux qui sont obligées de s'éloigner de leurs nouveau-nés pendant de longues périodes (appelées espèces à contact intermittent) produisent un lait très riche en matières grasses et en calories afin que leur progéniture puisse prospérer grâce à des tétées peu fréquentes. Le lait maternel est faible en matières grasses et en calories, d'où l'humain est une sorte de contact prolongé. On peut dire que les bébés ont besoin d'être nourris plus souvent et en fonction de la façon dont les hormones de lactation, la prolactine et l'ocytocine, se comportent dans le corps. Le terme demi-vie biologique désigne le temps pendant lequel la moitié de la substance reçue est absorbée par l'organisme. La prolactine a une demi-vie biologique très courte, environ une demi-heure. La demi-vie de l'ocytocine est encore plus courte, environ quatre minutes. Dès qu'un bébé commence à téter, des hormones productrices de lait sont libérées. Des tétées fréquentes sont donc essentielles pour maintenir ces hormones à un niveau élevé. Des études montrent également que la teneur maximale en matières grasses du lait maternel est atteinte avec de courts intervalles entre les tétées. Plus le bébé est nourri longtemps et souvent, plus le niveau de graisses dans le lait maternel est élevé. En limitant la durée et la fréquence des tétées, vous limitez la croissance du bébé et la capacité de la mère à produire du lait.

Conseils d'entretien : Terminez d'abord la tétée d'un sein. Laissez le bébé déterminer quand il a fini de téter d'un côté et qu'il est prêt à passer de l'autre. Le bébé obtiendra plus de lait enrichi en matières grasses qui est produit à la fin d'une tétée s'il est autorisé à vider complètement son premier sein en premier.

Combien de temps pouvez-vous essayer de mettre votre bébé sur un horaire d'alimentation ?

Si vous essayez d'ajuster votre horaire d'allaitement, vous courez le risque d'avoir des problèmes à la fois avec vos seins et avec votre bébé. Les enfants qui ont un horaire strict sont moins susceptibles de prendre du poids, et les mères sont plus susceptibles d'avoir un engorgement mammaire et sont plus susceptibles de contracter des infections et d'avoir plus de problèmes de production de lait. Les bébés digèrent le lait maternel plus rapidement que le lait maternisé, ils auront donc faim plus rapidement que ceux qui sont nourris au lait maternisé et ont donc besoin de tétées plus fréquentes. De plus, dans les premiers mois, toutes les deux semaines, les enfants ont besoin d'un débit de lait accru, pendant lequel les enfants mangent aussi intensément que les adolescents. Les enfants ont également périodiquement besoin du processus de succion, pour le plaisir des sentiments et non pour le plaisir de la nourriture. Parfois, les bébés ont simplement soif, puis ils tètent pendant un petit moment, juste pour obtenir du lait aqueux. Tous ces besoins doivent être satisfaits par l'allaitement, et non par un horaire rigide. Nous préférons le terme moins rigide de routine d'allaitement pour décrire la routine d'alimentation réussie établie entre la mère et le bébé. Un meilleur terme est l'harmonie de l'allaitement, ce qui implique que les besoins du bébé et les capacités de la mère sont mutuellement convenus. Pendant les premiers mois de l'allaitement, il est important que la mère et le bébé développent leur propre routine afin que le bébé reçoive suffisamment de lait et se sente à l'aise au sein, et que la mère se sente heureuse, reposée et calme, répondant aux besoins du bébé. Continuez à travailler sur une routine qui vous aidera à prospérer tous les deux. Il s'agit d'un processus continu à mesure que les besoins du bébé et de la mère changent.

Dois-je nourrir mon bébé à la demande ?

Au lieu du terme se nourrir à la demande, nous préférons le terme se nourrir d'un indice. Se nourrir à la demande ressemble à quelque chose de l'ère de l'esclavage. Et bien qu'en fait les premiers mois de la mère soient du côté du don et que les enfants soient du côté du receveur, il est important que la mère et l'enfant finissent par développer un ordre mutuellement satisfaisant qui réponde aux exigences des deux membres du couple infirmier. Une tétée rapide signifie que vous regardez votre bébé, qu'il ait faim ou qu'il ait besoin d'affection, et réagissez en conséquence : soit le nourrir, soit le ramasser, soit les deux. C'est bien si vos besoins correspondent et si vous sentez quand l'enfant veut faire une sieste. Tout comme il existe un langage de l'amour, il existe aussi un langage de l'allaitement, apprenez-le pour comprendre les indices de votre bébé, c'est la première étape pour comprendre votre bébé.

Explication des tétées fréquentes

Le bébé et les seins sont conçus pour des tétées fréquentes.Les bébés ont de minuscules ventricules et le lait maternel est digéré rapidement, donc des tétées fréquentes sont essentielles. Les résultats de nouvelles recherches suggèrent également que des tétées fréquentes pendant les trois premiers mois permettent au sein de continuer à maintenir le niveau de production de lait souhaité, jusqu'au sevrage. Les experts en allaitement ont observé des mères qui allaitent moins souvent ou qui suivent un horaire d'alimentation rigide, et il s'avère que ces mères peuvent avoir suffisamment de lait pendant les premiers mois, mais qu'elles sèvrent souvent le bébé plus tôt parce qu'elles "n'ont pas assez de lait". En analysant ces observations, on peut noter ce qui suit. Des tétées fréquentes au cours des premiers mois maintiennent les niveaux de prolactine de la mère (le niveau de l'hormone responsable de la production de lait) élevés. En raison des tétées fréquentes, les glandes mammaires mûrissent, peut-être en raison du fait que le nombre et la sensibilité à la prolactine des sites récepteurs à l'intérieur du sein augmentent, en conséquence, les cellules productrices de lait deviennent très sensibles à la prolactine. Ensuite, lorsque les niveaux de prolactine diminuent après les premiers mois d'alimentation, les glandes mammaires peuvent continuer à produire suffisamment de lait même avec moins de stimulation hormonale. La poitrine devient effectivement plus productive. Si, au cours des premières semaines d'alimentation, cela ne s'est pas produit assez souvent, le nombre requis de sites récepteurs sensibles à la prolactine n'apparaîtra pas (cela se produit lors de l'alimentation selon un horaire, avec de longues pauses de sommeil) et le sein produira moins de lait au fil du temps. De plus, l'importance des tétées fréquentes est également étayée par des études qui montrent qu'avec des tétées plus fréquentes, respectivement, plus de seins sont vidés et le lait contient plus de matières grasses (et donc plus de calories). Cela explique souvent le faible gain de poids chez les nourrissons qui sont nourris selon un horaire strict. Plus longtemps une mère n'allaite pas, plus la teneur en matières grasses de son lait est faible. Laisser votre bébé pleurer jusqu'à ce qu'il soit temps pour les tétées perturbe ses biorythmes. Au moment où le bébé est mis au sein, il est déjà trop bouleversé ou s'endort avant d'avoir fini de manger. Cela conduit à une infection mammaire chez la mère et à une faible prise de poids chez le bébé. Avec des horaires d'alimentation rigides, trop de bébés ne se développent pas complètement. Rappelez-vous que le merveilleux système d'alimentation par indice biologique a fonctionné des millions d'années avant l'invention de l'horloge, et qu'une génération de "formateurs pour bébés" a commencé à promettre de combiner l'allaitement avec l'emploi du temps de la mère. Oubliez l'horloge et restez fidèle à un programme qui a fait ses preuves.

Chastota_kormlenij.txt Dernière modification : 2012/11/20 09:07 (modification externe)