La capacité à accepter la solitude. Meilleures façons de gérer la solitude Comment accepter la solitude avec humilité

POURQUOI EST-IL SI IMPORTANT D'AIMER SA SOLITUDE
L'homme naît seul, vit seul et meurt seul. Nous sommes tous seuls dans ce monde. C'est la vérité principale, qui est difficile, mais très importante à accepter. Comment?

1. Un jour, vous vous rendrez compte que vous êtes laissé seul.

En fait, vous avez toujours été seul, mais cette compréhension est généralement à la traîne. Les parents meurent, les maris changent, les amants changent, les enfants grandissent. Ou vous les quittez vous-même parce qu'ils sont maintenant des étrangers.

Ce qui fonctionnait hier est cassé. Quoi qu'il arrive, rappelez-vous : la solitude est toujours derrière vous, comme l'hiver. La maturité est la capacité d'être seul sans être dramatique. Il vaut mieux se préparer à l'avance.

2. Tous les parents sauf proches peuvent être remplacés.

Personne et rien ne se passe dans un cas. Laissez entrer de nouvelles personnes dans votre vie, même si vous ne savez pas encore si vous avez quelque chose en commun. Un jour, vous vous rendrez compte que vous êtes laissé seul, et cela vous sauvera.

3. Essayez toujours de nouvelles choses : nourriture, vêtements, itinéraires, gadgets, activités, films, livres, théories et explications de l'univers.

Essayez toujours de nouvelles choses, surtout lorsque vous êtes paresseux, effrayé ou que vous n'en avez pas envie.

Un jour, vous vous rendrez compte que vous êtes laissé seul, et cela vous sauvera.

4. Pardonnez à tous ceux que vous pouvez, oubliez le reste.

L'oubli est la meilleure punition et le meilleur remède. Et ne vous disputez jamais avec personne.

5. Il n'y a nulle part où se dépêcher. Tout ce qui arrive rapidement ne dure pas longtemps. Si tu veux vraiment quelque chose, fais-le. Si vous ne le vouliez pas, alors ce n'était pas nécessaire.

Reportez les désirs et les actions risqués, laissez-les «se reposer au lit». Faites quelque chose dont vous n'êtes pas sûr, seulement si le désir vous hante sans relâche depuis longtemps.

6. Ce paragraphe complète le précédent : si vous voulez vraiment quelque chose, et que vous pensez que c'est bien, faites-le.

Le désir est la vie. Laissez le désir vivre à l'intérieur et suivez-le. S'il ne disparaît pas, suivez-le.

7. N'abandonnez pas tant que vous voulez quelque chose.

La chance est l'expérience, c'est-à-dire le nombre de répétitions. Tout échec est un manque d'expérience et est compensé par l'expérience. Le courage et le risque, c'est l'expérience.

Ce qui ressemble parfois à de l'arrogance totale est une expérience. La résilience, la tolérance, le pardon, la résilience et l'indépendance sont toutes des expériences. L'essentiel est de ne pas abandonner jusqu'à ce que vous vouliez quelque chose.

8. Rien n'est la fin, pas même la fin : tout n'est qu'un flux.

Rappelez-vous cela dans le désespoir, dans le chagrin, sur la tombe d'un ami, en lisant une lettre d'un être cher qui vous a quitté. Il y aura certainement un jour où vous direz : "Et tant mieux !" (surtout quand il s'agit d'amour :)

Rien n'est la fin : un jour vous vous rendrez compte que vous êtes laissé seul, et cette pensée vous sauvera.

9. Rien n'est la fin, mais la fin est proche.

Et il est plus utile de penser qu'il est demain. Ensuite, il est plus facile de suivre tous ces points.

10. Faites ce que vous voulez, mais prenez soin de votre corps, sinon il se vengera de vous de manière inattendue.

Prenez l'habitude de demander ce qu'il veut et de le faire. Si vous n'avez jamais écouté le corps et ne savez pas comment il parle, commencez par des choses simples comme marcher dans les bois, nager ou faire du yoga.

Être seul peut sembler très effrayant, surtout si vous êtes relativement nouveau. Relations sérieuses à long terme, changements dramatiques dans la vie, tragédies et drames - le cas qui vous a fait vivre la solitude peut être n'importe quoi, et nous devons admettre que ce n'est pas facile et qu'il est donné à chacun de différentes manières. Mais cultiver une perception saine de la solitude est possible et nécessaire pour tout le monde. Beaucoup de femmes, sans parler des hommes, ont peur de la solitude, car ce sentiment paralyse littéralement. Le besoin naturel et l'habitude de contempler chaque jour un être cher à côté de nous nous amènent à l'illusion que la vie sans cet être important est une ruine irrécupérable. Il y a une part de vérité là-dedans, et tous les sentiments qui viennent à ceux qui sont laissés seuls sont une réaction psychologique normale. Mais quoi qu'il en soit, cela ne devrait pas être un stigmate et une bande noire, car, comme toute autre peur, la peur d'être seul peut être surmontée, tout en devenant la maîtresse de la situation. Nous allons regarder une telle vie sous différents angles et vous donner des conseils pour apprendre à être seul et ne pas en avoir peur.

aime toi toi-même

La solitude vous donne une excellente occasion de voir ce que vous ressentez vraiment pour vous-même. Bien sûr, de nombreuses femmes réussissent à combiner l'amour pour un partenaire et pour elles-mêmes, mais il arrive aussi que tout votre temps et votre énergie donnés à une autre personne vous privent de la possibilité de vous consacrer suffisamment de temps, et laissé seul, vous vous retrouvez face à face avec conscience, que vous ne signifiez rien. Cette pensée est naturelle si tous les aspects de votre vie étaient liés d'une manière ou d'une autre à votre bien-aimé. De plus, c'est le sentiment d'amour et d'attention de l'autre qui vous fait comprendre que vous valez quelque chose.

Il peut être très difficile de croire que vous êtes vous-même et c'est la beauté de tout cela, surtout immédiatement après une rupture, mais vous devez vous y mettre.

Une fois que vous vous aimez avec toutes les erreurs que vous avez commises dans vos relations, avec les défauts dont vous avez toujours été gêné et que vous commencez à accepter le respect des autres comme la norme, il sera beaucoup plus facile de vous accepter vous-même. La confiance que vous êtes une personne, autonome et imparfaite est très attirante. Les personnes sûres d'elles comprennent mieux ce qu'elles veulent et atteignent leurs objectifs plus rapidement. Alors, acceptez votre solitude comme une opportunité d'être seul avec vous-même, acceptez-vous comme un nouveau partenaire, acceptez ce qui ne vous convient pas, mais mieux, changez-le. Comme l'a dit un sage, seuls ceux qui pouvaient s'aimer seuls peuvent redonner de l'amour à une autre personne.
En plus de l'amour de soi, il y a une autre nécessité psychologique importante à être ouvert à la solitude. Notre vie est très imprévisible, et vous savez très bien que vous ne pouvez pas posséder les gens autant que vous le voudriez. Au contraire, vous pouvez toujours vous posséder. Ayant peur de la solitude, vous vous forcez à traverser un stress incroyable chaque fois que votre relation se termine pour une raison quelconque. Si vous êtes la maîtresse de votre vie, alors la solitude pour vous n'est qu'une sorte de relation, ce qui signifie qu'il n'est pas effrayant que quelqu'un vous laisse tomber. Cela semble philosophique, mais tout cela n'est que pratique et manifestation de pouvoir. Si vous ne pouvez pas changer cette situation, faites-en votre amie, car il est plus facile de négocier avec lui.

Liens de retour

Il n'y a rien d'anormal dans le désir de donner tout votre temps libre à votre bien-aimé. C'est le bonheur - de vivre les uns avec les autres. Mais laissé seul, vous pouvez soudainement réaliser que vous vous êtes éloigné de tous ceux qui étaient importants pour vous, en plus de votre partenaire : amis, famille. Cette prise de conscience ajoute du stress à votre tentative d'être seul. Si, pour une raison quelconque, vous êtes laissé seul, l'un des moyens les plus efficaces de vous débarrasser rapidement de la peur est d'établir des liens avec vos proches et d'en acquérir de nouveaux. Votre famille et vos amis proches savent toujours comment vous soutenir et restaurer votre estime de soi, quel que soit l'état dans lequel vous vous trouvez. Réapprendre à être heureux avec ceux qui vous font toujours sentir mieux est une étape très importante pour vous libérer de la peur d'être seul. Utilisez ce temps pour renforcer les liens existants et en créer de nouveaux avec des personnes qui apporteront des changements, des émotions et, peut-être, un désir de changer dans votre vie.

Soulagement du stress

Malgré le fait qu'un écart est toujours stressant pour notre conscience et notre corps, avec le temps, son nombre diminue au minimum. Les relations sont l'une des sources de stress les plus faciles en dehors du travail ou d'autres circonstances de la vie. S'inquiéter constamment d'un partenaire, faire face à des querelles, attendre des appels, s'inquiéter de savoir où il se trouve et avec qui, et maintenant, vous êtes déjà nerveux. Bien sûr, nous ne disons pas que les relations ne valent pas ce tracas, car les émotions positives que les gens y trouvent font plus que couvrir vos expériences. Mais, néanmoins, lorsque vous êtes laissé seul, cette source d'excitation régulière disparaît avec le temps. Vous pouvez maintenant vous détendre et préparer votre corps à la prochaine vague de sensations. Pour beaucoup de gens, rompre est un moyen de se soulager du stress, ou du moins de souffler un peu, en ne s'occupant que d'eux-mêmes, d'où l'on peut conclure que le problème du stress existe. Cela ne signifie pas que vous devez éloigner les gens de vous pour qu'ils ne vous inquiètent pas. Sortir de votre zone de confort pour quelqu'un qui fait battre votre cœur est merveilleux. Mais si vous êtes laissé seul, concentrez votre attention sur ces vacances mêmes, et non sur la peur de ne plus jamais les revivre.

Comprenez-vous

Les relations vous mettent souvent dans une position où vous ne pouvez pas vraiment être vous-même et devez jouer selon les règles de quelqu'un d'autre. Tout le monde ne s'inquiète pas de ce problème, donc être seul peut être très douloureux pour ceux qui ont l'habitude de faire ce qu'on attend d'eux. Si vous voulez cultiver la force et la confiance en vous, utilisez la solitude comme une opportunité pour découvrir qui vous êtes vraiment. Laissez tous vos sentiments remonter à la surface et triez chacun d'entre eux. Trouvez une explication au fait que vous ne pouviez pas les exprimer, déterminez si cela vous convient, si vous êtes heureux sans votre vrai vous.
Être seul signifie se voir, se sentir, s'entendre et discuter avec soi tout au long de la journée. Cela peut être très fatiguant car notre conscience est soumise à de nombreuses questions auxquelles vous ne pouvez pas répondre. Demandez-leur et oubliez, les réponses viendront plus tard. Et maintenant, observez-vous, dans n'importe quelle situation, dans n'importe quel état. Cette façon d'accepter la solitude aide à ouvrir un nouveau monde en vous, ce que vous n'aviez pas remarqué auparavant pour un certain nombre de raisons. Vous pouvez non seulement changer si vous le souhaitez, mais aussi réaliser votre caractère, votre potentiel et vos sentiments. C'est dur, mais c'est beaucoup plus gratifiant qu'une série interminable de relations dans lesquelles vous ne pouvez pas vous épanouir pleinement.
Une fois que vous avez compris qui vous êtes, commencez à travailler sur ce que vous voulez. L'absence de limites qu'apporte la solitude, même si nous ne l'admettons pas immédiatement, vous donne la possibilité d'aller dans n'importe quelle direction et de vivre tout ce que vous ne pouviez pas vivre auparavant.

Il ne s'agit même pas ici de pouvoir reconstituer la liste de vos partenaires, mais de la prise de conscience de cette partie de vous qui supporte le manque d'opportunité d'être entendue : un déménagement, un voyage, un achat important, un changement d'apparence, une nouveau cercle d'amis.

Nous ne voulons pas vous laisser entendre que le partenaire avec qui vous avez eu une relation sérieuse est une ancre qui ne vous laisse pas bouger, nous sommes totalement favorables au bonheur commun. Mais la réalité et la vie quotidienne (dont il ne faut pas avoir peur, comme le feu) nous font nous limiter à un degré ou à un autre. Parfois, c'est un sacrifice insignifiant pour le bien de votre bien-aimé, et parfois c'est un problème profond qui assombrit la vie, d'ailleurs, pas seulement pour vous. C'est pour cela que vous pouvez utiliser votre solitude - la réalisation de soi.

Obligations envers vous-même

La peur d'être recherché par personne découle de la nécessité d'avoir des obligations envers quelqu'un auquel vous êtes habitué et de l'absence d'une telle opportunité. Surtout cette idée devrait être claire pour ceux qui ont été laissés dans une relation : c'est comme si vous étiez privé du droit de choisir. Vous avez encore besoin de donner tout votre temps à quelqu'un, et personne ne vous le demande. Ce n'est pas seulement douloureux, c'est aussi décourageant. Dans une telle situation, la meilleure chose à faire est d'être responsable envers vous-même. Vous avez le droit à votre opinion, vous devez faire attention à votre corps, vos sentiments, votre développement personnel. Vous pouvez obtenir ce que vous voulez, pourquoi pas ? Cette vision de la solitude aide à se sentir mieux dans une des périodes les plus difficiles de la vie. Faites pour vous-même tout ce que vous voudriez faire pour votre partenaire, mais maintenant vous ne le pouvez pas : respectez-vous, protégez-vous, comprenez, acceptez, aimez et surtout, au revoir.

Si vous êtes seul pour d'autres raisons : vous êtes fatigué des obligations, ou vous ne vous sentez pas heureux, alors félicitations, vous avez franchi une étape très difficile et cela vaut beaucoup. Maintenant que vous êtes confronté à la solitude, n'abandonnez pas, rappelez-vous ce qui vous manquait tant dans les relations et trouvez-le dans la réalisation de soi, et débarrassez-vous de ce qui était trop. Soyez calme et confiant. Nous espérons qu'après de nombreuses références à la solitude dans les contextes les plus propices à la vie, ce mot a cessé de vous faire si peur.

Qu'il vous manque quelqu'un que vous aimez ou que votre famille et vos amis vous manquent, ces conseils vous aideront à faire face à la solitude. Rappelez-vous que bien qu'une personne soit un être social, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas être absolument heureux dans la solitude.

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Partie 1

Apprenez à apprécier d'être seul. Le temps seul avec soi-même est un temps de réflexion, un temps de réflexion profonde sur des choses importantes. Dans notre monde, où la vitesse et la compétition jouent un rôle de plus en plus important, la solitude est le cadeau le plus précieux.

• Se sentir à l'aise d'être seul est un indicateur d'une bonne estime de soi.

1. Soyez heureux et restez optimiste. Le bonheur vient de l'intérieur, peu importe votre situation, alors ne cherchez pas de raisons d'être insatisfait de la vie. Apprenez à être optimiste et voyez le bien en tout.

   Pensez à la vie et au monde. Passez un peu de temps à réfléchir. Plongez dans l'essence des choses, pensez à la vie, à vos objectifs passés, présents et futurs.

   • Entre autres choses, la réflexion est l'une des choses les plus importantes pour le développement personnel. Pensez à ce qui fait de vous ce que vous êtes. En quoi crois-tu ? Pourquoi? Y a-t-il des choses qui ne vous conviennent pas? Que croyez-vous inconditionnellement ?

2. Ne pas trop analyser les choses. N'inventez pas des sentiments, des expériences, des pensées et des attitudes, ne tirez pas de conclusions uniquement sur la base de vos propres jugements naïfs. Cela peut devenir une mauvaise habitude et vous blesser. Comprenez que vous n'avez peut-être pas assez de faits pour tirer des conclusions, et ce n'est pas grave.

   Faites ce que vous feriez autrement avec un partenaire ou un ami. Très souvent, ce n'est pas un partenaire ou un ami qui vous manque, mais des activités et des passe-temps communs. Ne vous retenez pas ! Allez et faites ce que vous aimez.

   • Par exemple, si vous aimeriez aller au cinéma ou dîner ensemble, faites-le seul.

3. Faites de l'exercice 3 fois par semaine. Cela vous donnera non seulement une raison de sortir de la maison, mais vous aidera également à maintenir votre santé et votre bien-être. Faites de l'exercice 3 fois par semaine pendant 30 minutes. Allez à la salle de gym si vous voulez vous entraîner entre personnes, ou faites les exercices à la maison.

   • Redécouvrez la joie d'un exercice simple. Par exemple, le vélo vous apportera beaucoup de plaisir.
   • Être cohérent. Faire du sport demande de la volonté et du travail acharné. Établissez un horaire et respectez-le. Au début, ne faites pas d'exercices difficiles, ensuite vous verrez que vous êtes capable de plus. Vous pouvez rejoindre la salle de sport et vous y faire de nouveaux amis.

4. Passez du temps à l'extérieur et dans la nature. Il y a un monde immense autour de nous et vous n'en voyez qu'une petite partie. Ne restez pas assis à la maison toute la journée. Sortez, oubliez les gens et profitez simplement de ce que la vie a à offrir. Si vous faites cela, les gens voudront apprendre à vous connaître et être avec vous. Honnêtement, vous n'aurez même pas d'autre choix que de vous faire des amis !

   Devenez bénévole. Le travail bénévole vous aidera à sentir que vous faites quelque chose d'important. Aider la société et les gens. Recherchez sur Internet des opportunités de bénévolat dans votre ville. Vous pourriez décider d'aider dans une maison de retraite, de nourrir les sans-abri, de gérer un club pour enfants gratuit ou de travailler dans un refuge pour chiens.

   Lire des livres pour le plaisir. Lisez des classiques, de la littérature contemporaine, de la poésie ou de la non-fiction. Lorsque vous êtes seul, vous avez beaucoup plus de temps pour lire. La lecture non seulement divertit et apporte du plaisir, mais élargit également les horizons de vos connaissances. Si vous préférez, écoutez des livres audio.

   • Lisez les classiques. Cela peut être Moby Dick, Roméo et Juliette, Les Chroniques Martiennes, Grandes Espérances, Anna Karénine.
   • Ou découvrez un nouveau genre littéraire. Meilleurs livres de science-fiction : Stranger in a Strange Land, Fahrenheit 451 et la série Dune. Horreurs : Salem's Lot, Dracula, Confrontation. Fantasy : Le Seigneur des Anneaux, Les Chroniques de Narnia et Harry Potter. Classiques du 20ème siècle : The Great Gatsby, To Kill a Mockingbird, Adieu aux armes, Le Maître et Marguerite.
   • La poésie est aussi formidable : de Pouchkine à Mayakovsky, de Gumilyov à Brodsky, de Shakespeare à Burns.
   • Si vous vous intéressez à la philosophie, lisez Socrate, Platon, Aristote, Nietzsche, Descartes, Kant ou Marx.

5. Écoutez la musique que vous aimez. Peu importe le genre de musique que vous aimez : ce n'est pas si ennuyeux d'être seul avec. Choisissez de la musique que vous aimez tout simplement ou que vous avez des souvenirs spéciaux.

   • Écoutez les sons de la nature : le bruit de la pluie et du tonnerre, les trilles des oiseaux, le bruissement d'une rivière qui coule. Il aide à se détendre, à soulager le stress et à vider l'esprit, induisant un sentiment de paix et de tranquillité.

6. Chantez ou jouez d'un instrument de musique. Si vous n'aimez pas chanter, essayez de danser. C'est une activité vraiment amusante, et des études montrent que faire du sport ou danser aide à se débarrasser des mauvaises émotions. Vous pouvez également commencer à jouer d'un instrument et, si vous en jouez déjà, améliorer vos compétences. N'oubliez pas que vous ne faites cela que pour vous-même et pour personne d'autre, alors ne soyez pas timide !

   Dessinez pour vous détendre. Le dessin est une façon amusante de vous occuper pendant votre temps libre. Vous n'avez pas besoin d'être un Picasso pour dessiner ou peindre pour le plaisir. Il aide à se détendre, à soulager le stress et à exprimer ses sentiments. Vous serez satisfait du résultat !

   Reprenez les projets de bricolage que vous avez remis à plus tard. Faire les choses à la main c'est bien ! Vous pouvez travailler le bois, faire des albums, fabriquer des robots ou des modèles, concevoir des T-shirts, broder, tricoter et bien plus encore. Les possibilités sont infinies, et non seulement vous passerez un bon moment, mais vous pourrez également être fier d'un résultat tout à fait tangible.

7. Jouez à des jeux pour développer vos capacités de réflexion. Les jeux informatiques peuvent aussi être utiles ! Ils développent la pensée critique, les compétences en résolution de problèmes et même votre coordination. Si vous voulez quelque chose de plus actif, essayez les jeux de fitness.

   • Allez vous promener et respirez l'air frais. Le soleil du matin vous dynamisera et l'air du soir soulagera tout stress.
   • Vivre seul ne signifie pas que vous devez négliger votre apparence, votre santé ou votre ordre dans la maison. Essayez d'être en forme, mangez régulièrement et gardez votre maison et ses environs propres. Se sentir autonome et organisé est vraiment agréable.
   • Rappelez-vous que la vie est changeante. Même si vous voulez follement être avec votre bien-aimé, cela arrivera en temps voulu, ni plus tôt ni plus tard. Soyez patient et laissez les choses suivre leur cours. Chacun de nous a son propre chemin, et ce qui se passe dans le présent peut complètement changer à l'avenir.
   • Ne laissez pas les autres (en particulier les collègues et amis mariés ou mariés) vous mettre la pression et vous faire sentir coupable ou «mal» d'être célibataire. Bien sûr, une vie de célibataire n'est pas pour tout le monde, mais on peut en dire autant du mariage ou de la cohabitation. Profitez de votre liberté et de votre indépendance et appréciez votre choix.

   Avertissements

   • Il est important de ne pas oublier les autres dans votre vie - entretenez des relations avec différentes personnes et continuez à élargir votre cercle de connaissances. Pour les extravertis, apprécier d'être seul peut être difficile.
   • Rappelez-vous que la solitude est temporaire : vous rencontrerez certainement de nouvelles personnes.
   • Soyez prudent lorsque vous communiquez sur Internet. Si vous êtes triste, seul ou simplement ennuyé, vous êtes plus vulnérable et plus facile à influencer par les autres. Parler et même se disputer, c'est bien, mais ne vous laissez pas berner ou entraîner dans des activités destructrices.

Le degré d'autonomie d'une personne est souvent déterminé par sa capacité à supporter sa propre solitude. S'il est perçu comme une norme ou même un plaisir (de sa propre société), alors le héros est capable de construire des relations harmonieuses avec un homme (avec une femme) et dans la société. Sinon, il sera constamment confronté à sa peur de la solitude, et tentera de la surmonter au détriment de la société des autres. C'est un chemin sans issue. Vous ne vous retrouverez pas dedans et vous en perdrez d'autres.

Mais comment peut-on survivre à un état d'esprit solitaire ? Une option est proposée dans la deuxième partie de la série de livres Closet Men, intitulée Shades of Freedom.

Le chapitre s'intitule "Solitude"

Un homme était assis au milieu de l'univers. Mouillé par la pluie, froid, complètement seul, il se cacha dans un coin sombre, où il tremblait et avait peur. Il n'avait pas besoin de l'univers. Il ne pouvait pas accepter la liberté. Il l'a rejeté, parce qu'il est tombé dans ses bords illimités. Elle l'a absorbé, et dans le vide il a complètement disparu.

Pourquoi as-tu si peur de vivre, mec ? - Quelqu'un a demandé, très amical, mais pas natif, vous ne pouvez pas vous en tenir à lui. Il est seul et sa gentillesse s'étend également à tout le monde, et pas seulement à vous.

Je sais que je le suis. Mais j'ai peur d'être complètement perdu pour les autres.

Expliquez-moi, je ne comprends pas? Comment est-ce d'être perdu pour les autres ? - s'est exclamé un interlocuteur aimable mais très indépendant.

C'est alors que tout le monde détourne le regard. Et il s'avère que je ne suis pas là, - dit l'homme et se mit à pleurer.

Où êtes-vous en ce moment? l'interrogateur était surpris.

Et je... et je ne sais pas où je suis ! Je suis séparé de tout le monde ! je ne peux pas y aller ! Reprends moi!

Dos? C'est là que c'était mal ?

Mais je me sens mal ici aussi, - dit désespérément l'homme.

Celui qui posait les questions regardait ce que disait l'âme malheureuse. L'âme a entendu la question non posée. Elle soupira et dessina un cercle.

C'est ainsi, a-t-elle montré, qu'une personne se présente.

Et qu'est-ce qui vous empêche d'entrer dans le monde, - a demandé à l'intéressé. Et se sentir dedans, plein de vie, et pas déconnecté de la vie ? Comment avez-vous même réussi à être hors du monde?

Et tout le monde, des gens comme celui qui ne pouvait pas accepter la liberté, regarda avec surprise. Tout le monde attendait une réponse à leur question très importante, mais non posée.

Ce n'est pas de la solitude. C'est un peu la fin du monde ! L'inconnu montra le dessin. D'où peut venir une telle idée, je ne comprends même pas ! Il tapa du pied d'agacement. Vous, tous les malheureux qui tolérez les relations non désirées, ou mendiez de l'attention, ou avez peur de perdre votre emploi, ou de vous accrocher à l'avis de la mauvaise personne, vous ne vous laissez pas vivre, car vous avez peur de ce qui ne l'est pas !

Et leurs yeux s'agrandirent encore plus. Ils se sont transformés en une seule rumeur et étaient prêts à absorber tout ce que l'âme de ce bon homme dirait.

Inutile de me regarder comme un sauveur, - celui qui a su vivre autrement a immédiatement souri. Je ne faisais que passer. Ma vie n'est pas la tienne. Je vais juste dire et partir. Et vous, tous ceux qui sont dans cette foule, décidez vous-même de la suite.

Votre nouveau monde - tout le monde y est seul, et non entrelacé, ancré dans les détails les uns des autres, on ne sait pas quoi (comme c'était le cas avant)! Oui, chacun séparément. Mais cela ne veut pas dire qu'il est chassé de la vie ! Cela signifie qu'il est dans cette vie, signifié également pour tous. Mais il y habite lui-même. Vous avez déjà cessé de vous sentir rejeté. Et j'en sais même plus. Si vous êtes venu ici, vous avez déjà commencé à ressentir de la chaleur, de la chaleur des gens, de la bienveillance, de la joie, un sourire. Vous-même brillez parfois avec un sourire. Vous traitez les autres avec soin et, en retour, ils vous traitent avec la même chaleur et la même gratitude. Vous n'êtes pas chassé de la vie ! Vous êtes dedans ! Respirer!

Souvenez-vous, il y a longtemps, quelqu'un vous a dit que tout le monde dans cette vie avait sa place ! Pourquoi n'as-tu pas pris ça, ta place ! C'est ici! C'est à toi! Sens le! Prend le! Acceptez ce cadeau magique d'une belle vie humaine :

Vous créez votre propre lieu - remplissez-le de vous-même, de vos intérêts, de votre cercle social, de votre atmosphère, de vos sentiments. Et plus vous "donner des racines", plus fort, plus vivant, plus fort, plus énergique, votre place. C'est ta force, tu comprends ? Voici votre chaleur. Ici vous et votre vie. C'est votre demeure personnelle dans le monde dans lequel vous vivez.

La solitude n'est pas chassée de la vie ! Ce n'est pas du rejet ou du désespoir ! Et même pas s'en soucier. La solitude, c'est être dans sa propre demeure, qui est donnée à chacun dans le monde des gens. La solitude est le moment du plus grand plaisir avec soi-même. C'est la plénitude, intérieure, votre propre chaleur de l'âme et, bien sûr, la liberté !

La solitude, c'est être dans son propre monde, qui fait partie du reste du monde des gens. En fait, cet état est permanent. Ce n'est pas la solitude, mais l'indépendance, l'autonomie et le bonheur de vivre sa propre vie !

Peut-être que ce chapitre (comme beaucoup d'autres dans le livre) ne regorge pas d'événements magiques - mais tout y est assez prosaïque. Cependant, un certain cours des événements, des conversations avec des entités qui n'existent pas dans la réalité, qui, bien sûr, sont à l'intérieur de chaque lecteur, l'immersion dans des sentiments dérangeants et la capacité de regarder ces sentiments de côté créent des histoires qui ne ressemblent pas à réalité. Et c'est à travers ces histoires que l'auteur tente d'atteindre les coins secrets de l'âme, dans lesquels, peut-être, votre chose la plus importante est cachée... Note 4.50 (6 Votes)

Article du psychologue du CENTRE "5YA!" Marina Morozova

À solitude de nombreuses raisons. Jetons un coup d'oeil à certains d'entre eux (avec d'autres raisons solitude Vous pouvez faire connaissance dans l'article "POURQUOI NOUS SOMMES SEULS").

AVEZ-VOUS BESOIN DE COMBATTRE LA SOLITUDE ?
ET JE ME BAT AVEC MOI !

Comment pas surprenant cause de solitude il peut y avoir une lutte avec lui ou un désir de le fuir. Si nous nous battons avec quelque chose, alors nous lui donnons notre force. Si nous fuyons quelque chose, cela nous rattrape. Par conséquent, si nous combattre notre solitude ou la fuir, on ne fait que l'amplifier.

L'une des lois de la vie est que si vous voulez vous débarrasser de quelque chose, vous devez l'aimer. Si vous ne pouvez pas accepter et aime ta solitude, alors il ne vous quittera pas jusqu'à ce que vous en tombiez amoureux. Et à aime être seul, il faut y trouver des atouts, apprendre à en profiter et en être ravi.

Irina a 32 ans, il y a deux ans elle divorcé avec mari(il est allé à un autre). Au début, elle a beaucoup souffert. En fait, ils n'ont pas eu d'amour pendant longtemps, la famille n'existait que formellement. Mais Irina se sentait toujours inférieure, se reprochait de ne pas pouvoir garder son mari et elle avait également honte d'admettre à ses amis que sa famille apparemment prospère s'était effondrée. Tout lui semblait une tragédie, et elle est venu pour une consultation.

COEUR REGARDÉ AVEC ANCIEN AMOUR

Peut être vous êtes seul parce que votre le coeur est toujours occupé par le vieil amour? Et puis il n'y a tout simplement pas encore de place pour un nouvel amour dans ton cœur. Même si vous avez rompu il y a longtemps, votre cœur peut encore vivre amour pour un ex-mari ou amant(à une ex-femme ou bien-aimée). Vivre sous la forme d'une lueur d'espoir pour la restauration des relations (et si ?). Ou que l'amour peut être une épine dans le coeur et qu'ensuite ton coeur est pris douleur à cause de cet amour.

Et vous le cherchez toujours (ou ELLE) chez les autres, semblables à Lui (Elle). Et tu es heureux quand tu trouves ressembler à un homme(femme) par les gestes, l'apparence, la voix, l'image, et simplement transférer des sentiments d'une personne à une autre. C'est ce qu'on appelle le transfert.

Mais dans ce cas, des relations similaires voire pires vous attendent (répéter la même situation ou l'aggraver). C'est ce que j'appelle "l'amour de substitution".

ÂME FERMÉE.
JE NE PEUX PAS AIMER.

Les personnes fermées ont également du mal à créer tout type de relation. En règle générale, ils n'ont jamais aimé personne, ne sont pas prêts à aimer et ne croient pas en l'amour, Mais