Je déteste mon mari. Je n’arrive pas à divorcer, que dois-je faire ? La résolution ultérieure de la situation dépend de la recherche de la cause de la haine envers votre mari. Je déteste mon mari après.

Je pense que vous avez entendu plus d’une fois le proverbe : « De l’amour à la haine, il n’y a qu’un pas. » Cela arrive aussi dans la vie, lorsqu'une personne autrefois aimée cesse de l'être, sa vue, sa voix, son odeur commencent à l'irriter, sa présence provoque du dégoût. Pourquoi cela arrive-t-il, d'où vient cette haine pour votre mari, pour la personne que vous aimiez beaucoup et avec qui vous avez décidé de partager votre vie ? Quelle était la raison de ses changements ou les changements se sont-ils réellement produits en vous ? Voyons si cela vaut la peine de vivre avec un tel partenaire et que faire dans une telle situation.

Qu’est-ce qui vous oblige à vivre avec une personne détestée ?

Lorsque la haine se développe au début de la vie commune, par exemple à cause de problèmes quotidiens, lorsque les jeunes n'ont pas eu la possibilité de vivre ensemble avant le mariage et que de nombreux pièges sont apparus dans la vie commune, la décision est souvent prise de se séparer. ou divorcer. Mais il y a aussi des situations où la haine se développe après de nombreuses années de vie commune et où certains facteurs empêchent une femme de divorcer.

1. Propriété commune. Par exemple, une situation où une hypothèque a été contractée ou, à l'occasion d'un mariage, des proches des mariés ont reçu un logement en cadeau. Devoir diviser votre propriété peut être intimidant.
2. Enfants communs. C’est la principale raison qui empêche une femme de divorcer. La phrase peut s'appliquer ici : « Je déteste mon homme, mais je vis avec lui, je le fais pour le bien des enfants. » La femme a peur que ce soit difficile pour l'enfant ou les enfants sans père, et elle craint également que lorsqu'un nouveau père apparaît, des conflits, des malentendus et des problèmes psychologiques puissent survenir pour le bébé en pleine croissance.
3. Peur de la solitude. On peut craindre qu'après un divorce, vous ne puissiez pas organiser votre vie personnelle et que vous deviez donc passer votre vie seul.

Raisons possibles de la haine

Le développement de la haine est toujours le résultat d’une insatisfaction à l’égard de la vie, de la présence de souffrances ou de problèmes accumulés. Si une personne est heureuse, elle entoure son entourage de son humeur. Lorsque la haine apparaît, cela indique que quelque chose ne se passe pas comme souhaité. Et la véritable raison de la haine ne réside pas toujours dans l’homme lui-même. Une femme peut avoir une forte irritabilité, formée sur la base de problèmes accumulés, et la haine envers son mari n'apparaîtra que parce qu'il est toujours à proximité et simplement « à portée de main ». Dans une telle situation, la femme dira : « Je déteste mon mari, mais en même temps je l’aime ». Il y a une dualité de sensations.

Parmi les principales raisons qui influencent le développement de la haine figurent les facteurs suivants.

1. Une femme pourrait vivre dans un monde d'illusions, en espérant qu'elle aurait une famille idéale et qu'après le mariage, son mari la porterait dans ses bras toute sa vie. En réalité, elle rencontre un tas de problèmes quotidiens, des querelles et des ennuis commencent. Une forte croyance se crée selon laquelle tous les problèmes sont uniquement dus au fait que cet homme est à proximité, ce qui vous rend malheureux. Et dans une telle situation, le vrai problème est une femme qui a créé dans sa tête l'image d'un partenaire idéal, sans se rendre compte qu'il n'y a pas de personnes idéales, et qu'elle n'en est pas une non plus.
2. Trahison. Ici, nous ne parlons pas seulement de trahison physique avec une autre femme ; une tromperie grave peut également avoir lieu. Puis un fort ressentiment s’installe dans le cœur, qui se transforme en haine. Après tout, cet homme a fait beaucoup de mal. Seule une femme rare trouvera la force de pardonner et de continuer à vivre comme si de rien n’était. Certaines personnes n’ont aucun contrôle là-dessus. Le couple continue de vivre ensemble pendant un certain temps, mais la haine reste dans l'âme, provoquant des conflits et des scandales constants. Et puis, il ne faut même pas penser à sauver la famille pour le bien des enfants, car s’ils grandissent dans une telle atmosphère, cela nuira bien plus au psychisme fragile de leurs enfants.
3. Identifier les lacunes. Souvent, une femme est déçue par son partenaire lorsque ses défauts, invisibles pendant la période amoureuse de la relation, commencent à apparaître. Ils vous irritent et vous rendent fou.
4. L'homme est tombé amoureux. Une attitude haineuse envers un partenaire peut s'accumuler lorsqu'une femme voit la froideur de son mari ou qu'il déclare ouvertement que les sentiments sont passés, mais, par exemple, maintient la famille unie pour le bien des enfants. La femme s'offusque de devoir vivre avec un homme qui lui est indifférent.
5. Le mari use de violence physique ou mentale contre sa femme, ou lui rend la vie misérable d'une autre manière. Il peut y avoir ici du sadisme et de la tyrannie ; il convient également de considérer la présence de dépendances, en particulier de toxicomanie, d'alcoolisme et de dépendance au jeu. Si un homme insulte et bat constamment, mène une vie antisociale, il n'est pas surprenant qu'il évoque des émotions négatives à son égard.
6. La haine peut surgir en raison de problèmes dans la vie intime. Lorsqu'un homme accorde peu d'attention à sa partenaire ou n'est tout simplement pas satisfait de la qualité du sexe. Si une femme reste insatisfaite, elle se met en colère contre son homme.

Parfois, la haine consume une femme à tel point que même après un divorce, une séparation d'avec l'objet apparemment de ces sentiments, elle continue à vivre en disant « Je déteste mon ex-mari » et continue de projeter ces sentiments sur ses enfants, voyant son ancien partenaire en eux. Pendant de nombreuses années, il accumule cette colère, parfois même du ressentiment, devient obsédé par ses sentiments, incapable de vivre normalement, tandis que l'homme organise sereinement sa vie personnelle et crée une nouvelle famille.

1. Tout d'abord, vous devez vous assurer que la haine que vous ressentez actuellement est réellement dirigée contre votre mari et ne constitue pas la dispersion d'un autre problème. Pour comprendre cela, vous pouvez par exemple imaginer la vie sans conjoint. Est-ce que quelque chose changera dans vos sentiments ou non ?
2. Même si vous êtes convaincue que c'est votre mari qui provoque des émotions négatives, cela devait quand même être précédé d'un événement. Vous devez comprendre ce qui a exactement influencé le développement de l'hostilité. Ensuite, il faudra décider si quelque chose peut être changé, corrigé, afin que les sentiments pour l'homme autrefois aimé réapparaissent.
3. Dans une situation où votre homme offense, humilie, bat, vous ne devriez même pas penser à sauver la famille.
4. Si votre haine est présente avec l'excellente relation entre père et fils ou fille, alors cela vaut la peine de reconsidérer votre attitude envers un homme, peut-être que votre sentiment peut encore se transformer en amour et qu'il vaut mieux sauver votre mariage.
5. Essayez d'introduire de la romance dans votre relation. Allez avec votre mari au cinéma ou promenez-vous dans le parc, dînez simplement aux chandelles. L'apparition d'émotions positives et de bons souvenirs peut changer votre attitude envers un homme.
6. Essayez de vous contrôler. Lorsque vous êtes proche de votre mari, ne le critiquez pas à chaque seconde, maintenez une communication normale. Dans les premiers stades, ce sera très difficile si la haine s’est accumulée à l’intérieur. Ainsi, vous pouvez par exemple commencer par regarder ensemble un film comique. Souvent, les émotions positives vécues ensemble contribuent à améliorer les relations entre les personnes.
7. Si vous en avez l'occasion et que vous avez des sentiments ambivalents à propos de votre relation avec votre mari (comme si vous le détestiez, mais en même temps l'aimez), vous pouvez alors essayer de partir en voyage ensemble, en laissant les enfants chez des proches. Vous n’avez pas besoin d’aller à l’étranger pour ce faire ; vous pouvez simplement louer une chambre d’hôtel à l’autre bout de la ville. L'essentiel est de prendre sa retraite, de s'éloigner des problèmes quotidiens, d'être seul, sans son environnement habituel, et d'essayer de parler.
8. Si votre mari est devenu froid et n'y prête pas attention, et que c'est ce qui a provoqué un sentiment de haine à son égard, réfléchissez à ce qui a fait changer son attitude. Peut-être y a-t-il eu des changements chez vous qui ne conviennent plus à votre conjoint. Nous devons analyser ce qui a changé. Après avoir identifié cette raison, commencez à l'éliminer. Par exemple, si vous vous êtes négligé, avez cessé de prendre soin de vous, avez pris des kilos en trop, alors vous devez vous ressaisir, aller à la salle de sport, dans un salon de beauté et vérifier, peut-être avec le temps, quand vous commencez à changer pour le mieux. , l'attitude de l'homme va également changer.
9. Si la haine est basée sur le fait que votre partenaire n'a pas répondu à vos attentes, alors vous devez comprendre qu'il n'y a pas de personnes idéales, que chacun a ses défauts. La question est différente : pouvez-vous les supporter, accepter cette personne, ou est-ce que tout cela est si grave pour vous qu'il est plus facile de s'en séparer ? Mais pensez ensuite au fait que les moments qui peuvent provoquer de l’hostilité peuvent également se retrouver chez d’autres partenaires. Êtes-vous prêt à vivre une solitude constante ? Ou peut-être devriez-vous reconsidérer votre point de vue sur un homme ?
10. Quoi qu’il en soit, ne vous précipitez pas pour demander le divorce tout de suite. Il est peut-être encore possible de sauver votre mariage. Souvent, vous avez besoin de parler à votre mari, de discuter de la situation, de parler de vos sentiments pour que quelque chose change.
11. Si tout va mal, mais que vous souhaitez préserver votre relation avec votre mari, parce que vous sentez toujours que vous l'aimez, alors vous devriez consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Il peut s'agir soit d'une visite individuelle, soit d'un voyage commun avec un partenaire pour nouer des relations. Un spécialiste vous aidera à comprendre les causes des sentiments profondément négatifs et vous apprendra comment les surmonter. Vous serez surpris, mais parfois nous ne réalisons même pas ce qui se cache derrière le sentiment de haine dirigé contre une personne en particulier.

Assez souvent, les femmes peuvent entendre : « Je déteste mon ex-mari après le divorce. Je sais que c'est mal et j'essaie vraiment de lui pardonner, mais au fond, je déteste mon ex-mari. Je ne peux pas me remettre et abandonner complètement ce qui s’est passé. Voyons si de tels sentiments sont normaux et que faire avec eux ?

Tout d’abord, parlons du mot « haine ». Ce n’est pas parce que vous appelez un sentiment de cette façon que vous le pensez vraiment. Dans la pratique, les gens utilisent souvent le mot « haine » pour exagérer légèrement leur vision de quelqu’un ou de quelque chose qu’ils trouvent ennuyeux.

Parfois, lorsque vous ressentez de la haine envers votre ex-mari après un divorce, vous ressentez peut-être autre chose, comme du ressentiment ou de la déception, mais vous ne le nommez pas correctement.

Une fois que vous aurez identifié la source spécifique de cette émotion, il sera plus facile de la corriger.

Lorsqu’une personne divorcée se met en colère ou est blessée, elle peut ressentir une profonde haine. Et c'est tout à fait normal. Des années, voire des décennies plus tard, nous pouvons avoir peur de laisser tomber cette colère. Alors commence la résistance à aller de l’avant, car il n’y a aucune volonté de se séparer de notre souffrance.

Pourquoi cela arrive-t-il

Ce n'est pas que nous éprouvons une sorte de plaisir masochiste pervers à nous sentir connectés à la personne avec laquelle nous en avons « fini », même si nous pouvons envelopper la douleur et la souffrance autour de nous comme une vieille couverture familière.

L’une des raisons pour lesquelles une ex-femme déteste son ex-mari est qu’en restant en colère, nous pouvons nous venger et montrer à l’autre à quel point il nous a blessé par son comportement scandaleux. À mesure que nous avançons dans notre vie, nous pouvons avoir l’impression de laisser partir un criminel.

De plus, il y a l’illusion que si nous nous accrochons assez longtemps à notre haine et à nos souffrances justifiées, l’autre personne finira par voir et comprendre à quel point elle nous a blessé et se sentira tout aussi mal, et peut-être même pire ! C'est un fantasme puissant et réconfortant, mais ce n'est qu'une illusion.

La haine comme forme d'attachement

Souvent, un ex-mari ou une ex-femme déteste son partenaire après un divorce parce qu’il a peur de laisser aller sa colère car, étrangement, cela le maintient lié à la personne qui l’a blessé. La haine est une forme d’attachement intense (quoique négatif), tout comme l’amour.

Les deux formes de lien émotionnel nous maintiennent proches de l’autre personne, c’est pourquoi tant de couples sont légalement divorcés mais restent émotionnellement ensemble. Si vous ne pouvez pas parler au téléphone ou être dans la même pièce que votre ex-conjoint sans sentir votre estomac se serrer d'émotion, alors vous êtes toujours connecté.

Le détachement peut provoquer une grande anxiété et nécessiter beaucoup de courage.

Lorsque nous abandonnons notre haine envers notre ex-mari ou notre ex-femme (ce qui ne signifie pas nécessairement le pardon) et commençons à autoriser des sentiments de joie dans nos vies, nous pouvons temporairement ressentir de l'anxiété et un sentiment de nostalgie du passé. À chacune de ces étapes, nous nous éloignons émotionnellement d’une relation qui a officiellement pris fin il y a longtemps.

Lorsque nous laissons la colère derrière nous, nous abandonnons le rêve selon lequel la personne qui nous a blessé éprouvera un jour des remords ou reviendra vers nous à genoux, implorant une seconde chance.

Les sentiments de haine ne sont pas totalement sous notre contrôle, mais ils ne font que nous aggraver, c’est pourquoi il est si important d’essayer de les surmonter. Ce n'est pas si simple à faire, mais il existe quelques conseils pour arrêter de détester votre ex-mari.

Ce qu'il faut faire

Nous comptons sur la haine pour maintenir notre dignité et notre intégrité. La colère n’est pas une émotion « mauvaise » ou « négative », car il faut beaucoup de courage pour reconnaître et exprimer la haine. Mais il faut aussi du courage pour se libérer des effets destructeurs d’une vie trop longue dans la colère et l’amertume. Cela peut inclure le pardon, mais ne l’exige pas nécessairement.

Pour vous débarrasser de la haine envers votre ex-mari :

1. Écrivez vos sentiments.
2. Écrivez à quel point vous le détestez et pourquoi. Décrivez tout ce qu'il vous a fait pour que vous ressentiez cela.
3. Lisez ce que vous avez écrit plusieurs fois.
4. Détruisez ce qui est écrit (déchirez-le en petits morceaux, brûlez-le).

Il est très important que personne ne voie le texte résultant. Après tout, le but est de se débarrasser des émotions qui sont à l’intérieur.

Dites-vous constamment : « Je ne déteste plus mon ex-mari et sa mère, et tout ce qui s'y rapporte, parce que je suis différente. » C'est très difficile à faire, mais il suffit de le dire et petit à petit, la situation commencera à s'améliorer.

Ne le détestez pas, n'éprouvez pas de pitié et ne lui manquez pas de respect.

Il n'est bon en rien, donc il n'y a aucune raison de le détester. Au lieu de cela, soyez reconnaissant envers lui d'avoir pu partir et d'avoir l'opportunité d'avoir quelque chose de mieux.

conclusions

Même si les ex-femmes détestent souvent leur mari, la haine ne sert à rien. Vous devez travailler sur vous-même et vous concentrer sur la nouvelle et merveilleuse vie qui vous attend !

À quoi ressemble l’histoire de l’infidélité masculine ? Malgré le fait que différents hommes trompent leur femme avec différentes femmes, l'essence de la tricherie est la même.

Dans une relation, la passion s'atténue, les tensions disparaissent et une habitude surgit. Si des enfants naissent dans une famille, les relations sexuelles deviennent alors moins fréquentes et moins violentes. Les conjoints perdent la capacité de s’adonner librement à leurs désirs, à tout moment et en tout lieu. Ils s’attachent au foyer et à la routine quotidienne des enfants.

Identifier l'adultère est presque toujours facile. La relation est marquée par un refroidissement brutal de la part du conjoint infidèle ; le mari évite les conversations avec sa femme, non seulement les conversations à cœur ouvert, mais même les bavardages mineurs au petit-déjeuner. Le mari semble éviter sa femme, ne la regarde pas dans les yeux lorsqu'il communique, comme s'il avait peur de se trahir. Il peut commencer à harceler sa femme en la harcelant.

De plus, le conjoint infidèle a toujours beaucoup de choses à faire en dehors de la maison - on lui demande de faire des heures supplémentaires, on l'envoie en voyage d'affaires, on lui demande d'aider au déménagement, aux réparations, etc. De plus, la trahison laisse une trace financière, car la maîtresse attend des bouquets, des friandises de luxe, du vin cher, des soirées au restaurant et des cadeaux. Un mot de passe apparaît sur votre téléphone, tablette ou ordinateur qui n'existait pas auparavant.

En comparant ces faits, la femme peut épingler son mari au mur avec des preuves indirectes et obtenir de lui un aveu d'infidélité. La seule chose est que toutes les femmes ne souhaitent pas vraiment cette reconnaissance. La plupart des femmes veulent connaître une seule réponse : une réponse catégoriquement négative.

Que ressent une femme lorsqu’elle apprend l’infidélité de son mari ?

Le premier sentiment est assourdissant, ennuyé, manque de perception. Le cerveau refuse d’accepter que le mari ait triché, trahi, trompé. Ensuite, une réaction se développe : larmes, cris, hystérie, aliénation. Plus tard, une attitude nettement négative à l’égard de la diffamation s’établit, allant même jusqu’à la haine.

La haine est l’un des sentiments négatifs les plus puissants qui peuvent détruire la personne qui la vit de l’intérieur. À cause de la haine, tout ce qui est bon entre les époux est dévalorisé, la vie semble dégoûtante et désagréable, le mariage est perçu comme une lourde croix. Dans les situations les plus difficiles, la haine du mari s’étend également aux enfants. Le fils le tient de sa mère parce qu'il est comme son père. Filles - parce qu'elle aime son père quoi qu'il arrive. Il s’agit d’un cercle vicieux qui commence et se termine avec le négativisme vécu par la mère envers le père. Les enfants n'ont rien à voir avec cela, mais ce sont eux qui souffrent plus que les autres, encore plus que la mère trompée, parce qu'ils aiment les deux parents et cela leur fait mal de comprendre que le père a offensé la mère d'une manière ou d'une autre, et a offensé la mère. à tel point que la maison ressemble désormais à un champ de bataille.

Oui, une femme trompée a le droit d'être offensée par son mari et est en colère contre lui, mais la haine envers lui doit être réprimée à la racine pour elle-même et pour celle de ses enfants.

La femme est déchirée par des contradictions internes. D’un côté, elle veut sauver la famille, sauver le père pour les enfants. D’un autre côté, elle ne croit plus son mari, est en colère contre lui et ne s’intéresse plus à lui sexuellement.

C’est de là que viennent les racines des conflits qui mettent à mal des relations déjà ébranlées. Si, de plus, le mari se comporte comme si de rien n'était, n'aplanit pas les coins aggravés, n'essaye pas de regagner la confiance et l'amour de sa femme, alors le mariage évolue lentement et sûrement vers l'effondrement.

Les revendications s’accumulent – ​​quotidiennes, personnelles, sexuelles. Ne trouvant aucune issue, ils explosent comme un engin explosif, détruisant tout autour, ne laissant rien au hasard dans la vie de famille.

Que faire si vous détestez votre mari parce qu'il vous a trompé

Si une femme comprend qu'elle détestait son mari, elle doit corriger cette attitude à son égard. Si cela n’est pas fait, la haine détruira non seulement le mariage, mais aussi les relations avec les enfants, les parents, les amis, et créera également une discorde importante dans la relation de la femme avec elle-même.

Même si une femme ne se souvient pas quotidiennement de l’infidélité de son mari, le fait même de celle-ci reste fermement ancré dans sa mémoire et l’empêche de construire des relations adéquates avec elle-même et avec son mari. Elle ressent une profonde irritation, un rejet, une amertume de ressentiment dans son âme et comprend qu'elle n'a pas pardonné à son mari et qu'il est peu probable qu'elle puisse lui pardonner (même si ce n'est pas le cas, la haine empêche la femme de se rendre compte qu'elle a mentalement pardonné à son mari).

La femme ne fait pas confiance à son mari, elle ne peut plus partager avec lui ses pensées, ses sentiments, ses expériences et ses sensations. De plus, la confiance qu'elle a à ses côtés une épaule masculine solide et fiable, sur laquelle elle peut s'appuyer dans les moments difficiles, a probablement disparu.

Une pensée amère me vient constamment à l'esprit sur la cruauté et la méchanceté de son mari. Puis, alors que la femme organisait sa vie, gagnait de l'argent pour la famille, allaitait un nouveau-né pendant des nuits blanches, s'occupait de parents âgés, etc., le mari passait du temps pour son propre plaisir avec une femme étrangère, à qui il donnait son attention, affection et tendresse.

Parfois, de telles pensées donnent naissance à la croyance qu'une femme ne vit plus avec son mari, mais avec un ennemi qui doit être détruit, piétiné et blanchi à la chaux. Et d'épouse aimante et compréhensive, elle dégénère en une fureur sarcastique et maléfique qui néglige la maison, arrête de cuisiner et de faire la lessive pour son mari, s'en prend aux enfants et descend aux cris et aux insultes.

Parfois, une femme choisit cette tactique pour que son mari la quitte. Elle n'a ni la force mentale ni le courage de rompre la relation. Elle attend donc que son mari en ait assez de vivre comme s’il était sur une poudrière et demande le divorce ou fasse ses valises et quitte la maison.

De nombreuses femmes pensent que si elles demandent le divorce de leur mari infidèle, elles sont alors en quelque sorte responsables de l'éclatement de la famille, du fait que les enfants se retrouveront sans père, du fait qu'elles n'ont pas pu sauver leur mariage. , même si en fait la faute incombe entièrement au conjoint. Mais si le mari part, alors l'initiative et la faute lui appartiennent aussi.

Comment enlever de votre cœur la haine envers votre mari

La première lettre contient tous les reproches et insultes adressés au conjoint. Toutes les insultes, toutes les moqueries à son encontre, toutes les saletés et toutes les mauvaises choses doivent trouver une issue dans ces lettres. Il peut y en avoir plusieurs. Chacun doit être rédigé de manière intuitive, sans relecture. Et immédiatement après avoir écrit, déchirez-le en lambeaux et brûlez-le. Il ne s’agit pas d’une sorte de rituel magique. Déchirer des lettres donnera la paix à l'âme en occupant vos mains. Et brûler créera l’impression de destruction complète du négatif accumulé dans l’âme de la femme.

Après cela, vous devez écrire une lettre de pardon à votre mari, qui doit refléter dès le début tous les aspects positifs de la relation avec votre mari. Vous devez le remercier pour quelque chose, vous réjouir de certaines de ses victoires et réalisations. Il peut aussi y avoir beaucoup de ces lettres. A chaque nouvelle lettre, la paix régnera dans votre âme et votre attitude envers votre conjoint se stabilisera.

Il arrive qu'une femme développe un rejet physique persistant envers son mari. Il commence même à lui sentir désagréable. Elle évite tout contact physique avec lui, ne veut pas le toucher. L’idée d’un baiser, d’un câlin ou d’une intimité avec son mari la dégoûte. Le corps se contracte presque au point de provoquer des spasmes douloureux à chaque avance sexuelle du mari. Dans des situations particulièrement difficiles, la femme développe même des maladies gynécologiques. C'est ainsi que la psyché protège le corps des relations sexuelles avec un partenaire détesté.

Il est vital de lutter contre ces manifestations. Vous devez visualiser votre haine. Pour ce faire, vous devez imaginer votre haine telle qu’elle est ressentie. À quoi ressemble-t-il - sous la forme d'une masse informe, d'une boule, d'un tas d'aiguilles ? Quelle couleur est-ce? Où se concentre-t-il – dans la tête, dans la gorge, dans la poitrine, dans l’estomac ?

D’un point de vue psychologique, ce caillot de douleur et de haine fait partie de la femme elle-même. Et elle doit être traitée avec prudence et soin, comme les autres parties du corps. Les psychologues conseillent d'imaginer qu'une paire de mains est apparue, qui retirera doucement et soigneusement l'élément étranger du corps et le placera sur la table.

L’élément extrait doit être examiné avec un regard intérieur et posé des questions :

1. Faites-vous partie de moi ou d'une autre personne ?
2. Pourquoi tu me déranges ?
3. Pourquoi devrais-je être en colère contre toi ?

Les réponses reçues reflètent l’attitude d’une femme envers elle-même dans la situation dans laquelle elle se trouve à cause de l’infidélité de son mari.

Il s'avère souvent qu'une femme est consciente d'un élément étranger qui la dérange, comme d'une partie d'elle-même malade ou mourante, qui est apparue comme une punition pour avoir permis à son mari de tricher, qui est dans son corps pour ne pas laisser elle oublie la trahison, car la femme, au niveau subconscient, est sûre que si elle oublie la trahison de son mari, elle se trahira ainsi.

Toutes ces sensations doivent être visuellement supprimées de la masse et cela doit être fait jusqu'à ce que la masse se dissolve.

Une femme peut comprendre qu’elle a tout fait correctement en fonction de ce qu’elle ressent. Il doit y avoir de la légèreté dans le corps.

Si vous ne parvenez pas à résoudre le problème par vous-même, vous devez consulter un psychologue. Se retrouver seul avec sa haine est dangereux tant pour son psychisme que pour sa santé physique.

La haine est un sentiment dangereux qui nuit gravement à la santé mentale. C'est particulièrement grave lorsqu'une personne déteste quelqu'un avec qui elle est constamment proche. Souvent, les femmes vivent avec leur mari pendant des décennies et se sentent extrêmement malheureuses.

"Je déteste mon mari, mais je vis avec lui"...

C'est bien si la haine envers une personne autrefois aimée se manifeste dès les premiers stades du mariage. Dans ce cas, beaucoup décident de se séparer.

C’est pire lorsqu’une femme découvre de l’hostilité envers son mari après plusieurs années de mariage. Dans ce cas, plusieurs facteurs empêchent le divorce :

1. Disponibilité de biens communs. Aujourd'hui, de nombreux jeunes couples contractent un crédit immobilier ou des proches font don d'un logement à l'occasion de leur mariage. Il est moralement difficile d'imaginer un procès pour le partage d'un appartement bien-aimé et d'une copropriété ;
2. Peur d'être inutile. Après un divorce, les femmes paniquent à l'idée de ne pas trouver de nouveau mari ;
3. Enfants. Peut-être le plus maison la raison qui empêche une femme de divorcer. Après tout, grandir dans une famille monoparentale ou avec un « nouveau » papa sera difficile pour un enfant.

Un appartement ou des appareils électroménagers ne sont pas quelque chose pour lequel vous devez vous exposer quotidiennement à un stress constant. La haine le provoque, ce qui conduit alors à des névroses et à des dépressions.

Vaut-il la peine de vivre dans un bel appartement avec un réfrigérateur moderne et des meubles élégants, tout en s'épuisant constamment de stress ?

Vous pouvez vous disperser en toute sécurité même si vous avez peur d'être inutile. Les psychologues sont convaincus qu’une femme divorcée a autant de chances de trouver un nouveau partenaire de vie qu’une femme qui n’a pas vécu de vie conjugale.

Les filles se remplissent souvent la tête de pensées négatives et commencent à repousser les nouveaux prétendants, à la recherche d'un tas de défauts et ayant peur d'un autre divorce.

La seule chose qui devrait vous empêcher de divorcer est un enfant. Cela vaut la peine de laisser votre mari seulement dans extrême cas. Par exemple, lorsqu'il boit régulièrement, se livre à des agressions ou présente un autre désavantage objectif.

La présence d’un trait de caractère désagréable ou d’habitudes gênantes ne doit pas être la cause du traumatisme psychologique de l’enfant qui survient lors d’un divorce.

Les origines de l'hostilité féminine

Avant de rompre une relation, il faut rechercher les raisons de la haine. Souvent, ils sont assez banals :

• Les terribles habitudes du mari ;
• Caractère doux;
• Trahisons fréquentes ;
• Agresseur dans les relations.

Certaines filles affirment qu’elles ne connaissaient pas les habitudes dégoûtantes de leur amant. Ils ne seraient apparus qu'au début de la vie de famille. Leur personne idéale à tous égards s'est soudainement mise à ronfler, à aspirer bruyamment en mangeant, à faire régulièrement des dégâts, etc.

En fait, ces lacunes n'ont tout simplement pas été remarqués une fille en période de chute amoureuse, lorsque les sentiments sont étourdis. Ce ne sont pas seulement de beaux mots, mais aussi des caractéristiques de la physiologie.

Lors des câlins, des baisers, des relations sexuelles et parfois simplement du fait d'être proche d'un être cher, le cerveau produit activement des endorphines. Ces hormones du bonheur procurent au jeune couple un sentiment de bonheur. Mais ils rendent souvent difficile la détection des habitudes négatives.

Toutes les filles n’aiment pas les personnages faciles à vivre et gentils. Certaines personnes veulent un homme machiste, prêt à prendre des mesures décisives et sachant défendre fermement son point de vue.

Parfois, la femme « sculpte » d'abord son mari souple en une personne qui se sent à l'aise pour elle, qui est d'accord avec tout, puis s'indigne de ce qu'il est un matelas.

Lorsqu'un homme marche souvent à côté, cela insulte son âme sœur. La froideur et l'indifférence apparaissent dans les relations. Après tout, un homme trouve de l'affection et des émotions tout simplement agréables chez un autre. Le fait que presque tout le monde connaît ses infidélités ajoute de l'huile sur le feu de la haine.

Le plus dur est pour les filles qui ont lié leur vie à un agresseur. De tels tyrans trouvent une raison de tout critiquer. Même lorsque les poings sont utilisés, la femme continue d'endurer et justifie même son mari devant ses parents et amis.

Parfois, elle a la détermination de lui parler du divorce. Dans de tels cas, les agresseurs changent brusquement et implorent de sauver la famille. Malheureusement, ils durent le plus souvent un mois maximum. Puis la malheureuse fait à nouveau face à des menaces, des scènes de jalousie et des agressions.

Quand une femme n'aime tout simplement pas

Les raisons énumérées ci-dessus s'appliquent aux hommes. Mais parfois, la conjointe elle-même tombe amoureuse d'une autre ou ne ressent tout simplement pas de proximité émotionnelle avec sa seconde moitié.

Cela se produit dans les cas où une fille se marie en raison de circonstances opportunes et non par amour. Par exemple, un bon candidat s'est présenté, qui s'occupe magnifiquement de lui, construit avec succès sa carrière, et même tous ses amis et parents font l'éloge d'un marié aussi enviable.

Dans ce cas, une femme parvient parfois à trouver le bonheur « à côté ». Elle est plutôt heureuse d'une vie de famille calme combinée à des affaires périodiques. Mais néanmoins, l'option la plus honnête serait d'admettre à son mari qu'elle n'a pas de sentiments pour lui et qu'elle veut partir.

Comment arrêter de détester son mari ?

Lorsque la cause est trouvée, le problème commence à être résolu. En cas de mauvaises habitudes du mari, les psychologues conseillent reconsidérez votre attitude face à la situation. Après tout, pour un représentant de la moitié forte de l'humanité, qui sans hésiter sirote à table et jette ses chaussettes, c'est tout indicateur de confiance . Il peut se permettre d'être naturel et il est content si sa femme l'accepte ainsi et n'essaye pas de le corriger.

Si une femme n'est pas satisfaite d'un mari au caractère faible, elle devrait alors imaginer le comportement machiste dont elle a toujours rêvé. Il ne s'adaptera pas aux intérêts de la « femme » et ne se souciera pas de ses caprices. Par conséquent, vous devriez apprécier votre mari pour ce qu’il est. De plus, de nombreux hommes au caractère doux sont d’excellents pères de famille.

Que faire dans le cas d’un homme coureur de jupons ? C'est plus difficile ici. Certaines femmes parviennent à attirer leur mari avec de la variété dans leur vie intime, d'autres commencent à partager ses intérêts et à trouver des sujets de conversation communs. Tout cela rapproche le couple marié et permet à l'homme d'oublier le désir de rechercher des émotions vives à côté.

Un agresseur qui ne peut imaginer une journée sans agression doit être traité de toute urgence. Il est conseillé de ne pas lui donner la possibilité de demander pardon de sa part.

Aller chez un psychologue pour résoudre le problème

Si les tentatives pour reconsidérer votre attitude envers votre mari échouent, vous devriez alors contacter un psychologue familial. N'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel. C'est mieux que d'être dans une tension constante et de ne pas se sentir heureux dans la vie de famille.

Dans de nombreux cas, quelques séances suffisent pour déterminer la racine du problème et améliorer la relation.

Je déteste les proches de mon mari

Un autre sujet douloureux est l'hostilité envers les proches de l'être aimé. Surtout s’ils viennent constamment avec des conseils et des moralisations. La meilleure méthode serait de réduire l’importance de ces personnes.

Les filles sont souvent offensées lorsque les proches de leur mari soulignent directement ou indirectement ses défauts. Il n’est pas nécessaire d’attendre l’approbation ou d’entrer en conflit.

Ignorer les plaintes résout deux problèmes : leur propre tension diminue et les proches se rendent compte de l'impossibilité d'influencer l'épouse, à qui « il est inutile de dire quoi que ce soit ». Il suffit d'ignorer les commentaires.

Voyant l'indifférence d'un adversaire, une personne perd souvent tout intérêt à aggraver davantage le conflit.

En conséquence, nous pouvons dire que chaque problème a une solution. Si la haine envers votre mari interfère avec votre vie, vous ne devriez pas essayer de supprimer ce sentiment ou de « vous défouler » avec des scandales. Vous devez identifier la cause de l’hostilité, puis essayer de changer votre attitude envers les défauts de votre mari et même d’y trouver des aspects positifs.

Vidéo : comment vaincre la haine envers son mari

Dans cette vidéo, la psychologue Natalya Loseva vous expliquera comment surmonter votre hostilité envers votre mari et le percevoir à nouveau normalement :

Il ne devrait y avoir aucune place pour la haine dans les couples mariés heureux. Mais parfois ce sentiment s'insinue dans la relation entre deux personnes, la femme comprend : « mon mari me déteste » - ou vice versa. Les personnes dans un tel mariage deviennent tôt ou tard malheureuses, les femmes en font l'expérience de manière particulièrement aiguë. Ils se sentent mal à l'aise dans une telle relation, ils veulent corriger la situation et sauver la famille. Mais la question se pose : comment ? Comment gérer la haine dans le mariage ?

Les femmes sont par nature des créatures sensibles et attentives. Ils sentent subtilement si un homme commence à les traiter différemment. Alors que faire si votre conjoint vous déteste ?

Étape 1 : Analysez la situation.

Ne confondez pas haine et indifférence. Analysez le comportement de votre mari, l’état de votre mariage et comprenez-vous. Souvent, après de nombreuses années de mariage, la vie conjugale devient ordinaire et ennuyeuse. Comme vous le savez, tous les sentiments ont besoin d’être nourris. Si ce n’est pas le cas, ils disparaissent progressivement. Pour éviter que cela ne se produise, le mariage a besoin d'une recharge émotionnelle régulière. Cependant, dans ce cas, le couple éprouve une indifférence ordinaire l'un envers l'autre, et pas du tout de haine.

Étape 2 : Identifiez et éliminez les causes de la haine.

Si, après avoir analysé la situation, vous comprenez que votre mari ressent de la haine envers vous (inattentif envers vous, agressif, dur et grossier dans ses paroles et ses actions), alors vous devez faire face aux raisons qui ont conduit à cela. Souvent, plusieurs facteurs sont à blâmer.

Raisons possibles de la haine du mari :

1. Vous avez arrêté de prendre soin de vous. Les hommes aiment avec leurs yeux. Votre mari devrait être fier que vous soyez son partenaire de vie. Pour ce faire, vous devez toujours être magnifique. Si ce n’est pas le cas, si vous arrêtez de prendre soin de vous, votre mari sera bien sûr insatisfait.
2. Vous passez trop de temps à travailler. Votre homme manque peut-être tout simplement d’attention, de soins et d’affection. Un jour, il vous a choisi pour lui servir d'arrière fiable. Mais au final, vous passez jour et nuit au travail et ne lui consacrez pas de temps. Bien sûr, l'homme n'aimera pas ça.
3. Vous avez arrêté d'admirer votre mari. Un homme doit se sentir indispensable à côté de sa femme : il doit être son protecteur, son meilleur ami, son éducateur, son amant - le monde entier. Si vous arrêtez d’admirer votre mari, il cessera de ressentir que vous avez besoin de lui. Et cela le mettra en colère.
4. Scandales quotidiens. Peu importe qui agit comme provocateur. Si vous faites des crises de colère, vous devez apprendre à vous contrôler. Si le mari veut pouvoir freiner son impulsivité. Vous êtes le gardien du foyer, vous êtes obligé de maintenir une ambiance conviviale dans la maison. Si ce n’est pas le cas, la haine de votre mari à votre égard s’explique facilement.
5. Un jour, tu étais très coupable. De graves querelles surviennent souvent au sein de la famille. Dans les conflits où prévaut la culpabilité de la femme, le mari cherche la force de lui pardonner. Mais ce n’est pas facile pour tout le monde, surtout en cas d’erreurs graves comme la trahison. Les gens peuvent dire qu’ils ont pardonné, mais ils nourrissent intérieurement du ressentiment et de la colère envers la personne. Peut-être que votre mari vous déteste précisément parce que vous avez déjà fait quelque chose de mal et qu'il ne pouvait pas vraiment pardonner.
6. Le conjoint est de nature agressive. Si votre mari a un caractère colérique et impulsif, ses accès de colère et de haine envers vous sont faciles à expliquer. Par nature, il ne sait pas se contrôler, et la moindre irritation provoque en lui un ouragan de négativité.
7. Mon mari a des problèmes au travail. Beaucoup de gens ne savent pas comment laisser leurs problèmes professionnels au travail et les ramener à la maison. Votre mari peut avoir un conflit avec son patron et il s'en prend à vous lorsqu'il rentre à la maison.
8. Mon mari triche. Si votre homme a une maîtresse qui est probablement plus jeune ou plus attirante que vous, il verra alors vos défauts plus clairement et plus clairement. Ils commenceront à l'irriter, à provoquer de la colère et même de la haine.

Lorsque vous décidez des raisons, éradiquez-les. Si c'était vous, nettoyez-vous. Si votre conjoint est coupable, parlez-lui calmement, exprimez tout ce qui vous mécontente. Prenez une décision commune comme un vrai couple qui s’aime. Si vous et votre mari appréciez ce que vous avez travaillé si dur pour créer ensemble, il ne vous sera pas difficile de résoudre ce problème.

Étape 3 : Consultez un psychologue.

Si, pour une raison quelconque, vous ne parvenez pas à prendre une décision commune et que la haine de votre mari ne s'estompe pas, vous devriez alors contacter un spécialiste. Un psychologue évaluera le problème de l'extérieur, sera en mesure d'identifier la véritable cause de la situation actuelle et vous aidera avec des recommandations pratiques pour améliorer votre relation.

Étape 4 : Si la situation ne change pas, demandez le divorce.

Si, après de nombreuses tentatives pour combattre la haine de votre mari, vous ne voyez aucun résultat, il continue à se montrer agressif, insultant, reprochable et, pire encore, battu, demande le divorce. Si dans un couple vous êtes le seul à vouloir sauver la relation et que l’homme ne coopère pas, le mariage est voué à l’échec. Alors pourquoi se moquer de soi et tenter de préserver ce bonheur disparu depuis longtemps ?

Comment gérer la haine envers votre mari

Parfois, les femmes sont confrontées au problème inverse. Après avoir vécu de nombreuses années dans le mariage, ils réalisent soudain que déteste leur mari . Que dois-je faire? Pourtant, les femmes essaient souvent d’entretenir des relations dans n’importe quelle situation. Ils se sentent désolés pour les ressources émotionnelles et temporelles qu’ils ont investies. Alors, que devez-vous faire si vous ressentez soudainement de la haine envers votre mari ?

Étape 1 : Ne soyez pas surpris, mais là aussi, vous devez d'abord analyser la situation.

Vous pouvez confondre la haine avec la fatigue, le surmenage ou l’anxiété. Peut-être que le travail vous prend trop de temps ou que vos enfants sont si désagréables que vous devez constamment les surveiller. Vous ne vous accordez même pas une minute de repos et l’homme que vous aimez commence à vous ennuyer. Dans ce cas, il ne s’agit pas de haine, mais de simple fatigue. Dès que vous vous accorderez le droit au repos, votre état émotionnel se stabilisera et la vie de famille redeviendra normale. Si les accès de colère ne peuvent s’expliquer que par la haine, alors c’est un problème qui doit être résolu.

Étape 2 : Vérifiez ce que vous ressentez.

Peut-être que votre conjoint vous a offensé d'une manière ou d'une autre. Et vous ne pouvez pas faire face à la négativité que vous ressentez à son égard. Imaginez votre vie sans votre mari. Fermez les yeux, imaginez cette situation dans votre tête et croyez-y. Vous comprendrez alors exactement ce que vous ressentez et si votre haine est vraiment si forte.

Étape 3 : Apprenez à pardonner.

Beaucoup de femmes sont tout simplement intolérantes envers les défauts des autres. Peut-être qu'avec le temps, votre mari en est devenu un peu plus (il a développé un ventre de bière, il gagne moins ou il est devenu plus grossier). Et vous ne pouvez pas l'accepter. Cependant, vous devez comprendre que tout le monde a des défauts, même vous. Les gens doivent être capables de supporter cela, de pardonner et de trouver des compromis. Ce n'est qu'en surmontant votre nature catégorique que vous vous débarrasserez de la haine.

Étape 4 : Parlez à votre mari et éliminez les raisons de la haine.

Les raisons de votre attitude négative peuvent résider à la fois en vous et en votre mari. Dans tous les cas, il faut en discuter. Si vous vous valorisez tous les deux, résoudre ce conflit par le dialogue ne sera pas difficile. L’essentiel est d’être honnête et ouvert à la critique.

Comment gérer la haine envers votre ex-mari

Lorsqu’un mariage échoue, les femmes ne peuvent souvent pas faire face à leur haine envers leur ex-conjoint. Ils ne veulent pas supporter le fardeau de la négativité, mais ils n’ont tout simplement pas la force de se ressaisir. Comment être? Comment arrêter de détester son ex-mari ?

Étape 1 : Répondez honnêtement à la question : qui est à blâmer ?

Si votre mari a initié la séparation, alors vous n'êtes pas inconsciemment en colère contre lui, mais contre vous-même. Dans ce cas, l’ex-mari est le bouc émissaire. Après tout, il est plus facile de le détester que d’admettre sa propre culpabilité. Si vous vous dites honnêtement que c’est vous-même qui avez provoqué le divorce, le bon sens et la logique vous aideront à arrêter de haïr cet homme. Si la raison du divorce était la mauvaise conduite du mari, son comportement, alors vos émotions sont compréhensibles.

Étape 2 : Pardonnez et lâchez prise.

Si votre ex-mari est responsable du divorce, alors pour arrêter de haïr, vous devez lui pardonner. C'est ringard, mais vrai. Le pardon n’est pas facile et apparemment vous n’avez pas encore franchi cette étape. Mais comprenez que le très lourd fardeau que vous ressentez n’est pas de la haine, c’est du ressentiment. Et la haine n’est qu’un effet secondaire. Si vous trouvez la force de pardonner et de lâcher une personne, alors la haine disparaîtra avec les griefs.

Étape 3 : Ne réfléchissez pas.

Vos pensées sont vos ennemis. Si vous pensez constamment à quel point votre ex-mari a agi de manière terrible et que vous rejouez dans votre tête les discours de colère qui lui sont adressés, vous ne surmonterez jamais la haine. Tu dois arrêter de penser à lui. Pour ce faire, occupez-vous avec autre chose : partir en voyage ou vous lancer dans le travail. Laissez vos pensées s’occuper de quelque chose de plus utile et créatif.

Étape 4 : Tombez amoureux.

L'amour nous inspire et nous rend heureux. Mais le bonheur et la haine ne peuvent pas vivre dans la même tête. Alors tombez amoureux ! Et plongez-vous complètement dans ce sentiment. Alors il n'y aura plus de force, pas de temps, pas d'envie de haïr votre ex-mari.