Sait soutenir dans les moments difficiles. Comment soutenir un homme pendant une période difficile de la vie

Tim Lawrence, psychothérapeute et journaliste, a écrit un article dans lequel il explique comment on peut vraiment aider une personne en deuil. Il avertit qu'avec les phrases courantes qu'il est d'usage de dire pour le soutien, vous devez être plus prudent - elles peuvent faire encore plus mal.

Nous publions un article de Tim, qui a lui-même vécu la perte d'êtres chers à un jeune âge et sait ce dont nous avons vraiment besoin dans les moments difficiles.

J'écoute un de mes amis qui est psychothérapeute parler de son patient. La femme a eu un terrible accident, elle souffre constamment et ses membres sont paralysés. J'ai déjà entendu cette histoire dix fois, mais une chose me choque à chaque fois. Il a dit au pauvre homme que la tragédie avait entraîné des changements positifs dans sa vie.

"Tout dans la vie n'arrive pas par hasard", tels sont ses mots. Je suis étonné de voir à quel point cette banalité est profondément enracinée, même parmi les psychothérapeutes. Ces mots blessent et blessent gravement. Il veut dire que l'incident fait grandir la femme spirituellement. Et je pense que c'est un non-sens complet. L'accident a ruiné sa vie et détruit ses rêves - c'est ce qui s'est passé et il n'y a absolument rien de bon à cela.

Plus important encore, une telle attitude nous empêche de faire la seule chose que nous devrions faire lorsque nous sommes en difficulté - faire notre deuil. Mon professeur Megan Devine le dit bien : "Certaines choses dans la vie ne peuvent pas être réparées. Cela ne peut qu'être expérimenté".

Nous ne pleurons pas seulement le décès d'un proche. On se laisse aller à la tristesse quand des êtres chers partent, quand les espoirs sont déçus, quand une maladie grave nous rattrape. Il est impossible de corriger la perte d'un enfant et la trahison d'un être cher - cela ne peut être que vécu.

Si des ennuis vous sont arrivés et que quelqu'un vous dit les phrases éculées suivantes : "tout ce qui n'arrive pas est pour le mieux", "cela vous rendra meilleur et plus fort", "c'était prédéterminé", "rien ne se passe comme ça », « vous devez assumer la responsabilité de votre vie », « tout ira bien » - vous pouvez supprimer cette personne de votre vie en toute sécurité.

Lorsque nous disons de telles paroles à nos amis et à notre famille, même avec les meilleures intentions du monde, nous leur refusons le droit au deuil, à la tristesse et à la tristesse. J'ai moi-même vécu une perte énorme et chaque jour je suis hanté par la culpabilité du fait que je suis toujours en vie et que mes proches ne sont plus. Ma douleur n'est pas allée nulle part, j'ai juste appris à la diriger dans la bonne direction, en travaillant avec les patients, et à mieux les comprendre.

Mais en aucun cas il ne m'est venu à l'esprit de dire que cette tragédie était un cadeau du destin qui m'a aidé à grandir spirituellement et professionnellement. Dire cela, c'est piétiner la mémoire d'êtres chers que j'ai perdus trop tôt, et de ceux qui ont fait face à une adversité similaire mais n'ont pas pu s'en remettre. Et je ne vais pas prétendre que c'était facile pour moi parce que je suis fort, ou que j'ai "réussi" parce que j'ai pu "prendre ma vie en main".

La culture moderne traite le chagrin comme un problème qui doit être résolu ou comme une maladie qui doit être traitée. Nous faisons tout pour noyer, déplacer notre douleur ou la transformer d'une manière ou d'une autre. Et lorsque vous rencontrez soudainement l'adversité, les gens autour de vous se transforment en platitudes ambulantes.

Alors, que dire aux amis et aux proches qui ont des problèmes, au lieu de "tout dans la vie n'est pas accidentel" ? La dernière chose dont une personne écrasée par le malheur a besoin, ce sont des conseils ou des conseils. La chose la plus importante est la compréhension.

Dites littéralement ce qui suit : « Je sais que tu souffres. Je suis là avec toi".

Cela signifie que vous êtes prêt à être proche et à souffrir avec un être cher - et c'est un soutien incroyablement puissant.

Pour les gens, il n'y a rien de plus important que de comprendre. Cela ne nécessite aucune compétence ni formation particulière, c'est juste la volonté d'être là et d'y rester aussi longtemps qu'il le faudra.

Soyez là. Soyez simplement là, même lorsque vous vous sentez mal à l'aise ou que vous ne semblez rien faire d'utile. En fait, juste au moment où vous vous sentez mal à l'aise, vous devriez faire un effort sur vous-même et rester proche.

« Je sais que tu souffres. Je suis près".

Nous nous permettons si rarement d'entrer dans cette zone grise - la zone d'horreur et de douleur - mais c'est là que se trouvent les racines de notre guérison. Ça commence quand il y a des gens prêts à y aller avec nous.

Je vous demande de le faire pour vos proches. Vous ne le saurez peut-être jamais, mais votre aide sera précieuse. Et si jamais vous avez des ennuis, trouvez quelqu'un qui est prêt à être là. Je vous garantis qu'il sera retrouvé.

Tout le monde peut y aller.

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Il est préférable de faire face à vos lacunes lorsqu'il y a un soutien et un soutien à proximité.

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Parfois, nous avons plus besoin du soutien d'étrangers que du nôtre.

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Le bonheur a tourné le dos, il va tourner sa façade !

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L'amour construit et ne brise pas, plaît et ne tourmente pas, guérit et ne blesse pas, soutient et ne bouleverse pas.

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Je voudrais te serrer dans mes bras pour que ça ne te fasse pas trop mal, pour te soutenir ... Mais, malheureusement, je ne suis qu'un texte pour toi maintenant ...

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La capacité d'un homme à réussir et à conquérir les sommets dépend directement de la capacité d'une femme à lui donner l'incitation nécessaire, en lui accordant amour, soutien et confiance.

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Les amis peuvent être définis par leur degré de soutien et par leur compréhension du moment où vous en avez le plus besoin.

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Je peux tout faire parce que tu crois en moi...

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Personne ne vous comprendra et ne vous consolera mieux que vous-même.

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Tant que vous êtes en vie, quoi qu'il arrive, vous vous avez.

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Quelque part ça va bien… Quelque part ça va mal… Tu as juste besoin de soutien… Alors tout ira bien…

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Si vous avez besoin d'un coup de main, n'oubliez pas que vous en avez deux.

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Il est impossible d'aider tout le monde. Aidez au moins ceux qui vous sont infiniment chers.

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« Le psychologue ne pleure pas, il n'en a pas besoin. Soutien et aide - pourquoi a-t-il besoin de cela? "... Pensez-vous que si nous traitons l'âme des autres, nous n'avons pas la nôtre?!

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Si une personne vient vers vous avec une main tendue, cela ne signifie pas qu'elle a l'intention de demander votre miséricorde, peut-être est-elle prête à vous offrir une main sur laquelle vous pouvez vous appuyer.

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Et même si le monde entier est contre lui... et si tout le monde dit qu'il a tort... je monterai quand même, lui prendrai la main et me tiendrai à ses côtés. Et pas parce qu'il est mauvais ou bon... mais parce qu'il fait partie de mon âme... et je ne peux pas me refuser.

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Il y aura tout et des hauts et des bas, la joie des larmes et du désir dans la poitrine, mais croyez qu'il y aura de bonnes choses, demandez-vous, s'il vous plaît - SOYEZ TERRIBLE.

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Tout le monde a besoin de soutien...

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Une femme diffère d'une femme en ce sens qu'elle n'a besoin du soutien de personne. Y compris le soutien-gorge.

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Même s'il est trop vide à l'intérieur, serrez les poings plus fort. Après tout, quand on est mis en pièces, avoir l'air heureux est un art !

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Avant de sauver un ami, assurez-vous qu'il a besoin de ce sauvetage. Peut-être que ce que vous considérez comme un désastre est maintenant une bénédiction pour lui. En interférant, vous risquez de priver un ami de bonheur.
Et moi-même - un ami ...

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Mais il y aura certainement un matin où, en jetant la couverture et en regardant le soleil par la fenêtre, vous comprendrez que tout n'est pas si mal)) Après tout, ça brille pour vous!

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Fille, arrête de faire des projets pour le passé, un avenir tout aussi merveilleux t'attend)))

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J'ai réalisé l'erreur, je m'en suis souvenu, je me suis soutenu et ... avec optimisme, je suis allé plus loin ...

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Très souvent, les hommes ont encore plus besoin de soutien que les femmes. Et où l'obtenir, si vous avez vous-même besoin d'une épaule d'homme et d'un mot affectueux ...

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Parfois, vous ne voulez pas savoir et décider quoi que ce soit, vous ne voulez pas chercher d'options ... vous avez juste besoin de quelques mots d'amour et de soutien.

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Tout peut être surmonté. Si seulement des personnes proches étaient à proximité !

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Soutenir l'autre se renforce...

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J'ai tellement d'amis que parfois je suis prêt à leur tirer dessus. Mais sans eux, il se serait suicidé il y a longtemps.

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Le vrai succès, c'est quand vous êtes soutenu par des gens dont vous n'avez même pas vu les yeux.

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Parfois, il est très important que quelqu'un fasse attention à votre humeur ! pas besoin de consoler, donnez des conseils ! assez pour remarquer le changement même dans cette humeur!

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Le temps nous le dira. Essayez juste de ressentir la situation. frapper et développer la capacité. L'essentiel est d'acquérir des connaissances. Accompagnement dans la vie. C'est bien que tu t'en soucies. Le confort et la chaleur du foyer assurent un bon maintien.

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Comme il est important d'avoir une personne à proximité qui saura vous aider en paroles et en actes, vous soutenir et vous guider !

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À la fin, vous vous souviendrez non pas des paroles des ennemis, mais du silence des amis.

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C'est agréable de savoir qu'il y a des gens à proximité qui sont prêts à vous défendre.

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Si j'ai besoin de soutien, je m'achèterai un corset.

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Difficile?! Toujours difficile ! Mais s'il y a une personne qui vous soutient et qui vous aime, vous pouvez tout survivre ... toujours !!! Main dans la main ENSEMBLE !!!

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Si vous voyez une lumière devant vous, montrez-la à ceux qui ont peur du noir, laissez-les toucher sa chaleur glaciale...

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Je chéris les gens qui m'accompagnent dans des moments de chagrin terrible, et dans des moments d'immense bonheur, mais le reste n'existe tout simplement pas pour moi !

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Le pire, c'est quand vous avez vraiment besoin d'aide et que vous êtes assis avec votre téléphone à la main et que vous ne savez pas quel numéro composer.

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Merci, Seigneur, que TU m'aies permis d'ouvrir mon âme, et maintenant tu la sauves en ouvrant mes yeux ...

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La sagesse cherche à soutenir d'un mot, à faire tomber la bêtise.

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De nos jours, beaucoup d'hommes préfèrent faire trébucher une femme plutôt qu'une épaule ou un cou !!!

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Le soutien ne se trouve pas dans un ami ou une cigarette. En moi.

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Les mots gentils sonnent toujours comme une musique merveilleuse pour ceux qui ont le cœur lourd.

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Afin d'obtenir un soutien spirituel dans la vieillesse, vous devez le cultiver chez vos enfants à temps.

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Ils se tenaient la main alors qu'ils flottaient à la surface. Une bonne chose est la main d'un ami. Il n'oblige en rien celui qui le tend, et il est très réconfortant pour celui qui le secoue...

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Si vous n'avez rien à donner entre les mains de l'indigent, donnez quelque chose à son cœur. Un mot de soutien peut sortir une personne de l'obscurité du désespoir.

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Comment vous voulez vous blottir contre quelqu'un et vous calmer, mais tout le temps vous devez remplacer votre épaule et vous calmer.

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Cette personne est valorisée, en mettant une main sur l'épaule de laquelle, vous êtes sûr que vous ne tomberez pas ...

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Dans la tristesse, nous devenons excessivement fiers. Nous créons l'apparence que nous n'avons besoin de personne, même si la main de quelqu'un d'autre sur notre épaule est si importante pour nous.

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Le soutien de maman est le meilleur sédatif)))

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C'est juste génial : avoir dans sa vie une personne que l'on appelle en pleine dépression... Et on raccroche avec une folle envie de vivre !

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Les gens aiment beaucoup faire des reproches, blâmer, tirer des conclusions erronées, mais vous ne pouvez pas attendre un soutien et une compréhension simple.

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Un mari est un soutien pour sa femme, et une femme est un soutien pour son mari.

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Il y a des désaccords dans la vie de famille, mais vous ne devriez jamais vous planter, surtout en public, et vous devez vous battre ensemble contre des étrangers. Alors tout ira bien !

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Tout le monde rêve d'un bel amour, mais peu de gens comprennent qu'il ne commence pas par les mots "je, moi, le mien, je veux" mais par la question, qu'est-ce que je peux faire pour toi ?

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Ne désespérez jamais. Il y aura toujours quelqu'un qui pourra vous soutenir. L'essentiel est de pouvoir le voir.

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Le meilleur cadeau d'un ami est sa présence et son soutien dans les moments difficiles.

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Perdant l'équilibre dans la vie, une femme doit rapidement trouver une épaule masculine forte - même si elle ne la tient pas, ce sera plus agréable de tomber)

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En soutenant une femme, un homme reçoit en retour l'approbation, suivie de la satisfaction.

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Mais il n'y a rien de mieux que d'entendre d'un être cher, quand on se sent vraiment mal, la phrase : « Ne t'inquiète pas, tout ira bien ! Parce que je suis avec toi

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Dire un mot gentil à une personne en difficulté est souvent aussi important que d'actionner à temps l'interrupteur d'une voie ferrée : un pouce seulement sépare la catastrophe d'un mouvement fluide et sûr tout au long de la vie.

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Un ami est une autre aile qui nous manque parfois...

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Quand une femme soutient son mari, déploie ses ailes avec son amour, il devient invulnérable.

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« La miséricorde ne consiste pas seulement en une aide matérielle, mais en un soutien spirituel du prochain. L'accompagnement spirituel, d'abord, n'est pas dans la condamnation du prochain, mais dans le respect de sa dignité humaine.

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Si dès l'enfance vous avez peur de faire l'éloge, alors après cela, il n'y aura plus aucune raison ...

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"Elle n'a aucune chance", ont déclaré les circonstances à haute voix.
"C'est une perdante", criaient les gens. « Elle réussira », dit doucement Dieu.

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Combien sont disposés à enseigner, combien peu sont capables de consoler.

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Parfois, vous vous asseyez et vous réjouissez du bonheur de quelqu'un d'autre, sincèrement, sans envie ... et cela devient si chaud dans votre âme ...

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Je suis déprimé? Non, c'est Lui qui déprime, et je suis avec vous sur le site :) !!!

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Parfois, les personnes qui nous soutiennent ne sont pas celles dont nous nous attendions à recevoir un soutien.

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Tenez bien la main qui vous est sincèrement tendue dans un moment de désespoir. Et n'oubliez pas de prolonger le vôtre en retour.

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Ceux qui m'ont soutenu quand je suis tombé - maintenant ATTENDRE - nous décollons !

Statuts sur le support

Quel soutien un homme attend-il d'une femme dans les moments difficiles de la vie ?
Les relations ne peuvent être harmonieuses que lorsque les personnes qui s'aiment se sentent soutenues et participent au bon moment. Un homme ne lâchera jamais cette femme qui sait soutenir un être cher dans les moments difficiles de la vie. Lorsqu'un homme se sent mal, le soutien de sa bien-aimée sera le meilleur type d'aide. Mais toutes les femmes ne savent pas comment exprimer correctement leur soutien.

Ce n'est pas leur faute. Ils agissent simplement par analogie avec le genre d'aide qu'ils aimeraient ressentir eux-mêmes. Pendant ce temps, la psychologie des hommes est très différente de la psychologie des femmes. Les hommes dans la vie sont guidés par des règles et des principes légèrement différents. En conséquence, le soutien d'une femme devrait être différent. Ainsi, par exemple, aucun des hommes n'aimera si une femme commence à avoir pitié, croyant que c'est elle qui agira comme un soutien fiable. La pitié, même avec de très bonnes intentions, blesse la fierté masculine. Un homme ne tolérera même pas un indice qu'il est pathétique aux yeux d'une femme, complètement impuissant, faible. Si dans un cas particulier de telles qualités sont vraiment caractéristiques d'un homme, une femme doit encore démontrer qu'il est le plus fort pour elle. Cela donnera à l'homme la foi que toutes les difficultés disparaîtront tôt ou tard.

Il ne faut pas consoler un homme dans les moments de désespoir. La consolation peut se manifester par le fait qu'une femme commencera à rechercher les "avantages" ou les aspects positifs du problème. Mais cela ne fera qu'enraciner la croyance de l'homme en sa propre impuissance, et en ce moment, il veut ressentir des sentiments complètement différents. Si vous voyez qu'un homme se sent mal, n'essayez pas délibérément de lui remonter le moral avec quelque chose. La tristesse ne sera toujours pas remplacée en un instant par la joie. Et votre gaieté feinte ne fera probablement qu'agacer un homme.

Les hommes sont arrangés de telle manière qu'ils doivent survivre seuls à toute la négativité accumulée dans leur âme. Ne soyez pas trop intrusif à ces moments-là. Même si vous voulez caresser un homme ou lui faire plaisir. Les tentatives pour distraire un homme des problèmes seront également infructueuses. Les hommes sont bien capables de distinguer les véritables intentions féminines de celles délibérément construites. Et si vous êtes obsessionnellement affectueux, vous exacerberez encore plus le problème. Ne demandez pas à l'homme ce qui s'est passé. N'essayez pas de lui demander ce qui pourrait le bouleverser autant. Si les discussions de cœur à cœur pour les femmes peuvent apporter un soulagement, alors il est difficile pour les hommes de partager leurs problèmes avec leurs proches, franchement. En l'interrogeant sur les difficultés, vous obligez ainsi l'homme à faire un effort incroyable sur lui-même.

Par conséquent, il vaut mieux ne pas harceler, mais donner à l'homme une chance de se taire suffisamment. L'indifférence de votre part dans cette situation pour un homme ne sera pas offensante. Au contraire, cela sera plus utile que des questions déprimantes. Rappelez-vous le désir d'un homme en toutes circonstances d'avoir l'air le plus réussi et le plus fort devant sa femme bien-aimée.

Croyez-moi, un homme ne veut pas partager ses échecs avec vous, non pas parce qu'il n'a pas besoin de votre soutien, mais pour l'une des raisons pour lesquelles il commencera ainsi à ressentir son impuissance totale. En l'absence de connaissances sur le type de soutien dont les hommes ont besoin, il vaut mieux ne pas essayer de le fournir du tout.

Un mauvais mot éloignera un homme de vous pour toujours. Surtout, faites preuve de tact. Beaucoup de femmes, à la vue de leur homme bien-aimé, dans un état de tristesse et de découragement, "tournent immédiatement les flèches" sur elles-mêmes, posant la question : "Êtes-vous si triste à cause de moi ?" Si un homme est offensé par vous, il vous le fera certainement savoir. Mais n'excluez pas la possibilité que l'homme en ce moment ressente précisément sa culpabilité. Vous ne devriez pas trier les choses en essayant d'obtenir la vérité.

Donnez simplement à l'homme la possibilité d'être seul avec vous-même. Après un certain temps, il vous contactera certainement. Et si vous grimpez de manière obsessionnelle vers lui avec vos soupçons infondés, vous ne ferez qu'empirer les choses pour vous deux. Il n'est pas non plus approprié d'exprimer constamment des offres d'aide à un homme. Il vaut mieux ne pas intervenir du tout dans la situation pendant un certain temps. Ensemble, vous ne résoudrez toujours pas les problèmes d'un homme. Si un homme a commis une grave erreur dans quelque chose, il préférera s'en occuper seul sans votre participation. Vous n'êtes pas une mère pour lui, et lui-même est déjà sorti de l'enfance. Par conséquent, n'essayez pas de le sauver ou de le sortir des problèmes de la vie.

Ainsi, vous ne faites qu'approfondir en lui des pensées sur vous-même en tant que perdant. Bien sûr, les problèmes peuvent être complètement imprévisibles. Et parfois, une femme peut vraiment vous apporter l'aide dont vous avez besoin. Cependant, dans la plupart des cas, il est préférable d'attendre le moment où l'homme lui-même demande de l'aide ou quelque chose de spécifique. Le désir d'une femme de soutenir est tout à fait naturel. Et si le soutien dans la pratique ne fonctionne pas, cela dérange la femme.

Le soutien de votre part doit commencer par une compréhension de ce dont votre proche a besoin. Surveillez son humeur. Une telle observation est sûre de donner quelques indices. Si, dans l'état normal des choses, votre sensibilité l'un envers l'autre est assez fortement développée, il ne devrait y avoir aucun problème pour soutenir un homme. La bonne tactique d'action se révélera d'elle-même. Votre cœur vous dira certainement la bonne décision. Si, en rencontrant votre bien-aimé après le travail, vous remarquez de la tristesse sur son visage et ne doutez pas qu'il a des ennuis, alors ne le montrez pas. Laissez votre comportement être le même que toujours. Cependant, assurez-vous de regarder vous-même la réaction masculine. Les femmes ont généralement une idée indubitable sur le fait qu'un homme veut parler ou si cela le dérangera encore plus. Si un homme répond aux questions ordinaires avec beaucoup de réticence, il vaut mieux lui donner la possibilité de prendre sa retraite. De courtes phrases monosyllabiques de sa part vous indiqueront qu'il vaut mieux reporter la communication de cœur à cœur "pour plus tard". Dans ce cas, laissez l'homme seul dans la pièce pendant un moment, sans l'impliquer dans aucune conversation. Ne le dérangez pas en vérifiant constamment comment il va. Si un homme veut vous parler, il commencera certainement la conversation en premier. Vous pouvez montrer votre participation en étant simplement à proximité et en silence en même temps.

Asseyez-vous avec un homme ou allongez-vous à côté de lui. Si vous voyez un homme lire un journal, prenez le magazine et lisez-le aussi en silence. Si un homme réagit calmement à vos contacts, il ne l'interfère pas. Tout dépend de ses caractéristiques individuelles. Certains hommes se calment rapidement si la femme qu'ils aiment leur masse le cou et le dos, et quelqu'un, même par un contact purement accidentel, se crispera dans les moments difficiles. Si un homme veut que vous soyez plus proche, il viendra vers vous ou s'assiéra à côté de vous. L'essentiel ici est de ne pas imposer. Même si un homme s'est assis à côté de vous ou a touché votre épaule avec sa tête, ne considérez pas cela comme son désir de parler. L'homme ne veut probablement pas discuter du tout. Laissez-le simplement profiter de la paix en votre présence. Cuisiner pour votre dîner savoureux et satisfaisant préféré peut être considéré comme la bonne décision. Vous pouvez préparer une tisane ou cuisiner ce qu'il aime particulièrement.

Beaucoup d'hommes ont intuitivement tendance à "saisir" les problèmes et le stress. Et il convient de noter que cette option n'est en aucun cas la pire. S'il n'exprime pas une joie orageuse à la vue d'une nourriture délicieuse, assurez-vous qu'il apprécie vraiment vos soins et votre attention. Ce sera le meilleur soutien de votre part. Pour une telle attitude envers lui-même, un homme, bien sûr, sera très reconnaissant. Par souci de bonnes intentions, essayez de ne pas secouer la vaisselle dans la cuisine, ne commencez pas à nettoyer comme s'il n'y avait pas d'autre moment pour cela, ne demandez pas à l'homme de jouer avec les enfants, laissez-le simplement seul. En même temps, soyez complètement ouvert à l'homme. Il doit comprendre qu'à tout moment vous répondrez à ses demandes et lui parlerez si nécessaire. Il y a des situations où un homme a des problèmes, mais la femme qu'il aime est loin. Vous pouvez également soutenir un homme à distance, en ne posant qu'une seule fois une question si vous pouvez l'aider avec quelque chose.

S'il dit que vous n'êtes pas en mesure d'aider, notez à haute voix qu'il est un grand homme pour vous, que vous voyez sa grande force et croyez qu'une solution apparaîtra définitivement. Assurez-vous d'exprimer votre approbation de l'une de ses intentions et décisions. Il vaut mieux ne pas parler du problème lui-même, ne pas entrer, pour ainsi dire, dans les détails. Concentrez-vous sur les ressources masculines cachées, que chacun des hommes possède bien sûr.

En créant une atmosphère de calme, en éliminant les tensions de la communication, en abandonnant la courtoisie obsessionnelle, vous apporterez à un homme le meilleur soutien dans les moments difficiles. Cela ne passera pas inaperçu auprès de lui, et vous serez convaincu que l'homme aussi, en toutes circonstances, sera prêt à vous donner son épaule fiable.

Il arrive qu'un homme bien-aimé ait des problèmes au travail et dans la vie, il y a une crise éternelle dans la cour, il se sent mal, quelqu'un est décédé ou il divorce. Ou même tout à la fois. Comment une femme doit-elle se comporter dans un moment aussi difficile ?
Lisez l'article jusqu'à la fin et vous comprendrez ce problème de fond en comble.

L'article, bien sûr, contiendra des phrases spécifiques sur la façon de soutenir un homme. Et commençons par comment et avec quels mots un homme ne peut pas être soutenu.

Commentaire.
Les problèmes d'un homme ne sont peut-être pas réels, mais simplement une raison de se voir moins souvent et généralement de se débarrasser d'une femme, parce qu'il en a assez d'elle et que la relation a mal tourné, il est mal à l'aise avec eux. Quoi qu'il en soit, cela vaut la peine de soutenir un homme selon toutes les règles de cet article, la relation se réchauffera sensiblement.

Comment NE PAS soutenir un homme

⛔ NE PAS exigez qu'il vous dise tout d'urgence.
Quand il est venu plus noir que les nuages, ne pensez pas que si vous lui demandez et qu'il parle, il se sentira mieux. C'est ainsi que cela fonctionne généralement pour les femmes, mais généralement pas pour les hommes. Il cherche silencieusement un moyen de sortir du problème et ne l'accroche pas aux faibles (bien que cela puisse être parce que les "faibles" commencent soudainement à grimper avec des conseils et des enseignements).
S'il ne veut pas parler, il vous suffit de vaquer à vos occupations. Et ne soyez pas offensé! Ce n'est pas une pierre dans votre jardin, il ne veut tout simplement pas parler MAINTENANT, et cela ne veut rien dire d'autre. Laissez-le tranquille, restez à proximité, s'il le souhaite, il viendra et entamera une conversation.

⛔ NE PAS résoudre ses problèmes.
Vous n'êtes pas une mère ou une mère poule, vous n'avez pas besoin de le garder, sinon il se transformera en enfant. Grand déjà, il s'en sortira dès qu'il reprendra ses esprits, et dans ce processus il deviendra plus fort. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de lui donner de l'argent, de lui chercher un emploi, d'organiser des entretiens, d'obtenir vous-même un emploi (surtout le deuxième et le troisième), etc. Respectez sa force, car pour un homme l'amour c'est le respect.

⛔ NE PAS donner des conseils, surtout s'ils n'ont pas été demandés !
Les pourboires sont la première position. Comme vous êtes si intelligent et que vous pouvez tout résoudre, vous avez une réponse prête à tout. Et il est stupide et impuissant, il ne comprend rien.
C'est un homme fort et il s'en sortira tout seul.
Même s'il demande conseil, il vaut mieux éviter la réponse, sinon la responsabilité de l'échec vous incombera. Eh bien, soit dire le plus gentiment possible : " Comme je le vois, ici, vous pouvez faire ceci et cela, mais je ne sais pas, après tout, vous savez mieux, vous connaissez toutes les nuances de cette situation, et c'est à tu." Autrement dit, vous avez exprimé votre opinion avec tact, mais la responsabilité lui est restée.

⛔ NE PAS regretter et ne pas écouter pleurnicher.
L'empathie est : "Oui, une situation vraiment difficile."
La pitié c'est quelque chose comme ça : "Tu es mon pauvre chaton, pleure et ça deviendra plus facile."
Il n'est ni pauvre ni petit. Pour résoudre les problèmes, il doit se sentir fort et grand.
Et il peut pleurer longtemps dans votre gilet. Le premier jour, vous pouvez écouter (et le faire correctement, plus à ce sujet plus loin dans l'article), mais ensuite vous arrêter. Sinon, votre attirance pour un homme aussi misérable sera rapidement réduite à néant. Comment répondre aux gémissements d'un homme - j'ai déjà écrit.

⛔ NE PAS escompter ses sentiments.
Avec toutes sortes de phrases comme "Ne t'énerve pas, c'est n'importe quoi, ne t'inquiète pas, Nick Vuychich vit sans bras ni jambes - et rien, il tient bon, mais tu as aussi des problèmes avec moi", "Fu, oui , ce n'est pas un problème, ici il faut faire ceci et cela et tout sera en chocolat.
Il est impossible de remonter le moral avec de tels mots, mais vous pouvez repousser et bouleverser beaucoup, car il sent qu'il n'est pas compris. Que ses expériences pour la personne la plus proche sont absurdes, et qu'il est tellement faible et marmonnant, boiteux sans raison.

⛔ NE PAS réclamer son attention.
Souvent, un homme en situation difficile tombe dans une sorte de dépression et s'éloigne un peu d'une femme. Il réfléchit à la façon de vivre ou suit simplement le courant, essayant de se réconcilier avec la nouvelle réalité. La femme a peur et commence à lui faire pression pour qu'il lui consacre peu de temps, a cessé de s'en soucier. C'est-à-dire qu'un problème de plus s'ajoute à ses problèmes. Il n'est pas surprenant que dans ce cas, l'homme veuille très probablement se débarrasser de la femme.

⛔ NE PAS terminez par la phrase "Eh bien, je vous l'ai dit!"
Variations de la phrase : Je le savais ! Alors je pensais que rien de bon n'en sortirait. Je t'avais prévenu, tu aurais dû écouter !
Si vous saviez vraiment et préveniez - prétendez que cela ne s'est pas produit. Imaginez-vous à sa place : vous avez eu un échec, et vous avez été prévenu, et maintenant, au lieu de vous soutenir, ils vous ont attrapé par la peau du cou et vous ont piqué le nez au fait que vous êtes stupide et que vous n'avez pas écouté un intelligent personne en vain. Comme? Et il n'est pas très bon non plus.

Un exemple tiré du film "Blue Valentine", mais pas d'une femme, mais d'un homme, est très révélateur et démontre clairement que presque toutes ces règles fonctionnent dans les deux sens.
Elle a découvert que leur lapin Megan a été heurté par une voiture et est mort, et lui, le plus intelligent, l'achève avec son "je te dis maman", et elle ferme immédiatement en prévision de sa réaction, car elle sait que l'ennui et les enseignements commencera maintenant, à partir de laquelle elle deviendra encore plus moche. Pas étonnant qu'ils finissent par divorcer :

Comment soutenir un homme

💡 Essayez de le déstresser.
Au moins un peu. Offrez-lui un délicieux dîner, un massage, une promenade, regardez un film, etc. Eh bien, vous savez vous-même ce qui détend le mieux votre homme et sera dans le sujet dans ces circonstances.

💡 Rester calme.
Ne paniquez pas "Oh, comment allons-nous vivre maintenant", dans l'hystérie "Comment as-tu pu me laisser tomber", ou vice versa dans la guillerette artificielle "Eh bien, c'est bien, mais maintenant nous allons perdre du poids avec du sarrasin sans viande. ” Si vous êtes calme, l'homme se calmera aussi un peu, car l'état de l'autre est contagieux.
Et votre calme indique également que vous avez confiance en lui et que vous ne doutez pas qu'il saura faire face, ce qui lui donne de la force.

💡 Ecoute le.
S'il veut te dire quelque chose, bien sûr.
Pendant qu'il vous le dit, il mettra tout sur les étagères dans sa tête et trouvera très probablement une solution.
Mon mari et moi le faisons habituellement. Il me dira tout, j'écouterai, je poserai des questions si je ne comprends pas quelque chose quelque part, et à la fin il trouve lui-même ce qu'il faut faire ensuite. Merci moi aussi ! Je demande - pour quoi, je viens d'écouter, et vous avez tout inventé vous-même? Et il dit que c'est ce qui l'a aidé. Les merveilles d'un coaching parfait !

Au fait, pour ceux qui veulent non seulement soutenir leur homme, mais aussi amener leur relation avec lui à un nouveau niveau d'amour et de bonheur, mon mari et moi avons spécialement créé un jeu. Pendant plusieurs années, j'ai consulté des femmes et les ai conduites au résultat en coaching personnel, j'ai choisi les méthodes les plus efficaces et sur cette base, j'ai développé des tâches de jeu. Suivez le lien et créez la relation de vos rêves de manière ludique !

💡 Tous des imbéciles, et toi, Dartagnan !
Dans un moment difficile pour lui, il peut commencer à se plaindre d'autres personnes qui sont « coupables » de ses problèmes. Ici, vous ne devez en aucun cas lui signaler ses propres erreurs et dire qu'il s'est lui-même trompé à bien des égards. Il vaut mieux remettre le débriefing à plus tard, et c'est toujours son affaire, pas la vôtre. Et maintenant, il est important pour lui de retrouver en quelque sorte confiance en sa propre force, donc "ils ont tous tort, et vous leur montrerez plus, ils vous verront toujours!" Bien que ses plaintes ne devraient pas non plus être retardées, seulement au tout début, littéralement le premier jour, pour se défouler.

💡 Soutenir avec des mots.
Si un homme laboure comme un taureau, c'est juste pour entendre qu'il est cool, génial et généralement un super-héros. Une femme ne peut même rien faire d'autre, seulement lui chanter des louanges de haute qualité. Nous parlerons de "qualité" séparément, alors inscrivez-vous à la newsletter en contact avec, ou , ou , pour ne pas rater l'article et maîtriser parfaitement l'art subtil des compliments.

J'ai récemment reçu un e-mail d'une femme à ce sujet. Elle a dit que lorsqu'elle et l'homme ont décidé de vivre ensemble, il a commencé à louer un appartement. Ça a mangé presque tout son salaire, c'était dur pour lui, il s'est fatigué.
Selon elle, elle a fait de son mieux pour le soutenir. Elle avait des problèmes de revenus à ce moment-là, alors elle est venue le chercher au travail en voiture, l'a attendu avec le dîner jusqu'à minuit quand il a travaillé tard, a essayé de l'aider dans son travail, a fait des choses pour lui et des trucs comme ça.
Deux mois plus tard, leur relation s'est pratiquement effondrée, il s'est plaint d'avoir beaucoup labouré et de n'avoir aucun retour. Elle ne comprenait pas ce qu'elle avait fait de mal et quel genre de retour il attendait, car elle a fait de son mieux.
Je lui ai demandé si elle lui avait dit quelque chose en signe d'admiration et de gratitude, et elle m'a répondu - pourquoi des mots, je préfère soutenir par des actes.

Seul un homme n'a généralement pas besoin de nos affaires. Les mots sont beaucoup plus importants pour lui, vous ne devriez donc pas trop forcer, juste admirer et remercier. Et si vous ajoutez du sexe de haute qualité à cela, alors ce ne sera que du feu)))

💡 Rappelez-lui ses succès passés.
Rappelez-vous plus de fois où c'était difficile, et il l'a fait. J'ai réussi en 2 jours à trouver de l'argent pour payer un appartement, résoudre des problèmes avec mon patron, ne pas craquer après le décès d'un parent, trouver un bon travail de manière inattendue et très opportune, etc. S'il l'a fait alors, il peut le faire maintenant. Laissez-le puiser l'énergie de ses succès passés et sa confiance en lui augmentera, rappelez-lui simplement qu'il est vraiment génial.

💡 Renseignez-vous sur les projets futurs.
Pour le faire sortir du cycle "comment ont-ils pu le faire - eh bien, ils y sont allés", vous devez orienter ses pensées dans une direction constructive et, pour cela, créer un plan d'action. Demandez-lui : qu'allez-vous faire à ce sujet ? Comment allez-vous procéder ? Quel est votre plan maintenant ? Comment allons-nous vivre ?

💡 Créez les conditions pour de nouvelles réalisations pour lui.
Pour le mettre à l'aise, rien ne le distrait de la solution d'une tâche d'une importance primordiale. Versez et apportez du thé, laissez-le sauter certaines de ses tâches quotidiennes, par exemple, il ne peut pas faire les courses, commander la livraison de plats cuisinés. Autrement dit, ne le faites pas vous-même à sa place, faites-lui savoir que si ce n'est pas lui, alors personne, mais certaines choses simples peuvent être faites plusieurs fois à sa place, par exemple, sortez les poubelles. L'essentiel est que cela ne s'éternise pas et ne devienne pas votre responsabilité. Pendant qu'il est activement occupé, à la recherche d'un emploi, etc. - d'accord, puis lui-même.

💡 Maintenez votre humeur.
Afin de ne pas vous accrocher à un homme qui demande plus d'attention, accordez-vous l'attention de la personne principale de votre vie - vous-même. Inspirez-vous, n'oubliez pas votre vie, remontez le moral et faites le plein de force, alors vous pourrez non seulement réagir à tout cela plus sereinement, mais vous pourrez vraiment l'aider, le sortir de l'apathie et du soutien, soulager son stress, et ne pas se plaindre que vous le manquez.

💡 Posez la question directement.
Si un homme cherche un emploi depuis longtemps et que rien ne fonctionne (bien que si vous suivez la clause «ne résolvez pas ses problèmes», le travail sera trouvé rapidement - quelque part, il doit prendre de l'argent pour se nourrir et se loger) , soit il est très déprimé après un divorce ou le décès d'un proche et souffre depuis de nombreux mois, et vous en avez assez de le soutenir, ou de voir son visage silencieux et souffrant, et surtout d'écouter les plaintes et les gémissements, alors il est temps de frapper le sortir de cet état avec un coup de pied motivant.

Dites : je savais que vous étiez une personne forte et sûre d'elle (ou - je vois que vous êtes une personne forte et sûre d'elle à l'intérieur), puis en quelques mois, vous vous êtes complètement effondré. Oui, vous êtes dans une situation difficile, je le comprends. Mais je ne sais plus comment t'aider. Il est difficile de voir quand un être cher souffre et que vous ne savez pas quoi faire à ce sujet. Plus que tout, je veux que tu sois heureux. Alors, s'il vous plaît, trouvez un moyen de vous ressaisir, sinon je songe déjà à échapper à cette douleur éternelle.

Alors l'homme comprendra que s'il continue son désespoir, il sera également laissé sans vous. La plupart du temps, cela fonctionne très bien, surtout si vous comptez pour lui.

Et une dernière feuille de triche.
Quelles phrases ajouteriez-vous ici à partir de votre expérience personnelle ? Partagez, ça sera précieux pour tout le monde !

Phrases pour soutenir un homme

Vous êtes tellement cool! Je suis très heureux avec toi.

Je suis tellement contente que tu t'occupes de moi !

Merci d'avoir payé le loyer, maintenant nous avons un endroit où vivre le mois prochain.

Je suis si fier de toi! Tu es mon héros!

Je vois très bien que tu es capable de gérer ça, parce que tu as fait face à ceci et à cela, ce qui veut dire que tu peux aussi le gérer !

C'était dur lors de la dernière crise, mais vous avez tout géré, et bien sûr vous pouvez gérer celle-ci aussi !

D'autres auraient été époustouflés il y a longtemps, mais tu y parviens, ne baisse pas les bras, je t'adore !

Quoi que vous fassiez, quelle que soit la décision que vous prendrez, je vous soutiendrai.

La chose la plus intéressante est que si vous faites tout correctement, tout problème vous rapprochera d'un homme et votre relation sera encore plus forte et meilleure (si l'homme est adéquat, bien sûr). Il sentira à quel point il a de la chance avec vous, ce qui augmentera votre estime de soi, ce qui affectera positivement tous les autres domaines de la vie. Par conséquent, ne soyez pas avide de mots de soutien, d'admiration et de gratitude, faites preuve d'un peu de patience et de gentillesse - et cela portera certainement ses fruits. Cela ne vous sera pas moins bénéfique qu'à votre homme.

Et voici à quel point elle soutient son mari Grace Kelly dans le film "Princesse de Monaco":

Il est impossible de rester indifférent pendant une période difficile de la vie d'un proche. N'importe qui peut être dans une dépression prolongée, il est important de devenir un soutien à temps et de fournir toutes sortes d'aides. Les méthodes doivent être efficaces et les mots doivent être convaincants, alors seulement le résultat sera maximal. Que faire si vous ne trouvez pas vos mots et tombez dans la stupeur à la vue d'une personne souffrante ? Ne paniquez pas et lisez attentivement les instructions.

8 méthodes efficaces pour accompagner une personne dans les moments difficiles

Être à proximité
Restez en vue, gardez votre téléphone allumé et soyez là pour un ami 24 heures sur 24. Passez la nuit, si nécessaire, consacrez tout votre temps libre à un être cher. Montrez les compétences de Sherlock Holmes et identifiez la véritable cause de l'expérience, puis essayez de l'éradiquer.

Ne dites pas de phrases mémorisées qui ne font qu'empirer les choses : "vous pouvez le gérer", "le temps mettra tout à sa place", etc. Indiquez clairement que vous êtes un soutien et un soutien, de sorte que vous fournirez une assistance complète.

Manœuvres distrayantes
Distrayez la personne de toutes les manières possibles, même si vous devez vous tenir sur la tête ou danser sur la table. Maintenant, il est important d'éradiquer le chagrin, qui menace bientôt de se transformer en une dépression prolongée. Contribuez au retour d'un ami ou d'un proche à une vie normale au moins quelques heures par jour. Faites un tour dans un parc, une salle de cinéma, une exposition de photos ou un endroit où il n'y a personne du tout.

Une excellente option serait les réunions à domicile avec des pizzas ou des petits pains, une autre option pour les plats est possible. Allumez la comédie moderne, mais pas avec l'effet du mélodrame, montez le volume et plongez-y. Essayez de commenter les actions des personnages et modifiez-les à votre manière. Faites preuve de tact, il serait inapproprié d'inviter dans une boîte de nuit où tout le monde autour boit et s'amuse. Bien que vous connaissiez mieux les préférences d'un être cher.

Expression des émotions
Vous ne pouvez pas gérer des émotions fortes en les gardant profondément à l'intérieur. Il est important de rejeter toute la douleur et vous, en tant qu'ami, devez y contribuer. Offrir une occasion de montrer le désespoir, le ressentiment, la déception et la tristesse qui font mal au cœur.

Une amélioration de l'état général, tant physique que psychologique, ne se produira qu'après l'expression d'une tempête de sentiments. Il y a des moments où, dans de telles situations, une personne se ferme. Provoquez-le avec une conversation appropriée, mais surveillez la réaction et n'en faites pas trop.

Désir de parler
La capacité d'écoute est valorisée au même titre que l'art de parler. Écoutez tous les mots de votre adversaire, ne l'interrompez pas. L'histoire peut être longue et répétée plusieurs fois, ce n'est pas grave. Ne faites pas de remarques "Vous avez déjà dit (a)" ou "Arrêtez de répéter !". Si un ami le fait, alors c'est nécessaire.

Tenir pour acquis tout ce qui se dit et se passe, apporter son soutien, son assentiment, si nécessaire. Vous n'avez pas à vous asseoir et à vous demander qui a fait la bonne chose et qui ne l'a pas fait, ou pourquoi c'est arrivé comme ça. Limitez-vous à l'utilisation de phrases monosyllabiques « oui, bien sûr », « bien sûr », « je comprends », « exactement remarqué ».

Conseil utile
Après avoir traversé une décharge émotionnelle et de nombreuses heures de monologue, il est temps de parler. A ce stade, partagez vos propres réflexions sur tel ou tel sujet, soyez persuasif et ne remettez pas en cause vos propos. Donnez des exemples similaires de votre vie et dites comment vous avez fait face au deuil (si cela s'est produit auparavant).

Simulez la situation en vous mettant à la place d'un ami. Sain d'esprit, vous avez un avantage indéniable à utiliser. Montrez de l'intérêt et de l'intérêt sincère pour votre état émotionnel. Peut-être le moment est-il venu de raisonner doucement avec la personne sur ses actions et hypothèses erronées (si c'est le cas).

Aider
Offre d'aider autour de l'appartement, faire le ménage et la lessive. Allez chercher les enfants à l'école, allez au magasin, payez les factures. Préparez ou commandez un délicieux dîner en achetant une bouteille de bon vin. Vous avez sûrement une idée sur les préférences gustatives d'un proche, jouez dessus.

Bien sûr, il ne sera pas possible de rétablir l'ancien équilibre en un instant, mais vous soulagerez clairement la situation. Aide jusqu'à ce que la condition revienne à la normale et que la vie revienne à la normale. Cela prendra du temps, comme toujours. Cette méthode est considérée comme la plus efficace parmi toutes celles testées.

Évaluation de la situation
Il est important de comprendre la gravité de la situation, de ne pas condamner ou reprocher. Peut-être qu'un être cher aura des accès de colère déraisonnables, ne répondez pas. Une tempête mentale amène les gens à regarder les choses différemment, à faire preuve d'indulgence et de patience.

Voyez-vous l'absurdité de ce qui se passe? Taisez-vous, attendez un moment propice pour le signaler. L'irritabilité constante est également courante, prenez les émotions avec humour, transformant tout en plaisanterie. Si vous remarquez que vous-même êtes déjà sur le point, promenez-vous et rassemblez vos pensées.

Quelques pas d'avance
Écoutez votre intuition, observez la réaction aux actions et aux paroles. Jugez par la situation et vous verrez des progrès. N'utilisez pas de méthodes de modèle, les larmes ne coulent pas selon le calendrier. Ayez deux longueurs d'avance sur un ami/parent, soyez toujours prêt.

L'homme est une personne purement individuelle. Ce qui marche avec l'un échouera avec l'autre. Empathie, attention constante, attention - c'est ce qui compte vraiment !

Tout le monde a besoin d'une épaule solide de parents pendant une maladie. Il existe un certain nombre de recommandations élaborées spécifiquement à cet effet.

1. Montrez de l'amour et indiquez clairement que vous appréciez la personne.
2. Prouvez que la maladie n'a aucunement affecté vos projets, même si ce n'est pas vrai. Il est important de montrer tout l'amour et les soins nécessaires pour que le patient se sente utile.
3. Élaborez des plans à mettre en œuvre ensemble après la sortie. Arrangez-vous pour aller au cinéma ou visiter votre bar préféré, trouvez plusieurs options pour passer du temps ensemble.
4. Pour ceux qui ne sont pas gravement malades, achetez un cadeau intéressant sous forme de bande dessinée, faisant allusion à un prompt rétablissement.
5. Si vous êtes des collègues, répétez plus souvent les journées de travail ennuyeuses sans votre copain. Partagez des histoires drôles qui se sont produites pendant votre absence.
6. Venez à l'hôpital aussi souvent que possible. Partager des nouvelles, contacter le patient pour obtenir des conseils / de l'aide, demander un avis.
7. Apportez du backgammon, des dames ou du poker à la clinique, empruntez un ami. Tout le monde sait à quel point le repos au lit peut être ennuyeux. Amusez-vous ensemble et faites-vous des farces si la maladie n'est pas grave.
8. Créez une salle normale à partir du service (dans la mesure du possible). Apportez des objets personnels de la maison, placez un vase de fleurs ou installez la table de la cuisine avec une nappe et des couverts normaux. S'il n'y a pas de contre-indications, commandez votre plat préféré, car c'est une source de bonne humeur. Qui n'aime pas la nourriture délicieuse?
9. Téléchargez des films sur votre ordinateur portable ou achetez un livre électronique pour égayer les journées grises du patient lorsqu'il est seul.
10. Les méthodes ci-dessus sont surtout efficaces pour les personnes atteintes de maladies bénignes, mais comment soutenir une personne gravement malade ?

Soyez là tous les jours, mettez de côté toutes vos affaires et faites bien comprendre que désormais seule la santé de votre proche vous importe. Achetez de jolies petites choses, faites des cadeaux de vos propres mains et révélez des secrets. Demandez conseil, rassurez-vous et ne laissez pas le patient perdre courage. S'il veut parler d'une maladie, poursuivez la conversation et soyez doux.

Vos proches ont besoin de vous dans les moments de désespoir, de chagrin et de détresse émotionnelle. Fiez-vous uniquement à votre intuition, agissez en fonction de la situation et faites preuve d'indulgence. Cherchez les bons mots de soutien, fournissez une assistance complète, utilisez des méthodes de distraction efficaces. Montrez tout l'amour et l'attention que vous pouvez, soyez là aussi souvent que vous le pouvez. Vous connaissez bien vos proches, aidez-les et le bien vous reviendra au centuple !

Vidéo : mots de soutien dans les moments difficiles