Главная › Счастье › Как происходит процесс лактации у женщин. Что такое лактация и чем она важна

Как происходит процесс лактации у женщин. Что такое лактация и чем она важна

Лактация (от лат. lacto - содержу молоко, кормлю молоком)

процесс образования, накопления и периодического выведения молока (См. Молоко) у человека и млекопитающих животных. Л. начинается после родов. Секретировать может только молочная железа, прошедшая за время беременности определенной стадии развития. Молоко образуется в эпителиальных (секреторных) клетках альвеол молочной железы из составных частей крови. Различают 4 стадии Л.: поглощение молочной железой «предшественников» молока из крови; синтез составных частей молока в секреторных клетках железы; формирование и накопление синтезированных продуктов внутри цитоплазмы секреторных клеток; отделение молока в полость альвеол и др. ёмкости молочной железы (например, т. н. цистерны). Белки молока синтезируются из аминокислот, молочный сахар - лактоза - из глюкозы, жир молока - из нейтрального жира и свободных жирных кислот крови, В регуляции Л. основная роль принадлежит Гипоталамус у и Гипофиз у. Во время беременности (См. Беременность) начинает выделяться в большом количестве лактогенный гормон; гормон задней доли гипофиза - Окситоцин - также участвует в процессе молокоотдачи.

Л. у человека. В первый день после родов можно сцедить из молочных желёз всего несколько капель молозива (См. Молозиво). В дальнейшем увеличение секреции происходит различно; в одних случаях количество молока постепенно увеличивается, в других - прилив молока происходит внезапно, бурно. У женщин (главным образом первородящих) иногда наблюдается позднее появление молока; секреция начинается только на 5-6-й день и даже в начале 2-й недели, медленно развиваясь к 3-й неделе. С момента прилива молока секреция постепенно и непрерывно увеличивается, достигая максимума между 10-й и 20-й неделями и остаётся на этой высоте до окончания Л. Количество грудного молока у одной и той же женщины в разные дни и разные часы одного и того же дня может подвергаться колебаниям (после ночного отдыха молока больше, после бессонной ночи, к концу дня, после напряжённой работы молока меньше), но в общем оно в пределах суток приблизительно одинаково. Если молочная железа обладает хорошей лактационной способностью и женщина кормит двух или нескольких детей, Л. может достигнуть 2000-3000 г в сутки.

Для хорошей Л. необходимо полноценное питание матери. Кормящая должна получать в среднем 110-130 г белка, 100-130 г жира и 450-500 г углеводов; витамина А - 2 мг, рибофлавина - 3,5 мг, никотиновой кислоты - 25 мг, пиридоксина - 4 мг , аскорбиновой кислоты - 100-120 мг в сутки. Кормящая должна потреблять повышенное количество жидкости - до 1,5-2 л (в зависимости от объёма выделяемого молока). Обязательной составной частью пищевого рациона должно быть молоко (но не более 0,5 л) и молочные продукты (творог и др.), мясо, рыба, яйца.

Из нарушений Л. наиболее часто встречается Гипогалактия - снижение Л. Полное отсутствие выделения молока - агалактия - наблюдается очень редко и происходит в результате гормональных нарушений. Иногда наблюдается самопроизвольное истечение молока из молочной железы вне или во время кормления ребёнка, возникающее не из-за обилия молока, а как функциональное нарушение деятельности молочных желёз у женщин с повышенной нервной возбудимостью. Кроме общеукрепляющих средств, особого лечения оно не требует. Понижение Л. наблюдается при всех хронических истощающих болезнях матери (диабет, нефрит, рак и др.), при острых заболеваниях, протекающих с высокой температурой и потерей аппетита (например, мастит), при хронических инфекциях (особенно туберкулёзе), а также при поносах. Лекарства, принимаемые кормящей, мало отражаются на Л., хотя она может снижаться под действием слабительных, мочегонных, камфоры, атропина и некоторых др.

Л. у животных в первое время после родов нарастает, затем постепенно снижается. Наибольшее количество молока корова даёт в конце первого и на втором месяце после отёла. У некоторых животных (коров, кобыл, коз) с новой беременностью Л. снижается. Для получения более высоких удоев в следующую Л. корову прекращают доить за 1,5-2 мес до отёла (сухостойный период), а кобыл и коз - ещё раньше. Время от начала Л. после родов до прекращения выделения молока называется лактационным периодом. Его продолжительность: у коровы в среднем 300 сут, у козы - 8-10 мес, у овцы - 4-5 мес, у кобылы - до 9 мес и больше, у свиньи - 60-70 сут. Продолжительность периода Л. и количество молока, получаемого от животного, зависят от вида, породы, кормления и содержания, срока наступления новой беременности и продолжительности сухостойного периода. Нарушения Л. наблюдаются при маститах, непроизвольном истечении молока, тугодойкости. См. также Вымя .

Лит.: Эспе Д., Секреция молока, пер. с англ., М., 1950 (библ.); Емельянов А. С., Лактационная деятельность коров и управление ею, Вологда, 1953; Грачев И. И., Рефлекторная регуляция лактации, Л., 1964; Азимов Г. И., Как образуется молоко, , М., 1965; Нейро-гормональная регуляция лактации, М. - Л., .

Большая советская энциклопедия. - М.: Советская энциклопедия . 1969-1978 .

Смотреть что такое "Лактация" в других словарях:

ЛАКТАЦИЯ - (лат. lactatio сосание), отделение молока грудной железой. Со 2 го 3 го месяца беременности начинается гиперплазия железистой паренхимы грудной железы (строение ее см. Грудная железа), продолжающаяся в течение всей беременности. Существуют… … Большая медицинская энциклопедия

- (от лат. lacto кормлю молоком) образование молока в молочных железах и периодическое выведение его. Свойственна самкам млекопитающих животных и женщинам. Начинается после родов под действием гормонов; если молоко не выводится из железы, лактация… … Большой Энциклопедический словарь

- (от лат. lacto кормлю молоком), образование и накопление молока в молочных железах жен. особей млекопитающих и периодическое его выведение при сосании или доении. Сложный нейроэндокринный процесс, протекающий в молочных железах (МЖ) и… … Биологический энциклопедический словарь

- (от латинского lacto кормлю молоком), образование молока в молочных железах и периодическое его выведение. Свойственна самкам млекопитающих животных и женщинам. Начинается после родов под действием гормонов … Современная энциклопедия

ЛАКТАЦИЯ, вырабатывание молока самками МЛЕКОПИТАЮЩИХ для кормления детенышей. У беременной женщины ГОРМОНЫ способствуют увеличению ГРУДИ, а ПРОЛАКТИН (ГОРМОН, вырабатываемый ГИПОФИЗОМ) стимулирует клетки груди к выработке молока. Молоко… … Научно-технический энциклопедический словарь

ЛАКТАЦИЯ, лактации, мн. нет, жен. (от лат. lacto кормлю грудью) (физиол.). 1. Выделение молока у самок млекопитающих. 2. Период кормления детеныша грудью. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ЛАКТАЦИЯ, и, жен. (спец.). Образование и выделение молока у женщин, у самок млекопитающих. | прил. лактационный, ая, ое. Л. период. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Лактация - выделение молока молочной железой... Источник: ОХРАНА РЕПРОДУКТИВНОГО ЗДОРОВЬЯ РАБОТНИКОВ. ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ И ПОНЯТИЯ (утв. Минздравом РФ 02.10.2003 N 11 8/13 09) … Официальная терминология

Сущ., кол во синонимов: 1 гиперлактация (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

ЛАКТАЦИЯ - (от лат. lactare давать молоко), отделение молока молочной железой. У к л продолжается, к. прав., 6 8 мес, причем за последний месяц к ла продуцирует лишь 5 15% кол ва молока, выделенного за первый месяц. После отъема ж ка и прекращения доения Л … Справочник по коневодству

Лактация - (от латинского lacto кормлю молоком), образование молока в молочных железах и периодическое его выведение. Свойственна самкам млекопитающих животных и женщинам. Начинается после родов под действием гормонов. … Иллюстрированный энциклопедический словарь

Книги

, Скопичев В.Г.. Данный учебник представляет собой изложение основных физиологических функций организма. Ориентируясь на современные научные данные, авторы раскрыли сущность механизмов нервной, гуморальной и…
Физиология и этология животных в 3-х частях. Часть 2. Кровообращение, дыхание, выделительные процессы, размножение, лактация, обмен веществ. Учебник и практикум для вузов , Скопичев В.. Данный учебник представляет собой изложение основных физиологических функций организма. Ориентируясь на современные научные данные, авторы раскрыли сущность механизмов нервной, гуморальной и…

Понятие и явление «лактация» знакомо каждой женщине, особенно беременной или уже имеющей маленького кроху. Говоря простыми словами, лактация — это образование молока в груди будущей или кормящей мамы, а также его накопления и последующего выведения. Активная выработка молока начинается уже в период беременности. Доказательством этого является выделение молозива, которое начинается уже во втором триместре беременности. Каждая женщина обладает индивидуальными особенностями лактации: у некоторых женщин его продолжительность может составлять несколько лет, а у других пропадает уже спустя несколько месяцев после рождения ребенка.

Лактация: что это такое? Что способствует выработке грудного молока?

В выработке грудного молока принимает участие несколько гормонов — окситоцин и пролактин , которые несут полную ответственность за это явление. Пролактин стимулирует выработку молока, а окситоцин, в свою очередь, является проводником, позволяющим выходить молоку наружу.

Для того чтобы грудного молока было достаточно и оно содержало в себе все необходимые для малыша питательные элементы, необходимо, чтобы молодая мама придерживалась здорового образа жизни, старалась не переутомляться, а также сбалансировано питалась качественной пищей.

Стоит отметить, что чем больше молока потребляет ребенок, тем активнее молочные железы будут его вырабатывать.

Этапы лактации

В молочных железах начинают активно накапливаться элементы крови, способствующие и принимающие непосредственное участие в выработке молока.
Накопившиеся из лимфы элементы, принимают участие в синтезе составляющих грудного молока, который происходит в секреторных клетках молочных желез.
Продукты синтеза формируются и увеличивают свою концентрацию в цитоплазме секреторных клеток.
Завершающий этап лактации — полноценное грудное молоко поступает в альвеолы молочных желез.

Каждый из существующих этапов лактации, начинается еще во время беременности, за исключением последнего. Выделение грудного молока начинается вскоре после завершения родовой деятельности . От чего зависит лактация по окончании беременности? Все те же гормоны — окситоцин и пролактин, которые активно выделялись в период беременности.

Физиология и процесс лактации у женщин

Физиология

Как мы уже говорили ранее, за выработку грудного молока в полной мере отвечает гормон пролактин:

Каждый раз, когда мама прикладывает своего ребенка к груди, осуществляется активная стимуляция нервных окончаний соска, после чего в мозг подается сигнал о том, где собственно и вырабатывается этот гормон.
Пролактин в больших объемах выделяется именно в ночное время, поэтому кормление в этот период способствует поддержанию необходимого количества молока.

За выделение грудного молока отвечает гормон окситоцин:

Во время прикладывания ребенка к груди осуществляется стимуляция нервных окончаний сосков, что принуждает организм женщины активно вырабатывать окситоцин.
Выработку гормона хорошо стимулируют мысли о крохе, его запах и внешний вид.
Препятствуют образованию гормона стрессы, болевые синдромы, неуверенность в себе и постоянные сомнения.

Процесс выведения грудного молока имеет еще одно название — «рефлекс окситоцина» :

Признаки его проявления заключаются в следующем:

плавное, но глубокое сосание и глотание ребенком, что свидетельствует о поступлении молока в ротовую полость ребенка;
обильное выделение молока тонкой струей в тот момент, когда ребенок внезапно оторвался от груди;
болезненные спазмы, образованные в результате сокращения матки;
обильное выделение молока из соска в то время, когда ребенок приложен к другой груди;
незначительное подтекание молока незадолго до того как ребенок начинает сосать сосок;
чувство полноты и тепла в области молочных желез;
возможно покалывание в области груди до начала или во время кормления.

Стоит также отметить то, что форма и размер груди молодой мамы совершенно не влияет на количество и качество выделяемого молока. Количество вырабатываемого молока зависит исключительно от стимуляции грудей, а также насколько часто она опорожняется.

Процесс

Значит, как мы уже говорили ранее, процесс лактации у каждой женщины осуществляется по-разному . В большинстве случаев, сразу после родов из груди выделяется незначительное количество молозива . Но последующая выработка зависит от эмоционального и физического состояния роженицы, а также от количества вырабатываемых гормонов, протекания родов и качества питания молодой мамы.

Встречаются случаи, когда у женщин отмечается резкий прилив молока на второй день после родов, но в большинстве случаев наблюдается постепенный его прирост.

При первой беременности довольно часто встречаются случаи, когда период лактации наступает спустя 5 — 7 дней после родов. В данных случаях стоит прибегать к способам, которые поддерживают и устанавливают лактацию. Но как известно, главную роль в молокообразовании играют гормоны .

Стоит отметить,что особое внимание следует уделить правильному кормлению новорожденного. Это способствует выработке необходимого количества молока. Если свести на нет кормление грудничка или прикладывать его к груди редко, то объемы вырабатываемой лактации пойдут на спад. Но и переусердствовать в кормлении нельзя — оставшееся молоко необходимо сцеживать .

При первом месяце кормления малыша значительно уменьшается не только количество, но и качество лактации. Первые две недели лактации относятся к подготовительному этапу, а уже с наступлением 10 — 13 недели наступает зрелый этап.

Лактация — это важнейший сегмент для ребёнка, который включает в себя все необходимые питательные вещества, витамины, макро- микроэлементы. Даже самые востребованные и качественные детские смеси значительно уступают качеству грудного молока. Лактация — это естественный физиологический процесс, который необходим ребенку для его гармоничного развития.

Как установить лактацию? Продукты, которые влияют на лактацию

При дисфункции лактации можно прибегнуть к одному из нескольких способов, которые позволят нормализовать выработку грудного молока: с помощью специально разработанных лекарственных препаратов или естественным путем. Использовать первый способ рекомендуется лишь в том случае, если второй способ не принес желаемого результата, который включает в себя полноценное питание, здоровый образ жизни, и исключительно после рекомендации врача.

Стоит обратить ваше внимание, что при лактации молодая мама должна выпивать большое количество жидкости , не менее двух литров в течение дня. Необходимо тщательно продумать свой рацион, из которого необходимо исключить все вредные продукты. Обязательными составляющими рациона кормилицы должны быть:

кисломолочные продукты: йогурт, творог, ряженка, кефир или простокваша;
орехи;
белковые продукты: яйца;
морепродукты: сазан, минтай, карп, судак или хек;
нежирные мясные сорта: крольчатина, телятина или курица.

Из питания молодой мамы необходимо исключить:

овощи, ягоды и фрукты, которые могут поспособствовать развитию аллергии: малина, черная смородина, клубника, цитрусовые, помидор;
газированные напитки;
продукты, содержащие в себе красители и добавки, консерванты;
специи;
жареное;
жирное.

Способы повышения лактации

При недостаточном объеме вырабатываемого грудного молока рекомендуется принимать горячие ванны и делать массаж груди . Во время принятия душа необходимо струю теплой воды направить на грудь, осуществляя при этом круговые движения рукой. Принятие ванн, при правильно подходе, это не только приятная процедура, но еще и полезная.

Можно прибегнуть к народному рецепту: пить горячий чай вместе со сгущенным молоком и халвой и в течение считаных минут ощутить прилив молока в груди.

Если же все вышеперечисленные методы не дали должного результата, то необходимо отправиться за консультацией к специалисту, который в результате обследования назначит необходимые препараты, стимулирующие лактацию.

Лекарственные препараты, повышающие лактацию

На сегодняшний день есть большое разнообразие препаратов, которые помогают увеличить лактацию. Пожалуй, к самым востребованным из них можно отнести чаи , в состав которых входят минералы, витамины и травы.

Некоторые молодые мамочки начинают заниматься самолечением, готовя различные смеси. Мы настоятельно вам рекомендуем только после посещения специалиста начинать принимать оговариваемые отвары и чаи.

В состав чаев для лактации входят следующие травы: фенхель, укроп, крапива, . Кормящая мама может их употреблять и по отдельности. Все чаи и настои необходимо принимать в теплом виде, поскольку теплые напитки способствуют активной выработке молока.

Спорт в период лактации

Разумеется, что занятия спортом — это чрезвычайно полезно, но после родов подходить к физическим упражнениям необходимо очень грамотно , внимательно прислушиваясь к своему организму, как он реагирует на определенные упражнения.

Основные принципы занятия спортом во время лактации:

Начинать занятия рекомендуется с небольших нагрузок. В случае если роды прошли без каких-либо осложнений и естественным путем, то приступать к физическим нагрузкам можно уже спустя несколько недель после рождения крохи.
Прежде всего рекомендуется обращать внимание на упражнения, которые способствуют укреплению мышц живота. Они позволяют привести мышцы в тонус, избавится от последствий постоянной нагрузки на позвоночник, а также вернет в исходное положение мышцы матки.
Спустя неделю — две можно добавить повороты корпуса, махи руками, наклоны, а также приседания. Упражнения для мышц живота необходимо усилить.
Параллельно рекомендуется приступить к выполнению упражнений на укрепление грудных мышц. Подобные упражнения позволяют не только сохранять форму груди, но и способствует увеличению лактации.

Стоит отметить, что все физические упражнения рекомендуется делать сразу после кормления , поскольку во время выполнения упражнений обильно выделяется молочная кислота, которая может содержаться в молоке.

Вода. Во время выполнения физических упражнений необходимо увеличивать количество потребляемой жидкости, что компенсировать ее утрату.
Физические упражнения должны приносить радость. Не стоит выполнять упражнения через силу или если у вас нет настроения.
Спокойный режим. Упражнения не должны быть чрезмерно силовыми или интенсивными. Ваша основная цель должна заключаться не в прокачивании мышечной массы, а в приведении организма в порядок.

Что такое лактация у женщин: доступными словами о сложном

Со словом «лактация» знакома каждая женщина, собирающаяся стать матерью или уже имеющая малыша. Говоря простыми словами, под лактацией подразумевают процесс образования и выделения молока в женской груди. Период, когда образуется молоко, делят на несколько этапов, которые разграничивают.Это — начало кормления, зрелая лактация и завершение процесса – инволюцию. Посмотрим, что происходит в организме женщины после появления ребенка, как «отвечают» на это событие молочные железы.

Что такое лактация у женщин
Что такое период лактации
Понятие зрелой лактации
Что означает инволюция лактации

Что такое лактация у женщин?

Немного углубившись в медицинские термины, становится понятно, что под «лактацией» подразумевают сложный процесс, состоящий из длительных этапов:

маммогенеза (то есть роста и развития молочных желез);
лактогенеза (начинающегося непосредственно после родов выделения молока);
лактопоэза (поддержания нормальной секреции молока).

В жизни все немного проще. В повседневной жизни лактацией называют период, когда молочные железы начинают выделять сначала молозиво, а затем полноценное молоко, необходимое новорожденному. Таким образом, лактация – это образование и выделение молока.

Молочные железы состоят из маленьких, похожих на пузырьки, образований – альвеол. Соединяясь, альвеолы образуют доли, выводные протоки которых открываются на соске.

Молоко появляется мешочках – альвеолах. Образуется оно из компонентов крови под влиянием гормонов. Главный гормон, «ответственный» за образование молока, — пролактин. Он стимулирует выработку молока, когда альвеолы опустошены после прикладывания ребенка к груди.

Молозиво начинает появляться уже во время беременности, но до самых родов этот процесс сдерживает плацента, продуцирующая «свои» гормоны. У некоторых беременных капли молозива появляются при легком нажатии на грудь. Это – нормальное явление, свидетельствующее о подготовке организма женщины к естественному вскармливанию. Если после родов с отделением плаценты есть проблемы, то лактация может не установиться вовремя.

После родов ребенка нужно приложить к груди как можно быстрее, чтобы «разбудить» механизм образования молока. Поэтому сечения начинают в первые же часы, если не было общего наркоза.

Что такое период лактации у женщин?

Период лактации – это временной промежуток, когда мать выкармливает ребенка образующимся у нее молоком. Первое молоко (молозиво) появляется сразу после рождения малыша. Оно поступает ребенку первые 2-3 дня. В это время ему вполне хватает питательных веществ, содержащихся в небольшом объеме молозива. Его пищеварительная система готовится к принятию настоящего полноценного молока, в организм попадают материнские антитела, защищающие от болезнетворных микробов.

Запуск лактации стимулирует роды с изгнанием плаценты. Примерно через 35-40 часов появляются первые «приливы». Женщина их хорошо чувствует – грудь наполняется, набухает. Теперь молозива вырабатывается мало, а молока – много (постепенно молоко меняет свои качества и превращается в зрелое). Пока количество его зависит не от того, сколько раз мать прикладывает младенца к груди, а от работы эндокринной системы женщины. Мать и ребенок начинают приспосабливаться друг к другу.

На 4 день приходит «настоящее» молоко. Приливы будут наблюдаться до 6 недель – после этого организм матери начнет вырабатывать столько молока, сколько требуется новорожденному.

Что такое зрелая лактация?

Через 2-3 месяца после начала кормления наступает следующий этап. Самый приятный для женщины и ребенка. На смену приливам приходит зрелая лактация. Теперь в молочных железах образуется столько молока, сколько нужно ребенку. Наблюдается зависимость: чем больше младенец высасывает молока, тем больше его образуется: спрос рождает предложение.

Установившаяся лактация характеризуется следующими признаками. Грудь женщины теперь всегда мягкая, не напряженная, потому что молоко прибывает постепенно, маленькими порциями, не доставляя неприятных ощущений. Приливы появляются, если младенца долго не кормили. Ребенок спокоен, равномерно прибавляет в весе, мокрые пеленки приходится менять 10-12 раз в день.

Настроение женщины выравнивается, она успокаивается, пара «мать-ребенок» получает взаимное удовлетворение от процесса кормления. Вырабатывается гормон окситоцин, «рождающий» приятные эмоции, а кроме того, косвенно способствующий большей выработке молока.

Для того чтобы лактация не прекратилась преждевременно, необходимо правильно прикладывать ребенка к груди. Если он захватывает только сосок, он травмируется, возникает , может появиться лактостаз и мастит. Поэтому нужно следить за тем, как младенец берет грудь. Мать должна при этом занять удобную позу. Нельзя идти на какие-либо «жертвы» ради ребенка: например, позволять ему просто так захватывать сосок, долго без пользы «висеть» на груди.

В период зрелой лактации могут наблюдаться Иногда они пугают женщину: она начинает думать, что молока не хватает. На самом деле все в порядке, кризы возникают вследствие того, что развитие ребенка идет не плавно, а скачкообразно: в какой-то момент ему начинает требоваться молоко в большем количестве, а организм матери не успевает среагировать. Тогда ребенок долго сосет молоко, плачет, беспокоится. Период криза продолжается около 3 дней или чуть дольше. Прикладывая ребенка у груди чаще, мать стимулирует большую выработку молока, и его снова становится столько, сколько необходимо младенцу на данном этапе. Чтобы быстрее миновал криз, можно помочь себе и ребенку следующими мерами:

пить много горячего чая;
больше спать;
стараться успокоиться.

Кризы случаются чаще всего в 3-недельном, 6-недельном, 3- и 6-месячном возрасте ребенка.

Инволюция лактации: что это такое?

Однажды женщина замечает, что кормление младенца стало сопровождаться не приятными ощущениями, а чувством усталости. Матери кажется, что младенец буквально высасывает из нее силы. Портится настроение, женщина становится раздражительной. Могут начать выпадать волосы, . Скорее всего, начался этап инволюции лактации. Спутать его с лактационным кризом нельзя: сопровождающие его явления не проходят через несколько дней, а только усугубляются.

Инволюция обычно бывает в промежутке между 1,5-2,5 годовалым возрастом ребенка. Это нормальный процесс, свидетельствующий о необходимости прекращения грудного вскармливания.

Инволюция лактации – самое удачное время для отлучения младенца от груди. Полученных из грудного молока веществ ребенку хватит на полгода, чтобы не болеть и «научиться» вырабатывать свои антитела к бактериям.

Для матери отлучение в этот период также пройдет безболезненно: не будет ни маститов, ни гиперпролактинемии, грудь постепенно станет такой, как прежде. Мудрая природа все продумала.

Лактация необходима и матери, и новорожденному. Поэтому нужно постараться добиться появления молока после родов, проявив терпение, если его выработка недостаточна. Кормление ребенка – этап, когда между ним и матерью устанавливается тесный контакт, они чувствуют друг друга. Но когда приходит время завершения лактации, не стоит переживать: ребенок подрос, в его развитии начинается новый этап. Младенец потихоньку становится самостоятельной частью мамы.

Природой задумано, чтобы женщина не только выносила и родила ребёнка, но и смогла выкормить его. Поэтому ещё во время беременности грудь будущей мамы начинает готовиться к процессу вскармливания младенца. Благодаря сложным гормональным процессам, в молочных железах начинает вырабатываться молозиво, а затем и молоко. Организм - чётко слаженный механизм, работа которого в период вынашивания плода и после родов направлена на заботу о ребёнке и его здоровье. Поэтому лактация - один из процессов, от которых зависит развитие и рост маленького организма младенца.

Что такое лактация у женщин

С понятием «лактация» знакома каждая мама и не только. Женщины детородного возраста, планирующие беременность или мечтающие в будущем иметь детей, знают, что после рождения крохи медики всего мира рекомендуют кормить малыша грудью. Поэтому лактация - это процесс образования, накапливания молока в груди, а также его выведение из молочных желёз.

Специалисты обращают внимание, что возможность грудного вскармливания зависит от индивидуальных особенностей организма молодой мамы. Некоторые способны кормить кроху несколько лет, а другие всеми силами стараются сохранить выработку ценной жидкости, но молоко пропадает через месяц, два или полгода после появления ребёнка на свет.

Молоко образовывается и накапливается в молочных протоках

Специалисты доказали, что состав молока у каждой женщины индивидуален, всё зависит от потребностей малыша. Например, если кроха родился с низкой массой тела, молоко будет более жирным и наоборот, когда младенец довольно крупненький, питательная жидкость не так насыщена жирами, в ней преобладают другие вещества. Содержание витаминов и минералов также отличается в зависимости от индивидуальных особенностей развития крохи и его возраста.

Состав молока никогда не бывает одинаковым на протяжении всего периода грудного вскармливания. По мере взросления крохи он меняется, чтобы обеспечить ребёнка необходимыми питательными и полезными элементами в конкретный момент времени.

Видео: почему важно кормить малыша грудью

Физиология лактации: главные процессы выработки молока

Молоко у женщины начинает вырабатываться не сразу. Этому предшествует довольно долгий процесс подготовки, ведь организм должен кардинально перестроить работу органов и систем, настроиться на вскармливание младенца после родов. Некоторые будущие мамы отмечают, что уже с четвёртого месяца беременности из груди начинает выделяться жидкость желтоватого цвета. Гинекологи успокаивают: это молозиво, именно так грудь готовится к процессу лактации.

Процессы в организме женщины, обеспечивающие лактацию

Выработка молока возможна благодаря специальному строению молочных желёз, которые состоят из альвеол - образований, внешне похожих на маленькие пузырьки. Их клетки производят питательную жидкость из крови женщины. Рассматривая строение груди, можно сказать, что она состоит из нескольких долей, в каждой из которых расположены десятки альвеол, объединённые протоками.

Ближе к ареоле соска все протоки расширяются, образуя синусы в виде мешочков, в которых и накапливается молоко. От них к соскам отходят специальные каналы. Во время прикладывания младенца к груди, он захватывает сосок с ареолой, начинает сосать, каналы раскрываются и питательная жидкость попадает в ротик ребёнка. Именно поэтому важно, чтобы кроха правильно захватывал грудь. Только тогда вся жидкость будет выделена из молочной железы и застоя молока можно избежать.

Образование и выработка молока возможна благодаря специальному строению женской груди

Специалисты объясняют, что организм женщины начинает готовиться к процессу лактации уже с первых дней беременности. А к тридцатой неделе молочные железы уже полностью способны вырабатывать молоко. Но этого не происходит из-за гормонов плаценты, цель которых в этот период - вынашивание плода до определённого срока. Только после родоразрешения начинается становление грудного вскармливания.

Акушеры-гинекологи и консультанты по ГВ обращают внимание молодых мам, что выработку молока необходимо поддерживать. Это происходит благодаря прикладыванию крохи к груди. Здесь работает принцип спроса и предложения: кроха сосёт грудь - питательная жидкость образуется снова через некоторое время, если нет - молоко перестаёт поступать.

Гормональная природа выработки молока

Но не только физиология отвечает за процесс лактации. Главную роль играют гормоны, которые начинают активно вырабатываться в организме молодой мамы сразу после родов:

плацентарный лактоген. Гормон, который плацента начинает производить уже с пятой недели беременности. Его уровень увеличивается вплоть до восьми месяцев, затем постепенно снижается и окончательно исчезает из организма после того, как плацента выходит из матки в процессе родов. Его функция заключается в развитии молочных желёз, а также в подготовке их к грудному вскармливанию;
Плацентарный лактоген действует не самостоятельно, а в комплексе с пролактином в период вынашивания малыша.
окситоцин. Многие женщины знают, что он отвечает на сокращение маточных мышц в родах, а также после появления крохи на свет. Но не все догадываются, что во время первого прикладывания новорождённого к груди именно этот гормон начинает вырабатываться в большом количестве, способствуя сокращению мышечных волокон вокруг альвеол. Благодаря окситоцину происходит быстрое движение столь ценной жидкости по молочным протокам и её выведение.
Наверняка молодые мамы замечали, что молоко может начать активно выделяться из груди, как только малыш заплачет, или стоит взять кроху на руки, иногда достаточно просто подумать о кормлении. Это также происходит из-за всплеска окситоцина в организме.
пролактин. Этот гормон отвечает за выработку грудного молока. Когда женщина прикладывает малыша к груди, во время сосания происходит стимуляция нервных окончаний соска. Эти сигналы получает головной мозг, вследствие чего и вырабатывается пролактин.
Каждая кормящая мама должна знать, что этот гормон больше выделяется ночью, чем днём. Именно поэтому ночные кормления очень важны, особенно в первые месяцы становления лактации.

Видео: как образуется и вырабатывается грудное молоко

Какие процессы могут происходить в период лактации

Лактация - сложный процесс, который у всех женщин протекает совершенно по-разному. Некоторые не испытывают никаких проблем с выработкой молока, а другие с первых дней начинают сложную борьбу за сохранение грудного вскармливания.

Акушеры-гинекологи обращают внимание, что часто сама кормящая мама виновата в том, что у неё пропадает молоко. Поэтому ещё во время беременности рекомендуется изучить информацию, проконсультироваться с консультантом по ГВ, чтобы сразу после родов правильно наладить процесс естественного кормления младенца грудью.

Становление лактации

Врачи выделяют несколько стадий. Первая - становление лактации. После родов у женщины выделяется густая жидкость - молозиво. Её совсем немного, она жирной консистенции, но в первые несколько дней крохе этого вполне достаточно. Два-три дня после родов ребёнок питается только молозивом, которое богато витаминами, полезными элементами, положительно влияющими на иммунитет новорождённого.

На выработку количества ценной жидкости не влияет размер груди или её форма. Основными факторами, от которых зависит выделение молока, является частота прикладываний малыша и опорожнение груди.

Это начальный этап, за которым следует второй - выработка непосредственно молока. После того, как плацента покинула матку женщины, плацентарный лактоген исчезает из организма и через 35–45 часов после родоразрешения молодая мама начинает ощущать так называемые приливы: грудь набухает, увеличивается в размере. Примерно на четвёртый день приходит непосредственно молоко, а густая жидкость уже не вырабатывается. Понять, сколько необходимо вырабатывать питания для крохи, в какое время и в каком количестве организм сразу не может. На это требуется время, которое обычно составляет от двух до трёх месяцев.

Стоит обратить внимание, что в первые 10–14 дней после рождения ребёнка материнское питание для младенца может иметь голубоватый оттенок, быть жидким или немного прозрачным. Это считается вариантом нормы: меняется состав жидкости, чтобы соответствовать потребностям крохи. Через две недели молоко считается зрелым.

Многие женщины переживают, что молозивом кроха не наедается, но медики опровергают это утверждение и призывают молодых мам не беспокоиться

Зрелая лактация

Эта стадия наступает через два-три месяца после рождения младенца. Молодая мама уже не ощущает приливы, грудь остаётся мягкой, без болевых ощущений. Это происходит потому, что молоко прибывает маленькими порциями и ровно столько, сколько необходимо ребёнку. Организм уже приспособился к новому для себя состоянию, привык к режиму кормления ребёнка, поэтому процесс стал чётким и отлаженным.

Именно зрелую лактацию специалисты считают самым комфортным этапом во время грудного вскармливания и для мамы, и для малыша. Женщина и кроха наслаждаются друг другом, радуются каждому новому достижению и просто проводят время вместе с любовью и нежностью.

Но не всегда лактация проходит так радужно и беспроблемно. Многие женщины сталкиваются с лактационными кризами на этом этапе. Мама начинает опасаться, что крохе не хватает молока, он останется голодным. Но гинекологи утверждают, что такое положение вещей в пределах нормы. Дело в том, что у ребёнка происходят скачки в развитии, вследствие чего немного сдвигается график кормлений в дневное и ночное время, малышу требуется больше молока, ведь он растёт очень быстрыми темпами. А организм женщины, привыкший работать в определённом режиме, не успевает вырабатывать такое количество питания для подрастающего младенца.

Период лактационного криза в среднем длится около трёх дней. Консультанты по ГВ рекомендуют в это время как можно чаще прикладывать кроху к груди, чтобы стимулировать выработку большего количества молока.

В период лактационных кризов младенец может плакать, капризничать, долго сосёт грудь

быть в эмоциональном покое: не нервничать, больше отдыхать, обязательно высыпаться, получать положительные эмоции;
пить много жидкости, особенно хорошо помогает горячий чай;
чаще кормить кроху, особенно ночью. Если младенец не просыпается в тёмное время суток, можно немного сцедить молоко, чтобы стимулировать выработку пролактина.

Существуют периоды так называемого риска. Именно в это время чаще всего женщина сталкивается с проблемой лактационного криза: через три-четыре недели, полтора, три и шесть месяцев после рождения крохи.

Инволюция лактации

Современные специалисты рекомендуют кормить кроху грудью вплоть до трёхлетнего возраста. Но не все женщины готовы решиться такой длительный срок поддерживать лактацию. Дело в том, что в период с полутора до двух с половиной лет многие мамы начинают испытывать своеобразную усталость от процесса грудного вскармливания. Она проявляется в:

эмоциональном напряжении;
раздражительности;
перепадах настроения;
проблемах со здоровьем: женщина замечает, что у неё начинаются проблемы с зубами, выпадают волосы, кожа становится сухой и шелушащейся.

Это уже не лактационный криз, а сигнал организма, что он устал и пришло время прекращать лактацию. В некоторых случаях кормящие мамы замечают, что молока начинает вырабатываться всё меньше, а иногда из практически пустой груди опять выделяется молозиво. Этот период медики считают самым лучшим для отлучения крохи от груди и прекращения ГВ.

Если прислушиваться к своему организму, то процесс прекращения лактации пройдёт быстро и беспроблемно: уменьшается риск возникновения маститов, грудь не набухает от большого количества жидкости, не будет болевых ощущений.

Перед завершением грудного вскармливания необходимо проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях женщине может потребоваться медикаментозная помощь, тогда гинеколог назначит приём специальных препаратов. Но чаще всего медики рекомендуют отвары лекарственных трав, например, шалфея и молоко уходит через несколько дней. После прекращения кормления грудью из сосков может выделяться небольшое количество жидкости. Это вариант нормы. Однако если выделения не прекращаются по прошествии года после завершения лактации, следует обязательно показаться врачу.

Видео: становление лактации после родов

Факторы, которые влияют на выработку количество молока у женщины

Очень часто молодые мамы сталкиваются с проблемой, когда молока вырабатывается недостаточное количество. И речь идёт не только о лактационных кризах.

Психоэмоциональные факторы

Медики объясняют, что нормальный процесс лактации зависит от многих факторов, поэтому кормящая женщина должна не только правильно питаться, но и быть уравновешенной, с хорошим настроением и получать удовольствие от кормления своего ребёнка грудью.

Нередко гинеколог может назначить консультацию не только со специалистом по грудному вскармливанию, но и с психологом. После нескольких сеансов отмечается значительное улучшение, ведь молодая мама во время разговоров со специалистом по-другому смотрит на имеющиеся проблемы и учится находить пути их решения.

Чтобы грудное вскармливание проходило без проблем, женщина должна избегать стрессов, нервного перенапряжения, негативных эмоций. Также рекомендуется больше отдыхать, хотя в первые месяцы после рождения крохи высыпаться ночами получается далеко не у всех родителей. Поэтому медики рекомендуют обязательно выделять время для себя, чтобы отдохнуть и набраться сил. Например, муж может гулять с малышом в коляске на улице несколько часов, чтобы дать возможность молодой маме поспать или сходить в салон красоты, ведь положительные эмоции очень полезны для успешного процесса лактации.

Есть ситуации, когда женщина испытывает отвращение от кормления ребёнка грудью. Причины этого кроются глубоко в подсознании и требуют обязательной работы с психотерапевтом. Если сеансы не дают положительного результата, врач может рекомендовать завершить ГВ и перевести кроху на смесь, чтобы не травмировать психику мамы и малыша.

Питание кормящей мамы

Мнения медиков по поводу того, нужно ли женщине во время грудного вскармливания придерживаться диеты, расходятся. Одни настаивают, что во избежание проблем у малыша с пищеварительной системой, нужно обязательно исключить некоторые продукты питания. Другие уверены, что меню кормящей совершенно не влияет на состояние крохи. Но в одном специалисты сходятся: есть блюда, которые способствуют увеличению или уменьшению выработки количества молока.

Во время ГВ женщине необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие полезные витамины и микроэлементы, которые обязательны для полноценного развития ребёнка.

Таблица: продукты питания, которые способствуют увеличению или уменьшению лактации

Продукты и блюда, которые рекомендуется употреблять во время лактации

Продукты и блюда, которые нужно исключить из меню во время грудного вскармливания

кисломолочные продукты: ряженка, кефир, йогурт, творог;
свежие фрукты и овощи;
молоко;
каши: гречневая, рисовая, овсяная;
мясо нежирных сортов: курица, индейка, кролик, нутрия;
нежирная морская рыба: хек, минтай, треска;
чай: лучше зелёный или некрепкий чёрный с добавлением сгущённого молока (если у крохи нет аллергии);
грецкие орехи;
яйца;
твёрдый сыр.

кофе;
алкогольные напитки;
жареные и жирные блюда;
специи и приправы, особенно острые;
лук и чеснок;
шоколад;
цитрусовые (во избежание появления аллергической реакции у младенца);
консервированные овощи;
газированные напитки.

Видео: доктор Комаровский о грудном вскармливании

Современная медицина, несмотря на разработку сбалансированного детского питания для младенцев, в том числе и новорождённых, все же придерживается мнения, что самым лучшим для полноценного развития малыша является грудное вскармливание. Поэтому ещё до рождения крохи женщинам рассказывают о лактации: что это, как наладить сам процесс в короткие сроки, как сделать так, чтобы кормить ребёнка грудью как можно дольше. Во многом успех ГВ зависит от молодой мамы: если она настроена положительно, получает удовольствие от кормления своего малыша и не имеет медицинских рекомендаций о прекращении, всё обязательно получится.

Лактация это процесс образования, скапливания и вывода грудного молока. Его выработка начинается с выделения так называемого молозива, обычно это происходит во время беременности, примерно во втором триместре. Хотя период лактации для любой женщины начинается и заканчивается индивидуально.

Что такое период лактации?

Время, в которое мамочка вскармливает ребенка грудным молоком, называется периодом лактации. Хоть молозиво может начать выделяться до родов, но его структура не меняется в течение нескольких дней после появления малыша. В составе молозива достаточно питательных веществ, чтобы младенческий организм не испытывал в них недостатка и при этом готовился усваивать нормальное грудное молоко. Антитела мамы, передаваемые вместе с молозивом, защищают малыша от бактерий и вирусов в первые дни жизни.

Процесс лактации запускается родами, обычно в течение двух суток мама замечает первый признак — набухание груди. Молозиво меняет свои свойства и становится «зрелым» молоком, объем его также увеличивается, но напрямую зависит от работы маминой эндокринной системы.

Что способствует выработке грудного молока?

Основную роль в воспроизведении грудного молока играют пролактин, благодаря которому создается молоко, и окситоцин, выводящий молоко наружу. Уровень данных гормонов связан не только с образом жизни мамы и ее настроением, он повышается за счет прикладывания младенца к груди, увеличивая при этом объем вырабатываемого молока.

Физиология лактации

Лактация всегда имеет индивидуальный характер, пусть и начинается стандартно — с выработки молозива. Процесс дальнейшего воспроизведения молока тесно связан с состоянием мамы, с уровнем необходимых гормонов и даже с тем, как протекали сами . Обычно увеличение объема вырабатываемого молока происходит постепенно, но иногда это случается в течение суток после родов.
Иногда у перворожениц бывает задержка лактации — молоко появляется через неделю, но процесс выработки никак не ускорить, ведь он зависит от концентрации гормонов в крови.
Правильное кормление младенца является подмогой в выработке необходимого объема молока. Если вы не кормите грудью или делаете это редко, то постепенно молока станет меньше.
Грудное молоко позволяет ребенку с первых дней получать все необходимые элементы, которые не всегда содержатся даже в качественных . Лактация необходима для здоровья малыша, она помогает в укреплении иммунитета и стимулирует его развитие.
Иногда недостаток молока связывают с проблемами в развитии молочных желез из-за отсталости развития всего организма или болезней репродуктивной системы. Среди других причин, которые влияют на количество молока, могут быть проблемы с питанием или режимом, переутомление или продолжительный стресс.
Самопроизвольное вытекание молока в моменты, кроме прикладывания к груди, считается отклонением лактации и называется галактореей. Обычно такое состояние возникает из-за слабости волокон мышц, которые окружают основание соска. Считается, что это проблема неврологического характера, за решением которой следует обратиться к невропатологу.

Продукты, влияющие на лактацию

Нормализация лактации возможна естественным путем или с помощью медикаментов, к которым рекомендуется прибегать, только если не получается достигнуть результата. Медикаментозная стимуляция выработки грудного молока возможна только после назначения врача. Самый щадящий вариант — правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни.

Обязательно нужно пить несколько литров жидкости и поддерживать баланс в диете. Следует отказаться от вредных продуктов, а в меню мамы обязательно должны быть:

мясо с низким содержанием жира: курица, кролик, телятина;
рыба: судак, хек, минтай;
продукты с высоким содержанием белка: яйца и молоко;
орехи;
различные кисломолочные продукты: кефир, ряженка, творог;

Маме нельзя есть жирную, жареную пищу с обилием приправ. Нужно исключить продукты с консервантами и искусственными красителями, газированные напитки и то, что может вызвать аллергию у малыша: томаты, цитрусовые, клубнику, малину.

Какие проблемы возникают в период лактации чаще всего?

. Это зависит от того, как ребенок захватывает сосок, но иногда подобное происходит из-за неверного ухода за кожей, требующей особой деликатности. Обязательно стоит понаблюдать, как малыш захватывает сосок, и поправить его движения, если в этом есть необходимость. При отсутствии понимания о правильных действиях стоит обратиться либо к врачу за консультацией, либо к женщинам, имеющим опыт грудного вскармливания. Мыльная вода сушит кожу сосков и приводит к образованию трещин, которые стоит обрабатывать мазями, безопасными для ребенка. Сильные повреждения сосков могут помешать процессу вскармливания, поэтому при необходимости пользуйтесь силиконовыми накладками на соски.
— явление застоя молока, происходящее из-за кормления в строго определенное время. При лактостазе молочная железа горит и болит, возможно, появление уплотнения в одной из частей груди (зависит от того, где произошел застой), возможно повышение температуры. При возникновении симптомов лактостаза маме в первую очередь необходимо произвести сцеживание застоявшегося молока, а потом регулярно прикладывать ребенка к груди. Необходимо обязательно обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут. Осложнения могут оказаться весьма серьезными, так как они подлежат хирургическому вмешательству.
Лактационный криз — нехватка молока, которая носит временный характер. В основном случается в первые полгода после рождения ребенка и может повториться позже. Криз длится примерно неделю, но мама может запаниковать, считая, что больше не получится кормить малыша. Для ускорения окончания криза стоит увеличить количество прикладываний к груди и постараться максимально успокоиться. Мама должна быть бодрой и отдохнувшей, нужно также не забывать пить больше теплой жидкости. В основном подобные кризы случаются в трехнедельном, шестинедельном, трех- и шестимесячном возрасте малыша.

Инволюция лактации: что это такое?

Однажды мама может осознать, что грудное вскармливание тяготит ее, вместо спокойствия и единения с малышом она испытывает усталость и тяжесть. В такие моменты у нее может испортиться настроение, а общее состояние будет ухудшаться — вплоть до выпадения волос. Таким образом, организм подаст сигнал о начале этапа инволюции лактации. Его не получится спутать с кризом лактации из-за отличающихся симптомов, которые не исчезают через несколько дней, а лишь усугубляются.

Обычно этот этап начинается, когда ребенку исполняется полтора годика и сигнализирует маме, что пора прекращать грудное вскармливание. Малыш начинает сосать грудь активнее, потому что вместо привычного объема зрелого молока железа вновь вырабатывает молозиво, которого недостаточно для насыщения.

Инволюция лактации идеально подходит для отучения ребенка от грудного вскармливания, так как запаса питательных веществ из молозива малышу хватит примерно на полгода, чтобы его организм успел начать производить собственные антитела к бактериям вместо использования маминых, поступавших с грудным молоком.