Эффективные скрабы и обертывания для тела. Кофейный скраб от целлюлита

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

• под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
• чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
• поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода - большой список противопоказаний. К ним относятся:

• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
• онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
• воспалительные процессы органов малого таза;
• инфекционные болезни с лихорадкой;
• сахарный диабет.

• периферические сосуды от холода спазмируются;
• токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий - продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глина - традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая - какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

• очищает кожу и раскрывает поры - полезные вещества глубже проникают в ткани;
• выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
• стимулирует расщепления жиров в клетках;
• насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

• усиливает кровообращение;
• снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
• нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
• улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет - как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

• С медом и горчицей

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте .

• Кофе и мед

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

• С эфирными маслами

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

• Берем только натуральный кофе.
• Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
• Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм - улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных - водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство - сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

• Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
• Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
• Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
• Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект - укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с , приготовленным самостоятельно:

• натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
• заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
• оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
• помешиваем ежедневно;
• после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

• несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
• 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
• в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Всем привет! В этой статье мы с вами рассмотрим различные вариации средств от целлюлита с кофе, а также самые популярные и эффективные рецепты приготовления: скрабов, масок и смесей для обертывания, которые можно приготовить в домашних условиях с использованием подручных средств.

Перед использованием скраба примите ванну или горячий душ, для того чтобы поры максимально раскрылись и могли освободиться от загрязнений. Нанесите понравившейся скраб на попу, ноги, живот и другие проблемные зоны.

Тщательно вмассируйте средство в кожу, потирающими движениями, постепенно увеличивая темп. Отшелушивание длится от 5 до 15 минут, в зависимости от входящих в состав ингредиентов.

Так пилинг с солью, перцем и какао может длится, не больше 10 минут, а если у вас чувствительная кожа вы не должны отшелушивать её больше 5 минут.

Массаж на молочной основе (с кефиром, сливками, йогуртом) можно делать 15 минут. При повторной процедуре время можно увеличить до 20 минут.

Медовое скрабирование длится до тех пор, пока мед хорошо прилипает к вашим ладоням, но не больше 15 минут. Кофейный скраб с сахаром или эфирным маслом втирайте в кожу не более 10 минут.

После сеанса скрабирования смойте скраб и нанесите на кожу питательный крем. Помните, любые скрабы для тела можно использовать не чаще 2 раз в неделю.

Перейдем, непосредственно к рецептам:

1. Кофейный скраб с эфирными маслами – смешайте 50 г молотого кофе (можно использовать зерна черного или зеленого кофе, в крайнем случае, кофейную гущу) с 1 ст. л. и добавьте 5 капель любого эфирного масла (отдавайте предпочтение цитрусовым эфирным маслам, так как они окажут дополнительную помощь в борьбе с целлюлитом).
2. Кофейный скраб от целлюлита с медом – 3 ст. л. меда, предварительно растопленного на водяной бане, смешайте с 3 ст. л. свежемолотого кофе, добавьте 1 ст. л. и 5 капель лавандового масла.
3. Кофейно солевой скраб от целлюлита – соедините 3 ст. л. измельченной соли (желательно использовать морскую соль) с 3 ст. л. молотого кофе, разведите смесь растительным маслом (можно использовать оливковое), до пастообразного состояния.
4. Кофейный скраб от целлюлита с перцем – данный скраб готовится заранее. Возьмите 100 г свежемолотого зеленого кофе и добавьте в него 20 мл настойки перца чили, а чтобы смесь не была такой густой, добавьте в неё растительное или оливковое масло, до пастообразной массы. Переложите смесь в стеклянную баночку, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник. Через неделю скраб готов к применению.
5. Кофейный скраб от целлюлита с кефиром – добавьте в 100 г кефира 4 ст. л. молотого кофе (можно использовать кофейную гущу), тщательно перемешайте получившийся скраб.
6. Кофейный скраб со сливками от целлюлита – смешайте 50 г молотого кофе со сливками, до кашеобразного состояния.
7. Кофейный скраб от целлюлита по Миримановой – возьмите кофе крупного помола и втирайте его в кожу в течение 5 минут, уделяя особое внимание проблемным местам. При первом применении скраб нужно втирать несильно, постепенно увеличивая давление на кожу, с каждой новой процедурой.
8. Скраб от целлюлита с кофе и сахаром – соедините 3 ст. л. молотого кофе и 3 ст. л. сахара, добавьте к смеси 1 ч. л. масла оливы и 3 капли апельсинового масла.
9. Кофейный скраб от целлюлита с гелем для душа – добавьте свежемолотый кофе в любимый гель для душа, и пользуйтесь им ежедневно для очищения кожи. Гелевый скраб нужно наносить на влажную кожу во время водных процедур.
10. Скраб из кофе и какао против целлюлита – залейте какао кипятком и размешайте до кашеобразного состояния, поставьте смесь на плиту и доведите до кипения. Когда какао остынет, добавьте к нему 2 ст. л. кофейной гущи.
11. Кофейный скраб от целлюлита с йогуртом – смешайте 5 ст. л. йогурта с 2 ст. л. молотого кофе (можно использовать кофейную гущу), до однородной массы.
12. Кофейный скраб от целлюлита с пленкой – кожу, после использования любого скраба с кофейной гущей, можно на 15 минут обернуть пищевым целлофаном.

Выбирайте скраб исходя из индивидуальных особенностей вашей кожи.

Если вы обладательница нормального типа кожи, можете использовать любой из представленных рецептов.

Для сухой , склонной к шелушению, кожи, подойдут кофейные скрабы на масляной основе и с использованием молочных продуктов.

Для жирного типа кожи прекрасно подойдет — кофе с солью от целлюлита, а так же кофейные скрабы с глиной, перцем, медом, какао и сахаром.

Для комбинированной кожи подходят скрабы с медом, какао, сахаром и эфирными маслами.

Кофейный скраб для комбинированной кожи

1. Кофейный жмых смешайте в пропорции 2:2 с измельченными овсяными хлопьями.
2. При сухой коже к смеси добавьтем сметану или йогурт.
3. Нанесите на лицо или тело и помассируйте круговыми движениями.
4. Смываем теплой водой и увлажняем любимым кремом.

Если у вас очень чувствительная тонкая кожа, склонная к появлению прыщей используйте скрабы с глиной, кефиром, какао или из спитого кофе.

Скраб с использованием геля для душа подойдет для любого типа кожи.

Рецепт самого простого кофейного скраба от Queen Club

Рецепт скраба от целлюлита и растяжек от

Ингредиенты:

• 6 ч/л кофе (гранулированный);
• 5 ч/л сахара;
• 2 чайные ложки кукурузного крахмала;
• 2 ч/л соды;
• 3 ч/л молотой корицы;
• 2 ст/л растительного или ;

Кофейный компресс от целлюлита

Кофейный компресс подтянет кожу и подарит ей матовый оттенок. Используйте компресс в качестве дополнения к другим антицеллюлитным процедурам, для получения более быстрого результата.

Для проведения процедуры подготовьте место, где вы сможете прилечь на 30 минут, постелите на него непромокаемую пелёнку. Залейте заранее собранную кофейную гущу водой 40-ко градусной температуры, подождите 15 минут.

1. Выловите кофейную гущу из воды и размешайте её со столовой ложкой растопленного меда, добавьте к смеси 5 капель миндального масла (по желанию). Распределите средство на проблемные зоны.
2. В оставшейся от кофе воде смочите марлю и хорошенько отожмите её, туго оберните этой марлей кофейную гущу, и ложитесь на пеленку.
3. По истечении времени примите контрастный душ и нанесите на тело антицеллюлитный крем.

Можно провести не более 15 сеансов, не чаще 3 раз в неделю.

Антицеллюлитное мыло с кофе

Кофейное мыло является отличным помощником в борьбе с целлюлитными бугорками и неровностями на теле. Преимущество данного продукта в том, что его можно использовать ежедневно.

Купите мыло в магазине или приготовьте самостоятельно. Домашнее мыло намного безопаснее, так как вы его готовите из натуральных ингредиентов без использования химии.

Рассмотрим пару самых популярных рецептов домашнего мыла.

Шоколад с кофе от целлюлита

• 100 г не ароматизированного твердого мыла,
• 1 ч. л. топленого меда,
• 1,5 ст. л. молотого кофе,
• 3 плитки горького шоколада,
• 100 мл молока,
• 0,5 ст. л. ,
• 1 ч. л. глицерина,
• 10 капель лимонного масла.

Приготовление.

Подогрейте молоко и влейте в него мед. На водяной бане растопите натертое мыло и влейте в него теплое молоко, постоянно помешивая.

Добавьте к смеси облепиховое масло, глицерин, кофе и шоколад, измельченный на мелкой терке, хорошенько перемешайте все до однородной консистенции.В конце добавьте эфирное масло, разлейте мыло по формочкам и дайте ему затвердеть и окончательно высохнуть.

Грейпфрут с кофе от целлюлита

• 200 г не ароматизированного твердого мыла,
• 2 ст. л. свежего молотого кофе,
• 10 капель грейпфрутового масла,
• 1 капсула витамина А,
• 1 капсула витамина Е,
• 1 ст. л. масла жожоба.

Приготовление.

Растопите мыльную основу поочередно добавьте: масло жожоба, кофе, витамины А и Е, хорошо перемешивайте смесь перед добавлением нового ингредиента.

В конце добавьте масло грейпфрута и ещё раз все тщательно перемешайте, до получения однородной массы. Разлейте полученное средство по формам и дайте мылу затвердеть.

Крема с кофе от целлюлита

Антицеллюлитные крема, с экстрактом кофейных зерен, очень просты в применении. Их можно использовать для массажа (например, при помощи ), а также в качестве дополнительного увлажняющего средства, после антицеллюлитных процедур.

Кофейно водорослевый антицеллюлитный крем

Кофейно водорослевый крем – это эффективное антицеллюлитное средство с термоэффектом. Данный продукт обладает высокой концентрацией водорослевых компонентов и содержит кофейный экстракт.

Благодаря биологически активным составляющим, крем проникает в глубокие подкожные слои, усиливая кровообращение и обменные процессы, что способствует сжиганию целлюлитных отложений. Его производят различные косметические компании, каждая из которых использует индивидуальный рецепт изготовления.

Крем можно приобрести в специализированных магазинах.

Крем от целлюлита с экстрактом кофе

Крем с кофе изготовлен из натуральных травяных экстрактов. Он имеет горячий эффект, способствующий оптимизации действий активных компонентов на подкожно жировые клетки.

Крем с кофейным экстрактом прекрасно сглаживает неровности на теле, делая кожу гладкой и шелковистой. Продаётся в косметологических и интернет магазинах.

Китайский антицеллюлитный крем с кофе

Данное средство поможет избавиться от локальных жировых отложений. Кофейный крем обладает тонизирующим действием и делает кожу упругой и эластичной. Его можно приобрести в интернет магазине.

Массаж от целлюлита с кофе

Кофейный массаж может разбить даже самые застарелые целлюлитные отложения. Благодаря ему, вы сбросите вес и подарите телу изящные формы.

Для проведения массажа можно использовать крема, лосьоны и скрабы — на основе кофейного экстракта, купленные в магазине, или вы можете приготовить массажную смесь самостоятельно (лучшие рецепты представлены ниже).

Для приготовления самой простой массажной смеси, без использования дополнительных ингредиентов – смешайте молотый кофе с теплой водой до консистенции не густой кашицы.

Для более щадящего массажа можно использовать – кофе и масло против целлюлита. Этот дуэт хорошо подойдет для сухой кожи, склонной к шелушению.

Рассмотрим несколько простых рецептов массажных смесей с их использованием.

Кокосовое масло с кофе от целлюлита – смешайте необходимое количество с черным молотым кофе до кашеобразного состояния.

Масло апельсина и кофе от целлюлита – смешайте молотый зеленый кофе с 2 ст. л. меда и добавьте 5 капель апельсинового масла.

Кофе и оливковое масло от целлюлита — смешайте спитой кофе и (1:1), добавьте 1. ч. л. корицы — тщательно перемешайте все ингредиенты.

После того как вы купили косметическое средство или приготовили массажную смесь самостоятельно – можно приступить к процедуре. Существует несколько секретов правильного выполнения антицеллюлитного массажа:

1. Перед проведением процедуры тщательно отшелушите кожу массажной губкой с очищающим средством;
2. Если для массажа вы используете смесь, которую приготовили самостоятельно, то она должна быть свежей;
3. Наносите косметическое средство на сухую кожу, уделяя особое внимание зонам, пораженным целлюлитом;
4. Начинайте массаж, с поглаживания кожи, постоянно увеличивая темп до динамичного втирания средства, чтобы добраться до глубоких подкожных слоёв;
5. Движения должны быть, преимущественно, круговые;
6. Дополните процесс активными похлопываниями и пощипываниями проблемных мест;
7. Направление движения всегда будет снизу вверх, живот массируйте по часовой стрелке;
8. Дополнительно можно использовать массажные — ролик, щетку или рукавицу;
9. Процесс длится 10-15 минут, в завершении массажа бережно погладьте кожу ладонями, в течение 1-2 минут;
10. Если вы используете массажную смесь собственного приготовления или скраб, то после процедуры смойте их теплой водой и увлажните кожу кремом. Покупной крем или лосьон смывать не нужно.

Курс кофейного массажа составляет 10-15 процедур, которые следует проводить через день, не чаще 3 раз в неделю. Его можно дополнить антицеллюлитными обертываниями и компрессами с кофе.

Лосьон от целлюлита с кофейными зернами

Лосьон с экстрактом кофейных зерен, легко наносится и быстро впитывается. Он прекрасно подойдет для сиюминутного результата, хорошо подтянет тело и сгладит неровности. Однако эффект продлится не долго, до первой ванны.

Также лосьон не подойдет для застарелых целлюлитных отложений.

Кофейный пилинг от целлюлита

Пилинг это удаление, отшелушивание верхнего ороговевшего слоя кожи, с целью улучшения ее внешнего вида.

Кофейное отшелушивание, является разновидностью механического пилинга. Средство с экстрактом кофейных зерен, в виде скраба для проведения процедуры вы можете приобрести в любом косметическом салоне или приготовить его самостоятельно (самые популярные рецепты скрабов для пилинга представлены ниже).

Кофейный пилинг лучше всего делать перед проведением антицеллюлитных сеансов – обертывания, нанесения масок, компрессов и т. п. — так как он открывает доступ к более глубоким слоям кожи. Проводить процедуру можно не чаще 2 раз в неделю.

А вот еще один рецепт, прекрасного кофейного средства для пилинга, приготовленного в домашних условиях — кофе и :

• 50 г уксуса,
• 50 г теплой воды,
• свежемолотый кофе

Cмешайте уксус с водой и добавьте в раствор кофе, до получения кашеобразной массы. Нанесите полученное средство на ладони и начинайте тщательно втирать его в места, пораженные целлюлитом, в течение 5-7 минут, удаляя ороговевший слой кожи. Затем смойте смесь водой.

После пилинга целлюлит и растяжки начинают разглаживаться, а кожа приобретает молодой и здоровый вид.

Маски из кофе от целлюлита

Наше утро начинается если не с чашки чая, то с чашечки кофе непременно. И лучше, чтобы этот кофе был заварным, потому что остающийся на дне кофейный жмых мы и будем использовать для нашей чудодейственной маски. Кроме обычного черного кофе вы можете использовать зеленый — и для здоровья польза, и также получается отличная.

Маски просты в применении, вы можете нанести маску и заниматься своими делами. Они не только разгладят целлюлит, но и подарят коже нежность и здоровый цвет.

Перед нанесением маски примите горячую ванну, чтобы распарить кожу, и она могла впитать максимальное количество полезных веществ. Нанесите маску на тело, а по истечении времени смойте её прохладной водой и нанесите антицеллюлитный крем, так же можно использовать любое другое увлажняющее средство.

Перейдем к рецептам масок.

1. Маска из зернового кофе против целлюлита с кабачковым соком – сварите чашечку крепкого кофе, добавьте половину такой же чашечки кабачкового сока. Маска наносится на 15 минут.
2. Маска из растворимого кофе, ржаной муки и яичного желтка – заварите чашечку крепкого кофе, добавьте в него 1 ст. л. ржаной муки, подождите, пока смесь остынет, и добавьте к ней желток 1 яйца – тщательно перемешайте составляющие. Маска наносится на 15 минут.
3. Кофейная маска от целлюлита с глиной – размешайте 50 г глины с теплой минеральной водой, до состояния сметаны, положите в смесь 2 ст. ложки кофейной гущи. Маска наносится на 1 час.
4. Маски от целлюлита на бедрах с кофе — бедра, зачастую, требуют особого внимания, так как целлюлит на них более выраженный. Для избавления от застоявшихся жировых отложений воспользуйтесь кофейными масками с мумие или водорослями.
5. Мумие и кофе от целлюлита – смешайте: 50 г свежемолотого кофе, 50 г сметаны, 3 г растворенного в столовой ложке воды мумие, 50 г увлажняющего крема – до однородной массы. Маска наносится на 15-20 минут.
6. Ламинария и кофе от целлюлит а – соедините 50 г порошковой ламинарии и 50 г молотого зеленого кофе, залейте смесь теплой минеральной водой, до пастообразного состояния. Маска наносится на 30 минут
7. Антицеллюлитные массажные маски с кофе — техника выполнения массажа представлена выше. Примеры массажных масок:
8. Массажная маска с солью и маслом – смешайте 30 г молотого кофе и 30 г морской соли, добавьте масло оливы до получения кашеобразной массы. Маска наносится на 10 минут, затем помассируйте с ней кожу 5 минут.
9. Кофе и мед от целлюлита – соедините 3 ст. л. кофейной гущи и 1 ст. л. растопленного меда – перемешайте. Нанесите средство на тело на 15 минут, затем в течение 10 минут массируйте кожу
10. Маска от целлюлита: кофе и красные перец – смешайте 3 ст. л. спитого кофе с 1 ч. л. красного молотого перца, добавьте 2 ст. л. теплого меда. Маска наносится на 15 минут.

Маски из кофе можно использовать не чаще 2-3 раз в неделю. Маски с медом, ламинарией, мумие, глиной и ржаной мукой можно использовать в качестве смесей для обертывания.

Рецепты кофейной маски

Для начала обратите внимание на несколько важных моментов:

• используйте кофейную гущу только из натурального кофе;
• кофе должен быть чистым, без сахара и вкусовых добавок;
• кофейный напиток нужно поварить несколько минут на слабом огне;
• кофейная гуща должна быть не старше 3 дней.

Ну что? Начнем? Приготовьте блокнотики и записывайте.

Маска из кофе для жирной кожи

1. Чайную ложку кофейного жмыха смешайте со столовой ложкой натурального йогурта.
2. Смойте маску теплой водой и нанесите любой питательный крем.

Маска из кофе для нормальной кожи

1. Чайную ложку кофейного жмыха смешайте в равных пропорциях со сметаной и оливковым маслом.
2. Нанесите маску на лицо и помассируйте плавными круговыми движениями 1 — 2 мин.
3. Через 10 минут смываем теплой водой и наносим питательный крем.

Маска от целлюлита с кофе и жгучим перцем

Этам маска стоит особняком от рассмотренных ранее, так как использует в своем составе жгучий перец. Девочки, сейчас мы научимся готовить ее на кухне, экономя деньги и получая удовольствие. Запоминайте:

• 100 гр кофейных зерен самого мелкого помола;
• 1 ч.л. красного жгучего перца;
• 75 гр спирта медицинского (водки);
• 1 ст.л. (можно заменить )

Все ингредиенты тщательно перемешать и после приема теплого душа необходимо полученный раствор втирать в проблемные участки тела и массировать 10 минут.

И хочу добавить сюда к маскам еще один рецепт на основе жгучего перца и меда от целлюлита. Пока вы еще не спрятали свои ручки и блокнотики. Маска очень эффективная и проста в приготовлении.

Маска от целлюлита с медом и жгучим красным перцем

1. 100 гр меда растопить на водяной бане.
2. Смешать мед и 30 гр красного жгучего перца.
3. Наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой.

Лежим под теплым пледом 20–30 минут и идем в душ. После не забудьте нанести на тело молочко или крем и всё, мы красивые.

Действие и результат

Маски и всегда благотворно влияют на состояние кожи. Она становится бархатистой и более подтянутой. Смесь меда и перца в обертываниях – это запуск процесса по сжиганию жировых клеток.

Оливковое масло смягчает сухую кожу и делает ее более мягкой и нежной.

Маски и скрабы из кофе хорошо тонизируют и очищают кожу от ороговевших клеток. Происходит улучшение кровообращения, а природные оксиданты выводят из подкожного слоя лишнюю жидкость.

Не будем забывать про эффект легкого загара, мои красавицы. Это очень актуально, когда хочется выглядеть загоревшей, а за окном зима.

Вы можете чередовать маски и обертывания, два раза в неделю будет вполне достаточно.

Чтобы еще больше укрепить в вас желание попробовать эти чудесные маски, приведу свой отзыв на маску с медом и жгучим перцем:

Отзыв Анны, 30 лет

Хочу вас порадовать, эффект заметен сразу. Пока перец боролся с целлюлитными отложениями, мед сделал кожу мягкой, бархатистой и нежной. Я осталась очень довольна результатами пробного обертывания иубедилась, что сладкий мед и красный перец можно использовать с пользой не только в еде.

Испробовав все варианты маски, описанные выше, вы найдете подходящий состав именно для вашей кожи. Как говорится, красота требует жертв. Запаситесь терпением и все у вас получится.

Обертывания от целлюлита с кофе

Курс обертываний, как нельзя лучше, подойдет для борьбы с целлюлитными отложениями и поможет вам уменьшить объемы тела на несколько сантиметров, а так же разгладит даже самые застарелые стрии.

Под пищевой пленкой создается парниковый эффект, что дает биологически активным веществам, содержащимся в кофе, глубоко проникнуть в подкожные слои эпидермиса и дестабилизировать жировой баланс.

Перед процедурой примите ванну или горячий душ с очищающим средством и массажной губкой или воспользуйтесь отшелушивающим скрабом (можно использовать кофейный скраб, приготовленный в домашних условиях, рецепты представлены выше).

Нанесите средство для обертывания на зоны, которые пораженные целлюлитом и места где имеется дряблая кожа, обернитесь пищевой пленкой.

Время воздействия маски, зависит от выбранного вами рецепта. После процедуры снимите пленку и помассируйте кожу в течение 2-3 минут, затем смойте смесь теплой водой и нанесите на кожу питательное косметическое средство.

Курс обертываний – 15 сеансов, проводить их следует 1 раз в 2 дня.

Рассмотрим рецепты смесей для обертывания:

1. Холодное обертывание от целлюлита с глиной и кофе – разведите 50 г глины в теплой прокипяченной воде, до пастообразного состояния, добавьте 2 ст. л. кофейной гущи. Процесс обертывания длится 1 час.
2. Обертывание от целлюлита с кофе и молоком – разведите молотый кофе с теплым молоком, добавьте 1 ст. л. жидкого меда и 3 капли грейпфрутового масла – все тщательно перемешайте. Процесс обертывания длится 30-40 минут.
3. Обертывания от целлюлита: кофе и красный перец – соедините 2 ст. л. молотого кофе и 1 ч. л. красного молотого перца, добавьте 1 ст. л. масла оливы. Если у вас получилась слишком густая смесь, разведите её теплой водой. Процесс обертывания длится 20-25 минут.

Для закрепления результата 1 раз в неделю вы можете принимать , но не больше 10 процедур. А вот один из самых действенных рецептов.

Кофе и сода от целлюлита

Наберите ванну с температурой воды 40 градусов, всыпьте в неё 250 г соды и влейте 300 мл крепкого кофейного раствора. Погрузитесь в ванну на 30 минут, затем легко промокните кожу полотенцем. Если у вас очень светлая кожа, то она может приобрести золотистый оттенок.

Важно! Если во время использования одного из представленных рецептов, вы почувствовали непреодолимый дискомфорт или нетерпимое жжение – немедленно смойте средство водой с очищающим средством!

Антицеллюлитные свойства кофе часто используются для борьбы с «апельсиновой коркой». Кофе давно признан эффективным средством для уменьшения признаков целлюлита и входит в состав многих косметических кремов, скрабов и обёртываний. Это натуральное тонизирующее средство хорошо и для салонных процедур, и для домашнего ухода за телом.

Есть много причин научиться делать кофейный скраб от целлюлита и обёртывание проблемных зон на основе этого уникального продукта.

При помощи кофе можно эффективно сократить подкожные жировые отложения, сделав их более мягкими и равномерно распределёнными в кожном покрове.

Это помогает организму с помощью обменных процессов легко вывести излишек подкожного жира и делает поверхность кожи более гладкой.

Кофеин, проникающий в кожу при обёртывании, стимулирует кровообращение в мелких сосудах (капиллярах), согревая те участки кожи, которые под воздействием целлюлитных отложений плохо снабжаются кровью, прохладные на ощупь и имеют сероватый оттенок. Курс кофейных обёртываний возвращает телу способность нормально питать проблемные зоны и делает кожу упругой и гладкой.

Как правильно сделать кофейное обёртывание для похудения

Один из методов ухода за телом в домашних условиях - это кофейные обёртывания проблемных зон. Для них следует использовать только молотый кофе. Мелкий помол обеспечит мягкое отшелушивание ороговевших клеток с поверхности кожи и будет поспособствует лучшему проникновению полезных веществ через кожный барьер к более глубоким слоям, где и находятся целлюлитные отложения.

Перед тем как делать обёртывание, нужно хорошо очистить и смягчить кожу. Для этого участки тела (например, область талии и бёдер) массируют тёплыми струями душа около 5 минут, потом растирают мочалкой средней жёсткости до лёгкого покраснения кожи - с кремом для душа или гелем с отшелушивающими частицами.

Смыв пену и промокнув тело от лишней влаги полотенцем, приступают к обёртыванию.

Около 1 часа кофейное обёртывание действует на проблемные зоны - в это время следует отдыхать лёжа и стараться максимально расслабиться. Следующий шаг - снять плёнку и смыть кофейную кашицу под душем, а затем увлажнить кожу кремом, чуть большим количеством, чем обычно. Важно правильно завершить процедуру обёртывания: нужно не есть ещё около 2-х часов и не принимать душ 6 часов, чтобы не смыть с кожи полезные вещества.

Как приготовить кофейную смесь

Смесь для кофейного обёртывания готовят из 50 граммов натурального молотого кофе. Помол нужно залить горячей водой так, чтобы получилась густая кашица. Эту тёплую кашицу следует нанести на участки тела, которые требуют коррекции. Тонкой полиэтиленовой плёнкой дважды не туго обернуть покрытые кофейной кашицей места и укутать.

Чтобы повысить эффективность кофейного обёртывания, можно добавлять в приготовленную кашицу полезные для кожи компоненты:

• натуральный мёд;
• порошок из бурых водорослей;
• косметическую глину;
• масло какао, виноградных косточек, кунжутное;
• эфирные масла лимона, грейпфрута, розмарина, лаванды.

Рецепт кофейного обёртывания от целлюлита с маслами: 1 столовая ложка миндального масла + 3 капли эфирного масла лимона + 2 капли эфирного масла розмарина + кофейная кашица из 50 граммов молотого кофе. Кофейные обёртывания нельзя проводить при заболеваниях кожи, высокой температуре и давлении, при гинекологических заболеваниях, а также гнойничковой сыпи или ранках на коже. Полный эффект достигается за 10 процедур, которые можно проводить с перерывами в 2-3 дня.

Скраб из кофе для гладкой и упругой кожи

Отличным средством от целлюлита, которое можно применять самостоятельно в домашних условиях, является кофейный скраб. Рецепт скраба на основе молотого кофе с морской солью: 3 столовые ложки молотого кофе + 1 столовая ложка морской соли мелкого помола + 1 столовая ложка кунжутного масла + 3-4 капли эфирного масла грейпфрута.

Скраб из кофе и йогурта: 3 столовые ложки молотого кофе + 2 столовые ложки йогурта без добавок.

Приготовленный скраб втирать 5 минут лёгкими массажными движениями в участки с целлюлитом.
При этом нужно избегать внутренней поверхности бедра близко от зоны бикини. Затем смыть скраб под душем и промокнуть полотенцем лишнюю влагу. После процедуры на коже должно чувствоваться масло, которое ещё несколько часов будет активно питать кожу. Проводить кофейное скрабирование можно 1 раз в неделю.

Можно ли сбросить пару лишних кило при помощи пищевой пленки? Наверное, это один самых сумасшедших вопросов, которые Вы когда-либо слышали. Но иногда приходится принимать и такие меры как кофейное обертывание если Вы слишком ленивы, чтобы посещать тренажерный зал или правильно питаться.

Обертывания для похудения живота и боков могут помочь быстро избавиться от лишних жировых отложений, особенно если на днях Вы собираетесь посетить важное мероприятие. Этот метод не только выводят токсины и избавляют от целлюлита, но также подтягивают и увлажняют кожу. Основное преимущество состоит в том, что процедуру можно легко делать у себя дома. Более того, мы расскажем Вам как создать дома ненавязчивую спа атмосферу. Ниже Вы узнаете все о том, как делать самые эффективные обертывания в домашних условиях для похудения.

Обертывание для похудения живота в домашних условиях делается при помощи льняной ткани или пленки, обмотанной вокруг тела или определенных проблемных его участков поверх слоя травяных или натуральных ингредиентов.

Использование пленки для похудения живота и боков способствует обильному потоотделению без лишних усилий, что приводит к выведению токсинов и уменьшению сантиметров в проблемном участке. Много лет назад для чаще всего использовалась льняная ткань, но в наши дни преимущество отдается пищевой пленке. Несмотря на то, что эффект обертываний схож с эффектом сауны, первые являются более эффективными. Однако, мало просто обернуться пленкой и ждать хороший результат. Вы должны следовать нашим рекомендациям, чтобы добиться максимальных результатов.

Как сделать обертывание наиболее эффективным

1. Поддерживайте водный баланс

Обертывания способствуют потоотделению, тем самым помогая «испарять» жировые клетки и выводить токсины. Поэтому очень важно поддерживать водный баланс организма. Выпивайте около 750-1000 мл воды перед процедурой. Также можно поставить поблизости стакан с водой, чтобы в любой момент Вы могли сделать пару глотков. Добавьте в воду огурец, ягоды, лимон, мяту и т.д., чтобы сделать ее более полезной;

1. Используйте самые лучшие ингредиенты

Используйте лучшие органические ингредиенты для приготовления маски для тела. В магазинах представлен огромный выбор готовых смесей, но они не так эффективны, как натуральные. Покупайте органические продукты и следуйте нашим инструкциям по приготовлению смесей. Ничто не сравнится с органическими и натуральными продуктами, когда дело касается похудения и лечения;

1. Подготовьте кожу

Перед нанесением маски примите душ и используйте скраб, приготовленный в домашних условиях, чтобы отшелушить отмершие частицы кожи. Это поможет коже по максимуму впитать все полезные вещества. Для приготовления скраба возьмите 2 ст.л. тертой цедры апельсина, 2 ст.л. рисовой муки, 2 ст.л. сока лайма, 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. нутовой муки и 6-7 ст.л. воды;

1. Регулярность

Если Вы действительно хотите сбросить вес, а не просто приготовиться к какому-то отдельному случаю, то обертывания для похудения ног необходимо делать дважды в неделю. Каждый раз можно пробовать новые смеси, чтобы процесс был более интересен и появлялась мотивация. Результаты будут ошеломляющими;

1. Не переусердствуйте

Вы можете подумать, что ежедневные обертывания сделают Вас худой как супермодель. Боюсь, что таким образом Вы не добьетесь желаемого результата. Ежедневными процедурами Вы только навредите своему телу. Поэтому делайте процедуру не чаще чем 2 раза в неделю.

А теперь пришло время пошагово ознакомиться с процессом.

Как делать обертывания для похудения

Шаг 1 – Примите душ перед обертыванием. Это поможет смыть всю пыль и грязь с кожи, и тело сможет максимально впитать все полезные вещества маски;

Шаг 2 – Скрабируйте кожу. Ниже представлен рецепт скраба для приготовления в домашних условиях;

Рецепт для приготовления скраба

Ингредиенты:

• 2 ст.л. кокосового масла;
• 1 ч.л. сахара;
• 1-2 капли лимонного масла.

Способ применения:

1. Смешайте все ингредиенты;
2. Кончиками двух-трех пальцев наберите скраб и с легким нажатием распределите по коже;
3. Массируйте проблемный участок круговыми движениями на протяжении 7-10 минут;
4. Смойте скраб при помощи мягкого, влажного полотенца.

Шаг 3 – Распределите маску для тела по проблемным зонам. Нет необходимости наносить маску толстым слоем, она и так очень эффективна;

Рецепт для приготовления маски

Ингредиенты:

• 1-2 ст.л. глины Мертвого моря/натуральной глины;
• 1 ст.л. геля алоэ вера;
• 1 ч.л. эпсомской соли;
• 2-3 капли масла лаванды;
• 1 ч.л. меда;
• 2-3 ст.л. розовой воды.

Способ применения:

1. Смешайте все ингредиенты;
2. Наносите маску постепенно, оборачивая проблемные места пленкой. Нанести всю маску сразу, а затем делать обертывание будет крайне неудобно.

Шаг 4 – Оберните проблемные участки пищевой пленкой. Пищевая пленка не только эффективна, но и не требует последующего промывания. Не оборачивайте пленку слишком туго, так как она может повредить кожу. Если Вы хотите сделать обертывание шеи, то сначала наденьте шапочку для душа, а после оберните шею. Вы также можете в первый день сделать процедуру для верха тела, а низ оставить на второй день;

Шаг 5 – Теперь все, что Вам нужно сделать это расслабиться и ждать пока обертывание сделает свою работу. Вы можете прилечь или сесть, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями, послушать музыку и т.д. За это время в обработанной зоне начнется активное потоотделение, а это то, что нужно. Можно накрыть область обертывания полотенцем. Держите около часа;

Шаг 6 – По истечении часа разверните пленку. Аккуратно ее снимите и примите душ;

Шаг 7 – Увлажните кожу кремом. Можно также использовать кокосовое масло или крема для борьбы с растяжками.

Как видите сделать обертывание в домашних условиях не так уж и сложно. А для того, чтобы процесс был более увлекательным, представляем Вам еще несколько рецептов.

Рецепты обертывания для похудения

1. Для детоксикации

Ингредиенты:

• ½ стакана эпсомской соли;
• 1 стакан природной глины;
• 4 ст.л. миндального масла;
• 1 капли масла лаванды;
• 2 стакана теплой воды.

Способ применения:

1. К двум стаканам воды добавьте эпсомскую соль. Мешайте до тех пор, пока соль полностью не растворится;
2. Окуните ткань в раствор на 2 минуты;
3. Тем временем смешайте глину, миндальное масло, масло лаванды и добавьте немного теплой воды, чтобы смесь приобрела консистенцию пасты;
4. Распределите смесь по проблемным местам;
5. Оберните тканью, смоченной в растворе;
6. Выждите час и снимите ткань.

2. Жиросжигающее обертывание

Ингредиенты:

• 1 стакан белой глины;
• ½ стакана яблочного уксуса;
• 3 ст.л. порошка нима;
• 2 капли грейпфрутового масла.

Как делать:

1. Смешайте глину, яблочный уксус, порошок нима и грейпфрутовое масло;
2. Распределите тонким слоем по проблемным частям тела;
3. Оберните эти участки пленкой;
4. Выждите час и снимите пленку.

3. Антицеллюлитное обертывание

Ингредиенты:

• 1 стакан эпсомской соли;
• 1 стакан белой глины;
• 50 мл оливкового масла;
• 2 стакана теплой воды;
• 3 капли масла розмарина.

Способ применения:

1. Растворите соль в теплой воде;
2. Окуните ткань в раствор и оставьте на 2 минуты;
3. Смешайте белую глину, оливковое масло, стакан теплой воды и масло розмарина;
4. Тонким слоем распределите смесь на проблемные участки;
5. Оберните эти участки тканью, смоченной в растворе;
6. Подождите около часа и снимите ткань.

4. Омолаживающее

Ингредиенты:

• 10 ягод клубники;
• 10 ягод винограда;
• ½ стакана папайи;
• 2 капли масла лимона.

Способ применения:

1. Сделайте пюре из клубники, винограда и папайи;
2. Добавьте масло лимона и хорошо перемешайте;
3. Распределите фруктовую смесь по проблемным зонам;
4. Оберните пленкой;
5. Держите час и снимите пленку.

5. Подтягивающее

Ингредиенты:

• 1 стакан белой глины;
• ½ стакана нутовой муки;
• 2 ст.л. йогурта;
• ½ стакана воды;
• 3 капли масла апельсина.

Способ применения:

1. Смешайте белую глину, нутовую муку, йогурт, воду и масло апельсина;
2. Распределите смесь тонким слоем;
3. Оберните эти участки пленкой;
4. Выждите час и снимите пленку.

Эти 5 потрясающих рецептов помогут Вам быстро избавиться от надоевших лишних килограмм. Но как сделать процедуру более приятной и расслабляющей? Мы подскажем как!

Простые советы как создать атмосферу спа в домашних условиях

1. Наведите порядок в комнате или помойте ванную;
2. Выберите уютное место в комнате;
3. Заранее подготовьте пищевую пленку, маску, скраб, увлажняющий крем и полотенце;
4. В небольшую емкость с водой киньте несколько лепестков роз и поставьте рядом со стулом, кроватью или ванной;
5. Конечно, Вам понадобятся ароматические свечи. Зажгите любимые свечи и поставьте их на таком расстоянии, чтобы Вы могли ощущать аромат, но и чтобы они не мешали процедуре;
6. Лично я предпочитаю, чтобы на фоне звучали тибетские мотивы, но Вы можете выбрать любую другую расслабляющую музыку;
7. Пока Вы ждете окончания процедуры, можете наложить на глаза 2 кружочка огурца, чтобы целиком и полностью погрузиться в атмосферу релакса;
8. Если Вам скучно, можете почитать журнал или посмотреть любимую передачу. Только не работайте!

Вот видите, создать дома атмосферу спа очень легко. Но вопрос в том действительно ли это эффективно для сжигания жира?

Помогают ли обертывания похудеть

Обертывания действительно работают, но результаты разных людей могут отличаться. Это кратковременное решение проблемы. Похудение также зависит от вида процедуры, количества жидкости в организме и длительности процедуры (некоторым людям комфортно держать дольше чем час). Не ожидайте, что Вы избавитесь от 5 кг за час. Плюс, главное не переусердствовать, так как процедура может серьезно навредить кровообращению и коже. Вы также можете измерять сброшенный вес. Желаете узнать как? Читайте далее.

Как измерить сброшенный вес

Для этого можно использовать сантиметр или определить изменения визуально. Вот несколько подсказок:

• Возьмите сантиметр и измеряйте проблемную зону;
• Запишите результат;
• Сфотографируйте проблемную зону с нескольких ракурсов (если это все тело, попросите друга Вас сфотографировать);
• Сделайте обертывание;
• После процедуры измеряйте снова проблемные участки и сделайте фото с тех же ракурсов, что и до процедуры.

Так как статья подходит к концу, представляем Вам несколько пунктов, которые следует запомнить.

Что необходимо помнить

1. Всегда следуйте указанным рекомендациям, например, принять душ и скрабировать кожу перед нанесением маски;
2. Перед процедурой проведите аллергический тест. Нанесите маску на небольшой участок кожи, чтобы узнать чувствительна ли кожа к смеси или нет;
3. Используйте свежеприготовленную маску;
4. Мы рекомендуем использовать пищевую пленку, но также можете использовать льняную ткань;
5. Не делайте слишком туго или слишком свободно;
6. Тщательно укрывайте проблемные зоны;
7. Если у Вас проблемы с сердцем или другие медицинские показания, лучше сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;
8. Не применять беременным и кормящим;
9. Детям запрещается проводить данную процедуру;
10. Немедленно смойте маску если чувствуете зуд и дискомфорт.

При помощи обертываний Вы можете избавиться от лишних сантиметров, токсинов и получить гладкую сияющую кожу. Они не затратны и не имеют побочных эффектов или химических компонентов. Поэтому обязательно попробуйте эту процедуру и наблюдайте как за час Ваше тело становится стройнее, а кожа обновленной.