Как к лицу вам эта бледность! Бледная кожа.

В очень давние времена женщина специально отбеливали кожу лица. Бледное лицо было знаком благородного происхождения.

Сегодня «другие времена — другие нравы». Солярии и косметические средства помогают получить потрясающий загар. Но не все могут и хотят прибегать к услугам солярия..

И не всегда нужно и можно пользоваться тональными кремами. Кроме того, бледная кожа на лице может быть признаком какого-то заболевания.

Что же делать? Провериться у врача. Если никаких серьезных отклонений в здоровье не выявлено, значит надо спокойно отнестись к природному дару.

Просто у вас кровеносные сосуды расположены намного глубже под кожей, чем у других. И в старости у вас не будет красных прожилок на щеках.

Возможны и другие, совсем не опасные причины. Если вы не хотите пользоваться ежедневно тональным кремом, то можете попробовать некоторые средства, которые знали многие наши женщины с незапамятных времен.

Советы сайта сайт для бледнокожих

1. Натрите на мелкой терке морковь, положите полученную массу на чистую х/б ткань, и приложите все это к лицу. Полежите минут 15-20, смойте все прохладной водой. Весь курс- 12 дней подряд. Если кожа слишком сухая, добавьте в морковную массу столовую ложку молока или оливкового масла.

2. Каждое утро можно протирать кожу лица свежевыжатым морковным соком. Но такое получается только у очень настойчивых и терпеливых. Но кожа приобретает легкий золотистый оттенок.

3. Для получения небольшого загара используйте натуральный молотый кофе. Это чудесное и эффективное средство сделает вашу кожу более темной и красивой в домашних условиях. Варите кофе в кофеварке, пока не образуется сметанообразная масса. При этом воды должно быть мало. Наносите на кожу лица только остывшую массу и держите в течение 15-ти минут. Для сухой кожи вместо воды добавьте очищенное растительное или оливковое масло.

Кроме того, загорелый оттенок коже придаст маска из какао-порошка. Рецепт ее прост: необходимо лишь добавить небольшое количество воды в какао-порошок и легким движением руки нанести на кожу лица или всего тела. Через 10-15 минут маску смыть, используя теплую воду.

4. Ровный темный оттенок вашей кожи может обеспечить умывание черным чаем. Ежедневные повторения процедуры способствуют потемнению кожи и помогают на длительный строк удержать естественный загар.

5. Для устранения нездоровой бледности примените корицу. Просто три столовых ложки корицы размешайте в одном стакане вашего лосьона. Используйте полученную смесь для всего тела. Загорелый цвет кожи будет проявляться по мере высыхания и впитывания лосьона и, соответственно корицы,. Смыть лосьон достаточно легко: вода + мыло — не останется и следа.

6. Каждое утро протирайте лицо кусочками льда, и к вам вернется здоровый румянец. Благоприятно повлияет на цвет лица содержание в кусочках льда чая или настоев трав, подойдет мята, шалфей либо кора дуба.

7. В качестве действенного народного средства для загара выступает корень ревеня. Смазывайте лицо соком корня ревеня по два раза в день. По истечению получаса умывайтесь теплой водой. Однако помните, что использование сока корня ревеня сушит кожу, поэтому рекомендуется применять данное средство только обладательницам нормальной либо же жирной кожи. Если решили загорать при помощи корня ревеня, то не забудьте про питание и смягчение кожи жирным кремом.

8. Помимо масок для лица, темнее кожа может стать благодаря травяным настоям. К примеру, настои из череды или ромашки. Настой готовится с использованием одного литра кипятка и 8-ми столовых ложек трав. Настой перед нанесением на кожу следует хорошенько остудить. Протирайте кожу лица каждое утро для достижения эффекта.

Если же Вы — обладательница бледной кожи лица от рождения, то необходимо правильно ее подчеркнуть. При нанесении макияжа подбирайте светлые оттенки тонального крема, наносите светло-розовые либо нежно-бежевые румяна. Не переусердствуйте с макияжем, делайте акцент на глазах и губах. Яркая помада будет великолепно контрастировать с цветом кожи.

В одежде отдавайте предпочтение платьям или костюмам пастельных тонов либо же ярких холодных. Одноцветная белая или чёрная одежда сделает вас невыразительной. Так, на фоне абсолютно белого платья ваша кожа будет смотреться размыто, при этом черный фон платья будет наоборот – чересчур жестко.

Почему появляется бледный цвет лица?

Нормальным цветом лица у человека является телесный, розовый.

Если лицо бледное, значит имеются нарушения в микроциркуляции крови под кожей, кровь плохо поступает к коже, кожа бледнеет.

Бледный цвет лица может вызываться разными причинами, например, стрессом, алкогольной интоксикацией, эмоциональным потрясением, плохим питанием.

Иногда бледность появляется при значительных перепадах температуры, от табакокурения, при инфекционных заболеваниях, при длительном воздействии пониженных температур.

Окружающими бледность воспринимается как признак скрытого недуга.

Чаще всего это так и есть, и постоянная бледность может указывать на какое-то заболевание.

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. Если человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

Отсутствие физического движения.

При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

Недостаток железа в организме.

Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

Кратковременная бледность лица.

Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

Возрастная бледность.

С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

Анемия или малокровие.

Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

Вегето-сосудистая дистония.

Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют "мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

Нарушение работы печени и почек.

Проблемы в работе печени и почек могут сопровождаться бледностью лица. Бледность в этом случае имеет сероватый или желтый оттенок, кожа предрасположена к отечности. Причем такой сероватый бледный цвет имеет не только лицо, но и все тело. Если при этом на коже легко возникают синяки, а на слизистых поверхностях образуются ранки, то это может свидетельствовать о лейкозе, который в начальной стадии похож на ОРЗ. Так же, как для ОРЗ, для лейкоза характерны вялость, сонливость, необъяснимые скачки температуры. Иногда УЗИ показывает увеличение поджелудочной железы. Вот почему бледное лицо при этих симптомах обязательно должно насторожить и явиться поводом для консультации с врачом.

Как вернуть здоровый цвет лица

Как сказано ранее, не всегда бледный цвет лица свидетельствует о страшном заболевании, но если бледность не проходит длительное время, то необходимо посоветоваться с врачом.

Потому что бледный цвет лица свидетельствует о глубинных негативных процессах в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

При бледности, вызванной неправильным питанием или вредными привычками, следует изменить неправильный рацион питания, отказаться от вредных привычек, заниматься легкими физическими упражнениями, просто гулять на свежем воздухе.

Бледность исчезнет, а вернутся красивый розовый цвет лица и здоровая упругая кожа.

Видео

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

Кратковременная и возрастная бледность

Бледность может появляться буквально на несколько минут из-за стресса, испуга, сильного шока или боли. Кроме того, цвет лица меняется после шестидесяти лет. Это происходит из-за обезвоживания кожи, недостатка питания и влаги. Меняется структура кожи, замедляется работа сосудов.

У ребенка бледная кожа лица: причины

Нередко мам беспокоит бледность кожных покровов у ребенка. При любых подозрениях стоит обратиться к врачу. Доктор, осмотрев ротовую полость, глаза, ногти, сможет сделать выводы о состоянии здоровья малыша. Если ребенок активен, хорошо кушает и спит, причиной бледности может быть наследственность и нехватка "солнечного" витамина D.

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей. Опасения должны вызывать и синяки, появляющиеся на теле малыша беспричинно. Вместе с бледной кожей они являются признаком заболеваний кровеносной системы.

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и "назначать" лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

Как избавиться от бледности

Здоровый цвет кожи - это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния. Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом. Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму. Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого - плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Простые правила

Чтобы отражение в зеркале радовало, необходимо соблюдать простые правила. Ведь то, как выглядит кожа, зависит не только от физического состояния, но и от настроения.

Для того чтобы цвет лица был естественным, возьмите за привычку включать в завтрак цитрусы, морковь или абрикосы.

Проводите как можно больше времени на улице.

Чтобы микроциркуляция кожи пришла в норму, необходимо ежедневно делать массаж. Главная его особенность - использование кубиков льда. Можно замораживать воду или отвар трав.

Избегайте конфликтов, не проявляйте агрессию.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло - кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка. Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется!

Бледная кожа и солярий

Если у вас бледное лицо, от посещения солярия лучше отказаться. Однако, если желание позагорать слишком велико, необходимо помнить о безопасности! Первые сеансы не должны быть чаще двух раз в неделю, а продолжительность их не должна превышать трех минут. Не стоит пренебрегать и специальной косметикой. Масла и витамины, которые входят в состав кремов для солярия, увлажняют кожу и не пересушивают ее.

Кожа лица постоянно подвергается нагрузкам и непростым испытаниям. Ветер и перепады температуры, плохая экология, частые стрессы… Усугубляет положение и ежедневная декоративная косметика.

Все вышеперечисленные факторы далеко не лучшим образом сказываются на цвете лица.

Исправить ситуацию помогут небольшие хитрости и секреты, о которых вам расскажет .

Как улучшить цвет лица при помощи народных средств?

• Кусочки льда для лица

Начнем с умывания. Доказано, что утреннее умывание кусочками льда не только пробуждает кожу, но и заметно улучшает цвет лица. Происходит этого благодаря мгновенному воздействию холода на клетки кожи, что активизирует кровообращение и вызывает кратковременное сужение сосудов на поверхности кожи.

Приготовить в домашних условиях легко, для этого можно использовать не только обыкновенную воду, но и отвар трав и даже сок фруктов.

• Маски улучшающие цвет лица
  

Питательные маски для лица также помогут улучшить цвет лица. Например, маска на основе ячного желтка или дрожжей. Эти продукты богаты витаминами и полезными микроэлементами, которыми и насыщают кожу во время применения маски.

Для яичной маски взбивают один желток и добавляют в него 1 столовую ложку миндального или оливкового масла. Всё перемешивают и наносят ровным слоем на кожу на 12-20 минут. При наличии можно добавить в смесь 1 чайную ложку натурального меда.

Для разводят небольшое количество дрожжей кипяченным (не остывшим молоком). Молока необходимо несколько столовых ложек. Полученную массу размешивают до получения однородной густой кашицы. Наносят на лицо на 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой.

• Отбеливающая маска от желтого цвета лица.

Для тех, кто имеет желтый цвет лица, подойдут отбеливающие маски, например, . Свежий огурец нарезают длинными продольными кружочками и прикладывают на лицо на 15-20 минут. Кисломолочные продукты (сметана, творог, кефир) также обладают умеренными отбеливающими свойствами.

• Маски от бледного цвета лица.

Убрать природную бледность лица можно с помощью морковной маски. Для этого морковь натирают на мелкую терку и ровным слоем наносят на лицо на 15 минут. Благодаря легкому красящему свойству моркови, кожа приобретает нежный оттенок загара и природный румянец.

Улучшить цвет лица для нормального типа кожи можно с помощью мякоти фруктов. Например, персика или . Мякоть фруктов разминают до получения густой кашицы и наносят на лицо на 15-20 минут. Смывают прохладной водой.

Маски применяют курсами, 2-3 раза в неделю, продолжительностью 10-15 процедур.

• Компрессы для лица
  

Для улучшения цвета лица хорошо зарекомендовали себя и контрастные компрессы. Для компресса можно использовать очищенную воду или травяной настой (ромашки, или липового цвета). Компрессы применяют 2-3 в неделю (курсом до 20 процедур), а ежедневно проводят протирания кожи настоем тысячелистника, календулы, мяты, липы или шалфея. Лечебные травы не только улучшат цвет лица, но и окажут тонизирующее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу.

При сухой и нормальной коже лица эффективны компрессы их соков фруктов или ягод. Например, винограда или малины. В свежем соке выбранной ягоды смачивают марлю и прикладывают на лицо на 10-12 минут.

• Паровые ванны, улучшающие цвет кожи

Поможет освежить цвет лица и на основе лепестков роз. Для этого в кипящую воду помещают дуршлаг с лепестками роз. Предварительно очищенное лицо держат над паром в течение 15-20 минут. После паровой ванны протирают кожу тоником или лосьоном.

Разумеется, что организованный распорядок дня, сбалансированный режим питания и полноценный отдых не остаются в стороне для появления здорового цвета лица.

Оцените материал:

Бледная кожа не всегда является симптомом заболевания, иногда это индивидуальная черта или человек мало бывает на воздухе. При этом бледность всегда бросается в глаза, многие мечтают от нее избавиться. Чтобы придать коже здоровый цвет стоит разобраться с причинами, а потом выбирать средство.

Если не брать генетические причины и постоянное нахождение в закрытом помещении, то бледность кожи появляется при следующих обстоятельствах:

1. Неправильно составленный рацион питания. В ежедневном меню отсутствуют необходимые организму витамины и минералы.
2. Заболевания крови, железодефицитная анемия.
3. Вредные привычки влияют на то, что появляется бледный цвет лица. Бледность кожного покрова часто отличает больных алкоголизмом. Причины цвета кожи могут крыться в постоянном нахождении в прокуренном помещении.
4. Плохая экология в месте проживания, загрязненная вода и почва.
5. Отсутствие сна, хронические стрессы и связанные с ними психосоматические болезни.

Почему еще возникает бледность кожи? Такой оттенок лица может быть вызван лихорадкой, лабильностью вегетативной нервной системы, употреблением большого количества аспирина, недостатком аскорбиновой кислоты.

Кожа реагирует как на серьезные внутренние проблемы, так и на внешние причины. Бледная кожа лица может являться отражением смены сезона, так как резкие перемены климата являются стрессом для эпидермиса.

Если бледное лицо замечают у детей, пожилых людей и беременных женщин, то им показано медицинское обследование. Только врач может выявить причины этого явления.

Как помочь себе самостоятельно?

Можно ли избавиться от тусклого цвета лица без косметолога? Если есть уверенность, что причины носят не медицинский характер, то стоит применить следующие способы:

1. Изменение питания. Если бледность кожи возникает в межсезонье или при отсутствии в рационе полезных микроэлементов, то стоит пересмотреть свое меню. В нем должны присутствовать антиоксиданты, витамин Е, магний и кальций. Стоит отказаться от фастфуда и жирной пищи.
2. При смене климатического сезона следует поменять линейку косметологических средств.
3. Нельзя отказываться от ежедневных прогулок, физических упражнений. Иногда включение в ежедневный режим силовой нагрузки улучшает цвет кожи, и бледность лица уходит.
4. Загар. Он отлично маскирует бледность кожи, но этот метод не совсем безопасный. Избавиться с ним от тусклого цвета кожного покрова можно лишь на непродолжительное время.

Домашние средства

Как убрать бледность лица народными рецептами красоты? Рассмотрим несколько очень известных способов.

1. Улучшить оттенок кожи помогает ежедневное умывание зеленым чаем. Избавиться от тусклого цвета лица можно и с применением кубиков льда с зеленым чаем. Льдом протирают кожный покров один раз в день.
2. Морковь считается очень полезным овощем не только в меню, но и в косметологии. Протирание морковным соком позволит придать лицу видимость легкого загара. Процедуру нужно проводить два раза в день до достижения нужного результата.
3. Устранить бледность можно с помощью кубиков льда. Для начала необходимо приготовить отвары с ромашкой или календулой. Полученную жидкость замораживают и протирают льдом вместо умывания. Чтобы избавиться от нездорового цвета, стоит добавить к такому умыванию и ежедневный массаж лица по определенным линиям.

Современные методы косметологии

Новейшие косметологические процедуры помогают избавиться от такого явления, как бледность кожи в короткие сроки. Что предлагают в салонах красоты? Для здорового цвета показано:

1. Химический пилинг. Под действием кислот отслаивается ороговевший слой эпидермиса. Почему это работает? На месте ороговевших клеток появляются новые клетки, в результате бледная кожа приобретает здоровый оттенок. Лицо выглядит свежим.
2. Инъекционная биоревитализация. Процедура предназначена для устранения пигментных пятен,