Как понять что мужчина тебя разлюбил. Муж не любит жену: признаки

Заметили, что муж больше не говорит комплиментов, не дарит цветы, стал груб с Вами, постоянно в чем-то упрекает или недоволен совместным проживанием? Возможно, у него плохой период в жизни или же он разлюбил Вас. О том, как понять, что чувства прошли, мы поговорим сегодня в этой статье. Вы узнаете, как ведет себя мужчина, которому уже неинтересна жена. Мы раскроем особенности общения супругов, поднимем вопрос о сложности интимных отношений, досуга. Кроме того, Вы найдете 7 явных признаков, которые могут подтвердить Ваши сомнения.

Понять, реальны ли чувства мужа, помогут некоторые особенности взаимоотношений. Вот что можно заметить:

• Ревность . Она присуща только Вам, никак не супругу. Кажется, будто ему вообще все равно, где Вы и с кем проводите время.
• Усилия . В общении с мужем их прилагает только жена: ищет общие темы для разговора, расспрашивает любимого о прошедшем дне. Он не проявляет подобного интереса.
• Улучшение отношений . В этом больше заинтересована женщина, чем мужчина. Она же хочет добиться взаимопонимания и гармонии.
• Неуверенность . Во взаимоотношениях чувствуете себя некомфортно, периодически беспокоитесь за любимого: где он, почему задерживается на работе, отчего стал отдаляться.
• Попытки мужа исправить внешность жены . Он может прямо говорить о том, что Вы очень полная, выглядите хуже, чем другие девушки, нужно бы похудеть. Часто мужчина предлагает изменить имидж или записаться в спортзал. Партнер может говорить, что раньше Вы были лучше.
• Оскорбления и упреки . Мужчина считает, что у Вас невысокий уровень интеллекта, что с Вами не о чем поговорить.
• Сравнение жены с другими женщинами , коллегами по работе.
• Любование противоположным полом . Супруг открыто наблюдает за привлекательными девушками.
• Невнимательность мужчины . Вы видите, что он стал эгоистичным, занят исключительно своими делами, проблемами, не интересуется, как у Вас здоровье, что на работе.

Примерно так и выглядят отношения, в которых мужчина позволяет себя любить.

Как выглядит совместное времяпрепровождение

Супруг, который не любит супругу, будет стараться избегать проводить с ней время. Тебе знакома ситуация? Есть повод задуматься.

Обратите внимание на то, кто становится инициатором поездок: партнер не будет предлагать выбираться куда-либо, если нет интереса к отношениям и девушке.

Посмотрите, как муж хочет проводить выходные: с Вами или в обществе друзей, ищет ли отговорки и срочные дела, которые внезапно появляются на работе. Если да, Вы находитесь на втором плане.

Мужская психология такова, что нелюбящий партнер будет стремиться к уединению, душевному и физическому.

Узнать, что чувств нет, можно и потому, что на вечеринках партнер может флиртовать и веселиться в окружении друзей и женщин. В это время его дама чувствует себя покинутой и оставленной без внимания. Также мужчину, чьи чувства охладели, может раздражать поведение половинки на людях.

Сложности в интимных отношениях

В сексуальной сфере проблемы появляются в первую очередь. Охлаждение проявляется тем, что:

• Человек становится менее нежным после секса.
• Сексуальный интерес пропадает, снижается регулярность половой связи. Мужчина начинает спать на другой кровати, уходить в соседнюю комнату. Супруг избегает секса, потому что возбуждение ушло. Ваше желание наоборот возрастает.
• Секс становится для мужчины чем-то самим собой разумеющимся, обязанностью, он не несет в себе ничего духовного. Это превращается в обычный физический контакт, который помогает снять напряжение. Во время полового акта мужчина даже может представлять другую женщину или называть Вас чужим именем.
• Вы хотите оживить и разбавить Вашу половую жизнь, но любимый не проявляет интереса или даже с раздражением реагирует на такие предложения.

Именно так будет себя вести мужчина, которому не интересна супруга.

Не все так плохо: быть может, Вам нужно всего лишь . Мы уже писали о том, как разжечь огонь за несколько шагов и каких ошибок следует избегать.

Если не хотите расставаться с супругом, воспользуйтесь нашими советами о том, . Тут Вы найдете все за и против сохранения семьи, узнаете, почему такое могло случиться, как не дать браку распасться даже если есть конкурентка.

Не стоит расстраиваться и после расставания с любимым. У нас есть подробная инструкция, . Здесь написано, можно ли это сделать, стоит ли оно того, как необходимо себя вести.

Возможно, чувства остыли потому, что Вы так и не смогли . Так исправьте это! На сайте есть отдельная статья с подборкой полезных книг и советами по поведению.

Вполне может быть, что муж никогда не любил Вас, а лишь «эксплуатировал». Чтобы в следующий раз Вы не обожглись, мы подготовили статью о том, как понять, что мужчина использует женщину. Там собраны способы, как проверить это, и .

Каким мужчина видит совместное будущее

Супруг будет находиться в неопределенном состоянии из-за неясного будущего. Если раньше все было гармонично, то сейчас муж не уверен в целесообразности переезда, новом ребенке или давно планируемом отпуске за границей. Он затягивает с принятием окончательного решения. Партнер борется с внутренним конфликтом: умом понимает, что нет причин для отказа, но сердце не испытывает полноценной любви.

Проследите, кто чаще поднимает вопрос рождения ребенка. Если Вы состоите в гражданском браке, кто начинает разговоры про законные отношения и взаимные обязательства. Если Вы, это повод задуматься.

Еще один очевидный признак – отдаление мужчины. Он неохотно общается с Вами и пытается игнорировать. Если не хотите усугубить ситуацию, никогда не спрашивайте, «почему ты меня не замечаешь».

Другие признаки того, что муж разлюбил

Вот еще несколько «симптомов» того, что мужчина разлюбил:

• Супруг активно указывает на недостатки жены: уборка дома, пища, воспитание детей, увлечения.
• Партнер стал меньше ухаживать за женой, чем раньше. Любимый стал забывать небольшие ритуалы, которые раньше приносили удовольствие: дарить цветы, подавать пальто, говорить комплименты.
• Вы пытаетесь угодить мужу, но Ваши старания не ценят и не замечают, отвергают.
• Человек отдает всю энергию работе в ущерб общению с семьей.
• Партнер перестал сообщать важные детали своей жизни, забывает значимые даты – Ваш день рождения например. Вы чувствуете, что он находится в личном пространстве, куда запрещен доступ.
• Муж стал вымещать накопленный гнев дома, не контролирует свое эмоциональное поведение. Может срываться на мелочах, избегая обсуждения более серьезных проблем.
• При просьбе попробовать понять другу друга обвиняет во всех бедах Вас.

В этом видео говорится о том, как понять, что парень разлюбил, но информация актуальна и для замужних женщин:

Если убедились, что муж разлюбил, не стоит так сильно переживать. Поверьте, чувства еще могут вернуться, а если нет, Вы найдете куда более щедрого мужчину.

Что в статье:

Для того, чтобы понять, испытывает ли к вам партнер еще чувства, достаточно проследить за тем, как он себя ведёт. Есть определённые признаки того, что мужчина вас разлюбил.

Безразличие

Равнодушное отношение всегда сильно обижает женщин. Если раньше мужчина интересовался делами и самочувствием свой возлюбленной, проявлял к ней интерес, а потом в отношениях наступил холод с его стороны, то это уже нехороший признак. Одно дело, когда партнер иногда просит не отвлекать его во время каких-то важных и интересных для него дел, и другое – когда специально старается провести максимум времени вне дома. Он может игнорировать походы в кино и на прогулки, оставаться безразличным к попыткам женщины создать романтическую обстановку. Если мужчина разлюбил, то больше не хочет проводить свой досуг с той, к которой раньше питал искренний интерес. Возможно, его чувства давно остыли, но он не решается сказать об этом, поэтому ему легче избегать и игнорировать свою партнершу.

Понять причину проблемы и разобраться в ней одной не получится, нужно обязательно обсудить её со своей второй половинкой. Возможно, у пары не осталось уже ничего общего, нет никаких точек соприкосновения. В этом случае нужно задуматься, стоит ли вообще тратить своё время на жизнь с человеком, который разлюбил вас.

Отсутствие нежности

Если раньше мужчина всегда проявлял заботу и нежность по отношению к своей возлюбленной, то со временем эти качества могут сойти на нет. Он перестаёт употреблять ласковые слова в общении с женщиной, часто грубит без причины, становится агрессивным, вспыльчивым, редко может сдержать себя.

То, что мужчина перестаёт быть таким сексуально активным, как раньше, нормально. Это еще не означает, что он разлюбил. Со временем у пары на первый план выходит быт, дети и карьера. Плохо, если он совсем перестаёт проявлять заботу о своей даме сердца:

• Может пойти гулять с друзьями, когда вторая половинка болеет дома;
• Раньше был готов порадовать и завтраком в постель, а сейчас ему трудно сделать даже чай;
• Избегает долгого зрительного контакта;
• Лучше посмотрит телевизор во время завтрака, чем перекинется парой слов с любимой;
• Заявляет о том, что общих тем больше не осталось и разговаривать не о чем;
• Старается избегать поцелуев и любых проявлений нежности по отношению к своей женщине;
• Убирает ладонь при попытке женщины взять его за руку.

Стоит отметить, что если мужчина никогда не пропускает свою даму вперёд и не подаёт верхнюю одежду, возможно, он просто плохо воспитан. Но если же раньше он вёл себя, как джентльмен, а теперь просит разбираться со своими проблемами самостоятельно, то это тревожный признак.

Исчезла лёгкость в отношениях

Бывает так, что в начале отношений партнёры отлично понимают друг друга, у них совпадает чувство юмора, они вместе могут посмеяться над чем-то. Это очень объединяет двух любящих людей. Если со временем девушка замечает, что её шутки парень больше не понимает, либо проявляет агрессию – ничего хорошего это не предвещает. В дальнейшем проблема только усугубится и у него вообще пропадёт желание разделять любые радости со второй половиной.

Не учитывает мнение женщины

В нормальных гармоничных парах присутствует взаимоуважение, люди пытаются прийти к общему решению каких-то вопросов даже при расхождении мнений. Как понять, что мужчина разлюбил? Он больше не считается с мнением своей избранницы, не слышит её, создаётся впечатление, что он вообще замечает лишь себя одного. Парень становится эгоистичным и некрасиво себя ведёт. Это однозначный признак того, что человек разлюбил. Очень часто женщины не хотят в это верить и продолжают работать над отношениями, со временем лишь разочаровываясь в партнёре и противоположном поле в целом.

Бесконечная критика

Когда мужчина находится в состоянии влюблённости, он её идеализирует и замечает только хорошие стороны. Остывший же человек находит недостатки даже там, где их нет.

1. Он может критиковать стиль одежды и внешний вид подруги. Сравнивать её вслух с другими знакомыми женщинами.
2. Намекает или говорит прямо о недостатках фигуры девушки. Насмешливо спрашивает, почему она такая толстая. Предлагает сбросить вес, оскорбляет и унижает по этому поводу.
3. Никогда больше не хвалит, а то и жёстко критикует блюда, приготовленные второй половиной. Если раньше хвалил абсолютно всё, то теперь, не стесняясь, может заявить, что еда приготовлена отвратительно.
4. Указывает на появляющиеся возрастные изменения своей женщины. Может упомянуть морщины, подчеркнуть, что грудь и фигура уже не на уровне девушек помоложе.
5. Ему не нравится макияж своей спутницы, волосы, духи и вообще абсолютно всё.

Мужчина, который разлюбил, позволяет себе критиковать женщину даже в присутствии других людей, обвиняет её во всех своих бедах. Не проявляет к ней никакого уважения, постоянно делает замечания, говорит, что у неё ужасный характер.

Показывает своё превосходство

Если мужчина разлюбил, нужно понаблюдать, как он себя ведёт. Обычно ярким проявлением угасания чувств является то, что он очень сильно меняется. Из ниоткуда появляется чувство превосходства над избранницей, мужчина начинает считать, что он во всём лучше и умнее её. При каждом удобном случае он унижает свою вторую половинку и показывает, что он является главным. Такой человек пытается диктовать свои условия, указывать партнёрше, что делать, а что нет. Если в паре нет равноправия и парень постоянно ставит себя на ступень выше – это значит что он разлюбил и такие отношения обречены на провал.

Нет разговоров о будущем

Молодой человек, который перестал делиться своими мечтами и мыслями, обычно замыкается в себе и больше не вписывает свою спутницу жизни в планы о будущем. Он постоянно употребляет местоимение «я», а не «мы» в своём разговоре: «Я хочу купить машину. Я хочу съездить отдохнуть заграницу. Я хочу построить дом». Для того чтобы планировать своё счастливое будущее, вы ему уже не так уж и нужны. На такие детали в общении нужно обязательно обращать внимание, ведь любящий человек не станет себя так вести, а значит, он разлюбил свою избранницу.

Непонимание

Отношения часто портятся, когда партнёры начинают постоянно ссориться, вместо того, чтобы внимательно выслушать друг друга и понять. Представители мужского пола в таких случаях больше не стараются понять желания и проблемы своей спутницы, им проще отдалиться, либо на всё реагировать скандалами. При таком раскладе проблемы, возникшие у пары, не решаются, а лишь усугубляются. Со временем при отсутствии контакта людям становится всё сложнее понять друг друга.

Новая любовь

Иногда женщина гадает, что же пошло не так, почему мужчина разлюбил её так внезапно, начинает искать недостатки в себе и всеми силами пытается угодить партнёру. Однако все её попытки ни к чему не приводят – парень по-прежнему остаётся холоден. Причиной тому может быть связь на стороне. Понять, что в отношения вмешался кто-то третий и из-за этого партнёр разлюбил, можно по таким признакам:

1. Раньше мужчину устраивал пассивный отдых дома на диване и он не уделял своему внешнему виду особого внимания. Теперь же он пошёл в спортзал, резко стал следить за собой, ничем это не объясняя и не предлагая к нему присоединиться.
2. Он стал часто покупать красивую одежду, духи, посещать парикмахера, чего раньше за ним не наблюдалось.
3. Постоянно разговаривает с кем-то по телефону, пишет сообщения, причем делает это в другой комнате. Старается, чтобы разговор не было слышно и ставит пароль на телефон.
4. Перестаёт ревновать свою спутницу к другим представителям мужского пола.
5. Больше не дарит цветы и подарки, не радует приятными мелочами и сюрпризами даже на праздники.

В случае подтверждения признаков, что у парня теперь другая возлюбленная, лучшее, что может сделать женщина – это разорвать отношения. Как правило, удержать мужчину в такой ситуации не удастся, а если и получится, то отношения на стороне будут долго напоминать о себе и не давать жить в любви и взаимопонимании.

Сексуальные проблемы

Бывает, что представители сильного пола с головой погружаются в нелёгкую работу. Тогда на обычные домашние дела у них просто не остаётся сил, не говоря уже об интимной близости с любимой девушкой. Если мужчина иногда отказывается от секса, ссылаясь на усталость, это вполне нормально и не обязательно означает, что он разлюбил. Однако если же это происходит на постоянной основе, он старается всеми способами избежать близости и быстрее уснуть, это тревожный звонок. В случае если он еще и не хочет никак менять сложившуюся ситуацию, обсудить проблему и постараться наладить контакт, это явный признак того, что любовь прошла.

Что делать, если его чувства угасли

Если мужчина разлюбил, нужно понять, как себя вести в такой ситуации. Самое неудачное решение – это начать приставать к своему партнёру с расспросами, почему он холоден, стараться контролировать его бесконечными телефонными звонками. Если ваш избранник разлюбил вас, то такие действия еще больше оттолкнут его и помешают вернуть былые чувства.

Можно постараться стать в некотором смысле недоступной. В первую очередь, перестать навязывать своё общение и уменьшить количество телефонных звонков. Не нужно показывать полное безразличие к человеку, важно постараться найти золотую середину. Например, если ваш спутник стал редко звонить, то можно сказать, что вы заняты и не можете прийти на встречу в тот день, который он хочет. Для этого лучше и правда найти себе занятие в это время, чтобы он не понял, что ему врут. После этого парень может вновь заинтересоваться вами, почувствовать новизну в отношениях.

Если в высказываниях молодого человека постоянно присутствует критика в ваш адрес, не стоит сразу впадать в панику и обижаться. Постарайтесь прислушаться к тому, что он говорит. Возможно, ваше поведение и впрямь испортилось и ему могло показаться, что он разлюбил вас, тогда стоит что-то изменить в себе для спасения отношений. Если же его придирки беспочвенны, задумайтесь: стоит ли полностью менять себя ради человека, которому всё не так? Постоянно переживать, может ли мужчина разлюбить вас и бросить? Возможно, его любовь уже не вернуть, а в таком случае не нужно изводить себя постоянными мыслями о собственном несовершенстве.

Для того чтобы вновь обратить на себя внимание любимого мужчины, можно попробовать устроить романтический вечер. Для этого нужно приготовить оригинальный ужин, приобрести красивое бельё, придумать что-то новое и интригующее. Вполне может быть, что таким образом удастся вернуть его угасшие чувства и разбудить страсть.

В любом случае, если вы заметили признаки изменения поведения мужчины не в лучшую сторону, не стоит принимать поспешных решений. Прежде всего, нужно, чтобы собственные эмоции остыли. Важно поговорить со своим партнёром в спокойной обстановке. Попытаться понять, почему он проявляется холодность и безразличие, обсудить изменения в отношениях. Можно спросить прямо, разлюбил он вас или нет. Если вы понимаете, что человек действительно вас больше не любит, то лучше спокойно отпустить его. Если мужчина разлюбил и ушёл, не нужно всеми силами пытаться остановить его. Такие отношения уже ничего не спасёт, а вы будете лишь понапрасну портить свои нервы. Лучше позволить разрыву свершиться и постараться быстрее забыть человека, чем тешить себя напрасными надеждами и ждать, что всё снова станет, как раньше.

Таким образом, чтобы понять, действительно ли мужчина разлюбил, и почему это произошло, женщине стоит лишь проанализировать его поведение и прислушаться к собственной интуиции.

«Со временем чувства остывают, с этим ничего не поделаешь..» - думают очень многие. А может не все потеряно, может, есть способ вернуть былые чувства? Вот о том, что делать, если муж разлюбил, мы сегодня и поговорим.

Как понять, что муж разлюбил?

Конфетно-букетный период проходит, свежесть чувств исчезает, уже и сердце бешено не бьется, как только слышишь шаги любимого в прихожей. Так мы узнаем о том, что чувства притупились, примерно то же происходит и с мужчинами, только вот реакция на такое известие у нас разная. Дамы, скорее всего, станут уверять себя, что это охлаждение временное и будут стараться разными способами вернуть остроту чувствам. А вот признаками того, что разлюбил муж, будут не повышенные старания, а их отсутствие, мужчина перестанет делать даже то, что раньше выполнял с радостью. Мужчина просто не захочет вам говорить о своем охлаждении, а предпочтет, чтобы вы сами это поняли и сами его отпустили. Ведь, как только вам удастся понять, что муж вас разлюбил, вы, скорее всего, заведете неприятный разговор, избавив его от этой обязанности.

Почему муж меня не любит?

Вы думаете, что делать, если муж разлюбил? А откуда вы это знаете? Он говорит, что не любит, или муж еще ничего не сказал, а вам просто кажется, что он вас не любит? Может, его некоторая холодность вызвана не изменением чувств вам, а проблемами на работе? Чтобы не ошибиться говорите с мужем, смотрите насколько долго длиться такое состояние, как он ведет себя с вами в выходные. Если подозрения подтвердились или муж сказал вам, что не любит, а вам очень хочется сохранить отношения, постарайтесь разобраться в причинах. Как так произошло, что муж разлюбил и перестал обращать внимание или даже ушел к другой женщине? Вот некоторые предположения по этому поводу.

1. Мужчинам нравиться играть в первооткрывателей, и если вы для него стали прочитанной от корки до корки книгой, вы перестали быть ему интересной. Вот он и пошел открывать дальше новые горизонты.
2. Он встретил другую, и вот ее-то он и полюбил, а места для вас в его сердце не нашлось.
3. Ваш муж понял, что вы не соответствуете его идеалам. В начале отношений ему казалось, что вы именно такая, что ему нужна, а вот сейчас в этом разуверился.
4. Вы сами виноваты в том, что муж разлюбил – предательства и измены мужчинами прощаются очень сложно. А некоторые и вовсе такое простить не могут и предпочитают избавляться от «черной страницы» в своей жизни.
5. На самом деле он никогда вас и не любил, увлечение, страсть, влюбленность – это все было, а вот любви, желания создать с вами семью - нет. Вот поэтому, когда эйфория прошла, он и решил расстаться.

Что делать, если муж разлюбил?

Для начала нужно решить, что вы на самом деле хотите – вернуть этого мужчину или поразмыслив вы решили, что он не очень-то и нужен? Если решили бороться, то делайте это с умом, продумывая каждый свой следующий шаг. А чтобы не ошибиться в шагах, нужно выяснить, что именно разонравилось в вас вашему мужу.

Но главное, помните - сердцу не прикажешь, и если мужчина не хочет быть с вами, то никакие ухищрения не помогут этого достичь. В этом случае лучше его отпустить, и научиться жить без него.

Для большинства женщин эмоциональная составляющая отношений с партнером является самой главной. Поэтому вопрос: "Любит или не любит" - мучает каждую представительницу прекрасного пола в разные периоды жизни. Самые мнительные дамы, едва ли не с первого месяца отношений, отравляют себе жизнь подобными сомнениями.

И правда, имея к кому-либо нежные чувства, трудно объективно оценить их взаимность. Для тех, кто мучается над вопросом: "Как понять, что мужчина разлюбил?" - психологи составили перечень признаков. Не стоит впадать в панику, если один из них, как нельзя кстати, подходит к недавней ситуации. Но, если ваши отношения повторяют эти признаки, словно по шаблону, есть реальный повод задуматься.

Раздражение по малейшему поводу

Ты помнишь, что были времена, когда любимый с улыбкой поглощал пересоленный суп, а твоя привычка коллекционировать мягкие игрушки вызывала у него лишь умиление. Почему же сейчас любая незначительная оплошность вызывает бурю негодования?

Психологи относят беспричинное раздражение к одному из самых верных признаков охлаждения. Нелюбимая женщина больше не вызывает у мужчины страха ее потерять, поэтому он не стесняется выражать свое истинное мнение по любому вопросу.

К тому же, дорогим нам людям мы чаще прощает милые недостатки. Для того же, чтобы наблюдать изо дня в день промахи опостылевшей женщины и сдерживать раздражение, требуется редкое терпение. Поэтому, если партнер беспричинно раздражается на тебя, возможно, он подыскивает замену.

Придирки к внешности

Если ты задумалась на тему: "Как понять, что муж разлюбил", обрати внимание на его комментарии в адрес твоей внешности. Человек так устроен, что в состоянии влюбленности гормоны не позволяют ему адекватно оценить внешность избранника. Когда же химические процессы в крови утихают, подмечаются все недочеты лица и фигуры.

В один день аппетитные бедра становятся толстыми, а нос, именуемый прежде с нежностью "пипкой", теперь называется исключительно "картошкой". Охладевший мужчина, зачастую вслух, предъявляет свои претензии к твоей наружности, словно оправдывая для самого себя свое равнодушие.

Негативное обсуждение вас с общими знакомыми

Обрати внимание на то, как отзывается о тебе партнер в компании друзей. При наличии крепких чувств мужчина не позволяет ни себе, ни другим высказываться в адрес тебя негативно. Он оправдывает твои поступки, даже если ты была абсолютно неправа.

Разлюбивший мужчина с удовольствием покритикует тебя в компании общих знакомых. Психологи говорят, что таким образом партнер ищет для себя одобрения друзей по поводу изменившегося отношения.

Отсутствие нежности и интимных отношений

Когда мы любим, то часто испытываем потребность поцеловать дорогого человека без всякого повода. В крепкой паре приняты ласковые прозвища и мимолетные объятия. Мало кто захочет целовать и обнимать надоевшего партнера без соответствующей просьбы с его стороны.

Часто, на проявление нежности охладевшего мужчину толкает только необходимость уладить конфликт. То же относится и к интимной стороне отношений. Равнодушный секс обычно включает минимум ласки, а то и вовсе отсутствует, если появилась новая пассия.

Нежелание общаться

Еще один тревожный признак - отказ разбираться в ухудшении отношений. Равнодушный человек, который все для себя решил, не испытывает желание анализировать уже не интересные для него отношения.

Нежелание проводить вместе отпуск или выходные

Если раньше вы подолгу выбирали, куда поехать отдыхать или какой фильм вместе посмотреть в кинотеатре, а сейчас он ведет себя агрессивно при твоих намеках на совместное времяпровождение, возможно, ты ему надоела.

Желание отдохнуть от тебя говорит об восприятии ваших отношений как обязанности. В период охлаждения мужчина часто начинает планировать отпуск с друзьями, а в выходные исчезает из дома чуть ли не на рассвете.

Кардинальные перемены во внешности

Ни для кого не секрет, что мы хотим показаться любимым с самой лучшей стороны. Если ваш избранник, до того не замеченный в особом рвении стильно одеваться и ухаживать за собой, кардинально меняется - есть смысл задуматься. При этом, проводя время с тобой, он по-прежнему предпочитает ходить в линялой футболке.

Исключением являются случаи, если, после возникновения серьезных проблем со здоровьем, мужчина принимает героическое решение избавиться от животика и начинает посещать спортзал.

Скрытое общение с другими женщинами

Обнаружение новых паролей в социальных сетях и телефоне явно говорит о том, что партнеру есть что скрывать. Какой бы банальной не была тема проверки телефона, если мужчина часто сбрасывает звонки в твоем присутствии и даже во время приступа диареи успевает прихватить телефон в туалет - вряд ли в ваших отношениях остались горячие чувства.

Демонстративно оставляемый на самом видном месте телефон - тоже еще не повод расслабиться, многие изменщики покупают для этих целей еще один.

Что делать, если мужчина разлюбил?

Предположим, ты убедилась, что мужчина разлюбил. Как вести себя в такой ситуации? Как говорится, из любой ситуации есть выход, а в этом случае целых три:

• Ничего не предпринимать. Знать, что ты нелюбима и не пытаться выяснять отношения, могут только очень хладнокровные и уверенные в себе женщины. Чаще всего это характерно для браков по расчету, когда любовь изначально не была главной причиной совместного пребывания. Если вас обоих устраивают свободные отношения и вы видите множество плюсов в сохранении такого союза - возможно, это ваш вариант

• Как говорится в поговорке: "Если парень остыл, его надо похоронить". Когда очевидно, что любви больше нет, оставь в прошлом эти отношения. И не вздумай награждать себя комплексами до конца жизни. Большая часть голливудских красавиц испытали на себе, что такое быть брошенными. Поэтому не стоит причислять себя к вечным неудачницам
• Бороться за отношения. Самые сильные и упрямые женщины предпочитают бороться до конца. Трудно сказать, что ждет тебя - воспламенение чувств любимого с новой силой или напрасно потраченные годы, приправленные бесконечными конфликтами и морем пролитых слез. Если ты склоняешься к такому варианту, приготовься, что будет не легко

Как бы то ни было, не стоит делать скоропалительных выводов. Возможно, ты просто себя накрутила и не способна здраво оценить ситуацию. В этом случае лучше всего обратиться за советом к друзьям и родным, которые видят ваш союз со стороны.

Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.

Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

Симптомы «нелюбви»

«Понятие «разлюбить» - очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», - комментирует психолог.

Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».

Как реагировать на охлаждение

Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться - что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.

Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства - конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».

Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять - есть ли шанс сохранить отношения.

Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.

Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.

Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа - такое прощение» , - добавляет Татьяна Гавриляк.

Что делать, если он сказал, что не любит

Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю» , стоит его отпустить.

Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.

По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое - на зависимости. А вот сохранять семью ради детей - это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», - комментирует Татьяна Гавриляк.

Как пережить стресс

Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения - это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».

Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие - близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних» , - объясняет Татьяна Гавриляк.

Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.