Как раскрыть в себе способности. Как открыть в себе способности? Тренировка памяти и внимания

Экстрасенсами называют людей, обладающих сверхспособностями и могущими воспринимать сверхъестественное. Слово «экстрасенс» переводится с латинского как «сверхвосприимчивый». Считается, что экстрасенсорное восприятие — это дар, которым человек наделен с рождения. Но на самом деле у каждого человека есть подобные способности, но находятся они на разных уровнях развития. Это так называемое «шестое чувство», интуиция, которые во многих случаях наш разум подавляет. Люди по разному относятся к экстрасенсорике: от божьего благословения до происков темных сил. Но это всего лишь способность улавливать вибрации биоэнергетического поля в диапазоне, недоступном для большинства людей.

Дар этот часто проявляется еще в детстве, когда дети начинают рассказывать родителям такие вещи, о которых они знать не могут. Любой человек, желающий открыть в себе экстрасенсорные способности, может попробовать это сделать с помощью специальных тренировок и упражнений.

Восприятие ауры при помощи рук.

Нужно сесть на стул, спина остается прямой. Полностью расслабиться и убрать все мысли. Через несколько минут развести ладони в стороны на расстояние 30см и начинать медленно их сближать, пока они не соприкоснутся. Затем вернуться в исходное положение. После некоторого количества тренировок может появиться ощущение тепла или упругости между ладонями. Так улавливаются границы биополя.

Развитие силы взгляда.

Задача — научиться концентрировать взгляд. На листе бумаги рисуется черный круг диаметром 3 см. Закрепляется на стене в 90 см от глаз. Сначала в течение минуты смотрим не отрываясь на кружок, затем перемещаем его на 90 см влево и вправо и повторяем процедуру. ежедневными тренировками доводим время фиксации до 5 мин. Достигнув этого результата, можно воздействовать взглядом на окружающих. Для того, чтобы полностью подчинить волю человека, потребуется способность фиксации взгляда на протяжении 15 минут.

3. Увидеть во сне будущее.

Суть этого метода в том, чтобы ложась спать, дать себе установку увидеть завтрашний день. Это значит стараться засыпать с одной мыслью — о том, что хотите узнать. Для того, чтобы это получилось должно проити достаточно длительное время — 1-2 месяца. Видеть будущее — это самая невероятная !

4. Развитие интуиции.

Упражнение научит распознавать эмоции других людей. Для этого нужно как бы перевоплотиться в него, проникнуться сознанием того, вы и есть этот человек, отключив все свои внутренние суждения. Так со временем можно будет посмотреть на мир его глазами.

5. Увидеть ауру.

Для этого нужно пройти два этапа. Первый — перед сном лежать с закрытыми глазами и всматриваться в мелкие черточки внутри век. Второй — в полумраке поставить какой-нибудь предмет на нейтральном фоне, не отвлекающем внимание, и смотреть на него как бы вскользь. Через некоторое время можно увидеть белесую дымку по контуру предмета. Со временем она приобретет цвет, который зависит от цвета самого предмета. Это и есть аура.

В заключение можно дать еще один совет. Люди, желающие открыть в себе экстрасенсорные способности, должны больше времени проводить на природе — гулять, медитировать, заглядывать внутрь себя.

Для человека очень важно отыскать взаимодействие с силами Космоса. Наиболее полезными для этого становятся экстрасенсорные способности. Те, кому они даны от рождения, могут не только четко видеть настоящее, но и заглядывать в будущее.

Такие качества у некоторых людей подарены им свыше, как талант к музыке или живописи. Но любой задаток необходимо углублять и развивать для его полного раскрытия. Поэтому даже те, у кого не наблюдается особых склонностей к подобному занятию, способны проявить их в себе. Для начала нужно раскрыть уже имеющиеся в человеке психологические особенности.

Считается, что этими возможностями обладают лишь избранные. Некоторые открывают их после клинической смерти или тяжелых потрясений, переворачивающих всю жизнь.

Однако, доказано, что развить их может каждый. Поэтому очень важно представлять, как именно открыть в себе экстрасенсорные способности.

Для того, чтобы это сделать, следует четко представлять, к чему человек стремится. Те, кто обладают такой силой, могут наиболее ярко использовать те органы чувств, которыми от рождения природа наделяет всех людей.

Не все экстрасенсы обрели подобные возможности свыше. Некоторым удалось уловить и предельно обострить их в ходе тренировок. Но им потребовались многие часы упорных занятий.

Существуют определенные наработанные методики, позволяющие значительно ускорить процесс.

При наличии врожденных данных развитие экстрасенсорных способностей становится более легким. На их присутствие указывают следующие признаки:

• Развитое шестое чувство;
• воплощение желаний, на первый взгляд неосуществимых;
• глубокое понимание сущности людей;
• отчетливые, полные значения, сновидения;
• возможность заглянуть в ближайшее будущее;
• обретение счастливых случайностей и совпадений;
• целительский дар.

Тем, у кого наблюдаются эти особые свойства личности, становится гораздо легче раскрыть в себе экстрасенсорные способности.

Повседневное развитие своих задатков

Существует ряд методик и полезных советов, из которых самыми простыми являются те, которые позволяют прислушаться к своим органам чувств.

Стоит ежедневно сохранять в себе стремление открыть свой экстрасенсорный потенциал.

Необходимо постоянно прислушиваться к своему внутреннему чувству. Не нужно игнорировать его.

В качестве эксперимента стоит постараться следовать ему даже в мелочах, которые не могут повлиять на судьбы других людей. При получении положительных результатов желательно постараться усилить свои возможности.

Необходимо также внимательно анализировать свои сны. С их помощью подсознание стремится раскрыть людям суть происходящего и даже позволить заглянуть в будущее.

Если видение непонятно, то нужно занести его на бумагу, а впоследствии постараться понять, почему человек его увидел.

Перед тем, как приступить к какому-нибудь важному делу, следует мысленно сконцентрироваться на нем и представить себе, как бы выглядел уже полученный положительный результат.

Полезно бывает мысленно разговаривать с различными людьми, пытаясь приникнуть в их мысли. При сложностях процесса допускается использовать их фотографию или видеоизображение.

Перед сном требуется внушать себе мысль о том, что экстрасенсорные способности уже полностью раскрыты. Тогда интуиция сама направит человека по необходимому пути.

Упражнения по раскрытию своего потенциала

Для того, чтобы полностью достичь развития экстрасенсорных задатков, нужно использовать определенные методики, предложенные специалистами по эзотерике.

Наиболее важным является способ записывать все вопросы, на которые требуется получить в течение дня ответы. Стоит сразу же дать свой прогноз предстоящему событию.

В конце дня необходимо вернуться к нему и оценить степень правильности догадки.

Очень важно не только научиться улавливать те события, которые предвещает увиденный сон, но и направлять свой мозг на их появление. Для этого требуется настроиться на событие и постараться ночью раскрыть пути к его достижению.

Каждый человек в той или иной степени наделен интуицией. Стоит постоянно ее тренировать, особенно в отношении понимания других людей.

Большую помощь может оказать умение различать ауру. Простейшим упражнением является взаимодействие с партнером.

Необходимо вечером выключить свет и приблизиться к человеку, стоящему возле стены. Следует находиться на некотором расстоянии от него.

Требуется отрешиться от посторонних мыслей, сконцентрироваться на объекте и не прямо, а искоса взглянуть на его руки. От них в темноте будет исходить небольшое свечение. Оно и является искомым феноменом.

Следующим этапом становится развитие способностей к ясновидению. Стоит остаться в комнате в одиночестве. Необходимо полностью расслабиться, глубоко вздохнуть и закрыть глаза.

Затем нужно попытаться представить себе, как будет протекать предстоящая встреча или задуманное мероприятие, без напряжения различив появившуюся перед мысленным взглядом картину.

Для того, чтобы облегчить себе процесс, разрешается представить, что идет просмотр фильма.

Сначала образы будут нечеткими, но постепенно они станут более ясными. Их следует внимательно рассмотреть и проанализировать.

Чем чаще выполнять упражнение, тем легче будет заглядывать в будущее и даже моделировать его.

Одной из неотъемлемых способностей экстрасенса является телепатия. Она становится уже более сложной задачей. Для ее раскрытия требуется немалое время.

Стоит выполнять упражнение с несколькими людьми. На бумаге изображают различные геометрические фигуры. Затем необходимо постараться ярко представить себе одну из них. Друзьям нужно внушить мысль о ней.

Они называют тот образ, который появился у них перед глазами. При регулярных тренировках возможность передать окружающим своим мысли значительно усиливается.

Следует также научиться улавливать сигналы, идущие от них. Для этого требуется, чтобы друзья попытались мысленно обратиться с просьбой выполнить какое-либо действие.

Не стоит пытаться угадать, что им хочется, а необходимо сделать первое, что пришло в голову. Затем сопоставляют ответы приятелей со своим ощущениями. Выполнять такие действия нужно как можно чаще.

Естественно, что способность к вещим снам является неотъемлемым качеством экстрасенса. Для того, чтобы развить ее в себе, следует проделывать следующее упражнение. Требуется сформулировать свою цель и мысленно сконцентрироваться на ее исполнении. Затем утром стоит вспомнить о том, что крутилось перед глазами ночью. Желательно зафиксировать образы в памяти или на бумаге и до времени не возвращаться к ним.

Через некоторое время нужно оценить степень точности совпадения сновидения с произошедшими событиями. Для того, чтоб усилить в себе дар видеть вещие сны, перед тем, как лечь в кровать, стоит побыть наедине с природой или послушать классическую музыку.

Углубление экстрасенсорных способностей

Стать специалистом в подобной области не просто, но и не слишком сложно. Необходимо постоянно развивать в себе уже имеющиеся качества и те свойства, которыми природа не наделила человека от рождения.

Практически ежедневно нужно проделывать обязательные упражнения. Для этого следует:

• Постоянно общаться со своей интуицией.
• Не смотреть на экран телефона, а предполагать, кто именно звонит.
• Пытаться предсказать вероятность исполнения желаний.
• Перед тем, как самому обращаться к человеку, следует мысленно окликнуть его и подождать, не будет ли ответа.
• Стоит обращаться к людям с вопросами, ответ на которые заранее известен, пытаясь внушить им его.

Необходимо стремиться к развитию у себя экстрасенсорных способностей, для чего нужна большая уверенность в их достижении.

Постоянно совершенствуя свои навыки, человек начнет ощущать, как с каждым днем в него вливается новая, неподвластная ему сила.

Не стоит пытаться достичь всего и сразу. Такие качества даже мощные экстрасенсы не получают моментально.

Специалисты с многолетним стажем, которые от рождения обладают своими возможностями, признаются, что долго развивали в себе природные задатки. Они упорно и целенаправленно усиливали свой дар и не останавливались при достижении значительных успехов.

Непосвященному же необходимы многие месяцы постоянных усилий для обретения способностей воздействовать на сверхъестественное.

Post Views: 101

Отличная статья 0

Многие хотят уметь читать мысли, видеть прошлое и будущее, общаться с тонким миром. Экстрасенсы и медиумы завораживают своими талантами. Возможно ли обрести такой же дар? Как самостоятельно развить ясновидение? Все люди без исключения наделены интуицией. Кто-то обладает духовными дарами с рождения, остальным нужно приложить немало усилий, чтобы открыть в себе сверхспособности. Существуют проверенные техники по развитию ясновидения.

Возможно ли простому человеку открыть в себе способности Ванги или Мессинга? Как самостоятельно стать ясновидящей? Суперспособности приходят к человеку несколькими путями:

• врожденный дар;
• в результате сильного стресса, психической травмы;
• через духовные практики;
• тренировочные техники.

Если у ребенка есть дар, то уже в 5 - 7 лет малыш может видеть духов, предсказывать будущие события. Часто такие дети крайне чувствительные, ранимые, погруженные в себя. Необычные таланты могут проявиться и в более позднем возрасте, после страшных событий, перенесенных травм, смерти близких, клинической смерти. Все дело в том, что шоковые ситуации встряхивают психику и раздвигают рамки восприятия. И если у человека были «спящие» дары, то под ударом судьбы он может начать видеть и слышать невидимое.

Самые мощными сверхспособностями всегда обладали святые, йоги, аскеты . Эти люди добровольно отказываются от земных наслаждений, посвящая все время духовному развитию. Аскетизм, сексуальное воздержание, голодание, служение людям - все это делает личность чувствительнее; разум - спокойней. Духовная жизнь помогает человеку возвыситься над страстями и искушениями. Сиддхи или сверхспособности приходят к таким людям, как награда.

Если нет вышеописанных факторов, но прикоснуться к паранормальному все же хочется, придется немало поупражняться. Существует огромное количество упражнений и техник, которые в короткие сроки раскрывают максимальный потенциал, происходит так называемое открытие «третьего глаза». Многие ясновидящие и экстрасенсы предлагают свои навыки по обучению. Написано немало книг с пошаговыми описаниями техник.

Виды даров

Многие даже не подозревают о наличии у себя мощной силы, считая вещие сны или узнавание чужих мыслей случайностью. Именно так проявляются наши сверхъестественные силы. Сверхспособности делятся на следующие виды:

Часто можно обнаружить в одном человеке сразу несколько способностей. Одно из них, как правило, будет проявлено сильнее остальных.

Как обучиться

Как же все-таки самостоятельно развить в себе магические способности? Какие техники лучшие? Первый вопрос, который лучше задать себе перед началом тренировок: «Для чего это нужно?» Здесь ответ лежит на поверхности: экстрасенсорные возможности помогают раскрыть индивидууму новые горизонты и перспективы; усиливается ментальная сила, появляется умение управлять реальностью, шанс помогать близким.

Самостоятельно пробудить талант экстрасенса помогают специальные упражнения. Для успеха их следует выполнять регулярно, в уединении, без отвлекающих факторов. Каждое занятие направлено на усиление концентрации ума, на освобождение от ненужных мыслей. Важно иметь чистые помыслы и намерения, занимаясь практиками. Нужно высыпаться, есть легкую растительную пищу, избавиться от стресса. Некоторые асаны из йоги настраивают личность на потусторонний мир.

Первое простейшее упражнение на развитие концентрации внимания - на свече. Нужно зажечь свечу и долго смотреть в середину пламени свечи до тех пор, пока голова не опустеет от мыслей и взгляд не поплывет. После этого нужно переводить взгляд на заранее выбранную точку позади свечи. Так повторить несколько раз. Если техника выполнена правильно - приходит успокоение, и краски пламени свечи становятся все ярче.

Следующую тренировку можно проводить с помощью фотографий незнакомых людей . Их можно найти в поисковике браузера или попросить принести друзей. Успокоившись, нужно всматриваться в фото и фиксировать приходящие мысли, образы. Записав пришедшую информацию, ее можно сверить с реальными фактами. Таким образом, можно научиться легко разбираться в судьбах людей.

Пробудить и усилить скрытые дары можно, используя метод конвертов. Неплохо бы воспользоваться помощью близкого. Пусть он положит в плотные конверты листы с изображением отличных друг от друга геометрических фигур разных цветов. При концентрации на конверте, будут приходить мыслеобразы, цвета, предметы похожие на скрытые фигуры.

Буддисты и йоги используют для развития сверхъестественных даров используют специальные мантры. Начитывать их нужно в состоянии медитации не менее 108 раз. Хорошо подключать растяжки и дыхательные системы.

Чтобы стать ясновидящим и запросто видеть энергетическое тело других, используются стереоанимации. Их великое множество на просторах сети. Смотреть их нужно в полном расслаблении близком к трансу. Они помогают развивать «третий глаз».

Известный энерготерапевт Бронников В. разработал практику развития ясновидения. Ее называют белый экран. На начальном этапе ученик обучается управлять эмоциями и мыслями, достигать полного расслабления. В таком состоянии близком ко сну нужно сохранять концентрацию внутреннего внимания на области между глаз. Внутри головы представлять чистый белый экран. На нем в дальнейшем будут легко появляться картинки ответов, цвета ауры, будущее. Развитие и обучение практики ясновидения хорошо очищает сознание и усиливает духовность личности.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Как развить ясновидение? Нужен ли для этого какой-то особенный дар или врожденная способность? На самом деле это заложено в каждом! Раскройте свой потенциал!

Некоторые потрясающие возможности ясновидения!

Ясновидение¹ — это экстрасенсорная способность человека видеть то, что скрыто от нас, что недоступно в обычном диапазоне восприятия; то, что мы не видим, не ощущаем, не слышим.

• Видение биополя.

Все живые существа и предметы имеют свое энергетическое поле, ауру. Она также состоит из материи, которая находится на другой частоте вибрации: потому аура невидима обычным зрением. Эту тонкую материю способны видеть экстрасенсы, определять по ней физиологическое и эмоциональное состояние человека.

Они могут видеть сквозь тело и наблюдать работу внутренних органов; саму ауру, ее цвета и особенности, видеть характер человека, причины проблем в его жизни.

Некоторые люди могут развить ясновидение настолько, что способны читать тексты на листах, спрятанных в конвертах, или наблюдать предметы, находящиеся в соседней закрытой комнате.

• Видение на расстоянии.

Ясновидение проявляется и в пространстве: экстрасенс может видеть людей, предметы, места и происшествия на большом расстоянии.

Одним из средств ясновидения в пространстве является «астральная труба». Она подобна телескопу, для которой расстояние не является помехой. Человек благодаря сверхспособности ясновидения создает мысленный каркас «трубы», через которую он «ясновидит» нужное место в другом месте: в рамках города, страны и всей планеты.

Также сверхспособность позволяет заглянуть «трубой» в прошлое или события будущего.

Для того чтобы создать «астральную трубу» нужны развитая сила воли, мысли и само ясновидение.

Таким образом возможности этой экстрасенсорной способности огромны:

• видеть прошлое;
• предвидеть будущее;
• открывать тайные знания и скрытую от вас информацию;
• получать достоверную информацию о событиях и людях;
• видеть другие миры;
• видеть ауры и высокочастотные энергии.

Каждый человек может развить ясновидение, и теперь у вас появилась такая возможность: на нашем сайте вы можете найти множество необходимых методик, и одна из описана ниже!

Как увидеть ауру?

Упражнение №1

На самом деле это просто. Для того чтобы развить ясновидение и способность видеть ауру предметов и людей, тренируйтесь в пристальном рассматривании своих век и контура какого-либо предмета.

1. Практик занимает удобное положение сидя или лежа закрывает глаза и расслабляет мышце тела и лица.

2. В скором времени это введет его в медитативное состояние сознания, и человек начинает смотреть в темноту перед глазами.

На самом деле это называется « » или «психическим монитором», через который можно получать экстрасенсорную информацию!

3. Практикующий наблюдает за тем, что появляется на внутреннем экране. Он увидит различные фигуры, может быть в цвете; это могут быть известные формы, а могут — и совершенно фантастические!

Так нужно смотреть в течение 10 минут. Упражняться лучше всего утром, сразу после пробуждения, или перед сном. Главное сохранить осознанность и не заснуть!

Через 9 дней таких занятий можно перейти к следующему упражнению, с которым можно развить ясновидение.

Упражнение №2

Заниматься нужно в полумраке.

1. Человек также расслабляется с настроем увидеть ауру.

2. Теперь он начинает пристально смотреть, чуть приоткрыв глаза: так, чтобы можно было видеть и внутренний экран, и реальность.

3. В полумраке практик концентрируется на контуре небольшого предмета, который находится поблизости.

4. С регулярной практикой он начнет видеть тонкие очертания, окружающие этот предмет.

Сначала она будет похожа на прозрачную окантовку по контуру объекта, постепенно будет расширяться и становится четче, принимать цветовой окрас.

Вы сможете запомнить это состояние, которое случается при осмотре ауры и легко его воспроизводить. Позже вы станете замечать энергетические оболочки людей, цвета ауры и особенности каждого человека!

Воспользовавшись строкой поиска, вы сможете найти на нашем сайте другие статьи и техники по развитию видения ауры.

Все люди обладают определенным набором способностей - физических, творческих, интеллектуальных. И эти возможности можно и нужно развивать. Можно видеть массу рекордов, достижений, открытий, изобретений, гениальных шедевров. Но что сказать про паранормальные возможности? Как развить в себе сверхспособности и что это вообще такое? Существуют ли они?

Что такое сверхспособности?

Существуют с древности. У некоторых они проявляются сильнее, у некоторых, наоборот, слабее, и им необходимы усилия для того, чтобы развить в себе потенциал. Человечество использует возможности собственного мозга всего лишь менее чем на десять процентов. В наше время любой желающий может пройти тест на сверхспособности и узнать, какой у него потенциал. Естественно, большинство таких услуг в Интернете являются обманом. Однако как развить в себе сверхспособности? Существуют методики, направленные на то, чтобы разбудить остальные спящие девяносто процентов. В этом случае человек способен осуществлять внетелесные выходы (астральные путешествия с помощью тонких тел), овладевает гипнозом, способностью входить в измененные состояния психики (например, в транс), способен развить ясновидение и яснослышание, а также многие другие способности. Естественно, для этого необходимо прилично поработать. Людей, которые обладают подобными возможностями, называют экстрасенсами. Но кто они такие? Как открыть в себе сверхспособности?

Кто такой экстрасенс?

Это человек, который способен воспринимать невидимый магический паранормальный мир и влиять на него. В переводе с латыни это слово означает «очень восприимчивый человек». Многих занимает вопрос - а сможет простой человек раскрыть в себе подобные возможности? Как развить в себе сверхспособности? Врожденные они, полученные в наследство, переданные от кого-то или же естественны для всех людей? На эти вопросы есть несколько ответов.

Естественное развитие

Сторонники первой точки зрения придерживаются мнения, что добиться магических возможностей реально путем постоянных тяжелых тренировок. Как развить в себе сверхспособности? Упорно работать. Именно так считают многие маги и экстрасенсы. Например, можно научится входить в трансовое когда человек способен проникать в самые недостижимые и непознаваемые области мироздания. С незапамятных времен такие методики применялись жрецами, оракулами, волхвами, шаманами и друидами. Для достижения трансового состояния сознания необходимо было выполнять некоторые ритуалы. И сейчас у современных магов существуют разработанные методики, которые включают в себя вдыхание определенных запахов, благовоний и трав, ритмические движения, танцы, барабанный бой и прочее.

Дар свыше или проклятие?

Существует и другая точка зрения на то, как развить в себе сверхспособности. По мнению ее сторонников, стать колдуном, экстрасенсом, магом, шаманом или ведьмой можно только с помощью или c согласия других существ, которые населяют тонкие миры, отличные от нашего привычного физического плана бытия. Эти создания могут быть как слугами светлых божественных сил, так и приспешниками сил тьмы, мрака и смерти.

В основном люди, которые называют себя экстрасенсами, колдунами, магами, ведьмаками и ведьмами не особо распространяются о том, как они получили свою силу и свои возможности. Обычно они ограничиваются общими фразами по типу «получил силу в наследство» или же «открыл свой дар после клинической смерти». О своих тайных помощниках (или покровителях тем более) никто не распространяется. Обычно экстрасенсы и маги в ответ на вопросы: «Кто такие эти помощники? Откуда они взялись и как помогают?» ограничиваются ответами по типу: «Они не разрешают говорить. Это Ангелы(Духи/Демоны/Души)», - или что-то в этом роде, без каких-либо подробностей.

Шаги на пути к раскрытию магической силы

Несмотря на то что есть два взгляда на одну проблему, большинство экспертов сходится в том, что развить в той или иной мере могут все. Как развить Для начала необходимо заставить свой мозг работать иначе. Например, выполняя упражнения с внутренними часами. Перед сном внушайте себе, что утром проснетесь бодрыми, заряженными энергией. Необходимо четко представлять, как вы просыпаетесь в необходимое время без какого-либо будильника. Некоторым помогает визуализация прокручивания стрелки будильника и ее остановки в нужный момент. Буквально за несколько дней можно научиться управлять своими внутренними часами и обходиться без будильника. Данное упражнение очень простое, зато наглядно демонстрирует нераскрытые способности нашего сознания.

Полный самоконтроль

Как развить в себе сверхспособности? Без самоконтроля это невозможно. Развитие сверхспособностей подразумевает возможность управлять собой, своими эмоциями, мыслями и настроем организма постоянно, поддерживая все эти параметры в идеальном состоянии. Необходимо принять меры по устранению каких-либо нарушений или заболеваний физического тела. Изучайте эзотерику, магические практики, религиозные и философские воззрения различных народов - не прекращайте поиск своего пути! Однажды вы на него обязательно наткнетесь. Книжный рынок нынче изобилует различными материалами на данные темы. Есть огромное количество методик и разработок, которые способны дать результат. Очень важно поддерживать общение с единомышленниками как в реале, так и на всяческих тематических сайтах и форумах. Обычно там можно найти и уже более опытных товарищей, которые способны проконсультировать по разным волнующим вопросам.

Тренировки энергетического тела

Как развить в себе сверхспособности? Необходимо уделить много внимания тому, что называется «тонкое тело», и его энергетике. На основе существующих методик можно придумывать индивидуальные комплексы занятий. Развитие воли, памяти, мышления, концентрации помогут в работе с энергетикой. Необходимо включить в свои тренировки медитации, дыхательные упражнения, мантры или молитвы, «проработку» чакр и энергетических каналов.