Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста

Стив Павлина

Личное развитие для умных людей

Введение

«Когда я работаю над проблемой, я никогда не думаю о красоте. Я думаю только о решении проблемы. Но после окончания, если решение не красивое, я знаю, что оно не правильное»

Ричард Бакминстер ФУЛЛЕР

Вы помните, когда в первый раз заинтересовались личным развитием? Я определенно помню. Это было в январе 1991-го, когда я сидел в тюремной камере. Меня только арестовали за воровство в крупных размерах. Это была не первая встреча с законом, так что я знал, что меня ждут проблемы. Мне было 19 лет.

Я начал воровать после переезда в Беркли в Калифорнии, во время первого семестра в Калифорнийском Университете Беркли. Я воровал не для денег или для репутации, я воровал ради острых ощущений. Я пристрастился к всплеску адреналина. Желание украсть было настолько сильным, что магазинные кражи стали частью рутины, не более, чем кофе эспрессо каждый день. Обычно меня не волновало, что красть, меня привлекал сам акт. Во время обычной прогулки, я крал десяток шоколадных батончиков, а затем оставлял их в общественном месте, полагая, что кто-нибудь съест их. Я не ел конфеты, потому что считал их нездоровой пищей.

Пока я сидел в тюрьме, в течение нескольких дней в январе, ничего не делая, кроме того, что купался в собственной глупости, реальность ситуации, в которой я находился, обрушилась на меня. В школе я был отличником, президентом математического клуба, и капитаном команды по Академическому Десятиборью. Мое будущее в информатике в целом выглядело невероятно светлым, но каким-то образом я порвал его на кусочки. Теперь я планировал, провести следующий год или два за решеткой.

По возвращении в свою квартиру после трех дней в тюрьме, я получил письмо из университета, информирующее в недвусмысленных выражениях об исключении. Видимо учебные заведения делают такого рода вещи, если не показываться на занятиях и ваш средний балл по учебе начинается с десятичной после запятой. В тот момент я понял, что есть два основных варианта, как поступить в такой ситуации: повзрослеть или сдаться.

В течение следующих нескольких месяцев, ожидая суда, я находился в полной панике. Почти каждый день я просыпался после полудня. Я играл в видеоигры дни напролет, иногда в течение 18 часов. Речь идет об играх NINTENDO с одним игроком, а не о многопользовательских онлайновых играх. Сложно чувствовать мотивацию, когда ожидаешь попасть в тюрьму на некоторое время.

В конце концов, мне обеспечили адвоката, и я встретился с ним в его офисе, чтобы обсудить мое положение. Прежде чем я успел открыть рот, он сказал, «Стив, я ознакомился с делом, и поскольку это твое первое преступление, я уверен, мы сможем добиться перевода его в разряд мелкого воровства. Если ты признаешь вину, то получишь смягчение обвинительного приговора и в конечном итоге обойдешься общественными работами. Я хорошо знаком с окружным прокурором, и уверен, что он пойдет на это. Я решительно против разбирательства в суде, так как доказательства против тебя неоспоримые, ты был пойман с поличным».

Мои мысли сразу же пришли в движение. Первое преступление? Не сбивает ли он меня с толку? Почему он думает, это мое первое преступление? Знает ли он о прошлых преступлениях? Если он думает, что это первое преступление, будут ли другие в суде думать также? Следует ли мне внести ясность в его серьезное заблуждение?

Пока я решал, как ответить, я услышал голос в голове: Держи язык за зубами! Я осознал, что если я скажу сейчас, это может иметь негативные последствия позже, но существовала и слабая надежда, что последствия будут положительными. Я понял, что в худшем случае, адвокат будет очень зол в конце, но в лучшем случае все было слишком хорошо, чтобы пройти. Крупное воровство является уголовным преступлением; мелкое воровство только мелким преступлением. Я решил, что должен рискнуть. Риск был слишком знакомым времяпрепровождением.

Несколько недель спустя мы пошли в суд, и я страшно нервничал. Мой план заключался в том, чтобы держать язык за зубами, насколько это возможно, и сказать как можно меньше. За пределами зала суда, я просмотрел документы по моему делу. Ни один из моих прошлых проступков не был перечислен. Была ли это ошибка человека или компьютера? Так или иначе, это была одна большая ошибка в мою пользу.

Конечно же, когда я и мой адвокат вошли в зал суда, суд был уверен, что это первое преступление и процесс прошел соответственно. Я признал вину, и не возражал со смягчением разряда на мелкое воровство, получив 60 часов общественно полезных работ. У меня кружилась голова, когда я выскочил из зала суда. Следующие два года моей жизни снова принадлежали мне.

Я отработал эти 60 часов так, как будто это была работа моей мечты, зная, что мое наказание могло бы быть 17520 часов. Сложно вспомнить более радостное время в моей жизни, чем дни, проведенные за уборкой мусора в парке EMERYVILLE MARINA. Вы не имеете понятия, насколько свобода кажется замечательной, когда знаешь, что можешь ее лишиться. Я чувствовал огромную благодарность за полученный второй шанс, которого я, кажется, не заслужил.

Мне хотелось бы сказать, что мое восстановление после этих событий было быстрым и легким, но это не так. Несмотря на этот удивительный подарок, перевернуть свою жизнь было невероятно сложно. Я попрощался со своими друзьями из Беркли и переехал обратно в родной Лос-Анджелес. Я устроился на работу в розничной торговле с минимальной заработной платой. Даже при наличии судимости, я, скове всего, смог бы найти более прибыльную позицию, но я просто не хотел. Я лишь хотел играть без риска, оставаться ниже радаров, влача «ванильную» жизнь, лишенную стрессов и волнений. Смелость отныне стала моим врагом.

За год тихой и спокойной жизни, я работал над собой. Постепенно я разработал новый этический кодекс, которым руководствовался, интегрируя такие ценности, как честь, порядочность, честность, смирение и справедливость. Это сознательный процесс восстановления должен был продолжаться, по крайней мере, еще несколько лет. Шли месяцы, и я стал ощущать, что становлюсь лучше, и я решил, что пришло время вернуться к учебе. Я посчитал, что если бы я получил образование в области информатики, это каким-то образом стерло бы мои прошлые ошибки.

Осенью 1992 года, я поступил в Калифорнийский Государственный Университет Нортриджа (CSUN), начав как первокурсник. В CSUN программа по Информатике не была переполнена, а это означало, что там было много места для новых студентов. Мне было гарантировано поступление, даже если бы я просто заполнил форму заявления, так что их не волновало, что я провалился в Университете Беркли. Теперь в 21 год, я был не таким как в 18. Что-то изменилось. Я развил в себе страсть к личностному росту, и почувствовал сильное желание в этот раз сделать все на что способен.

На мой взгляд, я уже отставал на три года, и никак не мог принять тот факт, что мне понадобится еще четыре года, чтобы доучиться. Я знал, что сам был в ответе за эту ситуацию, и очень хотел ускорить процесс. Поэтому я поставил амбициозную цель, получить образование за три семестра приняв тройную нагрузку. Мои знакомые, посчитали, что я сошел с ума, но они не могли заглянуть мне в сердце. Я был на 100 % предан своей цели, и знал, что ничто не сможет остановить меня на пути к достижению своей цели. Это был единственный способ почтить огромный дар свободы.

Чтобы подготовить себя к большому объему работы, я изучал техники управления временем и незамедлительно применял новые знания. Я слушал кассеты с курсами по мотивации каждый день, чтобы поддерживать позитивное отношение. Я ежедневно тренировался справляться со стрессом, и нашел творческие методы увеличения продуктивности. Я почувствовал огромный поток энергии и драйва, потому что знал, что делаю все на грани своих возможностей. Я упорно работал и отлично справлялся с занятиями. Я даже еще раз удвоил нагрузку по математике. Когда я выпускался, я получил специальную награду как лучший студент года в области информатики.

Стив Павлина – удивительный человек, создатель популярнейшего блога по личностному росту и истинный гуру в этой тематике. Книга издательства Манн, Иванов и Фербер, которую Вы держите в руках, – это квинтэссенция его работ и размышлений.

Наверное, ни для кого не секрет, что зачастую многие специалисты по личностному развитию основываются на диаметрально-противоположных взглядах на проблему, таким образом, противореча друг другу и порождая хаос в голове. Одни, например, советуют ставить цели, другие от них отказаться. Некоторые доказывают, что только тайм-менеджмент, самоорганизация или работа над повышением продуктивности помогут в личностном развитии. Напротив, есть специалисты, которые утверждают, что сила в том, чтобы делать меньше, но именно то, что дорого Вам.

Однако в своих изысканиях Стив приходит к выводу, что личностное развитие, в первую очередь, должно основываться на непререкаемых принципах, из которых можно вывести практические решения. Также, как окружающий мир не может противоречить законам физики, развитие человека не может противоречить определенным законам. И с этим трудно поспорить. Фокус развития личности по методу Павлина сосредоточен именно на основополагающих факторах, а не на следовании списку необходимых для счастья действий.

Стив предлагает использовать методику под названием “Индивидуальное развитие для сообразительных людей». Основная ее суть в осознанном подходе к личностному росту, который невозможен без понимания важных для тебя вещей. Методы Павлина помогают найти ответ на данный вопрос.

Всего автор предлагает 7 принципов: они универсальные и применимы в любой сфере жизни. Среди них три являются базовыми: Истина, Любовь и Сила. К трем базовым принципам, автор добавляет еще четыре, разработанных на основании их комбинаций: Правда, Авторитет, Сила и Смелость.

Надо отметить, что книга Стива самодостаточна. В первой части автор обсуждает теоретические основы развития личности. Во второй от высоких понятий переходит к решению практических задач.

“Личное развитие ” Стива Павлина – это вдохновляющая книга, увлекающая, заставляющая думать. Она помогает понять, что мы не бессильные создания, даже если иногда нам это кажется из-за нелюбимой работы, из-за ложащейся на плечи ответственности или из-за хмурой погоды за окном. Никогда не поздно начать жить осознанно, укреплять тело, разум, дух, следовать по пути к успеху!

Помните, то, на чем Вы фокусируетесь, является вашей реальностью. Выбирая путь самосовершенствования, Вы наполняете свою жизнь небывалой осознанностью и уверенностью в собственных силах. Книга рекомендована к прочтению сообществом SelfGrowth.ru как одна из лучших в данной тематике.

Я никогда не думаю о красоте, когда работаю над проблемой. Я думаю только о том, как ее решить. Но, заканчивая работу, я знаю, что если решение некрасивое, то оно неправильное

Р. Бакминстер Фуппер

Помните ли вы тот момент, когда впервые заинтересовались личностным развитием? Я помню точно. Это произошло в январе 1991 года – я сидел тогда в тюремной камере. Меня арестовали за крупную кражу. Столкновение с законом было не первым, и я знал, что у меня серьезные проблемы. Мне было всего девятнадцать.

Я начал воровать вскоре после того, как приехал в Беркли (Калифорния), во время своего первого семестра в Калифорнийском университете. Я воровал не ради денег или репутации, а ради острых ощущений. Я был адреналиновым «наркоманом». Навязчивое желание украсть было столь сильным, что воровство в магазинах стало такой же частью моей повседневной жизни, как утренняя чашка кофе. Обычно мне было все равно, что красть. Меня привлекал сам акт кражи. Во время стандартной вылазки я брал дюжину леденцов, а потом оставлял их где‑нибудь в общественном месте, рассчитывая, что кто‑нибудь их съест. Сам я леденцы не ел – считал, что вредно.

Три дня, проведенные в тюрьме, когда мне оставалось лишь барахтаться в трясине собственной глупости, стали адом. На меня обрушился весь ужас реального положения дел. В школе я был круглым отличником, президентом математического клуба и капитаном команды по академическому десятиборью. Мое студенческое будущее – я готовился стать специалистом по компьютерным технологиям – представлялось удивительно светлым, а я своими руками разбил его вдребезги. Ближайшую пару лет мне предстояло провести за решеткой!

Вернувшись в свою квартиру, я получил письмо из университета Беркли, в котором меня в недвусмысленных выражениях извещали об отчислении. Обычно так поступают, когда студент не появляется на занятиях, а его средние оценки опускаются ниже плинтуса. В тот момент я понял, что у меня есть два варианта: либо повзрослеть, либо махнуть на все рукой и плыть по течению.

В течение следующих месяцев, ожидая суда, я пребывал в полнейшем унынии. Спал до полудня. С головой окунулся в видеоигры, иногда просиживая за компьютером по восемнадцать часов в сутки (речь идет не о сетевых играх с большим количеством участников, а об игре в «Нинтендо»). Трудно жить в ожидании, что вот-вот тебя отправят в тюрьму.

Наконец я нанял адвоката и встретился с ним, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию. Прежде чем я успел раскрыть рот, он выпалил: «Стив, я изучил твое дело. Поскольку это твое первое правонарушение, я уверен, что мне удастся квалифицировать его как мелкую кражу. Если мы не будем оспаривать обвинение, ты отделаешься минимальным наказанием в виде общественных работ. Я в хороших отношениях с окружным прокурором и, думаю, он пойдет на это. Не рекомендую противоречить обвинению, доказательств у него предостаточно – тебя ведь поймали с поличным».

У меня в голове завертелось: «Первое правонарушение? Его ввели в заблуждение? Почему он думает, что меня задержали впервые? Или он ничего не знает о предыдущих приводах? Если он думает, что это мой первый проступок, то не считают ли так же и в суде? Должен ли я сообщить ему об ошибке?»

Пока я пытался понять, что мне делать, внутренний голос сказал: «Дурень, закрой рот и молчи!» Я осознал, что, откровенно рассказав все, навлеку на себя неприятности в будущем, хотя был шанс, что признание пойдет мне на пользу. Я понял, что в худшем случае мне придется когда‑нибудь столкнуться с сердитым адвокатом, а от лучшего варианта развития событий было грех отказываться. Крупная кража – это тяжкое преступление, мелкая – лишь незначительное правонарушение. Я решил рискнуть и промолчать. Риск вообще был моим хобби.

Через несколько недель был суд. Я был на грани нервного срыва. Мой план был таков: по возможности держать язык за зубами и говорить лишь тогда, когда меня о чем‑то спрашивают. Прежде чем войти в зал суда, я просмотрел документы по своему делу. Ни одно из моих предыдущих задержаний там не упоминалось. Была ли тут ошибка человека или компьютера? В любом случае это играло мне на руку.

Разумеется, когда мы с адвокатом вошли в зал заседаний, суд пребывал в уверенности, что это было мое первое правонарушение, и рассматривал его именно в таком качестве. Я не оспаривал обвинение в мелкой краже и получил шестьдесят часов общественных работ. Когда я выскочил из суда, у меня кружилась голова от счастья. Следующие два года моей жизни снова принадлежали мне!

Я провел эти шестьдесят часов так, словно это была работа моей мечты: ведь я слишком хорошо знал, что мне грозило: я мог потерять семнадцать тысяч пятьсот двадцать часов жизни. Трудно представить время более радостное, чем то, что я провел, собирая мусор в Эмеривилле. Вы не представляете, как прекрасна свобода, пока не поймете, что можете ее потерять. Я был безмерно благодарен судьбе за выпавший мне шанс, которого вовсе не заслужил.

Хотелось бы сказать, что мое восстановление после этих событий было быстрым и легким, но это не так. Несмотря на потрясающий подарок судьбы, вернуть свою жизнь в обычную колею оказалось невероятно трудно. Попрощавшись с друзьями в Беркли, я вернулся в родной Лос-Анджелес и устроился в магазин. Даже с судимостью я мог бы найти работу получше, но я ничего не хотел. Я просто хотел безопасности. Мне хотелось жить, не привлекая к себе внимания, без любых стрессов и волнений. Смелость стала моим врагом.

Весь год спокойной, тихой жизни я работал над собой. И постепенно разработал для себя этический кодекс, включив в него такие ценности, как честь, честность, порядочность, скромность и добросовестность. Этот осознанный процесс перестройки личности продолжался несколько лет. Через какое‑то время я почувствовал, что пришло время вернуться в университет. Мне казалось, что если я смогу получить степень в сфере программирования, то это каким‑то образом искупит мои прошлые ошибки.

Осенью 1992 года я поступил на первый курс Калифорнийского государственного университета Нортридж (CSUN). В группах желающих изучать электронику было немало свободных мест. Я получил возможность посещать занятия, и никому не было дела до того, что когда‑то меня исключили из Беркли. В двадцать один год я стал другим человеком – не таким, как в восемнадцать. Многое изменилось. Появилась страсть к личностному росту, и я чувствовал сильное желание делать все возможное для этого.

Мне казалось, что я потерял три года, и никак не мог смириться с мыслью, что еще четыре года мне придется потратить на учебу. Я знал, что сам виноват во всем, но мне очень хотелось ускорить ход событий. Поэтому я поставил перед собой амбициозную цель: получить степень за три семестра, взяв на себя тройную учебную нагрузку. Люди, которые знали меня, думали, что я спятил, но они не могли заглянуть в мою душу. Я целиком и полностью сосредоточился на своей цели и знал, что ничто не сможет меня остановить на пути к ней. Это был единственный способ заслужить тот потрясающий дар, который я получил: свободу.

Чтобы работать с полной отдачей, я изучал техники тайм-менеджмента и немедленно применял их на практике. Ежедневно я слушал мотивационные записи, чтобы сохранять позитивный подход. Я тренировался справляться со стрессом и нашел исключительно хороший способ повышать свою продуктивность. Я испытывал невероятный приток энергии и силы, поскольку знал, что делаю все от меня зависящее. Я много работал, сдавал экзамены на «отлично» и даже выбрал для себя вторую специализацию – математику. На церемонии вручения дипломов я получил специальный приз как лучший студент года по своей основной специальности.

Стив Павлина (Steve Pavlina) - ведет один из самых популярных сайтов по личностному росту в Интернете, творчески названного StevePavlina.com. Он написал более 700 бесплатных статей и записал 20 бесплатных аудио программ на такие темы, как продуктивность, отношения и духовность. От сайта Стива получают удовольствие более двух миллионов посетителей ежемесячно из 150 стран, и он продолжает размещать новый материал каждую неделю.

До запуска StevePavlina.com, Стив основал и вел Dexterity Software, компания по разработке и выпуску компьютерных игр. Он также был президентом некоммерческой Ассоциации Профессионалов по условно бесплатному программному обеспечению. Он ушел с этого поста в 2004 году, чтобы начать новую карьеру в области личностного роста, решение, которое он считает чрезвычайно стоящим. Стив живет в Лас-Вегасе, штат Невада.

Книги (5)

Личное развитие для умных людей

Личностный рост для умных людей - это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?

Курс по личному развитию для умных людей

Стив Павлина — это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России.

В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой — универсальный! — метод.

Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему.

Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами

Стив Павлина — один из гуру саморазвития, и это подтверждается размером его аудитории: веб-сайт Стива по личностному росту ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей из 150 стран по всему миру.

Он написал более 1000 статей на разные актуальные темы, и те статьи, которые были признаны его подписчиками как самые эффективные, представлены в этой книге (многие на русском языке публикуются впервые).

Как повысить свою продуктивность? Почему эгоизм — нужное качество? Как превратить пессимиста в оптимиста? Какой метод в достижении целей подходит вашему характеру? Как сделать позор успехом. Об этом Стив Павлина и рассказывает в своей книге.

Смелость жить

Обо всем от признанного эксперта по личному развитию.

В книге «Смелость жить» представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте.

В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения. Стив Павлина рассказывает о том, как научиться не откладывать дела «на потом», как ускорить процесс осуществления желания, как перестать жить от зарплаты до зарплаты, как расположить к себе собеседника, как создать вдохновенные отношения и т. д.

Все эти статьи объединяет одна идея — для перемен, новой жизни необходима только ваша решимость. Если внутренний голос шепчет вам, что в вашей жизни чего-то не хватает — будь то личная жизнь, карьера или духовные искания, — нужно отбросить все «а вдруг» и «зачем» и решиться на изменения.

Я сделаю это сегодня!

Как перестать откладывать и начать действовать.

Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно.

Стив Павлина — эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США — убедился в этом на своем опыте.

Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2-3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.

В этой книге представлены статьи Стива, в которых он делится с читателями своими оригинальными методами. Прочитав книгу, вы научитесь грамотно организовывать день, повысите свою производительность, а также узнаете, как работать меньше, зарабатывая больше.

Книга американского эксперта по личностному росту и саморазвитию Стива Павлина «Личное развитие» для тех, кто ищет свой путь, ищет себя в жизни. Данное произведение является универсальным и подходит абсолютно каждому человеку, который ищет свое призвание.

Что поможет развиться

• Ищите истину с открытыми глазами.
• Смело принимайте свои открытия и их последствия.
• Избавьте свою жизнь от лжи, отрицания и страха.
• Личные отношения способны быть богатейшим источником духовного роста.
• Если проводить слишком много времени в одиночестве, то вполне можно утратить связь с реальностью!
• Желая много зарабатывать, вы должны создавать существенные социальные ценности. Чем больше вы их производите, тем больше можете получить денег. Это мировоззрение взаимной выгоды, так как вы вкладываете ценности в систему, принося пользу другим.

Знаете ли вы о том, что тоже оказываете влияние на всех, с кем имеете дело? Своим примером мы учим других, как нужно жить.

Когда вы состоите в близких отношениях, помните, что ваш партнер не является вашей собственностью . Не цепляйтесь за людей настолько крепко, чтобы лишить их возможности контактировать с кем-то еще, кроме вас.

Лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы наделить силой других людей, – это стать сильным . Вы принесете гораздо больше пользы окружающим, если будете следовать этому принципу. Ослабление себя никому не поможет. Чтобы все тело было сильным, отдельные клетки должны хорошо заботиться о самих себе.

Если вы нуждаетесь в новых отношениях, не ждите, когда люди сами к вам придут. Берите инициативу на себя. Затянувшееся ожидание чревато множеством упущенных возможностей и ведет к разочарованию!

Работа по найму

Наверное, самый распространенный способ зарабатывания денег – продажа своего времени . Вы получаете работу и меняете часы на доллары. Чем выше ваша способность создавать нечто социально значимое, тем больше вы можете зарабатывать.

Разница между зарабатыванием двадцати пяти и двухсот пятидесяти долларов в том, что вторая работа обладает гораздо большей социальной ценностью!

1. Чтобы сделать карьеру, приносящую удовлетворение , вы не можете просто брести, как слепой, по тропе, которую выбрали другие. Не идите на компромисс. Если вы поняли, что движетесь по пути без сердца, уходите с него как можно быстрее.
2. Постарайтесь избежать распространенной ошибки и не держитесь за карьеру , которая лишает вас силы. Если ваш вклад не ценят и не уважают, встаньте и уйдите. Идите туда, где ваши таланты получат признание. Иначе вы просто продолжите унижать себя.
3. Вы несете полную ответственность за развитие своей карьеры, поэтому есть смысл заниматься тем, что вам нравится, а не довольствоваться нелюбимым делом. Ваше нынешнее положение – результат ваших прежних решений, и если оно вас не устраивает, помните, что вы всегда вольны сделать новый выбор . Единственный, кто может вам в этом помешать, – вы сами.
4. Ваша карьера – это ваше занятие. На базовом уровне это просто то, на что вы тратите свое время . Конечно, если вы собираетесь жить осознанно, этот выбор становится очень важным.

Личная эффективность

Выделите конкретное время для работы над отдельной задачей или привычкой. Один-единственный час в день способен дать вам через год более здоровое тело, законченную книгу или доходный интернет-сайт.

1. Ежедневные цели. Заранее ставьте перед собой цели на каждый день. Решите, что будете делать, а потом сделайте. Без четкого фокуса мы слишком легко отвлекаемся.
2. Самое неприятное – в первую очередь. Чтобы избежать промедления, научитесь решать самые неприятные задачи в первую очередь. Разбирайтесь с ними утром, не откладывая до вечера. Эта маленькая победа задаст тон всему дню.
3. Пик продуктивности. Определите, в какое время у вас наступает пик продуктивности, и планируйте наиболее важные дела именно на этот период. Менее важными делами занимайтесь в другое время.
4. Зоны, свободные от общения. Выделите неприкосновенные промежутки времени для выполнения конкретной работы.

Если вы четко знаете, чего хотите, не довольствуйтесь иным. Примите как должное, что успех требует времени , возможно, большего, чем вы желали. Избавьтесь от мировоззрения, основанного на принципах «легко и быстро», «за просто так» и т. п. Засучите рукава, упорно работайте и знайте, что ваши усилия в конечном итоге окупятся, если вы будете учиться и расти.

Оглянитесь вокруг и посмотрите на результаты, которых добились к настоящему моменту. Жизнь – это просто выполнение ваших команд. Если вы хотите других результатов, то должны отдавать и другие приказы. Вы единственный, кто вправе принимать решения. Никто, кроме вас, не может стать руководителем вашей жизни.

Установите для себя дневной минимум производительности в том или ином деле. Это обеспечивает постоянный прогресс и является фантастически эффективным способом развития самодисциплины.

Использование времени

Время не является ресурсом, находящимся в нашем распоряжении. Мы не можем тратить время. Неважно, что вы делаете и чего не делаете, время идет своим чередом. У вас нет выбора – расходовать время или нет. Ваш единственный выбор – на чем сосредоточить свое внимание в настоящий момент.

• Ваш выбор делаете только вы , и никто не может вам его диктовать. Никогда не оправдывайтесь за то, чего хотите. Вы хотите того, чего хотите, и этого достаточно.
• Если хотите результатов – идите и добивайтесь их сами. Принимать на себя ответственность за свою жизнь – значит быть готовым сделать все необходимое для достижения желанной цели.
• Никто не придет вас спасать. Никто не построит за вас карьеру вашей мечты, никто не решит ваши проблемы в личных отношениях. Никто не уберет лишний жир из вашего тела. Если вы активно не решаете свои проблемы, они не будут решены никогда.

Если вы попытаетесь отказаться или уклониться от груза ответственности, то через какое-то время он все равно ляжет на ваши плечи. Вы позволили себе ослабить рвение в карьерных делах, стали в больших количествах употреблять фаст-фуд и ссориться с близкими – значит, вы создаете неприятности, которые вам в любом случае придется испытать на себе . Чем скорее вы осознаете, что тотальная ответственность неизбежна, тем лучше будет для вас.

Когда ваша сила недостаточна, вы не можете эффективно удовлетворять собственные нужды и желания и становитесь жертвой окружающей среды. Когда ваша сила велика, вы обустраиваете жизнь по своему выбору, а среда становится ее отражением.