Главная › Здоровье › Считается ли женщина худой с фигурой груша. Определение телосложения по запястью

Считается ли женщина худой с фигурой груша. Определение телосложения по запястью

Тело каждой женщины имеет свои особенности, формы, определяются генетическим кодом при рождении, а также способом жизни: питанием и физической активностью. «Груша» – наиболее часто встречающийся тип фигуры, его имеет значительная часть женщин планеты.

Знание типа своей фигуры, его особенностей полезно для каждой женщины.

Это позволяет:

Демонстрировать достоинства фигуры.
Скрывать или делать менее заметными проблемные зоны тела, если такие есть.
Грамотно подбирать гардероб.
Экономить время и нервы при покупке вещей.
Перестать тратиться на неподходящие элементы гардероба.

Как определить тип своей фигуры

Наиболее простой способ выяснить – измерить обхват груди, талии и бедер, стоя в белье. Для измерений следует взять сантиметровую ленту и держать ее параллельно полу.

При измерении обхвата груди следует ориентироваться на наиболее выступающую точку. Для точной цифры нужно надеть нижнее белье без пуш-апа.

Обхват талии измеряется в наиболее узкой части туловища, обычно она находится на уровне пупка или немного выше.

Наиболее широкая часть бедер является линией, определяющей их обхват.

Эти измерения помогут безошибочно установить тип телосложения:

Если при вычитании обхвата груди из объема бедер итоговая цифра больше 8-10 см, а разность между объемом бедер и талии превышает 24 см, то данные измерения свойственны типу Груша.
Если верхняя часть тела, а также бедра значительно пышнее в сравнении с узкими ногами, то подобные характеристики соответствуют типу фигуры Яблоко.
Если разница между шириной плеч и бедер составляет около 10-15 см, а обхват груди существенно превышает обхват бедер, то такие показатели характеризуют перевернутый треугольник.
Если обхваты груди и бедер равны между собой или разность ними незначительна, а обхват талии меньше этих параметров на 18 и более см, то данные измерения характеризуют тип песочные часы.
Если между обхватом груди и бедер отсутствует разница, а талия по своей ширине почти совпадает с шириной двух упомянутых показателей, то женщины с такими показателями являются прямоугольниками.

Типы женской фигуры

Исходя из полученных измерений, существует 5 общепринятых типов фигуры:

Песочные часы

Данный тип фигуры имеют всего около 15% женщин планеты, однако именно песочные часы считаются эталоном форм тела. Знаменитые параметры 90-60-90, к которым стремятся все модели, а также обычные девушки, являются вариацией такого телосложения.

Главной особенностью песочных часов можно выделить сохранение гармоничных пропорций тела при любом весе, даже избыточном.

Для его представительниц характерны следующие признаки:

Помимо классического, есть еще несколько названий: восьмерка, гитара, Х-фигура. Наиболее знаменитыми звездными представительницами являются Скарлетт Йоханссон и Моника Беллуччи.

Прямоугольник

В модельном бизнесе востребован не меньше, чем песочные часы, вопреки тому, что тело выглядит менее женственным.

Главной особенностью прямоугольников служат длинные и обыкновенно худые ноги. К тому же, женщины с такими формами редко полнеют.

Для обладательниц фигуры-прямоугольника существует несколько отличительных признаков:

плечи и бедра имеют одинаковую ширину;
талия выделяется не сильно;
плечи слегка угловаты.

При этом существует два вида прямоугольников: стройная колонна и истинный прямоугольник. Для девушек с типом стройная колонна характерны: маленькая грудь, худые руки и высокий рост. А у представительниц истинного прямоугольника чаще всего встречается средний или низкий рост, большая грудь.

Для обозначения данного телосложения применяется несколько названий: классическое – прямоугольник, а также квадрат, банан, H-фигура. Среди звезд есть достаточно обладательниц вышеупомянутого типа. Например, Тина Тернер и Анна Курникова.

Груша

Тип фигуры Груша с древних времен считался наиболее красивым телосложением для девушек. В отличие от песочных часов и прямоугольника он не обладает мужеподобным обликом.

Главной особенностью можно назвать узкую талию, сохраняющуюся даже при наборе избыточных килограмм.

Тип фигуры груша примечателен:

аккуратным бюстом;
хрупкими плечами;
тонкими руками;
длинной шеей.

Существует несколько видов груш:

Тип фигуры груша имеет и другие названия:

треугольник;
А-образная;
трапеция;
ложка.

Самыми яркими представительницами данного телосложения среди звезд являются Шакира, Бейонсе, а также Рианна.

Перевернутый треугольник

Один из наиболее нераспространенных типов тела. Встречается у 10-15% женщин всей планеты.

Главной особенностью выделяют подтянутые ноги, которые практически не полнеют при наборе избыточных килограммов, всегда удлиняют силуэт.

Для типа телосложения перевернутый треугольник свойственны:

массивные плечи;
грудь большого размера;
аккуратные бедра;
широкая талия.

Перевернутый треугольник имеет несколько альтернативных названий: морковь, Т-фигура и фужер. Среди звезд и общепринятых красавиц есть обладательницы данного телосложения. Это Анжелина Джоли, Шарлиз Терон и Анастасия Волочкова.

Яблоко

Многие женщины считают данный тип фигуры самым проблематичным. Однако, это совсем не так. Важно лишь правильно составлять гардероб. Грамотно подобранная одежда поможет скорректировать фигуру, делая тело более пропорциональным.

Главной особенностью данного типа фигуры является грудь среднего или большого размера, которая почти не зависит от комплекции.

Для женщин с типом фигуры яблоко характерны следующие признаки:

ноги, длина которых пропорциональна телу;
широкие плечи и бедра;
слабо выраженная относительно груди и ягодиц талия;
худые руки с массивной верхней частью.

Многие думают, что тип фигуры яблоко может быть только у полных женщин. Но это заблуждения. Данный тип фигуры делится на два вида, которые могут быть свойственны и худым девушкам: истинное яблоко и ваза. У женщин-ваз, как правило, крупная грудь, совпадающая по обхвату с бедрами, несильно выраженная талия.

Самой проблемной зоной для обладательниц фигуры вида ваза являются бока, так как лишний вес в первую очередь отражается на них. Женщины с телосложением вида истинное яблоко, обладают немного другими характеристиками: грудь менее крупная, чем у ваз, разница между талией и бедрами минимальна, а избыточные килограммы накапливаются преимущественно в районе живота.

Адель, Бритни Спирс и Кейт Уинслет – самые известные обладательницы типа фигуры яблоко.

Новые типы женских фигур

За последние 50 лет пропорции женского тела существенно изменились, многие из них перестали подходить под какой-либо классический тип фигуры. Именно к такому выводу пришли ученые со всего мира. Главной причиной изменений в телосложении стал малоподвижный образ жизни, характерный не только для большинства женщин, но и для мужчин.

Также снизился средний показатель количества сна, что повлияло на выработку специальных гормонов, определяющих соотношение разных частей тела. Еще одной причиной послужило качество потребляемой пищи, а также уровень оказания медицинских услуг. Все это привело к появлению новых типов женских фигур.

Мускатная тыква – тип фигуры, произошедший от песочных часов. У женщин с подобным телосложением аналогично обхват груди и объем бедер приблизительно равен, а талия выделяется, но не так сильно, как у представительниц типа песочные часы. Примером типа фигуры мускатная тыква является знаменитая американская актриса Ева Мендес.

Еще один новый тип фигуры – баклажан – это видоизмененная груша. У обладательниц такого типа фигуры бедра являются самой широкой частью тела , а грудь имеет небольшой или средний размер. Однако, в отличие от груши, обхват талии у женщин – баклажанов значительно больше, а сама талия – шире. Известная телеведущая Опра Уинфри – обладательница фигуры типа баклажан.

Третий тип фигуры, появившийся относительно недавно, называется брокколи. Прототипом такого телосложения является перевернутый треугольник. Для данного типа фигуры характерен обхват груди, значительно превышающий объем бедер, а талия, наоборот, приблизительно равна их ширине.

Врожденный тип фигуры брокколи встречается очень редко, однако многие женщины достигают его благодаря хирургическому увеличению груди. Русская телеведущая Маша Малиновская может похвастаться таким типом фигуры.

Подбор гардероба

Для каждого типа фигуры очень важно грамотно подбирать элементы гардероба, так как это позволит скрыть возможные недостатки и проблемные зоны, а достоинства выделить.

Тип фигуры песочные часы позволяет его обладательницам носить практически все фасоны, длины и фактуры. Исключение составляют только мешковатые вещи. Также одежда не должна быть слишком большого или слишком маленького размера, неподходящей по параметрам. Стоит отметить, что такое правило действует не только для женщин-восьмерок, но и для представительниц любого типа фигуры.

Для типа фигуры песочные часы главный акцент необходимо всегда делать на талии, чтобы подчеркнуть ее изящность и тонкость.

Такого эффекта можно достичь с помощью приталенной одежды, вещей с корсетом или шнуровкой на уровне ребер. Также можно использовать аксессуары: выделять талию ремешками узкой или средней ширины, платком, повязанным в виде пояса, или цепочкой.

Продемонстрировать преимущества типа фигуры песочные часы в полной мере помогут:

облегающие трикотажные топы;
юбка-тюльпан;
короткие кофты;
платье-футляр;
рубашки с поясом;
платья с запахом;
юбка-карандаш;
узкие приталенные платья;
V-образные вырезы;
расклешенные юбки;
приталенные комбинезоны, комбинезоны с акцентом на талии;
классические брюки;
платья с корсетом.

Для женщин — песочных часов не подойдут следующие предметы гардероба:

одежда с низкой талией;
прямые фасоны;
мешковатые спортивные штаны;
пиджаки и рубашки мужского кроя;
бомберы;
крупные декоративные детали в области бюста;
кофты с воротом;
туфли на высоком каблуке, платформе;
орнаменты с крупными элементами;
толстовки.

В отличие от восьмерки, тип фигуры прямоугольник требует тщательного подбора гардероба.

Главной задачей для женщин-прямоугольников является сохранение пропорций, а также грамотное выделение талии. Делать акцент стоит на длинных красивых ногах при помощи платьев и юбок выше колена, а также шорт.

Для женщин-прямоугольников лучше всего подходят:

платья-рубашки;
одежда с рисунками;
рубашки навыпуск;
баска на платьях или юбках;
свободные футболки;
платья по типу трапеции;
верх с запахом;
вырезы в виде буквы V;
платья А-силуэта;
обтягивающие брюки и джинсы;
юбка трапецевидного типа;
ассиметричные платья;
каблук средней длины;
низ с высокой талией.

Женщинам-прямоугольникам категорически не рекомендуются:

узкие ремни;
одежда без четких очертаний;
вещи не по размеру;
топы с узкими бретелями;
юбка-карандаш;
излишне открывающие живот элементы верхней части гардероба;
прямые фасоны;
высокий ворот;
косой крой.

Тип фигуры груша также требует особо тщательного подбора гардероба и комплектов.

Акцентировать внимание необходимо на изящных руках и плечах, а массивные бедра и полные ноги можно уменьшить или скрыть при помощи грамотно подобранного низа.

Тип фигуры груша предполагает ношение различной одежды.

Самыми выигрышными предметами гардероба для женщин-груш будут:

юбка-карандаш;
приталенная верхняя одежда;
джинсы темных цветов;
расклешенная юбка;
классические брюки;
обувь на каблуке;
топы и кофты ярких цветов;
массивные аксессуары;
одежда А-образного кроя;
платье с запахом;
крупные декоративные детали на вещах, надевающихся на верхнюю часть тела;
юбка-трапеция;
брюки или джинсы со средней посадкой.

Для обладательниц типа фигуры груша не подойдут:

излишне облегающие джинсы;
брюки, юбки и платья в горизонтальную полоску или с крупным рисунком и принтом;
заниженная талия;
прямые платья;
кофты с высоким горлом;
броские ремни на бедрах.

Важной задачей для женщин, обладающих фигурой по типу перевернутый треугольник, является создание равновесия между верхней и нижней частями тела.

Главный акцент стоит делать на бедра, так как это позволит визуально уменьшить ширину плеч и грудной клетки.

Лучше всего для женщин-морковок подходят следующие модели:

юбка-трапеция с декоративными деталями;
приталенные платья с объемной юбкой;
брюки и джинсы светлых оттенков;
V-образный вырез;
рубашки мужского кроя;
платья и блузки с запахом;
бойфренды;
классические брюки со средней посадкой;
расклешенные юбки.

Чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, стоит отказаться от:

обтягивающих юбок;
излишне свободной верхней одежды;
пиджаков и кардиганов с подплечниками;
коротких шорт и юбок;
крупных декоративных элементов в верхней части наряда;
рубашек и свитеров с объемными рукавами;
платьев в широкую горизонтальную полоску.

Тип фигуры яблоко требует наибольшей усидчивости и старания при подборе гардероба и отдельных комплектов.

Основная задача для женщин с таким типом фигуры – сделать тело визуально длиннее и стройнее. Акцентировать внимание стоит на изящных ногах, а также постараться выделить талию.

С данными задачами лучше всего справляются:

А-образные платья;
асимметрия;
многослойность;
свободные рубашки или блузы с пояском;
вертикальные вытачки;
брюки, расширяющиеся от колен;
трапециевидные платья;
V-образные вырезы;
рисунки или крупные детали на джинсах или брюках;
туники;
кардиганы до колена;
классические брюки;
джинсы-бойфренды;
прямой тренч;
юбка-тюльпан.

Для женщин с типом фигуры яблоко в гардеробе нежелательно иметь:

узкие платья;
укороченные топы, кофты и свитера;
джинсы или брюки с посадкой ниже средней;
вещи стиля oversize;
расклешенные юбки;
топы или блузы с объемными рукавами;
облегающие водолазки;
юбки годе;
крупные рисунки и принты на элементах верхней части гардероба;
большие пуговицы на рубашках, пиджаках и жакетах.

Правильные тренировки

Виды и количество физических активностей для тех, кто хочет сбросить вес или правильно поддерживать свою форму, напрямую зависят от индивидуальных рекомендаций согласно типу тела. Для каждого типа телосложения эффективны разные комплексы упражнений, которые действуют на определенные зоны тела.

Женщины, обладающие фигурой типа песочные часы, склонны к быстрому набору веса. Поэтому им рекомендуется минимизировать количество потребляемых жирных продуктов или продуктов, содержащих много углеводов. Категорически нельзя отказываться от ужина, а также сидеть на диете из однообразных блюд, поскольку соблюдать такую систему питания очень тяжело.

Тип фигуры песочные часы требует физических упражнений, направленных на мышцы всего тела. Лучше всего для этого подходит плаванье, а также танцы и спортивная ходьба. Нагрузки должны чередоваться с тренировками сердца при помощи кардио-упражнений. Это поможет избавиться от лишних килограмм равномерно и поддерживать тело в тонусе.

Женщины-прямоугольники тоже могут сталкиваться с избыточными килограммами, особенно в центральной части туловища. Для них силовые упражнения противопоказаны, так как они укорачивают и качают мышцы. Из-за этого тело становится визуально больше.

В качестве физических нагрузок, делающих мышцы более длинными и эластичными, подойдут йога и аэробика.

Сформировать талию поможет металлический обруч. Для лучшего эффекта при похудении женщинам-прямоугольникам следует отказаться от различных перекусов, получая полный запас энергии благодаря трем полноценным приемам пищи.

Фигура типа груша чаще всего позволяет страдать своей обладательнице от нежелательных килограммов в области бедер и ягодиц. Чтобы похудеть, а после этого поддерживать результат, необходимо соблюдать ограничения в еде, а также заниматься спортом.

Женщинам с таким типом стоит свести к минимуму потребление мучного, жирного, соленого: копченых или колбасных изделий, молока с высокой жирностью, картофеля, свеклы. Также рекомендуется выпивать больше 6 стаканов чистой минеральной воды в день. Из физических нагрузок особенно эффективны приседания. Они помогут скорректировать проблемные бедра.

В сутки стоит выполнять от 3 до 7 подходов по 10-15 приседаний за раз. Женщины с типом фигуры перевернутый треугольник редко склонны к набору веса. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц бедер и ягодиц. К таким упражнениям относятся приседание с гантелями.

Это позволит визуально сделать тело более пропорциональным. Для лучшего эффекта физические упражнения стоит дополнить правильным питанием. Углеводы стоит употреблять только утром, а ужин делать самым легким приемом пищи на протяжении дня.

Женщины, обладающие фигурой по типу яблока, худеют только при переходе на правильное питание. Дополнительные физические нагрузки немного улучшат эффект, однако основой является организация собственного рациона. Питаться следует не менее 4 раз в день, однако порции должны быть маленькими.

Жареное мясо и рыбу стоит заменить нежирными вареными продуктами. Соусы, специи рекомендуют убрать из рациона. Потребление мучного и сладкого необходимо снизить к минимуму. Газированные напитки и алкоголь также стоит не употреблять, заменив их водой и зеленым чаем.

Классификация женских форм по метаболическим типам

Существует 4 метаболических типа фигуры, которые определяются наиболее доминирующей железой организма. Такая железа помогает понять, в каких частях тела, прежде всего, откладываются ненужные килограммы.

Различают следующие типы:

Щитовидный тип появляется в результате доминирования щитовидной железы. Женщины с таким метаболическим типом поправляются в области живота и ног. При похудении сначала уменьшается обхват груди, ягодицы теряют округлую форму, и только потом изменяются проблемные зоны.
Лимфатический тип тела определяется надпочечной железой. Женщины, обладающие данным типом, могут сбросить вес только при помощи физической активности. Избыточный вес появляется в верхней части тела: спине и животе.
Грушевидный тип – признак доминирования одновременно и половых, и надпочечных желез. В результате этого женщины с таким типом тела полнеют в бедрах и ногах. Сбросить лишний вес с данным метаболическим типом достаточно тяжело. Эффективнее всего будет быстрая ходьба, скакалка, коньки и ролики.
Гипофизный тип появляется в результате активной работы гипофиза. Женщины с гипофизным метаболическим типом имеют тонкое и немускулистое тело, напоминающее детское телосложение. Избыточный вес распределяется равномерно. Избавиться от него можно при помощи спортивной ходьбы, бега на длинные дистанции и танцев.

Определение телосложения по запястью

Обхват запястья, называемый индексом Соловьева, позволяет определить толщину костей рук, из чего можно сделать вывод о телосложении.

Исходя из окружности запястья, оно бывает:

астеническим (обхват запястья составляет 15 и менее см.);
нормостеническим (измерение показывает от 15 до 17 см);
гиперстеническим (окружность запястья больше 17 см).

Таким образом, знание собственного типа фигуры помогает понять особенности тела и организма. Телосложение может определяться по разным показателям, однако существует 5 классических типов. Самый распространенный из них – груша.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о женском типе фигуры груша

Какая одежда подходит для типа фигуры треугольник:

Образ с удлиненным жакетом

1- Брюки Alexander McQueen, цена по запросу; 2 - Очки Dior, цена по запросу; 3 - Топ Andrea Bogosian (farfetch), 28 140 руб; 4 - Сумка Michael Kors, 18 655 руб; 5 - Блейзер River Island, 6600 руб; 6 - Босоножки Geox, 3585 руб.

Такой look сделает пропорции гармоничными. Полоска и белый цвет добавят объема плечам и груди. А прямой крой и темный цвет брюк визуально замаскируют бедра.

Образ с блузой с расклешенными рукавами

1 - Джинсы Frame Denim, 13 099 руб.; 2 - Шляпа Сuyana, 4875 руб.; 3 - Блуза Roberto Cavalli ; 4 - Босоножки Michael Michael Kors, 8145 руб.; 5 - Ремень Steven By Steve Madden, 850 руб.

При составлении этого комплекта мы учли сразу несколько правил. Во-первых, V-образный воротник блузы и оборки акцентируют внимание на зоне декольте, во-вторых, поясок делает акцент на талии, а босоножки на каблуке завершают образ в целом.

Даже девушки с самым удачным типом фигуры «песочные часы» часто недовольны своей внешностью. Что уж говорить о девушках-грушах – комплексы из-за большой попы, трудности с подбором одежды…

На самом деле силуэт в виде капельки или гитары считается очень привлекательным для мужчин, а правильный гардероб делает девушку-грушу просто шикарной. Запоминаем правила выбора вещей для А-образного силуэта и учимся любить себя!

Достоинства фигуры «груша»:

аккуратная грудь;
изящные узкие плечи;
ярко выраженная талия;
соблазнительные округлые бедра;
если девушка-груша поправляется, это никогда не отражается на ее лице.

Результат – 50/50. А если учесть, что недостатки можно умело скрыть, а достоинства – удачно преподнести, вы обнаружите, что ваша фигура ничуть не хуже знаменитых «90-60-90»!

Бейонсе, Шакира, Дженнифер Лопес, Кристина Агилера сделали массивные бедра главным козырем своей внешности благодаря талантливым стилистам.

Дело вовсе не в цене нарядов – каждая из нас может стать стилистом для себя, изучив рекомендации по подбору одежды для фигуры-груши.

Определяемся с гардеробом

Перед девушкой-грушей стоит следующая задача – сбалансировать фигуру, уравновесив верх и низ.

Этого можно достичь двумя способами:

сделать бедра более изящными – отвлечь внимание, скрыть, визуально сузить;
расширить верхнюю часть тела, привлечь к ней внимание за счет правильного фасона, подходящей цветовой гаммы, ярких и объемных аксессуаров.

В идеале совместить предложенные способы. Если вы – стопроцентная «груша», перестараться здесь вряд ли получится.

Выбираем топы и блузки

Блузки, рубашки, топы, свитера должны подчеркнуть привлекательные и аккуратные части тела – грудь, талию, плечи. Вам подойдут приталенные фасоны и облегающие силуэты.

Обращайте внимание на декольте – его глубина регулируется статусом мероприятия, на которое вы отправляетесь, а вот форма – чем изысканней, тем лучше.

Кроме круглых и овальных вырезов экспериментируйте с квадратными, трапециевидными и вырезами в виде сердечка.

Габариты верхней части тела увеличиваем при помощи рукавов-колокольчиков, фасона «летучая мышь», рюшей, воланов, жабо, объемных воротников, горизонтальных полос, а также подплечников и декоративных эполетов.

Приветствуется многослойность – надевайте топ на бретелях, рубашку и жилет одновременно. Если при этом талия оказывается скрытой, подчеркните ее тонким ремешком, для этого ткани должны быть не очень плотными.

Притягиваем взгляды с помощью ажурных вставок, нагрудных карманов, ярких цветов, смелых принтов и аппликаций. Длину выбирайте строго до талии или чуть-чуть ниже.

Стройным «грушам» можно обратить снимание на туники и платья-рубашки, такая одежда скроет неправильный рельеф тела и возможный целлюлит. Главное, чтобы нижний край не приходился на самую широкую точку бедер – пусть вещь будет длиннее.

Примеряем брюки

Лучший вариант для «капельки» — прямые брюки, облегающие бедра и слегка расширяющиеся в районе голени.

Облегающие, но не обтягивающие! Брюки-скинни категорически не подходят «грушам», они делают низ еще более необъятным и выставляют на показ все изъяны.

Также противопоказаны широкие брюки, расклешенные от бедра – они создают эффект ног «как у слона».

Стройные обладательницы фигуры «груша» могут экспериментировать с облегающими легинсами при условии, что проблемная зона скрыта туникой или длинной блузой.

Для всех «груш» лучше всего выбирать брюки, верх которых располагается чуть ниже талии, за счет чего площадь зоны бедер слегка уменьшается.

Избегайте декоративных и объемных элементов на бедрах и ягодицах, крупных принтов, ярких цветов.

Лучше всего выбрать темные брюки – очертания светлых вещей кажутся размытыми, увеличивая и без того широкие бедра.

Можно носить «грушам» и шорты, если их длина – чуть выше колена.

Всегда выручат юбки!

Первый подходящий вариант – юбка из струящейся ткани, которая плавно облегает бедра и расширяется книзу. Длина – чуть выше колена. Миди и макси, расширяясь на бедрах и продолжая опускаться вниз, скрывая тонкие икры, сделают нижнюю часть тела просто огромной. Мини обнажат область ляжек, которая зачастую непривлекательна у «груш».

Второй удачный фасон – юбка-карандаш из плотной ткани той же длины, что и в первом случае. Зауженный подол сделает бедра более изящными. Начинаться юбка должна либо на талии, подчеркивая ее, либо выше – такая модель визуально удлиняет нижнюю часть фигуры, делая ее гармоничной.

Остановите свой выбор на темных оттенках, а ярким цветам и крупным принтам скажите «Нет!».

Для зрительного сужения силуэта часто используют вертикальные полосы, но следите за тем, чтобы они были ровными. Полосы на трикотажных юбках будут растягиваться, еще больше акцентируя внимание на широких бедрах.

Платья на любой случай

На каждый день выбирайте платья, которые облегают бедра, с поясом на талии.

Верх может быть на бретелях, с широкими рукавами, асимметричный, с воланами и драпировками, декоративными деталями, расшитый бисером или стразами.

Отлично подойдут платья-рубашки, особенно для стройных девушек – они не уменьшат бедра, но скроют их истинные размеры.

Для торжественных мероприятий выбирайте платья в пол в стиле ампир. Такие платья идеально очерчивают грудь, показывают талию и плавно обволакивают аппетитные бедра. Избегайте многослойности внизу платья. Верх может быть без бретелей или асимметричный, с рукавами-колокольчиками, воланами или декольте нестандартной формы.

Верхняя одежда

Куртки, пальто и жакеты в гардеробе девушки-груши не должны заканчиваться в районе бедер. Это либо короткие пиджаки, либо пальто чуть выше или чуть ниже колена. Отлично подойдут жакеты в стиле милитари – приталенные, с декоративными погонами, зрительно расширяющими линию плеч, с массой накладных деталей.

Выбирайте приталенные силуэты пальто, одежду с объемными воротниками и капюшонами, плащи под пояс. Для теплой погоды подойдут коротенькие жакеты, заканчивающиеся под грудью.

А вот бесформенные шубы и пальто в пол лучше не надевать – фигура станет похожей на туристическую палатку, лишившись сразу всех своих достоинств.

А на пляж?

Подобрать купальник всегда непросто, особенно для дам с комплексами. Если вы надеваете монокини, отдайте предпочтение темным цветам, однотонным вариантам, где светлой полосой, имитирующей ремень, подчеркнута линия талии. Желательно, чтобы чашки были на поролоне, с эффектом пуш-ап, чтобы зрительно увеличить грудь.

Если вы смело надеваете бикини, то обратите внимание на купальники с контрастными сочетаниями – лиф из светлой или яркой ткани, низ – из темной. Лиф, декорированный рюшами, увеличит верхнюю часть фигуры.

Противопоказаны купальники с юбочками и спортивные модели с плавками-шортами.

Обувь и аксессуары

Носите каблуки – обувь стройнит любую фигуру. Но если ваши бедра внушительных объемов, каблук должен быть довольно широким, никак не шпилька.

Подойдут остроносые туфли – они делают ножки изящнее, а круглый носок может превратить ступню полной ноги в «копытце».

Идеальная сумка для «груш» – сумка-багет, которую носят под мышкой. Она отлично расширяет область плеч, делая фигуру сбалансированной. Если вы носите большие сумки, следите, чтобы они не находились на уровне бедер, создавая там ненужный объем. Отдайте предпочтение сумкам через плечо, которые будут располагаться в районе талии.

Чтобы привлечь снимание к верхней части образа и отвлечь взгляды от массивных бедер, используйте крупные серьги и каффы, оригинальные ожерелья и многослойные бусы.

Как видите, выбор вполне внушительный. Немного потрудившись, вы обязательно найдете вещи, которые вам подходят и являются при этом модными и стильными.

Смотрим мастер-класс Натальи Луценко — Тип фигуры груша

Это очень важно для Создания гармоничного Образа и идеального гардероба. Сегодня мы познакомимся с типом фигуры Груша (его также называют треугольник, или А-тип).

Этот женственный тип фигуры часто становится для женщин маленькой трагедией. Они стараются сделать из Груши что угодно, но только не то, что есть на самом деле. Часто женщины с типом фигуры Груша очень переживают по поводу своего внешнего вида.

Большинство моих клиентов – это девушки и женщины с типом фигуры Груша. Обычно мы начинаем разбор огромного гардероба, где есть всё, но только не идеальная одежда для красавицы с этим типом фигуры.
Одно из самых главных заблуждений прекрасной Груши – это то, что если она очень сильно похудеет, то перестанет быть Грушей. Но тип фигуры главным образом зависит от особенностей строения скелета. Именно поэтому, даже похудев на 10 кг, низ Груши всё так же будет тяжеловат.

Мы не можем изменить особенности строения скелета, но зато стилист поможет вам с помощью правильно подобранной одежды приблизить тип вашей фигуры к более гармоничному.

Давайте для начала поближе познакомимся с Грушей:
— Небольшая или средняя грудь;
— Узкая грудная клетка;
— Тонкая, осиная талия;
— Узкие плечи;
— Разница между бёдрами и талией существенная, – как правило, около 30 см;
— Бедра намного шире плеч;
— Полные бёдра и ягодицы;
— Как правило, полноватые ноги (но не обязательно).

Знаменитости с типом фигуры Груша:

Знаменитости с типом фигуры Груша

Певица и актриса Дженифер Лопес

Певица Бейонсе (Beyonce) — (параметры 90-68-107 при росте 175 см, из-за чего тип фигуры Бейонсе иногда относят к Песочным Часам; на мой взгляд низ всё же тяжеловат для Песочных Часов, параметры больше подходят для Груши)

Наша цель, как и с любым типом фигуры – это уравновесить всё таким образом, чтобы получился гармоничный силуэт. В конечном итоге, именно это особенно важно, и этого можно и нужно добиться с помощью правильно подобранного гардероба. Поверьте, это возможно!
У Груши проблемная зона – это тяжеловатый низ при относительно хрупком верхе. Но есть и великолепные достоинства: тонкая талия и женственные узкие плечи. Необходимо сделать акцент на верхней части фигуры, и отвлечь внимание от низа.
Итак, какие вещи наиболее выгодно подчеркнут достоинства и скроют недостатки типа фигуры Груша:

— Наилучший крой брюк/джинс для Груши – это bootcut и curvy cut. Что это за крой? Curvy cut дословно переводится как “женственный изгиб”. Это силуэт, который учитывает особенности женственной фигуры (тонкая талия, аппетитные бёдра).

К сожалению, в России купить сложно, поэтому мои клиенты, заказав у меня , всегда просят подобрать для них брюки и джинсы curvy cut. Интернет заказ упрощается тем, что на каждом сайте существует размерная линейка, которая помогает практически безошибочно снять все мерки с клиента, и правильно вычислить размер.

То же самое касается boot cut. Boot cut – это дословно “силуэт для сапог”, — они слегка расклешённые книзу. Расклешение книзу визуально гармонизирует силуэт, компенсируя ширину бедра. Бёдра уже не кажутся тяжеловатыми, силуэт фигуры очень красивый, женственный.

Недавно я получила письмо о том, что мой перевод bootcut неверный. Поясню свой текст. Открываю словарь Thesaurus: UK US adjective boot cut trousers become slightly wider at the bottom so that they fit easily over boots Thesaurus: words used to describe clotheshyponym.

Изначально смысл буткатов был в том, чтобы без труда носить их с сапогами, и это по большей части интересовало ковбоев 🙂 Однако, не только их!

То что в английском слово «booty» обозначает ещё и «попа» — это совершенно неоспоримо. Но изначально смысл был в сапогах 🙂 Женственная booty без труда пролезает в просторный джинсовый низ этого великолепного кроя, факт.

Опять же, клиенты часто просят меня подобрать для них такие джинсы и брюки за границей, где выбор большой, а цены не кусаются. Услуга виртуальный шопинг окупается с лихвой для типа фигуры Груша, потому что, к сожалению, в российских магазинах подобрать что-либо для этого типа фигуры проблематично.

Прямой крой брюк также может подойти для типа фигуры Груша.

Не забываете про обувь на каблучке или танкетке. Необязательно одевать высокие шпильки, но важно, чтобы каблучок всё-таки был (3-5 см)

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— лишних деталей на джинсах/брюках (особенно в верхней части);
— задних карманов на брюках;
— боковых карманов на брюках;
— джинсы/брюки «на бёдрах»;
— сложных фасонов брюк/джинс;
— узких/обтягивающих брюк/джинс;
— складок в области бёдер;
— джинсы/брюки фасона галифе;
— накладных карманов;

Блузы/Топы для типа фигуры груша

Практически всё, что душе угодно. Бёдра уравновешиваются плечами (а не грудью, как ошибочно думают некоторые красавицы), поэтому всё, что делает акцент на плечах, добавляет объёма верхней части, зрительно гармонизирует ваш силуэт. Наша цель — привлечь внимание к изящному верху, и отвлечь от тяжеловесного низа.
— вырезы: овальный, небольшой V-вырез, лодочка, воротник-хомут;

— детали: бант, сборки, окантовка, рюши, защипы, кружево;

— рисунок: горизонтальная полоска, клетка, горошек, набивной рисунок, цветы;

— рукава: крылышки, фонарики;

— фасоны: приталенные, полуприлегающие;

— длина: выше бедра, чуть ниже талии; или же ниже середины бедра.

Пиджаки/Пальто для типа фигуры груша

— идеальная длина пиджака: выше середины бедра (выше самого широкого места бедра), и чуть ниже талии;

— фасон пиджака: приталенный или прямой в стиле Шанель (носить прямой пиджак расстёгнутым, поверх приталенного топа);

— пальто трапеция (А-силуэт) — скрадывает тяжесть низа, и выглядит очень изящно и женственно;

— вшитые рукава + чёткая линия плеча

— полуприталенное пальто также подойдёт для типа фигуры Груша, — оно расширяется книзу. Наиболее подходящее пальто с вертикальными вытачками до талии, а от талии свободно нисходящее.

— пальто с завышенной талией (ампир):

— Тренч (плащ/пальто) — однобортный или двухбортный, расширятся книзу, может быть с погончиками для акцента на плечах; пояс подчёркивает тонкую талию.

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— свободных фасонов пиджака;

— узких прямых пальто;

— накладных карманов.

— ампир (платья с завышенной талией) подчёркивают изящность верха и скрывает всё лишнее

— платья силуэта трапеция (А-силуэт)

— полуприталенные платья (полуприлегающий силуэт):

— Нью Лук — женственность во всей красе!

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— платьев с плиссированным низом;

— узких обтягивающих платьев;

— трикотажных платьев;

— платьев-футляр

Юбки заслуживают особого внимания, потому что тип фигуры Груша очень придирчив к выбору юбок. Будьте внимательны, когда выбираете юбку. Важно, чтобы она скрывала некоторую тяжесть низа, и при этом подчёркивала осиную талию. На самом деле не очень много силуэтов, которые украшают Грушу. Вот они:

— силуэт трапеция (А-силуэт)

— юбка-карандаш: особое внимание уделите выбору деловой юбки. Юбку-карандаш полезно иметь в гардеробе, но если вы обладаете женственными типом фигуры Груша, следует выбирать только известные бренды, которые шьют по хорошим лекалам. Приведу пример: я приобрела очень простую винтажную юбку-карандаш Yves Saint Laurеnt, хотя до этого все мои попытки приобрести прямую юбку-карандаш, которая сидела бы на мне идеально, были безуспешны.

Но Yves Saint Laurеnt сшил потрясающую модель юбки-карандаш, которая сидит как влитая на фигуре типа Груша: талия 65 см идеально подчёркнута, юбка никуда не съезжает, а бёдра 99 см вообще не заметны, настолько идеально пошита юбка. Поэтому я точно знаю, что возможно приобрести идеальную юбку-карандаш для фигуры типа Груша.

Советую ИЗБЕГАТЬ :

— юбок на резинке;

— юбок солнце/полусолнце;

— узких обтягивающих юбок;

— трикотажных юбок;

— плиссированных юбок;

— юбок на бёдрах;

— лишних деталей и накладных карманов на юбках;

— юбок с большими принтами и геометрическими рисунками.

Алена Бальцева | 21.05.2015 | 12679

Алена Бальцева 21.05.2015 12679

Пышные бедра, хрупкие плечи – это достоинства женского типа фигуры «груша». Разберемся в тонкостях выбора одежды для этого телосложения.

Напомним, к «грушам» (или «треугольникам») относят женщин, у которых низ заметно больше верха. У «груш» узкие плечи, как правило (но не обязательно) небольшой бюст, широкие бедра. Притом, разница между ягодицами и талией не всегда ярко выражена, как, например, у «песочных часов».

Главная головная боль «груш» – это бедра. Неправильный подбор одежды утяжеляет пышный низ еще больше и визуально укорачивает ноги. Конечно, в этом нет ничего плохого, ведь такой женский силуэт воспет многими живописцами и скульпторами. Однако многие дамы все же предпочли бы зрительно сгладить контраст пропорций.

О вкусах не спорят, а модельный стандарт красоты перестал считаться абсолютным идеалом, поэтому оговоримся сразу:

Мы предлагаем лишь советы, а не свод правил.
Несмотря на то, что условно типы женских фигур делят на 5 категорий, телосложение каждой сугубо индивидуально.
Зачастую самые эффектные стильные образы получаются, когда нарушаешь правила моды.

А теперь за дело!

Брюки и джинсы

Пожалуй, самый сложный предмет гардероба, который удается приручить не всем «грушам». Если вы не хотите целенаправленно привлекать внимание к крутому изгибу бедер, задача брюк - визуально вытягивать силуэт, удлинять ноги и… не привлекать излишнего внимания.

Темный цвет и никаких принтов. Белый верх, черный низ – это как раз ваш вариант. Чтобы взгляд скользил вверх, не задерживаясь на бедрах, брюки должны быть сшиты из однотонной ткани темного цвета. Это не обязательно должен быть черный. Подойдут богатые оттенки – винный, темно-синий, изумрудный, фиолетовый, темно-серый.
Простота – залог успеха. Чем проще фасон, тем выигрышнее он будет сидеть на вашей фигуре. Никаких аппликаций, контрастной отделки, вышивки и прочего активного декора.
Самые «стройнящие» фасоны джинсов и брюк – прямой крой (straight leg) и клеш от бедра (wide leg) или колена (boot cut). За счет того, что штанина не сужается книзу, такие модели уравновешивают бедра.
«Скинни» и «бойфренды» допустимы, но с оговорками. Если вы надеваете обтягивающие брюки, желательно чтобы они не облегали ногу как лосины, а были чуть более свободными и, в идеале, укороченными (открывали щиколотку). В случае с «бойфрендами» руководствуйтесь прямо противоположным принципом: чем уже, тем лучше.
Остерегайтесь боковых карманов. Обычно они оттопыриваются и зрительно делают бедра еще шире. Их следуют зашить, а в идеале – покупать брюки с накладными карманами или без карманов вообще.
Подбирайте низ в тон обуви. Или наоборот – обувь в тон брюкам. Это создает непрерывную линию силуэта.
Вправляйте облегающие брюки в свободные ботинки и сапоги. Никаких сапог-чулок! Желательно, чтобы голенище сапога не облегало ногу плотно.
Выбирайте удлиненные модели шортов прямого кроя .
Никаких галифе и брюк с защипами на бедрах , если не хотите акцентировать на них внимание. Однако, если брюки имеют высокую посадку, складки в области талии иногда могут сбалансировать широкие бедра.
Свободные брюки-палаццо и другие фасоны, не облегающие паховую зону, могут на удивление украсить вашу фигуру. Не бойтесь примерять их.
Брюки с резинкой внизу могут смотреться хорошо, если имеют среднюю (не очень высокую и не очень низкую) посадку.

Юбки и платья

Посмотрим правде в глаза: подобрать идеально сидящую юбку или платье «грушам» проще, чем джинсы или брюки. Поэтому следуйте простому правилу: сомневаетесь – надевайте юбку.

Избегайте большого объема в области талии и бедер , то есть плиссировки, пышных складок, рюшей и т.д. Чем скромнее ширина юбки в проблемной зоне, тем лучше.
А-силуэт – ваш лучший друг. Такой фасон уравновешивает пышные бедра, прибавляет вам несколько сантиметров роста и убавляет несколько килограммов.
Избегайте юбок с двойными разрезами спереди. При ходьбе они разлетаются и визуально расширяют фигуру.
Юбки-годе, карандаши и трапеции могут смотреться очень выигрышно, если выбирать длину миди.
Вертикальный принт и отделка вас украсят, а горизонтальные полосы – загубят весь образ.
Платья с завышенной талией в стиле ампир подойдут женщинам с небольшим бюстом. Пышногрудым дамам лучше выбирать платья с запахом .
Приталенные платья-мешки будут прекрасно смотреться на вашей фигуре.
Если вы не уверены в правильной длине или фасоне юбки – надевайте ее с каблуками . Каблук любой высоты поможет сбалансировать пропорции. Надеваете обувь без каблука – пусть она обязательно будет остроносой .

Топы

Верхняя часть туловища должна привлекать к себе максимум внимания. Тут вы можете позволить себе всяческие эксперименты с цветом, принтом, кроем и отделкой.

Подчеркивайте талию – у большинства «груш» она тонкая. Если это не ваш случай, лучше выбирать более свободные модели, чтобы животик не «переваливался» через брюки и джинсы.
Если вы надеваете обтягивающий низ, вы можете позволить себе надеть топ с баской . Главное – чтобы баска начиналась от талии, а не на уровне бедер.
Акцент на плечи. Вы можете позволить себе объемные рукава: «фонарики», «буфы» и т.д. Вам также подойдут топы с рукавом «реглан».
Активная отделка и аксессуары. Вышивка, массивное ожерелье, красивый шарф – все это поможет отвлечь внимание от бедер.
Если вы не вправляете топ, он не должен быть слишком длинным , иначе это прибавит объема в бедрах. Идеальная длина – до бедренной косточки.

Пиджаки и куртки

Неправильно подобранная верхняя одежда также может визуально усиливать диспропорцию фигуры, поэтому важно подходить к выбору курток и пиджаков с такой же тщательностью, что и к выбору брюк, юбок и топов.

Приталенный крой если не обязателен, то, по крайней мере, очень желателен. Особое внимание стоит уделить линии плеча. Плечо должно быть жестким, структурированным , чтобы уравновесить бедра.
Асимметричный крой. Куртки и кардиганы, удлиненные спереди и короткие сзади идут «грушам». Особенно вам подойдут кардиганы с каймой (так называемые waterfall cardigan).
Укороченные кожаные куртки, особенно косухи, хорошо смотрятся с юбками и платьями . С брюками и джинсами их носить сложнее. Если вы сомневаетесь, хорошо ли сидит куртка, носите ее расстегнутой и повяжите на шею шарф.
Верхняя одежда не должна заканчиваться на уровне бедер. Выбирайте либо укороченные варианты (длиной до бедренной косточки), либо удлиненные (на ладонь выше колена и ниже) – это вытянет силуэт.