Сколько раз в день нужно мыть голову. Как часто мыть голову

Вечный вопрос, как часто нужно мыть голову. На самом деле все довольно просто. Мойте волосы, когда они становятся жирными и грязными. Просто!

Другой вопрос состоит в том, чем нужно мыть голову и сколько раз в неделю? Как долго можно не мыть волосы?

Все зависит непосредственно от текстуры волос, кожи головы и используемых средств для укладки.

Давайте перейдем к делу.

Когда вы думаете о том, что помыть голову, вы имеете в виду шампунь, верно? Да, шампунь и чистые волосы практически стали синонимами.

Это самый известный способ, так как шампунь смывает с волос грязь, косметические средства, пот, перхоть и избыток жира. Если голова начинает чесаться и становится жирной и грязной – пора воспользоваться шампунем.

Шампунь содержит различные ингредиенты, которые помогают удалить грязь и излишний жир. Хотя волосы и становятся чище, шампунь может навредить их структуре, если его использовать слишком часто. Шампуни могут содержать вредные химические вещества и сульфаты, кроме того, они могут смывать с волос натуральный защитный жировой слой и делать их сухими.

На волосах всегда должно оставаться небольшое количество естественного жирового слоя. Если после использования шампуня ваши волосы становятся сухими и безжизненными, мойте голову реже.

Как часто можно пользоваться шампунем для мытья головы?

1. Структура волос

Прежде чем решить, как часто можно мыть голову, следует узнать структуру и тип своих волос. Если вы обладательница толстых и вьющихся, вам следует мыть их реже чем тем, у кого волосы тонкие и прямые. Дело в том, что избыток кожного сала более заметен на тонких, а потому их нужно мыть каждый день. Если у вас нормальные волосы средней толщины мойте голову по мере необходимости. То же самое касается и сухих. Обладатели хрупких волос, должны быть особенно осторожны в отношении частоты мытья, потому что хрупкие более подвержены повреждениям.

2. Тип кожи головы

Если у вас жирная кожа головы, возможно, вам нужно мыть волосы ежедневно. В норме одного раза в 2-3 дня должно быть достаточно. Те, кто проживает в местах повышенной влажности, также должны мыть волосы каждый день (если это необходимо). Однако, специалисты не рекомендуют делать то ежедневно чтобы не повреждать естественный жировой слой и не сделать их сухими и хрупкими.

3. Укладка

Если вы пользуетесь маслами для волос или средствами для укладки, вам нужно мыть голову чаще. Накопление подобных средств и их остатков является причиной ломкости и сухости. Если ваши волосы нуждаются в лечении, они ломкие или обработаны косметическим средством, естественной защите в виде жировой пленки требуется больше времени для образования. Следовательно, вы должны реже использовать шампунь и внимательнее следить за уходом.

4. Тренировка

Вы занимаетесь спортом каждый день? Потеете в тренажерном зале или практикуете интенсивно-силовую йогу? Тогда забудьте все, что вы читали, так как в данном случае состояние кожи и тип волос не имеют значения. Пот – это определяющий фактор. Он смешивается с кожным салом, приводит к неприятному запаху и делает волосы грязными. Лучше всего сразу принять душ после тренировки.

«Без шампуня» — хорошо или плохо?

Некоторым счастливчикам вовсе не обязательно каждый раз мочить волосы и постоянно использовать шампунь. Сегодня существует множество сухих шампуней, порошков и кондиционирующих средств, которые легки в использовании и значительно экономят время. Порошок поглощает лишний жир кожи головы, а кондиционеры ухаживают за кожей и делают волосы послушными. Сухие шампуни освежают и добавляют объем у корней.

Вывод: такие продукты действительно хороши и могут пригодиться, когда вы торопитесь. Они придают волосам свежий вид, и поэтому идеально подходят тем, у кого нет запаса времени.

Существует ли альтернатива?

Существуют кондиционеры для волос, которые совмещают в себе сразу два профессиональных средства. Нанесите его и оставьте на некоторое время, после чего смойте водой. Или просто ополосните волосы водой, если считаете, что они не слишком грязные, но хотите сохранить кожу головы чистой и свежей. Лучше всего сделать это сразу после тренировки или плавания. Итак, частота мытья головы определяется вашими предпочтениями, структурой волос, а также состояние кожи головы. Внимательно следите за этим, и у вас не останется вопросов, только не откладывайте мытье головы больше чем на две недели.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Могут ли народные средства (например, мыло) преимущество перед продуктами химического производства (такими как шампуни)?

Все зависит от ваших предпочтений. Натуральные средства действительно не имеют химикатов в своем составе, но они могут вызывать аллергические реакции. Шампуни просты в использовании, однако некоторые компоненты входящие в их состав могут нанести вред волосам. Попробуйте оба варианта и выберите тот, который вам подходит.

Нужно ли пользоваться маслом перед мытьем?

Да, если у вас есть такая возможность. Подогрейте немного кокосового или миндального масла и помассируйте кожу головы. В них полно питательных веществ, они смягчают и увлажняют, приносят волосам пользу и делают их сильнее.

Здоровье

Мы регулярно моем голову, но велика вероятность того, что вы всю жизнь делали это неправильно.

То , как вы моете голову, сушите и укладываете волосы, может серьезно влиять на здоровье и внешний вид ваших волос.

Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди

Если мы делаем это неправильно, цвет волос тускнеет, появляются жирные корни и волосы лишаются объема .

Если состояние ваших волос не улучшается, несмотря на то, что вы покупаете лучшие средства по уходу за волосами, возможно, вы что-то делаете не так.

Как правильно мыть голову

1. Используете горячую воду.

Многим нравится принимать горячий душ в конце рабочего дня, однако слишком горячая вода может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и безжизненными.

Попробуйте использовать чуть теплую воду для мытья головы . Чем прохладнее будет вода, тем лучше она будет сохранять влагу и поддерживать здоровье волос.

2. Используете шампунь больше одного раза.

Не нужно несколько раз намыливать голову, когда вы моете ее шампунем. Второе мытье головы шампунем лишает ваши волосы влаги и ведет к сильной сухости и жесткости волос.

Если ваши волосы не очень грязные и жирные, то одного раза бывает достаточно.

3. Используете очень много шампуня.

Достаточно использовать количество шампуня и кондиционера размером не больше монетки .

4. Наносите шампунь и кондиционер от корней до кончиков волос.

Шампунь предназначен для очищения кожи головы от грязи, жира и пыли, поэтому нужно сконцентрироваться именно на ней, а не на самих прядях. Он в любом случае очистит концы, когда вы будет смывать его.

Кондиционер наоборот нужен для увлажнения, и когда вы наносите его на кожу головы, а не на пряди, это может привести к жирности и утяжелению волос. Наносите кондиционер начиная с середины до кончиков волос , чтобы защитить сухие и поврежденные концы.

Правильное мытье волос

5. Слишком сильно трете кожу головы.

Не нужно сильно втирать и скрести кожу головы, когда вы наносите шампунь. Влажные волосы – слабые и предрасположены к ломке, поэтому будьте нежнее.

Поглаживайте кожу голову начиная от лба к затылку, с боков по линии роста волос вместо того, чтобы тереть кожу, что может привести к жирности волос.

6. Считаете, что шампунь должен пениться.

Чрезмерное количество пены создается с помощью агрессивных химических веществ в шампуне, что может повредить волосам.

Постарайтесь использовать шампуни без сульфатов, особенно если у вас окрашенные волосы или химически обработанные.

7. Наносите кондиционер на сильно промокшие волосы.

Всегда аккуратно выжимайте волосы после того, как вы смыли шампунь, чтобы избавиться от излишков воды.

Если вы используете кондиционер на насквозь промокшие волосы, то это разбавляет кондиционер и снижает его эффективность.

8. Быстро смываете кондиционер.

Наносите кондиционер от середины к кончикам волос и оставляйте его на несколько минут. Не смывайте его слишком быстро, или вы не получите должного эффекта и попросту будете напрасно расходовать этот продукт.

Используйте расческу с широко расположенными зубцами, пока кондиционер находится на волосах, чтобы облегчить расчесывание волос, и смывайте через 5-7 минут , чтобы ваши волосы были мягкими и насыщенными питательными веществами.

9. Не споласкиваете голову прохладной водой.

Выключите горячую воду и наберитесь смелости сполоснуть волосы в конце прохладной водой. Это помогает закрыть кутикулы, и придает волосам гладкость и блеск .

10. Сушите волосы полотенцем.

Когда вы вытираете волосы полотенцем, это может повредить волосы и сделать их ломкими. Лучше всего использовать старую футболку , чтобы промокнуть локоны, вместо того, чтобы тереть их до высыхания.

Как часто нужно мыть волосы? Какой шампунь выбрать из великого многообразия, существующего на рынке? Нужно ли пользоваться бальзамом для волос и кондиционером? Сильно ли вредит волосом сушка и укладка фэном? А как помочь волосам, ослабленным после окрашивания и химической завивки? Говоря об уходе за волосами, мы часто задаем себе эти вопросы.

Отдельный волос на голове живет от нескольких месяцев до 6 лет. За сутки выпадает от 30 до 50 волос. У взрослого человека на голове около 100 тысяч волос. На 97 % волосы состоят из белкового вещества - кератина, обогащенного серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, О.

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно, прежде всего, правильно определить свой тип волос, и уже потом подобрать шампунь, кондиционер, маску для волос и другие средства по уходу за волосами. От типа волос зависит и сколько раз в неделю нужно мыть волосы.

Нормальные волосы: Волосы нормального типа переливаются на солнце, эластичны, прочны, почти не секутся, легко расчесываются, почти не путаются. Это здоровые волосы, которые нужно мыть по мере загрязнения. В среднем, 1-3 раза в неделю.

Жирные волосы: Жирные волосы слипаются и кажутся неопрятными, имеют тусклый блеск, выглядят сальными уже вечером, даже если вы помыли голову с утра. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы. В какой-то степени, количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов и жиров. Такие волосы обычно моют каждый день или 2 раза в день - утром и вечером.

Сухие волосы: могут быть как от природы, так и из-за частого окрашивания или после химии. Волосы тусклые, почти не блестят, рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Обычно такие волосы выглядят чистыми в течение недели, мыть их можно 1-2 раза в неделю.

Волосы смешанного типа: волосы жирные у корней и сухие на концах, сухие кончики секутся.

Частое мытье вредно для волос? Это не совсем так. Частое мытье вредно только для сухого типа волос: шампунь и сушка феном еще сильнее «травмируют» волосы, в результате, они становятся безжизненными, выглядят, как пакля, появляется перхоть.

Слишком частое мытье также бесполезно для жирных волос: кожа головы пересушивается, и это служит сигналом к еще более интенсивной работе сальных желез, получается замкнутый круг. Чем больше вы стараетесь, тем неопрятнее выглядят волосы. Косметологи советуют делать 2-3 раза в неделю лечебные маски для жирных волос.

Как выбрать шампунь?

Пенообразование шампуня не свидетельствует о том, что шампунь - хороший. Это говорит о том, что в шампуне содержится много пенящегося вещества - сутфактанта. Обратите внимание на однородность - некачественный шампунь имеет расслоения по цвету и консистенции. Выбирать шампунь по запаху также неправильно, чем вкуснее пахнет шампунь, тем больше в нем химических отдушек, а любая «химия» только вредит волосам. Необычный, яркий, перламутровый цвет шампуня говорит о том, что в продукте содержатся химические красители.

Наличие в шампуне витаминов и растительных масел - это всего лишь реклама, основная функция шампуня - мытье волос, витамины и питательные вещества должны быть в бальзамах для волос, кондиционерах и масках.

Плохое состояние волос, перхоть, сильное выпадение волос могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем: о гормональном сбое, нарушенном обмене веществ, неправильной работе кишечника. Если с волосами творится беда, то лучше обратиться к врачу.

Подходит ли вам шампунь, или нет, вы увидите сразу, как только попробуете его один раз. Если это «ваш» шампунь, волосы будут пышные, рассыпчатые, блестящие, легко расчесываться и послушно лежать. Если шампунь вам не подходит, волосы будут торчать, выглядеть неопрятно. Вы сразу почувствуете, что это не то, что вам нужно. Поэтому, прежде чем покупать шампунь, лучше для начала помыть голову «пробником».

Существует мнение, что шампунь нужно менять каждые 3-4 месяца, чтобы не появлялась перхоть, и волосы не привыкали. Косметологи этого не подтверждают. Наоборот, они считают, что если вы подобрали шампунь и другие средства по уходу за волосами, которые вам прекрасно подходят, какой смысл снова экспериментировать?

Как правильно мыть голову?

Перед мытьем тщательно расчешите волосы. Волосы моют теплой водой, и ни в коем случае не горячей. В ладони налейте немного шампуня, слегка разбавьте его водой и нанесите ровным слоем на влажные волосы. Массируйте волосы и кожу головы пальцами, не ногтями, чтобы не повредить кожу головы.

Лоб и виски намыльте особенно тщательно - эти зоны больше всего загрязняются. После мытья промокните волосы полотенцем и нанесите кондиционер или бальзам - ополаскиватель, слегка массируя кожу головы и «расчесывая» волосы пальцами. Ополосните волосы прохладной водой.

Не выжимайте волосы, просто аккуратно промокните их и заверните в полотенце. Волосы должны быть в полотенце не больше 5 минут. Волосы должны сохнуть естественным путем.

Кондиционеры и бальзамы для волос

Зачем нужен бальзам? Он облегчает расчесывание, устраняет «эффект одуванчика», увлажняет волосы, питает их витаминами и маслами. Есть специальные бальзамы для выпрямления или блеска волос. Бальзамы, которые придают волосам объем, сохраняют цвет после окрашивания, делают цвет волос более насыщенным.

Если вспомнить эффективные народные средства, то красивый блеск волосам придает лимонная кислота. 3 ст. ложки на 2 литра воды - отличный ополаскиватель. После «лимонки» волосы становятся немного жестче, поэтому легче укладываются.

Для блеска и более насыщенного цвета темные волосы ополаскивают чаем. На 1 л воды 2 ст. л. чая, поварите 5 мин. Это придаст вашим волосам приятный блеск и упругость.

Светлые волосы ополаскивают настоем ромашки. 2 ст. л. цветков ромашки настаивайте 2 часа в 1 л воды. Вместо ромашки можно использовать лепестки подсолнечника.

Прекрасным средством для укрепления волос являются настои крапивы, березовых листьев, лопуха, шишек хмеля, тысячелистника.

Как укладывать волосы и вредит ли фен?

Для расчесывания используйте расчёску с редкими закруглёнными зубьями. Чтобы волосы лучше расчесывались, намочите расческу.

Фен используйте только тогда, когда у вас нет времени на сушку волос. Использовать фен для укладки волос нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Выпрямление волос с помощью фена сильно сушит волосы.

Волосы лучше укладывать руками с помощью огромного арсенала подручных средств: мусс и пенка для волос, которые придают объем или моделируют локоны, пенка для выпрямления волос, спреи для придания блеска волосам, глина и воск для креативных укладок и стойкого эффекта, лак для волос, чтобы зафиксировать прическу.

Опять же укладочные средства берем маленькими порциями. Муссы и пенки выдавливаем на ладонь размером со сливу. Если «переборщить», то получиться эффект грязной головы, и волосы придется снова мыть. Как считают специалисты, гель для волос уже неактуален: в использовании неудобен, склеивает волосы, используя гель для волос, голову нужно мыть каждый вечер. Однако гель с эффектом мокрой химии по-прежнему в моде.

В следующий раз мы расскажем вам как правильно выбрать питательные маски для своего типа волос, какие полезные ингридиенты должны входить в состав масок, и как можно приготовить маски в домашних условиях.

Очистка головы считается таким простым процессом, что не вызывает у многих людей вопросов. Тем не менее, даже при такой простой процедуре иногда совершаются ошибки, которые влияют на внешний вид локонов.

Очень большой процент людей моет волосы каждый день или через день, но много лет назад люди мыли голову только раз в месяц.

В 50-х годах прошлого века в Европе стало модным очищать и укладывать локоны один раз в неделю в салонах красоты.

В 1908 году газета «Нью-Йорк Таймс» опубликовала статью, в которой утверждалось, что надо мыть голову два раза в неделю, так как это абсолютно безвредно для кожи головы. С этого откровения и продолжились на протяжении многих лет агрессивные маркетинговые акции косметических компаний, производящих моющие средства. Современные женщины, как правило, моют голову не реже, чем 1 раз в 3 дня, а большинство – чаще.

Нужно ли часто мыть длинные волосы?

Каждый человек имеет в коже головы сальные железы. Они появляются уже на четвертом месяце внутриутробной жизни. Эти железы связаны с волосяными фолликулами и отвечают за секрецию кожного жира. Натуральный жир увлажняет кожу головы и делает ее водонепроницаемой.

Это, в свою очередь, предохраняет ее от высыхания, а пряди от преждевременного выпадения. Но слишком большое накопление кожного сала может привести к воспалительным заболеваниям кожи, таким как акне.

Иногда причинами перепроизводства кожного сала являются проблемы со здоровьем. Избыток жира делает луковицы обремененными, и волосы могут начать чрезмерно выпадать. Тогда стоит посетить дерматолога или лучше трихолога, который занимается лечением локонов и кожи головы. Специалист поможет определить причину проблемы и подобрать соответствующие косметические средства или шампунь, которые могут помочь с проблемой.

Надо ли часто мыть волосы и чем это может навредить?

Чистые локоны приятны на ощупь и имеют хороший запах, но слишком частая процедура сушит их, они теряют
блеск и становятся ломкими. Они напоминают волокно, их можно сравнить с шерстью, чем чаще вы шерсть моете, тем хуже она выглядит. Нет необходимости очищать голову каждый день, потому что в конечном итоге ваши пряди начинают выглядеть, как сено.

Если очищать локоны ежедневно с помощью моющего средства, обильно вспенивая его, это лишает их природных жиров, отсутствие которых необходимо дополнить путем применения кондиционеров и масок. Ароматные белые пузыри пены мы связываем с чистотой.

Но в действительности, эти пушистые пузырьки получаются благодаря очень сильным компонентам, таким, как сульфаты, которые присутствуют в большинстве шампуней. Побочный эффект их применения – это дегидратация прядей. Моющее средство удаляет кожный жир и мертвые клетки с поверхности кожи головы, но локонам эта процедура так часто не нужна.

Волосы надо очищать ежедневно, в том случае, если они сильно загрязнены средствами для укладки прически, лаками, пенками и гелями. Для частого использования следует выбирать такую косметику, которая не содержат сульфатов и не сильно пенится. Эти составы, как правило, изготовлены на основе натуральных ингредиентов, они защищают волосы от ломкости и не пересушивают их. Тот факт, что во время этой процедуры образуется мало пены, не означает низкое качество очистки.

Как часто нужно мыть длинные и короткие волосы?

Необходимость очистки головы зависит от индивидуальных потребностей, частоты применения средств для укладки, типа волос и количества секретируемого кожей головы жира:

• например, длинные, толстые, вьющиеся локоны без очистки, как правило, выдерживают хорошо несколько
  дней, потому что жир, выделяемый сальными железами, не распространяется так быстро по все длине прядей. Такие волосы, обычно, довольно сухие;
• короткие, тонкие и прямые пряди загрязняются кожным жиром очень быстро. Много людей, которые имеют короткие локоны, моют их каждый день. Дерматологи советуют мыть их хотя бы через день.

Очень многие из нас моют голову каждый день, чтобы она приятно пахла.

В этом случае, лучше использовать легкий шампунь для ежедневного ухода.

Как избавиться от чрезмерного количества кожного жира?

Одним из способов является тальк, который втирается в волосы, а затем хорошо вычесывается. Подобное действие талька становятся все более популярным, «сухой шампунь» может поглощать излишки кожного жира, которые продлевают свежесть волос на 2-3 дня.

Если у вас жирные волосы, и вы не хотите иметь даже слегка загрязненные локоны, можно воспользоваться кондиционером, нанеся его на кожу головы, а затем прополоснуть. Также можно создать свой собственный состав для ежедневного использования: добавить пищевую соду в воду с лимонным соком, и этим раствором промывать локоны.

Также хорошо каждый день массировать кожу головы щеткой хорошего качества. Массаж помогает коже лучше напитаться и насытиться кислородом. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует тому, что волосяные фолликулы лучше функционируют.

Таким образом, мы не только можем предотвратить потерю локонов, но и способствовать их быстрому росту. Массаж также помогает равномерно распределить кожный жир по прядям, поэтому они не выглядят слишком сальными.

Правильный выбор шампуня

Шампунь для ежедневного ухода

Хороший шампунь для ежедневного ухода, не должен содержать сильные моющие средства типа SLS (лаурилсульфат натрия), или SLES (сульфат натрия лаурет). Сами по себе эти компоненты не являются вредными, но, используемые в избытке, они могут вызвать сухость кожи и прядей. Моющие средства для частого использования не должны содержать силиконы, потому что они прилипают к локонам и не позволяют другим полезным компонентам добраться до волоса.

Еще хуже вариант, который имеет как SLS, так и силиконы. Такое сочетание нередко встречается в различных популярных шампунях, которые часто рекламируют. Ежедневное применение таких средств не имеет никакого смысла, если вы хотите иметь хорошие и здоровые локоны. Силиконы хорошо действуют при условии, что они наносятся на кончики. Эти вещества нерастворимы в воде, и для их удаления могут потребоваться сильные моющие средства.

Основная задача ежедневного шампуня – это хорошая очистка. Хорошо, если он содержит травы, увлажнители и провитамины, например, пантенол.

Очищающий шампунь для редкого использования

Этот вид косметики, наоборот, должен содержать SLS или SLES, потому что это сильное моющее средство, которое способно аккуратно удалить силиконы и другие остатки косметики, накопившиеся на прядях. Это очищение необходимо для того, чтобы маски и кондиционеры, которые мы используем, могли впитаться.

Моющее средство с SLS можно применять раз в неделю тем людям, которые любят часто мыть голову. Если кто-то моет голову редко, то и очищение можно делать реже. Как и средство для ежедневного использования, шампунь для очищения не должен содержать силиконы и масла.

Как правильно мыть голову

• Перед этой процедурой пряди должны быть хорошо расчесаны, особенно если они длинные. Во-первых, во
  время этой процедуры они могут запутаться, поэтому предварительное расчесывание уменьшает эту проблему. Во-вторых, пряди будут разделены, так что вода и шампунь легче проникнут между ними. Очистка будет более качественной;
• Моющее средство нужно наносить мокрыми руками. Распределять его следует обеими руками. Тогда оно распределится равномерно;
• Шампунь должен очистить, главным образом, кожу головы, можно не воздействовать сильно на все локоны, в течение промывки водой он будет очищать их по всей длине.

Если часто мыть голову девушке, то это может способствовать быстрой секреции жира, потому что сушка и очистка головы стимулируют работу сальных желез, и они начинают производить больше кожного жира, чем обычно.

Каждая представительница прекрасного пола, заботящаяся о своей внешности, знает, что главным секретом женской привлекательности считаются красивые волосы. Причем совершенно без разницы, какие они - короткие, длинные, прямые, кудрявые, светлые или темные, главное, чтобы они выглядели здоровыми и ухоженными. Из всех процедур, которые проделывают женщины со своими локонами, самой частой является мытье. Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть голову: берем подходящий шампунь, наносим на влажные пряди, массируем и смываем теплой водой. Однако, как показывает практика, многие дамы не знают, как правильно осуществлять подобные манипуляции, а потому нередко совершают ошибки, и самая распространенная из них - это слишком частое или, наоборот, редкое мытье головы.

Споры касательно того, как часто надо мыть локоны, не утихают на протяжении многих лет. Кто-то настоятельно советует проводить водные процедуры не чаще одного раза в неделю (особенно это касается жирных волос), мотивируя свои рекомендации тем, что локоны могут стать еще жирнее, поскольку в процессе мытья они лишаются защитной пленки, а это, в свою очередь, провоцирует усиление выработки кожного сала. То же самое касается и волос сухого типа: при частом использовании шампуней, содержащих вредные химические компоненты, они истончаются и сохнут еще сильнее.

Другие же, напротив, считают, что волосы необходимо мыть ежедневно или, по крайней мере, не реже 3 раз в неделю, чтобы они выглядели ухоженными и сияющими. Более того, об этом довольно навязчиво твердит реклама моющих средств, которые при ежедневном применении якобы делают шевелюру более густой, сильной и блестящей. Данная версия не вызывала бы сомнений, если бы не упомянутые выше ингредиенты химического происхождения (сульфаты, эмульгаторы, консерванты, парфюмерные отдушки и прочие), входящие в состав шампуней. Так с какой же периодичностью нужно мыть голову?

От чего зависит частота водных процедур для волос?

Однозначно ответить на вопрос, как часто нужно мыть локоны, нельзя. Современные специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) сходятся во мнении, что волосы нужно мыть по мере загрязнения. С одной стороны, это утверждение вполне обоснованно, а с другой - есть иное суждение: в большей степени локоны пачкаются из-за кожного жира, выделяемого сальными железами. Этот секрет создает на поверхности волосяных стержней пленку, защищающую их от иссушения при длительном воздействии негативных факторов (например, активного ультрафиолета). Если не мыть голову несколько дней - сала становится слишком много, на него налипают частицы пыли и грязи, в связи с чем волосы приобретают неопрятный вид.

Но если злоупотреблять водными процедурами, естественная смазка, защищающая локоны, смывается, а железам наружной секреции приходится вновь активно вырабатывать жир. В итоге возникает необходимость снова мыть локоны, и рано или поздно приходит момент, когда волосы начинают загрязняться настолько быстро, что жирный блеск дает о себе знать спустя всего несколько часов после мытья головы. Одним словом, установить определенную периодичность водных процедур, подходящую всем без исключения, невозможно, поскольку каждый человек индивидуален и нуждается в особом подходе. Кроме того, частота мытья локонов зависит еще от целого ряда факторов.

Тип волос

Как известно, волосы бывают разного типа, а соответственно, и уход за ними должен быть различным:

• Нормальные волосы . Обладательницам таких локонов повезло больше всех, поскольку они достаточно прочные, легко расчесываются, красиво блестят и, как правило, выглядят чистыми и ухоженными в течение 3–4 дней. Мыть волосы нормального типа нужно не чаще 2 раз в неделю.
• Сухие волосы . Такие локоны обычно ломкие, тусклые, легко повреждаются, путаются и плохо укладываются в прическу. Обращаться с ними нужно предельно аккуратно, иначе их состояние можно усугубить. Мыть волосы, склонные к сухости, рекомендуется 1–2 раза в неделю, используя шампуни, бальзамы и кондиционеры, обладающие увлажняющим действием.
• Жирные волосы . Локоны такого типа имеют нездоровый блеск, слипаются и теряют свежесть спустя несколько часов после водных процедур. Мытье волос, склонных к быстрому засаливанию, следует осуществлять достаточно часто - 3–4 раза в неделю или даже ежедневно. Нелишним будет использование различных масок, нормализующих работу сальных желез, и специальных ополаскивателей на травах.
• Волосы смешанного типа . Обычно это локоны, жирные у корней и одновременно сухие на кончиках. Мыть такие волосы нужно по мере загрязнения, отдавая предпочтение мягким шампуням. Чтобы предотвратить расслоение кончиков, надо смазывать их перед процедурой любым косметическим маслом (за 20–30 минут до мытья головы).

Длина волос

Обладательницам коротких волос рекомендуется осуществлять водные процедуры не чаще 2–3 раз в неделю, поскольку шампунь смывает тонкую липидную пленку и лишает локоны естественной защиты. В то время как длинные волосы загрязняются гораздо быстрее, а потому нуждаются в более частом очищении (3–4 раза в семидневный период). Важно учитывать, что длинные локоны нельзя расчесывать до тех пор, пока они полностью не высохнут, так как они легко повреждаются и начинают ломаться. Проще всего ухаживать за волосами средней длины (до плеч): они долго сохраняют свежий вид, редко секутся и выглядят здоровыми. Мыть такие локоны следует по мере загрязнения.

Время года

Как известно, кожа головы и волосы остро реагируют на малейшие изменения в окружающей среде. Так, например, летом локоны, подвергаясь воздействию активного ультрафиолета, теряют влагу и становятся сухими. Но вместе с тем летний зной провоцирует усиление секреции кожного сала, что приводит к быстрому загрязнению волос. Соответственно, в летний период нужно мыть голову довольно часто (3–4 раза в неделю), не допуская засаливания локонов, поскольку жирная пленка, образующаяся на их поверхности, препятствует нормальному клеточному дыханию. При возникновении необходимости ежедневного осуществления водных процедур рекомендуется использовать шампунь через раз (в остальное время лучше ограничиться ополаскиванием шевелюры увлажняющими кондиционерами, травяными отварами или просто фильтрованной водой).

Зимнее время также является нелегким периодом для волос. Постоянное ношение головных уборов, которые не дают коже свободно дышать, перепады температур, частое использование фена и прочие неблагоприятные факторы приводят к усилению выработки кожного жира, появлению перхоти и себореи. Чтобы локоны в самое холодное время года выглядели свежими и опрятными, их надо мыть 2–3 раза в неделю, применяя специальные «зимние» шампуни (они обычно имеют пометку «Winter shampoo»), которые, в отличие от обычных моющих средств, очень деликатно очищают локоны от загрязнений и обеспечивают им защиту от внешних воздействий.

Рацион питания

Ни для кого не секрет, что здоровье и внешний вид волос напрямую зависят от рациона человека. Злоупотребление жирной, острой и сладкой пищей, а также газированными напитками приводит к тому, что железы наружной секреции начинают активно выделять сало. А это, в свою очередь, ускоряет процесс загрязнения локонов и вызывает необходимость частого мытья головы.

Интенсивность применения косметических средств для укладки волос

Длительное воздействие лаков, гелей, муссов и прочих стайлинговых средств не лучшим образом отражается на состоянии кожи волосистой части головы и локонов, препятствуя нормальному клеточному дыханию и провоцируя тем самым излишнее выделение кожного жира. Поэтому женщинам, которые ни дня не обходятся без укладочных средств, необходимо мыть голову ежедневно и желательно с применением защитного бальзама.

Наличие дерматологических заболеваний кожи головы

Люди, страдающие от перхоти, себореи и дерматитов либо имеющие предрасположенность к данным заболеваниям, нуждаются в частом проведении водных процедур (не реже 3 раз в неделю). Это объясняется тем, что секрет сальных желез является благодатной почвой для развития патогенных организмов, и, если кожный жир своевременно не удалять, бактерии начинают активно размножаться, усугубляя течение болезни. Для мытья головы в данном случае нужно использовать специальные противогрибковые шампуни, в состав которых входят сильнодействующие компоненты. Некоторые производители выпускают целые серии такой продукции (шампуни, бальзамы, лечебные пасты и лосьоны, подходящие для регулярного применения).

Разумеется, каждый человек может самостоятельно решить, как часто ему нужно мыть голову, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей. Не обязательно подстраиваться под общие рекомендации и впадать в крайности - ходить с грязной шевелюрой и выдерживать определенную периодичность водных процедур. Но и привыкать мыть локоны без необходимости тоже не следует. В качестве альтернативы можно просто ополоснуть шевелюру под струей воды и немного помассировать, чтобы улучшить кровообращение, либо помыть пряди одним кондиционером без шампуня (если вода слишком жесткая). Еще одним неплохим вариантом может стать применение народных средств для мытья волос, приготовленных в домашних условиях. Такие средства даже при частом применении не навредят шевелюре, а, наоборот, сделают ее более красивой и здоровой.