शादी में खुश कैसे रहें। पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने के रहस्य और सुखी विवाह को बनाए रखने के नियम

संबंध बनाना कठिन है। शादी बचाना और भी मुश्किल है। यह लेख इस बारे में है कि कैसे एक आदमी जो कभी शादीशुदा था और अब तलाकशुदा है, अपनी शादी की कीमत पर, रिश्तों में एक नए तरीके से व्यवहार करना सीख गया। और यद्यपि उसकी शादी कुछ भी नहीं बचाएगी, वह इससे सीखने में सक्षम था और उसने सीखा कि अपनी अगली शादी को कैसे सफल बनाया जाए। जीवन कितना अच्छा है अगर इसमें आपको सिखाने के लिए कुछ नहीं है? हमने आपके लिए तैयार किए हैं शादी में कैसे व्यवहार नहीं करने के 10 नियम। शायद कुछ सलाह आपके रिश्ते को बचाने में मदद करेगी।

अपने से परे सोचो

अपने शब्दों को ध्यान से चुनें। कठोर, अनर्गल भाषा आपके विवाह को नष्ट कर रही है।

यदि आप अपने जीवनसाथी से दूरी बनाते हैं और अपनी भावनाओं को छुपाते हैं, तो इससे आपके बीच गलतफहमी पैदा होगी। अधिक खुले रहें।

अपने जीवनसाथी के माता-पिता या परिवार के सदस्यों के बारे में बात करते समय अपनी भाषा में सावधान और संयमित रहें। भले ही वे वास्तव में बहुत अच्छे लोग न हों।

अगर आप अपना सारा समय अपने फोन पर बिताते हैं तो आपको जीवनसाथी की आवश्यकता क्यों है? कृपया इसे एक तरफ रख दें, और अपने प्रियजन के लिए समय निकालें।

एक दूसरे से दूर मत हटो

काम और अन्य चीजों को बंद करने और आप दोनों को एक शांत शाम बिताने का अवसर खोजें। यदि आप कभी-कभी इस तरह से समय नहीं बिताते हैं, तो देर-सबेर आप एक-दूसरे से दूर हो जाएंगे।

क्या आपको हमेशा सही होना है? अन्य लोगों की राय और विवादों से लगातार असहमति इस तथ्य को जन्म देगी कि आपका जीवनसाथी दुखी रहेगा।

अलग-अलग कमरों में या अलग-अलग बिस्तरों पर सोने की आदत न डालें।

बार-बार आलोचना करने से एक-दूसरे के प्रति असंतोष पैदा होता है। और आक्रोश वैवाहिक संबंधों का सबसे अच्छा सहयोगी नहीं है।

कार्यों से यह कहना और सिद्ध करना न भूलें कि आप अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं, अन्यथा वह दुखी और अनावश्यक महसूस करेगा।

अपने जीवनसाथी को स्वीकार करें कि वह कौन है। चाहे वह जोर से, विचित्र, शांत या अजीब हो, उस व्यक्ति को बदलने की कोशिश न करें जो वह है और आप प्यार करते हैं।

वह उसकी ओर देखती है, उसकी आँखों से तिरस्कार की धारा बह रही है और चारों ओर फैल रही है: "हाँ, लेकिन अलग-अलग समय पर।"

इस छोटी सी टिप्पणी ने इस शादीशुदा जोड़े के रिश्ते में सब कुछ दिखा दिया।

लंबा, शुभ विवाहप्रश्न: क्या अब भी ऐसा होता है? मुझे लगता है कि हमें इसका पता लगाने के लिए पचास साल इंतजार करना होगा। बेशक, किसी को भी अपमान सहना नहीं चाहिए और "परिवार की रक्षा" के लिए शादी नहीं करनी चाहिए। यदि पति या पत्नी आपका अपमान करते हैं और अपमानित करते हैं, तो किसी भी मामले में उन्होंने पहले ही "अनुबंध" की शर्तों का उल्लंघन किया है (याद रखें कि आपने "प्यार और देखभाल" की कसम खाई थी)। लेकिन अब सामान्य अभिव्यक्ति "खोए हुए अवसरों का समाज" का अर्थ यह भी हो सकता है कि बिल्कुल सामान्य रिश्ते इस आधार पर बहुत जल्दी खारिज कर दिए जाते हैं कि वे आदर्श नहीं दिखते।

विडंबना यह है कि "व्यक्तिगत मूल्य" के साथ वर्तमान जुनून - दूसरे शब्दों में, दूसरों की कीमत पर अपनी खुद की कीमत बढ़ाना - छोड़ दिया है अधिकजो लोग असफल, उदास और अकेले हैं। जब पुराने पति-पत्नी को "नए संस्करण" से बदल दिया जाता है, जो निश्चित रूप से, हमेशा "बेहतर" होते हैं, तो शादियाँ टूट जाती हैं और जल जाती हैं। ऐसा लगता है कि कर्तव्य, दायित्व और जिम्मेदारी के विचारों को किनारे कर दिया गया है - खुशी के साथ।

एक सुखी विवाह है, सबसे पहले, स्वास्थ्य

शादी पुराने जमाने की और पुरानी स्याही की तरह फीकी लग सकती है, लेकिन बार-बार किए गए शोध से पता चलता है कि जो लोग एक जीवनसाथी के साथ जीवन भर रहे हैं - खुशीऔर जो विवाहित हैं वे सांख्यिकीय रूप से अधिक खुश हैं और अविवाहित लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं। क्या हम जानते हैं कि कुछ शादियां सफल क्यों होती हैं और कुछ नहीं?

आज हम पहले से ही जानते हैं कि शादी को खुश और स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या हर संभव तरीके से समर्थन और विकास करना चाहिए। बेशक, कोई पूर्ण विवाह नहीं हैं, लेकिन बहुत सारे खुश हैं। सुखी जोड़ों में कठिनाइयाँ आती हैं, लेकिन उनके पास समुदाय की निरंतर भावना होती है: "हम", "आप" और "मैं" नहीं।

निम्नलिखित रणनीतिक नियमों पर टिके रहें (मेरा मतलब है कि दोनों पति-पत्नी) और कौन जानता है, शायद 50 वर्षों में आप मुझे उन सभी चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक लाभों के बारे में बताएंगे जो आपने इन सभी वर्षों में प्राप्त किए हैं।

तो, सबसे पहले:

1) अपनी शादी की उम्मीदों के बारे में यथार्थवादी बनें

स्वच्छंदतावाद अद्भुत है, और अपने जीवनसाथी में सर्वश्रेष्ठ देखना एक निश्चित तरीका है प्यार बचाओऔर निकटता। हालाँकि, आप कई वर्षों तक एक साथ रहने वाले हैं, इसलिए आपको अपने जीवनसाथी की कुछ खामियों से मुंह मोड़ने में सक्षम होने की आवश्यकता है। जुनून के पहले विस्फोट में, हमारे रोमांटिक ध्यान की वस्तु दोषों से रहित लग सकती है, लेकिन बाद में हम कुछ समय के लिए छिपी कमजोरियों का पता लगाते हैं। इस समय, शादी को जारी रखने के लिए, हमें आगे और गहराई से देखने की जरूरत है, यह देखने के लिए कि "पीछे" साथी की कमियों और कमजोरियों, आखिरकार, कोई भी पूर्ण नहीं है। पारिवारिक रिश्तों में, कोई कठिनाई के बिना नहीं कर सकता है, लेकिन उम्मीद है कि सब कुछ आसान होगा, और सब कुछ हमेशा "पूर्ण" होगा, केवल निराशा (सभी अवास्तविक उम्मीदों का भाग्य) की ओर जाता है।

जितना हो सके अपने जीवनसाथी को आदर्श बनाएं, लेकिन याद रखें कि वह केवल इंसान है।

2) "क्षमा करें" उच्चारण करने के लिए सबसे कठिन शब्द नहीं होना चाहिए

क्या आपने देखा है कि कुछ लोग कभी माफी नहीं मांगते, कभी स्वीकार नहीं करते कि वे गलत थे, और कभी सॉरी नहीं कहते? ध्यान दिया? अब, इन लोगों के कभी शादी करने या इसे बनाए रखने की संभावना बहुत कम होती है।

विवाहित लोगों के सर्वेक्षण से पता चलता है कि जो लोग खुशी से विवाहित हैं, उनके तलाकशुदा या अविवाहित लोगों की तुलना में अपने साथी से माफी मांगने में सक्षम और इच्छुक होने की संभावना दोगुनी है। सर्वेक्षणों से यह भी पता चलता है कि खुश जोड़े पहले माफी मांगने की 25% अधिक संभावना रखते हैं, तब भी जब एक पति या पत्नी को केवल आंशिक रूप से दोष लगता है। तलाकशुदा और अविवाहित लोगों के लिए माफी मांगना या सुलह का इशारा करना जितना मुश्किल होता है, उनके अकेले रहने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

प्यार और जुनून एक जोड़े को एक साथ ला सकते हैं, लेकिन समझौता और सम्मान उन्हें एक साथ रखते हैं। सॉरी बोलना सीखें।

3) राइडर्स को शहर से बाहर भगाएं जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर रहे हैं

कुछ जोड़े रोज झगड़ सकते हैं, लेकिन खुशी-खुशी शादीशुदा रहते हैं। दूसरे कम कसम खाते हैं, लेकिन अगर वे ऐसा करते हैं, तो उनके रिश्ते को बहुत नुकसान होता है। क्या अंतर है?

यह इस बारे में नहीं है कि आप कसम खाते हैं या नहीं, बल्कि इसके बारे में है कैसेआप कसम खाएं। यह वही है जो निर्धारित करता है कि आपकी शादी लंबे समय तक चलती है या नहीं।

रिश्तों को नष्ट करने वाले 4 कारक हैं। उन्हें सर्वनाश के चार घुड़सवार कहा जाता है। वे यहाँ हैं:

1.अवमानना। संबोधित करने का तरीका, नाराजगी की मुस्कराहट, शाप और अपमान - सामान्य तौर पर, आप अपने व्यवहार से दिखाते हैं कि आपका साथी आपसे घृणा करता है - यह "अवमानना" है। अगर असहमति के शुरुआती दौर में यह सब नियमित रूप से दोहराया जाए तो रिश्ते के खत्म होने में कुछ ही दिन बचे हैं. जो महिलाएं अपने पति के कुछ कहने पर तिरस्कार से देखती हैं, उनके दो साल बाद तलाक होने की संभावना छह गुना अधिक होती है;

2.रक्षात्मक स्थिति. "अच्छा, तुम मुझे किस लिए तंग कर रहे हो? मुझे इस तरह मत देखो! तुम मुझसे क्या चाहते हो?"

"लेकिन मैंने अभी पूछा कि क्या आपको चाय चाहिए!"

एक रिश्ते के संभावित पतन का एक और महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता "आवश्यक रक्षा की सीमा से अधिक" है। पार्टनर के किसी बात पर बात करने की पेशकश करते ही अगर कोई चिल्लाने लगे, साथ ही उसे लगे कि उसे धमकाया जा रहा है या हमला किया जा रहा है, और अगर ऐसा नियमित रूप से होता है, तो रिश्ते में संकट आ जाता है। रक्षात्मक स्थिति संचार को अवरुद्ध करती है और जीवनसाथी को अलग करती है;

3.आलोचना न करें, लेकिन तारीफ अवश्य करें

एक-दूसरे की आलोचना करने वाले पति-पत्नी अपने रिश्ते को इतना खराब करने का जोखिम उठाते हैं कि बाद में उन्हें "मरम्मत" करना संभव नहीं होगा ... इसका मतलब यह नहीं है कि आप नहीं कर सकते अपना असंतोष व्यक्त करें यदि आपका जीवनसाथी आपको परेशान करता है, लेकिन आलोचना दावा करने से कहीं अधिक विनाशकारी है।

जब आप आलोचना करते हैं, तो हमला व्यक्ति पर जाता है आम तौर पर(भले ही आप न चाहें)।

असंतोष केवल एक अलग कार्य पर निर्देशित होता है और किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को प्रभावित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, "आप एक आलसी सुअर हैं!" तात्पर्य यह है कि व्यक्ति हमेशा ठीक उसी तरह, और आलस्य इसकी बुनियादी, मौलिक विशेषता है। कोई विशिष्टता और समय सीमा नहीं है, जैसा कि "मैंने सोचा था कि आप आज थोड़े नासमझ थे। यह आपके विपरीत है!"

कुछ लोग सोचते हैं कि अपने साथी की कमियों को लगातार बताते हुए, वे "उसे बेहतर बनाते हैं।" लेकिन अच्छे इरादों से भी परिणाम अच्छे नहीं होंगे। यदि आप सार्वजनिक रूप से अपने जीवनसाथी की आलोचना करते हैं, तो यह अपमानजनक है (दोनों के लिए), लेकिन जब आप किसी कंपनी में उसके बारे में कुछ सुखद कहते हैं, तो यह बहुत ही अद्भुत होता है।

सुखी वैवाहिक जीवन में लोग मूल्यवान, प्यार और सम्मान महसूस करते हैं। अपने पति या पत्नी को उनकी प्रतिभा, ताकत, और जो आप विशेष रूप से उनके बारे में पसंद करते हैं, उन्हें याद दिलाएं। कोई भी व्यक्ति लगातार आलोचना की आग के नीचे महसूस करना पसंद नहीं करता है।

4. आत्म-उन्मूलन या "विपक्ष"

जीवनसाथी से खुद का भावनात्मक अलगाव - हम "कुछ नहीं देखते, कुछ नहीं सुनते" जब एक साथी अपने दावों को व्यक्त करता है - संबंधों में एक आसन्न विराम का एक और भविष्यवक्ता है। महिलाएं अधिक आलोचनात्मक होती हैं, पुरुषों में आत्म-उन्मूलन की संभावना अधिक होती है। पुरुष स्वभाव से मजबूत भावनात्मक तनाव का सामना नहीं कर पाते हैं, महिलाओं को यहां स्पष्ट लाभ होता है। इसलिए, पुरुष सहज रूप से झगड़ों और मजबूत जलन से बचने की कोशिश करते हैं और अपने चारों ओर सुरक्षात्मक दीवारें बनाते हैं।

आत्म-वापसी इस तथ्य में व्यक्त की जा सकती है कि पति या पत्नी बातचीत के दौरान "बंद" हो जाते हैं या अपनी पत्नी के साथ "संपर्क" करने की कोशिश करते हैं और इस तरह अपने लिए "जेल से भागने" की व्यवस्था करते हैं। व्यवहार के इस तरह के एक मॉडल का खतरा इस तथ्य में निहित है कि यह स्थायी हो जाता है, इसके अभ्यासी और रिश्ते के संभावित सकारात्मक पहलुओं के लिए बंद हो जाता है।

हर किसी को पर्सनल स्पेस चाहिए, लेकिन कभी नहीँएक साथी की भावनात्मक अभिव्यक्तियों पर प्रतिक्रिया न करते हुए, हम उसे एक बंद दरवाजे के पीछे ठंड में छोड़ देते हैं।

यह आश्चर्य की बात है कि जब कम से कम एकइन कारकों में से (या "घुड़सवार") नियमित रूप से "तसलीम" में मौजूद है, तो इन रिश्तों की संभावनाएं वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती हैं। क्या ये "सवार" आपकी शादी में मौजूद हैं?

आपकी शादी को और क्या खुशहाल बना सकता है?

4) क्या आपको पता है नहींशादी में बात

युवा जोड़े अक्सर "गहरी खुदाई" करना चाहते हैं, "सभी रहस्यों का पता लगाना", एक-दूसरे के लिए पूरी तरह से खुले रहना और "सब कुछ बात करना" चाहते हैं। लेकिन दशकों से खुशी-खुशी शादी करने वाले पुराने जोड़ों के अनुभव का अध्ययन करने से पता चलता है कि इन जोड़ों में अक्सर "कान खो जाते हैं" जो नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करते समय कहा गया था। ये लोग रिश्ते को लेकर अपनी भावनाओं पर भी ज्यादा ध्यान नहीं देना पसंद करते हैं, जब तक कि वे किसी बात पर विचार न करें बिलकुल जरूरी. यहां यह "दहलीज" युवा जोड़ों की तुलना में बहुत अधिक है।

इसलिए, चिंतित मौसी की "सब कुछ बताने" और "पूरी तरह से ईमानदार" होने की सामान्य सलाह एक स्वस्थ और दीर्घकालिक संबंध में योगदान नहीं करती है। किसी शिकायत को स्वीकार करना और यह जानना कि किन विषयों से दूर रहना है, एक रिश्ते में प्रमुख कौशलों में से एक है।

5) समस्याओं से निपटें, लेकिन नियंत्रण में रहें

असहमति होने पर संबंध बनाए रखने का एक अन्य महत्वपूर्ण कारक विषय को बदलने की आदत है जब चर्चा "बिल्कुल बंद हो जाती है"। यह तेजी से "स्विचिंग" नकारात्मक भावनाओं की संख्या को कम करता है और भविष्य में एक ही चीज़ को "चबाने" की संभावना को कम करता है। इसमें संदेश भी होता है: "हम बहस कर सकते हैं, लेकिन एक-दूसरे के साथ मिल सकते हैं। इस प्रकार, विवादास्पद मुद्दा सीमा पर ले जाता है और पूरे रिश्ते को बर्बाद नहीं करता है।

विवाद "एकबारगी विशेष" होना चाहिए न कि लंबी श्रृंखला। हंसना भी जरूरी है...

6) साथ हंसो, साथ रहो

अतीत में रोमांटिक समय के बारे में नियमित रूप से याद करना और उन्हें बातचीत में लाना ("यह वास्तव में बहुत अच्छा था हम थे ..." और "क्या आपको याद है ...") आध्यात्मिक संबंध बनाए रखने का एक बहुत ही शक्तिशाली तरीका है। लेकिन नियमित रूप से एक साथ हंसना और भी अधिक शक्तिशाली है।

हाल के शोध के अनुसार, जो जोड़े एक साथ हंसते हैं और नियमित रूप से मजेदार पलों को याद करते हैं, वे अपने रिश्ते से बहुत अधिक संतुष्ट होते हैं। "मज़ेदार मौकों के लिए पेंट्री" बनाएं और वहां अक्सर जाएं। मस्ती के बिना शादी बिना पानी के फूल की तरह सूख जाती है।

7) एक "बुरे" मामले के लिए 5 "अच्छे मामले" प्रदान करें

एक स्थिर विवाह के लिए, आपको पांच "अच्छे" से एक "बुरे" की आवश्यकता होती है। "अच्छा" - यह एक गर्मजोशी से गले मिल सकता है, और एक सुखद दिन एक साथ बिताया जा सकता है, और एक दिलचस्प फिल्म की चर्चा, सामान्य तौर पर, कुछ सकारात्मक। "बुरा" एक झगड़ा, असहमति या निराशा है।

इसलिए 5/1 नियम का पालन करने का प्रयास करें। यदि आप निम्नलिखित सलाह का पालन करते हैं तो यह और भी बेहतर हो जाएगा।

जितना बेहतर आप अपने जीवनसाथी के स्वाद, उसकी आकांक्षाओं को जानते हैं, जिसे वे काम के सहयोगियों से पसंद और नापसंद करते हैं, और इसी तरह, आपके "प्रेम मानचित्र" की गुणवत्ता उतनी ही अधिक होगी। एक साथी के बाहरी और आंतरिक जीवन के विवरण का ज्ञान (अनुमति देते समय कुछव्यक्तिगत स्थान) आपके बंधन को मजबूत करता है। मेरे एक सहयोगी को उस कंपनी का नाम नहीं पता था जिसके लिए उसके पति ने काम किया था, और एक आदमी को अपने पालतू कुत्ते का नाम नहीं पता था! (उनकी पत्नी को बहुत निराशा हुई: "उन्हें घर की किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है!")

अपने "प्रेम मानचित्र" को समायोजित करें, अपने परिवार के जहाज को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए उस पर नई वस्तुएं डालें।

सुखी वैवाहिक जीवन- यह आप में से प्रत्येक के लिए अपने जीवन के साथ कई वर्षों की संतुष्टि सुनिश्चित करने का एक तरीका है। इन टिप्स को आप खुद फॉलो करें और अपने जीवनसाथी को भी इन्हें पढ़ने को कहें।

लेकिन आपको इसका शाब्दिक रूप से पालन करने की आवश्यकता नहीं है।

उनके प्रत्येक पति या पत्नी का एक पसंदीदा व्यवसाय और अपने स्वयं के शौक और शौक होने चाहिए जो उन्हें पसंद हों। दोनों भागीदारों को आय अर्जित करनी चाहिए, लेकिन उन्हें एक-दूसरे के मामलों में दिलचस्पी और जागरूक होना चाहिए। किसी भी समय उन्हें जरूरत पड़ने पर समर्थन, चर्चा और सलाह देने के लिए तैयार रहना चाहिए।

एक पति और पत्नी के पास घर में अपना खुद का संरक्षित क्षेत्र होना चाहिए, एक निजी स्थान जहां हर कोई अकेला हो सकता है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी को एक अतिरिक्त कमरे की जरूरत है, लेकिन घर में एक अलग कोने की योजना बनाएं जहां आप अपने साथ अकेले रह सकें, संचार से ब्रेक ले सकें और यहां तक ​​​​कि चुपचाप पढ़ सकें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें कभी-कभी ऐसी गोपनीयता की आवश्यकता होती है।

कोई भी कठोर नियम और मूर्खतापूर्ण प्रतिबंध न लगाएं जो बिना किसी दुर्भावनापूर्ण इरादे के भी तोड़ना आसान हो। वे एक-दूसरे को जितनी अधिक स्वतंत्रता देते हैं, उतना ही अधिक विश्वास दिखाते हैं। मुक्त, भरोसेमंद रिश्ते विश्वसनीयता और आराम का एक विशेष माहौल बनाते हैं, जिससे आप जल्द ही घर जाना चाहते हैं, जहां आप बहुत शांत हैं और आपकी आत्मा इतनी सहज है।

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एक पति की 7 आज्ञाएँ

कुछ महिलाएं व्यक्तिगत और पारिवारिक सुख की अवधारणाओं को अटूट रूप से जोड़ती हैं। यदि आप प्रेम के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो सबसे प्यारे और सबसे खुशहाल बनें। अपने आदमी के साथ सामंजस्य स्थापित करें, और रिश्ते में सफलता आपको प्रेरित करेगी।

अनुदेश

खुद की सराहना करें। समझें कि आप एक महिला होने के लिए कितने भाग्यशाली हैं। अपनी खुद की स्त्रीत्व को गले लगाओ। आत्म-स्वीकृति, स्वयं के साथ सद्भाव में रहने की इच्छा आत्मा में शांति की ओर ले जाती है। मेरा विश्वास करो, तुम्हारा आदमी तुमसे ज्यादा तुम्हारी सराहना नहीं करेगा। आपका प्रिय व्यक्ति आपके साथ कैसा व्यवहार करता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप स्वयं के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अवचेतन रूप से महसूस करते हैं जब एक महिला खुद की आलोचना करती है, जब वह खुद से प्यार नहीं करती है और।

जिस आदमी से आप प्यार करते हैं, उसके लिए खुल जाओ। हर उस अद्भुत पल के लिए धन्यवाद जो वह आपको देता है। अपने आप को निराधार संदेह से पीड़ा न दें जो आपकी कल्पना का फल है। उदास विचारों से अपना मूड खराब न करें। कुछ लड़कियां बहुत सोचती हैं। दोहराएं नहीं और अपने दिल की सामग्री के लिए जिएं।

अपने साथी को एक उदाहरण दिखाएं। अगर आप प्यार में खुश रहना चाहते हैं, तो अपने रिश्ते पर काम करने के लिए तैयार रहें। जब आपके आदमी में कुछ कमी हो, तो उससे मिलने जाएं। निंदा और घोटालों की कोई ज़रूरत नहीं है। बस अपने व्यवहार से प्रदर्शित करें कि आपके युवक को कैसा व्यवहार करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप ध्यान की कमी से पीड़ित हैं, तो पहले अपनी चिंता और एक आदमी में सच्ची दिलचस्पी दिखाएँ।

एक आदमी का विरोध मत करो। कुछ जोड़ों में, पुरुष और महिला के बीच नेतृत्व के लिए निरंतर संघर्ष होता है। हो सकता है कि किसी को रिश्ते में इतनी एड्रेनालाईन रश की जरूरत हो, लेकिन इस तरह की दौड़ से आपको खुशी नहीं मिलेगी। याद रखें: आप और आपका साथी एक टीम हैं। एक साथ काम करें, प्रतिस्पर्धा न करें।

याद रखें कि यह सब कैसे शुरू हुआ। समय के साथ, भावनाएं सुस्त हो सकती हैं, और आपके बगल में एक प्यार करने वाला और प्रिय व्यक्ति होने का आनंद थोड़ा कम हो सकता है। याद रखें कि जब आप अपने साथी से मिले थे तो आप कैसे थे। यह मत भूलो कि तुम्हें अपने आदमी से प्यार क्यों हुआ।

आपके पास जो है उसके लिए आभारी रहें। यदि आप असंतोष की भावना से अभिभूत होने लगते हैं, तो आपको संदेह है कि आपके बगल में वह व्यक्ति है जो आपको खुशी दे सकता है और जिसके आप हकदार हैं, कल्पना करें कि आपका आदमी आपको छोड़ रहा है। शायद इतना छोटा दृश्य आपको जगाएगा, और आप उसकी सराहना करेंगे जो आपके बगल में है। और यह स्त्री सुख का मार्ग है।

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कुछ निष्पक्ष सेक्स के लिए, खुशी एक भ्रामक सपना बनी हुई है। और यह उनकी सुंदरता और सफलता के बावजूद। बात यह है कि वे अभी तक वास्तविक स्त्री सुख के मुख्य रहस्य के बारे में नहीं जानते हैं।

एक महिला की खुशी का मुख्य रहस्य बहुत सरल है: आपको खुद बनने की जरूरत है। यह कथन आधुनिक लड़की के जीवन के किसी भी क्षेत्र में लागू होना चाहिए। और तब आत्मा में सद्भाव और आनंद होगा।

दिखावट

आकर्षक दिखना महिलाओं की स्वाभाविक इच्छा होती है। कुछ लड़कियां अपने लिए ब्यूटी आइडल चुनती हैं और जितना हो सके उनके करीब आने की कोशिश करती हैं। निष्पक्ष सेक्स के समझदार प्रतिनिधि जानते हैं कि सुधार करते समय, आपको सबसे पहले, स्वयं बने रहना चाहिए। उन्होंने समाज में स्वीकृत मानकों को नहीं, बल्कि अपनी खूबियों को सबसे आगे रखा।

सुंदर क्या है, इस पर जोर देना, और अपने आप को पूरी तरह से फिर से नहीं करना - यही वह लड़की है जो सुंदर और खुश रहना चाहती है, इसके लिए प्रयास करना चाहिए।

अन्यथा, निष्पक्ष सेक्स, कई कायापलट से गुजरा, दिखने में पूरी तरह से अलग हो सकता है और अपना व्यक्तित्व खो सकता है। अपने उत्साह के बिना, वह भीड़ में खो जाने में सक्षम है। साथ ही फैशन और ब्यूटी की दुनिया में ट्रेंड की दौड़ कभी खत्म नहीं होती। इसका मतलब यह हुआ कि जिस स्त्री ने इस कांटेदार रास्ते को चुना है, वह अपने रूप से पूरी तरह संतुष्ट नहीं हो सकती। यदि आप अपने आप से संतुष्ट रहना चाहते हैं - टूटें नहीं, बल्कि अपनी छवि को सुधारें।

काम

पेशेवर क्षेत्र में अहसास कुछ लड़कियों का एक अनिवार्य घटक है। यहां फिर से, उस नौकरी को चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके झुकाव और क्षमताओं के अनुरूप हो। तब सेवा अधिक आनंद और खुशी लाएगी।

एक पेशे के रूप में एक यादृच्छिक या लाभदायक क्षेत्र चुनना, जिसमें आत्मा झूठ नहीं बोलती है, एक महिला खुद को पीड़ा और ऊब के लिए बर्बाद करती है। जरा सोचिए कि आप काम पर कितना समय बिताते हैं! इसे किसी अप्रिय चीज पर खर्च कर आप पूरी तरह से खुश नहीं रह सकते।

इसलिए, कर्तव्य की जगह चुनते समय अपनी प्राथमिकताओं और सिद्धांतों के प्रति सच्चे रहना महत्वपूर्ण है।

संबंधों

महिलाओं की खुशी के लिए एक सफल निजी जीवन महत्वपूर्ण है। पार्टनर चुनते समय अपने दिल और अंतर्ज्ञान की सुनें। यदि आपके पास किसी व्यक्ति के लिए आत्मा नहीं है, तो कोई भी धन, आराम, मनोरंजन, यात्रा या शानदार अंतरंग जीवन आपके पात्रों और विश्वदृष्टि में अपूरणीय अंतर की भरपाई नहीं कर सकता है।

Trifles पर व्यापार न करें। अपनी मां या दोस्तों की बात न सुनें अगर उनकी बातें आपके विश्वासों के खिलाफ जाती हैं। इस बात पर भरोसा न करें कि समय के साथ आप अपने साथ संबंध बनाने में सक्षम होंगे। उस आदमी के साथ रहो जो तुम्हारे दिल को प्यारा हो, जिसके बगल में तुम सच में अच्छा महसूस करते हो। और तब आपको वास्तविक स्त्री सुख मिलेगा।

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साधारण स्त्री सुख के घटकों को हर कोई जानता है: स्वस्थ माता-पिता, घने घरों से भरा घर, स्मार्ट बच्चे और पास में देखभाल करने वाला व्यक्ति। लेकिन कम ही लोगों को याद होता है कि ऐसी खुशी उनके सिर पर ऐसे ही गिरती है।

वह वही करती है जो उसे लगता है कि उसके लिए महत्वपूर्ण है।

दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा उतरने से ज्यादा जरूरी है आत्म-साक्षात्कार। एक खुश महिला वह नहीं करेगी जो उसे पसंद नहीं है सिर्फ किसी को खुश करने के लिए।

वह हमेशा अपने और एक पुरुष के बीच चयन करती है

कई महिलाएं पितृसत्तात्मक सिद्धांतों को स्वीकार करती हैं, खुद को पूरी तरह से एक पुरुष के लिए समर्पित कर देती हैं और पूरी तरह से भूल जाती हैं कि एक महिला भी एक व्यक्ति है। खुश महिलाएं ऐसा कभी नहीं करेंगी। उसके चुने हुए को समझना चाहिए और उसकी सराहना करनी चाहिए कि उसके अपने शौक और शौक हैं जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं।

उसकी अपनी कंपनी और यहां तक ​​कि प्रशंसक भी हैं

एक पुरुष के साथ संबंध शुरू करते समय एक खुश महिला अपने दोस्तों से खुद को बंद नहीं करती है, और उसे इसे समझना और स्वीकार करना चाहिए। इसके अलावा, उसे इस तथ्य के साथ आना चाहिए कि ऐसे पुरुष हैं जो उसकी प्रशंसा करते हैं। यह एक खूबसूरत महिला के जीवन का हिस्सा है, और आपको बस इसे हल्के में लेने की जरूरत है।

ऐसी चीजें हैं जिन पर वह चर्चा नहीं करती

उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत समस्याएं या कुछ रहस्य। वह कानाफूसी नहीं करती है, और वह केवल उस बारे में बात नहीं करना पसंद करती है जिसे दूसरों को जानने की आवश्यकता नहीं है। यह रवैया उसे रहस्यमय बनाता है।

वह खुद को अपमानित नहीं होने देती

इसके अपने सिद्धांत और मूल्य हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए। वह अन्य लोगों के सिद्धांतों के साथ भी ऐसा ही करती है, खुद को हंसने या उन्हें चुनौती देने की अनुमति नहीं देती है।

वह अच्छी और आत्मविश्वासी दिखती है

एक खुश महिला सौंदर्य प्रसाधन, जूते और अंडरवियर पर बचत नहीं करती है। इस तरह की छोटी-छोटी चीजें उसके लुक को सही मायने में स्टाइलिश बनाती हैं, उसके मेकअप को महंगा और उच्च गुणवत्ता का बनाती हैं, और उसे आत्मविश्वास भी देती हैं।

वह स्थिति की परवाह किए बिना गरिमा के साथ व्यवहार करती है।

एक खुश और बुद्धिमान महिला उन्माद नहीं करती है और हेरफेर नहीं करती है, वह शांति से बात करती है और संयम से व्यवहार करती है। यह व्यवहार है जो दूसरों का सम्मान अर्जित करता है।

वह सोचती है कि वह सर्वश्रेष्ठ की हकदार है

और यह न केवल कपड़े, जूते या भोजन पर लागू होता है। वह सावधानी से अपने सबसे अच्छे दोस्त और सबसे अच्छे जीवन साथी का चयन करती है। एक खुश महिला समझती है कि उसे जो कुछ भी चाहिए वह जल्दी या बाद में आएगा और सस्ते एनालॉग के लिए समझौता नहीं करता है।

एक दिन मेरे मुवक्किल ने परामर्श पर आकर कहा कि वह विवाह में सुखी रहना चाहती है। वह, उसके बच्चे और माता-पिता एक बड़े घर में रहते हैं, और वह, एक प्यारी बेटी और माँ की तरह, यह सुनिश्चित करती है कि सब कुछ बहुतायत में हो, और हर कोई खुश रहे।

वह बहुत काम करती है, लगातार अधिक पैसा कमाने के नए तरीके खोजती है, यह नहीं जानती कि छुट्टी क्या है, और दुर्लभ सप्ताहांत घर की सफाई या बगीचे में काम करने में बिताती है, वह बहुत थक जाती है, लेकिन हमेशा पर्याप्त पैसा नहीं होता है।

पैसा कैसे और कहाँ से कमाया जाए, इस बारे में सभी विचार, ये विचार उसे लगातार तनाव में रखते हैं और उसे आराम करने और आराम करने का अवसर नहीं देते हैं।

वह सोचती थी कि एक वित्तीय समस्या को हल करने के बाद, उसके पास आराम करने का समय होगा, लेकिन अब उसने इसकी उम्मीद करना बंद कर दिया है। हर दिन नई चुनौतियां लाता है, और उनमें से अधिक से अधिक हैं।

और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह अपने प्रियजनों को खुश करने की कितनी भी कोशिश करती है, वे लगातार उस पर दावा करते हैं और असंतोष व्यक्त करते हैं, जिसका अर्थ एक बात पर उबलता है: "यह पर्याप्त नहीं है, मुझे और दे दो।" मानो पूरा परिवार उसके खिलाफ एकजुट हो गया हो।

और अब उसका एक हिस्सा अपनी आखिरी ताकत के साथ बहुत सारा पैसा कमाने और सभी समस्याओं को हल करने का एक तरीका खोजने की कोशिश कर रहा है, और दूसरा पहले ही हार मान चुका है और केवल एक चीज चाहता है, एक शांत जगह खोजने और पूरी तरह से छिपाने के लिए दुनिया, समस्याएं, परिवार। ?

यह पता चला कि प्रियजनों को खुश करने के प्रयास में, वह अपने बारे में पूरी तरह से भूल गई।

मैं अपनी इच्छाओं, जरूरतों के बारे में भूल गया, सपने कैसे देखना भूल गया। उसके पास अपने लिए बिल्कुल भी समय, ऊर्जा, पैसा नहीं है।

जब वह खुद को दोस्तों से मिलने की अनुमति देता है, तो अपराधबोध उसे इस समय को आनंद के साथ बिताने की अनुमति नहीं देता है। वह दुखी, अप्राप्य और बेकार महसूस करती है।

और आप कैसे खुश और प्यार महसूस करना चाहते हैं! सुबह उठकर आराम से और खुशमिजाज, नाश्ता करें और बिना जल्दबाजी के कपड़े पहने, धीरे से बच्चों और माता-पिता को गले लगाएं और चूमें, अच्छे दिन की शुभकामनाएं और अच्छे बिदाई शब्द सुनें, और एक उत्साहित, हर्षित मूड में घर से बाहर निकलें।

अपने काम के महत्व को महसूस करते हुए कुछ ऐसा करें जिससे खुशी और संतुष्टि मिले। और शाम को परिवार के साथ रहने की इच्छा के साथ घर लौटने के लिए। प्रियजनों से देखभाल, ध्यान और कृतज्ञता महसूस करें। निश्चिंत रहें, परिवार हमेशा आपके साथ है।

एक दुखी, थके हुए व्यक्ति से एक खुश, हर्षित और उदार व्यक्ति में कैसे बदलें?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे चाहते हैं और महसूस करते हैं कि हम केवल वही दे सकते हैं जो हमारे पास है। और अगर हमने खुद को खुश करना नहीं सीखा है, तो हम दूसरों के साथ इसमें सफल होने की संभावना नहीं रखते हैं। अगर हम नहीं जानते कि अपना ख्याल कैसे रखा जाए, तो हम वास्तव में दूसरों के लिए ऐसा नहीं करते हैं।

इन सरल चरणों के साथ अधिक से अधिक खुशी के लिए अपनी यात्रा शुरू करें:

1. खोजें कि आप अपने आप को खुश महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं, और इसे करना सुनिश्चित करें।
2. सिर्फ अपने लिए समय निकालें।
3. वाक्यांश "यह मेरे लिए नहीं है" को "मैं यह कैसे कर सकता हूँ!" से बदलें।
4. अपने आप को संतुष्ट करो।
5. परिवार और दोस्तों से मदद मांगें।

जब आप इस पथ पर आगे बढ़ने की इच्छा और तत्परता महसूस करते हैं, तो प्रशिक्षण "प्रेम और आत्म-स्वीकृति" पर आएं। अपने आप को प्यार से भरी दुनिया दो!

लेख लेखक: स्वेतलाना पोचेकुटोवा

(सलाहकार मनोवैज्ञानिक, जीआरसी संबंध केंद्रों में प्रशिक्षक)

विवाह और तलाक की कार्यवाही की संख्या लगभग बराबर है। लोग पहले शादी क्यों करते हैं, और एक या दो साल बाद वे तलाक लेने के लिए दौड़ पड़ते हैं? इस समस्या पर विचार किया जाना चाहिए, क्योंकि सभी पाठकों को आशा है कि विवाह में सुख संभव है।

आंकड़े कहते हैं कि 100 में से 10 शादियां प्यार पर आधारित होती हैं। अन्य सभी विवाह लाभ के लिए (गणना द्वारा), उड़ान से (लड़की गर्भवती हो गई), अकेलेपन के कारण या उसके जीवन में कुछ बदलने की इच्छा के कारण संपन्न होते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के दृष्टिकोण आपको खुश करने की अनुमति नहीं देते हैं। क्यों? क्‍योंकि कोई व्‍यक्ति शुरू में परिवार नहीं बनाता, बल्कि अपने पासपोर्ट में स्टांप के जरिए अपनी समस्याओं का समाधान करता है।

शादी अपने आप खुश नहीं होगी। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि एक पुरुष और एक महिला की एक-दूसरे के लिए क्या भावनाएँ हैं, वे क्या कार्य करते हैं, क्या वे अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, क्या वे एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और मदद करते हैं, क्या वे अपने रिश्ते को विकसित करते हैं और सब कुछ एक साथ करते हैं या कोई अकेला कोशिश करता है। एक सुखी विवाह बनाने के लिए, आपको दोनों भागीदारों के लिए लगातार काम करने की आवश्यकता है (और केवल एक ही नहीं)। अन्यथा, निम्नलिखित विशिष्ट स्थितियाँ तब प्राप्त होती हैं जब:

1. एक महिला शादी में एक पुरुष के साथ रहती है ताकि वह अकेली न रहे, क्योंकि उसका मानना ​​है कि तलाक के बाद वह अपने निजी जीवन में सुधार नहीं कर पाएगी।
2. एक महिला बच्चों की खातिर परिवार को बचाती है। जैसे, जब वे बड़े हो जाएंगे, तब पति से अलग होने के बारे में सोचना संभव होगा।
3. महिला तलाक नहीं लेना चाहती क्योंकि पुरुष उसे प्रदान करता है। वह पैसे के लिए उसके साथ रहने के लिए सहमत है।

और कितनी दुर्भाग्यपूर्ण कहानियां हैं कि कैसे पतियों ने अपनी पत्नियों को धोखा दिया? यहां महिलाएं भी संबंध नहीं तोड़ सकतीं, बल्कि दयनीय ढंग से जी सकती हैं, क्योंकि जिसे भी अच्छा लगता है, वे उसे धोखा दे रहे हैं।

पुरुष मारपीट करते हैं, बलात्कार करते हैं, अपमान करते हैं, अपनी पत्नियों को धोखा देते हैं, और वे उन्हें माफ कर देते हैं, जिससे शादी पूरी तरह से दुखी हो जाती है। और इसलिए यह तब तक जारी रहता है जब तक कि महिला ऐसे जीवन से थक नहीं जाती या उसका साथी खुद उससे अलग होने का फैसला नहीं कर लेता। कई महिलाएं बुढ़ापे तक पीड़ित रहती हैं। तभी वे एक सरल प्रश्न पूछना शुरू करते हैं: "और किसलिए, वास्तव में, क्या वे कुछ ऐसा रखते हैं जो उन्हें खुशी नहीं देता?"

1. हिट या धोखा देने वाले आदमी के साथ क्यों रहते हैं?
2. अगर शादी में खुशी नहीं है तो उसे क्यों बचाएं?
3. ऐसा रिश्ता क्यों जारी रखें जिसमें एक महिला ने वह हासिल नहीं किया जिसके लिए उसने शुरुआत की थी?

ज्यादातर महिलाएं ऐसे ही रहती हैं, जो उम्मीद करती हैं कि जल्द ही सब कुछ बदल जाएगा। हालाँकि, साल बीत जाते हैं जब कुछ बदलना संभव होता है, लेकिन शादी में कुछ भी नहीं बदलता है। पुरुष, जैसा कि उसने महिला का मज़ाक उड़ाया, उसका मज़ाक उड़ाता रहा। महिला, जैसा कि वह दुखी महसूस करती थी, उसी भावनाओं का अनुभव करना जारी रखती है।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि दुखी महिलाओं के साथ विवाह में पुरुष भी पीड़ित हो सकते हैं। अक्सर, महिलाओं ने अपने पति को देखा, वे खुद बदल जाती हैं या वह नहीं करती हैं जिसके लिए पुरुषों ने उनके साथ परिवार बनाए। अक्सर दोनों शादी में नाखुश रहते हैं, केवल प्रत्येक पति-पत्नी इसे अपने तरीके से अनुभव करते हैं।

लोग शादी में नाखुश क्यों हैं?

एक व्यक्ति को लगभग छोटी उम्र से ही बच्चे पैदा करने और उन्हें जन्म देने के प्रचार ने कई विवाहों को नष्ट कर दिया है। युवा लोग शादी करें और शादी करें, जल्द से जल्द बच्चों को जन्म दें। सचमुच शादी के पहले 5 वर्षों के दौरान, वे समझते हैं कि उन्होंने गलती की है। दाम्पत्य जीवन नरक बन गया है। किसी न किसी कारण से पतियों को हर दिन तिरस्कार सुनने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि पति-पत्नी इसे अपना कानूनी अधिकार मानते हैं। पत्नियां हर दिन आलोचना सुनती हैं कि वे कितनी बदसूरत हैं। उन्हें अपने पति के लिए खाना बनाना है, धोना है, साफ करना है। साथ ही वे बच्चों की देखभाल करती हैं, काम करती हैं, क्योंकि पति पर्याप्त पैसा नहीं कमा सकते।

परिवार की संस्था नष्ट हो रही है, क्योंकि एक पुरुष और एक महिला न केवल दुखी लोगों को, बल्कि अपने ही घर में गुलाम महसूस करते हैं। "अगर यह कठिन श्रम है तो मुझे परिवार की आवश्यकता क्यों है?" - लोग तितर-बितर हो जाते हैं, अब प्रेम संबंध नहीं बनाना चाहते। साथ ही बच्चे पीड़ित होते हैं, जो इसलिए भी पैदा हुए क्योंकि यह जरूरी था।

शादी एक जेल बन जाती है। दोनों पीड़ित हैं। एक महिला एक पुरुष से केवल दायित्वों की अपेक्षा करती है, और एक पुरुष मांग करता है कि उसकी पत्नी उसके लिए हल चलाए। विवाह यही है: यह दो दासों का मिलन है, जहां हर कोई सोचता है कि वह मालिक है, लेकिन वास्तव में, वही दुखी और दुखी प्राणी है जो उसका साथी है।

अब परिवार क्यों नहीं शुरू करें? अगर लोग शादी को बढ़ावा देना जारी रखते हैं, युवाओं को शादी करने के लिए मजबूर करते हैं, यह समझे बिना कि उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है, तो विवाह की संस्था टूट जाएगी। पारिवारिक जीवन में निराश लोग अपने बच्चों को बताएंगे कि परिवार खराब है। “देखो, तुम्हारे पिता ने हमें छोड़ दिया। परिवार में कुछ भी अच्छा नहीं है", "तुम्हारी माँ खाना भी नहीं बना सकती और लगातार तुम पर चिल्लाती रहती है। शादी मत करो बेटा," माता-पिता अपनी निराशा अपने बच्चों पर डाल देंगे। नतीजतन, लोग जल्द ही आधिकारिक विवाह में प्रवेश करना बंद कर देंगे। सब कुछ इसी ओर बढ़ रहा है।

अगर लोग दुखी हैं, तो उन्हें पारिवारिक संबंध क्यों बनाने चाहिए? यह शादी ही नहीं है जो एक व्यक्ति को दुखी करती है, बल्कि उसके और उसके साथी की एक साथ जीवन को खुश करने में असमर्थता है। एक परिवार दो लोगों से बनता है। अगर वे मिलन को खुश करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो रिश्ता खुद खुश नहीं होगा।

शादी न तो अच्छी होती है और न ही बुरी। नकारात्मक प्रभाव निम्नलिखित है: लोग यह समझे बिना परिवार बनाते हैं कि उन्हें इसकी आवश्यकता क्यों है। महिलाएं अक्सर उन्हीं से शादी करती हैं जो सिर्फ अमीर होते हैं। पुरुष अक्सर उनसे शादी करते हैं जो घर को आरामदायक बनाना जानते हैं। लेकिन समय बीत जाता है, और उन्हें पता चलता है कि उन्हें यह पसंद नहीं है। वे प्रेमियों और मालकिनों की तलाश शुरू करते हैं जो उस अंतर को भर देंगे जो उन्होंने खुद बनाया है।

लोग एक-दूसरे को नहीं जानते, बस चलते हैं, मस्ती करते हैं, कभी-कभी झगड़ा करते हैं। यदि उनका मिलन कई महीनों या एक साल तक चलता है, तो वे एक शादी खेलते हैं। किसी प्रेम का उल्लेख नहीं है। यह कहना असंभव है कि पार्टनर एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं। शादी के बाद पुरुषों को आश्चर्य होता है कि महिलाएं उनके साथ सोना बंद कर देती हैं, और महिलाएं देखती हैं कि कैसे पुरुष आराम से सोफे पर फिट हो जाते हैं और कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। क्या वे अलग हो गए हैं? नहीं, यह सिर्फ इतना है कि कोई भी उन्हें इतनी अच्छी तरह से जानना नहीं चाहता था कि वे कौन थे।

पार्टनर को पारिवारिक जीवन में आने वाली समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है। शादी से पहले, वे मस्ती करते हैं, और शादी के बाद, वे गंभीर मुद्दों को सुलझाने लगते हैं। अगर हम रियायतों और समझौतों के बारे में बात करते हैं, जब यह पता चलता है कि साथी को वह पसंद नहीं है जो आपको पसंद है, और आप अपने प्रियजन के जीने के तरीके से अलग रहना चाहते हैं, तो सब कुछ दैनिक घोटालों और झगड़ों की ओर जाता है।

लोग साथ रहना नहीं सीखते। उन्हें ऐसा लगता है कि पारिवारिक जीवन में सब कुछ अपने आप विकसित हो जाएगा। एक साथ होने से ही सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी। लेकिन साथ रहने का मतलब यह नहीं है कि आपका कोई प्रिय है। एक साथ है जब आप और आपके प्रियजन एक ही दिशा में जाते हैं, आवश्यक होने पर एक-दूसरे की मदद करते हैं, रक्षा करते हैं और मजबूत बनाते हैं।

लोग दुखी हो जाते हैं इसलिए नहीं कि शादी और परिवार गलत अवधारणाएं हैं। सभी दुर्भाग्य पति-पत्नी होने से आते हैं जहां किसी ने उन्हें एक-दूसरे के साथ रहना नहीं सिखाया है। प्रत्येक व्यक्ति केवल अपने बारे में सोचने लगता है, यह सोचकर कि साथी उसकी इच्छा का पालन क्यों नहीं करता है। हर कोई भूल जाता है कि वह क्या खो सकता है, दिलेर बनने लगता है।

दुखी विवाह - सहना या तलाक?

अगर पति-पत्नी शादी से नाखुश हैं तो जल्द ही तलाक लेने का सवाल उठ सकता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों की पहल हो सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि प्रत्येक साथी के लिए विवाह कितना मूल्यवान है और किसी के पास कितना धैर्य है। आमतौर पर, जो पहले से ही साथी से बहुत थक गया है, साथ ही वह जो अब और नहीं सह सकता, वह तलाक के बारे में बात करना शुरू कर देता है। यदि विवाह लंबे समय तक नाखुश रहता है, तो तलाक अपरिहार्य है।

शादी को क्या दुखी करता है?

• जीवनसाथी की उन समस्याओं को हल करने में असमर्थता जिनका वे लगातार सामना करते हैं।
• केवल एक साथी के रिश्ते को सुधारने का प्रयास, जब दूसरे को परवाह नहीं है कि उनकी शादी का क्या होता है।
• धोखा, उदासीन रवैया, बदमाशी, कम से कम एक साथी का अपमान करना।
• कम से कम एक साथी के लिए प्यार और सम्मान की कमी।
• कम से कम एक साथी के रिश्ते की खातिर कुछ भी करने की इच्छा का अभाव।

शादी दो लोगों का मिलन है। यदि कोई प्रयास नहीं करता, उदासीन रहता है, नहीं रखता है और रिश्ते की रक्षा नहीं करता है, तो परिवार टूट जाता है। अकेले दूसरा साथी कुछ नहीं कर पाएगा।

मनोवैज्ञानिक जीवनसाथी को अपनी शादी बचाने के लिए क्या सलाह देते हैं? आपने अक्सर सुना होगा कि एक पुरुष और एक महिला कुछ समय के लिए अलग हो गए और अलग रह गए। समय के साथ, वे खुद समझ पाएंगे कि उन्हें अपने पारिवारिक रिश्तों की कितनी जरूरत है। यदि दोनों को एक परिवार की आवश्यकता है, तो पति-पत्नी जो नष्ट हो गया था उसे पुनर्स्थापित करने का प्रयास करना शुरू कर देंगे। अगर किसी को अब शादी की जरूरत नहीं है, तो बेहतर है कि तलाक ले लिया जाए और किसी को पीड़ा न दी जाए।

एक सुखी विवाह क्या है?

लोग पहले से ही इस तथ्य के इतने अभ्यस्त हैं कि आमतौर पर शादियां दुखी हो जाती हैं कि वे भूल जाते हैं कि एक खुशहाल शादी क्या है। कई सुखी परिवारों का उदाहरण भी नहीं दे सकते। हालांकि, बिल्कुल हर कोई दुखी विवाह को सूचीबद्ध कर सकता है।

एक परिवार और किसी प्रियजन का सपना देखते हुए, लोग अक्सर सुखद भविष्य के बारे में बात करते हैं। रिश्ते बनाते हैं तो खुशियाँ ही। अगर आप शादी का पंजीकरण कराते हैं, तो ही खुशी होती है। यदि आप बच्चों को जन्म देते हैं, तो केवल एक खुशहाल परिवार में। सभी लोग सुखद भविष्य की कामना करते हैं। लेकिन वहां पहुंचने के लिए, आपको वर्तमान काल में अपनी खुशी बनाने की जरूरत है। यदि आप अभी खुशी से नहीं रहते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप भविष्य में बिना कुछ बदले रह पाएंगे।

आपको कैसे पता चलेगा कि आप सुखी वैवाहिक जीवन में हैं या नहीं?

1. अपने लिए तय करें कि आपके लिए खुशी क्या है।

कुछ के लिए, खुशी पति में एक बड़ी पूंजी की उपस्थिति होगी, और दूसरे के लिए - बच्चों की उपस्थिति। आपके लिए व्यक्तिगत रूप से खुशी क्या है? अन्यथा, यह प्रश्न इस प्रकार पूछा जा सकता है: आपने परिवार क्यों बनाया? जब आपने संबंध पंजीकृत किया तो आप क्या प्राप्त करना चाहते थे? कोई पति/पत्नी का दर्जा पाना चाहता है। कोई समाज से अनुमोदन प्राप्त करना चाहता है: "आप कितने अच्छे साथी हैं!"। कुछ लोग चाहते हैं कि उनका अपना परिवार हो। प्रत्येक व्यक्ति के अपने कारण होते हैं कि उसने परिवार क्यों बनाया।

और दूसरा प्रश्न: जिसके लिए आपने विवाह पंजीकृत किया, क्या अब आप प्राप्त करते हैं? अगर आपको वह नहीं मिल रहा है जिसकी आपको अपनी शादी से उम्मीद थी, तो संभावना है कि आप नाखुश हैं। लेकिन अगर आपने अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है, जिसके कारण आपने संघ का पंजीकरण कराया है, तो आप खुश हैं।

2. क्या आप अपनी शादी में बढ़ रहे हैं?

खुशी के घटकों में से एक विकसित करने, बेहतर बनने, अधिक सफल, अधिक सुंदर, स्वस्थ, खुशहाल बनने की क्षमता है। दूसरे शब्दों में, आप जिन रिश्तों में हैं, वे आपको बेहतर बनाने में मदद करते हैं। क्या आप अपने आप में सकारात्मक बदलाव महसूस करते हैं? क्या आपका साथी आपका समर्थन करता है, आपकी मदद करता है? क्या यह आपको उपयोगी चरित्र लक्षण और कौशल विकसित करने के लिए प्रेरित करता है? मान लीजिए कि जिस क्षण से आप अपनी शादी को पंजीकृत करते हैं, आपको लगता है कि आपके पास आत्म-साक्षात्कार के लिए अधिक जगह है।

एक व्यक्ति को तभी खुशी महसूस होती है जब वह खुद को महसूस कर सकता है। अपनी क्षमता का उपयोग करें, अंत में अपना हाथ आजमाएं, कुछ नया बनाएं - यही एक व्यक्ति को खुश करता है। यह सब अकेले ही हासिल किया जा सकता है। लेकिन चूंकि हम एक ऐसे विवाह के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें आपका साथी भी है, सवाल अलग है: क्या आपका साथी आपकी आकांक्षाओं और आत्म-साक्षात्कार में आपका समर्थन करता है?

एक सुखी विवाह वह है जिसमें लोग आत्मविश्वासी, मजबूत, शांत महसूस करते हैं। वे खुद को महसूस कर सकते हैं, क्योंकि उनके साथी इसमें उनका साथ देते हैं या उनकी मदद भी करते हैं। वे समझते हैं कि विवाह के क्षण से ही उनके जीवन में गुणात्मक सुधार आया है। वे अपने "हारे हुए" अस्तित्व को पीछे छोड़ते हुए आगे बढ़ते हैं। अगर यह आपके बारे में है, तो आप एक सुखी वैवाहिक जीवन में रह रहे हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप तेजी से मुरझा रहे हैं, खराब हो रहे हैं, असुरक्षित हो रहे हैं, तो आपकी शादी को खुशहाल नहीं कहा जा सकता।

पारिवारिक जीवन सुखमय हो जाता है:

• जब लोगों ने होशपूर्वक एक दूसरे को चुना।
• जब उन्होंने खुद से कहा कि वे अपने प्रिय साथी की खातिर कोशिश करेंगे।
• जब वे उन इच्छाओं और विचारों का सम्मान करते हैं जो उनके अपने विचारों से मेल नहीं खाते।
• जब वे सामान्य लक्ष्यों की तलाश में होते हैं, तो वे दोनों के लिए दिलचस्प होते हैं, वे खुले तौर पर संवाद करते हैं, और एक-दूसरे के खिलाफ कोई शिकायत नहीं रखते हैं।
• जब वे समझते हैं कि वे संबंध बनाने में सफल होते हैं, तो वे आसानी से एक परिवार बना सकते हैं जिसमें बच्चे दिखाई देंगे।
• जब वे समस्याओं का सामना करने के लिए तैयार होते हैं, साथ ही साथ किसी के लिए कुछ नहीं होने पर वे एक-दूसरे की मदद करने के लिए सहमत होते हैं।
• जब हर कोई समझता है कि रिश्ते में "माहौल" इस बात पर निर्भर करता है कि वह खुद अपनी और अपने प्रिय की खुशी के लिए क्या करता है।

यह शादी नहीं है जो लोगों को खुश करती है, बल्कि वे जिस तरह का विवाह करते हैं वह पूरी तरह से भागीदारों पर निर्भर करता है।

दुखी विवाह के परिणाम

अन्य लोगों के दुर्भाग्य को देखकर या विवाह में दुःख का सामना करते हुए, लोग तेजी से नागरिक या अतिथि विवाह में रहने लगे हैं। इन रिश्तों को पासपोर्ट और दायित्वों में मुहर की आवश्यकता नहीं होती है। यह रिश्ता सुझाव दे सकता है कि तथाकथित पति-पत्नी एक साथ नहीं रहते हैं। यह एक ऐसा रिश्ता है जहां पार्टनर एक-दूसरे के लिए कुछ भी नहीं देते हैं और किसी भी समय आसानी से छोड़ सकते हैं। ये ऐसे परिणाम हैं जो तब आते हैं जब एक सुखी विवाह का निर्माण संभव नहीं होता है।

सबसे दुखद बात यह है कि दुर्भाग्यपूर्ण पति-पत्नी के बच्चे यह सब देख रहे हैं। एक नागरिक या अतिथि विवाह में रहना सामान्य माना जाने लगा है, दुखी संघ बनाने के लिए जहां उन्हें अपमानित किया जाएगा, धमकाने और पीड़ित होंगे। प्रत्येक माता-पिता को यह सोचना चाहिए कि वह अपने बच्चे के लिए किस तरह की मिसाल कायम करता है, जो उसे देखता है और मानता है कि जिस तरह से उसके माता-पिता रहते हैं, आपको अपने प्रेम संबंध बनाने की जरूरत है। क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा वह जीवन जिए जैसा आप जीते हैं?