बैठना, खड़े होना, चलना कैसे सिखाएं - एक स्ट्रोक के बाद। स्ट्रोक के बाद चलना कैसे शुरू करें

किसी भी प्रकार का स्ट्रोक एक जटिल बीमारी है जो शरीर के बुनियादी कार्यों को प्रभावित करती है, जिसमें भाषण और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, स्मृति और हृदय कार्य शामिल हैं। यह पता लगाना कि स्ट्रोक के बाद क्या नहीं करना चाहिए, यह उन रोगियों के लिए रुचिकर होगा जिन्हें इस तरह के निदान का निदान किया गया है, और उनके रिश्तेदार जो उनके लिए देखभाल कार्यक्रम की योजना बना रहे हैं। वसूली की गति चिकित्सक की सिफारिशों के साथ पुनर्वास और अनुपालन की सफलता पर निर्भर करती है। कई रोगी अतिरिक्त विकृति के साथ स्ट्रोक के गंभीर रूपों के बाद भी सामान्य जीवन में लौटने का प्रबंधन करते हैं।

एक स्ट्रोक के बाद रिकवरी

गंभीर प्रयास करके शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करना संभव है, लेकिन इस प्रक्रिया में वर्षों लग सकते हैं। आंकड़ों के अनुसार, जिन रोगियों को स्ट्रोक हुआ है, वे केवल आंशिक रूप से ही ठीक होते हैं, क्योंकि यह विकृति मस्तिष्क को प्रभावित करती है। उनके रिश्तेदारों को एक लंबी वसूली के लिए तैयार करना होगा, जिसका समय सीधे रोग के प्रकार और रोगी की स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है।

महत्वपूर्ण! उपचार का प्रारंभिक चरण स्थिर स्थितियों में होता है, जहां रोगी को अचेतन अवस्था से बाहर निकाला जाता है और हेमोडायनामिक मापदंडों को सामान्य किया जाता है। डिस्चार्ज होने के बाद डॉक्टरों और करीबी रिश्तेदारों को उसकी सेहत पर नजर रखनी चाहिए।

एक सेनेटोरियम या एक विशेष केंद्र में एक अतिरिक्त उपचार पाठ्यक्रम द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है, जहां पूर्ण वसूली के लिए उपयुक्त परिस्थितियां बनाई जाती हैं। रिकवरी को व्यवस्थित करना और डिस्चार्ज के बाद और अधिक कठिन है, लेकिन उचित देखभाल के साथ, लगभग 85% रोगी 1.5 साल बाद अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं। रोगी अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकता है यदि वह नियमों का उल्लंघन नहीं करता है और डॉक्टरों के सभी निर्देशों को पूरा करता है।

स्ट्रोक के बाद डॉक्टरों की सिफारिशें

एक स्ट्रोक के बाद वसूली अवधि का वर्गीकरण

पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि और क्रम किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत स्थिति, वाहिकाओं में परिवर्तन और घावों पर निर्भर करता है। यदि रोगी लगातार डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करता है, तो पुनर्वास अवधि कम हो सकती है।

प्राप्त परिणामों को ध्यान में रखते हुए पुनर्प्राप्ति चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है। प्रारंभिक अवधि में कम से कम छह महीने लगते हैं, देर से एक वर्ष तक रहता है, और आप कुछ वर्षों के बाद भी ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। पुनर्वास विशेषज्ञ 4 चरणों में अंतर करते हैं:

1. पहला महीना। इस अवधि को सबसे खतरनाक माना जाता है, क्योंकि रोगी का जीवित रहना इस पर निर्भर करता है। इस समय, बार-बार दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है, दौरे दर्ज किए जा सकते हैं और स्थिति में उल्लेखनीय गिरावट आ सकती है। चक्कर आना और सिरदर्द। उपचार में सेरेब्रल एडिमा को समाप्त करना, संपार्श्विक परिसंचरण को उत्तेजित करना और जटिलताओं के विकास को रोकना शामिल है।
2. स्ट्रोक के छह महीने बाद। अगले छह महीनों में, रोगी को मनोवैज्ञानिक रूप से अपनी स्थिति के अनुकूल होना होगा और एक स्पष्ट कार्य योजना विकसित करनी होगी। रोगी के दृष्टिकोण का बहुत महत्व है - यदि वह रोग का विरोध करने के लिए तैयार है, तो सुधार बहुत तेजी से आएगा।
3. अगले छह महीने। यदि सात महीने तक रोगी बिस्तर पर आराम और आहार रखता है, दवा लेने से इनकार नहीं करता है और संभावित जटिलताओं से इंकार करता है, तो वह भाषण और मोटर गतिविधि सहित खोए हुए कार्यों को आंशिक रूप से बहाल करने का प्रबंधन करता है।
4. इस्केमिक या रक्तस्रावी स्ट्रोक के बाद दूसरे वर्ष। जिस व्यक्ति को कोई बीमारी हो गई है, वह पिछले जन्म में पूरी तरह से वापस आ सकता है, जबकि उसे स्ट्रोक के बाद जीवन भर डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना होगा।

मानक पुनर्वास अवधि तीन वर्ष है, लेकिन यह सब दिल के काम में बदलाव, इस्किमिया की प्रगति और अन्य सहवर्ती रोगों के साथ-साथ कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, और एक व्यक्ति के मस्तिष्क की अपनी विशेषताएं हैं, इस कारण से, कुछ रोगियों को ठीक होने के लिए कम या ज्यादा समय की आवश्यकता होती है।

स्ट्रोक रिकवरी व्यायाम

स्ट्रोक के बाद विशिष्ट जटिलताओं की सूची

डॉक्टरों के पूर्वानुमान यह समझना संभव बनाते हैं कि महत्वपूर्ण कार्यों को पूरी तरह या आंशिक रूप से बहाल करने में कितना समय लगेगा। रोगी की सामान्य स्थिति के स्थिर होने के बाद जल्द से जल्द पुनर्वास शुरू किया जाना चाहिए। उसके रिश्तेदारों को उपचार में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए, योजना के कार्यान्वयन की निगरानी करना चाहिए, परिवर्तनों को ध्यान में रखना चाहिए, कार्यभार बढ़ाना चाहिए और रोगी के लिए नए लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। स्ट्रोक अक्सर कई समस्याओं का कारण बनता है जो उपचार के दौरान उत्पन्न होती हैं:

1. ऊपरी और निचले छोरों का पक्षाघात, पैरों या हाथों में कमजोरी। अधिक बार, रोगी शरीर के एक हिस्से को पंगु बना देता है, जबकि वह स्वतंत्र रूप से बैठने और यहां तक ​​कि चलने के लिए भी उठ सकता है। फिजियोथेरेपी और दवा उपचार की मदद से समस्या का उन्मूलन प्राप्त किया जाता है, दृश्य सुधार की शुरुआत के बाद, रोगी को प्रशिक्षित करना और व्यायाम करना होगा।
2. ऐंठन और मांसपेशियों की टोन में वृद्धि। अक्सर, लकवाग्रस्त अंग लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहते हैं, जो गतिशीलता के साथ समस्याओं को भड़काता है। विशेषज्ञ विशेष दवाएं लिखते हैं जो मांसपेशियों को आराम देती हैं, फिजियोथेरेपी।
3. भाषण के साथ समस्याएं। आंशिक या पूर्ण लॉगोपेडिक भाषण हानि उन सभी रोगियों में नोट की जाती है जिन्हें स्ट्रोक हुआ है। अक्सर ऐसे रोगी लिखने की क्षमता खो देते हैं, इस कार्य की बहाली एक भाषण चिकित्सक की देखरेख में होती है।
4. निगलने में कठिनाई। डिस्फेगिया, या भोजन और तरल पदार्थ निगलने में कठिनाई, अगर भोजन श्वासनली में प्रवेश करता है, तो निमोनिया हो सकता है। यह निगलने के कार्य में शामिल नसों को नुकसान के कारण होता है।
5. नज़रों की समस्या। अक्सर, एक स्ट्रोक के बाद, रोगियों की दृष्टि बहुत कम हो जाती है, इसका आंशिक नुकसान मस्तिष्क के कार्यों के उल्लंघन के कारण होता है।
6. जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्राशय के विकार। बिस्तर पर पड़े मरीजों के लिए मूत्र असंयम और कब्ज एक बड़ी समस्या है। आंत्र की समस्याएं लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने के कारण होती हैं और आहार को समायोजित करके, श्रोणि की मांसपेशियों का व्यायाम करके और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाकर इसे ठीक किया जा सकता है।

एक और आम जटिलता मिर्गी और मानसिक विकार है। स्ट्रोक के रोगी अक्सर अवसाद का अनुभव करते हैं, उन्हें बढ़ती भावुकता, चिंता, लगातार मिजाज और खुद को नियंत्रित करने में असमर्थता की विशेषता होती है। मानसिक विकार ठीक होने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं, इसलिए डॉक्टर अक्सर विशेष चिंता-विरोधी दवाएं लिखते हैं। 6 महीने से 2 साल की अवधि में, कुछ रोगियों को मिर्गी का विकास होता है, जिसके लिए अलग उपचार की आवश्यकता होती है।

झटका

एक स्ट्रोक के बाद पुनर्प्राप्ति चरण में बाधाएं

सामान्य जीवन में लौटने के बाद, कई रोगी अधिक स्वतंत्रता चाहते हैं, उदाहरण के लिए, फिर से गाड़ी चलाना शुरू करना, काम पर जाना और सामान्य और दैनिक गतिविधियाँ करना। दुर्भाग्य से, एक स्ट्रोक कई प्रकार की गतिविधियों पर कई प्रतिबंध लगाता है, इस तरह के निषेध रोगी के जीवन को बहुत जटिल करते हैं और उसकी भावनात्मक पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। एक या किसी अन्य प्रकार की गतिविधि में फिर से संलग्न होने की क्षमता पूरी तरह से जीव की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती है।

स्ट्रोक के बाद खेल और शारीरिक गतिविधि

यह जवाब देते हुए कि क्या स्ट्रोक के बाद खेल खेलना संभव है, कई डॉक्टर दूसरे रिकवरी चरण में व्यवहार्य और मध्यम भार शामिल करने की सलाह देते हैं। खेल और शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों के ऊतकों को बहाल करती है, रोगी को अपने शरीर को फिर से नियंत्रित करना सीखने में मदद करती है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को मजबूत करती है। इष्टतम गतिविधि बनाए रखते हुए, आवर्तक स्ट्रोक की संभावना काफी कम हो जाती है। बीमारी के बाद चिकित्सा का पहला महीना सबसे महत्वपूर्ण होता है और इसमें कई प्रक्रियाएं शामिल होती हैं।

महत्वपूर्ण! रिकवरी के शुरुआती चरणों में गहन फिटनेस कक्षाएं, मानक खेल केंद्र और स्विमिंग पूल का दौरा निषिद्ध है। रोगी को भारी खेलों में शामिल नहीं होना चाहिए। उन्हें राज्य को ध्यान में रखते हुए और धीरे-धीरे भार बढ़ाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यासों का एक सेट निर्धारित किया जाता है।

ऐसी कक्षाएं नियमित होनी चाहिए, केवल इस मामले में वे वास्तविक लाभ लाएंगे। पुनर्वास अवधि के कई महीनों के दौरान समुद्र में तैरना और पूल में तैरना प्रतिबंधित है।

हल्के भार का तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हृदय की मांसपेशियों का विकास होता है, उत्तेजना कम होती है और महिलाओं और पुरुषों दोनों में तनाव के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। व्यवहार्य व्यायाम श्वसन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है और मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने की अनुमति देता है।

एक स्ट्रोक के बाद खेल

स्ट्रोक के बाद स्नान और सौना में जाना

कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या स्ट्रोक के बाद स्नानागार जाना संभव है, और स्टीम रूम मस्तिष्क और शरीर की अन्य प्रणालियों के कामकाज को कैसे प्रभावित करेगा। डॉक्टर स्नान करने की अनुमति देते हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, रोगी को एमआरआई सहित एक परीक्षा से गुजरना होगा, और अतिरिक्त सलाह प्राप्त करनी होगी। जटिलताओं के संभावित विकास के कारण, जल प्रक्रियाएं स्थिति को खराब कर सकती हैं या अचानक मृत्यु का कारण बन सकती हैं। स्ट्रोक के बाद पहले वर्ष के दौरान, स्नान करने के लिए जाना सख्त वर्जित है।

महत्वपूर्ण! यह पूछे जाने पर कि क्या स्ट्रोक के बाद समुद्र में जाना संभव है, डॉक्टर आमतौर पर कम से कम छह महीने प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। पहले सुधार की शुरुआत के बाद, न्यूरोलॉजी की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, समुद्र की यात्रा को सामान्य सुदृढ़ीकरण चिकित्सा के रूप में इंगित किया जाता है।

यदि रिकवरी सामान्य रूप से होती है, तो मस्तिष्क की क्षति मामूली होती है, और नेक्रोटिक ऊतक का निशान तीव्र गति से होता है, स्टीम रूम की छोटी यात्रा नुकसान से ज्यादा अच्छा करेगी। यदि रोगी भाप स्नान करता है और सभी सुरक्षा उपायों का पालन करते हुए सौना में जाता है, तो थोड़े समय में उसे प्रभाव दिखाई देगा। एक स्ट्रोक के बाद स्नान और सौना के फायदों की सूची में वासोडिलेशन और मोटर तंत्र की छूट, रक्त की आपूर्ति में सुधार और तंत्रिका कोशिकाओं का गहन पोषण शामिल है।

स्ट्रोक के बाद स्नान

रोगियों के पोषण का बहुत महत्व है और यह सीधे वसूली को प्रभावित करता है। डॉक्टर द्वारा अनुशंसित आहार के अनुपालन से पुनर्वास अवधि को काफी कम करने और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी। आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो रक्त के थक्कों को कम करते हैं और रक्त को पतला करते हैं। अनाज के रूप में दुबला मांस और मछली, अधिक उबली हुई या दम की हुई सब्जियां, ताजे फल, जामुन और जड़ी-बूटियां, नट्स, मधुमक्खी उत्पाद, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट खाने की सलाह दी जाती है।

इस सवाल पर कि क्या स्ट्रोक के बाद ब्लैक कॉफी पीना संभव है, डॉक्टर आमतौर पर इस पेय को कुछ समय के लिए छोड़ने और कमजोर चाय या हर्बल काढ़े को वरीयता देने की सलाह देते हैं। निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची में वसायुक्त मांस और चरबी, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, मेयोनेज़, स्मोक्ड मीट, मसालेदार, तले हुए और नमकीन खाद्य पदार्थ शामिल हैं। स्वास्थ्य को बनाए रखने और इलाज में तेजी लाने के लिए उन्हें पुनर्वास की पूरी अवधि के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। अतिरिक्त सिफारिशों में शामिल हैं:

• मादक पेय, कॉफी और तंबाकू का बहिष्कार, जो मस्तिष्क कोशिकाओं की बहाली और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज की प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• चीनी और नमक की खपत को कम करना, जिसका रक्त वाहिकाओं और संचार प्रणाली पर बुरा प्रभाव पड़ता है;
• बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल और ट्रांसजेनिक वसा वाले भोजन का बहिष्कार और आहार;
• गेहूं के आटे से व्यंजन का सेवन कम करना।

घर का भोजन आंशिक होना चाहिए और दवाओं और दवाओं को लेने के लिए एक कार्यक्रम के साथ जोड़ा जाना चाहिए। कई मरीज़ जिन्हें इस्केमिक स्ट्रोक हुआ है, उन्हें निगलने में समस्या होती है, जो अस्पताल में ठीक हो जाते हैं और घर से छुट्टी मिलने के बाद भी बने रहते हैं। इस कारण से, पुनर्प्राप्ति अवधि के पहले दिनों में आहार कोमल होना चाहिए। रोगी को बड़ी मात्रा में तरल और भोजन शुद्ध या तरल रूप में प्राप्त करना चाहिए। स्वस्थ और ताजा भोजन, एक संपूर्ण आहार के साथ, रोगी को तेजी से ठीक होने और सामान्य जीवन में लौटने में मदद करेगा।

एक स्ट्रोक के बाद पोषण

स्ट्रोक के मरीजों के लिए महत्वपूर्ण सीमाएं

प्रतिबंधों की सामान्य सूची रोगी की स्थिति की गंभीरता, स्ट्रोक के प्रकार और अतिरिक्त जटिलताओं पर निर्भर करती है जिन्हें परीक्षा के चरण में दर्ज किया जाएगा। contraindications की अनदेखी और उपस्थित चिकित्सक की सलाह मोटर और अन्य कार्यों में एक विकार, दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकती है, बार-बार व्यापक दिल का दौरा या स्ट्रोक भड़का सकती है।

रोगी को सही खाने की सलाह दी जाती है, डॉक्टर की सलाह का पालन करें और दवाओं को न छोड़ें। चूंकि एक स्ट्रोक कई महत्वपूर्ण कार्यों के उल्लंघन के साथ होता है, इसलिए रोगी को अक्सर निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।

रोगी की देखभाल

पूरी वसूली अवधि के दौरान कम मात्रा में भी मादक पेय पीना सख्त वर्जित है - एक पीने वाले व्यक्ति को दूसरे स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। शराब सेरिबैलम के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, दबाव बढ़ाती है, सिर के क्षेत्र में दर्द बढ़ाती है, जो गर्दन के क्षेत्र पर दबाव डाल सकती है। संचार विकारों वाले मरीजों में भाषण विकार, स्मृति समस्याओं, मोटर कार्यों और भावनाओं का विकास होता है। ऐसे लोगों को इलाज की पूरी अवधि के दौरान रिश्तेदारों और डॉक्टरों की निगरानी में रहना चाहिए। प्रतिबंधों की सूची में शामिल हैं:

1. मजबूत भावनात्मक तनाव और तंत्रिका तनाव। रोगी को शारीरिक श्रम में शामिल नहीं होना चाहिए और तनाव का अनुभव नहीं करना चाहिए।
2. कार ड्राइविंग। बीमारी के बाद 3-6 महीने तक कार चलाना मना है। यदि हम पैथोलॉजी के सबसे गंभीर रूप के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह निषेध स्थायी होगा।
3. निदान के बाद कम से कम दो सप्ताह के लिए हवाई यात्रा निषिद्ध है। बीमारी के सबसे गंभीर रूप में, उड़ानों को कम से कम एक महीने की अवधि के लिए निलंबित कर दिया जाना चाहिए, और नियोजित यात्रा से पहले एक पुन: परीक्षा की आवश्यकता होगी।

स्ट्रोक के बाद पहले या दो सप्ताह में, मोटर गतिविधि को बहाल करने का काम आमतौर पर मालिश तक ही सीमित होता है। हर दिन (डॉक्टर की अनुमति से!) रोगी के हाथों और पैरों की धीरे से मालिश करें: स्ट्रोक, रगड़ें और मांसपेशियों को थोड़ा सा गूंधें। मालिश न केवल मांसपेशियों को "काम करने" की स्थिति में रखने में मदद करेगी, बल्कि घनास्त्रता जैसे संकट के खिलाफ एक उत्कृष्ट रक्षा के रूप में भी काम करेगी।

मालिश के अलावा, स्ट्रोक के बाद पहले दिनों से, तथाकथित "स्थिति उपचार" शुरू करना उपयोगी होता है। हम पहले ही बात कर चुके हैं कि दबाव घावों, निमोनिया और घनास्त्रता को रोकने के दृष्टिकोण से रोगी के शरीर की स्थिति को नियमित रूप से बदलना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह बेहतर है कि न केवल लकवा द्वारा स्थिर किए गए हाथों और पैरों को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाया जाए, बल्कि उन्हें अलग-अलग स्थान दिए जाएं जो मांसपेशियों की गतिविधि की बहाली में योगदान करते हैं। यदि एक या कोई अन्य मांसपेशी समूह तनावग्रस्त है, तो आपको रोगी को लेटने की आवश्यकता है ताकि ये मांसपेशियां खिंचें और आराम करें। यदि, उदाहरण के लिए, रोगी का हाथ लकवाग्रस्त है (और पक्षाघात का तात्पर्य मांसपेशियों में तनाव है), तो आपको इसे सीधा करने और रोगी के शरीर के समकोण पर किनारे पर रखने की आवश्यकता है (यदि बिस्तर की चौड़ाई इसकी अनुमति नहीं देती है, तो डाल दें) उसके बगल में एक कुर्सी, उसकी सीट पर एक छोटा तकिया रखें), हथेली ऊपर करें, उंगलियां सीधी हों। हाथ को पीछे की ओर न मोड़ने के लिए, इसे किसी विश्वसनीय चीज़ से बांधना होगा: उदाहरण के लिए, प्लाईवुड की एक पट्टी या बहुत मोटे कार्डबोर्ड पर (बस इसे एक मुलायम कपड़े से लपेटना याद रखें!) ऐसी "सीधी" स्थिति में हाथ के अतिरिक्त निर्धारण के लिए, हथेली पर एक छोटा भार रखें - रेत या नमक का एक बैग, जिसका वजन लगभग 500 ग्राम हो। रोगी की कांख के नीचे एक छोटा रोलर रखें।

"स्थिति द्वारा उपचार" के बाद, आप "खड़े होकर उपचार" के लिए आगे बढ़ सकते हैं। उपचार के इन दो तरीकों के बीच संक्रमणकालीन चरण को "बैठकर उपचार" माना जा सकता है। जैसे ही मरीज को बैठने दिया जाता है यह संभव हो जाता है। रोगी को बैठने की स्थिति लेने में मदद करें, उसकी पीठ के नीचे एक तकिया (या कई तकिए, लेकिन बहुत नरम नहीं) रखें, और उसके पैरों को बिस्तर से नीचे करें और उनके नीचे एक निचली बेंच रखें। इस स्थिति में, सबसे पहले, रोगी दिन में केवल कुछ मिनट बिताता है, धीरे-धीरे "व्यायाम" की अवधि एक घंटे तक बढ़ जाती है। एक स्वस्थ व्यक्ति की राय में, यहाँ कोई व्यायाम नहीं है। लेकिन एक स्ट्रोक से ठीक होने वाले रोगी के लिए, यह एक बड़ा कदम है: बिस्तर पर झूठ बोलना एक बात है, भले ही कभी-कभी आपको थोड़ा ऊपर उठाया जाता है ("बैठ जाओ"), अपने कंधों के नीचे एक तकिया फिसल रहा है, और बिल्कुल अलग है इस तरह बैठें, लगभग अपने दम पर, और अपने पैरों के नीचे के सहारे को महसूस करें। आखिरकार, अब आप पहले से ही कल्पना कर सकते हैं कि वह दिन आएगा जब आप इन पैरों पर खड़े हो सकते हैं!

और अब आप अगले मील के पत्थर के करीब पहुंच रहे हैं: मरीज आखिरकार अपने पैरों पर खड़ा होने के लिए तैयार है। पहले तो आप बड़ी सावधानी से बिस्तर से उठने में उसकी मदद करते हैं; उसे कमर से कसकर पकड़े हुए। रोगी को स्वयं अपने हाथों से बिस्तर के पिछले भाग को पकड़ना चाहिए। जब रोगी एक लंबवत स्थिति लेने का प्रबंधन करता है, तो सुनिश्चित करें कि वह दोनों पैरों पर समान रूप से झुकता है - दोनों स्वस्थ और लकवाग्रस्त (गले में पैर सीधे रहने के लिए, इसे इस स्थिति में ठीक करें: आराम करके ऐसा करना सबसे सुविधाजनक है रोगी के घुटने पर अपना घुटना और इस प्रकार पैर को झुकने से रोकना)। एक रोगी जो एक स्ट्रोक के बाद पहली बार अपने पैरों पर उठता है, उसे तीन मिनट से अधिक नहीं खड़ा होना चाहिए, आमतौर पर पहली बार एक मिनट पर्याप्त होता है; धीरे-धीरे वह अपने पैरों पर जो समय बिताता है वह बढ़ता जाता है।

जब रोगी अपने पैरों पर कमोबेश लगातार खड़ा होना सीखता है, तो आपको आंदोलनों को सीखने के लिए आगे बढ़ने की जरूरत है। यहाँ, फिर से, सब कुछ छोटा शुरू होता है। सबसे पहले, रोगी को यह सीखना होगा कि अपने शरीर के वजन को एक पैर से दूसरे पैर पर कैसे ले जाया जाए। उसी समय, उसे अभी भी हेडबोर्ड पर कसकर पकड़ना चाहिए, और आपको यह सुनिश्चित करना जारी रखना चाहिए कि उसका दर्द पैर झुकता नहीं है (यदि आवश्यक हो, तो घुटने के जोड़ को पहले की तरह ठीक करें)।

मोटर गतिविधि को बहाल करने के उद्देश्य से काम का अगला चरण "चलने से उपचार" है। अब आप एक तरह की "लिविंग बैसाखी" में बदल रहे हैं, जिसके बिना रोगी नहीं कर सकता। उसके बगल में खड़े हो जाओ और उसे कमर के चारों ओर कसकर गले लगाओ, और रोगी को खुद को लकवाग्रस्त हाथ से अपनी गर्दन के चारों ओर अपना हाथ रखना चाहिए (उसके हाथ को सही स्थिति देने में मदद करें)। धीरे-धीरे चलना शुरू करें; पहला ऐसा पाठ, निश्चित रूप से, काफी छोटा होना चाहिए, धीरे-धीरे भार बढ़ता है।

बहुत से लोग जिन्हें स्ट्रोक हुआ है, उन्होंने न केवल हिलने-डुलने की क्षमता, बल्कि समन्वय को भी बिगड़ा है। और किसी भी मामले में, लंबे समय तक गतिहीनता के बाद, अपने शरीर को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है। दूसरी ओर, जैसा कि एक छोटे बच्चे के मामले में होता है, अब हासिल किए गए कौशल जल्द ही काफी मजबूती से तय हो जाएंगे। और इसलिए, एक दीक्षांत रोगी द्वारा उठाए गए पहले कदम से, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह एक सही, "साफ" चाल विकसित करता है। यहाँ केवल एक सरल तरकीब है: सीधे फर्श पर (या, यदि फर्श पर दया आती है, तो फर्श पर रखे ड्राइंग पेपर की एक बड़ी शीट पर), एक "कंट्रोल स्ट्रिप" बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको बस अपनी एड़ी पर कुछ सूंघने की जरूरत है (आपके लिए और इंटीरियर के लिए सबसे सुरक्षित उपाय साधारण चाक है) और उस रास्ते पर चलें जिसके साथ रोगी अपना नियमित "चलता है"। फिर अपने पैरों के निशान को एक छोटे से उज्जवल के साथ सर्कल करें - और "सिम्युलेटर" तैयार है। रोगी का कार्य सरल है (कम से कम एक स्वस्थ व्यक्ति के दृष्टिकोण से) और समझ में आता है: उसे आपके नक्शेकदम पर सख्ती से चलने की पूरी कोशिश करनी चाहिए।

सामान्य तौर पर, थोड़ी कल्पना के साथ, कमरे के चारों ओर इन छोटी-छोटी सैर को वास्तविक "मज़ेदार शुरुआत" में बदल दिया जा सकता है (बेशक, उनके प्रतिभागियों की क्षमताओं को देखते हुए)। सरल अभ्यासों की मदद से, आप रोगी के समन्वय को प्रशिक्षित करेंगे, वह विभिन्न आंदोलनों को विकसित करने में सक्षम होगा। एक ही निशान को अलग-अलग अंतराल पर चित्रित किया जा सकता है: रोगी को बहुत छोटे कदमों के साथ कुछ मीटर चलने की आवश्यकता होगी, पथ के अगले खंड पर उसे व्यापक चलना होगा। उसके मोटर कौशल के विकास के साथ, आप छोटी बाधाओं के साथ आ सकते हैं: फर्श पर खींचे गए निशान के सामने माचिस या क्यूब्स बिछाएं, जिसे रोगी को आगे बढ़ाना होगा, धीरे-धीरे इन "बाधाओं" की ऊंचाई बढ़ाएं। आप पैर के अंगूठे से एक छोटी गेंद को आगे बढ़ाते हुए, रोगी को "फुटबॉल खेलने" की पेशकश भी कर सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर रोगी वास्तव में चक्करदार प्रगति करता है और हर दिन अधिक से अधिक आत्मविश्वास से आगे बढ़ता है, तो किसी भी स्थिति में आपको इन सभी अभ्यासों के दौरान उसे अकेला नहीं छोड़ना चाहिए: आपको हमेशा उसका बीमा करना चाहिए। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि रोगी समय पर ब्रेक लेता है और आराम करता है। हिलने-डुलने की क्षमता को पुनः प्राप्त करने का आनंद इतना महान हो सकता है कि रोगी स्वयं तब तक रुकना नहीं चाहेगा जब तक कि वह सचमुच बिना ताकत के गिर न जाए। आपका काम ऐसी "ज्यादतियों" को रोकना है।

आप और आपके वार्ड दोनों को यह महसूस होगा कि जब उसे एक स्वतंत्र "यात्रा" पर जाने का समय आ गया है। सच है, एक मरीज के लिए बिना किसी सहारे के करना अभी भी असंभव है। लेकिन अब आपको उसे पकड़ने और मार्गदर्शन करने की आवश्यकता नहीं है; रोगी बिना सहारे के चलने की कोशिश कर सकता है, एक कुर्सी पर झुक कर (वहाँ विशेष वयस्क "वॉकर" भी हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई उन्हें बर्दाश्त नहीं कर सकता)। खैर, जब एक कुर्सी को एक साधारण बेंत से बदलना संभव हो जाता है, तो आप दोनों को स्वास्थ्य के लिए अपनी लड़ाई में सबसे बड़ी जीत में से एक का जश्न मनाने का पूरा अधिकार होगा।

चलने के अलावा, अभी भी बहुत सारे आंदोलन हैं जो एक व्यक्ति को स्ट्रोक हुआ है उसे मास्टर करना होगा। ठीक मोटर कौशल (अर्थात, उंगलियों के छोटे और सटीक आंदोलनों) के विकास के लिए, सभी प्रकार की "बच्चों की" विकासात्मक गतिविधियों से बेहतर कुछ नहीं है: प्लास्टिसिन मॉडलिंग, ड्राइंग (विशेषकर फिंगर पेंटिंग; अब विशेष बच्चों के स्टोर में आप कर सकते हैं इसके लिए इच्छित पेंट खरीदें, जो बहुत आसानी से हाथ से धोए जाते हैं और कपड़े धोए जाते हैं), डिजाइनर। इन सभी गतिविधियों का बहुत महत्व है और कई दृष्टिकोणों से बहुत लाभ होता है: वे सटीक आंदोलनों के विकास में योगदान करते हैं, बुद्धि और कल्पना विकसित करते हैं, और इसके अलावा, वे एक अच्छा मनोचिकित्सक उपकरण हैं। मनोवैज्ञानिक लंबे समय से जानते हैं कि मूर्तिकला और ड्राइंग आपको तनाव से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं, संचित आक्रामकता और चिड़चिड़ापन को "छिड़काव" करते हैं। वैसे, आप रोगी के साथ कुछ इस तरह कर सकते हैं: लाभ और आनंद के साथ समय बिताने, आराम करने और मज़े करने का यह एक अच्छा तरीका है। हो सकता है कि शुरू में आपको इस तरह के "बचपन में पड़ने" से थोड़ा अजीब लगे, लेकिन जल्द ही आपको इसका स्वाद मिल जाएगा।

समय के साथ, आप रोगी को परिवार के दैनिक जीवन से जोड़ना शुरू कर सकते हैं। जैसे ही आपको पता चलता है कि वह पहले से ही कम से कम सबसे सरल कार्य करने में सक्षम है, धीरे-धीरे उसे घर के कामों में "लोड" करना शुरू करें। हम पहले ही इस बारे में बात कर चुके हैं कि यह कितना महत्वपूर्ण है कि रोगी को बीमारी में न डूबने दिया जाए, उसकी पीड़ा को "ठीक" किया जाए। उसे अपने स्वयं के अनुभव से आश्वस्त होना चाहिए कि वसूली संभव है, कि हर दिन वह एक पूर्ण जीवन के करीब और करीब आ रहा है। उसे पहले बुनियादी स्वयं-सेवा कौशल सीखने दें, फिर उसे सबसे सरल "सामाजिक रूप से उपयोगी कार्य" सौंपें (उदाहरण के लिए, धूल की सतहें जो उसके लिए बहुत आसान हैं, या फूलों को पानी देना)। यह महत्वपूर्ण है कि ठीक होने के दौरान रोगी तेजी से विभिन्न कर्तव्यों की श्रेणी में शामिल हो जाता है और बोझ नहीं, बल्कि आपके परिवार का एक पूर्ण सदस्य महसूस करता है।

एल. ओब्राज़त्सोवा

"स्ट्रोक के बाद मोटर गतिविधि की बहाली" स्ट्रोक अनुभाग से लेख

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पूछना घोषित करना. एक साधारण वाक्य के लिए पूछें। जुड़े हुए। उदाहरण के लिए: सूरज खिड़की के बाहर चमक रहा है।

उससे पूछो उठानादोनों हाथ।

ध्यान! ऊपर बताए गए तरीकों के अलावा स्ट्रोक को पहचानने का एक और तरीका यह है कि प्रभावित व्यक्ति को अपनी जीभ बाहर निकालने के लिए कहें। और अगर जीभ टेढ़ी या अनियमित आकार की हो और एक तरफ या दूसरी तरफ डूब जाती है, तो यह भी एक स्ट्रोक का संकेत है। यदि आप देखते हैं कि पीड़ित को इनमें से किसी भी कार्य में समस्या है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें और घटनास्थल पर पहुंचे चिकित्सकों को लक्षणों के बारे में बताएं।

तुलसी की मसालेदार जड़ी-बूटी खाने से स्ट्रोक का खतरा बहुत कम हो जाता है (मच्छर विकर्षक लेख में नरम ऊतक अनुभाग देखें)

इस्केमिक को रक्तस्रावी स्ट्रोक से अलग करना आवश्यक है, अर्थात। मस्तिष्क में रक्तस्राव। उत्तरार्द्ध के साथ, उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ चेतना का नुकसान होता है। इस मामले में, रक्त को पतला करना असंभव है, आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

एक मस्तिष्क तबाही के अग्रदूत हैं। जब वे प्रकट होते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। हार्बिंगर्स में लगातार सिरदर्द, चक्कर आना शामिल हैं। समय-समय पर और संक्षेप में, दृष्टि और भाषण परेशान होते हैं, अंगों की सुन्नता, अस्थिर दिल की धड़कन, भ्रम की भावना होती है। एक स्ट्रोक का आसानी से निदान किया जाता है - यदि यह दर्द एक आंख में अंधापन के साथ होता है, तो छवि दोगुनी हो जाती है, हाथ या पैर में कमजोरी, सुन्नता - यह एक स्ट्रोक है। सबसे अधिक बार, दायां गोलार्ध प्रभावित होता है, रोगी बाईं ओर की हर चीज की उपेक्षा करता है। यदि रोगी को एक फूल बनाने के लिए कहा जाता है, तो वह फूल के केवल दाहिने हिस्से को खींचेगा, यह सुनिश्चित करते हुए कि उसने सब कुछ पूरी तरह से खींचा है। छह घंटे के भीतर किया गया उपचार अच्छे परिणाम देता है।

"एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट में, स्ट्रोक जैसी भयानक जटिलता को रोकने के लिए, अपने मुंह में ग्लिसरीन की 5 गोलियां (शायद ग्लाइसिन - एनटी) 30 मिनट के अंतराल के साथ 3 बार घोलें। सीने में दर्द होने पर नाइट्रोग्लिसरीन की गोली जीभ के नीचे रखें। यदि आप वनस्पति तेल और तारपीन के मिश्रण से कॉलर ज़ोन के क्षेत्र को रगड़ते हैं तो यह बहुत अच्छा है।

लगभग आधा मिलियन रूसियों को हर साल एक स्ट्रोक का निदान किया जाता है। उनमें से एक चौथाई पहले महीने के भीतर मर जाते हैं, अगले साल 30% और। इस प्रकार, मौतों की संख्या के मामले में स्ट्रोक का दुखद दूसरा स्थान (कोरोनरी हृदय रोग के बाद) पहले वैध माना जा सकता है। उत्तरजीवियों ने परिवार को एक विकलांग व्यक्ति की चौबीसों घंटे देखभाल की आवश्यकता के सामने रखा, जो स्वयं की देखभाल करने में भी सक्षम नहीं है। 20% से कम पीड़ित पूर्ण जीवन में लौटने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन 2007 में, टीवी शो "विदाउट ए प्रिस्क्रिप्शन" में, डॉक्टर ने आश्वासन दिया कि तंत्रिका तंत्र की प्लास्टिसिटी बहुत अधिक है, और एक स्ट्रोक के बाद, आप 1 से 6 महीने की अवधि में पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं यदि रोगी लगातार बना रहता है और मेहनती।

एक स्ट्रोक के साथ, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। उसके आने से पहले, रोगी को कपड़े उतारे जाने चाहिए, सिर उठाकर लिटाया जाना चाहिए। सिर पर ठंडा या आइस पैक लगाएं और पैरों पर हीटिंग पैड लगाएं। मुंह को उल्टी और बलगम से साफ करना चाहिए।

स्ट्रोक की एक अच्छी रोकथाम शराब की छोटी खुराक है। अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ अल्कोहलिज्म एंड वैस्कुलर डिसऑर्डर ने निर्धारित किया कि रोगनिरोधी खुराक प्रति सप्ताह 200 ग्राम स्प्रिट (वोदका, कॉन्यैक) है। इसे सूखी रेड वाइन में बदलना सबसे अच्छा है (आपको एक बोतल मिलेगी) और इसे समान रूप से सात दिनों तक लें।

"मेरी माँ को लगातार उच्च रक्तचाप था, और जब वह 75 वर्ष की थीं, तब उन्हें दौरा पड़ा था। शरीर का बायां आधा हिस्सा लकवाग्रस्त था, दबाव अभी भी अधिक था, हर दिन एम्बुलेंस को बुलाया जाता था: इंजेक्शन, बहुत सारी गोलियां। माँ नहीं उठी, और पूरे परिवार ने इस सवाल का फैसला किया: उसे कैसे रहना चाहिए?

मेरे मन में विचार आया कि यदि हमारे पुरुष अपनी स्थिति को कम करने के लिए शराब पीते हैं, तो शायद माँ को कुछ शराब पिलाने की कोशिश करें? वाहिकाओं का विस्तार होगा, रक्त प्रवाह बढ़ेगा और, शायद, माँ बेहतर महसूस करेगी? खासकर जब से हमारे पास खोने के लिए कुछ नहीं था - हर दिन एक एम्बुलेंस को बुलाया गया था, लेकिन दवाओं ने मदद नहीं की।

संक्षेप में, मैंने उसे सुबह और शाम भोजन से 10 मिनट पहले 1 चम्मच चीनी और 1 बड़ा चम्मच कॉन्यैक के साथ ताजा पीसा हुआ आधा गिलास गर्म चाय देने का फैसला किया (माँ ने कभी शराब नहीं पी थी)। उसी समय, हमने उन सभी बेकार गोलियों को रद्द कर दिया जो उसने लीं और एम्बुलेंस को कॉल करना बंद कर दिया। परिणाम अद्भुत था! एक महीने के भीतर, मेरी माँ को कभी भी उच्च रक्तचाप नहीं हुआ। धीरे-धीरे, शरीर से नशा छूट गया और मेरी माँ उठने लगी। मैंने कॉन्यैक के साथ एक बार की चाय पर स्विच किया, और बाद में इसे पूरी तरह से छोड़ दिया। माँ एक और 12 साल जीवित रहीं और 87 वर्ष की आयु में उनकी मृत्यु हो गई। और इन सभी वर्षों में उन पर सामान्य दबाव था।

Helichrysum एक स्ट्रोक के साथ मदद करता है। जलसेक के लिए, 2-3 बड़े चम्मच फूलों को दो कप उबलते पानी के साथ पीसा जाता है और 30 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले 0.5 कप के लिए दिन में 3 बार लें।

"मेरे पिता 78 वर्ष के हैं। उन्हें वसंत ऋतु में दौरा पड़ा था। एक पड़ोसी मेरे लिए प्रोफेसर ए.ई. हुबेत्स्की "प्रकृति में हीलिंग पावर", जिसमें मैंने पढ़ा कि ताजे गाँव के अंडे एक स्ट्रोक में मदद करते हैं। मई में, उसने अपने पिता को अपनी बहन के पास शहर से बाहर भेज दिया। जैसा कि किताब में बताया गया है, उसने रोजाना सुबह और शाम दो कच्चे अंडे खाए। एक महीने के उपचार के बाद, पिता जीवित हो गए, चलना शुरू कर दिया, उनकी भाषण और स्मृति लगभग बहाल हो गई। मेरे पिता ने पूरी गर्मी देश में बिताई, वजन बढ़ाया, और अब वह अच्छा महसूस कर रहे हैं।

"मेरे पति को दौरा पड़ा था। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ उपचार के दो पाठ्यक्रम थे। परिणाम - वह चलता है, उसका पैर छूट जाता है, उसका दाहिना हाथ अभी भी ठीक से काम नहीं करता है, लेकिन उसकी भूख में सुधार हुआ है। मैंने बाहर जाना शुरू किया, मेरे मूड और अभिविन्यास में काफी सुधार हुआ।"

"2002 में, आपदा आई - मेरी पत्नी को आघात लगा। दो बार सोचे बिना, मैंने (एलर्जी के इलाज के लिए) मेरे लिए तैयार की गई सुनहरी मूंछों की टिंचर को पकड़ लिया और अपनी पत्नी के शरीर को सिर से पैर तक रगड़ना शुरू कर दिया। इससे मदद मिली - मुंह सीधा हो गया, पैर की गति लगभग सामान्य हो गई।

कैलिफोर्निया के वैज्ञानिकों का दावा है कि महिला हार्मोन की छोटी खुराक लेने से स्ट्रोक के दौरान मस्तिष्क क्षति को कम करने में मदद मिलती है।

इंटरनेट से: इस्केमिक स्ट्रोक के उपचार और रोकथाम के लिए (और यह रक्तस्रावी स्ट्रोक की तुलना में 3 गुना अधिक बार होता है), आपको 1) रक्तचाप को सामान्य करने की आवश्यकता है, इसे सामान्य से थोड़ा अधिक रखें, इसके लिए अतिरिक्त पानी पिएं, 2) शरीर को ग्लूकोज प्रदान करें (मधुमेह को छोड़कर), 3) ऑक्सीजन तक पहुंच, 4) दवाओं के साथ अतालता को दूर करें, 5) लेटते समय सिर को ऊंचा रखें, 6) एस्पिरिन 100-300 मिलीग्राम लें, 7) एक निरोधी (फेनीटोइन) लें ), 8) सेरेब्रल एडिमा, डेक्सामेथासोन को कम करने के लिए, जिसका उपयोग हर 6 घंटे में 10 मिलीग्राम और फिर 4 मिलीग्राम की प्रारंभिक खुराक में किया जाता है। सेरेब्रल एडिमा को कम करने के लिए, फेफड़ों का नियंत्रित हाइपरवेंटिलेशन भी किया जाता है।

स्ट्रोक की रोकथाम के लिए, इन दवाओं में से एक के साथ मोनोथेरेपी की तुलना में एस्पिरिन और डिपाइरिडामोल का संयोजन अधिक प्रभावी है।

यदि संयोजन का उपयोग संभव नहीं है, तो एस्पिरिन की कम-से-मध्यम खुराक (दैनिक 50-325 मिलीग्राम) को आवर्तक स्ट्रोक को रोकने के लिए पहली पसंद के रूप में दिया जाना चाहिए। ग्लाइसिन (स्वतंत्र रूप से बेचा जाने वाला) बहुत उपयोगी है। नॉट्रोपिल के बजाय, अब फेनोट्रोपिल का उपयोग किया जाता है, यह मस्तिष्क द्वारा ऑक्सीजन और ग्लूकोज के अवशोषण को बेहतर ढंग से बढ़ाता है। फेनोट्रोपिल 30 दिनों के लिए, 50-100 मिलीग्राम दिन में 1-2 बार (सुबह और दिन के मध्य में) लिया जाता है।

एथेरोथ्रोम्बोम्बोलिज़्म की रोकथाम में एएसए की तुलना में क्लोपिडोग्रेल अधिक प्रभावी है। इसे उन रोगियों में उपयोग के लिए पहली पसंद की दवा भी माना जा सकता है जो एएसए के प्रति असहिष्णु हैं, आवर्तक स्ट्रोक के उच्च जोखिम पर, और एएसए उपचार के दौरान आवर्तक स्ट्रोक के बाद।

एंटीकोआगुलंट्स का उपयोग प्रलेखित कार्डियोएम्बोलिक स्ट्रोक और आवर्तक स्ट्रोक (अलिंद फिब्रिलेशन, आमवाती हृदय रोग, हृदय की विफलता, कार्डियोमायोपैथी, अलिंद सेप्टल दोष, या पुष्टि शंटिंग के साथ फोरामेन ओवले रोड़ा) के उच्च जोखिम वाले रोगियों में किया जाना चाहिए। इस मामले में, INR3 मूल्य 2.0-3.0 की सीमा के भीतर बनाए रखा जाना चाहिए।

सभी मामलों में कृत्रिम हृदय वाल्व वाले मरीजों को लंबे समय तक एंटीकोआगुलेंट थेरेपी की आवश्यकता होती है। INR मूल्य 3.0-4.0 के भीतर बनाए रखा जाना चाहिए।

शिक्षाविद चाज़ोव 50 वर्षों से एथेरोस्क्लेरोसिस की समस्या से जूझ रहे हैं। उन्होंने मार्शल ज़ुकोव को 40 साल से अधिक समय पहले एक स्ट्रोक से कोमा से बाहर निकाला - थ्रोम्बोलिसिस की मदद से, यानी। रक्त के थक्कों को भंग करने की प्रक्रिया को अंजाम दिया।

"मेरे भाई को दौरा पड़ा था। डॉक्टरों ने उसका इलाज किया। और फिर उसकी पत्नी एक चिकित्सक को ले आई। और भाई कहता है कि वह मुख्य रूप से उसके ठीक होने के लिए बाध्य है: मरहम लगाने वाला, वे कहते हैं, बीमारी को हरा देता है। जब मैं लड़की थी तो सिर में दर्द होता था। माँ मुझे डायन के पास ले गई। उसने मुझसे कहा कि मेरे दर्द वाले मंदिरों के खिलाफ अपने पोर को थपथपाओ। मैने कोशिश कि! और कल्पना कीजिए कि दर्द कम हो गया। गर्मियों में, चिकित्सा संस्थान में, प्रोफेसर ने इस इलाज के बारे में कहा कि इस तरह के इलाज से केशिका रक्त प्रवाह बढ़ता है, मांसपेशियों की मालिश होती है, और विश्राम होता है। यह स्ट्रोक सर्वाइवर्स के लिए भी फायदेमंद है।”

छोटा पेरिविंकल - सेरेब्रल स्ट्रोक में इस्किमिया के क्षेत्र को कम करता है, मस्तिष्क के इस्केमिक क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

“1998 में, एक स्ट्रोक के परिणामस्वरूप, मेरे शरीर के आधे हिस्से को लकवा मार गया था। अधिकांश मस्तिष्क प्रभावित था, संतुलन, दृष्टि, भाषण खो गया था।

... संघर्ष शुरू से ही शुरू होना चाहिए। अब मुझे याद है कि कैसे उन्होंने मुझे नीचे गिराने की कोशिश की और मुझे चारों तरफ से रस्सियों की मदद से पकड़ लिया, जैसे मैं फर्श पर एक पूले की तरह गिर गया। और हर असफलता के बाद सब कुछ फिर से शुरू होता है।

एक धारणा है कि अक्षुण्ण मस्तिष्क का शेष भाग शरीर के लकवाग्रस्त भागों में आवश्यक आवेगों को संचारित करना सीख सकता है। लेकिन यह तभी संभव है जब आप अपनी स्थिति में सुधार की निरंतर आशा के साथ और बाहरी मदद का सहारा न लेने की कोशिश के साथ खुद को एक नए तरीके से सोचने के लिए मजबूर करें। मेरे लिए, मेरे जीवन में एक अत्यंत कठिन अवधि तरल पदार्थ निगलना, खाना खाना, अपने मूत्राशय और पेट को नियंत्रित करना सीख रही थी। लेकिन मैंने हार नहीं मानने का फैसला किया, बल्कि अपने जीवन के लिए प्रतिदिन, प्रति घंटा लड़ने का, क्योंकि यह इसके लायक है।

धीरे-धीरे, मैंने सीढ़ियों से नीचे जाना सीख लिया, रेलिंग को पकड़कर, पीछे की ओर, बिना छड़ी का उपयोग किए। लकवाग्रस्त पैर के साथ पहला कदम नीचे किया जाना चाहिए। झुकने से बचना भी जरूरी है। यानी हर समय सीधे रहने की कोशिश करें।

खड़े होने से पहले यह तय करना बेहद जरूरी है कि आपका पैर किस स्थिति में है। तथ्य यह है कि एक लकवाग्रस्त पैर, कुर्सी से उठते समय, शरीर के वजन को धारण करने में सक्षम नहीं होता है, लेकिन, जैसा कि था, झुक जाता है। हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि हमारे पास दूसरा समर्थन है, लेकिन ऐसा नहीं है। लकवाग्रस्त पैर पर झुकना और शरीर का संतुलन बनाए रखना सीखने में समय लगता है। ... आप हमेशा एक रास्ता खोज सकते हैं, इस या उस समस्या को कैसे हल करें। एक हाथ या एक पैर से भी।

… अगर लसीका परिसंचरण खराब होने के कारण हाथ सूज जाता है, तो tyk मेरी मदद करता हैनस दलिया, जिसे मैं सूजन कम होने तक कई दिनों तक खाता हूं। इसके अलावा, आप मूत्रवर्धक ले सकते हैं, लेकिन जब किसी व्यक्ति को लकवा मार जाता है, तो यह बहुत सुविधाजनक नहीं होता है।

लकवाग्रस्त हाथ की प्रत्येक अंगुली और हाथ को दिन में कई बार फैलाना भी सहायक होता है, इस बात का ध्यान रखना कि संवेदना की कमी के कारण जोड़ों को कोई परेशानी न हो।

स्ट्रोक के बाद शुरू से ही, मुझे अचानक आवाज़ों के लिए एक असामान्य प्रतिक्रिया थी, और यहां तक ​​​​कि अगर मैं बैठने की स्थिति में था, तो मुझे अपनी कुर्सी से बाहर कर दिया गया था। मुझे अपने आप गिरकर उठना सीखना पड़ा। बाहरी मदद के बिना उठने के लिए, आपको शरीर को एक स्वस्थ पक्ष में बदलने की कोशिश करने की ज़रूरत है, फिर एक स्थिर वस्तु (सोफे, कुर्सी) पर पहुंचें और इसे पकड़कर, ताकत हासिल करें और ध्यान से उठें। समय के साथ, यह काम करेगा।

आजकल, मैं व्हीलचेयर में बिना हाथ के भी घूम सकता हूं, केवल एक पैर की मदद से। इसके अलावा, मैं घुमक्कड़ का उपयोग तभी करता हूं जब मैं थक जाता हूं या जब मुझे लगता है कि मैं अपना संतुलन खो रहा हूं। मैं चलने की कोशिश करता हूं, बैठने की स्थिति से धीरे-धीरे उठता हूं, हमेशा अपने पैरों की स्थिति देखता हूं। और एक और बात: मैं स्वतंत्र होने की पूरी कोशिश करता हूं, और मुझे लगता है कि मैं इसे हासिल कर लूंगा।

मैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से अपना मुँह कुल्ला करता हूँ। अमेरिका में यही इसका मुख्य उद्देश्य है। 3% पेरोक्साइड को पानी 1: 1 में घोलना चाहिए और कम से कम एक मिनट के लिए अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए, फिर इसे थूक देना चाहिए। व्यक्तिगत रूप से, मैं इस नुस्खा का लंबे समय तक उपयोग करता हूं, क्योंकि भोजन के अवशेष मेरे मुंह में बस जाते हैं।

एक स्ट्रोक नीले रंग से बोल्ट की तरह टकराता है। हालांकि, यह लक्षणों से पहले होता है: सिरदर्द, बाहों में कमजोरी, अस्थिर चाल। लेटते समय चक्कर आना विशेष रूप से खतरनाक होता है। यदि एक हाथ दूसरे से अधिक ठंडा है, तो यह इस बात का संकेत है कि मस्तिष्क ठीक नहीं है। पोषण का बहुत महत्व है। पशु वसा को वनस्पति वसा से बदलें। जिगर, दिमाग, कैवियार, क्रीम को हटा दें। खूब सारी सब्जियां और फल खाएं। रक्त की चिपचिपाहट को कम करने का प्रयास करें (फ़ाइल "वाहिकाओं, रक्त" देखें)। एक महीने के लिए रोजाना 300 ग्राम सेब आपको छह महीने तक स्क्लेरोसिस से बचाएगा। रोवन की छाल का काढ़ा काठिन्य दूर करता है: 200 ग्राम छाल को आधा लीटर पानी में 2 घंटे तक उबालें, भोजन से पहले 20-30 बूंद दिन में तीन बार लें। निम्नलिखित उपाय जहाजों को पूरी तरह से साफ करता है: एक गिलास जार में 2 लीटर उबलते पानी के साथ 1 कप डिल के बीज और 2 बड़े चम्मच कटा हुआ वेलेरियन जड़ डालें। एक गर्म कंबल में लपेटकर एक दिन के लिए आग्रह करें। 2 कप शहद डालें। भोजन से 20 मिनट पहले दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच पिएं। इस तरह, आप स्ट्रोक के उपचार में स्थिति में सुधार कर सकते हैं। गर्म हाथ स्नान मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करते हैं। अपने हाथों को कोहनियों से गर्म पानी में डुबोएं और गर्म पानी डालते हुए 10 मिनट तक पकड़ें। स्नान के बाद, आपको कम से कम 40 मिनट के लिए कंबल से ढके बिस्तर पर आराम करने की आवश्यकता है। सिर क्षेत्र में शिरापरक भीड़ को कम करता है, नींद में सुधार करता है। लहसुन और अखरोट के साथ उबले हुए बीट्स का सलाद बहुत उपयोगी है (एक वर्ष के लिए हर दूसरे दिन 200 ग्राम रक्त वाहिकाओं की दीवारों को साफ करेगा और उन्हें लोच देगा। बाजरे का दलिया भी उपयोगी है यदि आप एक छील और कटा हुआ सेब, सूखे खुबानी और जोड़ते हैं) किसी भी सूखे मेवे को तैयार होने से कुछ मिनट पहले इसमें चीनी, मक्खन और दूध डालने की जरूरत नहीं है।

एक स्ट्रोक के बाद भाषण की बहाली। इसमें आधा किलो शहद और 2 किलो साधारण प्याज लगेगा। दोनों उत्पाद अच्छी गुणवत्ता के होने चाहिए: असली शहद, मजबूत प्याज, सफेद रस के साथ। उपचार में तीन सप्ताह लगेंगे।

आधा गिलास शहद और आधा गिलास प्याज का रस मिलाएं। मिश्रण को एक बंद जार में रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। रचना को संक्रमित करने की आवश्यकता नहीं है, इसके विपरीत, यह जितना ताज़ा होगा, उतना ही बेहतर होगा।

भोजन से 20 मिनट पहले मिश्रण को दिन में तीन बार एक चम्मच में लें। जब पहला भाग समाप्त हो जाए, तो दूसरे पर आगे बढ़ें। उपचार के पहले कोर्स में एक सप्ताह का समय लगेगा। फिर 7-10 दिनों के लिए ब्रेक लें, और फिर दूसरा कोर्स करें - पहले की एक प्रति। अगर शुरूआती दिनों में पेट थोड़ा खराब हो तो घबराएं नहीं।

"मेरे पिता को दौरा पड़ा था। वह जोर से बोला। उसने मुझे पद्य में पुश्किन की परियों की कहानियों को जोर से पढ़ा। सुबह-शाम पढ़ें। आगे। आल्प्स की तरह विजय प्राप्त की, "यूजीन वनगिन।" ट्वार्डोव्स्की की सभी कविताओं को फिर से पढ़ने के लिए जोर से लिया। नतीजतन, पिताजी मुझसे बहुत बेहतर बोलने लगे। टंग ट्विस्टर्स में शामिल होने की धमकी देता है।

पुदीना मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है (याद रखें, स्ट्रोक पीड़ित!)

ऊपर देखें "सिर में शोर के साथ सिरदर्द" - एक स्ट्रोक के बाद भाषण की वसूली।

याद रखें कि कैविंटन, नॉट्रोपिल, एमट्रोपटिलिन जैसी दवाएं 2-3 महीने के पाठ्यक्रम में पिया जाता है, और नहीं। रूसी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के न्यूरोलॉजी विभाग के विकास के आधार पर सलाह का पालन करने का प्रयास करें:

- ग्लाइसिन 1 टी। दिन में 3 बार और नागफनी 15 बूँदें भी भोजन के बाद दिन में 3 बार;

- माइल्ड्रानेट 250 मिलीग्राम दिन में 2 बार

- ज़ैनक्स 1 मिलीग्राम। ½ टी दिन में 2 बार।

रात के लिए औषधि: कोरवालोल, मदरवॉर्ट, वेलेरियन (अल्कोहल टिंचर) एक शीशी में डालें। उपचार के लिए रात में 1 चम्मच लें - 2-3 महीने।

"मुझे इस्केमिक स्ट्रोक का सामना करना पड़ा। अस्पताल के बाद वह उठी और घर चली गई। मैंने कई लोगों को ज्ञात एक रचना बनाई: मैंने 200 ग्राम किशमिश, सूखे खुबानी, अखरोट, 2 नींबू लिए। मैंने एक मांस की चक्की के माध्यम से स्क्रॉल किया और 200 ग्राम शहद मिलाया। ऐसा माना जाता है कि ताकत बहाल करने के लिए, आपको इस मिश्रण को 1 चम्मच लेने की जरूरत है। लेकिन मैंने जितना चाहा चाय के साथ पिया - आमतौर पर 3-4 चम्मच। यह बड़ी खुशी की बात है - एक सुखद गर्मी लेने के बाद पूरे शरीर में फैल जाती है। दो सप्ताह के बाद, मैंने अपने दिल में दर्द महसूस करना पूरी तरह से बंद कर दिया। सच है, मेरे सिर में अभी भी चोट लगी है, मेरा दाहिना हाथ और पैर असंवेदनशील रहा। लेकिन ताकत का एक स्पष्ट उछाल पहले से ही महसूस किया गया था। उसने व्यायाम किया, दर्द से धीरे से चिल्लाई, लेकिन धीरे-धीरे अपने हाथ, पैर और सिर को बहाल कर लिया। उसने अपनी पसंदीदा चाय पी: गेंदा पुष्पक्रम, नींबू बाम, कासनी, सिंहपर्णी, चरवाहा का पर्स, यारो, ब्लैकबेरी और चेरी के पत्ते। सेंट जॉन पौधा, अजवायन, मदरवॉर्ट जोड़ा गया। चाय इतनी सुगंधित होती है कि इसकी महक ही आपको खुश कर देती है। उसने नीलगिरी, लॉरेल, अखरोट के पत्तों से स्नान किया, नॉटवीड के साथ और साबुन के बजाय साधारण नमक से रगड़ा (प्रति प्रक्रिया एक पैक)। उन्होंने मुझे बर्तन साफ ​​करने का एक बहुत ही सरल नुस्खा भी दिया: 2 लीटर उबलते पानी के साथ 1 कप डिल बीज और 2 बड़े चम्मच वेलेरियन जड़ें डालें, एक दिन के लिए लपेटें। फिर उसमें दो गिलास शहद डालें, मिलाएँ और भोजन से 20 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच पिएँ। वसूली बहुत काम है। लेकिन जब मैं परीक्षा से गुज़रा, तो मैंने एक स्कैन किया, डॉक्टर ने कहा: "सुनो, तुम्हारे साथ सब कुछ स्वस्थ की तुलना में बहुत बेहतर है!"। बरामद!

"2001 की गर्मियों में, उसे एक माइक्रोस्ट्रोक का सामना करना पड़ा: उसका चेहरा मुड़ गया था, उसकी बाईं आंख लगभग बंद थी। मैंने दिन में तीन बार 30x30 तेल के साथ वोदका पीना शुरू किया। 10 दिनों के बाद मैंने चलना शुरू किया, मेरे दांतों ने चकराना बंद कर दिया। इससे पहले हाथ नहीं मानते थे - अब सब कुछ लगभग सामान्य है, मुंह अभी भी मुड़ा हुआ है और आंख आधी बंद है, लेकिन यह हाथ की लंबाई पर देखता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं बिना किसी बाहरी मदद के अपार्टमेंट में अकेले घूमता हूं। मिश्रण को छह महीने के लिए दिन में तीन बार लिया गया, फिर एक बार बदल दिया गया।

एक स्ट्रोक के बाद ठीक होने में दालचीनी को दिन में तीन बार, भोजन से 2-3 ग्राम पहले (या दालचीनी के साथ सुबह की चाय) लेने से मदद मिलती है।

स्ट्रोक - स्ट्रोक के लिए एम्बुलेंस

मस्तिष्क में रक्तस्राव के कारण अंगों के पक्षाघात के साथ, आपको फार्मेसी में 60 ग्राम अमोनिया (अमोनियम क्लोराइड) खरीदने की जरूरत है, जिसे 0.5 ग्राम में पैक किया जाता है, जिससे 120 पाउडर बनते हैं। चूर्ण को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ निम्न योजना के अनुसार लें: पहले 40 चूर्ण दिन में 3 चूर्ण सुबह, दोपहर के भोजन के समय, भोजन से 15 मिनट पहले लें। दूसरे 40 चूर्ण 2 चूर्ण प्रतिदिन (सुबह और शाम) लें। अंतिम 40 चूर्ण प्रतिदिन सुबह एक बार लेना चाहिए, वह भी नाश्ते से 15 मिनट पहले। वहीं, दिन में कई बार प्रभावित अंगों की जोरदार मालिश करनी पड़ती है। सभी उपचार चिकित्सकीय देखरेख में किए जाते हैं।

यदि फार्मेसियों (पाउडर में अमोनियम क्लोराइड) में कोई अमोनियम क्लोराइड नहीं है, तो आप रासायनिक स्टोर से संपर्क कर सकते हैं, जिसमें "HCh" ब्रांड के साथ अमोनियम क्लोराइड है - रासायनिक रूप से शुद्ध या "ChDA" ब्रांड - विश्लेषण के लिए शुद्ध।

यदि अमोनियम क्लोराइड क्रिस्टलीय रूप में खरीदा जाता है, तो इसे लकड़ी या चीनी मिट्टी के मोर्टार में पाउडर के रूप में होना चाहिए।

अमोनियम क्लोराइड (एनएच 4 सीएल) में एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और इस प्रकार कार्डियक एडिमा को दूर करने में मदद करता है, जो रोगी निष्क्रियता के कारण बहुत जल्दी विकसित होता है। अंतरालीय दबाव को कम करके, यह केशिका वाहिकाओं के टूटने को रोकता है और इस प्रकार रक्तस्राव के फोकस का और विस्तार करता है, और शरीर में परेशान एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करने में भी मदद करता है।

लेकिन स्ट्रोक से बचाव के लिए हर महीने 3-4 दिनों तक पोटेंटिला गूज और पोटेंटिला इरेक्ट (गैंगल) की चाय पीना जरूरी है।

पोटेंटिला चाय: 1 बड़ा चम्मच। एल कटा हुआ घास पोटेंटिला हंस और 1 बड़ा चम्मच। एल गलांगल की कुचल जड़ें (पोटेंटिला इरेक्ट), 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, आग्रह करें, लपेटें, 20 मिनट, तनाव। यह दैनिक खुराक है, जिसे छोटे घूंट में गर्म पिया जाना चाहिए, दो खुराक में विभाजित - सुबह और शाम।

मुख्य शत्रु

1. रोग मुद्रा

रिश्तेदारों को पता होना चाहिए कि स्ट्रोक के बाद, रोगी अक्सर प्रभावित हाथ या पैर में मांसपेशियों की टोन विकसित करता है। मांसपेशियों में जकड़न के कारण जोड़ को मोड़ने में लगातार कठिनाई होती है।

कैसे लड़ें। पैर की उंगलियों और पैर की उंगलियों के साथ-साथ फोरआर्म्स और जांघ के विस्तारक की मांसपेशियों पर विशेष रूप से "घायल" पक्ष पर ध्यान दें। यदि जटिलताएं विकसित होने लगती हैं, मांसपेशियों को आराम नहीं मिलता है, तो रोगी की एक पैथोलॉजिकल मुद्रा होती है, जो उपयुक्त लोकप्रिय अभिव्यक्ति के अनुसार, चलते समय इस तरह दिखती है: "हाथ पूछता है, पैर हिलता है।"

ऐसा होने से रोकने के लिए, स्ट्रोक के बाद पहले दिनों और हफ्तों में, रोगी को इस तरह से रखना आवश्यक है कि प्रभावित हाथ या पैर पूरी तरह से आराम से हो। इसे अपनी पीठ के बल लेटें ताकि स्ट्रोक के बाद जिन मांसपेशियों में टोन बढ़ गया हो, उनमें खिंचाव हो।

1.5-2 घंटे तक इस स्थिति को बनाए रखने के बाद, रोगी को 30-50 मिनट के लिए स्वस्थ पक्ष में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

बीमारी के बाद के पहले दिनों में, आपको इसे जितनी बार संभव हो, करने की आवश्यकता है, जब तक कि रोगी और उसकी देखभाल करने वालों में पर्याप्त धैर्य हो। आदर्श रूप से, ब्रेक केवल भोजन, रात की नींद और चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान ही लिया जा सकता है। इसके अलावा, हाथ या पैर में दर्द के लिए विशेष विश्राम अभ्यास करना आवश्यक है। शरीर के लकवाग्रस्त हिस्सों (उदाहरण के लिए, गर्म पैराफिन) पर गर्मी लागू करना या 10-15 मिनट के लिए बस गर्म स्नान करना भी उपयोगी होता है।

गलतियां।कभी-कभी "जानकार" पड़ोसी रोगी को नियमित रूप से रबर की गेंद या अंगूठी दबाने की सलाह देते हैं। किसी भी हालत में ऐसा नहीं करना चाहिए!

एक स्ट्रोक के बाद दर्द काफी छोटा हो सकता है: उदाहरण के लिए, प्रभावित जोड़ को हिलाने या दबाने पर दर्द। लेकिन तेज, जलन वाला दर्द भी हो सकता है, जो शरीर के आधे हिस्से पर कब्जा कर लेता है। यह तब होता है जब मस्तिष्क घाव तथाकथित थैलेमस के क्षेत्र में स्थित होता है, जहां संवेदी तंत्रिकाएं मिलती हैं। इस तरह के दर्द अचानक उठते हैं, कभी-कभी तेज हो जाते हैं और असहनीय हो जाते हैं। वे शरीर के प्रभावित हिस्सों पर दबाव (कभी-कभी उन्हें छूने पर भी), मौसम में बदलाव और नकारात्मक भावनाओं के कारण हो सकते हैं। अधिकांश रोगियों में इस प्रकार का दर्द स्ट्रोक के 3-4 महीने बाद होता है। कभी-कभी वे संदेह का कारण बनते हैं: और क्या दूसरा स्ट्रोक था। रोगी को त्वचा के "ठंड", "क्रॉलिंग", "कसने" जैसी असुविधा का भी अनुभव हो सकता है। यह सब मूड में उल्लेखनीय कमी की ओर जाता है।

कैसे लड़ें। यदि, स्ट्रोक के बाद पहले दिनों में, रोगी ने मस्तिष्क की कंप्यूटेड टोमोग्राफी की, जिसके दौरान थैलेमस के क्षेत्र में एक घाव पाया गया, तो आप भविष्य की समस्याओं के लिए पहले से तैयारी कर सकते हैं। यदि दर्द मजबूत नहीं है, तो गर्मी मदद करती है - पैराफिन या ओज़ोसेराइट अनुप्रयोग, गर्म स्नान। हार्मोन का उपयोग किया जाता है जो प्रभावित ऊतकों के पोषण में सुधार करता है, साथ ही दर्द निवारक, फिजियोथेरेपी - डायडायनामिक धाराएं।

यदि डॉक्टर इसे आवश्यक समझता है, तो वह गणना टोमोग्राफी के परिणामों के आधार पर, न केवल दर्दनाशक दवाओं को लिख सकता है जो सीधे दर्द को कम करता है, बल्कि एंटीडिपेंटेंट्स भी।

गलतियां।रोगी के सभी हितों को दर्द के इर्द-गिर्द केंद्रित न होने दें। इस कारण से, आपको पहले नर्स को काम पर नहीं रखना चाहिए। यह बेहतर है कि करीबी लोग पीड़ित की देखभाल करें, उससे बात करें, उसे सांत्वना दें, उसकी भावनाओं को साझा करें, लेकिन साथ ही उसे बीमारी के बारे में विचारों से विचलित करें।

3. मौखिक संचार में कठिनाइयाँ

बात करने में असमर्थता सामान्य जीवन में लौटने में मुख्य बाधा बन जाती है। अस्पताल से छुट्टी पाने वाले व्यक्ति को स्पीच थेरेपिस्ट-एफेसियोलॉजिस्ट या न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट के साथ कक्षाओं की आवश्यकता होती है। इस मामले में रिश्तेदारों का समर्थन अमूल्य है, यह देखते हुए कि भाषण चिकित्सा सेवाएं देश के कुछ शहरों में ही उपलब्ध हैं। एक भाषण चिकित्सक या चिकित्सक से आवश्यक सलाह प्राप्त करने के बाद, रिश्तेदारों को रोगी के भाषण और संबंधित कार्यों की बहाली के साथ दैनिक व्यवहार करना चाहिए - पढ़ना और लिखना।

गलतियां।भाषण को बहाल करने की प्रक्रिया कभी-कभी आंदोलन को बहाल करने की तुलना में धीमी होती है, और इसमें एक या दो साल लग सकते हैं। रोगी के रिश्तेदारों और दोस्तों को निराश नहीं होना चाहिए और याद रखना चाहिए कि बुद्धि, एक नियम के रूप में, भाषण विकारों से ग्रस्त नहीं है। इसलिए, रोगी को एक अनुचित बच्चे के रूप में नहीं माना जा सकता है। यहां तक ​​​​कि सकल भाषण विकारों के साथ, स्ट्रोक से बचे लोगों में न केवल सोच का तर्क और पर्यावरण के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया होती है, बल्कि रचनात्मक क्षमताएं भी होती हैं। इसलिए, प्रसिद्ध संगीतकार अल्फ्रेड श्निटके, स्ट्रोक के परिणामस्वरूप भाषण विकारों से पीड़ित, अपने जीवन के अंतिम वर्षों में सुंदर संगीत की रचना करना जारी रखा।

मुख्य सहायक

1. मालिश और दवा उपचार

मांसपेशियों की टोन को कम करने के लिए मालिश आवश्यक है। इसे यथासंभव उपयोगी बनाने के लिए, इसे छुट्टी के बाद पहले महीने में किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर होता है, और फिर रिश्तेदार इसका उपयोग बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करने और दैनिक प्रक्रिया को जारी रखने के लिए कर सकते हैं - एक स्ट्रोक के बाद नियमित प्रदर्शन महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, ऐसी दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है जो तंत्रिका संकेतों की तीव्रता को कम करके मांसपेशियों की टोन को कम करती हैं। इन दवाओं की खुराक सख्ती से व्यक्तिगत हैं, उन्हें उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुना जाना चाहिए।

2. रोगी के साथ लगातार बातचीत

जिस व्यक्ति को दौरा पड़ा हो उसके रिश्तेदारों और दोस्तों को उससे यथासंभव बात करनी चाहिए। यहां तक ​​​​कि सामान्य रोजमर्रा की स्थितियों की चर्चा भी रोगी की दूसरों के भाषण की समझ की बहाली में योगदान देती है, और "स्वयं से भाषण"। यदि ऐसा लगता है कि आपको समझा नहीं गया है, तो आपको स्पष्ट रूप से, जोर से और धीरे-धीरे बोलते हुए, रोगी को संबोधित प्रश्न को दोहराने की जरूरत है।

रेडियो सुनना और टीवी कार्यक्रम एक साथ देखना उपयोगी है, समझ से बाहर के स्थान जहां से पहले स्पष्ट करना आवश्यक है। यहां तक ​​​​कि घर के कामों और छोटी घटनाओं के रोगी की उपस्थिति में एक चर्चा (लेकिन केवल वे जो अप्रत्यक्ष रूप से उसकी चिंता करते हैं और घायल नहीं करते हैं) उसके भाषण की बहाली में योगदान देंगे।

रोगी की उपस्थिति में, उसकी भाषण कठिनाइयों के बारे में बात करना असंभव है। इसके विपरीत, उसकी सभी सफलताओं को रिकॉर्ड करना आवश्यक है, उसकी स्थिति में मामूली सुधार। यह अक्सर सीधे रिश्तेदारों की चातुर्य और संवेदनशीलता पर निर्भर करता है कि रोगी अपनी कठिनाइयों को कैसे दूर करेगा।

रोगी का कोई "भाषण अलगाव" नहीं होना चाहिए जब उसे स्वयं पर छोड़ दिया जाए। उसी समय, रिश्तेदारों को उन भाषण कार्यों पर भरोसा करना चाहिए जो एक स्ट्रोक उत्तरजीवी में पूरी तरह या आंशिक रूप से संरक्षित हैं। यदि यह दूसरों के भाषण की समझ है, तो आपको खुद से अधिक बात करने की आवश्यकता है, यदि आप पढ़ते हैं - दिन में आप जो पढ़ते हैं उस पर चर्चा करें। यदि रोगी शब्दों और वाक्यांशों को अच्छी तरह से दोहराता है, तो आपको इन कक्षाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। धैर्य रखें! आपके प्रयास व्यर्थ नहीं जाएंगे!

चलने का उपयोग आधुनिक पुनर्प्राप्ति अनुसंधान में कुछ सबसे उन्नत दृष्टिकोणों में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं द्वारा तेजी से ठीक होने को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग की जाने वाली विधियों में से एक को कहा जाता है विशेष प्रशिक्षण. इसका अर्थ है एक सार्थक कार्य के संदर्भ में पुनर्प्राप्ति के लिए प्रशिक्षण। ऐसे कार्य हैं जो चलने से अधिक मूल्यवान हैं। चलना पुनर्वास अनुसंधान की एक अन्य लोकप्रिय अवधारणा से भी संबंधित है: बार-बार अभ्यास(उसी आंदोलन को दोहराते हुए)। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि खोए हुए कौशल में महारत हासिल करने के लिए दोहराव अभ्यास महत्वपूर्ण है। स्ट्रोक पुनर्वास के लिए एक और अत्याधुनिक दृष्टिकोण एक घटक जोड़ना है ताल. चलना स्वाभाविक रूप से लयबद्ध है। यह पुनर्प्राप्ति की एक अन्य विधि से भी संबंधित है जो शोधकर्ताओं को पसंद है - द्विपक्षीय प्रशिक्षण,दो पैरों की बातचीत की उत्तेजना का सुझाव देना। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि हाथ और पैर एक दूसरे से दो तरह से जुड़े हुए हैं:

• मस्तिष्क के माध्यम से अंग "संचार" करते हैं;
• मस्तिष्क की भागीदारी के बिना, सीधे रीढ़ की हड्डी के माध्यम से अंग "संचार" करते हैं।

इस प्रकार, चलना चार आधुनिक अवधारणाओं को जोड़ती है:

1. कार्य का महत्व: वास्तव में वही प्रशिक्षण शामिल है जिसे सीखने की आवश्यकता है।
2. दोहराव: एक ही आंदोलन को कई बार करना शामिल है।
3. ताल: लय का सुझाव देता है। चलना ही लय प्रदान करता है।
4. द्विपक्षीय प्रशिक्षण: दो पैरों के बीच संबंध पर आधारित। द्विपक्षीय प्रशिक्षण के दौरान, एक स्वस्थ अंग रोगग्रस्त को बेहतर और तेज गति प्रदान कर सकता है।

चलना सबसे अच्छा व्यायाम उपलब्ध हो सकता है।

• कम प्रभाव भार के साथ शारीरिक व्यायाम को संदर्भित करता है, इसलिए यह जोड़ों को थोड़ा तनाव देता है;
• दिल और फेफड़ों के लिए ऊर्जा स्टोर करने में मदद करता है;
• कैलोरी बर्न करता है और वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है;
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है;
• मानसिक सतर्कता बढ़ाता है;
• पैरों में रक्त के थक्कों की संभावना को कम करता है, जिससे एक और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है;
• मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है;
• संतुलन में सुधार करता है और गिरने के जोखिम को कम कर सकता है;
• हड्डियों को मजबूत करता है;
• ... कई अन्य लाभ प्रदान करता है।

यह कैसे किया है?

ब्रिस्क वॉकिंग करते हुए खुद को सुरक्षित रखने के कई तरीके हैं। आप अपने चिकित्सक और फिजियोथेरेपिस्ट से उपयुक्त आर्थोपेडिक उपकरणों के उपयोग के बारे में चर्चा कर सकते हैं जैसे कि आर्थोपेडिक उपकरण "टखने-पैर" (OASL), और संबंधित चलने वाले सहायक उपकरण, विशेष रूप से बेंत और वॉकर में। हालाँकि, यदि आप अभी तक बिना सहारे के चलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अन्य विकल्प हैं (एक बेल्ट पहनने के अलावा जो दो चिकित्सक आपको चलते हुए पकड़ते हैं)। निम्नलिखित सभी एक फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में किया जाना चाहिए।

ट्रेडमिल वर्कआउट (टीबीडी). "अंतहीन समानांतर सलाखों" का उपयोग करके घर के अंदर चलते समय वे सुरक्षा और आराम प्रदान कर सकते हैं। लेकिन ट्रेडमिल पर दौड़ने से गिरने का खतरा होता है।

आंशिक शारीरिक सहायता के साथ चलना (CPBT).

• ट्रेडमिल पर एचएफपीटी: आप आंशिक रूप से पट्टियों द्वारा समर्थित हैं। आपके द्वारा उठाए जा रहे वजन को कम करने के लिए पट्टियों को ऊपर खींचा जा सकता है, या कम किया जा सकता है ताकि आप अपना पूरा वजन उठा सकें, लेकिन यदि आप गिरते हैं तो पट्टियां आपको सुरक्षित रखती हैं। यह आपको गिरने के जोखिम के बिना संतुलन की अपनी भावना को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। इस प्रकार के प्रशिक्षण में आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले सिम्युलेटर को लाइटगेट कहा जाता है।
• एक सपाट सतह पर एचसीपीटी: यह प्रणाली ट्रेडमिल संस्करण के समान है, सिवाय इसके कि आप एक सपाट सतह पर चल रहे हैं। इस श्रेणी में आने वाली मशीनों में बायोडेक्स अनवीइंग सिस्टम, न्यूरोजिम बंजी वॉकर और लाइटगेट शामिल हैं। सीपीपीटी प्रदान करने वाले अपने क्षेत्र में उपकरण खोजने के लिए किसी भौतिक चिकित्सक या स्थानीय पुनर्वसन क्लिनिक से संपर्क करें।

एक नए प्रकार की वॉकिंग रिकवरी का उपयोग करके शोधकर्ताओं को अच्छे परिणाम मिले - ट्रेडमिल पर अंतराल प्रशिक्षण. इस पद्धति के पीछे का विचार सरल है: यदि आप तेजी से चलने का अभ्यास करते हैं तो आपका चलना बेहतर और तेज हो जाएगा। तेज चलने से संतुलन नियंत्रण के लिए आवश्यक त्वरित गति में सुधार होता है, जिसके परिणामस्वरूप आसान, अधिक कुशल चलना होता है। अध्ययन प्रतिभागियों की चलने की गति को दोगुना करने के लिए ट्रेडमिल पर अंतराल प्रशिक्षण का उपयोग किया गया था।

क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए?

चलना मनुष्यों द्वारा किए जाने वाले सबसे प्राकृतिक प्रकार के आंदोलनों में से एक है, लेकिन चाल की गुणवत्ता में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए चलने वाले आहार में सामान्य चलने की तुलना में अधिक शारीरिक और मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है। चूंकि यह चलने का नियम नियमित चलने की तुलना में अधिक तीव्र है, चिकित्सीय चलने को अपनी संपूर्ण वसूली योजना में शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक और चिकित्सक से बात करें। यदि आप अपने आप चल सकते हैं, तो सुरक्षित रूप से करें। आपका डॉक्टर और चिकित्सक आपसे उन चिकित्सीय और शारीरिक प्रतिबंधों के बारे में बात करेंगे जिनका आपको पालन करने की आवश्यकता है।

22.12.2016

एक रोगी के लिए स्ट्रोक के बाद चलना शुरू करना काफी मुश्किल होता है, इसलिए सही व्यक्तिगत तकनीक का चयन करना आवश्यक है जो परिणाम जल्दी प्राप्त करने में मदद करेगा, लेकिन साथ ही निश्चित रूप से स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

पुनर्वास साधन

स्ट्रोक से पीड़ित सभी रोगियों के लिए विभिन्न चिकित्सा पेशेवर केंद्रों में, पुनर्वास के लिए विभिन्न अद्वितीय तकनीकी उपकरणों के सही उपयोग के साथ चलने के सभी बुनियादी और कौशल में प्रशिक्षण होता है:

• ट्रेडमिल;
• वॉकर;
• लोकोमैट;
• एक्स-रे सूट;
• पैरापोडियम।

ऐसे नैरो-प्रोफाइल केंद्रों की व्यापक संभावनाएं हैं जो मरीजों के लिए काफी बेहतर हैं। लेकिन फिर भी, सभी के पास उनका उपयोग करने का अवसर नहीं है, क्योंकि कई रोगियों को फिर से घर पर बैठना, उठना और चलना सीखना पड़ता है। इस मामले में, वॉकर के वास्तविक मूल्य को कम करना मुश्किल है।

वॉकर का मुख्य और प्रत्यक्ष उद्देश्य किसी व्यक्ति को आंदोलन के दौरान अधिकतम विश्वसनीय सहायता प्रदान करना है। परिवहन के साधन को सही ढंग से और सोच-समझकर चुनना आवश्यक है। ऐसी संरचनाओं के कई अलग-अलग संशोधन हैं:

• चलने के लिए आसान, जो ऊंचाई में आसानी से समायोज्य हैं और विरोधी पर्ची विशेष हैंड्रिल हैं;
• वॉकर पर्याप्त रूप से बड़े पैमाने पर और निश्चित आर्मरेस्ट के साथ लंबे होते हैं जो उन लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं जिनकी कलाई कमजोर होती है;
• समायोज्य, जो कठोर रूप से तय होते हैं और बहुत मजबूत रोगियों के लिए उपयुक्त होते हैं;
• सामने दो छोटे पहिये या दोनों रैक पर चार के साथ।

वॉकर को माहिर करना

स्ट्रोक के बाद चलना शुरू करना काफी मुश्किल होता है, इसलिए आपको इसे धीरे-धीरे करने की जरूरत है। केवल जब रोगी अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा होता है, तो आप पहला कदम उठाना शुरू कर सकते हैं। एक मुश्किल काम उन्हें बनाना है जब कोई व्यक्ति गिरने की कोशिश नहीं करता है।

अक्सर ऐसे रोगी का विश्वसनीय रूप से बीमा करना आवश्यक होता है जिसने शरीर के कुछ हिस्सों को लकवा मार दिया हो। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि स्ट्रोक का शिकार अपना हाथ सहायक की गर्दन पर रखता है और सीधे अपने घुटने को घुटने पर टिकाता है, जोड़ को ठीक करता है। उसके बाद ही यह आवश्यक है और पहला कदम उठाने की अनुमति है।

सहायक को न केवल रोगी का अधिकतम बीमा करने की आवश्यकता होगी, बल्कि स्वयं चाल और उसके क्रमिक गठन को नियंत्रित करने की भी आवश्यकता होगी। जब कोई व्यक्ति आसानी से अधिग्रहित वॉकर का उपयोग करता है, तो पैर की प्राकृतिक सेटिंग, घुटनों के मोड़ और बाहर से सभी जोड़ों का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। संयुक्त प्रयासों से ही रोगी को चलना सिखाना संभव है।

पिच को आकार देना

हम जल्दी और केवल सही ढंग से चलना सीखते हैं। नैरो-प्रोफाइल रिकवरी के विभिन्न केंद्रों में या अस्पताल में, एक निर्दिष्ट स्थान पर, वे बस फर्श पर ड्रा करते हैं निशान से एक विशेष ट्रैक, जो रोगी को कदम उठाने के लिए प्रत्येक ट्रैक पर चलने और हिट करने की आवश्यकता होगी।

• सादे सफेद वॉलपेपर फैलाएं;
• किसी रिश्तेदार या मित्र से जूते के तलवे को स्याही या पेंट से कोट करने के लिए कहें, और फिर सही चाल के साथ रोल के साथ चलें;
• स्पष्ट पदचिह्न होंगे जिन पर आपको चलना सीखना होगा।

यदि कोई व्यक्ति स्ट्रोक से बहुत अधिक पीड़ित है, तो उसे सही स्थिति में रहने के लिए जोड़ों के लिए विशेष फिक्सेटर की आवश्यकता होती है। जब बीमारी के परिणाम गंभीर नहीं थे, तो आप वॉकर और लोकोमोटिव के बिना कर सकते हैं, क्योंकि आप लगभग तुरंत चलना शुरू कर सकते हैं।

पहले से ही पुनर्वास के अंत में, आप एक विशेष जॉगिंग ट्रैक का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, जब रोगी कम और मध्यम गति से प्रशिक्षण के दौरान हैंड्रिल को पकड़ता है।

जब कोई व्यक्ति स्ट्रोक के बाद चलता है, तो आपको हर समय अपने पैरों को नहीं देखना चाहिए, लेकिन केवल समय-समय पर - बाकी समय, अपने सामने या बगल में देखने की कोशिश करें। एक विशेष नॉर्डिक वॉकिंग आपको स्ट्रोक के बाद सही ढंग से चलने में मदद करेगी, इसलिए आप किसी स्कूल में इस तरह के प्रशिक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं।

स्ट्रोक के बाद चलना सीखना: महत्वपूर्ण नियमअपडेट किया गया: अप्रैल 18, 2017 द्वारा: लेखक

स्ट्रोक संभाव्यता कैलकुलेटर

क्या स्ट्रोक का खतरा है?

निवारण

आयु

1. बढ़ा हुआ (140 से अधिक) रक्तचाप:

3. धूम्रपान और शराब:

4. हृदय रोग:

5. चिकित्सा परीक्षा और नैदानिक ​​एमआरआई पास करना:

कुल: 0%

स्ट्रोक एक खतरनाक बीमारी है, जो केवल बुढ़ापे से दूर लोगों को प्रभावित करती है, बल्कि मध्यम और यहां तक ​​​​कि बहुत कम उम्र के लोगों को भी प्रभावित करती है।

एक स्ट्रोक एक आपातकालीन स्थिति है जिसके लिए तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है। यह अक्सर विकलांगता में समाप्त होता है, कई मामलों में मृत्यु भी। इस्केमिक प्रकार में एक रक्त वाहिका के रुकावट के अलावा, उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ मस्तिष्क में एक रक्तस्राव, दूसरे शब्दों में, एक रक्तस्रावी स्ट्रोक भी एक हमले का कारण बन सकता है।

जोखिम

कई कारक स्ट्रोक होने की संभावना को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, हमेशा जीन या उम्र को दोष नहीं दिया जाता है, हालांकि 60 साल बाद खतरा काफी बढ़ जाता है। हालांकि, हर कोई इसे रोकने के लिए कुछ कर सकता है।

1. उच्च रक्तचाप से बचें

उच्च रक्तचाप स्ट्रोक के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। कपटी उच्च रक्तचाप प्रारंभिक अवस्था में लक्षण नहीं दिखाता है। इसलिए मरीज इसे देर से नोटिस करते हैं। अपने रक्तचाप की नियमित जांच करवाना और ऊंचे स्तर के लिए दवाएं लेना महत्वपूर्ण है।

2. धूम्रपान छोड़ने

निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्तचाप बढ़ाता है। धूम्रपान करने वाले को धूम्रपान न करने वाले की तुलना में स्ट्रोक होने की संभावना दोगुनी होती है। हालांकि, अच्छी खबर है: जो लोग धूम्रपान छोड़ देते हैं वे इस जोखिम को काफी कम कर देते हैं।

3. शरीर के अतिरिक्त वजन के साथ: वजन कम करना

मस्तिष्क रोधगलन के विकास में मोटापा एक महत्वपूर्ण कारक है। मोटे लोगों को वजन घटाने के कार्यक्रम के बारे में सोचना चाहिए: कम और बेहतर खाएं, शारीरिक गतिविधि जोड़ें। वजन घटाने से उन्हें किस हद तक फायदा होता है, इस बारे में वृद्ध लोगों को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

4. कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य रखें

"खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के ऊंचे स्तर से सजीले टुकड़े और एम्बोलिज्म के जहाजों में जमा हो जाता है। मूल्य क्या होने चाहिए? प्रत्येक व्यक्ति को डॉक्टर से व्यक्तिगत रूप से पता लगाना चाहिए। चूंकि सीमाएं निर्भर करती हैं, उदाहरण के लिए, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर। इसके अलावा, "अच्छे" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के उच्च मूल्यों को सकारात्मक माना जाता है। एक स्वस्थ जीवन शैली, विशेष रूप से एक संतुलित आहार और भरपूर व्यायाम, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

5. पौष्टिक भोजन खाएं

रक्त वाहिकाओं के लिए उपयोगी एक आहार है जिसे आमतौर पर "भूमध्यसागरीय" के रूप में जाना जाता है। वह है: बहुत सारे फल और सब्जियां, नट्स, खाना पकाने के तेल के बजाय जैतून का तेल, कम सॉसेज और मांस, और बहुत सारी मछलियाँ। खाने के शौकीनों के लिए खुशखबरी: आप एक दिन के लिए नियमों से भटक सकते हैं। सामान्य रूप से सही खाना महत्वपूर्ण है।

6. मध्यम शराब की खपत

अत्यधिक शराब के सेवन से स्ट्रोक से प्रभावित मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु बढ़ जाती है, जो अस्वीकार्य है। पूर्ण संयम की आवश्यकता नहीं है। दिन में एक गिलास रेड वाइन भी मददगार है।

7. सक्रिय रूप से आगे बढ़ें

वजन कम करने, रक्तचाप को सामान्य करने और रक्त वाहिकाओं की लोच बनाए रखने के लिए कभी-कभी आंदोलन सबसे अच्छी चीज है जो आप अपने स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं। इस धीरज व्यायाम के लिए आदर्श, जैसे तैराकी या तेज चलना। अवधि और तीव्रता व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करती है। महत्वपूर्ण नोट: 35 वर्ष से अधिक उम्र के अप्रशिक्षित लोगों को व्यायाम शुरू करने से पहले डॉक्टर द्वारा शुरू में जांच की जानी चाहिए।

8. सुनिए दिल की लय

दिल की कई स्थितियां स्ट्रोक की संभावना में योगदान करती हैं। इनमें आलिंद फिब्रिलेशन, जन्म दोष और अन्य ताल गड़बड़ी शामिल हैं। दिल की समस्याओं के संभावित शुरुआती लक्षणों को किसी भी सूरत में नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

9. अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करें

मधुमेह वाले लोगों में मस्तिष्क रोधगलन होने की संभावना बाकी लोगों की तुलना में दोगुनी होती है। इसका कारण यह है कि ऊंचा ग्लूकोज का स्तर रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और प्लाक बिल्डअप को बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, मधुमेह के रोगियों में अक्सर स्ट्रोक के लिए अन्य जोखिम कारक होते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या बहुत अधिक रक्त लिपिड। इसलिए मधुमेह के रोगियों को शुगर के स्तर के नियमन का ध्यान रखना चाहिए।

10. तनाव से बचें

कभी-कभी तनाव में कुछ भी गलत नहीं होता, यह प्रेरित भी कर सकता है। हालांकि, लंबे समय तक तनाव रक्तचाप और बीमारी की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। यह अप्रत्यक्ष रूप से स्ट्रोक का कारण बन सकता है। पुराने तनाव का कोई रामबाण इलाज नहीं है। इस बारे में सोचें कि आपके मानस के लिए सबसे अच्छा क्या है: खेल, एक दिलचस्प शौक, या शायद विश्राम अभ्यास।

एक स्ट्रोक दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन का दावा करता है, लोगों को विकलांग बना देता है, और हर कोई एक हमले से पूरी तरह से उबरने में सक्षम नहीं होता है। पूर्ण या आंशिक पक्षाघात, अभ्यस्त कौशल का नुकसान, एक व्यक्ति अक्षम हो जाता है और उसे बाहर से नियमित आत्म-देखभाल की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य की स्थिति के साथ-साथ देखभाल करने वालों पर रोगी की निर्भरता मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भड़काती है। इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होती है, रोगी को ठीक होने के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों के लिए तैयार रहना चाहिए।

मोटर कार्यों की बहाली पुनर्वास का एक महत्वपूर्ण चरण है।

करीबी लोगों का समर्थन करने के अलावा, रोगी को स्वयं खोए हुए कार्यों को बहाल करने के लिए काफी प्रयास करना चाहिए। पुनर्वास अवधि कई महीनों से लेकर वर्षों तक रह सकती है। पाठ्यक्रम में मोटर, संज्ञानात्मक कार्यों के उद्देश्य से व्यापक उपायों का उपयोग होता है। जब संकट की अवधि बीत जाती है, तो रोगी को लंबे समय तक पुनर्वास की आवश्यकता होती है, क्योंकि स्ट्रोक के बाद फिर से चलना सीखना बहुत मुश्किल हो सकता है। पुनर्वास उपायों में देरी नहीं होनी चाहिए, मस्तिष्क परिसंचरण को बहाल करने के लिए दवा चिकित्सा के तुरंत बाद उन्हें शुरू किया जाना चाहिए। रोगी को बिस्तर पर आराम करने की आदत नहीं होनी चाहिए, वह जितनी जल्दी बिस्तर से उठेगा, उतनी ही तेजी से ठीक होने की प्रक्रिया शुरू होगी।

मोटर कार्यों पर स्ट्रोक का प्रभाव

तीव्र संचार विकार सभी शरीर प्रणालियों की विफलता का कारण बनते हैं। असंगत भाषण, डिस्पैगिया के अलावा, रोगी को अंगों की सुन्नता, पक्षाघात होता है। यदि समय पर कार्रवाई नहीं की जाती है, तो ये लक्षण स्थायी घटना में प्रवाहित हो सकते हैं। मांसपेशियों में ऐंठन की उपस्थिति बेहद खतरनाक हो सकती है और एक हमले की पुनरावृत्ति की शुरुआत कर सकती है।

निम्नलिखित संकेत बिगड़ा हुआ मोटर कार्यों की विशेषता है:

• अनिश्चितता है, चाल की अस्थिरता है;
• आंदोलन की गति विकसित करने में असमर्थता;
• रोगी जितना हो सके हाथ या पैर को मोड़, सीधा या सीधा नहीं कर सकता;
• पैरों की मांसपेशियों की दर्दनाक ऐंठन पैल्विक और घुटने के जोड़ों के लचीलेपन को रोकता है, अक्सर पैर में होता है;
• लकवाग्रस्त पैर की गति हाथ की ऐंठन को बढ़ा सकती है;
• आंदोलनों का समन्वय टूट गया है;
• अंगों की संवेदनशीलता का आंशिक या पूर्ण अभाव;
• रोगी अपने पैर को एकमात्र पर नहीं रख सकता है, परिणामस्वरूप, चलते समय, पैर की अंगुली से आंदोलनों की शुरुआत होती है, न कि एड़ी से;
• स्ट्रोक के बाद चलना अचानक गिरने के साथ हो सकता है।

पुनर्वास के उपाय व्यक्तिगत आधार पर किए जाने लगते हैं, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए कोई स्पष्ट रूप से स्थापित समय सीमा नहीं है, यह सब रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है। कुछ मरीज़ 2-3 महीने के बाद चलना शुरू करते हैं, दूसरों को खोए हुए कार्यों को वापस करने के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है। किसी भी मामले में, रोगी और प्रियजनों को धैर्य रखने और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए काम करने की आवश्यकता है।

पुनर्प्राप्ति की गतिशीलता पर मस्तिष्क क्षति की सीमा के महत्वपूर्ण प्रभाव के बावजूद, रिश्तेदारों का समर्थन उपायों की सफलता में एक बड़ा योगदान देता है। कोई कम महत्वपूर्ण स्वयं रोगी का मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण नहीं है। असहायता, कयामत और कार्य करने की अनिच्छा की भावना के कारण एक अवसादग्रस्तता की स्थिति शुरू में चल रहे सभी पुनर्वास कार्यों को बर्बाद कर सकती है।

पैथोलॉजी के तीव्र चरण के बाद ड्रग थेरेपी समाप्त नहीं होती है। स्थिति और लक्षणों के आधार पर रोगी को लंबी अवधि के लिए दवा दी जा सकती है:

• दवाएं जो जहाजों के माध्यम से सामान्य रक्त प्रवाह को स्थिर करती हैं, हृदय के काम को सामान्य करती हैं;
• इसके उच्च प्रदर्शन के मामले में धन;
• रक्त को पतला करने वाली दवाएं जो छोरों में रक्त के थक्कों के निर्माण को रोकती हैं (रक्तस्रावी स्ट्रोक के लिए उपयोग नहीं की जाती हैं);
• मांसपेशियों को आराम देने वाले जो मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देते हैं;
• न्यूरोट्रॉफिक दवाएं जो मोटर गतिविधि को बढ़ावा देती हैं;
• मस्तिष्क की कोशिकाओं को बहाल करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट।

स्ट्रोक के बाद चलना कैसे शुरू करें

किसी व्यक्ति को जितनी जल्दी हो सके बिस्तर से बाहर निकालने के लिए, यह आवश्यक है, धीरे-धीरे अधिक गंभीर प्रशिक्षण की ओर बढ़ना। एक स्ट्रोक के बाद एक रोगी अत्यधिक प्रेरित नहीं होता है और अक्सर अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहता है। मनोवैज्ञानिक और करीबी लोगों का कार्य रोगी को ठीक होने के लिए सकारात्मक रूप से स्थापित करना है। पुनर्वास अवधि की लंबाई के बावजूद, रोगी के पास एक हमले के परिणामस्वरूप खोए हुए कार्यों के सभी या कुछ हिस्सों को वापस पाने का मौका होता है।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. पहले चरण में, निष्क्रिय चार्जिंग की आवश्यकता होती है, जिसके लिए बिस्तर से बाहर निकलने की आवश्यकता नहीं होती है। यह स्वास्थ्य कर्मियों या रोगी के रिश्तेदारों द्वारा किया जाता है। जिम्नास्टिक जोड़ों के लचीलेपन के कार्य को प्रशिक्षित करता है, इसके लिए वे बारी-बारी से उठाते हैं, एक या दूसरे हाथ को कोहनी पर मोड़ते हैं, फिर प्रत्येक पैर पर समान अभ्यास करते हैं।
2. सिम्युलेटर बिस्तर को प्रारंभिक चरण में पैरों की सही गति सीखने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह चलने की नकल करता है।
3. हमले के लगभग 4-5 दिन बाद, रोगी बैठने की कोशिश कर रहा है। एक विशेष उपकरण एक ऊर्ध्वाधर स्थिति प्राप्त करने में मदद करता है। सबसे पहले, रोगी बिस्तर पर बैठता है, फिर अपने पैरों को फर्श पर लटका देता है।
4. इसके अलावा, आप बैठने की स्थिति में अपने पैरों को हिलाकर चलने की नकल कर सकते हैं। एक ईमानदार स्थिति की आवश्यकता सटीक शर्तों से स्थापित नहीं होती है और रोगी की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती है।
5. इस स्तर पर, चलने के अभ्यास के लिए प्रारंभिक कार्य चल रहा है, "बाइक" आंदोलन का उपयोग करना प्रभावी है, क्योंकि इसमें सभी मांसपेशी समूह शामिल हैं।
6. हाइड्रोथेरेपी, जिसमें हाइड्रोमसाज का उपयोग शामिल है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
7. ओज़ोकेराइट अनुप्रयोग, पैराफिन कंप्रेस के साथ उपचार।
8. मालिश उपचार का एक प्रभावी और अभिन्न अंग है।
9. हाइड्रोथेरेपी, ओज़ोकेराइट के अनुप्रयोग, मालिश से मांसपेशियों में ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
10. पुनर्वास घर पर सफलतापूर्वक किया जाता है, जहां रोगी सामान्य घरेलू गतिविधियों को करने की कोशिश करता है जो मोटर कौशल विकसित करते हैं।
11. सिमुलेटर के उपयोग से पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में काफी तेजी आती है। चलने के कौशल को विकसित करने, कुर्सी से उठने, व्यायाम बाइक, ट्रेडमिल के लिए कई प्रकार के उपकरण हैं।
12. कुछ समय बाद (पुनर्वास की अवधि व्यक्तिगत होती है), रोगी अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है। स्ट्रोक के बाद की स्थिति में मरीज के लिए खड़ा होना और चलना आसान नहीं होता है। आपको पहले कदम दूसरे व्यक्ति के समर्थन से शुरू करना चाहिए, फिर स्वतंत्र रूप से समर्थन की मदद से।
13. चाल को और सही करने के लिए आप रोगी के निशानों को चिह्नित कर सकते हैं। सही पैर लगाने के कौशल को मजबूत करने के लिए, आपको विशेष रूप से चिह्नित चरणों के साथ एक चिह्नित पथ पर चलने की आवश्यकता है।

चलने का कौशल सीखने के चरण की शुरुआत के साथ, यह हासिल करना आवश्यक होगा:

• थोड़ी वृद्धि के साथ चौड़े तलवों वाले आर्थोपेडिक जूते;
• पैर को ठीक करने के लिए विशेष धारकों का उपयोग किया जाता है;
• घुटने के ब्रेसेस पहनने की भी सलाह दी जाती है ताकि चलते समय पैर घुटने पर न झुकें।

अक्सर, एक स्ट्रोक के बाद, पैर ठीक नहीं होते हैं, वे जानते हैं कि इस मामले में क्या करना है, लेकिन हर किसी के पास महंगी प्रक्रियाओं को वहन करने का अवसर नहीं है। कोई कम प्रभावी नहीं हो सकता है घर पर चलने का प्रशिक्षण "मैं तुम्हें उसी तरह चलना सिखाऊंगा जिस तरह से मैं खुद चलता हूं", प्रियजनों की मदद से व्यायाम किया जा सकता है।

चलने के व्यायाम

दोहराव की संख्या रोगी की स्थिति पर निर्भर करेगी, यदि कुछ व्यायाम उसकी शक्ति से परे हैं, तो रोगी की मदद की जा सकती है। जब रोगी बेहतर महसूस करता है तो बहुत सक्रिय व्यायाम सबसे अच्छा किया जाता है।

• घुटनों पर मुड़े हुए पैरों के साथ लापरवाह स्थिति में, रोगी एक स्वस्थ अंग से शुरू होकर एक या दूसरे पैर को सीधा करता है;
• बारी-बारी से एक पैर को दूसरे पर फेंकना;
• रोगी पैरों को अंदर की ओर मोड़ता है, फिर बाजू की ओर;
• हाथ और पैर के जोड़ों का विस्तार और लचीलापन;
• व्यायाम "साइकिल";
• पैर को बगल में ले जाना: व्यायाम पीठ के बल लेटकर पैरों को सीधा या घुटनों पर मोड़कर किया जाता है;
• श्रोणि को ऊपर उठाना: पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं, लापरवाह स्थिति में रोगी श्रोणि को ऊपर उठाता है और नीचे करता है;
• दूसरे पर एक सीधा पैर का स्थानांतरण;
• पैरों का लचीलापन;
• अपनी तरफ झूठ बोलते हुए, रोगी को अपना पैर उठाना और कम करना चाहिए, फिर दूसरी तरफ मुड़कर दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही करना चाहिए।

मांसपेशियों पर नियंत्रण हासिल करना इतना आसान नहीं है, लेकिन रोगी और उसके परिवार द्वारा किए गए प्रयास कभी-कभी अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त करते हैं। चिकित्सा पद्धति में, ऐसे कई मामले हैं, जब ऐसा प्रतीत होता है, पूरी तरह से निराश रोगी अपने पूर्व जीवन में लौट आए हैं।