किसी नकारात्मक व्यक्ति से खुद को कैसे बचाएं? हल्के विषयों पर बातचीत करें

हम ऊर्जाओं की दुनिया में रहते हैं। एक बुरी नज़र और क्षति है जो एक असुरक्षित व्यक्ति की आभा में प्रवेश कर सकती है। ऊर्जा पिशाच हैं. इसके अलावा, केवल नकारात्मक स्पंदनों का हम पर प्रभाव पड़ता है। क्या करें? आपको अधिक ऊर्जावान रूप से मजबूत व्यक्ति बनने और अपनी रक्षा करना सीखने की जरूरत है।

सबसे पहले, आपको ऊर्जा प्राप्त करने के लिए नियमित ध्यान करने की आवश्यकता है। वे इच्छाओं की पूर्ति पर पाठ्यक्रम में उल्लिखित हैं, इसलिए मैं उन पर ध्यान नहीं दूंगा।

इनका सार यह है कि आप कल्पना करें कि आप ऊर्जा से भरे हुए हैं। दूसरे, आपको ऊर्जा संरक्षण विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उनमें से कुछ यहां हैं

हम ऊर्जा संरक्षण के लिए जादुई शब्दों का उपयोग करते हैं

जब कोई आपसे कुछ नकारात्मक कहे, तो कहें (3 बार):

"वेद आवंटन"

यह एक वैदिक मंत्र है जिसे तब भी किया जा सकता है जब आप नकारात्मक विचारों और भय से घिर जाएं।

अन्य जादुई वाक्यांश:

"तुम्हारे मुँह से, तुम्हारी छाती में" - जब कोई तुम्हारे लिए बुरी कामना करता है।

"भगवान, उसे माफ कर दो, क्योंकि वह नहीं जानता कि वह क्या कर रहा है" - नकारात्मकता, अपमान के साथ।

"इसे वापस ले लो" - अपमान और शाप के साथ।

ऐलेना यासेविच से अपनी ऊर्जा को सुरक्षित और शुद्ध करने के तरीके

1. बिस्तर पर जाने से पहले, एक मोमबत्ती की लौ की कल्पना करें, उसे देखें और अग्नि मंत्र का 9 बार जाप करें, जो आपको नकारात्मकता से मुक्त कर देगा: "आदि चंद्र सूर्य जया राम।" आप एक असली मोमबत्ती जला सकते हैं और उसे देख सकते हैं।

2. शाम को, शॉवर में खड़े होकर महसूस करें कि तिजोरी आपको नकारात्मक प्रभावों से कैसे मुक्त करती है।

3.कल्पना करें कि आप आग के घेरे से घिरे हुए हैं, जिसका व्यास 1 मीटर है।

4. अपने मन में देखें कि जो व्यक्ति आप पर हमला कर रहा है वह पूरी तरह से नग्न है। फिर भी गंभीर रहें.

हम मानसिक छवियों के आधार पर सुरक्षा के ऊर्जा तरीकों का उपयोग करते हैं

1. अपने आप को एक सुनहरे पिरामिड के केंद्र में देखें, इसका आकार कोई भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि यह आपके लिए आरामदायक हो। पिरामिड से एक दिव्य चमक निकलती है जो नकारात्मकता को आपके अंदर प्रवेश नहीं करने देती। सब कुछ प्रतिबिंबित होता है.

2.कल्पना करें कि बहती हुई ऊर्जा आपके सिर से आपके पैरों तक बहती है। इसमें इंद्रधनुष के सभी रंग शामिल हैं। यह ऊर्जा आपकी रक्षा करती है। सभी नकारात्मक प्रभावों को दूर करता है.

3. अपार्टमेंट छोड़ने से पहले, कल्पना करें कि कैसे आप चारों तरफ से एक क्रिस्टल कोकून से घिरे हुए हैं जो आपसे नकारात्मकता को दूर करता है।

अतिरिक्त सुरक्षा विधियाँ

1.किसी अप्रिय बातचीत के बाद, अपने हाथों को 1-3 मिनट के लिए ठंडे पानी की धारा के नीचे रखें। इससे नकारात्मक ऊर्जा दूर हो जाएगी।

2. एक माचिस ले लो. और उस पर सांस लेना शुरू करें, यह कल्पना करते हुए कि जो नकारात्मक प्रभाव आपने महसूस किया था वह उसे छोड़ रहा है। फिर माचिस को उस सिरे से जमीन में गाड़ दें जिस सिरे से आप सांस ले रहे थे।

कहीं भी नकारात्मक ऊर्जा का सामना हो सकता है। हर जगह ऐसे लोग हैं जो जीवन के बारे में लगातार शिकायत करते हैं, उनमें बुरी आदतें हैं और वे परेशान रहते हैं। उनके द्वारा फैलाई गई भावनाएं आपके विचारों और कार्यों को बहुत प्रभावित करती हैं, इसलिए यदि आप अधिक समदर्शी और खुश व्यक्ति बनना चाहते हैं तो नकारात्मक ऊर्जा के स्रोतों से खुद को बचाना जरूरी है।

हर कोई आसानी से नकारात्मक भावनाओं का शिकार हो सकता है, और इसका एकमात्र अपवाद वे लोग हैं जिन्होंने यह पता लगा लिया है कि उनसे तुरंत कैसे निपटना है। ये 14 तरीके आपको दिखाएंगे कि कैसे सकारात्मक लोग नकारात्मकता से छुटकारा पाते हैं। आप इन रहस्यों को आसानी से और सरलता से अपने जीवन में प्रयोग कर सकते हैं।

1. अपनी आंतरिक दुनिया में खुशी खोजें

सकारात्मक सोच वाले लोग अपनी ख़ुशी का आधार बाहरी उत्तेजनाओं पर नहीं रखते। वे समझते हैं कि जैसे ही रोगज़नक़ गायब हो जाता है, मूड तुरंत बदल जाएगा, न कि बेहतरी के लिए। इसके बजाय, वे लगातार सकारात्मक ऊर्जा के आंतरिक स्रोतों की खोज करते हैं और सचेतनता का अभ्यास करते हैं।

2. सकारात्मक सोच के नियमों का पालन करें

आपके विचार आपके कार्यों को प्रभावित करते हैं, इसलिए यदि आप नकारात्मक सोचते हैं, तो आपको संभवतः उज्ज्वल भविष्य की आशा नहीं करनी चाहिए। उन बहानों के आगे न झुकें जो आपका दिमाग बनाता है। केवल सकारात्मक विचारों और किसी भी समस्या में अच्छे पक्ष की तलाश के माध्यम से ही आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप सफलता के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

3. खुद पर विश्वास रखें

कभी भी अपने आप को नकारात्मकता को व्यक्तिगत रूप से लेने की अनुमति न दें। आपके जीवन में और भी कई लोग होंगे जिनकी राय को आपको नज़रअंदाज़ करना होगा, क्योंकि यह आपके तंत्रिका तंत्र के लिए बेहतर होगा। अपने आप पर विश्वास करने के हमेशा अनगिनत कारण होते हैं, भले ही आप पूरी तरह से असहाय और बेकार महसूस करते हों। ऐसे नकारात्मक विचार केवल अस्थायी बाधाएँ हैं और इनका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है।

4. जितना हो सके खुद को नकारात्मक लोगों से अलग रखें।

आपके पर्यावरण का आप पर बहुत प्रभाव पड़ता है, चाहे आप स्वयं को कितना भी स्वतंत्र क्यों न समझें। यदि आप अपना अधिकांश समय सकारात्मक लोगों के साथ बिताते हैं, तो निकट भविष्य में आपके एक खुश और संतुष्ट व्यक्ति बनने की अधिक संभावना है। दूसरी ओर, यदि आप ऐसे लोगों के साथ बहुत करीबी रिश्ते में हैं जो शिकायत करना और रोना-पीटना पसंद करते हैं, तो आपको अपने जीवन से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने में बहुत कठिनाई होगी।

5. खेल खेलें

शारीरिक शिक्षा का सीधा संबंध एंडोर्फिन के स्राव से है, जो अच्छे मूड और सेहत के लिए जिम्मेदार हैं। आपके शरीर को व्यायाम करने से हमेशा लाभ मिलता है और इससे तनाव कम होने और खुशी बढ़ने का लाभकारी लाभ होता है। दूसरी ओर, यदि आप अपने शरीर की ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो आप जल्द ही निष्क्रियता और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के सभी नकारात्मक प्रभावों का अनुभव करेंगे।

6. प्रकृति में अधिक समय बिताएं

प्रकृति में रहने से मन साफ़ होता है और शरीर को आराम मिलता है। सकारात्मक लोग हमेशा अपने दिन का कुछ हिस्सा ताजी हवा में घूमने और हमारे ग्रह की सुंदरता का आनंद लेने में बिताते हैं। आराम और आराम के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है!

7. फिजूलखर्ची से बचें

आज की दुनिया में, छूट और बिक्री सक्रिय रूप से आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, इसलिए अब पैसा बर्बाद करना पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है। क्योंकि अनियोजित खरीदारी हमारे मूड को तुरंत अच्छा कर सकती है, हम अक्सर भूल जाते हैं कि लंबे समय में यह एक अस्वास्थ्यकर आदत है जिससे सफल लोग हर कीमत पर बचते हैं।

8. अपनी गलतियों और असफलताओं को स्वीकार करें

सकारात्मक और सफल लोग असफलता को सीखने और बढ़ने का एकमात्र सच्चा तरीका मानते हैं। जब भी उनकी योजनाएं और उम्मीदें धराशायी हो जाती हैं, तो वे हार मानने के बजाय जीत की नई राह बनाना शुरू कर देते हैं। भले ही असफलता आपको नकारात्मक महसूस कराती हो, आपको समझना चाहिए कि यह जल्दी ही बीत जाएगी। और इस प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, हार न मानना ​​और सकारात्मक सोचना जारी रखना ही काफी है।

9. जिम्मेदार बनना सीखें

आपको अपने जीवन में जो कुछ भी घटित होता है उसकी हमेशा जिम्मेदारी लेना सीखना होगा। सफलता हो या असफलता, वे हमेशा आपके कार्यों और विचारों का परिणाम होती हैं। बाहरी कारकों और अन्य लोगों को दोष न दें, बल्कि उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिनमें आप सुधार कर सकते हैं।

10. अपने विचारों को प्रबंधित करना सीखें

अचानक आए नकारात्मक विचारों के कारण दिमाग आसानी से आपके नियंत्रण से बाहर हो सकता है। खुश लोग जानते हैं कि यदि वे अपने विचारों को नियंत्रित नहीं कर सकते, तो वे तुरंत अपने कार्यों और व्यवहार पर नियंत्रण खो देंगे। इस कारण से, बहुत से लोग ध्यान, प्रार्थना और अन्य जैसे मन नियंत्रण व्यायाम का अभ्यास करते हैं।

11. अपने आप को एक अच्छा ब्रेक दें

हमेशा सही और सर्वश्रेष्ठ बनने की कोशिश करने के बजाय, आपको कभी-कभी अपने लक्ष्यों और माध्यमिक महत्वाकांक्षाओं पर विचार करने के लिए धीमा होना पड़ता है, और बस बोझ को हल्का करना पड़ता है। इससे आप बर्नआउट से बच सकेंगे, जो हमेशा नकारात्मक ऊर्जा जमा होने का कारण बनता है।

12. विश्वास रखें कि हमेशा एक समाधान होता है।

हर किसी को कभी-कभी यह निराशाजनक रूप से कठिन लगता है। ऐसे क्षणों में, कई लोग वर्तमान समस्या को हल करने की अपनी क्षमता पर संदेह करने लगते हैं। मुद्दा यह है कि किसी बाधा को दूर करने का हमेशा एक रास्ता होता है, और सकारात्मक लोग इस विचार को कभी नहीं छोड़ते। भले ही वे सबसे नीचे पहुंच जाएं, लेकिन उनका मानना ​​है कि कुछ ऐसा होगा जिससे वे भविष्य में सबसे ऊपर पहुंच सकेंगे और और भी मजबूत हो जाएंगे।

13. "नहीं" कहना सीखें

सही समय पर "हाँ" और "नहीं" कहने का मूल्य वास्तव में अमूल्य है। इस आम ग़लतफ़हमी के बावजूद कि आपको हमेशा "हाँ!" कहना चाहिए, ये दोनों शब्द अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हैं और वे आपके जीवन में जो कुछ भी होता है उसे नियंत्रित करने में आपकी मदद करते हैं।

सफल लोग हमेशा दूसरों को खुश करने के बजाय अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसीलिए वे जानते हैं कि ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिनके लिए आपको हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है।

14. याद रखें कि आपको हर किसी की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप दूसरे लोगों की राय को खुद पर नियंत्रण करने की अनुमति देते हैं, तो आपके लिए खुश और आत्मविश्वास महसूस करना बहुत मुश्किल होगा। लेकिन कई लोग प्रशंसा न मिलने और आलोचना न होने से लगातार डरते रहते हैं। आपको अभी से बिल्कुल विपरीत तरीके से सोचना और कार्य करना शुरू कर देना चाहिए।

अस्वीकृति को अपने विचारों की प्रामाणिकता और सच्चाई के संकेतक के रूप में उपयोग करें। सच तो यह है कि दुनिया में ऐसी बहुत सी चीजें नहीं हैं जिनमें आपको दूसरों की राय में दिलचस्पी लेनी चाहिए।

इन सरल लेकिन बहुत प्रभावी नियमों को न भूलें और रोकथाम के लिए, महीने में कम से कम एक बार इन्हें दोबारा पढ़ें। तब निश्चित रूप से आपके जीवन में नकारात्मक ऊर्जा के लिए कोई जगह नहीं बचेगी!

सदियों से लोग बुरी नज़र से डरते रहे हैं। शुभचिंतकों की ईर्ष्या न केवल पीड़ित को, बल्कि उसके पूरे परिवार को भी काफी नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए नकारात्मकता से ऊर्जा संरक्षण का मुद्दा हमारे प्राचीन पूर्वजों द्वारा खुद को और अपने रिश्तेदारों को गंभीर बुरी नजर से बचाने के लिए उठाया गया था। . इस लेख में आप सीखेंगे कि जादूगरों और मनोविज्ञानियों की मदद के बिना, स्वयं नकारात्मकता के खिलाफ सुरक्षा कैसे स्थापित करें, जिनके बीच कई धोखेबाज और धोखेबाज हैं।

यह ऊर्जा संरक्षण का सबसे सुलभ एवं आसान तरीका है। नमक को लंबे समय से बुरी नजर और क्षति के खिलाफ एक शक्तिशाली जादुई गुण माना जाता रहा है। जैसा कि हमारे पूर्वजों का मानना ​​था, शुभचिंतक सुरक्षात्मक बाधा को दरकिनार नहीं कर सकते, और उनकी सारी काली योजनाएँ मुट्ठी भर नमक में ही रह जाती हैं। यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि नमक घर में मौजूद नकारात्मकता से सबसे अच्छा बचाव है। ऐसी मान्यता है कि हमारे पूर्वज किसी मेहमान के आने के बाद नमक के ताबीज की जांच करते थे और अगर उसका रंग सफेद से भूरा या पीला हो जाता था, तो इसका मतलब था कि मेहमान की मेज़बान के परिवार के बारे में गहरी मंशा है।

आइए नमक का उपयोग करके नकारात्मकता से बचाव के कई तरीकों पर नजर डालें:

• यदि आप किसी विशेष उपकरण का उपयोग करने के आदी हैं, तो इस आदत को बदलने का समय आ गया है। नमक को खुला रखना चाहिए और डाइनिंग टेबल के बीच में रखना चाहिए। इस प्रकार, जब मेहमान आपके पास आएंगे, तो उनसे आने वाली नकारात्मकता तुरंत समाप्त हो जाएगी। नमक में बुरे विचारों को प्राप्तकर्ता की ओर वापस निर्देशित करने की क्षमता भी होती है, जो ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए उचित प्रतिशोध होगा।

यह जानना जरूरी है कि ऐसा नमक नहीं खाना चाहिए। इसे एक सप्ताह से अधिक समय तक खड़ा नहीं रहना चाहिए, जिसके बाद इसे जमीन में गाड़ देना चाहिए (अधिमानतः किसी नदी के पास)। इस प्रकार, पृथ्वी आपके पास भेजी गई सभी नकारात्मकता को अवशोषित कर लेगी, और पानी इसे दूर ले जाएगा। यदि आप किसी ऐसे कार्यक्रम की योजना बना रहे हैं जहां कई मेहमानों को आमंत्रित किया जाएगा, तो आपको नमक पहले ही डाल देना चाहिए।

• प्राचीन काल से ही हमारे पूर्वज रास्ते के नीचे दहलीज पर नमक छिपाकर रखते थे। इस प्रकार, नमक घर में प्रवेश करने वाली सभी नकारात्मकता को अपने ऊपर ले लेगा। इसके रंग पर नजर रखना जरूरी है, जब इसका रंग गहरा हो जाए तो इसकी जगह नया नमक डाल देना चाहिए।
• नकारात्मकता के प्रभाव के लिए नींद सबसे खतरनाक अवधि है। एक सोता हुआ व्यक्ति ऊर्जा कंपन के प्रति बिल्कुल रक्षाहीन होता है, यही कारण है कि दिन के इस समय बहुत सारी क्षति और शाप भेजे जाते हैं। इससे बचने और अपनी नींद की शांति बनाए रखने के लिए आपको हर रात अपने बिस्तर के सिरहाने पर एक गिलास पानी में तीन चुटकी नमक मिलाकर रखना होगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे हिलाएं नहीं।

रून्स का उपयोग करके नकारात्मकता से सुरक्षा

रूण जादुई प्रतीक हैं जिनका उपयोग हमारे पूर्वज एक जादुई विशेषता के रूप में करते थे। प्रत्येक प्रतीक का अपना उद्देश्य और शक्ति होती है। इस प्रकार, प्रत्येक रूण कार्य के अपने हिस्से के लिए जिम्मेदार है। उनमें से कुछ सुरक्षा के लिए आरक्षित हैं और नकारात्मकता के खिलाफ तावीज़ और शक्तिशाली सुरक्षा के रूप में उपयोग किए जाते हैं:

• अल्जीज़, हागल और ईसा तीन रन हैं, जिनका संयोजन, सबसे मजबूत सुरक्षा और ताबीज के रूप में किया जाता है। आप लकड़ी के ब्लॉकों या कंकड़ों पर चिन्ह बनाकर इन्हें आसानी से स्वयं बना सकते हैं। इन रनों को हमेशा अपने साथ रखना चाहिए और किसी को नहीं दिखाना चाहिए। उनके लिए एक छोटा बैग बनाना बेहतर है ताकि वे एक-दूसरे को मजबूत करें।

• अल्जीज़, हागल, इंगुज़ ऐसे रन हैं जो खराब ऊर्जा कंपन वाले किसी भी कमरे को साफ करने में मदद करेंगे। यह घर या कार्यस्थल पर नकारात्मकता से सबसे अच्छा बचाव है। रून्स को घर के अंदर स्थित होना चाहिए, लेकिन ध्यान से चुभती आँखों से छिपाया जाना चाहिए। कुछ दिनों के बाद आप पहले से ही लाभकारी प्रभाव महसूस कर सकते हैं। कार्यस्थल पर झगड़े और अप्रत्याशित परेशानियाँ कम होती हैं, और घर में सद्भाव और आराम का राज होता है।

साजिश का उपयोग करके नकारात्मकता से सुरक्षा

एक साजिश सभी अवसरों के लिए नकारात्मकता के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है, क्योंकि यह हमारे पूर्वजों की पसंदीदा विधि है, जिनके पास किसी भी परेशानी या अनुरोध के लिए अपनी अनूठी साजिश थी। अन्य जादुई विशेषताओं की तुलना में शब्द की शक्ति का मुख्य लाभ इसके प्रभाव की ताकत और सीमा है। आपका घर न केवल ईर्ष्यालु लोगों के नकारात्मक प्रभाव से, बल्कि बुरी आत्माओं से भी साफ़ हो जाएगा, जो मौजूद होने पर, आपकी महत्वपूर्ण ऊर्जा और परिवार में तनावपूर्ण स्थिति को खिलाती हैं। आगे, आप नकारात्मकता के विरुद्ध तीन षड्यंत्रों से परिचित होंगे:

• जब आप मेहमानों को विदा करें, तो पीछे से मानसिक रूप से उनसे कहें: “आप जो लाए थे, वह ले गए। बाईं ओर आग, दाईं ओर पानी। अपने को प्रसन्न करने के लिये जल ले लो, परन्तु आग तुम्हें जलाकर राख कर दे।”
• यह समझने लायक है कि आप अपने घर के एकमात्र मालिक नहीं हैं। आपके पास एक विश्वसनीय सहायक है जो आपके घर की नकारात्मकता को साफ़ करने में आपकी सहायता कर सकता है। निम्नलिखित साजिश ब्राउनी से एक अनुरोध को संबोधित है: “दादाजी-बड़े, आपने एक सदी जी ली है, अनुष्ठानों की सेवा की है। इसलिए हम आपसे दृढ़तापूर्वक पूछते हैं, परिवार के चूल्हे के लिए सेवा करें। जैसे सूखे पत्ते आग में जल जाते हैं, वैसे ही किसी और की नकारात्मकता को दूर होने दें। यह आपका घर है, अपनी आस्तीन से परेशानी दूर करें।

इसके बाद, ब्राउनी को एक चुटकी नमक और ब्रेड के क्रस्ट के साथ खुश करना बेहतर है; जिंजरब्रेड या कैंडी भी काम करेगी। भोजन को रात भर के लिए छोड़ दें, यदि आप पाते हैं कि भोजन अपनी जगह पर नहीं है और कैंडी पर कोई रैपर नहीं है, तो सौदा सफल समझें।

• यदि आप नकारात्मक ऊर्जा स्पंदनों के प्रभाव को महसूस करते हैं तो इस साजिश का उच्चारण ज़ोर से करना बेहतर है: "जैसे पानी जमीन पर गंदगी जमा करता है, वैसे ही बीमारी को मुझसे दूर रहने दो।" मैं अपराधी से नहीं डरता, मैं उसके स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना करूंगा, और यदि उसके पास छिपाने के लिए कुछ है, तो उसे जल्दी से मेरी जगह चलने दो .»

प्रार्थना से नकारात्मकता से बचाव

ईमानदारी से प्रार्थना के साथ एक आइकन आपके घर में नकारात्मकता के खिलाफ सुरक्षा स्थापित करने और मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस विधि के लिए आपके शब्दों के प्रति विश्वास और समर्पण की आवश्यकता होती है। यदि आप आस्तिक नहीं हैं और प्रार्थना को एक दिलचस्प अनुभव या संदिग्ध ताबीज के रूप में मानते हैं, तो आपको इसे कहने से बचना चाहिए। प्रार्थना के हर शब्द को बोलते समय आपको ईमानदार होना चाहिए, तभी यह आपकी मदद कर सकता है।

1. निकोलस द वंडरवर्कर को प्रार्थना
2. स्वास्थ्य के लिए निकोलस द वंडरवर्कर से प्रार्थना
3. मेरा मानना ​​है (सुरक्षा के उद्देश्य से सबसे मजबूत प्रार्थना)
4. होली क्रॉस से प्रार्थना (घर को साफ़ करने के उद्देश्य से प्रार्थना)

ऊर्जा पिशाचों और शुभचिंतकों के विरुद्ध प्रार्थनाएँ:

1. स्वर्गीय शक्तियों के दुर्जेय सेनापति माइकल महादूत को प्रार्थना
2. अभिभावक देवदूत के लिए प्रार्थना

यह याद रखने योग्य है कि सबसे मजबूत प्रार्थनाओं में से एक जो न केवल आपको नकारात्मक प्रभावों और बुरी आत्माओं से बचाएगी, बल्कि आपके विश्वास को भी मजबूत करेगी वह है "हमारे पिता।" जब भी आप खुद पर या अपने प्रियजनों पर नकारात्मक प्रभाव महसूस करें तो इसे कहें और दिन का अंत भी इसी प्रार्थना के साथ करें।

प्रत्येक प्रार्थना अद्वितीय है और उसके अपने गुण और विशेषताएं हैं। इनका सेवन करने से पहले यह जान लें कि आप इन्हें कब और किस समय पढ़ सकते हैं।

मंत्रों के प्रयोग से नकारात्मकता से बचाव

आप मंत्रों का प्रयोग करके भी अपने घर को नकारात्मकता से बचा सकते हैं। उनमें न केवल सुरक्षात्मक गुण हैं, बल्कि वे आपको आराम करने, चिंता दूर करने, तनाव दूर करने और बुरे विचारों से छुटकारा पाने में भी मदद करेंगे। आप मंत्र पढ़ सकते हैं या उन्हें सुन सकते हैं - चुनाव आपका है, लेकिन दोनों विधियां तुरंत काम करती हैं। उन मंत्रों के नाम देखें जो आपको भारी नज़र के नकारात्मक प्रभाव से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे:

1. ॐ शिर नमः
2. व्या अर आह ति
3. ॐ बरब्रह्म
4. वज्रसत्व
5. ॐ पद्मे मणि हम्

यह जानने योग्य है कि जब आप मंत्र पढ़ते हैं, तो आप तीन हिंदू देवताओं को संबोधित कर रहे हैं: गायत्री, सरस्वती और सावित्री। प्रत्येक मंत्र को लगातार 9, 18, 27, 36 या 45 बार पढ़ना चाहिए, तभी आपके शब्दों में किसी हिंदू देवता से मदद मांगने के लिए पर्याप्त शक्ति आएगी। सुविधा के लिए बस इतना ध्यान रखें कि मंत्रों की संख्या हमेशा 9 अंक के बराबर होनी चाहिए। माला की माला का उपयोग करना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

दर्पण के प्रयोग से नकारात्मकता से बचाव

दर्पण में हमेशा कुछ जादुई और रहस्यमय गुण होते हैं। बहुत सारे प्राचीन अनुष्ठान, किसी न किसी तरह, दर्पण या पानी से जुड़े हुए हैं, जहां हमारे पूर्वज अपना प्रतिबिंब तलाशते थे। दर्पण आज भी सबसे मजबूत जादुई गुण बना हुआ है जो भविष्य में उपयोग के लिए हमारे काम आ सकता है:

• नकारात्मकता से निपटने का सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अपनी जेब में पॉकेट मिरर रखना। इस प्रकार, आपका वार्ताकार उस सारी नकारात्मकता को प्रतिबिंबित करेगा जो वह मानसिक रूप से आपको भेजता है। दर्पण का आकार गोल होना चाहिए, क्योंकि... यह वह आकृति है जिसकी हमारे पूर्वजों के लेखन में सूर्य के साथ बहुत सारी पहचान है। वृत्त हमेशा से एक रहस्यमयी आकृति रही है जो पुनर्जन्म का प्रतीक है।

• एक और सुरक्षा जो निश्चित रूप से आपको क्षति और बुरी नज़र से बचाने में मदद करेगी वह एक अनुष्ठानिक प्रकृति की है। इस अनुष्ठान को करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: एक तस्वीर, दो दर्पण और एक नीला धागा। अपनी तस्वीर और दो दर्पणों के सामने रखें ताकि प्रतिबिंब में वे एक-दूसरे से न मिलें। दर्पणों को अपनी छवि लेने का समय दें, इसमें एक घंटे से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।
• फिर एक तस्वीर लें और एक दर्पण को उससे ढक दें, जब आप आश्वस्त हो जाएं कि इसमें कुछ भी प्रदर्शित नहीं हो रहा है, तो तस्वीर के दूसरी तरफ दूसरा दर्पण लगा दें। इस तरह आपकी फोटो बीच में आ जाएगी. अब नीला धागा लें और शीशों को आड़ा-तिरछा बांध दें।
• यह अनुष्ठान 9 दिनों से अधिक नहीं चलना चाहिए। इस पूरे समय, दर्पण आपको उन सभी नकारात्मक ऊर्जा को प्रतिबिंबित करने में मदद करेंगे जो आपको शुभचिंतकों द्वारा भेजी गई हैं। इस अनुष्ठान के समय को बहुत गंभीरता से लें, क्योंकि... 9 दिनों के बाद, दर्पणों में जमा हुई सारी ऊर्जा आपके पास भेज दी जाएगी।
• इस अनुष्ठान का प्रयोग बार-बार नहीं करना चाहिए। इसका उपयोग तब करना बेहतर होता है जब आप किसी संदिग्ध व्यक्ति के साथ बैठक की तैयारी कर रहे हों या किसी सामूहिक कार्यक्रम की तैयारी कर रहे हों जहां आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन उपस्थित होगा।
• एक और दर्पण अनुष्ठान लंबे समय तक नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ मदद करने का वादा करता है। योजना को क्रियान्वित करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 7 समान दर्पण, 7 सफेद मोमबत्तियाँ और चाक।
• सूर्यास्त के समय, अपने आप को सबसे शांत कमरे के केंद्र में रखें जहाँ आप चाक से एक वृत्त बना सकें। दर्पणों को केंद्र की ओर एक वृत्त में रखें और उनके सामने मोमबत्तियाँ जलाएँ। अपने आप को केंद्र में रखें। सभी वस्तुएँ आपके खींचे गए घेरे के अंदर होनी चाहिए।
• 15 मिनटों। चुपचाप बैठें और अपने चारों ओर एक सुरक्षा कवच की कल्पना करें। फिर मोमबत्तियों को एक-एक करके बुझा दें और दर्पणों को वामावर्त दिशा में अपने से दूर कर लें। इस तरह, आप उन सभी बुरी चीजों से खुद को दूर कर लेते हैं जो ईर्ष्यालु लोगों के नकारात्मक प्रभाव से आपके साथ हो सकती हैं।

पत्थरों से नकारात्मकता से बचाव

प्रत्येक राशि चक्र का अपना सुरक्षात्मक पत्थर होता है - ताबीज। अगर आप सितारों पर विश्वास करते हैं तो खुद को नकारात्मक प्रभावों से बचाने का यह तरीका आजमा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको केवल अपने राशि रत्न की आवश्यकता है, जो आपके लिए तावीज़ के रूप में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे आपकी गर्दन, कलाई या सिर्फ अपनी जेब में पहना जा सकता है। हमारी निम्नलिखित सूची आपके राशि रत्न का रहस्य उजागर करेगी:

• मेष- हीरा एवं माणिक्य
• वृषभ - फ़िरोज़ा और नीलम
• मिथुन - एगेट, बेरिल और क्राइसोप्रेज़
• कर्क - मूनस्टोन, पन्ना, बिल्ली की आंख और मोती
• सिंह - पेरिडॉट, पुखराज, ओलिवाइन और एम्बर
• कन्या - कारेलियन और जेड
• तुला - एक्वामरीन, गार्नेट, ओपल, मूंगा, कार्बुनकल
• वृश्चिक - ओपल और लापीस लाजुली
• धनु - नीलम, पेरिडॉट और पुखराज
• मकर - माणिक, मैलाकाइट और गोमेद
• कुंभ - गार्नेट और जिक्रोन
• मीन - नीलम और मोती

लाल धागे के प्रयोग से नकारात्मकता से बचाव

लाल धागा एक बहुत ही लोकप्रिय और प्रभावी ताबीज है जिसका उपयोग दुनिया भर में लाखों लोग करते हैं। यह विशेषता क्या है? यह एक ऐसा तावीज़ है जो जब तक आप इसे पहनते हैं तब तक आपकी रक्षा करता है। लाल धागे को सही तरीके से कैसे पहनें और आप इसे कहां से खरीद सकते हैं, आप नीचे दी गई सूची में जान सकते हैं:

• लाल धागा बायीं कलाई पर पहनना चाहिए।
• लाल धागा आदर्श रूप से आपके किसी प्रिय व्यक्ति द्वारा उपहार के रूप में दिया जाना चाहिए। कुछ लोग इसे पहनने से पहले इसका उच्चारण करना पसंद करते हैं।
• लाल धागा कभी नहीं हटाया जाता है, और यदि यह टूट जाता है या खो जाता है, तो इसे एक संकेत माना जा सकता है कि उसने कुछ परेशानी को आपसे दूर कर दिया है और इसे अपने ऊपर ले लिया है।
• छोटी लड़कियों के लिए लाल धागा मां बांधें तो बेहतर है। इस प्रकार, उसकी सुरक्षा दोगुनी हो जाएगी।
• सबसे मजबूत लाल धागे यरूशलेम के हैं। यदि आपके पास उन्हें खरीदने का अवसर है, तो निश्चिंत रहें कि वे आपकी अच्छी सेवा करेंगे। प्रार्थना पढ़ते समय जेरूसलम लाल धागा हाथ पर 4 बार बांधना चाहिए।
• इसके अलावा, लाल धागे को आपके भाग्यशाली ताबीज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जो आपके लिए सौभाग्य लाता है। उस समय मुख्य बात जब आप एक धागा बुनते हैं तो उसे मानसिक रूप से ऐसी क्षमताओं से संपन्न करना होता है।

इस लेख से आप नकारात्मक ऊर्जा से बचाव के विभिन्न तरीकों को देख सकते हैं। जाहिर है, हर किसी का रहस्य विश्वास में निहित है, क्योंकि इस निर्णायक घटक के बिना सब कुछ कुछ भी नहीं है। तो शायद हमें बुरी नज़र से थोड़ा अधिक शांति से निपटना चाहिए? बहुत सारे विचार हैं, वे लगातार हमारे बीच मंडराते रहते हैं, हमारे भी और दूसरों के भी, लेकिन क्या वे सचमुच कुछ बदल सकते हैं? आख़िरकार, संवेदनशील लोग अक्सर क्षति, बुरी नज़र और ब्रह्मचर्य के मुकुट से पीड़ित होते हैं। यदि आप अपनी बाईं कलाई पर लाल धागे के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं, तो यह बहुत अच्छा है। मुख्य बात यह है कि अगर यह खो जाए तो घबराएं नहीं, क्योंकि अक्सर हम खुद ही अपने अनुष्ठानों के बंधक बन जाते हैं।

वीडियो: “गाँठों का जादू। DIY गांठों का उपयोग करके नकारात्मकता से बचाव करें"

क्या आपके ऐसे दोस्त या सहकर्मी हैं जो हर बात से लगातार नाखुश रहते हैं? वे जीवन के बारे में, काम के बारे में, दोस्तों और परिवार के सदस्यों के बारे में शिकायत करते हैं। वे अपने स्वास्थ्य, मौसम, सड़कों और जेरेड लेटो के नए बालों के रंग से संतुष्ट नहीं हैं। सूची अंतहीन हो सकती है.

यदि आपने कभी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद किया है, तो आपने शायद अनुभव किया होगा कि उसके साथ बातचीत के बाद सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और हतोत्साहित न होना कितना कठिन है। लेकिन ऐसे लोग इतने भी दुर्लभ नहीं हैं. और उनके साथ बातचीत से बचना हमेशा संभव नहीं होता है।

किसी नकारात्मक व्यक्ति को अपनी ऊर्जा बर्बाद करने से रोकने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें।

1. सीमाएँ निर्धारित करें और उन्हें लागू करें।

उन लोगों से निपटना बहुत मुश्किल है जो अपनी समस्याओं में फंसे हुए हैं और उन्हें हल करने पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं। वे चाहते हैं कि उनके आस-पास के लोग उन्हें नैतिक समर्थन प्रदान करें और उन्हें 24 घंटे साझा करें। आप उनकी अंतहीन शिकायतों को बीच में नहीं रोकते क्योंकि आप अशिष्ट और संवेदनहीन दिखने से डरते हैं। हालाँकि, भावनात्मक समर्थन प्रदान करना एक बात है, और उनकी नकारात्मकता के दलदल में आपके कानों तक फँस जाना दूसरी बात है।

इस दलदल में गिरने से बचने के लिए, स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें और अपने और नकारात्मकता के स्रोत के बीच दूरी बनाए रखें।

जरा सोचिए, क्या आप पूरे दिन एक ऐसे व्यक्ति के पास बैठेंगे जो एक के बाद एक सिगरेट पीता है और धुएं का आनंद लेता है? मुश्किल से। इसलिए दूर हटें और कुछ ताजी हवा लें। सभी अर्थों में.

यदि निकट भविष्य में आप किसी कष्टप्रद और नकारात्मक वार्ताकार की संगति से खुद को नहीं बचा सकते हैं, तो यह पूछकर उसे बेअसर करने का प्रयास करें कि वह उस समस्या को कैसे हल करेगा जिसके बारे में वह लगातार शिकायत करता है। अक्सर यह वार्ताकार के लिए विषय को बंद करने या बातचीत को अधिक रचनात्मक दिशा में ले जाने के लिए पर्याप्त होता है। कम से कम कुछ देर के लिए।

2. अपने वार्ताकार को आपको परेशान न करने दें

भावनात्मक प्रतिक्रिया से पता चलता है कि हम स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकते। भावनाएँ केवल कुछ सेकंड के लिए आप पर हावी हो सकती हैं, या वे आपके व्यवहार को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकती हैं। यदि नकारात्मकता फैलाने वाला कोई व्यक्ति आपको क्रोधित या असंतुलित करने में कामयाब हो जाता है, तो इसका मतलब है कि आप स्थिति के बारे में शांत दृष्टिकोण बनाए रखने में असमर्थ थे।

जब आप नकारात्मक व्यवहार का सामना करते हैं जो आपको पीड़ा पहुंचाता है, तो अपमान का जवाब अपमान से न दें। अपनी गरिमा बनाए रखें और अपने वार्ताकार के स्तर तक न गिरें। जड़ तक पहुंचने का प्रयास करें.

3. आसान विषयों पर स्विच करने का सुझाव दें

कुछ लोग अपने कुत्सित विषयों को लेकर ही नकारात्मक हो जाते हैं। ये विषय आपको काफी हानिरहित लग सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि कोई अपनी नौकरी से असंतुष्ट है, तो वह उचित या अनुचित, किसी भी अवसर पर इसका उल्लेख करेगा और लगातार इसके बारे में शिकायत करेगा। यदि आप अपनी सकारात्मक टिप्पणी डालने का प्रयास करते हैं, तो नकारात्मकता की और भी बड़ी खुराक आप पर फेंकी जाएगी।

किसी ऐसे विषय के प्रति वार्ताकार के रवैये को बदलने की कोशिश न करें जो उसके लिए दर्दनाक हो। शायद इस विषय पर उनकी समस्याएँ जितनी दिखती हैं उससे कहीं अधिक गहरी हैं। सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि विषय को हल्के और अधिक सकारात्मक विषय में बदलने का सुझाव दिया जाए। मज़ेदार कहानियाँ, सुखद यादें साझा करें - कुछ भी जो आपके वार्ताकार को जुनूनी विचारों से विचलित कर सकता है।

4. समस्या पर नहीं, समाधान पर ध्यान दें.

आप जिस पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं वह आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। यदि आप उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं, तो आप केवल तनावों के नकारात्मक प्रभाव को बढ़ाते हैं। यदि आप अपनी वर्तमान स्थिति को सुधारने का कोई रास्ता खोज रहे हैं, तो आप संतुष्ट महसूस करते हैं, जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है और आपको इससे उबरने में मदद करता है।

नकारात्मक लोगों के साथ व्यवहार करते समय भी इसी सिद्धांत का उपयोग किया जाना चाहिए। बस यह सोचना बंद कर दें कि दूसरा व्यक्ति आपको कितना परेशान करता है। इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति के व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकते हैं ताकि इससे आपको असुविधा न हो। इस तरह आप चिंता करना बंद कर देंगे और स्थिति पर नियंत्रण पा लेंगे।

5. दूसरों की राय से अलग होना

जो लोग सफलता प्राप्त करते हैं वे आंतरिक रूप से सोचते हैं। इसका मतलब यह है कि, ऐसे लोगों के विचारों के अनुसार, उनकी भलाई केवल उन पर निर्भर करती है। मनोवैज्ञानिक इस व्यक्तित्व विशेषता को नियंत्रण का आंतरिक स्थान कहते हैं। नकारात्मक लोग हर उस चीज़ के लिए दूसरों को दोषी ठहराते हैं जो उनके साथ घटित होती है या नहीं होती है। वे नियंत्रण के बाहरी नियंत्रण का एक उदाहरण प्रदर्शित करते हैं।

यदि आपका आत्म-सम्मान और संतुष्टि अन्य लोगों की राय पर निर्भर करती है, तो आप दूसरों की स्वीकृति के बिना खुश नहीं रह सकते। जब भावनात्मक रूप से मजबूत लोगों को विश्वास होता है कि वे कुछ सही कर रहे हैं, तो वे दूसरों के सतही निर्णय और व्यंग्यात्मक टिप्पणियों को उन्हें भटकाने की अनुमति नहीं देते हैं।

जब आप जीतते हैं तो वे आपकी जितनी प्रशंसा करते हैं, आप उतने अच्छे नहीं होते। लेकिन वे उतने बुरे नहीं हैं जितना कि वे आपके हारने पर आपका मूल्यांकन करते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि आप क्या सीखते हैं और आप जो सीखते हैं उसका उपयोग कैसे करते हैं।

6. दूसरे लोगों को ठीक करने की कोशिश न करें

आप एक उदाहरण स्थापित करके कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं। लेकिन कुछ के लिए, आप नहीं कर सकते। ऊर्जा पिशाचों और जोड़-तोड़ करने वालों को अपने आंतरिक संतुलन को बाधित न करने दें। जिसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता उसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते।

यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसके व्यवहार में किसी बात से संतुष्ट नहीं हैं और आपको उम्मीद है कि समय के साथ वह बदल जाएगा, तो इन आशाओं को त्याग देना ही बेहतर है। इस बात की संभावना बहुत अधिक है कि वह वैसा ही रहेगा जैसा वह था। यदि आप वास्तव में कुछ बदलना चाहते हैं, तो ईमानदार रहें और अपने सभी कार्ड मेज पर रख दें। अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं।

हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, आपको दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। वह जो है उसे वैसे ही स्वीकार करें, या उसके जीवन से बाहर निकल जाएं।

यह बहुत कठोर लग सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा विकल्प है। जब आप किसी व्यक्ति को बदलने की कोशिश करते हैं, तो वे अक्सर विरोध करके प्रतिक्रिया देते हैं और आपको विपरीत प्रभाव मिलता है। लेकिन यदि आप प्रयास करना छोड़ देते हैं और केवल इस व्यक्ति का समर्थन करते हैं, उसे खुद के लिए यह निर्धारित करने की स्वतंत्रता देते हैं कि वह क्या बनना चाहता है, तो धीरे-धीरे वह खुद को बदल सकता है। और अद्भुत तरीक़ों से परिवर्तन। शायद इस व्यक्ति के प्रति आपका दृष्टिकोण ही बदल जाएगा।

7. अपना ख्याल रखें

अपने बारे में सिर्फ इसलिए मत भूलिए क्योंकि दूसरे भी ऐसा ही करते हैं। यदि आपको निरंतर नकारात्मकता के स्रोत के साथ एक ही छत के नीचे काम करने या रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास आराम करने और अपने आंतरिक संसाधनों को बहाल करने के लिए पर्याप्त समय है।

हमेशा सही स्थिति बनाए रखना काफी कठिन होता है। नकारात्मक लोग आपको रात में यह सोचकर परेशान कर सकते हैं, "मैं क्या गलत कर रहा हूँ?", "क्या मैं सचमुच इतना बुरा हूँ कि वे मुझसे इस तरह से बात करते हैं?", "क्या मैंने उसे किसी तरह से अपमानित किया?", "मैं कर सकता हूँ' मुझे विश्वास नहीं है कि उसने मेरे साथ ऐसा किया है!” और इसी तरह।

आप हफ्तों, महीनों तक चिंता कर सकते हैं। सालों तक भी. दुर्भाग्य से, कभी-कभी यह एक नकारात्मक व्यक्ति का लक्ष्य होता है। वह आपको नाराज़ करना चाहता है और आपको अपनी नकारात्मक सोच के स्तर पर लाना चाहता है। इसलिए, अपना ख्याल रखें ताकि भविष्य में आप शांति से ऐसे भावनात्मक पिशाचों के हमलों का प्रतिकार कर सकें।

और अंत में...

यह स्वीकार करना कितना भी कठिन क्यों न हो, कभी-कभी आप स्वयं ही नकारात्मकता का स्रोत होते हैं। कभी-कभी, आपके भीतर का आलोचक आपके आस-पास के लोगों की तुलना में आपको कहीं अधिक परेशान करता है। अपने आप से सहमत होने का प्रयास करें और कम से कम दिन के अंत तक इस आलोचक को बंद कर दें। यह सरल युक्ति आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।

नकारात्मक विचार आपको अपनी समस्याओं से निपटने में मदद नहीं करेंगे और आपको एक बेहतर इंसान नहीं बनाएंगे। यह याद रखना।

हम जिस भी व्यक्ति से मिलते हैं वह अपने भीतर एक निश्चित ऊर्जा लेकर आता है। चाहे हम इसे चाहें या न चाहें, यह हम पर प्रभाव डालता है। हम खुद को उन लोगों से पूरी तरह से अलग नहीं कर सकते हैं जिनका हम पर बुरा प्रभाव पड़ता है, लेकिन हम सद्भाव और शांति से खुद को उनकी नकारात्मकता से बचाना सीख सकते हैं। आइए उन युक्तियों पर नज़र डालें जो आपके दिल और मानस को आपके आस-पास के लोगों की नकारात्मकता से बचाने में मदद करेंगी।

अपेक्षाओं से मुक्ति.

स्थिति को बदलने की शुरुआत स्वयं से करें। लोगों से कुछ भी उम्मीद न करने की आदत विकसित करना महत्वपूर्ण है - न तो अच्छा और न ही बुरा। इस मामले में, वे आपके पास जो कुछ भी लेकर आएंगे वह आपके लिए आश्चर्य और आश्चर्य होगा। आप स्वयं को स्थापित नहीं करेंगे और पहले से अनुमान नहीं लगाएंगे कि यह या वह बैठक आपके लिए क्या लेकर आएगी। आप स्थिति के अनुसार कार्य करेंगे, और लोगों के साथ संबंधों में ऐसे निर्णय, एक नियम के रूप में, हमेशा सबसे सही होते हैं।

उकसावे पर प्रतिक्रिया न करने की क्षमता।

एक व्यक्ति जो विनाशकारी और नकारात्मक ऊर्जा से भरा होता है वह यह सब अपने आस-पास के लोगों के लिए लाता है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति के हृदय में क्रोध, घृणा, क्रोध है, तो वह इससे अधिक से अधिक लोगों को "संक्रमित" करने का प्रयास करेगा। ऐसे लोग अनजाने में घोटालों और झगड़ों को भड़काते हैं, वाक्यांशों को प्रलोभन के रूप में फेंकते हैं और प्रतिक्रिया की उम्मीद करते हैं या कम से कम झगड़ा भड़काने के मामूली कारण की उम्मीद करते हैं। इंटरनेट पर ऐसे बहुत से लोग हैं - वहां वे उन भावनाओं के लिए एक रास्ता ढूंढ सकते हैं जो उनकी आत्मा को तोड़ देती हैं, बिना किसी परिणाम या डर के। वे उकसा सकते हैं, वार्ताकार को क्रोधित होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, और फिर मासूमियत का मुखौटा पहनकर अपने काम का आनंद ले सकते हैं। इसलिए, ऐसे लोगों से निपटने में एक महत्वपूर्ण कौशल समता और शांति बनाए रखने की क्षमता है। यदि आप प्रबल भावनाओं को अपने ऊपर हावी नहीं होने देते तो समझ लीजिए कि आप जीत गए और नकारात्मकता लाने वाले के पास ही रह जाती है।

आशावाद।

लोगों और स्थितियों में अच्छाई देखने की क्षमता उस नकारात्मकता का मुकाबला करने में मदद करती है जो दूसरे अपने साथ लाते हैं। जिस प्रकार प्रकाश अंधकार से अधिक शक्तिशाली होता है, उसी प्रकार आशावादी दृष्टिकोण किसी भी नकारात्मकता को दूर कर सकता है। आशावादी बनकर, आप न केवल अपनी बल्कि उन लोगों की भी मदद करते हैं जो आपकी सकारात्मक ऊर्जा से चार्ज होते हैं।

1. यदि आप किसी व्यक्ति के साथ लंबे समय से संवाद कर रहे हैं, और वह आपके जीवन में कुछ भी अच्छा नहीं लाता है, तो इसके बारे में सोचें। शायद अब इस रिश्ते को ख़त्म करने का समय आ गया है. किसी नकारात्मक व्यक्ति के पास जाना और यह कहना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप उसके साथ संबंध तोड़ रहे हैं - आप बस संचार से बचना शुरू कर सकते हैं, विनम्रता से मना कर सकते हैं और इस तरह खुद को नकारात्मक प्रभाव से बचा सकते हैं।

2. तनाव दूर करना सीखें और नकारात्मकता से छुटकारा पाएं जिससे आपको अभी भी हर दिन जूझना पड़ता है। ध्यान, प्रार्थना, शायद साँस लेने के अभ्यास का प्रयास करें। कुछ लोग गहन व्यायाम के माध्यम से जिम में नकारात्मकता से सफलतापूर्वक छुटकारा पा लेते हैं।

3. लोगों को ना कहने से न डरें - यदि आप शुरू में ना कहते हैं, तो आप उस व्यक्ति के नकारात्मक प्रभाव के अधीन नहीं होंगे। किसी को भी आपको दोषी महसूस कराने या अपने आत्मसम्मान को नष्ट करने का अवसर न दें। याद रखें कि आप वास्तव में कौन हैं और गपशप, नकारात्मक मूल्यांकन और निर्णय को नजरअंदाज करें।

याद रखें कि आपके आस-पास के लोगों की नकारात्मकता तब तक उनकी है जब तक आप इसे स्वीकार नहीं करते। इसके अलावा, नकारात्मकता का प्रभाव सकारात्मकता के प्रभाव जितना प्रबल नहीं होता। इसलिए, एक सकारात्मक व्यक्ति बनें और अपनी आशावाद, प्रसन्नता और खुशी से दूसरों को प्रभावित करें - यह नकारात्मकता के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है!