विशेषताएं क्या हैं, तीसरी गर्भावस्था और प्रसव कैसे होता है? महत्वपूर्ण तथ्य और सिफारिशें जो एक गर्भवती महिला को याद रखनी चाहिए

तीसरी गर्भावस्था अब किसी को आश्चर्यचकित नहीं करेगी। एक नियम के रूप में, महिलाएं जानबूझकर यह कदम उठाती हैं, और वे अपनी स्थिति को पहली और दूसरी बार की तुलना में अलग तरह से लेती हैं। हालाँकि, कोई भी महिला कितनी भी तैयार क्यों न हो, तीसरे बच्चे के साथ गर्भावस्था अपने आप में आश्चर्य ला सकती है। हम तीसरी गर्भावस्था की ख़ासियतों के बारे में बात करेंगे।

जो लोग तीसरा बच्चा पैदा करने का साहस करते हैं वे आमतौर पर ऐसी महिलाएं होती हैं जिन्होंने अपना करियर बना लिया है और मजबूती से अपने पैरों पर खड़ी हैं, यानी उन्हें वित्तीय और आवास संसाधन उपलब्ध कराए गए हैं। उन्हें गर्भावस्था से वास्तविक आनंद मिलता है, और यह बिना किसी झंझट और भय के बहुत आसानी से आगे बढ़ता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, तीसरे बच्चे के साथ गर्भावस्था एक महिला को अपने शरीर को महसूस करने, उसे सुनने और किसी भी प्रतिकूल लक्षण के मामले में तुरंत प्रतिक्रिया करने का अवसर देती है। एक और दिलचस्प बात यह है कि जब एक महिला बच्चे की उम्मीद कर रही होती है, तो उसे पहले से ही पता होता है कि उसका जन्म किस प्रकार का होगा। बेशक, कोई भी श्रम गतिविधि के लिए एक विस्तृत योजना का मिनट-दर-मिनट वर्णन नहीं कर सकता है, लेकिन शरीर को समझना और यह महसूस करना कि वह किस बारे में "बात" कर रहा है, काफी संभव है।

आंकड़ों के अनुसार, 3 या अधिक बच्चों वाली महिलाओं का एक उच्च प्रतिशत दावा करता है कि प्रत्येक अगले जन्म के साथ शरीर उसके साथ होने वाली हर चीज को "याद" रखता है, और अगली बार यह तेजी से प्रतिक्रिया करेगा। उदाहरण के लिए, पहली गर्भावस्था के दौरान प्रसव 8 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है, संकुचन लंबे और दर्दनाक होते हैं, गर्भावस्था स्वयं अलग तरह से आगे बढ़ सकती है, उदाहरण के लिए, पहली तिमाही में विषाक्तता के साथ। दूसरी गर्भावस्था आसान होती है, प्रसव 6 घंटे तक चलता है, संकुचन इतने दर्दनाक नहीं होते हैं। आमतौर पर तीसरी गर्भावस्था और तीसरा जन्म अच्छी तरह से आगे बढ़ता है। संकुचन छोटे होते हैं, फैलाव सचमुच जल्दी से होता है, जन्म की तरह ही - 3 घंटे के भीतर।

तीसरी गर्भावस्था एक महिला के लिए सुखद, समस्या-मुक्त गर्भावस्था और अप्रत्याशित आश्चर्य दोनों ला सकती है। यह सब उम्र, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, गर्भवती महिला की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, वजन और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

सामान्य और रोगात्मक तीसरी गर्भावस्था की विशेषताएं क्या हैं?

गर्भावस्था को सफल कहा जा सकता है यदि:

1. प्रसव की संभावित महिला की उम्र 26-27 वर्ष या 30 से 35 वर्ष है।
2. पिछले जन्मों के बीच का अंतराल 3-5 वर्ष है, लेकिन 8 वर्ष से अधिक नहीं।
3. पिछली गर्भावस्थाएँ जटिलताओं के बिना आगे बढ़ीं, जन्म प्राकृतिक थे।
4. महिला को कोई पुरानी बीमारी नहीं है जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकती है।
5. पहला, दूसरा बच्चा और तीसरा गर्भधारण भी एक ही आदमी से हुआ है।

यदि सभी 5 सूचीबद्ध संकेत सहमत हैं, तो आपको बधाई दी जा सकती है - एक अनुकूल तीसरी गर्भावस्था की उम्मीद करें।

पैथोलॉजिकल गर्भावस्था में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

1. यदि महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है।
2. पिछली गर्भधारण के दौरान छोटे या, इसके विपरीत, लंबे अंतराल थे।
3. गर्भधारण कठिन था, जटिलताओं के साथ।
4. महिला को पुरानी बीमारियाँ हैं (मधुमेह मेलेटस, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप विशेष रूप से खतरनाक हैं)।
5. कठिन प्रसव या सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव।
6. गर्भावस्था के दौरान आरएच संघर्ष।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान एक महिला की स्थिति

मैं चाहती हूं कि हर महिला को सहज गर्भावस्था और आसान प्रसव हो। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है, इसलिए हम तीसरे बच्चे को जन्म देते समय होने वाले संभावित विचलनों से परिचित होंगे।

पुरानी बीमारियों का बढ़ना

आमतौर पर, लोगों में 35 वर्ष की उम्र के आसपास पुरानी बीमारी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं और महिलाएं भी इसका अपवाद नहीं हैं। यह दुखद है, लेकिन इसके बहुत अच्छे परिणाम नहीं हो सकते। पुरानी बीमारियों के बढ़ने का जोखिम एंडोमेट्रैटिस, एंडोमेट्रिओसिस और गर्भाशय फाइब्रॉएड की उपस्थिति को भड़का सकता है, साथ ही श्वसन अंगों, मूत्र प्रणाली, हृदय, रक्त वाहिकाओं और अंतःस्रावी तंत्र की खराबी के रोगों को भी भड़का सकता है। परिणामस्वरूप, जेस्टोसिस विकसित हो सकता है - देर से गर्भावस्था में विषाक्तता, साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक बीमारियाँ जैसे पायलोनेफ्राइटिस, मधुमेह मेलेटस और उच्च रक्तचाप।

यदि महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है और बच्चे के पिता की उम्र 45 वर्ष या उससे अधिक है, तो भ्रूण में जन्मजात दोष होने का खतरा अधिक होता है। सभी शंकाओं को दूर करने के लिए समय पर पंजीकरण कराना और उचित आनुवंशिक परीक्षण कराना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह जांच यह समझने में मदद करती है कि भ्रूण सही ढंग से विकसित हो रहा है या नहीं, साथ ही यह भी कि क्या भ्रूण गर्भावस्था के समय के अनुरूप है। किसी भी महिला के लिए, अल्ट्रासाउंड यह देखने का मौका होता है कि उसका बच्चा कैसा दिखता है, यह सुनता है कि उसका दिल कैसे धड़कता है, उसके पैर और हाथ कैसे चलते हैं, और यह आश्वस्त होने का कि भ्रूण सही ढंग से विकसित हो रहा है।

एक गर्भवती महिला को 3 बार स्क्रीनिंग जांच करानी चाहिए: 12 सप्ताह में, 22 सप्ताह में और गर्भावस्था के 30 से 34 सप्ताह के बीच। यह परीक्षा अनिवार्य एवं नियोजित मानी जाती है। एक महिला 26 से 38 सप्ताह की अवधि में डॉक्टर की सिफारिश पर या इच्छानुसार नियमित या अनिर्धारित अल्ट्रासाउंड करा सकती है। अगर सब कुछ ठीक चल रहा है, लेकिन बार-बार अल्ट्रासाउंड कराने की जरूरत नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान तीसरा अल्ट्रासाउंड बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि 30-34 सप्ताह में एक बार डॉक्टर असामान्यताओं और विकृतियों के लिए भ्रूण की गहन जांच कर सकेंगे। इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करने और संभावित जटिलताओं को खत्म करने के लिए एमनियोटिक द्रव (पानी) की मात्रा पर ध्यान देता है।

जांच प्रक्रिया पिछले अल्ट्रासाउंड से अलग नहीं है; डॉक्टर गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति को नोट करता है, पेट और सिर की परिधि को मापता है, साथ ही फीमर की लंबाई को भी मापता है। इसके अलावा, नाल की मोटाई निर्धारित की जाती है और यह गर्भाशय के किस स्थान पर स्थित है, इसमें कितना परिवर्तन हुआ है और क्या यह परिपक्वता के अनुरूप है। प्लेसेंटा सम्मिलन स्थल का निर्धारण करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनियोजित सिजेरियन सेक्शन की स्थिति में, डॉक्टरों को पता होगा कि डिलीवरी रणनीति को ठीक से कैसे प्रबंधित किया जाए।

एक प्रतिकूल स्थिति तब होती है जब एक महिला की नाल नीचे की ओर होती है, जब यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से गर्भाशय ग्रीवा को ढक देती है। इसका कारण गर्भाशय की दीवारों का पतला होना (प्रसव, गर्भपात) हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान ब्रीच प्रेजेंटेशन के साथ रक्तस्राव भी हो सकता है, इसलिए एक महिला के लिए अपने शरीर और लक्षणों को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है।

तीसरे अल्ट्रासाउंड में प्लेसेंटा के किनारे (निचले हिस्से) का गर्भाशय ग्रीवा से संबंध निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि तीसरी गर्भावस्था और प्रसव के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। प्लेसेंटा की "परिपक्वता", इसके लगाव का स्थान, इसकी स्थिति, इसका विस्तृत अध्ययन और भ्रूण का आकार डॉक्टर को यह समझने में मदद करता है कि महिला की जन्म नहर आगामी जन्म के लिए कितनी तैयार है और पहले से ही उन जोखिमों का निर्धारण करती है जो सामान्य को प्रभावित कर सकते हैं। वितरण।

भले ही महिला की गर्भावस्था किसी भी प्रकार की हो, पहली, दूसरी या तीसरी, गर्भवती माँ स्मारिका के रूप में बच्चे की एक तस्वीर लेना चाहेगी। यह आधुनिक अल्ट्रासाउंड मशीनों की बदौलत किया जा सकता है। छवि में बच्चे का चेहरा और अंग स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे। वैसे, आप न केवल भ्रूण की एक पोर्ट्रेट तस्वीर ले सकते हैं, बल्कि त्रि-आयामी अल्ट्रासाउंड के लिए भी जा सकते हैं। इसके हानिकारक होने के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यदि आप स्वीकार्य सीमा (प्रति गर्भावस्था 10 बार तक) के भीतर जांच करते हैं, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि अल्ट्रासाउंड संभावित असामान्यताओं की पहचान करने और गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के दौरान महिला और भ्रूण की मदद करने का एक अच्छा मौका है। .

नस बदल जाती है

प्रत्येक अगली गर्भावस्था के साथ, एक महिला का शरीर गंभीर तनाव का अनुभव करता है। दूसरी गर्भावस्था के बाद वैरिकाज़ नसें दिखाई दे सकती हैं, और तीसरी गर्भावस्था जटिलताओं के साथ हो सकती है।

70-90% महिलाओं में वैरिकाज़ नसें होती हैं और यह बीमारी सबसे पहले गर्भावस्था के दौरान सामने आती है। रोग की पहली "घंटियाँ" का एक विशिष्ट लक्षण पैरों की सूजन, पैरों पर संवहनी "जाले और तारे" हैं। एक महिला कुछ भी बदलने में सक्षम नहीं है, क्योंकि रक्त की मात्रा 30 या 50% तक बढ़ जाती है। शिरापरक वाहिकाएँ हमेशा इस तरह के भार का सामना नहीं करती हैं।

यदि गर्भवती महिला को अंतःस्रावी रोग, रक्त का थक्का जमना या अधिक वजन हो तो स्थिति और खराब हो सकती है। वंशानुगत कारक भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

रोग अलग-अलग तरीकों से हो सकता है: पैरों की सूजन और पैरों पर हानिरहित "तारे" और नीली धारियों से लेकर, अधिक गंभीर अभिव्यक्तियों तक जब आंतरिक और बाहरी जननांग अंगों की वाहिकाएं इस प्रक्रिया में शामिल होती हैं। आइए, उदाहरण के लिए, हेमोराहाइडल नोड्यूल्स को लें - वे इस तथ्य के कारण दिखाई देते हैं कि श्रोणि के निचले हिस्से में दबाव बढ़ जाता है (जब तनाव होता है), वाहिकाओं की दीवारें अधिक खिंच जाती हैं और नोड्यूल दिखाई देते हैं।

अपनी तीसरी गर्भावस्था के दौरान ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको रोकथाम के बारे में याद रखना होगा। उदाहरण के लिए, विशेष व्यायाम आपको भार से निपटने में मदद करेंगे - आपको बिस्तर पर लेटने और अपने पैरों को ऊपर उठाने की ज़रूरत है। कब्ज से बचने के लिए आहार का पालन करना और विशेष संपीड़न वाले कपड़े पहनना भी आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया

बार-बार गर्भधारण करने से एनीमिया का विकास हो सकता है, जब रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है। यदि यह कम है, तो इसका मतलब है कि महिला और बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। यदि किसी महिला को कमजोरी, उदासीनता, सुस्ती महसूस होती है, उसे अक्सर चक्कर आते हैं, उसकी दिल की धड़कन गड़बड़ा सकती है, सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, याददाश्त कमजोर हो सकती है और दृष्टि क्षीण हो सकती है, तो अस्वस्थता का कारण हीमोग्लोबिन की कमी है।

रोकथाम से एनीमिया के विकास को रोकने में मदद मिलेगी:

• उचित संतुलित पोषण;
• गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
• हीमोग्लोबिन स्तर का नियंत्रण (रक्त परीक्षण);
• आयरन युक्त दवाएं लेना (गर्भावस्था के दौरान 2-3 बार कोर्स)।

पेट की मांसपेशियों में खिंचाव

प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ, पेट की मांसपेशियों को भारी तनाव का सामना करना पड़ता है। यह संभव है कि तीसरी गर्भावस्था के दौरान पेट बड़ा होगा और भ्रूण भी बड़ा होगा। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है और गर्भाशय, जो हर हफ्ते बड़ा होता जाता है, विचलित हो जाता है। एक महिला को पेट के निचले हिस्से में दर्द, पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द का अनुभव हो सकता है। भार को राहत देने और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को वितरित करने के साथ-साथ पेट की मांसपेशियों की लोच बनाए रखने के लिए, एक विशेष पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है। इसे केवल तभी पहनना चाहिए जब महिला चल रही हो। लेटते समय इलास्टिक बेल्ट लगाएं। सबसे पहले, आपको धैर्य रखने और मांसपेशियों के एक अलग, सही स्थिति में अभ्यस्त होने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान पेट की मांसपेशियों के अत्यधिक खिंचाव को रोकने के लिए रोकथाम एक अच्छा तरीका है। गर्भवती महिलाओं के लिए तैराकी और विशेष जिम्नास्टिक सभी मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

पिछले प्रसव के परिणामस्वरूप, खिंची हुई मांसपेशियां अक्सर बढ़ते भार का सामना नहीं कर पाती हैं और परिणामस्वरूप, जब महिला हंसती है या खांसती है तो पेशाब नहीं रोक पाती है। यह समस्या उन 13% महिलाओं में होती है जिन्होंने 3 या अधिक बार बच्चे को जन्म दिया हो।

पोस्ट-टर्म गर्भावस्था

जाहिर है, प्रत्येक गर्भावस्था के साथ बच्चा पिछली गर्भावस्था से बड़ा होगा। आंकड़ों के मुताबिक, दूसरा बच्चा हमेशा पहले से बड़ा होता है। इसके आधार पर, भ्रूण को बच्चे को जन्म देने से रोकना महत्वपूर्ण है। महिला प्रत्येक आगामी गर्भधारण को अधिक शांति से करती है, रक्त संचार अच्छा होता है, जिसका अर्थ है कि भ्रूण को अधिक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। पेट की मांसपेशियों में खिंचाव के कारण रिसेप्टर्स संवेदनशीलता खो देते हैं और प्रसव में देरी हो सकती है।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान, अपनी स्थिति को नियंत्रित करना और बच्चे के प्रति चौकस रहना बहुत महत्वपूर्ण है - यदि उसकी शारीरिक गतिविधि कम हो गई है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। किसी भी स्थिति में, 40वें सप्ताह की शुरुआत के साथ, आपको सप्ताह में 2 बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है। गर्भनाल (डॉपलर) में रक्त के प्रवाह और भ्रूण की हृदय गति (सीटीजी) की संख्या की जांच करने के लिए, अल्ट्रासाउंड के अलावा, अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना महत्वपूर्ण है।

आप बच्चे के जन्म के लिए अपनी तैयारी की जांच कर सकती हैं और पोस्ट-टर्म गर्भावस्था को स्वयं ही खारिज कर सकती हैं। इस परीक्षण को "मैमरी" कहा जाता है। इसे करने के लिए आपको लेटना होगा या आरामदायक कुर्सी पर बैठना होगा। एक मिनट के लिए, आपको एक हाथ से निपल्स को उत्तेजित करना होगा और दूसरे को अपने पेट पर रखना होगा। यदि शरीर पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए तैयार है, तो आप गर्भाशय को सिकुड़ते हुए महसूस करेंगी (यह एक संकुचन है)। 60वें सेकंड में, लेकिन तीसरे मिनट से पहले नहीं, आपको पहला संकुचन महसूस होना चाहिए, जो दर्शाता है कि शरीर प्रसव के लिए तैयार है। संकुचन 10 मिनट बाद "आया" - आप अभी तक बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं हैं, हालाँकि आप पहले से ही 40 सप्ताह के हैं। डॉक्टर से सलाह लेना और जांच कराना जरूरी है। ऐसे मामलों में महिला को निगरानी के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

रीसस संघर्ष

जोखिम समूह में नकारात्मक Rh वाली महिलाएं शामिल हैं, यदि बच्चे का पिता Rh सकारात्मक है। नकारात्मक Rh वाली महिला में ही संघर्ष संभव है, जब भ्रूण सकारात्मक हो। फिर गर्भावस्था के छठे सप्ताह से शुरू होकर बच्चे की लाल रक्त कोशिकाएं मां के रक्त में प्रवेश करती हैं। यदि पिछली गर्भावस्थाओं में लाल रक्त कोशिकाओं की थोड़ी मात्रा माँ के रक्त में प्रवेश करती है, तो प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ उनकी संख्या एक सीमा स्तर तक पहुँच सकती है।

यह खतरनाक क्यों है? यदि विदेशी लाल रक्त कोशिकाएं रक्त में प्रवेश करती हैं, तो शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देगा। इस प्रतिक्रिया से हेमोलिटिक रोग (पीली त्वचा वाले बच्चे का जन्म, जिसे अक्सर नवजात शिशु का "पीलिया" कहा जाता है) का विकास हो सकता है। माँ की लाल रक्त कोशिकाओं की स्थिति की निगरानी करना और हर 2 सप्ताह में रक्त परीक्षण कराना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि एंटीबॉडी की संख्या गंभीर स्तर तक बढ़ जाती है, तो बच्चे की जान बचाने के लिए बाद के चरणों में शीघ्र प्रसव संभव है।

हेमोलिटिक रोग के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जिससे भ्रूण के जीवन और सामान्य विकास को खतरा हो सकता है। यदि मां के रक्त में कोई एंटीबॉडी नहीं पाई जाती है, तो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद (3 दिन से अधिक नहीं), महिला को एंटी-आरएच सीरम दिया जाता है, जो अगली गर्भावस्था के दौरान एंटीबॉडी की उपस्थिति को रोक देगा।

तीसरी गर्भावस्था के प्रसव की विशेषताएं

प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ, प्रसव आसान और तेजी से होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर जल्दी से बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो जाता है। पैल्विक मांसपेशियां लचीली हो जाती हैं, और जन्म नहर का खुलना दर्द रहित और जल्दी से होता है। इस तरह का आसान प्रसव महिला और बच्चे दोनों के लिए समान रूप से अच्छा होता है, क्योंकि बार-बार जन्म देने से जन्म संबंधी चोटों का खतरा कम हो जाता है।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि सब कुछ पूरी तरह से नहीं चल सकता। मांसपेशियों में खिंचाव के कारण बच्चे के जन्म के बाद रक्तस्राव लंबे समय तक नहीं रुक सकता है और एक महिला के लिए यह बहुत अधिक रक्त खोने का एक बड़ा जोखिम होता है। ऐसा भी होता है कि प्रसव पीड़ा कमजोर होने (धकेलने की कमी और गलत संकुचन) के कारण प्रसव में देरी हो सकती है। इस मामले में, महिला उत्तेजित होती है, क्योंकि संकुचन की पूर्ण अनुपस्थिति का मतलब है कि बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। डरो मत और कठिनाइयों के बारे में मत सोचो, आधुनिक प्रसूति अस्पताल महिला और बच्चे की मदद के लिए आवश्यक हर चीज से सुसज्जित हैं।

प्रसव की तैयारी कैसे करें

चूँकि महिलाएँ सचेत रूप से अपनी तीसरी गर्भावस्था शुरू करती हैं, इसलिए आगामी तीसरे जन्म की तैयारी पहले से ही शुरू कर देनी चाहिए।

विचार करने के लिए बातें:

1. पेट के व्यायाम करने में आलस्य न करें। ये मांसपेशियां जितनी मजबूत होंगी, गर्भधारण की प्रक्रिया उतनी ही बेहतर होगी। तो नियोजित गर्भाधान से 6 महीने पहले, आप तैयारी शुरू कर सकते हैं।
2. गर्भावस्था के दौरान अपने वजन की निगरानी करें - अपने आप को अतिरिक्त वजन बढ़ने न दें।
3. गर्भावस्था के 15वें सप्ताह से नियमित रूप से कीगल व्यायाम करें।
4. अपने पेट की मांसपेशियों में खिंचाव से बचने के लिए पट्टी पहनें। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से पट्टी पहनने की अनुमति है।
5. जन्म देने से 3-5 सप्ताह पहले, कंट्रास्ट शावर लें - पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां टोन होनी चाहिए।
6. अंतिम सप्ताहों में अपने शरीर की सुनें - अक्सर गर्भाशय ग्रीवा दर्द रहित रूप से फैलती है और प्रसव घर पर, कार में या आपातकालीन कक्ष में हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद आपको किन चीज़ों के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है

यदि प्रसव आसान और दर्द रहित हो सकता है, तो इस तथ्य के कारण पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में देरी हो सकती है कि गर्भाशय लंबे समय तक सिकुड़ता है। सूजन या रक्तस्राव को रोकने के लिए, डॉक्टर इंजेक्शन लिखेंगे जो गर्भाशय को तेजी से ठीक होने में मदद करेंगे।

जिस महिला ने अपने तीसरे बच्चे को जन्म दिया है उसका मुख्य लाभ यह है कि उसका दूध जन्म के तुरंत बाद (पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए, 3 दिनों के बाद) आएगा। किसी भी प्रसवोत्तर अवसाद की कोई बात नहीं हो सकती - माँ बहुत अच्छे मूड में है, क्योंकि बच्चे का जन्म एक बड़ी खुशी है!

एक महिला, एक नियम के रूप में, पहले से ही आर्थिक रूप से सुरक्षित और पेशेवर रूप से स्थापित होने के कारण, अनावश्यक भय और उपद्रव के बिना एक बच्चे को जन्म देने का प्रबंधन करती है। तीसरी गर्भावस्था आपकी भावनाओं को सुनने, उन्हें समझने और किसी भी प्रतिकूल लक्षण की स्थिति में आवश्यक उपाय करने का अवसर प्रदान करती है। अक्सर यह एक नियोजित गर्भावस्था होती है, जिसका अर्थ है कि महिला इस घटना के लिए पहले से तैयारी करती है। शरीर बूढ़ा हो जाता है, "समझदार" हो जाता है, और गर्भावस्था पहले से ही ज्ञात, अच्छी तरह से पार किए गए रास्तों पर आगे बढ़ती है।

हालाँकि, बार-बार गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि कुछ विशेषताओं में भिन्न होती है, जिसके बारे में हम बात करेंगे।

तीसरी गर्भावस्था का कोर्स

तीसरी गर्भावस्था आम तौर पर अनुकूल रूप से आगे बढ़ती है, पहली गर्भावस्था की विशेषता वाले गंभीर विषाक्तता के बिना (यह एक सामान्य प्रवृत्ति है, लेकिन प्रत्येक महिला का शरीर, निश्चित रूप से, अलग-अलग होता है)।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान पुरानी बीमारियाँ

35 वर्षों के बाद, पुरानी बीमारियों के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, जो परिवर्तनशीलता के लिए एक गंभीर तथ्य हो सकता है। जननांग (क्रोनिक सैल्पिंगोफोराइटिस, एंडोमायोमेट्रैटिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस) और एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी (श्वसन प्रणाली, मूत्र पथ, हृदय प्रणाली और अंतःस्रावी प्रणाली के पुराने रोग) दोनों की आवृत्ति बढ़ रही है। इस मामले में, गर्भावस्था के देर से विषाक्तता विकसित होने और पायलोनेफ्राइटिस, उच्च रक्तचाप और मधुमेह मेलेटस जैसी बीमारियों के बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। इन सबके लिए जांच और उपचार की आवश्यकता होती है। यदि माता की आयु 35 वर्ष से अधिक और पिता की आयु 45 वर्ष से अधिक हो तो भ्रूण के विकृत होने की संभावना बढ़ जाती है। इस निदान को बाहर करने के लिए, आप आनुवंशिक परामर्श ले सकते हैं।

इसके अलावा, बार-बार गर्भधारण के दौरान, एक महिला एनीमिया और वैरिकाज़ नसों जैसी स्थितियों के विकास और प्रगति के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, जो शरीर पर बढ़ते शारीरिक तनाव और इसके आरक्षित बलों के "खराब होने" से जुड़ी होती है।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें

70-90% मामलों में यह रोग गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण पैरों पर मकड़ी नसों की उपस्थिति, सूजन है, जो शाम को बढ़ जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान परिसंचारी रक्त की मात्रा 30-50% बढ़ जाती है। बढ़ते भार को झेलने की शिरापरक वाहिकाओं की क्षमता सीमित है, और निचले छोरों में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है। स्थिति विशेष रूप से अधिक वजन, अंतःस्रावी रोगों, वंशानुगत प्रवृत्ति और रक्त के बिगड़ा हुआ रियोलॉजिकल गुणों (थक्के में वृद्धि) की उपस्थिति से बढ़ जाती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें तनाव से "थक जाती हैं" और आराम करती हैं, त्वचा के नीचे विशिष्ट नीली तरंगों के साथ खिंचती हैं। स्थिति आगे बढ़ सकती है, इस प्रक्रिया में न केवल पैरों की वाहिकाएं, बल्कि बाहरी जननांग और आंतरिक अंग भी शामिल हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बवासीर निचले मलाशय की शिरापरक वाहिकाओं की अत्यधिक फैली हुई दीवारों से ज्यादा कुछ नहीं है, जो पेट की गुहा और श्रोणि में बढ़ते दबाव के साथ तेजी से बढ़ती है - उदाहरण के लिए, तनाव के साथ। वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, नसों को बढ़े हुए भार, नींद के दौरान पैरों की ऊंची स्थिति, विशेष व्यायाम और कब्ज को रोकने के उद्देश्य से आहार का पालन करने में मदद करने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश की जाती है। उपचार के रूप में, दवाएं जो रक्त के माइक्रोसिरिक्युलेशन और रियोलॉजिकल गुणों में सुधार करती हैं (यानी, रक्त को पतला करती हैं), संवहनी दीवार को मजबूत करती हैं और इसके स्वर को बढ़ाती हैं।

वैरिकाज़ नसों के बढ़ने की संभावना विशेष रूप से उन मामलों में अधिक होती है जहां वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण पिछली गर्भावस्था के दौरान दिखाई देते थे।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया

लाल रक्त कोशिकाओं और एरिथ्रोसाइट्स में हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी। बार-बार गर्भधारण के दौरान महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है, जो हर चौथी महिला में देखा जाता है। रक्त में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर प्लेसेंटा में ऑक्सीजन की कमी की ओर जाता है, और बच्चे के विकास के लिए आवश्यक भंडार कम हो जाता है। सुस्ती, कमजोरी, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, धड़कन, सांस लेने में तकलीफ, खराब याददाश्त और ध्यान जैसी स्थितियां भी एनीमिया का परिणाम हो सकती हैं। इसलिए, इस मामले में, रक्त में हीमोग्लोबिन और लौह सामग्री के स्तर की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। उचित पोषण इस स्थिति को रोकने में मदद करता है। सभी गर्भवती महिलाओं और विशेष रूप से बहुपत्नी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कम से कम 4-6 सप्ताह तक 2-3 बार आयरन की खुराक लेने की सलाह दी जाती है।

पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों का अत्यधिक खिंचाव।

शारीरिक रूप से, पूर्वकाल पेट की दीवार के अत्यधिक खिंचाव के कारण, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पिछली गर्भधारण की तुलना में अधिक आगे की ओर स्थानांतरित हो जाता है। इसके अलावा, बार-बार गर्भधारण के दौरान, एक नियम के रूप में, भ्रूण का वजन पिछली गर्भावस्था की तुलना में अधिक होता है, और महिला को पहली गर्भावस्था की तुलना में पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से में भारीपन या यहां तक ​​कि दर्द महसूस होता है। जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, पेट अधिक से अधिक आगे की ओर झुकता है, जिससे काठ की रीढ़ में वक्रता बढ़ जाती है। इस मामले में, हम एक पट्टी पहनने की सलाह दे सकते हैं, जो नीचे से पेट को सहारा देकर, कुछ हद तक संतुलन बहाल करती है और लुंबोसैक्रल रीढ़ पर भार को कम करती है (जब गर्भवती मां लेटी होती है, तो उसे पट्टी की आवश्यकता नहीं होती है)।

पट्टी लेटते समय पहननी चाहिए। पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की कमजोरी को रोकने के लिए, यदि इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो विशेष व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, हम उन व्यायामों के बारे में बात कर रहे हैं जो पेट की तिरछी मांसपेशियों को मजबूत करते हैं - यह एक प्रकार की प्राकृतिक "पट्टी" है जो बढ़ते गर्भाशय को सहारा देती है। इन मांसपेशियों के प्रशिक्षण से काठ की रीढ़ पर भार कम हो जाता है और पूर्वकाल पेट की दीवार पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोका जा सकता है। अपने बाएं पैर पर खड़े होकर और किसी चीज़ पर झुकते हुए, अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के पीछे, बारी-बारी से आगे और पीछे से क्रॉस करें। फिर अपना सहायक पैर बदलें।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की विफलता, पिछले जन्मों के दौरान पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव या टूटने के कारण लिगामेंटस उपकरण की कमजोरी, परिश्रम के दौरान मूत्र के रिसाव के रूप में प्रकट हो सकती है - हंसना, खांसना। गर्भावस्था के दौरान मूत्र असंयम बहुपत्नी महिलाओं (लगभग 13%) में आदिम महिलाओं की तुलना में अधिक बार देखा जाता है।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा का निम्न स्थान

प्रसूति संबंधी प्रतिकूल स्थितियों में से एक प्लेसेंटा का निम्न स्थान या उसकी प्रस्तुति है, जब प्लेसेंटा पूरी तरह या आंशिक रूप से गर्भाशय ग्रीवा के आंतरिक ओएस - गर्भाशय से बाहर निकलने को कवर करता है। इसका कारण पिछले जन्मों या गर्भपात के कारण गर्भाशय की परत का "खराब होना" हो सकता है। यह स्थिति अक्सर गर्भावस्था के दौरान ही रक्तस्राव के साथ प्रकट होती है। हालाँकि, जैसे-जैसे गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय बढ़ता है, प्लेसेंटा शिफ्ट हो सकता है, स्थानांतरित हो सकता है, ऊपर उठ सकता है और रक्तस्राव बंद हो सकता है। एक महिला को अपनी भावनाओं और उभरते लक्षणों के प्रति बहुत सावधान रहना चाहिए।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की अक्षमता. गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से प्रसव के दूसरे चरण में पेल्विक फ्लोर पर भार बढ़ने से योनि की दीवारों का आगे बढ़ना, बवासीर की उपस्थिति और गर्भावस्था के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि में मूत्र असंयम हो सकता है, जो बार-बार जन्म के साथ अधिक बार होता है। बच्चे के जन्म के बाद, जननांग अंगों और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के लिगामेंटस तंत्र में खिंचाव होता है, गर्भाशय बहुत गतिशील होता है और आसानी से चलता है। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और गर्भाशय को शारीरिक स्थिति में बनाए रखने में असमर्थ हो जाती हैं, जिससे अक्सर बच्चे के जन्म के बाद आंतरिक अंगों का संकुचन होता है।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान Rh संघर्ष

प्रत्येक नई गर्भावस्था के साथ, आरएच संघर्ष विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। पहली गर्भावस्था के बाद, लगभग 10% महिलाओं में Rh एंटीबॉडीज़ दिखाई देती हैं, और प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के बाद, लगभग समान संख्या में।

Rh-नकारात्मक रक्त और Rh-पॉजिटिव भ्रूण रक्त वाली महिलाओं में Rh संघर्ष संभव है। भ्रूण की लाल रक्त कोशिकाएं गर्भावस्था के 6-8 सप्ताह की शुरुआत में ही मां के रक्त में प्रवेश कर सकती हैं। और यदि Rh-पॉजिटिव भ्रूण के साथ पिछली गर्भधारण में, Rh-पॉजिटिव लाल रक्त कोशिकाओं की थोड़ी मात्रा भी माँ के रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, तो दूसरी गर्भावस्था के दौरान (विशेषकर यदि, बच्चे के जन्म के अलावा, गर्भपात भी हुए हों), संख्या मां के रक्त में एंटीबॉडी की मात्रा उस सीमा तक पहुंच सकती है जिस पर भ्रूण में लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट होने लगती हैं मां के रक्तप्रवाह में सकारात्मक आरएच एरिथ्रोसाइट्स के साथ भ्रूण के रक्त के प्रवेश के परिणामस्वरूप, उसका शरीर एंटीबॉडी - सुरक्षात्मक प्रोटीन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो बदले में, नाल के माध्यम से भ्रूण में प्रवेश करता है। उसके शरीर में एक "एंटीजन-एंटीबॉडी" प्रतिक्रिया होती है, जिससे भ्रूण की लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश होता है - हेमोलिसिस। इस स्थिति को भ्रूण का हेमोलिटिक रोग (एचडीएफ) कहा जाता है; बाह्य रूप से यह पीलिया के रूप में प्रकट होता है।

एचबीपी भ्रूण या नवजात शिशु के स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस मामले में, नवजात शिशु (संकेतों के अनुसार, उसकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर) को प्रतिस्थापन रक्त आधान दिया जाता है: नष्ट हुई लाल रक्त कोशिकाओं को बहाल करने के लिए, बच्चे को पहले समूह का आरएच-नकारात्मक रक्त आधान किया जाता है। पिछली और वर्तमान गर्भधारण के दौरान एंटीबॉडी की अनुपस्थिति में, एक महिला को एंटी-रीसस इम्युनोग्लोबुलिन प्रशासित किया जाना चाहिए, जो जन्म के 72 घंटे बाद तक नए एंटीबॉडी के गठन को रोकता है (पहले 24 घंटों के भीतर ऐसा करना बेहतर होता है)। यह बाद के गर्भधारण में आरएच संघर्ष की रोकथाम है। एंटी-रीसस एंटीबॉडी और विशेष रूप से उनकी मात्रा में परिवर्तन के लिए रक्त की स्थिति की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। जैसे-जैसे एंटीबॉडी की संख्या बढ़ती है, शीघ्र प्रसव की आवश्यकता हो सकती है।

पोस्ट-टर्म गर्भावस्था

यह ज्ञात है कि प्रत्येक अगला बच्चा पिछले वाले से बड़ा होता है। आंकड़ों के मुताबिक, दूसरा बच्चा पहले से 20-30% बड़ा है। यह माना जा सकता है कि यह कई कारकों द्वारा निर्धारित होता है। उनमें से एक मनोवैज्ञानिक है, अर्थात्, दूसरे बच्चे को जन्म देते समय, गर्भवती माँ शांत होती है, क्योंकि वह अब गर्भावस्था और प्रसव से परिचित नहीं होती है। दूसरा कारण यह हो सकता है कि दूसरी गर्भावस्था के दौरान, माँ का शरीर पहले से ही बच्चे को जन्म देने के लिए प्रशिक्षित होता है; गर्भाशय और भ्रूण की अपरा वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण पहली गर्भावस्था की तुलना में भ्रूण को पोषक तत्वों की अधिक आपूर्ति प्रदान करता है। यह तथ्य पोस्ट-टर्म गर्भावस्था के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाता है, क्योंकि गर्भाशय की दीवार के अत्यधिक खिंचाव के कारण, रिसेप्टर्स हार्मोन के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं, जो गर्भाशय पर कार्य करते हुए, इसके संकुचन को ट्रिगर करते हैं, और प्रसव की शुरुआत में देरी होती है। इस मामले में, भ्रूण की कार्यात्मक स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है; ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के अंत में आपको सप्ताह में कम से कम 1-2 बार डॉक्टर के पास जाना होगा। जब परिपक्वता के बाद के पहले लक्षण दिखाई देते हैं (एमनियोटिक द्रव में कमी, भ्रूण की मोटर गतिविधि में कमी, आदि), तो डॉक्टर महिला को अस्पताल में भर्ती होने का सुझाव देंगे। इन स्थितियों में, अल्ट्रासाउंड, डॉपलर (भ्रूण, गर्भनाल की वाहिकाओं में रक्त प्रवाह का अध्ययन), सीटीजी (भ्रूण के दिल की धड़कन का पंजीकरण) जैसी अतिरिक्त शोध विधियों को तुरंत करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

तीसरा जन्म

तीसरा जन्म आम तौर पर तेजी से होता है, और स्तनपान के गठन की अवधि आसान होती है, क्योंकि दूध मार्ग पहले से ही "खुले" हैं। बार-बार जन्म के दौरान पेरिनियल ऊतक की अच्छी विस्तारशीलता के कारण, जन्म आघात काफी कम हो जाता है, विशेष रूप से, पेरिनियल चोटों की संख्या कम हो जाती है। हालाँकि, बार-बार जन्म के साथ, तेजी से प्रसव, प्रसवोत्तर रक्तस्राव, विभिन्न पुरानी बीमारियों का बढ़ना आदि जैसी जटिलताएँ संभव हैं।

शीघ्र जन्म.तीसरे जन्म के लिए, चरित्र है: गर्भाशय ग्रसनी का आसान उद्घाटन, समग्र रूप से जन्म प्रक्रिया का तेज़ कोर्स, यानी। एक महिला काम पर, सड़क पर या परिवहन में एक छोटा (4 घंटे तक) जन्म पा सकती है। गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रसनी) के तेजी से खुलने के कारण बार-बार जन्म पहले की तुलना में तेजी से होता है।

श्रम की द्वितीयक कमजोरी.तीसरे जन्म के पाठ्यक्रम की ख़ासियतों में से, श्रम की माध्यमिक कमजोरी के रूप में सोडा लय गड़बड़ी की उच्च आवृत्ति पर ध्यान आकर्षित किया जाता है (इस मामले में, श्रम प्रक्रिया पहले सक्रिय होती है, और फिर इसकी गति के बजाय) बढ़ रहा है, घटने लगता है)। इस स्थिति में तत्काल दवा की आवश्यकता हो सकती है। प्रसव का दूसरा चरण पूर्वकाल पेट की दीवार के अत्यधिक खिंचाव के कारण प्रसव की माध्यमिक कमजोरी से जटिल हो सकता है, अक्सर चमड़े के नीचे की वसा के स्पष्ट विकास के कारण या बड़े भ्रूण के साथ।

प्रसव के तीसरे चरण में, जब नाल अलग हो जाती है, कुछ जटिलताएँ भी संभव होती हैं। इस प्रकार, गर्भाशय की दीवारों के कम स्वर के कारण, नाल को अलग करते समय कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं; अतीत में गर्भाशय की दीवार में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति के कारण, नाल कसकर जुड़ा हो सकता है या पूरी तरह से अलग नहीं हो सकता है। इन सभी स्थितियों में गर्भाशय की मैन्युअल जांच की आवश्यकता होती है।

तीसरी गर्भावस्था के बाद प्रसवोत्तर अवधि

खून बह रहा है। प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, गर्भाशय की सिकुड़न कम होने के कारण रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है। इसी कारण से, प्रसव के तीसरे चरण में नाल के अलग होने की समस्या संभव है। गर्भाशय जितना बेहतर सिकुड़ता है, पैथोलॉजिकल रक्तस्राव का खतरा उतना ही कम होता है, जिसमें रक्त की हानि की मात्रा महिला के शरीर के वजन का 0.5% से अधिक हो जाती है। प्लेसेंटा के अलग होने के बाद, गर्भाशय की समृद्ध संवहनी आंतरिक सतह खुल जाती है और बड़ी मात्रा में रक्त के तेजी से नष्ट होने का वास्तविक खतरा होता है। जब गर्भाशय की मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, तो वाहिकाएँ संकुचित हो जाती हैं, जिससे रक्त के थक्के बनने लगते हैं जो उन्हें बंद कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्तस्राव कम हो जाता है और फिर पूरी तरह से बंद हो जाता है। यदि सिकुड़न ख़राब हो जाती है, तो गर्भाशय सुस्त रहता है और वाहिकाओं से अत्यधिक रक्तस्राव होता रहता है। शुरुआती प्रसवोत्तर अवधि में रक्तस्राव के खतरे के कारण ही प्रसूति विशेषज्ञ बहुपत्नी महिलाओं पर सबसे अधिक ध्यान देते हैं।

गर्भाशय के हाइपोटेंशन (सुस्ती) की प्रवृत्ति भविष्य में भी जारी रहती है - देर से प्रसवोत्तर अवधि में, जिससे प्रसवोत्तर निर्वहन के गर्भाशय गुहा में देरी हो सकती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भाशय की आंतरिक परत (एंडोमायोमेट्रैटिस) में सूजन प्रक्रियाएं विकसित हो सकती हैं। इसलिए, बहुपत्नी माताओं को आमतौर पर प्रसवोत्तर अवधि के दौरान संकुचन निर्धारित किया जाता है, और डिस्चार्ज से पहले एक नियंत्रण अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है।

इन अप्रिय स्थितियों की रोकथाम, जिसके लिए भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि मायोस्टिम्यूलेशन (एक भौतिक चिकित्सा प्रक्रिया जिसके दौरान विभिन्न मांसपेशी समूहों को उनके प्रशिक्षण को बढ़ावा देने के लिए प्रभावित किया जाता है), और यहां तक ​​​​कि सर्जिकल हस्तक्षेप, पेरिनियल व्यायाम है - विभिन्न संशोधनों में प्रसिद्ध केगेल व्यायाम . प्रशिक्षण के बिना कोई भी मांसपेशी शोष। और आने वाले भार को देखते हुए, इन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना बेहद जरूरी है। आप गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह के बाद व्यायाम करना शुरू कर सकती हैं, और प्रसवोत्तर अवधि में भी इन्हें सक्रिय रूप से जारी रख सकती हैं।

बेशक, तीसरा जन्म कोई आसान परीक्षा नहीं है। लेकिन बार-बार गर्भावस्था और प्रसव की विशेषताओं का ज्ञान, साथ ही बच्चे को जन्म देने और जन्म देने का पिछला अनुभव, एक महिला को आत्मविश्वास से जन्म प्रक्रिया से गुजरने और प्रसवोत्तर अवधि में जल्दी से ठीक होने की अनुमति देगा।

बहुत पहले नहीं, रूस में परिवार एक या दो बच्चे पैदा करना पसंद करते थे। कुछ लोगों ने अधिक बच्चे पैदा करने का निर्णय लिया। आज, जीवन स्तर में काफी सुधार हुआ है, और कई बच्चों वाले माता-पिता के लिए सरकारी समर्थन पर असर पड़ा है, इसलिए परिवारों में तीसरी गर्भावस्था असामान्य नहीं है, जिसकी विशेषताओं को उन लोगों को पता होना चाहिए जो बड़े परिवारों की श्रेणी में शामिल होने की योजना बना रहे हैं .

तीसरी गर्भावस्था: विशेषताएं

जिस महिला के दो बच्चे हैं वह नई जिंदगी जीने के बारे में अधिक शांत और जिम्मेदार हो सकती है। अनुभव की कमी के कारण होने वाले डर और संदेह से उसे पीड़ा नहीं होगी। वह शरीर में होने वाले अगले पुनर्गठन को सहन करने में सक्षम होगी।

1. यह देखा गया है कि विषाक्तता और अचानक मूड में बदलाव कम आम हैं।इसके अलावा, दूध की उपलब्धता को लेकर निश्चित रूप से कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि तीन बच्चों की मां को यह प्रचुर मात्रा में मिलना चाहिए।
2. हालाँकि, गर्भधारण में कुछ जोखिम भी होते हैं।यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला आमतौर पर तीस साल के बाद अपने तीसरे बच्चे की उम्मीद करती है। इस उम्र में, एक व्यक्ति को पहले से ही कई पुरानी बीमारियाँ विकसित हो जाती हैं - हृदय प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग, थायरॉयड ग्रंथि और जननांग क्षेत्र से जुड़ी बीमारियाँ।
3. मौजूदा स्वास्थ्य समस्याएं नई गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।इसका मतलब यह है कि गर्भधारण की योजना बनाने की प्रक्रिया में भी एक व्यापक परीक्षा से गुजरना और वर्तमान स्थिति को सापेक्ष सामान्यता में लाना उचित है।
4. परिपक्व महिलाओं को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि 35 साल की उम्र में तीसरे बच्चे के साथ या चालीस साल के करीब देर से गर्भधारण करना, सभी प्रकार के विकासात्मक दोषों के साथ हो सकता है. इसलिए, आनुवंशिक मुद्दों में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर से पहले से परामर्श करना अच्छा विचार होगा। समय में संभावित विचलन की पहचान करने के लिए आपको स्क्रीनिंग परीक्षणों की भी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
5. कई महिलाएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि तीसरी गर्भावस्था के दौरान पेट कब बढ़ना शुरू होता है।प्रसूति-विशेषज्ञों ने देखा है कि पहली दो गर्भावस्थाएँ केवल सोलहवें से अठारहवें सप्ताह में, कभी-कभी बीसवें सप्ताह में दूसरों की आँखों में ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। बाद की गर्भावस्था के दौरान, तेरहवें से पंद्रहवें सप्ताह में पेट विशेष रूप से गोल हो जाता है। यह विचार करने योग्य है कि ये समय सीमा कई कारकों के आधार पर एक दिशा या किसी अन्य दिशा में दो सप्ताह तक बढ़ सकती है।
6. गर्भवती माताओं के लिए यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि यदि प्लग निकल जाए तो तीसरी गर्भावस्था के दौरान प्रसव पीड़ा कब शुरू होगी।दुर्भाग्य से, कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। जब प्लग तुरंत बाहर आ जाता है, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि कुछ ही घंटों में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाएगी। यदि गाढ़ा स्राव भागों में निकलता है, तो महिला को एक सप्ताह के भीतर बच्चे को देखना होगा।

तीसरी गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की पहली हलचल

पिछली गर्भावस्था के बाद महिला को बच्चे की हरकतें थोड़ा पहले ही महसूस होने लगती हैं - पहले से ही पंद्रहवें सप्ताह से.निःसंदेह, यह अवधि अनुमानित है। सटीक तारीख मां की व्यक्तिगत विशेषताओं, उसकी गतिविधि के स्तर और संवेदनशीलता की डिग्री से प्रभावित होगी।

सामान्य तौर पर, तीसरी गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की पहली हलचल सात से आठ सप्ताह में होती है। लेकिन ये हरकतें बहुत हल्की और सावधान होती हैं, क्योंकि भ्रूण का आकार अभी भी छोटा होता है। यहां तक ​​कि एक अनुभवी मां भी उनमें अंतर नहीं कर पाएगी।

आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि गति की तीव्रता एक महिला से पैदा होने वाले शिशुओं की संख्या पर निर्भर करती है। इस मामले में, विकासशील व्यक्ति का चरित्र और उसकी वर्तमान भलाई मुख्य भूमिका निभाती है। यदि मां भ्रूण के झटकों को महसूस करना चाहती है, तो वह पहले से ही जानती है कि इसकी गतिविधि का कारण कैसे बनना है। ऐसा करने के लिए, आपको ऐसी स्थिति लेनी चाहिए जो बच्चे के लिए असुविधाजनक हो - अपनी तरफ या अपनी पीठ के बल लेटें।

जब बच्चा बहुत ज्यादा लात मारता है, जिससे महिला को असुविधा होती है, तो वह तुरंत उसे शांत कर सकती है - वह अपने बढ़ते पेट को सहलाते हुए एक अच्छी कहानी पढ़ना शुरू कर देती है, या आरामदायक, शांत संगीत सुनती है।

तीसरा जन्म: प्रारंभिक गतिविधियाँ

जितना संभव हो सके अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए, एक महिला को अपने तीसरे बच्चे के जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करनी चाहिए। इस प्रयोजन के लिए यह अनुशंसित है:

• अपेक्षित निषेचन से छह महीने पहले, आपको अपने पेट को मजबूत करने के लिए विशेष पेट व्यायाम शुरू करना चाहिए। मांसपेशियां जितनी मजबूत होंगी, वे उतने ही प्रभावी ढंग से गर्भाशय को सहारा देंगी जिसमें भ्रूण विकसित होता है। आपको अन्य सामान्य सुदृढ़ीकरण गतिविधियों में भी समय देना चाहिए।
• दो सफल गर्भधारण के बाद, बहुत अधिक अतिरिक्त वजन बढ़ने से बचना महत्वपूर्ण है। इससे शरीर पर अतिरिक्त बोझ ही पड़ेगा। तीसरी बार, शरीर के अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना अधिक कठिन होता है।
• आपके तीसरे बच्चे के साथ गर्भावस्था आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर बहुत अधिक तनाव डालती है। इन्हें बरकरार रखने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ कीगल एक्सरसाइज का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इन्हें न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद भी किया जाना चाहिए।
• गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह से सहायक पट्टी का उपयोग करना भी आवश्यक है। यह पेट की दीवार को अत्यधिक खिंचाव से बचाएगा।
• आपको अपनी तीसरी गर्भावस्था के दौरान प्रसव के लक्षणों को समय पर नोटिस करने के लिए विशेष सावधानी के साथ अपनी भावनाओं को सुनने की आवश्यकता है। गर्भाशय ग्रीवा थोड़े समय में फैल सकती है, इसलिए देरी अस्वीकार्य है।
• पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को और भी अधिक प्रभावी ढंग से मजबूत करने के लिए, आपको नियमित रूप से कंट्रास्ट शावर का उपयोग करने की आवश्यकता है। इससे समय से पहले जन्म की संभावना काफी कम हो जाएगी और भ्रूण की सुरक्षा सुनिश्चित होगी।

सिजेरियन सेक्शन के बाद तीसरी गर्भावस्था

आमतौर पर, दूसरे सिजेरियन सेक्शन के बाद, एक महिला को स्वैच्छिक नसबंदी की पेशकश की जाती है। हालाँकि, कुछ लोग अपने स्वास्थ्य को संभावित नुकसान के बावजूद एक बड़ा परिवार रखना चाहते हैं।

इस तरह के बार-बार किए जाने वाले ऑपरेशन से कई जटिलताएँ और जोखिम हो सकते हैं:

1. गर्भपात का खतरा बढ़ गया;
2. समय से पहले जन्म;
3. पुरानी अपरा अपर्याप्तता;
4. आंत्र पथ को नुकसान;
5. मूत्रवाहिनी और मूत्राशय पर चोट;
6. गर्भाशय के निकट स्थित अंगों का विस्थापन, उनकी विकृति;
7. भारी रक्तस्राव;
8. गर्भाशय निकालना;
9. लंबे समय तक संज्ञाहरण, भ्रूण हाइपोक्सिया के अप्रिय परिणाम;
10. आसंजन का गठन;
11. मौजूदा निशानों की तर्ज पर गर्भाशय के फटने की संभावना;
12. मृत्यु की संभावना बढ़ गयी.

सिजेरियन के बाद प्रसव की विशेषताएं

तीसरी गर्भावस्था एक निश्चित अवधि के बाद होनी चाहिए, जिसके दौरान महिला का शरीर ठीक हो सके। डॉक्टर सलाह देते हैं कि ब्रेक कम से कम दो से चार साल का होना चाहिए।

और अपने करियर में व्यस्त स्टार माताओं में से कई ऐसी भी हैं जो कई बच्चों के माता-पिता बनने से नहीं डरती हैं। तात्याना लाज़रेवा, वेलेरिया, क्रिस्टीना ऑर्बकेइट, चुलपान खमातोवा, अनास्तासिया मायस्किना- ऐसी माताएं जो बच्चों के लिए परिवार के औसत मानक से अधिक हो गई हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि तीसरा बच्चा परिवार को बड़ा बनाता है, क्योंकि अगर माताओं को जन्म से पहले संदेह होता है, तो कई के बाद वे बच्चे को जन्म देना जारी रखने का फैसला करती हैं।

कब विक्टोरिया बेकहमअपनी तीसरी गर्भावस्था की घोषणा की, केवल आलसी धर्मनिरपेक्ष पत्रकार ने मजाक नहीं किया कि गायिका का लक्ष्य डेविड की अपनी फुटबॉल टीम को जन्म देना था। लेकिन तीसरी गर्भावस्था के दौरान नतालिया वोडियानोवाद्वेषपूर्ण आलोचकों ने जोर देकर कहा कि अब सुपरमॉडल का करियर निश्चित रूप से समाप्त हो जाएगा। लेकिन नताल्या बच्चे को जन्म देने के तीन सप्ताह बाद पोडियम पर दिखाई दीं और जल्द ही उन्होंने चौथे बच्चे को जन्म दिया। मारिया शुक्शिनातीसरी गर्भावस्था में एक साथ दो बच्चों को जन्म दिया, हालाँकि उन्होंने 38 साल की उम्र में ऐसा करने का फैसला किया। और 2005 की गर्मियों में, उनके जुड़वां बच्चे फोमा और फोका का जन्म हुआ।

1. योजना

तीसरी गर्भावस्था बहुत ही कम विचारहीन और आकस्मिक होती है। एक नियम के रूप में, यह एक आत्मविश्वासी महिला का एक सचेत कदम है जो वास्तव में एक और बच्चा चाहती है और उसे पालने की ताकत और प्यार महसूस करती है। वह अच्छी तरह से समझती है कि उसका क्या इंतजार है, उसे किन कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा और परेशानियों को कैसे कम करना है। अपने तीसरे बच्चे की गर्भवती माँ अब बच्चे के जन्म से इतनी डरती नहीं है और वह अपने शरीर में आने वाले परिवर्तनों को शांति से स्वीकार करती है।

डॉक्टरों का कहना है कि ऐसी अनुभवी माताओं को गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक अनुभव होता है। कम न्यूरोसिस, और व्यावहारिक रूप से कोई विषाक्तता नहीं. जाहिर है, गणना, शांति और अनुभव अपना काम करते हैं। इसके अलावा, कई बच्चों की भावी माताएँ अपने स्वास्थ्य के लिए सभी जोखिमों के प्रति जागरूक हैं और उन्हें रोकने का प्रयास करती हैं।

2. जोखिम

अगर हम एक युवा मां के बारे में बात कर रहे हैं, जिसने 30 साल की उम्र से पहले कई उत्तराधिकारियों को हासिल कर लिया है, तो बात करने के लिए कोई विशेष जोखिम नहीं है। अक्सर 35 से 45 वर्ष की उम्र की महिलाओं में तीसरी गर्भावस्था होती है। आज सामाजिक दृष्टि से इस उम्र में बच्चे को जन्म देना कोई निंदनीय बात नहीं है।

इस समय तक, हममें से अधिकांश लोग पहले ही सामाजिक स्थिति और स्थिर आय प्राप्त कर चुके होते हैं। लेकिन आपको क्षमता को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए पुराने रोग की संभावना. इसलिए, ऐसी घटना की योजना बनाते समय, चिकित्सीय जांच कराने और गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले डॉक्टर को चेतावनी देने में आलस न करें। जाना भी अच्छा रहेगा किसी आनुवंशिकीविद् से परामर्श,और गर्भावस्था के दौरान ही विकृति की पहचान करने के लिए स्क्रीनिंग करें।

3. गर्भावस्था का कोर्स

डॉक्टर ध्यान दें कि अधिकांश माताओं के लिए तीसरी गर्भावस्था काफी शांत होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि महिलाएं पहले से ही इन नौ महीनों के रास्ते पर एक से अधिक बार चल चुकी हैं और जानती हैं कि प्रत्येक तिमाही में क्या उम्मीद करनी है। , और छोटी "आपातकालीन परिस्थितियाँ" आपको इतना नहीं डरातीं।

कुछ बातें ध्यान में रखें. पहले तो, शिरापरक तंत्र पर भार,वैरिकाज़ नसों और बवासीर की उपस्थिति को रोकने के लिए। पेट और पैल्विक मांसपेशियों को सहारे की आवश्यकता होती हैजिसे सही पट्टी सुनिश्चित करने में मदद करेगी। सिजेरियन सेक्शन के और भी संकेत हो सकते हैं। डॉक्टर अक्सर इसे केवल इसलिए लिखते हैं क्योंकि तीसरा बच्चा, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अपने बड़े भाइयों और बहनों से बड़ा पैदा होता है।

4. प्रसव

यदि तीसरा जन्म हमेशा की तरह होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह पिछले वाले की तुलना में तेज़ होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर पहले से ही जानता है कि उसे क्या चाहिए और सभी आवश्यक चरण एक सिद्ध योजना से गुजरते हैं। जन्म नहर का खुलना तेजी से होता है और इससे माँ भी आश्चर्यचकित हो सकती है। तथाकथित संभवतः कोई "झूठा या प्रशिक्षण संकुचन" भी नहीं होगा, इसलिए पहले से अस्पताल आना बेहतर है, या आपकी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार रखें, जैसे कि मेरी माँ का खतरनाक सूटकेस।

डॉक्टर संकुचन के लिए 5-6 घंटे का समय देते हैं, और प्रयास पिछले दो बार की तुलना में तेज़ हो गए हैं। इसके अलावा, माँ, एक अनुभवी व्यक्ति होने के नाते, पहले से ही जानती है कि कैसे साँस लेना और धक्का देना है। इस तथ्य के कारण कि माँ को पता है कि कैसे व्यवहार करना है और जन्म नहर तैयार है, तीसरे जन्म में शिशुओं को जन्म के समय चोट लगने की संभावना बहुत कम होती हैऔर अधिक शांति से पैदा होते हैं।

5. प्रसवोत्तर अवधि

विशेषज्ञ ध्यान दें कि तीसरे और उसके बाद के बच्चों के जन्म के बाद बहुत अधिक माताएँ होती हैं प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।वे पहले से ही इन व्यर्थ अनुभवों का मूल्य जानते हैं और जानते हैं कि मातृत्व के आनंद पर कैसे ध्यान केंद्रित करना है। लेकिन अगर मनोवैज्ञानिक सुधार बहुत जल्दी हो जाता है, तो शारीरिक सुधार के साथ सब कुछ इतना सरल नहीं होता है। गर्भाशय बहुत धीरे-धीरे सिकुड़ सकता है, और सूजन प्रक्रियाओं को रोकने के लिए विशेषज्ञ पर्यवेक्षण आवश्यक है।

लेकिन दूध तुरंत आ जाएगाऔर तीसरे दिन नहीं, जैसा कि अक्सर पहले और दूसरे जन्म के बाद होता है।

6. उपसंहार के स्थान पर

तीसरी गर्भावस्था में एक विशेषता है जो इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया के शारीरिक या मनोवैज्ञानिक पक्ष से जुड़ी नहीं है। बल्कि, यह एक सामाजिक पहलू है - माँ का पहले से ही एक बड़ा परिवार है। और इस परिवार को ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। खासकर अगर बड़े बच्चे इतने परिपक्व नहीं हैं और यह अच्छी तरह से नहीं समझते हैं कि उनकी माँ अब कितनी व्यस्त हैं। और ऐसे में रोजमर्रा की भागदौड़ में एक महिला के लिए अपने अजन्मे बच्चे के लिए रुकना सीखना बहुत जरूरी है।

प्रियजनों को यह समझाना बहुत ज़रूरी है कि अब, पहले से कहीं ज़्यादा, उसे देखभाल और आराम की ज़रूरत है। शरमाओ मत अपनी कुछ चिंताओं से छुटकारा पाएंऔर उन्हें घरों में वितरित करें। इसके अलावा, जब आपके परिवार में कोई नया सदस्य आएगा, तो निश्चित रूप से आपके पास उनके लिए समय नहीं होगा। आख़िरकार, आपके जीवन में प्यार के तिगुने हिस्से से भरा एक नया, और भी अधिक दिलचस्प अध्याय शुरू होगा।

सामग्री:

उन जोड़ों का सम्मान और प्रशंसा करें जिन्होंने तीसरे बच्चे के लिए जाने का फैसला किया। आधुनिक जीवन स्थितियों में बड़े परिवारों के प्रति रुझान में भारी गिरावट आ रही है। हालाँकि, अब भी कुछ परिवार दो बच्चों पर नहीं रुकते। एक ओर, एक महिला पहले से ही पिछले बच्चों को जन्म देने की प्रक्रिया में अनुभव प्राप्त कर लेती है। दूसरी ओर, हर बार एक निश्चित मात्रा में जोखिम जुड़ा होता है, क्योंकि तीसरा जन्म पूरी तरह से योजना के अनुसार नहीं हो सकता है।

उनकी विशेषताएँ क्या हैं? क्या इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया के लिए फिर से ठीक से तैयारी करने के बारे में कोई विशेष सुझाव और सिफ़ारिशें हैं?

तीसरे बच्चे का जन्म बिना किसी जटिलता के हो सके, इसके लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है, जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलुओं को प्रभावित करती है।

शारीरिक प्रशिक्षण

1. यह सलाह दी जाती है कि तीसरे बच्चे की योजना बनाएं और गर्भधारण करने से पहले दोनों पति-पत्नी ऐसा करें। यदि पहला बच्चा पैदा हुआ और स्वस्थ होकर बड़ा हुआ, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अगला बच्चा खतरे में नहीं है। अपनी उम्र याद रखें, जो इस मामले में आपके काम नहीं आती।
2. तीसरे जन्म तक, अधिकांश महिलाओं का वजन अधिक बढ़ जाता है, जिससे बाद में पेट और गर्भाशय की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जो प्रसव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए, आपको अपने फिगर को वापस सामान्य स्थिति में लाने की जरूरत है, और अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान बुद्धिमानी और संयम से खाना खाना चाहिए।
3. शरीर को पर्याप्त कैल्शियम प्रदान करना आवश्यक है। आपको इससे युक्त विशेष दवाएँ लेने की आवश्यकता है। पहली दो गर्भधारण के परिणामस्वरूप हड्डियाँ कमजोर होने की संभावना है, जिससे जन्म संबंधी चोटों का खतरा बढ़ गया है।
4. योनि की मांसपेशियों की शिथिलता से बचने के लिए विशेष व्यायाम करें।
5. सही खाएं: आपको कम, लेकिन केवल स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है।
6. सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, लगातार चलते रहें, तैरें, रोजाना सैर करें।

मनोवैज्ञानिक तैयारी

1. अपने तीसरे जन्म की शुरुआत साफ़ स्लेट से करें। पिछली भावनाओं के बाद नकारात्मक भावनाओं को भूल जाएँ। विश्वास रखें कि इस बार सब कुछ कम दर्दनाक और बिना किसी जटिलता के होगा। यदि पहले प्राप्त इंप्रेशन और संवेदनाएं वांछित नहीं हैं, तो उन्हें सामान के रूप में अपने साथ न खींचें।
2. गर्भावस्था के दौरान अधिक आराम करें, आराम करें, खुद को लाड़-प्यार दें।
3. अपने पहले बच्चों को परिवार के तीसरे सदस्य के आगमन के लिए तैयार करें।
4. अपनी कुछ चिंताएँ अपने पति को हस्तांतरित करें।

वित्तीय पहलू

1. यदि पहले दो बच्चों के बाद नवजात शिशु के लिए कुछ चीजें या फर्नीचर बच गया है, तो उनका उपयोग करें। इस पर आप काफी पैसे बचा सकते हैं.
2. नियत तारीख से 2 सप्ताह पहले, प्रसूति अस्पताल में सभी आवश्यक दस्तावेज, साथ ही उन चीजों के बैग एकत्र करें जो वहां उपयोगी हो सकते हैं।
3. बेहतर होगा कि आप बच्चे के लिए कपड़े पहले से ही तैयार कर लें। इस तरह, आप बिल्कुल निश्चिंत हो जाएंगी कि आपके पास सब कुछ इकट्ठा हो गया है और बच्चे को जन्म देने के बाद आपको इस या उस चीज़ की तलाश में दुकानों के आसपास भागने की ज़रूरत नहीं होगी।

आमतौर पर तीसरा जन्म निम्नलिखित योजना के अनुसार शुरू होता है:

• वजन घटना;
• पेट गिर जाता है;
• साँस लेना आसान हो जाता है;
• भ्रूण की मोटर गतिविधि कम हो जाती है;
• एक "नेस्टिंग सिंड्रोम" है;
• नाभि उभरी हुई है;
• तीसरी गर्भावस्था के दौरान प्रसव के ऐसे लक्षणों पर विशेष ध्यान दें, जैसे झूठे संकुचन, जो लगभग ध्यान देने योग्य नहीं हो सकते हैं और बच्चे के जन्म से केवल 3-4 दिन पहले शुरू होते हैं;
• लुंबोसैक्रल क्षेत्र में बेचैनी और दर्द दिखाई देता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, तीसरे जन्म के अग्रदूत शेष बच्चों के आने वाले जन्म के संकेतों से बहुत अलग नहीं हैं। हालाँकि, यहां आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि बात लक्षणों की नहीं है, बल्कि उनके प्रकट होने के समय की है। उदाहरण के लिए, तीसरे जन्म के दौरान, बच्चे के जन्म से 3-4 दिन पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है, जबकि अन्य मामलों में यह 10-14 दिन पहले होता है। इसके अलावा, वे कम दर्दनाक होंगे और इतने दर्दनाक नहीं होंगे।

चरणों

यह जानने के लिए कि कैसे और किस अवस्था में सही ढंग से व्यवहार करना है, तीसरा जन्म कैसे होता है, इसकी जानकारी का पहले से अध्ययन करना अनिवार्य है।

प्रयास

इस स्तर पर, जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं जिनका अनुमान लगाना और अनुमान लगाना बेहतर है ताकि उनसे पूरी तरह से बचा जा सके या कम से कम समय पर उचित उपाय किए जा सकें। सुविधाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. तीसरी बार बच्चे को जन्म देने वाली महिला के गर्भाशय और पेट की मांसपेशियां अधिकतम तक खिंच जाती हैं। परिणामस्वरूप, तेजी से संकुचन करने की उनकी क्षमता काफ़ी कम हो जाती है।
2. यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि तीव्र संकुचन के बाद, जब गर्भाशय ग्रीवा 5 सेमी (लगभग) तक फैल जाती है, तो श्रम की माध्यमिक कमजोरी अक्सर होती है।
3. यह संकुचन की तीव्रता में तेज कमी, प्रयासों के कमजोर होने और कभी-कभी श्रम पूरी तरह से बंद होने की विशेषता है।
4. शायद ही कभी ऐसे तीसरे जन्म का अंत अपने आप होता है। अक्सर, डॉक्टर थके हुए शरीर को दवा देने या उसका इलाज करने का निर्णय लेते हैं।

आंकड़ों जैसी जिद्दी बात यह बताती है कि ऐसे मामले (कमजोर प्रसव) तीसरे जन्म की कुल संख्या का लगभग 35% होते हैं। इसके बारे में सोचने और उचित कार्रवाई करने के लिए पर्याप्त उच्च प्रतिशत। इस तरह की जटिलता से खुद को बचाने के लिए, गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से केगेल व्यायाम करने के साथ-साथ अच्छा खाने, सोने और आराम करने की सलाह दी जाती है।

प्लेसेंटा का अलग होना

कई महिलाएं इस बारे में बहस करती हैं कि तीसरा जन्म आसान है या कठिन: कुछ के लिए यह जल्दी और लगभग किसी का ध्यान नहीं जाता है, दूसरों के लिए यह लगभग पहले के समान ही कष्ट सहता है। हालाँकि, हर कोई नोट करता है कि प्रसव का अंतिम चरण - नाल का अलग होना - काफी कठिन और दर्दनाक होता है। इसके कारण भिन्न हो सकते हैं:

• पिछले जन्मों के बाद गर्भाशय की मांसपेशियाँ खिंच जाती हैं और अच्छी तरह से सिकुड़ने में सक्षम नहीं होती हैं;
• विकृति विज्ञान: फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, निशान, आदि;
• यदि डॉक्टरों ने गर्भाशय के अधूरे पृथक्करण का निदान किया है, तो वे इसका मैन्युअल निरीक्षण करते हैं;
• गर्भाशय संकुचन की कमजोरी से तीव्र, बल्कि लंबे समय तक रक्तस्राव हो सकता है, क्योंकि तीसरे जन्म के दौरान रक्त के थक्के धीरे-धीरे बनते हैं, वाहिकाएं ओवरलैप नहीं होती हैं, और रक्त रुक नहीं सकता है;
• आम तौर पर, एक महिला को 0.5% से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए, लेकिन तीसरे जन्म के दौरान यह काफी संभव है, जिससे अक्सर एनीमिया और रक्तचाप में तेज गिरावट होती है।

प्लेसेंटा को धकेलने और अलग करने के दौरान होने वाली जटिलताओं को देखते हुए, यह कहना काफी मुश्किल है कि क्या तीसरा जन्म पिछले वाले की तुलना में आसान है। बस उनकी अपनी-अपनी विशेषताएँ होती हैं जिनके प्रति आपको सचेत रहने और समय रहते उन्हें सचेत करने की आवश्यकता होती है।

डॉक्टर क्या सोचते हैं?तीसरे जन्म के बारे में डॉक्टरों की आम राय आम तौर पर स्पष्ट नहीं है। यदि मां की उम्र 35 वर्ष से कम है और उसे कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो वे पहले की तुलना में बहुत आसानी से और सरलता से ठीक हो जाएंगी। शरीर, एक अद्वितीय स्मृति के साथ, आगामी तनाव के लिए तैयार है, जिसे वह पहले ही दो बार अनुभव कर चुका है। और महिला स्वयं मनोवैज्ञानिक रूप से इसके लिए अधिक तैयार होती है, जिससे बच्चे के जन्म की प्रक्रिया काफी आसान हो जाती है।

अन्य सुविधाओं

यदि किसी महिला के पास जानकारी है, तो उसे यह सवाल नहीं होना चाहिए कि क्या तीसरा जन्म पिछले जन्म से अलग है: बेशक, उनकी अपनी विशेषताएं हैं। विशेष रूप से, इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• आंकड़ों के अनुसार, इनसे चोट लगने की संभावना कम होती है, क्योंकि योनि की मांसपेशियां इतनी अच्छी तरह खिंच जाती हैं कि बच्चे का सिर आसानी से और स्वतंत्र रूप से जन्म नहर से गुजर सके;
• यदि पिछला जन्म टूटने के साथ समाप्त हुआ, तो 50% मामलों में तीसरे जन्म के दौरान निशान फिर से अलग हो जाते हैं;
• तीसरी गर्भावस्था और प्रसव आमतौर पर अधिक परिपक्व उम्र में होता है: यह अच्छा है क्योंकि महिला पहले से ही बच्चे को पालने के लिए मानसिक रूप से परिपक्व है, लेकिन बहुत अच्छा नहीं है, क्योंकि इस समय तक शरीर को थकने और बच्चे के जन्म का समय मिल जाता है। एक बच्चा, जैसा कि ज्ञात है, माँ के स्वास्थ्य से बहुत प्रभावित होता है;
• 30 वर्ष की आयु के बाद, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय फाइब्रॉएड, मधुमेह, हृदय और गुर्दे की समस्याएं अक्सर बढ़ जाती हैं, इसलिए आपको पूरे 9 महीनों तक लगातार डॉक्टर की नजदीकी निगरानी में रहना होगा।

ये तीसरे जन्म की विशेषताएं हैं, जिनके बारे में एक महिला को पहले से पता होना चाहिए ताकि उसके पास इसकी तैयारी के लिए समय हो और चिंता न करें कि यह प्रक्रिया पिछले जन्म से किसी तरह अलग है।

वसूली की अवधि

महिलाओं की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि तीसरे जन्म के बाद यह कितने समय तक रहता है: इस अवधि की समय अवधि पिछली यात्राओं की तुलना में अधिक लंबी होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि ऊतक उम्र के साथ अपनी लोच खो देते हैं और अब पहले की तरह तेजी से पुनर्जीवित नहीं हो सकते हैं। और लोचिया (प्रसवोत्तर डिस्चार्ज) 2 महीने तक परेशान कर सकता है, और जब यह टूट जाता है, तो इसे ठीक होने में लंबा समय लगता है, और छाती पर खिंचाव के निशान भयानक लगते हैं, और अतिरिक्त वजन दूर नहीं जाना चाहता है .

इन सब से प्रसवोत्तर अवसाद में पड़ना आसान है, हालांकि, एक महिला इससे बच सकती है अगर वह खुद को सही तरीके से स्थापित कर ले। आपको बस इस अवधि के दौरान शरीर को जल्द से जल्द ठीक होने में मदद करने की आवश्यकता है:

1. विभिन्न शारीरिक व्यायाम करें।
2. अपने डॉक्टर से नियमित रूप से मिलें।
3. पर्याप्त आराम करें, खाएं और सोएं।
4. घबराओ या चिंता मत करो.
5. खिंचाव के निशान से बचने और उचित आहार की मूल बातें सीखने के लिए नियमित रूप से अपने स्तनों की मालिश करें।

यदि आप तीसरा जन्म लेने का निर्णय लेते हैं, तो इसके पाठ्यक्रम की बारीकियों का अध्ययन करना सुनिश्चित करें। प्रत्येक मामला पूरी तरह से व्यक्तिगत है, इसमें कोई सामान्य धारणा नहीं है। और फिर भी, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान आपके शरीर की अधिक गहन चिकित्सा जांच, उच्च-गुणवत्ता की तैयारी और सहायता सभी खुरदुरे किनारों को सुचारू करने और संभावित जटिलताओं से बचने में मदद करेगी।