गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ का क्या कारण है। गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ (तेजी से और मुश्किल से सांस लेना)

गर्भवती माताओं के लिए सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ है। यदि कोई नहीं जानता है - जब आप श्वास लेते हैं तो हवा की कमी की भावना होती है, लेकिन आप सचमुच सांस नहीं ले सकते। ऑक्सीजन की कमी है। उसी समय, हृदय गति बहुत बढ़ जाती है।

इस बीमारी के कारण, अधिकांश गर्भवती माताओं को चौबीसों घंटे खिड़कियां या वेंट खुले रखने के लिए मजबूर किया जाता है और बहुत खराब व्यायाम सहनशीलता के कारण सामान्य जीवन नहीं जी सकता - श्वास सचमुच तुरंत भटक जाता है।

सांस फूलने के कई कारण होते हैं:

• माँ के हृदय प्रणाली का अधिभार (हृदय और रक्त वाहिकाओं को अब एक जीव के लिए नहीं, बल्कि दो के लिए काम करना चाहिए);
• ऑक्सीजन की कमी (माँ द्वारा साँस ली गई ऑक्सीजन उसे और बच्चे को वितरित की जाती है);
• लोहे की कमी से एनीमिया (कम हीमोग्लोबिन);
• वास्तविक हृदय की समस्याएं (दोष, आदि);
• गर्भाशय, जो नीचे से फेफड़ों को सहारा देता है (आमतौर पर गर्भावस्था के आठवें महीने में और बाद में); - गर्भवती महिलाओं की राइनाइटिस (हार्मोनल रूप से नाक की "भराई"), जब नाक से सांस लेना मुश्किल होता है, तो सांस की तकलीफ होती है;
• तीव्र और पुरानी गुर्दे की विफलता;
• थायरोटॉक्सिकोसिस (थायरॉयड ग्रंथि की विकृति)।

और यद्यपि ज्यादातर मामलों में गर्भवती माताओं में सांस की तकलीफ आदर्श का एक प्रकार है, इसके बारे में गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से शिकायत करना आवश्यक है। और वह, निश्चित रूप से, उसे एक चिकित्सक और संभवतः, एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और पल्मोनोलॉजिस्ट के पास भेजेगा।

क्या परीक्षण और परीक्षाएं आ रही हैं

1. रक्तचाप का मापन।यह प्रक्रिया हर डॉक्टर की नियुक्ति पर एक महिला की प्रतीक्षा करती है। लेकिन सांस की तकलीफ और समय-समय पर दबाव बढ़ने (तथाकथित सफेद कोट सिंड्रोम सहित) के मामले में, एक महिला को घर पर, दिन में 2 बार माप लेने की सलाह दी जाती है।
2. पल्स माप।अक्सर सांस की तकलीफ क्षिप्रहृदयता के साथ होती है। यह बहुत ही दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति है। आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में नाड़ी 80-100 बीट प्रति मिनट होती है, जो बाहरी गर्भावस्था की तुलना में थोड़ी अधिक होती है। लेकिन कुछ महिलाओं में, नाड़ी कम शारीरिक गतिविधि के साथ 150-170 बीट तक बढ़ जाती है। यह हृदय पर बहुत बड़ा भार है।
3. ईसीजी।गर्भावस्था के दौरान मानक अध्ययन। आम तौर पर, ईसीजी परिणामों को "साइनस रिदम" पढ़ना चाहिए, लेकिन "साइनस टैचीकार्डिया" भी आदर्श का एक प्रकार है। मुख्य बात यह है कि हृदय के विद्युत अक्ष के विचलन के बारे में कोई रिकॉर्ड नहीं है।
4. हीमोग्लोबिन के निर्धारण के साथ पूर्ण रक्त गणना।तथ्य यह है कि सांस की तकलीफ, हवा की कमी और क्षिप्रहृदयता की भावना शरीर में लोहे की कमी का एक स्पष्ट संकेत है। यह आमतौर पर तब होता है जब हीमोग्लोबिन 100-110 से नीचे होता है। हीमोग्लोबिन बढ़ने के बाद सांस लेना तुरंत आसान हो जाएगा। हां, और ताकत में काफी वृद्धि होगी।
   ध्यान! कम हीमोग्लोबिन मां और भ्रूण दोनों के लिए खतरनाक है। गर्भावस्था के पहले तिमाही में एनीमिया प्लेसेंटा और गर्भपात के असामान्य विकास को भड़काती है। दूसरी और तीसरी तिमाही में - भ्रूण के विकास में देरी और उसके ऑक्सीजन की कमी। जन्म के बाद बच्चे भी एनीमिया से पीड़ित होते हैं, शारीरिक और बौद्धिक विकास में पिछड़ जाते हैं।
5. 5. होल्टर निगरानी।यह हृदय गति का अध्ययन है। दिन भर चलाया गया। यह ईसीजी रिकॉर्डिंग जैसा कुछ है, जो कई घंटों में किया जाता है। तदनुसार, यह अध्ययन उससे कई गुना अधिक विश्वसनीय है। बेशक, गर्भवती माँ के लिए माइनस असुविधा है - आपको अपने शरीर पर सेंसर और अपने बेल्ट पर एक छोटा उपकरण (रिकॉर्डिंग) के साथ एक दिन के लिए घूमना होगा। साथ ही, एक डायरी रखें जिसमें आपके सभी कार्यों को रिकॉर्ड किया जा सके। विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं शारीरिक गतिविधियाँ - सैर। एक दो बार सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाना सुनिश्चित करें और अपनी डायरी में समय का संकेत दें।
   यदि, शारीरिक गतिविधि के जवाब में तेज नाड़ी के अलावा, कोई समस्या नहीं है, तो आप आराम कर सकते हैं। जन्म देने के बाद सब कुछ चला जाएगा। लेकिन डॉक्टर आमतौर पर इसे सुरक्षित मानते हैं और दिल की अल्ट्रासाउंड जांच कराने की सलाह देते हैं।
6. दिल का अल्ट्रासाउंड।प्रक्रिया होल्टर निगरानी से भी अधिक अप्रिय है। ऐसा लगता है कि सामान्य अल्ट्रासाउंड। इसमें क्या बुराई है? लेकिन नहीं। तथ्य यह है कि दिल के अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉक्टर सेंसर को पसलियों पर बहुत जोर से दबाते हैं। और जिन महिलाओं को इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया है, उनके लिए यह क्रिया गंभीर दर्द लाएगी। लेकिन यह बारीकियां, निश्चित रूप से, इस परीक्षा को रद्द करने का कारण नहीं हैं। खासकर अगर सिजेरियन सेक्शन की योजना है।


7. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ परामर्श और, संभवतः, थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड।खासकर अगर ऐसे लक्षण हैं:
   • वजन घटना
   • पसीना आना;
   • दस्त;
   • चिड़चिड़ापन;
   • दृष्टि का बिगड़ना।

यदि कोई विचलन नहीं पाया जाता है तो सांस की तकलीफ से कैसे निपटें?

यदि परीक्षा के परिणाम क्रम में हैं, तो निम्नलिखित उपाय करें।

1. अधिक बार बाहर रहें या कम से कम कमरे को हवादार करें। आपको बिल्कुल ऑक्सीजन की आपूर्ति की आवश्यकता है। हमेशा खिड़की खोलकर सोएं।
2. शरीर की ऐसी स्थिति का पता लगाएं जिसमें गर्भाशय डायफ्राम को ज्यादा न निचोड़े, तो आपके लिए सांस लेना आसान हो जाएगा। आमतौर पर सांस लेने में समस्या बैठने की स्थिति में होती है।
3. धीरे-धीरे चलें, कभी जल्दबाजी न करें। और अगर आप अकेले चल रहे हैं, तो हमेशा एक फोन और टैक्सी के लिए कुछ पैसे रखें, बस मामले में। क्या यह थोड़ा...
4. यदि आपके डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो मदरवॉर्ट और वेलेरियन का काढ़ा बारी-बारी से लेना शुरू करें। वे बहुत अच्छी तरह से शांत करते हैं, जिसमें सांस की तकलीफ और क्षिप्रहृदयता के हमलों को थोड़ा कम करना शामिल है।
5. थोड़ा खाओ। याद रखें कि एक भरा हुआ पेट, एक विशाल गर्भाशय के साथ मिलकर, डायाफ्राम को संकुचित करता है और आपको स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देता है।
6. ज़ोरदार व्यायाम से बचें।
7. गर्मी के मौसम में घर की हवा को नम करें। नम हवा में सांस लेना बहुत आसान होता है, और नाक का म्यूकोसा सूखता नहीं है।

अगर सांस की तकलीफ का दौरा शुरू हो जाए तो क्या करें?

यदि आप गति में हैं तो शांत होने और रुकने का प्रयास करें। अगला, आपको जितना संभव हो उतना बैठना चाहिए और निम्नानुसार साँस लेना शुरू करना चाहिए: गहरी साँस लें और साँस छोड़ें। तो शरीर अपने लिए और भ्रूण के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करेगा। याद रखें कि आपकी अनियमित सांस लेने से बच्चे को हाइपोक्सिया होने का खतरा होता है।

यदि आप घर पर हैं, तो ऐसी स्थिति लें जिसमें फेफड़े यथासंभव मुक्त हों - सभी चौकों पर बैठें। और गहरी सांस लेते रहें। वैसे, ऐसी श्वास न केवल ऑक्सीजन के साथ अच्छी तरह से संतृप्त होती है, बल्कि शांत भी करती है। और बच्चे के जन्म के दौरान, यह बहुत उपयोगी है - यह गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देकर थोड़ा राहत देता है और गर्भाशय ग्रीवा के तेजी से खुलने में योगदान देता है।

याद है! सांस की तकलीफ के कारण, विशेष रूप से तीव्र, कैंसर सहित बहुत गंभीर हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें।

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09.05.2019 18:35:00

जैसे ही भ्रूण विकसित होता है, गर्भवती महिलाओं को सामान्य दैनिक कार्य करने के बाद सांस लेने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है।

2015 में, इजरायल के वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया, जिसके परिणामों से पता चला कि 60 से 70% महिलाएं बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान सांस की तकलीफ का निरीक्षण करती हैं।

डॉक्टर आमतौर पर इस लक्षण का कारण इस तथ्य को बताते हैं कि गर्भाशय बड़ा हो जाता है और फेफड़ों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। वर्तमान लेख में, हम गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ के इस और अन्य कारणों पर चर्चा करेंगे। इसके अलावा, हम ऐसी रणनीतियां प्रदान करेंगे जो सांस की तकलीफ को दूर करने में मदद कर सकती हैं, और यह बताएंगी कि किन परिस्थितियों में महिलाओं को इस लक्षण के साथ चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

लेख की सामग्री:

परिचय

सांस की तकलीफ गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है।

जबकि सांस की तकलीफ गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है, डॉक्टर हमेशा समस्या का कारण जल्दी और आसानी से निर्धारित करने में सक्षम नहीं होते हैं।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान सांस की तकलीफ कई कारकों के कारण हो सकती है - हृदय की स्थितियों में बदलाव से।

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के लगभग तुरंत बाद कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है, अन्य उन्हें दूसरी या तीसरी तिमाही में देखते हैं।

नीचे हम प्रत्येक तिमाही में सांस की तकलीफ के कारणों पर करीब से नज़र डालेंगे।

पहली तिमाही में कारण

पहली तिमाही के दौरान, भ्रूण आमतौर पर इतना बड़ा नहीं होता कि गर्भवती महिला को सांस लेने में समस्या हो। हालाँकि, कुछ मामलों में ऐसा होता है।

डायाफ्राम एक गुंबददार पेशी संरचना है जो हृदय और फेफड़ों को पेट से अलग करती है। गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान, यह लगभग चार सेंटीमीटर बढ़ जाता है।

डायाफ्राम की गति फेफड़ों को हवा से भरने में मदद करती है। जबकि कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपनी सांस लेने की गहराई में बदलाव नहीं दिखाई देता है, दूसरों को पूरी और गहरी सांस लेने में असमर्थता हो सकती है।

डायफ्राम की स्थिति में बदलाव के साथ-साथ शरीर में प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के कारण गर्भवती महिलाओं को तेजी से सांस लेने में मदद मिलती है।

दो मुख्य महिला सेक्स हार्मोन में से एक। यह भ्रूण के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन श्वसन प्रक्रिया को भी उत्तेजित करता है। जैसे ही प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, महिलाओं की सांस लेने की गति तेज हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है।

हालांकि तेजी से सांस लेने से हमेशा सांस की तकलीफ नहीं होती है, कुछ महिलाओं को श्वसन प्रक्रिया की प्रकृति में बदलाव दिखाई दे सकता है।

दूसरी तिमाही में कारण

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान हृदय गति में वृद्धि से सांस की तकलीफ हो सकती है

गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर दूसरी तिमाही में सांस की अधिक तकलीफ का अनुभव होता है।

इस अवधि के दौरान, सांस लेने में समस्या आमतौर पर बढ़े हुए गर्भाशय के कारण होती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हृदय के काम में बदलाव से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में खून की मात्रा काफी बढ़ जाती है। हृदय को इसे पूरे शरीर में और साथ ही एक नए अंग - प्लेसेंटा तक ले जाने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

हृदय पर एक बढ़ा हुआ भार इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि एक महिला को सांस की तकलीफ का अनुभव होने लगता है।

तीसरी तिमाही में कारण

तीसरी तिमाही के दौरान, सांस लेना या तो आसान हो सकता है या मुश्किल हो सकता है। यह काफी हद तक विकासशील भ्रूण के सिर की स्थिति पर निर्भर करता है।

इससे पहले कि बच्चा श्रोणि में लुढ़कना और कम करना शुरू करे, उसका सिर पसलियों के करीब हो सकता है और डायाफ्राम पर दबाव डाल सकता है। इससे सांस लेने में दिक्कत होती है।

यूएस नेशनल रिसोर्स सेंटर फॉर विमेन हेल्थ के अनुसार, गर्भावस्था के 31 से 34 सप्ताह के बीच यह समस्या होने की संभावना अधिक होती है।

अन्य कारणों से

अगर किसी गर्भवती महिला को सांस लेने में तेज तकलीफ हो तो उसे अस्पताल जाकर डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए।

जबकि गर्भावस्था से जुड़े परिवर्तन अक्सर कुछ सांस लेने में कठिनाई का कारण बनते हैं, छिपी हुई चिकित्सा स्थितियां इस समस्या में योगदान कर सकती हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं।

• दमा।गर्भावस्था मौजूदा अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकती है। यदि किसी महिला को अस्थमा है, तो उसे गर्भावस्था के दौरान उपलब्ध उपचार विकल्पों जैसे इनहेलर या दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
• पेरिपार्टम कार्डियोमायोपैथी।यह एक प्रकार का हृदय गति रुकना है जो गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के तुरंत बाद होता है। इस स्थिति के सामान्य लक्षणों में टखने की सूजन, निम्न रक्तचाप, थकान और अतालता शामिल हैं। कई महिलाओं का मानना ​​है कि ये लक्षण गर्भावस्था से संबंधित हैं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रसवकालीन कार्डियोमायोपैथी शरीर के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है और इसके लिए अक्सर चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता।फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता तब होती है जब रक्त के थक्के धमनियों को अवरुद्ध करते हैं जो फेफड़ों को रक्त की आपूर्ति करते हैं। एम्बोलिज्म गंभीर रूप से श्वास को प्रभावित कर सकता है, जिससे खांसी, सीने में दर्द और सांस की तकलीफ हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ से कैसे निपटें?

विशेष समर्थन बेल्ट गर्भवती महिलाओं की मुद्रा को बेहतर बनाने में मदद करती हैं

सांस की तकलीफ गर्भवती महिलाओं को गंभीर परेशानी का कारण बन सकती है और उनकी सामान्य दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकती है।

सौभाग्य से, श्वास को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। नीचे सबसे प्रभावी हैं।

• सही मुद्रा बनाए रखनागर्भाशय को जितना संभव हो सके डायाफ्राम से दूर जाने की अनुमति देगा। गर्भवती महिलाओं के लिए बेल्ट का समर्थन करके इस महिला की मदद की जा सकती है, जिसे विशेष दुकानों पर खरीदा जा सकता है।
• सोते समय अपनी पीठ के ऊपरी हिस्से को सहारा देने के लिए अतिरिक्त तकियों का उपयोग करना, जो गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में गर्भाशय को डूबने देता है और इस प्रकार फेफड़ों के लिए अधिक स्थान खाली कर देता है। इस स्थिति में थोड़ा बाईं ओर झुकने से गर्भाशय महाधमनी से दूर रहेगा, बड़ी धमनी जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त का परिवहन करती है।
• साँस लेने की तकनीक का उपयोग करना, जो अक्सर बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग किया जाता है, जैसे लैमेज़ तकनीक। ऐसी तकनीक न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि प्रसव के दौरान भी एक महिला की मदद कर सकती है।
• अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करना और यदि आवश्यक हो तो गतिविधि को रोकना।अगर सांस लेना बहुत मुश्किल हो जाए तो ब्रेक लेना और आराम करना बहुत जरूरी है। देर से गर्भावस्था में, महिलाएं आमतौर पर पहले की तरह सक्रिय नहीं हो पाती हैं।

यदि किसी महिला की अन्य चिकित्सीय स्थितियां हैं जो सांस की तकलीफ का कारण बनती हैं, तो उसे डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए और उपचार योजना का सख्ती से पालन करना चाहिए।

आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

जबकि कई महिलाओं को प्रसव के दौरान सांस की तकलीफ का अनुभव होता है, इस स्थिति के कुछ लक्षणों में उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित अनुभव होने पर तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:

• नीले होंठ, उंगलियां या पैर की उंगलियां;
• अतालता या बहुत अधिक हृदय गति;
• सांस लेते समय दर्द;
• सांस की तीव्र कमी जो समय के साथ खराब हो जाती है;
• घरघराहट सांस।

यदि सांस की तकलीफ के कारण विशेष असुविधा होती है या कोई महिला इसे पहली बार देखती है, तो उसे भी किसी विशेषज्ञ से बात करने की आवश्यकता होती है।

डॉक्टर कुछ नैदानिक ​​प्रक्रियाएं कर सकते हैं, जैसे पैरों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड)। यह सुनिश्चित करेगा कि रक्त के थक्के सांस की तकलीफ पैदा नहीं कर रहे हैं।

एक गर्भवती महिला में सांस की तकलीफ, जो गर्भ के प्रारंभिक चरण में है, सांस लेने की आवृत्ति और गहराई का उल्लंघन है, जो ऑक्सीजन की भुखमरी और तीव्र वायु कमी सिंड्रोम के विकास के साथ है। सबसे पहले, यह सब इस तथ्य से शुरू होता है कि गर्भवती मां के लिए एक बहुमंजिला इमारत की सीढ़ियों को पार करना मुश्किल हो जाता है। फिर, आराम करने पर भी, पूर्ण छाती में श्वास लेने की इच्छा होती है, लेकिन यह काम नहीं करता है। हल्के घुटन के हमले शुरू हो जाते हैं, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और खून में ऑक्सीजन की कमी होने से घबराहट होने लगती है। चक्कर आना और बेहोशी संभव है। एक महिला के शरीर का यह व्यवहार गर्भावस्था के 2-3 तिमाही की विशेषता है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में श्वसन या हृदय प्रणाली के काम में विफलता के कारण विभिन्न कारक हो सकते हैं जो गर्भवती मां के दैनिक जीवन में मौजूद होते हैं। ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के पहले महीनों में सांस की तकलीफ एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन न करने या उचित दैनिक दिनचर्या की कमी का परिणाम है।

सबसे अधिक बार, गर्भवती महिला में सांस की तकलीफ निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

आधुनिक नैदानिक ​​​​विधियाँ सांस की तकलीफ के कारण को जल्दी से निर्धारित करना और उपचार प्रक्रिया को समायोजित करना संभव बनाती हैं ताकि एक गर्भवती महिला फिर से पूरी तरह से सांस ले सके, और बच्चा उसी गति से विकसित होता रहे।

ऐसा करने के लिए, हवा की कमी की पहली संवेदनाओं पर, आपको अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना चाहिए, जो समय-समय पर मां और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करता है।

दूसरी तिमाही में

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान, प्रसव में 7% महिलाओं में सांस की तकलीफ होती है। महिलाओं में एक रोग संबंधी स्थिति मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण होती है कि वे आराम करने के लिए बहुत कम समय देती हैं, क्योंकि गर्भ के इस चरण में, शरीर पर एक मजबूत भार अभी तक महसूस नहीं हुआ है। हालांकि यह भावना भ्रामक है, काम पर और घर पर तीव्र शारीरिक गतिविधि सांस की तकलीफ और ऑक्सीजन की लगातार कमी के हमलों की ओर ले जाती है।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में सांस की तकलीफ का दूसरा कारण आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है। बच्चा विकसित होता है और संचार प्रणाली के अपने ऊतकों को बनाने के लिए मां के शरीर से अधिकांश लौह आयनों को लेने में सक्षम होता है।

तीसरी तिमाही में

जैसे-जैसे भ्रूण विकसित होता है, जिस गर्भाशय में वह स्थित होता है उसका आकार भी बढ़ता जाता है। एक छोटी श्रोणि वाली महिलाओं में, गर्भाशय अपने आसपास के अन्य अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। एक गर्भवती महिला को मूत्राशय, आंतों और पेट में परेशानी का अनुभव होने लगता है। तीसरी तिमाही में, भ्रूण अपने अधिकतम आकार तक बढ़ जाता है और गर्भाशय की बाहरी दीवारें डायाफ्राम को संकुचित कर देती हैं। इसके संपर्क में आने से महिलाओं में सांस की तकलीफ, सांस लेने में अचानक विफलता, गहरी सांस के साथ हवा की कमी हो जाती है।

अक्सर, जितना संभव हो, हवा में लेने के लिए, प्रसव में भावी महिला को अपनी हथेलियों को अपने पैरों पर झुकना पड़ता है, शरीर को आगे की ओर ले जाना पड़ता है और बहुत प्रयास के साथ जितना संभव हो उतना गहरा श्वास लेने का प्रयास करना पड़ता है। ऐसी समस्याओं वाली गर्भवती महिलाओं को अधिक आराम करने और क्षैतिज स्थिति में रहने की सलाह दी जाती है।

उपचार - गर्भवती महिलाओं में सांस की तकलीफ का क्या करें?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक महिला प्रसव के किस तिमाही में है, हवा की कमी की स्थिति को खत्म करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए। सांस की तकलीफ का मुकाबला करने के कुछ तरीके प्रकृति में निवारक हैं, जबकि अन्य का उद्देश्य श्वसन प्रणाली के अंगों पर रोगजनक प्रभाव को मौलिक रूप से समाप्त करना है।

सबसे पहले, एक महिला को अपनी जीवन शैली, आहार और दैनिक कार्यक्रम पर पुनर्विचार करना चाहिए।आपको निम्नलिखित कारकों को भी दूर करना होगा यदि वे गर्भवती महिला के जीवन में दैनिक रूप से मौजूद हैं, अर्थात्:

1. किसी विशेषज्ञ चिकित्सक से संपर्क करें। यह सिर्फ प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के बारे में नहीं है। एक गंभीर फुफ्फुसीय रोग की उपस्थिति को बाहर करने के लिए एक पल्मोनोलॉजिस्ट और फेफड़ों की गहन जांच से परामर्श करना आवश्यक है, जो गर्भावस्था की स्थिति के कारण शरीर पर अतिरिक्त तनाव के प्रभाव में प्रकट हुआ था।
2. शारीरिक गतिविधि से बचें। भारी शारीरिक श्रम, कम मात्रा में भी, महिला प्रजनन प्रणाली और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। उचित आराम की कमी न केवल सांस की तकलीफ की उपस्थिति से होती है, बल्कि प्रसव के दौरान जटिलताओं से भी होती है। भविष्य में, गर्भाशय के आगे को बढ़ाव या आगे को बढ़ाव के रूप में इस तरह के विकृति के विकास को बाहर नहीं किया जाता है, जिसका इलाज विशेष रूप से शल्य चिकित्सा पद्धति द्वारा किया जाता है।
3. तनावपूर्ण स्थितियों में न आएं। यदि ऐसा हुआ है कि गर्भावस्था के प्रारंभिक दौर में काम पर एक प्रतिकूल मनो-भावनात्मक वातावरण बन गया है और आपको अक्सर घबराना पड़ता है, तो औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित कमजोर शामक का उपयोग करना बेहतर होता है। इस श्रेणी में peony टिंचर, वेलेरियन अर्क शामिल हैं। वे तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाए बिना तनावपूर्ण स्थितियों से बचने में मदद करेंगे। बेशक, इससे पहले, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो गर्भावस्था की स्थिति की निगरानी करता है।
4. शराब और सिगरेट से परहेज करें। गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतों के साथ संचार न केवल भ्रूण के सामान्य विकास को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि गर्भवती मां के स्वास्थ्य पर भी बोझ बढ़ाता है। इसलिए, शराब और धूम्रपान एक ऐसी चीज है जो किसी भी स्थिति में गर्भवती महिला के जीवन में मौजूद नहीं होनी चाहिए।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि कपड़े और अंडरवियर उच्च गुणवत्ता के होने चाहिए और एलर्जी को भड़काने वाले नहीं होने चाहिए। गर्भावस्था की अवधि के लिए, शैली को यथासंभव मुफ्त चुना जाता है। तंग कफ और इलास्टिक बैंड वाले कपड़ों से बचना चाहिए। वे न केवल कारण कर सकते हैं

गर्भावस्था एक विशेष अवस्था है जिसे जीवन भर याद रखा जाएगा, लेकिन इस स्थिति में समस्याएं भी खास हैं। गर्भवती महिलाओं की अक्सर शिकायतें गर्भधारण प्रक्रिया से जुड़ी विशिष्ट स्थितियां होती हैं। गर्भावस्था के दौरान, माँ का शरीर एक भार को सहन करता है जो आदर्श और विकृति विज्ञान के बीच की सीमा रेखा है। गर्भावस्था अपने आप में एक शारीरिक अवस्था है, लेकिन माँ का शरीर हमेशा उस पर लगाए गए भार को बेहतर तरीके से सहन नहीं करता है। रिसेप्शन पर गर्भवती महिलाओं की सबसे आम शिकायतों में से एक सांस की तकलीफ की उपस्थिति है।

सांस की तकलीफ श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति और गहराई में बदलाव है, जो हवा की कमी की भावना के साथ होती है और कम अक्सर अन्य शिकायतों (छाती में जकड़न, सांस लेने में दर्द, खांसी, थूक, चक्कर आना, पीछे बेचैनी) के साथ होती है। उरोस्थि और हृदय के क्षेत्र में)।

सांस फूलने के कारण

गर्भावस्था से जुड़ी सांस की तकलीफ।

शुरुआती दौर मेंसांस की तकलीफ रक्तचाप में अचानक बदलाव के कारण हो सकती है, विशेष रूप से हाइपोटेंशन की ओर, यानी 90/60 मिमी से नीचे रक्तचाप में कमी। आर टी. कला। यह प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के कारण होता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को आराम देता है और तरल पदार्थ निचले छोरों में जमा हो जाता है, जबकि फुफ्फुसीय परिसंचरण कुछ कम हो जाता है, और दिल की धड़कन तेज हो जाती है। यह एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन यह कुछ असुविधाओं का कारण बनती है। एक नियम के रूप में, इस तरह की सांस की तकलीफ आंखों में कालापन, हृदय गति में वृद्धि, कमजोरी, चक्कर आना और स्थिति में तेज बदलाव के साथ होती है, उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती महिला अचानक बिस्तर से उठी, बैठने से उठी या बैठने की स्थिति, जब झुकी हुई हो, यानी जब शरीर को स्थिति में परिवर्तन के अनुकूल होना चाहिए।

यह स्थिति अल्पकालिक है, अपने आप आराम से गुजरती है और किसी भी परिणाम के साथ नहीं होती है। प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं में सांस की तकलीफ की अवधि लगभग पहली छमाही के विषाक्तता की अवधि के साथ मेल खाती है और आम तौर पर 12 सप्ताह के बाद स्थिति से राहत मिलती है, कुछ में यह 16 सप्ताह तक ही प्रकट होती है।

यह स्थिति अस्थायी और कार्यात्मक है (अर्थात किसी संरचनात्मक परिवर्तन और किसी अंग को क्षति के कारण नहीं)।

यदि पहली तिमाही में सांस की तकलीफ के साथ हृदय क्षेत्र में बेचैनी, छाती में जमाव, आपको घरघराहट सुनाई देती है (कभी-कभी फेफड़ों में घरघराहट दूर से सुनाई देती है, उन्हें रिमोट कहा जाता है) और कुछ अन्य लक्षण, तो सांस की तकलीफ की आवश्यकता होती है संकीर्ण विशेषज्ञों की सलाह से स्पष्टीकरण और अतिरिक्त परीक्षा।

गर्भावस्था के कारण सांस की तकलीफ बाद की तारीख पर- यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें बढ़ता हुआ गर्भाशय पड़ोसी अंगों पर दबाव डालने लगता है। सबसे पहले, मूत्राशय, पेट और आंतों, निकटतम अंगों के रूप में, पीड़ित होते हैं। डायाफ्राम (मांसपेशी - संयोजी ऊतक संरचना, जो एक सेप्टम की तरह, छाती गुहा को उदर गुहा से अलग करती है) गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में ही "पड़ोसी अंग" बन जाती है। बढ़ा हुआ गर्भाशय नीचे से डायाफ्राम को दबाता है और इस तरह फेफड़ों की गति (भ्रमण) को सीमित करता है, गहरी साँस लेना अधिक कठिन हो जाता है और दैनिक भार से थोड़ा अधिक भार के साथ, हवा की कमी का एहसास होता है।

आमतौर पर बाद के चरणों में सांस की तकलीफ लगभग सभी में होती है, लेकिन इसकी गंभीरता अलग होती है।

गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना भी यहां एक भूमिका निभाता है, यदि शरीर के वजन में अत्यधिक वृद्धि या एक निश्चित अवधि में तेज वृद्धि होती है, तो हृदय प्रणाली पर भार बढ़ जाता है और धड़कन और सांस की तकलीफ होती है।

गर्भाशय का आकार जितना बड़ा होता है, उतना ही यह डायाफ्राम पर दबाव डालता है और अधिक स्पष्ट दुष्प्रभाव होते हैं। गर्भाशय का आकार शब्द के अनुरूप होना चाहिए, पॉलीहाइड्रमनिओस या एक बड़े भ्रूण के साथ, गर्भाशय का आकार गर्भकालीन आयु से अधिक होता है, और यह माँ और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए प्रतिकूल है।

बच्चे के जन्म के करीब, पेट "गिर जाता है", बच्चे के सिर को छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है। प्राइमिपारस में, यह नियत तारीख के करीब होता है, 37 सप्ताह के बाद, पहले बहुपत्नी में - कभी-कभी एक महिला नोट करती है कि उसका पेट 35 सप्ताह से गिरा है। उसी समय, सांस की तकलीफ तुरंत कम हो जाती है, जैसा कि नाराज़गी होती है, लेकिन चलना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, दर्द खींचना और पीठ के निचले हिस्से में तनाव की भावना अक्सर परेशान करती है।

माँ की स्थिति को कम करने के लिए, सरल तकनीकों की सिफारिश की जाती है जिसमें लागत की आवश्यकता नहीं होती है: एक अच्छी तरह हवादार कमरे में और बाईं ओर, पेट के नीचे एक तकिया रखकर या गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष घोड़े की नाल के आकार के तकिए का उपयोग करके, करें सोने से ठीक पहले न खाएं और आम तौर पर भारी रात्रिभोज से बचें, असहज और कसने वाले कपड़े और अंडरवियर न पहनें।

हृदय प्रणाली के रोग (हृदय दोष, लय और चालन की गड़बड़ी, धमनी उच्च रक्तचाप, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी)।

हृदय प्रणाली और ब्रोन्कोपल्मोनरी तंत्र के रोग विभिन्न प्रकार की सांस की तकलीफ और गर्भावस्था के बाहर प्रकट होते हैं। लेकिन अगर आप जानते हैं कि आपको कोई पुरानी बीमारी है, तो गर्भावस्था की तैयारी की अवधि के दौरान, आपको एक विशेष विशेषज्ञ (हृदय रोग विशेषज्ञ, अतालता विशेषज्ञ, पल्मोनोलॉजिस्ट) के पास जाने की जरूरत है और स्थिति के लिए अधिकतम मुआवजा प्राप्त करना होगा, गर्भावस्था के अनुकूल दवाओं का चयन करना होगा और गुजरना होगा। अतिरिक्त उपचार (उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा में एक दबाव कक्ष में उपचार या अतालता के लिए उच्च तकनीक उपचार)।

गर्भावस्था महिला शरीर पर बढ़े हुए भार की स्थिति है, जिसमें द्रव भार में वृद्धि भी शामिल है। परिसंचारी रक्त की मात्रा कभी-कभी 2 गुना बढ़ जाती है, खासकर जुड़वा बच्चों के साथ, जो हृदय के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। प्रदर्शन किए गए कार्य की मात्रा के साथ हृदय अतिभारित होता है और हृदय की विफलता (पैरों की सूजन और सांस की मिश्रित कमी, जब साँस लेना और साँस छोड़ना दोनों मुश्किल होते हैं) की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई विभिन्न प्रकार के अतालता के हमलों में वृद्धि को भी भड़का सकती है।

कार्डियक डिस्पेनिया का उपचार केवल अंतर्निहित बीमारी के मुआवजे के द्वारा ही प्राप्त किया जाता है।

श्वसन प्रणाली के रोग (ब्रोन्कियल अस्थमा, प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस और निमोनिया)।

फुफ्फुसीय रोगों के तेज होने के साथ, विशेष रूप से, जैसे ब्रोन्कियल अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकाइटिस, सांस की तकलीफ साँस छोड़ने में कठिनाई के साथ होती है, छाती में जमाव और अक्सर खाँसी, सूखी या कम थूक को अलग करना मुश्किल होता है, एक स्पष्ट भड़काऊ प्रतिक्रिया के विकास के साथ, बुखार और सूजन के सभी लक्षण भी विकसित होते हैं।

इनमें से किसी भी स्थिति में परामर्श की आवश्यकता होती है, कम से कम एक चिकित्सक। और फिर आपको एक पल्मोनोलॉजिस्ट (फेफड़ों के रोगों के विशेषज्ञ) से परामर्श करने और विशिष्ट अध्ययन (आरएफ, असाधारण मामलों में - फेफड़ों का एक्स-रे) करने की आवश्यकता हो सकती है।

बुरी आदतें (नियमित या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीना)।

गर्भावस्था के दौरान बुरी आदतें मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। धूम्रपान टार और निकोटीन के मिश्रण का साँस लेना है, जो कई छोटे जहाजों की अल्पकालिक ऐंठन का कारण बनता है। यह प्रभाव हार्मोनल समायोजन की स्थिति पर आरोपित है, जिसे टाला नहीं जा सकता है, और गर्भवती महिला को सांस की तकलीफ, चक्कर आना, बेहोशी के मंत्र और धड़कन का अनुभव हो सकता है। ये सभी एपिसोड भ्रूण हाइपोक्सिया की अवधि के साथ हैं (हाइपोक्सिया ऑक्सीजन की कमी है, तीव्र या पुरानी है, हमारे लेख "भ्रूण हाइपोक्सिया" में और पढ़ें)। और जितनी अधिक बार ऐसा होता है, भविष्य के बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली ऑक्सीजन की कमी उतनी ही गंभीर होती है और इसके अधिक स्पष्ट परिणाम होते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट या पाइप धूम्रपान ग्लिसरीन, प्रोपलीन ग्लाइकॉल और फ्लेवर्ड निकोटीन के वाष्पों का साँस लेना है। इस प्रकार की लत से रेजिन का प्रभाव कम हो जाता है, लेकिन यह कम नुकसान नहीं करता है।

जाहिर है, बच्चे को होने वाले नुकसान को कम करने का एकमात्र तरीका बुरी आदत को छोड़ना है। धूम्रपान की अचानक समाप्ति, एक नियम के रूप में, चिपचिपा थूक के साथ खांसी के साथ धूम्रपान करने वाले के क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के वापसी सिंड्रोम और तेज हो जाती है, जिसे अलग करना मुश्किल है। इस स्थिति में एक चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता होती है। इच्छित गर्भाधान से कम से कम तीन महीने पहले एक बुरी आदत को छोड़ना बेहतर है, फिर धूम्रपान से होने वाला नुकसान कम से कम होगा और प्राथमिक अनुकूलन की अवधि बीत जाएगी।

तर्कहीन शारीरिक गतिविधि।

शारीरिक अधिभार, और हाइपोडायनेमिया के रूप में लगभग उतना ही खतरनाक। गर्भावस्था के दौरान तर्कहीन शारीरिक गतिविधि असामान्य नहीं है। कोई, पुराने रिश्तेदारों की सिफारिश का पालन करते हुए, पूरी गर्भावस्था के दौरान लेटने और लोड न करने की कोशिश करता है, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि गर्भावस्था व्यावहारिक रूप से एक बीमारी है और आराम सबसे अच्छी दवा है। और कोई, इसके विपरीत, वजन बढ़ने और एडिमा की उपस्थिति के डर से, पिछले भार को कम नहीं करता है, चलता है या घंटों तक तैरता है।

दोनों मामले गलत गतिविधि का एक उदाहरण हैं। तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि वह है जो अत्यधिक वजन बढ़ने से बचाती है और सहनशीलता सीमा से अधिक नहीं होती है। आपको गर्भावस्था के दौरान एक सक्रिय खेल जीवन शुरू नहीं करना चाहिए। इस अवसर पर, अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, आपके स्वास्थ्य की स्थिति, पिछली बीमारियों और इस गर्भावस्था के पाठ्यक्रम और जटिलताओं को ध्यान में रखते हुए, वह आपके लिए तनाव के इष्टतम स्तर का चयन करेगा।

तनाव।

तनाव तीव्र या पुराना हो सकता है। दोनों सांस और धड़कन की मनोवैज्ञानिक कमी का कारण बन सकते हैं। इस तरह की सांस की तकलीफ की एक विशेषता एक तनावपूर्ण पृष्ठभूमि (परिवार में या काम पर एक समस्याग्रस्त स्थिति, एक कठिन वित्तीय स्थिति, एक अवांछित गर्भावस्था, और कई अन्य), प्रेरणा की हीनता की भावना (गहरी सांस लेने के लिए बार-बार प्रयास) है। या जम्हाई लेने से राहत नहीं मिलती है, ऐसा महसूस होता है कि सांस अधूरी है और पर्याप्त हवा नहीं है)। जब आप किसी परिचित तनावपूर्ण माहौल में (काम पर, किसी अप्रिय व्यक्ति से मिलते हैं) और असामान्य स्थिति में (यात्रा पर, असामान्य अध्ययन के दौरान, उदाहरण के लिए, एमआरआई मशीन में या आरईजी के दौरान) आपको पैनिक अटैक भी हो सकते हैं। ईईजी)।

यह तय करने के लिए कि सांस की तकलीफ ठीक मनोवैज्ञानिक है, हृदय और फेफड़ों के रोगों को बाहर करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि रोगी एनीमिया और पाचन विकारों से पीड़ित नहीं है। सावधानीपूर्वक और मैत्रीपूर्ण इतिहास लेना, इस मामले में, निदान का आधा हिस्सा है। एक नियम के रूप में, स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर महिलाएं व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में बात नहीं करती हैं, और हम पहले से ही परिणाम से निपट रहे हैं। इस मामले में एक सक्षम नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के परामर्श से विशेष सहायता प्रदान की जाएगी।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।

अक्सर, अन्नप्रणाली में अम्लीय गैस्ट्रिक सामग्री के भाटा से जुड़े जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग सांस की तकलीफ की उपस्थिति के साथ होते हैं। यह एक प्रतिवर्त तंत्र है। यह देखते हुए कि गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी एक अत्यंत सामान्य घटना है, इस प्रकृति की सांस की तकलीफ असामान्य नहीं है। विशेष रूप से अतिसंवेदनशील ऐसे रोगी होते हैं जिनके पास पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों का इतिहास होता है, गर्भावस्था के पहले छमाही के गंभीर विषाक्तता, या निरंतर दवा की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, हार्मोनल या एंटीप्लेटलेट एजेंट - एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड)।

इसके अलावा, सांस की तकलीफ उन स्थितियों से उकसाती है जिनमें जठरांत्र संबंधी मार्ग से मार्ग परेशान होता है और सूजन होती है, पेट में परिपूर्णता की भावना और कब्ज परेशान कर रहे हैं। ऐसे मामलों में, कारण का उन्मूलन हवा की कमी के उपचार के रूप में कार्य करता है।

एनीमिया।

एनीमिया के साथ, हीमोग्लोबिन के साथ रक्त की संतृप्ति क्रमशः कम हो जाती है, यह ऑक्सीजन और पोषक तत्वों में खराब है। शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए, हृदय अपनी लय को तेज करता है और रक्त को तेज गति से "ड्राइव" करता है। यह स्थिति हमेशा कमजोरी, चक्कर आना और अलग-अलग गंभीरता की सांस की तकलीफ से जुड़ी होती है।

इस प्रकृति की सांस की तकलीफ के लिए उपचार लोहे की तैयारी (लोहे की कमी वाले एनीमिया के लिए) या विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड (बी 12-फोलेट की कमी वाले मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लिए) के साथ नियमित चिकित्सा है। हीमोग्लोबिन के स्तर के सामान्य होने के साथ, साथ की अन्य शिकायतें बहुत जल्दी गायब हो जाती हैं, कमजोरी और सांस की तकलीफ कम हो जाती है, पूर्व-सिंकोप राज्य गायब हो जाते हैं।

भविष्यवाणी

यदि सांस की तकलीफ एक दैहिक प्रकृति की है, तो एक विशेषज्ञ के साथ रोग का निदान स्पष्ट किया जाना चाहिए, अक्सर ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान पहली बार हृदय दोष का पता लगाया जाता है। यदि सांस की तकलीफ केवल गर्भावस्था की स्थिति से जुड़ी है, तो जीवन और स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है, यह स्थिति अपने आप दूर हो जाती है।

प्रसव

गंभीर दैहिक रोगों में, स्वतंत्र प्रसव की संभावना के बारे में सवाल उठता है। तीसरी तिमाही में, सोमैटोजेनिक डिस्पेनिया (मुख्य रूप से ब्रोन्कोपल्मोनरी और हृदय रोग) वाले रोगी को प्रसव की रणनीति निर्धारित करने के लिए एक संकीर्ण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

कार्यात्मक (गर्भकालीन) सांस की तकलीफ के साथ, प्राकृतिक प्रसव के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

नई प्रक्रियाओं और आपके साथ होने वाली संवेदनाओं से डरो मत, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से उनके बारे में बात करें और रोमांचक प्रश्न पूछें। रोगी की शिकायतों के बिना, कभी-कभी किसी विशेष विकृति पर संदेह करना मुश्किल होता है और, तदनुसार, नैदानिक ​​​​खोज जारी रखें और विशिष्ट उपचार निर्धारित करें। आपकी गर्भावस्था हमारा सामान्य कार्य है, अतिरिक्त जांच और जीवनशैली में सुधार के लिए सिफारिशों की नियमित निगरानी और कार्यान्वयन से आपको ही लाभ होगा। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

गर्भावस्था के लंबे नौ महीनों के लिए, एक महिला को कई अलग-अलग असुविधाओं, कठिनाइयों और असहज संवेदनाओं को सहना पड़ता है, यही वजह है कि अंतिम चरण में गर्भावस्था उसे अनंत काल तक लगती है। ये सभी इस बात से जुड़े हैं कि बच्चे को ले जाने पर मां का शरीर गुजरता है। यह प्रक्रिया पहले हफ्तों से आखिरी दिनों तक जारी रहती है, जिसके संबंध में एक "दुष्प्रभाव" को दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान अलग-अलग महिलाएं समान रूप से अलग-अलग संवेदनाओं का अनुभव नहीं करती हैं। कुछ नाराज़गी के बारे में चिंतित हैं, दूसरे -, किसी को - कब्ज और। त्वचा की खुजली, शिरापरक नेटवर्क और अन्य अभिव्यक्तियाँ बारी-बारी से या एक ही बार में प्रकट हो सकती हैं। और अंतिम चरण में, सांस की तकलीफ विशेष रूप से कष्टप्रद होती है। अवधि में वृद्धि के साथ, गर्भवती महिला के लिए सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है, और कभी-कभी ऐसा लगता है कि पर्याप्त हवा नहीं है - न तो उसके लिए और न ही बच्चे के लिए।

गर्भावस्था के दौरान सांस लेना मुश्किल क्यों होता है?

सांस लेने में कठिनाई, एक नियम के रूप में, पहले से ही तीसरी तिमाही में दिखाई देती है, जब पेट शालीनता से बढ़ता है (हालांकि यह पहले संभव है)। और इस घटना की पूरी तरह से तार्किक व्याख्या है।

जैसे-जैसे गर्भाशय और भ्रूण बढ़ते हैं, वे अपने आसपास के सभी अंगों को अलग कर देते हैं। पेट इससे पीड़ित होता है (वे दिखाई देते हैं, मूत्राशय (पेशाब के वजन के दबाव में अधिक बार-बार हो जाता है), आंतों (बाधा के कारण, क्रमाकुंचन धीमा हो जाता है - और प्रकट होता है) और, ज़ाहिर है, फेफड़े। यह डायाफ्राम लगभग आखिरी में आता है, जो इस दुर्भाग्यपूर्ण घटना में एक सकारात्मक क्षण बन जाता है।

गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह के साथ, गर्भाशय न केवल आकार में बढ़ता है, बल्कि ऊंचा और ऊंचा होता जाता है। तीसरी तिमाही में, यह डायाफ्राम को संकुचित करना शुरू कर देता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है: आगे झुकना, सीढ़ियां चढ़ना, सरल कार्य करना कठिन हो जाता है - किसी भी प्रयास से आप सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं। दबाव जितना मजबूत होता है, सांस की उतनी ही गंभीर तकलीफ होती है। सौभाग्य से, यह घटना अस्थायी है और ज्यादातर मामलों में, जन्म से 2-4 सप्ताह पहले, बच्चा प्रारंभिक स्थिति लेते हुए श्रोणि क्षेत्र में उतरना शुरू कर देता है। माँ इसे मुख्य रूप से राहत की भावना के साथ महसूस करती है: अंत में वह गहरी सांस ले सकती है! ऐसा लगता है कि पिछली बार सौ साल पहले हुआ था!

हालांकि, प्रसव से पहले सभी महिलाओं का पेट नहीं गिरता है। लेकिन साथ ही, हर कोई सांस लेने में ऐसी कठिनाइयों का अनुभव नहीं करता है - यहाँ, कोई कितना भाग्यशाली है। यह देखा गया है कि लंबी महिलाओं को सांस की तकलीफ कम बार-बार होती है और छोटी माताओं की तुलना में कुछ हद तक कम होती है।

गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ के लिए क्या करें?

वास्तव में, एक अच्छे स्त्री रोग विशेषज्ञ को बाद के चरणों में सांस लेने की संभावित समस्याओं के बारे में एक आदिम महिला को चेतावनी देनी चाहिए। इसके अलावा, उसे आपको सांस की तकलीफ के हमलों के दौरान स्थिति को कम करने के तरीके के बारे में भी सिफारिशें देनी चाहिए। लेकिन अगर आप डॉक्टर के साथ बहुत भाग्यशाली नहीं हैं या किसी अन्य कारण से आपके पास ऐसी उपयोगी जानकारी नहीं है, तो हम आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे।

सबसे पहले, मैं यह कहना चाहूंगा कि सांस की तकलीफ की उपस्थिति के साथ, आप एक सकारात्मक क्षण पा सकते हैं और इन कठिनाइयों का उपयोग बच्चे के जन्म में श्वास को प्रशिक्षित करने के लिए कर सकते हैं। यदि इस समय तक आपने सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल नहीं की है, तो इस मुद्दे को गंभीरता से लेने का समय आ गया है। विभिन्न प्रकार और सांस लेने के तरीके न केवल आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेंगे और ऐसे कठिन क्षणों में आपके बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करेंगे, बल्कि बच्चे के जन्म के दौरान भी काम आएंगे, जब संकुचन को प्रयासों के साथ वैकल्पिक करने की आवश्यकता होगी।

इसलिए, यदि गर्भावस्था के दौरान सांस लेने में कठिनाई होती है, तो सभी चौकों पर बैठें, जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें, फिर गहरी धीमी सांस लें और उसी तरह से सांस छोड़ें। जब तक आप राहत महसूस न करें तब तक व्यायाम को कई बार दोहराएं।

सांस की तकलीफ के क्षण में, यदि आप कुर्सी पर बैठते हैं या कम से कम स्क्वाट करते हैं, या इससे भी बेहतर - लेट जाएं तो सांस लेना आसान हो जाएगा। अगर आपको भी रात में हवा की कमी है तो आधा बैठकर सोने की कोशिश करें। याद रखें कि आप अपनी पीठ पर झूठ नहीं बोल सकते हैं, और आपको समय-समय पर घूमते हुए, एक ही स्थान पर बैठे हुए, अक्सर स्थिति बदलने की आवश्यकता होती है। अपने हिस्से पर नियंत्रण रखें और कोशिश करें कि ज्यादा खाना न खाएं - इससे सांस की तकलीफ भी हो सकती है।

चलना बंद न करें, यहां तक ​​​​कि और खासकर जब सांस लेना मुश्किल हो जाए। अपने जीवनसाथी या प्रेमिका को अपने साथ ले जाएं, लेकिन हर दिन पार्क या चौक पर जाएं: बच्चे को ऑक्सीजन मिलनी चाहिए।

जब आपको गर्भावस्था के दौरान अचानक सांस लेने में कठिनाई हो तो घबराएं नहीं। याद रखें: यह पूरी तरह से शारीरिक घटना है। लेकिन अगर अचानक आपको ऐसा लगने लगे कि आपका दम घुटने वाला है, और आपके अंग और होंठ थोड़े नीले हो गए हैं, तो बेहतर है कि एम्बुलेंस को कॉल करें और सलाह लें। हालांकि, ऐसा कम ही होता है।

अगर आपको आराम करने पर भी सांस लेने में तकलीफ होती है, या बात करते समय भी आपके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में जरूर बताना चाहिए। शायद सांस की तकलीफ एनीमिया या वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से जुड़ी है।

भगवान का शुक्र है कि सहने के लिए बहुत कुछ नहीं बचा है। आसान प्रसव!

विशेष रूप से- ऐलेना किचाको