समस्या त्वचा के लिए भाप स्नान। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान

भाप स्नान चेहरे के लिए एक उपयोगी प्रक्रिया है, इसे चिकित्सीय और निवारक चिकित्सा दोनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। भाप एपिडर्मिस से जुड़ी कई समस्याओं से निपटने में मदद करती है। गर्म चिकित्सीय भाप छिद्रों को खोलने और सौंदर्य प्रसाधनों के बाद के अवशोषण को सुविधाजनक बनाने में मदद करती है। लेख आपको बताएगा कि चेहरे को भाप देने की प्रक्रिया को ठीक से कैसे किया जाए।

भाप चेहरे के लिए क्यों अच्छी होती है

भाप न केवल समस्याओं और दोषों वाली त्वचा के लिए उपयोगी है, इस तरह के स्नान से रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है, जिसका समग्र रूप से एपिडर्मिस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। भाप स्नान का मुख्य लाभकारी प्रभाव:

• भाप से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। चूंकि त्वचा और वसा के साथ कूप के बंद होने के परिणामस्वरूप एक दाना होता है, भाप छिद्रों को खोलने में मदद करती है। डर्मिस के बाहर सभी अशुद्धियों और मवाद को हटाने के लिए एक खुला छिद्र आसान होता है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। भाप के साथ गर्म करने के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, इलास्टिन और कोलेजन अधिक सक्रिय रूप से बाहर खड़े होने लगते हैं। एपिडर्मिस लोचदार हो जाता है, और झुर्रियों की कुल संख्या घट जाती है;
• कॉमेडोन को हटा दिया। छिद्रों को भाप से खोलने के बाद खुले और बंद प्रकारों को साफ करना आसान होता है;
• डर्मिस के रंग में सुधार करता है। गर्म करने के बाद, त्वचा के चयापचय की प्रक्रिया में सुधार होता है, एक समान और ताजा रंग बहाल होता है;
• विषाक्त पदार्थ हटा दिए जाते हैं। भाप लेने के बाद, स्क्रबिंग प्रक्रियाओं और मास्क लगाने से सबसे अच्छा परिणाम मिलता है, छिद्र अधिक अच्छी तरह से साफ हो जाते हैं।

भाप स्नान किसी के लिए भी एक किफायती और सरल प्रक्रिया है। इसके कार्यान्वयन के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं है। लेकिन एक अच्छा प्रभाव पाने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

• भाप लेने से पहले, दिन के दौरान जमा सजावटी उत्पादों और गंदगी को चेहरे से हटा दिया जाना चाहिए;
• पलकों के नीचे के क्षेत्र में एक उच्च वसा सामग्री के साथ एक क्रीम वितरित करना आवश्यक है, क्योंकि इस क्षेत्र में त्वचा विशेष रूप से नाजुक और पतली होती है, गर्म धुएं इसे नुकसान पहुंचा सकती हैं;
• उबलते पानी के साथ कंटेनर के नीचे न झुकें, क्योंकि इससे जलने का खतरा होता है;
• आप स्टीम इनहेलर का उपयोग कर सकते हैं, इस तकनीक की मदद से प्रक्रिया बिल्कुल सुरक्षित हो जाएगी;
• भाप लेने के लिए, उबलते पानी को तामचीनी के कटोरे में रखा जाना चाहिए;
• समाधान तैयार करना और एल्यूमीनियम व्यंजनों पर चेहरे को भाप देना मना है, साथ ही उबलते तरल को प्लास्टिक के कंटेनर में डालना;
• गर्मी और भाप को संरक्षित करने के लिए, सिर को टेरी टॉवल से ढंकना चाहिए, ताकि प्रक्रिया लंबे समय तक अपना प्रभावी प्रभाव बनाए रखे।

चेहरे को भाप देने के बाद, बाद की सही देखभाल करना आवश्यक है। भाप स्नान के बाद, यह सिफारिश की जाती है:

1. हाथों को धोना चाहिए, बालों को इलास्टिक बैंड और हेयरपिन से हटाया जाना चाहिए।
2. त्वचा को बिना पोंछे 10 मिनट के लिए आराम दें, पानी को अपने आप वाष्पित होने दें।
3. अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
4. एक साफ वॉशक्लॉथ से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
5. यदि त्वचा तैलीय है या उसमें समस्या है, तो आपको निम्नलिखित में से किसी एक तरीके से सफाई के चरण को जारी रखना चाहिए:

• नमक के साथ सोडा;
• फल।

1. 20 मिनट के बाद, एक पौष्टिक क्रीम से चेहरे की सतह को चिकना कर लें।

भाप स्नान के बाद, ताजी हवा में बाहर जाना मना है, क्योंकि बढ़े हुए छिद्र जल्दी से फिर से गंदे हो सकते हैं। एक नई भड़काऊ प्रक्रिया को रोकने के लिए, प्रक्रिया शाम को की जानी चाहिए। सफाई के बाद, 20 मिनट तक चुपचाप लेटने की सलाह दी जाती है।

उपयोगी सलाह। भाप लेने के बाद हर्बल काढ़ा नहीं डालना चाहिए। उपयोग किए गए ठंडे पानी को एक सांचे में जमने की सलाह दी जाती है। ऐसे क्यूब्स सुबह चेहरे को पोंछने के लिए उपयोगी होते हैं। व्यापक लाभकारी प्रभाव के अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं डर्मिस को सख्त कर देंगी और इसके रक्षा तंत्र को सक्रिय कर देंगी।

आप शैम्पू करने के बाद अपने बालों को काढ़े से भी धो सकते हैं। उपयोग किए गए घटकों के संयोजन के बावजूद, ऐसा पानी कर्ल के लिए उपयोगी होगा।

त्वचा के प्रकार के अनुसार हर्बल तैयारियों के साथ स्नान

भाप स्नान के लिए कई विकल्प हैं। उपचार समाधान के लिए, विभिन्न घटकों को जोड़ा जाता है:

• जड़ी बूटी;
• मीठा सोडा;
• पैराफिन;

त्वचा के प्रकार के अनुसार घटकों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

तेल का

तैलीय एपिडर्मिस के लिए, भाप स्नान में मुख्य रूप से सुखाने के गुण होने चाहिए। इस तरह के स्नान को जड़ी-बूटियों की मदद से वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना चाहिए: बटरबर, मुसब्बर, सन्टी, बिछुआ, ओक, लिंडेन, जड़, पुदीना, केला या हॉर्सटेल। जड़ी बूटियों को मिलाया जा सकता है और उबलते पानी में जोड़ा जा सकता है।

कैमोमाइल विरोधी भड़काऊ भाप समाधान

सामग्री:

• जड़ी बूटी (कैमोमाइल और पुदीना) - बड़े चम्मच;
• पानी - 1 एल।

किसी भी काढ़े को आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ जोड़ा जा सकता है। तैलीय त्वचा के लिए, चाय के पेड़ के तेल, लैवेंडर, पाइन या ऋषि को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

सोडा बाथ

सोडा तैलीय प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयोगी है, इसका नरम प्रभाव पड़ता है, खुले छिद्रों में मदद करता है, और फ्लेकिंग और सूजन को खत्म करने में मदद करता है। ऐसे नहाने के बाद तैलीय त्वचा को और साफ करना चाहिए। एक साफ कॉटन पैड को उबले हुए पानी में भिगोना चाहिए, फिर सोडा में नमक मिलाकर उसे पूरे चेहरे पर लगाना चाहिए। आंदोलन सुचारू होना चाहिए। इस प्रकार, काले बिंदुओं और मवाद से छिद्रों की बेहतर सफाई प्राप्त करना संभव है।

सूखा

त्वचा के प्रकार को भाप देने के लिए, आपको थाइम, कैलेंडुला और अजवायन जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग करना चाहिए। उपचार समाधान तैयार करने के लिए कई विकल्प और संयोजन हैं:

1. कैमोमाइल, बे पत्ती और नद्यपान।
2. कॉम्फ्रे, संतरे का छिलका, सिंहपर्णी, गुलाब।
3. ऋषि, नागफनी, लिंडेन।

संयुक्त

संयोजन त्वचा के उपचार के लिए, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए स्नान का चयन किया जाता है। यदि त्वचा सबसे शुष्क प्रकार की है, तो शुष्क एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त जड़ी-बूटियों का चयन किया जाता है, यदि डर्मिस तैलीय है, तो इसके विपरीत।

सामान्य

• बे पत्ती;
• कार्नेशन;
• अल्टिया;
• गुलाब;
• सौंफ;
• कैमोमाइल।

उपरोक्त सभी जड़ी बूटियों का अकेले या एक साथ उपयोग किया जा सकता है। 1 लीटर पानी का घोल तैयार करते समय 1 बड़ा चम्मच घास होती है। आवश्यक तेलों को स्नान में जोड़ा जा सकता है:

• चप्पल;
• लैवेंडर;
• बर्गमोट।

लुप्त होती

भाप स्नान के दौरान कायाकल्प के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, जड़ी बूटियों को जोड़ना आवश्यक है:

• समझदार;
• कोल्टसफ़ूट;
• कैमोमाइल;
• रोजमैरी।

भाप लेने का कोई इष्टतम समय नहीं है, क्योंकि प्रत्येक प्रकार की त्वचा को विशेष उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है। शुष्क डर्मिस के लिए, स्टीमिंग की कम से कम सिफारिश की जाती है, यदि आवश्यक हो, तो इसे महीने में एक बार किया जाता है। अपने चेहरे को 3 मिनट से ज्यादा स्टीम न करें। सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए, हर 14 दिनों में एक बार और 5 मिनट से अधिक की अवधि के लिए स्टीमिंग सत्र करने की सलाह दी जाती है। तैलीय त्वचा के लिए, भाप सत्रों का सबसे अधिक संकेत दिया जाता है। आप साप्ताहिक रूप से अपना चेहरा भाप सकते हैं। समय के साथ, इस प्रक्रिया में 8 से 10 मिनट तक का समय लग सकता है।

भाप स्नान न केवल उपयोगी हैं। ये सत्र किफायती और किफायती हैं। सभी आवश्यक जड़ी-बूटियाँ और आवश्यक तेल किसी भी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। अपना आधा घंटा देने के बाद, आप त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने और स्वास्थ्य के साथ चमकने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि सामान्य दैनिक प्रक्रियाओं से ऐसा प्रभाव नहीं हो सकता है।

चेहरे की देखभाल में भाप स्नान का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है। जटिल प्रक्रिया का विशेष प्रभाव छिद्रों को साफ करने, अशुद्धियों को दूर करने और एपिडर्मिस के नवीनीकरण में तेजी लाने में मदद करता है। हर्बल बेस के लिए धन्यवाद, त्वचा शांत हो जाती है, रंग तरोताजा हो जाता है।

प्रक्रिया की विशेषता

त्वचा पर भाप की प्रभावशीलता इस प्रकार है:

• छिद्रों और त्वचा की सफाई। पिंपल्स, ब्लैकहेड्स को दूर करता है।
• प्रदूषक हटा दिए जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, छीलने या स्क्रब के साथ अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है।
• एपिडर्मिस ऑक्सीजन से संतृप्त है। नतीजतन, चेहरा स्वस्थ और प्राकृतिक चमक के साथ दिखता है।
• जलन और सूजन को कम करता है।
• वसामय ग्रंथियों के कामकाज के परिणाम हटा दिए जाते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।
• स्किन टोन को इवन करता है।

प्रक्रिया के सकारात्मक प्रभाव को देखने के लिए, घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान केवल कुछ ही बार किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि इसका कार्यान्वयन सही है, इससे उपयोग किए गए घटकों में से एक को जलने या एलर्जी को रोकने में मदद मिलेगी।

मतभेद

• कमजोर बर्तन।
• उच्च रक्तचाप या तापमान।
• क्रोनिक पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं।
• हृदय रोग।
• श्वसन प्रणाली की पैथोलॉजी।

यदि आपको भाप के साथ प्रक्रिया को अंजाम देने की संभावना के बारे में कोई संदेह है, तो आपको पहले किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

होल्डिंग

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान सरल सिफारिशों के अनुपालन में किया जाना चाहिए:

• इष्टतम समय शाम का है, ताकि त्वचा के पास पूरी तरह से ठीक होने का समय हो।
• सबसे पहले चेहरे को साफ करना चाहिए।
• सत्र के बाद, कम से कम आधे घंटे के लिए आराम करने की सिफारिश की जाती है।
• काढ़े पहले से तैयार किए जाने चाहिए। ताजा हर्बल तैयारियों को 5 मिनट के लिए पीसा जाता है, सुखाया जाता है - लगभग 30 मिनट।

यह चेहरे का उपचार निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार किया जाता है:

1. पानी उबालने के लिए। इसकी मात्रा उपयोग किए जाने वाले कंटेनर की क्षमता की गणना से ली जाती है।
2. उबलते पानी में, औषधीय जड़ी बूटियों का पहले से तैयार काढ़ा डालें, मिश्रण को धीरे से मिलाएं।
3. बालों को पूरी तरह से हटा दें, स्कार्फ बांधना बेहतर है।
4. भाप के एक कंटेनर पर झुकें, ठंडी हवा के प्रवाह को रोकने के लिए अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें।
5. यह आवश्यक नहीं है कि चेहरे को बहुत नीचे किया जाए, ताकि त्वचा जले नहीं। पानी धीरे-धीरे ठंडा हो जाएगा, इसलिए थोड़ी देर बाद चेहरा नीचे किया जा सकता है।
6. भाप के संपर्क की अवधि लगभग पंद्रह मिनट है, जबकि प्रभाव जितना संभव हो उतना तीव्र है।
7. भाप लेने के बाद आपको अपना चेहरा पोंछने की जरूरत नहीं है, त्वचा अपने आप सूख जानी चाहिए।
8. प्रक्रिया के अंत में, आपको ठंडे पानी से धोने और मॉइस्चराइज़र लगाने की आवश्यकता है।

एक अच्छी तरह से निष्पादित भाप स्नान त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाएगा, इसे ठीक करेगा और इसकी उपस्थिति में सुधार करेगा।

सक्रिय सामग्री

औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय चेहरे की सफाई अधिक प्रभावी होगी। काढ़े में जोड़े गए आवश्यक तेलों का भी एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

घटकों की पसंद त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है:

• संयुक्त - पहाड़ की राख, पुदीना, कलैंडिन, यारो, बरगामोट तेल के फलों के काढ़े का उपयोग किया जाता है।
• सूखा - अजमोद, ऋषि, नींबू बाम, बादाम के तेल के अर्क का उपयोग किया जाता है।
• फैटी - कैमोमाइल, बिछुआ, कैलेंडुला, टी ट्री ईथर के साथ काढ़े उपयुक्त हैं।
• आयु - कोल्टसफ़ूट, अजवायन के फूल, ऋषि, मेंहदी के तेल का उपयोग किया जाता है।

कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, उन्हें त्याग दिया जाना चाहिए या अधिक उपयुक्त लोगों के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों और औषधीय जड़ी बूटियों के लिए धन्यवाद जो स्नान का हिस्सा हैं, आप चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं।

व्यंजनों

स्नान और फेस मास्क छीलने को खत्म करने में मदद करते हैं, एक नरम और उपचार प्रभाव पैदा करते हैं। सबसे प्रभावी नुस्खा:

• नकली झुर्रियों के लिए ऋषि के साथ। सामग्री: मेंहदी के तेल की पांच बूंदें, 150 मिलीलीटर ऋषि शोरबा, जो काफी केंद्रित होना चाहिए। शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाता है और आवश्यक तेल के साथ मिलाया जाता है। भाप उपचार का समय लगभग दस मिनट है। गर्म हवा के प्रभाव में, त्वचा प्राकृतिक अवयवों से संतृप्त होती है, और इलास्टिन का उत्पादन सक्रिय होता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, चेहरा फिर से जीवंत हो जाता है, ताज़ा दिखता है।
• मुँहासे के लिए भाप स्नान। सामग्री: कैमोमाइल फूल - 15 ग्राम, पानी - 1 लीटर, टी ट्री ईथर - 7-9 बूंद। कैमोमाइल को एक कंटेनर में डालें, पानी डालें, दस मिनट तक उबालें, छान लें, तेल डालें। भाप स्नान का जोखिम समय 7-10 मिनट है। प्रक्रिया एपिडर्मिस की स्थिति को बहाल करने, फोड़े को सुखाने, ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने में मदद करेगी।
• काले बिंदुओं से। सामग्री: 20 ग्राम यारो और ½ लीटर पानी। घास को उबलते पानी से डाला जाता है और लगभग 3-5 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। भाप जोखिम समय - 10-12 मिनट। कॉमेडोन के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी प्रक्रिया, वसामय प्लग को नरम करने के लिए, अशुद्धियों को दूर करने के लिए। एपिडर्मिस की गहरी सफाई की जाती है।
• चेहरे के पोर्स को साफ करने के लिए स्टीम बाथ। सामग्री: स्ट्रिंग और कैमोमाइल - 5 ग्राम प्रत्येक, चाय गुलाब ईथर - तीन बूंदें, पानी - 300 मिली। जड़ी बूटियों को कुचल दिया जाता है, 3-5 मिनट के लिए उबलते पानी से डाला जाता है, फिर पुष्प आवश्यक तेल पेश किया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है। भाप की सफाई खत्म होने के बाद चेहरे को नींबू के रस से पोंछने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया कोशिकाओं के अंदर प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, त्वचा को टोन करती है और चिकना करती है। एक सुंदर रंग को बहाल करने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
• मुँहासे से लड़ने के लिए। सामग्री: 10 ग्राम कैलेंडुला, पाइन ईथर की पांच बूंदें, आधा लीटर पानी। कैलेंडुला पीसा जाता है, आवश्यक तेल जोड़ा जाता है। एक्सपोज़र का समय 3-5 मिनट है। प्रक्रिया के बाद चेहरे को पोंछने के लिए बोरिक अल्कोहल का उपयोग किया जाता है। यदि इस तरह के सौना को नियमित रूप से किया जाता है, तो रोगजनकों का विकास रुक जाता है, चकत्ते का उपचार तेज हो जाता है।
• शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए। सामग्री: पैराफिन - 30 ग्राम, बादाम का तेल - 5 मिली, लैवेंडर ईथर - दो बूंदें। पैराफिन को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, तेल मिलाया जाता है। सबसे पहले, तेलों का मिश्रण त्वचा पर लगाया जाता है, फिर पैराफिन को एक स्पैटुला के साथ वितरित किया जाता है। एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है। प्रक्रिया त्वचा की तेजी से बहाली, सूखापन को खत्म करने, झुर्रियों को चौरसाई करने में योगदान करती है। इसका एक प्रभावी प्रभाव होता है यदि त्वचा ने लोच खो दी है, अक्सर गुच्छे। जलन को खत्म करने में मदद करता है, सूजन से राहत देता है।
• तैलीय त्वचा के लिए। सामग्री: 10 ग्राम बिछुआ, 5 ग्राम पुदीना, संतरा और चंदन का तेल - दो बूंद प्रत्येक, पानी 300 मिली। पीसा हुआ केंद्रित शोरबा में आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं। एक्सपोज़र का समय लगभग 10 मिनट है। त्वचा को साफ और टोंड किया जाता है, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, जलन और चिकनाई समाप्त हो जाती है।
• सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए। सामग्री: बड़बेरी 1 बड़ा चम्मच। एल।, अजमोद - 1 चम्मच, पानी - 200 मिली, पचौली आवश्यक तेल - तीन से चार बूंदें। एल्डरबेरी और अजमोद को कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है, पंद्रह मिनट के लिए पीसा जाता है, फिर ईथर पेश किया जाता है। एक्सपोज़र का समय 7 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है। ताजगी और कायाकल्प बनाए रखने, रंग में सुधार और केशिकाओं को मजबूत करने के लिए भाप स्नान की सिफारिश की जाती है।
• संयोजन त्वचा के प्रकार के लिए। सामग्री: केला और लिंडेन फूल - 5 ग्राम प्रत्येक, पानी - ½ एल, बरगामोट ईथर - सात बूंदें। जड़ी बूटियों को पीसा जाता है और आवश्यक तेल के साथ मिलाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि छह से आठ मिनट है। त्वरित वसूली और त्वचा के नवीनीकरण के लिए आपातकालीन त्वचा की सफाई करने में मदद करता है। स्पा सेशन की मदद से आप कॉमेडोन को हटा सकते हैं, बढ़े हुए पोर्स की समस्या को हल कर सकते हैं।
• भाप स्नान करते समय वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सोडा, अल्कोहल युक्त उत्पादों को मास्क या स्नान में जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर अगर चकत्ते या अल्सर हों।

भाप के साथ चेहरे के उपचार के लिए धन्यवाद, आप त्वचा को साफ और सुधार सकते हैं, इसे तना हुआ और ताजा बना सकते हैं।

स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा सफलता की कुंजी है और न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी "कॉलिंग कार्ड" है। हालांकि, यह भी एक गंभीर काम है: वास्तव में अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, रात में हर रोज धुलाई और क्रीम लगाना अनिवार्य है। चेहरे के लिए भाप स्नान हर किसी के लिए एक सस्ती, सस्ती त्वचा देखभाल प्रक्रिया है, जिसके परिणाम से आपको इंतजार नहीं करना पड़ेगा। विवरण लेख में हैं।

चेहरे के लिए स्टीम बाथ के क्या फायदे हैं?

यहां तक ​​​​कि दुर्लभ प्रक्रियाएं (महीने में एक बार पर्याप्त है) त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती हैं:

• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
• छिद्रों को खोला और साफ किया जाता है: उनमें जमा होने वाली गंदगी और विषाक्त पदार्थों को सतह पर लाया जाता है।
• त्वचा चिकनी, मुलायम और हाइड्रेटेड हो जाती है।
• ऑक्सीकरण और बेहतर चयापचय के कारण रंग में सुधार करता है।
• वसामय और पसीने की ग्रंथियां सक्रिय होती हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

चेहरे के लिए भाप स्नान व्यक्तियों के लिए contraindicated है:

• उच्च रक्तचाप के रोगी।
• दमा।
• चेहरे पर सूजन और संक्रमण होना।
• भाप से प्रभावित क्षेत्र पर प्रबलित हेयरलाइन के साथ।
• त्वचा पर बढ़े हुए छिद्रों और रक्त वाहिकाओं के साथ।

भाप स्नान के लिए किन जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है?

भाप का त्वचा पर हीलिंग प्रभाव पड़ता है, और यदि आप इसे हर्बल काढ़े के साथ पूरक करते हैं, तो ऐसी प्रक्रिया की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी। इन उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है:

• तेजपत्ता - चेहरे के लिए ऐसा भाप स्नान त्वचा को मजबूती और लोच देगा, रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा।
• लीकोरिस - विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• Celandine - मुँहासे के लिए चेहरे के भाप स्नान में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह पूरी तरह से सूजन, मुँहासे, उम्र के धब्बे से लड़ता है, हर्पेटिक विस्फोट से त्वचा से छुटकारा दिलाता है।
• प्लांटैन - इसमें टॉनिक और सुखदायक गुण होते हैं।
• वर्मवुड - एक कड़वी जड़ी बूटी मुंहासों, ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स, डर्मेटाइटिस, रैशेज से राहत दिलाएगी और महीन झुर्रियों से भी निजात दिलाएगी।
• बर्डॉक - छिद्रों को पूरी तरह से कीटाणुरहित, खोलता और साफ करता है।
• कैमोमाइल रूखी त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। कैमोमाइल के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान छिद्रों को साफ करेगा, जलन को शांत करेगा, सूजन से राहत देगा और एक कायाकल्प प्रभाव डालेगा।
• कैलेंडुला - तैलीय, समस्या त्वचा के मालिकों के लिए आदर्श। इसमें एक शक्तिशाली जीवाणुनाशक गुण होता है, सूजन को सूखता है और घावों को ठीक करता है।
• अजवायन - पूरी तरह से साफ और टोन।

घर पर चेहरे के लिए स्टीम बाथ

दीप्तिमान स्वस्थ त्वचा का एक सुंदर स्वामी बनने के लिए, ब्यूटी सैलून में जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आपके लिए घर पर भाप स्नान उपलब्ध है।

प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करना आवश्यक है, एक चिकना क्रीम लगाना सुनिश्चित करें, पलकों और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान दें। सुविधा के लिए बालों को शावर कैप के नीचे रखना या ऊँचे बन में इकट्ठा करना बेहतर होता है।

खैर, अब मुख्य बात के बारे में: चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको किसी पैन या चौड़े आग रोक कप की आवश्यकता होगी। एक उपयुक्त कंटेनर में, डेढ़ लीटर काढ़े को उबाल लें (जड़ी बूटियों को वांछित प्रभाव के आधार पर चुना जाना चाहिए), गर्मी से हटा दें और एक या दो मिनट के लिए खड़े रहने दें (उबालने के तुरंत बाद, भाप बहुत गर्म है और त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा)। निर्धारित समय रखने के बाद, टेरी तौलिया से ढके 30-40 सेमी की दूरी से शोरबा पर सांस लेना आवश्यक है। प्रक्रिया का समय त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाता है, लेकिन उस पर और बाद में।

चिंता

फेशियल स्टीम बाथ के बाद क्या करें? प्रक्रिया के बाद, कमरे के तापमान पर पानी से धोना आवश्यक है, अपने चेहरे को एक नैपकिन के साथ चिकनी आंदोलनों के साथ दाग दें। 15-20 मिनट के बाद, नियमित देखभाल क्रीम या पौष्टिक मास्क लगाने की सिफारिश की जाती है। तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों को सलाह दी जाती है कि वे सफाई जारी रखें: इसके लिए आप स्क्रब, एक चम्मच ऊनो या सोडा + नमक के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। स्टीम बाथ के बाद चेहरे के पोर्स बढ़ जाते हैं और उनमें मौजूद गंदगी और तेल आसानी से निकल जाते हैं। इस तरह की नियमित सफाई एक बार और सभी के लिए गहरे प्रदूषण से छुटकारा दिला सकती है, त्वचा को सफाई, ताजगी, यहां तक ​​कि रंग और स्वास्थ्य भी दे सकती है।

सावधानियां: भाप स्नान के तुरंत बाद बाहर जाना अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि इससे अत्यधिक प्रदूषण हो सकता है और परिणामस्वरूप, एक भड़काऊ प्रक्रिया हो सकती है। बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को करने का नियम बनाना सबसे अच्छा है। आप दूसरी बार भी कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि आपके पास प्रक्रिया के बाद 20 मिनट तक लेटने का अवसर है।

प्रक्रियाओं की अवधि और आवृत्ति

सत्र की अवधि त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है:

• शुष्क त्वचा - भाप स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रियाओं को हर दो महीने में एक बार से अधिक नहीं करने की अनुमति है। सत्र की अवधि - 3 मिनट से अधिक नहीं।
• सामान्य त्वचा - महीने में एक बार भाप स्नान किया जा सकता है, अवधि - लगभग 5 मिनट।
• तैलीय त्वचा - महीने में दो बार से अधिक नहीं, प्रक्रिया की अवधि 8-10 मिनट है।

स्टीम बाथ रेसिपी

सौंदर्य बनाए रखने के लिए उपयोग किए जाने वाले जलसेक तैयार करने के लिए कई व्यंजन हैं:

1. तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान (उबलते पानी के 1 लीटर प्रति कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच):

• कैमोमाइल + पुदीना।
• सेज + कोल्टसफ़ूट + हॉर्सटेल।
• जुनिपर बेरीज, कैलेंडुला, सन्टी छाल, कैमोमाइल।
• ओक की छाल, पुदीना, कैमोमाइल, चूने का फूल।

प्रत्येक काढ़े को आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों के साथ पूरक किया जा सकता है। ऑयली स्किन के लिए टी ट्री, लैवेंडर, सेज और पाइन का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

सोडा के साथ चेहरे के लिए भाप स्नान का लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह छिद्रों को पूरी तरह से नरम करता है, सूजन से राहत देता है, छीलने से लड़ता है। इसके अलावा, भाप लेने के बाद, तैलीय त्वचा को और अधिक सफाई के अधीन किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको उबले हुए पानी में डूबा हुआ एक झाड़ू का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसे सोडा और नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) में भिगोएँ और अपने चेहरे पर मालिश लाइनों के साथ "चलें", काले डॉट्स को हटाकर, वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं को साफ करें। .

2. शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान (अनुपात पिछले व्यंजनों के समान है):

• कैमोमाइल + नद्यपान + तेज पत्ता।
• संतरे का छिलका + कॉम्फ्रे + गुलाब + सिंहपर्णी।
• लिंडन + नागफनी + ऋषि।

3. सामान्य त्वचा के लिए स्टीम बाथ:

• तेज पत्ता, मार्शमैलो, कार्नेशन, सौंफ, गुलाब, कैमोमाइल।

इन जड़ी बूटियों का उपयोग व्यक्तिगत रूप से और एक दूसरे के संयोजन में (1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी) दोनों में किया जा सकता है। आप काढ़े में चंदन, लैवेंडर या बरगामोट के आवश्यक तेलों को मिलाकर प्रक्रिया से खुद को अतिरिक्त आनंद दे सकते हैं।

4. कॉम्बिनेशन स्किन के लिए स्टीम बाथ:

इस मामले में जड़ी-बूटियों का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है: यदि यह सूखी है, तो जड़ी-बूटियों का चयन किया जाना चाहिए जो शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त हों, यदि तैलीय हो, तो इसके विपरीत। संयुक्त प्रकार के मालिक हर दस दिनों में भाप स्नान कर सकते हैं।

5. उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान:

• नद्यपान, अदरक, बिछुआ, पुदीना, नीलगिरी, तेज पत्ता।

बढ़ती उम्र की त्वचा के लिए, दालचीनी, सौंफ, लेमन जेस्ट के साथ भाप स्नान आदर्श हैं। रोज़मेरी या सेज एसेंशियल ऑयल भी मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। बढ़ती उम्र की त्वचा के लिए स्टीम बाथ महीने में एक बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए। इस तरह की प्रक्रियाएं इस तथ्य में योगदान करती हैं कि त्वचा नमी से संतृप्त होती है, लोच और दृढ़ता प्राप्त करती है, और ठीक झुर्रियों को चिकना कर दिया जाता है।

चेहरे के लिए सबसे महत्वपूर्ण सौंदर्य उपचारों में से एक है सफाई, जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं। घर पर चेहरे के लिए स्टीम बाथ पूरी तरह से ख़राब हो जाता है और त्वचा को साफ़ करता है, ताज़ा करता है, चेहरे की त्वचा को चिकना बनाता है। भाप के प्रभाव में, त्वचा के छिद्र फैलते हैं और साफ होते हैं।

तैलीय त्वचा के साथ, भाप स्नान प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जाता है, सामान्य त्वचा के साथ - 10 दिनों में 1 बार, और शुष्क त्वचा के साथ महीने में 1 - 2 बार। घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान शाम को आपके खाली समय में सबसे अच्छा किया जाता है, जब आपको जल्दी या कहीं जाने की आवश्यकता नहीं होती है।

चेहरे के लिए स्टीम बाथ कैसे करें स्टीम बाथ से पहले अपने चेहरे को कॉस्मेटिक्स से अच्छी तरह साफ कर लें। अपना चेहरा तैयार करें - मोटी क्रीम से पलकों को चिकनाई दें, शुष्क त्वचा के लिए, पूरे चेहरे को क्रीम से चिकना करें। तैलीय त्वचा को लोशन से साफ करें।

जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ स्नान तैयार करें, एक सुविधाजनक स्थान पर रखें, आप मेज पर रख सकते हैं।

तैयार जलसेक के साथ अपने सिर को बर्तन पर झुकाएं, अपने सिर को एक तौलिया से ढकें। भाप के ऊपर अपनी आँखें बंद करके अपना चेहरा पकड़ें। नहाने के तुरंत बाद अपने चेहरे को कॉटन पैड से पोंछ लें या पेपर टॉवल से थपथपा कर सुखा लें।

यदि आपकी सूखी और सामान्य त्वचा है, तो अपने चेहरे पर क्रीम लगाएं, और यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो तुरंत अपना चेहरा धो लें, अपने चेहरे को स्पंज से रगड़ें - इस तरह के धोने से त्वचा अच्छी तरह से साफ हो जाती है, बंद रोम छिद्र खुल जाते हैं। फिर तैलीय त्वचा को ठंडे पानी से धो लें और भाप स्नान के दौरान बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए लोशन से पोंछ लें; साफ चेहरे पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।

चेहरे के व्यंजनों के लिए भाप स्नान

सामान्य त्वचा के लिए

कैमोमाइल औषधीय के साथ भाप स्नान:

दो सेंट। सूखे कुचल कैमोमाइल फूलों के चम्मच 2 लीटर उबलते पानी डालें, ढक दें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें, अपने चेहरे को 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर रखें। फिर ठंडे पानी से धो लें, क्रीम लगाएं।

पुदीना और कैमोमाइल के साथ चेहरे का भाप स्नान:

एक सेंट। एक चम्मच पुदीना 1 बड़ा चम्मच के साथ। चम्मच कैमोमाइल फूल 2 लीटर उबलते पानी डालते हैं, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है।

तैलीय त्वचा के लिए

लैवेंडर के साथ भाप स्नान:

4 बड़े चम्मच। लैवेंडर के फूलों के चम्मच 2 लीटर उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और अपने चेहरे को भाप के ऊपर 12 से 15 मिनट तक रोक कर रखें।

पुदीने से चेहरे के लिए स्टीम बाथ:

दो सेंट। पुदीना के चम्मच 2 लीटर गर्म पानी डालें, उबाल आने दें, बंद कर दें। 10 मिनट जोर दें। प्रक्रिया की अवधि 12 - 15 मिनट है।

कैमोमाइल के साथ भाप स्नान:

2 लीटर उबलते पानी के साथ 6 बड़े चम्मच कैमोमाइल फूल डालें, ढक दें, इसे 10 मिनट के लिए पकने दें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और 12-15 मिनट के लिए भाप के ऊपर रखें।

नींबू के फूल के साथ चेहरे का भाप स्नान:

दो लीटर पानी उबाल लें, गर्मी से हटा दें, 2 बड़े चम्मच डालें। लिंडन फूलों के चम्मच। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।

आवश्यक तेलों के साथ भाप स्नान:

दो लीटर पानी में उबाल लें, फिर इसमें 3 बूंद नींबू, सरू, जुनिपर ऑयल मिलाएं। अपने चेहरे को भाप के ऊपर, तौलिये से ढककर, 12-15 मिनट के लिए रखें।

संयोजन त्वचा के लिए

सोआ और कोल्टसफ़ूट के साथ भाप स्नान:

दो सेंट। बड़े चम्मच ताजा कटा हुआ सुआ और 2 बड़े चम्मच। कोल्टसफ़ूट के पत्तों के चम्मच 2 लीटर गर्म पानी डालें, आग लगा दें, 3 मिनट तक उबालें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और 10-12 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें।

ऋषि के साथ चेहरे का स्नान:

4 बड़े चम्मच। सूखे ऋषि घास के चम्मच 2 लीटर गर्म पानी डालें, उबाल लें, 3 मिनट तक उबाल लें। 10-12 मिनट के लिए प्रक्रिया करें।

सौंफ के फूलों से स्नान :

2 लीटर पानी उबालें, आँच से हटाएँ, 2 बड़े चम्मच डालें। लिंडन फूलों के चम्मच। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और अपने चेहरे को 15 मिनट के लिए भाप के ऊपर रखें।

गुलाब की पंखुड़ी भाप स्नान:

2 लीटर पानी उबालें, आंच से उतार लें। एक कोलंडर के नीचे गुलाब की पंखुड़ियों की एक परत रखें और इसे पानी में डाल दें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें, अपने चेहरे को 10-12 मिनट के लिए भाप के ऊपर रखें।

सूखी त्वचा के लिए

हर्बल चेहरे का स्नान:

• 1 सेंट पुदीना चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कैमोमाइल, 2 करंट की पत्तियां 2 लीटर पानी डालें, उबाल लें, फिर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। एक तौलिये से ढँक दें और अपना चेहरा भाप के ऊपर 7-10 मिनट के लिए रखें;
• 1 सेंट एक चम्मच नींबू बाम, कैलेंडुला, डिल, लैवेंडर, औषधीय कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट के पत्तों को मिलाएं, पानी डालें ताकि पानी जड़ी-बूटियों को थोड़ा ढक दे, आग लगा दें, उबाल लें, तनाव दें। एक तौलिये से ढँक दें और अपने चेहरे को 7 से 10 मिनट के लिए भाप के ऊपर रखें।

एक छोटा उपयोगी वीडियो देखें:

घर पर भाप स्नान में चेहरे की सफाई

आज के लिए इतना ही। मुझे आशा है, प्रिय दोस्तों, आप लेख में रुचि रखते थे घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे करें फेशियल क्लींजिंग और फेशियल स्टीम बाथ रेसिपी जिनका इस्तेमाल चेहरे की त्वचा को साफ, तरोताजा और फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है। अपने पसंदीदा त्वचा सफाई व्यंजनों का प्रयोग करें - आपके लिए क्या सही है!

हमेशा सुंदर और स्वस्थ रहो, प्यारे दोस्तों!

आपको शुभकामनाएं, आपके सभी प्रयासों में सफलता!

पूरी तरह से साफ करें, त्वचा के पानी के संतुलन को बहाल करें, इसे ऑक्सीजन स्टीम बाथ से संतृप्त करें। यह त्वचा की देखभाल में एक मध्यवर्ती (लेकिन, निश्चित रूप से, दैनिक नहीं) चरण है।

यह प्रक्रिया त्वचा को साफ करने के बाद की जाती है, लेकिन मास्क या स्क्रब लगाने से पहले की जाती है। नमी त्वचा की केराटिनाइज्ड बाहरी परत को नरम करती है और त्वचा को चिकनी और ताजा छोड़कर इसे हटाने की सुविधा प्रदान करती है। गर्मी रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और छिद्रों और ग्रंथियों को सक्रिय करती है जो त्वचा की सतह पर गंदगी और विषाक्त पदार्थों को खींचती हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ भाप स्नान त्वचा के लिए एक वास्तविक दावत है। भाप गहरी बैठी हुई गंदगी को हटाती है और त्वचा को आराम भी देती है।

मास्क और क्रीम के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, यदि भाप स्नान के बाद लगाए जाते हैं, तो अधिकतम प्रभाव के साथ कार्य करते हैं। लेकिन सामान्य पानी का नहीं, बल्कि हर्बल मिश्रण का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, तेज पत्ता त्वचा की सतह पर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और नद्यपान विषाक्त पदार्थों को निकालता है। अन्य जड़ी बूटियों का त्वचा पर नरम, उपचार प्रभाव पड़ता है।

इसी तरह की प्रक्रियाएं- शुद्ध त्वचा रोगों के लिए एक शक्तिशाली उपाय।

कैमोमाइल पूरी तरह से छिद्रों को साफ करता है और त्वचा को नरम करता है (2 चम्मच प्रति 1 लीटर उबलते पानी; ढक्कन बंद करके इसे 2 मिनट तक पकने दें)। यह पौधा शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए आदर्श है।

कैलेंडुला के फूलों का भाप स्नान पूरी तरह से सूख जाता है और छोटे घावों को ठीक करता है। अगर त्वचा पर कोई दोष है तो कैलेंडुला एक बेहतरीन उपाय होगा। इसे कैमोमाइल के फूलों की तरह ही बना लें।

अगर त्वचा बहुत ज्यादा गंदी है, तो अजवायन के फूल का इस्तेमाल स्टीम बाथ के लिए करें। अजवायन न केवल गंदगी, धूल और ग्रीस से त्वचा को साफ करती है, बल्कि इसे पूरी तरह से टोन भी करती है।

तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान

ऑयली स्किन के लिए स्टीम बाथ सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। यह प्रक्रिया इसे नरम करती है, छिद्रों के विस्तार और सफाई को बढ़ावा देती है। स्टीम बाथ के बाद, त्वचा थोड़ी सूज जाती है, जिससे वसामय प्लग को निकालना आसान हो जाता है। ब्लैकहेड्स को हटाने के दौरान, आप समस्या वाले क्षेत्रों को अल्कोहल या कोलोन में डूबा हुआ कपास झाड़ू से कई बार पोंछ सकते हैं ताकि उन्हें अधिक मजबूती से ढीला किया जा सके (ब्लैकहेड्स को निचोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है)। भाप के प्रभाव में फटने वाले फुंसी को तुरंत 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कीटाणुरहित कर दिया जाता है और शराब से दाग दिया जाता है।

भाप स्नान या संपीड़ित के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पानी में औषधीय पौधों को जोड़ना बेहतर होता है।

निम्नलिखित रचना का एक उत्कृष्ट सफाई प्रभाव है: कैमोमाइल, लिंडेन ब्लॉसम, पुदीने की पत्तियां, ओक की छाल, समान अनुपात में ली गई।

❀ या: सन्टी छाल और कलियाँ, कैमोमाइल और कैलेंडुला फूल, जुनिपर बेरी, समान मात्रा में लिया जाता है। ऋषि, घोड़े की पूंछ, कोल्टसफ़ूट के उपयोग से भाप स्नान का उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है।

आप जुनिपर, नींबू और सरू के आवश्यक तेलों के साथ बे पत्ती, नद्यपान, कॉम्फ्रे, सौंफ़, लैवेंडर, लेमन बाम, लेमनग्रास, लेमन पील, वर्बेना, गुलाब, रोज़मेरी के संयोजन का प्रयास कर सकते हैं। चाय के पेड़, देवदार, लैवेंडर, ऋषि के आवश्यक तेलों के साथ अच्छा भाप स्नान।

हीलिंग स्टीम के साथ त्वचा की सफाई प्रक्रिया की अवधि 25-30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर कमरे के तापमान पर अपने चेहरे को उबले हुए पानी से धोना आवश्यक है, इसमें नींबू के रस की कुछ बूँदें मिलाकर भाप स्नान के दौरान बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, और 20-30 मिनट के बाद एक नियमित क्रीम लागू करें।

सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान

सामान्य त्वचा के लिए, नद्यपान, गुलाब, अजवायन, तेज पत्ता, कैमोमाइल, लौंग, कॉम्फ्रे, सौंफ, लैवेंडर, मेंटल, मार्शमैलो, और गुलाब, प्लस लैवेंडर, जेरेनियम, बरगामोट, या चंदन आवश्यक तेल के संयोजन का उपयोग करें।

सामान्य त्वचा के लिए प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है। आवृत्ति हर दो सप्ताह में एक बार होती है।

रूखी त्वचा के लिए स्टीम बाथ

शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान की तुलना में संपीड़ित अधिक उपयुक्त होते हैं। लेकिन महीने में एक बार, आप बे पत्ती, नद्यपान, कैमोमाइल, कॉम्फ्रे, सिंहपर्णी, गुलाब, मार्शमैलो और संतरे के छिलके के संयोजन का प्रयास कर सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए प्रक्रिया की अवधि 3-5 मिनट है।

संयोजन त्वचा के लिए भाप स्नान

संयोजन त्वचा के लिए जड़ी-बूटियों का चयन किस प्रकार के आधार पर किया जाता है। यदि वसायुक्त क्षेत्र प्रबल होते हैं, तो वसायुक्त प्रकार के लिए जड़ी-बूटियों और तेलों का चयन किया जाता है, और इसके विपरीत।

मिश्रित प्रकार के लिए प्रक्रिया की अवधि 25-30 मिनट है। आवृत्ति सप्ताह में एक बार होती है।

उम्र बढ़ने की संभावना वाली त्वचा के लिए भाप स्नान

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए इस प्रक्रिया को करने की संभावना उसकी स्थिति पर निर्भर करती है।