अपने पूर्व को रिश्ते में वापस कैसे लाएं। अपने प्रियजन के संपर्क में कैसे वापस आएं
भावनाओं को लौटाने का सबसे आसान तरीका है कि एक बार आपने इस विशेष व्यक्ति को अपने जीवन साथी के रूप में चुना है, वह अतीत में लौटना है। आपकी यादें और भावनाएं इसमें आपकी मदद करेंगी। आपने क्या अनुभव किया जब उसने पहली बार आपका हाथ लिया, आपसे डेट पर जाने के लिए कहा, आपको चूमा - ये सभी भावनाएँ और परिस्थितियाँ तथाकथित मनोवैज्ञानिक "लंगर" के रूप में काम करती हैं।
ये वो धुनें हो सकती हैं जो आप दोनों को पसंद थीं, रेस्तरां या सार्वजनिक उद्यान जहां आपकी पहली मुलाकात हुई थी। अपने आप को सब कुछ पुनर्जीवित करने का कार्य निर्धारित न करें, यह देखने का प्रयास करें कि अब आप उन्हीं परिस्थितियों में किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं। अपने पहले नए साल या छुट्टियों की एक साथ तस्वीरें देखते हुए, एक साथ रहें, एक दूसरे को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप दोनों क्या याद करते हैं, इसके बारे में सोचते हैं।
गुप्त 2. एक दूसरे को पूरी तरह से स्वीकार करें
सभी खामियों और कष्टप्रद आदतों के साथ। हम जानते हैं कि बिना माइनस के लोग नहीं होते हैं। पहले तो हम उन्हें नोटिस नहीं करते, क्योंकि प्यार अंधा होता है। लेकिन रोज़मर्रा की ज़िंदगी धीरे-धीरे अपनी आँखें खोलती है और प्यारी विशेषताओं को एक साथ रहने की भयावहता में बदल देती है। कोमलता के ज्वार का कारण बनने के लिए बहुत कुछ बंद हो गया है, और समय के साथ कुछ और अधिक कठिन हो गया है।
सबसे पहले, हम केवल अच्छाई देखते हैं और इसके लिए प्यार करते हैं। हालाँकि, जो रिश्ते नष्ट नहीं हो सकते वे भी खुशी से विकसित होते हैं क्योंकि उनमें हम बुरे के बारे में जानते हैं और उसे स्वीकार करते हैं। यह कैसे करना है? पहले इसके बारे में बात करें। अपने साथी को नाराज न करें, समझाएं कि आप उसकी भावनाओं को महत्व देते हैं, उनके लिए आभारी हैं, लेकिन कुछ ऐसा है जिसे बेहतर के लिए बदला जा सकता है। यह उसे असंतोष पैदा किए बिना अपना प्यार दिखाने की अनुमति देगा। आप जितने अधिक समझौते करेंगे, आपकी जोड़ी में उतनी ही कम जलन बनी रहेगी। क्या लड़ना है और किस पर ध्यान नहीं देना है - आपको इन मुद्दों को बिना भावनाओं और आपसी आरोपों के एक साथ सुलझाना चाहिए।
गुप्त 3। कुछ नया बनाएँ
अतीत में चलना पर्याप्त नहीं हो सकता है। आखिर यादों की शाम खत्म हो जाएगी, और आपको रोजमर्रा की जिंदगी में लौटना होगा। जीवन शक्ति लेता है, और भावनाएँ फीकी पड़ जाती हैं। मिलने के वर्षों बाद, वे नवीनता की भावना को याद करने लगते हैं, जो शुरुआत में बहुत रोमांचक और मनोरम थी। अतीत की यादों के अलावा, आप अपने जोड़े के लिए नई परंपराओं के साथ आ सकते हैं, जिससे आप दोनों के लिए सुखद घटनाएं हो सकती हैं। घर पर रहना ज्यादा आसान है सबसे अच्छा मामलाआप एक फिल्म डाउनलोड करते हैं और इसे अगल-बगल बैठकर देखते हैं।
लेकिन यह जुनून और उन भावनाओं को पुनर्जीवित नहीं करेगा जिन्हें आप फिर से अनुभव करना चाहते हैं। निस्संदेह, संबंधों को ताज़ा करने का कोई भी प्रयास, शायद सबसे सफल भी नहीं, निष्क्रियता से बेहतर है। लेकिन यह समझने की कोशिश करना ज्यादा महत्वपूर्ण है कि आप यहां और अभी एक-दूसरे को क्या दे सकते हैं। ब्रेकअप का अनुभव हमें सिखाता है कि हमने जो खोया है उसकी सराहना करें, और यह केवल जुनून नहीं है। तलाक के बाद पूर्व दंपत्तिपछताने की अधिक संभावना है सरल चीज़ेसंचार, देखभाल, सामान्य मानव गर्मी की तरह। यह समझने की कोशिश करें कि आप अपने साथी में क्या दुखी होंगे - यही बन सकता है ठोस नींवनए आदेश संबंधों के लिए। मजबूत, अधिक गंभीर और स्थिर।
गुप्त 4। अपने आप में परिवर्तन के प्रति जागरूक बनें
अतीत की भावनाओं के लिए तरसते हुए, हम खुद को उन लोगों के रूप में याद करते हैं जो हम थे। हालांकि वास्तव में असंतोष चिंता का विषय है आज. एक जोड़े में लोग कैसे बदल गए हैं, यह तुरंत समझ पाना हमेशा संभव नहीं होता, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि यह रिश्ता ही था जिसने उन्हें अलग बनाया। यदि आपका कोई दूसरा पति होता, तो आप वह नहीं होतीं जो आप अभी हैं। बड़ा होना और ज्ञान के लिए एक आवश्यक चरण है पूरा जीवनअन्यथा हम सभी भोले और शिशु लड़के और लड़कियां बने रहेंगे। याद रखें कि आपका सामान आंशिक रूप से उसी की योग्यता है जो पास है।
गुप्त 5. एक दूसरे को याद करते हैं
आप कितने समय से ऊब चुके हैं? हम पहली बार बैठक की प्रतीक्षा कर रहे थे, और इससे कांप गए फ़ोन कॉल. पर आधुनिक दुनियायह मुश्किल है: इंटरनेट और उपयोगी गैजेट्स का एक गुच्छा पूर्ण संचार और उपस्थिति का भ्रम पैदा करता है। लेकिन वास्तविक अलगाव अभी भी व्यवस्थित किया जा सकता है। कम से कम इस बात पर सहमत हों कि आप एक-दूसरे को परेशान नहीं करेंगे और अपने साथी को थोड़ी देर के लिए परेशान करेंगे। एक दूसरे से तभी बात करें जब वास्तव में आपके पास कहने के लिए कुछ हो। एक दूसरे से थोड़ा दूर रहें।
चैनल के विशेषज्ञों के साथ मिलकर हम यह पता लगाते हैं कि अगर रिश्ता संकट में है तो क्या करना चाहिए।
ठंडक एक बार में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे आती है। और यह नोटिस करना बहुत आसान है, ज़ाहिर है, अगर आप अपने साथी के प्रति चौकस हैं।
विवाह को बेहतर बनाने के लिए अक्सर "आग के उपाय" किए जाते हैं, जब सुधार के लिए कुछ नहीं होता है।
मुझे ऐसा लगता है कि शुरू से ही इस तरह से कार्य करना आवश्यक है कि साथी आपके साथ रुचि और सुखद हो। जब एक आदमी के साथ संबंध धीरे-धीरे शांत होने लगते हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह किस क्षेत्र में हो रहा है।
- अगर यह चला गया है यौन आकर्षण, डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने में कोई हर्ज नहीं है।
- यदि गोले में शीतलन मानवीय संबंध, - यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे मूल रूप से किस स्तर पर थे।
- अगर वह वैसा होता उग्र जुनून, कोई सीमा नहीं जानता, और फिर युगल को ठंडक महसूस हुई - यह सामान्य है।
- और अगर शुरू में रिश्तों का स्तर बहुत अधिक नहीं था, और बाद में युगल को लगा कि सब कुछ लगभग शून्य हो गया है, तो यह पूरी तरह से अलग स्थिति है।
- यदि एक पति ने आप में एक व्यक्ति के रूप में रुचि खो दी है, तो उसे कोई और दिलचस्प मिल गया है। परिवार है दैनिक श्रम, समय के साथ, आप ध्यान नहीं देते कि यह श्रम और काम है, यह एक आदत बन जाती है।
लेकिन एक का जीवन और दो का जीवन बिल्कुल अलग चीजें हैं। समस्याओं से बचने के लिए, यदि संभव हो तो, एक-दूसरे के बहुत करीब न आएं, किसी और के क्षेत्र में न जाएं, हर चीज में चढ़ें और सचमुच हर व्यवसाय को जीएं प्रियजन.
दो में से एक जीवन बनाना जरूरी नहीं है। इससे रिश्ते बहुत मुश्किल हो जाते हैं और खराब हो जाते हैं। आपको बस उन चीजों को परिभाषित करने की जरूरत है जो एक साथ की जाएंगी - एक सामान्य योग्यता क्या है। यदि आप किसी साथी को अपने क्षेत्र में आमंत्रित करना चाहते हैं, तो सब कुछ क्रम में है। लेकिन उन्हें खुद वहां नहीं जाना चाहिए। और आपको इससे नाराज होने की जरूरत नहीं है।
अनातोली बोर्स्युक, शोमैन
शीतलता का अर्थ अलगाव नहीं है
कल्पना कीजिए कि आपको एक फूल की दुकान में पसंद आया सुंदर फूलएक बर्तन में। आप इसे घर ले आए, इसे एक प्रमुख स्थान पर रख दें। सबसे पहले, आप सक्रिय रूप से उसकी देखभाल करते हैं, आनन्दित होते हैं और उसके साथ बात भी करते हैं। थोड़ी देर के बाद, आप इसकी सुंदरता को इतनी तीव्रता से महसूस करना बंद कर देते हैं।
तो में प्रेम संबंध: अधिकांश अद्भुत व्यक्ति, प्रति घंटा पास होने से, "परिचित हो सकते हैं"। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम उससे प्यार करना बंद कर दें, है ना?
कई महिलाएं इसी तरह की समस्या के साथ मनोवैज्ञानिक के पास आती हैं। जब आप उनके साथ स्थिति का विश्लेषण करना शुरू करते हैं, तो यह पता चलता है कि वे वास्तव में मालकिन की उपस्थिति या पारिवारिक संबंधों में समस्याओं के बारे में चिंतित नहीं हैं, लेकिन कुछ परिचितों को खोने का खतरा है आरामदायक स्थिति: दर्जा शादीशुदा महिला, समृद्धि ...
अपने आप को ईमानदारी से इस सवाल का जवाब देने की कोशिश करें: "मुझे सबसे ज्यादा क्या दुख होता है? कि वह मेरे साथ ठंडा है? या वह मुझे तलाक दे सकता है?"
प्रत्येक विवाह अद्वितीय होता है, कुछ लोग, प्यार के तूफानी पहले वर्षों के बाद, एक दूसरे के प्रति शांत हो जाते हैं और पक्ष में साज़िश शुरू कर देते हैं। अन्य, इसके विपरीत, एक-दूसरे को वर्षों से और भी अधिक प्यार करते हैं, हालाँकि बाहरी तौर पर यह रिश्ता अच्छा लगता है।
बाहरी ठंडेपन का कारण कोई रखैल नहीं, बल्कि घरेलू, आधिकारिक या वित्तीय समस्याएं हो सकती हैं। मेरा सुझाव है कि जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालने से पहले ("उसके साथ कुछ गलत है" या "मेरे साथ कुछ गलत है"), पता करें कि क्या कुछ आपके साथी को परेशान कर रहा है।
इस व्यवहार के कारणों को स्पष्ट करने के लिए, व्यक्ति की कुंजी खोजने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। इस बातचीत पर फैसला करना निश्चित रूप से कठिन है, लेकिन यह किया जाना चाहिए।
सर्गेई दुबिच, मनोवैज्ञानिक, www.dubichs.info
उसे गलती करने का अधिकार दें!
मेरा मानना है कि किसी भी शादी में धोखा लगभग अपरिहार्य है। यह बहुत दर्दनाक और अप्रिय है, लेकिन यह एक सच्चाई है। और ध्यान, देखभाल या रियायतों का कोई संकेत मदद नहीं करेगा। इसके विपरीत, यदि आप हर चीज में उपज देना शुरू कर देते हैं और अपने साथी के अनुकूल हो जाते हैं, तो वह "अपने सिर के बल बैठ जाता है।"
वे कहते हैं कि व्यापारिक यात्राएं विवाह को बचाती हैं। हो सकता है कि वास्तव में एक छोटी सी जुदाई आपको यह महसूस करने में मदद करे कि आपको एक-दूसरे की ज़रूरत है, और आपका प्यार नए जोश के साथ भड़क उठेगा?
मुझे ऐसा लगता है कि प्रत्येक व्यक्ति (आपके पति सहित) को गलती करने का अधिकार होना चाहिए। यहाँ वे निष्कर्ष हैं जो वह अपनी गलतियों से निकालता है - यह दूसरी बात है! बहुत बार लोग एक साथ रहते हैं इसलिए नहीं कि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं, बल्कि इसलिए कि वे बहुत सहज हैं। हो सकता है कि प्यार एक अलग एहसास में बदल गया हो - सम्मान, परिवार के लिए जिम्मेदारी, और इसी तरह।
रिश्तों को बदलना चाहिए, क्योंकि वर्षों में सब कुछ बदल जाता है - हमारी लत, और सेक्स के प्रति दृष्टिकोण, और आदतें।
और शीतलन जरूरी नहीं कि मालकिन की उपस्थिति से जुड़ा हो। हो सकता है कि उसका कोई शौक हो जिसके बारे में आप नहीं जानते हों। या वह परिवार के घेरे में असहज है।
मुझे लगता है कि पारिवारिक रिश्तों के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि जब लोग बात नहीं करते हैं। यदि वे झगड़ते हैं, चीजों को सुलझाते हैं, तो इसका मतलब है कि वे एक-दूसरे के प्रति उदासीन नहीं हैं। सच है, यहाँ एक चेतावनी है: सुलह की संख्या झगड़ों की संख्या से ठीक एक अधिक होनी चाहिए।
कॉन्स्टेंटिन ड्रेवल, प्रबंधक
टेक्स्ट में फोटो: Depositphotos.com
28-12-2012
क्या आपके पति शांत हो गए हैं, कम ध्यान देना शुरू कर दिया है, आपके केश और कपड़ों पर ध्यान नहीं देते हैं? तब तो यह लेख तुम्हारे लिए है! पुरानी भावनाओं को वापस लाने का प्रयास करें!
इसलिए एक सौ प्रतिशत निश्चितताआप कह सकते हैं कि यदि आप विवाहित महिला, तब आपको वह उज्ज्वल दिन अच्छी तरह याद है जब आप अपनी प्रेमिका और दुनिया के सबसे अच्छे व्यक्ति की पत्नी बनीं। और निश्चित रूप से, जिस अवधि में आपका पारिवारिक जीवन अभी शुरू हुआ था वह जीवन भर के लिए आपकी स्मृति में बना रहा। आप सभी खाली समयसाथ बिताया और आनंद लिया एक साथ रहने वाले. पति अक्सर तुम्हें फूल देता था, बनाता था सुखद आश्चर्यतुम्हारा ख्याल रखा। सड़कों पर चलते हुए, पति या पत्नी लगातार आपका हाथ थामते थे और गर्व से अपना सिर उठाते थे, क्योंकि उनके बगल में उनका प्रिय और सबसे अधिक था खूबसूरत महिला. और घरेलू मसलों का हल बहुत ही फनी और लगता था दिलचस्प व्यवसाय. हां और अंतरंग जीवनयह वही था जिसके बारे में आपने कभी अपनी बेतहाशा कल्पनाओं में सपना देखा था। और ऐसा लग रहा था कि इस प्यार और रोमांस का कोई अंत नहीं है।
लेकिन अब, कुछ वर्षों के बाद, आप समझते हैं: पारिवारिक संबंधों का वह सुखद चरण पीछे छूट गया है। तब से, सब कुछ किसी तरह बदल गया है, ग्रे और सांसारिक हो गया है। पति अब आप पर इतना ध्यान नहीं देता, उसका आदरपूर्ण रवैया और कोमल भावनाएँतुम्हारे लिए कहीं गायब हो गया। अब वह आपको फूल नहीं देता है, आपको हाथ से नहीं लेता है, और बिस्तर में, बड़ी थकान का जिक्र करते हुए, आपकी ओर पीठ कर लेता है। आप लंबे समय से रोमांस के बारे में भूल चुके हैं, और जो कुछ बचा है वह एक निरंतर जीवन है जो धीरे-धीरे आपके रिश्ते को खत्म कर देता है।
हर दिन आपको अधिक से अधिक सबूत मिलते हैं कि आपके पति ने आप में रुचि खो दी है, और आप खुद से पूछते हैं: "ऐसा क्यों हुआ?" अपने प्रतिबिंबों में, आप इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि आपका आदमी न केवल आपके साथ प्यार से बाहर हो गया है, बल्कि उसने कभी भी प्यार की वास्तविक भावना का अनुभव नहीं किया है। आखिरकार, अगर वह आपसे प्यार करता, तो वह इतनी जल्दी आपके प्रति अपना रवैया नहीं बदलता। इस बीच, आप अपने पति में इसका कारण खोजने की व्यर्थ कोशिश कर रही हैं, आपका रिश्ता ठंडा और अधिक दूर होता जा रहा है।
निस्संदेह, यह सब पुरुषों का दोष है। लेकिन आइए सोचें: आप अपने पति की भावनाओं को खिलाने के लिए क्या कर रही हैं? एक मिनट के लिए बैठ जाइए और सोचिए, क्या आप अभी भी वैसे ही हैं जैसे शादी के तुरंत बाद थे? आखिरकार, निश्चित रूप से, आपके प्रियजन ने एक सुंदर विवाह किया, अच्छी तरह से तैयार लड़कीचमकती आँखों और निरंतर सकारात्मक भावनाओं के साथ। अब आप कैसे दिखते हैं? यदि पति कुछ समय बाद शांत हो गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपने अपना ख्याल रखना बंद कर दिया है, अपने आप को हर किसी और हर चीज के बारे में लगातार अनुचित निराशा और लगातार शिकायतें करने की अनुमति दें। आखिरकार, आप पहले से ही अपने आदमी के लिए अभ्यस्त हैं, किसी भी रूप में उसके सामने आने में संकोच न करें, क्योंकि आपको लगता है कि वह आपसे प्यार करता है।
एक मायने में, यह है। और सबसे अधिक संभावना है, वह वास्तव में अब भी आपसे प्यार करता है। लेकिन आपके व्यक्ति में उसकी दिलचस्पी हर दिन कम होती जा रही है। कोई भी पुरुष, अपनी महिला को सभी विवरणों में पहचानने के बाद, पहले की तरह ही उसमें दिलचस्पी लेना बंद कर देता है। और इस स्थिति में, विजेता महिलाएं हैं जो जानती हैं कि क्या ईंधन की जरूरत है। पुरुष हितजीवन भर अपने आप को।
अपने आप में कुछ बदलने की कोशिश करें: दिखावटबोलने का तरीका, एक नया दिलचस्प व्यवसाय अपनाएं, अपने क्षितिज का विस्तार करें। रहस्यमय और अप्रत्याशित बनें। कुछ ऐसा करें जिसकी उम्मीद किसी आदमी ने लंबे समय से आपसे नहीं की हो। उदाहरण के लिए, मोहक अधोवस्त्र में काम से उससे मिलें और उसे रोमांटिक डिनर के साथ टेबल पर ले जाएं। यकीन मानिए, आपके पति की आप में दिलचस्पी नाटकीय रूप से बढ़ जाएगी।
पारिवारिक जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यौन जीवन. भले ही एक आदमी यह दावा करेगा कि यह उसके लिए महत्वपूर्ण नहीं है। वास्तव में, अंतरंग असंतोष सबसे पहले और है। संभावना नहीं शादीशुदा जोड़ाहर शाम तूफानी और भावुक सेक्स में लगी रहती है, एक दिन वह तलाक लेना चाहती है। हां, और अगर उसके बगल में कोई सेक्सी और भावुक महिला है तो उसे बदलने की कोई इच्छा नहीं होगी।
याद रखें कि आप अपने रिश्ते की शुरुआत में कितने दयालु और मिलनसार थे। आपने अपने हर कदम के लिए अपने आदमी से हिसाब नहीं मांगा, आपने शिकायत नहीं की, शिकायत नहीं की, कभी भी उस पर आवाज उठाने की कोशिश नहीं की, और इससे भी ज्यादा, आपने कभी अपने चुने हुए का अपमान नहीं किया। यह माना जा सकता है कि पर इस पलइन सबका आपके पारिवारिक जीवन में एक स्थान है। आपके पति आपकी संपत्ति हैं, और इसलिए उन्हें हर चीज का हिसाब देना चाहिए। और आपको उसे शिक्षित करना चाहिए, क्योंकि आपके बिना वह कुछ भी नहीं समझता। इसलिए? यदि ऐसा है, तो इसे समाप्त करने का समय आ गया है। यह संभावना नहीं है कि आपका पति हर दिन खुशी के साथ घर जाता है, यह जानकर कि अब आप उसे परेशान करना और अपमानित करना शुरू कर देंगी। इस मामले में, समाज में बने रहना बेहतर है, उदाहरण के लिए, मीठा और अच्छा सहयोगी. और इससे आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए। इसलिए अगली बारकरने से पहले अच्छे से सोच लें एक और टिप्पणीअपने जीवनसाथी को।
जैसा कि आप देख सकते हैं, निर्माण करने के लिए, यह सिर्फ शादी करने के लिए पर्याप्त नहीं है। विवाह को पंजीकृत करने के बाद, सब कुछ अभी शुरू हो रहा है, और अपने पति को अपने जीवन के अंत तक रखने के लिए, आपको हर दिन काम करना होगा, इस बारे में लगातार सोचना होगा कि आपका प्रिय व्यक्ति इस समय क्या पसंद करेगा। केवल तभी आप एक परिपक्व वृद्धावस्था तक एक साथ रहेंगे और गर्व से यह घोषणा कर पाएंगे कि आप अभी भी एक दूसरे से प्यार करते हैं।
लेख की समीक्षा और चर्चा:
25स्वास्थ्य 27.09.2015
प्रिय पाठकों, आज मेरे ब्लॉग पर मेरे पास एक विषय है जो शायद हममें से कई लोगों को उत्साहित करता है: कैसे लौटें पुरानी भावनाएँऔर रिश्ते। हम कितनी बार याद करते हैं रोमांटिक मुलाकातें, और फिर, थोड़ी देर रहने के बाद, सब कुछ कहीं चला जाता है। समस्याएं, चिंताएं, रोजमर्रा की जिंदगी, वित्त और अब परिवार में कुछ हो रहा है ... क्या आप स्थिति जानते हैं? मुझे लगता है कि यदि आप ईमानदारी से इस प्रश्न का उत्तर देते हैं, तो हम में से प्रत्येक कहेगा: "परिचित।" शायद वहाँ हैं खुश परिवारजो इससे बचने का प्रबंधन करते हैं, लेकिन मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसे परिवारों से नहीं मिला हूं।
और हमारे रिश्ते के हर चरण में, ठंडी भावनाओं को लौटाना, उनमें एक नई, ताजी धारा की सांस लेना आसान नहीं है। मेरी राय में, यह अभी भी है और काममहिला। हम ईमानदारी, स्पर्श से संपन्न हैं, हम बहुत कुछ समझ सकते हैं, क्षमा करें, हम हमेशा कुछ नया चाहते हैं। एक महिला एक वायलिन और एक छड़ी है पुरुष - मेरे लिए, पारिवारिक रिश्ते ऐसे ही देखे जाते हैं। और यही काम है। मेरा सुझाव है कि आज हम पढ़ें, सोचें, चिंतन करें, चिंतन करें और बस काम करें। क्या हम नए रिश्तों की संभावनाओं से खुश नहीं हैं?
मैं खुद एक मनोवैज्ञानिक नहीं हूं, लेकिन मैं वास्तव में ऐसे विषयों को पसंद करता हूं, कुछ पढ़ता हूं और सबसे महत्वपूर्ण बात, फिर कुछ करता हूं, जो मैंने पढ़ा है, उसका भरपूर उपयोग करता हूं। आज, ठंडी भावनाओं की वापसी के विषय पर मेरे ब्लॉग के पन्नों पर, मनोवैज्ञानिक ओल्गा तोवपेको अपने विचारों को प्रतिबिंबित और साझा करेंगे। मैं उसे मंजिल देता हूं।
ठंडी पुरानी भावनाओं और रिश्तों को कैसे लौटाएं?
शुभ दोपहर, मुझे बहुत खुशी है कि इरीना ने मुझे अपने ब्लॉग पर आने के लिए आमंत्रित किया। मुझे उम्मीद है कि बातचीत बहुतों के लिए उपयोगी और दिलचस्प होगी। आइए नजर डालते हैं एक सामान्य महिला कहानी पर...
"हम काम से घर आते हैं, मैं रसोई में भागता हूं और जल्दी से रात का खाना बनाना शुरू कर देता हूं। फिर मैं बच्चों की देखभाल करती हूं, और मेरे पति, थके हुए, समाचार पढ़ने के लिए कंप्यूटर या टैबलेट पर बैठते हैं ... और इसलिए हर दिन ... कभी-कभी मैं खुद को यह सोचकर पकड़ लेता हूं कि हमारा सारा संचार घरेलू मुद्दों को हल करने के लिए आता है या बच्चों की समस्याओं पर चर्चा करना। रिश्ते में कोई रोमांस नहीं बचा था, कोई पुरानी दिलचस्पी नहीं थी। लेकिन एक बार तो हम हर चीज के बारे में रात भर बात कर सकते थे! .. "
क्या आप उस स्थिति से परिचित हैं जब रिश्ता फीका पड़ जाता है? रोज़मर्रा की परेशानियों की श्रृंखला में वे अपना स्वाद और उत्साह कब खो देते हैं? जब आत्मा आहत और आहत हो जाती है: रोमांस कहाँ गया? जब आप देखते हैं विवाह की तस्वीरें, आपको याद है कि यह सब कैसे शुरू हुआ और आप चकित हैं: क्या यह वास्तव में हम हैं? और इसलिए आप पुराने रिश्ते को वापस करना चाहते हैं, लेकिन कैसे? और क्या यह संभव है?
यह समस्या - एक रिश्ते में ठंडी भावनाएँ और ऊब - उन पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। आखिरकार, अगर हमें रिश्तों से खुशी नहीं मिलती है, तो हम सबसे स्पष्ट निष्कर्ष निकाल सकते हैं: मैं इस व्यक्ति के साथ रास्ते में नहीं हूं।
और यह सिर्फ नहीं है महत्वपूर्ण अवलोकन. आंकड़े इस बात की पुष्टि करते हैं कि तलाक का मुख्य कारण संघर्ष और झगड़े नहीं हैं, बल्कि इसके विपरीत, रुचि में कमी और एक दूसरे के साथ लगभग कोई संवाद नहीं है। कनाडा में कई सौ जोड़ों के एक सर्वेक्षण के आधार पर किए गए शोध ने पुष्टि की है कि यह ठंडी भावनाएं और ऊब है जो शादी टूटने का मुख्य कारण हैं।
एक रिश्ते में ऊब गया। क्या करें और पुरानी भावनाओं को कैसे लौटाएं?
अगर आप इस स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो मेरे पास आपके लिए दो खबरें हैं। एक अच्छा है और दूसरा ऐसा है (हालांकि इसके बिना पहला असंभव है!)
मैं पिछले वाले से शुरू करूँगा। बुरी खबर यह है कि चूंकि रिश्ते में सभी तंत्र इसके द्वारा ट्रिगर होते हैं महिला हाथ, तो संबंधों के "कलंकित" होने की अधिकांश जिम्मेदारी हम पर है।
वही परिस्थिति हमें शुभ समाचार देती है ! यदि आप रिश्तों के नियमों को समझते हैं और उन्हें सक्षम रूप से प्रबंधित करते हैं, तो बहुत जल्द वे नए रंगों से जगमगा उठेंगे, जिसका अर्थ है कि आप उनमें फिर से प्यार और चाहत महसूस करेंगे!
यदि आपने इसे अभी तक पढ़ा है, तो आप इसके लिए तैयार हैं! लेकिन पुराने रिश्ते को वापस करने के लिए, पहले आपको कारणों का पता लगाने की जरूरत है - ऐसा कैसे होता है कि वे फीका पड़ने लगते हैं, ग्रे और उबाऊ हो जाते हैं ...
विपरीत से चलते हैं। जब आपके रिश्ते में चमक आई तो आपको क्या मिला? प्यार और वांछित महसूस करना। समझ और एकता की भावना। अपनी भावनाओं को साझा करने और स्वीकार किए जाने का अवसर। आपने अलग-अलग अनुभवों का अनुभव किया और एक साथ बिताए समय से तीव्र भावनाओं का अनुभव किया। यह सब कहां गया?
भावनाओं के ठंडा होने के 3 क्रमिक कारण हैं
1. "ग्राउंडिंग" के लिए तैयारी नहीं
. कोई भी जोड़ा अंततः रोजमर्रा के मुद्दों को सुलझाने के चरण में जाता है। एक अपार्टमेंट, नौकरी, पैसा, बच्चे और ढेर सारा जीवन - इन सभी के लिए निरंतर और दैनिक "निगरानी", व्यावहारिकता और धीरज की आवश्यकता होती है। क्या आप सोने से पहले बिस्तर पर चर्चा करने वाले विषय के लिए मोज़े या गैस की कीमतों के लिए तैयार थे?
प्रेमालाप अवधि की समाप्ति और पहले के खिलाफ आंतरिक विरोध रोमांटिक सालबोरियत की ओर पहला कदम है।
2. दूसरा कारण है पूर्णतावाद और उच्च उम्मीदें
. क्योंकि हमें बच्चों के रूप में पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया गया था, हमने दूसरों को स्वीकार नहीं करना सीखा। हम हजारों का निर्माण करते हैं सुंदर चित्रक्या और कैसे होना चाहिए के बारे में।
जब मैं अपने अनुभवों के बारे में उन्हें बताती हूँ तो मेरे पति को कैसी प्रतिक्रिया देनी चाहिए? उसे कैसा दिखना चाहिए, क्या और किस चेहरे के भाव से जवाब देना चाहिए। हम चुप रहते हुए मदद और समर्थन की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हम अपने पति को मानवीय रूप से यह नहीं समझा सकते हैं कि उनसे प्राप्त करना हमारे लिए क्या महत्वपूर्ण है।
विस्तृत, विस्तृत अपेक्षाएँ - अंतहीन और थकाऊ - हमें करीब आने से रोकती हैं वास्तविक व्यक्ति- उसके लिए खुद का पतिउसे जानें और स्वीकार करें कि वह कौन है। उसे सही तरीके से बताना सीखें कि हमारे लिए क्या मायने रखता है। उसकी बात सुनना सीखें और उसकी जरूरतों को समझें।
3. प्राकृतिक और प्रत्यक्ष परिणाम निरंतर उम्मीदें – जिम्मेदारी का विस्थापन . इसलिए, तीसरा कारण यह है कि आप कितना जानते हैं कि खुद का ख्याल कैसे रखना है और खुद को एक जोड़े के रूप में महसूस करना है।
जब हम एक रिश्ते में आते हैं, तो हम अक्सर अवचेतन रूप से सोचते हैं, “अब मेरे पास मेरी देखभाल करने वाला कोई है। अब आप आराम कर सकते हैं!"
हम उम्मीद करते हैं कि एक आदमी सभी स्तरों पर हमारी देखभाल करेगा: शारीरिक पर (देखभाल करने के लिए, आराम और अधिमानतः प्रायोजक), भावनात्मक पर (समझा और स्वीकृत, समर्थित और प्रशंसित), बौद्धिक पर (शुरू किया गया) दिलचस्प बातचीत, खुद को विकसित किया और हमारा मनोरंजन किया)।
और अब सवाल। इन सभी स्तरों पर आप किस हद तक अपना ख्याल रखते हैं?
- शरीर परआप अपने शरीर को कितना खिलाते हैं सही भोजनऔर उसकी देखभाल करो? आप अपने शरीर को किस हद तक आराम और भारित भार देते हैं?
- भावुक पर : आप किस हद तक समर्थन करते हैं, स्वीकार करते हैं और खुद को समझते हैं? क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप कहाँ जा रहे हैं? क्या आप अपनी कमियों को स्वीकार करते हैं और खुद को स्वीकार करते हैं संपूर्ण व्यक्तित्व? क्या आपको आत्मा के लिए समय पर सहारा और आराम मिलता है?
- बौद्धिक पर : आप किस हद तक खुद को विकसित करते हैं और अपनी प्रतिभा और क्षमताओं, योजनाओं और महत्वाकांक्षाओं को महसूस करते हैं?
यह समझना महत्वपूर्ण है कि हमारे शरीर और आत्मा, बुद्धि और आत्मा की जरूरतों को पूरा करना हमारी जिम्मेदारी है।
लेकिन बोरियत का इससे क्या लेना-देना है और आप पुराने रिश्ते को कैसे लौटा सकते हैं?
मुझे एक मिनट और दीजिए और मैं इस रिश्ते को समझाऊंगा...सच सुनने के लिए तैयार हैं?
अगर आप इन सभी स्तरों पर खुद को महसूस नहीं करती हैं, तो पति दोषी होगा। इसका मतलब यह है कि नाराजगी दिखाई देने लगेगी, असंतोष जमा हो जाएगा, और आपके लिए एक जोड़ी में खुलना, ईमानदार होना अधिक से अधिक कठिन हो जाएगा।
यदि आप नहीं खुलते हैं, तो आपका रिश्ता बहुत जल्द सतही हो जाएगा - यह दिनचर्या, दैनिक ऊधम और हलचल के स्तर पर घूमेगा और धीरे-धीरे धूल से ढक जाएगा। रिश्ते अपनापन छोड़ देंगे और जब ऐसा होता है तो हमेशा दहलीज पर बोरियत नजर आती है...
सारांशित करते हुए, हम इस निष्कर्ष पर पहुँचे कि किसी रिश्ते में बोरियत केवल एक संकेत नहीं है कि आप लंबे समय से किसी कैफे में नहीं गए हैं या शहर से बाहर नहीं गए हैं। मेरा विश्वास करो, आप हर सप्ताहांत पेरिस में एक साथ खरीदारी करने जा सकते हैं, या ग्रह पर एक स्थान से दूसरे स्थान पर यात्रा कर सकते हैं, लेकिन बोरियत आपका पीछा करेगी।
रिश्तों में चमक और रोमांस, उनकी जीवंतता हंसमुख और रंगीन घटनाओं के कारण बिल्कुल नहीं है (हालांकि वे भी महत्वपूर्ण हैं!)। वे आपके रिश्ते की निकटता और गहराई से जुड़े हुए हैं, आप उनमें खुद को कितना महसूस करते हैं, आप कितने हो सकते हैं
स्वयं। और यह संभव नहीं है अगर आप आक्रोश, दावों और असंतोष में रहते हैं ...
मैं एक बार फिर जोर देता हूं कि एक रिश्ते में बोरियत स्वयं होने की असंभवता (या अनिच्छा) है, जो आप चाहते हैं उसके बारे में बात करने के लिए, अपने आप को जिस तरह से आप चाहते हैं, विचारों और योजनाओं, रुचियों और इच्छाओं को साझा करने के लिए।
बोरियत एक रिश्ते में बंद ऑक्सीजन है, जब हर कोई अपने स्वयं के किसी चीज में बंद होता है, और वास्तविक और ताज़ा सामान्य का कोई वास्तविक, जीवंत प्रवाह नहीं होता है - अर्थात्, एक दूसरे के जीवन में निकटता, रुचि और जिज्ञासा।
जब हमारी भावनाएँ शांत हो जाती हैं तो हम आमतौर पर उस स्थिति को कैसे देखते हैं?
स्थिति की गलत व्याख्या इसे और बढ़ा देती है। जब हम किसी रिश्ते में ऊब जाते हैं तो हमारे क्या विचार होते हैं? आमतौर पर हम सोचते हैं कि इसका कारण उनमें (मेरे पति) या उनमें (मेरी पत्नी) है।
हम एक साथी को अपनी सभी खुशियों के स्रोत के रूप में देखते हैं और तदनुसार, सभी दुर्भाग्य, एक छोटे से विवरण को खो देते हैं: दिनचर्या हमारे जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और एक रिश्ते में ऊब केवल एक निश्चित और प्राकृतिक अवस्था है। तो यह इतना डरावना नहीं है!
रिश्तों के नियमों को समझकर, आप इस मुश्किल, लेकिन रिश्तों को गहरा करने के लिए आवश्यक चरण का आसानी से और खूबसूरती से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि कई लोग इस बिंदु पर उनसे बाहर निकलना पसंद करते हैं।
आइए मुख्य प्रश्न के उत्तर की ओर बढ़ते हैं: हमारे रिश्ते में ठंडी भावनाओं को कैसे वापस लाया जाए?
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है: रिश्ते "प्लास्टिक सामग्री" हैं, और उनमें आदमी जल्दी और संवेदनशील रूप से हमारे परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, आप कैसे बदलते हैं और खुलते हैं, इसके आधार पर आपका रिश्ता विकसित होगा। और यह बहुत अच्छा है कि हम उन्हें केवल खुद को बदलकर ही ठीक कर सकते हैं, और किसी को ठीक करने की व्यर्थ कोशिश नहीं कर रहे हैं!
5 चरणों का एल्गोरिथम, एक जोड़ी में पुराने रिश्ते को कैसे लौटाएं:
1. मैं आपको सीधे नहीं बता सकता: भ्रम, अपेक्षाओं और आदर्शों से छुटकारा पाएं, क्योंकि मैं समझता हूं कि यह असंभव है। और फिर मैं आपको एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता हूं: अपनी अपेक्षाओं को "अनस्टिक" करने का प्रयास करें और आपका असली आदमी. अपनी अपेक्षाओं को जो है उससे अलग करें। और जिज्ञासु होने के लिए: उसे क्या ड्राइव करता है? वह क्या महसूस करता है? वह अब कैसा है? वह क्या चाहता है?
धारणा के फोकस में बदलाव - एक बहुत ही उपचारात्मक उपाय। जब हम अपने आप में और अपने आप में अटक जाते हैं, तो हम केवल अपने स्वयं के आक्रोश के जाल में पड़ जाते हैं, सब कुछ काले रंग में देखते हुए: वह बस मुझसे प्यार नहीं करता। मुझे यकीन है कि यह नहीं है! प्यार सिर्फ जरूरतों की संतुष्टि से कहीं ज्यादा है।
2. अपने आप से पूछें: मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? मैं क्या खो रहा हूँ? क्या कारण है कि मेरी आँखों से रिश्ते फीके पड़ जाते हैं? मेरे लिए उन्हें रसदार और जीवित क्या बना देगा? इसे कागज पर बिंदुवार लिखें, ताकि विचार आपके दिमाग में भ्रमित न हों, ताकि आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकें, यह पता लगा सकें कि आप खुशी के लिए क्या खो रहे हैं।
3. अब सभी बिंदुओं को देखें। आप कितना छोटा लेकिन वास्तविक कदम उठा सकते हैं अधिक खुशहाल और पूर्ण संबंध की ओर बढ़ने के लिए? घटनाओं के स्तर पर क्या किया जा सकता है (कहां जाना है, कहां जाना है), कौशल और क्षमताएं (क्या करना है, कैसे करना है), मूल्य और रुचियां (जो हमें एकजुट करती हैं, जिसमें हम आत्माओं को छूते हैं) कर सकते हैं सामाप्त करो? बिना किसी देरी के उसी सप्ताह के भीतर प्रत्येक आइटम के लिए एक चरण आरंभ करें।
4. सुधार सही वक्तऔर अपने पति से बात करने की कोशिश करो क्या चल र। अपनी भावनाओं को साझा करें (केवल अपमान और दावों के बिना), हमें बताएं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और क्या गुम है।
पूछें कि क्या वह आपके रिश्ते में कुछ ऐसा ही देखता है, वह कैसा महसूस करता है। शायद पति कहेगा कि उसके लिए सब कुछ हमेशा की तरह हो रहा है, और वह इस बात से पीड़ित नहीं है कि कुछ गायब है। इस मामले में - शर्मिंदा न हों - महिलाएं हमेशा विवरण के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
अपने पति को कुछ विशिष्ट और यथार्थवादी विचार पेश करें जो आपको लगता है कि रिश्ते को ताज़ा करेगा, और उनसे मदद मांगें।
5. रिश्तों में खुलना सीखें . तुम कहोगे: हाँ, वह सिर्फ मेरी बात नहीं सुनना चाहता। उन्हें केवल खबरों में दिलचस्पी है... शायद है भी। हालाँकि, शैतान विवरण में है। बातचीत के लिए, सही क्षण चुनें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सही रवैया. अक्सर हम शुरू में निराशा के लिए तैयार होते हैं और फिर हम इस तरह से बातचीत का निर्माण करते हैं कि यह उम्मीद ही जायज है। "मैं अच्छा हूँ, और आप अच्छे हैं" इस स्थिति से चर्चा शुरू करें और आप देखेंगे कि आदमी उदासीन नहीं रहेगा।
अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यदि आप उन पर काम करना शुरू करते हैं तो रिश्ते उबाऊ नहीं रह सकते - नरम और अधिक लचीला होना सीखें, विस्तृत अपेक्षाएं छोड़ दें, मदद मांगना शुरू करें और अधिक समर्थन करें और उन्हें खुशी से स्वीकार करें, अपने और अपने प्रति चौकस रहें पुरुष।
फिर रिश्ता पहले एक वास्तविक जटिल जासूसी कहानी में बदल जाता है, और फिर एक साहसिक उपन्यास में, जहाँ आप पहले की तरह एक निष्क्रिय पर्यवेक्षक नहीं रह जाते हैं। आप अपने रिश्ते में इतने सारे नए पहलुओं की खोज करेंगे कि आप निश्चित रूप से बोर नहीं होंगे!
ओल्गा तोवपेको, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार, लेखक और परियोजना के प्रमुख "स्कूल ऑफ साइकोलॉजी फॉर मॉम्स" mamaschool.info, प्रशिक्षण के लेखक और माताओं के लिए मनोवैज्ञानिक खोज।
मैं जानकारी के लिए ओल्गा को धन्यवाद देता हूं। मेरे लिए सब कुछ पढ़ना बहुत दिलचस्प था। मुझे लगता है कि कार्रवाई की योजना पहले ही रेखांकित की जा चुकी है ....
मेरे भावपूर्ण उपहारआज होगा गुप्त गार्डन - Chaconneसीक्रेट गार्डन एक आयरिश-नॉर्वेजियन जोड़ी है। शास्त्रीय जोड़ी - कीबोर्ड और वायलिन। इन प्रतिभाशाली कलाकारों के हाथों में सच्चा जादू पैदा होता है। जो लोग हमारी पत्रिका "फ्रेग्रेंस ऑफ हैप्पीनेस" पढ़ते हैं, उन्हें शायद मेरा लेख "द सीक्रेट गार्डन ऑफ द सोल" याद होगा। मैंने इस रचना को लेख में संयोग से नहीं चुना। आइए लेख की शुरुआत में वापस जाएं... वायलिन महिला और धुरी पुरुष के बारे में मेरे शब्द याद हैं? मुझे लगता है कि यह युगल गीत बिल्कुल वैसा ही है।
हम अपने पति के साथ लगभग 5 साल से रह रहे हैं, हमारा एक बेटा है। पर हाल के समय मेंरिश्ता बस पहचानने योग्य नहीं रह गया। कोई जोश नहीं, कोई चिंगारी नहीं, कुछ नहीं। हम बस जीते हैं। और इसलिए आप भावनाएं चाहते हैं। सच में, यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। कैसे लौटें या नया रिश्ता शुरू करें? पर कैसे? कृपया सलाह दें। क्या आप अपना अनुभव साझा कर सकते हैं।
अब हमेशा ऐसा ही रहेगा। एक शौक खोजें
"या एक नया रिश्ता शुरू करें" दूसरे के साथ अधिक वास्तविक है
नाशपाती :)) एक साथ छुट्टी पर जाएं, लेकिन समुद्र तट पर नहीं, बल्कि कुछ दिलचस्प शहर स्टॉकहोम, उदाहरण के लिए, या पेरिस। एक समय ऐसी यात्रा से मुझे और मेरे पति को बहुत मदद मिली थी।
लिंडा, मैं सहमत हूँ। हम हर यात्रा के बाद और अधिक तीव्र महसूस करते हैं। आपस लगीं।
कुछ पहले, कुछ बाद में। आखिरकार गुलाबी चश्मासो गया। शादी प्यार और जुनून को दोस्ती और कोमलता में बदल देती है। बाकी सब शादी के बाहर
ऐसी बात है, लगातार भावनाओं के शीर्ष पर रहना असंभव है, वे कम हो जाते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी, ऊब, जलन, एक महीने तक कोई सेक्स नहीं होता है, और फिर भी क्लिक करता है और फिर से भड़क जाता है, शांति से रहते हैं, यह झूला वापस झूल जाएगा
कार्लसन, ये झूले बहुत धीरे-धीरे झूलते हैं, आप इंतजार करते-करते थक जाते हैं और इन पर से कूद जाते हैं।
हर समय अतीत में डुबकी लगाना भी असंभव है।
शायद आपको एक ब्रेक की जरूरत है। तक में सरल संचार, अगर संभव हो तो। अगर यह भावना है कि उसके बिना आप बेहतर स्थिति में हैं, तो निश्चित रूप से अंत अवश्यम्भावी है
मैं भी अपने पति के साथ दूसरे साल रहती हूं, मेरा बेटा एक साल का है! और हमारे पास भी अब पहले जैसा जुनून नहीं है, हर समय झगड़ते हैं, आदि, लेकिन शुरू करने के लिए नया जीवनमैं उसके बिना कल्पना भी नहीं कर सकता, कभी-कभी ऐसा भी लगता है कि उसने कभी प्यार नहीं किया, लेकिन मैं बिना याद और नुकसान के प्यार करता हूँ!
नहीं, दोस्तों, मैं यहाँ केवल ऐलिस के साथ सहमत हो सकता हूँ, अगर यह अचानक झुक गया तो शादी को अनिवार्य रूप से सहेजा जाना चाहिए। और अगर जुनून नहीं है तो बहुत कुछ है विभिन्न तरीकेआप सोच सकते हैं, सफलता की कुंजी केवल यही है: इच्छा और प्रेम होना चाहिए, पारिवारिक सुखयह ऐसा काम है जिसका कई गुना अधिक फल मिलता है। धैर्य, इच्छा और प्यार, प्यार, प्यार।
हमारी शादी को 3 साल हो चुके हैं, बेटों को 9 महीने हो गए हैं।शादी के दूसरे साल में हमारा जुनून गायब हो गया। इसे वापस करने के सभी प्रयास नगण्य हैं, मैंने एक बार तैयार किया था रोमांटिक रात का खानामैं काम से कामुक अधोवस्त्र में मोमबत्तियों से मिला, लेकिन उसने यह सब नोटिस भी नहीं किया, मोमबत्तियाँ बुझा दीं, खा लिया और बिस्तर पर चला गया, और मुझे सब कुछ के बिना छोड़ दिया गया। और अब वह सामान्य रूप से नौकरों का इलाज करता है। मुझे बताओ कैसे परिवार को बचाने के लिए।
हेलो सब लोग। मैंने सोचा था कि मैं इस समस्या के साथ अकेला था, लेकिन ...
पति ने कहा-ठंडी हो गई हैं भावनाएं शादी के 4 साल बाद! पहली शादी 1 साल तक चली! सब कुछ अपने मूल स्थान पर कैसे लौटना है, क्योंकि मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ और मेरा बेटा 3 साल का है!
आपकी पत्नी ने एक बेहतरीन बेबी डॉल बनाई, मेरे पति और मैंने भी किसी तरह अच्छा महसूस किया। मेरी बेटी 2 साल की है, उसकी शादी को 4 साल हो चुके हैं और साथ में 7 साल हो गए हैं। पहले, वे पर्याप्त बात नहीं कर सकते थे, सुबह तक चलते थे, केवल वह और मैं। और किसी तरह, बच्चे के जन्म के साथ, भावनाएँ कम हो गईं। टॉली ने बेटी को प्यार दिया, जीवन को महसूस किया। आपको पूप्सा की पत्नी की तरह करने की कोशिश करने की जरूरत है।
आप एक अच्छे पति हैं, बेबी डॉल, कि आपने इसे सही दिशा में समझा .. लेकिन मेरी एक स्थिति है कि पहले तो मेरे पति मेरे बिना नहीं रह सकते थे, लेकिन अब वह पहले से ही ठंडे पड़ गए हैं, हालाँकि उन्होंने ' मेरी शादी को एक साल हो गया है। और अगर मैं ऐसा करना शुरू कर दूं, तो बहुत मुमकिन है कि वह उसी सिक्के से मुझे चुकाने का फैसला कर ले। यह संभावना नहीं है कि मैं इसे इतने लंबे समय तक सहन कर पाऊंगा .. और अगर यह केवल विवाह को नष्ट कर दे।
बेबी डॉल, मैं पहले से ही ऐसा कर रही हूं, मैं देर तक अपनी प्रेमिका के साथ टहलने के लिए बाहर जाने लगी। इसने उसे झुका दिया, मैं बहस नहीं करता। ईर्ष्या हो गई, चलने से मना कर दिया, आदि, लेकिन जुनून वापस नहीं आया। वह पास में पड़ा है और फुसफुसाता है कि मैं एक होड़ में चला गया और वह सब (((((((((((
अपने आप को p. at में टक्कर मारो। शायद एक और बाय के साथ जैसा कि इसे करना चाहिए।
और हम सब कुछ बिल्कुल नहीं समझते हैं, पति हमेशा सेक्स चाहता है, लेकिन मुझे सेक्स की ज़रूरत नहीं है, किसी तरह मैंने सेक्स का आनंद लेना बंद कर दिया, एक बच्चा पैदा हुआ और बस। फिर क्या करें।
अगर पति चाहता है, तो आप अभी भी उसे उत्तेजित करते हैं
क्या होगा अगर वह आपको नहीं चाहता है? फिर क्या द्वि ती के साथ आया था।
अतिथि, जुनून को बिस्तर में डालने के विचार के लिए धन्यवाद। महान विचार. हमारी शादी को छह साल हो चुके हैं। जुनून कुछ महीनों के बाद गायब हो गया, लेकिन दुर्लभ था, लेकिन अच्छा सेक्स. पिछले सालवह भी नहीं। मेरे पति पहल नहीं करते हैं, और मैं काम, घर के काम और बच्चों के बाद थक गया हूँ - मैं जल्द से जल्द बिस्तर पर जाकर सो जाऊँगा। क्या रोमांस है! जब हम छुट्टी पर होते हैं, जब अपने बारे में सोचने का समय होता है, तो मुझे समस्या के बारे में ठीक-ठीक पता होना शुरू हो जाता है।
मैं अपनी पत्नी के साथ छठे वर्ष से रह रहा हूं, हमारे दो बच्चे हैं, ऐसे मामले थे जब मैंने उसे धोखा दिया, लेकिन समय के साथ यह सब चला गया, अब वह खुद चलना शुरू कर दिया, ईमानदार होने के लिए, सबसे बड़ा बेटा मेरे साथ रहती है, वह उससे मिलने नहीं जाती, वह कहती है जैसे मैं तुमसे डरती हूं और तलाक नहीं देती और मैं खुद तलाक नहीं लेना चाहती क्योंकि परिवार जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है और यहां तक कि हालाँकि वह चलती है फिर भी मैं उसे पागलपन की हद तक प्यार करता हूँ और मैं अपने परिवार को नष्ट नहीं करना चाहता कृपया मदद करें
कृपया मेरी मदद करें कृपया अग्रिम धन्यवाद
हेलो। मेरी शादी को 11 साल हो गए हैं। हम एक गड़बड़ में रहे हैं! इन सभी वर्षों में हम टूट रहे हैं, फिर से मेल मिलाप कर रहे हैं। लेकिन शुरुआत में ही, मेरे पति ने मुझे बहुत धोखा दिया। उसके बाद भी मेरे बेटे का जन्म, रिश्ता भयानक था। यह एक बुरा सपना था! मैं रोई, अपमानित हुई। फिर किसी तरह सब कुछ ठीक हो गया। हमने एक अपार्टमेंट खरीदा। लेकिन लंबे समय तक नहीं। यहां हम ऐसे ही रहते हैं। वह अपने दम पर है, मैं खुद। लेकिन मैं यह नोट करना चाहता हूं कि वह पूरी तरह से दोषी नहीं है। हम भी अच्छे हैं। हमने शादी की और हाथ जोड़कर बैठ गए। लेकिन बहुत कुछ हम पर निर्भर करता है। रिश्ते को खराब करना। मुझे यह पक्का समझ में आया। अब मैं सब कुछ बदल दूंगा। इतना सब कुछ झेलने के बाद भी हम साथ हैं। इसलिए हमारे लिए सब कुछ नहीं खोया है। मैं आप सभी को शुभकामनाएं देता हूं!
शुभ दोपहर, एक अच्छा लेख है "रोमांटिक प्रेम का पतन", इसे पढ़ें, यह दिलचस्प हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर मैं कुछ रायों से सहमत हूं। छोड़ दें, दूसरा खोजें, 2 साल में सब कुछ खुद को दोहराएगा और इसी तरह वृत्त। अपने आप में कुछ प्रकट करने का प्रयास करें जो अभी तक प्रकट नहीं हुआ है, रचनात्मक बनें, उदाहरण के लिए, बदलें, विकसित करें, अपने आप से संवाद करने में रुचि प्राप्त करें, यह निश्चित रूप से बहुत कठिन है, लेकिन यह परिणाम देता है और आपके बगल वाला आदमी बदल जाएगा और उसके प्रति आपका रवैया, ठीक है, वास्तव में अखिरी सहाराबदलो भाई)
मुझे भी एक सूक्ष्म समस्या है, लेकिन हम शादी के 6 साल पहले ही रह चुके हैं और रिश्ता तनावपूर्ण हो गया है, हमारे तीन बच्चे हैं जो अलग होने को तैयार नहीं हैं, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या करना है
मैं हूं पूर्व पतिऐलिस। वह केवल बाएं और दाएं सलाह दे सकती है।))))
और वह ठीक इसके विपरीत करती है। 😉
मैं ऐलिस का पूर्व पति हूं। वह केवल बाएं और दाएं सलाह दे सकती है।)))) लेकिन वह सब कुछ दूसरे तरीके से करती है। 😉
मैं 2.5 साल से एक युवक के साथ रह रहा हूं। मेरा 5 महीने का बच्चा है। हम शादीशुदा नहीं हैं। वह मुझसे एक साल छोटा है। मेरी बेटी के जन्म के बाद सब कुछ बदल गया। कोई जुनून नहीं है, वह सेक्स नहीं चाहता है, मेरे साथ मत चलो, सामान्य तौर पर, भावनाएं गायब हो जाती हैं। इस स्थिति में क्या करें। बताना।
हम कोशिश करेंगे))))
अच्छा तरीका। मेरे पति मुझे उनके साथ भेज देंगे-(
मेरी कहानी हर किसी की तरह है: मेरी बेटी के जन्म के बाद और सात साल की खुशी, ठंडक और गलतफहमी, सेक्स की कमी, अविश्वास, नाराजगी, निराशा ..
चर्च जाना, दादी-नानी, मनोवैज्ञानिक और बातचीत और समय-समय पर घातक घोटालों के लिए ..
वे बहुत पहले ही बिछड़ जाते, लेकिन सात साल की खुशियों को याद करते हुए। हम रास्ते तलाश रहे हैं, और यहाँ। साझा करना:
मैंने एक पत्रकार का एक लेख पढ़ा .. संक्षेप में कि उसकी पत्नी के साथ संबंध निंदनीय है। और उसके दोस्तों ने उसे 100 दिन सेक्स से बाहर जाने की सलाह दी। पत्नी ने तुरंत मना कर दिया, एक हफ्ते के घोटालों के बाद वह मान गई और। अलग-अलग तरीकों से, कभी काम की तरह, कभी एक नवीनता की तरह, और बीमारी में और सभी दिनों में .. जब उन्होंने इसे पूरा किया, तो सब कुछ काम करने लगा।
हम कोशिश करेंगे))))
और मुझे दूसरे वर्ष के लिए कोई जुनून नहीं है, मैं निराश हूं, मैं अपने पति को छोड़कर एक नया जीवन शुरू करना चाहती हूं, यहां तक कि छोटा बच्चामुझे नहीं रोकेगा।
मैं और मेरी पत्नी 12 साल से साथ हैं, उन्होंने मुझ पर बिल्कुल भी ध्यान देना बंद कर दिया था, मुझे इस बात की बहुत चिंता थी इसका लेखा-जोखा, आईमैंने पहले ही सोचा था कि मैं धोखा दे रहा था, हम लगातार झगड़ रहे थे, लेकिन तब मुझे महसूस हुआ कि सब कुछ मेरे हाथ में है, सबसे पहले मैं उसके साथ किसी भी परिस्थिति में शपथ नहीं लेने के लिए सहमत था, वे एक-दूसरे के प्रति अधिक स्नेही हो गए, मैंने खरीदा विभिन्न खिलौनेएक सेक्स की दुकान में और आप जानते हैं कि बैठक के पहले दिनों में सब कुछ वैसा ही चला गया। मैं आपको सलाह देता हूं कि किसी भी स्थिति में असहमत न हों, बल्कि एक समस्या का पता लगाएं
लड़कियों, तुम क्या हो? किसने कहा कि यह आसान होगा? हाँ, शादी काम है! लेकिन अगर आप जलाऊ लकड़ी नहीं डालते हैं पारिवारिक चूल्हा- यह निकल जाएगा! एक नया बनाएं - कुछ वर्षों में और यह फीका पड़ने लगेगा। तो हम दौड़ेंगे और बनाएंगे।
ओल्ज़ेटा, मैं आपको यह बताता हूँ: याद रखें कि आपको अपने पति से प्यार क्यों हुआ, वह आपसे प्यार क्यों करता था। अपने अतीत में डुबकी लगाओ, उसमें से सबसे अच्छा और सबसे उज्ज्वल निकलो: हँसी, खुशी, उसकी पसंदीदा चीजें। उसके लिए एक आश्चर्य की व्यवस्था करें: अपने दोस्तों को इकट्ठा करें, उन्हें ले जाएं यादगार जगहेंप्रारंभिक युवावस्था, उसके लिए सेक्स की व्यवस्था करें असामान्य स्थान, व्यवस्थित करना रोमांटिक रात का खानास्नान में गुलाब के साथ। उसे दिखाएं कि आप अपने रिश्ते की परवाह करते हैं। यदि आप उसे उत्साही नज़र से देखना बंद कर दें, तो वह इस उत्साही नज़र को किनारे पर पाएगा! पुरुष ऐसे ही होते हैं। आप नहीं बनना चाहते हैं पूर्व पत्नी! आगे! आपको अपनी खुशी अपने हाथों से बनानी होगी!
सामान्य तौर पर मुक्ति इतनी कठिन और बहुत शांत नहीं है। कुछ सुपर को फिर से पढ़ें गंदी कहानियाँजीवनसाथी के बीच, और आप समझेंगे कि यह बिल्कुल भी गूंगा नहीं है। मैं अपने sooooo को बताता हूं कि मैं पहले कर सकता था, अगर केवल मैं एसएमएस में नहीं लिखता। उदाहरण के लिए: मैं आपके अंडकोष को एक छेद से चाटना चाहता हूं। उफ्फ! तो मैंने यह लिखा, और मैं पहले से ही गीला हूँ, अब मैं इस अभिव्यक्ति को समझता हूँ "मैं सब आग पर हूँ" वास्तव में जैसे झुनझुनाहट। और यह आंखों में आमने-सामने देख रहा है। या मुझे गांड या मुँह में खत्म करो। अरर। मैंने पहले हिम्मत नहीं की होगी। *** हमने क्या खोया। खैर, कुछ नहीं, चलो पकड़ते हैं। हम इस हफ्ते दिन में 6 बार सेक्स करते हैं। और बदले में, वह अब काम से घर सरपट दौड़ रहा है। ठीक है, निश्चित रूप से, अपनी पत्नी को बिस्तर में ऐसी "फूहड़" देखने के लिए ऐसा उत्साह।
यह पता चला कि ऐसी सलाह पहले से ही ऊपर मौजूद है। ठीक है! सीधे शब्दों में कहें तो इस जुनून को अपने घर में लगाएं! कुछ सुपर अश्लीलता पढ़ें। अधिमानतः विवाहित जोड़ों के बारे में। यद्यपि। एक्सएस। इसने मुझे व्यक्तिगत रूप से इस तरह के विचारों के कारण मुक्त होने से रोका, "मुझे अभी भी उसके साथ रहना है," "लेकिन मैं कल उसकी आँखों में कैसे देखूँगा"? कुछ नहीं, *** सब कुछ। वह प्रसन्न है। इसलिए मैं उन जोड़ों वाली साइट से इतना प्रभावित हुआ जो एक दूसरे के साथ पूरी तरह से खुले हैं। हां, और सलाह पढ़ने की है, अश्लील नहीं! हमें विशिष्ट विचारों, कल्पनाओं की आवश्यकता है। जुनून को व्यवस्थित करें और किसी चीज से डरें नहीं। पति फिर से प्यार करता है।
एक स्रोत:
कैसे लौटें पूर्व जुनूनऔर शादी में रिश्ता?
हम अपने पति के साथ लगभग 5 साल से रह रहे हैं, हमारा एक बेटा है। हाल ही में, रिश्ता बस पहचानने योग्य नहीं रहा है। कोई जोश नहीं, कोई चिंगारी नहीं, कुछ नहीं। हम बस जीते हैं। और इसलिए आप भावनाएं चाहते हैं। वाकई, अब हमेशा ऐसा ही रहेगा... कैसे लौटें या नया रिश्ता शुरू करें? पर कैसे?
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/3887908/
मैं अपने पति के साथ अपना रिश्ता कैसे वापस पा सकती हूं?
पूछता है:अनास्तासिया
साइट पर जवाब: 17958 प्रशिक्षण आयोजित करता है: 0 प्रकाशन: 6
हैलो, अनास्तासिया। दुर्भाग्य से, कार रिश्तों के लिए एक आवरण है। गर्मजोशी और देखभाल से। यह इस तथ्य से आता है कि बचपनपति का अपनी मां के साथ भरोसेमंद रिश्ता नहीं था। वह आक्रामक थी और उसे दबा दिया। इसलिए, अब वह अनजाने में आपसे दूर जाने की कोशिश कर रहा है, अन्यथा, जैसा कि वह कल्पना करता है, आप झगड़े और गाली देना शुरू कर देंगे। और, सामान्य तौर पर, ऐसा ही होता है। स्क्रिप्ट स्पष्ट रूप से काम करती है। रास्ता यह है कि उसे जीवन के नए नियम समझाए जाएं। कि उसके बचपन के बारे में विचार विकृत हैं। और अगर वह नहीं बदलता है, तो आप दुखी और अप्रसन्न महसूस करेंगे। हम याद रखें कि आप बच्चों के साथ बिल्कुल भी उपद्रव नहीं कर सकते, क्योंकि उनमें आत्म-संदेह की भावना पैदा की जा सकती है, जो उनके भाग्य को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, अपने पति को पारस्परिकता और कृतज्ञता के नियमों के बारे में समझाएं, जबकि आप इसके लिए ताकत रखें। और फिर कार्रवाई के लिए आगे बढ़ें।
कराटेव व्लादिमीर इवानोविच, मनोवैज्ञानिक वोल्गोग्राड
साइट पर जवाब: 1418 प्रशिक्षण आयोजित करता है: 7 प्रकाशन: 109
अनास्तासिया, शुभ दोपहर!
मैं आपकी भावनाओं को समझता हूं और एक प्यारी महिला बनने की इच्छा रखता हूं!
मैं मान सकता हूं कि सबसे अधिक संभावना है कि अब आप संबंधों में संकट का सामना कर रहे हैं। संकट न केवल विनाश के रूप में है, बल्कि हमारे संबंधों को विकसित करने, उन्हें गुणात्मक रूप से नए स्तर पर लाने के अवसर के रूप में भी है।
अनास्तासिया, आपकी इच्छाएँ समझ में आती हैं और काफी स्वाभाविक हैं, लेकिन आप अपनी आत्मा के साथी को उनके बारे में कैसे बताती हैं - "मुझे यह पसंद नहीं है", "मुझे यह पसंद नहीं है"। आप देखते हैं, आप स्वयं नकारात्मक से जाते हैं, अर्थात, आप "मुझे नहीं चाहिए" से जाते हैं, जिससे केवल "मैं नहीं चाहता" को मजबूत करता हूं, लेकिन यह "मैं कैसे चाहता हूं" तैयार करने के लायक है। उदाहरण के लिए, "मुझे खुशी नहीं है कि आप कार के साथ सप्ताहांत बिताते हैं" को "जब हम पूरे परिवार के साथ सप्ताहांत बिताते हैं तो मुझे खुशी होती है" से बदल दिया जाएगा। अंतर महसूस करें? सिद्धांत रूप में, एक ही चीज़ के बारे में, लेकिन अलग-अलग तरीकों से, पहले मामले में, आप नकारात्मक को बढ़ाते हैं, दूसरे में, सकारात्मक। और दूसरा व्यक्ति, ज़ाहिर है, सकारात्मक प्रस्तावों का तुरंत जवाब देगा। अनास्तासिया, पहले अपने लिए सभी दावों को "मैं नहीं चाहता" से "मैं चाहता हूं" में सुधार करता हूं। यदि आपके यहां कोई प्रश्न हैं, तो कृपया पूछें।
और अगला बिंदु जिस पर मैं चर्चा करना चाहता था वह है आपका दृष्टिकोण - "मैं इसे उसके साथ करता हूं - लेकिन वह नहीं करता" (सशर्त लिखा)। अनास्तासिया, मैं गलत हो सकता हूं, लेकिन ऐसा लगता है कि आप दूसरे व्यक्ति से ठीक उसी तरह व्यवहार करने की उम्मीद करते हैं जैसे आप। हाँ? लेकिन यह व्यावहारिक रूप से असंभव है, क्योंकि वह एक अलग व्यक्ति है। साथ ही, हम सभी की अपनी प्रेम भाषा होती है, यानी हम अपने प्यार को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त करते हैं। और यहाँ मैं सलाह दूँगा कि आप बस इस प्रश्न पर चर्चा करें - “आपको कैसा लगता है कि मैं आपसे प्यार करता हूँ? मेरा व्यवहार क्या है, कर्म आपको बताते हैं कि आप मेरे लिए मूल्यवान हैं?
अनास्तासिया, रिश्तों को नष्ट करने में जल्दबाजी न करें, याद रखें कि यह उन्हें विकसित करने का एक अवसर हो सकता है। इस अवसर का उपयोग करें!
पर्शुकोवा यूलिया इवानोव्ना, मनोवैज्ञानिक सिक्तिवकर
साइट पर जवाब: 2317 प्रशिक्षण आयोजित करता है: 1 प्रकाशन: 93
अगर हम आपसी समझ चाहते हैं, तो हमें एक-दूसरे की इच्छाओं को जानने की जरूरत है।
अगर हम एक-दूसरे से प्यार करना चाहते हैं, तो हमें पता होना चाहिए कि दूसरा क्या चाहता है।
पुस्तक का सार इस तथ्य पर उबलता है कि प्रत्येक व्यक्ति प्रेम को अपने तरीके से समझता है।
भाषा एक: प्रोत्साहन के शब्द
यदि यह आपके प्रिय व्यक्ति की प्रेम भाषा है, तो उसे अधिक बार बताएं कि आप उसकी और उसके प्रयासों की सराहना करते हैं, छोटी-छोटी चीजों के लिए भी प्रशंसा करें और आपकी मदद करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - डांट या आलोचना न करें, क्योंकि इससे आपका प्रिय व्यक्ति केवल शर्मिंदा हो सकता है, लेकिन वह आपकी आलोचना और सलाह पर ध्यान नहीं दे पाएगा। आपकी स्वीकृति और प्यार से, वह आलोचना और सलाह से अधिक हासिल करेगा।
भाषा दो: गुणवत्ता का समय
यह प्रेम भाषा अक्सर महिलाओं में पाई जाती है, लेकिन कोमल, देखभाल करने वाले पुरुषों में भी।
ऐसे लोगों के लिए सबसे जरूरी है साथ रहना, साथ में समय बिताना:
एक साथ कुछ करें, एक साथ आराम करें, और विशेष रूप से गहराई से और ईमानदारी से संवाद करें, अनुभव साझा करें, पूरी तरह से एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित करें।
भाषा तीन: उपहार प्राप्त करना
यह प्रेम भाषा महिलाओं में अधिक आम है। हम सभी किताबों से लड़कियों और महिलाओं की छवियों को याद करते हैं जो उपहारों, स्मृति चिन्हों की सराहना करते हैं, प्रेम पत्रऔर सभी प्रकार के आश्चर्य सुखद छोटी चीजेंऔर न केवल छोटी चीजें 🙂
जब वे उन्हें प्राप्त करते हैं, तो उन्हें यकीन है कि प्रिय व्यक्ति उन्हें याद करता है, उन्हें खुश करने की कोशिश करता है, उनकी देखभाल करता है, विशेष रूप से उनके लिए कुछ खरीदने या पकाने का समय पाता है, जिसका अर्थ है कि वह प्यार करता है।
भाषा चार: सेवा के अधिनियम
यह प्रेम भाषा पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाई जाती है, हालाँकि यह पुरुषों में अधिक आम है।
जैसा कि यह विरोधाभासी लगता है, यह प्रेम भाषा सामान्य रोजमर्रा की गतिविधियों में प्रकट होती है: सफाई, खाना बनाना, बर्तन धोना और अन्य सामान्य चीजें।
यहाँ प्यार कहाँ है? सब कुछ बहुत आसान है।
ये लोग प्यार महसूस करते हैं जब वे किसी प्रियजन के असली घरेलू कामों को देखते हैं, घर के आसपास उसकी मदद करते हैं, वह क्या पकाता है, कपड़े धोता है, साफ-सफाई करता है, घर की देखभाल करता है और बहुत कुछ।
भाषा पाँच: भौतिक स्पर्श
यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए प्यार का क्या मतलब है और आपके पति के लिए प्यार का क्या मतलब है और उससे उसकी भाषा में बात करें।
यदि इसे अपने आप समझ पाना मुश्किल है, तो आप मनोवैज्ञानिक के साथ काम कर सकते हैं।
दुशकोवा ओल्गा निकोलायेवना, मनोवैज्ञानिक सिक्तिवकर
