चेहरे के लिए भाप स्नान। चेहरे के भाप स्नान के साथ गर्म कायाकल्प

भाप स्नान न केवल समस्या त्वचा वाले लोगों के लिए संकेत दिया जाता है, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम होते हैं, जिसका एपिडर्मिस की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चेहरे के लिए स्टीम बाथ के फायदे:

• मुँहासे से निपटने में मदद करता है. त्वचा और वसा के टुकड़ों द्वारा बालों के रोम के रुकावट के कारण एक आंतरिक दाना बनता है। भाप बंद छिद्रों को खोलने में मदद करती है, जिससे मवाद निकालना और उनमें से घुसपैठ करना आसान हो जाता है।
• उम्र बढ़ने को धीमा करें. भाप स्नान त्वचा को गर्म करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। इससे डर्मिस लोचदार दिखता है, झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है।
• कॉमेडोन निकालें. कॉमेडोन ब्लैकहेड्स होते हैं जो सीबम और गंदगी से भरे हुए रोम होते हैं। प्रक्रिया के दौरान, छिद्र खुल जाते हैं, और उनमें से गंदगी निकल जाती है।
• त्वचा का रंग सामान्य करें. नहाने के दौरान त्वचा गर्म होती है और रक्त संचार बेहतर होता है। यह एपिडर्मिस में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है और सामान्य रंग को बहाल करने में मदद करता है। त्वचा का पीलापन और पीलापन दूर हो जाता है।
• विषाक्त पदार्थों को हटा दें. स्क्रबिंग और मास्क लगाने के दौरान, इन उत्पादों के घटक हमेशा एपिडर्मिस की गहरी परतों में नहीं जाते हैं। भाप स्नान छिद्रों को खोलता है, जो विषाक्त पदार्थों की गहरी सफाई में योगदान देता है।

चेहरे के लिए भाप स्नान के उपयोग के लिए मतभेद

कार्यान्वयन में आसानी, लाभ और हानिरहित लगने के बावजूद, भाप स्नान मौजूदा संक्रमण के प्रसार का कारण बन सकता है। प्रक्रिया के लिए अन्य contraindications भी हैं।

त्वचा के लिए भाप स्नान के लिए मतभेद:

1. कूपरोज़. रक्त परिसंचरण में सुधार के रूप में संवहनी नेटवर्क अधिक विशिष्ट हो सकता है, जो इस प्रक्रिया के दौरान होता है।
2. पुरुलेंट मुँहासे. यदि आपकी त्वचा पर घुसपैठ से भरे ब्लैकहेड्स की एक बड़ी मात्रा है, तो आपको हेरफेर का सहारा नहीं लेना चाहिए। गर्म करने से मवाद अधिक तरल और तरल हो जाता है, यह पूरे चेहरे की सतह पर संक्रमण के और प्रसार में योगदान देता है।
3. उच्च रक्तचाप. उच्च रक्तचाप के साथ, गर्म पानी और हवा का उपयोग करने वाली कोई भी प्रक्रिया निषिद्ध है। वे चेहरे पर रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं और दबाव बढ़ाते हैं।
4. दमा. यह ब्रोन्कियल हाइपरएक्टिविटी है, जिसमें श्वसन पथ में आने वाली कोई भी एलर्जी, धूल या गर्म नमी की छोटी बूंदें उनकी ऐंठन को भड़काती हैं। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को खांसी और घुटन होती है।

चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि

प्रक्रिया को अंजाम देने के कई तरीके हैं। औषधीय योगों को तैयार करने के लिए अक्सर औषधीय जड़ी-बूटियों, बेकिंग सोडा, आवश्यक तेलों और पैराफिन का उपयोग किया जाता है। त्वचा की समस्याओं के आधार पर स्नान तरल की संरचना का चयन किया जाता है।

चेहरे की सफाई के लिए भाप स्नान

चेहरे की गंदगी और ब्लैकहेड्स को साफ करने के लिए अक्सर स्टीम बाथ का इस्तेमाल किया जाता है। गर्म पानी की बूंदों के संपर्क में आने पर रोम छिद्र खुल जाते हैं और उनमें से गंदगी निकालना काफी आसान हो जाता है। ऐसा करने के लिए, प्रक्रिया के बाद, स्क्रबिंग की जाती है या क्लींजिंग मास्क लगाया जाता है।

एपिडर्मिस की सफाई के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

• यारो के साथ. एक थर्मस या सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच हर्ब्स डालें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। ढक्कन के साथ कंटेनर को बंद करें और यदि आवश्यक हो, तो एक तौलिया के साथ लपेटें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और काढ़े को छान लें। तरल को एक बड़े बर्तन में डालें और उसके ऊपर बैठें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और 5 मिनट के लिए भाप में सांस लें।
• टकसाल के साथ. ताजी पत्तियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर वे उपलब्ध नहीं हैं, तो एक सूखे फार्मेसी संयंत्र करेगा। 500 मिलीलीटर पानी के साथ एक चम्मच कच्चा माल डालें और उबाल लें। 2 मिनट उबालें। आँच बंद कर दें और तलछट को छानकर हटा दें। अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें, अपने सिर को तौलिये से ढकें। 5 मिनट तक भाप में रहने के बाद आप अपनी त्वचा पर कॉफी स्क्रब लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए कॉफी के मैदान में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं, 1 मिनट तक मसाज करें।
• अजमोद और स्ट्रिंग. अजमोद के एक गुच्छा और सूखी स्ट्रिंग का एक बड़ा चमचा पर 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। कसकर बंद कंटेनर में 120 मिनट के लिए छोड़ दें। ढक्कन हटा दें और तलछट हटा दें। एक सॉस पैन के ऊपर बैठें और अपने सिर पर नहाने का तौलिये रखें ताकि भाप आपकी त्वचा पर इधर-उधर बिखरने के बजाय टकराए। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है। कैमोमाइल और स्ट्रिंग सीबम उत्पादन को कम करते हैं और इसमें एंटीसेप्टिक और सुखाने के गुण होते हैं।
• नींबू के साथ. 700 मिलीलीटर पानी उबालें और इसमें 50 मिलीलीटर नींबू का रस डालें। चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। एक कुर्सी पर बैठें और अपने सिर पर तौलिये के साथ भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया को 5 मिनट तक करें। नहाने के बाद चेहरे को किसी भी स्क्रब से पोंछना चाहिए। गंदगी और सीबम के अवशेष हटा दिए जाएंगे।

मुंहासों के खिलाफ चेहरे के लिए स्टीम बाथ

किशोरों में मुँहासे एक आम समस्या है। इस समय, यौवन शुरू होता है, जो रक्त में बड़ी संख्या में हार्मोन की रिहाई की विशेषता है। इस वजह से, वसामय ग्रंथियों का काम बाधित होता है। रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे निकल आते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए सिर्फ मास्क और लोशन का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है। छिद्रों को खोलना आवश्यक है, और इसके लिए आपको यह जानना होगा कि चेहरे के लिए भाप स्नान कैसे करें।

मुँहासे के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

1. नमक के साथ कैमोमाइल. स्टोव पर 700 मिलीलीटर पानी गरम करें और उसमें 10 ग्राम सूखे कैमोमाइल फूल डालें। बर्तन को ढक्कन से बंद कर दें और 2 मिनट के लिए उबलने दें। छान लें और शोरबा को एक बड़े कटोरे में डालें। तरल में 20 ग्राम समुद्री नमक डालें और एक चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि क्रिस्टल घुल न जाएं। अपने सिर पर एक तौलिया के साथ समाधान के कटोरे पर बैठें। 3-7 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। नहाने के बाद आप सोडा और साबुन के झाग से नमक से स्क्रब बना सकते हैं।
2. सोडा. यह नुस्खा केवल तभी इस्तेमाल किया जा सकता है जब आपकी तैलीय त्वचा हो और ब्रेकआउट की प्रवृत्ति हो। एक लीटर उबलते पानी के साथ एक कटोरी में 20 ग्राम बेकिंग सोडा डालना आवश्यक है। घोल को हिलाएं और उसके ऊपर बैठ जाएं। अपने सिर को तौलिये से ढकना न भूलें, यह भाप को किनारों पर जाने से रोकेगा और अधिक गर्म बूंदें आपके चेहरे पर उतरेंगी। 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें और आप यीस्ट मास्क लगा सकते हैं। यह छिद्रों को संकीर्ण कर देगा। इसे बनाने के लिए एक बाउल में 20 ग्राम यीस्ट डालें और 50 मिली पानी में डालें। जब झाग दिखाई दे, तो बस इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
3. बिच्छू बूटी. यह जड़ी बूटी लंबे समय से अपने सफाई गुणों के लिए जानी जाती है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में 1000 मिलीलीटर पानी डालें और 2 बड़े चम्मच बिछुआ के पत्ते डालें। एक उबाल लेकर आओ और 5 मिनट के लिए ढककर, बिना गरम किए छोड़ दें। जब पत्तियाँ जम जाएँ, तरल को निथार लें और इस उपचार घोल के बर्तन के ऊपर बैठ जाएँ। अपने आप को एक कपड़े से ढकें और 7 मिनट के लिए बिछुआ से सांस लें।
4. केलैन्डयुला. दवा में, कैलेंडुला का उपयोग दमन और खुले घावों के इलाज के लिए किया जाता है। यह अपने एंटीसेप्टिक गुणों द्वारा प्रतिष्ठित है। इस पौधे का उपयोग मुंहासों के इलाज के लिए भी किया जाता है। भाप स्नान के संयोजन में, आप एक छोटे से दाने या एकान्त फोड़े को जल्दी से दूर करने में सक्षम होंगे। स्नान तैयार करने के लिए, उबलते पानी (750 मिलीलीटर की जरूरत है) के साथ 20 ग्राम कैलेंडुला फूल डालें और ढक्कन के नीचे 20 मिनट तक खड़े रहने दें। शोरबा को तनाव दें और फिर से उबाल लें। अपने सिर पर तौलिये के साथ 3-5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। किसी भी लोशन का प्रयोग करें।

चेहरे पर काले धब्बों से भाप स्नान

कॉमेडोन न केवल किशोरों के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी एक आम समस्या है। इस तरह के भद्दे बिंदुओं की उपस्थिति अत्यधिक बढ़े हुए छिद्रों और बड़ी मात्रा में सीबम के स्रावित होने के कारण हो सकती है। फिल्म मास्क और विशेष पैच का उपयोग करके भी कॉमेडोन को हटाना काफी मुश्किल हो सकता है। ऐसे में चेहरे के लिए स्टीम बाथ की सलाह दी जाती है।

काले डॉट्स से चेहरे के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

• एक प्रकार का वृक्ष. घोल तैयार करने के लिए, एक लीटर उबलते पानी के साथ मुट्ठी भर चूने का फूल डालें और 2 मिनट तक पकाएं। फूलों को तरल से निकालें और इसे एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। 5 मिनट के लिए भाप पर बैठें, अपने बालों को तौलिये से ढक लें। शीशे के सामने बैठें और अपनी नाक, गाल और ठुड्डी पर एक पैच लगाएं। पैच को फाड़ दें, छिद्रों की सामग्री चिपकने वाली तरफ रहेगी।
• रोवाण. मुट्ठी भर फल लें और उन्हें मीट ग्राइंडर में पीस लें। मिश्रण को चीज़क्लोथ पर निकालें और सारा रस निचोड़ लें। आपके पास 50 मिलीलीटर नारंगी तरल होना चाहिए। इसे एक लीटर उबलते पानी में डालें और कंटेनर के ऊपर बैठें। अपने सिर को तौलिये से ढक लें और भाप के ऊपर बैठ जाएं।
• सेंट जॉन का पौधा. एक बड़े सॉस पैन में 20 ग्राम सूखा कच्चा माल लें। 1 लीटर पानी की जरूरत है। काढ़े को 2 मिनट के लिए आग पर रख दें। मिश्रण को छानकर टेबल पर रख दें। आराम से बैठें और अपने आप को कंबल या नहाने के तौलिये से ढक लें। 3 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया के बाद, छिद्रों की सामग्री को निचोड़ें। उन्हें संकीर्ण करने के लिए, कैमोमाइल के काढ़े से बनी बर्फ से एपिडर्मिस को पोंछ लें।
• सीरम. खट्टा दूध से एक लीटर मट्ठा पैन में डालें और उबाल लें। तरल के बर्तन के ऊपर बैठें, अपने सिर को घूंघट से ढकें। 5 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। अपना चेहरा पोंछने के लिए जल्दी मत करो। थोड़ा सा दलिया लगाएं और सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों को रगड़ें। त्वचा को धोकर टॉनिक से पोंछ लें।
• तेल मिश्रण. एक सॉस पैन में 1200 मिलीलीटर पानी डालें और उबाल आने दें। उबलते तरल में 1 मिलीलीटर बादाम का तेल और संतरे और पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। बर्तन के ऊपर बैठें और 5 मिनट के लिए भाप लें, अपने बालों को कपड़े से ढकना याद रखें। अपने चेहरे को बर्फ से पोंछ लें, और फिर टॉनिक से इलाज करें।

झुर्रियों से चेहरे की त्वचा के लिए स्टीम बाथ

बड़ी उम्र की महिलाओं को भी स्टीम बाथ से मना नहीं करना चाहिए। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा को छोटा और टोन कर सकते हैं। झुर्रियों को दूर करने और झुर्रियों को दूर करने के लिए, भाप स्नान के बाद, वनस्पति और आवश्यक तेलों से मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

झुर्रियों के लिए भाप स्नान के लिए व्यंजन विधि:

1. गुलाब के साथ. एक बड़े बर्तन में एक लीटर पानी और मुट्ठी भर गुलाब की पंखुड़ियां डालें। रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें डालें। 7 मिनट के लिए भाप के ऊपर बैठें। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को तौलिये से पोंछने के बाद, उस पर जैतून के तेल और नींबू बाम के अर्क का मिश्रण लगाएं। त्वचा के अत्यधिक खिंचाव से बचने के लिए, अपनी उंगलियों को मालिश की रेखाओं के साथ ले जाएँ। नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में, अपनी उंगलियों से टैप करें।
2. जुनिपर के साथ. एक धातु के कंटेनर में मुट्ठी भर जुनिपर सुई डालें और उसके ऊपर एक लीटर उबलते पानी डालें। आग पर रखो और 5 मिनट के लिए उबाल लें। तरल को दूसरे कंटेनर में निकालें और उसके ऊपर बैठें। यह जरूरी है कि भाप चेहरे पर लगे। आपको 5 मिनट के लिए सॉस पैन पर बैठने की जरूरत है। उसके बाद, अपने चेहरे पर कायाकल्प करने वाली क्रीम या मास्क लगाएं।
3. नारंगी के साथ. एक संतरा लें और उसे छिलके समेत छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। एक संतरे को पैन में डालें और 1000 मिली पानी में डालें। आग पर रखो और 2 मिनट के लिए उबाल लें। संतरे को एक कोलंडर में निकालें और सभी रस को शोरबा में निचोड़ लें। बर्तन के ऊपर बैठें और अपने बालों को चादर से ढक लें। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है। नहाने के बाद त्वचा को स्ट्रेच न करें और न ही पोंछें। बस किसी भी शेष नमी को कागज़ के तौलिये से मिटा दें।
4. मुसब्बर के साथ. एलोवेरा के तीन पत्तों को त्वचा से छील लें। गूदे को ब्लेंडर में पीसकर एक लीटर उबलते पानी में डालें। चम्मच से हिलाएँ और भाप से भरे द्रव के ऊपर बैठ जाएँ। प्रक्रिया का समय 5 मिनट है। भाप को फैलने से रोकने के लिए, अपने आप को एक कंबल से ढक लें। हेरफेर के बाद, अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें और मालिश करें।

भाप स्नान कैसे करें

भाप स्नान एक सरल और सस्ती प्रक्रिया है जिसमें कुछ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन ऐसे नियम हैं जिनका पालन करके आप इसे और अधिक प्रभावी बना देंगे।

भाप स्नान के नियम:

• प्रक्रिया से पहले, चेहरे से सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी के अवशेष को हटाना आवश्यक है। आंखों के नीचे मोटी क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। इस क्षेत्र की त्वचा बहुत शुष्क होती है और भाप इसे नुकसान पहुंचा सकती है।
• अपने चेहरे को उबलते पानी के बहुत पास न रखें, क्योंकि इससे खुद के जलने का खतरा कम हो जाएगा। प्रक्रिया के लिए, इसे स्टीम इनहेलर का उपयोग करने की अनुमति है। यह हेरफेर को सुरक्षित बना देगा।
• प्रक्रिया के लिए, तामचीनी कटोरे और धूपदान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप एल्युमिनियम के बर्तनों में स्नान करके काढ़ा नहीं बना सकते। प्लास्टिक के कंटेनर में काढ़े और तरल पदार्थ न डालें।
• कमरे के चारों ओर भाप को फैलने से रोकने के लिए और इसके अधिक बाहर आने से रोकने के लिए, अपने सिर को एक तौलिये से ढँक दें, इसके किनारों को पैन के हैंडल से जोड़ दें।
• शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए, प्रक्रिया को हर 14 दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। तैलीय डर्मिस के साथ निष्पक्ष सेक्स सप्ताह में एक बार हेरफेर का सहारा ले सकता है। झुर्रियों वाली महिलाओं को महीने में एक बार नहाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा के लिए भाप स्नान कैसे करें - वीडियो देखें:

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान अतिरिक्त प्रक्रियाएं हैं जो आपको मास्क को अधिक प्रभावी बनाने की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, इस तरह के जोड़तोड़ छिद्रों को खोलते और साफ करते हैं।

यह सफाई विधि सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। सप्ताह में कम से कम एक बार स्टीम बाथ करने की सलाह दी जाती है, जबकि तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए इसे सप्ताह में दो बार करना बेहतर होता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो प्रक्रिया को हर दो सप्ताह में करना इष्टतम होगा। अस्थमा या पौधों से एलर्जी वाले लोगों को भाप स्नान से बचना चाहिए।

अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें। आप स्क्रब को छोड़कर किसी भी उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें ताकि उस पर न तो गंदगी रह जाए और न ही तेल।

पानी उबालें। आपको कम से कम 0.5 लीटर पानी की आवश्यकता होगी। आप एक सॉस पैन या एक चौड़ा और गहरा कटोरा ले सकते हैं। भाप स्नान अक्सर पानी आधारित होते हैं, लेकिन अधिकतम प्रभाव और आनंद के लिए, आप जड़ी-बूटियों या आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें आपको बहुत सावधानी से चुनने की आवश्यकता होती है।

तैलीय त्वचा के लिए लैवेंडर, ग्रीन टी, यूकेलिप्टस या टी ट्री ऑयल, नींबू के पतले टुकड़े, कैमोमाइल, पुदीना का प्रयोग करें। रूखी त्वचा के लिए लैवेंडर, कैमोमाइल, गुलाब का तेल, ग्रीन टी का इस्तेमाल करें। कैमोमाइल और लैवेंडर संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हैं, और लैवेंडर, ग्रीन टी और टी ट्री ऑयल संयोजन त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

अपनी चुनी हुई सामग्री को उबलते पानी के बर्तन में रखें और 5-10 मिनट के लिए बैठने दें। प्रक्रिया से पहले, टिंचर को थोड़ा ठंडा करें। यह भाप को बहुत अधिक गर्म होने से बचाएगा और त्वचा में जलन से बचाएगा। इसके अलावा, बहुत गर्म भाप त्वचा में दरारें पैदा कर सकती है।

एक तौलिया लें और प्रक्रिया के लिए तैयार हो जाएं। अपने बालों को एक बन में बांधें ताकि यह रास्ते में न आए। बर्तन के ऊपर झुकें और ऊपर से एक तौलिये को लपेटें ताकि आपका पूरा चेहरा भाप के संपर्क में आ जाए। आपके चेहरे और पानी की सतह के बीच कम से कम 20 सेमी होना चाहिए

अपनी आँखें बंद कर लें क्योंकि पानी में डालने वाली कुछ सामग्री उन्हें परेशान कर सकती है। गहरी सांस लें और आराम करें। यदि आप गर्मी में असहज महसूस करते हैं, तो समय-समय पर अपने तौलिये को उतारते हुए, छोटे ब्रेक लें।

10-20 मिनट के लिए स्टीम बाथ लें। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो 10 मिनट पर्याप्त होंगे। तैलीय त्वचा के मालिकों को उपचार का समय बढ़ाकर 20 मिनट करना चाहिए।

अपने चेहरे को तौलिये से पोछें, हल्के से स्पर्श करें। पौष्टिक मास्क लगाएं। भाप के संपर्क में आने के बाद, चेहरे पर छिद्र खुले होते हैं, और अतिरिक्त त्वचा देखभाल उत्पाद यथासंभव प्रभावी होंगे। सभी प्रकार की त्वचा के लिए, शहद के मास्क की सिफारिश की जाती है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आप अंडे के सफेद भाग का इस्तेमाल कर सकती हैं। अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं, मास्क को गर्म पानी से धो लें। यह प्रक्रिया के बाद त्वचा को नरम करने और जलन से राहत दिलाने में मदद करेगा।

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भाप स्नान त्वचा की लोच और स्वस्थ रंग को बहाल करने का एक शानदार तरीका है। हालांकि, प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए, सामग्री के एक विशेष सेट का उपयोग करके, एक विशेष तरीके से स्नान किया जाना चाहिए।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त भाप स्नान

एक गहरा तामचीनी सॉस पैन लेना और उसमें पानी गर्म करना आवश्यक है। फिर आपको चाय की गुलाब की पंखुड़ियों को चीज़क्लोथ में लपेटने और उबलते पानी में डुबाने की जरूरत है। कुछ मिनटों के बाद, आपको कंटेनर को अलग रखने की जरूरत है, थोड़ा ठंडा करें और आप प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। चेहरे के लिए स्टीम बाथ बनाने के लिए चेहरे को भाप के ऊपर रखा जाता है, सिर को टेरी टॉवल से ढक दिया जाता है।

तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए भाप स्नान

यह प्रक्रिया सप्ताह में कम से कम एक बार की जाती है। अगली प्रक्रिया के लिए, ओक छाल, पुदीना (पत्तियां), लिंडेन फूल, कैमोमाइल और कैलेंडुला का काढ़ा तैयार करना आवश्यक है। प्रत्येक घटक एक बड़ा चम्मच होना चाहिए। शोरबा तैयार होने के बाद, इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए और प्रक्रिया को लेने के लिए स्नान में डालना चाहिए। जिन लोगों के रोम छिद्र बढ़े हुए हैं, उनके लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट काढ़े में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया को 10 मिनट के लिए किया जाता है, जिसके बाद चेहरे को गर्म पानी से धोया जाता है, और फिर 15 मिनट के बाद त्वचा को बर्फ के टुकड़े से मिटा दिया जाता है।

संवेदनशील और रूखी त्वचा के लिए स्टीम बाथ

यह प्रक्रिया महीने में एक बार से अधिक नहीं की जाती है। मार्शमैलो रूट और संतरे के छिलके को पानी में मिलाया जाता है, कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम या चिकोरी के बीज भी मिलाए जा सकते हैं। प्रक्रिया को 5 मिनट से अधिक नहीं किया जाता है, फिर उबले हुए पानी के साथ एक सेक चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। फिर आपको ताजे खीरे के टुकड़े से त्वचा को पोंछने की जरूरत है या एक पौष्टिक क्रीम लगाने की जरूरत है।

समस्या त्वचा के लिए भाप स्नान

एक सौ ग्राम ताजा कटा हुआ डिल, कोल्टसफ़ूट और सिंहपर्णी के पत्तों से हर्बल क्रीम बनाई जाती है, फिर सब कुछ उबलते पानी से डाला जाता है और भाप स्नान में रखा जाता है। तैयार करने के बाद, क्रीम को चेहरे पर लगाया जाता है।

बेजान त्वचा के लिए

प्रक्रिया के लिए, एक तामचीनी बेसिन का उपयोग करना आवश्यक है, जिसमें पानी गर्म करना और 150 ग्राम लिंडेन (फूल) जोड़ना आवश्यक है, और फिर लगभग 2-3 मिनट के लिए उबाल लें। बेसिन को तौलिये से ढक दें और उस पर अपना चेहरा 10 मिनट के लिए रखें।

सामान्य त्वचा के लिए स्नान

50 ग्राम कॉर्नफ्लावर ब्लू एंड सेज (50 ग्राम) काढ़ा बनाएं और उसमें लैवेंडर का तेल मिलाएं। प्रक्रिया 20-25 मिनट तक चलती है।

जिन लोगों के चेहरे की त्वचा पर लालिमा और जलन होती है, उनके लिए भाप की प्रक्रिया करना जरूरी नहीं है।

चेहरे की देखभाल में भाप स्नान का उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है। जटिल प्रक्रिया का विशेष प्रभाव छिद्रों को साफ करने, अशुद्धियों को दूर करने और एपिडर्मिस के नवीनीकरण में तेजी लाने में मदद करता है। हर्बल बेस के लिए धन्यवाद, त्वचा शांत हो जाती है, रंग ताज़ा हो जाता है।

प्रक्रिया की विशेषता

त्वचा पर भाप की प्रभावशीलता इस प्रकार है:

• छिद्रों और त्वचा की सफाई। पिंपल्स, ब्लैकहेड्स को दूर करता है।
• प्रदूषक हटा दिए जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, छीलने या स्क्रब के साथ अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है।
• एपिडर्मिस ऑक्सीजन से संतृप्त है। नतीजतन, चेहरा स्वस्थ और प्राकृतिक चमक के साथ दिखता है।
• जलन और सूजन को कम करता है।
• वसामय ग्रंथियों के कामकाज के परिणाम हटा दिए जाते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।
• स्किन टोन को इवन करता है।

प्रक्रिया के सकारात्मक प्रभाव को देखने के लिए, घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान केवल कुछ ही बार किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि इसका कार्यान्वयन सही है, इससे उपयोग किए गए घटकों में से एक को जलने या एलर्जी को रोकने में मदद मिलेगी।

मतभेद

• कमजोर बर्तन।
• उच्च रक्तचाप या तापमान।
• क्रोनिक पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं।
• हृदय रोग।
• श्वसन प्रणाली की पैथोलॉजी।

यदि आपको भाप के साथ प्रक्रिया को अंजाम देने की संभावना के बारे में कोई संदेह है, तो आपको पहले किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

होल्डिंग

घर पर चेहरे के लिए भाप स्नान सरल सिफारिशों के अनुपालन में किया जाना चाहिए:

• इष्टतम समय शाम का है, ताकि त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने का समय मिले।
• सबसे पहले चेहरे को साफ करना चाहिए।
• सत्र के बाद, कम से कम आधे घंटे के लिए आराम करने की सिफारिश की जाती है।
• काढ़े पहले से तैयार किए जाने चाहिए। ताजा हर्बल तैयारियों को 5 मिनट के लिए पीसा जाता है, सुखाया जाता है - लगभग 30 मिनट।

यह चेहरे का उपचार निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार किया जाता है:

1. पानी उबालने के लिए। इसकी मात्रा उपयोग किए जाने वाले कंटेनर की क्षमता की गणना से ली जाती है।
2. उबलते पानी में, औषधीय जड़ी बूटियों का पहले से तैयार काढ़ा डालें, मिश्रण को धीरे से मिलाएं।
3. बालों को पूरी तरह से हटा दें, स्कार्फ बांधना बेहतर है।
4. भाप के एक कंटेनर पर झुकें, ठंडी हवा के प्रवाह को रोकने के लिए अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें।
5. यह आवश्यक नहीं है कि चेहरे को बहुत नीचे किया जाए, ताकि त्वचा जले नहीं। पानी धीरे-धीरे ठंडा हो जाएगा, इसलिए थोड़ी देर बाद चेहरा नीचे किया जा सकता है।
6. भाप के संपर्क की अवधि लगभग पंद्रह मिनट है, जबकि प्रभाव जितना संभव हो उतना तीव्र है।
7. भाप लेने के बाद आपको अपना चेहरा पोंछने की जरूरत नहीं है, त्वचा अपने आप सूख जानी चाहिए।
8. प्रक्रिया के अंत में, आपको ठंडे पानी से धोने और मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है।

एक अच्छी तरह से निष्पादित भाप स्नान त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाएगा, इसे ठीक करेगा और इसकी उपस्थिति में सुधार करेगा।

सक्रिय सामग्री

औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय चेहरे की सफाई अधिक प्रभावी होगी। काढ़े में जोड़े गए आवश्यक तेलों का भी एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

घटकों की पसंद त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है:

• संयुक्त - पहाड़ की राख, पुदीना, कलैंडिन, यारो, बरगामोट तेल के फलों के काढ़े का उपयोग किया जाता है।
• सूखा - अजमोद, ऋषि, नींबू बाम, बादाम के तेल के अर्क का उपयोग किया जाता है।
• फैटी - कैमोमाइल, बिछुआ, कैलेंडुला, टी ट्री ईथर के साथ काढ़े उपयुक्त हैं।
• आयु - कोल्टसफ़ूट, अजवायन के फूल, ऋषि, मेंहदी के तेल का उपयोग किया जाता है।

कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, उन्हें त्याग दिया जाना चाहिए या अधिक उपयुक्त लोगों के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों और औषधीय जड़ी बूटियों के लिए धन्यवाद जो स्नान का हिस्सा हैं, आप चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं।

व्यंजनों

स्नान और फेस मास्क छीलने को खत्म करने में मदद करते हैं, एक नरम और उपचार प्रभाव पैदा करते हैं। सबसे प्रभावी नुस्खा:

• नकली झुर्रियों के लिए ऋषि के साथ। सामग्री: मेंहदी के तेल की पांच बूंदें, 150 मिलीलीटर ऋषि काढ़ा, जो काफी केंद्रित होना चाहिए। शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाता है और आवश्यक तेल के साथ मिलाया जाता है। भाप उपचार का समय लगभग दस मिनट है। गर्म हवा के प्रभाव में, त्वचा प्राकृतिक अवयवों से संतृप्त होती है, और इलास्टिन का उत्पादन सक्रिय होता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, चेहरा फिर से जीवंत हो जाता है, ताज़ा दिखता है।
• मुँहासे के लिए भाप स्नान। सामग्री: कैमोमाइल फूल - 15 ग्राम, पानी - 1 लीटर, टी ट्री ईथर - 7-9 बूंद। कैमोमाइल को एक कंटेनर में डालें, पानी डालें, दस मिनट तक उबालें, छान लें, तेल डालें। भाप स्नान का जोखिम समय 7-10 मिनट है। प्रक्रिया एपिडर्मिस की स्थिति को बहाल करने, फोड़े को सुखाने, ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने में मदद करेगी।
• काले बिंदुओं से। सामग्री: 20 ग्राम यारो और ½ लीटर पानी। घास को उबलते पानी से डाला जाता है और लगभग 3-5 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। भाप जोखिम समय - 10-12 मिनट। कॉमेडोन के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी प्रक्रिया, वसामय प्लग को नरम करने के लिए, अशुद्धियों को दूर करने के लिए। एपिडर्मिस की गहरी सफाई की जाती है।
• चेहरे के पोर्स को साफ करने के लिए स्टीम बाथ। सामग्री: स्ट्रिंग और कैमोमाइल - 5 ग्राम प्रत्येक, चाय गुलाब ईथर - तीन बूंदें, पानी - 300 मिली। जड़ी बूटियों को कुचल दिया जाता है, 3-5 मिनट के लिए उबलते पानी से डाला जाता है, फिर पुष्प आवश्यक तेल पेश किया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है। भाप की सफाई खत्म होने के बाद चेहरे को नींबू के रस से पोंछने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया कोशिकाओं के अंदर की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, त्वचा को टोन करती है और चिकना करती है। एक सुंदर रंग को बहाल करने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।
• मुँहासे से लड़ने के लिए। सामग्री: 10 ग्राम कैलेंडुला, पाइन ईथर की पांच बूंदें, आधा लीटर पानी। कैलेंडुला पीसा जाता है, आवश्यक तेल जोड़ा जाता है। एक्सपोज़र का समय 3-5 मिनट है। प्रक्रिया के बाद चेहरे को पोंछने के लिए बोरिक अल्कोहल का उपयोग किया जाता है। यदि इस तरह के सौना को नियमित रूप से किया जाता है, तो रोगजनकों का विकास रुक जाता है, चकत्ते का उपचार तेज हो जाता है।
• शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए। सामग्री: पैराफिन - 30 ग्राम, बादाम का तेल - 5 मिली, लैवेंडर ईथर - दो बूंदें। पैराफिन को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, तेल मिलाया जाता है। सबसे पहले, तेलों का मिश्रण त्वचा पर लगाया जाता है, फिर पैराफिन को एक स्पैटुला के साथ वितरित किया जाता है। एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है। प्रक्रिया त्वचा की तेजी से बहाली, सूखापन को खत्म करने, झुर्रियों को चौरसाई करने में योगदान करती है। इसका एक प्रभावी प्रभाव होता है यदि त्वचा ने लोच खो दी है, अक्सर गुच्छे। जलन को खत्म करने में मदद करता है, सूजन से राहत देता है।
• तैलीय त्वचा के लिए। सामग्री: 10 ग्राम बिछुआ, 5 ग्राम पुदीना, संतरा और चंदन का तेल - दो बूंद प्रत्येक, पानी 300 मिली। पीसा हुआ केंद्रित शोरबा में आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं। एक्सपोज़र का समय लगभग 10 मिनट है। त्वचा को साफ और टोंड किया जाता है, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, जलन और चिकनाई समाप्त हो जाती है।
• सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए। सामग्री: बड़बेरी 1 बड़ा चम्मच। एल।, अजमोद - 1 चम्मच, पानी - 200 मिली, पचौली आवश्यक तेल - तीन से चार बूंदें। एल्डरबेरी और अजमोद को कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है, पंद्रह मिनट के लिए पीसा जाता है, फिर ईथर पेश किया जाता है। एक्सपोज़र का समय 7 मिनट है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है। ताजगी और कायाकल्प बनाए रखने, रंग में सुधार और केशिकाओं को मजबूत करने के लिए भाप स्नान की सिफारिश की जाती है।
• संयोजन त्वचा के प्रकार के लिए। सामग्री: केला और लिंडेन फूल - 5 ग्राम प्रत्येक, पानी - ½ एल, बरगामोट ईथर - सात बूंदें। जड़ी बूटियों को पीसा जाता है और आवश्यक तेल के साथ मिलाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि छह से आठ मिनट है। त्वरित वसूली और त्वचा के नवीनीकरण के लिए आपातकालीन त्वचा की सफाई करने में मदद करता है। स्पा सेशन की मदद से आप कॉमेडोन को हटा सकते हैं, बढ़े हुए पोर्स की समस्या को हल कर सकते हैं।
• भाप स्नान करते समय वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सोडा, अल्कोहल युक्त उत्पादों को मास्क या स्नान में जोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, वे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर अगर चकत्ते या अल्सर हों।

भाप के साथ चेहरे के उपचार के लिए धन्यवाद, आप त्वचा को साफ और सुधार सकते हैं, इसे तना हुआ और ताजा बना सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाली, त्वचा की गहरी सफाई की आवश्यकता एक ऐसी चीज है जिसे हर महिला को देर-सबेर महसूस होता है। आक्रामक पर्यावरणीय कारकों और सौंदर्य प्रसाधनों की एक निरंतर परत के प्रभाव में, त्वचा कोशिकाओं में पोषण बाधित होता है, जो हमेशा त्वचा कोशिकाओं में पुनःपूर्ति और मुँहासे की उपस्थिति की ओर जाता है। त्वचा की उचित, गहरी सफाई घर पर ही संभव है। चेहरे का भाप स्नान, मुँहासे के खिलाफ प्रभावी, और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इसमें मदद मिलेगी। पूर्णता का रहस्य आपको बताएगा कि यह कैसे संभव है।

चेहरे के लिए भाप स्नान: कॉस्मेटिक गुण।

ब्यूटीशियन का दावा है कि समय-समय पर स्टीम बाथ त्वचा को साफ करने का एक बेहतरीन प्राकृतिक तरीका है, जिससे त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। प्रक्रिया के दौरान नमी मृत कोशिकाओं की खुरदरी परत को नरम करने और इसे आसानी से हटाने में मदद करती है। भाप स्नान के बाद, बाद की सभी क्रियाएं (उदाहरण के लिए, क्रीम और मास्क का उपयोग) बढ़ी हुई दक्षता के साथ कार्य करती हैं।

मुँहासे के लिए भाप स्नान प्रभावी हैं क्योंकि इस तरह के उपचारत्वचा को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करता है, छिद्रों और रक्त वाहिकाओं का विस्तार करता है। भाप नलिकाओं को बंद करने वाले अवरोधों को ढीला करने में मदद करेगी। भाप स्नान की मदद से, भड़काऊ मुहरें भंग हो सकती हैं और त्वचा की चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। इस प्रकार, यदि आप अपने चेहरे की पूरी तरह से सफाई करना चाहते हैं, तो भाप स्नान सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया विशेष रूप से तैलीय, संयोजन त्वचा के प्रकार के मालिकों के लिए अनुशंसित है।

मुँहासे से चेहरे के लिए भाप स्नान: तैयारी और कार्यान्वयन के नियम।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, विशेष रूप से तैलीय, खुरदरी त्वचा के लिए काले डॉट्स, ब्लैकहेड्स और वेन के साथ भाप स्नान की सिफारिश की जाती है।. ऐसी त्वचा के लिए, सप्ताह में एक बार, शुष्क त्वचा के लिए - महीने में 1-2 बार, और सामान्य के लिए - 14-20 दिनों में 1 बार स्नान करना संभव है। मुँहासे के लिए भाप स्नान को शांत वातावरण में करने की सलाह दी जाती है, यह बिस्तर पर जाने से पहले संभव है।

प्रक्रिया से पहले, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करनी चाहिए। सबसे पहले पानी उबाल लें। दूसरे, व्यंजन तैयार करें, साथ ही एक टेरी तौलिया (जो आपके सिर और बालों को ढंकना चाहिए)। उबलते पानी को पहले तैयार व्यंजनों में डाला जाता है और मेज पर रखा जाता है, वे उस पर झुक जाते हैं और इसे एक तौलिये से ढक देते हैं (ताकि भाप का प्रभाव चेहरे की त्वचा पर लक्षित हो)। तैलीय त्वचा के लिए 5-10 मिनट के लिए, सामान्य के लिए 3-5 और चिड़चिड़े और शुष्क के लिए 2-3 मिनट के लिए मुँहासे के लिए भाप स्नान किया जाता है।

भाप स्नान के बाद, सभी उभरी हुई त्वचा की खामियों को एक कपास झाड़ू से सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है, और चेहरे को गर्म पानी से धोया जाता है। अंत में, होम मास्क का उपयोग करना संभव है। इस मामले में, अक्सर विभिन्न का उपयोग किया जाता है। त्वचा को टोन करने के लिए फ्रोजन हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है। स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, खीरा, तरबूज, अजमोद और अन्य जड़ी बूटियों के रस से त्वचा को पोंछना बहुत उपयोगी होता है।

घरेलू व्यंजनों में भाप स्नान के लिए अक्सर साधारण पानी के बजाय काढ़े का उपयोग किया जाता है। खैर, इस तरह की फीस के लिए व्यंजनों को पूर्णता का रहस्य साझा करने में खुशी होगी।

मुँहासे के लिए भाप स्नान: प्राकृतिक सौंदर्य व्यंजनों।

पकाने की विधि 1. मुँहासे के लिए कैमोमाइल के साथ भाप स्नान।विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक गुणों को टिप्पणियों की आवश्यकता नहीं है। ऐसा स्नान तैयार करने के लिए, आपको 20 मिनट 1 बड़ा चम्मच उबालना होगा। एल आधा लीटर पानी में कैमोमाइल पुष्पक्रम। उसके बाद, आपको अपने चेहरे को एक तौलिये के नीचे कंटेनर के ऊपर रखना होगा। प्रक्रिया के बाद, आप 20-30 मिनट के लिए आराम कर सकते हैं, लेकिन बाहर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पकाने की विधि 2. मुँहासे के लिए टकसाल के साथ भाप स्नान।स्नान सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए 1 टेबल स्पून डालें। एल पुदीना, उबलते पानी का एक गिलास डालें और उबाल लें, फिर 10-15 मिनट जोर दें। प्रक्रिया त्वचा के प्रकार के आधार पर 3 से 10 मिनट तक की जाती है।

पकाने की विधि 3. मुँहासे के लिए वर्मवुड के साथ भाप स्नान।वर्मवुड स्टीम बाथ रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को तरोताजा करता है। इसका उपयोग अक्सर झुर्रियों के लिए किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, 1 लीटर उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड डाला जाता है, 5-10 मिनट के लिए उबाला जाता है।

पकाने की विधि 4. मुँहासे के लिए मेंहदी के साथ भाप स्नान।औषधीय मेंहदी न केवल चेहरे की त्वचा पर बल्कि श्वसन प्रणाली पर भी अच्छा प्रभाव डालती है। स्नान तैयार करने के लिए, 1 लीटर उबलते पानी में 1-2 बड़े चम्मच सूखी मेंहदी डालें। इसके अलावा, जैसा कि ऊपर के व्यंजनों में वर्णित है, शोरबा को थोड़ा उबाला जाता है, और कई मिनट तक काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है।

पकाने की विधि 5. मुंहासों के लिए गुलाब की पंखुड़ियों से भाप स्नान करें।गुलाब की पंखुड़ियां त्वचा को साफ और तरोताजा करने में मदद करती हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे किसी भी प्रकार की त्वचा के साथ उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, एक कटोरी उबलते पानी में गुलाब की पंखुड़ियों की एक परत छलनी के नीचे रखी जाती है। 15 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप के ऊपर रखें।

इसी तरह, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए काले बड़बेरी के फूलों का उपयोग किया जाता है। 1 सेंट एल फूल 1 लीटर उबलते पानी डालते हैं। वैकल्पिक नुस्खा में लैवेंडर के फूलों का उपयोग करने के लिए, 2-3 बड़े चम्मच डालें। एल 1 लीटर उबलते पानी में जड़ी बूटी।

मुँहासे से चेहरे के लिए भाप स्नान: मतभेद।

भाप स्नान त्वचा की जलन के लिए contraindicated हैं, बहुत शुष्क, पतले जहाजों, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, छालरोग के साथ। उच्च रक्तचाप और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए भाप स्नान करना भी उचित नहीं है।

निष्कर्ष में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मुँहासे भाप स्नान न केवल त्वचा को गुणात्मक रूप से साफ करने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करने में भी मदद करेगा। पूर्णता के रहस्य की सिफारिशों का पालन करें और हमेशा सुंदर रहें!

त्वचा की लगातार सफाई उसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक शर्त है। चेहरे की सफाई घर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय दोनों में की जा सकती है। त्वचा को साफ करने के लिए एक अतिरिक्त प्रक्रिया भाप स्नान है, जो त्वचा के पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद करती है, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करती है, और कुछ मामलों में इसे कीटाणुरहित करती है।

चेहरे के लिए भाप स्नान की आवश्यकता।
चेहरे के लिए भाप स्नान त्वचा की देखभाल का एक मध्यवर्ती चरण है, जो छिद्रों को खोलने में योगदान देता है और इसलिए, त्वचा की सतह से अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन) को आसानी से हटा देता है। नियमित भाप स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो बदले में त्वचा की मरोड़ को प्रभावित करता है, यह स्पष्ट रूप से सुधारता है। इसके अलावा, गर्म भाप के प्रभाव में, त्वचा की ऊपरी परत नरम हो जाती है और मृत कण आसानी से छूट जाते हैं, और त्वचा चिकनी और ताजा हो जाती है। भाप स्नान के बाद, लागू सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव के अवशोषण और तीव्रता में सुधार होता है।

भाप स्नान की विशेषताएं।
घर पर भाप स्नान करने के लिए, आपको लगभग तीन लीटर (एक सॉस पैन, एक चौड़ा और गहरा कप) की क्षमता वाला एक डिश चाहिए, जिसमें गर्म (60 डिग्री) पानी डालना चाहिए। फिर इस डिश के ऊपर अपना सिर झुकाएं (40 सेंटीमीटर), और इसे ऊपर एक तौलिये से ढक दें। इस प्रक्रिया की अवधि त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। तो, शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए, प्रक्रिया का समय तीन मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, तैलीय त्वचा के लिए - पंद्रह मिनट से अधिक नहीं, संयोजन प्रकार के लिए - पांच मिनट से अधिक नहीं।

प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करना अनिवार्य है। आप इसे अपने डेली क्लीन्ज़र से कर सकते हैं। इसके अलावा, चूंकि आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और नाजुक होती है, इसलिए भाप स्नान करने से पहले आंखों के नीचे कोई भी तैलीय क्रीम लगानी चाहिए। स्टीम बाथ के बाद अगर त्वचा को लेकर कोई समस्या नहीं है तो आप ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें और नींबू के रस से लोशन या पानी से पोंछ लें। 20 मिनट के बाद, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त दैनिक देखभाल क्रीम त्वचा पर लागू की जानी चाहिए।

यदि भाप स्नान के बाद त्वचा पर काले धब्बे हैं, तो त्वचा को रुमाल से सुखाना और सतह पर आने वाले सभी प्लग को हटाना आवश्यक है, जिसके लिए आपको अपनी उंगली को पट्टी के टुकड़े से लपेटने की आवश्यकता है, इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड या किसी अन्य कीटाणुनाशक घोल में गीला कर लें और काले धब्बे हटा दें।

चेहरे के लिए भाप स्नान पानी में आवश्यक तेलों के साथ-साथ हर्बल काढ़े के आधार पर किया जा सकता है, जिसमें न केवल सफाई होती है, बल्कि उपचार प्रभाव भी होता है।

हर्बल काढ़े पर आधारित भाप स्नान।
हर्बल काढ़े के साथ भाप स्नान, खासकर अगर इसकी तैयारी के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, तो यह हमारी त्वचा के लिए एक वास्तविक उपहार है। जड़ी-बूटियों के मिश्रण के काढ़े पर आधारित भाप स्नान हमारी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, कोमल बनाता है, शांत करता है और चंगा करता है। आवश्यक तेलों (प्रति 1 लीटर पानी में 10 बूंद तेल) मिलाने से जलसेक में स्वाद आता है और आराम प्रभाव पड़ता है। छिद्रों को साफ करने और त्वचा कीटाणुरहित करने के लिए, कलैंडिन, प्लांटैन और बर्डॉक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। त्वचा को मुलायम बनाने और रोमछिद्रों को साफ करने के लिए कैमोमाइल इन्फ्यूजन को स्टीम बाथ के रूप में इस्तेमाल करने से काफी मदद मिलती है। छोटे घावों को सुखाने और ठीक करने के लिए कैलेंडुला के फूलों की सिफारिश की जाती है। अजवायन की जड़ी बूटी न केवल एक सफाई भाप स्नान के रूप में, बल्कि एक त्वचा टॉनिक के रूप में भी अच्छी है।

तैलीय त्वचा के लिए भाप स्नान।
तैलीय त्वचा के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े पर आधारित भाप स्नान आवश्यक है। चूने के फूल, ओक की छाल, कैमोमाइल, पुदीने की पत्तियों की समान मात्रा में ली जाने वाली हर्बल संरचना त्वचा को पूरी तरह से साफ करती है। जड़ी बूटियों के अन्य संयोजन कम प्रभावी नहीं हैं: छाल और सन्टी कलियाँ; कैलेंडुला और कैमोमाइल फूल; ऋषि, कोल्टसफ़ूट, घोड़े की पूंछ। इसके अलावा, तैलीय त्वचा के लिए देवदार, लैवेंडर, चाय के पेड़, ऋषि के आवश्यक तेलों को मिलाकर भाप स्नान करना बहुत उपयोगी होता है। तैलीय त्वचा के लिए, सप्ताह में एक बार भाप स्नान की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया को रात को सोने से पहले करना सबसे प्रभावी होता है।

शुष्क त्वचा के लिए भाप स्नान।
शुष्क त्वचा का प्रकार भाप स्नान की तुलना में संपीड़ित करने के लिए अधिक इच्छुक होता है। हालांकि, महीने में एक बार आप कैमोमाइल, सिंहपर्णी, मार्शमैलो, गुलाब, नद्यपान और संतरे के छिलके के हर्बल मिश्रण के आधार पर भाप स्नान कर सकते हैं। आप एक और भाप स्नान नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच। कैमोमाइल को एक लीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाना चाहिए, एक बंद ढक्कन के नीचे 2-3 मिनट के लिए जोर दें।

सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान।
एक सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए, भाप स्नान के रूप में समान अनुपात में ली गई जड़ी-बूटियों के निम्नलिखित मिश्रण के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: मार्शमैलो, नद्यपान, कार्नेशन, गुलाब, अजवायन के फूल, कैमोमाइल, सौंफ़, लैवेंडर के आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ चंदन, लैवेंडर, जीरियम, बरगामोट। सामान्य त्वचा के लिए भाप स्नान हर दो सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

संयोजन त्वचा के लिए भाप स्नान।
संयोजन त्वचा के साथ, हर्बल स्नान की संरचना का चयन किस प्रकार की त्वचा के अनुसार किया जाना चाहिए। यदि अधिक शुष्क क्षेत्र हैं, तो जड़ी-बूटियों की संरचना सूखी त्वचा के समान होनी चाहिए, यदि अधिक तैलीय क्षेत्र हैं - जैसे तैलीय त्वचा के लिए। संयोजन त्वचा के मालिक हर दस दिनों में भाप स्नान कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान।
ऐसे में स्टीम बाथ लेने की संभावना त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। इस त्वचा के लिए, सौंफ, दालचीनी, पुदीना, सौंफ, मुलेठी, तेजपत्ता, बिछुआ, नीलगिरी, अदरक, संतरे के छिलके और ऋषि और मेंहदी के आवश्यक तेलों के साथ भाप स्नान प्रभावी हैं। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए भाप स्नान की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं है। आप इसे महीने में एक बार से ज्यादा नहीं कर सकते।