घर पर नाखून कैसे उगाएं। नाखूनों के लिए पेशेवर विकास त्वरक

क्या आपने शानदार मैनीक्योर के लिए पहले से ही शांत चमकदार पॉलिश का स्टॉक कर लिया है, लेकिन आपके नाखून बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं और टूट भी जाते हैं? एक परिचित समस्या! बोल्ड रचनात्मक विचारों के लिए नाखूनों को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए, इस पर हमारी युक्तियां यहां दी गई हैं।

त्वचा, बाल, नाखून - सौंदर्य के तीन प्रसिद्ध घटक। हालांकि, यह नाखूनों के बारे में है जो हम सबसे अधिक बार चिंता करते हैं, क्योंकि यदि आप कम से कम एक को तोड़ते हैं, तो आप मैनीक्योर को अलविदा कह सकते हैं। चिंता न करें, घर पर नाखून उगाने के कई तरीके हैं।

नाखून क्यों नहीं बढ़ते?

नाखून शरीर का हिस्सा हैं, जिसका मतलब है कि उन्हें बढ़ने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। मजबूत, मजबूत, लंबे नाखून स्वास्थ्य का संकेत देते हैं, जबकि भंगुर, भंगुर और धीमी गति से बढ़ने वाले नाखून विटामिन और खनिजों की कमी का संकेत दे सकते हैं। इस बारे में सोचें कि क्या आप सही खाते हैं, क्या आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं?

नाखून पर्यावरणीय प्रभावों से भी पीड़ित हो सकते हैं। तरल, गर्म पानी, कठोर स्पंज धोने से नाखूनों को नुकसान हो सकता है, उन्हें एक्सफोलिएट कर सकते हैं और विकास को धीमा कर सकते हैं, इसलिए घर के कामों के दौरान अपने हाथों की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। इसके बारे में सोचें, क्या आप बर्तन धोते समय दस्ताने के बारे में भूल जाते हैं? यदि आप भंगुरता का कारण सही ढंग से निर्धारित करते हैं, तो आप आसानी से इस सवाल को हल कर सकते हैं कि लंबे नाखून कैसे उगाएं।

नाखून वृद्धि को क्या प्रभावित करता है

पूर्ण पोषण।सबसे पहले, शरीर आंतरिक महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए पोषक तत्वों का उपभोग करता है, लेकिन नाखूनों को वही मिलता है जो बचा है। विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं और विटामिन लें - नाखून बहुत तेजी से बढ़ेंगे और लंबे और मजबूत होंगे। और अगर आपको अक्सर बाहर खाना पड़ता है, तो लंच बॉक्स में अपना लंच लें। यहां कुछ विचार दिए गए हैं कि आप इसमें क्या डाल सकते हैं।

नाखून की उचित देखभाल।आयोडीन, विभिन्न तेल, समुद्री नमक, या हर्बल काढ़े के आधार पर स्नान की मदद से नाखून प्लेट को बाहर से भी पोषण दिया जा सकता है। पौष्टिक क्रीम, मास्क, नियमित मालिश भी लंबे नाखूनों को बढ़ाने के तरीके को प्रभावित करती है।

स्वस्थ जीवन शैली। यदि आप दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं, पर्याप्त नींद लेते हैं और छोटी चीजों की चिंता नहीं करते हैं, तो आपके नाखून न केवल तेजी से बढ़ेंगे, बल्कि मजबूत और स्वस्थ भी होंगे।

मसाज से नाखून तेजी से कैसे बढ़ाएं

यह सरल प्रक्रिया नाखूनों के विकास को जादुई रूप से तेज कर देगी। अपनी उंगलियों और क्यूटिकल्स की मालिश करने से, आप स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे, जिसका अर्थ है कि नाखून प्लेट को अधिक पोषक तत्व प्राप्त होंगे। और अगर, मालिश के बाद भी, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए छीलने का काम किया जाता है, तो नाखून तेजी से अपडेट हो जाएंगे और निश्चित रूप से बढ़ेंगे। कॉस्मेटिक साबुन और ब्रश का प्रयोग करें - एक मैनीक्योर और मुलायम ब्रिसल्स वाले नियमित टूथब्रश दोनों ही करेंगे।

नेल पॉलिश रिमूवर या वाइप्स से मैनीक्योर के अवशेषों को हटा दें।

गर्म नमकीन (1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक में 1 गिलास पानी) का स्नान तैयार करें और अपनी उंगलियों को उसमें डुबोएं।

अपनी उंगलियों को ब्रश और साबुन से धोएं।

नेल प्लेट पर हल्के से दबाते हुए, प्रत्येक नाखून की गोलाकार गति में मालिश करें।

अपने हाथों को धो लें और उन्हें एक मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

प्रक्रिया के बाद पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें - यह मालिश के प्रभाव को ठीक कर देगा।

क्या आप अपने नाखून काटते हैं? जानिए किस तरह से आप अपनी बुरी आदत से छुटकारा पा सकते हैं।

उत्तम लंबे नाखूनों के लिए स्नान

यदि आप अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं और अपने हाथों को अच्छी तरह से तैयार करना चाहते हैं, तो ऐसा करने का एक शानदार तरीका है - उपयोगी पदार्थों के साथ स्नान। कुछ ही दिनों में आपको इनका असर दिखने लगेगा। आप हर्बल स्नान को पौष्टिक, खनिज, विटामिन या वार्मिंग वाले के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं। यहां तक ​​कि कमजोर और भंगुर नाखून भी मजबूत और स्वस्थ हो जाएंगे और वांछित लंबाई तक बढ़ेंगे।

वार्मिंग बाथ बर्गमोट, टी ट्री, नींबू और लैवेंडर के आवश्यक तेलों के आधार पर तैयार किया जाता है। गर्म पानी और समुद्री नमक के साथ तेल मिलाएं, अपने हाथों को स्नान में डुबोएं और 15 मिनट के लिए आरामदेह उपचार और सुखद सुगंध का आनंद लें। उसके बाद, अपने हाथों को रुमाल से पोंछ लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

समुद्री नमक और आयोडीन से स्नान करने से नाखून मजबूत होंगे और उनके विकास को बढ़ावा मिलेगा। 1 बड़ा चम्मच घोल तैयार करें। एल 1 गिलास पानी में समुद्री नमक और उसमें 2-3 बूंद आयोडीन मिलाएं। अपनी उंगलियों को 20 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ। महत्वपूर्ण: प्रक्रिया के बाद अपने हाथों को न धोएं।

विटामिन बाथ आपके नाखूनों को अतिरिक्त पोषण देगा। फार्मेसी में साधारण मछली का तेल या विटामिन ए और ई के कैप्सूल खरीदें, उनकी सामग्री को थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल के साथ पतला करें, आयोडीन की कुछ बूंदें डालें और पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। तेल के मिश्रण को अपने नाखूनों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने हाथों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं।

अंगूर के रस, ग्लिसरीन और अमोनिया का स्नान नाखून वृद्धि को प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है। सभी सामग्रियों को 4:1:1 के अनुपात में मिलाएं, घोल को अपने नाखूनों पर रगड़ें या अपनी उंगलियों को इसमें डुबोएं और 15 मिनट तक रखें, फिर अपने हाथों को पानी से धो लें।

औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से स्नान करने से नाखूनों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलेगी। इस नुस्खे को आजमाएं: एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल कैमोमाइल और 1 बड़ा चम्मच। एल पुदीना। 2 घंटे के बाद, संक्रमित शोरबा को छान लें, 0.5 चम्मच जोड़ें। वनस्पति तेल और 0.25 कप आटा। चिकना होने तक हिलाएं, मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और एक नैपकिन के साथ हटा दें।

और अगर आप लंबे नाखून नहीं उगा सकते हैं क्योंकि वे छीलते रहते हैं, तो इसे ठीक करने के लिए उपयोगी टिप्स पढ़ें।

नाखून वृद्धि के लिए पैराफिन थेरेपी

अगर आप अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको अपने हाथों की त्वचा का सामान्य रूप से ध्यान रखना होगा। कॉस्मेटिक पैराफिन इसके लिए एकदम सही है - यह त्वचा को गर्म करता है, इससे विषाक्त पदार्थों को निकालता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। पैराफिन थेरेपी नाखूनों के विकास को तेज करती है और उन्हें मैनीक्योर के लिए तैयार करने में मदद करती है।

कॉस्मेटिक पैराफिन को गर्म करें।

हाथों को साफ करने के लिए क्रीम लगाएं और गर्म पैराफिन में डुबोएं।

अपने हाथों को क्लिंग फिल्म या प्लास्टिक बैग में लपेटें। तौलिये से लपेटकर 20 मिनट तक ऐसे ही बैठें।

बचे हुए पैराफिन को गर्म तौलिये से निकालें और एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाएं।

फॉर्म मायने रखता है

नाखूनों की तेजी से ग्रोथ के लिए उन्हें बरकरार रखना जरूरी है, क्योंकि सिर्फ एक टूटा हुआ नाखून पूरे मैनीक्योर को बर्बाद कर सकता है। अपने नाखूनों को सही शेप दें। इसे यथासंभव आरामदायक बनाना महत्वपूर्ण है ताकि नाखूनों के किनारे किसी चीज से न चिपके। तो वे कम टूटेंगे और बहुत तेजी से वापस बढ़ेंगे।

नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए अंडाकार या गोल आकार सबसे अच्छा होता है। एक कांच की महीन दाने वाली नेल फाइल से नाखून के किनारों का इलाज करें और एक विशेष छड़ी के साथ छल्ली को पीछे ले जाएं। एक दिशा में किनारे से केंद्र की ओर बढ़ते हुए, नाखूनों को सही आकार दें।

सौंदर्य प्रसाधन नाखून विकास में मदद करते हैं

त्वरित नाखून वृद्धि के लिए, "स्मार्ट तामचीनी" श्रृंखला से विशेष मजबूत बनाने वाले वार्निश उपयुक्त हैं। आप इस तरह के वार्निश को लगातार और बिना किसी प्रतिबंध के लागू कर सकते हैं - दोनों एक स्वतंत्र कोटिंग के रूप में और रंगीन वार्निश के तहत। स्मार्ट इनेमल न केवल आपके नाखूनों की उपस्थिति में सुधार करेगा, बल्कि उन्हें मजबूत भी करेगा और विकास में तेजी लाएगा, क्योंकि इसमें पोषक तत्व और विटामिन होते हैं।

स्मार्ट इनेमल से नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ाएं? बहुत आसान! अपने नाखूनों को वांछित आकार दें, उन्हें नीचा करें और पूरी तरह से सूखने तक मजबूत वार्निश लागू करें। उसके बाद, स्मार्ट इनेमल की दूसरी परत लगाएं या अपने नाखूनों को रंगीन वार्निश से ढक दें। नतीजतन, आपको न केवल एक सुंदर, बल्कि एक उपयोगी मैनीक्योर भी मिलेगा।

किस विधि ने आपको अपने नाखून बढ़ाने में मदद की?

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नमस्ते! इस लेख में आप सीखेंगे कि घर पर जल्दी से नाखून कैसे उगाएं। बेशक, हम यह वादा नहीं करेंगे कि आपके नाखून बिना एक्सटेंशन के 5 मिमी बढ़ेंगे। लेकिन आप मानक 0.1 मिमी प्रति दिन से उनकी वृद्धि में काफी तेजी ला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना होगा, कुछ प्रक्रियाओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करना होगा और विभिन्न साधनों का उपयोग करना होगा।

नाखून धीरे-धीरे क्यों बढ़ते हैं?

इससे पहले कि आप समस्या से लड़ना शुरू करें, आपको धीमी वृद्धि का कारण निर्धारित करना होगा। यह दो श्रेणियों में से एक में गिर सकता है:

• बाहरी- अनुचित देखभाल, घर की सफाई करना और बिना दस्तानों के ठंड में रहना
• घरेलू- यह एक फंगल संक्रमण, असंतुलित आहार या शरीर का सामान्य ह्रास हो सकता है

नाखून की वृद्धि क्या निर्धारित करती है?

1. मौसम. सर्दियों की तुलना में गर्मियों में नाखून तेजी से बढ़ते हैं। यह गर्म मौसम में विटामिन, विशेष रूप से विटामिन डी के गहन सेवन के कारण होता है।
2. गर्भावस्था. गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव के कारण नाखून तेजी से बढ़ते हैं। गर्भवती माताएं अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करती हैं और विटामिन पीती हैं, जिसका प्रभाव उनके स्वास्थ्य पर भी पड़ता है।
3. जीवन शैली. एक उचित जीवन शैली बनाए रखने से पूरे शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद मिलती है। स्वस्थ नींद, एक सक्षम दैनिक दिनचर्या, बुरी आदतों का त्याग, मन की शांति और समय पर उपचार नाखूनों के तेजी से विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
4. उचित पोषण. उपयोगी घटक शरीर से नाखून प्लेट में प्रवेश करते हैं। यदि आप लंबे समय तक आहार पर जाते हैं और अपने आहार को संतुलित नहीं करते हैं, तो नाखूनों को ये पदार्थ पूर्ण रूप से प्राप्त नहीं होंगे, जिससे उनकी वृद्धि प्रभावित होगी।
5. पोषक तत्वों का सेवन न केवल अंदर से बल्कि बाहर से भी होना चाहिए। लंबे नाखून उगाने के लिए स्नान, पौष्टिक क्रीम, तेल और अन्य उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहिए।

घर पर नाखूनों के विकास को कैसे तेज करें

कई नाखून वृद्धि उपचार हैं जो घर पर किए जा सकते हैं। वे सरल हैं और महत्वपूर्ण वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, परिसर में एक साथ कई देखभाल विकल्पों का उपयोग करें।

नाखूनों की देखभाल कैसे करें ताकि वे जल्दी बढ़ें?

1. सुंदर आकार . यदि आप प्लेट को गलत तरीके से फाइल करते हैं और छल्ली को ट्रिम करते हैं, तो उम्मीदों के विपरीत, नाखूनों का स्वास्थ्य केवल खराब होगा। दाखिल करते समय, बाहरी किनारे से केंद्र की ओर बढ़ें। अगर आप नेल फाइल को आगे-पीछे चलाते हैं, तो नाखून की संरचना ढहने लगेगी। प्लेट को एक गोल आकार देने की कोशिश करें, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, इसके साथ नाखून तेजी से बढ़ते हैं। प्रक्रिया हर 3-4 दिनों में एक ग्लास या सिरेमिक नेल फाइल के साथ की जाती है।
2. क्यूटिकल केयर . क्यूटिकल्स को नरम करने के लिए, उन्हें 5 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। संक्रमित न होने और चोट न लगने के लिए, चिमटी को त्याग दें। एक संतरे की छड़ी लें और इसके साथ नरम छल्ली को पीछे धकेलें। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को धो लें और प्लेट के चारों ओर की त्वचा को हयालूरोनिक एसिड उत्पादों से चिकनाई दें।
3. फर्मिंग उपचार . नाखूनों की वृद्धि के दौरान उन्हें मजबूत करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, वे टूट जाएंगे और छूट जाएंगे। हर रोज इस्तेमाल के लिए उपयुक्त सीरम और क्रीम इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं।
4. हानिकारक कारकों से सुरक्षा। अगर वे रसायनों और यांत्रिक तनाव के संपर्क से सुरक्षित नहीं हैं तो नाखून जल्दी नहीं बढ़ेंगे। रबर के दस्तानों से ही घर का काम करें। अपने हाथों को पानी के नीचे कम रखने की कोशिश करें, क्योंकि इससे नाखून की संरचना में नरमी आती है। अपने नाखूनों को साल में कम से कम दो बार सजावटी वार्निश से एक सप्ताह के लिए ब्रेक लेने दें। केवल एक विशेष आधार के साथ रंगीन वार्निश का उपयोग करने का प्रयास करें।
5. मैनीक्योर टूल्स की सफाई . अपने नाखूनों को सुंदर और चिकना बनाए रखने के लिए, अपना खुद का मैनीक्योर सेट करें। किसी भी उपयोग से पहले और बाद में उपकरणों को कीटाणुरहित करें।
6. अपने नाखून मत काटो . अगर आपकी ऐसी आदत नहीं है तो अच्छा है, अगर करते हैं तो उससे छुटकारा पाना शुरू कर दें। ऐसा करने के लिए, गम को "चबाने" की इच्छा को संतुष्ट करने की कोशिश करें या धीरे-धीरे आदत से खुद को छुड़ाएं - एक सप्ताह में एक कील छोड़ दें। नाखून के आसपास की त्वचा को कुतरना भी मना है, ताकि संक्रमित न हो।
7. जेल और ऐक्रेलिक से बचें . ऐसा मैनीक्योर प्रभावशाली दिखता है, लेकिन कोटिंग हटाने के बाद नाखून दर्दनाक दिखते हैं और धीरे-धीरे बढ़ते हैं। कभी भी जेल को न हटाएं या खुद को वार्निश न करें, ताकि प्लेट की ऊपरी परत को नुकसान न पहुंचे।

नाखून वृद्धि के लिए उचित पोषण

नाखून बढ़ते समय विटामिन और मिनरल युक्त अधिक भोजन करें। वे कहाँ निहित हैं - निम्नलिखित तालिका आपको यह पता लगाने में मदद करेगी:

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए मालिश

मालिश के 5 दिनों में नाखून प्लेट की स्थिति में काफी सुधार होगा। यह उंगलियों में रक्त परिसंचरण के तेज होने के कारण होगा। यदि आप प्रक्रिया को छीलने या मास्क के साथ जोड़ते हैं, तो आपको दोहरा लाभ मिलेगा - नाखूनों के विकास में तेजी लाने और मृत त्वचा कणों से छुटकारा पाने के लिए।

मालिश के लिए, कॉस्मेटिक साबुन और एक नरम ब्रश (दांत या मैनीक्योर करेंगे) तैयार करें। फिर सिफारिशों का पालन करें:

• स्टेप 1।यदि आवश्यक हो, तो प्रत्येक नाखून से कोटिंग हटा दें।
• चरण दो 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक और 300 मिली गर्म पानी से स्नान करें।
• चरण 3अपनी उंगलियों और हथेलियों को घोल में डुबोएं।
• चरण 4साबुन को ब्रश पर लगाएं।
• चरण 5अपने नाखूनों की गोलाकार गतियों में मालिश करें।
• चरण 6अपने हाथ धोएं और एक टिशू से थपथपाकर सुखाएं।
• चरण 7एक पौष्टिक क्रीम के साथ प्लेट को चिकनाई दें।

पैराफिन थेरेपी

पैराफिन थेरेपी में मोम जैसे पदार्थ का उपयोग शामिल है। यह toenails और toenails को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है। प्रक्रिया शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए अपरिहार्य है, इसलिए यह नाखून प्लेट को मॉइस्चराइज करने के लिए एकदम सही है। नमी की कमी नाखूनों के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। पैराफिन फिल्म ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करेगी, जिससे हानिकारक पदार्थ त्वचा से निकलकर सतह पर रहेंगे। नमी वापस त्वचा और नाखूनों में अवशोषित हो जाती है।

घर पर पैराफिन थेरेपी करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. किसी फार्मेसी या स्पेशलिटी स्टोर से कॉस्मेटिक पैराफिन वैक्स खरीदें।
2. इसे स्टीम बाथ में गर्म करें।
3. अपने हाथ तैयार करें - पौष्टिक क्रीम से धोएं और चिकनाई करें।
4. उन्हें एक पैराफिन स्नान में डुबोएं, उन्हें बाहर निकालें, कुछ सेकंड के लिए पकड़ें और फिर से डुबोएं।
5. हेरफेर को 3-4 बार दोहराएं।
6. अपने हाथों को फिल्म या बैग से लपेटें, और फिर एक तौलिये से इंसुलेट करें।
7. 20 मिनट के बाद मोम को हटा दें।
8. अपने हाथों को क्रीम से उपचारित करें।

तेजी से नाखून विकास के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

शरीर में विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी होने से न तो 3 दिन में और न ही एक महीने में लंबे नाखूनों का खुश मालिक बनने का काम नहीं चलेगा। हमेशा अच्छा पोषण सभी आवश्यक पदार्थों के साथ नाखून प्लेट प्रदान नहीं करता है। किसी फार्मेसी से विटामिन कॉम्प्लेक्स आपकी मदद करेंगे:

1. "स्पष्ट"।दवा नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करती है। इसे दिन में तीन बार, 1 टैबलेट लिया जाता है। यह स्नान के साथ संयोजन में एक अच्छा प्रभाव दिखाता है।
2. नागिपोल. इसमें वे सभी घटक होते हैं जो नाखूनों के तेजी से विकास के लिए आवश्यक होते हैं। दवा 30 दिनों के लिए दिन में तीन बार 1 गोली पिया जाता है।
3. "विट्रम ब्यूटी". सकारात्मक परिणाम के लिए, दिन में एक बार कॉम्प्लेक्स का उपयोग करना पर्याप्त है।
4. "वर्णमाला कॉस्मेटिक". इन विटामिनों के सेवन से प्लेट की सामान्य स्थिति पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। उपचार का कोर्स 1 महीने है। दवा हर 4 घंटे में ली जाती है।
5. "मर्ज स्पेशल ड्रेजेज". ड्रेजे शरीर में महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की गंभीर कमी में मदद करता है। असंतुलित आहार के साथ भी यीस्ट का अर्क पदार्थों की कमी को पूरा करता है।
6. "मिग्लिओरिन (विवासन)". स्विस निर्माता के कैप्सूल हड्डी के ऊतकों की स्वस्थ स्थिति का समर्थन करते हैं। दवा लेते समय, कई महिलाएं सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में सफल रहीं। इसे भोजन के साथ दिन में दो बार पिया जाता है।

नाखूनों को तेजी से बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे

आयोडीन युक्त नमक स्नान

आपको चाहिये होगा:

• पानी - 500 मिलीलीटर;
• खाद्य या समुद्री नमक - 20 ग्राम;
• आयोडीन - 10 बूँदें।

आवेदन कैसे करें?

पानी को एक आरामदायक तापमान पर गर्म करें और उसमें बाकी सामग्री डालें। अपने हाथों को इस घोल में 15 मिनट के लिए भिगो दें। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।

नींबू का रस

नींबू का रस नाखूनों को मजबूत बनाने और उन्हें तेजी से बढ़ने में मदद करता है। आपको एक कॉटन पैड को लिक्विड में डुबाना है और हर कील को अच्छी तरह से लुब्रिकेट करना है। या अपनी उंगलियों को फल के गूदे में डुबोएं। 2 मिनट के बाद, प्रक्रिया पूरी करें और प्लेट को क्रीम से चिकना करें। प्रक्रिया 2 दिनों में 1 बार करें।

अंडा-मोम मरहम

आपको चाहिये होगा:

• कैलेंडुला तेल - 4 बड़े चम्मच;
• मोम - 1 चम्मच;
• उबला हुआ जर्दी - 1 पीसी।

आवेदन कैसे करें?

मोम को स्टीम बाथ में पिघलाएं और इसे बिना गर्मी से हटाए, इसमें कटी हुई जर्दी और कैलेंडुला मिलाएं। मलाई को तब तक गर्म करें जब तक कि यह क्रीमी अवस्था में गाढ़ा न हो जाए। इसे रोज रात को सोने से पहले नाखूनों में मलना चाहिए।

सोडा बाथ

आपको चाहिये होगा:

• पीने का सोडा - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• पानी - 250 मिली;
• आयोडीन - 2-3 बूँदें।

आवेदन कैसे करें?

बेकिंग सोडा को गर्म पानी में घोलें और घोल में आयोडीन डालें। अपने हाथों को 15 मिनट के लिए तरल में डुबोएं, और फिर उन्हें बाहर निकालें और जैतून के तेल या क्रीम से ब्रश करें।

तेल स्नान

इसमें लगेगा:

• वनस्पति तेल - 0.1 मिलीलीटर;
• आयोडीन - 2 बूँदें;
• ग्लिसरीन - 2 बूँदें।

आवेदन कैसे करें?

कोई भी तेल लें - बादाम, जैतून, अरंडी का तेल, तिल आदि। या कई प्रकार एक साथ। स्टीम बाथ पर गरम करें और आयोडीन और ग्लिसरीन टपकाएँ। अपनी उंगलियों को 20 मिनट के लिए घोल में भिगोएँ। कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है - बस एक ऊतक के साथ ब्लॉट करें।

टिप्पणी. अगर आप नहाने को मजबूत बनाना चाहते हैं तो इसमें विटामिन ए और ई के कुछ कैप्सूल मिलाएं।

लाइम ब्लॉसम और कैलेंडुला मास्क

आपको चाहिये होगा:

• सूखी चूने की घास - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• सूखे कैमोमाइल फूल - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• जैतून का तेल - 70 मिली।

आवेदन कैसे करें?

एक छोटी कटोरी में तेल डालें और भाप स्नान के ऊपर गरम करें। इसमें जड़ी बूटियों के सूखे हिस्से डालें और 15 मिनट तक गर्म करें, बीच में डालना न भूलें। तैयार मिश्रण को एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें, और फिर नाखूनों को चिकनाई दें। ऊपर से दस्ताने पहनें, और एक घंटे के एक चौथाई के बाद धो लें।

बिछुआ और सिंहपर्णी के साथ दही का मुखौटा

आपको चाहिये होगा:

• पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• सूखा या ताजा बिछुआ - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• सिंहपर्णी पत्ते - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• उबला हुआ पानी - आधा गिलास।

आवेदन कैसे करें?

जड़ी बूटियों को काट कर पानी से भर दें। रचना में शेष सामग्री डालें और मिलाएँ। हीलिंग मिश्रण को नेल प्लेट पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अवशेषों को हटाने के लिए एक कपास पैड का प्रयोग करें।

पुनर्जीवित करने वाली क्रीम

इसमें लगेगा:

• ब्लैककरंट बेरीज - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• गेहूं का आटा - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• क्रीम - 1 चम्मच

आवेदन कैसे करें?

सभी अवयवों का मिश्रण करें और अच्छी तरह मिलाएं। धीरे से मालिश करें, मिश्रण को अपने हाथों में रगड़ें और प्रत्येक नाखून को अच्छी तरह से चिकना करें। आवेदन के बाद सूती दस्ताने पहनें। कुछ घंटों के बाद, उन्हें हटा दें और अवशेषों को एक नैपकिन के साथ मिटा दें।

अंगूर स्नान

आपको चाहिये होगा:

• अंगूर का रस - 4 बड़े चम्मच। एल.;
• अमोनिया - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• ग्लिसरीन - 1 बड़ा चम्मच। एल

आवेदन कैसे करें?

सभी सामग्री संयुक्त और मिश्रित हैं। 15 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं या रचना को नाखून प्लेट में रगड़ें। प्रक्रिया के अंत में, रचना को पानी से कुल्ला।

हर्बल मास्क

आपको चाहिये होगा:

• सूखी कैमोमाइल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• सूखा पुदीना - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• उबलते पानी - 250 मिलीलीटर;
• वनस्पति तेल - 1 चम्मच;
• आटा - 40 ग्राम।

आवेदन कैसे करें?

जड़ी बूटियों को पानी के साथ डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। उन्हें छान लें और मक्खन और आटे के साथ मिलाएँ। इस मिश्रण को नेल प्लेट पर 30 मिनट के लिए लगाएं और फिर रुमाल से पोंछ लें।

काली मिर्च का मुखौटा

आपको चाहिये होगा:

• पिसी हुई लाल मिर्च - 2 चुटकी;
• बच्चों की वसा क्रीम - 1 चम्मच।

आवेदन कैसे करें?

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। रचना के साथ नाखून प्लेट को चिकनाई करें। सुनिश्चित करें कि उत्पाद त्वचा पर नहीं मिलता है। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। "बर्निंग" मास्क को 10 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं करने की अनुमति है।

हॉर्सटेल बाथ

आपको चाहिये होगा:

• हॉर्सटेल के सूखे तने - 0.5 चम्मच;
• उबलता पानी - 2 कप।

आवेदन कैसे करें?

घास को पानी के साथ डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से जलसेक को तनाव दें और ठंडा करें। अपने हाथों को स्नान में डुबोएं, और एक घंटे के एक चौथाई के बाद धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 4 बार दोहराया जाना चाहिए।

उपयोगी खरीदारी

गहवोलो- नाखूनों और त्वचा के लिए गेवोल तेल - विकास को उत्तेजित करता है, नाखून कवक से बचाता है। नाखून के आसपास की सूजन वाली त्वचा का इलाज करता है।

नाखूनों को जल्दी से 1 सेमी कैसे बढ़ाएं: एक्सप्रेस कोर्स

• रात में अपने नाखूनों को आयोडीन से चिकनाई दें।चिंता न करें - रात के दौरान पीलापन बिना किसी निशान के गायब हो जाएगा।
• 1 चम्मच खाने योग्य जिलेटिन का सेवन सुबह खाली पेट करें। इसे एक गिलास साफ पानी से धोना चाहिए। यह एक प्राकृतिक घटक है जिसमें स्वस्थ नाखूनों के लिए सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं।
• एविट कैप्सूल की सामग्री को दिन में दो बार रगड़ें।इसमें सभी आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं।
• रोजाना एक हयालूरोनिक एसिड मास्क बनाएं।इसे बनाने के लिए 500 मिलीग्राम एसिड और 2 मिली मिनरल वाटर लेकर अच्छी तरह मिलाएं। अलग से, 20 मिलीलीटर बादाम का तेल पिघलाएं और मिश्रण के साथ मिलाएं। उत्पाद को नाखूनों पर लगाएं और एक घंटे के एक चौथाई तक रखें।
• इचिनेशिया टिंचर से वार्मिंग मसाज करें।यह फार्मेसी उपाय नाखूनों के विकास को प्रभावित करने और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। वे बस नाखून प्लेट को चिकनाई कर सकते हैं और तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि यह अवशोषित या मालिश न हो जाए।

1. बढ़ी हुई नाखून वृद्धि की अवधि के लिए, सजावटी वार्निश छोड़ दें।
2. बाहर जाने से पहले, हमेशा अपने हाथों को एक सुरक्षात्मक क्रीम और उनके साथ नेल प्लेट के साथ चिकनाई करें।
3. विस्तार के बाद क्षतिग्रस्त नाखूनों को पूरी तरह से काट देना चाहिए। वे अभी भी आपके हाथों को सजाने में सक्षम नहीं होंगे, भले ही वे आवश्यक लंबाई तक बढ़ जाएं।
4. अपनी उंगलियों के पैड से बटन, स्विच आदि दबाएं। इस तरह के जोड़तोड़ से लंबे नाखून टूट सकते हैं। इसी कारण से, अपने नाखूनों से छोटी वस्तुओं को इकट्ठा करना अवांछनीय है। बस उन्हें अपने हाथ की हथेली में ब्रश करें।
5. एसीटोन नेल पॉलिश रिमूवर कभी न खरीदें। यह नाखूनों को नष्ट करता है और उन्हें बढ़ने से रोकता है।
6. कैंची से किसी भी पैकेज, जार और अन्य चीजों को खोलें। मूल्य टैग, लेबल आदि को खुरचने के लिए अपने नाखूनों का उपयोग न करें।

उपयोगी लेख:

खूबसूरत लंबे नाखून किसी भी लड़की का सपना होता है। हालांकि, जीवन की दैनिक हलचल और पागल लय में, अपने दम पर सुंदर नाखून विकसित करना या लंबे समय तक उनकी लंबाई और आकर्षण बनाए रखना शायद ही संभव हो। इस लेख में हम आपको बताएंगे नाखूनों के विकास को कैसे मजबूत और तेज करेंघर पर।

नाखूनों के विकास को मजबूत और तेज करने के लिए कोई भी प्रक्रिया शुरू करने से पहले, किसी भी लड़की के लिए यह जानना उपयोगी होता है कि नाखून कमजोर क्यों होते हैं, लगातार टूटते हैं और धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

नाखून स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों में शामिल हैं:

1. कम प्रतिरक्षा और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
2. बुरी आदतें जो नाखून प्लेट को यांत्रिक क्षति पहुंचाती हैं (एक व्यक्ति अपने नाखूनों को काटता है, उनके साथ अपने दांत उठाता है, एक पेचकश के बजाय उनका उपयोग करता है, और इसी तरह);
3. रसायन (यह निष्पक्ष सेक्स पर लागू होता है, जो घर की सफाई करते हैं, बिना दस्ताने के बर्तन धोते हैं);
4. खराब गुणवत्ता वाली मैनीक्योर (यदि आप मैनीक्योर बनाने के नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो अक्सर झूठी युक्तियों या सस्ते वार्निश का उपयोग करते हैं, तो नाखून खराब हो जाएंगे और बढ़ना बंद हो जाएंगे);
5. नाखून स्वच्छता का पालन न करना (नियमित रूप से छल्ली को ट्रिम करना और नाखूनों के नीचे से गंदगी को हटाना आवश्यक है, अगर यह वहां जमा हो गया है, अन्यथा फंगल रोग विकसित हो सकते हैं);
6. ठंडा तापमान शर्तें (नाखूनों का बढ़ना)यदि आप ठंडे पानी के नीचे हाथ धोते हैं और सर्दी के मौसम में दस्ताने नहीं पहनते हैं तो ऐसा नहीं होगा)।

यदि आप उपरोक्त सभी कारकों को अपने जीवन से समाप्त करने के लिए तैयार हैं, तो 7 दिनों में आप मैनीक्योर की त्वरित प्राकृतिक सुंदरता प्राप्त कर सकते हैं। सभी प्रकार के तरीकों के बारे में एक हफ्ते में नाखून कैसे बढ़ाएंघर पर ही हम आपको विस्तार से बताएंगे।

नाखूनों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए पेशेवर उत्पाद

सबसे कारगर तरीका लंबे नाखून कैसे उगाएंथोड़े समय में, पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, जो आधुनिक बाजार में अग्रणी विश्व ब्रांडों से विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किए जाते हैं, जैसे:

• स्वच्छ रेखा
• हरी फार्मेसी
• लोरियल
• सैली हैनसेन
• आर्ट डेको
• विविएन सबो

सभी दवाएं जो नाखून वृद्धि को प्रोत्साहित करती हैं और उन्हें मजबूत करती हैं, उन्हें पारंपरिक रूप से तीन समूहों में विभाजित किया जाता है:

1. हाथों और नाखूनों के लिए क्रीम (वे हाथों की त्वचा को पोषण देते हैं और नाखून की संरचना को मजबूत करते हैं)
2. स्मार्ट नेल एनामेल्स (बेस पॉलिश लगाने से पहले उन्हें नेल प्लेट पर लगाया जाता है)
3. चिकित्सीय नाखून वृद्धि के लिए लाख(उन्हें "सांस लेने योग्य वार्निश" भी कहा जाता है)

यह ध्यान देने योग्य है कि उपरोक्त सभी फंडों में अच्छा पैसा खर्च होता है, इसलिए हर महिला नियमित रूप से पेशेवर खरीद नहीं कर सकती है नाखून वृद्धि उत्तेजक. सौभाग्य से, बहुत सारे लोक व्यंजन हैं जिनका उपयोग आप घर पर नाखूनों के विकास को तेज करने और उन्हें केवल एक सप्ताह में मजबूत करने के लिए कर सकते हैं।

नाखून वृद्धि के लिए लोक उपचार

रसोई में हर किसी के पास मौजूद उत्पादों से आप प्रभावी ढंग से खाना बना सकते हैं नाखून बढ़ाने के लिए घर का बना मास्कऔर बाथटब। इनमें से कोई भी प्रक्रिया प्रतिदिन की जा सकती है, इनसे कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा, जब तक कि आपको दवा के किसी भी घटक से एलर्जी न हो।

अब विशिष्ट उदाहरणों पर चलते हैं, नाखूनों को कैसे बढ़ाएंलोक विधियों का उपयोग करना:

1. नाखून वृद्धि के लिए मास्क:

• नींबू के रस से- आपको कुछ भी विशेष रूप से तैयार करने की आवश्यकता नहीं है, बस इस साइट्रस के रस के साथ नाखून प्लेटों को चिकनाई दें, और इसके अवशोषित होने के बाद, उन्हें एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक क्रीम के साथ कवर करें। यह प्रक्रिया न केवल नाखून प्लेट को मजबूत करेगी और नाखूनों के विकास को प्रोत्साहित करेगी, बल्कि उन्हें एक स्वस्थ चमक भी देगी;
• मोम सेपानी के स्नान में पिघलाने के लिए। हाथों को परिणामी तरल में कम करना आवश्यक है ताकि नाखून पूरी तरह से मोम से ढके हों। कुछ सेकंड के बाद, अपने हाथों को बाहर निकालें, अपने नाखूनों पर मोम के सख्त होने की प्रतीक्षा करें, अपने दस्ताने पहनें और बिस्तर पर जाएँ। यह मास्क रात भर नाखूनों पर लगा रहना चाहिए। सुबह इसे सादे बहते पानी से धो लेना चाहिए। कुछ लोग मोम में कैलेंडुला तेल और अंडे की जर्दी मिलाते हैं।

1. नाखून वृद्धि के लिए स्नान:

• नाखूनों के विकास के लिए ग्लिसरीन और वनस्पति (जैतून, तिल या बादाम) के तेल के साथ आयोडीन स्नान। इस तरह के स्नान को तैयार करने की प्रक्रिया इस प्रकार है: आपको तेल गर्म करने की आवश्यकता है (इसके लिए आपको पानी के स्नान का उपयोग करने की आवश्यकता है), इसमें सचमुच आयोडीन और ग्लिसरीन (प्रत्येक घटक की 5 बूंदें) मिलाएं, और फिर अपने हाथों को नीचे करें। परिणामी तरल;
• सेंट जॉन पौधा, burdock जड़, कैमोमाइल फूल और सफेद शराब के साथ हर्बल स्नान. उपरोक्त सभी जड़ी बूटियों को 2 कप उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए, और शोरबा को आधे घंटे के लिए डालना चाहिए। उसके बाद, आपको इसमें कुछ बड़े चम्मच वाइन मिलाने की जरूरत है, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और अपने इच्छित उद्देश्य के लिए स्नान का उपयोग करें;
• आयोडीन के अतिरिक्त समुद्री नमक से. आपको दो गिलास उबलते पानी में 20 ग्राम समुद्री नमक घोलना होगा। अगर वांछित है, तो आप ऐसे स्नान में आयोडीन जोड़ सकते हैं।
• सोडा से. सोडा (एक बड़ा चम्मच) को एक गिलास पानी में घोलना चाहिए और परिणामी मिश्रण में अपने हाथों को डुबोना चाहिए। प्रत्येक सोडा स्नान के बाद मॉइस्चराइजर का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सोडा एक लाइ है जो त्वचा को खराब कर सकता है और सूख सकता है।

नाखून वृद्धि के लिए विटामिन

ज्यादातर, नाखून इस तथ्य के कारण बढ़ना बंद कर देते हैं कि मानव शरीर समाप्त हो गया है। इसलिए, सबसे पहले, हर महिला को अपने मैनीक्योर को बेहतर बनाने के लिए, अपने स्वास्थ्य की गंभीरता से देखभाल करने की आवश्यकता होती है। मुख्य बात प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है, और यह केवल उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से किया जा सकता है।

बहुत सारे कच्चे फल और सब्जियां खाना शुरू करें, और अतिरिक्त विटामिन और खनिज लें, क्योंकि यह वही है जो आपको चाहिए। नाखून वृद्धि के लिए आपको क्या चाहिए?.

सुनिश्चित करें कि आपके आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

• गाजर, लीवर और मक्खन विटामिन ए के स्रोत हैं
• खट्टे फल, जामुन, आंवला, आलू, टमाटर - विटामिन सी के स्रोत
• दूध, साग, अंडे, शराब बनानेवाला खमीर विटामिन बी के स्रोत हैं
• नट, बीज, अनाज, फलियां, मांस, मछली विटामिन ई और मैग्नीशियम के स्रोत हैं
• डेयरी उत्पाद, अंजीर, पालक - कैल्शियम और विटामिन डी के स्रोत
• समुद्री भोजन - आयोडीन के स्रोत
• काली रोटी, लीक, मूली, सूरजमुखी, शलजम सिलिकॉन के स्रोत हैं
• सेब और एक प्रकार का अनाज दलिया लोहे के स्रोत हैं

अपने हाथों और नाखूनों का सावधानीपूर्वक और सावधानी से इलाज करें, क्योंकि उन्हें न केवल साफ दिखना चाहिए ताकि महिलाओं के हाथ सुंदर और सुंदर दिखें। आधुनिक समाज में, खुले हाथों से सार्वजनिक स्थानों पर दिखाई देना अनैतिक है - यह खराब स्वाद का संकेत है। सुंदर बनो और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखो!

वीडियो: एक हफ्ते में नाखूनों का तेजी से बढ़ना

लंबे और मजबूत नाखून उगाने के लिए आपको काफी मेहनत करनी पड़ती है। यदि आप अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करते हैं, तो आप उन्हें वांछित लंबाई तक बढ़ाने में सक्षम होंगे। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप नाखूनों से जुड़ी बुरी आदतों से छुटकारा पा लें। उसके बाद, सही विटामिन लें और ठीक से मैनीक्योर करें - इससे आपको लंबे, मजबूत नाखून बढ़ने में मदद मिलेगी।

कदम

बुरी आदतों से छुटकारा

अपने नाखून काटना बंद करो।यह आदत बहुत ही हानिकारक होती है। और जबकि बहुत से लोग ऐसा तब करते हैं जब वे घबराए हुए होते हैं, यह आपके हाथों पर और साथ ही आपके मुंह में त्वचा के जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकता है। अगर आपकी नेल प्लेट के आसपास की त्वचा रूखी या ढीली है, तो अपने नाखूनों को काटने के बजाय नेल क्लिपर्स या नेल क्लिपर्स का इस्तेमाल ज़रूर करें।

• अपने नाखूनों को धीरे से फाइल करने की कोशिश करें या उन्हें पेंट करें ताकि उन्हें काटने का प्रलोभन कम हो।
• जब आप बोर हों तो गम चबाएं।
• अपने नाखूनों के आसपास की त्वचा को न काटें। आप खुद को यकीन दिला सकते हैं कि अपने नाखूनों के आसपास की त्वचा को काटने से आप खुद नाखूनों को नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है। लार से अतिरिक्त नमी के कारण नाखून कमजोर होकर टूटेंगे।
• सप्ताह में एक बार ऐसा नाखून चुनें जिसे आप काटेंगे नहीं। बुरी आदत को तोड़ने के लिए धीरे-धीरे अधिक "नो-बाइट" नाखून जोड़ें।
• यदि आप अपने नाखूनों को काटना बंद नहीं कर सकते हैं, तो अपनी चिंता या अन्य कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करें जो आपको ऐसा करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं।

1. ऐक्रेलिक और जेल पॉलिश के साथ मैनीक्योर करना बंद करें।नाखूनों से ऐक्रेलिक या जेल कोटिंग को तेजी से हटाने से वे शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। इसके अलावा, वे खराब रूप से बढ़ने लगते हैं। यहां तक ​​​​कि सावधानीपूर्वक हटाने से नाखूनों को नुकसान हो सकता है, क्योंकि इससे नाखून प्लेटों को भिगोना चाहिए। और जब नाखून की प्लेटें गीली होती हैं, तो वे सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।

   • यदि आप जेल या ऐक्रेलिक फिनिश के साथ घूमना चाहते हैं, तो एक विकल्प की तलाश करें। उदाहरण के लिए, पारंपरिक मैनीक्योर करने के बीच में।

2. वार्निश छीलने पर चुनना बंद करो।ऐसा करने से आप नेल प्लेट की ऊपरी परत को हटा दें। और इसकी वजह से नाखून का कमजोर बेस बनता है।

   हमेशा बेस और टॉप कोट लगाएं।यदि आप जल्दी में हैं और चाहते हैं कि आपकी पॉलिश जल्दी सूख जाए तो इस चरण को छोड़ना आसान है। हालांकि, इस तरह आप अपने नाखूनों को नुकसान पहुंचाते हैं। बेस और टॉप कोट नाखूनों को दाग-धब्बों से बचाते हैं। इसके अलावा, इस तरह से नाखूनों पर वार्निश बेहतर तरीके से फिक्स होता है और इसके टूटने और फ्लेक होने की संभावना कम होती है। और जितना कम वार्निश छिलता है, उतनी ही कम संभावना है कि आप इसे उठाएंगे और अपने नाखूनों को और भी अधिक नष्ट कर देंगे।

   • अपने पर्स में नेल पॉलिश रिमूवर वाइप्स रखें ताकि जब नेल पॉलिश छिलने लगे तो उसे जल्दी से हटा दें। इस तरह आपको अपने नाखून नहीं काटने होंगे।

3. अपने नाखूनों को औजार के रूप में इस्तेमाल करना बंद करें।अपने नाखूनों से लेबल को छीलने, गोंद को खुरचने या चाबी के छल्लों को अलग करने से आपके नाखून खराब हो सकते हैं या टूट सकते हैं। आपको शायद पता भी नहीं होगा कि आप ऐसा कर रहे हैं। इसे नोटिस करना शुरू करें।

   • इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका धीमा करना है। कैंची या अन्य उपकरण अपने पास रखें ताकि आप दिन भर में जो कुछ भी चाहते हैं उसे खोलने, खुरचने या छीलने में आपकी मदद कर सकें। ऐसा कुछ भी न करें जिससे आपके नाखून झुक जाएं। अपने मैनीक्योर को ताज़ा रखें ताकि आप अपने नाखून न काटें।

4. फोलिक एसिड युक्त भोजन करें।फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) तंत्रिका क्षति को रोकने में मदद करता है और स्वस्थ लाल रक्त कोशिका की गिनती को बनाए रखता है। यह नाखूनों के विकास के लिए सबसे अच्छा विटामिन है और बहुत अधिक खाना असंभव है क्योंकि शरीर स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त से छुटकारा पाता है। फोलिक एसिड में मछली, रेड मीट, पनीर और सोया-फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ अधिक होते हैं।

   विटामिन ए का सेवन करें।विटामिन ए नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगा। अनुशंसित दैनिक खुराक प्रति दिन 700-900 माइक्रोग्राम है। शकरकंद, गाजर, स्क्वैश और पत्तेदार साग विटामिन ए से भरपूर होते हैं।

   भरपूर मात्रा में विटामिन सी लें।विटामिन सी सबसे प्रसिद्ध प्रतिरक्षा बूस्टर है। इसका मतलब है कि यह शरीर को अंदर से ठीक होने में मदद करता है। शरीर में सुधार नाखूनों के विकास को उत्तेजित करता है और उन्हें ताकत देता है। संतरा, पत्ता गोभी, स्ट्रॉबेरी और शिमला मिर्च विटामिन सी से भरपूर होते हैं।

सही मैनीक्योर करना

नाखूनों के बेस का ख्याल रखें और फाइल करें।लंबे और मजबूत नाखून उगाने के लिए आपको एक अच्छे फाउंडेशन से शुरुआत करनी होगी। इसका मतलब है कि आपको सबसे पहले साफ और स्वस्थ नाखूनों की जरूरत है। उन्हें नेल फाइल से शेप दें और क्यूटिकल को ट्रिम करें।

1. अपने क्यूटिकल्स की अच्छी देखभाल करें।क्यूटिकल्स को नरम करने के लिए अपने नाखूनों को 5 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। अपने नाखूनों पर क्यूटिकल रिमूवर लगाएं और मृत त्वचा को पीछे धकेलने के लिए क्यूटिकल स्टिक का इस्तेमाल करें। उत्पाद और शेष कणों को धो लें। ऐसा हफ्ते में 4 बार तक करें।

   • स्वस्थ क्यूटिकल्स के लिए, उन्हें पीछे की ओर धकेलें और फिर उन पर और उसके आसपास हयालूरोनिक एसिड लगाएं।
   • अपने क्यूटिकल्स को नमीयुक्त रखें। क्यूटिकल्स के चारों ओर मॉइस्चराइजर लगाने से नाखूनों का फ्रिज़ और भंगुरता नहीं होगा।

2. एक मजबूत एजेंट लागू करें।कई मजबूत करने वाले एजेंट हैं। सही नेल बेस और क्यूटिकल्स की उचित देखभाल का उपयोग करने के बाद, अपने बजट और दैनिक दिनचर्या के आधार पर एक मजबूत उत्पाद लागू करें जिसे आप खरीद सकते हैं।

   • सीरम काफी महंगे होते हैं, लेकिन, सबसे अधिक बार, नाखूनों को मजबूत बनाने में सबसे तेज़ और सर्वोत्तम परिणाम देते हैं।
   • क्रीम दैनिक उपयोग के लिए आदर्श हैं। आप एक क्रीम के रूप में एक तीव्र प्रोटीन क्रीम खरीद सकते हैं और इसे सुबह और सोने से पहले लगा सकते हैं।
   • मजबूत करने वाले वार्निश नाखूनों को प्रदूषण से बचाएंगे। वे सस्ती और उपयोग में आसान हैं।

• हमेशा अपने साथ एक नेल फाइल रखें। यदि नाखूनों में से एक टूट जाता है या टूट जाता है, तो इसे फाड़ने से बेहतर है कि इसे फाइल किया जाए।
• प्रसव पूर्व विटामिन न लें। जबकि कई लोग मानते हैं कि यह लंबे नाखूनों को बढ़ाने में मदद करता है, आपको पाचन समस्याओं का अनुभव हो सकता है।
• बस अपने नाखूनों को अकेला छोड़ दें और वे अपने आप वापस बढ़ जाएंगे।
• गर्म पानी और नारियल का तेल मिलाएं, इसमें अपने हाथों को 5-10 मिनट के लिए डुबोएं और फिर इसे सुखा लें। फिर अपने हाथों को ठंडे पानी से धो लें।
• अपने नाखूनों के आसपास रक्त संचार बढ़ाने के लिए हर रात सोने से पहले क्यूटिकल मसाज (15-20 सेकंड) करें।
• टी ट्री ऑयल से अपने नाखूनों की मालिश करके अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को पोषण दें।
• एक पुरानी नेल पॉलिश की बोतल में थोड़ा सा जैतून और नारियल का तेल डालें, और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस और विटामिन ई या डी तेल मिलाएं। आप मिश्रण को अपने नाखूनों पर प्राकृतिक क्यूटिकल ऑयल के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
• अपने नाखूनों को पेंट करके रखें। इसलिए वे दिन में टूटना बंद कर देंगे। यदि आप देखते हैं कि नाखून पॉलिश के साथ झुक रहा है, तो इसे बंद कर दें।
• जब भी संभव हो एसीटोन मुक्त पॉलिश का प्रयोग करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है।
• अपने क्यूटिकल्स को अकेला छोड़ दो! नाखून को फंगस और संक्रमण से बचाने के लिए इसकी जरूरत होती है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि क्यूटिकल्स नाखून के विकास को प्रभावित नहीं करते हैं।
• अपने नाखूनों पर कभी भी नमक का प्रयोग न करें! इसका उन पर बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• वैसलीन नमी बनाए रख सकती है और हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से नाखूनों की रक्षा कर सकती है। एक महीने तक हर रात अपने नाखूनों पर पेट्रोलियम जेली लगाने से उन्हें लंबे और मजबूत होने में मदद मिलेगी।
• कभी भी जैतून के तेल का प्रयोग न करें। यह सिर्फ त्वचा और नाखूनों पर जम जाता है। केवल 100% जोजोबा तेल का उपयोग करें क्योंकि यह हमारे शरीर द्वारा उत्पादित प्राकृतिक वसा के जितना संभव हो उतना करीब है। इसलिए, यह जल्दी से अवशोषित हो जाएगा और नाखून विकास को प्रोत्साहित करेगा।
• अपने नाखूनों को फाइल करते समय उन्हें ज्यादा छोटा न करें। अन्यथा, यह नाखूनों की युक्तियों के आसपास जलन पैदा कर सकता है और संभावित रूप से उनके विकास को धीमा कर सकता है।
• नारियल तेल और पानी का इस्तेमाल एक साथ न करें। और मक्खन को पिघलाएं नहीं।

पैर के नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाएं? अधिकांश निष्पक्ष सेक्स के लिए इस सवाल ने लंबे समय तक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है, क्योंकि एक सुंदर पेडीक्योर किसी भी महिला का सपना होता है। अक्सर, toenails बहुत प्रस्तुत करने योग्य नहीं लगते हैं। वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं, टूटते हैं और छूट जाते हैं। आप सैलून में जाकर इस मुद्दे को हल कर सकते हैं, जिसमें मास्टर, निर्माण करके, कुछ ही घंटों में नाखूनों को क्रम में लाएगा। हालांकि, कृत्रिम के तहत आपके अपने नाखून अधिक खराब हो जाते हैं, वे पीले हो जाते हैं, ताकत खो देते हैं और और भी अधिक छूटने लगते हैं। इसके अलावा, मौसम की प्रवृत्ति स्वाभाविकता है। कैसे जल्दी से toenails बढ़ने के लिए और अपने आप को एक फैशनेबल पेडीक्योर के साथ खुश करें?

घर पर नाखूनों की देखभाल

नाखून प्लेट स्वस्थ दिखने और तेजी से बढ़ने के लिए उचित और नियमित देखभाल आवश्यक है।

बेशक, वैसे भी नाखून बहुत तेजी से नहीं बढ़ेंगे, क्योंकि यह अभी भी एक शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन स्थिति में थोड़ा सुधार करना काफी संभव है।

1. हर शाम स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, पौष्टिक क्रीम से पैरों की मालिश करना आवश्यक है। उंगलियों और नाखूनों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
2. मसाज के बाद आप पैराफिन बाथ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पैर की उंगलियों को तरल गर्म मोम में डुबोया जाता है, जिसके बाद उन्हें एक फिल्म और एक गर्म स्कार्फ के साथ लपेटा जाता है। 40 मिनट के बाद मोम को गर्म पानी से धो लें।
3. आप फार्मेसी में तरल विटामिन खरीद सकते हैं और उन्हें हर शाम छल्ली क्षेत्र में रगड़ सकते हैं। इस तरह की प्रक्रिया न केवल नाखून प्लेट की वृद्धि को बढ़ाएगी, बल्कि विटामिन की कमी को भी पूरा करेगी, नाखूनों को मजबूत और अधिक समान बनाएगी।
4. पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए: डेयरी उत्पाद, मछली, नट्स, अंजीर, खुबानी, ब्रोकोली, आदि।

महत्वपूर्ण रूप से नाखूनों के विकास में तेजी लाने से सफेद शराब के स्नान और कैमोमाइल के जलसेक में मदद मिलेगी। जलसेक तैयार करने के लिए, 2 चुटकी कैमोमाइल फूलों को 100 मिलीलीटर उबलते पानी में उबाला जाता है। लगभग एक घंटे के लिए ढक्कन के नीचे जोर दें, और फिर 25 मिलीलीटर सफेद शराब डालें। एक सप्ताह तक प्रतिदिन स्नान करें। यदि आवश्यक हो, तो आप पाठ्यक्रम को एक महीने से पहले नहीं दोहरा सकते हैं।