रिश्ते में कोई सम्मान नहीं है. पारिवारिक रिश्तों में सम्मान

यदि महिलाओं के लिए "सम्मान" की अवधारणा भावनात्मक क्षेत्र में निहित है, तो पुरुषों के लिए इसका अधिक व्यावहारिक अर्थ है।

मेरी पत्नी मेरा सम्मान नहीं करती! मैंने अपने पति के प्रति सम्मान खो दिया है! हमारे रिश्ते में एक-दूसरे के प्रति सम्मान ख़त्म हो गया है...- पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हर दिन ऐसी शिकायतें सुनते हैं।

यदि आप किसी व्यक्ति से पूछें कि वे अन्य लोगों के साथ संबंधों से क्या चाहते हैं, तो मुझे यकीन है कि आप अक्सर यह शब्द सुनेंगे "आदर करना"।

सम्मान क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

अधिकांश लोगों के लिए सम्मान की आवश्यकता सर्वोच्च प्राथमिकता है।. रिश्ते की प्रकृति, उम्र या लिंग के बावजूद, जब सम्मान की बात आती है तो हम बहुत संवेदनशील होते हैं।

क्यों? सम्मान हमें क्या देता है?

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आइए सम्मान को परिभाषित करने का प्रयास करें। तुरंत एक सरल और समझने योग्य परिभाषा देना काफी कठिन है, तो आइए इस परिभाषा को बनाने का प्रयास करें।

1. सम्मान एक व्यक्ति का दृष्टिकोण है(लोगों के समूह) दूसरे व्यक्ति को(लोगों के एक समूह के लिए)

2. यह रिश्ता इनमें से प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत खूबियों की पारस्परिक मान्यता पर आधारित है(लोगों का समूह)।

3. उनकी सुरक्षा और नुकसान न पहुंचाने की प्राथमिकता को मान्यता:शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और नैतिक.

4. स्वतंत्रता, अभिव्यक्ति, धर्म आदि के उनके मौलिक अधिकारों की मान्यता।

जैसा कि हमारी परिभाषा से देखा जा सकता है, सम्मान अवधारणाओं का एक पूरा परिसर है जो, अजीब तरह से, आत्म-संरक्षण की हमारी प्रवृत्ति को प्रभावित करता है!

अब यह स्पष्ट हो गया है कि व्यक्तिगत संबंधों में सम्मान की हानि/बहाली की समस्या केंद्रीय समस्याओं में से एक क्यों बन जाती है।

यह समझने के लिए कि सम्मान हमें क्या देता है, आइए चित्र देखें:

जैसा कि आरेख से देखा जा सकता है, पुरुषों के लिए (नीले रंग में हाइलाइट किया गया) और महिलाओं के लिए (लाल रंग में हाइलाइट किया गया), "सम्मान" की अवधारणा में प्राथमिकता वाले गुण अलग-अलग चीजें हैं।

यदि महिलाओं के लिए "सम्मान" की अवधारणा भावनात्मक क्षेत्र में निहित है, तो पुरुषों के लिए इसका अधिक व्यावहारिक अर्थ है। इन मतभेदों को समझना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है जब हम यह विश्लेषण करने का प्रयास करते हैं कि कौन से व्यवहार और कार्य अनिवार्य रूप से उसके प्रति सम्मान की हानि का कारण बनते हैं।

रिश्तों में सम्मान के ख़त्म होने के कारणों के बारे में बात करने से पहले, आइए सोचें कि सिद्धांत रूप में किसी व्यक्ति में यह अवधारणा कैसे बनती है।

किसी व्यक्ति को दूसरों का सम्मान करने में सक्षम होने के लिए, उसे पुरुषों और महिलाओं के बीच, माता-पिता के लिए बच्चों के लिए, बच्चों के लिए माता-पिता के साथ-साथ अन्य लोगों के बीच आपसी सम्मान के आधार पर उचित पालन-पोषण करना चाहिए। और एक और महत्वपूर्ण जोड़ - यह एक व्यक्ति को अपना सम्मान करना चाहिए!

आत्म-सम्मान और दूसरों के सम्मान के बीच बहुत गहरा संबंध है।निश्चित रूप से बहुत से लोग इस सिद्धांत को जानते हैं कि स्वयं का सम्मान किए बिना दूसरों से सम्मान प्राप्त करना असंभव है। ऐसा माना जाता है कि किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान दो घटकों में विभाजित होता है:

भावनात्मक- मैं खुद को "अच्छे और बुरे" के नजरिए से कैसे देखता हूं, एक "अच्छे" या "बुरे" व्यक्ति के रूप में मेरा आकलन, और

तर्कसंगत- मेरी योग्यता, व्यावसायिकता, सफलता का सूचक। ध्यान दें कि पुरुषों और महिलाओं में आत्म-सम्मान बनाने वाले दोनों घटक अलग-अलग हैं।

आइए चित्र देखें:

चित्र से यह स्पष्ट हो जाता है कि हम अपने प्रति उस दृष्टिकोण को सम्मानजनक कहते हैं जो हमारे आत्म-सम्मान को मजबूत करता है या कम से कम बनाए रखता है।

तदनुसार, मैं "अमित्रवत" व्यवहार को अपमानजनक मानूंगा जो मेरी क्षमता या मेरे स्वयं के मूल्यांकन पर सवाल उठाता है। एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में, सम्मान का लिंग-भूमिका व्यवहार से, या अधिक सटीक रूप से, कुछ व्यवहार की अपेक्षा से गहरा संबंध होता है।

आइए एक सरल उदाहरण देखें.

एक पुरुष और एक महिला कार में सवार हैं। हम रुक गये.

वह आदमी कार से बाहर निकला, महिला की तरफ का दरवाजा खोला और उसे कार से बाहर निकलने में मदद की।

पुरुष ने महिला के प्रति सम्मान दिखाया (उसे कार से बाहर निकलने में मदद की), महिला ने पुरुष के प्रति सम्मान व्यक्त करते हुए उसकी मदद के लिए आने का इंतजार किया, उसे धन्यवाद दिया, जिससे यह पता चला कि उसे उसके अच्छे व्यवहार पर भरोसा था।

सम्मान सम्मान को जन्म देता है.

दुर्भाग्य से, अनादर की अभिव्यक्तियाँ "छोटी चीज़ों" से शुरू होती हैं, जिनमें से सबसे विशिष्ट हैं:धन्यवाद के स्तर पर प्राथमिक कृतज्ञता की कमी,'' असावधानी, किसी के वादों को पूरा करने में विफलता, किसी की आवाज उठाना।

बेशक, कुछ लोग इस पर प्रतिक्रिया देंगे और कुछ नहीं। क्या आप वाकई यह कहावत जानते हैं कि "छोटा झूठ बड़ा अविश्वास पैदा करता है"? सम्मान के बारे में भी यही कहा जा सकता है - अनादर के छोटे-छोटे कार्य समय के साथ बड़ी समस्याओं में बदल जाते हैं।.

पुरुषों और महिलाओं में दीर्घकालिक अनादर के लक्षणनिम्नलिखित चित्र में प्रस्तुत किया गया है:

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सम्मान न केवल तब खो जाता है जब ऐसा व्यवहार सीधे उस व्यक्ति के प्रति दिखाया जाता है, बल्कि उसके रिश्तेदारों, दोस्तों या सहकर्मियों के प्रति भी किया जाता है।

मेरे पति मेरी माँ का सम्मान नहीं करते! मेरी पत्नी मेरे दोस्तों का सम्मान नहीं करती!

समय-समय पर, किसी रिसेप्शन पर, मैं किसी न किसी ग्राहक को रिश्तेदारों या दोस्तों के प्रति असम्मानजनक रवैये के कारण अपनी पत्नी/पति के प्रति सम्मान की हानि के बारे में बात करते हुए सुनता हूँ।

दरअसल, हम अक्सर खुद को अपने करीबी लोगों के साथ जोड़ते हैं और उन बातों को ध्यान में रखते हैं जो हमेशा सीधे तौर पर हमारी ओर निर्देशित नहीं होती हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है?

एक समूह (और परिवार, मित्र, सहकर्मी एक समूह हैं) से संबंधित होने से हमें सुरक्षा और आराम की अतिरिक्त भावना मिलती है, इसलिए इस "हमारे" समूह के प्रति अनादर स्वतः ही हम तक फैल जाता है। कटे हुए परिवारों में, जहां कोई करीबी भावनात्मक संबंध नहीं होते, ऐसा नहीं होता है।

ऐसे कई व्यवहार हैं जो लगभग हमेशा दीर्घकालिक कारण बनते हैं(यदि अंतिम नहीं) सम्मान की हानि.

वे सर्वविदित हैं: विश्वासघात (देशद्रोह), अपमान, अपमान, झूठ, हिंसा।

लिंग की परवाह किए बिना, जो व्यक्ति अपने साथी की ओर से ऐसी अभिव्यक्तियों का सामना करता है, वह तुरंत उसके प्रति सम्मान खो देता है। ऐसे कार्यों के बाद सम्मान बहाल करना बेहद मुश्किल है। यह इस तथ्य के कारण है कि इनमें से प्रत्येक कार्य पीड़ित के आत्मसम्मान को गहरा आघात पहुँचाता है और उसे पीड़ा पहुँचाता है। दर्द और सम्मान असंगत हैं.

सम्मान की ख़ासियत यह है कि इसे कमाना इसे खोने से कहीं अधिक कठिन है।इस अर्थ में, एक अवधारणा के रूप में सम्मान विश्वास के करीब है।

यदि आपको अपने प्रियजनों से अपने प्रति सम्मान की कमी महसूस हो तो क्या करें?

यहां एक सरल चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है जो आपको खोया हुआ सम्मान वापस पाने में मदद कर सकती है।

1. अपने आप को देखो.

व्यक्ति के प्रति अपने व्यवहार को "संभवतः गलत" मानकर विश्लेषण करें।हो सकता है कि आपने उसकी "सीमाओं" का उल्लंघन किया हो, उसके मूल्य पर संदेह किया हो, या बस उसे नाराज कर दिया हो...

हर कोई खुले तौर पर और तुरंत अपने प्रति गलत रवैये की घोषणा करने में सक्षम नहीं है। अव्यक्त शिकायतें दूर नहीं होतीं।

अपने व्यवहार की ग़लती को स्वीकार करने के बाद, तुरंत माफ़ी माँगने में जल्दबाजी न करें, बल्कि क्षमा माँगें यह समझने की कोशिश करें कि आपने ऐसा क्यों (?) किया।

अपने व्यवहार के उद्देश्यों को समझे बिना, आप भविष्य में इसे दोहराने का जोखिम उठाते हैं। आपके विश्लेषण का अगला चरण अभिनय का एक और तरीका ढूंढना होगा जिसे आपके साथी द्वारा अपमानजनक नहीं माना जाएगा।

2. संवाद प्रारंभ करें.

अपने साथी को बताएं कि उसका सम्मानजनक रवैया आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है और जब ऐसा सम्मान नहीं मिलता तो आप कैसा महसूस करते हैं। बहाने मत बनाओ या दोष अपने ऊपर से हटाकर उस पर मत डालो।

अपनी गलतियों को केवल सूचीबद्ध करके स्वीकार करें। किसी व्यक्ति के आपसे नाराज होने के अधिकार को पहचानें और आपके प्रति उनका रवैया बदलें।

3. क्षमा मांगें.

यह माफ़ी है, माफ़ी नहीं.

बहुत से लोग नहीं जानते कि इन दोनों शब्दों के बीच बड़े अंतर हैं।

माफ़ी एक अधिक औपचारिक, धर्मनिरपेक्ष शब्द है। इसका सार क्षमाप्रार्थी व्यक्ति को "अपराध की स्थिति" से बाहर निकालने के लिए कहना है। क्षमा एक अधिक व्यक्तिगत, यदि अंतरंग नहीं है, शब्द है - इसका सार पश्चाताप को स्वीकार करने का अनुरोध है।

4. कार्रवाई करें.

भले ही आपको माफ़ किया गया हो या नहीं, अपनी गलतियों के प्रति आपकी जागरूकता को नए दृष्टिकोण और कार्यों में बदलना चाहिए.

याद रखें कि सबसे पहले आपको अपना सम्मान दोबारा हासिल करना होगा और आप सही रास्ते पर हैं।प्रकाशित यदि इस विषय पर आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें हमारे प्रोजेक्ट के विशेषज्ञों और पाठकों से पूछें

पी.एस. और याद रखें, केवल अपनी चेतना को बदलकर, हम एक साथ दुनिया को बदल रहे हैं! © इकोनेट

मेरी पत्नी मेरा सम्मान नहीं करती! मैंने अपने पति के प्रति सम्मान खो दिया है! हमारे रिश्ते में एक-दूसरे के प्रति सम्मान खत्म हो गया है... - एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हर दिन ऐसी शिकायतें सुनता है। यदि आप किसी व्यक्ति से पूछें कि वे अन्य लोगों के साथ संबंधों से क्या चाहते हैं, तो मुझे यकीन है कि आप अक्सर "सम्मान" शब्द सुनेंगे। अधिकांश लोगों के लिए सम्मान की आवश्यकता सर्वोच्च प्राथमिकता है। रिश्ते की प्रकृति, उम्र या लिंग के बावजूद, जब सम्मान की बात आती है तो हम बहुत संवेदनशील होते हैं। क्यों? सम्मान हमें क्या देता है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आइए सम्मान को परिभाषित करने का प्रयास करें। तुरंत एक सरल और समझने योग्य परिभाषा देना काफी कठिन है, तो आइए इस परिभाषा को बनाने का प्रयास करें।

1. सम्मान एक व्यक्ति (लोगों के समूह) का दूसरे व्यक्ति (लोगों के समूह) के प्रति रवैया है

2. यह रिश्ता इनमें से प्रत्येक व्यक्ति (लोगों के समूह) की व्यक्तिगत खूबियों की पारस्परिक मान्यता पर आधारित है।

3. उनकी सुरक्षा और नुकसान न पहुँचाने की प्राथमिकता की मान्यता: शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और नैतिक

4. स्वतंत्रता, अभिव्यक्ति, धर्म आदि के उनके मौलिक अधिकारों की मान्यता।

जैसा कि हमारी परिभाषा से देखा जा सकता है, सम्मान अवधारणाओं का एक पूरा परिसर है, जो भले ही अजीब लगे, आत्म-संरक्षण की हमारी प्रवृत्ति को प्रभावित करता है! अब यह स्पष्ट हो गया है कि व्यक्तिगत संबंधों में सम्मान की हानि/बहाली की समस्या केंद्रीय समस्याओं में से एक क्यों बन जाती है। यह समझने के लिए कि सम्मान हमें क्या देता है, आइए चित्र देखें:

जैसा कि आरेख से देखा जा सकता है, पुरुषों के लिए (नीले रंग में हाइलाइट किया गया) और महिलाओं के लिए (लाल रंग में हाइलाइट किया गया), "सम्मान" की अवधारणा में प्राथमिकता वाले गुण अलग-अलग चीजें हैं। यदि महिलाओं के लिए "सम्मान" की अवधारणा भावनात्मक क्षेत्र में निहित है, तो पुरुषों के लिए इसका अधिक व्यावहारिक अर्थ है, इन मतभेदों को समझना विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है जब हम यह विश्लेषण करने का प्रयास करते हैं कि कौन से व्यवहार और कार्य अनिवार्य रूप से उसके लिए सम्मान की हानि का कारण बनते हैं। उसकी। रिश्तों में सम्मान के ख़त्म होने के कारणों के बारे में बात करने से पहले, आइए सोचें कि सिद्धांत रूप में किसी व्यक्ति में यह अवधारणा कैसे बनती है।

किसी व्यक्ति को दूसरों का सम्मान करने में सक्षम होने के लिए, उसे पुरुषों और महिलाओं के बीच, माता-पिता के लिए बच्चों के लिए, बच्चों के लिए माता-पिता के साथ-साथ अन्य लोगों के बीच आपसी सम्मान के आधार पर उचित पालन-पोषण करना चाहिए। और एक और महत्वपूर्ण जोड़ - इस व्यक्ति को स्वयं का सम्मान करना चाहिए!

आत्म-सम्मान और दूसरों के सम्मान के बीच बहुत गहरा संबंध है। निश्चित रूप से बहुत से लोग इस सिद्धांत को जानते हैं कि स्वयं का सम्मान किए बिना दूसरों से सम्मान प्राप्त करना असंभव है। ऐसा माना जाता है कि किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान दो घटकों में विभाजित होता है:

• भावनात्मक - मैं "अच्छे और बुरे" के नजरिए से खुद से कैसे जुड़ा हूं, एक "अच्छे" या "बुरे" व्यक्ति के रूप में मेरा आकलन, और
• तर्कसंगत - मेरी योग्यता, व्यावसायिकता, सफलता का सूचक। ध्यान दें कि पुरुषों और महिलाओं में आत्म-सम्मान बनाने वाले दोनों घटक अलग-अलग हैं।

आइए चित्र देखें:

चित्र से यह स्पष्ट हो जाता है कि हम अपने प्रति उस दृष्टिकोण को सम्मानजनक कहते हैं जो हमारे आत्म-सम्मान को मजबूत करता है या कम से कम बनाए रखता है।

तदनुसार, मैं "अमित्रवत" व्यवहार को अपमानजनक मानूंगा जो मेरी क्षमता या मेरे स्वयं के मूल्यांकन पर सवाल उठाता है। एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में, सम्मान का लिंग-भूमिका व्यवहार से, या अधिक सटीक रूप से, कुछ व्यवहार की अपेक्षा से गहरा संबंध होता है।

आइए एक सरल उदाहरण देखें. एक पुरुष और एक महिला कार में सवार हैं। हम रुक गये. वह आदमी कार से बाहर निकला, उसने महिला की तरफ का दरवाज़ा खोला और उसे कार से बाहर निकलने में मदद की। पुरुष ने महिला के प्रति सम्मान दिखाया (उसे कार से बाहर निकलने में मदद की), महिला ने पुरुष के प्रति सम्मान व्यक्त करते हुए उसकी मदद के लिए आने का इंतजार किया, उसे धन्यवाद दिया, जिससे यह पता चला कि उसे उसके अच्छे व्यवहार पर भरोसा था। सम्मान सम्मान को जन्म देता है.

दुर्भाग्य से, अनादर की अभिव्यक्तियाँ "छोटी चीज़ों" से शुरू होती हैं, जिनमें से सबसे विशिष्ट हैं: "धन्यवाद" के स्तर पर प्राथमिक कृतज्ञता की कमी, असावधानी, किसी के वादों को पूरा करने में विफलता, किसी की आवाज़ उठाना, निश्चित रूप से, कोई प्रतिक्रिया करेगा क्या आप निश्चित रूप से यह कहावत जानते हैं कि "छोटा झूठ बड़ा अविश्वास पैदा करता है"? यही बात सम्मान के बारे में भी कही जा सकती है - अनादर की छोटी-छोटी अभिव्यक्तियाँ समय के साथ बड़ी समस्याओं में बदल जाती हैं निम्नलिखित चित्र में दिखाया गया है:

पुरुषों के लिए अधिक विशिष्ट

महिलाओं के लिए अधिक विशिष्ट

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सम्मान न केवल तब खो जाता है जब ऐसा व्यवहार सीधे उस व्यक्ति के प्रति दिखाया जाता है, बल्कि उसके रिश्तेदारों, दोस्तों या सहकर्मियों के प्रति भी किया जाता है। मेरे पति मेरी माँ का सम्मान नहीं करते! मेरी पत्नी मेरे दोस्तों का सम्मान नहीं करती! समय-समय पर, रिसेप्शन पर, मैं किसी न किसी ग्राहक को रिश्तेदारों या दोस्तों के प्रति अपमानजनक रवैये के कारण अपनी पत्नी/पति के प्रति सम्मान की हानि के बारे में बात करते हुए सुनता हूँ। दरअसल, हम अक्सर खुद को अपने करीबी लोगों के साथ जोड़ते हैं और उन बातों को ध्यान में रखते हैं जो हमेशा सीधे तौर पर हमारी ओर निर्देशित नहीं होती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?

• एक समूह (और परिवार, मित्र, सहकर्मी एक समूह हैं) से संबंधित होने से हमें सुरक्षा और आराम की अतिरिक्त भावना मिलती है, इसलिए इस "हमारे" समूह के प्रति अनादर स्वतः ही हम तक फैल जाता है। कटे हुए परिवारों में, जहां कोई करीबी भावनात्मक संबंध नहीं होते, ऐसा नहीं होता है।

ऐसे कई व्यवहार हैं जो लगभग हमेशा दीर्घकालिक (यदि स्थायी नहीं) सम्मान की हानि का कारण बनते हैं। वे सर्वविदित हैं: विश्वासघात (देशद्रोह), अपमान, अपमान, झूठ, हिंसा।

लिंग की परवाह किए बिना, जो व्यक्ति अपने साथी की ओर से ऐसी अभिव्यक्तियों का सामना करता है, वह तुरंत उसके प्रति सम्मान खो देता है। ऐसे कार्यों के बाद सम्मान बहाल करना बेहद मुश्किल है। यह इस तथ्य के कारण है कि इनमें से प्रत्येक कार्य पीड़ित के आत्मसम्मान को गहरा आघात पहुँचाता है और उसे पीड़ा पहुँचाता है। दर्द और सम्मान असंगत हैं.

सम्मान की ख़ासियत यह है कि इसे कमाना इसे खोने से कहीं अधिक कठिन है। इस अर्थ में, एक अवधारणा के रूप में सम्मान विश्वास के करीब है।

यदि आपको अपने प्रियजनों से अपने प्रति सम्मान की कमी महसूस हो तो क्या करें? यहां एक सरल चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है जो आपको खोया हुआ सम्मान वापस पाने में मदद कर सकती है।

1. अपने आप को देखो.

व्यक्ति के प्रति अपने व्यवहार को "संभवतः गलत" मानकर विश्लेषण करें। हो सकता है कि आपने उसकी "सीमाओं" का उल्लंघन किया हो, उसके मूल्य पर संदेह किया हो, या बस उसे नाराज किया हो... हर कोई खुले तौर पर और तुरंत अपने प्रति गलत रवैया घोषित करने में सक्षम नहीं है। अव्यक्त शिकायतें दूर नहीं होतीं। अपने व्यवहार की ग़लती को स्वीकार करने के बाद, तुरंत माफ़ी मांगने में जल्दबाजी न करें, बल्कि यह समझने की कोशिश करें कि आपने ऐसा क्यों (?) किया। अपने व्यवहार के उद्देश्यों को समझे बिना, आप भविष्य में इसे दोहराने का जोखिम उठाते हैं। आपके विश्लेषण का अगला चरण अभिनय का एक और तरीका ढूंढना होगा जिसे आपके साथी द्वारा अपमानजनक नहीं माना जाएगा।

2. संवाद प्रारंभ करें.

अपने साथी को बताएं कि उनका सम्मानजनक रवैया आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है और जब वे ऐसा नहीं करते तो कैसा महसूस होता है। बहाने मत बनाओ या दोष अपने ऊपर से हटाकर उस पर मत डालो। अपनी गलतियों को केवल सूचीबद्ध करके स्वीकार करें। किसी व्यक्ति के आपसे नाराज होने के अधिकार को पहचानें और आपके प्रति उनका रवैया बदलें।

3. क्षमा मांगें.

यह माफ़ी है, माफ़ी नहीं. बहुत से लोग नहीं जानते कि इन दोनों शब्दों के बीच बड़े अंतर हैं। माफ़ी एक अधिक औपचारिक, धर्मनिरपेक्ष शब्द है। इसका सार क्षमाप्रार्थी व्यक्ति को "अपराध की स्थिति" से बाहर निकालने के लिए कहने तक सीमित है। क्षमा एक अधिक व्यक्तिगत, यदि अंतरंग नहीं है, शब्द है - इसका सार पश्चाताप स्वीकार करने का अनुरोध है।

4. कार्रवाई करें.

भले ही आपको माफ़ किया गया हो या नहीं, आपकी गलतियों के प्रति आपकी जागरूकता को नए दृष्टिकोण और कार्यों में बदलना होगा। याद रखें कि सबसे पहले आपको अपना सम्मान दोबारा हासिल करना होगा और आप सही रास्ते पर हैं।

पोर्टल पर आधिकारिक तौर पर पोस्ट किए गए मेरे सभी लेख मूल लेखक के लेख हैं।

तीसरे पक्ष के संसाधनों पर मेरे लेख पोस्ट करते समय, कृपया मूल लेखकत्व और परियोजना के लिए एक सक्रिय लिंक बनाए रखें

अपने कर्म पर बोझ मत डालो)

आवश्यकताओं और इच्छाओं का सम्मान

आवश्यकता स्वयं के लिए किसी बहुत अच्छी चीज़ की आवश्यकता है। बाहरी वस्तुओं की आवश्यकता. प्रत्येक व्यक्ति को भोजन, सुरक्षा, आराम, संचार, स्वीकृति, प्यार की आवश्यकता होती है। जरूरतें हमेशा अच्छी और स्वाभाविक होती हैं। उदाहरण के लिए, समर्थन की आवश्यकता होने में कोई शर्म की बात नहीं है। या मान्यता में. अच्छा और आवश्यक महसूस करना। और मौन और एकांत में रहना.

आवश्यकताओं का आलोचनात्मक ढंग से मूल्यांकन नहीं किया जा सकता; आप यह नहीं मान सकते कि दूसरे व्यक्ति (या आप) के पास वे "गलत" या मूर्खतापूर्ण हैं। वे हमेशा सही होते हैं! और आपको उनके साथ ध्यान और देखभाल से व्यवहार करने की आवश्यकता है। क्योंकि पूरी हुई जरूरतें समग्र जीवन संतुष्टि और खुशी की भावना पैदा करती हैं।

मैं बहुत थक गया हूँ, मुझे आराम करने के लिए आधे घंटे का समय चाहिए।

इस पर आपका क्या उत्तर है?

इसमें थकने की क्या बात थी? मैंने बैग लोड नहीं किया!

इस वाक्यांश में दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों के प्रति कोई सम्मान नहीं है।

बेशक, आराम करो, तुम्हें ठीक होने की जरूरत है।

और यह इसके पास है. अब इच्छाओं के बारे में।

आपके वज़न के साथ, आपको पिज़्ज़ा और कहाँ मिल सकता है?

जो लोग एक-दूसरे का सम्मान करते हैं वे संचार में कभी भी "ऊपर" का स्थान नहीं लेंगे। सम्मान सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण मान्यता है कि एक इंसान के रूप में आपका मूल्य बराबर है।

मैं वास्तव में बेकन के साथ पिज़्ज़ा चाहता हूँ! - और मुझे आइसक्रीम चाहिए! हालांकि ये बहुत हानिकारक है. अच्छा, क्या हमें बहुत कुछ करना चाहिए या इच्छाशक्ति दिखानी चाहिए? - दो लोगों के बीच की बातचीत कुछ इस तरह दिखती है, जो खुद को एक-दूसरे से न तो ऊंचा समझते हैं और न ही नीचा।

मतभेदों का सम्मान

आपका संयुक्त जीवन उतना ही अधिक आरामदायक और खुशहाल होगा जितना बेहतर आप देख पाएंगे और ध्यान में रख पाएंगे कि आपके बगल में किस तरह का व्यक्ति है, उसके मानसिक गुण और चरित्र लक्षण क्या हैं, वह क्या करने में सक्षम है और उसकी सीमाएं क्या हैं।

मैं इसे इतनी जल्दी हल नहीं कर सकता/सकती, मुझे और समय चाहिए!

तुम हमेशा धीमे हो! हमें तेजी से सोचने की जरूरत है!

ठीक है, मैं आपका काम पूरा होने तक इंतजार करूंगा। और मुझे बताओ कि क्या मैं तुम्हारी कुछ मदद कर सकता हूँ? - एक शांत और सम्मानजनक वाक्यांश जिसमें कोई टकराव नहीं है, बल्कि सहयोग की पेशकश है।

भावनाओं और अनुभवों का सम्मान

हम सभी जीवित इंसान हैं, रोबोट नहीं। कभी-कभी कोई चीज़ हमें सचमुच परेशान कर देती है, हमें क्रोधित कर देती है, क्रोधित कर देती है।

जब आप ऐसी बातें कहते हैं तो मैं सचमुच परेशान हो जाता हूं...

हम कितने विनम्र हैं! क्या यह सचमुच आपकी आँखों को चोट पहुँचाता है?

मुझे अफसोस है। यह पूरी स्थिति वास्तव में मुझे भी परेशान करती है।

आप इस तरह दिखाते हैं: मैं आपकी भावनाओं को पहचानता हूं, आप और मैं एक ही नाव में हैं। और आपके रिश्ते में कोई दरार नहीं आती।

रुचियों और रुचियों का सम्मान

अनादर के उदाहरण:

मछली पकड़ने (फूल चुनने) के बजाय, कोई स्मार्ट किताब पढ़ना बेहतर होगा!

ऐसी सीरीज केवल संकीर्ण सोच वाली महिलाएं ही देखती हैं।

आप इसे खा भी कैसे सकते हैं? भयानक लग रहा है!

किसी भी व्यक्ति का स्वाद और रुचियों का दायरा व्यक्तिगत क्षेत्र है, जो दूसरों के लिए (यहां तक ​​कि उनके सबसे करीबी लोगों के लिए भी) पूरी तरह से अनुल्लंघनीय है। यदि आपको यह तथ्य पसंद नहीं है कि आपका प्रियजन अपने जुनून पर बहुत अधिक ध्यान देता है, तो इस पर चर्चा की जानी चाहिए। लेकिन "सामान्य तौर पर" उसके शौक की आलोचना और उपहास करना एक सम्मानजनक रिश्ते में बेल्ट के नीचे एक झटका और बिल्कुल अस्वीकार्य चीजें हैं।

मूल्यों का सम्मान

मूल्य वे हैं जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, जिनमें हम पवित्र रूप से विश्वास करते हैं, जिन पर हम कायम हैं। यह जीवन में मूलभूत चीज़ों के प्रति हमारा दृष्टिकोण, स्वीकार्य व्यवहार के बारे में हमारे विचार, स्वयं के प्रति हमारे आंतरिक दायित्व हैं।

मैं जानता हूं कि मुझे आपके माता-पिता की मदद करने की जरूरत है। लेकिन मैं समुद्र में भी जाना चाहता हूं. आइए इस बारे में सोचें कि हम इसे कैसे जोड़ सकते हैं ताकि हर कोई खुश रहे।

अपने साथी के मूल्यों को स्वीकार करके, आप उम्मीद कर सकते हैं कि वह आपके प्रिय चीज़ों के प्रति भी संवेदनशील होगा।

विश्व के दृष्टिकोण/दृष्टिकोण/चित्र का सम्मान

केवल वे लोग ही ऐसी बात कर सकते हैं जो समय से पीछे हैं!

तुम्हें कुछ भी समझ नहीं आता और तुम्हें जीवन की गंध नहीं आती।

क्या बातचीत में जब आप अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं तो यह सुनना अच्छा लगता है? बेशक यह अप्रिय है. यह किसी के लिए भी अप्रिय है. आप अपने दृष्टिकोण को सम्मानपूर्वक कैसे व्यक्त कर सकते हैं, जो दूसरे के दृष्टिकोण से भिन्न है? बहुत सरलता से - शब्दों के साथ "मेरी एक अलग राय है" (इसके बाद एक राय शब्दों से शुरू होती है "मैं ऐसा मानता हूं", "मैं ऐसा मानता हूं", "मेरा अनुभव ऐसा बताता है") या "मैं असहमत हूं / मैं नहीं सहमत होना।"

योजनाओं और आकांक्षाओं का सम्मान

क्या तुम पागल हो? इस पर इतना समय और पैसा खर्च करें! आपको इसकी आवश्यकता नहीं है!

"आपको अपने विकास और अपने जीवन पर कोई अधिकार नहीं है, मैं तय करूंगा कि आप क्या करते हैं और आपके लिए क्या अच्छा है," यह वाक्यांश कहता प्रतीत होता है। यहां साझेदार को अपनी स्वतंत्र इच्छा और स्वयं के निपटान के अधिकार वाले एक अलग व्यक्ति के रूप में नहीं, बल्कि दूसरे की संपत्ति के रूप में माना जाता है।

मैं दूसरी शिक्षा प्राप्त करना चाहता हूं।

मुझे यकीन नहीं है कि अब इसके लिए सही समय है, लेकिन अगर यह आपका निर्णय है, तो मैं इसका समर्थन करूंगा।

आपको अपने जीवनसाथी के सभी इरादों को उत्साहपूर्वक स्वीकार करने की ज़रूरत नहीं है; आपको उनकी व्यवहार्यता और संभावनाओं पर संदेह हो सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, आपका प्रियजन एक वयस्क है, और वह जीवन के विकल्प चुनने और उनके लिए ज़िम्मेदार होने में सक्षम है।

अपने सामाजिक दायरे का सम्मान करें

जिन अजीब व्यक्तियों के साथ आप संवाद करते हैं उनमें आपकी क्या समानता हो सकती है? वे आपके समय के लायक नहीं हैं!

आपका सामाजिक दायरा, जैसे स्वाद, जैसे आपकी रुचियों का दायरा, जैसे जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण, व्यक्तिगत रूप से आपका है। यदि यह सलाह नहीं मांगी गई है तो कोई भी इस क्षेत्र में अपनी राय और सलाह के साथ आक्रमण नहीं कर सकता है। हम दोस्त बनाते हैं, किसी से संवाद करते हैं क्योंकि हम उनमें रुचि रखते हैं, हम अपनी किसी अनोखी कहानी और भावनात्मक लगाव से जुड़े होते हैं। अपने प्रियजन की इन कहानियों और भावनात्मक जुड़ावों का सम्मान करने का अर्थ है उसका और उसके व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करना।

आपको शादी में सामंजस्य बनाने के बारे में पहले से सोचने की ज़रूरत है, क्योंकि पार्टनर की अनुकूलता का विचार रिश्ता शुरू होने के कुछ ही समय बाद सामने आता है। किसी मिलन को वैध बनाने से पहले, साथ रहने के लिए अपनी खुद की तत्परता का एहसास करना महत्वपूर्ण है, जिसमें भावनाओं की प्रामाणिकता पर कई परीक्षण और जांच शामिल हैं। अंततः, एक पुरुष का महिला के प्रति सम्मान प्रेम संबंध के निम्नलिखित घटकों में प्रकट होना चाहिए:

जीवनसाथी में आत्मनिर्भरता और अन्य व्यक्तिगत गुणों की पहचान;
चुने हुए की वासना, प्रिय की कामुकता और उपस्थिति के बारे में प्रशंसा के साथ;
किसी महिला के आत्म-सम्मान को कम करने वाले हमले और अपमान के रिश्ते में अनुपस्थिति;
बच्चों की देखभाल और रोजमर्रा की जिंदगी के ढांचे के भीतर काम करने के लिए आभार;
जीवनसाथी की राय का सम्मान, जिसकी आवाज़ पारिवारिक निर्णय लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है;
जीवन के कठिन क्षणों में चुने हुए व्यक्ति के लिए सहानुभूति और नैतिक समर्थन;
जीवनसाथी की यौन जरूरतों को पूरा करना।

एक पुरुष को लड़की की राय को समझना सीखना चाहिए, यदि आवश्यक हो तो अपने चुने हुए को सही दिशा में निर्देशित करना चाहिए। आपसी समझ के बिना सम्मान हासिल करना संभव नहीं होगा, इसलिए प्रभावशाली "पुरुषों" को अपनी प्राथमिकताओं और सिद्धांतों से समझौता करना होगा। सच्चा प्यार और आपकी पत्नी की बात सुनने की क्षमता इसकी अनुमति नहीं देगी। मुख्य बात यह है कि आप वास्तव में अपने साथी के साथ संबंध स्थापित करना चाहते हैं, परिवार में संघर्ष और तनावपूर्ण स्थितियों को उत्पन्न होने से रोकना चाहते हैं। अन्यथा, आपसी शिकायतों का परिणाम "चिल्लाने वाला" अकेलापन होगा, जो गंभीर मानसिक विकारों का कारण बनता है।

एक पुरुष के प्रति एक महिला के सम्मान की विशेषताएं

यदि पूर्वी धर्मों में महिलाएं निर्विवाद रूप से पुरुष की इच्छाओं और सनक को पूरा करती हैं, तो यूरोपीय मानक रिश्तों में लोकतंत्र के साथ आते हैं। अक्सर लड़कियाँ नेतृत्व के गुण दिखाती हैं, प्रेम मिलन में प्रमुख स्थान लेने की कोशिश करती हैं। परिस्थितियों का ऐसा संयोजन मनुष्य की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, इसलिए संघर्ष अपरिहार्य हैं। यदि कोई महिला आलोचना के साथ चुने हुए व्यक्ति की गलतियों पर बहस करते हुए, पुरुष का समर्थन नहीं करती है तो झगड़े सामने आते हैं। विवाह में कलह को रोकने के लिए लड़की को पुरुष के प्रति सम्मान रखना चाहिए, जो जीवन के निम्नलिखित पहलुओं में प्रकट होता है:

भागीदार के अधिकार और प्रमुख स्थिति की मान्यता;
विश्वास, पति द्वारा जीवन बदलने वाले निर्णय लेने में समर्थन के साथ;
चुने हुए व्यक्ति की शारीरिक और यौन शक्ति से संतुष्टि (यदि आवश्यक हो, तो इच्छाओं के रूप में आपको अपने साथी की आलोचना करने की आवश्यकता है);
जीवनसाथी की मानसिक क्षमताओं और प्रतिभा का सम्मान;
प्रिय की आत्मनिर्भरता और आध्यात्मिक व्यवहार्यता की पहचान;
तनावपूर्ण स्थितियों और निराशा के क्षणों में समर्थन;
अपने पति के शौक और शौक को स्वीकार करना, जिन्हें छोड़ना लड़कों के लिए विशेष रूप से कठिन होता है;
संवाद में अहंकारी वाक्यांशों और ऊंचे स्वरों का अभाव;
जीवनसाथी की कार्य गतिविधियों और दोस्तों के प्रति सम्मान, जो उसके दैनिक जीवन का अभिन्न अंग हैं।

- अपूरणीय व्यक्तिगत विशेषताएँ, लेकिन ऐसे गुणों का प्रदर्शन संघर्ष स्थितियों के उद्भव से भरा होता है। गलतफहमी से बचने के लिए महिलाओं के लिए अपने चुने हुए को सुनना और सुनना सीखना महत्वपूर्ण है। एक पुरुष की प्रतिभा की पहचान और कठिन परिस्थितियों में नैतिक समर्थन एक लड़की को परिवार में एक आरामदायक और अनुकूल माहौल बनाने की अनुमति देता है।

पारिवारिक रिश्तों में गलतफहमियों को उभरने से रोकने के लिए जरूरी है कि मिलकर घर में सही माहौल बनाया जाए। एक ही क्षेत्र में रहने वाले लोगों को अन्य सहवासियों की बुरी आदतों का सामना करना पड़ता है। सम्मान के साथ आपसी समझ हासिल करने के प्रयास में, जोड़े की रैंक की परवाह किए बिना - एक दीर्घकालिक विवाह संघ या एक नवोदित परिवार, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करें:

चीजों को सुलझाने से न डरें, अनियंत्रित आक्रामकता के बजाय रचनात्मक संवाद को प्राथमिकता दें। मनोवैज्ञानिक विवाहित जोड़ों को नकारात्मक ऊर्जा को बाहर निकालने और छुटकारा पाने के अवसर के रूप में संघर्ष की आवश्यकता को समझाते हुए सक्षम झगड़े करने की सलाह देते हैं। सार्थक बातचीत के बाद, पति-पत्नी के पास संयुक्त रूप से गंभीर समस्याओं को हल करके अपनी शादी को एक नए स्तर पर ले जाने का मौका होता है।
आत्म-सम्मान किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत उपस्थिति का एक अभिन्न अंग है, इसलिए विशेष ध्यान दें। यदि आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है तो आपके आस-पास के लोग आपकी राय पर ध्यान नहीं देंगे। केवल अपने अंदर आत्मनिर्भरता पैदा करके ही आप अपने परिवार से सम्मान की उम्मीद कर सकते हैं।
किसी रिश्ते को बचाने के लिए, आपको परिवार के अन्य सदस्यों की बुरी आदतों को सहना सीखना होगा। यह मत भूलिए कि शादी से पहले आपका पालन-पोषण अलग-अलग परिस्थितियों में हुआ था और आप अलग-अलग परिस्थितियों में रहते थे, इसलिए एक ही क्षेत्र में एक साथ रहना शुरू में कई गलतफहमियों के साथ आएगा। वर्तमान स्थिति में, समय रहते होश में आना और ऐसे समझौता समाधान ढूंढना महत्वपूर्ण है जो घर के सभी सदस्यों के लिए उपयुक्त हों।
एक दयालु शब्द या अप्रत्याशित आश्चर्य के साथ आभार व्यक्त करके प्रियजनों के काम और प्रयासों की सराहना करें। पुरुष अथक रूप से परिवार के लिए पैसा कमाता है, महिला घर की देखभाल करती है और घर को साफ रखती है, और बच्चा लगन से स्कूल के पाठ्यक्रम को सीखता है - प्रत्येक व्यक्ति अपनी भूमिका निभाता है, जो विशिष्ट कठिनाइयों के साथ होता है। परिवार के सभी सदस्यों के प्रयासों का सम्मान किया जाना चाहिए।
सच्ची प्रशंसा और प्रोत्साहन घर के सदस्यों का पक्ष जीतने के लिए शक्तिशाली तर्क हैं। स्नेह और देखभाल पर आधारित संबंध मॉडल बनाकर, संघर्ष की स्थितियों से बचना और आत्मा में शिकायतें जमा होने के जोखिम को खत्म करना आसान होता है।

बच्चे के साथ संबंध पारिवारिक संस्था का एक अलग घटक है, जिसमें सम्मान हमेशा मौजूद रहना चाहिए। सही पालन-पोषण मॉडल के साथ, माता-पिता अपने बच्चे को समाज में सम्मानजनक व्यवहार का उदाहरण पेश करते हैं। बच्चे का अवचेतन मन वयस्कों के बीच संचार को अपने जीवन में प्रोजेक्ट करता है, इसलिए मनोवैज्ञानिक संतान के सामने ऊंची आवाज में अपमान करने की सलाह नहीं देते हैं। माता-पिता को बच्चे के लिए प्राधिकारी बनना चाहिए, जिनकी राय को ध्यान में रखा जाना चाहिए। वर्तमान स्थिति में, शिक्षा के सामान्य मॉडल द्वारा निर्देशित होना, समय-समय पर बच्चे की प्राथमिकताओं और इच्छाओं को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। अपने बेटे या बेटी का सम्मान अर्जित करने के प्रयास में, आपको नियमित रूप से उनकी आलोचना और दंड देकर उनके बचपन से वंचित नहीं करना चाहिए। मुख्य बात सामान्य विचारों का पालन करना है जो परिवार के सदस्यों को एक पूरे में एकजुट करते हैं।

परिवार में सम्मान रोजमर्रा की चीजों में प्रकट होना चाहिए, जो घर के सदस्यों के बीच आपसी समझ की उपस्थिति का संकेत देता है। रोजमर्रा के मामलों में मदद या कठिन समय में नैतिक समर्थन, समझौता समाधान के लिए संयुक्त खोज या किसी प्रियजन की खातिर एक नेक कार्य - हम विभिन्न तरीकों से दूसरों के प्रति अपना दृष्टिकोण दिखा सकते हैं। मुख्य बात उन लोगों की राय और प्राथमिकताओं को ध्यान में रखना है जिनके साथ हमें खुशी साझा करनी है और दुःख का अनुभव करना है।

किसी रिश्ते में सम्मान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि इसके बिना, विभिन्न समस्याएं पैदा होंगी। कपल्स में यह भावना या तो बढ़ जाती है या ख़त्म हो जाती है, जो अंततः अलगाव का कारण बनती है। सबसे पहले, आपके प्रियजन को वैसे ही स्वीकार करने में सम्मान प्रकट होता है जैसे वह है। ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि सम्मान अर्जित करना चाहिए, जबकि दूसरों के लिए लोगों से मिलते समय शुरुआत में ऐसी ही भावना पैदा होती है।

परिवार में प्यार और सम्मान का मतलब

आधुनिक दुनिया में, कई जोड़े पुरुषों और महिलाओं की समानता पर आधारित हैं। प्रत्येक साथी एक-दूसरे की इच्छाओं और सपनों का सम्मान करता है, जिससे उन्हें मजबूत रिश्ते बनाने में मदद मिलती है।

एक परिवार में एक पुरुष के प्रति सम्मान इस तथ्य में व्यक्त होता है कि एक महिला पहचानती है:

• प्रियजन का अधिकार और उसे "परिवार का मुखिया" माना जाता है;
• बुद्धि, गुण और प्रतिभा;
• शारीरिक और यौन शक्ति;
• उनकी उपलब्धियों और उनकी खूबियों पर गर्व है;
• रूचि रखता है और शौक को प्रोत्साहित करता है।

जब एक महिला अपने साथी का सम्मान करती है, तो वह उसके फैसलों पर भरोसा करती है और खुद को "पत्थर की दीवार के पीछे" मानती है। वहीं, पत्नी पुरुष के निजी स्थान का सम्मान करती है। कई परिवारों में, ऐसी परंपराएँ उत्पन्न होती हैं जो सम्मान का संकेत देती हैं, उदाहरण के लिए, एक महिला अपने प्रेमी को चुंबन और गर्म रात्रिभोज के साथ काम से स्वागत करती है।