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प्राथमिक विद्यालय के छात्रों की मोटर-समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल। श्रवण बाधित प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल

उच्च व्यावसायिक शिक्षा के संघीय राज्य बजटीय शैक्षिक संस्थान

तोगलीपट्टी स्टेट यूनिवर्सिटी

पाठ्यक्रम कार्य

श्रवण बाधित प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेल

एएफसी-401 समूह के छात्र

ए.ओ. टिस्ज़्किविक्ज़

शिक्षक:

शैक्षणिक विज्ञान के डॉक्टर, एसोसिएट प्रोफेसर वी.एफ. बालाशोवा

तोल्याट्टी, 2012

परिचय

अध्याय 1. श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए सैद्धांतिक नींव

1 समन्वय क्षमताओं के लक्षण

1.2 प्राथमिक विद्यालय की उम्र में शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन के रूप में बाहरी खेल

1.3 श्रवण बाधित बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन

अध्याय 2. अध्ययन के तरीके और संगठन

1 अनुसंधान के तरीके

2 अध्ययन का संगठन

अध्याय 3. अध्ययन के परिणाम और उनकी चर्चा

1 श्रवण दोष के साथ प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली

2 शोध परिणाम

ग्रंथ सूची

ऐप्स

परिचय

प्रासंगिकता। एक हजार में एक बच्चा बहरापन के साथ पैदा होता है। उम्र के साथ, बधिर बच्चों की संख्या बढ़ जाती है - पिछली बीमारियों या दवाओं के साथ उपचार जो सुनने के लिए हानिकारक हैं। यदि खोई हुई सुनवाई को बहाल करना असंभव है, तो बच्चे के बहरेपन की भरपाई अन्य तरीकों से की जा सकती है और की जानी चाहिए। खेल एक ऐसा उपकरण है।

एक खेल एक गतिविधि है, बच्चों के लिए संचार का एक रूप जो अनिवार्य नहीं है, खुशी की भावना लाता है, खेल के परिणाम प्राप्त करने से खुशी मिलती है, और खेल जीवन स्थितियों का अनुकरण भी करता है। एक वयस्क के लिए एक खेल ख़ाली समय भरने का एक साधन है, और बच्चों के लिए यह दुनिया का पता लगाने और सीखने का अवसर है। खेल कई कार्य करता है, जो हमें इसकी विविधता और उपयोगिता के बारे में बात करने की अनुमति देता है; खेल-कार्य, अवकाश, अवकाश।

कम उम्र से ही बच्चों के लिए बाहरी खेल शारीरिक शिक्षा के सबसे लोकप्रिय और सुलभ साधनों में से एक हैं। आज का बच्चा बहुत कम चलता है, निष्क्रिय रूप से दुनिया का चिंतन करता है, बहुत कम रचना करता है, कल्पना करता है, अपने हाथों से बहुत कम काम करता है, थोड़ा खींचता है, थोड़ा डिजाइन करता है। हम कह सकते हैं कि खेल एक आवश्यक प्रकार की गतिविधि है, जिसकी प्रक्रिया में बच्चों द्वारा संचित अनुभव परिलक्षित होता है, आसपास की दुनिया के बारे में विचारों को गहरा और समेकित किया जाता है, सफल कार्य के लिए आवश्यक नए कौशल हासिल किए जाते हैं। यह खेल में है कि बच्चा लेखक और कलाकार है, निर्माता है, प्रशंसा, आनंद की भावना का अनुभव करता है, जो उसे वैमनस्य से मुक्त करता है। खेलों में कोई दिलचस्पी नहीं है, उनके माध्यम से जानकारी की एक अंतहीन धारा है जो बच्चे खेल में समृद्ध करते हैं। स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के विविध साधनों में, खेल को सबसे सुलभ और प्रभावी साधन के रूप में प्रतिष्ठित किया जा सकता है, क्योंकि इसमें आंदोलनों का एक असीम रूप से विविध संयोजन है और आपको बच्चों के शरीर को व्यापक रूप से प्रभावित करने की अनुमति देता है।

अध्ययन का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं को विकसित करने की प्रक्रिया है।

अध्ययन का विषय श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाने के लिए बाहरी खेलों का उपयोग करने की विधि है।

इसके आधार पर, अध्ययन की परिकल्पना यह है कि प्राथमिक विद्यालय की आयु के श्रवण-बाधित बच्चों की शैक्षिक प्रक्रिया में व्यवस्थित आउटडोर खेलों की शुरूआत से समन्वय क्षमताओं के स्तर को बढ़ाने और बच्चों को व्यायाम करने की प्रेरणा में मदद मिलेगी।

अध्ययन का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर में सुधार पर बाहरी खेलों के प्रभाव का अध्ययन करना था।

अनुसंधान के उद्देश्य:

1.चुने हुए शोध विषय पर वैज्ञानिक-पद्धतिगत साहित्य का विश्लेषण करें।

2.श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर के संकेतकों का मूल्यांकन करना।

.श्रवण दोष वाले प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रयोगात्मक रूप से एक विधि विकसित और परीक्षण करना।

अध्याय 1

1 समन्वय क्षमताओं के लक्षण

शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में ये सभी गुण या क्षमताएं निपुणता की अवधारणा से जुड़ी हैं - किसी व्यक्ति की क्षमता जल्दी, कुशलता से, समीचीन रूप से, अर्थात। सबसे तर्कसंगत रूप से, नई मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें, बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों को सफलतापूर्वक हल करें। चपलता एक जटिल जटिल मोटर गुणवत्ता है, जिसके विकास का स्तर कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अत्यधिक विकसित पेशीय बोध और कॉर्टिकल तंत्रिका प्रक्रियाओं की तथाकथित प्लास्टिसिटी सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति की डिग्री समन्वय बंधनों के गठन की तात्कालिकता और एक सेटिंग से संक्रमण की गति और दूसरे में प्रतिक्रिया निर्धारित करती है। निपुणता का आधार समन्वय क्षमता है।

मोटर-समन्वय क्षमताओं को त्वरित, सटीक, समीचीन, आर्थिक और संसाधन क्षमता के रूप में समझा जाता है, अर्थात। मोटर समस्याओं को पूरी तरह से हल करें (विशेषकर जटिल और अप्रत्याशित)।

निपुणता की भौतिक गुणवत्ता को मानव मोटर प्रणाली के केंद्रीय और परिधीय नियंत्रण के कार्यों की परस्पर क्रिया की एकता के रूप में समझा जाता है, जो मोटर कार्य को हल करने के लिए बदलती परिस्थितियों के अनुसार क्रियाओं की जैव-यांत्रिक संरचना का पुनर्निर्माण करना संभव बनाता है। . निपुणता समन्वय क्षमताओं के एक सेट के माध्यम से व्यक्त की जाती है, जो शरीर की स्थिरता और गति की आवश्यक सीमा को बनाए रखने की स्थिति में खुद को प्रकट करती है।

चपलता (समन्वय क्षमताओं की तुलना में अधिक सामान्य अवधारणा के रूप में) गति नियंत्रण की गुणवत्ता है जो मोटर कार्य का सही, त्वरित और संसाधनपूर्ण समाधान प्रदान करती है।

निपुणता की विशेषताओं में से एक नए आंदोलनों में महारत हासिल करने की गति है, दूसरी मोटर गतिविधि के पुनर्गठन की गति है। निस्संदेह, इन दो विशेषताओं से निपुणता समाप्त नहीं होती है। इसी समय, निपुणता नाम के तहत समूहीकृत मोटर गतिविधि की विशेषताओं का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

चपलता एक व्यक्ति की नई गतिविधियों में तेजी से महारत हासिल करने और बदलती परिस्थितियों के अनुसार मोटर गतिविधि के पुनर्निर्माण की क्षमता है। किसी व्यक्ति की निपुणता के विकास का अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि वह किन जटिल आंदोलनों में महारत हासिल करने में सक्षम है, इसके लिए उसे कितना समय चाहिए, और सटीकता की डिग्री से वह किसी प्रशिक्षण के बाद किसी दिए गए आंदोलन में हासिल कर सकता है।

आधुनिक परिस्थितियों में, संभाव्य और अप्रत्याशित स्थितियों में की गई गतिविधियों की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, जिसके लिए संसाधनशीलता, प्रतिक्रिया की गति, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, स्थानिक, लौकिक, आंदोलनों की गतिशील सटीकता और उनकी जैव-रासायनिक तर्कसंगतता की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। . शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में ये सभी गुण या क्षमताएं निपुणता की अवधारणा से जुड़ी हैं - किसी व्यक्ति की क्षमता जल्दी, कुशलता से, समीचीन रूप से, अर्थात। सबसे तर्कसंगत रूप से, नई मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें, बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों को सफलतापूर्वक हल करें। चपलता एक जटिल जटिल मोटर गुणवत्ता है, जिसके विकास का स्तर कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अत्यधिक विकसित मांसपेशियों की भावना और कॉर्टिकल तंत्रिका प्रक्रियाओं की तथाकथित प्लास्टिसिटी का सबसे बड़ा महत्व है। उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति की डिग्री समन्वय बंधनों के गठन की तात्कालिकता और एक सेटिंग से संक्रमण की गति और दूसरे में प्रतिक्रिया निर्धारित करती है। समन्वय क्षमताएं निपुणता का आधार बनाती हैं।

समन्वय की संरचना के बारे में आधुनिक विचारों का आधार एन.ए. बर्नस्टीन। उन्होंने सुझाव दिया कि समन्वय हमारे आंदोलन के अंगों की स्वतंत्रता की अतिरिक्त डिग्री पर काबू पा रहा है, जबकि स्वतंत्रता की डिग्री गतिज और गतिशील में विभाजित हैं। गति नियंत्रण में इंद्रियों (संवेदी सुधार का सिद्धांत) के माध्यम से आंदोलनों को नियंत्रित करना शामिल है। उनकी राय में, स्वैच्छिक आंदोलन केवल शरीर की मोटर प्रणालियों की गतिविधि नहीं है, मुख्य रूप से मांसपेशियों को प्रत्यक्ष मोटर और मोटर तंत्रिकाओं के रूप में, बल्कि मस्तिष्क के मोटर केंद्र भी हैं जो मांसपेशियों को आवेग भेजते हैं।

मोटर-समन्वय क्षमताओं को त्वरित, सटीक, समीचीन, आर्थिक और संसाधन क्षमता के रूप में समझा जाता है, अर्थात। मोटर समस्याओं (विशेष रूप से जटिल और अप्रत्याशित वाले) को हल करने के लिए सबसे अच्छी तरह से।

आंदोलनों के समन्वय से संबंधित कई क्षमताओं को मिलाकर, उन्हें एक निश्चित सीमा तक तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

पहला समूह। आंदोलनों के स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को सटीक रूप से मापने और विनियमित करने की क्षमता।

दूसरा समूह। स्थिर (मुद्रा) और गतिशील संतुलन बनाए रखने की क्षमता।

तीसरा समूह। अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव (कठोरता) के बिना मोटर क्रियाएं करने की क्षमता।

पहले समूह को सौंपी गई समन्वय क्षमताएं, विशेष रूप से, "अंतरिक्ष की भावना", "समय की भावना" और "मांसपेशियों की भावना" पर निर्भर करती हैं, अर्थात। प्रयास की भावना।

दूसरे समूह से संबंधित समन्वय क्षमता स्थिर शरीर की स्थिति को बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करती है, अर्थात। संतुलन, जिसमें स्थिर स्थिति में मुद्रा की स्थिरता और आंदोलनों के दौरान इसका संतुलन शामिल है।

तीसरे समूह से संबंधित समन्वय क्षमताओं को टॉनिक तनाव और समन्वय तनाव के नियंत्रण में विभाजित किया जा सकता है। सबसे पहले मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव की विशेषता है जो मुद्रा को बनाए रखते हैं। दूसरा कठोरता, आंदोलनों की दासता, मांसपेशियों के संकुचन की अत्यधिक गतिविधि के साथ कम, विभिन्न मांसपेशी समूहों की अत्यधिक सक्रियता, विशेष रूप से विरोधी मांसपेशियों में, संकुचन चरण से मांसपेशियों के अधूरे निकास से विश्राम चरण में व्यक्त किया जाता है, जो एक के गठन को रोकता है। सही तकनीक।

समन्वय क्षमताओं के निर्देशित विकास के लिए शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को हल करना, मुख्य रूप से बच्चों के साथ कक्षाओं में (पूर्वस्कूली उम्र से), स्कूली बच्चों के साथ और अन्य छात्रों के साथ, इस तथ्य की ओर जाता है कि वे:

· विभिन्न मोटर क्रियाओं को बहुत तेजी से और उच्च गुणवत्ता स्तर पर मास्टर करें;

· लगातार अपने मोटर अनुभव को फिर से भरना, जो तब समन्वय (खेल, श्रम, आदि) के संदर्भ में अधिक जटिल मोटर कौशल में महारत हासिल करने के कार्यों का अधिक सफलतापूर्वक सामना करने में मदद करता है;

· मनोवैज्ञानिक रूप से वे नए और विभिन्न आंदोलनों को सही रूपों में महारत हासिल करने से खुशी और संतुष्टि की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

समन्वय क्षमताओं की अभिव्यक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, अर्थात्: 1) आंदोलनों का सटीक विश्लेषण करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता; 2) विश्लेषक और विशेष रूप से मोटर की गतिविधि; 3) मोटर कार्य की जटिलता; 4) अन्य शारीरिक क्षमताओं के विकास का स्तर (गति क्षमता, गतिशील शक्ति, लचीलापन, आदि); 5) साहस और दृढ़ संकल्प; 6) उम्र; 7) प्रशिक्षुओं की सामान्य तैयारी (अर्थात विभिन्न, मुख्य रूप से परिवर्तनशील मोटर कौशल और क्षमताओं का स्टॉक), आदि।

समन्वय क्षमता, जो शक्ति, स्थानिक और लौकिक मापदंडों के नियंत्रण की सटीकता की विशेषता है और रिवर्स अभिवाही (कार्य केंद्रों से तंत्रिका केंद्रों तक आवेगों के संचरण) के आधार पर मोटर कौशल के केंद्रीय और परिधीय भागों की जटिल बातचीत द्वारा प्रदान की जाती है। उम्र से संबंधित विशेषताओं का उच्चारण किया है।

तो, 4-6 वर्ष की आयु के बच्चों में समन्वय के विकास का निम्न स्तर होता है, सममित आंदोलनों का अस्थिर समन्वय होता है। संकेतक, अतिरिक्त मोटर प्रतिक्रियाओं की अधिकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ उनमें मोटर कौशल का निर्माण होता है, और प्रयासों को अलग करने की क्षमता कम होती है। 7-8 वर्ष की आयु में, मोटर समन्वय गति मापदंडों और लय की अस्थिरता की विशेषता है।

11 से 13-14 वर्षों की अवधि में, मांसपेशियों के प्रयासों के भेदभाव की सटीकता बढ़ जाती है, किसी दिए गए गति को पुन: पेश करने की क्षमता में सुधार होता है। 13-14 आयु वर्ग के किशोरों को जटिल मोटर समन्वय में महारत हासिल करने की उच्च क्षमता से अलग किया जाता है, जो एक कार्यात्मक सेंसरिमोटर सिस्टम के गठन के पूरा होने, सभी विश्लेषक प्रणालियों की बातचीत में अधिकतम स्तर की उपलब्धि और पूरा होने के कारण होता है। स्वैच्छिक आंदोलनों के मुख्य तंत्र का गठन।

14-15 वर्ष की आयु में, स्थानिक विश्लेषण और गति समन्वय में थोड़ी कमी होती है। 16-17 वर्षों की अवधि में, मोटर समन्वय में सुधार वयस्कों के स्तर तक जारी रहता है, और मांसपेशियों के प्रयासों का भेदभाव इष्टतम स्तर तक पहुंच जाता है।

मोटर समन्वय के ओटोजेनेटिक विकास में, नए मोटर कार्यक्रम विकसित करने की बच्चे की क्षमता 11-12 वर्ष की आयु में अधिकतम तक पहुंच जाती है। इस आयु अवधि को कई लेखकों द्वारा विशेष रूप से लक्षित खेल प्रशिक्षण के लिए उत्तरदायी के रूप में परिभाषित किया गया है। यह ध्यान दिया जाता है कि उम्र के साथ लड़कों में समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर लड़कियों की तुलना में अधिक है।

2 प्राथमिक विद्यालय की उम्र में शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन के रूप में बाहरी खेल

दुनिया के बारे में सीखने और नई पीढ़ियों को जीवन के लिए तैयार करने के साधन के रूप में खेल का मूल्य लंबे समय से समझा जाता है और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। अपने जीवन के पहले चरण से, बच्चा खेल के माध्यम से आवश्यक कौशल और गुण प्राप्त करता है। खेल मन को विकसित करता है, धारणा में सुधार करता है, आंदोलनों के समन्वय और नियंत्रण के तंत्र बनाता है, उपकरण और विभिन्न वस्तुओं के साथ संचालन में एक असाधारण अनुभव देता है; मानसिक गुण विकसित करता है और बहुत कुछ। और भविष्य में, यह अपनी आकर्षक शक्ति को बरकरार रखता है, प्रत्येक व्यक्ति को जीवन भर आंदोलन और रचनात्मक गतिविधि के लिए प्राकृतिक आवश्यकता को संतुष्ट करता है। यह विशेष लोकप्रियता का मुख्य कारण है कि खेल पूरी दुनिया के लोगों के बीच आनंद लेते हैं।

फेंकते समय लक्ष्य को मारने की सटीकता, कूदते समय लैंडिंग की सटीकता, चलने में दिशा का पालन, दौड़ना अच्छे समन्वय की उपस्थिति का संकेत देता है। यदि बच्चा बुनियादी मोटर गुणों को एक डिग्री या किसी अन्य तक विकसित नहीं करता है, तो बच्चा अधिक जटिल गतिविधियों का उल्लेख नहीं करने के लिए प्राथमिक अभ्यास भी नहीं कर पाएगा।

श्रवण दोष स्थानिक अभिविन्यास को जटिल बनाता है, मोटर कौशल के गठन में देरी करता है, और मोटर और संज्ञानात्मक गतिविधि में कमी की ओर जाता है। कुछ बच्चों के शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण अंतराल होता है। स्थानिक अभ्यावेदन और मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करते समय उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के संबंध में, चलने, दौड़ने, प्राकृतिक आंदोलनों में, बाहरी खेलों में, आंदोलनों के समन्वय और सटीकता में गड़बड़ी होने पर सही मुद्रा का उल्लंघन होता है। व्यक्तिगत विचलन कई कारणों से होते हैं:

) दृश्य नकल की संभावनाओं को सीमित करना, आसपास की वास्तविकता के विकृत विचार को जन्म देना;

) पूर्वस्कूली शिक्षा की प्रतिकूल अवधि (पूर्वस्कूली संस्थानों में भाग नहीं लेने वाले बच्चों के लिए), जो संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि के विकास में बाधा डालती है;

) संक्रामक और सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी, और परिणामस्वरूप, शैक्षणिक कक्षाओं से अनुपस्थिति, छात्र के प्रदर्शन में कमी।

मोटर कौशल के निर्माण के दौरान<#"justify">प्राथमिक विद्यालय में बाहरी खेल एक युवा छात्र के व्यक्तित्व को शिक्षित करने, उसकी विभिन्न मोटर क्षमताओं को विकसित करने और कौशल में सुधार करने के लिए परस्पर संबंधित कार्यों के एक जटिल को हल करने का एक अनिवार्य साधन है। इस उम्र में, उनका उद्देश्य रचनात्मकता, कल्पना, ध्यान, पहल को बढ़ावा देना, कार्रवाई की स्वतंत्रता, सार्वजनिक व्यवस्था के नियमों का पालन करने की क्षमता विकसित करना है। इन लक्ष्यों की उपलब्धि खेल की सामग्री की तुलना में कुशल संगठन और आचरण के लिए मीट्रिक आवश्यकताओं के अनुपालन पर अधिक निर्भर करती है।

बाहरी खेलों का हिस्सा होने वाली मोटर क्रियाओं की विविधता समन्वय और गति क्षमताओं (प्रतिक्रिया क्षमताओं, अंतरिक्ष और समय में अभिविन्यास, मोटर क्रियाओं के पुनर्गठन, गति और गति-शक्ति क्षमताओं, आदि) के सुधार पर एक जटिल प्रभाव डालती है।

इस उम्र में, खेल गतिविधि की नींव रखी जाती है, जिसका उद्देश्य सुधार करना है, सबसे पहले, प्राकृतिक आंदोलनों (चलना, दौड़ना, कूदना), प्राथमिक खेल कौशल (गेंद को पकड़ना, पास करना, फेंकना, गेंद को मारना) और तकनीकी और सामरिक मध्य और हाई स्कूल में खेल के खेल में आगे महारत हासिल करने के लिए आवश्यक बातचीत (एक जगह चुनना, एक साथी के साथ बातचीत)।

बाहरी खेलों पर कार्यक्रम सामग्री को संबंधित मोटर क्षमताओं और कौशल पर उनके प्रमुख प्रभाव के अनुसार समूहीकृत किया जाता है। खेल के मूल संस्करण में महारत हासिल करने के बाद, खेल की स्थितियों, प्रतिभागियों की संख्या, सूची, खेल का समय आदि को बदलने की सिफारिश की जाती है।

बाहरी खेलों (विशेषकर गेंदों के साथ) में कक्षाओं के निर्माण के लिए एक शर्त शिक्षक के आदेशों, निर्देशों और आदेशों के पालन पर आधारित एक स्पष्ट संगठन और उचित अनुशासन है; नए अभ्यासों के विकास में निरंतरता सुनिश्चित करना, उपदेशात्मक सिद्धांतों का कड़ाई से पालन करना।

आउटडोर खेलों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि वे शारीरिक व्यायाम के एक सार्वभौमिक रूप का प्रतिनिधित्व करते हैं। खेल खेलना शामिल लोगों के मोटर और मानसिक दोनों क्षेत्रों को प्रभावित करता है। खेल की लगातार बदलती परिस्थितियों में व्यवहार का चुनाव नियंत्रण और विनियमन की प्रक्रिया में चेतना के तंत्र के व्यापक समावेश को पूर्व निर्धारित करता है। नतीजतन, तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत और गतिशीलता बढ़ जाती है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा सभी शरीर प्रणालियों के विनियमन के कार्यों में सुधार होता है।

इसी समय, गेमिंग गतिविधि को जटिलता और आंदोलन की विविधता की विशेषता है। एक नियम के रूप में, सभी मांसपेशी समूह उनमें शामिल हो सकते हैं, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देता है।

खेल की परिस्थितियों की परिवर्तनशीलता के लिए नई परिस्थितियों में उपयोग किए जाने वाले आंदोलनों के निरंतर अनुकूलन की आवश्यकता होती है। इसलिए, मोटर कौशल स्पष्ट, प्लास्टिक बनते हैं। चपलता में सुधार होता है, पहले से महारत हासिल लोगों से नए आंदोलनों को बनाने की क्षमता विकसित होती है।

शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में बाहरी खेलों को लगातार बदलती परिस्थितियों में कई विशेषताओं द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है:

खिलाड़ियों की गतिविधि और स्वतंत्रता;
प्रतिस्पर्धी प्रकृति;
सामूहिक कार्य।
खिलाड़ियों के कार्य नियमों के अधीन हैं। नियम रणनीति की पसंद निर्धारित करते हैं और खेल के प्रबंधन की सुविधा प्रदान करते हैं। खेलों को आमतौर पर खेल में विकसित होने वाले संबंधों की प्रकृति के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। इस सिद्धांत को सबसे पहले पी.एफ. लेसगाफ्ट। खेलों के तीन मुख्य वर्ग हैं:
गैर-टीम;
आदेश के लिए संक्रमणकालीन;
आज्ञा।

एक अधिक विस्तृत वर्गीकरण नकली खेल, डैश के साथ, बाधाओं पर काबू पाने के साथ, प्रतिरोध, अभिविन्यास, संगीत खेल, जमीन पर, प्रारंभिक (अग्रणी) खेल, और इसी तरह से अलग करता है।

सामान्य शिक्षा और सुधारक विद्यालयों की शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रम में मोबाइल गेम्स को महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है। अधिकांश अध्ययन समय कक्षा 1-3 में बाहरी खेलों को पढ़ाने के लिए आवंटित किया जाता है। मनोवैज्ञानिक बाहरी खेलों को किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और नैतिक गुणों की अभिव्यक्ति, प्रकटीकरण और विकास के साधन के रूप में देखते हैं। वैज्ञानिकों ने खेल को एक बच्चे को सीखने की एक विधि के रूप में और मानसिक और शारीरिक विकास को ठीक करने की एक विधि के रूप में मान्यता दी है, जो बदले में श्रवण बाधित बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। खेल अधिग्रहीत क्षमताओं को सुदृढ़ करते हैं, बच्चों को उन अनुभवों से निपटने में मदद करते हैं जो उन्हें एक समूह में साथियों के साथ सामान्य कल्याण और संचार से रोकते हैं। खेल में बच्चे जल्दी से जुट जाते हैं, और कोई भी प्रतिभागी अन्य खिलाड़ियों से प्राप्त अनुभव को एकीकृत करता है। बच्चा संवाद करना सीखता है। खेल एक बच्चे में बनता है और एक वयस्क में आकर्षण, सहजता, सामाजिकता जैसे सामाजिक लक्षणों को संरक्षित करता है।

3 श्रवण बाधित बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन

स्कूली बच्चों के मोटर गुणों को निर्धारित करने के तरीकों का अध्ययन शैक्षणिक नियंत्रण के सबसे महत्वपूर्ण और बुनियादी तरीकों में से एक है। इससे शिक्षा के एक विशेष चरण में स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास का पूरी तरह से आकलन करना संभव हो जाता है।

कई परस्पर संबंधित कार्यों को हल करने के लिए समन्वय क्षमताओं का आकलन करने के लिए विधियों और मानदंडों का विकास आवश्यक है:

· विभिन्न उम्र और लिंग के बच्चों की कुछ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर का निर्धारण;

· एक दूसरे के साथ और अन्य कारकों के साथ समन्वय क्षमताओं के बीच संबंध स्थापित करना - शारीरिक विकास, कंडीशनिंग क्षमता, मनो-शारीरिक कार्य;

· समन्वय क्षमताओं के विकास की विशेषताओं पर विभिन्न खेलों के अभ्यास के प्रभाव की पहचान करना;

· समन्वय क्षमताओं की गतिशीलता और तकनीकी और सामरिक क्रियाओं की प्रभावशीलता (दक्षता) के संकेतकों पर समन्वय अभ्यास के निर्देशित आवेदन का प्रभाव;

· कुछ खेलों का अभ्यास करने के लिए बच्चों का प्रारंभिक चयन और अभिविन्यास, जिसमें समन्वय क्षमताएं प्रमुख सफलता कारकों में से एक हैं।

समन्वय क्षमताओं का आकलन करने की मुख्य विधियाँ हैं: अवलोकन की विधि, विशेषज्ञ मूल्यांकन की विधि, वाद्य विधियाँ और परीक्षण की विधि।

शारीरिक शिक्षा में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर का आकलन करने के लिए, निम्नलिखित परीक्षणों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

अभिन्न मोटर क्रियाओं से संबंधित समन्वय क्षमताओं का आकलन करने के लिए परीक्षण।

शटल रन (3 x 10 मी) आगे की ओर मुख करके प्रारंभिक स्थिति में।

तीन सोमरस आगे।

टेनिस बॉल को दूर तक फेंकना (बैठने की स्थिति से, पैर अलग)।

सटीकता के लिए टेनिस बॉल फेंकना।

गति की दिशा में परिवर्तन के साथ दौड़ते समय गेंद को संभालना।

विशिष्ट समन्वय क्षमताओं का आकलन करने के लिए परीक्षण।

गतिज विभेदन की क्षमता का आकलन करने के लिए परीक्षण।

लक्ष्य पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर गेंद को लक्ष्य पर फेंकें।

मार्कअप के लिए नीचे कूदो।

उनकी लंबाई में न्यूनतम वृद्धि के साथ लंबी छलांग लगाना।

कूद बल का अंतर।

सटीक गेंद रोलिंग।

गिने हुए मेडिसिन बॉल्स तक दौड़ें।

पेंडुलम - फेंक - गोल।

जटिल प्रतिक्रियाओं की क्षमता निर्धारित करने के लिए परीक्षण।

व्यायाम - प्रतिक्रिया - गेंद।

व्यायाम - पेंडुलम - प्रतिक्रिया।

छड़ी का गिरना एक प्रतिक्रिया है।

छड़ी को छोड़ना एक प्रतिक्रिया है।

खेल प्रतिक्रिया परीक्षण।

संतुलन क्षमता परीक्षण

(गतिशील संतुलन का आकलन करने के लिए)।

जिम्नास्टिक बेंच पर संतुलन।

जिम्नास्टिक बेंच चालू करता है।

षट्भुज चलना।

स्थिर संतुलन का आकलन करने के लिए।

एक पैर पर खड़ा।

बार पर एक पैर पर खड़े हो जाओ।

लय की क्षमता निर्धारित करने के लिए टेस्ट।

एक निश्चित गति से स्प्रिंट।

लय बनाए रखना।

सटीक चलने की गति।

निर्धारित गति से दौड़ें।

मोटर क्रियाओं और मोटर अनुकूलन के पुनर्निर्माण की क्षमता निर्धारित करने के लिए परीक्षण।

गेंदों के लिए भागो।

एक जगह से कूदना, एक मंच पर खड़ा होना।

लाइन फिशिंग।

आंदोलनों को समन्वयित करने की क्षमता निर्धारित करने के लिए टेस्ट।

जोर से झुकना - झूठ बोलने पर जोर देना।

छड़ी चलना।

बिना झूले और हाथों की लहर के साथ कूदना।

बोर्ड चलना।

वर्तमान स्तर पर, विशेष विद्यालयों में श्रवण बाधित बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा की समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करने के लिए, शारीरिक शिक्षा के पूरे परिसर को संशोधित करना वांछनीय है। सबसे पहले, शारीरिक शिक्षा पाठों की संख्या में वृद्धि करना आवश्यक है; दूसरे, शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम की सामग्री को संशोधित करना; तीसरा, शारीरिक शिक्षा के प्रभावी तरीकों की तलाश करना। बेशक, स्कूल अपने आप में शारीरिक शिक्षा के पाठों की संख्या में वृद्धि नहीं कर सकता है, लेकिन स्कूल में एक प्रभावी कार्यप्रणाली के अनुसार कार्यक्रम को समायोजित करना और काम को व्यवस्थित करना संभव है।

अध्याय 2. संगठन और अनुसंधान के तरीके

1 अनुसंधान के तरीके

कार्यों को हल करने के लिए हमने निम्नलिखित शोध विधियों का उपयोग किया:

1)साहित्यिक स्रोतों का विश्लेषण;

2)शैक्षणिक अवलोकन;

)शैक्षणिक प्रयोग;

4)समन्वय संकेतकों का परीक्षण;

5)गणितीय आँकड़ों के तरीके।

2.1.1 पूरे अध्ययन के दौरान विशेष और वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण और संश्लेषण किया गया। श्रवण बाधित बच्चों की शारीरिक क्षमताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की विशेषताओं को निर्धारित करने के लिए, हमने 25 साहित्यिक स्रोतों का विश्लेषण किया। जिसमें बधिर स्कूली बच्चों की समन्वय क्षमताओं, मानसिक और शारीरिक विशेषताओं के विकास के लिए कार्यप्रणाली की ख़ासियत पर प्रकाश डाला गया।

1.2 एक सुधारक संस्थान में शैक्षिक और शैक्षणिक कार्यों का अध्ययन करने के लिए, अध्ययन के पहले और दूसरे चरण में शैक्षणिक पर्यवेक्षण किया गया था, क्योंकि इसकी अपनी महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं। साथ ही, शैक्षणिक अवलोकन के दौरान, बच्चों के शरीर के शारीरिक विकास और कार्यात्मक प्रशिक्षण के स्तर को निर्धारित करने की पद्धति संबंधी मुद्दों को स्पष्ट किया गया।

1.3 हमारे द्वारा विकसित पद्धति के अनुसार समन्वय क्षमता विकसित करने के लिए 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ शैक्षणिक प्रयोग किया गया था।

हमने विभिन्न रूपों के आंदोलनों में मोटर क्षमताओं का अध्ययन किया, जिसमें समन्वय, निपुणता, या उनमें से एक संयोजन एक डिग्री या किसी अन्य के लिए प्रकट होता है। इसके अलावा, इन क्षमताओं के विकास की डिग्री बच्चों की मोटर क्षमता, उनकी सामान्य शारीरिक फिटनेस के स्तर को निर्धारित करती है, जो शारीरिक शिक्षा में शैक्षिक मानकों की महारत और बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक अन्य अधिक जटिल मोटर कौशल दोनों को प्रभावित करती है।

प्रयोग के दौरान, बच्चों को 2 समूहों में विभाजित किया गया था: प्रयोगात्मक और नियंत्रण, प्रत्येक में 9 लोग। प्रायोगिक समूह ने हमारे द्वारा विकसित कक्षाओं के तरीकों के अनुसार अध्ययन किया, और इस शैक्षणिक संस्थान में मौजूद मानक कार्यक्रम के अनुसार नियंत्रण समूह।

चुने हुए विषय पर वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का विश्लेषण करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हमने जो परीक्षण चुने हैं, वे प्राथमिक विद्यालय की उम्र के श्रवण दोष वाले बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को सबसे स्पष्ट रूप से दिखाएंगे।

1.4 प्रयोग में निम्नलिखित परीक्षणों का प्रयोग किया गया:

समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर के संकेतक:

1.टेस्ट "कैचिंग द लाइन"। इस परीक्षण का उद्देश्य एक साधारण प्रतिक्रिया का समय निर्धारित करना है, विषय को कम से कम संभव समय में गिरती हुई वस्तु को पकड़ना चाहिए (सबसे कम दूरी द्वारा निर्धारित)। विषय को परीक्षण पूरा करने के लिए 3 प्रयास दिए गए हैं। सबसे अच्छा स्कोर दर्ज किया गया है।

2.आंदोलनों को समन्वयित करने की क्षमता का आकलन करने के लिए "डिग्री की अधिकतम संख्या के मोड़ के साथ कूदो" का परीक्षण करें। बेल्ट पर स्थित बंद पैरों और हाथों के साथ शुरुआती स्थिति से, लैंडिंग और मूल स्थिति को बनाए रखते हुए संतुलन खोए बिना 360 ° की छलांग लगाएं। विचलन का परिमाण आंदोलनों के समन्वय के लिए छात्र की क्षमता की विशेषता है।

3.E.Ya की विधि के अनुसार परीक्षण करें। बोंडारेवस्की (रोमबर्ग परीक्षण) मोटर समन्वय क्षमताओं को निर्धारित करने में व्यावहारिक महत्व का है। विषय एक पैर पर खड़ा होता है और अपने हाथों को सामने उठाता है, उंगलियां अलग होती हैं और आंखें बंद होती हैं। "बहुत अच्छा" यदि विषय 15 सेकंड के लिए संतुलन बनाए रखता है और शरीर का कोई कंपकंपी नहीं है, हाथ या पलकें कांपना (कंपकंपी)। ट्रेमर को "संतोषजनक" के रूप में दर्जा दिया गया है। यदि संतुलन 15 सेकंड के भीतर गड़बड़ा जाता है, तो नमूने का मूल्यांकन "असंतोषजनक" के रूप में किया जाता है।

4.परीक्षण "शटल रन 3x10m" - अंतरिक्ष में उन्मुख करने की क्षमता। कोई भी वस्तु एक दूसरे से 10 मीटर की दूरी पर स्थापित की जाती है। कार्य यह है कि, कमांड से शुरू होकर, एथलीट एक वस्तु से दूसरी वस्तु की दूरी को तीन बार चलाता है। चलने का समय दसवें के साथ सेकंड में मापा जाता है।

4.1.4 कंप्यूटर का उपयोग करके परिणामों को संसाधित करने के लिए गणितीय आँकड़ों की विधि का उपयोग किया गया था।

प्रयोग के दौरान प्राप्त आंकड़ों को संसाधित करने के लिए, बुनियादी गणितीय मूल्यों की गणना करना आवश्यक है।

सबसे पहले, अंकगणितीय माध्य मान M की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की गई थी:

जहाँ योग का प्रतीक है, Mi एकल माप (विकल्प) का मान है, n मापों की कुल संख्या है।

अगला, हमने मान निर्धारित किया σ - सूत्र के अनुसार मानक विचलन:

जहां एम मैं अधिकतम - उच्चतम संकेतक; एम मैं भी शामिल - सबसे छोटा संकेतक;

के - सारणीबद्ध गुणांक।

विषयों के परिणामों के बीच अंतर की विश्वसनीयता का निर्धारण सूत्र टी - छात्र मानदंड द्वारा पाया गया था:

समूह मतभेदों के लिए अटॉर्नी की स्थिर शक्ति का मूल्यांकन करने के लिए परिणामी t मान का मूल्यांकन छात्र की वितरण तालिका के विरुद्ध किया गया था।

2 अध्ययन का संगठन

प्रयोग शहर में किया गया था 2011 से 2012 तक तोगलीपट्टी राज्य बजटीय सुधार संस्था बोर्डिंग स्कूल नंबर 5 के आधार पर तीन चरणों में।

पहले चरण (सितंबर - अक्टूबर 2011) में इस अध्ययन की समस्या पर वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य का अध्ययन किया गया था। सुधारात्मक शिक्षाशास्त्र के विकास में वर्तमान रुझान, श्रवण दोष वाले बच्चों में समन्वय क्षमताओं के विकास में वर्तमान रुझान, श्रवण अंग की विकृति के साथ प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के विकास का अध्ययन किया गया है, और छात्रों के चिकित्सा का विश्लेषण किया गया है। रिकॉर्ड किया गया है। वस्तु, विषय, परिकल्पना, लक्ष्य, मुख्य कार्य और अनुसंधान विधियों को परिभाषित किया गया है।

दूसरे चरण में (अक्टूबर 2011 - अप्रैल 2012) एक शैक्षणिक प्रयोग किया गया, जिसमें 7 से 9 वर्ष की आयु के 18 स्कूली बच्चों ने भाग लिया। बच्चों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: प्रायोगिक (ईजी) और नियंत्रण (सीजी), प्रत्येक में 9 लोग। दोनों समूहों में स्कूली बच्चों की आयु और लिंग संरचना समान थी। प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में समान स्तर का समन्वय प्रशिक्षण, कार्यात्मक तत्परता थी और वे एक ही चिकित्सा समूह के भी थे। प्रायोगिक और नियंत्रण समूह दोनों में सभी कक्षाएं एक शिक्षक के मार्गदर्शन में आयोजित की गईं।

नियंत्रण समूह ने I-II प्रकार के सुधारक संस्थानों के मानक कार्यक्रम के अनुसार अध्ययन किया। प्रयोगात्मक समूह ने हमारी प्रस्तावित विधि के अनुसार सप्ताह में 3 बार 45 मिनट तक अभ्यास किया। सप्ताह में दो बार शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में और एक बार पाठ्येतर गतिविधियों में।

तीसरे चरण (मई 2012) में, शैक्षणिक प्रयोग के परिणामों का सांख्यिकीय प्रसंस्करण, निष्कर्ष का गठन और कार्य का डिज़ाइन किया गया।

उसी चरण में, अंतिम प्रयोग किया गया था, प्रयोगात्मक अध्ययन के परिणामों को संसाधित और विश्लेषण किया गया था, और अध्ययन सामग्री को व्यवस्थित किया गया था। प्राप्त परिणाम कार्य में तालिकाओं के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं।

खेल शारीरिक छात्र सुनवाई

अध्याय 3. परिणाम और चर्चा

श्रवण धारणा के उल्लंघन से मोटर मेमोरी में कमी, स्वैच्छिक ध्यान, विशेष रूप से प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय की उम्र के छात्रों में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। कई बधिर स्कूली बच्चों को समय उपायों की अवधारणा और माप की इकाइयों के बीच संबंध में महारत हासिल करने में कठिनाई होती है। कई वैज्ञानिकों के अध्ययन में यह पाया गया कि बधिर बच्चों में, सुनने वालों की तुलना में एक साधारण मोटर प्रतिक्रिया का समय धीमा हो जाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, श्रवण हानि प्रयासों की धीमी गति और मोटर स्मृति के विकास में अंतराल की ओर ले जाती है, जो संभवतः बधिर छात्रों की शारीरिक क्षमताओं की कुछ सामान्य सीमाओं से भी जुड़ी होती है।

श्रवण का आंदोलन से गहरा संबंध है। बर्नस्टीन ने मोटर और श्रवण विश्लेषक के बीच संबंधों को इंगित करते हुए जोर दिया कि आंदोलन न केवल दृष्टि से, बल्कि सुनने से भी ठीक हो जाता है। श्रवण संकेत, दृश्य वाले की तरह, आंदोलनों के नियमन में शामिल होते हैं। विश्लेषकों की प्रणाली से सुनवाई के बहिष्कार का मतलब न केवल एक संवेदी प्रणाली का एक अलग "नुकसान" है, बल्कि इस श्रेणी के लोगों के विकास के पूरे पाठ्यक्रम में व्यवधान है। श्रवण दोष, वाक् कार्य और मोटर प्रणाली के बीच घनिष्ठ कार्यात्मक अन्योन्याश्रयता है। शैक्षणिक अवलोकन और प्रायोगिक अध्ययन, इस स्थिति की पुष्टि करते हुए, बधिर स्कूली बच्चों के मोटर क्षेत्र की निम्नलिखित ख़ासियत को भेद करना संभव बनाते हैं:

अपर्याप्त सटीक समन्वय और आंदोलनों की अनिश्चितता, जो बुनियादी मोटर कौशल में प्रकट होती है;
मोटर कौशल में महारत हासिल करने में सापेक्ष सुस्ती;
बधिर स्थिर और गतिशील संतुलन बनाए रखने में कठिनाई;
स्थानिक अभिविन्यास के विकास का अपेक्षाकृत निम्न स्तर;
विलंबित उत्तरदायी क्षमता, व्यक्तिगत आंदोलनों की गति और सामान्य रूप से मोटर गतिविधि की गति;
मोटर क्षेत्र के विकास में विचलन: हाथ और उंगलियों के ठीक मोटर कौशल, समय और स्थान में शरीर के अलग-अलग हिस्सों के आंदोलनों का समन्वय, आंदोलनों की स्विचबिलिटी, आंदोलनों की भिन्नता और ताल, विश्राम, जिसकी समग्रता उल्लंघन की विशेषता है समन्वय क्षमताओं का;
बच्चों और किशोरों की शारीरिक फिटनेस की विशेषता, गति-शक्ति, शक्ति, धीरज और अन्य जैसी महत्वपूर्ण शारीरिक क्षमताओं के विकास में पिछड़ना।

बधिर स्कूली बच्चों के मोटर क्षेत्र में सूचीबद्ध उल्लंघन परस्पर जुड़े हुए हैं और सामान्य कारणों से हैं: श्रवण दोष की संरचना, भाषण समारोह की अपर्याप्तता, आने वाली जानकारी की मात्रा में कमी, मोटर विश्लेषक की स्थिति, डिग्री वेस्टिबुलर विश्लेषक की कार्यात्मक गतिविधि।

निपुणता का विकास मानव सीखने की प्रक्रिया में होता है। इसके लिए नए अभ्यासों में निरंतर महारत की आवश्यकता होती है। निपुणता विकसित करने के लिए किसी भी अभ्यास का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इस शर्त पर कि उनमें नवीनता के तत्व हों।

निपुणता विकसित करने का दूसरा तरीका व्यायाम की समन्वय कठिनाई को बढ़ाना है।

तीसरा तरीका तर्कहीन मांसपेशियों के तनाव के खिलाफ लड़ाई है, क्योंकि निपुणता दिखाने की क्षमता काफी हद तक सही समय पर मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता पर निर्भर करती है।

किसी व्यक्ति के समन्वय को विकसित करने का चौथा तरीका शरीर के संतुलन को बनाए रखने की उसकी क्षमता को बढ़ाना है।

आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने के लिए, हाथों और पैरों के प्रारंभिक आंदोलनों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग किया जाता है, जो धीरे-धीरे अधिक जटिल होते जा रहे हैं: अधिक कठिन कलाबाजी अभ्यास; नृत्य आंदोलनों - लयबद्ध चलना, बारी-बारी से चलना और विभिन्न संयोजनों में दौड़ना; विभिन्न अतिरिक्त हाथ आंदोलनों के साथ जटिल कूद रस्सी; विभिन्न बाधाओं पर कूदना; बड़ी गेंदों के साथ व्यायाम - पासिंग, कैचिंग के साथ फेंकना, आदि। इन उद्देश्यों के लिए, ऐसे खेलों का भी उपयोग किया जाता है जो छात्रों को तुरंत क्रियाओं से अन्य समान रूप से बदलती परिस्थितियों में जाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ("बात कर रहे हैं" - ग्रेड 1, "बगीचे में हार्स" - ग्रेड 2, "मोबाइल लक्ष्य "- ग्रेड 3.)।

7-8 साल की उम्र में, विभिन्न, सटीक आंदोलनों की क्षमताओं में तेजी से सुधार हो रहा है। यह लक्ष्य पर फेंकने में मदद करता है, छोटी गेंदों के साथ एक अभ्यास - फर्श पर मारना, दीवार में फेंकना, गेंद को विभिन्न अतिरिक्त आंदोलनों के साथ फेंकना और पकड़ना; अन्य छोटी वस्तुओं के साथ विभिन्न जटिल जोड़तोड़ - लाठी, अंगूठियां, क्यूब्स, आदि। इन अभ्यासों की मदद से, छात्र जल्दी से लेखन, ड्राइंग की तकनीक में महारत हासिल कर लेते हैं।

शारीरिक शिक्षा और खेल के अभ्यास में समन्वय क्षमताओं को प्रभावित करने के साधनों का एक विशाल शस्त्रागार है।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने का मुख्य साधन समन्वय की बढ़ी हुई जटिलता और नवीनता के तत्वों से युक्त शारीरिक व्यायाम हैं। शारीरिक व्यायाम की जटिलता को स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को बदलने के साथ-साथ बाहरी परिस्थितियों के कारण, प्रक्षेप्य के क्रम, उनके वजन, ऊंचाई को बदलकर बढ़ाया जा सकता है; समर्थन क्षेत्र को बदलना या संतुलन अभ्यास आदि में अपनी गतिशीलता बढ़ाना; मोटर कौशल का संयोजन; कूदने, दौड़ने और वस्तुओं को पकड़ने के साथ चलने का संयोजन; एक संकेत पर या सीमित समय के लिए व्यायाम करना।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधनों का सबसे व्यापक और सबसे सुलभ समूह एक गतिशील प्रकृति के सामान्य प्रारंभिक जिमनास्टिक अभ्यास हैं, जो एक साथ मुख्य मांसपेशी समूहों को कवर करते हैं। ये वस्तुओं के बिना और वस्तुओं (गेंदों, जिम्नास्टिक की छड़ें, कूद रस्सियों, गदा, आदि) के साथ अभ्यास हैं, अपेक्षाकृत सरल और काफी जटिल, बदली हुई परिस्थितियों में, शरीर या उसके भागों के विभिन्न पदों के साथ, अलग-अलग दिशाओं में किए जाते हैं: के तत्व कलाबाजी (सॉमरसॉल्ट, विभिन्न रोल, आदि), संतुलन में व्यायाम करते हैं।

प्राकृतिक आंदोलनों की सही तकनीक के विकास से समन्वय क्षमताओं के विकास पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है: दौड़ना, विभिन्न कूद (लंबाई, ऊंचाई और गहराई, वाल्टों में), फेंकना, चढ़ना।

अचानक बदलती स्थिति के संबंध में मोटर गतिविधि को जल्दी और तेजी से पुनर्गठित करने की क्षमता विकसित करने के लिए, मोबाइल और खेल खेल, मार्शल आर्ट (मुक्केबाजी, कुश्ती, तलवारबाजी), क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्कीइंग अत्यधिक प्रभावी साधन हैं।

साधनों का एक विशेष समूह व्यक्तिगत साइकोफिजियोलॉजिकल कार्यों पर प्राथमिक ध्यान देने वाले अभ्यासों से बना होता है जो मोटर क्रियाओं का नियंत्रण और विनियमन प्रदान करते हैं। ये स्थान, समय, विकसित पेशीय प्रयास की डिग्री की भावना विकसित करने के लिए अभ्यास हैं।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से व्यायाम तब तक प्रभावी होते हैं जब तक वे स्वचालित रूप से नहीं किए जाते हैं। फिर वे अपना मूल्य खो देते हैं, क्योंकि किसी भी मोटर क्रिया को एक कौशल में महारत हासिल है और समान स्थिर परिस्थितियों में प्रदर्शन किया जाता है, समन्वय क्षमताओं के आगे विकास को प्रोत्साहित नहीं करता है।

पाठ के मुख्य भाग के पहले भाग के लिए समन्वय अभ्यासों के कार्यान्वयन की योजना बनाई जानी चाहिए, क्योंकि वे थकान की ओर ले जाते हैं।

जैसा कि कई लेखकों ने उल्लेख किया है, मामूली या गहन सुनवाई हानि के साथ, बच्चों के शारीरिक और मोटर विकास में एक महत्वपूर्ण अंतराल होता है, सामान्य रूप से सुनने वाले बच्चों की तुलना में आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है। वर्तमान में, ऐसे बच्चों के विकास, शिक्षा, पालन-पोषण की विशेषताओं का अध्ययन किया गया है, मुख्य रूप से मध्य और उच्च विद्यालय की आयु के, और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों पर अपर्याप्त शोध किया गया है। हालाँकि, यह वह युग है जिस पर शिक्षकों और वैज्ञानिकों का पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है।

साहित्यिक स्रोतों के विश्लेषण के आधार पर, हमने बाहरी खेलों का चयन किया है जो छात्रों की उम्र के अनुरूप हैं और जिनका उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में श्रवण दोष के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास के स्तर को बढ़ाना है।

इस तकनीक का उपयोग करने वाली कक्षाओं की मुख्य विशेषताएं इस प्रकार हैं:

.पाठ के उद्देश्यों और छात्रों की तैयारी के स्तर के आधार पर प्रत्येक पाठ के लिए बाहरी खेलों का चयन किया जाता है।

2.इस आयु वर्ग के लिए आउटडोर खेलों के संचालन के लिए कार्यप्रणाली की आवश्यकताओं के आधार पर पाठ के मुख्य भाग में आउटडोर खेल आयोजित किए जाते हैं।

3.निम्नलिखित क्रम में आउटडोर खेलों का उपयोग किया गया था। हर दो महीने में एक ब्लॉक होता है, जिसमें आठ सप्ताह का माइक्रोसाइकिल शामिल होता है। इसमें हर दो सप्ताह में तीन खेल शामिल थे (परिशिष्ट 1), इस प्रकार, यह पता चला कि प्रति माह छह आउटडोर खेल होने चाहिए। अगले दो महीनों में, दूसरे ब्लॉक ने उसी पैटर्न का पालन किया, जिसके परिणामस्वरूप छह नए गेम हुए। अगले दो महीने, तीसरा ब्लॉक, पहले के अनुसार पहले से ही दोहराया गया था। तीसरे ब्लॉक के अंत में, अंतिम चौथा शुरू हुआ, जिसने दूसरे ब्लॉक के परिसर को नए सिरे से दोहराया। अध्ययन के परिणामस्वरूप, बारह आउटडोर खेल हुए।

यह प्रतिभागियों के लिए भार में विविधता लाने के लिए विकसित किया गया था और ताकि जब तक वे पूर्ण किए गए खेलों में वापस न आएं, तब तक बच्चों को कवर की गई सामग्री का अंदाजा हो और आंदोलनों को स्वचालितता में लाने में योगदान दें।

.कक्षाएं सप्ताह में तीन बार आयोजित की जाती हैं। उनमें से दो एक शारीरिक शिक्षा पाठ में हैं, और तीसरा अतिरिक्त रूप से शारीरिक शिक्षा शिक्षकों द्वारा आयोजित किया जाता है।

5.कक्षाओं का एक अतिरिक्त ध्यान यह था कि प्रत्येक पाठ में कुछ समन्वय क्षमताओं पर जोर दिया गया था ताकि खेलों के दौरान समन्वय जैसी शारीरिक क्षमता के सभी क्षेत्रों को कवर किया जा सके।

प्रयोग के बाद 7-9 वर्ष की आयु के श्रवण दोष वाले बच्चों की सामान्य शारीरिक फिटनेस के स्तर का आकलन करने के लिए, अध्ययन की शुरुआत में उन्हीं विधियों का उपयोग किया गया था। प्रयोग की शुरुआत में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, यह पाया गया कि नियंत्रण और प्रयोगात्मक दोनों समूहों में समन्वय क्षमता समान स्तर पर है।

नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों में प्रयोग की शुरुआत में 9 लोगों की मात्रा में वही बच्चे शामिल थे।

प्राप्त परिणामों के विश्लेषण से पता चला कि प्रायोगिक समूह और नियंत्रण समूह के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं।

अंतिम नियंत्रण के परिणामों से पता चला कि प्रायोगिक समूहों में भौतिक संस्कृति कक्षाओं में बाहरी खेलों के एक परिसर की शुरूआत का बच्चों के शरीर पर महत्वपूर्ण और गुणात्मक प्रभाव पड़ा, जिसकी पुष्टि तालिका 1 और 2 के आंकड़ों से होती है।

इस प्रकार, प्रयोगात्मक और नियंत्रण समूहों की समन्वय क्षमताओं के संकेतक इस प्रकार हैं:

तालिका 1 और 2 से पता चलता है कि प्रयोग शुरू होने से पहले नियंत्रण समूह में "शटल रन 3 x 10 मीटर" परीक्षण का औसत परिणाम 9.3 सेकंड था, और प्रयोग के अंत में - 9.2 सेकंड। प्रायोगिक समूह में संकेतक 9.3 सेकंड के थे। प्रयोग की शुरुआत में और 9.1 सेकंड। प्रयोग के अंत में। इस प्रकार, नियंत्रण समूह में औसत परिणाम में वृद्धि 0.1 सेकंड थी। और प्रायोगिक समूह में - 0.2 सेकंड। यह इंगित करता है कि प्रायोगिक समूह में बच्चों के साथ की गई गतिविधियों ने नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक परिणाम दिया।

नियंत्रण समूह में प्रयोग से पहले "डिग्री की अधिकतम संख्या में कूदें" परीक्षण का औसत परिणाम 317.8 डिग्री था। (तालिका 1) और 330.6 डिग्री। प्रयोग के बाद (तालिका 2)। जिसने 12.8 डिग्री के प्रयोग के पहले और बाद के परिणामों में अंतर दिया। प्रायोगिक समूह में इस सूचक में वृद्धि 30.9 डिग्री थी। 320 डिग्री के प्रयोग से पहले एक परिणाम के साथ। और 350.9 डिग्री के बाद (तालिका 1 और 2)।

इस प्रकार, नियंत्रण समूह में औसत परिणाम में वृद्धि केवल 12.8 डिग्री थी, जबकि प्रयोगात्मक समूह में यह 30.9 डिग्री थी, जो अंतिम समूह में प्रशिक्षण की सबसे प्रभावी विधि को इंगित करती है।

प्रयोग शुरू होने से पहले नियंत्रण समूह में प्रायोगिक अवधि के लिए एक साधारण प्रतिक्रिया (परीक्षण "शासक को पकड़ने") के समय के स्तर का आकलन करते समय, परिणाम क्रमशः 24 सेमी और 22 सेमी था, (तालिका 1 और 2 के बाद) ) प्रयोगात्मक समूह में, यह आंकड़ा प्रयोग से पहले 24.5 सेमी और बाद में 19.2 सेमी (तालिका 1 और 2) था। इस प्रकार, औसत परिणाम में वृद्धि नियंत्रण समूह में 2 सेमी और प्रयोगात्मक समूह में 5.3 सेमी थी।

हम परिणामों में इस तरह के अंतर को इस तथ्य से समझाते हैं कि मानक पद्धति का उपयोग करने वाले बच्चों की तुलना में हमारी पद्धति का उपयोग करने वाले बच्चों के परिणामों में उच्च स्तर की वृद्धि हुई थी।

E.Ya की विधि के अनुसार औसत परिणाम। बोंडारेव्स्की (परीक्षण "रोमबर्ग का परीक्षण") ने अध्ययन अवधि के दौरान प्रयोगात्मक समूह में गुणात्मक परिवर्तन भी दिखाया।

प्रयोगात्मक समूह में, परिणाम प्रयोग से पहले - 20.7 एस, और प्रयोग के बाद - 28.8 एस था। प्रयोग से पहले नियंत्रण समूह में संकेतक के साथ - 20.4 एस।, और बाद में - 24.6 एस।

अध्ययन के अंत में प्रायोगिक समूह में परिणाम में वृद्धि 8.4 सेकंड थी, जबकि नियंत्रण समूह में यह केवल 3.9 सेकंड थी, जो प्रयोगात्मक समूह (तालिका 1 और 2) की तुलना में काफी कम है।

तालिका एक

प्रयोग से पहले प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के परीक्षण के औसत परिणाम

टेस्टडाटाईजीसीजीईजीसीसीजीएमएमएमएमएमपी 1पी 2शटल रन (ओं) 9.3±0.69.3±0.2<0,05<0,05Ловля линейки (см)24,5±2,119,2±2,3<0,05<0,05Проба Ромберга (с)20,4±1,320,7±1,2<0,05<0,05Прыжок с поворотом (град)320,0±8,7317,8±9,72<0,05<0,05

तटरक्षक - नियंत्रण समूह;

तालिका 2

प्रयोग के बाद प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के परीक्षण के औसत परिणाम

टेस्टडेटाईजीसीजीईजीसीसीजीएमएमएमएमएमपीपीशटल रन (एस)9.1±0.39.2±0.3<0,05<0,05Ловля линейки (см)24,5±2,322,0±2,0<0,05<0,05Проба Ромберга (с)28,8±0,8324,6±1,3<0,05<0,05Прыжок с поворотом (град)350,9±9,28330,6±5,27<0,05<0,05

ईजी - प्रायोगिक समूह;

तटरक्षक - नियंत्रण समूह;

एम - अंकगणित माध्य मान;

मी - औसत मूल्य की स्थिर त्रुटि;

पी - आत्मविश्वास कारक।

प्रयोग से पहले और बाद में नियंत्रण और प्रायोगिक समूहों में प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, हमने अध्ययन के निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए।

प्रयोग के अंत में 3x10 मीटर शटल रन टेस्ट में, नियंत्रण और प्रयोगात्मक समूहों के परिणामों में अंतर 0.1 एस था। प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में, जबकि प्रयोग शुरू होने से पहले परिणाम समान थे।

परीक्षण के संदर्भ में, डिग्री की अधिकतम संख्या में उछाल, साथ ही प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में परिणामों में वृद्धि। परिणामों में अंतर 18.1 डिग्री था, जबकि प्रयोग शुरू होने से पहले यह केवल 2.2 डिग्री था।

रोमबर्ग परीक्षण के परिणामों में भी प्रयोगात्मक समूह के परिणामों में अधिक वृद्धि हुई है। प्रयोग शुरू होने से पहले, इस परीक्षण के संकेतक नियंत्रण समूह में अधिक थे, डेटा के बीच का अंतर 0.3 सेकंड था, और प्रयोग के बाद, पहले से ही - 4.2 सेकंड। प्रायोगिक समूह के पक्ष में।

चौथे परीक्षण के संकेतकों में एक ही तस्वीर देखी गई है, एक साधारण प्रतिक्रिया का समय (परीक्षण "शासक को पकड़ना")। प्रयोग शुरू होने से पहले, परिणामों में अंतर केवल 0.5 सेमी था, जबकि प्रयोग के बाद यह प्रयोगात्मक समूह के पक्ष में 2.8 सेमी था।

इस प्रकार, हम देखते हैं कि परिणामों के अध्ययन और प्रसंस्करण के अंतिम चरण के बाद, हमें सभी परीक्षणों के लिए समन्वय मानकों में एक महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त हुआ और दोनों समूहों में एक सकारात्मक प्रवृत्ति है, जहां परिणाम महत्वपूर्ण हैं (पी ≤ 0.05), लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नियंत्रण समूह के परिणाम प्रयोगात्मक समूह की तुलना में काफी कम हैं।

उपरोक्त सभी हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि शोध परिकल्पना की पुष्टि की गई थी और हमारी कार्यप्रणाली प्रभावी है।

निष्कर्ष

1.वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य के विश्लेषण से पता चला है कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे श्रवण हानि के साथ अपने साथियों से भिन्न होते हैं। इसलिए जरूरी है कि ऐसे बच्चों के विकास के लिए लगातार नई-नई विधियों और रूपों की तलाश की जाए। इस उम्र में, इष्टतम शारीरिक और कार्यात्मक प्रशिक्षण के बुनियादी गुणों को निर्धारित करना और विकसित करना आवश्यक है। चूंकि, श्रवण अंग की विकृति वाले बच्चों में, समन्वय क्षमताओं को सबसे अधिक नुकसान होता है, शारीरिक विकास का प्राथमिकता कार्य समन्वय के स्तर को बढ़ाना है। चूंकि ये प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे हैं, इसलिए खेल एक ऐसा साधन है।

2.प्रयोग से पहले और बाद में श्रवण अंग की विकृति के साथ 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों में समन्वय क्षमताओं के अध्ययन ने प्रायोगिक समूह में परिणामों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, जबकि नियंत्रण समूह में संकेतकों में वृद्धि महत्वपूर्ण नहीं थी। हम अपनी कार्यप्रणाली के अनुसार संकेतकों के विकास में अंतर को व्यवस्थित अध्ययन से जोड़ते हैं।

3.इस प्रकार, अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि श्रवण अंग की विकृति के साथ 7-9 वर्ष की आयु के बच्चों में व्यवस्थित आउटडोर खेलों के उपयोग के साथ विकसित प्रायोगिक तकनीक बच्चों की शारीरिक स्थिति के स्तर में प्रभावी वृद्धि प्रदान करती है, में वृद्धि समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर। यह इंगित करता है कि अध्ययन की परिकल्पना की पुष्टि की गई थी और यह तकनीक प्रभावी है।

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अनुलग्नक 1

प्रयोग के पहले ब्लॉक का अनुमानित परिसर

शिकारी और बतख

खिलाड़ियों को दो टीमों में बांटा गया है - "शिकारी" और "बतख"। शिकारी अपनी रेखा से परे या खींची गई रेखाओं के पीछे आधे हिस्से में विभाजित होकर एक घेरे में पंक्तिबद्ध होते हैं।

बत्तखों को बेतरतीब ढंग से सर्कल के बीच में या आयत के बीच में रखा जाता है। शिकारियों में से एक के हाथ में एक गेंद (वॉलीबॉल या फुटबॉल) है।

खेल प्रगति। नेता के संकेत पर, शिकारी अलग-अलग दिशाओं में गेंद को सर्कल (या आयत) में प्रवेश किए बिना पास करना शुरू करते हैं और उन्हें ताना मारने की कोशिश करते हैं - बतख को "गोली मारो"।

शॉट डक खेल से बाहर है। बत्तख, दौड़ते और घेरे के अंदर कूदते हुए गेंद को चकमा देते हैं।

शिकारी, गेंद को एक-दूसरे को पास करते हुए, अचानक उसे बत्तखों पर फेंक देते हैं। शॉट डक खेल छोड़ देता है और सर्कल के पीछे की तरफ खड़ा हो जाता है।

जब सभी बत्तखों को गोली मार दी जाती है, तो नेता नोट करता है कि शिकारियों को घेरे से सभी बत्तखों को बाहर निकालने में कितना समय लगा।

खिलाड़ी भूमिका बदलते हैं (शिकारी बतख बन जाते हैं, और बतख शिकारी बन जाते हैं), और खेल जारी रहता है।

दो गेम के बाद, यह नोट किया जाता है कि शिकारियों की किस टीम ने सभी बतखों को तेजी से गोली मार दी।

विजेता वह टीम है जो कम से कम समय में सभी बतखों को मारती है।

आप थोड़ी देर के लिए खेल खेल सकते हैं; कुछ शिकारी 3 मिनट तक शूट करते हैं, तो कुछ 3 मिनट तक।

यह ध्यान दिया जाता है कि इस समय के दौरान और अधिक "नॉक आउट" बतख।

1. बत्तखों पर गेंद फेंकते हुए शिकारी को वृत्त रेखा को पार नहीं करना चाहिए। जो खिलाड़ी लाइन पार करते हैं, हिट की गिनती नहीं की जाती है।

यदि गेंद सिर को छोड़कर शरीर के किसी भी हिस्से को छूती है तो बतख को टैग माना जाता है।

यदि गेंद डक से टकराती है, जमीन (फर्श) से या किसी अन्य खिलाड़ी से उछलती है, तो इसे टैग नहीं माना जाता है।

यदि बत्तख गेंद को चकमा देकर घेरे से बाहर भागती है, तो उसे टैग माना जाता है।

जब तक टीम नहीं बदलती तब तक शॉट डक खेल में भाग नहीं लेते हैं

किलेबंदी संरक्षण

खिलाड़ी एक सर्कल में हाथ की लंबाई या थोड़ा अधिक पर खड़े होते हैं। उनके मोजे के सामने फर्श (जमीन) पर एक घेरा बनाया जाता है, जिसके केंद्र में शीर्ष पर बंधी 3 छड़ियों का एक गढ़ रखा जाता है। तिपाई को एक रेखा के साथ घेरना वांछनीय है। एक नेता चुना जाता है जो किले की रक्षा के लिए घेरे के बीच में खड़ा होता है। मंडली में खड़े लोगों में से एक के पास वॉलीबॉल है। सेट सिग्नल पर, वे गेंद के साथ किलेबंदी (तिपाई) को नीचे गिराना शुरू करते हैं। डिफेंडर गेंद को अपने हाथों और पैरों से मारते हुए तिपाई को बंद कर देता है। डिफेंडर के साथ किले का आदान-प्रदान करने वाला खिलाड़ी।

एक निर्धारित समय के लिए खेलें। अंत में, सबसे अच्छे रक्षक जिन्होंने दूसरों की तुलना में लंबे समय तक किलेबंदी का बचाव किया, साथ ही साथ फेंकने में अच्छा प्रदर्शन करने वाले सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों को भी नोट किया गया।

नोट: 1) खिलाड़ी सर्कल लाइन से आगे नहीं जा सकते हैं; 2) रक्षक को किलेबंदी को अपने हाथों से पकड़ने का कोई अधिकार नहीं है; 3) यदि किले को गेंद द्वारा स्थानांतरित किया जाता है, लेकिन गिर नहीं जाता है, तो रक्षक इसकी रक्षा करना जारी रखता है; 4) यदि डिफेंडर खुद किलेबंदी को गिरा देता है, तो उस समय जिस खिलाड़ी के पास गेंद थी, वह उसकी जगह पर चला जाता है।

शेख़ीबाज़

खेल क्षेत्र के केंद्र में 7 * 16 मीटर की दूरी पर हुप्स बिछाए जाते हैं, जिस खिलाड़ी को नॉक आउट किया जाएगा वह उनमें घूम सकता है। किनारे पर, सात मीटर की रेखा, अन्य खिलाड़ी हैं जो एक साथी को बाहर कर देंगे। खेल में 7 गेंदें हैं। यदि, थ्रो के बाद, गेंद लक्ष्य से नहीं टकराती है और एक खिलाड़ी द्वारा निर्दिष्ट क्षेत्र में विपरीत दिशा में नहीं पकड़ी जाती है, तो गेंद खेल में वापस नहीं आती है। यदि, थ्रो के बाद, जो नॉक आउट होता है, वह गेंद को पकड़ता है, तो वह खुद को एक "जीवन" अर्जित करता है, जो हिट होने के बाद खेल को जारी रखने का अधिकार देता है।

आप केवल हुप्स में आगे बढ़ सकते हैं, यदि खिलाड़ी उनसे आगे निकल जाता है, तो उसे नॉक आउट माना जाता है।

जो नॉक आउट थ्रो बारी बारी से करते हैं, एक ही समय में दो या तीन गेंदों को फेंकने की अनुमति नहीं है।

कम उम्र के बच्चों में मोटर क्षमताओं (निपुणता, गति, संतुलन, आंख, लचीलापन, शक्ति, धीरज, आदि) विकसित करना आवश्यक है। क्रॉल करने, चलने, दौड़ने, कूदने, फेंकने के लिए, आपके पास उपयुक्त मोटर गुण होने चाहिए। ताकत, गति, निपुणता के विकास के साथ, छलांग की लंबाई, ऊंचाई और फेंकने की सीमा में वृद्धि होती है। धीरज बच्चों को बिना थके, शारीरिक व्यायाम करने, लंबी दूरी तय करने की अनुमति देता है।

1) दृश्य नकल की संभावनाओं को सीमित करना, आसपास की वास्तविकता के विकृत विचार को जन्म देना;

2) पूर्वस्कूली शिक्षा की प्रतिकूल अवधि (उन बच्चों में जो पूर्वस्कूली संस्थानों में नहीं गए थे), जो संज्ञानात्मक और मोटर गतिविधि के विकास में बाधा डालते हैं;

3) संक्रामक और सर्दी के लिए प्रतिरक्षा में कमी, और परिणामस्वरूप, शैक्षणिक कक्षाओं से अनुपस्थिति, छात्र के प्रदर्शन में कमी।

मोटर कौशल के निर्माण के दौरान, आंदोलनों के समन्वय में संशोधन होता है, जिसमें मोटर कार्य के सफल समापन के उद्देश्य से शरीर की मांसपेशियों की गतिविधि के समन्वय की प्रक्रियाएं शामिल हैं। प्रारंभिक चरणों में, नियंत्रण किया जाता है, सबसे पहले, इन अंगों के सक्रिय स्थैतिक निर्धारण के कारण, फिर - छोटे शारीरिक आवेगों के कारण जो एक विशिष्ट मांसपेशी को सही समय पर भेजे जाते हैं। अंत में, कौशल निर्माण के अंतिम चरणों में, उभरते हुए जड़त्वीय आंदोलनों का पहले से ही उपयोग किया जा रहा है, जो अब समस्याओं को हल करने के लिए निर्देशित हैं। गठित गतिशील रूप से स्थिर आंदोलन में, सुधार के लिए विशेष आवेग पैदा किए बिना सभी जड़त्वीय आंदोलनों को स्वचालित रूप से संतुलित किया जाता है। जब किसी व्यक्ति की मांसपेशियां सुचारू रूप से और प्रभावी ढंग से बातचीत करती हैं, तो हम आंदोलनों के अच्छे समन्वय के बारे में बात कर सकते हैं। अच्छे समन्वय वाले लोग एक पेशेवर एथलीट की तरह आसानी से और बिना किसी प्रयास के आंदोलनों को करते हैं। हालांकि, सिर्फ खेलों में ही समन्वय की जरूरत नहीं है। मानव की प्रत्येक गतिविधि इसी पर निर्भर करती है।

एक विविध सामाजिक घटना के रूप में खेल का महत्व शारीरिक शिक्षा और यहां तक कि सामान्य रूप से शिक्षा के क्षेत्र से कहीं अधिक है। शब्द के व्यापक अर्थों में शिक्षा के क्षेत्र में खेल पद्धति की अवधारणा खेल की पद्धतिगत विशेषताओं को दर्शाती है, अर्थात, जो इसे एक पद्धतिगत अर्थ में अलग करती है (इसमें शामिल लोगों की गतिविधियों को व्यवस्थित करने, इसे प्रबंधित करने के संदर्भ में) अन्य शैक्षणिक आवश्यक) शिक्षा के अन्य तरीकों से। साथ ही, खेल पद्धति आवश्यक रूप से किसी भी आम तौर पर स्वीकृत खेलों से जुड़ी नहीं है, जैसे कि फुटबॉल, वॉलीबॉल या प्राथमिक आउटडोर खेल। सिद्धांत रूप में, इसे शारीरिक व्यायाम के आधार पर लागू किया जा सकता है, बशर्ते, कि वे इस पद्धति की ख़ासियत के अनुसार संगठन को दिए जाते हैं।

प्राथमिक विद्यालय में बाहरी खेल एक युवा छात्र के व्यक्तित्व को शिक्षित करने, उसकी विभिन्न मोटर क्षमताओं को विकसित करने और कौशल में सुधार करने के लिए परस्पर संबंधित कार्यों के एक जटिल को हल करने का एक अनिवार्य साधन है। इस उम्र में, उनका उद्देश्य रचनात्मकता, कल्पना, ध्यान, पहल को बढ़ावा देना, कार्रवाई की स्वतंत्रता, सार्वजनिक व्यवस्था के नियमों का पालन करने की क्षमता विकसित करना है। इन लक्ष्यों की उपलब्धि खेल की सामग्री की तुलना में कुशल संगठन और आचरण के लिए मीट्रिक आवश्यकताओं के अनुपालन पर अधिक निर्भर करती है।

खिलाड़ियों की गतिविधि और स्वतंत्रता;

प्रतिस्पर्धी प्रकृति;

सामूहिक कार्य।

खिलाड़ियों के कार्य नियमों के अधीन हैं। नियम रणनीति की पसंद निर्धारित करते हैं और खेल के प्रबंधन की सुविधा प्रदान करते हैं। खेलों को आमतौर पर खेल में विकसित होने वाले संबंधों की प्रकृति के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। इस सिद्धांत को सबसे पहले पी.एफ. लेसगाफ्ट। खेलों के तीन मुख्य वर्ग हैं:

गैर-टीम;

आदेश के लिए संक्रमणकालीन;

आज्ञा।

परिचय

प्रासंगिकता आधुनिक शिक्षा प्रणाली के आधुनिकीकरण की स्थितियों में, एक सामान्य शिक्षा विद्यालय में शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया के संगठन और निर्माण के लिए नए दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। स्कूल में अध्ययन की अवधि बच्चे के शरीर के गहन गठन और विकास का समय है, जो उसके स्वास्थ्य के स्तर को प्रभावित करने वाली स्थितियों और कारकों के प्रति संवेदनशील है [वी.आई. उसाकोव]। एल.डी. के अनुसार नज़रेंको, प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्यों में से एक है, प्रत्येक बच्चे की व्यापक शारीरिक फिटनेस सुनिश्चित करना, काम के लिए जीवन भर किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक ठोस ज्ञान, कौशल और मोटर कौशल का भंडार प्राप्त करना और बाहरी गतिविधियाँ। एक छात्र का मोटर क्षेत्र भौतिक गुणों से बनता है, मोटर कौशल का एक शस्त्रागार जो उसके पास है। भौतिक गुणों का विकास बच्चों के शरीर के प्राकृतिक गुणों के परिसर पर लक्षित प्रभाव में योगदान देता है, के सुधार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है तंत्रिका तंत्र के नियामक कार्य, शारीरिक विकास, मोटर कौशल की कमियों को दूर करने या कमजोर करने में मदद करते हैं, प्रदर्शन के समग्र स्तर को बढ़ाते हैं, स्वास्थ्य में सुधार करते हैं [बी.ए. अशमारिन, वी.एल. बोतायेव]। V.I के अनुसार। ल्याखा, एल.पी. मतवेव के अनुसार, छात्रों के मोटर अनुभव को समृद्ध करने में समन्वय क्षमता महत्वपूर्ण है। एक छात्र के पास जितना अधिक मोटर कौशल होगा, उसकी निपुणता का स्तर उतना ही अधिक होगा, वह उतनी ही तेजी से नए आंदोलनों में महारत हासिल कर सकेगा। निपुणता के संकेतक आंदोलनों की समन्वय जटिलता, उनके निष्पादन की सटीकता और समय हैं, जो मुख्य रूप से अंतरिक्ष में अभिविन्यास और ठीक मोटर कौशल से जुड़े हैं। एनए के अनुसार बर्नस्टीन के अनुसार, आंदोलनों का समन्वय हमारे आंदोलन के अंगों की स्वतंत्रता की अत्यधिक डिग्री पर काबू पाने के अलावा कुछ और है, यानी उन्हें नियंत्रित प्रणालियों में बदलना। यू.एफ. कुरमशिन बताते हैं कि "...समन्वय क्षमताओं को मानव गुणों के एक समूह के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो विभिन्न समन्वय जटिलता की मोटर समस्याओं को हल करने की प्रक्रिया में खुद को प्रकट करते हैं और मोटर क्रियाओं के नियंत्रण और उनके विनियमन की सफलता का निर्धारण करते हैं।" स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में समन्वय क्षमताओं के उद्देश्यपूर्ण विकास पर काफी ध्यान दिया जाना चाहिए। समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर काफी हद तक तंत्रिका तंत्र और विशेष रूप से मानव संवेदी प्रणालियों के गुणों की अभिव्यक्ति पर निर्भर करता है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, इन क्षमताओं के विकास के साथ-साथ समन्वय अभ्यास करते समय ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के अधिग्रहण के लिए "नींव रखना" होता है। समन्वय क्षमताओं के विकास की दर का जिक्र करते हुए इस आयु अवधि को "स्वर्ण युग" कहा जाता है। शारीरिक शिक्षा में मोटर गतिविधि अन्य प्रकार के शैक्षिक कार्यों का आधार है। गति में, मोटर प्ले गतिविधि में बहुत कुछ सीखा जा सकता है। गेमिंग टूल्स का उपयोग छात्रों को "भावनाओं के स्कूल" को समझने की अनुमति देता है, कई पारस्परिक संबंधों को अनुकरण करने के लिए, और कक्षाओं की भावनात्मक पृष्ठभूमि में उल्लेखनीय वृद्धि में योगदान देता है। अध्ययन का उद्देश्य: प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के साधन के रूप में बाहरी खेलों के उपयोग की प्रभावशीलता को प्रकट करना। अनुसंधान का उद्देश्य प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमताओं के विकास की प्रक्रिया है। अध्ययन का विषय: प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमता विकसित करने के प्रभावी साधन के रूप में बाहरी खेल। परिकल्पना? अनुसंधान: - हमने माना कि शारीरिक शिक्षा पाठ में खेल और बाहरी खेलों के रूप में विशेष अभ्यासों के उपयोग से प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमताओं के विकास में सुधार होगा। लक्ष्य और परिकल्पना के अनुसार, अनुसंधान कार्यों को परिभाषित किया गया है: 1. प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमताओं के विकास के प्रारंभिक स्तर का निर्धारण करें। 2. प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए एक पद्धति विकसित करना; 3. प्रयोगात्मक रूप से इस तकनीक की प्रभावशीलता का परीक्षण करें। अनुसंधान की विधियां। निम्नलिखित शोध विधियां थीं: शैक्षणिक अवलोकन; समन्वय क्षमताओं का परीक्षण; शैक्षणिक प्रयोग; तरीके?गणितीय आँकड़े।? व्यावहारिक? महत्व: हमारे काम की विशेषता इस तथ्य से है कि इसमें प्रस्तावित समन्वय क्षमताओं के विकास की विधि का व्यापक रूप से भौतिक संस्कृति के शिक्षकों द्वारा अपनी शैक्षणिक गतिविधियों में उपयोग किया जा सकता है। अनुसंधान का आधार: नगर बजटीय शैक्षणिक संस्थान "माध्यमिक विद्यालय नंबर 26" पता: सर्गुट, सेंट। बाखिलोवा, डी। 5 अंतिम योग्यता कार्य की संरचना: इसमें तीन अध्यायों का परिचय, एक निष्कर्ष, संदर्भों की एक सूची (50 स्रोत) और अनुप्रयोग शामिल हैं। काम का पाठ 55 पृष्ठों पर प्रस्तुत किया गया है, जो तालिकाओं, आरेखों, रेखाचित्रों और आरेखों के साथ सचित्र है।

परिचय ……………………………………………………………………। 3 अध्याय I. बाहरी खेलों के माध्यम से प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमताओं के विकास का सैद्धांतिक आधार ....................... ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ................................... समन्वय क्षमताओं की अवधारणा, प्रकार और विशेषताएं ……………………………………………………… 7 1.2। समन्वय क्षमताओं के विकास के कार्य, साधन और तरीके ……………………………………………… 12 1.3। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में आंदोलनों के समन्वय के विकास की विशेषताएं …………………………………… 18 1.4। प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों के शारीरिक विकास के मुख्य साधन के रूप में आउटडोर खेल ………………………… 23 अध्याय II। संगठन और अनुसंधान के तरीके ……………। 30 2.1। अनुसंधान की विधियां……………………………………………। 30 2.2। अनुसंधान का संगठन ………………………………… 37 अध्याय III। जूनियर स्कूल उम्र के छात्रों की समन्वय क्षमताओं के विकास के एक प्रभावी साधन के रूप में मोबाइल गेम्स की पुष्टि। 38 3.1. प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए आउटडोर खेलों का उपयोग करने की विधि ……………………………………………………………। 38 3.2. प्रायोगिक अनुसंधान के परिणामों की चर्चा ………………………………………… 41 47 संदर्भ …………………………………………………………………………… ………………………………… 48 53

ग्रन्थसूची

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काम से एक अंश

अध्याय I मोबाइल गेम्स के माध्यम से जूनियर स्कूल आयु के छात्रों में समन्वय क्षमताओं के विकास की सैद्धांतिक नींव 1.1. समन्वय क्षमताओं की अवधारणा, प्रकार और विशेषताएं समन्वय क्षमताओं (सीएस) की अवधारणा को आम तौर पर स्वीकार नहीं किया जाता है, उपर्युक्त क्षमताओं को संबंधित अवधारणाओं की प्रणाली में जोड़कर। घरेलू और विदेशी वैज्ञानिकों के प्रकाशनों में, कोई भी अधिक सामान्य ("निपुणता", "आंदोलनों का समन्वय", "आंदोलनों को नियंत्रित करने की क्षमता", "सामान्य संतुलन", आदि) शब्दों और अवधारणाओं की एक विस्तृत विविधता में आ सकता है। , और अधिक संकीर्ण योजना ("ऊपरी अंगों के आंदोलनों का समन्वय", "ठीक मोटर कौशल", "गतिशील संतुलन", "आंदोलनों का समन्वय", "लय में परिवर्तन", "आंदोलनों को सटीक रूप से पुन: पेश करने की क्षमता", "कूदना" निपुणता", आदि) [वी.आई. लयख, एल.पी. मतवेव]। बड़ी संख्या में शब्द और अवधारणाएँ, जिनकी मदद से वे विभिन्न मोटर क्रियाओं के नियंत्रण और विनियमन के दौरान होने वाले व्यक्तिगत अंतरों को समझाने की कोशिश करते हैं, एक ओर, मानव समन्वय अभिव्यक्तियों की जटिलता और विविधता का संकेत देते हैं, और दूसरी ओर हाथ, इस लक्ष्य के लिए प्रयुक्त शब्दावली और वैचारिक तंत्र के विकार को इंगित करें। यह सब, निस्संदेह, इस घटना की समझ को जटिल बनाता है और शारीरिक शिक्षा के अभ्यास में बच्चों की समन्वय क्षमताओं के निर्माण में शिक्षक के लिए कुछ कठिनाइयाँ पैदा करता है। समन्वय क्षमताएं किसी व्यक्ति की क्षमताएं हैं, जो मोटर क्रिया के इष्टतम नियंत्रण और विनियमन के लिए उसकी तत्परता को निर्धारित करती हैं। समन्वय क्षमताएं शरीर के कुछ अंगों और संरचनाओं की कार्यात्मक क्षमताएं हैं, जिनमें से बातचीत एक एकल अर्थ मोटर क्रिया में आंदोलन के व्यक्तिगत तत्वों के समन्वय को निर्धारित करती है। मोटर-समन्वय क्षमताओं को त्वरित, सटीक, समीचीन, आर्थिक और संसाधन क्षमता के रूप में समझा जाता है, अर्थात। सबसे अच्छी तरह से, मोटर समस्याओं (विशेष रूप से जटिल और अप्रत्याशित वाले) को हल करने के लिए [Zh.K. खोलोडोव, वी.एस. कुज़नेत्सोव, 2013]। वैज्ञानिक के अनुसार, प्रोफेसर एल.पी. मतवेव, वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति के युग में, "क्रूर ताकत तेजी से बेहतर बहुमुखी क्षमताओं, निष्क्रिय कौशल - मोटर समन्वय की गतिशील समृद्धि के लिए रास्ता दे रही है। उत्पादन और परिवहन में पहले से ही आधुनिक व्यवसायों की आवश्यकता है, इसलिए बोलने के लिए, मोटर इंटेलिजेंस, उच्च स्थिरता और विश्लेषक कार्यों की क्षमता। भविष्य में, इन आवश्यकताओं को, किसी को सोचना चाहिए, और भी अधिक बढ़ जाएगी। .."। शारीरिक शिक्षा के क्षेत्र में एक अन्य प्रमुख सोवियत सिद्धांतकार एफ.पी. सुसलोव ने तर्क दिया कि "अच्छी तरह से गठित मोटर कौशल और गुणों के एक परिसर में महारत हासिल किए बिना", कोई भी अपने आप को, अपने शरीर को, किसी की गतिविधियों को नियंत्रित करना नहीं सीख सकता है, अर्थात। कोई अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए एक अभिन्न क्षमता (या कौशल) नहीं बना सकता है। भौतिक संस्कृति के घरेलू सिद्धांत और कार्यप्रणाली में किसी भी मोटर गतिविधि का प्रदर्शन करते समय किसी व्यक्ति की समन्वय क्षमताओं को चिह्नित करने के लिए, "निपुणता" शब्द का उपयोग लंबे समय तक किया गया था। निपुणता को आमतौर पर नए आंदोलनों में तेजी से महारत हासिल करने, आंदोलनों की विभिन्न विशेषताओं को सटीक रूप से अलग करने और उन्हें नियंत्रित करने, बदलती स्थिति के अनुसार मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में सुधार करने की क्षमता कहा जाता है। 70 के दशक के मध्य से। उनके पदनाम के लिए, "समन्वय क्षमता" शब्द का तेजी से उपयोग किया जाता है। ये अवधारणाएं अर्थ में करीब हैं, लेकिन सामग्री में समान नहीं हैं। प्रोफेसर वी.आई. की राय ल्याख, जो अपनी पुस्तक "समन्वय क्षमता" में लिखते हैं: "पिछले दशकों के कई अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक शिक्षा, खेल, श्रम और सैन्य गतिविधियों और रोजमर्रा की जिंदगी में किसी व्यक्ति के विभिन्न प्रकार के समन्वय अभिव्यक्तियाँ काफी विशिष्ट हैं। इसलिए, मौजूदा बुनियादी शब्द "निपुणता" के बजाय, जो बहुत अस्पष्ट, अस्पष्ट और "सांसारिक" निकला, उन्होंने सिद्धांत और व्यवहार में समन्वय क्षमताओं की शुरुआत की, ऐसी क्षमताओं की प्रणाली और आवश्यकता के बारे में बात करना शुरू किया उनके विकास के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण ... "[वी.आई. लयख, 2006]। एल.पी. Matveev समन्वय क्षमताओं को तेजी से समन्वय करने की क्षमता के रूप में परिभाषित करता है (समन्वय, अधीनस्थ, उन्हें एक पूरे में व्यवस्थित करता है) जब नई मोटर क्रियाओं का निर्माण और पुनरुत्पादन करते हैं और आंदोलन समन्वय का पुनर्निर्माण करते हैं यदि यह एक महारत हासिल कार्रवाई के पैरामीटर को बदलने के लिए आवश्यक है या स्विच करते समय बदलती परिस्थितियों की आवश्यकताओं के अनुसार एक और कार्रवाई।

परिचय…………………………………………………………………3

अध्याय 1

1.1 एक बच्चे के शारीरिक शिक्षा और सामान्य विकास के साधन और विधि के रूप में एक बाहरी खेल की विशेषताएं …………………………………………………………………………………………………………………

1.2 खेल तत्वों के साथ मोबाइल गेम्स और गेम्स का वर्गीकरण ... ... 11

1.3 वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में आउटडोर खेलों के प्रबंधन के लिए कार्यप्रणाली

अध्याय 2. बाहरी खेलों के माध्यम से पूर्वस्कूली बच्चों में शारीरिक गुणों के निर्माण पर प्रायोगिक कार्य की प्रभावशीलता का निदान ………………. .17

2.3 बच्चों के शारीरिक गुणों के विकास के स्तर की पहचान, बड़े पूर्वस्कूली उम्र ……………20

निष्कर्ष……………………………………………………………….26

साहित्य …………………………………………………………… 27

आवेदन …………………………………………………………… 28

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कोर्स वर्क

शिक्षाशास्त्र में

"वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शारीरिक गुणों के विकास के साधन के रूप में मोबाइल गेम"

स्पीड गेम्स

किसके पास लंबा है। फर्श पर रिम के साथ घेरा रखें, इसे ऊपर से अपने हाथ से पकड़ें। एक तेज तेज गति के साथ, घेरा को एक हाथ से ऊर्ध्वाधर अक्ष (शीर्ष की तरह) के चारों ओर घुमाएं, फिर इसे छोड़ दें, इसे घूमने दें और इसे गिरने से रोकें।

ऊपर। घेरा में बैठे, अपने पैरों को ऊपर उठाएं, अपने हाथों से जोर से धक्का दें और चारों ओर मुड़ने का प्रयास करें। एक चिकनी मंजिल पर प्रदर्शन करने के लिए व्यायाम करें।

घेरा में चल रहा है। बच्चे बड़े हुप्स में फर्श पर बैठते हैं, पैर सीधे, घेरा के खिलाफ आराम करते हैं। तेज गति से दाएं और बाएं साइड स्टेप्स करें।

घेरा प्राप्त करें। रिम के साथ फर्श पर घेरा रखो, गिरने से बचने के लिए जोर से धक्का दें और पकड़ लें।

एक छड़ी के साथ अभ्यास और खेल(75-80 सेमी, व्यास 2.5-3 सेमी)

कौन तेजी से शीर्ष पर पहुंचेगा।छड़ी को उसके निचले सिरे पर लंबवत पकड़ें। एक और दूसरे हाथ से बारी-बारी से इंटरसेप्ट करें, मुट्ठी से मुट्ठी बांधें। जो सबसे तेजी से शीर्ष पर पहुंचता है वह जीत जाता है।

रोवर्स। पैरों को अलग करके बैठें, छाती पर टिके रहें। जल्दी से आगे झुकें, पैर की उंगलियों को छड़ी से स्पर्श करें। शांति से सीधा करें, छड़ी को अपनी छाती तक खींचे। 8-10 बार दोहराएं।

प्रोपेलर। अपने दाहिने हाथ से छड़ी को बीच में पकड़ें। ब्रश के साथ सक्रिय रूप से काम करते हुए, छड़ी को जल्दी से दाएं और बाएं घुमाएं, आराम करने के बाद, बाएं हाथ से एक आंदोलन करें।

प्रतियोगिता के तत्वों के साथ मोबाइल गेम और गेम

बेहतर पकड़। खिलाड़ी (5-6 बच्चे) एक छोटे से घेरे में खड़े होते हैं, प्रत्येक में एक गेंद और एक कंकड़ होता है। गेंद को फेंकने के बाद, आपको सर्कल से बाहर निकलने की जरूरत है, जहां तक संभव हो जमीन पर एक कंकड़ डालें और सर्कल में वापस आकर, गेंद को पकड़ने के लिए समय दें जो जमीन से उछली हो। जो कोई भी गेंद को गिराए बिना कंकड़ को सबसे दूर रखने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है।

जटिलता: गेंद फेंको, एक कंकड़ रखो, सर्कल से बाहर निकलो, फिर वापस आ जाओ, जल्दी से गेंद को फ्लाई पर पकड़ो (गेंद जमीन पर नहीं गिरनी चाहिए)।

जल्द ही ले लो। खिलाड़ी साइट के बीच में 2 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के विपरीत दो पंक्तियों में खड़े होते हैं। साइट के किनारों पर 10-15 मीटर की दूरी पर, प्रत्येक पंक्ति के पीछे सीमा रेखाएं इंगित की जाती हैं। प्रत्येक जोड़ी के बीच जमीन पर एक छोटी वस्तु (घन, कंकड़, टक्कर) रखी जाती है। बच्चे शुरुआती पदों में से एक लेते हैं - बैठना, लेटना, अपने घुटनों पर आराम करना। शिक्षक के संकेत पर, हर कोई जल्दी से उठ जाता है, वस्तु को पकड़ लेता है और सीमा रेखा से आगे निकल जाता है। जिसके पास सामान लेने का समय नहीं होता वह पकड़ लेता है। जो वस्तु को लेने और उसके साथ भाग जाने का प्रबंधन करता है वह जीत जाता है।

पकड़ो। खेल के मैदान के एक तरफ, दो बच्चे एक के पीछे एक खड़े हैं, उनके बीच की दूरी 2-3 मीटर है। एक संकेत पर, वे एक सीधी दिशा में दूसरी तरफ दौड़ते हैं, पीछे खड़ा एक बच्चे को पकड़ने की कोशिश करता है एक सामने। 5 साल के बच्चों के दौड़ने की दूरी 20 मीटर, 6-7 साल के बच्चों के लिए - 30 मीटर तक की दूरी है। जोड़े में बच्चों का चयन महत्वपूर्ण है। प्रशिक्षण के स्तर में बड़े अंतर के साथ, बाधा को बदलना आवश्यक है - खिलाड़ियों के बीच की दूरी को बढ़ाना या घटाना। उसी समय, किसी को शैक्षिक प्रभाव से नहीं चूकना चाहिए और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि एक कम मजबूत बच्चा तेजी से पकड़ सकता है, अपने प्रयासों और सफलताओं पर जोर दें।

कॉर्ड को हवा देने की अधिक संभावना कौन है।दो डोरियों को एक पेड़ से बांधा जाता है, एक बाड़, प्रत्येक 2-3 मीटर लंबा। डोरियों के सिरों पर चिकनी लकड़ी या प्लास्टिक की छड़ें (20-25 सेमी लंबी, 2.5-3 सेमी व्यास) होती हैं। दो बच्चे लाठी लेते हैं, उनके साथ नाल की पूरी लंबाई तक जाते हैं (यह एक ही समय में फैला हुआ है)। शिक्षक या बच्चों में से एक के संकेत पर, वे ब्रश के घुमावों के साथ छड़ी को घुमाने लगते हैं, रस्सी को घुमाते हैं। जो तेजी से कार्य पूरा करता है वह जीत जाता है।

किसके बीच में पहुंचने की अधिक संभावना है. खेल के लिए, 4-5 मीटर लंबी एक कॉर्ड का उपयोग किया जाता है। दोनों सिरों पर इसकी छड़ें (20-25 सेमी लंबी, 2.5-3 सेमी व्यास) होती हैं, कॉर्ड के बीच में एक रंगीन रिबन, ब्रैड द्वारा दर्शाया जाता है। दो खिलाड़ी लाठी लेते हैं और एक संकेत पर, कॉर्ड को हवा देते हैं। जो पहले बीच में पहुंचता है वह जीत जाता है।

रिले खेल। इस तरह के खेल विभिन्न आंदोलनों से बने हो सकते हैं, मुख्यतः उन खेलों से जिन्हें बच्चे पहले से जानते हैं:

ए) बेंच के साथ चलना, चाप के नीचे क्रॉल करना, पिन के चारों ओर दौड़ना और जगह पर वापस आना;

बी) दो पंक्तियों के बीच एक संकरे रास्ते पर दौड़ें (उनके बीच की दूरी 15-20 सेमी है), एक धारा पर कूदें (40-50 सेमी चौड़ी), ऊपर की ओर दौड़ें और एक छलांग में एक शाखा तक पहुँचें;

ग) सर्कल से सर्कल में कूदें (उनके बीच की दूरी 30 सेमी है), 5 मीटर दौड़ें, सर्कल से सर्कल में फिर से कूदें। ताकतवर बच्चों में लगभग बराबर प्रतिस्पर्धा करें।

मंडली में एक जोड़े को खोजें। बच्चे एक सर्कल में जोड़े में यात्रा की दिशा में खड़े होते हैं, ड्राइवर सर्कल के केंद्र में होता है। एक संकेत पर, आंतरिक सर्कल के खिलाड़ी चरणों में जाते हैं, बाहरी सर्कल - दौड़ते हैं। एक और संकेत पर, बाहरी सर्कल के बच्चे जल्दी से आंतरिक सर्कल में खड़े किसी भी व्यक्ति के पास दौड़ते हैं, हाथ पकड़ते हैं और कदम बढ़ाते हैं। चालक भी एक साथी को खोजने की कोशिश करता है। जो बिना जोड़े के रह जाता है वह नेता बन जाता है।

चपलता खेल

स्थान बदलें।

गेंद चलाओ।

वापस नहीं।

चाप के नीचे गेंद के साथ।

गेंद के साथ आगे बढ़ो। फर्श पर बैठें, गेंद को अपने पैरों से पकड़ें, अपने हाथों को पीछे से फर्श पर टिकाएं। गेंद को छोड़े बिना गेंद (लगभग 3 मीटर) के साथ आगे बढ़ें।

मोबाइल गेम और वॉक पर अभ्यास

स्थान बदलें।चारों ओर एक रस्सी बिछाई गई है। बच्चे जोड़े में दौड़ते हैं: एक दाईं ओर, दूसरा रस्सी के बाईं ओर। शिक्षक के संकेत पर, दौड़ना जारी रखते हुए, बिना रुके, बच्चे स्थान बदलते हैं।

गेंद चलाओ। कई बच्चे, दो हाथों के धक्का के साथ, गेंद को सीधी दिशा में घुमाते हैं और उसके पीछे दौड़ते हैं, गेंद के चारों ओर एक सांप के साथ दौड़ते हैं।

वापस नहीं। स्किटल्स को एक दूसरे से 50-60 सेंटीमीटर की दूरी पर एक सर्कल में रखा जाता है। खिलाड़ी स्किटल्स के पीछे एक घेरे में जाते हैं। एक संकेत पर, वे एक सर्कल में आमने सामने आते हैं और बीच में कूदते हैं, कोशिश करते हैं कि पिन को हिट न करें।

चाप के नीचे गेंद के साथ।एक चाप (ऊंचाई 40 सेमी) के नीचे सभी चौकों पर क्रॉल करें, एक भरवां गेंद को अपने सिर से धकेलें। चाप की दूरी 2-3 मीटर है।

गेंद मत खोना। अपने पैरों को क्रॉस करके फर्श पर बैठें। गेंद को अपने चारों ओर एक दिशा में और दूसरी दिशा में घुमाएं, बिना इसे आप से दूर जाने दें।

वापस रोल करें। मैं पी।: बैठ जाओ, झुक जाओ, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ लो, तुम्हारी पीठ गोल है। इस स्थिति में अपनी पीठ पर जल्दी और धीरे से रोल करें जब तक कि आपके कंधे के ब्लेड फर्श को न छू लें, अपने पैरों को सीधा न करें, उन्हें अपने शरीर ("एक समूह में") पर दबाए रखें, हथियार अपने घुटनों के चारों ओर लपेटें, फिर से प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं .

उठो - मत गिरो।दो बच्चे इसके विपरीत पक्षों से बेंच के साथ चलते हैं, मिलते हैं, तितर-बितर होते हैं, एक-दूसरे को पकड़ते हैं और चलते रहते हैं। रॉकिंग ब्रिज पर एक्सरसाइज भी की जा सकती है। बच्चे उसी तरह या अलग तरीके से फैलते हैं: एक रेंगता है, खुद को स्लैट्स द्वारा ऊपर खींचता है, दूसरा उसके ऊपर से साइड रेल के साथ गुजरता है।

परिशिष्ट 6

उत्तरी रोशनी पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए महान गतिशीलता का खेल

कार्य : गति और निपुणता का विकास; अंतरिक्ष में अभिविन्यास कौशल का समेकन, एक संकेत को जल्दी से प्रतिक्रिया करने की क्षमता, बदलती परिस्थितियों में कार्य करना।

प्रतिभागियों की संख्या: 12-20 लोग।

स्थान: जिम।

गुण और सूची: खेल में प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार लाल, नीला, पीला सुल्तान (झंडे, रिबन); एक ही रंग के तीन लंबे रिबन या डोरियां - दृश्य स्थलचिह्न; संगीत संगत या डफ।

खेल की तैयारी: हॉल के एक तरफ बहुरंगी सुल्तान हैं, विपरीत दिशा में - श्रृंखला में - तीन रिबन, एक ही रंग के तार, रिबन के बीच की दूरी 60 सेमी है।

खेल विवरण : संगीत के लिए, बच्चे स्वतंत्र रूप से हॉल के चारों ओर स्वतंत्र रूप से दौड़ते हैं (आप कार्यों के साथ दौड़ सकते हैं)। एक संकेत पर (संगीत को रोकते हुए), वे सुल्तानों के पास दौड़ते हैं, एक समय में एक लेते हैं और जल्दी से हॉल के विपरीत दिशा में लौटते हैं, सुल्तान के रंग के अनुरूप लाइन (पीछे) पर लाइनिंग करते हैं और सुल्तान को उठाते हैं यूपी। टीम (रंग से) जिसने सबसे तेज जीत हासिल की। 4-5 साल के बच्चों के लिए आप सिर्फ दो रंगों के सुल्तानों का इस्तेमाल करके इस खेल को खेल सकते हैं।

जटिलताओं और विकल्प: रंगों की संख्या में वृद्धि; जब खेल दोहराया जाता है, तो एक अलग रंग का सुल्तान लिया जाता है; रंगीन रेखा पर निर्माण करते समय, कार्य पूरा करें: लाल रेखा - तुर्की में बैठें, पीली रेखा - "उच्च" घुटनों पर खड़े हों; नीली रेखा - खड़े होकर सुल्तान को अपने सिर पर लहराएँ।

बहु-रंगीन रिबन वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए महान गतिशीलता, गैर-साजिश का खेल

कार्य: गति और गति धीरज, चपलता, आंदोलनों का समन्वय और प्रतिक्रिया की गति का विकास; अंतरिक्ष में ध्यान और अभिविन्यास का विकास; संसाधनशीलता और पहल को बढ़ावा देना।

गुण और सूची: रिंगलेट पर रिबन।

स्थान

खेल विवरण: प्रत्येक बच्चे को एक रिंगलेट पर एक रिबन दिया जाता है, जिसे वह पीछे की ओर अपने शॉर्ट्स में बांधता है, जिससे "पूंछ" बनती है। आदेश (सीटी) पर, बच्चे हॉल के चारों ओर तितर-बितर हो जाते हैं और अपनी "पूंछ" को बनाए रखते हुए दूसरे खिलाड़ी से "पूंछ" टेप को चीरने की कोशिश करते हैं। आप अपने रिबन को अपने हाथों से नहीं पकड़ सकते। खेल कमांड (सीटी) पर समाप्त होता है या जब सभी रिबन फट जाते हैं। वह खिलाड़ी जो सबसे अधिक रिबन इकट्ठा करता है और अपनी जीत खुद रखता है।

बेघर जोड़े

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए महान गतिशीलता, गैर-साजिश का खेल

कार्य: निपुणता का विकास, आंदोलनों का समन्वय और प्रतिक्रिया की गति; अंतरिक्ष में ध्यान और अभिविन्यास का विकास; संसाधनशीलता और पहल को बढ़ावा देना।

गुण और सूचीहुप्स

स्थान: हॉल या खेल का मैदान।

खेल विवरण: खेल शुरू होने से पहले, बच्चों को जोड़े में विभाजित किया जाएगा और किसी भी घेरा में एक साथ खड़े होंगे, उनकी जोड़ी को याद रखना चाहिए। एक वयस्क के संकेत पर या संगीत की शुरुआत के साथ, हर कोई हॉल के चारों ओर बिखरा हुआ (फैलाता है, दो पैरों पर कूदता है, एक स्क्वाट में चलता है, आदि), एक वयस्क एक घेरा हटाता है। जैसे ही सिग्नल बजता है या संगीत समाप्त होता है, सभी जोड़ों को जुड़ना चाहिए और किसी भी घेरा में खड़े होना चाहिए। जिस जोड़ी के पास घेरा लेने का समय नहीं था वह खेल से बाहर हो गई है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि केवल एक जोड़ी शेष न हो, जो विजेता है।

बाधाओं के साथ रिले

प्राथमिक लक्ष्य। गति और चपलता का विकास।

संगठन। समूह को सामान्य प्रारंभिक रेखा के पीछे एक-एक करके स्तंभों में पंक्तिबद्ध करते हुए 3-4 टीमों में विभाजित किया गया है। स्तंभों के बीच का अंतराल 3 मीटर है।

कॉलम के मार्गदर्शक खिलाड़ी प्रत्येक को एक बैटन प्राप्त करते हैं। 15 मीटर पर, प्रत्येक स्तंभ के सामने एक कुंडा स्टैंड रखा गया है, और 15 वें खंड के मध्य में एक जिमनास्टिक घेरा रखा गया है, जिसके केंद्र में चाक के साथ एक छोटा सफेद सर्कल रेखांकित किया गया है।

होल्डिंग। स्टार्ट सिग्नल पर, कॉलम के मार्गदर्शक खिलाड़ी अपने टर्निंग पोस्ट की ओर दौड़ते हैं, रास्ते में पड़े घेरा तक पहुँचते हैं, उसके माध्यम से चढ़ते हैं, फिर घेरा उसी स्थान पर रखते हैं, जिसके बीच में एक सफेद घेरा होता है, और आगे दौड़ें . टर्नटेबल के साथ पकड़े जाने के बाद, वे इसके चारों ओर बाईं ओर जाते हैं और वापस लौटते हैं, फिर से घेरा पर चढ़ते हैं, जिसके बाद एथलेटिक्स रिले को पास करने के नियमों के अनुसार, वे अपने कॉलम में अगले खिलाड़ी को स्टिक पास करते हैं, और वे स्वयं इसके सिरे पर खड़े हैं। अगला खिलाड़ी एक ही खेल कार्य करता है, अगले प्रतिभागी को स्टिक पास करता है, और इसी तरह टीम के अंतिम खिलाड़ी तक। रिले को सबसे तेजी से खत्म करने वाली टीम जीत जाती है।

विराम!

सदस्यों खेल एक सर्कल में खड़े होते हैं, ड्राइवर सर्कल के बीच में जाता है और गेंद को शब्दों के साथ फेंकता है: बॉल अप! इस समय खिलाड़ी सर्कल के केंद्र से जितना हो सके दौड़ने की कोशिश करते हैं। ड्राइवर ने चिल्लाते हुए गेंद को पकड़ लिया रुको! सभी को रुक जाना चाहिए, और चालक बिना हिले-डुले गेंद को उसके सबसे करीब फेंक देता है। दागदार ड्राइवर बन जाता है। अगर वह चूक गया, तो वह फिर से ड्राइवर बना रहता है: वह सर्कल के केंद्र में जाता है, गेंद को ऊपर फेंकता है, खेल जारी रहता है।

खेल के नियम : चालक गेंद को जितना हो सके उतना ऊपर फेंकता है। इसे जमीन से एक रिबाउंड के साथ गेंद को पकड़ने की अनुमति है। यदि खिलाड़ियों में से एक शब्द के बाद: (रुको!) - आगे बढ़ना जारी रखता है, तो उसे नेता की ओर तीन कदम उठाने होंगे। खिलाड़ी, चालक से दूर भागते हुए, रास्ते में आने वाली वस्तुओं के पीछे नहीं छिपना चाहिए।

एक मंडली में दौड़ना

खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं और एक दूसरे से 2 - 3 कदम की दूरी पर खड़े होते हैं। खिलाड़ियों के मोजे के सामने एक रेखा खींची जाती है। नेता के आदेश पर, हर कोई दाहिनी ओर मुड़ता है और सर्कल के बाहर लाइन के साथ दौड़ना शुरू कर देता है। हर कोई आगे दौड़ने वाले को पकड़ने की कोशिश करता है। जो दागी है वह खेल से बाहर है। खेल तब समाप्त होता है जब सर्कल में 3-4 खिलाड़ी बचे होते हैं। उन्हें विजेता माना जाता है। दौड़ के दौरान, यदि खेल आगे बढ़ता है, तो नेता एक संकेत दे सकता है जिसके द्वारा खिलाड़ी विपरीत दिशा में घूमते हैं और दौड़ते हैं। यह जरूरी है ताकि लोगों को चक्कर न आएं।

रनिंग के साथ रूसी लोक खेल

"चाय-चाय बचाव"

लक्ष्य: विकास, गति, निपुणता, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता।

खेल प्रगति।

बच्चों में से एक नेता चुना जाता है। जिसे वह छूता है उसे पकड़ा हुआ माना जाता है। वे अपने पैरों को चौड़ा करके खड़े होते हैं और कहते हैं "चाय, चाय, मेरी मदद करो!"।

पैरों के बीच रेंगने पर कोई भी खिलाड़ी पकड़े गए व्यक्ति की मदद कर सकता है।

"सलका"

उद्देश्य: दौड़ते समय चकमा देने की क्षमता विकसित करना।

खेल प्रगति।

ड्राइवर बच्चों के पीछे दौड़ता है, किसी को ताना मारने की कोशिश करता है, और कहता है: “मैंने तुम्हें ताना मारा, तुमने दूसरे को ताना मारा! ". नया ड्राइवर, खिलाड़ियों में से एक को पकड़कर, वही शब्द दोहराता है

"झुंड"

उद्देश्य: भाषण गतिविधि को सक्रिय करना, स्मृति का विकास और प्रतिक्रिया की गति।

खेल प्रगति

खिलाड़ी एक चरवाहा और एक भेड़िया चुनते हैं, बाकी भेड़ें हैं। भेड़िये का घर साइट के बीच में है, और भेड़ के दो घर साइट के विपरीत छोर पर हैं। भेड़ चरवाहे को जोर से पुकारती है:

चरवाहा, चरवाहा। हॉर्न बजाएं!

घास नरम है। रोजा मीठा है।

झुंड को खेत में भगाओ। स्वतंत्र रूप से चलो!

चरवाहा भेड़ों को घास के मैदान में ले जाता है, वे चलते हैं, दौड़ते हैं, घास काटते हैं। संकेत पर "भेड़िया!" भेड़ घर में भागती है - साइट के विपरीत दिशा में। चरवाहा भेड़िये के रास्ते में आ जाता है, भेड़ की रक्षा करता है।

भेड़िया द्वारा पकड़ा गया हर कोई खेल से बाहर हो जाता है।

नगर बजटीय शैक्षणिक संस्थान "माध्यमिक विद्यालय नंबर 13"

पद्धतिगत विकास

आउटडोर खेलों के माध्यम से जूनियर स्कूली बच्चों में समन्वय क्षमताओं का विकास

प्रदर्शन किया:

शारीरिक शिक्षा अध्यापक

सिंधीवा नतालिया व्लादिमीरोवना

परिचय ……………………………………………………………………….3

अध्यायमैं. आउटडोर खेलों के माध्यम से जूनियर स्कूली बच्चों में समन्वय क्षमताओं का विकास

1.1 प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों के आयु विकास की विशेषताएं

1.2 समन्वय क्षमताओं की अवधारणा, समन्वय क्षमताओं के प्रकार …………………………… ………………………………………….. .................................................9

1.3 समन्वय क्षमताओं की शिक्षा के साधन और तरीके……….15

अध्यायद्वितीयप्रायोगिक - शारीरिक शिक्षा पाठों में युवा छात्रों की समन्वय क्षमताओं के विकास पर प्रायोगिक कार्य।

2.1. मानक परीक्षणों का उपयोग करके स्कूली बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास की पहचान …………………………………………………………….19

2.2 बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के परीक्षण के संकेतकों की गतिशीलता का निर्धारण। ………………………………………………….23

निष्कर्ष………………………………………………………………………….28

सन्दर्भ …………………………………………………………….29

अनुप्रयोग

परिचय

आधुनिक परिस्थितियों में, संभाव्य और अप्रत्याशित स्थितियों में की गई गतिविधियों की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, जिसके लिए संसाधनशीलता, प्रतिक्रिया की गति, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, स्थानिक, लौकिक, आंदोलनों की गतिशील सटीकता और उनकी जैव-रासायनिक तर्कसंगतता की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। . शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत में ये सभी गुण या क्षमताएं अवधारणा से जुड़ी हैं निपुणता- किसी व्यक्ति की जल्दी, कुशलता से, समीचीनता से, अर्थात्। सबसे तर्कसंगत रूप से, नई मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें, बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों को सफलतापूर्वक हल करें। चपलता एक जटिल जटिल मोटर गुणवत्ता है, जिसके विकास का स्तर कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अत्यधिक विकसित पेशीय बोध और कॉर्टिकल तंत्रिका प्रक्रियाओं की तथाकथित प्लास्टिसिटी सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। उत्तरार्द्ध की अभिव्यक्ति की डिग्री समन्वय बंधनों के गठन की तात्कालिकता और एक सेटिंग से संक्रमण की गति और दूसरे में प्रतिक्रिया निर्धारित करती है।

समस्या की तात्कालिकता प्राथमिक विद्यालय की उम्र में व्यापक मोटर अनुभव के अधिग्रहण में निहित है, जिसमें शामिल हैं एक बड़ी संख्या कीशरीर के विभिन्न भागों के लिए गति और अलग-अलग अनुपात-अस्थायी और गतिशील संरचना वाले।

तालिका एक

दिन में तीन बार विभिन्न प्रकार की कार्यक्रम सामग्री (घड़ी ग्रिड) के लिए अध्ययन समय का अनुमानित वितरण

प्रति सप्ताह सबक।

	कार्यक्रम सामग्री का प्रकार	घंटों की संख्या (पाठ)


	मूल भाग
	शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की मूल बातें	पाठ के दौरान
	घर के बाहर खेले जाने वाले खेल

मैंने इस काम को इसलिए चुना क्योंकि इस युग की अवधि में आंदोलन नियंत्रण की नींव रखी जाती है, कौशल और क्षमताएं बनती हैं, जिसकी अनुपस्थिति अक्सर बाद की उम्र में नहीं भरी जा सकती।

समन्वय क्षमताओं की अभिव्यक्ति के विभिन्न रूप - आंदोलनों का समन्वय, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, प्रजनन की सटीकता और आंदोलनों के स्थानिक, लौकिक और शक्ति मापदंडों का भेदभाव, संतुलन, लय, गति और संकेतों की प्रतिक्रिया की सटीकता, आदि - अक्सर विशिष्ट होते हैं, एक दूसरे से जुड़े नहीं।

परीक्षण के लिए, मैंने एमबीओयू माध्यमिक विद्यालय संख्या 13 के प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को बाहरी खेलों का उपयोग करके प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में समन्वय क्षमता विकसित करने के लिए एक पद्धति विकसित करने के लिए लिया। .

उद्देश्य- बाहरी खेलों के माध्यम से एक सामान्य शिक्षा विद्यालय में प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में समन्वय क्षमताओं में वृद्धि का खुलासा करना।

लक्ष्य निर्धारित के आधार पर, अंतिम सत्यापन कार्य के कार्य:

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों के आयु विकास की विशेषताओं का विश्लेषण करना।

समन्वय क्षमताओं को शिक्षित करने के साधनों और विधियों का अध्ययन करना

बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के परीक्षण के संकेतकों की गतिशीलता का निर्धारण करें।

अध्ययन की वस्तु- जूनियर स्कूली बच्चों की शारीरिक संस्कृति में शैक्षिक प्रक्रिया एथलेटिक्स खंड में।

विषयअनुसंधान - बाहरी खेलों के माध्यम से जूनियर स्कूली बच्चों में समन्वय क्षमताओं के निर्माण की प्रक्रिया।

अध्ययन का व्यावहारिक महत्वशैक्षिक स्कूलों, खेल शिविरों में हमारे द्वारा प्राप्त परिणामों का उपयोग करने की संभावना शामिल है, और यह प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों, पूर्वस्कूली और अतिरिक्त शिक्षा के शिक्षकों के साथ खेल स्कूलों में काम करने वाले कोचों के लिए भी उपयोगी होगा।

अंतिम सत्यापन कार्य में एक परिचय, दो अध्याय, एक निष्कर्ष, संदर्भों की एक सूची, एक आवेदन शामिल है।

अध्यायमैं.

1.1. छोटे बच्चों के आयु विकास की विशेषताएं

विद्यालय युग।

इस उम्र में शरीर के सभी अंगों और ऊतकों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। तो, रीढ़ के सभी वक्र बनते हैं - ग्रीवा, वक्ष और काठ। हालांकि, कंकाल का अस्थिभंग यहीं समाप्त नहीं होता है - इसकी महान लचीलापन और गतिशीलता, उचित शारीरिक शिक्षा के लिए महान अवसर खोलना और कई खेलों का अभ्यास करना।

मांसपेशियां और स्नायुबंधन ऊर्जावान रूप से मजबूत होते हैं, उनकी मात्रा बढ़ती है, और समग्र मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है। इस मामले में, छोटी मांसपेशियों से पहले बड़ी मांसपेशियां विकसित होती हैं। इसलिए, बच्चे अपेक्षाकृत मजबूत और व्यापक आंदोलनों में अधिक सक्षम होते हैं, लेकिन छोटे आंदोलनों का सामना करना अधिक कठिन होता है, जिसमें सटीकता की आवश्यकता होती है।

एक छोटे छात्र में, हृदय की मांसपेशी तीव्रता से बढ़ती है और अच्छी तरह से रक्त की आपूर्ति की जाती है, इसलिए यह अपेक्षाकृत कठोर है।

उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के बीच संबंध बदल जाता है। जागरूक और उचित अनुशासन, वयस्कों की व्यवस्थित आवश्यकताएं उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के बीच एक सामान्य संबंध के बच्चों में गठन के लिए आवश्यक बाहरी स्थितियां हैं।

युवा छात्र तत्परता और रुचि के साथ नए ज्ञान, कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करते हैं।

प्राथमिक स्कूली बच्चे सक्रिय खेल गतिविधियों में, आंदोलनों में पूर्वस्कूली बच्चों की अंतर्निहित आवश्यकता को प्रकट करना जारी रखते हैं। वे घंटों आउटडोर गेम खेलने के लिए तैयार रहते हैं, लंबे समय तक जमी हुई स्थिति में नहीं बैठ सकते, वे अवकाश के दौरान इधर-उधर भागना पसंद करते हैं। युवा छात्रों के लिए विशेषता और बाहरी छापों की आवश्यकता; एक प्रथम-ग्रेडर, एक प्रीस्कूलर की तरह, मुख्य रूप से वस्तुओं या घटनाओं के बाहरी पक्ष, प्रदर्शन की गई गतिविधियों (उदाहरण के लिए, एक वर्ग के गुण - एक सैनिटरी बैग, एक रेड क्रॉस के साथ एक पट्टी, आदि) से आकर्षित होता है।

एक युवा छात्र की संज्ञानात्मक गतिविधि की विशेषता, सबसे पहले, धारणा की भावनात्मकता से होती है। एक चित्र पुस्तक, एक दृश्य सहायता, एक शिक्षक का मजाक - सब कुछ उनमें तत्काल प्रतिक्रिया का कारण बनता है। छोटे स्कूली बच्चे ज्वलंत तथ्य की दया पर हैं; शिक्षक की कहानी या किसी पुस्तक को पढ़ने के दौरान वर्णन के आधार पर जो चित्र उत्पन्न होते हैं, वे बहुत ज्वलंत होते हैं।

सूचना की धारणा की गुणवत्ता को एक प्रभावशाली-सहज ज्ञान युक्त बाधा की उपस्थिति की विशेषता है जो एक शिक्षक द्वारा प्रस्तुत सभी शैक्षिक जानकारी को अस्वीकार कर देता है जो बच्चे में आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है।

इस उम्र के बच्चों के भावनात्मक जीवन में, सबसे पहले, अनुभवों का सामग्री पक्ष बदल जाता है।

एक जूनियर स्कूली बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में खुशी की भावना के साथ-साथ डर की भावनाओं का कोई छोटा महत्व नहीं है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, मातृभूमि के प्रति प्रेम और राष्ट्रीय गौरव जैसी सामाजिक भावनाओं की नींव रखी जाती है।

छोटा छात्र बहुत भरोसेमंद है। एक नियम के रूप में, उसे शिक्षक में असीमित विश्वास है, जो उसके लिए एक निर्विवाद अधिकार है। इसलिए यह बहुत जरूरी है कि शिक्षक हर तरह से बच्चों के लिए एक उदाहरण हो।

सबसे पहले, प्राथमिक विद्यालय के छात्र परिवार में अपने संबंधों द्वारा निर्देशित, अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं, कभी-कभी एक बच्चा टीम के साथ संबंधों के आधार पर अच्छी तरह से अध्ययन करता है। व्यक्तिगत मकसद भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: एक अच्छा ग्रेड पाने की इच्छा, शिक्षकों और माता-पिता की स्वीकृति।

सबसे पहले, वह इसके महत्व को महसूस किए बिना सीखने की गतिविधि की प्रक्रिया में रुचि विकसित करता है। उनके शैक्षिक कार्यों के परिणामों में रुचि के उद्भव के बाद ही, शैक्षिक गतिविधियों की सामग्री में, ज्ञान प्राप्त करने में रुचि बनती है। यह वह आधार है जो एक उच्च सामाजिक व्यवस्था को पढ़ाने के लिए छोटे स्कूली बच्चों के गठन के लिए उपजाऊ जमीन है, जो अध्ययन के लिए वास्तव में जिम्मेदार दृष्टिकोण से जुड़ा है।

प्राथमिक कक्षाओं में शैक्षिक गतिविधि, सबसे पहले, आसपास की दुनिया के प्रत्यक्ष ज्ञान की मानसिक प्रक्रियाओं के विकास को उत्तेजित करती है - संवेदनाएं और धारणाएं। छोटे स्कूली बच्चों की धारणा की सबसे विशिष्ट विशेषता इसकी कम भिन्नता है, जहां वे समान वस्तुओं को समझते समय अशुद्धि और भेदभाव में त्रुटियां करते हैं। प्राथमिक विद्यालय की उम्र की शुरुआत में छात्रों की धारणा की अगली विशेषता छात्र के कार्यों के साथ इसका घनिष्ठ संबंध है। मानसिक विकास के इस स्तर पर धारणा बच्चे की व्यावहारिक गतिविधियों से जुड़ी होती है। बच्चे के लिए किसी वस्तु को देखने का अर्थ है उसके साथ कुछ करना, उसमें कुछ बदलना, कुछ क्रिया करना, उसे लेना, उसे छूना। छात्रों की एक विशिष्ट विशेषता एक स्पष्ट भावनात्मक धारणा है।

सीखने की प्रक्रिया में, धारणा का पुनर्गठन किया जाता है, यह विकास के उच्च स्तर तक बढ़ जाता है, उद्देश्यपूर्ण और नियंत्रित गतिविधि के चरित्र को ग्रहण करता है। सीखने की प्रक्रिया में, धारणा गहरी हो जाती है, अधिक विश्लेषण, विभेदीकरण हो जाता है, और संगठित अवलोकन के चरित्र को ग्रहण करता है।

अनैच्छिक रूप से विकसित प्राथमिक विद्यालय की उम्र में महत्वपूर्ण रूप से बेहतर इध्यान। सब कुछ नया, अप्रत्याशित, उज्ज्वल, दिलचस्प अपने आप में छात्रों का ध्यान अपनी ओर से बिना किसी प्रयास के आकर्षित करता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र की शुरुआत में विश्लेषणात्मक-सिंथेटिक गतिविधि अभी भी बहुत प्राथमिक है, मुख्य रूप से वस्तुओं की प्रत्यक्ष धारणा के आधार पर दृश्य-प्रभावी विश्लेषण के चरण में है।

प्राथमिक विद्यालय की आयु व्यक्तित्व के काफी ध्यान देने योग्य गठन का युग है।

यह वयस्कों और साथियों के साथ नए संबंधों की विशेषता है, टीमों की एक पूरी प्रणाली में शामिल करना, एक नए प्रकार की गतिविधि में शामिल करना - एक शिक्षण जो छात्र पर कई गंभीर आवश्यकताओं को लागू करता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, नैतिक व्यवहार की नींव रखी जाती है, नैतिक मानदंडों और व्यवहार के नियमों को आत्मसात किया जाता है, और व्यक्ति का सामाजिक अभिविन्यास बनना शुरू हो जाता है।

1.2. समन्वय क्षमताओं की अवधारणा, समन्वय क्षमताओं के प्रकार.

समन्वय क्षमता शरीर के कुछ अंगों और संरचनाओं की कार्यात्मक क्षमताओं का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिनमें से बातचीत एक एकल अर्थ मोटर क्रिया में आंदोलन के व्यक्तिगत तत्वों के समन्वय को निर्धारित करती है। समन्वय क्षमताओं में शामिल हैं: स्थानिक अभिविन्यास, स्थानिक, शक्ति और समय मापदंडों के संदर्भ में गति प्रजनन की सटीकता, स्थिर और गतिशील संतुलन।

समन्वय आंदोलनों को भी कहा जाता है: निपुणता, निपुणता, स्टेटोकाइनेटिक स्थिरता (स्टेटोकाइनेटिक स्थिरता - मुद्रा और आंदोलनों के संतुलन को बनाए रखने के लिए प्रतिरोध, मांसपेशियों के आंदोलनों के समन्वय और वेस्टिबुलर तंत्र की स्थिरता पर निर्भर करता है।

निपुणता विकसित करने का सबसे प्रभावी तरीका अतिरिक्त कार्यों के साथ और बिना खेल पद्धति है। अतिरिक्त कार्यों के साथ खेल विधि या तो सीमित समय में, या कुछ शर्तों के तहत, या कुछ मोटर क्रियाओं के साथ अभ्यास के प्रदर्शन के लिए प्रदान करती है, वॉलीबॉल के साथ "कलंकित" या एक निश्चित क्षेत्र में "कलंकित" तन। अतिरिक्त कार्यों के बिना खेल पद्धति को इस तथ्य की विशेषता है कि छात्र को वर्तमान स्थिति के अपने विश्लेषण के आधार पर उत्पन्न होने वाले मोटर कार्यों को स्वतंत्र रूप से हल करना चाहिए।

समन्वय के लक्षण।

1. नए आंदोलनों में महारत हासिल करने की क्षमता विशेष रूप से जटिल समन्वय खेलों में महत्वपूर्ण है, जैसे कि खेल खेल और मार्शल आर्ट, जहां मोटर गतिविधि बहुत विविध है, और लगातार बदलती स्थिति आपको जल्दी से नए निर्णय लेने के लिए मजबूर करती है। नए आंदोलनों में महारत हासिल करने की क्षमता बुद्धि के विकास और व्यक्ति की क्षमता से निकटता से संबंधित है, आंदोलनों को अलग करने और नियंत्रित करने की क्षमता, किसी विशेष स्थिति में सबसे तर्कसंगत विकल्प को सही ढंग से चुनने के लिए,

2. मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में कामचलाऊ व्यवस्था (एक प्रतिद्वंद्वी के लिए आश्चर्य और आश्चर्य) और संयोजन (लगातार आंदोलनों की जटिल अवधारणा की एक प्रणाली) की क्षमता खेल खेल और मार्शल आर्ट में प्रदर्शन का सबसे महत्वपूर्ण कारक है,

समन्वय क्षमता तंत्रिका तंत्र के प्रकार, जल्दी से सोचने की क्षमता, स्थिति का त्वरित विश्लेषण और निर्णय लेने की क्षमता और मांसपेशियों को जल्दी और सटीक रूप से नियंत्रित करने की क्षमता पर निर्भर करती है। आंदोलनों का समन्वय रिसेप्टर्स के विकास के स्तर और संवेदनशीलता की डिग्री पर निर्भर करता है: आंतरिक कान के दृश्य, पेशी, गैस्ट्रिक और लेबिरिंथ।

4. धारणाओं की विशेषताएं: अंतरिक्ष और समय की इंद्रियां, मांसपेशियों के प्रयासों को विकसित करने की इंद्रियां, गति की इंद्रियां (आंदोलन की गति) और लय (आंदोलनों की आवृत्ति), "पानी की भावनाएं", "बर्फ" और "ट्रैक कवरेज", " एक प्रतिद्वंद्वी की भावना" और प्रशंसकों, आदि आदि, जिस पर प्रतियोगिता का परिणाम काफी हद तक निर्भर करता है।

दूसरा समूह। स्थिर (मुद्रा) और गतिशील संतुलन बनाए रखने की क्षमता।

स्थानिक उन्मुखीकरणबाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन की प्रकृति और इन परिवर्तनों के अनुसार मोटर क्रिया के पुनर्निर्माण की क्षमता के बारे में विचारों के संरक्षण में व्यक्त किया गया है। बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन को ध्यान में रखते हुए, एक व्यक्ति को आने वाली घटनाओं की भविष्यवाणी करनी चाहिए और इस संबंध में उचित व्यवहार का निर्माण करना चाहिए।

शुद्धता स्थानिक, शक्ति और अस्थायीमोटर क्रिया के निष्पादन की शुद्धता में आंदोलनों के पैरामीटर प्रकट होते हैं। सटीकता का विकास 12-16 वर्षों तक उनकी कार्यात्मक परिपक्वता तक पहुंचने, आंदोलनों के विनियमन के संवेदी तंत्र के सुधार से निर्धारित होता है।

व्यक्तिगत जोड़ों में स्थानिक गति की सटीकता उत्तरोत्तर 7 से 12 वर्ष तक बढ़ जाती है। इसके विकास के साधन मानव मुद्राओं को पुन: पेश करने के लिए व्यायाम हैं, जहां शिक्षक द्वारा शरीर के स्थान और उसके लिंक के पैरामीटर निर्धारित किए जाते हैं।

मोटर क्रिया ("समय की भावना") के अस्थायी मापदंडों को भेद करने की सटीकता एमएल में सबसे अधिक तीव्रता से विकसित होती है। विद्यालय युग। उन अभ्यासों के विकास को बढ़ावा दें जो आपको आंदोलनों की अवधि को विस्तृत श्रृंखला में बदलने की अनुमति देते हैं। इस प्रयोजन के लिए, एक नियम के रूप में, तकनीकी साधनों का उपयोग किया जाता है।

समन्वय क्षमता शरीर की स्थिर स्थिति को बनाए रखने की क्षमता पर निर्भर करती है, अर्थात। संतुलन, जिसमें स्थिर स्थिति में मुद्रा की स्थिरता और आंदोलनों के दौरान इसका संतुलन शामिल है।

संतुलन- यह विभिन्न आंदोलनों और मुद्राओं में शरीर की स्थिर स्थिति का संरक्षण है।

वेस्टिबुलर विश्लेषक की परिपक्वता की प्रक्रिया में प्रतिवर्त तंत्र के सुधार के आधार पर संतुलन विकसित होता है। इस क्षमता के विकास के लिए संवेदनशील अवधि 7 से 12 वर्ष की आयु है।

वेस्टिबुलर स्थिरता को वेस्टिबुलर विश्लेषक की जलन के बाद मुद्रा या आंदोलन की दिशा के संरक्षण की विशेषता है। इस संबंध में, स्थिर और गतिशील संतुलन के बीच अंतर किया जाता है। व्यायाम की बायोमैकेनिकल संरचना को जटिल बनाकर और स्कूली बच्चों की मनो-कार्यात्मक स्थिति को बदलकर स्थिर संतुलन में सुधार किया जाता है। गतिशील संतुलन में सुधार मुख्य रूप से एक चक्रीय प्रकृति के अभ्यासों की मदद से किया जाता है: ट्रेडमिल पर एक चर चौड़ाई या चल समर्थन पर चलना या दौड़ना। (मतवीव एल.पी. 1991)

समन्वय क्षमताओं को टॉनिक तनाव और समन्वय तनाव के नियंत्रण में विभाजित किया जा सकता है। सबसे पहले मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव की विशेषता है जो मुद्रा को बनाए रखते हैं। दूसरा कठोरता में व्यक्त किया जाता है, मांसपेशियों के संकुचन की अत्यधिक गतिविधि से जुड़े आंदोलनों की दासता, विभिन्न मांसपेशी समूहों की अत्यधिक सक्रियता, विशेष रूप से विरोधी मांसपेशियों में, संकुचन चरण से मांसपेशियों के अधूरे निकास से विश्राम चरण तक, जो एक आदर्श के गठन को रोकता है। तकनीक।

समन्वय क्षमताओं की अभिव्यक्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, अर्थात्:

1) आंदोलनों का सटीक विश्लेषण करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता;

2) विश्लेषक और विशेष रूप से मोटर की गतिविधि;

3) मोटर कार्य की जटिलता;

4) अन्य शारीरिक क्षमताओं के विकास का स्तर (गति क्षमता, गतिशील शक्ति, लचीलापन, आदि);

5) साहस और दृढ़ संकल्प;

6) उम्र;

7) प्रशिक्षुओं की सामान्य तैयारी (अर्थात विभिन्न, मुख्य रूप से परिवर्तनशील मोटर कौशल और क्षमताओं का स्टॉक), आदि।

मोटर समन्वय के ओटोजेनेटिक विकास में, नए मोटर कार्यक्रम विकसित करने की बच्चे की क्षमता 11-12 वर्ष की आयु में अधिकतम तक पहुंच जाती है। इस आयु अवधि को कई लेखकों द्वारा विशेष रूप से लक्षित खेल प्रशिक्षण के लिए उत्तरदायी के रूप में परिभाषित किया गया है। यह ध्यान दिया जाता है कि लड़कों में उम्र के साथ समन्वय क्षमताओं के विकास का स्तर लड़कियों की तुलना में अधिक होता है।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के कार्य। समन्वय क्षमताओं को शिक्षित करते समय, कार्यों के दो समूहों को हल किया जाता है: ए) उनके बहुमुखी और बी) उनके विशेष रूप से निर्देशित विकास के लिए।

इन कार्यों का पहला समूह मुख्य रूप से पूर्वस्कूली उम्र और छात्रों की बुनियादी शारीरिक शिक्षा में हल किया जाता है। यहां हासिल की गई समन्वय क्षमताओं के विकास का सामान्य स्तर मोटर गतिविधि में और सुधार के लिए व्यापक पूर्वापेक्षाएँ बनाता है।

खेल प्रशिक्षण और पेशेवर-अनुप्रयुक्त शारीरिक प्रशिक्षण की प्रक्रिया में समन्वय क्षमताओं के आगे और विशेष विकास को सुनिश्चित करने के लिए कार्य हल किए जाते हैं। पहले मामले में, उनके लिए आवश्यकताओं को चुने हुए खेल की बारीकियों द्वारा निर्धारित किया जाता है, दूसरे में - चुने हुए पेशे द्वारा।

व्यावसायिक-अनुप्रयुक्त शारीरिक प्रशिक्षण (पीपीपीपी) में समन्वय क्षमताओं की शिक्षा का एक विशेष रूप से विशिष्ट चरित्र है।

एक जटिल "मैन-मशीन" प्रणाली में एक व्यक्ति को शामिल करना स्थिति की त्वरित धारणा के लिए एक आवश्यक शर्त निर्धारित करता है, कम समय में प्राप्त जानकारी को संसाधित करता है और स्थानिक, लौकिक और शक्ति मापदंडों के संदर्भ में बहुत सटीक कार्रवाई करता है। समय की सामान्य कमी। इसके आधार पर, समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए पीपीएफपी के निम्नलिखित कार्यों को परिभाषित किया गया है:

शरीर के विभिन्न हिस्सों के साथ आंदोलनों को समन्वयित करने की क्षमता में सुधार (मुख्य रूप से असममित और पेशेवर गतिविधियों में काम करने वाले आंदोलनों के समान);

गैर-प्रमुख अंग के आंदोलनों के समन्वय का विकास;

स्थानिक, लौकिक और शक्ति मापदंडों के संदर्भ में आंदोलनों को मापने की क्षमताओं का विकास।

महत्वपूर्ण रूप से तेज़ और उच्च गुणवत्ता स्तर पर
विभिन्न मोटर क्रियाओं में महारत हासिल करें;

लगातार अपने मोटर अनुभव को फिर से भरना, जो तब समन्वय (खेल, श्रम, आदि) के संदर्भ में अधिक जटिल मोटर कौशल में महारत हासिल करने के कार्यों का अधिक सफलतापूर्वक सामना करने में मदद करता है;

मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में अपने ऊर्जा संसाधनों को आर्थिक रूप से खर्च करने की क्षमता हासिल करना;

मनोवैज्ञानिक रूप से वे नए और विभिन्न आंदोलनों को सही रूपों में महारत हासिल करने से खुशी और संतुष्टि की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

1.3 समन्वय क्षमताओं की शिक्षा के साधन और तरीके।

समन्वय क्षमताओं की शिक्षा के साधन।

मुख्य साधनसमन्वय क्षमताओं की शिक्षा बढ़ी हुई समन्वय जटिलता और नवीनता के तत्वों से युक्त शारीरिक व्यायाम हैं। शारीरिक व्यायाम की जटिलता को स्थानिक, लौकिक और गतिशील मापदंडों को बदलने के साथ-साथ बाहरी परिस्थितियों के कारण, प्रक्षेप्य के क्रम, उनके वजन, ऊंचाई को बदलकर बढ़ाया जा सकता है; समर्थन क्षेत्र को बदलना या संतुलन अभ्यास आदि में अपनी गतिशीलता बढ़ाना; मोटर कौशल का संयोजन; कूदने, दौड़ने और वस्तुओं को पकड़ने के साथ चलने का संयोजन; सिग्नल पर या सीमित समय के लिए व्यायाम करना।

समन्वय क्षमताओं के विकास पर एक बड़ा प्रभाव प्राकृतिक आंदोलनों की सही तकनीक का विकास है: दौड़ना, विभिन्न कूदना (लंबाई, ऊंचाई और गहराई, वाल्टों में), फेंकना, चढ़ना।

अचानक बदलती स्थिति के संबंध में मोटर गतिविधि को जल्दी और तेजी से पुनर्गठित करने की क्षमता विकसित करने के लिए, मोबाइल और खेल खेल, मार्शल आर्ट (मुक्केबाजी, कुश्ती, तलवारबाजी), क्रॉस-कंट्री रनिंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग और स्कीइंग अत्यधिक प्रभावी साधन हैं। .

पाठ में उपयोग किए जाने वाले ऐसे उपकरणों के दो समूह हैं:

क) अग्रणी, किसी विशेष खेल के आंदोलनों के नए रूपों के विकास में योगदान;

बी) विकास, जिसका उद्देश्य सीधे विशिष्ट खेलों में प्रकट होने वाली समन्वय क्षमताओं को विकसित करना है (उदाहरण के लिए, बास्केटबॉल में, कठिन परिस्थितियों में विशेष अभ्यास - जिमनास्टिक बेंच पर कूदते समय एक साथी को गेंद को पकड़ना और पास करना, एक में कई सोमरस करने के बाद) जिम्नास्टिक मैट पर पंक्ति, साथी से गेंद को पकड़ना और टोकरी में फेंकना, आदि)।

पाठ के मुख्य भाग के पहले भाग के लिए समन्वय अभ्यासों के कार्यान्वयन की योजना बनाई जानी चाहिए, क्योंकि वे "जल्दी से थकान का कारण बनते हैं।

समन्वय क्षमताओं की शिक्षा के तरीके।

समन्वय क्षमताओं को शिक्षित करते समय, निम्नलिखित मुख्य पद्धतिगत दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है।

1. नए विविध आंदोलनों को उनकी समन्वय जटिलता में क्रमिक वृद्धि के साथ पढ़ाना।

2. अचानक बदलते परिवेश में मोटर गतिविधि को पुनर्गठित करने की क्षमता की शिक्षा।

3. मोटर संवेदनाओं और धारणाओं में सुधार के आधार पर आंदोलनों की स्थानिक, लौकिक और शक्ति सटीकता बढ़ाना।

4. तर्कहीन मांसपेशी तनाव पर काबू पाना।

शारीरिक शिक्षा और खेलों में समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है: 1) मानक-दोहराया व्यायाम; 2) परिवर्तनशील व्यायाम; 3) खेल; 4) प्रतिस्पर्धी।

नई काफी जटिल मोटर क्रियाओं को सीखते समय, मानक-दोहराव विधि का उपयोग किया जाता है, क्योंकि अपेक्षाकृत मानक परिस्थितियों में बड़ी संख्या में उनके दोहराव के बाद ही इस तरह के आंदोलनों में महारत हासिल करना संभव है।

विभिन्न प्रकार की व्यायाम पद्धति, इसकी कई किस्मों के साथ, व्यापक अनुप्रयोग है। इसे दो उप-विधियों में विभाजित किया गया है - निष्पादन के लिए क्रियाओं और शर्तों की परिवर्तनशीलता के सख्त और गैर-सख्त विनियमन के साथ। पहले में निम्नलिखित प्रकार की कार्यप्रणाली तकनीक शामिल हैं:

व्यक्तिगत विशेषताओं या संपूर्ण महारत हासिल मोटर क्रिया की कड़ाई से निर्दिष्ट भिन्नता (शक्ति मापदंडों में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, लंबी छलांग या एक जगह से पूरी ताकत से आधी ताकत तक कूदना; प्रारंभिक कार्य के अनुसार गति में परिवर्तन और अचानक संकेत आंदोलनों की गति, आदि);

प्रारंभिक और अंतिम स्थिति को बदलना (एक स्क्वाट स्थिति से दौड़ना, झूठ बोलना; प्रारंभिक स्थिति से गेंद के साथ अभ्यास करना: खड़े होना, बैठना, बैठना; अंतिम स्थिति बदलना - गेंद को प्रारंभिक स्थिति से ऊपर फेंकना - बैठे हुए पकड़ना और इसके विपरीत);

किसी क्रिया को करने के तरीकों को बदलना (आगे, पीछे की ओर, गति की दिशा में बग़ल में दौड़ना) लंबी या गहरी छलांग, अपनी पीठ के साथ खड़े होना या कूदने की दिशा में बग़ल में, आदि);

- व्यायाम का "दर्पण" प्रदर्शन (एक रन के साथ ऊंची और लंबी छलांग में पुश और स्विंग लेग्स को बदलना, "गैर-अग्रणी" हाथ से खेल उपकरण फेंकना, आदि);

वेस्टिबुलर तंत्र पर प्रभाव के बाद महारत हासिल मोटर क्रियाएं करना (उदाहरण के लिए, घुमाव के तुरंत बाद संतुलन में व्यायाम, सोमरस);

दृश्य नियंत्रण के अपवाद के साथ व्यायाम करना - विशेष चश्मे के साथ या आँखें बंद करके (उदाहरण के लिए, संतुलन में व्यायाम, क्लबों के साथ, ड्रिब्लिंग और रिंग में फेंकना)।

समन्वय क्षमताओं को विकसित करने का एक प्रभावी तरीका अतिरिक्त कार्यों के साथ और उनके बिना एक खेल पद्धति है, जो सीमित समय में, या कुछ शर्तों के तहत, या कुछ मोटर क्रियाओं आदि के साथ अभ्यास के कार्यान्वयन के लिए प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, खेल "फिफ्टीन" का संचालन करते समय, कार्य 3 मिनट में अधिक से अधिक खिलाड़ियों को "दाग" करना है, या वॉलीबॉल के साथ "दाग", या शरीर के एक निश्चित क्षेत्र में "दाग" करना है। . अतिरिक्त कार्यों के बिना खेल पद्धति इस तथ्य की विशेषता है कि छात्र को वर्तमान स्थिति के अपने विश्लेषण के आधार पर उभरते हुए मोटर कार्यों को स्वतंत्र रूप से हल करना चाहिए।

किसी व्यक्ति की समन्वय क्षमताओं के विकास के लिए बाहरी खेलों का उपयोग किया जा सकता है। कोई नहीं जानता कि कितने आउटडोर खेल हैं। उदाहरण के लिए, समन्वय क्षमता विकसित करने वाले खेलों में शामिल हैं: "गेंद के लिए झटका", "आक्रामक", "शूटआउट रेस", "कैच अप-ओवरटेक", "पायनियर बॉल", "टैग" और कई अन्य। किसी विशेष का विकल्प खेल विशिष्ट लक्ष्यों और शर्तों द्वारा निर्धारित किया जाता है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के लिए, खेलों को विशेष गतिशीलता और आंदोलन की निरंतर आवश्यकता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। हालांकि, खेल चुनते समय, किसी को यह याद रखना चाहिए कि छोटे स्कूली बच्चों का शरीर लंबे समय तक तनाव सहने के लिए तैयार नहीं है, उनकी ताकत जल्दी से समाप्त हो जाती है और जल्दी से भर जाती है। इसलिए, खेल बहुत लंबा नहीं होना चाहिए: आराम के लिए ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।

2.1. मानक परीक्षणों का उपयोग करके स्कूली बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास की पहचान

प्रायोगिक - समन्वय क्षमताओं के विकास पर प्रायोगिक कार्य अरज़ामास में स्कूल नंबर 13 की चौथी "बी" कक्षा में किया गया था।

कक्षा में 26 छात्र हैं। इनमें से 4 लोगों का अलग-अलग कैटेगरी की बीमारियों के लिए एक खास ग्रुप है।

पहला चरण साहित्यिक स्रोतों का चयन, अध्ययन और विश्लेषण था। साहित्य समीक्षा के आधार पर निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र में एक बच्चा सभी शरीर प्रणालियों में परिवर्तन से गुजरता है, प्राथमिक विद्यालय की उम्र बच्चों में लगभग सभी शारीरिक गुणों और समन्वय क्षमताओं के गठन के लिए सबसे अनुकूल है, जो मोटर गतिविधि में लागू होती है। इस श्रेणी के छात्रों के साथ गुणवत्तापूर्ण कार्य का निर्माण करने के लिए, शिक्षक को बच्चे की शारीरिक रचना, शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान का ज्ञान होना आवश्यक है।

आज, छात्रों के सीएस के निदान की मुख्य विधि विशेष रूप से चयनित मोटर (मोटर) परीक्षण है।
स्कूली उम्र के बच्चों के सीएस के विकास के लिए, कड़ाई से विनियमित अभ्यास के तरीके, मानक-दोहराए गए और चर (चर) अभ्यास के तरीकों के साथ-साथ खेल और प्रतिस्पर्धी तरीकों का उपयोग किया जाता है।

दूसरे चरण में, छात्रों का परीक्षण किया गया, जिसमें तीन फॉरवर्ड सोमरसॉल्ट, जिमनास्टिक बेंच पर चार मोड़ और एक शटल रन शामिल थे।

1. "तीन सोमरस आगे।" छात्र लंबाई में बिछाई गई चटाई के किनारे पर खड़ा होता है, मुख्य रुख अपनाता है।

परीक्षण करते समय, आपको निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए: क्राउचिंग स्टॉप पोजीशन को अनिवार्य रूप से अपनाना, लंबे सोमरस करने पर प्रतिबंध, अंतिम सोमरस के बाद मुख्य रैक की स्थिति को ठीक करना। (लयाख वी.आई. 1998)

तालिका 2।

स्कूली बच्चों की समन्वय क्षमताओं की अभिव्यक्ति के परिसर का मूल्यांकन (आगे 3 सोमरस)।

	औसत से नीचे	औसत, औसत से ऊपर
लड़के
		6,9-5,4; 5,3-4,6

2. जिम्नास्टिक बेंच पर संतुलन।

उपकरण: जिमनास्टिक बेंच (चौड़ाई 10 सेमी), स्टॉपवॉच। परीक्षण प्रक्रिया।

परीक्षण विषय को एक संकीर्ण सतह पर प्रदर्शन करना चाहिए

जिमनास्टिक बेंच चार मोड़ (बाएं और दाएं) बिना गिरे। जब विषय प्रारंभिक स्थिति में वापस आ जाता है तो रोटेशन पूरा हो जाता है।

परिणाम चार मोड़ (0.1 सेकंड की सटीकता के साथ) को पूरा करने का समय है।

सामान्य निर्देश और टिप्पणियां। स्पष्टीकरण, प्रदर्शन और परीक्षण के बाद, छात्र कार्य पूरा करता है। यदि वह अपना संतुलन खो देता है (बेंच से कूद जाता है), तो एक पेनल्टी सेकंड दिया जाता है। तीन बार से अधिक जमीन को छूना - व्यायाम दोहराया जाना चाहिए।

यदि कई जिम्नास्टिक बेंच हैं, तो एक साथ कई छात्रों के साथ परीक्षण किया जा सकता है। मूल्यांकन के लिए सिफारिशें। (लयाख वी.आई. 1998)

शटल रन 3x10. "मार्च!" कमांड पर परीक्षण विषय 10-मीटर खंड चलाता है, एक ब्लॉक (5x5x10 सेमी) लेता है, दूसरा खंड चलाता है, ब्लॉक डालता है और तीसरा खंड चलाकर परीक्षण समाप्त करता है। तीन खंडों का चलने का समय निर्धारित किया जाता है। विषय के पैरों में से एक के 10-मीटर खंड की रेखा को पार करना अनिवार्य आवश्यकता है।

टेबल तीन

शैक्षणिक वर्ष 2013 के दौरान अरज़ामास में स्कूल नंबर 13 के आधार पर परीक्षण आयोजित किया गया था

एफ.आई. छात्र	3 सोमरस आगे	शटल रन
बाशुक एंटोन
बिकटेमिरोवा विक्टोरिया
गोर्बुनोव व्लादिमीर
ग्रिगोरिएवा मिलाना
इलीचेवा एलेना
कुज़िन निकिता
लपिना नास्त्य
लशिन इल्या
लेनकोवा विकास
ल्युबाविन इल्या
मकारोव मैक्सिम
लड़ाई की पूर्व संध्या
डेरिन दिमित्री
कोस्किन ईगोरो
रयाबकोवा एलिजाबेथ
सैंडालोवा इरीना
टेरेन्टयेवा कात्या
टोमिलिन मिखाइल
ट्रुशिना दशा
फादेव सिकंदर
खरिटोनोवा डायना
चैकिन दिमित्री

आंदोलन समन्वय के लिए मानक परीक्षणों के आधार पर, कक्षा के छात्रों को दो समूहों - नियंत्रण "ए" और प्रयोगात्मक "बी" में विभाजित किया गया था।

तालिका 4

समूह अ"	समूह "बी"
बाशुक एंटोन	लड़ाई की पूर्व संध्या
बिकटेमिरोवा विक्टोरिया	डेरिन दिमित्री
गोर्बुनोव व्लादिमीर	कोस्किन ईगोरो
ग्रिगोरिएवा मिलाना	रयाबकोवा एलिजाबेथ
इलीचेवा एलेना	सैंडालोवा इरीना
कुज़िन निकिता	टेरेन्टयेवा कात्या
लपिना नास्त्य	टोमिलिन मिखाइल
लशिन इल्या	ट्रुशिना दशा
लेनकोवा विकास	फादेव सिकंदर
ल्युबाविन इल्या	खरिटोनोवा डायना
मकारोव मैक्सिम	चैकिन दिमित्री

पहले चरण में परीक्षण के दौरान, नियंत्रण समूह के छात्रों के परिणाम प्रायोगिक समूह के छात्रों की तुलना में थोड़े बेहतर थे।

2.2 बच्चों की समन्वय क्षमताओं के विकास के परीक्षण के संकेतकों की गतिशीलता का निर्धारण

प्रायोगिक समूह के छात्रों के लिए "एथलेटिक्स" खंड में शारीरिक संस्कृति के पाठों में, बाहरी खेलों के लिए अधिक समय आवंटित किया गया था। जैसे कि:

गेंद के लिए पानी का छींटा

खिलाड़ियों को 2 बराबर (खिलाड़ियों की संख्या से) टीमों में विभाजित किया जाता है जो साइट के एक तरफ पंक्तिबद्ध होती हैं। प्रत्येक टीम की गणना संख्यात्मक क्रम में की जाती है। टीमों के सामने एक शुरुआती लाइन है। हाथों में गेंद लेकर नेता टीमों के बीच खड़ा होता है। किसी भी नंबर पर कॉल करते हुए नेता गेंद को यथासंभव आगे की ओर फेंकता है। इस नंबर वाले खिलाड़ी गेंद की तरफ दौड़ते हैं। जो कोई भी पहले अपने हाथ से गेंद को छूता है, वह टीम को एक अंक देता है। उसके बाद, गेंद नेता को वापस कर दी जाती है, जो इसे फिर से फेंकता है, एक नया नंबर बुलाता है, और इसी तरह। एक निर्धारित समय के लिए खेलें।

सबसे अधिक अंक वाली टीम को विजेता माना जाता है।

आप उच्च या निम्न शुरुआत से (समझौते से) दौड़ना शुरू कर सकते हैं। यदि 2 खिलाड़ी एक ही समय में गेंद को छूते हैं, तो प्रत्येक टीम को एक अंक मिलता है।

कैच अप ओवरटेक

अधिकतम 20 लोग खेलते हैं। प्रतिभागी ट्रेडमिल पर एक दूसरे से समान दूरी पर स्थित होते हैं। सिग्नल पर सभी दौड़ने लगते हैं। हर किसी का काम यह नहीं होता कि जो पीछे भागता है वह उसे पकड़ न ले और साथ ही साथ दौड़ने वाले के सामने हाथ भी छुए। चित्तीदार खिलाड़ी लड़ाई से बाहर हो जाते हैं और रनिंग सर्कल के बीच में चले जाते हैं। बाकी दौड़ते रहते हैं। खेल को तब समाप्त किया जा सकता है जब 3 सबसे स्थायी एथलीट ट्रेडमिल पर रहें। एकल विजेता की पहचान करना संभव है।

यदि खेल हॉल में खेला जाता है, तो टर्नटेबल्स इसके कोनों से दूर नहीं लगाए जाते हैं, जिन्हें केवल बाहर से ही चलाया जा सकता है। प्रतिभागियों की संख्या 10 लोगों तक है। इस खेल में लड़के और लड़कियां अलग-अलग प्रतिस्पर्धा करते हैं।

आक्रामक

खिलाड़ियों की संख्या के बराबर दो टीमें, बीच की ओर मुख करके कोर्ट के विपरीत किनारों पर अंतिम पंक्तियों के पीछे पंक्तिबद्ध होती हैं। नेता के निर्देश पर, एक टीम के खिलाड़ी एक उच्च (या निम्न) शुरुआत की स्थिति लेते हैं, और दूसरी टीम के खिलाड़ी हाथ पकड़कर संरेखण को देखते हुए आगे बढ़ते हैं। जब शुरुआत में खड़े लोगों के लिए 2-3 सीढ़ियां शेष रह जाती हैं, तो नेता सीटी बजाता है। "आगे बढ़ने" ने अपने हाथों को हटा दिया और अपने "घर" की रेखा पर दौड़ पड़े। दूसरी टीम के खिलाड़ी उनका पीछा कर रहे हैं, उन्हें गिराने की कोशिश कर रहे हैं। नाराज की गिनती के बाद, "आक्रामक" का नेतृत्व दूसरी टीम द्वारा किया जाता है। 3-4 रन के बाद, कैच की कुल संख्या की गणना की जाती है और सर्वश्रेष्ठ स्प्रिंटर्स की घोषणा की जाती है।

नियम: बिना संकेत के कार्य करना मना है। प्रत्येक खिलाड़ी विरोधी टीम के किसी भी खिलाड़ी को टैग कर सकता है, लेकिन केवल होम लाइन तक।

एलिमिनेशन रेस

झंडों की सहायता से एक वृत्त अंकित किया जाता है, उस पर एक स्टार्ट-फिनिश रेखा खींची जाती है। एक संकेत पर, खेल में सभी प्रतिभागी एक साथ सर्कल के बाहर वामावर्त दौड़ना शुरू करते हैं। प्रत्येक लैप (या 2 लैप्स) के बाद, जो प्रतिभागी स्टार्ट कंट्रोल लाइन को पार करने वाला अंतिम खिलाड़ी था, उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है।

धीरे-धीरे कम हार्डी ड्रॉप आउट। विजेता वह है जो नेता बना रहता है, अर्थात। सबसे कठिन और तेज खिलाड़ी। नेता के विवेक पर, प्रतिभागी एक भरवां गेंद के साथ दौड़ सकते हैं, भार के साथ बेल्ट, बैकपैक्स पर डाल सकते हैं। दौड़ को एक सीधी रेखा में - आगे और पीछे किया जा सकता है। जो प्रतिभागी अंतिम पंक्ति में दौड़ता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

रूसी लैपटॉप

रूस में, उन्होंने लंबे समय तक बास्ट शूज़ खेले हैं। "यह एक लोक खेल है," लेखक ए.आई. कुप्रिन सबसे दिलचस्प और उपयोगी खेलों में से एक है। बस्ट शूज में आपको साधन संपन्नता, गहरी सांस लेने, चौकसता, साधन संपन्नता, तेज दौड़ना, एक अच्छी आंख, एक हाथ की हड़ताल की दृढ़ता और शाश्वत विश्वास की आवश्यकता होती है कि आप पराजित नहीं होंगे। इस खेल में कायरों और आलसी लोगों का कोई स्थान नहीं है। मैं इस मूल रूसी खेल की पुरजोर अनुशंसा करता हूं..."

पायनियरबॉल

यह खेल वॉलीबॉल कोर्ट पर टीमों द्वारा खेला जाता है।

खेल के नियम। गेंद को कोर्ट के बीच में उछाला जाता है। प्रत्येक टीम के खिलाड़ी, अपनी उंगलियों या हथेलियों से गेंद को मारते हुए, इसे जमीन पर गिरने नहीं देते हैं और इसे सामने की रेखा के ऊपर से प्रतिद्वंद्वी की तरफ उड़ने के लिए मजबूर करते हैं। इसके लिए टीम को एक अंक मिलता है, खेल 5 अंक तक जारी रहता है। पुशबॉल खेलते समय, आप गेंद को अपने हाथों में लेकर दौड़ नहीं सकते हैं और इसे साइडलाइन पर मिस कर सकते हैं। इस मामले में, गेंद दूसरी टीम के खिलाड़ी को पास कर दी जाती है, जो इसे हथेली के स्ट्रोक से खेलता है।

मैंने पाठों में देखा कि प्रायोगिक समूह के बच्चों ने बाहरी खेलों में भाग लेने में बहुत आनंद का अनुभव किया, शारीरिक शिक्षा पाठों में एक स्थिर रुचि पैदा हुई। बच्चे कक्षाओं के बीच स्कूल के खेल के दिनों में सक्रिय रूप से भाग लेने लगे, अधिक मिलनसार हो गए। समन्वय क्षमता में वृद्धि हुई है, जिसकी पुष्टि नियंत्रण परीक्षणों द्वारा की गई थी।

तालिका 5

समन्वय क्षमता निर्धारित करने के लिए नियंत्रण परीक्षण छात्रों के नियंत्रण समूह (ए)

समूह अ"	3 सोमरस आगे	एक जिमनास्ट पर संतुलन। बेंच	शटल रन
बाशुक एंटोन
बिकटेमिरोवा विक्टोरिया
गोर्बुनोव व्लादिमीर
ग्रिगोरिएवा मिलाना
इलीचेवा एलेना
कुज़िन निकिता
लपिना नास्त्य
लशिन इल्या
लेनकोवा विकास
ल्युबाविन इल्या
मकारोव मैक्सिम

तालिका 6

छात्रों के प्रयोगात्मक समूहों (बी) की समन्वय क्षमताओं को निर्धारित करने के लिए नियंत्रण परीक्षण

समूह "बी"	3 सोमरस आगे	एक जिमनास्ट पर संतुलन। बेंच	शटल रन
लड़ाई की पूर्व संध्या
डेरिन दिमित्री
कोस्किन ईगोरो
रयाबकोवा एलिजाबेथ
सैंडालोवा इरीना
टेरेन्टयेवा कात्या
टोमिलिन मिखाइल
ट्रुशिना दशा
फादेव सिकंदर
खरिटोनोवा डायना
चैकिन दिमित्री

समूह "ए" और "बी" के परिणामों के तुलनात्मक आरेख परिशिष्ट (परिशिष्ट 1-9) में हैं।

निष्कर्ष

आधुनिक दुनिया में, संभाव्य और अप्रत्याशित स्थितियों में की जाने वाली गतिविधियों की मात्रा में वृद्धि के परिणामस्वरूप, जिसके लिए संसाधनशीलता, त्वरित प्रतिक्रिया, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान बदलने की क्षमता की आवश्यकता होती है, इसके लिए समन्वय क्षमताओं को विकसित करना आवश्यक है नई मोटर क्रियाओं में तेजी से और तर्कसंगत महारत हासिल करना और बदलती परिस्थितियों में मोटर कार्यों का सफल समाधान।

समन्वय क्षमता विकसित करने की कई विधियाँ हैं, उनमें से आउटडोर खेल भी हैं। लेकिन प्राथमिक विद्यालय की उम्र की विशेषताओं का विश्लेषण करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इस उम्र में समन्वय क्षमताओं का विकास सबसे सफल है, और चूंकि प्रमुख गतिविधि खेल रही है, और छात्र आसानी से भावनाओं के अधीन हैं, शारीरिक शिक्षा में बाहरी खेलों का उपयोग समन्वय क्षमताओं के विकास और सुधार के लिए प्राथमिक विद्यालय में पाठ सबसे तर्कसंगत है।

सभी बाहरी खेल व्यापक विकास में योगदान करते हैं। बच्चे खेलते हैं, सोचना सीखते हैं, बौद्धिक रूप से विकसित होते हैं, शारीरिक रूप से विकसित होते हैं। आउटडोर गेम्स के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक पहुंच है। प्रत्येक पाठ में आउटडोर खेलों के लिए समय होता है, और बच्चे इस क्षण की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं।

परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि प्राथमिक स्तर पर शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, स्कूल के शिविरों, खेल स्कूलों में बाहरी खेल अनिवार्य हैं, और जितने अधिक प्रकार के खेल समन्वय क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से होते हैं, छात्र का शारीरिक विकास उतना ही अधिक होता है।

बाहरी खेलों के उपयोग से कक्षाएं बच्चों में शारीरिक शिक्षा पाठ और खेल में एक स्थायी रुचि के निर्माण में योगदान करती हैं।

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