चेहरे की तैलीय त्वचा और बढ़े हुए छिद्र। चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र के कारण और उपचार

अक्सर तैलीय त्वचा वालों को बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या का सामना करना पड़ता है। उचित देखभाल से इस अप्रिय घटना को समाप्त किया जा सकता है।

बढ़े हुए छिद्र - कारण

छिद्रों (वसामय ग्रंथियों) का बढ़ना कई कारणों से हो सकता है:

• रोग प्रतिरोधक क्षमता में भारी कमी। इसे बढ़ाने के लिए, आप विशेष दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, जिसकी बदौलत सभी महत्वपूर्ण पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से न केवल बढ़े हुए रोमछिद्रों से बचने में मदद मिलेगी, बल्कि अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के विकास को भी रोका जा सकेगा और आपकी सेहत में काफी सुधार होगा।
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग. यह समस्या अक्सर उन लड़कियों को आती है जो पाउडर या फाउंडेशन की मोटी परत लगाती हैं। आपको कम से कम मात्रा में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
• लंबे समय तक कुछ दवाओं का उपयोग करना। इस या उस दवा को लेने से पहले, आपको "दुष्प्रभाव" अनुभाग पर विशेष ध्यान देते हुए, निर्देशों को ध्यान से पढ़ना होगा। बेशक, यदि उपचार के लिए ऐसी दवाओं के अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता होती है, तो चेहरे की सावधानीपूर्वक देखभाल के माध्यम से, आप रोमछिद्रों के बढ़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
• बार-बार तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना। यदि कोई लड़की लगातार घबराई रहती है, तो आप लंबे समय के लिए एक सुंदर और समान रंग को अलविदा कह सकते हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति खराब नींद लेना शुरू कर देता है और व्यावहारिक रूप से खाना बंद कर देता है, जो त्वचा की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।
• अनुचित त्वचा देखभाल. इस श्रेणी में विभिन्न क्रीम और मास्क शामिल हैं जो अन्य प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह मानने की कोई आवश्यकता नहीं है कि शुष्क त्वचा के लिए बनाई गई पौष्टिक क्रीम तैलीय त्वचा की जलन से राहत दिलाने में मदद करेगी।
• निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना। हमेशा सुंदर और स्वस्थ त्वचा के साथ दर्पण में एक आकर्षक प्रतिबिंब देखने के लिए, आपको सौंदर्य प्रसाधनों पर बचत करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आदर्श विकल्प प्रसिद्ध विश्व ब्रांडों के गुणवत्ता वाले उत्पाद का उपयोग करना होगा।
• बढ़े हुए छिद्र हार्मोनल स्तर पर खराबी का संकेत हो सकते हैं। यहां आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि केवल एक विशेषज्ञ ही उस कारण को निर्धारित करने में सक्षम होगा जिसने ऐसी अप्रिय घटना को उकसाया। आपको विशेष उपचार से गुजरना पड़ सकता है।

छिद्रों के बढ़ने के विशिष्ट कारण के बावजूद, प्रक्रियाओं का एक सेट करना आवश्यक है जो त्वचा को अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ उपस्थिति में बहाल करने में मदद करेगा। लोक उपचार सबसे प्रभावी माने जाते हैं, क्योंकि इस मामले में केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग किया जाएगा।

ब्यूटी सैलून में छिद्रों का सिकुड़ना

अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रत्येक ग्राहक की त्वचा की स्थिति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। विधि का चुनाव सीधे तौर पर समस्या की उपेक्षा की डिग्री पर निर्भर करेगा।

क्रायोमैसेज

प्रक्रिया के दौरान, तरल नाइट्रोजन का उपयोग किया जाता है, जिसे एक छोर पर कपास झाड़ू के साथ लकड़ी की छड़ी का उपयोग करके लगाया जाता है। गतिविधियां तेज और स्पष्ट होनी चाहिए। यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया न केवल बढ़े हुए छिद्रों में मदद करती है, बल्कि मुँहासे को भी दूर करती है, और यह विशेष रूप से समस्या वाले क्षेत्रों पर की जाती है। क्रायोमैसेज के बाद, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने की अनुशंसा नहीं की जाती है। त्वचा की नवीनीकृत परत बहुत संवेदनशील और कमजोर होगी, इसलिए आप कुछ दिनों के बाद पहले धूप सेंक नहीं सकते।

रासायनिक छीलने

बढ़े हुए रोमछिद्रों से छुटकारा पाने का यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। रासायनिक छिलके के दौरान, त्वचा को विशेष रसायनों के उपयोग के संपर्क में लाया जाएगा जो मुँहासे, मृत कणों और ब्लैकहेड्स को खत्म करते हैं।

सर्दियों या शरद ऋतु में रासायनिक छीलने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस दौरान नवीनीकृत त्वचा पर पराबैंगनी किरणों का न्यूनतम जोखिम होगा। इस प्रक्रिया में कुछ मतभेद हैं, इसलिए इसे करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

लेजर रिसर्फेसिंग

यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया हाल ही में काफी लोकप्रिय हो गई है। इसके कार्यान्वयन के दौरान, समस्या क्षेत्रों को विशेष लेजर बीम के संपर्क में लाया जाता है। पीसने के दौरान त्वचा की ऊपरी परत नष्ट हो जाती है, साथ ही बढ़े हुए छिद्र और कई अन्य दोष भी समाप्त हो जाते हैं।

लेज़र रिसर्फेसिंग का मुख्य नुकसान यह है कि इसके लिए लंबी पुनर्प्राप्ति अवधि की आवश्यकता होगी। इस दौरान नियमित रूप से विशेष क्रीम और मलहम का उपयोग करना चाहिए। हालाँकि, प्राप्त परिणाम कई वर्षों तक रहेंगे।

उपरोक्त सभी प्रक्रियाएं अलग-अलग या संयोजन में की जा सकती हैं, जिससे वांछित परिणाम प्राप्त होगा।

घर पर चेहरे पर छिद्रों को संकीर्ण करना

• कैमोमाइल को एक साधारण चाय के रूप में बनाया जाता है, फिर गर्म होने के लिए थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है। नींबू का रस डालें (नींबू भी काम करेगा), 1 चम्मच डालें। शहद परिणामी उत्पाद में एक रुई भिगोएँ और दिन में कई बार अपना चेहरा पोंछें। जमे हुए कैमोमाइल जलसेक से प्राप्त बर्फ के टुकड़ों के साथ त्वचा को रगड़ने से छिद्र काफ़ी संकीर्ण हो जाते हैं।
• खीरे को मोटे कद्दूकस पर काटा जाता है। नींबू का रस मिलाया जाता है. परिणामी द्रव्यमान का उपयोग मास्क के रूप में किया जाता है, इससे पहले आपको अपने चेहरे को टॉनिक से पहले से साफ करना होगा।
• कैमोमाइल के काढ़े में शहद के साथ बादाम (जमीन) और थोड़ा सा आटा (राई) मिलाया जाता है। एक द्रव्यमान बनना चाहिए जो स्थिरता में थोड़ा बहने वाली सूजी जैसा दिखता है। द्रव्यमान को त्वचा पर लगाया जाता है और कुछ मिनटों के बाद साबुन का उपयोग किए बिना धो दिया जाता है। इस मास्क नुस्खे का उपयोग करने के बाद, त्वचा को कुछ समय के लिए "साँस" लेना चाहिए, इसलिए आपको तुरंत सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए।
• स्ट्रॉबेरी को कुचल दिया जाता है और परिणामी गूदे को चेहरे की साफ़ त्वचा पर लगाया जाता है। आप इस उत्पाद का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब आपको स्ट्रॉबेरी से एलर्जी न हो, अन्यथा त्वचा पर दाने होने का खतरा रहता है।

अपने चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे टाइट करें?

आज ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकें, लेकिन कई उपायों से अपने लक्ष्य को हासिल करना संभव है:

• सफ़ाई.बढ़े हुए छिद्र सीबम से बंद हो जाते हैं, जो बदले में बैक्टीरिया और मुँहासे के तीव्र प्रसार को भड़काते हैं। परिणामस्वरूप, रोमछिद्र अधिक चौड़े दिखने लगते हैं। इसीलिए चेहरे की सफाई प्रक्रिया का बहुत महत्व है। एक विशेष उत्पाद का उपयोग करके अपना चेहरा लगातार धोना आवश्यक है जो एक विशिष्ट त्वचा प्रकार के लिए उपयुक्त हो। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी सफाई प्रक्रिया के साथ-साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग भी होना चाहिए।
• छूटना।यह प्रक्रिया सभी मृत त्वचा कणों को हटाने में मदद करती है, जो सीबम के साथ, छिद्रों में बंद हो जाते हैं। आपको हफ्ते में कम से कम एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा की संरचना में काफी सुधार होता है, और पौष्टिक क्रीम बहुत बेहतर अवशोषित होती है। सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड युक्त स्क्रब से अधिकतम परिणाम प्राप्त होते हैं।
• मुखौटे.विशेष मास्क छिद्रों में जमा गंदगी और तेल को हटाने में मदद करेंगे। मिट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसे पूरी तरह सूखने तक त्वचा पर छोड़ दिया जाता है। मिट्टी में अद्वितीय प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो सभी अतिरिक्त वसा को पूरी तरह से अवशोषित करते हैं, जिससे छिद्र कम हो जाते हैं।
• आयु बढ़ाने के उपायइस समस्या का एक मुख्य कारण त्वचा की उम्र बढ़ना है। त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए आपको उच्च गुणवत्ता वाले एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
• माइक्रोडर्माब्रेशन।इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, छिद्र संकुचित हो जाते हैं। आप कह सकते हैं कि यह एक गहन एक्सफोलिएशन है। केवल एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही यह प्रक्रिया कर सकता है।

रोकथाम

भविष्य में बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्याओं से बचने के लिए, आपको इन सुझावों का पालन करना चाहिए:

• त्वचा को दिन में कम से कम दो बार पूरी तरह से साफ करने की जरूरत होती है। मेकअप हटाने के लिए विशेष उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहिए, लेकिन केवल अल्कोहल के बिना। आपको अपना चेहरा ठंडे या ठंडे पानी से धोना होगा।
• त्वचा को समय-समय पर उबले या शुद्ध पानी से बने बर्फ के टुकड़ों से पोंछना चाहिए। एक आदर्श विकल्प कैमोमाइल काढ़ा होगा।
• आपको केवल उन देखभाल उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
• सप्ताह में कई बार आपको मुलायम छिलके और स्क्रब से सफाई करने की आवश्यकता होती है।
• आपको अपने खान-पान को लेकर भी सावधान रहने की जरूरत है। विभिन्न प्रकार के स्मोक्ड खाद्य पदार्थों, तले हुए और मसालेदार भोजन, फास्ट फूड से पूरी तरह से बचना और मध्यम मात्रा में मादक पेय पीना उपयोगी होगा।
• अपने हाथों से कॉमेडोन या पिंपल्स को निचोड़ना सख्त मना है, क्योंकि ऐसी प्रक्रिया के दौरान छिद्रों के पास की त्वचा गंभीर रूप से घायल हो जाएगी और खिंच जाएगी।

छिद्रों को कसने के तरीके पर वीडियो:

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों का कारण

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र तैलीय त्वचा वाली महिलाओं में अधिक आम हैं। त्वचा द्वारा बड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन करने के कारण, यह छिद्रों में जमा होना शुरू हो जाता है, जिससे कॉमेडोन नामक वसामय प्लग बनता है। परिणामस्वरूप, वसा का संचय छिद्रों को फैलाता है और उन्हें अधिक दृश्यमान बनाता है। शुष्क त्वचा के साथ चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र बहुत कम आम हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब त्वचा का प्रकार उम्र के साथ (35 वर्ष के बाद) बदलता है, लेकिन छिद्र बने रहते हैं।

फैली हुई और एक्सफोलिएट त्वचा से कैसे निपटें

1. इस समस्या से छुटकारा पाने का एक मुख्य कदम रोमछिद्रों की सफाई करना है। प्रतिदिन सुबह और शाम धोने के लिए (फोम, जेल) इसका उपयोग अवश्य करें। धोने के बाद, आपको एक लोशन या टॉनिक लगाने की ज़रूरत है जो छिद्रों को कसता है (उनमें बर्च, कैलेंडुला, मेंहदी, नागफनी के अर्क शामिल हो सकते हैं)। आमतौर पर, तैलीय त्वचा के लिए उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो सीबम उत्पादन को कम करते हैं और छिद्रों को थोड़ा कसते हैं, और मुँहासे को भी रोकते हैं। उदाहरण के लिए, जिंक ऑक्साइड युक्त लोशन न केवल छिद्रों को कसने में मदद करते हैं, बल्कि अतिरिक्त तेल को भी हटाते हैं। इसके बाद, आपको एक पौष्टिक और सुरक्षात्मक डे क्रीम का उपयोग करने की ज़रूरत है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और चिकना करती है। लेकिन केवल क्लीन्ज़र ही पर्याप्त नहीं होंगे।

2. एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब आपके चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों को कसने में मदद कर सकते हैं। इन्हें सप्ताह में दो बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले आपको अपना चेहरा गर्म पानी और क्लींजर से धोना होगा, फिर स्क्रब लगाएं और 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें। त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करें। इसके बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें और रुमाल से पोंछ लें।

परिणामस्वरूप, त्वचा की मृत (ऊपरी) परत को हटाने के बाद, अधिक लोचदार (निचली) परत खुल जाएगी। इसके कारण, छिद्र छोटे हो जाते हैं, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, और छिद्र बेहतर रूप से कड़े हो जाते हैं। इसके अलावा, स्क्रब के नियमित उपयोग से छिद्रों को भाप देना और साफ करना आसान हो जाएगा।

3. एक और महत्वपूर्ण कदम: आपको अपने चेहरे पर जमा हुए सीबम को साफ करना होगा। इसे घर पर मास्क का उपयोग करके किया जा सकता है।

अतः रंगीन मिट्टी (गर्म) से बना मास्क अच्छा है। इसके लिए नीली और सफेद दोनों प्रकार की मिट्टी उपयुक्त होती है। आपको खट्टा क्रीम की स्थिरता तक मिट्टी को गर्म पानी में पतला करना होगा। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आप इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप न केवल पानी के साथ, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ मिट्टी को पतला कर सकते हैं और इसमें आवश्यक तेल डाल सकते हैं, क्योंकि इसमें रोमछिद्रों को कसने वाला प्रभाव होता है। साफ त्वचा पर मास्क को एक मोटी परत में लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप बची हुई मिट्टी को टॉनिक से हटा सकते हैं, फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं। आपको ऐसे मास्क हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं बनाने चाहिए और स्क्रब के तौर पर एक ही दिन इनका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। और एक और बात: यदि चेहरे पर रक्त वाहिकाएं फट गई हैं, घाव हो गए हैं या घुसपैठ हो गई है, तो समस्या खत्म होने तक गर्म मास्क का उपयोग करने से बचना बेहतर है।

छिद्रों को कसने के लिए प्रोटीन-नींबू मास्क भी प्रभावी है। इसके लिए आपको अंडे की सफेदी में 10 बूंद नींबू का रस मिलाकर त्वचा पर लगाना होगा। 10 मिनट के बाद. ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें. इसे सप्ताह में एक-दो बार करें।

एक कसैला मास्क छिद्रों को पूरी तरह से कसता है। इसके लिए एक चम्मच लिंडन के फूल लें, उसमें 100 ग्राम गर्म पानी डालें, धीमी आंच पर रखें और गाढ़ा द्रव्यमान बनने तक गर्म करें। द्रव्यमान को त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है: सामान्य और शुष्क त्वचा पर ठंडा किया जाता है, और तैलीय त्वचा पर गर्म किया जाता है। 15 मिनट के बाद. रुई के फाहे से मास्क निकालें और ठंडे पानी से धो लें।

4. आप बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं, वैसे तो इनका उपयोग छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है। ऐसा करने के लिए एक चम्मच बर्च कलियों के ऊपर 200 ग्राम उबलता पानी डालें। इसे कई मिनट तक उबालें, परिणामी घोल को सांचों में डालें और फ्रीजर में रखें। हर दिन अपना चेहरा पोंछने के लिए इस क्यूब का उपयोग करें।

5. बढ़े हुए और बंद रोमछिद्रों से निपटने का एक अच्छा तरीका सैलून में चेहरे की सफाई करना है। कई विकल्प हैं: पेशेवर त्वचा सफाई, अल्ट्रासाउंड (डार्सोनवलाइज़ेशन), रासायनिक शीत उपचार (क्रायोथेरेपी), लेजर सफाई, माइक्रोडर्माब्रेशन।

ऐसी प्रक्रियाओं में घरेलू मास्क की तुलना में अधिक लागत आएगी, लेकिन वे पेशेवरों द्वारा की जाती हैं और बहुत प्रभावी होती हैं। इससे पहले कि आप सैलून में प्रक्रिया करवाने का निर्णय लें, आपको निश्चित रूप से किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। और ध्यान रखें: इसके बाद आपको लगभग एक महीने तक अपनी त्वचा को सूरज की सीधी किरणों से बचाना होगा, इसलिए आपको छुट्टियों के मौसम के लिए इसकी योजना नहीं बनानी चाहिए। आदर्श समय शुरुआती वसंत है।

बढ़े हुए रोमछिद्रों को कैसे रोकें

बाद में इस समस्या से निपटने की तुलना में चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों को रोकना कहीं अधिक आसान है। ऐसा करने के लिए, त्वचा को समय पर साफ़ और मॉइस्चराइज़ करना, सीबम के स्राव को नियंत्रित करने के लिए नरम स्क्रब और उत्पादों का उपयोग करना पर्याप्त है।

आपको अपना चेहरा गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए और क्लींजर आक्रामक नहीं होना चाहिए। आपको अपनी त्वचा को सीधी धूप से बचाने, उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन चुनने और सही खान-पान की भी आवश्यकता है। यह बेहतर है अगर आपके आहार में अधिक ताजे फल, सलाद और सब्जियां, स्वस्थ तरल पदार्थ - मिनरल वाटर, ताजा जूस, हरी चाय, फल पेय शामिल हों।

और अंत में: त्वचा का प्रकार, बेशक, आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, लेकिन हमारे समय में हमने बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को हल करना सीख लिया है। इसके लिए थोड़े धैर्य और विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी, जो प्रक्रियाओं के परिणामों को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।

दुनिया में कितने लोग हैं? दुनिया में ऐसे कितने लोग हैं जो पूरी तरह से साफ और चिकनी त्वचा का दावा कर सकते हैं? शायद ऐसे बहुत कम कारण हैं जिनकी वजह से हमें कॉस्मेटोलॉजिस्ट और प्लास्टिक सर्जनों की ओर जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र- सबसे आम सौंदर्य दोषों में से एक, जो निश्चित रूप से हमारे आकर्षण को नहीं बढ़ाता है, और समय पर उपचार के अभाव में त्वचा को हमेशा के लिए बर्बाद कर सकता है।

हमें ऐसी सज़ा क्यों मिलती है? आपको किस बिंदु पर अलार्म बजाना चाहिए और मदद के लिए किससे संपर्क करना चाहिए?

रोमछिद्र क्यों फैलते हैं?

सबसे अधिक बार, तैलीय चेहरे की त्वचा इस दोष से पीड़ित होती है, मुख्य रूप से टी-ज़ोन (माथे, नाक और ठोड़ी के पंख), और थोड़ा कम अक्सर - गाल। तथ्य यह है कि छिद्रों को शरीर से सीबम निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यदि इसका बहुत अधिक उत्पादन होता है और त्वचा का रंग कमजोर हो जाता है, तो वे तेजी से आकार में बढ़ जाते हैं। चौड़े छिद्र आसानी से गंदगी से भर जाते हैं, सीबम उनके तनों में जमा हो जाता है, कॉमेडोन दिखाई देते हैं, आदि। ऐसा होने के मूलतः दो मुख्य कारण हैं - आनुवंशिकी और उम्र।और भी कई उत्तेजक कारक हैं:

• शरीर में पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है (जितनी अधिक सक्रिय होंगी, छिद्र उतने ही चौड़े होंगे)।
• किशोरावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोनल परिवर्तन।
• बीमारियों या कुछ औषधीय दवाओं के सेवन के कारण होने वाले अन्य हार्मोनल विकार।
• धूप सेंकने और सोलारियम के अत्यधिक उपयोग से त्वचा का निर्जलीकरण होता है और परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं।
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग, इसकी निम्न गुणवत्ता, चेहरे की त्वचा की अपर्याप्त सफाई - लगाए गए उत्पाद, साथ ही वसामय वसा और मृत एपिडर्मल कोशिकाएं, छिद्रों को बंद कर देती हैं, जिससे उन्हें संकीर्ण होने से रोका जा सकता है।
• व्यवस्थित तनाव और तंत्रिका संबंधी विकार, कमजोर प्रतिरक्षा, शराब का दुरुपयोग, धूम्रपान
• खराब पोषण - फास्ट फूड, स्मोक्ड मीट, तला हुआ और वसायुक्त भोजन खाना।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में गड़बड़ी, विशेष रूप से कब्ज।

कई महिलाएं इस समस्या को नजरअंदाज करना पसंद करती हैं, इसे सुधारात्मक उत्पादों से छिपाती हैं, जबकि पुरुष यहां तक ​​मानते हैं कि बढ़े हुए छिद्र चिंता का कारण नहीं हैं। हालाँकि, समय के साथ उचित उपचार की कमी से लगातार और अक्सर, अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं जिन्हें अब सौंदर्य प्रसाधनों से नहीं छुपाया जा सकता है: त्वचा ढीली हो जाती है, आटे की तरह, और छिद्रपूर्ण, संतरे के छिलके की तरह।

क्या छिद्रों को संकीर्ण करना संभव है और इसे कैसे करें?

उच्च आवृत्ति वाली रेडियो तरंगों के संपर्क में लाकर त्वचा के कायाकल्प की एक तकनीक। परिणामस्वरूप, सर्पिल आकार के कोलेजन फाइबर मुड़ जाते हैं, मुलायम ऊतकों को कसते हैं, त्वचा को अच्छा रंग प्रदान करते हैं, जिससे रोमछिद्रों का आकार कम हो जाता है। इसके अतिरिक्त, आपके स्वयं के हयालूरोनिक एसिड, इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन शुरू हो जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और सेलुलर चयापचय सामान्य हो जाता है। मानक पाठ्यक्रम में 4-6 सत्र होते हैं, जो हर 7-10 दिनों में आयोजित किए जाते हैं। रेडियोलिफ्टिंग का संचयी प्रभाव अंततः 3-4 महीनों के बाद प्रकट होता है और त्वचा की विशेषताओं के आधार पर 1 से 3 साल तक रहता है। अल्ट्रासाउंड थेरेपी या अल्ट्राफोनोफोरेसिस त्वचा पर दवाओं और मेसो-कॉकटेल के अनुप्रयोग के साथ कोशिका झिल्ली की पारगम्यता में सुधार करने के लिए अल्ट्रासोनिक तरंगों का उपयोग। उसी समय, अल्ट्रासाउंड के प्रभाव में, एक जीवाणुरोधी प्रभाव देखा जाता है, जो युवा कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है और स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। अल्ट्राफोनोफोरेसिस के एक कोर्स में 10-15 या अधिक प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं, जो हर दिन या हर 2-3 दिन में की जाती हैं। परिणाम की प्रभावशीलता और अवधि के लिए चयनित दवाओं की शुद्धता का विशेष महत्व है। त्वचा की सतह और छिद्रों को साफ करने, त्वचा की बनावट को चिकना करने और उसकी गुणवत्ता में सुधार करने का एक सौम्य, दर्द रहित और सुरक्षित तरीका। अक्सर, उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए अल्ट्रासोनिक छीलने को अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से पहले या उनके संयोजन में किया जाता है। एब्लेटिव लेज़रों से त्वचा की सतह परतों की सफाई और कायाकल्प किया जाता है, जिसके बाद त्वचा में पुनर्योजी प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं, इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन उत्तेजित होता है, त्वचा की गुणवत्ता में सुधार होता है, और इसकी स्वस्थ उपस्थिति वापस आती है। रसायन त्वचा को कम तापमान के संपर्क में लाना, जिसमें तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके हार्डवेयर क्रायोमैसेज और क्रायोसाउना का दौरा शामिल है। शीत उपचार चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और पहली प्रक्रिया के बाद छिद्रों को काफी कसता है। ठंड के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर पाठ्यक्रम में 5-6 या अधिक सत्र होते हैं।

बढ़े हुए छिद्रों के लिए अन्य उपचार

प्रक्रिया	क्या बात है?
व्यापक चेहरे की सफाई	सबसे लोकप्रिय कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक, जो हार्डवेयर और मैकेनिकल त्वचा की सफाई, ठंडी या गर्म भाप, विभिन्न मालिश प्रभाव, कॉस्मेटिक उत्पादों की पेशेवर श्रृंखला से मास्क, सीरम और क्रीम लगाने का संयोजन है (स्थिति के आधार पर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा चयनित) त्वचा और उसका प्रकार)। परिणामस्वरूप, छिद्र गहराई से साफ हो जाते हैं, सिकुड़ जाते हैं, त्वचा का रंग और बनावट एक समान हो जाती है, सूजन और चकत्ते कम हो जाते हैं। साल में कम से कम 2-4 बार गहरी व्यापक सफाई के लिए ब्यूटी सैलून जाने की सलाह दी जाती है।
	छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, एक नियम के रूप में, सतही और मध्यम छिलके का उपयोग किया जाता है। सतही छीलने (ग्लाइकोलिक, एंजाइम, बादाम, आदि) या एक मध्यम छीलने (टीसीए या ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड, फिनोल, रेटिनॉल, आदि) के कई सत्रों के बाद स्थायी परिणाम।
विशेष पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की श्रृंखला का उपयोग करके देखभाल करें	ऐसी दवाएं लगभग सभी लोकप्रिय ब्रांडों में उपलब्ध हैं। इनमें क्रीम, लोशन, मास्क, सीरम, इमल्शन और अन्य बाहरी उत्पाद शामिल हैं जो विशेष रूप से बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को हल करने के लिए बनाए जाते हैं और इनमें रेटिनॉल, फलों के एसिड, पौधों के अर्क और अन्य सक्रिय तत्व होते हैं। इनका उपयोग जटिल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में किया जा सकता है; इसके अलावा, आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से घरेलू रखरखाव देखभाल के लिए इन उत्पादों का चयन करने के लिए कह सकते हैं।

रोमकूप वृद्धि की रोकथाम

घर पर, त्वचा के छिद्र की समस्या को पूरी तरह से या लंबे समय तक हल करना काफी समस्याग्रस्त है, लेकिन कुछ सिफारिशें हैं जो लंबे समय तक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने के बाद प्राप्त परिणामों को बनाए रखने में आपकी मदद करेंगी:

• सुबह और विशेष रूप से शाम को अपना चेहरा अच्छी तरह से साफ करें, मेकअप लगाने के बाद, विशेष क्लींजर का उपयोग करें जिसमें अल्कोहल या आक्रामक डिटर्जेंट न हों, और ठंडे या ठंडे पानी से धो लें।
• नियमित रूप से अपने चेहरे को शुद्ध या उबले हुए पानी या कैमोमाइल काढ़े के बर्फ के टुकड़े से पोंछें।
• चेहरे की देखभाल के लिए, विशेष रूप से तैलीय और छिद्रपूर्ण त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें।
• अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें, लेकिन सप्ताह में 1-2 बार से ज्यादा नहीं, मुलायम स्क्रब और छिलकों से।
• अपने आहार पर ध्यान दें - स्मोक्ड भोजन, फास्ट फूड, मसालेदार और तला हुआ भोजन छोड़ दें, शराब और सिगरेट की मात्रा कम करें।
• अपनी उंगलियों से पिंपल्स या कॉमेडोन को न निचोड़ें - इससे छिद्रों के आसपास की त्वचा घायल हो जाएगी और खिंच जाएगी।

विशेषज्ञों की राय

कॉस्मेटोलॉजिस्ट "", चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार: कॉस्मेटोलॉजी में छिद्रों को कम करना जटिल और कठिन समस्याओं में से एक है। त्वचा की निरंतर और संपूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है। नियमित सफाई प्रक्रियाएं, अल्ट्रासोनिक सफाई। हम हाइड्रोमैकेनिकल पीलिंग प्रक्रिया का भी उपयोग करते हैं, जो आपको अतिरिक्त वसामय स्राव के छिद्रों को साफ करने और गैर-इंजेक्शन विधि में चिकित्सीय सीरम पेश करने की अनुमति देता है। ऊपर सूचीबद्ध तरीकों के अलावा, सबसे प्रभावी तरीकों को इस प्रकार नोट किया जा सकता है: माइक्रोकरंट थेरेपी, जब नियमित रूप से उपयोग की जाती है, तो छिद्रों में भी कमी आती है; फोटोरिजुवेनेशन - प्रक्रियाओं का एक कोर्स (शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में किया गया); लेजर प्रक्रियाएं (कायाकल्प, पुनरुत्थान)। ये सभी हमारे क्लिनिक में किए जाते हैं। और घर पर, उचित देखभाल आवश्यक है: पूरी तरह से सफाई, मुलायम छिलके, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही ढंग से चयनित क्रीम (तेल त्वचा के साथ बढ़े हुए छिद्र अधिक आम हैं)। हार्डवेयर तकनीकों के बाद भी ऐसी सहायक देखभाल की निश्चित रूप से आवश्यकता होती है, और यह सलाह दी जाती है कि सभी साधनों का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाए। मुख्य बात यह समझना है कि छिद्रों को पूरी तरह से हटाना असंभव है। आप क्लिनिक में हार्डवेयर तकनीकों का उपयोग करके उन्हें कम कर सकते हैं और क्रीम और सीरम, क्लींजिंग की मदद से घर पर परिणाम बनाए रख सकते हैं। हार्डवेयर विधियों के पाठ्यक्रम को समय-समय पर दोहराया जाना चाहिए, क्योंकि वे केवल अस्थायी परिणाम देते हैं।

यदि आप इसे ठीक से साफ नहीं करते हैं तो सुंदर चिकनी त्वचा एक सपना बनकर रह जाएगी। बाहरी अशुद्धियाँ और मृत कोशिकाएँ अतिरिक्त सीबम के साथ चिपक जाती हैं और छिद्रों को बंद कर देती हैं। सूजन शुरू हो जाती है, जो निशान छोड़ सकती है। अपने चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण करें ताकि आपकी त्वचा चिकनी और एक समान बनी रहे? हर किसी के लिए कोई आदर्श नुस्खा नहीं है; बहुत कुछ हार्मोनल स्तर और उचित देखभाल पर निर्भर करता है। अगर आप इन बातों पर ध्यान दें और मास्क और स्क्रब का इस्तेमाल करें तो आप बढ़े हुए रोमछिद्रों को हमेशा के लिए अलविदा कह सकते हैं।

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र क्यों दिखाई देते हैं?

चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए, इस सवाल का जवाब देने से पहले, आइए इस त्वचा की स्थिति के कई कारणों पर नजर डालें। दोषों से निपटने की स्मार्ट रणनीति कारणों को खत्म करना है, न कि केवल परिणामों को। यह स्पष्ट है कि इसमें बाहरी और आंतरिक कारक संयुक्त हैं। सबसे पहले, हम खराब वातावरण, हवा के तापमान और आर्द्रता में महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव और प्रतिकूल कामकाजी परिस्थितियों पर ध्यान देते हैं। इसके अलावा, चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र अक्सर तब होते हैं जब पर्याप्त त्वचा देखभाल नहीं होती है और आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है।

शरीर के अंदर मुख्य "अपराधी" को ढूंढना मुश्किल है। त्वचा स्राव का अत्यधिक स्राव प्रभावित होता है, जो बदले में, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है, उदाहरण के लिए, यौवन के दौरान, साथ ही वृद्ध लोगों में भी। हार्मोन की गतिविधि कैसे प्रकट होगी यह आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। आहार संबंधी समस्याएं और पाचन संबंधी विकार भी चिकनी त्वचा पर कहर बरपा सकते हैं। रोसैसिया से ग्रस्त त्वचा के मालिक चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण करें, इस सवाल का जवाब खोजने के बारे में चिंतित हैं।

प्रत्येक कारण को पूर्णतः या आंशिक रूप से समाप्त किया जा सकता है। जहां तक ​​त्वचा की आनुवंशिक प्रवृत्ति का सवाल है, ऐसी स्थितियां बनाने की सलाह दी जाती है जिसके तहत वंशानुगत कारकों के नकारात्मक प्रभाव डालने की संभावना कम हो: एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, सही आहार का पालन करें और खुद को मजबूत बनाएं।

बढ़े हुए रोमछिद्रों से कैसे छुटकारा पाएं

तैलीय त्वचा वाले जानते हैं कि इसकी देखभाल करना कितना मुश्किल है। अत्यधिक चमक को सौंदर्य प्रसाधनों से छुपाया जा सकता है, लेकिन खुले और बढ़े हुए छिद्र फाउंडेशन की परत के नीचे "छिपना" नहीं चाहते। त्वचा की सतह स्पंजी वसंत बर्फ या छिलके में नारंगी जैसी होती है। समस्या को हल करने के लिए कई सामान्य दिशाएँ हैं:

• नियमित रूप से स्क्रब और छिलके का उपयोग करके छिद्रों और मृत कोशिकाओं से प्लग हटाएं;
• स्वच्छता सौंदर्य प्रसाधन लागू करें (स्टोर और फार्मेसी से);
• माइक्रोडर्माब्रेशन की उपलब्धियों का लाभ उठाएं;
• सिर्फ किसी मास्क की जरूरत नहीं है, बल्कि एक फेस मास्क की जरूरत है जो रोमछिद्रों को कसता है;
• घरेलू उपचार, प्रकृति के उपहार का उपयोग करें।

आइए सरल और प्रभावी साधनों को प्राथमिकता देते हुए योजना के प्रत्येक बिंदु को समझें। किसी व्यक्ति विशेष के लिए त्वचा दोषों को दूर करने के कुछ तरीकों के स्वास्थ्य की स्थिति, फायदे और नुकसान को ध्यान में रखते हुए चुनाव व्यक्तिगत होना चाहिए।

तैलीय त्वचा पर बढ़े हुए छिद्रों को कैसे कसें?

रोमछिद्रों के बड़े होने की प्रवृत्ति चेहरे की तैलीय त्वचा की विशेषता होती है। शरीर के खोल की स्थिति काफी हद तक भोजन में पर्याप्त मात्रा में कैरोटीन और विटामिन ई की उपस्थिति पर निर्भर करती है। आहार को गाजर के रस, खुबानी, मछली के तेल, मूंगफली और अलसी के तेल से भरना आवश्यक है।

पूरी तरह से सफाई, विशेषकर तैलीय चेहरे की त्वचा की, एक अनिवार्य दैनिक अनुष्ठान बन जाना चाहिए। तरल जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग समय-समय पर किया जा सकता है। मैंगोस्टीन अर्क कुछ कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करने में मदद करेगा। तरल साबुन में मौजूद यह घटक कई बैक्टीरिया के प्रसार को रोकता है, सूजन को दूर करता है, छिद्रों को कसता है और त्वचा की अतिरिक्त चमक को खत्म करता है।

यदि अत्यधिक तैलीय त्वचा आपको परेशान कर रही है, तो प्रत्येक धोने के बाद आपको अपना चेहरा टोनर से पोंछना चाहिए और ऐसे लोशन का उपयोग करना चाहिए जिसमें थोड़ी मात्रा में अल्कोहल हो। एक राय है कि साबुन के इस्तेमाल से त्वचा रूखी हो जाती है। फिर फोम, एलोवेरा वाला दूध, कैमोमाइल, तुलसी और खट्टे फलों का उपयोग करना बेहतर है।

तैलीय त्वचा के लिए घरेलू लोशन

घर का बना खीरे का लोशन, ताजा पकी सब्जियों के टुकड़ों को मेडिकल अल्कोहल (1:4) में सात दिनों तक डालने से प्राप्त होता है, जो छिद्रों को कसता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। खीरा हरा नहीं, बल्कि पीला होना चाहिए, अधिमानतः भूरे रंग की परत के साथ।

फूलों और जड़ी-बूटियों (कैलेंडुला, यारो, सेज और हॉप्स) से बने लोशन से चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल की सुविधा मिलती है। पौधों को समान अनुपात में लिया जाता है, कुचल दिया जाता है और कांच के जार में रखा जाता है। प्रक्रिया के लिए, आपको मिश्रण के 3 बड़े चम्मच एक लिनन बैग में रखना होगा और उबलते पानी से भाप लेना होगा। 10 मिनट के बाद, बैग को हटा दें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें और फिर इसे त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। आप अपना चेहरा लोशन से धो सकते हैं और अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। पौधों के अर्क का लाभ यह है कि वे एपिडर्मिस को साफ करते हैं, सीबम स्राव को कम करते हैं और छिद्रों को कसते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा की गहरी सफाई

अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोने और नियमित रूप से लोशन से रगड़ने से रोमछिद्र कम हो जाएंगे। लेकिन अकेले ये उपाय पर्याप्त नहीं हैं, खासकर जब आपको तत्काल अपनी त्वचा को दुरुस्त करने की आवश्यकता हो। चेहरे के रोमछिद्रों को कसने का एक सस्ता, सरल और प्रभावी उपाय है स्क्रब। सूजन वाली त्वचा के लिए छोटे अपघर्षक क्रिस्टल वाली एक हल्की संरचना का उपयोग किया जाता है। बड़े कणों वाला स्क्रब संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। विभिन्न रचनाएँ आपको एपिडर्मिस में सूक्ष्म छिद्रों से प्लग हटाने और त्वचा को गहराई से साफ़ करने की अनुमति देती हैं।

एक सरल और सस्ती रचना जो बढ़े हुए छिद्रों में मदद करती है

रोमछिद्रों के आकार को कम करने के लिए सबसे अच्छे उत्पाद जरूरी नहीं कि सबसे दुर्लभ या महंगे हों। ओटमील मास्क के साप्ताहिक उपयोग से एक अच्छा प्रभाव देखा जाता है:

1. गुच्छे फूलने के लिए पानी डालें।
2. इसमें एक बड़ा चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाएं।
3. तैयार उत्पाद से त्वचा पर 3 मिनट तक मालिश करें, फिर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. गर्म और ठंडे पानी से धोकर प्रक्रिया पूरी करें।

छिद्रों को जल्दी से कैसे कसें

चेहरे के रोमछिद्रों से जल्दी छुटकारा पाने की कोशिश में कई महिलाएं और लड़कियां एक ही समय में उत्पादों के पूरे भंडार का उपयोग करती हैं। ऐसी कोई आदर्श विधि नहीं है जो यह बताए कि 5 मिनट में अपनी नाक के छिद्रों को कैसे कसें। सफाई, मॉइस्चराइजिंग और मेकअप के लिए 30 मिनट भी पर्याप्त नहीं हैं, क्योंकि प्रत्येक प्रक्रिया के बाद आपको त्वचा को 10 मिनट के लिए "अपनी सांस लेने" की ज़रूरत होती है। रोमछिद्रों को अपेक्षाकृत जल्दी संकीर्ण करने का एक प्रभावी तरीका अंडे की सफेदी, प्राकृतिक सेब साइडर सिरका और नींबू के रस का उपयोग करना है:

1. अंडे की सफेदी को झागदार होने तक फेंटें, परिणामी मिश्रण में बूंद-बूंद करके एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं;
2. थोड़ी मात्रा में प्राकृतिक सेब साइडर सिरका मिलाएं।
3. मिश्रण को ब्रश से त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने चेहरे को पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें।

प्रक्रिया को पूरा करने का एक अच्छा तरीका छिद्रों को बंद करने के लिए त्वचा पर बर्फ के टुकड़े रगड़ना है। बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा के लिए अधिकांश उपचारों का पारंपरिक अंत मॉइस्चराइज़र लगाना है।

बढ़े हुए रोमछिद्र पाउडर या फाउंडेशन से नहीं छुपते। आमतौर पर यह समस्या तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए आम है। एक परिचित स्थिति: सुबह साफ़ मेकअप वाला चेहरा, और दोपहर के भोजन के समय चमकदार नाक, माथा, गाल और विश्वासघाती रूप से उभरे हुए छिद्र। बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और अन्य खामियों के साथ आ सकती है। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

क्यों? त्वचा की वसामय ग्रंथियों का अत्यधिक काम बढ़े हुए छिद्रों का मुख्य कारण है। सीबम में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं, जिससे सूजन होती है। सभी लोगों में छिद्र होते हैं, और हम छिद्रों के आनुवंशिक रूप से निर्धारित आकार को कम नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम उन्हें दृष्टिगत रूप से कम और छिपा सकते हैं। छिद्र उन क्षेत्रों में सबसे बड़े दिखाई देते हैं जहां वसामय ग्रंथियां सबसे अधिक सक्रिय होती हैं, यह टी-ज़ोन है। ऐसी समस्याओं से हर कोई परिचित है जिसकी त्वचा मिश्रित प्रकार की है।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? रोमछिद्रों को कैसे कसें?

1. सफ़ाई:सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, जो त्वचा को टोन करता है, छिद्रों को कसता है और तैलीयपन को कम करने में मदद करता है। पानी में घुलनशील उत्पादों - जैल, फोम से त्वचा को साफ करने की सिफारिश की जाती है; शाम को - तैलीय त्वचा के लिए किसी लोशन के साथ-साथ सैलिसिलिक एसिड से साफ़ करें। टिप: घर पर अपना चेहरा ठंडे स्पार्कलिंग मिनरल वाटर से धोएं। सूक्ष्म तत्व त्वचा के खनिज संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे, और बुलबुले सूक्ष्म मालिश के माध्यम से रंग में सुधार करेंगे।

2. टोनिंग:धोने के बाद त्वचा को ताज़ा करें और टॉनिक से साफ़ करें।

3. पोषणचौड़े रोमछिद्रों वाली त्वचा: सुबह में, न्यूनतम वसायुक्त सामग्री वाली पौष्टिक क्रीम लगाएं और सोने से पहले नाइट क्रीम की एक पतली परत लगाएं। मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा: औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ संपीड़ित। रोकथाम: प्रतिदिन एक गिलास हर्बल चाय पियें; तैलीय, छिद्रपूर्ण त्वचा के लिए, मास्क बहुत उपयोगी होते हैं: प्रोटीन, प्रोटीन-नींबू, प्रोटीन-कपूर, फल और सब्जी, खमीर, हाइड्रोजन पेरोक्साइड।

4. एक्सफोलिएशन:बड़े रोमछिद्रों के लिए मुख्य उपाय एसिड के साथ समस्याग्रस्त त्वचा को एक्सफोलिएट करना है। सैलिसिलिक, लैक्टिक और ग्लाइकोलिक एसिड वाले उत्पाद चुनें। छीलने के बाद, त्वचा चिकनी, साफ और स्पर्श करने में सुखद हो जाती है। पुष्ठीय चकत्तों वाली सूजन वाली त्वचा पर छीलन नहीं करनी चाहिए। कई महिलाएं स्क्रब के जादुई गुणों का दुरुपयोग करती हैं, लगभग हर दिन क्लींजिंग मास्क बनाती हैं। ये बहुत खतरनाक गलती है. तथ्य यह है कि बार-बार छीलने से त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, जिससे सीबम की कमी हो जाती है। और यह, बदले में, खोई हुई लिपिड परत को बहाल करने के लिए एक ट्रिगर है। यानी त्वचा छिलने से पहले की तुलना में और भी अधिक मात्रा में वसायुक्त चिकनाई उत्पन्न करना शुरू कर देती है। इससे त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है। आप हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस मामले में, स्क्रब को नम त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और चेहरे पर नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए। सभी गतिविधियाँ बहुत सावधान रहनी चाहिए। यह प्रक्रिया कम से कम एक और तीन मिनट से अधिक नहीं की जाती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्क्रब का उपयोग करते समय त्वचा पर बड़ी संख्या में माइक्रोट्रामा दिखाई देते हैं, जो बाहर जाने पर संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए, विशेषज्ञ शाम को सोने से पहले स्क्रब से एक्सफोलिएट करने की सलाह देते हैं।

कॉस्मेटिक बैग में क्या है?

नॉर्डिहाइड्रोगुआएरेटिक एसिड (एनडीजीए) सहित एसिड युक्त सौंदर्य प्रसाधन चुनें, यह वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है। एक ही कॉस्मेटिक लाइन के उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसमें छिद्रों को कसने के लिए क्लींजिंग जेल, टोनर और मास्क शामिल हैं।

घर पर सौंदर्य प्रसाधन

नुस्खा संख्या 1

ताजे यारो के फूलों को पीस लें, उसमें उतनी ही मात्रा में घी, शहद, क्रीम, 1 चम्मच मिलाएं। नींबू का रस और अंडे की जर्दी। सूखी जड़ी-बूटियों के लिए: 2 बड़े चम्मच। सूखे यारो के चम्मच 1 कप उबलता पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल खट्टा क्रीम, 1 चम्मच। स्टार्च.

मास्क को अपने चेहरे पर 15 मिनट तक रखें।

नुस्खा संख्या 2

टमाटरों को गोल आकार (1-2 टुकड़े) में काट लीजिए, इन्हें अपने चेहरे पर बीस मिनट के लिए चिपका लीजिए. बाद में, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से। बड़े छिद्रों वाली तैलीय, मिट्टीयुक्त त्वचा के लिए अनुशंसित।

नुस्खा संख्या 3

अंडे की जर्दी को 1 चम्मच के साथ पीस लें। बेरी, फल या सब्जी का रस। 1 चम्मच डालें. वनस्पति तेल और 1 चम्मच। खट्टा क्रीम. चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें.

नुस्खा संख्या 4

एक चम्मच कद्दूकस की हुई सूखी ऋषि पत्तियों को एक चम्मच हरी औषधीय मिट्टी और एलो जेल (रस) के साथ मिलाया जाता है। मास्क को चेहरे की त्वचा पर लगभग 2 सेमी की परत में लगाया जाता है, आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, और पूरी तरह सूखने तक रखा जाता है। गर्म पानी से धो लें, पहले मास्क को नरम कर लें। मिट्टी के मास्क में दरारों से बचने के लिए सलाह दी जाती है कि छिद्रों को कसने के लिए जेल या मेकअप बेस लगाने के बाद, एक प्राइमर का उपयोग करें जिसमें सिलिकॉन पॉलिमर होते हैं जो त्वचा की सतह पर असमान क्षेत्रों को भरते हैं। उदाहरण के लिए, YSL के सिलिकॉन कणों वाला फाउंडेशन। फिर परावर्तक कणों के साथ रोमछिद्रों को कसने वाला हल्का फाउंडेशन लगाएं। उदाहरण के लिए, क्लिनिक से मैटिफाइंग फाउंडेशन। दिन के दौरान, मैटिफाइंग वाइप्स से तैलीय चमक को हटा दें।

उचित खुराक

तले हुए, गर्म, मसालेदार, वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करना आवश्यक है। मिल्क चॉकलेट और अन्य मिठाइयों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। यह सब वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है और सीबम के संश्लेषण को बढ़ाता है। अपने आहार को जटिल विटामिन के साथ पूरक करना आवश्यक है, जिसकी कमी न केवल आंतरिक अंगों, बल्कि त्वचा की स्थिति पर भी हानिकारक प्रभाव डालती है।