पुरुषों के लिए हानिकारक संयम क्या है। यौन संयम, वैज्ञानिक चिकित्सा भाषा में, यौन संयम या अभाव है, जो यौन जीवन में आराम की मजबूर अवस्था की विशेषता है।

बिस्तर में अंतहीन कारनामों के लिए कोई बस असामान्य है, और किसी के पास लंबे समय तक साथी नहीं है, क्योंकि एक उपयुक्त खोजना काफी मुश्किल है।

विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व वाले लोगों से एक ही गतिविधि की उम्मीद करना असंभव है - उदास और कोलेरिक लोग बिस्तर में एक ही तरह से व्यवहार नहीं कर सकते। पहले के लिए, लंबे समय तक संयम अंतरंग जीवन में सिर्फ एक विराम होगा, और दूसरे के लिए, यह वास्तविक तनाव ला सकता है। जिस अवधि के बाद यौन जीवन की अनुपस्थिति शरीर को प्रभावित करना शुरू करती है, वह सभी के लिए अलग-अलग होती है और व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।

यहां तक ​​कि वैज्ञानिक भी कई प्रकार के यौन संविधान में अंतर करते हैं - मजबूत, मध्यम और कमजोर। इसलिए, कामुकता को एक ऐसा लक्षण मानने का कोई मतलब नहीं है जो सभी के लिए समान रूप से समान है।

लगभग 30 वर्ष की आयु तक पहुँचने के बाद, यौन क्रियाएँ कम होने लगती हैं और 60 वर्ष के बाद कई लोग इस रास्ते को पूरी तरह से छोड़ देते हैं। इस प्रकार, उम्र जितनी बड़ी होगी, अंतरंग जीवन में विराम को विराम देना उतना ही तर्कसंगत होगा, न कि संयम।

फिर से, शुरू में आपको अपने शरीर की इच्छाओं को सुनने की जरूरत है, न कि केवल स्वास्थ्य के लिए सेक्स करने की। उदाहरण के लिए, 35 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में असाधारण कामुकता अक्सर जाग जाती है और सेक्स की मात्रा नहीं, बल्कि उसकी गुणवत्ता सबसे पहले आती है।

पारिवारिक जीवन में, आंकड़ों के अनुसार, अनुभव में वृद्धि के साथ, एक निश्चित अवधि के लिए यौन क्रियाओं की संख्या कम हो जाती है। एक नियम के रूप में, यह आपसी मौन समझौते से होता है। लेकिन अगर गतिविधि में कमी से पति-पत्नी में से किसी एक को असुविधा होती है, तो चुप रहना नहीं, बल्कि बातचीत करना आवश्यक है। अन्यथा, दोनों को शारीरिक और मानसिक परेशानी से बचा नहीं जा सकता।

संयम के खतरों के बारे में सभी कहानियां और मिथक बहुत ही अतिरंजित हैं। हालांकि, यह देखा गया है कि कई महीनों की यौन गतिविधि की कमी के बाद, निष्पक्ष सेक्स में वनस्पति संवहनी के हमलों और रक्त ठहराव के कारण श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों के मामलों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। पुरुषों में, शुक्राणु की गतिशीलता और व्यवहार्यता पर विराम की अवधि पर निर्भरता होती है। ब्रेक जितना लंबा होगा, स्पर्मेटोजोआ उतना ही आलसी होगा।

मनोवैज्ञानिक परिणाम अंतरंग जीवन की एक अलग धारणा पर निर्भर करते हैं। यदि सेक्स को एक शारीरिक निर्वहन के रूप में माना जाता है, तो एक साथी की अनुपस्थिति में, आप अपने दम पर निर्वहन तक पहुंच सकते हैं। यदि यह प्रक्रिया किसी के स्वयं के आत्म-सम्मान से अटूट रूप से जुड़ी हुई है और सेक्स को केवल अपने स्वयं के महत्व की भावना के रूप में माना जाता है, तो यहां सब कुछ अधिक जटिल है। केवल एक स्थायी साथी ही अनुकूल नैतिक वातावरण बनाए रख सकता है।

परहेज का क्या मतलब है?

यौन संयम, वैज्ञानिक चिकित्सा भाषा में, यौन संयम या अभाव है, जो यौन जीवन में आराम की मजबूर अवस्था की विशेषता है। परहेज के कारण अलग हो सकते हैं:

• स्वास्थ्य की स्थिति;

• यौन संबंधों के लिए एक साथी की कमी;

• आध्यात्मिक अभ्यास;

• ब्रह्मचर्य रात्रिभोज (ब्रह्मचर्य);

• एथलीटों के लिए आगामी प्रतियोगिताएं;

• अलैंगिकता;

• व्यक्तिगत व्यक्तिगत कारण।

संयम के प्रकार:

1. आंशिक संयम- वास्तविक संभोग की असंभवता की भरपाई पुरुषों में हस्तमैथुन या निशाचर उत्सर्जन (सहज स्खलन) द्वारा की जाती है।

2. पूर्ण संयम- सभी अभिव्यक्तियों में यौन गतिविधि पूरी तरह से अनुपस्थित है।

परहेज़ किस लिए है?

संयम का औचित्य उन कारणों से आता है जो इस राज्य का कारण बने। यौन जीवन में एक छोटा ब्रेक पार्टनर की भावनाओं को झकझोरने में मदद करता है और एक-दूसरे के प्रति उनके आकर्षण को बढ़ाता है। गंभीर बीमारियों के दौरान और बाद में ताकत बहाल करने के लिए लंबे समय तक संयम आवश्यक है, जब सारी ऊर्जा शरीर में संतुलन बहाल करने के उद्देश्य से होती है और संभोग के दौरान ताकत बर्बाद करने से व्यक्ति की स्थिति बढ़ सकती है। सचेत यौन पूर्ण संयम या ब्रह्मचर्य तपस्या है, जो कुछ धर्मों में आध्यात्मिकता के अभ्यास में एक महत्वपूर्ण शर्त है।

महिलाओं में परहेज

महिलाओं के लिए, एक साथी के साथ सामंजस्यपूर्ण यौन अंतरंगता एक स्थिर खुशहाल रिश्ते की कुंजी है। निकटता में, एक महिला खिलती है और अपने चारों ओर एक सकारात्मक ऊर्जा पृष्ठभूमि बनाती है। महिलाओं के लिए उनकी शारीरिक विशेषताओं के कारण सेक्स से परहेज अधिक आम है: मासिक धर्म, गर्भावस्था। उच्च स्तर के यौन स्वभाव (कोलेरिक, संगीन) के साथ निष्पक्ष सेक्स, कफयुक्त और उदासीन महिलाओं के विपरीत, शायद ही संयम की अवधि को सहन करता है।

महिलाओं में संयम के लाभ

निम्न स्तर के यौन स्वभाव वाली महिलाओं में लंबे समय तक सेक्स से परहेज करने से कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है और यहां तक ​​कि तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को भी स्थिर करता है। मासिक धर्म की अवधि के दौरान, एक यौन विराम आपको रोगजनक बैक्टीरिया के गर्भाशय गुहा में प्रवेश से बचने की अनुमति देता है, जो इन दिनों कमजोर है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई कारणों से अल्पकालिक यौन संयम निराशा का कारण नहीं है, बल्कि सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर है:

1. नवीकरण महसूस कर रहा है. अगली अंतरंगता के साथ, रिश्तों की धारणा बढ़ जाती है, सब कुछ "नई" लहर पर होता है, भावनाओं की अधिक तीव्र सीमा के साथ।

2. उच्च बनाने की क्रिया अव्ययित यौन ऊर्जा को सृजन या सृजन में बदलने की प्रक्रिया है। कला के कार्यों का निर्माण, नई परियोजनाएं, विचारों का प्रवाह।

3. संयम, गर्भावस्था के दौरान एक आवश्यकता के रूप में - I और III तिमाही में गर्भपात के खतरे के साथ। मातृत्व एक महिला के पारिवारिक सुख का एक महत्वपूर्ण घटक है, और संयम के लाभ यहाँ स्पष्ट हैं।

महिलाओं में संयम - परिणाम

लड़कियों और युवा महिलाओं में यौन संयम से कोई गंभीर समस्या नहीं होती है, लेकिन जब एक महिला पर्याप्त समय के लिए सक्रिय यौन जीवन जी रही है, तो बिना किसी अच्छे कारण के यौन संयम "निर्धारित" समस्याओं और बीमारियों के एक अलग ढेर का कारण बन सकता है। शारीरिक और मानसिक स्तर पर शरीर। संयम के परिणाम इस प्रकार हो सकते हैं:

• सामान्य हार्मोनल असंतुलन;

• मोटापा;

• श्रोणि में जमाव वैरिकाज़ नसों के गठन में योगदान देता है;

• ट्यूमर की वृद्धि (मायोमा, फाइब्रोमायोमा, मास्टोपाथी);

• गलग्रंथि की बीमारी;

• प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या में कमी;

• स्पष्ट प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम;

• उच्च भावनात्मक दायित्व;

• बदतर के लिए चरित्र का परिवर्तन: कठोरता, आलोचनात्मकता, उदासीनता;

• यौन शीतलता;

• अंतरंगता की कमी के कारण भागीदारों के बीच संबंधों में कलह।

पुरुषों में परहेज

पुरुषों के साथ, सब कुछ अधिक जटिल है, स्वभाव से, मजबूत के प्रतिनिधि सेक्स के बारे में अधिक सोचते हैं, और शरीर विज्ञान तुरंत खुद को उत्साह के साथ महसूस करता है। अधिकांश पुरुष दिन में कई बार उत्तेजित हो सकते हैं। पुरुषों के लिए महिलाओं की तुलना में संयम अधिक कठिन है। हाइपरसेक्सुअल प्रतिनिधियों द्वारा जबरन यौन संयम को सहन करना बहुत मुश्किल है। पार्टनर की अनुपस्थिति में पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक बार हस्तमैथुन का सहारा लेते हैं।

पुरुषों के लिए परहेज़ के लाभ

पुरुषों के लिए यौन अभाव उपयोगी है या नहीं यह एक स्पष्ट राय नहीं है। सेक्स की थोड़ी सी भी कमी महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन इसके फायदे भी हैं। निम्नलिखित मामलों में संयम के लाभ स्पष्ट हैं:

1. हृदय रोग - वृद्धावस्था में बार-बार संभोग करने से दिल पर काफी दबाव पड़ता है, अक्सर दिल का दौरा या स्ट्रोक से सेक्स के दौरान मौत का मामला सामने आता है।

2. यौन संचारित रोगों के अनुबंध का जोखिम - क्षणिक आनंद ऐसे परिणामों से भरा होता है जो स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में डालते हैं। पार्टियों में प्रतिबद्धता के बिना सेक्स, एक से अधिक बार पुरुषों को पछताना पड़ा।

अपने शरीर के संसाधनों के प्रति सावधान रवैया। विदेशी जीवविज्ञानियों के हाल के अध्ययनों ने इस गलत धारणा को मौलिक रूप से दूर कर दिया है कि परहेज़ खतरनाक है। शुक्राणु की संरचना का अध्ययन करते हुए, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यह शरीर के लिए लेसिथिन, फास्फोरस, कैल्शियम और प्रोटीन युक्त एक आवश्यक पदार्थ है। बार-बार संभोग के साथ, शरीर इन महत्वपूर्ण संसाधनों को खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पीड़ित होता है और समाप्त हो जाता है। इस तथ्य पर विश्वास करना या न करना, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए निर्णय लेता है।

3. शुक्राणुजनन और शुक्राणु संरचना में सुधार। नियोजित गर्भाधान से पहले कुछ दिनों का संयम शुक्राणु गतिविधि में वृद्धि में योगदान देता है, जिससे निषेचन की संभावना बढ़ जाती है। एक विपरीत राय भी है।

पुरुषों का लंबे समय तक परहेज - परिणाम

क्या संयम पुरुषों के लिए हानिकारक है, इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है, सब कुछ व्यक्तिगत है, लेकिन अगर हम औसत आंकड़ों पर विचार करें जो एक सक्रिय व्यक्ति के जीवन और शक्ति के प्रमुख चित्र को चित्रित करते हैं, और यह युवा पुरुषों का विशाल बहुमत है, तब मजबूर संयम स्वास्थ्य के लिए निराशाजनक पूर्वानुमान देता है। यौन वापसी के संभावित परिणाम:

• यौन इच्छा में लगातार कमी, जैसे, लंबे समय तक संयम के बाद;

• शीघ्रपतन;

• न्यूरोसिस और हीन भावना का विकास;

• नए परिचितों का डर;

• घबराहट और आक्रामकता;

• प्रोस्टेट स्राव के गठन का दमन;

• अंडकोश की वैरिकाज़ नसों;

• ट्यूमर (प्रोस्टेट एडेनोमा, वृषण कैंसर);

• नपुंसकता

खेलों में परहेज

खेलों में यौन अभाव प्राचीन काल से है, जब सैन्य कमांडरों ने देखा कि योद्धा जो रिश्ते में नहीं थे, वे प्रतियोगिताओं और युद्ध के मैदान में बेहतर प्रदर्शन करते थे। इसलिए एक मजबूत राय थी कि एक एथलीट को प्रशिक्षण से पहले जितना हो सके परिणाम पर ध्यान देना चाहिए। यह ज्ञात है कि मुक्केबाज मोहम्मद अली ने झगड़े से पहले डेढ़ महीने तक संयम का पालन किया।

शरीर सौष्ठव में संयम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, हालांकि इस मामले पर परस्पर विरोधी राय है। संयम और मांसपेशियों की वृद्धि इस तथ्य से जुड़ी हुई है कि अत्यधिक यौन गतिविधि के साथ, टेस्टोस्टेरोन का स्तर, जो मांसपेशियों में वृद्धि को प्रभावित करता है, नाटकीय रूप से गिरता है, और प्रोलैक्टिन, महिला हार्मोन, इसके बजाय उत्पन्न होता है। अनुभवी एथलीट जानते हैं कि कसरत या प्रतियोगिता के बाद ही सेक्स उपयोगी होता है, लेकिन उनसे पहले नहीं।

संयम कैसे सीखें?

यदि किसी कारण से किसी व्यक्ति ने एक अस्थायी यौन विश्राम (उपवास, आध्यात्मिक अभ्यास, एक व्यापार यात्रा की अवधि के लिए किसी प्रियजन के साथ बिदाई) का फैसला किया है, तो आप इस अवधि को कम दर्द से कैसे गुजर सकते हैं और जुनून की तीव्रता को कम करना सीख सकते हैं। ? यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यौन क्रिया से मध्यम संयम कभी-कभी शरीर के लिए फायदेमंद होता है।

परहेज करने वालों की क्या मदद कर सकता है:

• आध्यात्मिक विकास और आत्म-सुधार पर ध्यान दें;

• इस अवधि के दौरान रचनात्मक क्षमताओं और रचनात्मकता का विकास;

• विभिन्न ध्यान तकनीकों का अभ्यास करें (ओशो के अनुसार चिंतन, गतिशील ध्यान);

• एक सक्रिय खेल में संलग्न हों।

संयम मिथक

यौन संयम विभिन्न अनुमानों और रूढ़ियों में डूबा हुआ है। परहेज के बारे में निम्नलिखित मिथक हैं:

1. सेक्स की कमी सिज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकती है, पीडोफिलिया और पशुता की प्रवृत्ति बनाती है। यह सच नहीं है, क्योंकि ये अभिव्यक्तियाँ अक्सर अंतर्जात जन्मजात असामान्यताओं पर आधारित होती हैं।

2. पुरुषों और महिलाओं में लंबे समय तक परहेज करने से समय से पहले रजोनिवृत्ति हो सकती है। हां, पुरुष रजोनिवृत्ति जैसी कोई चीज होती है। माना जाता है कि यह मिथक दवा कंपनियों ने कंडोम को बेहतर तरीके से बेचने के लिए बनाया था।

3. संयम के दौरान यौन ऊर्जा का रचनात्मक ऊर्जा में परिवर्तन। यह आंशिक रूप से सच है, यदि कोई व्यक्ति स्वाभाविक रूप से रचनात्मक है और विचारों से ग्रस्त है, तो उसके लिए थोड़ा संयम की अवधि दर्द रहित रूप से गुजरती है, बाकी सभी के लिए, यौन विराम कम से कम असुविधा का कारण बनता है।
   

   दुनिया के कई धर्म मनुष्य के मन को शुद्ध करने के तरीके के रूप में, आध्यात्मिक शक्ति के स्रोत के रूप में यौन संयम को प्रस्तुत करते हैं। रूढ़िवादी में, उपवास के दौरान इस घटना का प्रचार किया जाता है। तिब्बती भिक्षु यौन ऊर्जा को एक अलग रूप में बदलते हैं। यह ऊर्जा सबसे शक्तिशाली है, इसलिए वे अपने शरीर, आत्मा और मनोवैज्ञानिक अवस्था की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। इस मुद्दे को लेकर काफी विवाद है, क्योंकि किसी व्यक्ति के लिए सेक्स से दूर रहना मुश्किल है।

   यौन संयम क्या है?

   यह घटना एक इनकार के रूप में है, हमारे मामले में, एक आदमी, विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ यौन संपर्क से। परहेज के लिए कोई निश्चित समय सीमा नहीं है। यह अवधारणा व्यक्तिगत है। यह सब व्यक्ति पर निर्भर करता है। पुरुषों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो यौन रूप से सक्रिय हैं और जो लंबे समय तक सेक्स से दूर रह सकते हैं। शरीर कई कारकों से प्रभावित होता है जो किसी न किसी रूप में इस पुरुष गुण को प्रभावित करेगा। ऐसे कारक नियमित खेल, जलवायु, पर्यावरण की स्थिति, मानव स्वभाव, अंत में, शरीर का निर्माण हो सकते हैं।

   

   मजबूर और स्वैच्छिक संयम है। पहला अधिक हानिकारक है, क्योंकि आदमी उन परिस्थितियों में होता है जब वह यौन संपर्क नहीं कर सकता, हालांकि वह वास्तव में चाहता है। ऐसी परिस्थितियों का एक उदाहरण एक निश्चित बीमारी, समाज से दूरदर्शिता, व्यस्त कार्यक्रम और बहुत कुछ हो सकता है। आपको अपने आप को शांत करने की जरूरत है, सुझाव और विश्वास है कि एक निश्चित समय के बाद, वह जितना चाहे उतना सेक्स कर पाएगा। यह व्यक्ति को तनाव से बचाएगा।

   संयम मनुष्य के शरीर को कैसे प्रभावित करता है: लाभ और हानि

   एक मजबूत स्थिति के कुछ प्रतिनिधि अंडे के गर्भाधान से पहले यौन संयम का अभ्यास करते हैं। इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि सेक्स से विराम के दौरान, शरीर में शुक्राणु जमा होते हैं, उनमें से बहुत सारे होते हैं। एक व्यक्ति उन्हें खर्च नहीं करता है, और संभोग के दौरान एक उच्च संभावना है कि इनमें से एक शुक्राणु अंडे में प्रवेश करेगा। हालांकि, ऐसे कार्यों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। संयम की प्रक्रिया 7 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।

   कई एथलीट रिपोर्ट करते हैं कि प्रतियोगिताओं से पहले और प्रशिक्षण के दौरान संभोग से दूर रहने से उनके पास अधिक ऊर्जा और बेहतर परिणाम होते हैं। तथ्य यह है कि शुक्राणु के साथ शरीर को छोड़ने वाले लाभकारी पदार्थ इसमें रहते हैं और पूरे प्रशिक्षण शिविर और प्रतियोगिता में इसे संतृप्त करते हैं।

   पुरुषों के लिए लंबे समय तक यौन संयम उनकी भावनाओं को प्रभावित करता है। वे उत्तेजित हो जाते हैं, और यौन इच्छा बढ़ जाती है। अगले सेक्स के साथ निरंतर शारीरिक सुखों की तुलना में बहुत अधिक आनंद होगा। रचनात्मक लोग अक्सर अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए परहेज का अभ्यास करते हैं। उनके पास सुंदरता पैदा करने के लिए बहुत अधिक आवेग हैं।

   पुरुष संभोग के तुरंत बाद कमजोर महसूस करता है, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता खराब हो जाती है, वह कुछ भी नहीं करना चाहता है। उपयोगी पदार्थ बाहर आते हैं, और उन्हें बहाल करने में समय लगता है।

   यौन संयम के परिणाम

   उपरोक्त सकारात्मक तथ्य कभी भी सेक्स से दूर रहने पर पुरुष शरीर के सभी नकारात्मक पहलुओं को कवर नहीं करेंगे। व्यक्ति के व्यक्तित्व की परवाह किए बिना, किसी भी मामले में नुकसान होगा। अंतर केवल उस समय का है जो इन परिणामों से पहले गुजरना होगा। तो निम्नलिखित समस्याएं होने की संभावना है:

   • शुक्राणु की गुणवत्ता में गिरावट;
   • प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा;
   • भय;
   • हृदय रोग;
   • मस्तिष्क संबंधी विकार;
   • नपुंसकता।

   एक और नकारात्मक बिंदु है जो किसी व्यक्ति की गरिमा को बहुत बुरी तरह प्रभावित कर सकता है - यह संभोग की अवधि में कमी है। लंबे समय तक संयम के साथ, व्यक्तित्व में बदलाव होता है, जिससे यौन अभिविन्यास में भी बदलाव आ सकता है। यह सभी नुकसान नहीं हैं जो अनियमित संभोग का कारण बन सकते हैं।

   संयम के पक्ष और विपक्ष में आधिकारिक चिकित्सा की राय

   शरीर लगातार आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है। नियमित सेक्स लाइफ से ही हार्मोनल संतुलन बनाए रखा जा सकता है। यदि यह प्रणाली विफल हो जाती है, तो पूरी जीवन प्रक्रिया प्रभावित होती है। संयम के दौरान शुक्राणु जमा होते रहते हैं। शरीर को इससे छुटकारा पाने की जरूरत है। दिमाग को लोड करते हुए, वह ऐसा करने के तरीकों की तलाश कर रहा है। एक आदमी चिढ़ जाता है, वह आक्रामक हो जाता है और संयमित नहीं होता।

   मस्तिष्क इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता खोजता है, और रात के उत्सर्जन के माध्यम से नींद के दौरान अतिरिक्त शुक्राणु से छुटकारा पाने के लिए शरीर को प्रोग्राम करता है। यह महसूस करते हुए कि बहुत सारे शुक्राणु हैं, वह इसके उत्पादन को अवरुद्ध करने का संकेत देता है। प्रोस्टेट में कंजेशन से इरेक्टाइल डिसफंक्शन होता है।

   पुरुष जननांग अंग, अधिकांश अन्य अंगों की तरह, ऑक्सीजन के निरंतर हिस्से की आवश्यकता होती है। ये स्खलन और इरेक्शन के दौरान शरीर में प्रवेश करते हैं। उम्र के साथ, वाहिकाओं में बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल भर जाता है, जो ऑक्सीजन को लिंग में प्रवेश करने से रोकता है। दूसरे शब्दों में, 50 से अधिक पुरुषों को जितनी बार संभव हो सेक्स या आत्म-आनंद की आवश्यकता होती है। ऐसे लोगों के लिए यौन संयम का अभ्यास बिल्कुल जरूरी नहीं है।

   मेडिकल स्टडीज से पता चलता है कि सेक्स न करने के 10 दिनों के बाद सेक्शुअली ऐक्टिव लोगों को इसके नेगेटिव नतीजे महसूस होने लगते हैं। इसलिए, सप्ताह में कम से कम एक या कई बार यौन क्रिया में संलग्न होना वांछनीय है। 45 से ज्यादा उम्र के लोगों को हफ्ते में 2-3 बार सेक्स की जरूरत होती है।

   साथ ही इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

   • बार-बार सेक्स करने से नर्वस ब्रेकडाउन, खराब स्थिति होती है।
   • शरीर प्रोटीन, लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल, फास्फोरस और अन्य पदार्थों को अपने आप से बाहर निकाल देता है।
   • गर्भ निरोधकों के बिना गैर-जिम्मेदार यौन संबंध भयानक बीमारियों को जन्म दे सकते हैं, जिनमें से अंतिम चरण मृत्यु है।

   इसलिए, कुछ मामलों में एक अल्पज्ञात व्यक्ति के साथ अंतरंगता से बचना बेहतर होता है।

   सेक्स खुद को और अपने पार्टनर को स्वस्थ रखने का एक अच्छा तरीका है। जो लोग नियमित रूप से सेक्स करते हैं उनमें कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की समस्या होने की संभावना कम होती है। आखिरकार, संभोग रक्त परिसंचरण में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है। खेल के दृष्टिकोण से भी इसका एक प्लस है, क्योंकि सेक्स के दौरान बड़ी संख्या में कैलोरी बर्न होती है।

   किसी भी मामले में, आपका शरीर बेहतर जानता है कि उसे क्या चाहिए। मुख्य बात यह है कि लंबे समय तक संयम उसे नुकसान नहीं पहुंचाता है। ऐसे लोग हैं जो कई महीनों तक यौन संपर्क नहीं कर सकते हैं। और ऐसे दौर से उन्हें कोई खतरा नहीं है। आपको खुद में बदलाव महसूस करना चाहिए। इस मामले में "सुनहरा मतलब" चुनना बेहतर है। जैसा कि कहा जाता है: "जो अत्यधिक है वह स्वस्थ नहीं है।" आपके कार्यों की परवाह किए बिना, आपके पास आवश्यक जानकारी होनी चाहिए।

   अब यह समाज में और यहां तक ​​कि चिकित्सकों के बीच भी व्यापक रूप से माना जाता है कि संयम के शारीरिक लाभ केवल मध्ययुगीन धार्मिक अंधविश्वास और वैज्ञानिक अज्ञानता हैं, और यह शरीर विज्ञान के आधुनिक ज्ञान के साथ असंगत है।

   कुछ डॉक्टर अपने स्वयं के व्यावसायिक लाभ के लिए इस विचार का उपयोग करते हैं और समाज में संयम का भय पैदा करते हैं, जो कथित रूप से तंत्रिका तंत्र के रोगों का कारण बनता है और सामान्य स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। इस विश्वास के आधार पर, डॉक्टर और मनोविश्लेषक कभी-कभी युवा पुरुषों को वेश्याओं की सेवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं, यह तर्क देते हुए कि एक यौन रोग को पकड़ने का जोखिम लंबे समय तक संयम से तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव के लिए अतुलनीय है।

   हालांकि, इस लेख के आगे के अध्ययन से किसी भी समझदार पाठक को यह विश्वास हो जाना चाहिए कि ऊपर लिखी गई हर बात झूठ है, और यह कि संयम वास्तव में नुकसान नहीं पहुंचा सकता, बल्कि उपयोगी है; और यह कि जब गैर-यौन लोगों में कोई स्वास्थ्य समस्या होती है, तो यह केवल अस्वस्थ यौन व्यवहार का परिणाम होता है। इस तथ्य को देखते हुए कि शुक्राणु लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल, फास्फोरस जैसे पदार्थों में बहुत समृद्ध है, यह स्पष्ट हो जाता है कि कुपोषण के साथ इन मूल्यवान पदार्थों का नुकसान तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकारों का कारण है, न कि संयम, इसके विपरीत, इसके विपरीत भ्रष्ट मनोविश्लेषकों के बेतुके बयानों के लिए।

   हमने देखा है कि यौन ग्रंथियों के स्राव शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से मनुष्य की महत्वपूर्ण ऊर्जा का आधार हैं। यह शुक्राणु के पुन: अवशोषण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। स्पर्म को सेव करने का मतलब है सेक्स हॉर्मोन को बचाना और एनर्जी को बढ़ाना, जबकि स्पर्म को खोने का मतलब है हार्मोन्स का कम होना और एनर्जी का कम होना। सेक्स हार्मोन की पुरानी कमी से उम्र बढ़ने के लक्षण होते हैं। शुक्राणु एक क्षारीय प्रतिक्रिया के साथ एक चिपचिपा तरल है, जो कैल्शियम और फास्फोरस में बहुत समृद्ध है, साथ ही लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन, लोहा, विटामिन ई, आदि। एक आदमी लगभग 226 मिलियन खो देता है एक स्खलन में शुक्राणु, जिसमें बड़ी मात्रा में लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन और आयरन होता है। एक औंस वीर्य का मूल्य 60 औंस रक्त के बराबर होता है। इस संबंध में, डॉ फ्रेडरिक मैककैन आश्वस्त हैं कि बीज में वास्तव में काफी संभावनाएं हैं, जैसा कि प्राचीन वैज्ञानिकों ने दावा किया था।

   शुक्राणु में उच्च शारीरिक महत्व के पदार्थ होते हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क के ऊतकों और तंत्रिका तंत्र के पोषण के लिए। यह ज्ञात है कि महिला योनि की दीवार के माध्यम से शुक्राणु के अवशोषण का महिला शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वही पुरुष के शरीर में होना चाहिए जिसमें यह बीज जमा होता है। इसके विपरीत, शुक्राणु के नुकसान से शरीर को महत्वपूर्ण ऊर्जा और तंत्रिका कोशिकाओं के पोषण के लिए आवश्यक मूल्यवान पदार्थों से वंचित होना चाहिए, जैसे कि लेसिथिन, जिसका उपयोग यौन ज्यादतियों के परिणामस्वरूप न्यूरैस्थेनिया को ठीक करने के लिए चिकित्सीय रूप से बड़ी सफलता के साथ किया गया है।

   यहाँ कुछ तथ्य हैं जो संयम के लाभों को प्रदर्शित करते हैं:

   1. शुक्राणु की रासायनिक संरचना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (विशेषकर कोलेस्ट्रॉल, लेसिथिन और फास्फोरस) की कोशिकाओं की संरचना के बहुत करीब है।

   2. वीर्य की अत्यधिक हानि (संभोग के माध्यम से, सहवास के माध्यम से, गर्भनिरोधक का उपयोग करके सहवास के माध्यम से) शरीर और मस्तिष्क के लिए दुर्बल और हानिकारक है।

   3. अनजाने में वीर्य का अत्यधिक नुकसान (रात में उत्सर्जन, शुक्राणुशोथ, आदि) तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और न्यूरस्थेनिया का कारण बन सकता है।

   4. अध्ययनों से पता चला है कि संभोग कुछ समय के लिए तंत्रिका तंत्र को दबा देता है, और अगर इसका दुरुपयोग किया जाता है, तो यह अक्सर पुरानी तंत्रिका संबंधी बीमारियों (यौन न्यूरस्थेनिया) की ओर जाता है।

   5. संयम मस्तिष्क के लिए अच्छा है (क्योंकि मूल्यवान लेसितिण, जो मस्तिष्क के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, संरक्षित है)। पाइथागोरस, प्लेटो, अरस्तू, लियोनार्डो दा विंची, नीत्शे, स्पिनोज़ा, न्यूटन, कांट, बीथोवेन, वैगनर, स्पेंसर और अन्य सहित कई महान प्रतिभाओं ने संयम का अभ्यास किया।

   6. प्रोफेसर ब्राउन सैक्वार्ड और प्रोफेसर स्टीनक के प्रयोग नर बीज के कायाकल्प प्रभाव को साबित करते हैं।

   7. प्रमुख शरीर विज्ञानी, मूत्र रोग विशेषज्ञ, मूत्रजननांगी विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, सेक्सोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट संयम के शारीरिक मूल्य की पुष्टि करते हैं। इनमें मोल, क्रेपेलिन, मार्शल, लिडस्टन, टैल्मी और अन्य शामिल हैं।

   प्रख्यात सेक्स थेरेपिस्ट प्रोफेसर वॉन ग्रुबर म्युनचेन का कहना है कि वीर्य को मूत्र की तरह एक हानिकारक, अनावश्यक स्राव के रूप में सोचना बेतुका है जिसे नियमित रूप से शरीर से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है। शुक्राणु एक महत्वपूर्ण तरल पदार्थ है जो न केवल यौन संयम के दौरान शरीर द्वारा पुन: उपयोग किया जाता है, बल्कि इस पुन: अवशोषण के माध्यम से, शारीरिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसा कि महान प्रतिभाओं ने पुष्टि की है जिन्होंने अपने अधिकांश जीवन के लिए पूर्ण संयम का अभ्यास किया है। डॉ. बर्नार्ड एस. टैल्मी, एक प्रख्यात अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ, का भी यही मत है, और उनका मानना ​​है कि उत्तेजनाओं के अभाव में वीर्य पूरी तरह से वीर्य पुटिकाओं के माध्यम से अवशोषित हो जाता है, जिससे समय के साथ संयम आसान और आदत बन जाता है।

   प्रसिद्ध शरीर विज्ञानी, प्रोफेसर अल्फ्रेड फोरनियर, "युवा के लिए संयम के खतरों" के विचार का उपहास करते हैं, और यह कि अपने कई वर्षों के चिकित्सा अभ्यास में, उन्होंने कभी भी इस तरह के किसी भी मामले का सामना नहीं किया। दूसरी ओर, प्रोफेसर मोंटेगाज़ा, शरीर और मस्तिष्क दोनों पर शुद्धता के सकारात्मक प्रभावों के प्रति आश्वस्त हैं। डॉ जॉन हार्वे केलॉग प्राचीन ग्रीस के कई प्रसिद्ध एथलीटों (जैसे एस्टिलोस, डोपोम्पोस और प्लेटो द्वारा उल्लिखित अन्य) का हवाला देते हैं, जो अपने प्रशिक्षण के दौरान कुल संयम का अभ्यास करते हैं, जिसने उनके असामान्य रूप से उच्च ऊर्जा स्तरों में योगदान दिया। एक तेजतर्रार जर्मन शोधकर्ता प्रोफेसर फुरब्रिंगर लिखते हैं: "यौन संयम, आधुनिक चिकित्सा की राय के विपरीत, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है।" वह लिखते हैं कि अविवाहितों के लिए समस्याएँ संयम के कारण नहीं, बल्कि हस्तमैथुन और वासना की संतुष्टि के अन्य रूपों के कारण उत्पन्न होती हैं। क्राफ्ट-एबिंग, एक सेक्स विशेषज्ञ, एक मिथक के रूप में "निरंतरता के रोग" को खारिज करते हैं।

   स्त्री रोग विशेषज्ञ, लोवेनफेल्ड, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए बिना किसी दुष्प्रभाव के पूर्ण संयम में रहना काफी संभव मानते हैं। प्रोफेसर, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट एफ.जी. इलिनोइस विश्वविद्यालय के लिडस्टन: "संयम कभी हानिकारक नहीं हो सकता। इसके अलावा, अंडकोष में वीर्य की अवधारण का अक्सर शारीरिक और मानसिक ऊर्जा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चेसाइनैक का कहना है कि एक व्यक्ति जितना स्वस्थ होगा, उसके लिए पूर्ण संयम का अभ्यास करना उतना ही आसान होगा; केवल अस्वस्थ तंत्रिका तंत्र वाले पैथोलॉजिकल रूप से बीमार लोगों को परहेज़ करना मुश्किल लगता है। प्रसिद्ध शोधकर्ता, एक्टन, लिखते हैं कि जननांग शोष और नपुंसकता के कारण के रूप में संयम के बारे में आम गलत धारणा एक गंभीर गलती है।

   संयम के लाभों के लिए पुख्ता सबूत यौन संभोग पर शोध से आता है। हैवलॉक एलिस ने अपने "सेक्स के मनोविज्ञान में अध्ययन" में डॉ. एफबी रॉबिन्सन के शोध का उल्लेख किया है। वह नोट करता है कि जब एक घोड़े को पहली बार एक घोड़ी के पास जाने की अनुमति दी जाती है, तो एक छोटे से जोरदार मैथुन के बाद, स्टैलियन अक्सर चेतना खो देता है, जिसके कारण रॉबिन्सन इस प्रकार उत्पन्न होने वाले सेरेब्रल एनीमिया के रूप में देखता है। उन्होंने एक मामले का उल्लेख किया है, जब मैथुन के बाद, स्टालियन मृत हो गया था। युवा बैल भी अक्सर गाय के साथ पहले संबंध के बाद होश खो देते हैं, और एक युवा बैल को इतना थका हुआ देखना बहुत आम है कि वह एक शांत कोने में रेंगता है और कई घंटों तक वहीं रहता है। हालांकि, मैथुन के दौरान कुत्ते बेहोश नहीं होते क्योंकि उनके पास लंबे समय तक संभोग होता है, और कुत्तों में कोई वीर्य पुटिका नहीं होती है। जहां तक ​​सूअर का सवाल है, इन जानवरों में संभोग इतना मजबूत होता है कि ऐसा लगता है कि जानवर को एक तेज दर्द का झटका लग रहा है, जिससे मैथुन के बाद वह कई घंटों तक दूर नहीं जा सकता है। हैवलॉक एलिस लिखते हैं:

   "यह समझने के बाद कि निरोध का प्रभाव कितना बड़ा है (स्खलन और संभोग के बाद इरेक्शन की समाप्ति, लगभग।), हम मैथुन के बाद गंभीर परिणामों की घटना की व्याख्या कर सकते हैं। पहले मैथुन के बाद युवा बैल और घोड़े बेहोश हो गए; मैथुन के बाद सूअरों को गंभीर नुकसान हो सकता है; स्टालियन, यह कहा गया था, यहां तक ​​​​कि मर गया। मनुष्यों (पुरुषों) में, निरोध का समय कुछ अधिक समय तक रहता है, लेकिन संभोग के बाद कई दुर्घटनाएँ ज्ञात होती हैं, जो संवहनी और मांसपेशियों में ऐंठन का परिणाम होती हैं, जो कि निरोध की प्रक्रिया में शामिल होती हैं। बेहोशी, उल्टी और पेशाब करने की इच्छा अक्सर होती है अपने पहले मैथुन के बाद युवा लोग। मिर्गी दुर्लभ थी। कभी-कभी विभिन्न अंगों के घाव हो जाते थे, यहाँ तक कि प्लीहा का टूटना भी। उच्च रक्तचाप का विरोध करने में असमर्थता के परिणामस्वरूप परिपक्व उम्र के पुरुषों को संभोग के बाद मस्तिष्क से रक्तस्राव हुआ है। वृद्ध पुरुषों में, संभोग अक्सर मृत्यु का कारण बनता है, वृद्ध पुरुषों के अपनी युवा पत्नियों या वेश्याओं के साथ संभोग के बाद मरने के कई उदाहरण हैं।

   प्रसिद्ध रूसी जनरल स्कोबेलेव की एक युवा लड़की, संभवतः एक वेश्या के साथ रहने के दौरान मृत्यु हो गई। शोधकर्ता रॉबिन्सन ने एक न्यायाधीश के मामले की ओर ध्यान आकर्षित किया, जिसकी वेश्यालय में एक लड़की के साथ संबंध होने के तुरंत बाद मृत्यु हो गई, और सत्तर के दशक में एक पुरुष के मामले में जो एक वेश्या के साथ संभोग करने के बाद मर गया। इस तरह के दुखद मामले आमतौर पर युवा लड़कियों के साथ संभोग के परिणामस्वरूप बड़े पुरुषों के साथ होते हैं।

   प्रसिद्ध चिकित्सा शोधकर्ता, एक्टन लिखते हैं कि कुछ लोगों में, संभोग के साथ ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जो मिर्गी के हल्के रूप से मिलती-जुलती हैं। संभोग के बाद कुछ देर के लिए नर्वस सिस्टम थक जाता है। यह खरगोशों को देखते हुए भी देखा गया है, जो प्रत्येक मैथुन के बाद, हल्के मिर्गी के दौरे में पड़ गए, उन्होंने अपनी आँखें घुमा लीं। जानवरों ने अक्सर अपने पिछले अंगों के साथ कई स्पस्मोडिक आक्षेप किए, कुछ समय के लिए दम घुट गया, जब तक कि तंत्रिका तंत्र को बहाल नहीं किया गया। एक्टन ने उन मौतों का उल्लेख किया है जो तंत्रिका तंत्र पर और सामान्य रूप से शरीर पर, विशेष रूप से संवेदनशील लोगों में संभोग के प्रतिकूल प्रभावों के परिणामस्वरूप वेश्यालय में हुई हैं।

   गेडेस और थॉमसन ने अपनी पुस्तक "द डेवलपमेंट ऑफ सेक्स" में इस तथ्य को संबोधित किया है कि कुछ मकड़ी प्रजातियां मादा के निषेचित होने के बाद मर जाती हैं। कुछ प्रकार के कीड़ों में भी यही मामले होते हैं।

   संभोग के बाद, कोई भी जीवित प्राणी कुछ समय के लिए रोगों के प्रतिरोध की दहलीज को कम कर देता है, थकान और ऊर्जा में कमी होती है।

   “प्रजनन (प्रजनन) मृत्यु की शुरुआत है। किसी भी मामले में वीर्य के प्रत्येक नुकसान के साथ लेसिथिन और फास्फोरस की कमी से शरीर में इन पदार्थों की अस्थायी कमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सबसे पहले तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को नुकसान होता है। अत्यधिक यौन क्रिया से प्रभावित रोगियों से मनोरोग अस्पताल खचाखच भर रहे हैं। लेसिथिन की कमी मस्तिष्क के लिए बहुत हानिकारक है, माप ने सभी मानसिक रूप से अस्वस्थ लोगों में इसकी कमी को दिखाया।

   पुरातनता और आधुनिकता की सबसे बड़ी प्रतिभाएं जबरन संयम के दौरान अपनी रचनात्मकता के चरम पर पहुंच गईं। एक उदाहरण दांते है, जिन्होंने निर्वासन में द डिवाइन कॉमेडी लिखी थी, मिगुएल डे सर्वेंट्स ने जेल में डॉन क्विक्सोट लिखा था। मिल्टन ने पैराडाइज लॉस्ट ब्लाइंड होने और सेक्स करने में असमर्थ लिखा। न्यूटन ने 80 वर्ष की आयु तक संयम के कारण अपने दिमाग को जीवित रखा, एल दा विंची, माइकल एंजेलो और कई अन्य महान प्रतिभाओं के बारे में भी यही कहा जा सकता है।

   शुक्राणु के हर नुकसान के बाद, आप शरीर में अपना सर्वश्रेष्ठ खो देते हैं, खोए हुए शुक्राणु की हर बूंद की भरपाई आपके खून से की जाएगी। शुक्राणु को शरीर द्वारा फिर से अवशोषित किया जाना चाहिए और स्वस्थ मांसपेशियों, जोड़ों, हड्डियों और मस्तिष्क के निर्माण के लिए सामग्री बनना चाहिए। शुक्राणुओं को फेंक कर आप अपने जीवन को नष्ट कर रहे हैं।

   जब आप पक्षाघात, अपोप्लेक्सी, गठिया, मस्तिष्क के रोग, थका हुआ, थका हुआ चेहरा, झुके हुए कंधे जैसी घटनाएं देखते हैं, जब युवा समय से पहले बूढ़े हो जाते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि यह अत्यधिक नुकसान का परिणाम है। वीर्य और संभोग के हानिकारक प्रभाव, संभोग का दुरुपयोग। ।

   आप इन प्रभावों को अपने चारों ओर देखेंगे। परिणामों से इनकार किया जाएगा, शरीर के सभी रोगों को किसी अन्य कारण से जिम्मेदार ठहराया जाएगा, लेकिन हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि अत्यधिक यौन गतिविधि के रूप में कुछ भी इतना कमजोर नहीं है, और कोई भी संभोग एक अतिरिक्त है यदि यह बच्चों को गर्भ धारण करने का लक्ष्य नहीं रखता है .

   इस कानून की अवज्ञा के परिणाम जीवन का छोटा होना और बीमारियों में वृद्धि है, जिसके उदाहरण हर जगह देखे जा सकते हैं।

   एक्टन के अनुसार, यौन संभोग अपनी अभिव्यक्तियों और इसके प्रभावों दोनों में मिरगी के दौरे जैसा दिखता है। मानसिक कमजोरी और शारीरिक थकावट हमेशा यौन संभोग के साथी होते हैं। एक्टन का कहना है कि केवल बहुत स्वस्थ परिपक्व पुरुष ही बिना किसी परिणाम के एक मध्यम यौन जीवन को सहन कर सकते हैं। युवा लोगों में, सभी महत्वपूर्ण शक्तियों को वृद्धि और विकास के लिए संरक्षित किया जाना चाहिए।

   डॉ. रयान लिखते हैं कि संभोग की तुलना बिजली के झटके से की जा सकती है; मन और शरीर दोनों इसके प्रभाव में हैं, प्रभाव इतना अधिक है कि व्यक्ति कुछ सेकंड के लिए कुछ भी नहीं सुनता या देखता है, और कुछ लोग संभोग के बाद अपनी जान भी गंवा देते हैं। इसलिए गंभीर घाव, रक्तस्राव आदि के बाद संभोग खतरनाक है। यहां बताया गया है कि कैसे रूबंड यौन संभोग के प्रभावों का वर्णन करता है, इसकी तुलना हल्के मिर्गी के दौरे से करता है:

   परिसंचरण तेज हो जाता है, धमनियों की धड़कन बढ़ जाती है, शिरापरक रक्त, मांसपेशियों के संकुचन से अवरुद्ध हो जाता है, शरीर के सामान्य तापमान को बढ़ाता है, और यह अस्थायी ठहराव, विशेष रूप से मस्तिष्क में, गर्दन की मांसपेशियों के संकुचन के परिणामस्वरूप और कभी-कभी सिर को वापस फेंकने से मस्तिष्क के ऊतकों में रक्त का तेज संचय होता है, इस समय आसपास की दुनिया की धारणा खो जाती है, सोचने की क्षमता निलंबित हो जाती है। आंखें एक विशिष्ट भिखारी, सूजी हुई उपस्थिति लेती हैं। प्रकाश के संपर्क से बचने के लिए अक्सर संभोग के दौरान आंखें पूरी तरह से बंद कर दी जाती हैं। श्वसन तेज हो जाता है, कभी-कभी बाधित हो जाता है, और स्वरयंत्र के ऐंठन संकुचन द्वारा पूरी तरह से रोक दिया जा सकता है, और हवा, थोड़ी देर के लिए संपीड़ित होती है, अंत में कराह या शब्दों के छीन के रूप में उत्सर्जित होती है। जबड़े, दृढ़ता से संकुचित, अक्सर साथी के दांतों, होंठों या कंधों को भी घायल कर देते हैं। यह विक्षिप्त अवस्था बहुत कम समय तक चलती है, लेकिन यह समय जीव की शक्तियों, विशेषकर व्यक्ति को समाप्त करने के लिए पर्याप्त है।

   प्रोफेसर लिडस्टन का मानना ​​​​है कि यौन ज्यादतियों के परिणाम परिणामों के समान हैं, दोनों ही मामलों में लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल, लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि के नुकसान के परिणामस्वरूप रक्त की संरचना और सामान्य चयापचय में परिवर्तन होता है। . अब यह व्यापक रूप से माना जाता है कि, हस्तमैथुन के विपरीत, संभोग किसी भी स्थिति में और किसी भी मात्रा में हानिरहित है। हालांकि, लिडस्टोन इस दावे का कड़ा विरोध करते हैं। उनका मानना ​​है कि आधुनिक समाज की कई बीमारियों का सबसे आम कारण यौन अधिकता है। इसके अलावा, प्रोफेसर के अनुसार, यौन ज्यादती न केवल पुरुष, बल्कि महिला शरीर पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

   यहाँ बताया गया है कि कैसे Tissot यौन ज्यादतियों के परिणामों का वर्णन करता है:

   यौन ज्यादती लगभग सभी अंगों की गतिविधि को बाधित करती है ... पाचन और पसीना परेशान होता है। आमवाती दर्द, पीठ में विशेषता कमजोरी (आसन का उल्लंघन), जननांग अंगों का अविकसित होना, भूख न लगना, सिरदर्द आदि हैं। एक शब्द में, कुछ भी नहीं जीवन को इतना छोटा कर देता है जितना कि यौन सुखों का दुरुपयोग।

   डॉ. टैल्मी का कहना है कि बार-बार संभोग करने से एनीमिया, मांसपेशियों और नसों की कमजोरी, भोजन का अपच, कुपोषण, मानसिक थकावट होती है। जो लोग यौन सुखों के अत्यधिक शौकीन होते हैं, उन्हें उनके पीले, लम्बे, पिलपिला चेहरों से पहचाना जा सकता है, जो कभी-कभी एक विशेष तरीके से तनावग्रस्त होते हैं। ये लोग उदास होते हैं और आमतौर पर किसी भी श्रमसाध्य दीर्घकालिक शारीरिक या मानसिक कार्य के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त होते हैं।

   प्रोफेसर वॉन ग्रबर का मानना ​​​​है कि मौलिक तरल पदार्थ के लगातार नुकसान से "अंडकोष के विशिष्ट आंतरिक स्राव में कमी" होती है, जो अन्यथा रक्त प्रवाह में प्रवेश करती है। अवसाद, थकान और सामान्य थकावट, सिर में दबाव की भावना, अनिद्रा, कानों में बजना, आंखों के सामने धब्बे, तेज रोशनी का डर, कांपना, अत्यधिक पसीना आना, मांसपेशियों में कमजोरी, स्मृति हानि, न्यूरस्थेनिया, मानसिक और शारीरिक रूप से काम करने में असमर्थता , कम पाचन क्षमता, - प्रोफेसर के अनुसार, ये एक आदमी के लिए यौन ज्यादतियों के परिणाम हैं।

   अधिकता क्या है? कोई भी संभोग जो बच्चों को गर्भ धारण करने का लक्ष्य नहीं रखता है, वास्तव में, एक अतिरिक्त है। आदमी यौन विकृत है। वह एकमात्र जानवर है जो वेश्यावृत्ति का समर्थन करता है, एकमात्र जानवर जो सभी प्रकार के यौन विकृतियों से निराश है, एकमात्र जानवर जिसका नर (नर) महिलाओं (मादा) पर हमला करता है, एकमात्र जानवर जहां एक महिला की इच्छा कानून नहीं है, केवल एक ही जानवर है जो प्रकृति के अनुसार अपनी यौन ऊर्जा का सद्भाव में उपयोग नहीं करता है।
   सभी स्तनधारियों में से, केवल सभ्य व्यक्ति ही यौन संतुष्टि, अस्वास्थ्यकर यौन ज्यादतियों के स्व-आविष्कृत पंथ से पीड़ित होता है। जंगली जानवर साल के कुछ निश्चित समय पर ही संभोग करते हैं, और केवल प्रजनन के उद्देश्य से। सभ्य व्यक्ति इस कार्य को हमेशा करता है, और ज्यादातर मामलों में गर्भधारण के उद्देश्य के बिना।

   दूसरी ओर, जैसा कि हैवलॉक एलिस ने नोट किया है, अधिक आदिम मानव जातियाँ, जो अधिक प्राकृतिक जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं, अधिक पवित्र होती हैं और यौन ज्यादतियों से पीड़ित नहीं होती हैं। यह सुझाव देना चाहिए कि सभ्य पुरुषों का यौन जीवन अप्राकृतिक है, और उनके बीच अत्यधिक यौन गतिविधि प्राकृतिक प्रवृत्ति के कारण नहीं है, बल्कि कृत्रिम रूप से लगाए गए सामाजिक प्रोत्साहनों के साथ-साथ उच्च प्रोटीन आहार के कारण भी है ( शारीरिक गतिविधि की कमी के साथ), तंबाकू, शराब और कॉफी, यौन उत्तेजक साहित्य, फिल्में, बातचीत आदि। यह अच्छी तरह से स्पष्टीकरण हो सकता है कि सभ्य लोगों के पास आदिम लोगों (जंगली) और जानवरों की तुलना में अधिक बार निम्न संतान होती है।

   प्राचीन स्पार्टन्स उच्च स्तर की यौन नैतिकता वाले लोग थे, जो यौन ज्यादतियों से दूर रहने का अभ्यास करते थे। शादी के बाद भी स्त्री-पुरुष अलग-अलग रहते थे।

   पवित्रता बनाए रखने के लिए, जिसे लाइकेरगस (स्पार्टा के विधायक) ने स्पार्टन जाति की ऊर्जा के लिए आवश्यक माना, उसने (लिकरगस) मांस और अन्य उत्तेजक खाद्य पदार्थों के सेवन को मना किया और शाकाहारी भोजन की शुरुआत की। शराब पर भी प्रतिबंध लगा दिया गया था। लाइकेर्गस ने घर पर खाना खाने से भी मना किया था, ताकि स्पार्टा के लोग सामूहिक सार्वजनिक टेबल पर ही भोजन करें, इस प्रकार अपने आहार को नियंत्रित करते हुए, वह अपनी नैतिकता को नियंत्रित करने में सक्षम था। स्पार्टा के लोग अपनी नैतिकता, साहस, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध हुए।

   पुरुषों के लिए हानिकारक है परहेज़. यह कोई रहस्य नहीं है कि हर आदमी के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब आपको यौन सुखों से बचना होता है। सेना में सेवा, लंबी व्यापार यात्राएं, गर्भावस्था या पत्नी की बीमारी, साथी की अनुपस्थिति आदि। पुरुष संयम के कई कारण हैं। और अगर कुछ के लिए यह त्रासदी नहीं है, तो दूसरों को सेक्स की कमी का अनुभव काफी कठिन होता है। सवाल उठता है: पुरुषों के लिए इस तरह के "टाइम-आउट" कितने हानिकारक हैं और आमतौर पर यौन संयम की अवधारणा में क्या शामिल है? क्या ऐसे समय में अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करना उचित है जब यौन संयम जबरन पारिवारिक परिस्थितियों के कारण होता है? हम अपने आज के प्रकाशन में इन सभी और कई अन्य सवालों के जवाब देंगे। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि, महिला संयम के विपरीत, जो एक सचेत प्रकृति का है (एक नियम के रूप में, महिला प्रतिनिधि पुरुषों की तुलना में अपने यौन साथी के बारे में बहुत चयनात्मक हैं), पुरुष संयम को मजबूर किया जाता है। सैन्य सेवा, लंबी अवधि के कारावास, आदि। इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक पुरुष को केवल एक महिला कंपनी की अनुपस्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है। इसके अलावा, पुरुषों में लंबे समय तक संयम के कारणों को भी भोज के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है - कौशल या आत्मविश्वास की कमी। सीधे शब्दों में कहें, तो कई पुरुष बस अंतरंगता से डरते हैं। और यहाँ पहले से ही पुरुषों में न केवल शारीरिक, बल्कि यौन संयम का एक मनोवैज्ञानिक घटक भी है। हालांकि, लंबे समय तक सेक्स न करने के कारण जो भी हों, हर विशेषज्ञ यही कहेगा कि यह बहुत हानिकारक है। क्यों? आइए इसका पता लगाते हैं। सबसे पहले, पुरुष प्रजनन प्रणाली लंबे समय तक संयम से ग्रस्त है। वे पुरुष जो चरम यौन गतिविधि की उम्र में हैं, विशेष रूप से जोखिम में हैं। इस मामले में कई पुरुष हस्तमैथुन का सहारा लेते हैं, हालांकि, इस पद्धति का व्यवस्थित रूप से उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि जब आप एक महिला के साथ बिस्तर पर खुद को पाते हैं तो बार-बार ओनिज़्म पूरी तरह से नपुंसकता की ओर ले जाएगा। इस मामले में इरेक्शन की कमी भी काफी आम समस्या है। दूसरे, लंबे समय तक यौन संयम की अवधि के बाद, स्खलन के साथ समस्याएं और अधिनियम की अवधि शुरू हो सकती है। ज्यादातर, पुरुष लंबे समय तक सेक्स की अनुपस्थिति के बाद शिकायत करते हैं कि संभोग बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है। स्वाभाविक रूप से, साथी को भी इस तरह के सेक्स का आनंद लेने की संभावना नहीं है। तीसरा, पुरुषों का कार्डियोवस्कुलर सिस्टम भी सेक्स की कमी से ग्रस्त है। यह कोई रहस्य नहीं है कि सेक्स विभिन्न रोगों की एक अलग रोकथाम है। इसके अलावा, नियमित सेक्स आपको कैलोरी जलाने की अनुमति देता है, इसलिए बिना सेक्स के एक आदमी बहुत जल्दी वजन बढ़ा सकता है। हालांकि, न केवल ये तीन पहलू पुरुष महाद्वीप के नुकसान की व्याख्या करते हैं। संयम का मनोवैज्ञानिक पहलू अक्सर एक आदमी के आत्मसम्मान को प्रभावित करता है। आखिरकार, हर आदमी एक सफल प्रेमी बनना चाहता है और अपने यौन शोषण पर गर्व करना चाहता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुष संयम शरीर के लिए तनाव है, जो समय के साथ जमा होता है और अंततः किसी के जीवन, अवसाद, आक्रामकता या पुरानी थकान से असंतोष के साथ "बाहर" हो जाता है। कम से कम नुकसान के साथ यौन संयम से कैसे बचे? इस बारे में हम आगे बात करेंगे। चूंकि कोई भी व्यक्ति संयम से सुरक्षित नहीं है, इसलिए इस अवधि को यथासंभव आसानी से और बिना नुकसान के जीवित रहने के लिए, आपको बस अपनी अव्ययित ऊर्जा को दूसरी दिशा में पुनर्निर्देशित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, काम पर अधिक प्रयास करना, एक नया शौक खोजना, एक नया पेशा प्राप्त करना आदि। तथ्य यह है कि यौन ऊर्जा बहुत अच्छी तरह से रचनात्मक ऊर्जा में बदल जाती है, इसलिए यौन संयम की अवधि आत्म-विकास के लिए एक महान अवसर हो सकती है। शारीरिक गतिविधि भी यौन संयम की अवधि के दौरान किसी व्यक्ति की नकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थिति से निपटने में मदद करेगी। सबसे पहले, खेल तनाव से राहत देता है और आक्रामकता की रिहाई को बढ़ावा देता है। और दूसरी बात खेल के दौरान खुशी के हार्मोन का उत्पादन होता है। खैर, और अंत में, अगर यह पहले से ही पूरी तरह से "असहनीय" है, तो लंबे समय तक यौन संयम के साथ उचित मात्रा में हस्तमैथुन की अनुमति है। कभी-कभी हस्तमैथुन फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह आराम करने, आराम करने और आपके शरीर को जानने में मदद करता है। हालाँकि, इस स्थिति को नियंत्रण में रखा जाना चाहिए ताकि यह एक बीमारी में विकसित न हो, जब आप लगातार आत्म-संतुष्टि में संलग्न होना चाहते हैं। पूर्वगामी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यौन जीवन की लंबी अवधि की अस्वीकृति निस्संदेह पुरुषों के लिए हानिकारक है, हालांकि, यदि आप उपरोक्त सिफारिशों का पालन करते हैं, तो इसे कम से कम "नुकसान" के साथ अनुभव किया जा सकता है। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

   पुरुषों के लिए लाभ और परहेज के नुकसान। नियमित अंतरंग जीवन आपको हमेशा एक अच्छे मूड में रहने की अनुमति देता है, भावनात्मक और शारीरिक विश्राम प्रदान करता है, और आपके समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। सेक्स न करने से कुछ बदलाव हो सकते हैं। सेक्सोलॉजिस्ट संयम को स्वैच्छिक और अनैच्छिक के साथ-साथ सामाजिक और उम्र के आंकड़ों के अनुसार विभाजित करते हैं। पहले समूह में किशोर, युवा लड़के और लड़कियां शामिल होनी चाहिए जिन्होंने अभी-अभी व्यक्तियों के रूप में बनना शुरू किया है। बेशक, उनके यौन संपर्क अनियमित हैं, और उनके बीच का अंतराल कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक हो सकता है। हालांकि, शरीर को विश्राम की आवश्यकता होती है, और यह खुद को तंत्रिका व्यवहार, असंगत कार्यों और मनोविकृति में प्रकट करता है। विशेषज्ञ सामान्य स्पर्मोटॉक्सिकोसिस और असंतुष्ट कामेच्छा के साथ बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन की व्याख्या करते हैं। ऊर्जा को मुक्त करने की आवश्यकता है, और युवा लोग "कारनामों के लिए" जाने लगते हैं। उदाहरण के लिए, कार या मोटरसाइकिल चलाते समय वे गति सीमा से बहुत अधिक हो जाते हैं। जबरन परहेज़ उन पुरुषों में भी होता है जिनके पास पर्याप्त पैसा नहीं होता है या वे स्वाभाविक रूप से शर्मीले होते हैं। पहला कदम मनाने और संवाद करने की क्षमता विकसित करना है। यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि जो पुरुष काम में सफल होते हैं वे महिलाओं के साथ सफल भी होते हैं। लेकिन शर्म के साथ आपको लड़ने और खुद पर काम करने की जरूरत है। तो आप न केवल एक यौन साथी पाएंगे, बल्कि जीवन में भी अपना रास्ता बना लेंगे। मनोविज्ञान के कुछ विशेषज्ञ स्वैच्छिक संयम को बिल्कुल भी नहीं पहचानते हैं, उनका मानना ​​​​है कि या तो बाहरी प्रकृति के गंभीर कारण हैं, या मानस में विचलन हैं। बहुत से लोगों का मानना ​​है कि अगर कोई पुरुष लंबे समय तक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकता है, तो उसे यौन संपर्क से बचना चाहिए। तब सफल गर्भाधान की संभावना बहुत बढ़ जाएगी। इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया गया है कि एक आदमी के शरीर में यौन संयम के दौरान रोगाणु कोशिकाएं जमा हो जाती हैं। कुछ मामलों में, यह सकारात्मक परिणाम देता है। हालांकि, इस पद्धति के विरोधी हैं जो तर्क देते हैं कि जो पुरुष नियमित रूप से सक्रिय यौन जीवन जीते हैं, उनमें शुक्राणु की गुणवत्ता उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है जो एक महिला के साथ अंतरंगता से इनकार करते हैं। जैसा कि इज़राइल में वैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामों से पता चला है, इस तरल पदार्थ के वितरण से ठीक पहले शुक्राणु दाताओं से परहेज इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देता है। प्रयोग के दौरान, वैज्ञानिकों ने वीर्य द्रव के 7 हजार से अधिक नमूने लिए और पाया कि लंबे समय तक सेक्स करने से इनकार करने के बाद, केवल इसकी मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन यह सफल गर्भाधान की बिल्कुल भी गारंटी नहीं है। इसके अलावा, शुक्राणु की गतिशीलता बहुत कम हो जाती है। आधुनिक चिकित्सा के अनुसार ज्यादातर मामलों में पुरुषों में परहेज स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। नियमित यौन जीवन का अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए सेक्स विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस उम्र में संयम से कंजेशन, प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा का विकास हो सकता है और कैंसर के ट्यूमर का खतरा भी बढ़ जाता है। स्वस्थ यौन संबंध हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज की कुंजी हैं। पुरुषों के लिए यौन संयम के परिणाम यौन संयम की अवधि, सबसे पहले, स्वयं व्यक्ति, उसके चरित्र, आदतों और जीवन के तरीके पर निर्भर करती है। कुछ लोग संयम को एक महीने से लेकर कई वर्षों तक यौन क्रिया की अनुपस्थिति की अवधि मानते हैं, और किसी के लिए एक रात पर्याप्त है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि संयम का प्रभाव सीधे यौन इच्छा के स्तर और यौन स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। उन पुरुषों के लिए सेक्स छोड़ना आसान है जिनकी यौन इच्छा का "निम्न" स्तर है। प्रत्येक यौन क्रिया मानव शरीर में शारीरिक परिवर्तन का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप निम्नलिखित यौन क्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यौन संबंधों को मनोवैज्ञानिक पक्ष से कौशल और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, और यौन संयम के साथ आप इसे प्राप्त नहीं कर सकते। यौन जीवन से इनकार करने से कंजेस्टिव प्रोस्टेटाइटिस हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि इस बीमारी की सबसे प्रभावी रोकथाम बार-बार स्खलन है, क्योंकि स्खलन के दौरान प्रोस्टेट साफ हो जाता है। इसके अलावा, प्रभावी कामकाज के लिए, पुरुष जननांग अंग को अन्य अंगों की तरह ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इरेक्शन होने के कारण प्रजनन अंग को ऑक्सीजन प्राप्त होती है। लिंग की वाहिकाएं समय के साथ कोलेस्ट्रॉल से भर जाती हैं, जो ऑक्सीजन की सामान्य आपूर्ति को रोकता है, और पुरुष "गरिमा" की गतिविधि भी कम हो जाती है। नियमित संभोग लिंग की गतिविधि को बहाल करने में मदद करेगा। संयम अन्य समान रूप से नकारात्मक प्रक्रियाओं का कारण भी बन जाता है जिससे शक्ति में कमी आती है। पहले से ही 10-12 दिनों के संयम के बाद, अप्रयुक्त शुक्राणु विभाजित और घुलने लगते हैं, जिसके बाद यह शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है, और यह शुक्राणु गतिविधि पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है। नियमित रूप से दो दिन तक सेक्स करने से इंकार करने से आपके होने वाले बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, न कि यौन संपर्क से पूर्ण संतुष्टि प्राप्त करने की क्षमता पर। यह भी ध्यान देने योग्य है कि पुरुषों और महिलाओं दोनों में लगभग 60-80% न्यूरोसिस इस तथ्य के कारण उत्पन्न होते हैं कि वे यौन संबंधों पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। उसी कारण से, प्रदर्शन में 70-80% की कमी होती है। लंबे समय तक संयम के बाद, एक आदमी का संभोग कम हो जाता है, लेकिन बार-बार संपर्क के साथ, यह कार्य बहाल हो जाता है। यौन क्रिया के सामान्य मोड में वापसी की प्रत्येक अवधि अलग-अलग होती है, कुछ के लिए यह आधे घंटे की हो सकती है, जबकि अन्य के लिए यह एक सप्ताह हो सकती है। अपने आप को यौन सुख से वंचित न करना बेहतर है, जितना अधिक यह साबित हुआ है कि संयम के दौरान एक व्यक्ति उदास, चिड़चिड़ा, सुस्त और अवसादग्रस्त हो जाता है। पत्नी या प्रेमिका से अलगाव ही एकमात्र महत्वपूर्ण कारण हो सकता है।