विभिन्न प्रकार के व्यवहार वाले बच्चों के लक्षण। चिंता की अवधारणा का सार और चिंतित बच्चों की विशेषताएं

ओल्गा कनीज़ेवा
विभिन्न प्रकार के व्यवहार वाले बच्चों के लक्षण

विभिन्न प्रकार के व्यवहार वाले बच्चों के लक्षणवर्तमान में, दुनिया भर के कई मनोवैज्ञानिकों का ध्यान बाल विकास की समस्याओं की ओर आकर्षित होता है। यह रुचि आकस्मिक से बहुत दूर है, क्योंकि यह पता चला है कि जीवन की पूर्वस्कूली अवधि सबसे गहन और नैतिक विकास की अवधि है, जब शारीरिक, मानसिक और नैतिक स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है। बच्चे का भविष्य काफी हद तक उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिनके तहत वह आगे बढ़ेगा। साथ ही, व्यक्ति के समाजीकरण को प्रभावित करने वाले कई कारक भी बच्चे के विकास की पूर्वस्कूली अवधि में निर्धारित और गठित होते हैं। एक आधुनिक व्यक्ति के मनोविज्ञान का विकास कम उम्र में होता है और उस पर समाज के प्रभाव की शैक्षणिक विशेषताओं, उसके आसपास के लोगों के प्रभाव और सबसे ऊपर, बच्चे के सबसे करीबी लोगों द्वारा पूर्व निर्धारित किया जाता है। , उसका परिवार। यह उस भूमिका की पुष्टि करता है जो मनोवैज्ञानिक-शिक्षक व्यक्तित्व के निर्माण, उसकी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के निर्माण में निभाता है। एक प्रीस्कूलर के पालन-पोषण और विकास में, बच्चे को प्रभावित करने वाले सभी कारक महत्वपूर्ण होते हैं - प्रीस्कूल संस्थान में पारिवारिक शिक्षा और शिक्षा दोनों।

प्रदर्शनकारी बच्चे।पूर्वस्कूली उम्र के दौरान अन्य लोगों के लिए बच्चे का संचार और रवैया महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है। तो, पूर्वस्कूली उम्र (4-5 वर्ष) के मध्य में, मान्यता और सम्मान की आवश्यकता प्रकट होती है और हावी होने लगती है। अगर 3-4 साल तक के बच्चों को सीधे खिलौनों से खेलने में मज़ा आता है, तो अब उनके लिए यह जानना ज़रूरी है कि उनके आसपास के लोग उनके कार्यों को कैसे देखते हैं और उनका मूल्यांकन करते हैं। बच्चा दूसरों का ध्यान आकर्षित करना चाहता है, संवेदनशील रूप से अपने विचारों और चेहरे के भावों में खुद के प्रति दृष्टिकोण के संकेतों को पकड़ता है, भागीदारों की असावधानी या तिरस्कार के जवाब में आक्रोश प्रदर्शित करता है। इस उम्र में बच्चों के संचार में एक प्रतिस्पर्धी, प्रतिस्पर्धी शुरुआत दिखाई देती है। एक सहकर्मी स्वयं के साथ निरंतर तुलना का विषय बन जाता है। अपने विशिष्ट गुणों, कौशल और क्षमताओं की इस तरह की तुलना के माध्यम से, बच्चा कुछ गुणों के मालिक के रूप में खुद का मूल्यांकन और दावा कर सकता है। पारस्परिक संबंधों के विकास के लिए यह चरण स्वाभाविक और आवश्यक है। अपने साथी का विरोध करके और इस प्रकार अपने आप को उजागर करके, बच्चा अपने साथी के पास वापस आ सकता है और उसे एक अभिन्न, आत्म-मूल्यवान व्यक्तित्व के रूप में देख सकता है। आमतौर पर 6-7 साल की उम्र तक अन्य लोगों के गुणों और कौशल की सराहना करने की क्षमता होती है, दोस्त बनने की इच्छा, मदद, एक साथ कुछ करने की इच्छा होती है। हालांकि, प्रदर्शनशीलता अक्सर तय होती है और एक व्यक्तित्व विशेषता, एक स्थिर चरित्र विशेषता में विकसित होती है। ऐसे बच्चों को हर चीज में अपनी श्रेष्ठता दिखाने की सबसे ज्यादा चिंता रहती है। बच्चे के कार्यों का मुख्य उद्देश्य दूसरों का सकारात्मक मूल्यांकन बन जाता है, जिसकी मदद से वह आत्म-पुष्टि के लिए अपनी स्वयं की हाइपरट्रॉफिड आवश्यकता को पूरा करता है।

आक्रामक बच्चे।आक्रामकता क्या है? शब्द "आक्रामकता" (लैटिन एग्रेसियो से) का अर्थ है हमला, हमला। यदि आप एक मनोवैज्ञानिक शब्दकोश खोलते हैं, तो आप उसमें इस शब्द की ऐसी परिभाषा पा सकते हैं। आक्रामकता एक प्रेरित विनाशकारी व्यवहार है जो समाज में लोगों के सह-अस्तित्व के मानदंडों और नियमों के विपरीत है, जिससे हमले की वस्तुओं को नुकसान होता है (चेतन और निर्जीव, जिससे लोगों को शारीरिक नुकसान होता है (नकारात्मक अनुभव, तनाव की स्थिति, भय) अवसाद, आदि)।

मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि आक्रामकता के दो रूप हैं।

I. सौम्य आक्रामकता लगातार, गैर-शत्रुतापूर्ण, आत्म-सुरक्षात्मक व्यवहार है। यह खतरे के क्षण में ही प्रकट होता है और प्रकृति में रक्षात्मक होता है। जैसे ही खतरा समाप्त हो जाता है, आक्रामकता के इस रूप की अभिव्यक्ति भी गायब हो जाती है। बच्चे के जीवन के पहले महीनों से सौम्य आक्रामकता का पता लगाया जा सकता है। बच्चे के पर्यावरण के सामान्य अनुकूलन के लिए इस प्रकार की आक्रामकता आवश्यक है, उसे दुनिया को सीखने में मदद करती है, खुद को मुखर करने के लिए।

2. घातक आक्रामकता शत्रुतापूर्ण, द्वेषपूर्ण व्यवहार है जो अन्य लोगों को आहत करता है। बेशक, क्रोध, क्रोध, बदला लेने की इच्छा भी आत्मरक्षा का एक साधन हो सकता है, लेकिन फिर भी वे दूसरों के लिए दुख और पीड़ा लाते हैं। घातक आक्रामकता अनायास हो सकती है। आक्रामकता का यह रूप जन्म के तुरंत बाद प्रकट नहीं होता है, यह बच्चे को दर्द या किसी अप्रिय अनुभव या संवेदना के कारण सक्रिय होता है। कभी-कभी हम देख सकते हैं कि एक बच्चा दूसरे को चोट पहुँचाने में आनंद लेता है।

निश्चित रूप से आपके आस-पास के बच्चों में से कम से कम एक बच्चा आक्रामक व्यवहार के लक्षण के साथ है। वह खेल और गतिविधियों के दौरान अन्य बच्चों पर हमला करता है, उन्हें नाम से पुकारता है और उनकी पिटाई करता है, ले जाता है और खिलौने तोड़ देता है। कभी-कभी ऐसा बच्चा, बिना किसी स्पष्ट कारण के, सैंडबॉक्स में उसके बगल में खेल रहे एक सहकर्मी को लात मारना शुरू कर देता है, झूलता है और हाथ में आने वाली पहली वस्तु को मारता है, सिर पर और बच्चों में से एक की आंखों में रेत डालता है। एक वयस्क से बात करते समय, वह जानबूझकर अशिष्ट भाषा का प्रयोग करता है, भले ही वह जानता हो कि उसे इसके लिए दंडित किया जाएगा। यदि कोई वयस्क उसे चॉकलेट बार या खिलौना खरीदने से मना करता है, तो ऐसा बच्चा अपनी मुट्ठी से उस पर स्टंप कर सकता है और उसे ज्ञात सभी आपत्तिजनक और बुरे शब्दों को चिल्लाते हुए अपनी माँ, पिता या दादी को बुरी तरह से पीटा जा सकता है। जब बच्चों में से एक झूले पर अपनी जगह नहीं छोड़ता है, तो एक आक्रामक बच्चा धक्का दे सकता है, अपनी पूरी ताकत से मार सकता है, चिल्ला सकता है, चुटकी ले सकता है या प्रतिद्वंद्वी को काट सकता है। एक शब्द में, वह बच्चों की टीम का "तूफान" बन जाता है, जो दु: ख का स्रोत है। जिन बच्चों को उसने नाराज किया, वे परेशान हैं, छोटा हमलावर खुद, जिसे डांटा या डांटा गया था, परेशान है, और माता-पिता परेशान हैं, नाराज बच्चे और अपराधी दोनों। क्रोधी, उग्र, बेलगाम, असभ्य बच्चा जिसने संघर्ष का कारण बना, उसे स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि वह कौन है, और समझने में और भी मुश्किल है।

आक्रामक बच्चे अक्सर अपनी आक्रामकता का आकलन नहीं कर पाते हैं। वे यह नहीं देखते हैं कि वे अपने आस-पास के लोगों में भय और चिंता पैदा करते हैं, इसके विपरीत, उन्हें ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया: आसपास के बच्चे और वयस्क दोनों - उन्हें नाराज करना चाहते हैं। इस प्रकार, एक दुष्चक्र प्राप्त होता है: आक्रामक बच्चे डरते हैं और दूसरों से नफरत करते हैं, और वे, बदले में, उनसे डरते हैं और छोटे धमकियों से मिलने से बचने की कोशिश करते हैं। सेवली के मामले में ऐसा हुआ है।

आक्रामक बच्चों की भावनात्मक दुनिया पर्याप्त समृद्ध नहीं है। उनकी भावनाओं का पैलेट मुख्य रूप से उदास स्वरों पर हावी है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि मानक स्थितियों के लिए भी प्रतिक्रियाओं की संख्या बहुत सीमित है, और अक्सर ये रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं। इसके अलावा, बच्चे खुद को बाहर से नहीं देख सकते हैं और अपने व्यवहार का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकते हैं, खासकर कम उम्र में।

आक्रामकता के कारण।

कारण बहुत विविध हो सकते हैं। कुछ दैहिक या मस्तिष्क रोग आक्रामक गुणों की अभिव्यक्ति में योगदान कर सकते हैं। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पूर्वस्कूली बचपन में, आक्रामकता के कारणों में से एक माता-पिता-बच्चे के संबंधों का उल्लंघन है। माता-पिता और बच्चे के बीच मधुर संबंध, उसके लिए पर्याप्त आवश्यकताएं, पालन-पोषण में निरंतरता, परिवार के सभी सदस्यों की ओर से बच्चे की आवश्यकताओं की निरंतरता, आक्रामक व्यवहार को भड़काने की संभावना नहीं है।

परिवार में पालन-पोषण की शैली एक बड़ी भूमिका निभाती है, और बच्चे के जीवन के पहले दिनों से। समाजशास्त्री मीड ने साबित किया कि ऐसे मामलों में जहां एक बच्चा अचानक मां के स्तन से निकल जाता है और मां के साथ संचार कम हो जाता है, बच्चों में चिंता, संदेह, क्रूरता, आक्रामकता, स्वार्थ जैसे गुण बनते हैं। और इसके विपरीत, जहां एक बच्चे के साथ संचार में नम्रता होती है, बच्चा देखभाल और ध्यान से घिरा होता है, ये गुण बच्चों में विकसित नहीं होते हैं। यदि परिवार में शत्रुता और अकर्मण्यता का वातावरण राज करता है, यदि माता और पिता, माता और सास, दादा-दादी एक-दूसरे के साथ संघर्ष में हैं, यदि परिवार में तिरस्कार, सुस्त असंतोष, क्रोध का खुला प्रकोप आम है, बच्चा आपके आसपास के लोगों के साथ बातचीत की ऐसी ही शैली अपनाने की संभावना रखता है। उसके पास अपने व्यवहार के लिए बस दूसरा पैटर्न नहीं होगा।

आक्रामक व्यवहार का गठन भी दंड की प्रकृति से प्रभावित होता है जो माता-पिता अक्सर अपने बच्चे के क्रोध की अभिव्यक्ति के जवाब में चुनते हैं। ऐसी स्थितियों में, माता-पिता प्रभाव के दो ध्रुवीय तरीकों का उपयोग कर सकते हैं: या तो कृपालुता या गंभीरता। यह पता चला है कि आक्रामक बच्चे माता-पिता में समान रूप से आम हैं जो बहुत "नरम" हैं और जो अत्यधिक सख्त हैं।

शर्मीले बच्चे।

"अच्छा, तुम किससे डरते हो? हमें एक कविता बताएं, क्योंकि आप इसे अच्छी तरह जानते हैं! तुम इतने कायर नहीं हो सकते।" इन शब्दों में, बच्चा डर से सिकुड़ जाता है, किसी की पीठ के पीछे छिपने की कोशिश करता है, वह सब कुछ भूल जाता है जिसे वह वास्तव में अच्छी तरह से जानता है। लेकिन वयस्क इसे नोटिस नहीं करने की कोशिश करते हैं। कितने मानसिक आघात शर्मीले बच्चों को अनपढ़, अक्सर वयस्कों के कठोर उपचार से प्राप्त होते हैं, जबकि उन्हें अपने आसपास के लोगों से विशेष संवेदनशीलता और सहनशीलता की आवश्यकता होती है। 3 साल के बच्चों के माता-पिता के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि कुछ हद तक शर्मीलापन 42% पूर्वस्कूली बच्चों की विशेषता है।

शर्मीलापन कैसे प्रकट होता है?

माता-पिता अपने बच्चों के इस चरित्र लक्षण का सबसे अधिक बार उन स्थितियों में सामना करते हैं जब वे उनके साथ या मेहमानों की मेजबानी करने जाते हैं। अजनबियों को देखते ही बच्चा शर्मीला हो जाता है, अपनी माँ से चिपक जाता है, वयस्कों के सवालों का जवाब नहीं देता है। शर्मीलापन विशेष रूप से बालवाड़ी में उच्चारित किया जा सकता है, जहां बच्चे को विभिन्न शिक्षकों के साथ संवाद करना होता है, कक्षा में उत्तर देना होता है और छुट्टियों में प्रदर्शन करना होता है। कभी-कभी ऐसे बच्चे साथियों के समूह से संपर्क करने में शर्मिंदा होते हैं, वे अपने खेल में शामिल होने की हिम्मत नहीं करते हैं। एक नियम के रूप में, शर्मीलापन उन गतिविधियों में सबसे अधिक स्पष्ट होता है जो शिशु के लिए नई होती हैं। वह असुरक्षित महसूस करता है, अपनी अयोग्यता दिखाने में शर्मिंदगी महसूस करता है, इसे स्वीकार करने से डरता है, मदद मांगता है। सामान्य तौर पर, एक शर्मीला बच्चा अजनबियों सहित अन्य लोगों के अनुकूल होता है, उनके साथ संवाद करना चाहता है, लेकिन साथ ही साथ महान आंतरिक तनाव का अनुभव करता है। यह खुद को तंत्रिका आंदोलनों, भावनात्मक परेशानी की स्थिति, एक वयस्क की ओर मुड़ने का डर, अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने में प्रकट होता है। कभी-कभी ऐसा बच्चा कॉल का बिल्कुल भी जवाब नहीं देता है या मोनोसिलेबल्स में जवाब नहीं देता है, बहुत चुपचाप, फुसफुसाते हुए। एक शर्मीले बच्चे के संचार की एक विशेषता इसकी निरंतरता, चक्रीयता है: संचार की समस्याओं को उस समय के लिए दूर किया जा सकता है जब वह स्वतंत्र और मुक्त महसूस करता है, और किसी भी कठिनाई के मामले में फिर से प्रकट होता है। टिप्पणियों से पता चलता है कि बचपन में पैदा हुई शर्मीलापन अक्सर पूरे पूर्वस्कूली उम्र में बनी रहती है। लेकिन यह जीवन के पांचवें वर्ष में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। इस उम्र में, बच्चों में वयस्क सम्मान की आवश्यकता विकसित होती है। बच्चा टिप्पणियों पर तीखी प्रतिक्रिया करता है, अपने संबोधन में एक मजाक, विडंबना से आहत होता है, इस अवधि के दौरान उसे विशेष रूप से प्रशंसा और अनुमोदन की आवश्यकता होती है। इसलिए माता-पिता और शिक्षकों को एक शर्मीले बच्चे के संबंध में विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और नाजुक व्यवहार करने की आवश्यकता है।

जूलिया स्टुचेवा
एक चिंतित और अतिसक्रिय बच्चे के लक्षण

चिंतामानसिक तनाव की स्थिति है

सफलता को रोकता है, गतिविधि को धीमा करता है, इसकी प्रभावशीलता को खराब करता है। बढ़ा हुआ चिंताअनिश्चितता के साथ संयोजन में, जब यह कम प्रदर्शन और नकारात्मक आकलन के साथ होता है, तो यह दर्दनाक रूप से अनुभव होता है, खासकर बचपन में।

चिंता की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं:

चिंता

चिड़चिड़ापन

अश्रुता

निष्क्रियता और कठोरता

अनुपयुक्त प्रतिक्रियाएं

संभव लालिमा, टिक्स, हकलाना

कारण चिंता:

1. मनोदैहिक गुणों द्वारा कंडीशनिंग (कोलेरिक और उदास लोगों में अधिक आम)

2. पारिवारिक शिक्षा के प्रकार के प्रभाव में गठन

3. चिंताविफलता का अपना अनुभव उत्पन्न करता है

4. चिंताअच्छे प्रदर्शन वाले और समूह में उच्च स्थान वाले बच्चों में भी हो सकता है (पूर्वस्कूली के अत्यधिक दावों के कारण और साथ ही अपनी आवश्यकताओं के निशान तक नहीं होने का डर)

काबू पाने के तरीके चिंता:

1. घटना के मुख्य कारणों को खत्म करने का प्रयास करें चिंता, अर्थात।

आत्मसम्मान बढ़ाएं

आत्मविश्वास जगाएं

दूसरों के साथ संचार और बातचीत कौशल सिखाएं

उच्च प्रदर्शन के लिए शर्तें प्रदान करें

2. मूड बच्चासफलता की भावनात्मक स्थिति पर ( "याद रखें, पहली बार आपने अच्छा किया")

3. तनाव दूर करने के लिए मुस्कुराना सिखाएं

4. बच्चों को स्थिति में विशेष सांस लेना सिखाएं चिंता(सांस छोड़ते हुए दो बार श्वास लें, श्वास को रोककर रखें)

5. "मानसिक प्रशिक्षण"- स्थिति खेलें चिंताकार्रवाई से पहले और बाद में दोनों (मजबूत डर खेलें, चिंता, डर)

6. प्रोत्साहन, आत्मविश्वास पैदा करना (मुस्कान, सहानुभूति, पीठ पर थपथपाना, कंधे पर थपथपाना, आदि)

मजबूत करना अस्वीकार्य है बच्चे की चिंता सजा का डर, सजा के रूप में, स्वयं वयस्क के दु: ख द्वारा सजा के अलावा, इसलिए इसके पूर्वाभास और भय को समाप्त किया जाना चाहिए।

अति सक्रियबच्चे - यह प्रकार माता-पिता और देखभाल करने वालों दोनों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है। जो बच्चे बातचीत के मानदंडों और नियमों का पालन नहीं करते हैं, वे इसे सचेत रूप से करते हैं, अक्सर इन मानदंडों और नियमों की अज्ञानता के कारण, कुछ व्यक्तिगत शिशुवाद, और व्यवहार के अनैच्छिक रूपों की प्रबलता के कारण भी। वे बिना किसी प्राथमिक योजना के और प्रतिक्रिया देने के सर्वोत्तम तरीकों को चुने बिना, अनायास व्यवहार करते हैं। इससे साथियों और वयस्कों के साथ संघर्ष होता है, एक नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया।

बच्चों के साथ "ऊर्जा में वृद्धि"जिज्ञासा प्रदर्शित करना, करने की प्रवृत्ति प्रयोग: "क्या होगा यदि आप एक सॉकेट में हेयरपिन लगाते हैं?". हालाँकि, इसका समर्थन किया जा सकता है, लगाओ "वैज्ञानिक आधार"अर्थात इसे नियंत्रित करने योग्य बनाएं, तो कई नकारात्मक घटनाएं दूर हो जाती हैं, और खुद को साबित करने की इच्छा और उच्च जिज्ञासा बनी रहेगी और सकारात्मक रूप से विकसित होगी।

के साथ व्यवहार की रणनीति अतिसक्रिय बच्चे:

मुख्य बात सुसंगत और स्थिर रहना है

धीरे और शांति से बोलना जरूरी है

लगातार खींच और प्रतिबंध से बचा जाना चाहिए "हिम्मत मत करना!", "विराम", "यह निषिद्ध है"

अलग व्यवहार बच्चाजो उनके व्यक्तित्व से नापसंदगी को रोकता है

प्रदान करना अति सक्रिय बच्चे सख्त आहार

धीरज रखो, दिखाओ और कई बार समझाओ

यदि आपको एक काम करने की ज़रूरत है, तो बाकी को हटा दें, ताकि हस्तक्षेप न करें

यथासंभव स्थायी आदेश दें

विस्फोट की चेतावनी के संकेतों का अनुमान लगाया जाना चाहिए और उन्हें पहचाना जाना चाहिए

विचलित बच्चाऔर संघर्ष पर चर्चा करें

हाइपरेन्क्विटिबिलिटी के बारे में जानना बच्चाखेल में 2-3 से अधिक बच्चे शामिल न करें

आप पछतावा नहीं कर सकते, चिढ़ा सकते हैं, डर सकते हैं अतिसक्रिय बच्चाकृपया उसके साथ व्यवहार करें

के संबंध में शिक्षकों और अभिभावकों की समन्वित रणनीति बच्चे के लिए.

इस प्रकार, डेटा दिया गया विशेषताएँ, आप बच्चों के साथ आगे का काम बना सकते हैं।

अध्याय 1. पूर्वस्कूली बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषता के रूप में चिंता

1. 
   6-7 साल के बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

लक्ष्यों, परिकल्पनाओं और सामग्री की तैयारी का निर्माण;

अनुसंधान का संचालन;

प्राप्त डेटा का प्रसंस्करण;

बच्चों, शिक्षकों, माता-पिता के साथ काम करना;

लक्ष्य तैयार करने के चरण में, मुख्य विधियों को उन आवश्यकताओं के अनुसार चुना गया था जो वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ काम करते समय अनुसंधान पर लागू होती हैं। बड़े पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अध्ययन के समय और स्थान पर विचार किया गया था।

अध्ययन का संगठन सभी विद्यार्थियों के लिए समान था।

जिस कमरे में अध्ययन किया गया था, वह अच्छी तरह से जलाया गया था, कमरे में कोई बाहरी अड़चन नहीं थी: तेज आवाज, गंध, नई वस्तुएं।

अध्ययन दिन के पहले भाग में (9.00 से 9.40 तक) आयोजित किया गया था; व्यक्तिगत आधार पर कार्य किया गया।

चिंता का अध्ययन करने के तरीकों को करते समय, काम की शुरुआत में निर्देशों की व्याख्या की गई थी। फिर, बच्चे के साथ व्यक्तिगत काम के दौरान, प्रयोगकर्ता द्वारा सभी परिणाम दर्ज किए गए।

अध्ययन के बाद, परिणाम संसाधित किए गए, प्रत्येक बच्चे का डेटा मनोवैज्ञानिक निदान कार्ड में दर्ज किया गया; जिसके आधार पर मनोवैज्ञानिक सहायता और सुधार की आवश्यकता वाले बच्चों की पहचान की गई।

निदान के परिणामों के आधार पर, प्राप्त आंकड़ों की घोषणा और बच्चों की आगे की परवरिश और शिक्षा के लिए सिफारिशों के साथ माता-पिता की बैठकें और व्यक्तिगत परामर्श आयोजित किए गए थे।

माता-पिता की सहमति से, बच्चों का एक सुधारक समूह बनाया गया, जिसमें 6 लोग (2 लड़कियां और 4 लड़के) शामिल थे।

विशेष रूप से कक्षाओं के लिए सुसज्जित कमरे में और विशेष रूप से विकसित कार्यक्रम (परिशिष्ट 6) के अनुसार एमडीओयू नंबर 87 के आधार पर विद्यार्थियों की चिंता को कम करने के लिए सुधारात्मक कार्य किया गया था।

कार्यक्रम की सामग्री का मनोवैज्ञानिक पहलू दर्शाता है:

भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों में लोगों के व्यवहार के बाहरी संकेतों के विश्लेषण के आधार पर भावनाओं को व्यक्त करने के मौखिक और गैर-मौखिक तरीकों के बारे में छात्रों के विचारों का गठन;

विभिन्न मनोदशाओं, भावनात्मक अनुभवों को पहचानना सीखना;

विद्यार्थियों को विभिन्न स्थितियों में चिंता को कम करने की तकनीक और तरीके सिखाना;

अर्जित ज्ञान और कौशल (आत्म-संगठन और आत्म-नियंत्रण) के आधार पर अपने स्वयं के राज्य और व्यवहार का विश्लेषण और मूल्यांकन करने के लिए विद्यार्थियों की क्षमता का गठन।

कक्षाएं सप्ताह में 2 बार (सोमवार, गुरुवार) आयोजित की जाती थीं, उनकी अवधि 25 - 35 मिनट थी; कुल मिलाकर, बच्चों ने 10 कक्षाओं में भाग लिया।

इन कक्षाओं के दौरान, चिंता के साथ विभिन्न प्रकार के कार्यों का उपयोग किया जाता था: परी कथा चिकित्सा, रेत चिकित्सा, खेल चिकित्सा, मनो-जिम्नास्टिक, आदि।

कक्षाओं के अंत में, चिंता के अध्ययन का एक माध्यमिक निदान किया गया, जिससे अध्ययन किए गए संकेतकों में परिवर्तन की गतिशीलता को प्रतिबिंबित करना संभव हो गया।

माध्यमिक निदान के परिणामों के आधार पर, छात्रों के साथ आगे के काम पर माता-पिता और शिक्षकों को सिफारिशें दी गईं।

2.2. प्रयोग की पद्धतिगत पुष्टि
आज, चिंता के रूप में इस तरह के एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के लिए शोधकर्ताओं का ध्यान प्रासंगिक है। आधुनिक जीवन एक व्यक्ति के तनाव प्रतिरोध पर उच्च मांग करता है, और चिंता के रूप में इस तरह की विशेषता एक स्थिर नियोप्लाज्म के रूप में तेजी से पाई जाती है। पूर्वस्कूली उम्र में इस विशेषता की अभिव्यक्ति विशेष चिंता का विषय है।

मनोवैज्ञानिक की सहायता की प्रभावशीलता किसी विशेष समस्या के कारणों के सही अलगाव से निर्धारित होती है। जानकारी के प्रारंभिक संग्रह के दौरान, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में बच्चे को बातचीत करने से क्या रोकता है, क्योंकि विभिन्न समस्याओं की बाहरी अभिव्यक्तियों में समानता हो सकती है। उदाहरण के लिए, शर्म और अलगाव। ऐसी समस्याओं वाले बच्चे अपने जीवन में किसी भी बदलाव पर बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, अजनबियों और नए परिवेश के डर का अनुभव करते हैं। हालाँकि, ये अलग-अलग मुद्दे हैं। एक बंद बच्चा सबसे अधिक बार नहीं जानता कि क्या करना है, और संवाद नहीं करना चाहता, उसे अपने आसपास के लोगों की आवश्यकता नहीं है। एक शर्मीला बच्चा जानता है कि उसे क्या करना है, वह चाहता है, लेकिन अपने ज्ञान को लागू नहीं कर सकता। सबसे अधिक बार, वयस्क केवल एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ते हैं जब शर्म स्पष्ट रूप से उनके और बच्चे के साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है: वह हर उस चीज से डरता है जो उससे परिचित नहीं है, साथियों के साथ संवाद करने से इनकार करता है, जब वे उसकी ओर मुड़ते हैं तो लगातार शरमाते हैं। उत्तर नहीं देता, भले ही वह प्रश्न का उत्तर जानता हो, अजनबियों की उपस्थिति में कुछ नहीं कर सकता, किसी एकांत कोने को खोजने की कोशिश करता है, जोर से या बिना रुके बात करना और बकवास करना शुरू कर देता है। समस्या यह है कि नए का डर, खुद पर ध्यान आकर्षित करने का डर बच्चे के व्यक्तित्व के भावनात्मक और बौद्धिक दोनों क्षेत्रों के विकास को रोकता है। ऐसे बच्चों की खेल गतिविधि खराब होती है, क्योंकि उनके लिए सबसे सरल रोजमर्रा का काम भी उनके लिए हल नहीं होता है - दूसरे से संपर्क करना, खिलौना मांगना, एक संयुक्त खेल पर सहमत होना।

चिंता शर्मीलेपन के लक्षण परिसर में शामिल है। के अनुसार ई.के. ल्युटोवा और जी.बी. मोनिना के अनुसार, बच्चों में चिंता तब विकसित होती है जब उन्हें वयस्कों से अत्यधिक मांगों, बच्चे को खुद पर निर्भर स्थिति में रखने की उनकी इच्छा, आवश्यकताओं की एक एकीकृत प्रणाली की अनुपस्थिति और स्वयं वयस्कों में चिंता की उपस्थिति से उकसाया गया आंतरिक संघर्ष होता है। . चिंता का तंत्र इस तथ्य में निहित है कि बच्चा लगातार परेशानियों, समस्याओं और संघर्षों की उम्मीद में रहता है, वह दूसरों से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं करता है।

चिंतित बच्चों के साथ सीधे मनोवैज्ञानिक का काम कई दिशाओं में किया जाना चाहिए:

• 
  सकारात्मक आत्म-धारणा का विकास;
• 
  आत्मविश्वास और आत्मविश्वास में वृद्धि;
• 
  दूसरों में विश्वास विकसित करना;
• 
  भय को ठीक करना;
• 
  शारीरिक तनाव को दूर करना;
• 
  अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता का विकास;
• 
  टीम वर्क कौशल का विकास;
• 
  आत्म-नियंत्रण कौशल का विकास;

चिंतित, शर्मीले बच्चों के साथ मुख्य कठिनाई उसके साथ संपर्क स्थापित करना, भरोसेमंद संबंध विकसित करना है। ऐसे में जल्दी करने की जरूरत नहीं है, यह जरूरी है कि बच्चे को साइकोलॉजिस्ट की आदत हो जाए।

इसलिए, सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक को समूह का व्यवस्थित रूप से दौरा करना चाहिए, अवलोकन करना चाहिए, शिक्षकों के साथ बात करना चाहिए, खेल खेलना चाहिए और उनमें भाग लेना चाहिए।

जब बच्चा कमोबेश स्वतंत्र रूप से मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकता है, तो कार्यालय में व्यक्तिगत या समूह सुधार कार्य शुरू हो सकता है।

चिंता कई मानसिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ बच्चे की कई व्यक्तिगत विशेषताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

इस कार्य में चिंता की समस्याओं और उसके सुधार पर विशेष ध्यान दिया गया। एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता का मापन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संपत्ति काफी हद तक विषय के व्यवहार को निर्धारित करती है; चिंता किसी व्यक्ति की मदद नहीं करती है, बल्कि, इसके विपरीत, उसकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है। इस मामले में, चिंता रिश्तेदारों, साथियों, शिक्षकों और स्कूल के बाद के शिक्षकों के साथ संबंधों को भी प्रभावित कर सकती है। संचार चयनात्मक, भावनात्मक रूप से असमान और, एक नियम के रूप में, अनुलग्नकों के पुराने चक्र तक सीमित हो जाता है।

अजनबियों के साथ संपर्क मुश्किल है, बातचीत शुरू करना मुश्किल है, अचानक पूछे जाने पर भ्रम और अवरोध आसानी से उत्पन्न होता है।

इस प्रकार, चिंता का अध्ययन और इसका सुधार इस समस्या के आगे के अध्ययन के लिए व्यापक सामग्री प्रदान करता है।
इस काम में चिंता के स्तर का अध्ययन करने के लिए एक तैयारी समूह लिया गया था। समूह के 20 विद्यार्थियों ने निदान में भाग लिया। अध्ययन कई चरणों में हुआ:

• 
  नैदानिक ​​​​विधियों का चयन जिसका उद्देश्य है

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे;

• 
  अपने बच्चों की संभावित चिंता से संबंधित मुद्दों पर माता-पिता के साथ एक साक्षात्कार, टीके। बच्चों की चिंता बच्चे और माता-पिता के बीच सहजीवी संबंध का परिणाम भी हो सकती है, जब माता-पिता अपने बच्चों को जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करते हैं;
• 
  विद्यार्थियों का निदान;
• 
  परिणामों की व्याख्या;
• 
  चिंतित बच्चों के समूह की परिभाषा;
• 
  सुधार कार्यक्रमों का चयन, व्यवस्थितकरण;
• 
  बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य;
• 
  पुन: निदान;
• 
  शिक्षकों, माता-पिता को सिफारिशें;

सामग्री चयन के पहले चरण में, निम्नलिखित निदान विधियों की पहचान की गई:

1. 
   स्कूल चिंता का निदान - यह विधि प्रोजेक्टिव टाइप की है। 6-9 साल की उम्र के लिए डिज़ाइन किया गया। प्रायोगिक सामग्री - 12 आरेखणों के दो सेट प्रत्येक का आकार 18 x 13 है। सेट "ए" लड़कियों के लिए था, सेट "बी" लड़कों के लिए था। तकनीक को प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से किया गया था। संचालन की आवश्यकताएं प्रक्षेपी विधियों के लिए मानक हैं।

निर्देश:चित्रों से एक कहानी के बारे में सोचो। तस्वीरें काफी असामान्य हैं। उनके पास चेहरे नहीं हैं। यह आविष्कार करने के लिए और अधिक रोचक बनाने के उद्देश्य से किया गया था। यह जानना आवश्यक है कि लड़के (लड़की) का मूड कैसा है और ऐसा क्यों है।

नतीजतनसभी चित्रों के लिए बच्चों के उत्तरों का मूल्यांकन किया गया था - चिंता के सामान्य स्तर का निदान "प्रतिकूल" उत्तरों के अनुसार किया गया था, जो चित्र में बच्चे के मूड को उदास, उदास, क्रोधित, उबाऊ के रूप में दर्शाता है। चिंतित बच्चे को 10 में से 7 या अधिक उत्तर देने वाला बच्चा माना जा सकता है।

1. 
   प्रक्षेपी परीक्षण "अस्तित्वहीन जानवर ". इस तकनीक में बच्चों को एक ऐसा जानवर बनाने के लिए कहा गया जो दुनिया में मौजूद नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना अच्छा ड्रा करते हैं। ड्रा करें कि आप ऐसे जानवर की कल्पना कैसे करते हैं। उसे एक नाम दो, उसे बताओ।"

कार्य के अंत में, बच्चे से निम्नलिखित प्रश्न पूछे गए: - "उसका नाम क्या है?", "वह कहाँ रहता है?", "अच्छा है या बुरा?", "यह क्या खाता है?", " क्या इसके दोस्त हैं?", "किस तरह का जानवर सपना देखता है?

परिणामशीट पर ड्राइंग की स्थिति, शीट पर आकृति के स्थान, सिर के घुमाव, सिर पर ड्राइंग (आंख, मुंह, कान), आकृति के स्तर से ऊपर उठने वाले हिस्सों (पंख, पैर) द्वारा मूल्यांकन किया गया था , तम्बू, कारपेट विवरण, पंख, आदि)

1. 
   कार्यप्रणाली "हंसमुख - उदास ". बच्चे को स्कूल और सीखने से संबंधित विभिन्न स्थितियों में बच्चों को दर्शाने वाले छह चित्र दिए गए।

बच्चे को यह वर्णन करने के लिए कहा जाता है कि उसकी राय में, चित्रों में बच्चों के चेहरे पर क्या भाव होना चाहिए - हर्षित या उदास, और स्पष्ट करें कि क्यों। यदि बच्चा कहता है "मुझे नहीं पता", तो अतिरिक्त प्रश्न पूछे जाते हैं: "आपको क्या लगता है कि यहाँ क्या हो रहा है? यहाँ कौन चित्रित है?

बच्चों के उत्तरों के अनुसार वे व्याख्या करते हैं परिणाम।. एक हंसमुख या गंभीर बच्चे का वर्णन करने वाली प्रतिक्रियाएं बच्चे के सकारात्मक दृष्टिकोण को दर्शाती हैं और उन्हें भावनात्मक कल्याण के रूप में दर्जा दिया गया था।

यदि बच्चे ने 5-6 "चिंतित" उत्तर दिए, तो यह इंगित करता है कि उसके पास बगीचे, "स्कूल" में रहने के लिए "दर्दनाक" रवैया है, उसके लिए जीवन का यह चरण मजबूत भावनात्मक अनुभवों से जुड़ा है।
परिणामों के अनुसारनिदान, 6 लोगों की मात्रा में चिंतित बच्चों के एक समूह की पहचान की गई थी।
माता - पिता के साथइन बच्चों का साक्षात्कार लिया गया और सभी माता-पिता को बच्चे के साथ संबंधों पर सामान्य सिफारिशें दी गईं।

यह कहा गया था कि किसी बच्चे को काल्पनिक, अस्तित्वहीन खतरों से बचाते हुए, उसे अपने आप से "बांधना" नहीं चाहिए। यदि यह परिवार में मौजूद है, तो माँ के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और भयभीत होता है। गतिविधि और स्वतंत्रता के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।

ऐसे मामलों में जहां पालन-पोषण अत्यधिक मांगों पर आधारित होता है कि बच्चा सामना करने में असमर्थ है या कठिनाई का सामना कर रहा है, चिंता का कारण गलत काम करने के डर का सामना नहीं करना पड़ सकता है।

अक्सर, माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: बच्चे के प्रति दृष्टिकोण में सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और दंड की आवश्यकता होती है।

अगला कदम प्रयोग माना सुधारात्मक कार्यक्रमों का चयन 6-7 साल के बच्चों के लिए अनुकूलित, जो इष्टतम परिस्थितियों और अवसरों का निर्माण करेगा बच्चों की चिंता के स्तर को कम करने के लिए।

चिंता के सुधार पर साहित्य का अध्ययन किया गया, जिससे चयन करना संभव हो गया कार्यक्रमों y, जो निम्नलिखित का उत्तर देगा कार्य:

• 
  बच्चे में अपने डर और चिंताओं के बारे में जागरूक होने की क्षमता विकसित करने के लिए, और उन्हें दूर करने के लिए सीखने के अपने प्रयास के माध्यम से;
• 
  बच्चे को उसके आसपास जो हो रहा है उसकी विश्वसनीयता और सुरक्षा महसूस करना सिखाना;
• 
  बुनियादी संचार कौशल विकसित करना;
• 
  आत्मविश्वास विकसित करना;

सप्ताह में दो बार 35-45 मिनट के लिए सुधारात्मक कार्य किया गया। कक्षाएं समूह थीं, जहां बच्चे न केवल शिक्षक-मनोवैज्ञानिक के साथ, बल्कि एक-दूसरे के साथ भी बातचीत करते थे।

इस प्रकार के कार्य की विशिष्टता समूह गतिकी का उद्देश्यपूर्ण उपयोग थी, अर्थात्। समूह के सदस्यों के बीच उत्पन्न होने वाले संबंधों और अंतःक्रियाओं की समग्रता।

हालांकि, विद्यार्थियों के साथ व्यक्तिगत रूप से दो सत्र आयोजित किए गए थे, क्योंकि मेरा मानना ​​है कि इस तरह के मनो-सुधार के साथ परिणाम गहरा होता है, इस तथ्य के कारण कि सभी मनोवैज्ञानिक का ध्यान केवल एक व्यक्ति पर केंद्रित होता है।
मनो-सुधारात्मक कार्य के दौरान, इस तरह की तकनीक का इस्तेमाल किया गया था: रेत चिकित्सा,यह मनोवैज्ञानिक अभ्यास में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है।

बच्चों के लिए रेत एक प्राकृतिक सामग्री है, और इसके साथ संचार आवश्यक है। रेत और छोटी वस्तुओं के साथ खेलते हुए, बच्चा अपने आसपास की दुनिया के साथ एक संवाद में प्रवेश करता है, और जवाब में, वह अपने रहस्यों को उसके सामने प्रकट करता है।

इसलिए , उदाहरण के लिए, नास्त्य जेड। जब उसने सैंडबॉक्स देखा, तो उसे उसमें दिलचस्पी हो गई। उसे और मूर्तियों को जानने के बाद, वह अनायास शुरू हो गई सृजन करनामेरे खुद की रचना. सबसे पहले बीच में एक गड्ढा खोदा गया।

यह समुद्र है, - नस्तास्या ने कहा।

किनारे पर पाँच धूप सेंकने वाले बच्चे हैं।

ये वे बच्चे हैं जो अपने माता-पिता से दूर भाग गए और मस्ती करते हुए अपने माता-पिता की तलाश कर रहे हैं, - नस्तास्या कहते हैं।

समुद्र से घर के लिए एक रास्ता था, जिसके पास एक आदमी की आकृति थी।

वह दूरी में देखता है और बच्चों की तलाश करता है, - नस्तास्या कहते हैं। "वयस्कों ने समुद्र में जाकर अपने बच्चों को देखा," वह आगे कहती है, "लेकिन एक माँ को अपना छोटा बच्चा कभी नहीं मिला। वह परेशान थी क्योंकि उसे लगा कि वह डूब गया है। वह किनारे पर बैठ गई और बहुत देर तक रोती रही। लेकिन अचानक एक भयानक हवा आई, उसने रेत उठाई और उसे वहीं दबा दिया।

और फिर नस्तास्या बोली। नहीं, ऐसा नहीं था, वह जंगल में गया, और उसकी माँ ने उसे वहाँ पाया।

नस्तास्या ने एक चित्र बनाते हुए, साथ ही उस पर टिप्पणी की और स्वयं रेत चिकित्सा के निर्माण को बदल दिया।

उस समय, नस्तास्या चिंता का अनुभव कर रही थी, क्योंकि यह पता चला कि उस समय उसकी माँ के साथ एक रिश्ते की समस्या थी, जो नस्तास्या के लिए एक महत्वपूर्ण व्यक्ति है।

सैंड पेंटिंग में, माँ से "भागने" की इच्छा (अपने आप खेलती हुई गुड़िया) को साकार किया गया था। और दूसरी ओर, वयस्कों की ओर से नियंत्रण की भावना थी (बच्चों को "बाहर देखा गया" और पाया गया)।

मुझे लगता है कि यह नास्त्य की ओर से उसके सामंजस्य के लिए शुरुआती बिंदु था।
भी इस्तेमाल किया गया था परी कथा चिकित्सा।यह एक ऐसी विधि है जहां व्यक्तित्व को एकीकृत करने, रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने, चेतना का विस्तार करने, बाहरी दुनिया के साथ बातचीत में सुधार करने के लिए एक शानदार रूप का उपयोग किया गया था।

उदाहरण के लिए, बच्चों को परी कथा "क्लाउड" के साथ काम करने की पेशकश की गई थी। लगभग सभी बच्चों ने परी कथा की चर्चा में सक्रिय भाग लिया। उन्होंने रुचि के साथ सवालों के जवाब दिए, "बड़प्पन" की अवधारणा का खुलासा किया, उन गुणों के बारे में बात की जो लोगों के पास हैं। उन्होंने अपने गुणों के बारे में और एक दूसरे के गुणों के बारे में बात की।

इस तरह की चिकित्सा ने बच्चों को उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद की, संवाद करने की क्षमता विकसित की और व्यक्तिगत चिंता को कम किया। बच्चे अधिक आत्मविश्वासी हो गए।
खेल चिकित्सा।

खेल गतिविधि की प्रक्रिया में, खेल ने बच्चों को प्रभावित किया, समूह के सदस्यों के बीच घनिष्ठ संबंधों के निर्माण में योगदान दिया, तनाव को दूर किया, आत्म-सम्मान में वृद्धि की, और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण परिणामों के खतरे को दूर किया।

खेल ने बच्चे को संचार सहित उनकी गतिविधियों में कुछ कौशल हासिल करने में मदद की, व्यवहार के सामाजिक मानदंडों को सीखने में मदद की, उनकी भावनात्मक स्थिति में सुधार किया।

और माता-पिता को घर पर ऐसी गेम थेरेपी करने की पेशकश की गई थी, माता-पिता द्वारा स्वयं, इसका लाभ अधिक स्पष्ट होगा। आखिरकार, न केवल बच्चा बदलेगा; माता-पिता बदलते हैं, बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध बदलते हैं। माता-पिता बच्चों को बेहतर समझते हैं।

और खेल आपको हल्के रूप में एक बच्चे में दर्दनाक जीवन परिस्थितियों से बचने की अनुमति देता है।

माता-पिता को खेल की पेशकश की गई:

"बहादुर चूहे"

एक बिल्ली और एक चूहे का चयन किया जाता है। बिल्ली घर में सोती है, चूहा दौड़ता है और चीखता है। बिल्ली जागती है और चूहे को पकड़ लेती है। चूहा घर में छिप सकता है। फिर वे भूमिकाएँ बदलते हैं।

"भूत"

नेता पर चादर बिछा दी जाती है, वह भूत बन जाता है, अन्य खिलाड़ियों के पीछे दौड़ता है और जोर-जोर से चिल्लाकर उन्हें डराता है: "उ-उ-यू ..." जिसे वह पकड़ लेता है वह नेता बन जाता है।

"अंधेरे में मधुमक्खी"

वयस्क पाठ का उच्चारण करता है, और बच्चा क्रियाएं करता है: "मधुमक्खी फूल से फूल की ओर उड़ती है (कुर्सियां ​​और सोफे फूलों के रूप में उपयोग किए जाते हैं)। जब मधुमक्खी उड़ी, अमृत खाया, तो वह एक सुंदर फूल (कुर्सी या मेज के नीचे) में सो गई। रात हो गई, और फूल की पंखुड़ियाँ बंद होने लगीं (एक कुर्सी या मेज एक काले कपड़े से ढकी हुई है)। सूरज उग आया (सामग्री हटा दी गई), और मधुमक्खी फिर से मस्ती करने लगी, फूल से फूल की ओर उड़ रही थी। पदार्थ के घनत्व को बढ़ाकर खेल को दोहराया जा सकता है, अर्थात। अंधेरे की डिग्री।

"उल्लू और खरगोश"

अंधेरा पैदा करने में सक्षम होने के लिए खेल शाम को खेला जाना चाहिए। प्रकाश को धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

एक उल्लू और खरगोश (या एक खरगोश) का चयन किया जाता है। जब प्रकाश (दिन) होता है, तो उल्लू सो जाता है और खरगोश कूद जाता है। जब प्रकाश बंद हो जाता है (रात गिरती है), उल्लू उड़ जाता है, खरगोशों की तलाश में और चिल्लाता है: "ऊ-ओ-ओ।" खरगोश जम जाते हैं। अगर उल्लू को खरगोश मिल जाए तो वह उल्लू बन जाता है।

कक्षा में, मैंने इस्तेमाल किया संगीतीय उपचार, जिसने भावनात्मक विचलन, चिंता, व्यवहार में विचलन के सुधार में भी योगदान दिया। विश्राम अभ्यास किया गया।

चिंता की भावना को कम करने के लिए, माता-पिता को पारंपरिक शास्त्रीय संगीत के साथ ऑडियो कैसेट, सीडी खरीदने की सलाह दी गई।

उदाहरण के लिए, चिंता और अनिश्चितता की भावनाओं को कम करने के लिए - चोपिन की मजुरका, स्ट्रॉस की वाल्ट्ज, रुबिनस्टीन की धुन।

इस्तेमाल की गई विधि कला चिकित्सा- यह बच्चों के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य में सबसे अधिक उत्पादक और अपरिहार्य तरीकों में से एक है।

इस पद्धति का उपयोग कलात्मक तकनीकों, जैसे ड्राइंग, मॉडलिंग के साथ मनो-सुधार के लिए किया जाता है।

ड्राइंग करते समय, ड्राइंग के माध्यम से चिंता की स्थिति के माध्यम से खेलने का अवसर प्रदान किया गया था। आखिरकार, वह खुद बच्चे से ज्यादा बता सकता है।

ड्राइंग पर काम करने से बच्चे की भावनाओं को व्यक्त करने, आंतरिक तनाव को दूर करने में मदद मिली।

द्वारा सुधारात्मक कार्य के परिणामप्रत्येक बच्चे के माता-पिता के साथ व्यक्तिगत परामर्श किया गया। पारिवारिक दायरे में चिंता को दूर करने के लिए काम कैसे जारी रखा जाए, इस पर बातचीत हुई। प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से सिफारिशें की गईं।

बच्चों के इस समूह के बच्चों के संबंध में शिक्षकों के साथ बातचीत की गई। बच्चों के इस समूह के साथ काम करने की सिफारिशें भी जारी की गईं।

भविष्य में, एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक द्वारा इस समूह के बच्चों की निगरानी जारी रखने की योजना है।
मनोवैज्ञानिक से चिंता के मनो-सुधार के सभी तरीकों की आवश्यकता होती है, बच्चे के साथ काम करने की एक या दूसरी विधि को व्यक्तिगत रूप से चुनने की क्षमता, उसकी उम्र के विकास की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए और उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना। और यह संभव था, क्योंकि बार-बार निदान ने बच्चों में चिंता को दूर करने में महत्वपूर्ण गतिशीलता दिखाई। (तालिकाएं, आरेख देखें)।
मनो-सुधारात्मक कार्य के दौरान, बच्चों की विशेषताओं का पता चला। बच्चों के साथ व्यवहार और बातचीत के आगे के प्रक्षेपवक्र पर प्रत्येक माता-पिता को व्यक्तिगत रूप से सिफारिशें दी गईं।

2.3. सुधारात्मक कार्य के परिणामों के आधार पर 6-7 वर्ष की आयु के बच्चों में चिंता में परिवर्तन की गतिशीलता
उपचारात्मक कक्षाओं की शुरुआत में, विद्यार्थियों के परिणाम चिंता के रूप में थे, जैसा कि तालिका 1 में दिखाया गया है।
तालिका 1 - विद्यार्थियों के इनपुट निदान के परिणामों की तालिका

सुधार समूह।

№	यदि। बच्चा	उद्यान संख्या	व्यक्तिगत चिंता एच एम हो	पारस्परिक चिंता एच एम हो	स्कूल की चिंता एच एम हो
1	ईगोर बी.	87	+	+	+
2	नास्त्य जेड।	87	+	+	+
3	तैमूर जी.	87	+	+	+
4	वोवा एस.	87	+	+	+
5	हीरा जी.	87	+	+	+
6	डायना डब्ल्यू.	87	+	+	+

तालिका पदनाम दिखाती है:

एन - चिंता का निम्न स्तर;

सी - चिंता का औसत स्तर;

बी - उच्च स्तर की चिंता;

कार्यक्रम के दौरान, पहचान की गई

बच्चों की निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक विशेषताएं:
ईगोर पी। लड़कों के प्रति एक सक्रिय, फुर्तीला, कुछ हद तक आक्रामक बच्चा है; उसी समय लड़कियों के प्रति चौकस; एक समूह में बच्चों के साथ, विशेष रूप से नेताओं के साथ और स्कूल के लिए प्रारंभिक कक्षाओं में एक शिक्षक के साथ बातचीत का स्पष्ट डर; समूह में, उन्होंने अक्सर विभिन्न खेलों और समस्याओं को हल करने के तरीकों की शुरुआत की; सुधार के तरीकों में, उन्होंने बाहरी खेलों, रेत चिकित्सा और परी कथा चिकित्सा के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया दी;

Nastya Z. - ने एक उदासी की विशेषताओं का उच्चारण किया है; उत्साह से काम शुरू करता है, लेकिन जल्दी थक जाता है, उदासीन हो जाता है, निरंतर सकारात्मक समर्थन और मूल्यांकन की आवश्यकता होती है; थोड़ा संपर्क; अकेले काम करना पसंद करते हैं; एक नए कार्य की शुरुआत में, एक स्पष्ट, स्पष्ट चिंता नोट की जाती है; अपने काम में वे कला चिकित्सा के विभिन्न रूपों को वरीयता देते हैं;

तैमूर जी। - शर्मीला, शांत; आउटडोर खेलों में यह पता चला है, यह एक नेता हो सकता है; व्यक्तिगत चिंता आत्म-संदेह से अधिक उत्तेजित होती है; काम में, बाहरी खेलों को वरीयता दी जाती है; उन कार्यों में जिन्हें स्वयं पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, उनके पास जटिलताएं होती हैं, कभी-कभी कार्य को पूरा करने से इनकार कर देती हैं;

वोवा एस - बढ़ी हुई चिंता के साथ एक नए पाठ की शुरुआत पर प्रतिक्रिया करता है, लेकिन फिर जल्दी से अपना लेता है; त्वरित-समझदार, कार्यों को पूरा करने वाले पहले लोगों में से एक; वाजिब, लोग प्लास्टिसिन से मॉडलिंग सुनते हैं।

हीरा जी - चल; सक्रिय, नेतृत्व की स्थिति लेना चाहता है, लेकिन वह शायद ही कभी सफल होता है, जो लड़के को परेशान करता है; असावधान, केवल 2 - 3 दोहराव के साथ निर्देश करता है; अहंकारी, दूसरों को आक्रामक व्यवहार के लिए उकसाता है; काम करने के तरीकों में, बाहरी खेलों और ड्राइंग को वरीयता दी जाती है; अपने बारे में बात करना पसंद करता है, चर्चा में सक्रिय भाग लेता है;

डायना वी। - प्रदर्शनकारी, अपने बारे में बात करना पसंद करती है, संचार में 2 - 3 लोगों को चुनती है, जिन पर वह श्रेष्ठ, मोबाइल, भावनात्मक महसूस करती है; सबसे बड़ी चिंता शिक्षक और माता-पिता के साथ संचार के कारण होती है; ड्राइंग से जुड़े अकेले काम करना पसंद करते हैं।

कक्षाओं के अंत में, मुख्य चिंता कम करने के कार्यक्रम के कार्यान्वयन के अलावा, सुधारात्मक कार्य की प्रभावशीलता का आकलन करने के तरीकों को शामिल किया गया था। इन विधियों को विद्यार्थियों के साथ व्यक्तिगत रूप से किया गया था, परिणाम मनोवैज्ञानिक द्वारा विशेष रूप से तैयार रूपों में दर्ज किए गए थे।

इस प्रकार, नियंत्रण निदान के परिणामों के अनुसार, तालिका 2 में परिलक्षित परिणाम प्राप्त हुए:

तालिका 2 - सुधार समूह में छात्रों के नियंत्रण निदान के परिणामों की सारांश तालिका:

№	यदि। बच्चा	उद्यान संख्या	व्यक्तिगत चिंता एच एम हो	पारस्परिक चिंता एच एम हो	स्कूल की चिंता एच एम हो
1	ईगोर बी.	87	+	+	+
2	नास्त्य जेड।	87	+	+	+
3	तैमूर जी.	87	+	+	+
4	वोवा एस.	87	+	+	+
5	हीरा जी.	87	+	+	+
6	डायना डब्ल्यू.	87	+	+	+

सुधारात्मक समूह के विद्यार्थियों के इनपुट निदान में चिंता के स्तर का विश्लेषण

सुधारात्मक समूह के विद्यार्थियों के नियंत्रण निदान में चिंता के स्तर का विश्लेषण


इस प्रकार, सुधारात्मक उपायों के परिणामों के अनुसार, 87.8% विद्यार्थियों में चिंता में परिवर्तन की सकारात्मक प्रवृत्ति है।
नास्त्य जेड।, तैमूर जी।, अल्माज़ जी।, डायना वी। पारस्परिक संबंधों में महत्वपूर्ण परिवर्तन ध्यान देने योग्य हैं, लोग दूसरों की कमियों के प्रति अधिक सहिष्णु हो गए हैं, नए संबंध बनाने में साहसी हैं। बच्चों में चिंता पैदा करने वाली विभिन्न स्कूल स्थितियों के गहन विश्लेषण के लिए धन्यवाद, 57% मामलों में इस सूचक में कमी आई है।

उसी समय, % लोगों (व्यक्ति) ने चिंता में केवल आंशिक कमी का अनुभव किया। ईगोर बी ने पारस्परिक चिंता में कमी दिखाई, जबकि व्यक्तिगत चिंता उसी स्तर पर बनी हुई है, जो हमारी राय में, अस्थिर आत्म-सम्मान और आत्म-संदेह के कारण है। अल्माज़ जी ने स्कूल की चिंता में कमी दिखाई, लेकिन व्यक्तिगत और स्व-मूल्यांकन चिंता के संकेतक प्रारंभिक स्तर पर बने रहे।

इस प्रकार, सुधारात्मक कार्य के परिणामों के आधार पर, इसके परिणामों को समेकित करने और सुधारने के लिए, बच्चों और उनके माता-पिता को निम्नलिखित सिफारिशें दी गईं।

इस प्रकार, सुधारात्मक कार्य के परिणामों के अनुसार, इसके परिणामों को समेकित करने और सुधारने के लिए, बच्चों और उनके माता-पिता को निम्नलिखित दिए गए: सिफारिशों:

ईगोर बी, नास्त्य जेड - तनाव और विश्राम को दूर करने के लिए किसी भी खेल अनुभाग, स्विमिंग पूल या नृत्य का दौरा करना; शासन और आराम का अनुपालन;

अल्माज़ जी। - आहार का अनुपालन, बच्चे की दैनिक दिनचर्या की योजना बनाना; व्यवहार और गतिविधियों का अनिवार्य सकारात्मक सुदृढीकरण; चिंता को कम करने के लिए उपचारात्मक कक्षाओं के पाठ्यक्रम को दोहराना संभव है;

वोवा एस।, तैमूर जी। - शासन का अनुपालन, दक्षता बढ़ाने के लिए शारीरिक और मानसिक श्रम का एक तर्कसंगत संयोजन; श्रम परिणामों का निरंतर सकारात्मक सुदृढीकरण; डायना वी। - गरिमा, आत्मविश्वास के साथ काम करें; बच्चे की सफलता के संबंध में निरंतर सकारात्मक सुदृढीकरण।

निष्कर्ष
पूर्वस्कूली, प्राथमिक विद्यालय की उम्र मनोविज्ञान में सबसे अधिक समस्याग्रस्त युगों में से एक है। इस उम्र में, बच्चे, सबसे अधिक, चिंता, चिंता का अनुभव करने के लिए प्रवृत्त होते हैं, और इसके संबंध में आक्रामक कार्रवाई करने में सक्षम होते हैं। इसलिए, अपने आसपास की दुनिया के प्रति बच्चों के इस तरह के रवैये को रोकना महत्वपूर्ण है। इसके लिए इन घटनाओं के विस्तृत अध्ययन और उन्हें दूर करने के तरीकों के विकास की आवश्यकता है।

चिंता की समस्या की प्रासंगिकता और इसके सुधार को ध्यान में रखते हुए, इस विषय की सैद्धांतिक नींव, इस काम में सामने रखी गई परिकल्पना की पुष्टि 89% (6 में से 5 मामलों में) द्वारा की गई थी। चिंता में परिवर्तन की गतिशीलता पर विचार करते समय, यह पाया गया कि सभी मापदंडों में चिंता के संकेतक: व्यक्तिगत, स्कूल, पारस्परिक, ने अपने मूल्यों को कम करने की दिशा में बदल दिया।

परिकल्पना की आंशिक पुष्टि कार्य में चुनी हुई दिशा की शुद्धता को इंगित करती है, लेकिन साथ ही चिंता विशेषताओं और इसके सुधार के क्षेत्र में और अधिक सैद्धांतिक और व्यावहारिक विकास की आवश्यकता होती है।

चिंता एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है, जब कोई व्यक्ति मामूली कारणों से बहुत चिंतित होता है, तो लगातार खतरे की आशंका होती है। यह व्यक्तित्व लक्षणों, स्वभाव या कमजोर तंत्रिका तंत्र से जुड़ी एक नकारात्मक भावना भी है। चिंतित बच्चों में, टीम में अनुकूलन बाधित होता है, जो उनके खुशहाल अस्तित्व को तोड़ देता है। क्या माता-पिता अपने बच्चे की अकेले मदद करने में सक्षम हैं या आपको पेशेवर मदद की ज़रूरत है? आइए इसका पता लगाते हैं।

बच्चों की चिंता आधुनिक दुनिया की समस्याओं में से एक है। यह रहने की स्थिति या स्थितियों को बदलने के डर से प्रकट होता है। चिंता एक सतत निरंतर चिंता है जो दूर नहीं होती है, जैसे दिन की शुरुआत के साथ अंधेरे का डर। बच्चा शर्मीला है, असामान्य वातावरण के अनुकूल नहीं हो सकता, अजनबियों से डरता है, वह एक नई टीम से डरता है। यह स्थिति एक छोटे व्यक्ति के विकास, मनोवैज्ञानिक संतुलन, स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, उसे संचार में बड़ी कठिनाइयाँ होती हैं।

बाल मनोविज्ञान के विशेषज्ञों का मानना ​​है कि किंडरगार्टन और छोटे स्कूली बच्चों में, पुरुष बच्चों में चिंता से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, और 12 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में। किसी तरह का कदाचार करने के बाद लड़कियां रिश्तों को लेकर ज्यादा चिंतित रहती हैं (वयस्क या गर्लफ्रेंड क्या सोचेंगे) और लड़के संभावित सजा को लेकर चिंतित रहते हैं।

चिंतित बच्चे को अपरिचित परिवेश में समायोजित करना मुश्किल लगता है

चिंता के बढ़े हुए स्तर की उपस्थिति के कारण और कारक

प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों में चिंता सिंड्रोम के कारण हो सकते हैं:

• रिश्तों का उल्लंघन, खराब पारिवारिक स्थिति, माता-पिता का तलाक;
• अनुचित परवरिश (उच्च अपेक्षाएं, बच्चे पर दबाव, व्यक्ति का अपमान, परस्पर विरोधी मांगें);
• आनुवंशिकता या जन्म का आघात, गर्भावस्था के दौरान माँ को होने वाली बीमारियाँ;
• शैशवावस्था में होने वाले रोग या संक्रमण।

चिंता के प्रकार और प्रकार: स्थितिजन्य, व्यक्तिगत, अलगाव

विशेषज्ञ दो मुख्य प्रकार की चिंता को अलग करते हैं:

• स्थितिजन्य - बच्चे के साथ हुई किसी घटना से जुड़ा, उसे झटका लगा और बच्चे के व्यवहार पर नकारात्मक छाप छोड़ी। वह सुधार योग्य है। ऐसा क्यों और कैसे हुआ, बच्चे को समझाकर, बात करके ऐसी स्थितियों से बचने की कोशिश करें;
  

  किंडरगार्टन या स्कूल की पहली यात्रा भी स्थितिजन्य चिंता का विकास कर सकती है। बच्चे, जीवन की नई परिस्थितियों के अभ्यस्त हो रहे हैं, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक उत्तेजना दिखाते हैं, कार्य करते हैं। अनुकूलन की एक निश्चित अवधि (एक महीने से छह महीने तक) के बाद, आमतौर पर सब कुछ सामान्य हो जाता है।

• व्यक्तिगत - अक्सर माता-पिता से प्रेषित और अपनाया जाता है, विशेष रूप से, एक घबराई हुई और बेचैन माँ, लेकिन यह मानस और स्वभाव की एक जन्मजात विशेषता भी हो सकती है। यह बच्चों पर लागू होता है - निराशावादी और उदासीन।

अलगाव की चिंता जैसी एक चीज भी होती है - रिश्तेदारों से अलग होने का डर या ऐसी जगह जिससे बच्चा भावनात्मक रूप से जुड़ा हो। अधिकांश शिशुओं में उसके पहले लक्षण दिखाई देते हैं: छोटा डर जाता है और रोता है यदि माँ अपने दृष्टि क्षेत्र से गायब हो जाती है। आमतौर पर, समय बीतने के साथ और माता-पिता के सही व्यवहार के साथ, यह दो साल तक गायब हो जाता है। आपको अपने बच्चे को छोटी-छोटी पार्टिंग से शुरुआत करने की आदत डालने की जरूरत है। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह अन्य वयस्कों के साथ रहने के लिए स्वतंत्र रूप से, शांति से और बिना नखरे के खिलौनों में संलग्न हो सकता है।

बच्चों के लिए अपनी मां को छोड़ना मुश्किल है

इस तरह की चिंता को बने रहने से रोकने के लिए, आपको यह करना होगा:

• यदि बच्चा फूट-फूट कर रोने लगे, तो उसके बगल में बैठ जाओ, उसे गले लगाओ, शांत स्वर में उसे दिलासा दो, उसे शांत करो, लेकिन उसे पकड़ो नहीं;
• जब बच्चा रोना बंद कर देता है तो विचलित हो जाता है;
• लुका-छिपी खेलें ताकि बच्चे को मां की अल्पकालिक अनुपस्थिति की आदत हो जाए;
• उसे अलविदा कहने के लिए छोड़कर, हाथ लहराते हुए, समझाते हुए कि माँ कहाँ गई और कब लौटेगी।

आक्रामक स्वभाव, शर्मीलापन, आवेगी व्यवहार और विकार की शुरुआत के अन्य लक्षण: एक चिंतित बच्चे का चित्र

बच्चों की बढ़ती चिंता पर ध्यान न देना असंभव है: यह स्थिति अपने आप दूर नहीं होगी, बल्कि और खराब हो जाएगी। बच्चे की निरंतर चिंता और सामान्य लगने वाली चीजों का डर इस बात का संकेत है कि उसके जीवन में उल्लंघन हैं।

देखने के लिए लक्षण:

• कम आत्मसम्मान, कायरता, अपने आप में आत्मविश्वास की कमी और उनकी बौद्धिक क्षमता (वे सोचते हैं कि वे सफल नहीं होंगे, वे सुंदर और स्मार्ट नहीं हैं), एक हीन भावना;
• पूर्ण विनम्रता या पूर्ण अनियंत्रितता, प्रदर्शनकारी अशिष्टता, अत्यधिक स्पर्शशीलता;
• कुछ नया खेलने से इंकार करना, कुछ असामान्य करना;
• न्यूरोसिस (नाखून काटना, बाल खींचना);
• दैहिक (तंत्रिका) समस्याएं (चक्कर आना, कमजोरी, गले में ऐंठन, सांस की तकलीफ, धड़कन);
• अलगाव, संचार की कमी, गोपनीयता, कुछ बुरा, अवसादग्रस्त व्यवहार की निरंतर अपेक्षा;
• अशांति, भय और अनुपस्थित-दिमाग;
• सोने में परेशानी और बेचैन नींद।

यदि स्थिति गंभीर है, तो आपको एक विशेषज्ञ से सलाह लेने की आवश्यकता है जो बच्चे और उसके माता-पिता से बात करेगा, बच्चे का मनोवैज्ञानिक चित्र बनाएगा, और चिंता की डिग्री निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेगा।

चिंता के स्तर को निर्धारित करने के लिए टिप्पणियों और बातचीत के लिए परीक्षण

पर्याप्त संख्या में परीक्षण (प्रश्नावली या चित्र के रूप में) हैं जो एक चिंतित बच्चे की पहचान करने में मदद करेंगे।

पूर्वस्कूली के माता-पिता के लिए प्रश्न

किंडरगार्टन में बच्चों में अक्सर माता-पिता से अलग होने का डर दिखाई देता है। यह लगातार आवर्ती, अत्यधिक के साथ है:

• निराशा, बिदाई पर उदासी;
• नुकसान के बारे में चिंता, कि एक वयस्क को बुरा लग सकता है;
• डर है कि कोई घटना उसे अपने परिवार के साथ विराम की ओर ले जाएगी;
• बालवाड़ी जाने से इनकार;
• अकेले होने का डर;
• अकेले सोने का डर;
• दुःस्वप्न जिसमें बच्चा किसी से अलग हो जाता है;
• अस्वस्थता की शिकायत (सिरदर्द, पेट दर्द)।

अलगाव की चिंता वाले बच्चे वास्तव में बीमार हो सकते हैं जब वे इस बारे में बहुत अधिक सोचते हैं कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है। यदि अवलोकन के महीने के दौरान कम से कम तीन सूचीबद्ध भय दिखाई देते हैं, तो चिंता का स्थान है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता का निदान (ग्रेड 1-4)

1. बिना थके लंबे समय तक काम नहीं कर सकते।
2. उसके लिए किसी भी चीज पर फोकस करना मुश्किल होता है।
3. कोई भी कार्य अनावश्यक चिंता का कारण बनता है।
4. अभ्यास के दौरान, वह बहुत तनाव में है, विवश है।
5. दूसरों की तुलना में अधिक बार शर्मिंदा होना।
6. अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों के बारे में बात करता है।
7. एक नियम के रूप में, अपरिचित परिवेश में शरमा जाता है।
8. शिकायत है कि उसे भयानक सपने आते हैं।
9. उसके हाथ आमतौर पर ठंडे और नम होते हैं।
10. उसके पास अक्सर परेशान मल होता है।
11. उत्तेजित होने पर बहुत पसीना आता है।
12. अच्छी भूख नहीं लगती है।
13. बेचैन होकर सोता है, कठिनाई से सोता है।
14. शर्मीला, बहुत सी बातें उसे डराती हैं।
15. आमतौर पर बेचैन, आसानी से परेशान।
16. अक्सर आंसू नहीं रोक पाते।
17. प्रतीक्षा करना ठीक नहीं है।
18. नया काम लेना पसंद नहीं करते।
19. अपने और अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित।
20. मुश्किलों का सामना करने से डरते हैं।

सकारात्मक उत्तरों की संख्या बच्चे की चिंता की डिग्री को दर्शाती है। उच्च - 15 और अधिक से, औसत 7-14, निम्न 1-6।

किशोरावस्था तक स्कूली बच्चों के लिए CMAS स्पष्ट चिंता पैमाना

यह बच्चों के अनुकूल संस्करण है। लोगों को लंबे समय तक सोचने के बिना, प्रत्येक वाक्य को तुरंत सही या गलत के रूप में चिह्नित करना चाहिए। आप एक ही प्रश्न का दो बार उत्तर नहीं दे सकते।

परीक्षण मनोवैज्ञानिकों द्वारा बच्चों के समूहों के साथ किया जाता है, छोटे छात्रों के लिए व्यक्तिगत बातचीत करना बेहतर होता है, यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं पढ़ता है, तो सर्वेक्षण मौखिक रूप से किया जाता है।

सीएमएएस (चिल्ड्रन फॉर्म ऑफ मेनिफेस्ट एंग्जायटी स्केल) 8-12 वर्ष की आयु के स्कूली बच्चों में चिंता की डिग्री का पता लगाने के लिए एक परीक्षण है।

भय और चिंता-फ़ोबिक विकारों की पहचान के लिए प्रश्नावली

1. आपके लिए सिर्फ एक चीज के बारे में सोचना मुश्किल है।
2. जब आप कुछ कर रहे होते हैं तो कोई आपको देखता है तो यह आपको असहज करता है।
3. आप वास्तव में हर चीज में सर्वश्रेष्ठ बनना चाहते हैं।
4. आप आसानी से शरमा जाते हैं।
5. आप सभी जानते हैं, आपको पसंद है।
6. अक्सर आपने देखा होगा कि आपका दिल तेजी से धड़क रहा है।
7. आप बहुत ही शर्मीले हैं।
8. कभी-कभी आप यहां से जितना हो सके दूर रहना चाहते हैं।
9. आपको लगता है कि दूसरे आपसे बेहतर कर रहे हैं।
10. खेलों में, आप हारने से ज्यादा जीतना पसंद करते हैं।
11. भीतर गहरे में तुम बहुत सी चीजों से डरते हो।
12. आपको अक्सर लगता है कि दूसरे आपसे नाखुश हैं।
13. आप घर में अकेले रहने से डरते हैं।
14. आपके लिए कुछ भी तय करना मुश्किल है।
15. यदि आप वह नहीं कर पाते जो आप करना चाहते हैं तो आप घबरा जाते हैं।
16. अक्सर कुछ आपको पीड़ा देता है, लेकिन आप समझ नहीं पाते कि क्या।
17. आप हमेशा सबके प्रति विनम्र रहते हैं।
18. आप इस बात की चिंता करते हैं कि आपके माता-पिता आपको क्या बताएंगे।
19. आपको नाराज करना आसान है।
20. अक्सर आपको सांस लेने में मुश्किल होती है।
21. आप हमेशा अपना व्यवहार करते हैं।
22. आपके हाथ पसीने से तर हैं।
23. आपको अन्य बच्चों की तुलना में अधिक बार शौचालय जाने की आवश्यकता होती है।
24. बाकी लोग आपसे ज्यादा भाग्यशाली हैं।
25. यह आपके लिए मायने रखता है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
26. आपको अक्सर निगलने में कठिनाई होती है।
27. अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते थे कि बाद में क्या पता चला, इससे कोई फर्क नहीं पड़ा।
28. आपको ठेस पहुंचाना आसान है।
29. आपको लगातार सताया जाता है कि क्या आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, जिस तरह से यह होना चाहिए।
30. आप कभी डींग नहीं मारते।
31. आपको डर है कि कहीं आपके साथ कुछ न हो जाए।
32. आपके लिए रात को सोना मुश्किल है।
33. आप ग्रेड के बारे में बहुत चिंता करते हैं।
34. आपको कभी देर नहीं होती।
35. आप अक्सर अपने बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं।
36. आप हमेशा सच बोलते हैं।
37. आपको ऐसा लगता है कि कोई आपको नहीं समझता।
38. आप डरते हैं कि वे आपको बताएंगे: "आप सब कुछ बुरी तरह से कर रहे हैं।"
39. तुम अंधेरे से डरते हो।
40. आपको अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
41. कभी-कभी आपको गुस्सा आता है।
42. आपका पेट अक्सर दर्द करता है।
43. जब आप सोने से पहले एक अंधेरे कमरे में अकेले होते हैं तो आप डर जाते हैं।
44. आप अक्सर ऐसे काम करते हैं जो नहीं करने चाहिए।
45. आपको अक्सर सिरदर्द रहता है।
46. आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता को कुछ हो जाएगा।
47. आप कभी-कभी अपने वादे नहीं निभाते।
48. आप अक्सर थक जाते हैं।
49. आप अक्सर माता-पिता और अन्य वयस्कों के प्रति असभ्य होते हैं।
50. आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं।
51. आपको ऐसा लगता है कि दूसरे लोग आप पर हंस रहे हैं।
52. कभी-कभी तुम झूठ बोलते हो।
53. आपको डर है कि आपके साथ कुछ बुरा न हो जाए।

परिणामों की गणना की विधि

फॉर्म भरने के बाद पेशेवर मनोवैज्ञानिकों द्वारा परिणाम का अध्ययन किया जाता है।

1. डेटा की गणना सामाजिक वांछनीयता के उप-स्तर पर की जाती है (स्वयं को मुख्य रूप से अनुकूल प्रकाश में प्रस्तुत करने की प्रवृत्ति):
   • प्रश्न 5, 17, 21, 30, 34, 36 के "सत्य" का उत्तर दें;
   • "गलत" - 10, 41, 47, 49, 52।
     

     उत्तरों की कुल संख्या 9 से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह या उच्चतर परिणाम इंगित करता है कि बच्चे ने अविश्वसनीय रूप से उत्तर दिया, उसकी टिप्पणियों को सही विकल्प का अनुमान लगाने के लिए, अपनी कमियों को छिपाने की इच्छा के प्रभाव में विकृत किया जा सकता है।

2. वस्तुओं के लिए चिंता उप-स्तर (विभिन्न स्थितियों में भय की अभिव्यक्ति) पर उत्तरों को "सत्य" माना जाता है: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12.13, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53.

प्राप्त राशि एक प्रारंभिक विश्लेषण है। इसके अलावा, डेटा को विशेषज्ञों द्वारा संसाधित किया जाता है।

आरंभिक चरण।

1. शीट जिसमें उत्तर समान हैं (सभी "सत्य" या "झूठे") देखे और चुने गए हैं, यह एक संदिग्ध परिणाम है।
2. त्रुटियों का अध्ययन किया जाता है: दोहरे विकल्प, चूक, स्ट्राइकथ्रू, तर्क। तीन से अधिक गलतियों की अनुमति नहीं है। यदि उनमें से पाँच या अधिक हैं, तो बच्चे के लिए चुनाव करना मुश्किल होता है या वह उत्तर देने से बचता है, जिसे छिपी हुई चिंता के रूप में व्याख्या किया जाता है।

मुख्य मंच।

1. सामाजिक वांछनीयता और चिंता के उप-स्तरों पर डेटा पढ़ा जाता है।
2. ग्रेड का अनुवाद दस-बिंदु पैमाने में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक बच्चे के परिणामों की तुलना संबंधित उम्र और लिंग के बच्चों के समूह के मानक संकेतकों से की जाती है।
3. प्राप्त जानकारी के आधार पर, विषय की सामान्य चिंता के स्तर के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

दस-बिंदु पैमाने पर लड़कों और लड़कियों में चिंता का स्तर - तालिका

	लिंग और आयु समूह (अंकों में परिणाम)
	7 साल		8-9 साल पुराना		10-11 साल पुराना		बारह साल
	लड़कियाँ	लड़के	लड़कियाँ	लड़के	लड़कियाँ	लड़के	लड़कियाँ	लड़के
1	0–2	0–3	0	0–1	0–3	0–2	0–6	0–5
2	3–4	4–6	1–3	2–4	4–7	3–6	7–9	6–8
3	5–7	7–9	4–7	5–7	8–10	7–9	10–13	9–11
4	8–10	10–12	8–11	8–11	11–14	10–13	14–16	12–14
5	11–14	13–15	12–15	12–14	15–18	14–16	17–20	15–17
6	15–18	16–18	16–19	15–17	19–21	17–20	21–23	18–20
7	19–21	19–21	20–22	18–20	22–25	21–23	24–27	21–22
8	22–25	22–24	23–26	21–23	26–28	24–27	28–30	23–25
9	26–29	24–26	27–30	24–26	29–32	28–30	31–33	26–28
10	29 और अधिक	27 और अधिक	31 और अधिक	27 और अधिक	33 और अधिक	31 और अधिक	34 या अधिक	29 और अधिक

बचपन की चिंता के सभी स्तरों के लक्षण उच्च से निम्न - तालिका

परिणामों का प्रारंभिक मूल्यांकन	विशेषता	टिप्पणी
1–2	चिंता की स्थिति विषय की विशेषता नहीं है	ऐसी अत्यधिक शांति सुरक्षात्मक हो भी सकती है और नहीं भी।
3–6	चिंता का सामान्य स्तर	अनुकूलन और जोरदार गतिविधि के लिए आवश्यक चिंता की सामान्य डिग्री
7–8	थोड़ी बढ़ी हुई चिंता	थोड़ा ऊंचा कदम, अक्सर जीवन के एक निश्चित क्षेत्र से जुड़ा होता है
9	स्पष्ट रूप से उच्च चिंता	आमतौर पर सामान्यीकृत।
10	बहुत अधिक चिंता	जोखिम समूह

चिंता के पैमाने पर बच्चे की स्थिति का अध्ययन कुद्रिन

छात्र प्रस्तावित बयानों का मूल्यांकन करके मूल्यांकन करता है:

• "++" यदि वर्णित परिस्थितियां उसके लिए बहुत अप्रिय हैं (3 अंक);
• "+" - थोड़ा अप्रिय (2 अंक);
• "0" - बिल्कुल भी उत्तेजना पैदा नहीं करता (0 अंक)।

यह विधि बच्चे के स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, सीखने से संबंधित स्थितियों, शिक्षकों और साथियों के साथ संचार को दर्शाती है।

1. कक्षा में ब्लैकबोर्ड पर उत्तर दें।
2. आपके मम्मी या पापा आपको डांटते हैं।
3. स्कूल से बच्चों से मिलें।
4. तुम जाओगे, और मेहमान अजनबियों के पास जाओगे।
5. आप घर पर अकेले रह गए हैं।
6. तुम आओ और शिक्षक से बात करो।
7. आप कक्षा में अपना गृहकार्य नहीं कर सकते।
8. आप अपनी तुलना दूसरे लोगों से करते हैं।
9. आप अपने व्यवसाय के बारे में सोचते हैं।
10. वे आपको ऐसे देखते हैं जैसे आप छोटे हैं।
11. आप अक्सर रोते हैं।
12. आपका शिक्षक अचानक कक्षा में आपसे एक प्रश्न पूछता है।
13. जब आप अच्छा, सुंदर काम करते हैं तो कक्षा में कोई भी आप पर ध्यान नहीं देता है।
14. आपसे असहमत हैं, आपसे बहस करते हैं।
15. आप प्रवेश द्वार पर आंगन में बड़े लोगों से मिलते हैं।
16. जब आप कुछ करते हैं, खेलते हैं तो वे आप पर ध्यान नहीं देते हैं।
17. आपके पास भयानक सपने हैं।
18. शिक्षक एक कठिन कार्य देता है।
19. आप खेल में मुख्य भूमिकाएँ चुनते हैं।
20. घर पर या दोस्तों पर अपने काम का मूल्यांकन करें।
21. आप शिक्षक के स्पष्टीकरण को नहीं समझते हैं।
22. जब आप कक्षा में उत्तर देते हैं तो बच्चे हंसते हैं।
23. आप टीवी पर हॉरर देखते हैं, वे आपको "डरावनी" कहानियां सुनाते हैं।
24. सोचिए जब आप बड़े हो जाएंगे तो क्या होगा।
25. वयस्क (माँ, पिताजी, शिक्षक) आप पर गुस्सा करते हैं (यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों)।
26. शिक्षक आपके काम का मूल्यांकन करता है जो आपने पाठ में किया है।
27. जब आप कुछ करते हैं तो आपको देखा जाता है (देखा जाता है)।
28. आपके लिए कुछ काम नहीं कर रहा है।
29. लोग आपके साथ नहीं खेलते हैं (वे कभी खेल नहीं लेते हैं), वे आपसे दोस्ती नहीं करते हैं।
30. शिक्षक कक्षा में टिप्पणी करता है।

परिणामों की गणना प्रत्येक व्यक्तिगत प्रकार की चिंता और सामान्य रूप से दोनों के लिए की जाती है:

• प्रत्येक खंड में 20 अंक या अधिक (या कुल 60) - उच्च स्तर;
• 10-15 (20 तक) - आदर्श;
• 5 औसतन शांत का एक उच्च बिंदु है।

बाद की स्थिति बताती है कि बच्चा वास्तविकता का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं करता है, नकारात्मक अनुभव को चेतना में नहीं आने देता है। यह व्यक्तित्व के सामान्य गठन में हस्तक्षेप करता है।

वर्क आउट प्रश्न - तालिका

चिंता का प्रकार	टेस्ट प्रश्न
शिक्षात्मक	1	6	7	12	13	18	21	22	26	30
स्व-मूल्यांकन	5	8	9	11	17	19	20	23	24	28
पारस्परिक	2	3	4	10	14	15	16	25	27	29

चिंता सिंड्रोम के सुधार के लिए शैक्षणिक तरीके और कार्यक्रम

बच्चों में चिंता का सुधार एक आसान और तेज़ व्यवसाय नहीं है, बल्कि श्रमसाध्य दैनिक कार्य है।

बच्चों के साथ संवाद कुशल और भरोसेमंद होना चाहिए।

चिंता से ग्रस्त बच्चों के साथ संवाद करने के लिए, आपको ईमानदारी से, प्यार से नाम से पुकारने, सार्वजनिक रूप से स्वीकृति देने की आवश्यकता है। उनके साथ रचनात्मक रूप से तीन दिशाओं में व्यवहार करना बेहतर है:

• आत्मविश्वास बनाने में मदद करें;
• विभिन्न स्थितियों में अपनी स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता सिखाने के लिए;
• दिखाएँ कि आप कैसे शांत हो सकते हैं और मांसपेशियों में तनाव को दूर कर सकते हैं।

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करते समय, आपको यह नहीं करना चाहिए:

• अन्य वयस्कों (शिक्षकों, देखभाल करने वालों) के अधिकार पर सवाल उठाएं;
• उच्च मांगें करें कि वह पूरा नहीं कर पाएगा;
• अन्य, अधिक सफल छात्रों के साथ समानताएं बनाएं।

प्रत्येक टुकड़े के लिए सुरक्षित महसूस करना, रिश्तेदारों पर भरोसा करना और यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि उसे प्यार किया जाता है।

मनोचिकित्सा प्रभाव की एक विधि के रूप में गेम थेरेपी

प्ले थैरेपी की मदद से बच्चे को देखकर आप उसकी चिंताओं को समझ सकते हैं और उन पर काबू पा सकते हैं। बच्चे प्यार करते हैं और खेलना चाहते हैं, वे मुक्त होते हैं और रुचि दिखाते हैं। चिंतित लोगों के लिए, आपको प्रतिस्पर्धी पहलुओं (जो तेज है) से बचने की जरूरत है।

अनुभवी पेशेवर आराम करने, आत्म-सम्मान बढ़ाने, चिंता कम करने के लिए कई समूह और व्यक्तिगत खेलों को जानते हैं।

1. ब्रीदिंग गेम "जहाज और हवा" एक थके हुए बच्चे को खुश करने में मदद करेगा। उसे कल्पना करने दें कि समुद्र पर नौकायन करने वाली एक नाव अचानक रुक गई। उसे आगे बढ़ने में मदद करने के लिए, आपको जोर से फूंक मारने की जरूरत है: हवा में सांस लें, और फिर अपने मुंह से जोर से सांस छोड़ें। यह हवा निकली जो नाव को चलाएगी। व्यायाम कई बार दोहराया जाता है।
2. बनी और हाथी खेलने से आत्म-सम्मान बढ़ता है। सबसे पहले आप एक कायर बन्नी होंगे। खरगोश जब डरता है तो क्या करता है? यह सही है, कांपते हुए, मुझे दिखाओ कि कैसे। भेड़िये को देखकर बन्नी क्या करेगा? यह सही है, जल्दी से भाग जाओ, दिखाओ। अब कल्पना कीजिए कि आप एक बड़े, मजबूत, बहादुर हाथी हैं। दिखाएँ कि वह कितना मापा, धीरे और बिना किसी डर के चलता है। एक व्यक्ति को देखकर हाथी क्या करता है? कुछ नहीं, वह डरता नहीं है, लेकिन शांति से आगे बढ़ता है, क्योंकि लोग उसके दोस्त हैं, मुझे दिखाओ कैसे। मुझे दिखाओ कि एक हाथी बाघ को देखकर क्या करता है? वह डर से नहीं रुकता और शांति से अपने रास्ते पर चलता रहता है।

ब्रीदिंग एक्सरसाइज से मांसपेशियों को होगा आराम

मदद करने के लिए किस्से: परी कथा चिकित्सा की विशेषताएं

परी कथा चिकित्सा एक बच्चे पर कोमल प्रभाव का एक उत्कृष्ट साधन है। दिलचस्प कहानियाँ सुनकर बच्चे खुश होते हैं, रात में पढ़ने को कहते हैं। वे खुद को बहादुर नायकों के साथ जोड़ते हैं, कमजोरों पर दया करते हैं। आपको बस सही लोगों को चुनने की जरूरत है।

भय, आत्म-संदेह, स्वतंत्र कार्रवाई के भय से छुटकारा पाने के लिए विशेष मनोचिकित्सात्मक परी कथाएँ हैं। आप एक कहानी शुरू कर सकते हैं और अपने बच्चे को इसे खत्म करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए "हार्ड टाइम्स" को लें।

हरे जंगल में रहते थे: माँ, पिताजी और एक खरगोश। एक दिन, एक खरगोश-पिता एक खरगोश-माँ से कहता है: “कठिन समय आ गया है। मैंने बहुत देर तक सोचा कि हम कैसे जीवित रह सकते हैं, और एक विचार आया। चलो..." आपको क्या लगता है पिता हरे ने क्या कहा?

बच्चे द्वारा आविष्कार की गई निरंतरता, यह समझने में मदद करेगी कि वह अपने परिवार में क्या महसूस करता है।

चिंता को कम करने और बच्चे को शांत करने के लिए कला चिकित्सा

बच्चों की समस्याओं को ठीक करने के लिए आर्ट थेरेपी एक महत्वपूर्ण और प्रभावी दिशा है। कक्षाओं को किसी विशेष कलात्मक कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चा वही करता है जो वह कर सकता है और महसूस करता है, और उसके कार्य विचारों और मन की स्थिति को व्यक्त करते हैं।

कला चिकित्सा में कई दिशाएँ हैं:

• आइसोथेरेपी (कागज पर अपने डर को चित्रित करना, अपनी उंगलियों से ड्राइंग करना, प्लास्टिसिन या मिट्टी से मॉडलिंग करना);
• फोटोथेरेपी (भावनात्मक कठिनाइयों को दूर करने के लिए तस्वीरों या स्लाइड का उपयोग करना);
• रेत चिकित्सा (सैंडबॉक्स में साधारण खेल, रेत के दाने के साथ ड्राइंग);
• संगीत चिकित्सा (विशेष रूप से चयनित संगीत सुनना या संगीत वाद्ययंत्र बजाना);
• नृत्य चिकित्सा (भावनात्मक और शारीरिक स्थिति के संयोजन की प्रक्रिया के रूप में नृत्य या आंदोलन का उपयोग)।

कक्षा में, बच्चे कल्पना करते हैं। तात्कालिक साधनों (मिट्टी, पेंट, धागे, पास्ता, अनाज, पत्थर और रेत) के उपयोग से ठीक मोटर कौशल विकसित होता है। संगीत और नृत्य, गायन के साथ व्यायाम तनाव को कम करने, बुरी भावनाओं को बुझाने, चिंता को दूर करने में मदद करते हैं। प्रक्रिया के दौरान, एक प्रीस्कूलर या प्राथमिक विद्यालय का छात्र साथियों के साथ संवाद करना सीखता है, धीरे-धीरे खुद पर विश्वास करना शुरू कर देता है, और दिलचस्प ज्ञान प्राप्त करता है।

बच्चे के व्यवहार के मनोवैज्ञानिक सुधार के तरीके के रूप में खेल - गैलरी

विकलांग बच्चों में चिंता (HIA)

विशेष रूप से प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिकों को ऐसे बच्चों के साथ काम करना चाहिए, जो न केवल अपने छोटे रोगियों की मदद करते हैं, बल्कि अपने माता-पिता के लिए भी प्रशिक्षण आयोजित करते हैं, क्योंकि वे लगातार चिंता और अक्सर निराशा की स्थिति में रहते हैं।

सेरेब्रल पाल्सी (सेरेब्रल पाल्सी) वाले बच्चों में, सीमित गतिविधियों, अस्पताल में बार-बार रुकने और शारीरिक कमजोरी की चिंता के कारण उच्च स्तर की चिंता होती है।

मानसिक मंदता से पीड़ित बच्चों में, स्कूल में चिंता बढ़ जाती है, क्योंकि उनके लिए अपने सामान्य साथियों से मेल खाना मुश्किल होता है। उन्हें टीम द्वारा स्वीकार नहीं किया जा सकता है, ऐसे बच्चों के लिए कार्यक्रम का सामना करना और पूरे पाठ के माध्यम से बैठना मुश्किल होता है। माता-पिता की अतिरंजित अपेक्षाएं भी दर्दनाक होती हैं।

• सभी के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण (आयु, लिंग, विकार, मानसिक विकास और स्थिति की विशेषताओं को ध्यान में रखें);
• थकान की अक्षमता (अक्सर कार्यों को बदलना, वैकल्पिक मानसिक और व्यावहारिक कार्य, छोटे भागों में सामग्री जमा करना);
• मानसिक गतिविधि को सक्रिय करने वाली विधियों का उपयोग करें (भाषण, लेखन, पठन कौशल विकसित करना);
• समय पर और चतुराई से मदद, छोटी-छोटी सफलताओं के लिए प्रोत्साहन, आत्मविश्वास का विकास।

परिवार में चिंता, तलाक की घटना पर माता-पिता का प्रभाव

बच्चे के सामान्य जीवन और विकास में पारिवारिक माइक्रॉक्लाइमेट एक अत्यंत महत्वपूर्ण कारक है। एक छोटे व्यक्ति के लिए, देशी लोग उसका चक्र होते हैं जिसमें वह मौजूद होता है, प्यार करना या न करना सीखता है, आनन्दित होता है, सहानुभूति रखता है।

बच्चे पर माँ और पिताजी का प्रभाव बहुत बड़ा है, यह अनुकूल और दुर्भाग्य से नकारात्मक हो सकता है। बच्चे चिंतित हो जाते हैं यदि परिवार में तानाशाही का शासन होता है, झगड़े और संघर्ष होते हैं, वे डरने लगते हैं, अपने आप में पीछे हट जाते हैं, झूठ बोलते हैं, इधर-उधर खेलते हैं।

बेशक, बच्चे को एक पूर्ण परिवार में, माँ और पिताजी, बहनों और भाइयों, दादा-दादी के साथ बड़ा होना चाहिए, जहाँ हर कोई उससे प्यार करता है और वह सभी से प्यार करता है, और यह आदर्श है। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हर किसी के लिए मामला नहीं है। माता-पिता का तलाक बच्चे के लिए एक आपदा है, उसकी भावनात्मक और मानसिक स्थिति खतरे में है।अक्सर वह इसके लिए खुद को दोषी ठहराता है: उसने आज्ञा नहीं मानी, उसने पर्याप्त प्रयास नहीं किया। इसके अलावा, अशांति अवचेतन में जमा हो जाती है और बाद के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। माँ और पिताजी को जितना हो सके सभ्य और बुद्धिमान तलाक देना चाहिए, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो छोटे को गाली और अपमान नहीं सुनना चाहिए।

माता-पिता का तलाक एक बच्चे के लिए एक आपदा है

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि तलाक के बाद बच्चों की चिंता तेज हो जाती है।आपको बच्चों के साथ बहुत सारी बातें करने की जरूरत है, ईमानदारी से समझाएं, यदि संभव हो तो ऐसा क्यों हुआ।

यदि बच्चा माता-पिता में से किसी एक के साथ रहता है, तो दूसरा आकर उसके साथ समय बिताता है, और बात भी करता है, सवालों के जवाब देता है, न कि केवल उपहारों के साथ भुगतान करता है, क्योंकि बच्चा माँ और पिताजी दोनों से प्यार करता है। बच्चे के भावनात्मक आघात को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है, अन्यथा वह एक खुश व्यक्ति के रूप में बड़ा नहीं होगा।

एक लड़का जो बचपन में पिता का पुत्र नहीं था, अपने सकारात्मक प्रभाव से वंचित, पुत्र का पिता नहीं बन सकता है और उसे लिंग-भूमिका व्यवहार और रोज़मर्रा के खतरों और भय से सुरक्षा का पर्याप्त अनुभव दे सकता है।
इसके अलावा, पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में माता-पिता के तलाक का लड़कियों की तुलना में लड़कों पर अधिक प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। परिवार में पिता के प्रभाव की कमी या उनकी अनुपस्थिति लड़कों के लिए साथियों के साथ यौन-उपयुक्त संचार कौशल विकसित करना सबसे कठिन बना सकती है, आत्म-संदेह पैदा कर सकती है, शक्तिहीनता की भावना और खतरे के सामने कयामत, यद्यपि काल्पनिक, लेकिन चेतना भर रही है।

ज़खारोव ए.आई.

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कोई नहीं चाहता कि उनका बच्चा चिंतित हो जाए। लेकिन ऐसा होता है कि सबसे प्यारे माता-पिता भी इसमें योगदान करते हैं, अगर वे बच्चे पर अत्यधिक मांग करते हैं, जिसे वह पूरा नहीं कर पाता है, तो वे अपने अधूरे सपनों और आकांक्षाओं को उसमें समाहित करना चाहते हैं। एक बेटा या बेटी अंततः यह समझने लगते हैं कि वे आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं, एक हीन भावना विकसित होती है।

मेमो: शिक्षा और संचार के मामलों में माता-पिता के लिए शुभकामनाएं

1. बच्चे की चिंताओं को समझें और उनसे सहमत हों। वह कैसे रहता है, वह क्या सोचता है, किससे डरता है, इस बारे में बात करें, वर्तमान परिस्थितियों पर एक साथ चर्चा करें, एक रास्ता तलाशें, जो परेशानी हुई है, उससे निष्कर्ष निकालें, क्योंकि इस तरह से अनुभव प्राप्त होता है। एक छोटे व्यक्ति को पूरी तरह से आश्वस्त होना चाहिए कि वह अपनी चिंताओं के साथ हमेशा माँ या पिताजी के पास दौड़ कर आ सकता है। आपको सहानुभूति रखने की जरूरत है, भले ही बच्चों की समस्याएं सरासर बकवास लगती हों।
2. स्थितियां बनाएं, जकड़न को दूर करने में मदद करें (यदि आपका बच्चा स्टोर में खरीदारी करने से डरता है, तो उसके साथ बनाएं, जिससे एक व्यक्तिगत उदाहरण स्थापित हो)।
3. जीवन में बदलाव और महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए बच्चे को पहले से तैयार करें, समझाएं कि क्या होगा और कैसे होगा।
4. कठिन परिस्थितियों में अपने बेटे या बेटी के लिए सब कुछ मत करो, खुद के लिए सोचने की पेशकश करो, कभी-कभी यह पर्याप्त है कि आपका कोई रिश्तेदार पास है।
5. प्रतिकूल तरीके से अपेक्षित कठिनाइयों का वर्णन करके बच्चे की क्षमता को उत्तेजित करना असंभव है (उदाहरण के लिए, इस बात पर जोर देना कि एक कठिन श्रुतलेख उसका इंतजार कर रहा है)। आशावाद एक चिंता-विरोधी गुण है।
6. भूतकाल में अपने अनुभवों के बारे में बात करें (पहले तो यह डरावना था, लेकिन फिर सब कुछ ठीक हो गया)।
7. हर अप्रिय स्थिति में, अच्छे क्षण खोजें (पाठ में गलतियाँ - ऐसा होता है, लेकिन आप समझते हैं कि किस पर ध्यान देना है)।
8. अपनी संतानों को अपने लिए छोटे-छोटे वास्तविक कार्य निर्धारित करना और उन्हें पूरा करना, उनमें जिम्मेदारी लाना सिखाएं।
9. दिखाएँ कि कैसे आराम करें और शांत हों (श्वास व्यायाम, अच्छे विचार, दस तक गिनें)।
10. गले लगाओ, चूमो, अपने सिर को अधिक बार सहलाओ - हर किसी को स्पर्श संपर्क की आवश्यकता होती है।
11. अन्य वयस्कों के अधिकार को कमजोर न करें जिनके साथ लड़का या लड़की संवाद करते हैं।
12. लगातार कार्य करें (जो पहले अनुमति दी गई थी उसे अचानक प्रतिबंधित न करें) और सर्वसम्मति से (यदि माँ कहती है कि नहीं, तो पिताजी, दादी और बाकी सभी उसका समर्थन करते हैं)।
13. असंभव की मांग मत करो, एक बार फिर बच्चे की मदद करो।
14. किसी भी छोटी सफलता की प्रशंसा करें।
15. बच्चे पर भरोसा करें और उसके साथ ईमानदार रहें।
16. उसके लिए हितों का एक चक्र चुनें, जहाँ वह दूसरों से बुरा महसूस न करे।
17. जितना हो सके दण्ड और डांटें। लेकिन अगर ऐसे उपाय जरूरी हैं तो अपमानित न करें।

माता-पिता को सूचीबद्ध सिद्धांतों का पालन करने की कोशिश करनी चाहिए, बच्चे को एक निश्चित स्वतंत्रता देनी चाहिए, उसे अपने दम पर निर्णय लेना सीखना चाहिए, लेकिन उसे कभी भी उन कठिनाइयों का सामना नहीं करना चाहिए जिसके लिए वह अभी तक तैयार नहीं है।

अपने बच्चे के सबसे अच्छे दोस्त बनें

बच्चों के साथ काम करने में शिक्षकों (शिक्षकों और शिक्षकों) के लिए सिफारिशें

1. छात्र के लिए कार्य उसकी क्षमताओं के अनुरूप होना चाहिए। जटिल और स्पष्ट रूप से असंभव कार्य हार के लिए कयामत, कम आत्मसम्मान।
2. एक उदार भावनात्मक पृष्ठभूमि और बच्चे में आत्मविश्वास सफलता की कुंजी है (आप निश्चित रूप से सफल होंगे)।
3. अन्य बच्चों के साथ तुलना अस्वीकार्य है। आप केवल बच्चे की उपलब्धियों की तुलना स्वयं कर सकते हैं (आपने अच्छा किया, और कल और भी बेहतर होगा)।
4. सार्वजनिक भाषण या प्रतियोगिता चिंतित छोटे के लिए नहीं है।
5. एक विस्तृत कार्य योजना एक असुरक्षित बच्चे को कार्य से निपटने में मदद करेगी (पहले आप इसे करते हैं, फिर वह)।
6. अपमान अस्वीकार्य है: आप ऐसे बच्चे को दूसरे बच्चों के सामने शर्मिंदा नहीं कर सकते।
7. नाम से पुकारने से आत्मविश्वास बढ़ता है।

शैक्षणिक कार्य, मनोवैज्ञानिकों और माता-पिता का कार्य, उनके बीच समझौता और मदद करने की इच्छा सकारात्मक परिणामों के बिना नहीं रहेगी।

चिंतित बच्चे की मदद कैसे करें - वीडियो

माता-पिता के साथ बचपन की चिंता के मनोविज्ञान पर साहित्य की सूची जो इस विषय में गहराई से जाना चाहते हैं

बचपन की चिंता की समस्या और इसे कैसे ठीक किया जाए, इसके बारे में कई किताबें, लेख और वैज्ञानिक पत्र लिखे गए हैं।

1. ए.आई. ज़खारोव "बच्चे के व्यवहार में विचलन की रोकथाम।" रूसी सम्मानित मनोवैज्ञानिक ने अपनी पुस्तक में प्रीस्कूलर के व्यवहार में मनोवैज्ञानिक विकारों के कारणों का विश्लेषण किया है, खेल और ड्राइंग की मदद से उन्हें ठीक करने और रोकने के तरीके।
2. पूर्वाह्न। पैरिशियन "बच्चों और किशोरों में चिंता: मनोवैज्ञानिक प्रकृति और उम्र की गतिशीलता।" लेखक पूर्वस्कूली से किशोरावस्था तक चिंता के अध्ययन के लिए समर्पित एक दीर्घकालिक अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत करता है। बच्चों के जीवन के विभिन्न वर्षों में इसकी उपस्थिति और अभिव्यक्ति के तरीकों के कारणों पर विचार किया जाता है।
3. पी। बेकर, एम। अल्वोर्ड "बच्चों में चिंता का निर्धारण करने के लिए मानदंड।" अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों ने बच्चे के व्यवहार के अनुसार उसकी चिंता का पैमाना विकसित किया है।
4. वी.एम. एस्टापोव "बच्चों में चिंता"। सम्मानित वैज्ञानिक ने पुस्तक को भावनात्मक विकारों के विचार और विश्लेषण के लिए समर्पित किया।
5. एल.एम. कोस्टिन, चिंतित बच्चों के साथ थेरेपी खेलें। प्रकाशन मनोवैज्ञानिक विकारों को ठीक करने की प्रक्रिया में नाटक चिकित्सा के महत्व का विस्तार से विश्लेषण करता है, तैयार शैक्षिक कार्यक्रमों का वर्णन करता है।
6. ओ.वी. खुखलाएवा, ओ.ई. खुखलेव "आत्मा की भूलभुलैया: चिकित्सीय दास्तां"। लेखकों ने प्रीस्कूलर और प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए मनो-सुधारात्मक और चिकित्सीय परियों की कहानियों का संग्रह एकत्र किया है।

एस्टापोव, बेकर, कोस्टिना, अल्वोर्ड और अन्य मनोवैज्ञानिकों द्वारा काम करता है - फोटो गैलरी

छोटे बच्चे रक्षाहीन होते हैं, उन्हें समय पर, योग्य सहायता की आवश्यकता होती है, जिसे सफलता में विश्वास के साथ चतुराई और विनम्रता से प्रदान किया जाना चाहिए। वयस्क समर्थन, अनुभवी पेशेवरों से समय पर परामर्श, सिफारिशों के कार्यान्वयन से चिंता के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी।

अध्याय 1. पूर्वस्कूली बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषता के रूप में चिंता

1.1. 6-7 साल के बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे पहले से ही विभिन्न गतिविधियों और रिश्तों के क्षेत्र में काफी उच्च क्षमता का गठन कर चुके हैं। यह क्षमता मुख्य रूप से मौजूदा ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के आधार पर अपने निर्णय लेने की क्षमता में प्रकट होती है।

बच्चा खुद के प्रति एक स्थिर सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करता है, आत्मविश्वास। वह सामाजिक और घरेलू समस्याओं को सुलझाने में भावनात्मकता और स्वतंत्रता दिखाने में सक्षम है। संयुक्त खेलों का आयोजन करते समय, वह एक समझौते का उपयोग करता है, दूसरों के हितों को ध्यान में रखना जानता है, कुछ हद तक अपने भावनात्मक आवेगों को रोकता है।

खेल के नियमों का पालन करने के लिए एक वयस्क की क्षमता में मनमानी और स्वैच्छिक शुरुआत का विकास प्रकट होता है। बच्चा किसी भी कार्य को गुणात्मक रूप से करना चाहता है, मॉडल के साथ तुलना करता है और अगर कुछ काम नहीं करता है तो उसे फिर से करें।

विभिन्न घटनाओं के लिए स्वतंत्र रूप से स्पष्टीकरण के साथ आने का प्रयास संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास में एक नए चरण का संकेत देता है। बच्चा सक्रिय रूप से संज्ञानात्मक साहित्य, प्रतीकात्मक छवियों, ग्राफिक आरेखों में रुचि रखता है, और उन्हें स्वतंत्र रूप से उपयोग करने का प्रयास करता है।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को व्यक्तिगत लोगों पर सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण उद्देश्यों की प्रबलता की विशेषता है। विकेन्द्रीकरण के पक्ष में व्यक्तित्व के अहंकेंद्रवाद और सामूहिकतावादी अभिविन्यास के बीच अंतर्विरोध का क्रमिक समाधान होता है। नैतिक मानदंडों और नियमों को आत्मसात करने की प्रक्रिया में, अपने स्वयं के जीवन के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण बनता है, सहानुभूति और सहानुभूति विकसित होती है।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे का आत्म-मूल्यांकन काफी पर्याप्त है, इसका कम आंकना इसके कम आंकने की तुलना में अधिक विशेषता है। बच्चा गतिविधि के परिणाम का मूल्यांकन व्यवहार से अधिक निष्पक्ष रूप से करता है।

6-7 साल की उम्र में, अमूर्त के तत्वों के साथ दृश्य-आलंकारिक सोच विकसित होती है। फिर भी, बच्चा अभी भी वस्तुओं की कई विशेषताओं की एक साथ तुलना करने में, वस्तुओं और घटनाओं में सबसे महत्वपूर्ण की पहचान करने में, मानसिक गतिविधि के अर्जित कौशल को नई समस्याओं को हल करने में स्थानांतरित करने में कठिनाइयों का अनुभव करता है।

एक पुराने प्रीस्कूलर में, कल्पना को विकास के पिछले चरणों की तुलना में कुछ हद तक किसी वस्तु द्वारा समर्थित करने की आवश्यकता होती है। यह आंतरिक गतिविधि में बदल जाता है, जो मौखिक रचनात्मकता (किताबों, टीज़र, कविताओं की गिनती) में, चित्र बनाने, मॉडलिंग आदि में प्रकट होता है।

सीखने के लिए एक अग्रणी गतिविधि के रूप में खेल से धीरे-धीरे संक्रमण होता है।

इस प्रकार, वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र एक बच्चे के जीवन में महान परिवर्तनों और अनुभवों की अवधि है, जिसके लिए प्रत्येक व्यक्तिगत घटना के सावधानीपूर्वक अध्ययन और विचार की आवश्यकता होती है।

1.2. पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता का सार

भावनाएँ और भावनाएँ वस्तुओं के जीवन अर्थ और वास्तविकता की घटनाओं के व्यक्ति के प्रत्यक्ष अनुभव को दर्शाती हैं। भावनाएँ सभी प्रकार की मानवीय गतिविधियों और व्यवहारों के साथ होती हैं।

"चिंता" की अवधारणा बहुआयामी है। यह 1771 से शब्दकोशों में नोट किया गया है। इस शब्द की उत्पत्ति की व्याख्या करने वाले कई संस्करण हैं। अधिकांश अध्ययन इस बात से सहमत हैं कि इस अवधारणा को एक अलग तरीके से माना जाना चाहिए - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में।

मनोवैज्ञानिक शब्दकोश में, "चिंता" को चिंता का अनुभव करने के लिए एक व्यक्ति की प्रवृत्ति के रूप में माना जाता है, जो एक चिंता प्रतिक्रिया की घटना के लिए कम सीमा की विशेषता है: व्यक्तिगत मतभेदों के मुख्य मापदंडों में से एक, उत्तेजना एक भावनात्मक रंग प्राप्त करती है।

राय के अनुसार, चिंता को किसी व्यक्ति की बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आने, विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करने की संपत्ति के रूप में परिभाषित किया गया है।

एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता के रूप में चिंता की व्याख्या करता है, जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति शामिल है, जिसमें उन सामाजिक विशेषताओं को शामिल किया गया है जो इसका मतलब नहीं है।

अवधारणाओं की परिभाषा से यह निम्नानुसार है कि चिंता को इस प्रकार माना जा सकता है:

मनोवैज्ञानिक घटना;

व्यक्ति की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता;

चिंता का अनुभव करने के लिए एक व्यक्ति की प्रवृत्ति;

बढ़ी हुई चिंता की स्थिति;

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, चिंता को तनाव, व्यस्तता, चिंता, घबराहट के रूप में महसूस किया जाता है और अनिश्चितता, लाचारी, शक्तिहीनता, असुरक्षा, अकेलापन, आसन्न विफलता, निर्णय लेने में असमर्थता, आदि की भावनाओं के रूप में अनुभव किया जाता है।

शारीरिक स्तर पर, चिंता प्रतिक्रियाएं हृदय गति में वृद्धि, श्वसन में वृद्धि, रक्त परिसंचरण की मिनट मात्रा में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, सामान्य उत्तेजना में वृद्धि, और संवेदनशीलता थ्रेसहोल्ड में कमी जब पहले तटस्थ होती हैं, में प्रकट होती हैं। .

चिंता की अवधारणा में अवधारणाएं शामिल हैं: "चिंता", "डर", "चिंता"। प्रत्येक के सार पर विचार करें।

चिंता आसन्न खतरे की भावनात्मक रूप से बढ़ी हुई भावना है।

चिंता, भय के विपरीत, हमेशा नकारात्मक रूप से महसूस की जाने वाली भावना नहीं होती है, क्योंकि यह हर्षित उत्साह, रोमांचक उम्मीदों के रूप में भी संभव है।

भय और चिंता के लिए एकीकृत शुरुआत चिंता की भावना है। यह अनावश्यक आंदोलनों या, इसके विपरीत, गतिहीनता की उपस्थिति में प्रकट होता है। व्यक्ति खो गया है, कांपती हुई आवाज में बोलता है, या पूरी तरह से चुप है।

परिभाषा के साथ, शोधकर्ता चिंता के विभिन्न प्रकारों और स्तरों की पहचान करते हैं।

सी. स्पीलबर्गर दो प्रकार की चिंता की पहचान करता है: व्यक्तिगत और स्थितिजन्य (प्रतिक्रियाशील)।

व्यक्तिगत चिंता का तात्पर्य खतरे से युक्त (व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता) के रूप में उद्देश्यपूर्ण रूप से सुरक्षित परिस्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला है। यह एक स्थिर व्यक्तिगत विशेषता है जो विषय की चिंता की प्रवृत्ति को दर्शाती है और सुझाव देती है कि वह परिस्थितियों के एक व्यापक "प्रशंसक" को खतरे के रूप में देखने की प्रवृत्ति रखता है, उनमें से प्रत्येक को एक निश्चित प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया देता है। एक प्रवृत्ति के रूप में, व्यक्तिगत चिंता तब सक्रिय होती है जब किसी व्यक्ति द्वारा कुछ उत्तेजनाओं को खतरनाक माना जाता है, उसकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान, विशिष्ट स्थितियों से जुड़े आत्म-सम्मान के लिए खतरा होता है।

स्थितिजन्य चिंता आमतौर पर किसी विशिष्ट स्थिति के लिए अल्पकालिक प्रतिक्रिया के रूप में होती है जो किसी व्यक्ति को उद्देश्यपूर्ण रूप से धमकी देती है। इस स्थिति को विषयगत रूप से अनुभवी भावनाओं की विशेषता है: तनाव, चिंता, चिंता, घबराहट। यह स्थिति तनावपूर्ण स्थिति के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होती है और समय के साथ तीव्रता और गतिशील में भिन्न हो सकती है।

उन स्थितियों के आधार पर चिंता के प्रकारों की पहचान करता है जिनमें एक बच्चा हो सकता है:

स्कूल की चिंता - का अर्थ है कुछ बच्चों को "स्कूल जाने का डर", "सर्वेक्षण का डर" (इस डर का आधार गलती करने, मूर्खता करने, शर्मिंदा होने, उपहास करने का डर है); - आत्मसम्मान की चिंता - आदर्श "I" (एक व्यक्ति खुद को कैसे देखना चाहता है) की छवि के साथ वास्तविक "I" (एक व्यक्ति वास्तव में क्या है) की छवि की तुलना के परिणामस्वरूप बनता है। इन संरचनाओं के बीच संयोग की एक कम डिग्री इस प्रकार की चिंता बनाती है; - पारस्परिक चिंता - पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र के कारण, क्योंकि यह सीधे संबंधित है कि किसी व्यक्ति का मूल्यांकन दूसरों द्वारा कैसे किया जाता है। किसी व्यक्ति द्वारा स्वयं को दिए गए और दूसरों से प्राप्त आकलन में अंतर चिंता का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इस प्रकार की चिंता इस हद तक अधिक होगी कि महत्वपूर्ण अन्य लोग, व्यक्ति के अनुसार, उसे नकारात्मक रूप से आंकने, उसके साथ गंभीर और अस्वीकृति के साथ व्यवहार करने की प्रवृत्ति रखते हैं।

चिंता की किस्मों के अलावा, इसकी स्तर संरचना पर भी विचार किया जाता है। चिंता के दो स्तरों की पहचान करता है: निम्न और उच्च। पर्यावरण के सामान्य अनुकूलन के लिए एक निम्न स्तर आवश्यक है, और एक उच्च अपने आसपास के समाज में एक व्यक्ति के लिए परेशानी का कारण बनता है। गतिविधि से जुड़ी चिंता के तीन स्तरों में भेद करें: विनाशकारी, अपर्याप्त और रचनात्मक। एक मनोवैज्ञानिक विशेषता के रूप में चिंता कई रूप ले सकती है। राय के अनुसार, चिंता का एक रूप व्यवहार, संचार और गतिविधि की विशेषताओं में अनुभव की प्रकृति, मौखिक और गैर-मौखिक अभिव्यक्ति की जागरूकता के विशेष संयोजन के रूप में समझा जाता है। उसने चिंता के खुले और बंद रूपों की पहचान की।

खुले रूप: तीव्र, अनियमित चिंता; समायोज्य और प्रतिपूरक चिंता; चिंता पैदा की। बंद - (प्रच्छन्न) चिंता के रूपों को उसके द्वारा "मुखौटा" कहा जाता है। उदाहरण के लिए, आक्रामकता ऐसे मुखौटे के रूप में कार्य करती है। व्यक्तिगत विकास पर चिंता का प्रभाव, हालांकि यह पहली बार एस। कीर्केगार्ड द्वारा नोट किया गया था, जो चिंता को मानव जीवन के इतिहास को निर्धारित करने वाला मुख्य कारक मानते थे।

चिंता की एक स्पष्ट आयु विशिष्टता है, जो इसके स्रोतों, सामग्री, मुआवजे और सुरक्षा की अभिव्यक्ति के रूपों में पाई जाती है। प्रत्येक आयु अवधि के लिए, कुछ निश्चित क्षेत्र, वास्तविकता की वस्तुएं हैं जो अधिकांश बच्चों के लिए चिंता का कारण बनती हैं, भले ही एक स्थिर शिक्षा के रूप में वास्तविक खतरे या चिंता की उपस्थिति की परवाह किए बिना। इस प्रकार, बच्चों की उम्र के विकास की ख़ासियत के संबंध में चिंता की स्थिति की अपनी विशेष गतिशीलता है। और भविष्य में इस समस्या के अध्ययन के लिए यही मुख्य विचार है।

6-7 वर्ष की आयु के बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का वर्णन करते समय, बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र के पुनर्गठन को बहुत महत्व दिया जाता है। पूर्वस्कूली उम्र में व्यक्तिगत विकास के पूरे पाठ्यक्रम द्वारा तैयार किए गए अनुभवों के संदर्भ में गहन परिवर्तन होते हैं। असफलताओं या सफलताओं की एक श्रृंखला (स्कूल में, व्यापक संचार में), हर बार बच्चे द्वारा लगभग उसी तरह अनुभव किया जाता है, एक स्थिर भावात्मक परिसर के गठन की ओर जाता है - हीनता, अपमान, आहत गर्व या भावना की भावना आत्म-मूल्य, योग्यता, विशिष्टता। चिंता का एक निश्चित स्तर किसी व्यक्ति की जोरदार गतिविधि की एक स्वाभाविक और अनिवार्य विशेषता है। प्रत्येक व्यक्ति की चिंता का अपना इष्टतम, या वांछनीय स्तर होता है - यह उपयोगी चिंता है। इस संबंध में एक व्यक्ति का अपने राज्य का आकलन उसके लिए आत्म-नियंत्रण और आत्म-शिक्षा का एक अनिवार्य घटक है।

राय के अनुसार, अत्यधिक चिंतित की श्रेणी से संबंधित व्यक्ति परिस्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला को अपने आत्म-सम्मान और जीवन के लिए खतरे के रूप में देखते हैं। व्यक्तिगत विकास पर चिंता का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है; चिंता की उपस्थिति इसकी परेशानी को इंगित करती है।

भेद्यता, बढ़ी हुई प्रभाव क्षमता, संदेह जैसे लक्षणों वाले बच्चों में निरंतर व्यक्तिगत चिंता होती है। इस प्रकार की चिंता किसी ऐसी चीज के खतरे की प्रतिक्रिया के रूप में कार्य करती है जो मौजूद नहीं है, जिसकी स्पष्ट छवि नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति को खुद के नुकसान, अपने स्वयं के नुकसान के साथ धमकी देता है। प्रीस्कूलर में ऐसी चिंता एक के कारण होती है दो परस्पर विरोधी आकांक्षाओं के बीच आंतरिक संघर्ष, जब एक ही समय में उसके लिए महत्वपूर्ण कुछ आकर्षित करता है और पीछे हटता है। एक चिंतित बच्चा सामाजिक रूप से कुसमायोजित हो जाता है और इसलिए वह अपनी आंतरिक दुनिया में वापस आ जाता है। वह आक्रामक भी हो सकता है, क्योंकि आक्रामकता चिंता को दूर करती है। चिंतित बच्चे पूरी तरह से समृद्ध दल नहीं हैं: उनका प्रदर्शन बेहद कम हो सकता है। एक अत्यधिक उच्च स्तर, साथ ही एक अत्यधिक निम्न स्तर, एक दुर्भावनापूर्ण प्रतिक्रिया है, जो व्यवहार और गतिविधि के एक सामान्य अव्यवस्था में प्रकट होती है और सुधार के विभिन्न तरीकों की आवश्यकता होती है। "अत्यधिक शांति" की विशेषता वाले बच्चों पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। परेशानी के प्रति ऐसी असंवेदनशीलता, एक नियम के रूप में, प्रकृति में प्रतिपूरक है और व्यक्तित्व के पूर्ण गठन को रोकती है। इस मामले में भावनात्मक संकट वास्तविकता के प्रति अपर्याप्त रवैये के कारण बना रहता है, जो गतिविधि की उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। छह से सात साल की उम्र का वर्णन करते समय, स्कूल की चिंता जैसी विशेषता पर ध्यान देना चाहिए।

एक नए, स्कूली जीवन की दहलीज में प्रवेश करते हुए, बच्चे को एक नए भय के उद्भव का सामना करना पड़ता है। यहां तक ​​​​कि "स्कूल फोबिया" शब्द भी है, जो स्कूल जाने से पहले कुछ बच्चों के जुनूनी पीछा करने के डर को संदर्भित करता है। लेकिन अक्सर यह स्कूल के डर के बारे में इतना नहीं होता है, लेकिन घर छोड़ने के डर के बारे में, माता-पिता से अलग होने के बारे में, जिससे बच्चा उत्सुकता से जुड़ा हुआ है, इसके अलावा, अक्सर बीमार और अत्यधिक सुरक्षा की स्थिति में होता है। कभी-कभी माता-पिता स्वयं स्कूल से डरते हैं और अनैच्छिक रूप से बच्चों में यह डर पैदा करते हैं या स्कूल शुरू करने की समस्याओं का नाटक करते हैं, बच्चों के बजाय कार्य करते हैं, और उन्हें अनावश्यक रूप से नियंत्रित भी करते हैं।

एक नियम के रूप में, वफादार, प्यारे, सक्रिय और जिज्ञासु बच्चे जो अपने दम पर सीखने की समस्याओं का सामना करने और साथियों के साथ संबंध बनाने का प्रयास कर रहे हैं, उन्हें स्कूल जाने का डर नहीं है। एक और बात यह है कि जब हम दावों के हाइपरट्रॉफाइड स्तर के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन बच्चों के बारे में जिन्होंने स्कूल से पहले अपने साथियों के साथ संवाद करने का आवश्यक अनुभव हासिल नहीं किया है, वे अपनी मां से अत्यधिक जुड़े हुए हैं और पर्याप्त आत्मविश्वासी नहीं हैं।

इस मामले में, वे अपने माता-पिता की अपेक्षाओं को पूरा न करने, स्कूल समुदाय के अनुकूल होने में कठिनाइयों का अनुभव करने और शिक्षक के डर से भी डरते हैं। किंडरगार्टन और फिर स्कूल जाने के डर के अलावा, अक्सर सर्वेक्षण का डर होता है। इस डर के मूल में गलती करने, मूर्खता करने, शर्मिंदा होने, उपहास किए जाने का डर है। एक नियम के रूप में, चिंतित, डरपोक बच्चे सवालों के जवाब देने से डरते हैं। सबसे बढ़कर, ऐसे बच्चे ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरते हैं। वरिष्ठ तैयारी समूह के बच्चों के एक मनोविश्लेषणात्मक अध्ययन से पता चला है कि उनमें बढ़ी हुई चिंता अधिक काम का कारण बनती है, यानी तनाव के लंबे समय तक संपर्क के प्रभाव में काम करने की क्षमता में अस्थायी कमी। ऊर्जा शैक्षिक गतिविधियों पर नहीं, बल्कि चिंता के दमन पर खर्च की जाती है।

1.3. पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता को कम करने के तरीके के रूप में मनोवैज्ञानिक का सुधारात्मक कार्य

मनोवैज्ञानिक सुधार () मनोवैज्ञानिक प्रभाव के विशेष साधनों की मदद से मनोविज्ञान या मानव व्यवहार की कमियों को ठीक करने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली है। मनोवैज्ञानिक सुधार उन कमियों के अधीन है जिनका कोई जैविक आधार नहीं है, उदाहरण के लिए, चिंता। मनो-सुधार पहले से ही गठित व्यक्तित्व लक्षणों या व्यवहार के प्रकारों से संबंधित है और इसका उद्देश्य उन्हें बदलना है। एक मनो-सुधारात्मक स्थिति में पांच मुख्य तत्व शामिल होते हैं: - एक व्यक्ति जिसे कोई समस्या है (अपने दम पर या किसी बाहरी व्यक्ति की मदद से) और जिसे मनो-सुधार में मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है, वह एक ग्राहक है; - एक व्यक्ति जो मदद करता है और, प्रशिक्षण या अनुभव के लिए धन्यवाद, को बदलने में सक्षम माना जाता है, सहायता प्रदान करने के लिए, एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक है; - सिद्धांत जो ग्राहक की समस्याओं को समझाने के लिए प्रयोग किया जाता है; - ग्राहकों की समस्याओं को हल करने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रक्रियाओं (तकनीकों, विधियों) का एक सेट; - ग्राहक और मनोवैज्ञानिक के बीच एक विशेष सामाजिक संबंध, जो ग्राहक की समस्याओं को कम करने में मदद करता है। सुधारात्मक कार्य करने के लिए मनोवैज्ञानिक से एक निश्चित तैयारी की आवश्यकता होती है, जिसमें एक सैद्धांतिक घटक (सुधारात्मक कार्य की सैद्धांतिक नींव का ज्ञान, सुधार के तरीके, आदि), एक व्यावहारिक घटक (विशिष्ट तरीकों और सुधार के तरीकों का ज्ञान) शामिल है। एक विशेषज्ञ की व्यक्तिगत तत्परता, यानी मनोवैज्ञानिक की अपनी समस्याओं का मनोवैज्ञानिक विस्तार उन क्षेत्रों में जिसे वह ग्राहक के साथ ठीक करने का इरादा रखता है। मनो-सुधारात्मक परिसर में 4 मुख्य ब्लॉक शामिल हैं: - डायग्नोस्टिक ब्लॉक - इसका उद्देश्य व्यक्तित्व विकास की विशेषताओं का निदान करना, जोखिम कारकों की पहचान करना, मनोवैज्ञानिक सुधार का एक सामान्य कार्यक्रम बनाना है; - स्थापना ब्लॉक - इसका उद्देश्य बातचीत करने, चिंता को दूर करने, ग्राहक के आत्मविश्वास को बढ़ाने, मनोवैज्ञानिक के साथ सहयोग करने की इच्छा पैदा करने की इच्छा पैदा करना है; - सुधारात्मक ब्लॉक - इसका लक्ष्य ग्राहक के विकास का सामंजस्य और अनुकूलन करना है, विकास के नकारात्मक चरण से सकारात्मक में संक्रमण, दुनिया के साथ और स्वयं के साथ बातचीत करने के तरीकों में महारत हासिल करना, गतिविधि के कुछ तरीके; - सुधारात्मक कार्यों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए ब्लॉक - इसका उद्देश्य मनोवैज्ञानिक सामग्री और प्रतिक्रियाओं की गतिशीलता को मापना है, सकारात्मक व्यवहार प्रतिक्रियाओं और अनुभवों के उद्भव को बढ़ावा देना, सकारात्मक आत्म-सम्मान को स्थिर करना है; मनोवैज्ञानिक सुधार के अभ्यास में, ग्राहकों के साथ काम के दो रूप प्रतिष्ठित हैं: व्यक्तिगत और समूह। व्यक्तिगत मनो-सुधार के मामले में, मनोवैज्ञानिक अनधिकृत व्यक्तियों की अनुपस्थिति में ग्राहक के साथ व्यक्तिगत रूप से कार्य करता है। काम का यह रूप गोपनीयता, गोपनीयता प्रदान करता है और इसके परिणाम में, गहरा होता है; मनोवैज्ञानिक का सारा ध्यान केवल एक व्यक्ति की ओर होता है। मनो-सुधार के समूह रूप में, मनोवैज्ञानिक ग्राहकों के एक समूह के साथ काम करता है, जो मनो-सुधार प्रक्रिया में न केवल मनोवैज्ञानिक के साथ, बल्कि एक दूसरे के साथ भी बातचीत करते हैं। कार्य के इस रूप की विशिष्टता समूह की गतिशीलता के उद्देश्यपूर्ण उपयोग में निहित है, अर्थात, समूह के सदस्यों के बीच उत्पन्न होने वाले संबंधों और अंतःक्रियाओं का पूरा सेट। इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक सुधार एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है जिसके लिए न केवल एक मनोवैज्ञानिक के विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है, बल्कि ग्राहक के काम के प्रति एक निश्चित दृष्टिकोण की भी आवश्यकता होती है।

6-7 साल के बच्चों में चिंता के व्यावहारिक सुधार के तरीकेव्यवहार में चिंता के मनोवैज्ञानिक सुधार के तरीके बहुत विविध हैं, उनका उपयोग मनोवैज्ञानिक के विवेक पर संयोजन में किया जाता है, और इनमें से प्रत्येक विधि के उपयोग की अपनी विशिष्टताएं और काम के परिणामों के संदर्भ में कुछ फायदे हैं।

चिंता के मनोविश्लेषण के निम्नलिखित तरीके हैं:

प्ले थेरेपी - खेल का उपयोग करके बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करने की एक विधि; खेल समूह के सदस्यों के बीच घनिष्ठ संबंधों के निर्माण में योगदान करते हैं, तनाव, चिंता, पर्यावरण के डर को दूर करते हैं, आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं, आपको संचार की विभिन्न स्थितियों में खुद को परखने की अनुमति देते हैं, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण परिणामों के खतरे को दूर करते हैं;

कला चिकित्सा कला पर आधारित चिकित्सा का एक विशेष रूप है, मुख्य रूप से दृश्य और रचनात्मक गतिविधियों पर, जिसकी मदद से एक व्यक्ति खुद को पहचानता है और आत्म-साक्षात्कार करता है; कला चिकित्सा के विकल्पों में से उपयोग किया जाता है: ग्राहकों द्वारा उनके विश्लेषण और व्याख्या के माध्यम से कला के मौजूदा कार्यों का उपयोग; स्वतंत्र रचनात्मकता के लिए ग्राहकों को प्रोत्साहित करना; कला के मौजूदा काम और ग्राहकों की स्वतंत्र रचनात्मकता का उपयोग; स्वयं मनोवैज्ञानिक की रचनात्मकता (मूर्तिकला, ड्राइंग, आदि), जिसका उद्देश्य ग्राहक के साथ बातचीत स्थापित करना है;

संगीत चिकित्सा एक ऐसी विधि है जो संगीत को सुधार के साधन के रूप में उपयोग करती है; भावनात्मक विचलन, भय, मोटर और भाषण विकारों, व्यवहार में विचलन, संचार कठिनाइयों आदि के सुधार में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है;

बिब्लियोथेरेपी - उसकी मानसिक स्थिति को सामान्य या अनुकूलित करने के लिए विशेष रूप से चयनित साहित्य को पढ़कर ग्राहक पर एक सुधारात्मक प्रभाव; पढ़ने का सुधारात्मक प्रभाव इस तथ्य में प्रकट होता है कि कुछ छवियों और संबंधित भावनाओं, इच्छाओं, विचारों, किताबों की मदद से आत्मसात, अपनी छवियों की कमी को पूरा करते हैं, परेशान करने वाले विचारों और भावनाओं को प्रतिस्थापित करते हैं, या उन्हें नए लक्ष्यों के लिए निर्देशित करते हैं। ;

डांस थेरेपी एक ऐसी विधि है जो भावनात्मक विकारों, संचार विकारों, पारस्परिक संपर्क को ठीक करने के लिए विभिन्न प्रकार के नृत्य का उपयोग करती है; इस पद्धति का मुख्य उद्देश्य अपने स्वयं के शरीर के बारे में जागरूकता का विकास, संचार कौशल का विकास, भावनाओं का अध्ययन आदि है;

फेयरी टेल थेरेपी एक ऐसी विधि है जो एक व्यक्तित्व को एकीकृत करने, रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने, चेतना का विस्तार करने, बाहरी दुनिया के साथ बातचीत में सुधार करने के लिए एक परी कथा रूप का उपयोग करती है;

कठपुतली चिकित्सा (कला चिकित्सा की निजी विधि) - एक पसंदीदा कार्टून चरित्र, परियों की कहानी और पसंदीदा खिलौने वाले बच्चे या वयस्क की पहचान के आधार पर एक विधि; यहां गुड़िया का उपयोग एक बच्चे और एक वयस्क (मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, माता-पिता) के बीच बातचीत की एक मध्यवर्ती वस्तु के रूप में किया जाता है; भय, हकलाना, व्यवहार संबंधी विकार, आदि के सुधार में उपयोग किया जाता है;

साइको-जिम्नास्टिक एक ऐसी विधि है जिसमें संज्ञानात्मक और भावनात्मक-व्यक्तिगत दोनों, मानव मानस के विभिन्न पहलुओं को विकसित करने और सुधारने के उद्देश्य से विशेष कक्षाओं का एक कोर्स शामिल है; संपर्क स्थापित करने, तनाव से राहत पाने, प्रतिक्रिया निकालने आदि के लिए उपयोग किया जाता है;

उनके कार्यान्वयन के दौरान चिंता के मनो-सुधार के सूचीबद्ध तरीकों में सुधार और अपेक्षित परिणामों के मामलों में मनोवैज्ञानिक के सैद्धांतिक ज्ञान की आवश्यकता होती है, साथ ही विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए बच्चे के साथ काम करने के एक या दूसरे तरीके को व्यक्तिगत रूप से चुनने की क्षमता होती है। उसकी उम्र के विकास और उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना।

सारांश

पूर्वस्कूली, प्राथमिक विद्यालय की उम्र मनोविज्ञान में सबसे अधिक समस्याग्रस्त युगों में से एक है। इस उम्र में, बच्चे, सबसे अधिक, चिंता, चिंता का अनुभव करने के लिए प्रवृत्त होते हैं, और इसके संबंध में आक्रामक कार्रवाई करने में सक्षम होते हैं। बच्चे की एक नई सामाजिक भूमिका के विकास के साथ बड़ी संख्या में समस्याएं जुड़ी हुई हैं - एक स्कूली बच्चे की भूमिका, जिसमें बड़ी संख्या में आवश्यकताएं और परिवर्तन होते हैं जो कभी-कभी बच्चे की ताकत से परे होते हैं।

इसलिए, अज्ञात मुद्दों और कार्यों को हल करने में मदद करने के लिए, जीवन के एक नए चरण में प्रवेश के दौरान बच्चे के करीब रहना महत्वपूर्ण है, "उसके साथ हाथ मिलाना"; अपने आसपास की दुनिया के प्रति अपने नकारात्मक रवैये को दूर करें।

इस प्रक्रिया में न केवल बच्चे के माता-पिता को शामिल किया जाना चाहिए।

चिकित्सा कर्मचारियों, किंडरगार्टन शिक्षकों, स्कूल शिक्षकों, मनोवैज्ञानिकों आदि का संयुक्त कार्य बच्चों में चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, इन बच्चों के सामान्य रहने की स्थिति (सामाजिक अनुकूलन) में अनुकूलन के लिए पूर्वापेक्षाएँ बना सकता है, और इसलिए, व्यक्तित्व के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। विकास।

एक संकीर्ण विशेषज्ञ के रूप में एक मनोवैज्ञानिक को चिंता, आक्रामकता, आत्म-सम्मान, बच्चों के पारस्परिक संचार आदि जैसी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का विस्तार से अध्ययन करने की आवश्यकता होती है, ताकि यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को समझाएं कि उसके साथ क्या हो रहा है और मदद करने में मदद करता है। विभिन्न मनोवैज्ञानिक विचलन की रोकथाम और सुधार।

अध्याय 2. पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता का प्रायोगिक अध्ययन और इसका सुधार

2.1 प्रयोग का तर्क

यह अध्ययन म्यूनिसिपल प्रीस्कूल एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन किंडरगार्टन नंबर 87 में आयोजित किया गया था।

अध्ययन में वरिष्ठ तैयारी समूह के 20 विद्यार्थियों को शामिल किया गया, जिनमें से 10 लड़कों और 10 लड़कियों का निदान किया गया।

अध्ययन 5 चरणों में किया गया था:

वरिष्ठ के विद्यार्थियों की चिंता की विशेषताओं का अध्ययन

प्रारंभिक समूह (व्यक्तिगत, पारस्परिक और स्कूल चिंता)।

मनोवैज्ञानिक सहायता और सुधार की आवश्यकता वाले बच्चों के समूह की पहचान करना;

पहचान किए गए समूह के बच्चों के माता-पिता का परामर्श;

बच्चों के पहचाने गए समूह के लिए चिंता को कम करने के लिए उपचारात्मक कक्षाएं आयोजित करना;

सुधारात्मक उपायों के परिणामों के आधार पर चिंता में परिवर्तन की गतिशीलता का अध्ययन।

प्रत्येक चरण में निम्नलिखित चरण शामिल थे:

लक्ष्यों, परिकल्पनाओं और सामग्री की तैयारी का निर्माण;

अनुसंधान का संचालन;

प्राप्त डेटा का प्रसंस्करण;

बच्चों, शिक्षकों, माता-पिता के साथ काम करना;

लक्ष्य तैयार करने के चरण में, मुख्य विधियों को उन आवश्यकताओं के अनुसार चुना गया था जो वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ काम करते समय अनुसंधान पर लागू होती हैं। बड़े पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अध्ययन के समय और स्थान पर विचार किया गया था।

अध्ययन का संगठन सभी विद्यार्थियों के लिए समान था।

जिस कमरे में अध्ययन किया गया था, वह अच्छी तरह से जलाया गया था, कमरे में कोई बाहरी अड़चन नहीं थी: तेज आवाज, गंध, नई वस्तुएं।

अध्ययन दिन के पहले भाग में (9.00 से 9.40 तक) आयोजित किया गया था; व्यक्तिगत आधार पर कार्य किया गया।

चिंता का अध्ययन करने के तरीकों को करते समय, काम की शुरुआत में निर्देशों की व्याख्या की गई थी। फिर, बच्चे के साथ व्यक्तिगत काम के दौरान, प्रयोगकर्ता द्वारा सभी परिणाम दर्ज किए गए।

अध्ययन के बाद, परिणाम संसाधित किए गए, प्रत्येक बच्चे का डेटा मनोवैज्ञानिक निदान कार्ड में दर्ज किया गया; जिसके आधार पर मनोवैज्ञानिक सहायता और सुधार की आवश्यकता वाले बच्चों की पहचान की गई।

निदान के परिणामों के आधार पर, प्राप्त आंकड़ों की घोषणा और बच्चों की आगे की परवरिश और शिक्षा के लिए सिफारिशों के साथ माता-पिता की बैठकें और व्यक्तिगत परामर्श आयोजित किए गए थे।

माता-पिता की सहमति से, बच्चों का एक सुधारक समूह बनाया गया, जिसमें 6 लोग (2 लड़कियां और 4 लड़के) शामिल थे।

विशेष रूप से कक्षाओं के लिए सुसज्जित कमरे में और विशेष रूप से विकसित कार्यक्रम (परिशिष्ट 6) के अनुसार एमडीओयू नंबर 87 के आधार पर विद्यार्थियों की चिंता को कम करने के लिए सुधारात्मक कार्य किया गया था।

कार्यक्रम की सामग्री का मनोवैज्ञानिक पहलू दर्शाता है:

भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों में लोगों के व्यवहार के बाहरी संकेतों के विश्लेषण के आधार पर भावनाओं को व्यक्त करने के मौखिक और गैर-मौखिक तरीकों के बारे में छात्रों के विचारों का गठन;

विभिन्न मनोदशाओं, भावनात्मक अनुभवों को पहचानना सीखना;

विद्यार्थियों को विभिन्न स्थितियों में चिंता को कम करने की तकनीक और तरीके सिखाना;

अर्जित ज्ञान और कौशल (आत्म-संगठन और आत्म-नियंत्रण) के आधार पर अपने स्वयं के राज्य और व्यवहार का विश्लेषण और मूल्यांकन करने के लिए विद्यार्थियों की क्षमता का गठन।

कक्षाएं सप्ताह में 2 बार (सोमवार, गुरुवार) आयोजित की जाती थीं, उनकी अवधि 25 - 35 मिनट थी; कुल मिलाकर, बच्चों ने 10 कक्षाओं में भाग लिया।

इन कक्षाओं के दौरान, चिंता के साथ विभिन्न प्रकार के कार्यों का उपयोग किया जाता था: परी कथा चिकित्सा, रेत चिकित्सा, खेल चिकित्सा, मनो-जिम्नास्टिक, आदि।

कक्षाओं के अंत में, चिंता के अध्ययन का एक माध्यमिक निदान किया गया, जिससे अध्ययन किए गए संकेतकों में परिवर्तन की गतिशीलता को प्रतिबिंबित करना संभव हो गया।

माध्यमिक निदान के परिणामों के आधार पर, छात्रों के साथ आगे के काम पर माता-पिता और शिक्षकों को सिफारिशें दी गईं।

2.2. प्रयोग की पद्धतिगत पुष्टि

आज, चिंता के रूप में इस तरह के एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के लिए शोधकर्ताओं का ध्यान प्रासंगिक है। आधुनिक जीवन एक व्यक्ति के तनाव प्रतिरोध पर उच्च मांग करता है, और चिंता के रूप में इस तरह की विशेषता एक स्थिर नियोप्लाज्म के रूप में तेजी से पाई जाती है। पूर्वस्कूली उम्र में इस विशेषता की अभिव्यक्ति विशेष चिंता का विषय है।

मनोवैज्ञानिक की सहायता की प्रभावशीलता किसी विशेष समस्या के कारणों के सही अलगाव से निर्धारित होती है। जानकारी के प्रारंभिक संग्रह के दौरान, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में बच्चे को बातचीत करने से क्या रोकता है, क्योंकि विभिन्न समस्याओं की बाहरी अभिव्यक्तियों में समानता हो सकती है। उदाहरण के लिए, शर्म और अलगाव। ऐसी समस्याओं वाले बच्चे अपने जीवन में किसी भी बदलाव पर बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, अजनबियों और नए परिवेश के डर का अनुभव करते हैं। हालाँकि, ये अलग-अलग मुद्दे हैं। एक बंद बच्चा सबसे अधिक बार नहीं जानता कि क्या करना है, और संवाद नहीं करना चाहता, उसे अपने आसपास के लोगों की आवश्यकता नहीं है। एक शर्मीला बच्चा जानता है कि उसे क्या करना है, वह चाहता है, लेकिन अपने ज्ञान को लागू नहीं कर सकता। सबसे अधिक बार, वयस्क केवल एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ते हैं जब शर्म स्पष्ट रूप से उनके और बच्चे के साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है: वह हर उस चीज से डरता है जो उससे परिचित नहीं है, साथियों के साथ संवाद करने से इनकार करता है, जब वे उसकी ओर मुड़ते हैं तो लगातार शरमाते हैं। उत्तर नहीं देता, भले ही वह प्रश्न का उत्तर जानता हो, अजनबियों की उपस्थिति में कुछ नहीं कर सकता, किसी एकांत कोने को खोजने की कोशिश करता है, जोर से या बिना रुके बात करना और बकवास करना शुरू कर देता है। समस्या यह है कि नए का डर, खुद पर ध्यान आकर्षित करने का डर बच्चे के व्यक्तित्व के भावनात्मक और बौद्धिक दोनों क्षेत्रों के विकास को रोकता है। ऐसे बच्चों की खेल गतिविधि खराब होती है, क्योंकि उनके लिए सबसे सरल रोजमर्रा का काम भी उनके लिए हल नहीं होता है - दूसरे से संपर्क करना, खिलौना मांगना, एक संयुक्त खेल पर सहमत होना।

चिंता शर्मीलेपन के लक्षण परिसर में शामिल है। और के अनुसार, बच्चों में चिंता तब विकसित होती है जब वयस्कों से अत्यधिक मांगों, बच्चे को खुद पर निर्भर स्थिति में रखने की उनकी इच्छा, आवश्यकताओं की एक एकीकृत प्रणाली की अनुपस्थिति और वयस्कों में चिंता की उपस्थिति से उकसाया गया आंतरिक संघर्ष होता है। खुद। चिंता का तंत्र इस तथ्य में निहित है कि बच्चा लगातार परेशानियों, समस्याओं और संघर्षों की उम्मीद में रहता है, वह दूसरों से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं करता है।

चिंतित बच्चों के साथ सीधे मनोवैज्ञानिक का काम कई दिशाओं में किया जाना चाहिए:

सकारात्मक आत्म-धारणा का विकास;

आत्मविश्वास और आत्मविश्वास में वृद्धि;

दूसरों में विश्वास का विकास;

भय का सुधार;

शारीरिक तनाव को दूर करना;

अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता का विकास;

टीम वर्क कौशल का विकास;

आत्म-नियंत्रण कौशल का विकास;

चिंतित, शर्मीले बच्चों के साथ मुख्य कठिनाई उसके साथ संपर्क स्थापित करना, भरोसेमंद संबंध विकसित करना है। ऐसे में जल्दी करने की जरूरत नहीं है, यह जरूरी है कि बच्चे को साइकोलॉजिस्ट की आदत हो जाए।

इसलिए, सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक को समूह का व्यवस्थित रूप से दौरा करना चाहिए, अवलोकन करना चाहिए, शिक्षकों के साथ बात करना चाहिए, खेल खेलना चाहिए और उनमें भाग लेना चाहिए।

जब बच्चा कमोबेश स्वतंत्र रूप से मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकता है, तो कार्यालय में व्यक्तिगत या समूह सुधार कार्य शुरू हो सकता है।

चिंता कई मानसिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ बच्चे की कई व्यक्तिगत विशेषताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

इस कार्य में चिंता की समस्याओं और उसके सुधार पर विशेष ध्यान दिया गया। एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता का मापन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संपत्ति काफी हद तक विषय के व्यवहार को निर्धारित करती है; चिंता किसी व्यक्ति की मदद नहीं करती है, बल्कि, इसके विपरीत, उसकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है। इस मामले में, चिंता रिश्तेदारों, साथियों, शिक्षकों और स्कूल के बाद के शिक्षकों के साथ संबंधों को भी प्रभावित कर सकती है। संचार चयनात्मक, भावनात्मक रूप से असमान और, एक नियम के रूप में, अनुलग्नकों के पुराने चक्र तक सीमित हो जाता है।

अजनबियों के साथ संपर्क मुश्किल है, बातचीत शुरू करना मुश्किल है, अचानक पूछे जाने पर भ्रम और अवरोध आसानी से उत्पन्न होता है।

इस प्रकार, चिंता का अध्ययन और इसका सुधार इस समस्या के आगे के अध्ययन के लिए व्यापक सामग्री प्रदान करता है।

इस काम में चिंता के स्तर का अध्ययन करने के लिए एक तैयारी समूह लिया गया था। समूह के 20 विद्यार्थियों ने निदान में भाग लिया। अध्ययन कई चरणों में हुआ:

नैदानिक ​​​​विधियों का चयन जिसका उद्देश्य है

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे;

अपने बच्चों की संभावित चिंता से संबंधित मुद्दों पर माता-पिता का साक्षात्कार, क्योंकि बच्चों की चिंता एक बच्चे और माता-पिता के बीच सहजीवी संबंध का परिणाम भी हो सकती है, जब माता-पिता अपने बच्चों को जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करते हैं;

विद्यार्थियों का निदान;

· परिणामों की व्याख्या;

चिंतित बच्चों के समूह की पहचान;

सुधार कार्यक्रमों का चयन, व्यवस्थितकरण;

बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य;

सामग्री चयन के पहले चरण में, निम्नलिखित निदान विधियों की पहचान की गई:

1. स्कूल चिंता का निदान- यह विधि प्रोजेक्टिव टाइप की है। 6-9 साल की उम्र के लिए डिज़ाइन किया गया। प्रायोगिक सामग्री - 12 आरेखणों के दो सेट प्रत्येक का आकार 18 x 13 है। सेट "ए" लड़कियों के लिए था, सेट "बी" लड़कों के लिए था। तकनीक को प्रत्येक बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से किया गया था। संचालन की आवश्यकताएं प्रक्षेपी विधियों के लिए मानक हैं।

निर्देश:चित्रों से एक कहानी के बारे में सोचो। तस्वीरें काफी असामान्य हैं। उनके पास चेहरे नहीं हैं। यह आविष्कार करने के लिए और अधिक रोचक बनाने के उद्देश्य से किया गया था। यह जानना आवश्यक है कि लड़के (लड़की) का मूड कैसा है और ऐसा क्यों है।

नतीजतनसभी चित्रों के लिए बच्चों के उत्तरों का मूल्यांकन किया गया था - चिंता के सामान्य स्तर का निदान "प्रतिकूल" उत्तरों के अनुसार किया गया था, जो चित्र में बच्चे के मूड को उदास, उदास, क्रोधित, उबाऊ के रूप में दर्शाता है। चिंतित बच्चे को 10 में से 7 या अधिक उत्तर देने वाला बच्चा माना जा सकता है।

2. प्रक्षेपी परीक्षण "अस्तित्वहीन जानवर". इस तकनीक में बच्चों को एक ऐसा जानवर बनाने के लिए कहा गया जो दुनिया में मौजूद नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना अच्छा ड्रा करते हैं। ड्रा करें कि आप ऐसे जानवर की कल्पना कैसे करते हैं। उसे एक नाम दो, उसे बताओ।"

कार्य के अंत में, बच्चे से निम्नलिखित प्रश्न पूछे गए: - "उसका नाम क्या है?", "वह कहाँ रहता है?", "अच्छा है या बुरा?", "यह क्या खाता है?", " क्या इसके दोस्त हैं?", "इसमें किस तरह का खाना है?" जानवर का सपना?

परिणामशीट पर ड्राइंग की स्थिति, शीट पर आकृति के स्थान, सिर की बारी, सिर पर ड्राइंग (आंखें, मुंह, कान), आकृति के स्तर से ऊपर उठने वाले हिस्सों (पंख, पैर) द्वारा मूल्यांकन किया गया था , जाल, खोल का विवरण, पंख, आदि)

3. कार्यप्रणाली "हंसमुख - उदास". बच्चे को स्कूल और सीखने से संबंधित विभिन्न स्थितियों में बच्चों को दर्शाने वाले छह चित्र दिए गए।

बच्चे को यह वर्णन करने के लिए कहा जाता है कि उसकी राय में, चित्रों में बच्चों के चेहरे पर क्या भाव होना चाहिए - हर्षित या उदास, और स्पष्ट करें कि क्यों। यदि बच्चा कहता है "मुझे नहीं पता", तो अतिरिक्त प्रश्न पूछे जाते हैं: "आपको क्या लगता है कि यहाँ क्या हो रहा है? यहाँ कौन चित्रित है?

बच्चों के उत्तरों के अनुसार वे व्याख्या करते हैं परिणाम।. एक हंसमुख या गंभीर बच्चे का वर्णन करने वाली प्रतिक्रियाएं बच्चे के सकारात्मक दृष्टिकोण को दर्शाती हैं और उन्हें भावनात्मक कल्याण के रूप में दर्जा दिया गया था।

यदि बच्चे ने 5-6 "चिंतित" उत्तर दिए, तो यह इंगित करता है कि उसके पास बगीचे, "स्कूल" में रहने के लिए "दर्दनाक" रवैया है, उसके लिए जीवन का यह चरण मजबूत भावनात्मक अनुभवों से जुड़ा है।

परिणामों के अनुसारनिदान, 6 लोगों की मात्रा में चिंतित बच्चों के एक समूह की पहचान की गई थी।

माता - पिता के साथइन बच्चों का साक्षात्कार लिया गया और सभी माता-पिता को बच्चे के साथ संबंधों पर सामान्य सिफारिशें दी गईं।

यह कहा गया था कि किसी बच्चे को काल्पनिक, अस्तित्वहीन खतरों से बचाते हुए, उसे अपने आप से "बांधना" नहीं चाहिए। यदि यह परिवार में मौजूद है, तो माँ के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और भयभीत होता है। गतिविधि और स्वतंत्रता के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।

ऐसे मामलों में जहां पालन-पोषण अत्यधिक मांगों पर आधारित होता है कि बच्चा सामना करने में असमर्थ है या कठिनाई का सामना कर रहा है, चिंता का कारण गलत काम करने के डर का सामना नहीं करना पड़ सकता है।

अक्सर, माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: बच्चे के प्रति दृष्टिकोण में सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और दंड की आवश्यकता होती है।

अगला कदमप्रयोग माना सुधारात्मक कार्यक्रमों का चयन 6-7 साल के बच्चों के लिए अनुकूलित, जो इष्टतम परिस्थितियों और अवसरों का निर्माण करेगा बच्चों की चिंता के स्तर को कम करने के लिए।

चिंता के सुधार पर साहित्य का अध्ययन किया गया, जिससे चयन करना संभव हो गया कार्यक्रमों y, जो निम्नलिखित का उत्तर देगा कार्य:

बच्चे में अपने डर और चिंताओं के बारे में जागरूक होने की क्षमता विकसित करने के लिए, और उन्हें दूर करने के लिए सीखने के अपने प्रयास के माध्यम से;

बच्चे को उसके आसपास जो हो रहा है उसकी विश्वसनीयता और सुरक्षा महसूस करना सिखाना;

बुनियादी संचार कौशल विकसित करें

आत्मविश्वास विकसित करना;

सप्ताह में दो बार 35-45 मिनट के लिए सुधारात्मक कार्य किया गया। कक्षाएं समूह थीं, जहां बच्चे न केवल शिक्षक-मनोवैज्ञानिक के साथ, बल्कि एक-दूसरे के साथ भी बातचीत करते थे।

इस प्रकार के कार्य की विशिष्टता समूह की गतिशीलता का उद्देश्यपूर्ण उपयोग थी, अर्थात, समूह के सदस्यों के बीच उत्पन्न होने वाले संबंधों और अंतःक्रियाओं का संपूर्ण समूह।

हालांकि, विद्यार्थियों के साथ व्यक्तिगत रूप से दो सत्र आयोजित किए गए थे, क्योंकि मेरा मानना ​​है कि इस तरह के मनो-सुधार के साथ परिणाम गहरा होता है, इस तथ्य के कारण कि सभी मनोवैज्ञानिक का ध्यान केवल एक व्यक्ति पर केंद्रित होता है।

मनो-सुधारात्मक कार्य के दौरान, इस तरह की तकनीक का इस्तेमाल किया गया था: रेत चिकित्सा,यह मनोवैज्ञानिक अभ्यास में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है।

बच्चों के लिए रेत एक प्राकृतिक सामग्री है, और इसके साथ संचार आवश्यक है। रेत और छोटी वस्तुओं के साथ खेलते हुए, बच्चा अपने आसपास की दुनिया के साथ एक संवाद में प्रवेश करता है, और जवाब में, वह अपने रहस्यों को उसके सामने प्रकट करता है।

इसलिए , उदाहरण के लिए, नास्त्य जेड।जब उसने सैंडबॉक्स देखा, तो उसे उसमें दिलचस्पी हो गई। उसे और मूर्तियों को जानने के बाद, वह अनायास शुरू हो गई सृजन करनामेरे खुद की रचना. सबसे पहले बीच में एक गड्ढा खोदा गया।

यह समुद्र है, - नस्तास्या ने कहा।

किनारे पर पाँच धूप सेंकने वाले बच्चे हैं।

ये वे बच्चे हैं जो अपने माता-पिता से दूर भाग गए और मस्ती करते हुए अपने माता-पिता की तलाश कर रहे हैं, - नस्तास्या कहते हैं।

समुद्र से घर के लिए एक रास्ता था, जिसके पास एक आदमी की आकृति थी।

वह दूरी में देखता है और बच्चों की तलाश करता है, - नस्तास्या कहते हैं। "वयस्कों ने समुद्र में जाकर अपने बच्चों को देखा," वह आगे कहती है, "लेकिन एक माँ को अपना छोटा बच्चा कभी नहीं मिला। वह परेशान थी क्योंकि उसे लगा कि वह डूब गया है। वह किनारे पर बैठ गई और बहुत देर तक रोती रही। लेकिन अचानक एक भयानक हवा आई, उसने रेत उठाई और उसे वहीं दबा दिया।

और फिर नस्तास्या बोली। नहीं, ऐसा नहीं था, वह जंगल में गया, और उसकी माँ ने उसे वहाँ पाया।

नस्तास्या ने एक चित्र बनाते हुए, साथ ही उस पर टिप्पणी की और स्वयं रेत चिकित्सा के निर्माण को बदल दिया।

उस समय, नस्तास्या चिंता का अनुभव कर रही थी, क्योंकि यह पता चला कि उस समय उसकी माँ के साथ एक रिश्ते की समस्या थी, जो नस्तास्या के लिए एक महत्वपूर्ण व्यक्ति है।

सैंड पेंटिंग में, माँ से "भागने" की इच्छा (अपने आप खेलती हुई गुड़िया) को साकार किया गया था। और दूसरी ओर, वयस्कों की ओर से नियंत्रण की भावना थी (बच्चों को "बाहर देखा गया" और पाया गया)।

मुझे लगता है कि यह नास्त्य की ओर से उसके सामंजस्य के लिए शुरुआती बिंदु था।

भी इस्तेमाल किया गया था परी कथा चिकित्सा।यह एक ऐसी विधि है जहां व्यक्तित्व को एकीकृत करने, रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने, चेतना का विस्तार करने, बाहरी दुनिया के साथ बातचीत में सुधार करने के लिए एक शानदार रूप का उपयोग किया गया था।

उदाहरण के लिए, बच्चों को परी कथा "क्लाउड" के साथ काम करने की पेशकश की गई थी। लगभग सभी बच्चों ने परी कथा की चर्चा में सक्रिय भाग लिया। उन्होंने रुचि के साथ सवालों के जवाब दिए, "बड़प्पन" की अवधारणा का खुलासा किया, उन गुणों के बारे में बात की जो लोगों के पास हैं। उन्होंने अपने गुणों के बारे में और एक दूसरे के गुणों के बारे में बात की।

इस तरह की चिकित्सा ने बच्चों को उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद की, संवाद करने की क्षमता विकसित की और व्यक्तिगत चिंता को कम किया। बच्चे अधिक आत्मविश्वासी हो गए।

खेल चिकित्सा।

खेल गतिविधि की प्रक्रिया में, खेल ने बच्चों को प्रभावित किया, समूह के सदस्यों के बीच घनिष्ठ संबंधों के निर्माण में योगदान दिया, तनाव को दूर किया, आत्म-सम्मान में वृद्धि की, और सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण परिणामों के खतरे को दूर किया।

खेल ने बच्चे को संचार सहित उनकी गतिविधियों में कुछ कौशल हासिल करने में मदद की, व्यवहार के सामाजिक मानदंडों को सीखने में मदद की, उनकी भावनात्मक स्थिति में सुधार किया।

और माता-पिता को घर पर ऐसी गेम थेरेपी करने की पेशकश की गई थी, माता-पिता द्वारा स्वयं, इसका लाभ अधिक स्पष्ट होगा। आखिरकार, न केवल बच्चा बदलेगा; माता-पिता बदलते हैं, बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध बदलते हैं। माता-पिता बच्चों को बेहतर समझते हैं।

और खेल आपको हल्के रूप में एक बच्चे में दर्दनाक जीवन परिस्थितियों से बचने की अनुमति देता है।

माता-पिता को खेल की पेशकश की गई:

"बहादुर चूहे"

एक बिल्ली और एक चूहे का चयन किया जाता है। बिल्ली घर में सोती है, चूहा दौड़ता है और चीखता है। बिल्ली जागती है और चूहे को पकड़ लेती है। चूहा घर में छिप सकता है। फिर वे भूमिकाएँ बदलते हैं।

"भूत"

नेता पर चादर बिछा दी जाती है, वह भूत बन जाता है, अन्य खिलाड़ियों के पीछे दौड़ता है और जोर-जोर से चिल्लाकर उन्हें डराता है: "उ-उ-यू ..." जिसे वह पकड़ लेता है वह नेता बन जाता है।

"अंधेरे में मधुमक्खी"

वयस्क पाठ का उच्चारण करता है, और बच्चा क्रियाएं करता है: "मधुमक्खी फूल से फूल की ओर उड़ती है (कुर्सियां ​​और सोफे फूलों के रूप में उपयोग किए जाते हैं)। जब मधुमक्खी उड़ी, अमृत खाया, तो वह एक सुंदर फूल (कुर्सी या मेज के नीचे) में सो गई। रात हो गई, और फूल की पंखुड़ियाँ बंद होने लगीं (एक कुर्सी या मेज एक काले कपड़े से ढकी हुई है)। सूरज उग आया (सामग्री हटा दी गई), और मधुमक्खी फिर से मस्ती करने लगी, फूल से फूल की ओर उड़ रही थी। खेल को पदार्थ के घनत्व, यानी अंधेरे की डिग्री को बढ़ाकर दोहराया जा सकता है।

"उल्लू और खरगोश"

अंधेरा पैदा करने में सक्षम होने के लिए खेल शाम को खेला जाना चाहिए। प्रकाश को धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

एक उल्लू और खरगोश (या एक खरगोश) का चयन किया जाता है। जब प्रकाश (दिन) होता है, तो उल्लू सो जाता है और खरगोश कूद जाता है। जब प्रकाश बंद हो जाता है (रात गिरती है), उल्लू उड़ जाता है, खरगोशों की तलाश में और चिल्लाता है: "ऊ-ओ-ओ।" खरगोश जम जाते हैं। अगर उल्लू को खरगोश मिल जाए तो वह उल्लू बन जाता है।

कक्षा में, मैंने इस्तेमाल किया संगीतीय उपचार, जिसने भावनात्मक विचलन, चिंता, व्यवहार में विचलन के सुधार में भी योगदान दिया। विश्राम अभ्यास किया गया।

चिंता की भावना को कम करने के लिए, माता-पिता को पारंपरिक शास्त्रीय संगीत के साथ ऑडियो कैसेट, सीडी खरीदने की सलाह दी गई।

उदाहरण के लिए, चिंता और अनिश्चितता की भावनाओं को कम करने के लिए - चोपिन की मजुरका, स्ट्रॉस की वाल्ट्ज, रुबिनस्टीन की धुन।

इस्तेमाल की गई विधि कला चिकित्सा- यह बच्चों के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य में सबसे अधिक उत्पादक और अपरिहार्य तरीकों में से एक है।

इस पद्धति का उपयोग कलात्मक तकनीकों, जैसे ड्राइंग, मॉडलिंग के साथ मनो-सुधार के लिए किया जाता है।

ड्राइंग करते समय, ड्राइंग के माध्यम से चिंता की स्थिति के माध्यम से खेलने का अवसर प्रदान किया गया था। आखिरकार, वह खुद बच्चे से ज्यादा बता सकता है।

ड्राइंग पर काम करने से बच्चे की भावनाओं को व्यक्त करने, आंतरिक तनाव को दूर करने में मदद मिली।

द्वारा सुधारात्मक कार्य के परिणामप्रत्येक बच्चे के माता-पिता के साथ व्यक्तिगत परामर्श किया गया। पारिवारिक दायरे में चिंता को दूर करने के लिए काम कैसे जारी रखा जाए, इस पर बातचीत हुई। प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से सिफारिशें की गईं।

बच्चों के इस समूह के बच्चों के संबंध में शिक्षकों के साथ बातचीत की गई। बच्चों के इस समूह के साथ काम करने की सिफारिशें भी जारी की गईं।

भविष्य में, एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक द्वारा इस समूह के बच्चों की निगरानी जारी रखने की योजना है।

मनोवैज्ञानिक से चिंता के मनो-सुधार के सभी तरीकों की आवश्यकता होती है, बच्चे के साथ काम करने की एक या दूसरी विधि को व्यक्तिगत रूप से चुनने की क्षमता, उसकी उम्र के विकास की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए और उसके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना। और यह संभव था, क्योंकि बार-बार निदान ने बच्चों में चिंता को दूर करने में महत्वपूर्ण गतिशीलता दिखाई। (तालिकाएं, आरेख देखें)।

मनो-सुधारात्मक कार्य के दौरान, बच्चों की विशेषताओं का पता चला। बच्चों के साथ व्यवहार और बातचीत के आगे के प्रक्षेपवक्र पर प्रत्येक माता-पिता को व्यक्तिगत रूप से सिफारिशें दी गईं।

2.3. सुधारात्मक कार्य के परिणामों के आधार पर 6-7 वर्ष की आयु के बच्चों में चिंता में परिवर्तन की गतिशीलता

उपचारात्मक कक्षाओं की शुरुआत में, विद्यार्थियों के परिणाम चिंता के रूप में थे, जैसा कि तालिका 1 में दिखाया गया है।

तालिका 1 - विद्यार्थियों के इनपुट निदान के परिणामों की तालिका

सुधार समूह।

	आई.एफ. बेबी		व्यक्तिगत चिंता	पारस्परिक चिंता	स्कूल की चिंता

तालिका पदनाम दिखाती है:

एन - चिंता का निम्न स्तर;

सी - चिंता का औसत स्तर;

बी - उच्च स्तर की चिंता;

कार्यक्रम के दौरान, पहचान की गई

बच्चों की निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक विशेषताएं:

ईगोर पी। लड़कों के प्रति एक सक्रिय, फुर्तीला, कुछ हद तक आक्रामक बच्चा है; उसी समय लड़कियों के प्रति चौकस; एक समूह में बच्चों के साथ बातचीत करने का एक स्पष्ट डर, विशेष रूप से नेताओं के साथ और स्कूल के लिए प्रारंभिक कक्षाओं में एक शिक्षक के साथ; समूह में, उन्होंने अक्सर विभिन्न खेलों और समस्याओं को हल करने के तरीकों की शुरुआत की; सुधार के तरीकों में, उन्होंने बाहरी खेलों, रेत चिकित्सा और परी कथा चिकित्सा के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया दी;

Nastya Z. - ने एक उदासी की विशेषताओं का उच्चारण किया है; उत्साह से काम शुरू करता है, लेकिन जल्दी थक जाता है, उदासीन हो जाता है, निरंतर सकारात्मक समर्थन और मूल्यांकन की आवश्यकता होती है; थोड़ा संपर्क; अकेले काम करना पसंद करते हैं; एक नए कार्य की शुरुआत में, एक स्पष्ट, स्पष्ट चिंता नोट की जाती है; अपने काम में वे कला चिकित्सा के विभिन्न रूपों को वरीयता देते हैं;

तैमूर जी। - शर्मीला, शांत; आउटडोर खेलों में यह पता चला है, यह एक नेता हो सकता है; व्यक्तिगत चिंता आत्म-संदेह से अधिक उत्तेजित होती है; काम में, बाहरी खेलों को वरीयता दी जाती है; उन कार्यों में जिन्हें स्वयं पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, उनके पास जटिलताएं होती हैं, कभी-कभी कार्य को पूरा करने से इनकार कर देती हैं;

वोवा एस - बढ़ी हुई चिंता के साथ एक नए पाठ की शुरुआत पर प्रतिक्रिया करता है, लेकिन फिर जल्दी से अपना लेता है; त्वरित-समझदार, कार्यों को पूरा करने वाले पहले लोगों में से एक; वाजिब, लोग प्लास्टिसिन से मॉडलिंग सुनते हैं।

हीरा जी - चल; सक्रिय, नेतृत्व की स्थिति लेना चाहता है, लेकिन वह शायद ही कभी सफल होता है, जो लड़के को परेशान करता है; असावधान, केवल 2 - 3 दोहराव के साथ निर्देश करता है; अहंकारी, दूसरों को आक्रामक व्यवहार के लिए उकसाता है; काम करने के तरीकों में, बाहरी खेलों और ड्राइंग को वरीयता दी जाती है; अपने बारे में बात करना पसंद करता है, चर्चा में सक्रिय भाग लेता है;

डायना वी। - प्रदर्शनकारी, अपने बारे में बात करना पसंद करती है, संचार में 2 - 3 लोगों को चुनती है, जिन पर वह श्रेष्ठ, मोबाइल, भावनात्मक महसूस करती है; सबसे बड़ी चिंता शिक्षक और माता-पिता के साथ संचार के कारण होती है; ड्राइंग से जुड़े अकेले काम करना पसंद करते हैं।

कक्षाओं के अंत में, मुख्य चिंता कम करने के कार्यक्रम के कार्यान्वयन के अलावा, सुधारात्मक कार्य की प्रभावशीलता का आकलन करने के तरीकों को शामिल किया गया था। इन विधियों को विद्यार्थियों के साथ व्यक्तिगत रूप से किया गया था, परिणाम मनोवैज्ञानिक द्वारा विशेष रूप से तैयार रूपों में दर्ज किए गए थे।

इस प्रकार, नियंत्रण निदान के परिणामों के अनुसार, तालिका 2 में परिलक्षित परिणाम प्राप्त हुए:

तालिका 2 - सुधार समूह में छात्रों के नियंत्रण निदान के परिणामों की सारांश तालिका:

	आई.एफ. बेबी		व्यक्तिगत चिंता	पारस्परिक चिंता	स्कूल की चिंता

सुधारात्मक समूह के विद्यार्थियों के इनपुट निदान में चिंता के स्तर का विश्लेषण

सुधारात्मक समूह के विद्यार्थियों के नियंत्रण निदान में चिंता के स्तर का विश्लेषण

इस प्रकार, सुधारात्मक उपायों के परिणामों के अनुसार, 87.8% विद्यार्थियों में चिंता में परिवर्तन की सकारात्मक प्रवृत्ति है।

नास्त्य जेड।, तैमूर जी।, अल्माज़ जी।, डायना वी। पारस्परिक संबंधों में महत्वपूर्ण परिवर्तन ध्यान देने योग्य हैं, लोग दूसरों की कमियों के प्रति अधिक सहिष्णु हो गए हैं, नए संबंध बनाने में साहसी हैं। बच्चों में चिंता पैदा करने वाली विभिन्न स्कूल स्थितियों के गहन विश्लेषण के लिए धन्यवाद, 57% मामलों में इस सूचक में कमी आई है।

उसी समय, % लोगों (व्यक्ति) ने चिंता में केवल आंशिक कमी का अनुभव किया। ईगोर बी ने पारस्परिक चिंता में कमी दिखाई, जबकि व्यक्तिगत चिंता उसी स्तर पर बनी हुई है, जो हमारी राय में, अस्थिर आत्म-सम्मान और आत्म-संदेह के कारण है। अल्माज़ जी ने स्कूल की चिंता में कमी दिखाई, लेकिन व्यक्तिगत और स्व-मूल्यांकन चिंता के संकेतक प्रारंभिक स्तर पर बने रहे।

इस प्रकार, सुधारात्मक कार्य के परिणामों के आधार पर, इसके परिणामों को समेकित करने और सुधारने के लिए, बच्चों और उनके माता-पिता को निम्नलिखित सिफारिशें दी गईं।

इस प्रकार, सुधारात्मक कार्य के परिणामों के अनुसार, इसके परिणामों को समेकित करने और सुधारने के लिए, बच्चों और उनके माता-पिता को निम्नलिखित दिए गए: सिफारिशों:

ईगोर बी, नास्त्य जेड - तनाव और विश्राम को दूर करने के लिए किसी भी खेल अनुभाग, स्विमिंग पूल या नृत्य का दौरा करना; शासन और आराम का अनुपालन;

अल्माज़ जी। - आहार का अनुपालन, बच्चे की दैनिक दिनचर्या की योजना बनाना; व्यवहार और गतिविधियों का अनिवार्य सकारात्मक सुदृढीकरण; चिंता को कम करने के लिए उपचारात्मक कक्षाओं के पाठ्यक्रम को दोहराना संभव है;

वोवा एस।, तैमूर जी। - शासन का अनुपालन, दक्षता बढ़ाने के लिए शारीरिक और मानसिक श्रम का एक तर्कसंगत संयोजन; श्रम परिणामों का निरंतर सकारात्मक सुदृढीकरण; डायना वी। - गरिमा, आत्मविश्वास के साथ काम करें; बच्चे की सफलता के संबंध में निरंतर सकारात्मक सुदृढीकरण।

निष्कर्ष

पूर्वस्कूली, प्राथमिक विद्यालय की उम्र मनोविज्ञान में सबसे अधिक समस्याग्रस्त युगों में से एक है। इस उम्र में, बच्चे, सबसे अधिक, चिंता, चिंता का अनुभव करने के लिए प्रवृत्त होते हैं, और इसके संबंध में आक्रामक कार्रवाई करने में सक्षम होते हैं। इसलिए, अपने आसपास की दुनिया के प्रति बच्चों के इस तरह के रवैये को रोकना महत्वपूर्ण है। इसके लिए इन घटनाओं के विस्तृत अध्ययन और उन्हें दूर करने के तरीकों के विकास की आवश्यकता है।

चिंता की समस्या की प्रासंगिकता और इसके सुधार को ध्यान में रखते हुए, इस विषय की सैद्धांतिक नींव, इस काम में सामने रखी गई परिकल्पना की पुष्टि 89% (6 में से 5 मामलों में) द्वारा की गई थी। चिंता में परिवर्तन की गतिशीलता पर विचार करते समय, यह पाया गया कि सभी मापदंडों में चिंता के संकेतक: व्यक्तिगत, स्कूल, पारस्परिक, ने अपने मूल्यों को कम करने की दिशा में बदल दिया।

परिकल्पना की आंशिक पुष्टि कार्य में चुनी हुई दिशा की शुद्धता को इंगित करती है, लेकिन साथ ही चिंता विशेषताओं और इसके सुधार के क्षेत्र में और अधिक सैद्धांतिक और व्यावहारिक विकास की आवश्यकता होती है।