एक बच्चे में आत्मविश्वास कैसे पैदा करें और उसमें यह मूल्यवान गुण विकसित करें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह। बच्चों को आत्म-विश्वास पैदा करने में मदद करने के दस तरीके

बच्चे की परवरिश के महत्वपूर्ण चरणों में से एक उसके आत्मविश्वास का निर्माण है। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यह चरित्र विशेषता बच्चों को कठिन कार्यों को करने में मदद करती है, कुछ नया करने की कोशिश करती है। यदि बच्चे को अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है, तो वह हारे हुए के रूप में ब्रांडेड होने से डरता है, प्रियजनों को निराश करता है और दूसरों की अस्वीकृति का कारण बनता है। भविष्य में, ऐसा व्यक्ति अपने करियर में सफलता हासिल नहीं कर पाएगा, क्योंकि जो कर्मचारी जिम्मेदारी लेते हैं और विभिन्न समस्याओं के लिए गैर-मानक, जोखिम भरा समाधान पेश करते हैं, उन्हें विशेष रूप से महत्व दिया जाता है। हमारी सिफारिशों का पालन करें - और एक आत्मविश्वासी बच्चे की परवरिश करें, उसे एक सफल भविष्य प्रदान करें।

न केवल सफलता के लिए, बल्कि प्रयासों के लिए भी बच्चे की प्रशंसा करें (चाहे बच्चा सफल हुआ या नहीं)

वयस्कों के लिए लक्ष्य प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, और बच्चा केवल सीख रहा है - पहले, अपने आप में एक चम्मच पकड़ें और फिर पढ़ें, लिखें, बॉल गेम खेलें। इसलिए, बच्चों के लिए आवश्यकताएं अलग होनी चाहिए। बड़े होने के चरण में, सीखने की प्रक्रिया ही महत्वपूर्ण है, इसलिए माता-पिता को बच्चे के प्रयासों को प्रोत्साहित करना चाहिए, चाहे वह सफल हो या न हो। यदि आपका बेटा फुटबॉल खेलते समय लक्ष्य से चूक गया, तब भी जोर से तालियाँ बजाएँ और अपनी खुशी व्यक्त करें। एक बच्चे के लिए शर्मिंदगी महसूस करना असंभव है अगर उसके लिए कुछ काम नहीं करता है। बच्चे को यह समझने दें कि कोई उसका मजाक नहीं उड़ाएगा, उसकी निंदा करेगा, उसकी गलतियों के लिए उसे डांटेगा। ऐसे में वह नई चीजों को आजमाने और ज्यादा सीखने से नहीं डरेगा।

अभ्यास को प्रोत्साहित करें

क्या आपने देखा है कि बच्चा दिलचस्पी से टीवी पर बास्केटबॉल देखता है, क्या उसे चित्र बनाना या गाना पसंद था? उसे अधिक बार ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। मुख्य बात विनीत और बिना जबरदस्ती के कार्य करना है। यदि आप अपने बच्चे में संगीत की प्रतिभा देखते हैं, तो उसे तब तक पियानो बजाने के लिए मजबूर न करें जब तक कि उसके हाथों में चोट न लगे। तो आखिरकार, आप न केवल किसी विशेष उपकरण में, बल्कि सामान्य रूप से संगीत में रुचि को पूरी तरह से हतोत्साहित कर सकते हैं। सभी कक्षाओं को बंद कर दिया जाना चाहिए, और शिक्षक आपको कक्षाओं के तरीके के बारे में बताएंगे।

अपने बच्चे को उनकी कुछ समस्याओं का समाधान स्वयं करने दें

जीवन सभी के लिए कठिनाइयाँ लाता है। एक व्यक्ति को बचपन में भी उनका सामना करना सीखना चाहिए, क्योंकि जैसे-जैसे वे बड़े होंगे, सभी समस्याएं और अधिक गंभीर होती जाएंगी। इसलिए, अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का मौका दें, विभिन्न लोगों के साथ संचार कौशल विकसित करें। अपने बच्चे के जीवन में लगातार हस्तक्षेप न करने की कोशिश करें, इसे यथासंभव आसान बनाने की कोशिश करें। उसे सलाह के साथ प्रेरित करें, सुनें और प्रोत्साहित करें, लेकिन स्थिति को समझे बिना उसके अपराधियों को दंडित करने के लिए तुरंत दौड़ें नहीं। यदि आप किसी बच्चे के जीवन में लगातार हस्तक्षेप करते हैं, उसे सभी प्रतिकूलताओं से बचाने की कोशिश करते हैं, तो वह निर्भर और असुरक्षित हो जाएगा। फिर 40 साल की उम्र में भी आपका बच्चा उम्मीद करेगा कि किसी भी वक्त उसकी मां आकर उसकी समस्या का समाधान करेगी।

अपने बच्चे को चुनौती दें

अपने बच्चे को हमेशा आगे बढ़ना सिखाएं। उसे बता दें कि एक छोटा सा लक्ष्य हासिल करना अभी शुरुआत है, अब वह कुछ और सार्थक कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे ने दो-पहिया साइकिल चलाना सीखना शुरू कर दिया है, तो उन्हें अतिरिक्त पहियों को हटाने के लिए कहें। उसे विश्वास दिलाएं कि वह वैसे भी जाने के लिए तैयार है, और यदि आवश्यक हो तो आप उसका बीमा कराएंगे।

गलतियाँ सीखने का एक अभिन्न अंग हैं

हम सभी अपनी गलतियों से सीखते हैं, और बच्चे कोई अपवाद नहीं हैं। इसलिए बच्चे से यह मांग न करें कि वह परफेक्ट हो, पहली बार में ही सब कुछ समझ लें। कुछ भी नहीं अगर बच्चे ने दुर्भाग्यपूर्ण गलती की है। लेकिन उसे अपनी गलती का एहसास होता है, उससे सीखता है, और अगली बार वह बेहतर तरीके से कार्य का सामना करेगा।

बच्चों की जिज्ञासा को प्रोत्साहित करें

बच्चे छोटे क्यों हैं। बेशक, उनके अंतहीन सवाल थक जाते हैं और यहां तक ​​कि वयस्कों को भी परेशान करना शुरू कर देते हैं। माता-पिता के लिए केवल यह समझना महत्वपूर्ण है कि, कुछ के बारे में पूछना और नई चीजें सीखना, बच्चा विकसित होता है, अपनी शब्दावली की भरपाई करता है, अपने क्षितिज को विस्तृत करता है।उनके "क्यों" के लिए उत्तर प्राप्त करना, बच्चा समझता है कि दुनिया में बहुत सी दिलचस्प चीजें हैं जिनके बारे में उसे और जानने की जरूरत है। बच्चे की जिज्ञासा भड़कती है, यह उसे सीखने और खुद पर बढ़ने के लिए प्रेरित करती है।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

आंकड़ों के अनुसार, लड़के और लड़कियां, जो जीवन के पहले वर्षों में अपने माता-पिता से बहुत सारे प्रश्न पूछते हैं और उनके उत्तर प्राप्त करते हैं, प्राथमिक विद्यालय में अपने सहपाठियों से आगे निकल जाते हैं। ऐसे बच्चे नई जानकारी सीखने में रुचि रखते हैं, वे बेहतर सीखते हैं और ज्ञान को तेजी से अवशोषित करते हैं।

नए अवसरों की खोज करें

अपने बच्चे को सैर के लिए और अलग-अलग यात्राओं पर अधिक बार ले जाने की कोशिश करें, उसे कुछ नया बताएं, दिलचस्प और जानकारीपूर्ण किताबें पढ़ें। यह सब क्षितिज के विस्तार और आत्मविश्वास के निर्माण में योगदान देता है।

अपना अनुभव और ज्ञान साझा करें

अपने जीवन के पहले वर्षों में एक बच्चे की पूरी दुनिया उसके माता-पिता हैं। उनकी नजर में मम्मी-पापा सुपरहीरो हैं जो कुछ भी कर सकते हैं। योग्य रोल मॉडल बनें। अपने ज्ञान को टुकड़ों में बांटें, उसे वह सब कुछ सिखाएं जो आप स्वयं जानते हैं।

कभी भी आलोचना न करें

बच्चे बहुत कमजोर होते हैं। बच्चा फेल भी हो जाए तो किसी भी हाल में उसकी आलोचना न करें, यह न कहें कि उसने सब कुछ गलत और गलत किया। इसके अलावा, उन बच्चों के साथ तुलना करना असंभव है जो बेहतर, तेज, होशियार निकले। अन्यथा, आप बच्चे को कुछ करने से पूरी तरह से हतोत्साहित करने का जोखिम उठाते हैं। वह बस अपने माता-पिता को फिर से निराश करने से डरना शुरू कर देगा और कुछ नया करने की कोशिश करने की हिम्मत नहीं करेगा।

कठिनाइयों और असफलताओं का अनुभव होने पर बच्चे का समर्थन करें

आपका बच्चा कितना भी प्रतिभाशाली क्यों न हो, वह इस जीवन के सभी अन्याय को अभी भी जानता होगा। वह कठिनाइयों का सामना करेगा, आक्रामक असफलताओं को सहेगा। ऐसे क्षणों में, बच्चे को अपने माता-पिता की आवश्यकता होती है कि वह केवल उसका समर्थन करे। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने और खुद पर विश्वास करने की आवश्यकता है, और सभी कठिनाइयाँ सफलता की राह पर कदम हैं।

नई चीजों को आजमाने की इच्छा को प्रोत्साहित करें

कुछ नया शुरू करना हमेशा रोमांचक होता है। इसलिए, यदि बच्चा खेल अनुभाग में दाखिला लेना चाहता है या रोलर स्केट सीखना चाहता है, तो उसका समर्थन करना सुनिश्चित करें। कुछ उपयोगी करने की इच्छा रखने के लिए उसकी स्तुति करो। अपने बच्चे को बताएं कि आपको इस बात पर गर्व है कि वह अपने जीवन के एक नए चरण की शुरुआत कितनी हिम्मत से करता है।

एक बच्चे के आत्मविश्वास के साथ बड़ा होने के लिए, माता-पिता को निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान देना चाहिए:

अपने बच्चे के साथ दैनिक कार्य करें।
जब कुछ क्रियाएं पूर्वानुमेय होती हैं, तो वे हर दिन लगभग एक ही समय पर होती हैं, बच्चा सुरक्षित, आत्मविश्वास और अपनी दुनिया के नियंत्रण में महसूस करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा जानता है कि स्नान के बाद वह निश्चित रूप से बच्चों की किताब पढ़ेगा, तो उसके लिए एक लोरी गाई जाएगी, और फिर वह सो जाएगा, बच्चा पहले से ही घटनाओं के क्रम को समझता है और उनके परिवर्तन के लिए खुद को तैयार कर सकता है। . जब घटनाएं बेतरतीब ढंग से होती हैं, तो बच्चा परेशान होता है, वह अपनी ही दुनिया में खो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा दुनिया का पता लगाने से डरता है। अगर बच्चा जानता है कि उसे क्या उम्मीद करनी है, तो वह ऊर्जा से भरा है और चारों ओर सब कुछ तलाशने के लिए तैयार है।

अपने बच्चे को खेलने के अधिक अवसर दें।
यह खेल के माध्यम से है कि बच्चे अपने बारे में, लोगों और अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखते हैं। खेल के दौरान, बच्चे समस्याओं को हल करना भी सीखते हैं (उदाहरण के लिए, एक सोफे के नीचे लुढ़कने वाली गेंद प्राप्त करें, एक गुड़िया तैयार करें, एक डिजाइनर को इकट्ठा करें) और आत्मविश्वास विकसित करें। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो एक खिलौने पर एक बटन दबाता है और एक मधुर ध्वनि करता है, यह समझने लगता है कि वह अपने कार्यों से कुछ कर सकता है और किसी चीज़ पर प्रभाव डाल सकता है। यह खेल के माध्यम से है कि बच्चे किसी और की तरह महसूस कर सकते हैं।

अपने बच्चे को समस्याओं को हल करने का अवसर दें।
बच्चे के लिए एक साथी के रूप में अधिक बार कार्य करें, जो हमेशा जरूरत पड़ने पर मदद करने के लिए तैयार रहेगा, लेकिन कभी भी बच्चे से पहल न करें। अगर बच्चे के लिए कुछ काम नहीं करता है, तो एक साथ स्थिति का विश्लेषण करें, एक साथ सोचें कि समस्या क्या है और इसे कैसे हल किया जा सकता है (लेकिन बच्चे को हमेशा पहले बोलने दें)। किसी समस्या को हल करते समय (जब तक कि बच्चे के पास कोई विचार न हो), आप बच्चे को इसे हल करने के कई तरीके पेश कर सकते हैं, लेकिन फिर भी बच्चे को चुनाव छोड़ दें। स्वयं निर्णय लेने से ही बालक में आत्म-विश्वास और आत्म-विश्वास का विकास होता है।

बच्चे को कुछ जिम्मेदारियां निभाने दें।
बच्चे में कर्तव्यों की उपस्थिति (जिसे वह अच्छी तरह से करने में सक्षम है) के साथ, उसे एक मजबूत भावना है कि उस पर भरोसा किया जाता है, उसकी मदद की आवश्यकता होती है, साथ ही आत्मविश्वास भी मजबूत होता है।

छोटी-छोटी उपलब्धियों के लिए भी अपने बच्चे की प्रशंसा करें।
किसी भी उपलब्धि के लिए बच्चे की प्रशंसा करें, और ताकि वह खुद उनके बारे में न भूले, उसके साथ तस्वीरों का एक एल्बम बनाएं जो इन छोटी जीत को कैप्चर करे (बच्चे का पहला कदम, बच्चा कुर्सी पर कैसे चढ़ता है, कैसे वह पहले साइकिल पर सवारी करना सीखा, जब मैं पहली बार स्कूल गया, आदि)।

उस समस्या को हल करने की उसकी खोज में बच्चे का समर्थन करें जिसमें वह सफल नहीं होता है।
यदि कोई बच्चा किसी विशेष समस्या को हल करने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो उसे सरल समस्याओं में विभाजित करने में मदद करें, जिसे बच्चा अपने दम पर संभाल सकता है, जिससे उन्हें मानसिक शांति, आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना मिलेगी। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा स्केटबोर्ड की सवारी करना सीखना चाहता है, लेकिन डरता है, तो अपने पसंदीदा खिलौने को स्केटबोर्ड पर रखें और उसकी सवारी करें, फिर बच्चे को दूसरे खिलौने की सवारी करने दें, और फिर आपकी मदद से स्केटबोर्ड पर चढ़ें . बच्चे को आत्मविश्वास देने के लिए हम कह सकते हैं कि आप उसके बगल में खड़े होंगे और अगर उसे आपकी मदद की जरूरत होगी तो आप उसकी मदद करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा समझता है कि वह जटिल समस्याओं को भी हल कर सकता है, और मामले को अंत तक लाने से नहीं डरता।

अपने बच्चे की परवरिश करते समय केवल सकारात्मक पुष्टि का प्रयोग करें।
अपने बच्चे को कभी भी वाक्यांश "आप ऐसा नहीं कर सकते", "आप इसके लायक नहीं हैं", "आप अपनी क्षमताओं के आधार पर गायक, नर्तक, अंतरिक्ष यात्री, आदि नहीं बन सकते", "और डॉन' इसके बारे में सपना मत देखो, यह असत्य है ”। हमारे इनकारों से, बचपन से ही, हम बच्चे को सीमित करने और उसमें अनिश्चितता बोने में सक्षम हैं, जो भविष्य में गलत पेशा, गलत नौकरी, आदि का सपना देखेगा। सामान्य तौर पर, वह नहीं जो बच्चा अपने लिए चाहेगा। शिक्षा में, बचपन से ही सकारात्मक कथनों का उपयोग करना चाहिए "आप इसे संभाल सकते हैं", "आप इसे कर सकते हैं", "आप बहुत कुछ करने में सक्षम हैं", "आप प्रतिभाशाली हैं"।

आपको जो जानकारी चाहिए वह ढूंढें। ऐसे में उसे पता चल जाएगा कि गलती करना डरावना नहीं है। मुख्य बात एक लक्ष्य निर्धारित करना और उसके कार्यान्वयन को प्राप्त करना है। बच्चे को यह समझाने की जरूरत है कि लक्ष्य के रास्ते में कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। उससे डरना नहीं सिखाएं। कठिनाइयों पर काबू पाने में, अनुभव और दृढ़ संकल्प का स्वभाव होता है।

इसके अलावा, आपके अपने माता-पिता महत्वपूर्ण हैं। यदि वे असुरक्षित हैं, किसी विशेष समस्या को हल करने के बारे में संदेह दिखाते हैं, तो वे अपने बच्चे में विश्वास पैदा करेंगे। लगातार आत्म-संदेह बनाता है बच्चाअनिश्चित। और इसके विपरीत, बहादुर, आत्मविश्वासी माता-पिता को देखकर, बच्चा उनके जैसा बनने का प्रयास करेगा। समय के साथ, वह अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होना भी सीखेगा।

समूह आत्मविश्वास के गठन को प्रभावित करता है। यदि बच्चे को समूह में स्वीकार किया जाता है, उसकी राय को बाकी लोगों द्वारा स्वीकार किया जाता है, उसकी बात सुनी जाती है, तो समय के साथ उसे अपनी क्षमताओं पर भरोसा हो जाता है। भागीदारी भी प्रभावित करती है बच्चाविभिन्न गतिविधियों में। एक प्रदर्शन तैयार करना, दर्शकों के सामने प्रदर्शन करना एक महत्वपूर्ण अनुभव देता है। वह दूसरों द्वारा अपनी गतिविधियों के परिणामों के नकारात्मक मूल्यांकन से नहीं डरेगा और रचनात्मक आलोचना को स्वीकार करना सीखेगा।

यह काफी हद तक शिक्षक पर भी निर्भर करता है कि बच्चा कितना आत्मविश्वासी है। इसका कार्य सभी के लिए विश्वास के गठन के लिए स्थितियां बनाना है बच्चा. अस्वीकृत बच्चों को समूह में रहने देना असंभव है। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। उनकी व्यक्तिगत क्षमताओं के लिए लेखांकन आत्मविश्वास विकसित करने के लिए एक मंच प्रदान करता है।

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ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों से बहुत प्यार करते हैं। वे चाहते हैं कि उनके बच्चे सामान्य रूप से विकसित हों, कठिन अध्ययन करें, विभिन्न खेल वर्गों में भाग लें, कम बीमार हों और जीवन में सफल हों। इसलिए, माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं जब वह घर में खराब ग्रेड लाता है, अपने साथियों से दूर अवकाश पर खड़ा होता है, उसे संचार की समस्या होती है। स्कूल के शिक्षक उसके बारे में कुछ भी अच्छा या बुरा नहीं कहते हैं, वह इतना औसत है, यह अच्छा है कि वह धमकाता नहीं है, और यह ठीक है। वह अनावश्यक, मूर्खता महसूस करने लगता है। आप अपने बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में कैसे मदद कर सकते हैं?

अनुदेश

बच्चों को सबसे पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उन्हें प्यार और सराहना की जाती है। उदाहरण के लिए, रिश्तेदारों को पता है कि एक बेटा या बेटी हमेशा एक बूढ़ी औरत को सड़क पार करने में मदद कर सकता है।

हर कोई कहता है कि बच्चे की तारीफ ज्यादा से ज्यादा करनी चाहिए। बच्चों को शिक्षित करने और उनमें आत्मविश्वास की भावना पैदा करने के लिए प्रशंसा एक शक्तिशाली प्रोत्साहन है।

कुछ माता-पिता प्रतिभा और प्राप्त परिणाम की प्रशंसा करते हैं, अन्य परिश्रम के लिए, अन्य दृढ़ता और प्रयास के लिए।

यह ध्यान दिया जाता है कि वह गलती करने से बहुत डरता है, एक बच्चा जिसकी प्रतिभा के लिए प्रशंसा की जाती है। और अगर दृढ़ता और प्रयास के लिए उसकी प्रशंसा की जाती है, तो वह अपने आप में अधिक आश्वस्त होता है। एक बच्चा जो अपने परिश्रम और दृढ़ता के लिए प्रशंसा करता है, उसे एक कठिन कार्य पूरा करने पर अच्छे परिणाम मिलने की संभावना अधिक होती है।

लेकिन यह शिक्षा के सभी तरीकों में से एक है। प्रशंसा प्रियजनों के प्यार, भागीदारी और देखभाल की जगह नहीं लेगी। केवल माता-पिता ही अपने बच्चे के गुणों और कौशल को विकसित कर सकते हैं जो उसे एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने की अनुमति देगा।

अपने बच्चे को यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि दुनिया में आदर्श लोग मौजूद नहीं हैं। बच्चे को पता होना चाहिए कि हर किसी को गलती करने का अधिकार है। माता-पिता इसे अपने उदाहरणों से भी दिखा सकते हैं। हमारे जीवन में, केवल वे लोग जो कुछ नहीं करते हैं वे शायद ही कभी गलती करते हैं।

अपने बच्चे को जीवन की असफलताओं को सहना सिखाएं। बस उसे अपनी क्षमताओं पर विश्वास दिलाएं। उसे बताएं कि आप हमेशा उसका सहारा रहेंगे, और वह आपसे किसी भी समय मदद मांग सकता है। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा माता-पिता के समर्थन को स्वीकार करना भी सीखे।

दिखाएँ कि आप यथार्थवादी लक्ष्य कैसे निर्धारित और प्राप्त कर सकते हैं। खुद को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता विकसित करें।

उदाहरण दें कि आप किसी लक्ष्य को प्राप्त करने में दृढ़ता कैसे दिखा सकते हैं। यह सब आपके बच्चों को आत्मविश्वासी बनने और जीवन में सफलतापूर्वक आगे बढ़ने में मदद करेगा।

बिना शर्त प्यार और बच्चे की पूर्ण स्वीकृति उसके भविष्य के आत्मविश्वास की कुंजी है। उदाहरण के तौर पर बच्चे को पर्याप्त आत्म-सम्मान देना और सरल सिफारिशों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

यह एक बच्चे की भलाई की नींव है और एक वयस्क के रूप में सफलता की कुंजी है। किसी भी उम्र में, आपके कार्य आत्म-सम्मान पर निर्भर करते हैं। माता-पिता बच्चे के आत्म-सम्मान का मुख्य स्रोत हैं। शिक्षकों के रूप में आपका एक काम अपने बच्चे में एक सकारात्मक आत्म-छवि पैदा करना और उसे जीवन की बाधाओं का सामना करने में सक्षम होने और जीवन का आनंद लेने में सक्षम होने में मदद करना है।
सकारात्मक आंतरिक छवि की कमी अक्सर व्यवहार संबंधी समस्याओं की ओर ले जाती है। व्यवहार संबंधी अधिकांश समस्याएं, जैसा कि मैं परामर्श के दौरान समझ सकता था, माता-पिता और बच्चों के बीच आपसी समझ की कमी के कारण उत्पन्न होती हैं। एक व्यक्ति के साथ रहना सुखद क्यों है, और दूसरा आपको भारी लगता है? लोग खुद का मूल्यांकन कैसे करते हैं, दूसरों से कैसे संबंध रखते हैं, स्कूल में कैसे पढ़ते हैं, काम में क्या हासिल करते हैं और शादी में कैसे व्यवहार करते हैं - यह सब उनकी आंतरिक छवि की ताकत पर निर्भर करता है।
स्वयं की एक स्वस्थ भावना का अर्थ संकीर्णतावादी या अभिमानी होना नहीं है; यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपनी ताकत और कमजोरियों की यथार्थवादी समझ रखता है, अपने अवसरों का आनंद लेता है और समस्याओं से पीछे नहीं हटता है। बच्चे को आत्म-विश्वास में शिक्षित करना आवश्यक है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद को कैसे महसूस करता है और दूसरे उसे कैसे देखते हैं, इसके बीच घनिष्ठ संबंध है।

अपने पूरे जीवन में, बच्चे सकारात्मक प्रभावों (रचनाकारों) और नकारात्मक प्रभावों (विनाशकों) के संपर्क में आते हैं। माता-पिता अपने बच्चों को रचनाकारों की बात सुनना और उन्हें विध्वंसक के बीच काम करने में मदद करना सिखा सकते हैं।

आइए हम्प्टी डम्प्टी को एक साथ ले जाएं।
आप अपने बच्चे के आत्मविश्वास के निर्माण के लिए शुरुआती साल बिताते हैं। आप अगले साल इसका बचाव करते हैं। कई कमजोर बच्चों को कठिन परिस्थितियों में सुरक्षा की आवश्यकता होती है। मैंने पाँच वर्षीय थॉमस पर यह देखने के लिए शोध किया कि क्या वह स्कूल जा सकता है। थॉमस एक संवेदनशील बच्चा था जिसकी माँ ने उसे स्वयं की एक मजबूत भावना बनाने में मदद करने में वर्षों बिताए। हम पेरेंटिंग को पिन करने के दीर्घकालिक लाभों के बारे में एक दार्शनिक बातचीत में शामिल हो गए, और थॉमस इससे काफी तंग आ चुके थे। यह मेरे पैमाने पर लटकने लगा - एक महंगा पैमाना जो परीक्षा तालिका में सबसे ऊपर था। मेरा पहला विचार मेरी मेज की सुरक्षा था। मुझे लगा कि मैं थॉमस से ज्यादा जोखिम उठा रहा हूं, इसलिए मैंने दृढ़ता से कहा, "थॉमस, क्या आप इतने दयालु होंगे कि तराजू पर लटकना बंद कर दें?" थॉमस आश्चर्य से चकित था, लेकिन उसकी माँ ने एक प्रतिपूरक टिप्पणी जोड़ी: "... क्योंकि तुम बहुत मजबूत हो।" वह जानती थी कि दुनिया को एक बच्चे की नजर से कैसे देखा जाता है।

1. "संलग्न" शिक्षा की पद्धति का अभ्यास करें
एक बच्चे की कल्पना कीजिए जो अपनी माँ की गोद में दिन में कई घंटे बिताता है; जिसे वह पहले संकेत पर स्तनपान कराती है और सहानुभूतिपूर्वक उसके रोने का जवाब देती है। आप ऐसे बच्चे की भावनाओं की कल्पना कैसे करते हैं?
निस्संदेह, इस बच्चे को लगता है कि उसे प्यार किया जाता है, उसकी सराहना की जाती है। इस अत्यधिक संवेदनशील तरीके से उठाया गया एक शिशु आत्म-सम्मान की क्षमता विकसित करता है। वह जो महसूस करता है उससे प्यार करता है।

एक जीवंत प्रतिक्रिया बच्चे के आत्म-सम्मान के निर्माण की कुंजी है।बच्चा एक संकेत देता है, जैसे रोना, खिलाना या आराम देना। माँ जल्दी और लगातार प्रतिक्रिया करती है। क्योंकि जीवन के पहले वर्ष के दौरान संकेत-प्रतिक्रिया अनुक्रम हजारों बार दोहराया जाता है, बच्चा समझता है कि उसके संकेत मायने रखते हैं - "कोई मेरी बात सुन रहा है - तो मैं ध्यान देने योग्य हूं।"
बेशक, आप हमेशा जल्दी या लगातार प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं, और एक दिन आप धैर्य से बाहर हो जाएंगे या थक जाएंगे। हालाँकि, शिशु प्रचलित पालन-पोषण शैली को चुनते हैं और अपना प्रभाव बनाते हैं। जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, यह शैली उसके विकास के लिए महत्वपूर्ण हो जाती है। बच्चे को सीखने के लिए, असफलता का सामना करने के लिए, इस प्रकार का संचार उसे परिवर्तन के अनुकूल होने के लिए प्रशिक्षित करेगा।
एक बच्चा जो माता-पिता के निकट संपर्क में होता है, वह संवेदनशील होता है, वह पर्यावरण को नियंत्रित करता है और जानता है कि क्या उम्मीद की जाए। दूसरी ओर, एक बच्चा जो संपर्क से बाहर है, भ्रमित महसूस करता है। यदि उसकी जरूरतें पूरी नहीं होती हैं और उसके संकेत अनुत्तरित हो जाते हैं, तो वह यह तय कर सकता है कि संकेत देने लायक नहीं हैं। यह बच्चे को इस निष्कर्ष पर ले जाता है: "मैं ध्यान देने योग्य नहीं हूं। मेरे आस-पास के लोग मुझे दया से दूर रखते हैं, और मैं उनके करीब आने के लिए कुछ नहीं कर सकता।
हम समय पर प्रतिक्रिया के महत्व पर जोर देते हैं, क्योंकि पहले दो वर्षों के दौरान मस्तिष्क बहुत सक्रिय रूप से विकसित होता है। यह वह अवधि है जब बच्चा संघों के पैटर्न, व्यवहार पैटर्न विकसित करता है, संकेत और घटना की एक छवि बनाता है। उदाहरण के लिए, बच्चा हाथ उठाता है, और माता-पिता उसे उठाकर जवाब देते हैं। दोहराव बच्चे के दिमाग में इस व्यवहार को ठीक करता है, और अंततः भावनाएं, सकारात्मक या नकारात्मक, उसके साथ दृढ़ता से जुड़ी होती हैं, मुख्यतः "निष्पक्षता" की सकारात्मक भावना के साथ। कल्याण की भावना स्वयं बच्चे का अंग बन जाती है।
जो बच्चे मन की शांति और शांति की भावना के आदी होते हैं, जो उन्हें लगाव से प्राप्त होता है, माता-पिता अपना शेष जीवन उस भावना को बनाए रखते हुए बिताते हैं। वे अस्थायी विराम के बाद इस सही भावना को याद कर सकते हैं। ये बड़े हो चुके लोग जीवन में आने वाली बाधाओं से बेहतर तरीके से निपटते हैं क्योंकि वे सक्रिय हैं और शांति की भावना को बहाल करने में सक्षम हैं जो उनकी अपनी चेतना में गहराई से प्रवेश कर चुकी है। वे बहुत गिर सकते हैं, लेकिन वे हमेशा अपने पैरों पर वापस आ जाते हैं। यह अवधारणा एक बच्चे के लिए विशेष रूप से सच है जो बाधाओं को दूर करता है, या जो दुनिया में प्रवेश करता है जो प्राकृतिक प्रतिभा से संपन्न होता है। जो बच्चे बचपन में कल्याण की भावना विकसित नहीं करते हैं वे इसे प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं। लेकिन वे ठीक-ठीक नहीं जानते कि वे क्या खोज रहे हैं, क्योंकि यह भावना उनके लिए अपरिचित है। यह बताता है कि क्यों कुछ बच्चे जो कम उम्र में 'जुड़े' रहते हैं, वैवाहिक समस्याओं के बावजूद उनका विकास अच्छा होता है।
पकड़ने का खेल। "और अगर मेरे पास" अटैचमेंट "विधि का उपयोग करके पालन-पोषण का अभ्यास नहीं है?" आप पूछ सकते हैं। अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा न करें। बच्चे जल्दी ठीक हो जाते हैं, इसलिए बच्चे की आंतरिक दुनिया बनाने में कभी देर नहीं लगती। इस तरह की शिक्षा आत्मसम्मान के घटकों को जोड़ती है और उन्हें बहाल कर सकती है। हालाँकि, यह कनेक्शन जितनी जल्दी शुरू होता है, उतना ही सफलतापूर्वक आगे बढ़ता है और परिणाम प्राप्त होता है (देखें "संपर्क बहाल करना")।

2. अपने स्वयं के आत्मविश्वास में सुधार करें
शिक्षा चिकित्सा है। अपने बच्चे की देखभाल करके, आप अक्सर अपने आप को ठीक कर लेते हैं। हमारे अभ्यास में, एक ऐसा मामला था जब एक मुश्किल बच्चे वाली मां ने एक बार कहा था: "मेरा बच्चा मुझमें सबसे अच्छा और सबसे खराब लाता है।" यदि आपके अतीत में ऐसी समस्याएं हैं जो पालन-पोषण की प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं, तो उनका सामना करने के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

एक बच्चे का आत्म-सम्मान अर्जित किया जाता है, विरासत में नहीं। शिक्षा की कुछ विशेषताएं और चरित्र लक्षण (उदाहरण के लिए, साहस और कायरता) प्रत्येक पीढ़ी में अर्जित किए जाते हैं। बच्चा होने से आपको माता-पिता बनने का मौका मिलता है। यदि आपके पास स्वयं एक गरीब आंतरिक दुनिया है और आपको लगता है कि इसके लिए आंशिक रूप से आपकी परवरिश को दोषी ठहराया गया है (आमतौर पर ऐसा होता है), तो इसे दूर करने और स्थापित छवि को बाधित करने के लिए कदम उठाए जाने चाहिए।
इस अभ्यास का प्रयास करें (डॉक्टर इसे "सर्वश्रेष्ठ से गुजरना, बाकी को छोड़कर" कहते हैं): सबसे पहले, कुछ ऐसे कारकों की सूची बनाएं जिनका पालन आपके माता-पिता ने आपके आंतरिक दुनिया को आकार देने में किया। फिर हाइलाइट करें कि शिक्षा की प्रक्रिया में आपके चरित्र को क्या कमजोर करता है। अब सकारात्मक प्रवृत्तियों का अनुकरण करें और नकारात्मक प्रवृत्तियों को दोहराने से बचें। यदि आपको स्वयं इस अभ्यास का सामना करने में कठिनाई होती है, तो किसी विशेषज्ञ की सहायता लें। आपको और आपके बच्चे दोनों को फायदा होगा।
अपने माता-पिता पर बहुत कठोर मत बनो। उन्होंने शायद उस समय और परिस्थितियों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। मुझे याद है एक दिन एक दादी ने अपनी बेटी से कहा था: “मैं तुम्हारे लिए एक अच्छी माँ थी। डॉक्टर ने मुझे जो निर्देश दिए थे, मैंने उनका ठीक से पालन किया।” परिपक्व बेटी ने महसूस किया कि उसकी कुछ मौजूदा समस्याएं बचपन में उसके द्वारा प्राप्त किए गए दृष्टिकोण से उपजी हैं। मैंने अपनी राय व्यक्त की कि माँ को दोष नहीं देना है क्योंकि प्रत्येक अवधि में प्रचलित प्रथा बच्चों की परवरिश के लिए विशेष दिशानिर्देशों का पालन करती है। हालाँकि, नब्बे के दशक की माँ के लिए अपने बच्चे की परवरिश में विशेषज्ञ बनना आसान है।

"अपना दर्पण पॉलिश करें।"कोई भी व्यक्ति चौबीस घंटे अपने चेहरे पर प्रसन्नता का भाव नहीं रख सकता, लेकिन बच्चा किसी भी बदलाव के प्रति संवेदनशील होता है। वह आपको ऐसे देखता है जैसे कि एक दर्पण में, जहाँ उसकी अपनी भावनाएँ परिलक्षित होती हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो आपका चेहरा खुशी नहीं बिखेर सकता। विकास के शुरुआती दौर में बच्चे के गठन का मां के व्यक्तित्व से गहरा संबंध होता है, इस आधार पर आपसी समझ बनती है। आप अपने बच्चे को कौन सी छवि दिखा रही हैं? क्या आप झूठे मुखौटे के पीछे एक चिंतित व्यक्ति को देखेंगे? मैथ्यू ने अपनी मां के लिए आभार व्यक्त करते हुए लिखा: "मुझे अपनी मां के साथ रहना सबसे ज्यादा पसंद है जब वह खुश होती है।" बच्चे आपकी नाखुशी को प्रसारित करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप उनसे नाखुश हैं। यहां तक ​​कि बच्चे भी जानते हैं कि उन्हें अपने माता-पिता के अच्छे मूड का सहारा मिलता है। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, वे अपने माता-पिता की खुशी के लिए जिम्मेदार महसूस करने लगते हैं।
यदि आप अवसाद या भय का अनुभव कर रहे हैं, तो इससे पहले कि वे आपके बच्चे को प्रभावित करें, उनसे निपटने के लिए मदद लें।
मार्था का नोट:“हमारे आठवें बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, मैं डायपर में दो बच्चों और चार बड़े बच्चों की परवरिश से अभिभूत था। मेरा तनाव मेरे चेहरे पर दिखा, मैं स्पष्ट रूप से एक उदास व्यक्ति था। सौभाग्य से, मुझे एहसास हुआ कि बच्चे मुझे इसी तरह देखते हैं। मैं नहीं चाहती थी कि वे यह मानकर बड़े हों कि मातृत्व सुख नहीं देता या मुझे दुखी नहीं करता। मैंने मदद मांगी, अपनी भावनाओं को प्रबंधित किया, और 'अपना आईना पॉलिश किया' ताकि बच्चे खुद को इसमें सर्वश्रेष्ठ रूप से देख सकें।"

चिढ़ाना या न छेड़ना
अक्सर, मैं अपनी सबसे बड़ी बेटी को "जीवन में हमारा मुख्य आधार" कहता था। मुझे लगा कि उसे चिढ़ाकर मैं क्यूट हूं। हेडन ने अन्यथा सोचा। मैंने इसे हल्के घरेलू हास्य के रूप में लिया; हेडन ने उनके साथ अपमान जैसा व्यवहार किया। हेडन बहुत चिंतित था। और अंत में उसे मुझसे कहना पड़ा: "पिताजी, आपने इसे कई बार दोहराया, और हर बार मैंने कहा कि मुझे यह पसंद नहीं आया। बंद करो"। यदि आप दूसरों के साथ मजाक करने का फैसला करते हैं, तो सावधान रहें कि मजाक किसके लिए निर्देशित है। विचार करें कि एक मजाक एक बच्चे को परेशान और परेशान कर सकता है। उन चीजों का मजाक न बनाएं जो बच्चे को असहज करती हैं। यह असभ्य और हानिकारक है।
जबकि आप हमेशा अपने बच्चे के साथ नहीं रह सकते हैं और उसे सभी हमलों से बचा सकते हैं, आपको अपने घर को एक सुरक्षित क्षेत्र बनाना चाहिए। साथियों को एक दूसरे को चिढ़ाने न दें। बड़े भाई सबसे छोटे के प्रति निर्दयी हो सकते हैं। वयस्कों और पड़ोस के बच्चों के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य करें जो आपके घर में आते हैं और आपके बच्चों की कोमल भावनाओं को ठेस पहुँचाते हुए शब्दों या स्वर से छेड़ते हैं। सवाल इस तरह रखो कि चिढ़ाने वाला पड़ोसी तुम्हारे घर में न आए।

3. एक मुखर सकारात्मक प्रतिबिंब बनें
अधिकांश बच्चों में आत्म-सम्मान का विकास न केवल इस बात से होता है कि वे अपने बारे में क्या सोचते हैं, बल्कि इससे भी कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं। यह पूर्वस्कूली बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है, जो अपने माता-पिता की प्रतिक्रियाओं से खुद के बारे में सीखते हैं। आप अपने बच्चे को कौन से चित्र देते हैं, सकारात्मक या नकारात्मक? क्या आप उसे यह विचार देते हैं कि आप उसके साथ रहकर खुश हैं? क्या उसके विचार और इच्छाएँ आपके लिए मायने रखती हैं? क्या आपको उसका व्यवहार पसंद है?

जब आप किसी बच्चे को सकारात्मक सोच देते हैं, तो वह समझता है कि उसने अच्छा किया। अगर उसका व्यवहार गलत है तो वह आपकी टिप्पणी को भी आसानी से स्वीकार कर लेगा। यह एक शैक्षिक उपकरण बन जाता है। मेरी नियुक्ति के समय एक माँ ने कहा, "मुझे बस इतना करना है कि उसे एक निश्चित तरीके से देखें और वह गलत व्यवहार करना बंद कर दे।" उसने सकारात्मक भावनाओं के साथ बच्चे की आत्म-चेतना को समृद्ध किया, और लड़के ने उसके संकेतों को स्वीकार करके इसका लाभ उठाया। जब माँ अपने पूरे रूप से दिखाती है कि वह दुखी है, तो बच्चे को वह भावना पसंद नहीं है जो उठती है। अच्छी भावनाओं को बहाल करने के लिए वह जल्दी से अपना व्यवहार बदलता है।
आप लगातार प्रफुल्लित नहीं रह सकते क्योंकि आप एक जीवित व्यक्ति हैं। बच्चे को पता होना चाहिए कि माता-पिता के भी कठिन दिन होते हैं। बच्चे नकली प्रफुल्लता के पीछे का सच देख सकते हैं। आपके बच्चे के प्रति आपकी संवेदनशीलता आपके प्रति उसकी संवेदनशीलता को बढ़ाती है। और किसी दिन वह आपका आत्म-विश्वास बढ़ाने में सक्षम होगा।

4. अपने बच्चे के साथ खेलें
आप खेल के दौरान बच्चे के बारे में और अपने बारे में बहुत कुछ सीखेंगे। खेलने का समय बच्चे को एक संदेश देता है: “आप इसके साथ समय बिताने के लायक हैं। आप एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं।" खेलते समय बच्चे सीखते हैं। खेल में समय बिताने के बजाय, इसका उपयोग केवल अपने बच्चे के साथ बातचीत करने के लिए करें।

बच्चे को खेल शुरू करने दें।एक महत्वपूर्ण शिक्षण सिद्धांत जो माता-पिता को याद रखना चाहिए, वह यह है कि एक बच्चे द्वारा शुरू की गई कार्रवाई उसका ध्यान अधिक समय तक खींच सकती है। यदि बच्चा चुनता है कि उसे क्या करना है तो सीखना आसान हो जाएगा। बच्चे द्वारा शुरू किया गया खेल उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाता है: "पिता को पसंद है जो मैं करता हूँ!" बेशक, आप सोच रहे होंगे, "अरे नहीं, मैं अब ब्लॉक के साथ नहीं खेलूंगा" या "हमने इस कहानी को बीस बार पढ़ा है!" जूते में पस आपको बच्चे की तुलना में बहुत जल्दी बोर कर देगा। अगर आप पुराने खेल में कुछ नया लाना चाहते हैं, तो बदलाव जोड़ें, सपने देखें। किताब के बारे में बात करना बंद करो, जैसे, "अगर जूते में पुस हमारे दरवाजे से अभी आता है तो आप क्या करने जा रहे हैं?" या पुराने खिलौने का उपयोग करने का एक नया तरीका खोजें: "आइए इस ईंट टॉवर को कार गैरेज में बदल दें।"

अपने बच्चे को संवेदनशील और ग्रहणशील बनाएं।खेलते समय बच्चे पर ध्यान दें। अगर आप किसी बच्चे के साथ हैं और काम के बारे में सोच रहे हैं तो बच्चे को इसका अहसास होगा और आप दोनों में से किसी को भी साथ में बिताए समय का फायदा नहीं मिलेगा। बच्चा आपके साथ संचार का अर्थ खो देगा। उसके लिए, यह एक संकेत होगा कि वह आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है। आप एक बच्चे को पढ़ाने और उसके साथ संचार का आनंद लेने का अवसर खो देते हैं। मुझे याद है कि छह महीने के मैथ्यू और मुझे "एक मंडली खेलने" से कितना मज़ा आया। मैंने अपने कुछ पसंदीदा खिलौनों (उसके और मेरे) के साथ मैथ्यू को अपने सामने बैठाया और अपने पैरों को उसके चारों ओर घुमाया। इस स्थान ने उसे वापस पकड़ लिया क्योंकि वह अभी बैठना शुरू कर रहा था और अगर वह अपनी तरफ गिरने लगे तो समर्थन प्रदान किया। मैथ्यू मेरे पूरे ध्यान में था। उन्होंने विशेष रूप से महसूस किया, और मैंने भी ऐसा ही किया। बच्चे ने जो आवाजें कीं वह बहुत मजेदार थीं।

माता-पिता को बच्चे के साथ चंचल संचार की आवश्यकता होती है।एक व्यस्त व्यक्ति के रूप में, मेरे पास एक बच्चे के स्तर तक उतरने और उसके बेतरतीब और अनुत्पादक खेल का आनंद लेने के लिए बहुत कम समय था। आखिरकार, मेरे पास करने के लिए बहुत सी "अधिक महत्वपूर्ण" चीजें थीं। एक बार जब मुझे एहसास हुआ कि हम कितना लाभ उठा सकते हैं, तो यह विशेष समय महत्वपूर्ण हो गया। खेल मेरे लिए दवा बन गया है। मुझे इस महत्वपूर्ण छोटे व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय चाहिए, जिसने इसे जाने बिना, मुझे आराम करना सिखाया। खेल ने मुझे विकास के हर चरण में मैथ्यू, उसके चरित्र और उसकी क्षमताओं को जानने में मदद की। खेल के दौरान बच्चे और माता-पिता एक दूसरे के लिए खुलते हैं। एक पूरा करने वाला रिश्ता बहुत मददगार होता है।
आप जिस तरह के स्तरों पर बच्चे के साथ समय बिताते हैं, वह आपको उसकी आँखों से दुनिया को देखने में मदद करता है। आनंद और खेलने के साधारण आनंद के लिए समय बचाएं। खेल एक निवेश है। आप सोच सकते हैं कि जब आप "कुछ कर सकते हैं" तो आप "समय बर्बाद कर रहे हैं" पासा खेल रहे हैं। कई वयस्क खुद को अपना काम करने की अनुमति देने के लिए संघर्ष करते हैं। बेशक, आपको पूरे दिन अपने बच्चे के साथ नहीं खेलना चाहिए, और बच्चा नहीं करना चाहता। अठारह महीने की उम्र तक पहुंचने के बाद, बच्चे को आपकी कम और कम जरूरत होती है। जब आप एक नए व्यक्ति की परवरिश करते हैं, तो आप दुनिया का सबसे महत्वपूर्ण काम कर रहे होते हैं। एक बच्चे के साथ लंबे सत्रों की तुलना में आपको और क्या व्यर्थ लग सकता है। हालांकि, समय को अपना सर्वश्रेष्ठ निवेश मानें। सबसे दिलचस्प बात एक साथ कुछ करना है माता-पिता को बच्चे के साथ चंचल संचार की आवश्यकता होती है। एक व्यस्त व्यक्ति के रूप में, मेरे पास एक बच्चे के स्तर तक उतरने और उसके बेतरतीब और अनुत्पादक खेल का आनंद लेने के लिए बहुत कम समय था। आखिरकार, मेरे पास करने के लिए बहुत सी "अधिक महत्वपूर्ण" चीजें थीं। एक बार जब मुझे एहसास हुआ कि हम कितना लाभ उठा सकते हैं, तो यह विशेष समय महत्वपूर्ण हो गया। खेल मेरे लिए दवा बन गया है। मुझे इस महत्वपूर्ण छोटे व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय चाहिए, जिसने इसे जाने बिना, मुझे आराम करना सिखाया। खेल ने मुझे विकास के हर चरण में मैथ्यू, उसके चरित्र और उसकी क्षमताओं को जानने में मदद की। खेल के दौरान बच्चे और माता-पिता एक दूसरे के लिए खुलते हैं। एक पूरा करने वाला रिश्ता बहुत मददगार होता है।
आप जिस तरह के स्तरों पर बच्चे के साथ समय बिताते हैं, वह आपको उसकी आँखों से दुनिया को देखने में मदद करता है। आनंद और खेलने के साधारण आनंद के लिए समय बचाएं। खेल एक निवेश है। आप सोच सकते हैं कि जब आप "कुछ कर सकते हैं" तो आप "समय बर्बाद कर रहे हैं" पासा खेल रहे हैं। कई वयस्क खुद को अपना काम करने की अनुमति देने के लिए संघर्ष करते हैं। बेशक, आपको पूरे दिन अपने बच्चे के साथ नहीं खेलना चाहिए, और बच्चा नहीं करना चाहता। अठारह महीने की उम्र तक पहुंचने के बाद, बच्चे को आपकी कम और कम जरूरत होती है। जब आप एक नए व्यक्ति की परवरिश करते हैं, तो आप दुनिया का सबसे महत्वपूर्ण काम कर रहे होते हैं। एक बच्चे के साथ लंबे सत्रों की तुलना में आपको और क्या व्यर्थ लग सकता है। हालांकि, समय को अपना सर्वश्रेष्ठ निवेश मानें। एक छोटे बच्चे के साथ कुछ करना सबसे दिलचस्प है, और जब वह बड़ा हो जाएगा तो वह आपके साथ काम करने में दिलचस्पी लेगा। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, आप उसे अपनी गतिविधियों और काम में शामिल कर सकते हैं, यह उसके लिए सबसे अच्छा इनाम होगा।

बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने की जिम्मेदारी
पेरेंटिंग पर कोई भी किताब किसी भी चीज के लायक नहीं होगी अगर उसमें बच्चे के आत्मसम्मान पर कोई खंड न हो। फिर भी, हमें चिंता है कि सभी माता-पिता इस अवधारणा के अर्थ की सही व्याख्या नहीं करेंगे और यह तय करेंगे कि यह एक और समस्या है जिसे उन्हें नियमित भोजन और गर्म सर्दियों के कोट के साथ हल करना चाहिए। बच्चे किसी भी चीज़ से अपना बचाव करते हैं जो उनके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाती है, भले ही वह मज़ेदार हो ("ओह, बिली, आप गलत गा रहे हैं। कुंजी बदलें")। वे हर दिन अपने आत्मसम्मान को मापते हैं, जैसे कोई और उनका तापमान लेता है ("जूलिया का आत्म-सम्मान आज कम है। उसके बड़े भाई ने उसे कल रात चेकर्स पर पीटा")।
आत्मसम्मान हर बच्चे के लिए जरूरी है। जैसे एक माली एक पेड़ उगाता है, आपको अपने बच्चे को एक ऐसा वातावरण प्रदान करके इस भावना का पोषण करना चाहिए जो उसे मजबूत और लचीला बनने में सक्षम बनाए। केवल उसकी प्रशंसा करने से आप किसी बच्चे के आत्म-सम्मान का विकास नहीं कर सकते। अधिकांश शैक्षिक प्रक्रिया सरल और रोचक है। अपनी बाहों में अधिक बच्चे को पकड़ो, उसकी जरूरतों का जवाब दें, उसका आनंद लें। स्वाभिमान स्वाभाविक रूप से विकसित होगा।

5. अपने बच्चे को नाम से बुलाओ
नाम में क्या है? यह एक व्यक्ति है, यह एक व्यक्ति है - बड़ा या छोटा। मुझे आज भी अपने दादाजी याद हैं जिन्होंने मुझे लोगों के नामों का उपयोग और याद रखना सिखाया।
यह सबक मददगार रहा है। एक बार, जब मैं एक महत्वाकांक्षी मेडिकल छात्र था, मुझे अनुभवी पेशेवरों को काम पर रखने में सक्षम होने के बावजूद ग्रीष्मकालीन इंटर्नशिप करने के लिए नियुक्त किया गया था। असाइनमेंट पूरा करने के बाद, मैंने पूछा कि उन्होंने मुझे क्यों काम पर रखा, जबकि मैं अपने प्रतिस्पर्धियों से कम योग्य था। "क्योंकि आपने अपने सभी ग्राहकों को उनके पहले नामों से याद किया और बुलाया," उन्होंने मुझे उत्तर दिया। अपने बच्चे को नाम से संबोधित करें, विशेष रूप से दृश्य और स्पर्श संपर्क के दौरान, "विशेष" पते को छोड़कर। दूसरे व्यक्ति के नाम का उपयोग करने से दरवाजे खुल जाते हैं, बाधाएं टूट जाती हैं, और यहां तक ​​कि माता-पिता के समायोजन को भी आसान बना देता है।
बच्चे अपने नाम और आपके द्वारा उन्हें दिए गए संदेश और नाम और आपके लिए आवश्यक व्यवहार के बीच संबंध सीखते हैं। माता-पिता अक्सर आकस्मिक संवाद में एक उपनाम या केवल पहले नाम का उपयोग करते हैं: "जिमी, मुझे वह पसंद है जो आप करते हैं।" वे छाप को गहरा करने के लिए पूरे नाम का उपयोग करके संदेश को बढ़ाते हैं: "डेम्स मिशेल सियर्स, इसे रोको!" एक बच्चे के बारे में हमने सुना है कि उसका पूरा नाम एक "पागल नाम" है क्योंकि वह इसे तब सुनता है जब उसके माता-पिता उससे नाराज़ होते हैं।
हमने देखा है कि आत्मविश्वासी बच्चे अपने साथियों और वयस्कों को नाम या रैंक से संदर्भित करने की अधिक संभावना रखते हैं। उनका आत्म-सम्मान उन्हें दूसरों के साथ संवाद करते समय अधिक खुला होने की अनुमति देता है। जब मैं यह खंड लिख रहा था, मेरी दो साल की बेटी लौरा चहकती हुई मेरी मेज पर गई, "हाय, पिताजी!" "पिताजी" के अतिरिक्त ने मुझे अवैयक्तिक "हैलो!" से अधिक प्रभावित किया। एक स्कूली उम्र का बच्चा जो वयस्कों को उनके पहले नाम से संबोधित करने में सक्षम होता है, उसे जरूरत पड़ने पर मदद मिलने की अधिक संभावना होती है।

6. स्थानांतरण सिद्धांत का अभ्यास करना
अपने बच्चे की प्रतिभा को विकसित करने में मदद करें। वह कुछ में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है, जैसे गुड़िया के लिए पिकनिक में दो साल का * महान होना, और दस वर्षीय बैले को पसंद करता है। पिछले वर्षों के दौरान हमने एक घटना देखी है जिसे हमने "स्थानांतरण सिद्धांत" कहा है। इसका अर्थ है कि स्वयं की गतिविधि का आनंद बच्चे की आंतरिक चेतना के विकास को उत्तेजित करता है और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को कवर करता है। हमारा एक बेटा नैसर्गिक एथलीट था, लेकिन कोचों की उसमें कोई दिलचस्पी नहीं थी। स्थानांतरण के सिद्धांत का उपयोग करते हुए, हमने खेल के प्रति उनके जुनून को प्रोत्साहित किया और साथ ही कोचों के साथ काम करते समय उनका समर्थन किया।
उनके स्कूल के प्रदर्शन में सुधार हुआ, और उनका आत्मविश्वास उसी के अनुसार बढ़ता गया। अपने बच्चे की प्रतिभा की खोज करें और उसे विकसित करने में उसकी मदद करें। तब आप एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति के फूलने का निरीक्षण करने में सक्षम होंगे।

7. अपने बच्चे को सफल होने के लिए मार्गदर्शन करें
अपने बच्चे को प्रतिभा विकसित करने और कौशल हासिल करने में मदद करें, जो कि पालन-पोषण का हिस्सा है। यदि आप अपने बच्चे में नकारात्मक प्रवृत्तियाँ पाते हैं जो उसे नहीं होनी चाहिए, तो उनके विकास को प्रोत्साहित न करें। सावधान रहें कि उसे माप से परे गतिविधियों के साथ अधिभार न डालें। मदद और सुरक्षा के बीच संतुलन के लिए प्रयास करें। दोनों प्रक्रियाओं की आवश्यकता है। यदि आप अपने बच्चे को स्वतंत्र होने की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं, तो उसके कौशल का विकास नहीं होगा, और आप एक मूल्यवान निर्माता को खो देंगे। यदि आप अपने बच्चे को अवास्तविक अपेक्षाओं से नहीं बचाते हैं, तो उसकी पूर्ति की भावना को खतरा होगा।

तुलनात्मक मूल्यांकन से बचें
बच्चे अपने स्वयं के मूल्य को मापते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं और दूसरे उनका मूल्यांकन कैसे करते हैं। आपका बच्चा सेवा देने वाली टीम पर केवल 400 रनों पर फेंक सकता है, लेकिन अगर उसके साथी 500 के लिए फेंक सकते हैं तो वह असहज महसूस करेगा। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समझता है कि आप उसे समझ रहे हैं कि वह कौन है, न कि वह कैसे करता है। अपने बच्चे को भरपूर आँख से संपर्क, स्पर्श और ध्यान देकर ऐसा करें। दूसरे शब्दों में, खेल या चुनौती के परिणाम की परवाह किए बिना व्यवहार करें।
अपने बच्चे से केवल इसलिए खेल, संगीत या विज्ञान में उत्कृष्टता प्राप्त करने की अपेक्षा न करें क्योंकि आप चाहते हैं। वह अकेले ही खुद को पार कर सकता है। उसे पता होना चाहिए कि उसके लिए आपका प्यार इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि आप उसके काम की गुणवत्ता का मूल्यांकन कैसे करते हैं। यह माता-पिता के लिए एक गंभीर परीक्षा है, जिसे समझदारी से दूर करना चाहिए।

उपलब्धि दीवार
हमारे सर परिवार में उपलब्धियों की एक गैलरी है। घर की दीवारें हमारे बच्चों की आकांक्षाओं और उपलब्धियों का प्रमाण प्रदर्शित करती हैं; हर बच्चा कुछ न कुछ अच्छा होता है। इसे अपने परिवार में प्रकट करें, प्रोत्साहित करें और प्रतिबिंबित करें। अगर आपके घर में ऐसी दीवार नहीं है, तो बच्चा अपनी प्रगति का प्रदर्शन नहीं कर सकता है। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं और चारों ओर देखते हैं, तो उन्हें अपनी अतीत की उपलब्धियां दिखाई देती हैं। यह उन्हें एक लिफ्ट देता है, खासकर उस अवधि के दौरान जब उनका आत्म-सम्मान अस्थिर होता है।

8. अपने बच्चे को घर पर सिखाएं कि सड़क पर कैसे व्यवहार करें
पालन-पोषण की प्रक्रिया में, आप यह तय कर सकते हैं कि बच्चे को अपने लिए एक स्वतंत्र विकल्प बनाने के लिए विभिन्न स्तरों के बच्चों के साथ संवाद करना चाहिए। यह अच्छा लग सकता है, या कम से कम राजनीतिक रूप से सही हो सकता है, लेकिन यह सादगी काम नहीं करती है। यह बिना पतवार या कप्तान के समुद्र में जाने जैसा है। ऐसे जहाज से गंतव्य के बंदरगाह तक पहुंचने की संभावना न के बराबर होगी। बच्चे इतने मूल्यवान हैं कि उन्हें मौका नहीं दिया जा सकता।
अपने बच्चे को उसकी आंतरिक दुनिया में किसी और की घुसपैठ से बचाएं। अपने बच्चे को पहले तीन वर्षों के दौरान "लगाव" पद्धति में पालने और बाद के वर्षों में एक करीबी बंधन बनाए रखने से, आप उसे घर में, परिवार में और दूसरों के साथ संबंधों में उसके महत्व को समझने के लिए एक ठोस आधार देते हैं। बच्चा अपने माता-पिता के दिमाग, अनुभव और ज्ञान का अनुसरण और बातचीत करके विकसित होता है, इसलिए उसे "जीवित खाए जाने" के जोखिम के बिना शहरी "जंगल" में छोड़ा जा सकता है। एक मजबूत नींव प्राप्त करने, रिश्तेदारों के संरक्षण और समर्थन को महसूस करने के बाद, बच्चा अपना रास्ता खुद चुन सकेगा और उस पर मजबूती से खड़ा हो सकेगा। अगर वह थोड़ा भी प्रयोग करता है, जैसा कि सभी बच्चे करते हैं, तो वह फिर से अपना रास्ता खोज लेगा।
अपने बच्चे के दोस्तों पर नज़र रखें, खासकर दस साल से कम उम्र के लोगों पर। बच्चे के नैतिक मूल्य और उसके जीवन की अवधारणा उन लोगों पर निर्भर करती है जो उसके लिए जीवन में मायने रखते हैं: रिश्तेदार, कोच, शिक्षक और दोस्त। माता-पिता को उन लोगों को जानना चाहिए जो बच्चे के चरित्र को प्रभावित करते हैं, और उन लोगों के साथ संचार को बढ़ावा देते हैं जो उसे सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। अपने बच्चे के दोस्तों के साथ संबंधों की निगरानी करें। पहले उसे अपने दोस्त चुनने दें, और फिर उनके रिश्ते को देखें। उसकी भावनाओं की जाँच करें। क्या वह शांतिपूर्ण या चिढ़ है? क्या यह एक नए दोस्त के साथ संगत है? पैसिव और स्ट्रॉन्ग पर्सनैलिटी का कॉम्बिनेशन अच्छा है अगर कोई स्ट्रॉन्ग फ्रेंड आपके बच्चे को नीचे की बजाय ऊपर खींच ले। जुड़ाव वाले बच्चे दूसरों की तुलना में अनुकूलता के लिए अपने साथी को रेट करने की अधिक संभावना रखते हैं। माता-पिता को बच्चे की पसंद के प्रति चौकस रहना चाहिए और उसके संचार के चक्र की लगातार निगरानी करनी चाहिए।
बच्चों की आत्म-जागरूकता की जड़ें घर में, परिवार में और उसे पालने वाले लोगों के वातावरण में उत्पन्न होती हैं। छह साल की उम्र के बाद साथियों का प्रभाव काफी बढ़ जाता है। बच्चों के आत्म-सम्मान की जड़ें घर में जितनी गहरी होती हैं, बच्चे अपने साथियों के साथ बातचीत करने के लिए उतने ही बेहतर तैयार होते हैं। वे उन साथियों के साथ व्यवहार करना जानते हैं जिनके साथ वे खेलना पसंद करते हैं और जो उन्हें समस्याएँ देते हैं। जैसे-जैसे लगाव-अभिभावक बच्चे बड़े होते हैं, वे अलग-अलग नियमों का उपयोग करके दूसरों (घरों, पड़ोसियों, दादा-दादी, प्रीस्कूलर) के साथ बातचीत करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होते हैं। स्वस्थ सामाजिक विकास के लिए, बच्चे को पहले खुद के साथ और फिर दूसरों के साथ सामंजस्य बिठाना सीखना चाहिए।
घर के नियमों से चिपके रहें। सामान्य परिस्थितियों में, बच्चा ज्ञात से अज्ञात की ओर विकसित होता है। जैसे वह स्वतंत्र होना सीखता है, वैसे ही वह नए प्रयोग भी करता है। एक बच्चे के लिए समय-समय पर घर या परिवार के आरामदायक वातावरण में लौटना पूरी तरह से सामान्य है, और फिर फिर से अज्ञात के "जंगल" में भाग जाता है। किसी भी बच्चे के लिए एक मजबूत आधार, एक आधार होना बहुत जरूरी है, जो "लगाव" पद्धति के अनुसार शिक्षा प्रणाली द्वारा बनता है। माता-पिता अक्सर पूछते हैं कि उनसे किस हद तक लगाव सामान्य माना जाता है। एक साल में मामले की समीक्षा करें। यदि आप देखते हैं कि बच्चा अधिक सामाजिक रूप से सक्रिय नहीं हो रहा है, तो यह एक वेक-अप कॉल हो सकता है। लेकिन अगर आप आगे की हलचल देखते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका बच्चा बस सामाजिक रूप से विकसित हो रहा है। अपने चरित्र की विशेषताओं के आधार पर, वह अनगिनत सतही परिचितों को बनाने के बजाय, महत्वपूर्ण और गहरे संबंधों का एक छोटा सा चक्र बनाता है।

अपने बच्चे के दोस्तों की मेजबानी करें
अपने बच्चे के दोस्तों को घर पर आमंत्रित करें। इससे सफाई भंग हो सकती है, लेकिन चिंता न करें। दोस्तों को इकट्ठा करने से आपको बच्चे को एक नए पहलू में देखने में मदद मिलेगी: सामाजिक अनुकूलन की डिग्री निर्धारित करें, व्यवहार की पहचान करें जिसमें सुधार या सुधार की आवश्यकता है। आपके पास अपने बच्चे को व्यक्तिगत सबक देने या पूरी टीम को सुधार की आवश्यकता होने पर बातचीत करने के लिए तत्काल शैक्षिक हस्तक्षेप का अवसर होगा।

9. अपने बच्चे पर स्कूल के प्रभाव को नियंत्रित करें
कुछ स्कूल बच्चे के भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। स्कूल का चुनाव (यदि कोई हो) सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। बच्चा ऐसे साथियों से मिलता है जिनकी परवरिश के विभिन्न स्तर और "लगाव" का स्तर होता है, इसलिए स्कूल में उनकी अपेक्षाएँ पूरी नहीं हो सकती हैं। यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता के साथ सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ है और उसके पास एक मजबूत आंतरिक कोर है, तो संचार के नए रूप जो उसे एक सामाजिक समूह में मिलेंगे, उस पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं पड़ेगा।
लगभग छह साल की उम्र में, जब बच्चा संचार के बुनियादी ज्ञान को सक्रिय रूप से सीखना शुरू कर देता है, तो आसपास के वयस्क उसके जीवन को प्रभावित करना शुरू कर देते हैं। उनकी राय व्यवहार पैटर्न के गठन और मूल्यांकन को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है। बच्चे का सामाजिक वातावरण एक महत्वपूर्ण व्यक्तित्व के लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। माता-पिता को अब यह समझने के लिए सतर्क रहना चाहिए कि बच्चा किसके व्यवहार से मॉडलिंग कर रहा है। यह शिक्षकों के रूप में माता-पिता के महत्व को बहुत कम करता है। यहां दो चरम संभव हैं। एक ओर, ऐसे माता-पिता हैं जो अपने बच्चे को बड़े होने पर विभिन्न व्यवहारों को आजमाने की अनुमति देते हैं, इसलिए वे अधिक खुले होते हैं। दूसरी ओर, ऐसे माता-पिता हैं जो अपने बच्चे को अपनी मान्यताओं के अलावा अन्य सभी प्रभावों और आदर्शों से बचाना चाहते हैं, जबकि बच्चा एक बंद वातावरण में बड़ा होता है।
आमतौर पर सही चुनाव इन दो चरम सीमाओं के बीच होता है। जो माता-पिता अत्यधिक सुरक्षात्मक होते हैं, वे एक बहुत ही कमजोर बच्चे की परवरिश कर सकते हैं, अपने लिए सोचने में असमर्थ होते हैं और दूसरों के प्रलोभनों और निर्णयों के अधीन होते हैं। कहीं बीच में माता-पिता हैं जो अपने बच्चे में मानदंड की एक ठोस प्रणाली स्थापित करते हैं और इसे सुदृढ़ करते हैं क्योंकि यह किसी अन्य प्रणाली से टकरा सकता है। एक बच्चा जिसके पास बचपन से ही मानदंडों की अपनी स्थिर प्रणाली है, वह साथियों और शिक्षकों से प्राप्त किसी और का मूल्यांकन करने में बेहतर सक्षम है। प्रश्न का सार यह है कि बच्चा विचारों की एक प्रणाली बनाता है जो उसे कार्य करने की अनुमति देता है। वह एक नदी के नीचे तैरता हुआ पत्ता नहीं है, जो कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाता है, और अंततः अनिश्चितता के एक महान समुद्र में गिर जाता है। बहुत से लोग कभी-कभी अपने शेष जीवन के लिए उन नींवों के बिना ठोकर खाते हैं जो शैशवावस्था और प्रारंभिक बचपन में बननी चाहिए थीं।

माता-पिता, मध्यम आयु वर्ग के बच्चों का जिक्र करते समय "छिपा हुआ" शब्द से मूर्ख मत बनो। यह समय निष्क्रिय रहने और पालन-पोषण के मामलों में लापरवाह होने का नहीं है। यह वह उम्र होती है जब एक बच्चा विवेक विकसित करता है और जीवन में आपके मूल्यों को सीखता है। अपने स्वयं के मानकों का निर्माण धीरे-धीरे होता है, साथियों, अन्य परिवारों और शिक्षकों के साथ-साथ पड़ोसियों और दोस्ती के साथ संबंधों के माध्यम से। वे विभिन्न प्रकार की व्यवहार शैलियों के साथ एक बड़ी दुनिया की खोज करते हैं। एक किशोर में अपने मानदंड स्थापित करने का एक विलंबित प्रयास जिसका मुख्य कार्य इस स्तर पर अपने स्वयं के मूल्यों को विकसित करना है, विफल हो सकता है। एक किशोरी में अपने मानदंड स्थापित करने का सबसे अच्छा तरीका जीवन की स्थिति के बारे में "दिल से दिल की बात" है।

लेबल का नुकसान
"मुझे दमा है," सात वर्षीय ग्रेग ने गर्व से मुझसे कहा जब मैंने उससे पूछा कि वह मुझे देखने क्यों आया है। दरअसल, ग्रेग अस्थमा से पीड़ित थे, लेकिन इस लेबल के भावनात्मक प्रभाव की तुलना में इस समस्या को दूर करना आसान साबित हुआ। एक ब्रोन्कोडायलेटर की कुछ खुराक, और उसकी सांस की तकलीफ दूर हो गई, लेकिन लेबल बना रहा। मैंने ग्रेग की मां के साथ एक निजी बातचीत में कहा कि बच्चे को दो समस्याएं हैं: बीमारी की समस्या और बीमारी के प्रति परिवार की प्रतिक्रिया की समस्या।
हर बच्चा अपने आप में कुछ खास ढूंढता है और उसे एक ट्रेडमार्क के रूप में उपयोग करता है जो बहुत ध्यान आकर्षित करता है। शब्द "अस्थमा" ग्रेग का लेबल बन गया और वह इसे अक्सर इस्तेमाल करता था। सारा दिन उसकी बीमारी के इर्द-गिर्द घूमता रहा, परिवार ने ग्रेग के व्यक्तित्व के इस पक्ष पर ध्यान केंद्रित किया, न कि खुद पर। करुणा के बजाय, ग्रेग के अस्थमा के कारण भाई-बहन अपने जीवन की योजना बनाते-बनाते थक गए। वे यात्रा नहीं कर सकते थे क्योंकि इससे भाई थक गया था। यह बीमारी एक पारिवारिक बीमारी बन गई, और ग्रेग को छोड़कर सभी को ऐसी भूमिकाएँ निभाने के लिए मजबूर होना पड़ा जो उन्हें पसंद नहीं थी।
ग्रेग से लेबल हटाना मुश्किल नहीं था। ग्रेग का अस्थमा मैं संभाल सकता था। और परिवार के साथ मिलकर, हमने यह सुनिश्चित किया कि ग्रेग के लक्षण वर्णन में "अस्थमा" शब्द मुख्य नहीं था।

किताब: आपका बच्चा जन्म से 10 साल तक

एक आत्मविश्वास से भरे बच्चे की परवरिश के नियमों को आप कितनी अच्छी तरह सीखते हैं, यह उसकी भविष्य की सफलता को निर्धारित करेगा। यह पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन दोनों पर लागू होता है। कम आत्मसम्मान की उत्पत्ति हमेशा बचपन में ही खोजी जानी चाहिए। यदि माता-पिता बच्चों के परिसरों को हराने, बच्चे में स्वतंत्रता विकसित करने और उसे जल्द से जल्द आत्मविश्वास से प्रेरित करने का प्रबंधन करते हैं, तो भविष्य में कई समस्याओं से बचा जा सकता है।

बेशक, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने के लिए लड़के या लड़की की परवरिश कैसे करें, इस पर कोई सख्त नियम नहीं हैं। प्रत्येक माता-पिता सहज रूप से अपने बच्चे के लिए शिक्षा की "रणनीति और रणनीति" का चयन करते हैं। कोई चमकदार पत्रिकाओं से सलाह लेता है, कोई माँ और दादी की बातें सुनता है। और फिर भी, कई मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों के प्रयासों के माध्यम से, बहुत कम उम्र से शुरू करके, बच्चे के आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर बुनियादी सिफारिशें एकत्र की गई हैं।

जितनी जल्दी हो सके बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करने के लिए, उसे आपके बिना शर्त प्यार पर संदेह नहीं करना चाहिए। यह दम घुटने वाला प्यार, प्यार-एक एहसान, या उस तरह का प्यार नहीं होना चाहिए, जिसकी कीमत बच्चे को अच्छी पढ़ाई के साथ चुकानी पड़े, घर के आसपास मदद करना। बच्चे से प्यार करें कि वह कौन है, वह क्या है। उसे पता होना चाहिए कि वह समय के साथ आपसे आपकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए नहीं, बल्कि आत्म-सम्मान वाला व्यक्ति बनने के लिए पैदा हुआ था। आत्मविश्वास से भरे बच्चे को पालने के लिए उसे अपने प्यार के बारे में अधिक बार बताना न भूलें। और बच्चे के बारे में कभी भी किसी से बुरी तरह बात न करें! उस पर विश्वास करें, और बच्चा सफल होगा।

बच्चे को सुनिश्चित होना चाहिए कि वह सुरक्षा में है, लेकिन टोपी के नीचे नहीं। उसे यह जानने की जरूरत है कि आप वहां हैं, और उसके साथ एक नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करने के लिए उसके लिए हमेशा खुले और उपलब्ध रहें। बच्चे को पता होना चाहिए कि वह हमेशा मदद के लिए आपकी ओर रुख कर सकता है, कि आप उसे मना नहीं करेंगे, दूर नहीं करेंगे और उसे उसके लिए कठिन कार्यों को हल करने के लिए मजबूर नहीं करेंगे। और घर पर गर्मी का माहौल बनाने की कोशिश करें - यह अब तक किसी भी सांसारिक तूफान से बच्चे के लिए एकमात्र आश्रय है।

एक बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करने के लिए, जैसा कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, बच्चे को गलती करने का अधिकार होना चाहिए और अपमान प्राप्त किए बिना इसे ठीक करने का अवसर होना चाहिए, इसके लिए एक अवांछनीय सजा। गलती को पहचानने और उसे सुधारने में उसकी मदद करें। बच्चे को गलती करने से डरने न दें, क्योंकि यह सीखने की प्रक्रिया है, और गलती को सुधारा और रोका जा सकता है। आप देख सकते हैं कि माँ और पिताजी दोनों, और सामान्य तौर पर कोई भी व्यक्ति कभी-कभी गलतियाँ करता है, कोई "आदर्श" लोग नहीं होते हैं।

एक बच्चे में आत्म-विश्वास और आत्म-सम्मान कैसे विकसित करें

और बच्चे के लिए सख्त सेंसर में बदले बिना एक खुश और आत्मविश्वासी बच्चे की परवरिश कैसे करें? आपको बच्चे के साथ संचार में एक समान स्तर पर संचार की स्थिति विकसित करने की आवश्यकता है, न कि अपनी उम्र की ऊंचाई से, और अपने बच्चे को ऊपर उठाने और उसे परिवार की मूर्ति बनाने के बिना। साथ ही, बच्चे के लिए एक रोल मॉडल के रूप में सेवा करने का प्रयास करें। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि अंग्रेज कहते हैं: "अपने बच्चों की परवरिश मत करो, वे वैसे भी तुम्हारे जैसे बड़े होंगे।" इस कहावत का एक और संस्करण है: "बच्चे को शिक्षित मत करो - खुद को शिक्षित करो।"

जितनी जल्दी हो सके एक बच्चे में आत्मविश्वास विकसित करने के लिए, उसे अपनी समस्याओं को अपने दम पर हल करने दें, खिलौनों पर बच्चों के तसलीम में आने के लिए जल्दी मत करो, साथियों या शिक्षकों के साथ संबंध नहीं होने पर उसे दूसरे स्कूल में स्थानांतरित करने में जल्दबाजी न करें। जोड़ें। अन्यथा, बच्चा न केवल स्थिति को देखना और रास्ते तलाशना नहीं सीखेगा, बल्कि सफलता हासिल नहीं करेगा, तो मुख्य मकसद असफलताओं से बचने, समस्याओं से बचने और उन्हें हल न करने का मकसद होगा। लेकिन अगर बच्चा मदद मांगता है, तो मदद करना सुनिश्चित करें। एक साथ समस्या से निपटें, इसे दूर करने के तरीकों की रूपरेखा तैयार करें और बच्चे को यह तय करने दें कि कौन सा रास्ता चुनना है।

अपने बच्चे को आत्मविश्वासी बनने के लिए, जैसा कि सभी माता-पिता चाहते हैं, कभी भी अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। बच्चे के व्यक्तिगत गुणों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, उसे अपने और अपने कार्यों का मूल्यांकन करना सिखाएं, उसे खुद को बाहर से अधिक बार देखने दें, अन्य लोगों की भावनाओं को देखना और महसूस करना सीखें और परिस्थितियों का पर्याप्त रूप से आकलन करें। क्योंकि अगर कोई बच्चा लगातार अपनी तुलना किसी से करता है, तो वह दूसरों के आकलन पर निर्भर हो जाएगा, और वह, एक नियम के रूप में, बहुत व्यक्तिपरक है। आप "कल के स्व" की तुलना "आज के स्व" से कर सकते हैं - कल कुछ काम नहीं आया, लेकिन आज मैं कर सकता था। हां, और "अपने आप को कल" देखा जा सकता है: आज मैं समस्या का समाधान नहीं कर सका, लेकिन शाम को मैं अभ्यास करूंगा और मैं निश्चित रूप से सामना करूंगा।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे को आत्मविश्वासी बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, मुख्य बात प्यार और धैर्य है।

बच्चा आत्मविश्वासी न हो तो क्या करें : लड़के और लड़की को आत्मविश्वास के साथ कैसे पालें

जब कोई बच्चा छोटा हो, तो उसके आकलन में "बुरा" शब्द से बचें। वह बुरा नहीं है, उसने बस ठोकर खाई और गलत किया। यह समझाने की कोशिश करें कि गलत कार्य हैं जो दर्द या परेशानी का कारण बनते हैं जिससे वह पीड़ित हो सकता है। बच्चे को डांटते समय भी इस बात पर जोर दें कि वह खुद अच्छा है और आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन बच्चे की गलत हरकत से परेशान हैं। "नहीं" के बिना अभिव्यक्तियों का प्रयोग करें, उदाहरण के लिए, बच्चे को यह नहीं बताना बेहतर है: "आप नहीं कर सकते", "नहीं किया", "नहीं किया"। सकारात्मक भावनाएं एक लड़की या लड़के को यथासंभव आत्मविश्वासी बनाने में मदद करेंगी। हमेशा कहें: "आप निश्चित रूप से इसका सामना करेंगे", "आप यह कर सकते हैं", "आप और भी बेहतर कर सकते हैं"।

अपने बच्चे को जो शुरू किया उसे खत्म करना सिखाएं, लेकिन अगर बच्चे को कोई गतिविधि पसंद नहीं है, तो उस पर दबाव न डालें कि यह सब पूरा किया जाना चाहिए और इस रास्ते पर जाना चाहिए। यह किशोरावस्था में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब रुचियों का निर्माण होता है और पेशे का चुनाव होता है; इसलिए, एक बच्चा जितना अधिक विभिन्न गतिविधियों में खुद को आजमाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह भविष्य में सही चुनाव करेगा। बच्चे को यह दिखाने का एक अच्छा अवसर है कि आप उस पर भरोसा करते हैं और उसकी मदद की आशा करते हैं, बच्चे को बचपन से ही घर के आसपास विभिन्न छोटे-छोटे काम देना है, फिर धीरे-धीरे उसे स्थायी (दैनिक, नियमित) कर्तव्यों का पालन करना सिखाएं।

और एक बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में कैसे मदद करें अगर वह अभी बच्चों की टीम में शामिल होना शुरू कर रहा है? बच्चे को बच्चों के समूह में ढलने में मदद करें। आखिरकार, जिस क्षण से वह बालवाड़ी जाता है, उसका पूरा जीवन किसी न किसी तरह संचार और समूह में काम करने से जुड़ा रहेगा। यह एक स्कूल, और स्टूडियो, एक स्पोर्ट्स स्कूल, एक विश्वविद्यालय, एक शिविर है। बच्चों के समूहों में हमेशा प्रतिस्पर्धा होती है, खासकर पूर्वस्कूली बच्चों के बीच। बड़े बच्चे खुद को वयस्क मानते हैं, उनके पास संचार का अधिक अनुभव होता है, और वे आसानी से छोटे बच्चों की "बेल्ट प्लग" कर सकते हैं। और जो छोटे हैं, उनके लिए आज्ञा मानने और "अनुभव प्राप्त करने" के अलावा कुछ नहीं बचा है। यदि आपके बच्चे को छोटे बच्चों और अपने साथियों के साथ कोई संचार समस्या नहीं है, तो वह अंततः बड़े बच्चों के साथ एक आम भाषा खोज लेगा।

अपने बच्चे को आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान हासिल करने में कैसे मदद करें

हमेशा बच्चे का समर्थन करें, उसे आत्मविश्वास दें, किंडरगार्टन में शिक्षक से बच्चों को समूह में एकजुट करने के लिए खेलों को चुनने में मदद करने के लिए कहें। आमतौर पर ये ऐसे खेल होते हैं जहां सबसे छोटा और सबसे डरपोक भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, नेता। नतीजतन, बच्चा आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास बढ़ाता है, वह खुद को दिखा और दिखा सकता है।

समूह में अपने बच्चे के आत्मविश्वास और लोकप्रियता को बढ़ाने का एक और तरीका है एक नया खेल (माता-पिता मदद कर सकते हैं) के साथ आना, बगीचे में एक खिलौना लाना और बड़े बच्चों को खेलने के लिए आमंत्रित करना। संयुक्त खेल बच्चों को एकजुट करते हैं, उनके पास संपर्कों के लिए अधिक विषय हैं।

लेकिन क्या होगा अगर बच्चा आत्मविश्वासी नहीं है और उसके पास पर्याप्त आत्म-सम्मान नहीं है? अपने बच्चे का सम्मान करें और वह क्या करता है, वह क्या सपने देखता है, वह क्या चाहता है। हंसो मत या उससे अपना मन बदलने के लिए मत कहो। यदि आप वास्तव में बच्चे की पसंद को पसंद नहीं करते हैं, तो ऐसे शब्द खोजें जो आपके बच्चे को यह साबित कर दें कि यह बिल्कुल सही नहीं है या बिल्कुल सही नहीं है। आप न केवल बच्चे को पढ़ाते हैं, बल्कि उसे आपको कुछ सिखाने देते हैं (कोई खेल, एक खेल तकनीक, गेंद फेंकना या बाउबल बुनना असामान्य है)। एक लड़के या लड़की में आत्मविश्वास पैदा करने के लिए, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चे को आपसे बहस करने से डरना नहीं चाहिए - क्या होगा यदि वह आपको मना ले? साथ ही, वह अपने कार्यों पर बहस करना सीखेगा - यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण गुण है।

बच्चा जो अच्छा कर रहा है, उस पर ध्यान दें, उसकी तारीफ करें। मूल्यांकन पर्याप्त होना चाहिए, प्रशंसा - समय पर और बिंदु तक। यहां तक ​​​​कि छोटी उपलब्धियां भी प्रशंसा के योग्य हैं यदि बच्चे ने प्रयास किया और कुछ हासिल किया (यद्यपि महत्वहीन, आपकी राय में, सफलता)। एक आत्मविश्वासी लड़की या लड़के को पालने के लिए, जैसा कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, आपको हमेशा उनके साथ खुश रहना चाहिए, क्योंकि आपके बच्चे सबसे अच्छे और सबसे प्यारे हैं, बच्चों की सराहना करें और उन्हें स्वीकार करें जैसे वे हैं!

बच्चे को कैसे दें आत्मविश्वास : खेल के माध्यम से शिक्षा

खेल और खेल अभ्यास हमेशा एक बच्चे में आत्मविश्वास के विकास में मदद करेंगे। उनमें से सबसे प्रभावी के उदाहरण नीचे दिए गए हैं।

"मेरा सुंदर नाम"

आपने प्यार से बच्चे का नाम चुना, उसे आत्मविश्वास से पहनने दो, उस पर गर्व करो। यदि बच्चा पहले से ही अक्षरों को जानता है, तो उसे अपना नाम लैंडस्केप शीट पर बड़े अक्षरों में लिखने दें (शीट को ऐसे घुमाएं जैसे कि वह किसी पुस्तक का पृष्ठ हो), यदि आपने अभी तक पढ़ने में महारत हासिल नहीं की है, तो उसे लिखें। और प्रत्येक अक्षर को गूढ़ कर, बच्चे के चरित्र के अच्छे गुण लिखिए। आप अभिव्यक्ति जानते हैं "जिसे आप नाव कहते हैं, वह इसी तरह तैरती रहेगी"?

उदाहरण के लिए, इस तरह:

• ए - सक्रिय
• एल - जिज्ञासु
• ई - प्राकृतिक
• कश्मीर - वाक्पटु
• सी - मेला
• ए - सावधान
• एच - लगातार
• डी - दयालु
• आर - निर्णायक

और बच्चे को इस चादर को अपनी इच्छानुसार सजाने दें और इसे अपने पालने के ऊपर लटका दें। हर सुबह, "गूढ़ नाम" बच्चे को याद दिलाएगा कि वह कितना अद्भुत है।

यदि बच्चा पहले से ही स्कूल में है, तो उसे नामों का एक व्युत्पत्ति संबंधी शब्दकोश "फेंक" दें या इंटरनेट पर खोजें और उसके नाम के अर्थ के बारे में एक कहानी प्रिंट करें, प्रसिद्ध लोगों के बारे में कहानियां जिनके नाम समान थे। बच्चे को अपने नाम पर गर्व करने दो!

"विश्वास का पोस्टर"

अपनी क्षमताओं पर संदेह करने वाले बच्चे के लिए ऐसी "दृश्य सहायता" नितांत आवश्यक है। कागज की एक बड़ी शीट लें, इसे दो भागों में विभाजित करें। पहले "कॉलम" को कॉल करें "मैं पहले से ही कर सकता हूं!", दूसरा "मैं अभी भी नहीं कर सकता।" अपने बच्चे के साथ, उन सभी कौशलों पर चर्चा करें और पोस्टर पर लिखें जिन्हें आप महत्वपूर्ण मानते हैं, उन्हें कॉलम में वितरित करें। समय-समय पर, यह देखने के लिए जांचें कि क्या दूसरे कॉलम में से किसी चीज़ को पार करने का समय आ गया है और इसे पहले कॉलम में लिख लें। अपने बच्चे को अधिक बार बताएं कि उसने अच्छा किया है, वह जल्दी से कुछ करना सीखता है और वह सफल होता है: "आप देखते हैं, आप अपने जूते नहीं पहन सकते थे, और अब आप इसे स्वयं कर सकते हैं! अपने कौशल को पहले कॉलम में लिखने का समय आ गया है! और बच्चे को उसके हाथों में एक लाल पेंसिल दें ताकि वह "अयोग्य स्तंभ" से महारत हासिल की गई कार्रवाई को पार कर जाए। यह खेल एक आत्मविश्वासी बच्चे को पालने में मदद करेगा, क्योंकि जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, नए कौशल में महारत हासिल करने से बच्चे का आत्म-सम्मान बहुत बढ़ जाता है।

आप अपने बच्चे को आत्मविश्वासी होना और कैसे सिखा सकते हैं

"अभी के लिए... लेकिन!"

यदि आपका बच्चा अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित है, तो कॉन्फिडेंस पोस्टर के समान गेम खेलें। किसी भी कथन के लिए "मैं अभी भी नहीं जानता कि कैसे ... (कपड़ों को बड़े करीने से मोड़ें, एक बाघ को ड्रा करें," डी "अक्षर लिखें, कार चलाएं, नलसाजी की मरम्मत करें ...) बच्चे को जवाब देना चाहिए: "लेकिन मैं कर सकता हूँ . .. (मेरे दाँत ब्रश करें, चित्र पेंट करें, रोलर-स्केट, माँ को कमरा साफ करने में मदद करें, पोखरों पर कूदें ...)

"वाक्य समाप्त करें"

बच्चे को वाक्यांश पूरा करने के लिए कहें, उदाहरण के लिए: "मैं कर सकता हूँ ..."। "मैं कर सकता हूं ...", "मैं हासिल करूंगा ...", "मैं कर सकता हूं ..."

"वे आपके बारे में क्या कहते हैं? .."

अपने बच्चे को जितनी जल्दी हो सके आत्मविश्वासी होना सिखाने के लिए और उनकी कल्पना को विकसित करने के लिए, निम्नलिखित खेल खेलने का प्रयास करें। बच्चा विभिन्न वस्तुओं से घिरा हुआ है। बच्चे को यह कल्पना करने के लिए कहें कि वे सभी बात कर सकते हैं और उसके बारे में कुछ कहना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, एक साइकिल: “तुम कितने महान साथी हो! इतनी जल्दी मुझे नियंत्रित करना सीख लिया! अंदर जाओ, चलो सवारी करो!" अनुमानित "कहानीकार": एक बिस्तर, जूते, एक गेंद, एक दर्पण, साबुन, एक प्लेट, एक कंघी और अन्य सामान जो बच्चा उपयोग करता है। उन्हें ढूंढना मुश्किल नहीं है, बस चारों ओर देखें।

निम्नलिखित अभ्यास न केवल बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में मदद करेगा, बल्कि साथियों के साथ संवाद करना भी सिखाएगा। यह बच्चों के एक समूह के साथ आयोजित किया जा सकता है - यार्ड में, गर्मियों में देश में पड़ोसी के बच्चों के साथ, खेल के मैदान पर।

"हर कोई!"

यह "व्यक्तिगत जिम्मेदारी" में एक अद्भुत अभ्यास है। खेल में, हर कोई स्वतंत्र रूप से कार्य करता है, अपनी सरलता, अपनी ताकत पर भरोसा करता है, लेकिन परिणामस्वरूप, बच्चों के एक समूह को कार्य पूरा करना होगा। नियम सरल हैं। बच्चे स्वतंत्र रूप से कमरे में (या खेल के मैदान पर) घूमते हैं। आदेश पर, नेता के कहे अनुसार उन्हें पंक्तिबद्ध होना चाहिए। हर कोई चुपचाप काम करता है, कोई किसी को "नेतृत्व" नहीं करता, कोई संकेत नहीं और "कुहनी" देता है। बड़े बच्चों के लिए, आप निषिद्ध "संपर्क", "स्पर्श" में भी प्रवेश कर सकते हैं। अगली टीम - आप तितर-बितर कर सकते हैं। और फिर से पुनर्निर्माण करें जब नेता कहते हैं।

उदाहरण आदेश:

• ऊंचाई में एक कॉलम में लाइन अप करें;
• एक गोला बनाएं;
• "एक के माध्यम से" एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध करें: लड़की - लड़का - लड़की - लड़का;
• एक त्रिकोण बनाओ, आदि।

एक बच्चे में आत्मविश्वास कैसे पैदा करें: खेल "शिल्पकार का सिंहासन"

शिल्पकार का सिंहासन खेल एक छोटे बच्चे में आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास पैदा करने का एक शानदार तरीका है। बीच में एक साधारण कुर्सी रखो और बच्चों को खेलने के लिए आमंत्रित करो: "आज आप में से प्रत्येक "शिल्पकार के सिंहासन" पर बैठ सकेगा। जब कोई सिंहासन पर बैठता है, तो सभी को तीन चीजें याद रखनी चाहिए जो यह बच्चा बहुत अच्छा है। बच्चों को बारी-बारी से बोलने दें। ऐसा अभ्यास कई लोगों में आत्मविश्वास जगाता है। आखिरकार, बच्चा एक असली शिल्पकार की तरह महसूस करता है, और एक में भी नहीं, बल्कि तीन चीजों में! केवल यह वास्तव में व्यवसाय होना चाहिए, न कि "सुंदर पोशाक" या "घुंघराले बाल"। अगर बच्चे नुकसान में हैं, तो उन्हें बताएं।

यह हो सकता है:

• गायन:"दशा क्रिसमस ट्री के बारे में एक अद्भुत गीत गाती है!";
• नृत्य:"सेरियोज़ा ने छुट्टी पर एक भालू नृत्य किया, सभी ने उसके लिए ताली बजाई!";
• शारीरिक व्यायाम:"कल इगोर ने कक्षा में सबसे ऊंची छलांग लगाई!";
• चित्रकारी:"अनेचका की ड्राइंग में, समुद्र एक वास्तविक की तरह निकला!" - और अन्य गतिविधियाँ।

हां, और सबसे पहले सबसे डरपोक और शर्मीले लोगों के तीन कौशलों को याद करना न भूलें। चूंकि वे "चुप" हैं, दोस्तों को तुरंत यह एहसास नहीं हो सकता है कि वे कौन सी चीजें बहुत अच्छी तरह से करते हैं। यह वह जगह है जहाँ आपके संकेत काम आते हैं।

आत्मविश्वास से भरे बच्चे की परवरिश कैसे करें: खेलने की स्थिति

कम उम्र से ही बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करने के लिए अलग-अलग स्थितियों को खेलना एक और शानदार तरीका है। बच्चे के साथ खेलें "मामलों में।" उनका आविष्कार किया जा सकता है या आपके परिवार के जीवन से लिया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि बच्चा खेल के मुख्य पात्रों में से एक "बन" सकता है। खेल का कार्य बच्चे को दी गई स्थिति में सही ढंग से व्यवहार करना सिखाना, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजना है। यहां कुछ "मामलों" के उदाहरण दिए गए हैं, और निश्चित रूप से, आप अपने बच्चे को खेलने के लिए अपने स्वयं के विकल्प प्रदान कर सकते हैं।

• एक काव्य प्रतियोगिता में आपने प्रथम स्थान प्राप्त किया, लेकिन आपका मित्र विजेताओं में नहीं था। वह बहुत परेशान हो गया। आप उसे कैसे शांत कर सकते थे?
• आप बाहर यार्ड में गए, और वहां लोग एक दिलचस्प खेल खेल रहे हैं। आप कैसे स्वीकार करने के लिए कहते हैं? कल्पना कीजिए कि लोगों ने आपको स्वीकार करने से इनकार कर दिया, आप क्या करेंगे?
• माँ तुम्हारे और तुम्हारी बहन (भाई) के लिए तीन संतरे ले आई। आप उन्हें कैसे साझा करेंगे? क्यों?

अपने बच्चे को आत्मविश्वासी बनने में कैसे मदद करें: बात करें और सुनें

जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को आत्मविश्वास और आत्मविश्वास देने के लिए, उससे अधिक बात करें और सुनिश्चित करें कि बच्चा आपसे क्या कहता है।

अपने बच्चे को बताएं:

1. मैं तुमसे प्यार करता हूँ।
2. कुछ भी हो मैं तुम्से प्यार करता हूँ।
3. जब तुम मुझ पर पागल हो तब भी मैं तुमसे प्यार करता हूँ।
4. मैं तुमसे प्यार करता हूँ, तब भी जब मैं तुम पर पागल हूँ।
5. जब तुम मुझसे दूर हो तब भी मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मेरा प्यार हमेशा तुम्हारे साथ है।
6. अगर मैं पृथ्वी पर किसी बच्चे को चुन सकता, तब भी मैं तुम्हें चुनता।
7. मैं तुम्हें चाँद से प्यार करता हूँ, सितारों के आसपास और पीछे।
8. शुक्रिया।
9. मुझे आज आपके साथ खेलना अच्छा लगा।
10. उस दिन की मेरी पसंदीदा याद जब आपने और मैंने एक साथ कुछ किया।

बात सुनो:

• कार में आपका बच्चा।
• आपका बच्चा अपने खिलौनों के बारे में क्या कहता है, और सोचें कि यह उसके लिए कितना महत्वपूर्ण है।
• एक ऐसा मुद्दा जहां आपके बच्चे को वास्तव में आपकी मदद की जरूरत है।
• आपके धैर्य से एक सेकंड अधिक समय देगा।
• आपके बच्चे के शब्दों के पीछे की भावनाएँ।

अपने बच्चे में आत्मविश्वास कैसे जगाएं: बताएं और पूछें

आप नहीं जानते कि अपने बच्चे में आत्मविश्वास कैसे पैदा करें? बताओ और पूछो!

बताना:

• उनके जन्म या गोद लेने का इतिहास।
• आपने उसके साथ "निविदा" कैसे की। जब वह छोटा था।"
• आपने उसका नाम कैसे चुना इसकी कहानी।
• उसकी उम्र में अपने बारे में।
• उनके दादा-दादी कैसे मिले।
• आपके पसंदीदा रंग कौन से हैं।
• जो कई बार आपके लिए भी मुश्किल होता है।
• कि जब आप उसका हाथ पकड़कर उसे 3 बार निचोड़ते हैं, तो वह गुप्त कोड होता है जिसका अर्थ है "लव यू।"
• आपकी योजना क्या है।
• अभी आप क्या कर रहे हैं।

पूछना:

• आपको क्या लगता है ऐसा क्यों हुआ?
• आपको क्या लगता है क्या होगा अगर...?
• हम कैसे पता लगा सकते हैं?
• आप द्वारा किस बारे में सोचा जा रहा है?
• दिन की आपकी सबसे प्यारी याद क्या है?
• आपको क्या लगता है कि इसका स्वाद कैसा है?

बच्चे में आत्मविश्वास कैसे जोड़ें: दिखाएँ और समय निकालें

आपके बच्चे और उनकी क्षमताओं में विश्वास जगाने के कई अन्य बेहतरीन तरीके हैं।

प्रदर्शन:

• किसी काम को करने से मना करने के बजाय उसे कैसे करें।
• घास के ब्लेड में सीटी कैसे बजाएं।
• कार्ड कैसे फेरबदल करें, पंखा/घर कैसे बनाएं...
• खाना कैसे काटें।
• लिनन को कैसे मोड़ें।
• जब आप उत्तर नहीं जानते हैं तो जानकारी की खोज कैसे करें।
• जीवनसाथी से लगाव।
• कि अपना ख्याल रखना, अपना ख्याल रखना बहुत जरूरी है।

समय ढूंढें:

• निर्माण स्थलों को देखने के लिए।
• पक्षियों को देखने के लिए।
• क्या आपका बच्चा खाना पकाने में आपकी मदद करता है।
• साथ में कुछ जगहों पर जाएं।
• एक साथ गंदगी में खुदाई।
• अपने बच्चे की गति से कार्यों को पूरा करने के लिए।
• अपने बच्चे के खेलने के दौरान उसके साथ बैठने के लिए।

आप और कैसे अपने बच्चे में आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं?

बच्चे को जितनी जल्दी हो सके आत्मविश्वास हासिल करने के लिए, बच्चे को खुश करना सुनिश्चित करें।

कृपया अपने बच्चे:

• एक सरप्राइज बनाएं और उसके कमरे को साफ करें।
• पैनकेक में चॉकलेट डालें।
• स्माइली चेहरे के आकार में भोजन या नाश्ता पोस्ट करें।
• जब आप उसे कुछ करने में मदद करते हैं तो कुछ ध्वनि प्रभाव बनाएं।
• उसके साथ फर्श पर खेलें।

जाने दो:

• अपराध बोध।
• कैसा होना चाहिए था इस पर आपके विचार।
• आपका सही होना जरूरी है।

वापस देना:

• अपने बच्चे को दयालु आँखों से देखें।
• जब आपका बच्चा कमरे में प्रवेश करे तो मुस्कुराएं।
• जब आपका बच्चा आपको छूता है तो प्रतिशोध करें।
• कुछ कहने (सही) करने से पहले संपर्क स्थापित करें ताकि आपका बच्चा वास्तव में आपको सुन सके।
• अपने बच्चे की मदद करने से पहले उसके असंतोष (क्रोध, क्रोध) से निपटने का अवसर दें।
• एक लंबे दिन के अंत में स्नान करें।
• अपने बच्चे के प्रति दयालु होने के लिए अपना पसंदीदा तरीका चुनें।

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