पति बहुत आक्रामक है क्या करें?  आक्रामक जीवनसाथी

यदि पति/पत्नी में से किसी एक का स्वभाव गुस्सैल हो, या दूसरे शब्दों में, क्रोधित हो तो क्या करें? ऐसे जीवनसाथी के साथ कैसे मिलें, यह समझें कि गुस्सा उचित है या नहीं, परिवार में भय और चिंता को दूर करने के लिए, कौन सा रास्ता चुनना है, यह शमच मंदिर के रेक्टर बताते हैं। एंटिपास पुजारी दिमित्री रोशचिन और नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार एवगेनिया ज़ोटकिना।

व्यक्ति में क्रोध क्यों उत्पन्न होता है? कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित क्यों होते हैं? क्या यह पालन-पोषण या शरीर में रासायनिक प्रक्रियाओं के बारे में है?

एवगेनिया ज़ोटकिना:सबसे पहले मनोविज्ञान की दृष्टि से समझें कि क्रोध क्या है। यह एक प्रकार की भावनात्मक स्थिति है जिसमें आक्रामकता, गुस्सा शामिल होता है। क्रोध विशेष रूप से तब प्रबल रूप से प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति आवेश की स्थिति में होता है। ऐसी प्रतिक्रिया किसी व्यक्ति में हो सकती है यदि गतिविधि या संचार की प्रक्रिया में होने वाली घटनाएं अपेक्षाओं से मेल नहीं खाती हैं। आनंद न मिल पाने पर नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, निराशा होती है और आक्रामकता इसकी प्रतिक्रिया बन जाती है।

खुली आक्रामकता और गुप्त आक्रामकता है. रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग क्रोध जैसे आक्रामकता के खुले रूपों का उपयोग करते हैं।

आक्रामक लोग, एक नियम के रूप में, घायल घमंड, महत्वाकांक्षा वाले लोग होते हैं, जो मानते हैं कि उन्हें कम आंका गया है, उन्हें कुछ नहीं दिया गया है, और वे अधिक और बेहतर के हकदार हैं।

आक्रामकता के छिपे हुए रूप भी हैं:

• रक्षात्मक रूप से सक्रिय,
• रक्षात्मक-निष्क्रिय.

यदि एक बच्चा पूरे परिवार का आदर्श है, तो उसमें से एक छोटा अत्याचारी भी विकसित होता है। वह इस तथ्य का आदी है कि उसकी इच्छाएँ हमेशा संतुष्ट होती हैं, और यदि उसे मना कर दिया जाता है, तो वह क्रोधित हो जाता है और लुढ़क जाता है - यह एक सक्रिय स्थिति है।

यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता या समाज द्वारा दबाया जाता है, तो वह अपनी आक्रामकता को बाहर नहीं फेंक सकता है और इसे अंदर जमा नहीं कर सकता है। ऐसे व्यक्ति से, जब वह बड़ा होता है, तो उसे एक अस्पष्ट, अस्पष्ट, अनकहा और बहुत दर्दनाक एहसास होता है। अक्सर ऐसे व्यक्ति को कुछ दुखद कहानियाँ, दुर्घटनाएँ याद आने लगती हैं और बातचीत में नकारात्मकता महसूस होने लगती है।

सामान्य तौर पर, आधुनिक वातावरण, संस्कृति बहुत आक्रामक है, और न केवल हमारे देश में, बल्कि पूरे विश्व में। बड़े शहरों के निवासी लगातार निराशा का अनुभव करते हैं, कई लोगों में दुनिया की शांत, आनंदमय धारणा का अभाव होता है। अब बुराई का वैश्विक सौंदर्यीकरण हो रहा है, हमारे समय में बुराई ही आदर्श है।

आख़िर पुलिस, डाकुओं और हत्याओं पर बनी फ़िल्में इतनी लोकप्रिय क्यों हैं? लोगों को इन सभी भयावहताओं को देखने की जरूरत है।' और जब कोई व्यक्ति आक्रामकता की अपनी आवश्यकता को ठीक से नियंत्रित नहीं कर पाता है, तो इसका मतलब है कि उसकी व्यक्तित्व संरचना गड़बड़ा गई है। भय आक्रामकता और क्रोध की प्रतिक्रिया का उत्प्रेरक है।

लगाव की हानि होती है, इस दुनिया से निचोड़े जाने की भावना होती है - और क्रोध एक प्रकार की विकृत रक्षात्मक प्रतिक्रिया बन जाता है, जो हमलावरों के प्रति सहानुभूति में भी प्रकट होता है। बहुत से लोग स्टालिन, हिटलर, पिनोशे की प्रशंसा करते हैं। आक्रमणकारियों की पूजा करना आक्रमणकारी के साथ तादात्म्य है। एक व्यक्ति जीवन में कुछ घटनाओं का विरोध नहीं कर सकता, सामाजिक शिक्षा के कारण कुछ चीजों को कुछ हद तक बदल नहीं सकता; एक व्यक्ति अपनी सामाजिक असहायता का आदी हो जाता है और मानता है कि कुछ भी उस पर निर्भर नहीं है।

- अगर पति या पत्नी का दूसरा हिस्सा अक्सर गुस्से में रहता है तो उसे क्या करना चाहिए?

एवगेनिया ज़ोटकिना:पुरुषों में, आक्रामकता सहायक होती है, इसका उपयोग किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

महिलाओं में, आक्रामकता अभिव्यंजक होती है: उसे बुरा लगता है, और वह चिल्लाने लगती है।

और अगर एक चिल्लाता है और दूसरा सहता है, तो दूसरा साथी ऐसे रिश्ते में मूक साथी होता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि पति-पत्नी सुबह एक-दूसरे पर चिल्लाते हैं, और शाम को वे ऐसे घर आते हैं जैसे कुछ हुआ ही नहीं - कोई नाराज नहीं होता, उन्हें अब याद नहीं रहता कि सुबह क्या हुआ था। यदि ऐसा होता है और कोई भी वास्तव में एक-दूसरे पर अपराध नहीं करता है, तो यह डरावना नहीं है।

यदि घर में बर्तन नहीं टूटते हैं, लेकिन साथ ही पत्नी लगातार बड़बड़ाती है और नाराजगी के साथ टिप्पणी करती है कि पति ने अपनी चीजें कैसे बिखेर दीं, वह कैसे खाता है, कैसे सोता है, आदि, यह छिपी हुई आक्रामकता है। यदि कोई व्यक्ति अपने जीवनसाथी के साथ अच्छा महसूस करता है, तो वे ऐसे महत्वहीन कारणों से एक-दूसरे का मूड खराब करने की संभावना नहीं रखते हैं - ऐसे जोड़े सहज रूप से एक-दूसरे की रक्षा करते हैं। एक साथी के प्रति लगातार असंतोष कुछ भावनात्मक क्षणों या क्रोध के विस्फोट से कहीं अधिक रिश्तों को नष्ट कर देता है।

एक व्यक्ति यह अच्छी तरह से समझता है कि वह कहाँ और कैसे व्यवहार कर सकता है, कहाँ अपना गुस्सा निकाल सकता है और कहाँ नहीं। यदि पत्नी अपने पति के आक्रामक हमलों को अस्वीकार्य मानकर प्रतिक्रिया करती है, और पति अपनी पत्नी को महत्व देता है, तो वह दोबारा ऐसा न करने का प्रयास करेगा। वस्तुतः मनुष्य बहुत कुछ नियंत्रित कर सकता है। क्रोध के विस्फोट को बुझाया जा सकता है, या इसे बढ़ाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, काम पर कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता नहीं दिखा सकता, लेकिन घर पर वह चाहता था और चिल्लाता था, और आप पहले से ही एक नायक हैं। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि व्यक्ति वैसा ही व्यवहार करता है जैसा उसे करने की अनुमति दी जाती है।

पिता डेमेट्रियस:सबसे पहले बात करते हैं कि यह जुनून कहां से आता है। क्रोध हमेशा अहंकार से पैदा होता है। जिस प्रकार अहंकार में झूठ होता है, उसी प्रकार क्रोध में भी झूठ भरा होता है। (एक अपवाद "धार्मिक क्रोध" है)। प्रत्येक जुनून का विरोध उसके विपरीत गुण से किया जाना चाहिए।

चूँकि परिवार एक ही होता है, यदि परिवार का आधा हिस्सा किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित है, इस मामले में क्रोध, तो दूसरे आधे को एक विशेष तरीके से नम्रता दिखानी चाहिए, क्योंकि नम्रता क्रोध के विपरीत है। और इस प्रकार जीतें, क्योंकि संघर्ष आम भलाई के लिए है। हालाँकि, यह किसी भी पारिवारिक बीमारी पर लागू होता है - यदि एक हिस्सा बीमार है, तो दूसरे को इस विशेष पहलू में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए लड़ना होगा, क्योंकि हम एक दूसरे को बचाते हैं।

लेकिन फिलहाल नम्रता दिखाई जा सकती है. यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति किस हद तक सहने के लिए तैयार है, उस स्थिति पर जो इस समय परिवार में विकसित हुई है। यदि किसी व्यक्ति को लगातार पीटा जाता है और अब वह इसे सहने में सक्षम नहीं है, तो उसके लिए यह सार्थक है कि वह कुछ समय के लिए साथ रहने से बचें और देखें कि इसका क्या प्रभाव पड़ेगा। अगर सुलह का रास्ता मिल जाए तो वापस लौट आएं। और यदि यह स्थिति पारित नहीं होती है, तो आगे यह तय करना आवश्यक है कि इसके साथ क्या करना है, क्या परिवार में रहना संभव है।

- यदि कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता से अवगत है और उससे पीड़ित है, तो आप उसे क्या सलाह दे सकते हैं?

एवगेनिया ज़ोटकिना:शारीरिक गतिविधि से तनाव और गुस्सा बहुत अच्छी तरह दूर हो जाते हैं। कोई भी: सीढ़ियों से ऊपर-नीचे चलें, बैठें, कुछ शारीरिक काम करें - और यह आसान हो जाएगा।

सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ व्यक्ति अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होता है। बेशक, जब कोई व्यक्ति गुस्से में होता है, तो उसके अंदर गहरा आंतरिक काम होता है, चिल्लाना या कुछ तोड़ना कठिन होता है, और आसान होता है। लेकिन समय रहते खुद से यह सवाल पूछना ज़रूरी है: मेरे गुस्से के लिए सामने वाला व्यक्ति वास्तव में कितना दोषी है? यदि कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं का सही ढंग से विश्लेषण करना सीख लेता है, तो उसके लिए उनसे निपटना आसान हो जाएगा।

पिता डेमेट्रियस:क्रोध करने वाले व्यक्ति का मुख्य कार्य अपने क्रोध को बाहर न आने देना है। इसे उसके अंदर भड़कने दें, लेकिन एक व्यक्ति को सचमुच अपने दाँत पीसने चाहिए, अपनी जीभ काटनी चाहिए और हर संभव प्रयास करना चाहिए ताकि यह जुनून न बढ़े। यदि वह इन अवस्थाओं को पकड़ना सीख जाता है, तो इस तरह के अभ्यास से वह इस क्रोध को और अधिक कम करने में सक्षम हो जाएगा, जब तक कि यह पूरी तरह से पैदा होना बंद न हो जाए। लेकिन यह बहुत कठिन है. आपको खुद के प्रति चौकस रहना होगा, इस जुनून से लड़ना अपना काम बनाना होगा। यदि कोई व्यक्ति एक चीज में अपना ख्याल रखता है, तो यह बिल्कुल निश्चित है कि वह बाकी सभी चीजों में अपना ख्याल रखेगा।

- अगर बच्चों में गुस्से के लक्षण दिखें तो इससे कैसे निपटें?

एवगेनिया ज़ोटकिना:मजबूत सूचना क्षेत्र के कारण बच्चे तेज़-तर्रार हो जाते हैं, जो बच्चे के मानस को अत्यधिक उत्तेजित कर देता है। बच्चे का मानस सूचनाओं की आने वाली बाढ़ का सामना नहीं कर पाता है, जबकि माता-पिता स्वयं बेचैन, चिंतित रहते हैं और चिंता बच्चे में असुरक्षित वातावरण की भावना पैदा करती है।

परिवार में संकट है और पीढ़ियों के बीच बड़ा अंतर है। माता-पिता के पास बच्चों के लिए समय नहीं है: वे काम पर थक जाते हैं, उत्साहित होकर घर आते हैं, और चूंकि बच्चे अब बहुत सक्रिय, अति उत्साहित, भावुक हैं, मोटर कौशल में वृद्धि के साथ, वे जल्दी से गैजेट्स, "शूटर" में महारत हासिल कर लेते हैं। बच्चा हत्या खेलना शुरू कर देता है और समझता है कि बल की मदद से सभी मुद्दों को हल किया जा सकता है। बच्चे उसे अधिक पसंद करते हैं जो उनके साथ खेलता है, और चूँकि वे अपना अधिकांश समय कंप्यूटर के साथ बिताते हैं, इसलिए उनका अपने माता-पिता से संपर्क टूट जाता है। पिताजी और माँ एक आदर्श और प्राधिकारी नहीं रह गए हैं, उनका स्थान जन संस्कृति के फल ने ले लिया है।

परिवार में ऐसी स्थिति को रोकने के लिए, माता-पिता को अपने बच्चों को जितना संभव हो उतना समय देना चाहिए, उनसे बात करनी चाहिए और सवालों के जवाब देने चाहिए। बच्चे को यह महसूस करना चाहिए कि उसका घर उसका किला है, और चाहे वह कुछ भी करे, उसे हमेशा वहां स्वीकार किया जाएगा और उसका समर्थन किया जाएगा। यह सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है जो एक माता-पिता अपने बच्चे को दे सकते हैं।

पिता डेमेट्रियस:अपनी शक्ति का प्रयोग करते हुए बच्चे को आक्रामक स्थिति में आने से रोकें, उसे रोकें, समझाएं कि सभी प्रयासों को रोकना गलत है। अलग करना, एक कोने में रखना - सामान्य तौर पर, क्रोध प्रकट होने की मात्रा के अनुसार जीवन में लाना। मुझे ऐसा लगता है कि जो बच्चे आसानी से क्रोधित हो जाते हैं, उन्होंने वयस्कों में ऐसा देखा है। कुछ अपवाद हो सकते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, बच्चे को परिवार के भीतर ही सब कुछ मिल जाता है। इसलिए, आपको सबसे पहले खुद को देखने की जरूरत है।

बहस

03/02/2015 17:30:46, ओली

गुस्सा पूरी तरह से स्वाभाविक है. सवाल यह है कि इस पर नियंत्रण कैसे किया जाए। आपको आत्मसंयम बरतने की जरूरत है। प्यार ख़ुशी की कुंजी है, लेकिन केवल प्यार सिर्फ भावनाएँ या एहसास नहीं है। यह व्यवहार का सिद्धांत है, आंतरिक कोर जो परिवार को बचाने के लिए किसी भी कठिनाई का सामना कर सकता है।

बेशक, मैं इसे नहीं पढ़ूंगा, निश्चित रूप से एक स्पष्ट बर्फ़ीला तूफ़ान है, लेकिन मैं सलाह दे सकता हूं - हराने के लिए। क्रोध का विस्फोट संकीर्णता का प्रकटीकरण है। कार्यस्थल पर वरिष्ठों की मौजूदगी में हर कोई खुद पर नियंत्रण रख सकता है। बेशक, वे सभी जो मानसिक अस्पताल में नहीं हैं।

मुझे चिल्लाना, बर्तन तोड़ना, बेलन से लड़ना बिल्कुल समझ नहीं आता।
किसलिए?
अगर प्यार है तो लड़ने की चाहत नहीं होनी चाहिए और अगर नहीं है तो क्या ऐसे इंसान के साथ रहना उचित है?
दांत भींचकर अंदर के गुस्से को सहने के बारे में भी नहीं मानते!
दूसरा सवाल यह है कि इसे कैसे डाला जाए)

लेख पर टिप्पणी करें "क्रोध: एक आक्रामक पति या पत्नी के साथ कैसे रहें"

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तलाक के बाद रिश्ते. पासपोर्ट में एक नई मुहर दिखाई देने के बाद, तलाक की मुहर, क्योंकि पूर्व पति-पत्नी के बीच संबंध जारी है। एकमात्र सवाल यह है कि कैसे? क्या पूर्व पति-पत्नी कम से कम एक-दूसरे के संबंध में इंसान बने रहने में सक्षम थे? कितने अफ़सोस की बात है कि अक्सर, जो लोग कभी एक-दूसरे से प्यार करते थे, तलाक के बाद कट्टर दुश्मन बन जाते हैं। जो लोग एक-दूसरे से शाश्वत प्रेम की कसम खाते हैं, वे एक-दूसरे को जितना संभव हो सके चोट पहुँचाने की कोशिश करते हैं।

कितनी बार कोई सुनता है - "हां, मेरे पति कभी-कभी मुझ पर हाथ उठाते हैं, लेकिन मैं बच्चों की वजह से सहती हूं, क्योंकि उन्हें पिता की जरूरत है।" यह समझना जरूरी है कि महिलाओं की ऐसी स्थिति मौलिक रूप से गलत है और आज हम इसी समस्या को समझने की कोशिश करेंगे। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला, पिटाई के बावजूद, अपने पति से प्यार करती रहती है और उम्मीद करती है कि उसके प्रयासों से उसके पति का व्यवहार बदल जाएगा। तब बच्चों को एक आवरण के रूप में उपयोग किया जाता है - दूसरों को और खुद को यह समझाना मुश्किल होता है कि आप एक अत्याचारी से प्यार कर सकते हैं, इसलिए दूर देखना ...

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वेरोनिका, वोल्गोग्राड, रूस, 43 वर्ष

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक उत्तर:

नमस्ते वेरोनिका.

नमस्ते। मैं आपको जो कुछ हो रहा है उसके बारे में एक अलग दृष्टिकोण पेश करना चाहता हूं, हालांकि आपने इसके बारे में नहीं पूछा। बाहर देख रहा हूँ, अंदर नहीं. और, आपके प्रश्न का उत्तर देते हुए - मुझे लगता है, न तो कोई और न ही दूसरा। मुझे लगता है कि यह प्रेशर कुकर की तरह ही जमा हो गया। यह अब फिट नहीं बैठता, इसलिए यह बाहर आना शुरू हो गया। और, चूंकि यह गर्म होता रहता है, इसलिए यह समाप्त नहीं होता है। अब दर्शन के बारे में. आप दोनों ने यह स्थिति पैदा की. और वह भी, और तुम भी. आप खुद को पीड़ित, उसके हमलावर के रूप में देखते हैं, लेकिन जोड़े में ऐसा नहीं होता - एक बुरा है, दूसरा अच्छा है। रिश्ते दो लोग बनाते हैं. और इसके लिए दोनों जिम्मेदार हैं. मुझे नहीं पता कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं, लेकिन मैं समझता हूं कि आप निश्चित रूप से इस तथ्य में कुछ योगदान दे रहे हैं कि आपका पति इतना क्रूर हो गया है। हालाँकि... मैं मान सकता हूँ :-) आइए तथ्यों पर नजर डालें - उसकी पहली शादी है, आपकी तीसरी शादी है। यह स्पष्ट है कि उसे रिश्तों में बहुत कम अनुभव है, उसके लिए एक जोड़े में रहना मुश्किल है, उसे अकेले रहने की आदत है। तो यह उसके लिए आसान नहीं है. आप कैसे हैं? आपके पास बहुत अनुभव है, लेकिन बहुत नीरस है। दो तलाक हो चुके हैं, तीसरा भी ज्यादा दूर नहीं है। वहां क्या हुआ था? पूर्व पति भी कुछ समय बाद डरावने राक्षस निकले? ऐसा लगता है कि आप इसके बारे में सोचते नहीं हैं. और क्यों? ऐसा लगता है कि आप नहीं जानते कि जिम्मेदारी कैसे बांटें और अपनी गलतियाँ कैसे स्वीकार करें। आप दूसरों की गलतियाँ देखने और उन्हें इंगित करने में कुशल हैं और स्वयं को निष्पाप मानने लगते हैं। किसी भी स्थिति में, आपका पत्र 100% ऐसा ही है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि आपने कुछ गलत किया है या कर रहे हैं। खुद से और अपने बारे में एक भी सवाल नहीं। या रिश्तों के बारे में. अपराधी पहले ही पाया जा चुका है, मुकदमा जल्द ही शुरू होगा... "पीड़ित", जैसा कि आप जानते हैं, हेरफेर करने का सबसे अच्छा तरीका है। एक को पीड़ित घोषित किया जाता है, दूसरे को अत्याचारी। पहली स्थिति सबसे सुरक्षित और आरामदायक है। कोई भी "ऐसा नहीं" - आप तुरंत फूट-फूट कर रो सकते हैं, पिछली सभी गलतियों को याद कर सकते हैं और व्यर्थ में बिताए वर्षों और साथी के कठिन स्वभाव पर पछतावा कर सकते हैं। दूसरा व्यक्ति केवल अपनी "भाप" को बंद कर सकता है और विनम्रतापूर्वक क्षमा मांग सकता है, क्योंकि किसी भी अन्य इशारे को "ठीक है, मैंने आपको बताया था ..." के रूप में माना जाता है, लेकिन देर-सबेर जोड़े के पास जमा करने के लिए और कोई जगह नहीं होती है, और यह शुरू हो जाता है बाहर आओ। आपके मामले में भी लगभग वैसा ही। और चूँकि इस व्यक्ति के पास खोने के लिए कुछ नहीं है - वह "बुरा" है, चाहे वह कुछ भी करे, उसे इस बात का यकीन था, फिर वह उसी के अनुसार व्यवहार करता है। और यह सब असंभवता की हद तक विकसित हो जाता है। या वर्षों से है. ऐसे मामलों में मनोवैज्ञानिक कभी-कभी कहते हैं कि दूसरा पहले की विभाजित आक्रामकता है। पहले को उसकी अभिव्यक्ति से समस्या होती है और वह दूसरे को उसके प्रति उकसाता है। और दूसरे को आत्मसम्मान की समस्या है। बहुत समय पहले ही उसे यकीन हो गया था कि वह बुरा है। ऐसे जोड़े कभी-कभी काफी सफलतापूर्वक मौजूद होते हैं, अपने आस-पास के सभी लोगों को आतंकित करते हैं - एक अपनी आक्रामकता से, दूसरा अपनी "नाखुशी" से। पहले के साथ, हर कोई लंबे समय तक झगड़ता रहा, और दूसरा अंतहीन पछतावा करते-करते थक गया। लेकिन ऐसा लगता है कि यह आपके बारे में नहीं है. व्यक्तिगत रूप से, आपका ऐसा लगता है जैसे "सभी पुरुष कमीने और कमीने हैं।" और कार्य इसके लिए यथासंभव अधिक से अधिक साक्ष्य ढूँढ़ना है। आमतौर पर ऐसा तब होता है जब पिता क्रूर था और उसके प्रति आक्रामकता को कभी कोई रास्ता नहीं मिला। फिर आपको परिकल्पना की पुष्टि के लिए इसके यथासंभव अधिक से अधिक उदाहरण खोजने होंगे। तब पिताजी इतने भयानक नहीं दिखेंगे, और शायद सुंदर भी। और आक्रामकता वह होगी जहां आवेदन करना है। और इसी तरह... क्षमा करें, मैं बहक गया, विषय बहुत दिलचस्प और प्रासंगिक है। आपके पास वापस, आपने आखिरी बार कब कहा था "मुझे क्षमा करें"? ईमानदारी से? जब उन्होंने कहा "मैं गलत था?" या "यह मेरे लिए भी आसान नहीं है"? या "मैं क्रोधित हूँ"? जब आपने सोचा कि पिछली दो शादियाँ क्यों विफल रहीं, इसके लिए आपकी क्या ज़िम्मेदारी है, और वर्तमान शादी और आपके कार्य पिछली शादी के समान कैसे हैं? ऐसी कहानियों में आपको हमेशा बच्चों पर तरस आता है. माता-पिता वयस्क हैं और वयस्क खेल खेलते हैं - जानबूझकर या अनजाने में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। और इस खेल में बच्चे मोहरा बन जाते हैं. खासतौर पर तब जब उन्हें पक्ष लेने के लिए चालाकी से तैयार किया जा रहा हो। "माँ अच्छी हैं, पिताजी बुरे हैं।" उनके लिए यह भयानक है. वे दोनों से प्यार करते हैं. अपने बच्चों पर दया करो. अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करें. यह डरावना है, लेकिन, वास्तव में, सरल है: "अगर मैं किसी चीज़ के लिए जिम्मेदार हूं, तो मैं कुछ बदल सकता हूं। और अगर मैं पीड़ित हूं, तो मैं कुछ नहीं कर सकता।" पहले संस्करण में बहुत अधिक शक्ति है।

साभार, बाबीव्स्काया ऐलेना किरिलोवना।

नमस्ते। मैं पहली बार संपर्क कर रहा हूं. सामान्य तौर पर, मैं पारिवारिक समस्याओं को साझा नहीं करने की कोशिश करता हूं, खासकर मंच पर उनके बारे में लिखने की, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मुझे पहले से ही सलाह की जरूरत है।
मेरे पति और मैं एक-दूसरे को साढ़े छह साल से जानते हैं (इस बार हम एक-दूसरे से बहुत दृढ़ता और कोमलता से प्यार करते हैं)। डेढ़ साल पहले मुझे नौकरी मिली थी. एक साल पहले हस्ताक्षर किए गए. ऐसा लग रहा था कि सब कुछ ठीक चल रहा है। मैं तुरंत स्पष्ट कर दूं कि मेरे पति काम नहीं करते हैं। पहले, कम से कम मैं तलाश कर रहा था, लेकिन उन्होंने कम भुगतान वाली हर चीज़ की पेशकश की। अब वह देख भी नहीं रहा है. हम तीन में रहते हैं. मैं उसकी मां हूं और वह. उनकी मां के साथ हमारे अच्छे रिश्ते हैं.' वह भी काम करती है. पिछले 4 महीनों में, मेरे पति इतने बदल गए हैं कि पहचाना नहीं जा सकता। वह लगातार चिल्लाता है, घबरा जाता है, पैसे मांगता है, दीवार पर मुक्कों से वार करता है, सब कुछ दीवार पर फेंक देता है।
पहले तो वह लगातार दोस्तों के साथ घूमने जाने लगा। चलो। वह मुझे अपने साथ नहीं ले जाता। वह कहता है कि तुम्हें उनसे संवाद करने की जरूरत नहीं है। मैंने सोचा ठीक है, उन्हें दोस्तों के साथ बात करने दो, कुछ बीयर पीने दो, वे नशे में नहीं लग रहे थे। मैं 21 00-22 00 बजे घर आया। फिर यह सप्ताह के दिनों में और अक्सर होने लगा। और बाद में घर आ गया. फिर वह और बियर लाने लगा. और हर बार वह कहता है कि तुम क्रोधित हो, मैं नशे में नहीं आता। जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं समय-समय पर नशे में रहने लगा, लेकिन अक्सर नहीं। और यह सप्ताहांत पर नहीं होता है. वह अपने साथ बैठने के लिए भी कहता है, हालाँकि मुझे सुबह काम करना होता है। मैं बाद में और बाद में आने लगा। मैंने फोन बंद करना शुरू कर दिया या फोन ही नहीं उठाया। मैं उससे शांति से बात करने की कोशिश करता हूं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं होता। चीखने की कोशिश करने से मदद नहीं मिलती. पूछना। मैं रो रहा हूँ। वह बस घबरा जाता है और कहता है कि उसे छुआ न जाए। उसकी मां भी कुछ नहीं कर सकती. वह उस पर भी चिल्लाने लगा. वह सदमे में है. ऐसा कभी नहीं हुआ, उसने कुछ भी नहीं मारा और गायब नहीं हुआ। इतना आक्रामक नहीं था। पिछले तीन हफ्तों में 5 बार रात को घर नहीं आया। और जब आप उसे समझाने लगते हैं कि वह कुछ गलत कर रहा है, तो वह समझ नहीं पाता है और चिल्लाता है और अपनी सास के साथ हमें भी दोषी ठहराता है। उसने पैसे खो दिए, कार दुर्घटनाग्रस्त हो गई, झगड़ा हो गया। और हर बार उसकी गलती नहीं होती. मुझे तो समझ ही नहीं आ रहा कि क्या हो रहा है. वह ऐसा नहीं था. और उसे बहुत बुरी नींद आती है. चिकोटी काटता है, उठता है, बैठता है, करवट लेता है, तकिये उतार फेंकता है। मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या हो रहा है. हम बच्चे चाहते थे, लेकिन अब मैं किसी तरह डर गया हूं। मैंने यह पता लगाने की कोशिश की कि क्या मैं कुछ गलत कर रहा हूं। लेकिन मुझे समझ में नहीं आता। हर छोटी बात पर चिल्लाना. या तो साफ टी-शर्ट है, फिर उसे धोया क्यों नहीं गया, फिर उसने मेरे लिए कॉफ़ी नहीं बनाई, फिर उसने खाने की पेशकश भी नहीं की। (और रेफ्रिजरेटर में खाने के लिए कुछ है, आप इसे स्वयं ले सकते हैं)। और पहले, अगर भूखा इसे खुद ले सकता था। और अब यह भोजन लाने, चीखें सुनने और अधिमानतः चुप रहने का है। क्योंकि जब मैं अपना मुंह खोलता हूं तो तुरंत गुस्सा और भी ज्यादा शुरू हो जाता है। और वह समय-समय पर मांग करने लगा कि वे चुप रहें और उसे न छुएं। पैसे के संबंध में, यह पूरी तरह से गैरजिम्मेदारी है। लगातार किसी चीज की जरूरत होती है, या तो कार बनाने के लिए, फिर उसे किसी का कर्ज देना होता है, फिर उसके दस्तावेज खो जाते हैं, फिर उसने फोन तोड़ दिया, फिर उसने किसी की कार पकड़ ली। ऐसी कोई बात नहीं थी. मुझे नहीं पता कि क्या करना है। मदद करें।

हमारे देश में आक्रामक पति एक आम बात है। ऐसा कैसे होता है कि जिस प्यारे और संवेदनशील व्यक्ति से हमने शादी की थी वह अचानक आक्रामक बन जाता है और हर छोटी-छोटी बात पर अड़ जाता है? अच्छी खबर यह है कि यदि एक सुंदर राजकुमार से एक सदा असंतुष्ट राक्षस तक का रास्ता है, तो एक विपरीत विकल्प भी हो सकता है।

पति आक्रामक क्यों हो जाता है?

पति की आक्रामकता के कारण

अक्सर, आबादी के आधे पुरुष में आक्रामकता एक सकारात्मक भूमिका निभाती है: यह आपको समाज में एक स्थान हासिल करने, अपनी तरह के लोगों के बीच सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देती है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि इस तरह का व्यवहार काम और प्रतिद्वंद्वियों के बजाय परिवार तक स्थानांतरित हो जाता है।

यदि पति आक्रामक और चिड़चिड़ा हो गया है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं:

1. वह काम में बड़ी परेशानी में है। तनाव की स्थिति में, मस्तिष्क कामकाजी संबंधों से पारिवारिक रिश्तों में परिवर्तन को नहीं पकड़ पाता है, इसलिए आदमी गुस्सा करता रहता है और आदत के कारण घर पर कुछ न कुछ साबित करता रहता है।

2. आक्रामकता का कारण बचपन में प्राप्त मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है। ऐसे में यह समझना जरूरी है कि इनके परिणाम अभी से ही क्यों सामने आने लगे।

3. अगर माता-पिता के बीच रिश्ते में लगातार तनाव बना रहता है तो पति भी आक्रामक व्यवहार करने लगता है। ऐसा रोल मॉडल विरासत में मिलने के बाद, वह पूर्व-क्रमादेशित परिदृश्य के अनुसार कार्य करना जारी रखता है।

4. यह व्यवहार उन लोगों की भी विशेषता है जो शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं। मानस का उल्लंघन होता है, और व्यक्ति स्वयं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है। कारणों पर निर्णय करके आपको कार्रवाई करनी चाहिए।

अगर आपका पति आक्रामक हो तो क्या करें?

पहली बात जो एक महिला खुद को ऐसी स्थिति में पाती है, उसे सीखने की जरूरत है कि दूसरे भाग में क्रोध के विस्फोट के दौरान सही व्यवहार करना चाहिए। दो निकास हो सकते हैं.

1. विवाद में न पड़ें. यदि आप देखते हैं कि आपका पति किसी नए हमले के करीब है, तो उससे बात करने से बचें - स्टोर पर जाएं, टहलें, अपना काम करें। मुख्य बात यह है कि उसे शांत होने दें। भले ही पति बहुत आक्रामक हो, दिखाएँ कि उसका व्यवहार अस्वीकार्य है। इसे स्पष्ट रूप से और शांति से कहा जाना चाहिए, और फिर इन भावनाओं के नकारात्मक परिणामों से निपटने के लिए एक संयुक्त रणनीति विकसित की जानी चाहिए। क्रोध और चिड़चिड़ापन से निपटने के काफी आसान तरीके हैं, सबसे सरल और सबसे उपयोगी है शारीरिक गतिविधि।