पैरों की खुरदरी त्वचा क्या करें। एड़ी पर खुरदरी त्वचा: घर पर कैसे छुटकारा पाएं

जैसा कि वे कहते हैं, सभी महिलाएं सिर से पैर तक परिपूर्ण दिखने का प्रयास करती हैं। लेकिन पैरों की खुरदरी त्वचा विकारों के मुख्य कारणों में से एक है। एड़ियों के जल्दी खुरदुरे होने के कई कारण हैं। उन्हें तत्काल समाप्त किया जाना चाहिए, जिसके बाद प्रभावी बुनियादी देखभाल तकनीकों का उपयोग किया जाना चाहिए। आइए मुख्य बारीकियों को देखें।

एड़ियों की त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है?

• स्थायी स्थिति में लगातार खड़े रहना (उदाहरण के लिए, सेवा के प्रकार से);
• बुनियादी पैर देखभाल (पेडीक्योर) की कमी;
• शरीर में खनिजों की कमी;
• निर्जलीकरण;
• थायरॉयड ग्रंथि और पूरे अंतःस्रावी तंत्र के काम में कठिनाइयाँ;
• अतिरिक्त वजन, जो पैरों पर भारी भार डालता है;
• नंगे पैर चलना;
• मूत्र प्रणाली की खराबी (विशेष रूप से गुर्दे);
• फफुंदीय संक्रमण;
• व्यक्तिगत विटामिन की कमी, अर्थात् समूह बी, रेटिनॉल, टोकोफेरोल;
• गर्मी के मौसम में शुष्क त्वचा;
• लगातार तंग या बंद जूते पहनना, ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते।

ज्यादातर मामलों में, बिना मोजे के चलने, तंग या सांस न लेने वाले जूते पहनने से पैरों की त्वचा सूख जाती है। जूता अलमारी के एक सामान्य परिवर्तन से सब कुछ हल हो जाता है, यह सप्ताह में एक बार एक झांवां के साथ एड़ी पर मृत कणों को हटाने के लिए भी चोट नहीं पहुंचाता है।

पैरों को मुलायम बनाने के लोक तरीके

कई व्यंजन हैं जो जनता के सामने प्रस्तुत किए जाते हैं। आपके पास घर पर अपनी एड़ी को नरम करने का एक शानदार अवसर है।

1. ईथर के साथ नमक।एक बेसिन को गर्म पानी (2 लीटर) से भरें, 2 बड़े चम्मच नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) डालें। पचौली, मेंहदी, जेरेनियम या नीलगिरी के आवश्यक तेल की 10 बूंदों में डालें। पानी के कमरे के तापमान तक ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को नीचे करें और उन्हें एक घंटे के एक चौथाई के लिए भाप दें।
2. नींबू।नींबू पाउडर पूरी तरह से कॉर्न्स और इसी तरह के कॉस्मेटिक दोषों से मुकाबला करता है। लेकिन ताजा नींबू का इस्तेमाल करना ज्यादा सुरक्षित है। एक ब्लेंडर के माध्यम से फल पास करके बड़े खट्टे से दलिया बनाएं। चीज़क्लोथ पर लागू करें और एड़ी से बांधें। रात भर छोड़ दें या कम से कम 3 घंटे के लिए सेक को पकड़ें।
3. सिरका।पैरों के क्षेत्र में त्वचा को नरम करने और मृत तराजू को हटाने के लिए, प्राकृतिक सिरका (अधिमानतः सेब) का उपयोग किया जाता है। इसमें एक कॉस्मेटिक स्पंज भिगोएँ, एड़ी पर लगाएं और ठीक करें। अपने मोज़े पर रखो, आराम करने जाओ। सुबह पैर धो लें।
4. सोडा।सोडा फुट बाथ बेहद प्रभावी होते हैं। ध्यान देने योग्य शमन के अलावा, आप व्यापक कीटाणुशोधन करेंगे और कवक को रोकेंगे। 20 जीआर हिलाओ। 1 लीटर में ढीला पाउडर। गर्म पानी, अपने पैरों को नीचे करें और एक घंटे का एक तिहाई प्रतीक्षा करें। रूखी त्वचा के कणों को हटाने के लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएशन का पालन करें। पैरों को कुल्ला, निर्देशित क्रिया की क्रीम से चिकना करें।
5. प्याज़।बल्ब का रस पूरी तरह से कॉर्न्स, मोटे क्षेत्रों, कॉर्न्स से मुकाबला करता है। साथ ही, प्याज कीटाणुरहित करता है, लेकिन इसके उपयोग के बाद अक्सर एक अप्रिय गंध बनी रहती है। मैश 2 पीसी। दलिया में, एड़ी पर लगाएं और पट्टियों से लपेटें। एक तिहाई घंटे के बाद, अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए अपने पैरों को धो लें, नींबू के रस से ब्रश करें।
6. प्राकृतिक तेल।शायद अब तक का सबसे प्रभावी उपकरण। कोई भी प्राकृतिक तेल लें, चाहे वह समुद्री हिरन का सींग, जैतून, मक्का, आड़ू या बादाम हो। इसे 35 डिग्री तक गर्म करें, इसे अपनी एड़ियों पर रगड़ें और सूती मोजे पहन लें। सुबह पैर धो लें।
7. कैमोमाइल।कैमोमाइल टी बैग्स या सूखे फूल लें। 2 लीटर के साथ मुट्ठी भर कच्चा माल मिलाएं। उबलते पानी, 20 मिनट के लिए काढ़ा दें। इस रचना के साथ अपने पैरों को बेसिन में डुबोएं, कम से कम एक तिहाई घंटे प्रतीक्षा करें। इसके अतिरिक्त, आप इस स्नान को कीटाणुशोधन के लिए लहसुन की कलियों के साथ आपूर्ति कर सकते हैं।
8. सोडा के साथ साबुन।टार टार की एक छोटी सी पट्टी लें, इसे कद्दूकस से पीस लें और एक चम्मच खाने के पानी के साथ मिलाएं। मिश्रण को गाढ़ा बनाने के लिए थोड़ा पानी या तेल डालें। अपनी एड़ी को इसके साथ रगड़ें, इसे पन्नी या सिलोफ़न से लपेटें, एक घंटे का एक तिहाई प्रतीक्षा करें। इस अवधि के बाद, धो लें, फुट लोशन का उपयोग करें।
9. नमक के साथ दूध।दूध जल्दी नरम हो जाता है, लेकिन आप नमक के साथ प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। वार्म अप 0.5 एल। दूध, 30 जीआर के साथ मिलाएं। मोटे नमक, घोल में अपने पैरों को डुबोएं। लगभग आधा घंटा प्रतीक्षा करें।
10. केला के साथ गोभी।ताजी पत्ता गोभी के 5 पत्ते और एक मुट्ठी भर केला लें। धो लें, ब्लेंडर से मैश कर लें। एड़ी या पैरों की सतह पर लगाएं, पट्टियों से लपेटें। गर्म मोजे पहनें, कम से कम 5 घंटे प्रतीक्षा करें।
11. औषधीय पौधे।सभी जड़ी-बूटियां त्वचा के लिए अच्छी होती हैं, इसलिए इनका इस्तेमाल करना ही समझदारी है। कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, यारो के साथ ऋषि चुनें। 2 एल के लिए। पानी को प्रत्येक कच्चे माल के एक बड़े चम्मच में मापा जाना चाहिए। काढ़ा, एक स्वीकार्य तापमान पर ठंडा करें, एड़ी को जलसेक में डुबोएं। कम से कम 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
12. ampoules में विटामिन।विटामिन ई (टोकोफेरोल) और विटामिन ए (रेटिनॉल) के 2 ampoules मिलाएं। उत्पाद को एड़ी की त्वचा पर लागू करें, पूरी तरह से अवशोषित होने तक अच्छी तरह से रगड़ें। अपने मोज़े पर रखो, बिस्तर पर जाओ। सुबह उठने के बाद, इस उत्पाद को धोने की आवश्यकता नहीं है।
13. जर्दी के साथ स्टार्च। 20 जीआर मिलाएं। स्टार्च, 25 मिली। नींबू का रस और अंडे की जर्दी। घटकों को एक सजातीय पदार्थ में लाओ। रचना को एड़ी की त्वचा पर फैलाएं और पैरों को चर्मपत्र से लपेटें। मोटे मोजे पहन लो। प्रक्रिया बिस्तर पर जाने से पहले की जाती है। एक नए दिन की शुरुआत के साथ, उत्पाद को धो लें और क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
14. दूध के साथ आलू।मैश किए हुए आलू को गांव के दूध के साथ मिलाएं। परिणाम एक मलाईदार द्रव्यमान होना चाहिए। उत्पाद को पैरों पर फैलाएं, जागने के बाद लपेटें और कुल्ला करें। वैकल्पिक रूप से, आप कच्ची जड़ की सब्जी को कद्दूकस पर कद्दूकस कर सकते हैं और मक्खन, अंडे की जर्दी के साथ मिला सकते हैं। इसके अलावा, प्रक्रिया मानक योजना के अनुसार की जाती है।
15. रेटिनॉल और कैलेंडुला।कैलेंडुला-आधारित मलहम की एक छोटी मात्रा के साथ एक विटामिन ए कैप्सूल मिलाएं। तैयार उत्पाद के साथ समस्या त्वचा का इलाज करें। रचना को अवशोषित करने के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। अपने मोज़े रखो और बिस्तर पर जाओ।

एड़ी को नरम करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड

1. ऐसी रचना किसी भी फार्मेसी में समस्याओं के बिना खरीदी जा सकती है। उपकरण का अच्छा कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कई कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। रचना पूरी तरह से खुरदरी त्वचा को नरम करती है।
2. पेरोक्साइड सबसे उन्नत मामलों में भी कार्य के साथ उत्कृष्ट कार्य करता है। साथ ही, रचना फंगल संक्रमण को समाप्त करती है। एक प्रभावी उपाय तैयार करने के लिए, आपको 30 मिलीलीटर के कंटेनर में मिलाना चाहिए। पेरोक्साइड और 160 मिली। गर्म पानी।
3. घोल में एक कॉटन पैड भिगोएँ और समस्या क्षेत्रों को कुछ मिनटों के लिए रगड़ना शुरू करें। आप स्नान का भी सहारा ले सकते हैं। 2 एल में डालो। गर्म पानी 150 मिली। पेरोक्साइड। अपने पैरों को इस घोल में करीब 10-12 मिनट तक रखें।
4. वैकल्पिक रूप से, एक अधिक प्रभावी समाधान तैयार किया जाना चाहिए। 2 लीटर भी लें। गर्म पानी और तरल में डालें 30 जीआर। मध्यम पीस का समुद्री नमक और 60 मिली। पेरोक्साइड। सामग्री को हिलाएं और 6-8 मिनट के लिए स्नान करें।

एड़ी की त्वचा कई कारणों से खुरदरी हो सकती है। समस्याओं के निवारण के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह घटना के कारण को समझने लायक है। उसके बाद, आपको प्रभावी व्यंजनों का उपयोग करना चाहिए। जैसे ही आप इस तरह की परेशानी से छुटकारा पाते हैं, निवारक प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से करना न भूलें।

वीडियो: पैरों की एड़ियों की खुरदरी त्वचा को मुलायम कैसे करें

गर्मी आ रही है, जिसका मतलब है कि हमारे पैर अब पूरे दृश्य में होंगे। लेकिन क्या होगा यदि आप अचानक पाते हैं कि आपकी एड़ी अब बच्चों की तरह चिकनी नहीं है? अपनी एड़ी को कैसे साफ करें? अगर पैर खुरदुरे हों तो क्या करें और त्वचा को एक समान कैसे करें? घर पर खुरदरी एड़ियों को कैसे साफ करें? हम सभी सवालों के जवाब खोजने की कोशिश करेंगे।

यदि आप एड़ियों की ठीक से देखभाल नहीं करते हैं, तो उन पर त्वचा धीरे-धीरे सूख जाती है, खुरदरी हो जाती है, एक परत दूसरी पर बढ़ती है, और इस तरह हमारे पैरों पर त्वचा की खुरदरी वृद्धि हो जाती है।

रफ हील्स - कारण

आइए शुरू करते हैं कि रूखी त्वचा के क्या कारण होते हैं। यह आपके पैरों पर काम हो सकता है (वेटर, रसोइया, सेल्समैन), अनुचित तरीके से चुने गए जूते या बार-बार ऊँची एड़ी के जूते पहनना, विटामिन की कमी, अधिक वजन और अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

उपरोक्त कारणों के परिणामों को आपके जीवन के तरीके और पोषण पर पुनर्विचार करके समाप्त किया जा सकता है। यदि कोई कवक है, तो सही उपचार निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

विटामिन की कमी या अंतःस्रावी रोगों की उपस्थिति के साथ, डॉक्टर से परामर्श करना भी आवश्यक है, स्व-दवा न करें।

घर पर खुरदरी एड़ियों को कैसे साफ करें

यदि आपकी एड़ी को कॉस्मेटिक उपचार से मदद मिल सकती है, तो सैलून जाने और पेडीक्योर मशीन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आप घर पर सभी प्रक्रियाएं करके मृत एड़ी को हटा सकते हैं, और अब हम उन पर विचार करेंगे।

एड़ी की देखभाल तीन चरणों में की जाती है - भाप लेना, मृत त्वचा को हटाना, अंतिम चरण।

एड़ियों की खुरदुरी त्वचा को हटाने के लिए इसे स्टीम करना होगा

पहले चरण का उद्देश्य आसान हटाने के लिए पैरों की मोटी त्वचा को नरम करना है। पानी को 38-40 डिग्री तक गर्म किया जाना चाहिए।

एड़ी पैर का वह हिस्सा है जो चलते या दौड़ते समय सबसे अधिक दबाव का अनुभव करता है। नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, इस क्षेत्र की त्वचा अक्सर खुरदरी और सख्त हो जाती है। पैरों पर लंबे समय तक रहने से कॉर्न्स, ग्रोथ और ड्राई कॉलस बनते हैं। गर्मी के मौसम में अत्यधिक रूखेपन के कारण एड़ियां फट जाती हैं। कोमलता बहाल करने के उपाय किए जाने चाहिए।

सैलून प्रक्रियाएं

हर महिला सोचती है कि अपनी एड़ी की खुरदरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए। यह दोष न सिर्फ पैरों का लुक खराब करता है। गंभीर सूखापन के साथ, एपिडर्मिस की सतह पर दरारें बन जाती हैं। उनमें से कुछ बड़े आकार, दरार और खून तक पहुंचते हैं। खुले घावों में संक्रमण आसानी से प्रवेश कर जाता है। सूजन को रोकने के लिए, आपको पैरों की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करने की आवश्यकता है।

ब्यूटी सैलून में एड़ी से खुरदरी त्वचा को हटाना सबसे अच्छा विकल्प है। कई आधुनिक चिकित्सा केंद्र भी पेडीक्योर मशीनों से लैस हैं। सैलून देखभाल के लाभ उच्च दक्षता और सुरक्षा हैं। एक कदम में मास्टर एड़ी पर खुरदरी त्वचा को हटाने में सक्षम होगा।

खुरदरी त्वचा को हटाने के इस तरीके को चुनना, आप सैनिटरी मानकों के बारे में चिंता नहीं कर सकते। एक सक्षम मास्टर ग्राहक के औजारों और पैरों को कीटाणुरहित करेगा।

प्रक्रिया के दौरान, खुरदरी एड़ी को विभिन्न नलिका वाले उपकरण से उपचारित किया जाता है। एपिडर्मिस की मृत कोशिकाएं हटा दी जाती हैं। सत्र के अंत में, मास्टर पैरों पर एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाता है। नमी और उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए यह आवश्यक है।

सैलून की यात्रा का नतीजा चिकनी और मुलायम ऊँची एड़ी के जूते हैं। अपने पैरों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने की जरूरत है। गुरु आपको बताएगा कि इस घर के लिए क्या करना है।

त्वचा की देखभाल के उपाय

एड़ी पर खुरदरी त्वचा पैरों की उपस्थिति को खराब करती है, खुले जूते पहनने से रोकती है। आप घर बैठे ही इस समस्या से निजात पा सकते हैं। देखभाल में कई क्रमिक चरण होते हैं।

1. सफाई। इस स्तर पर, एपिडर्मिस की सतह से गंदगी, धूल और पसीना हटा दिया जाता है। यह आपको आगे की प्रक्रियाओं के लिए पैरों को तैयार करने की अनुमति देता है।
2. भाप लेना। रूखी और सख्त त्वचा को हटाना मुश्किल होता है। इसके अलावा, एपिडर्मिस को चोट लगने का खतरा अधिक होता है। खुरदरी एड़ियों को मुलायम बनाने के कई तरीके हैं।
3. छूटना। इस स्तर पर, त्वचा की खुरदरापन को दूर करना सीधे होता है। इस प्रयोजन के लिए, यांत्रिक उपकरणों, पीसने वाली फाइलें, सौंदर्य प्रसाधन और विभिन्न लोक व्यंजनों का उपयोग किया जाता है।
4. अतिरिक्त देखभाल। न केवल एड़ी के दोषों से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, बल्कि एपिडर्मिस की स्थिति का भी ध्यान रखना है। त्वचा विशेषज्ञ पैरों की त्वचा के लिए विशेष क्रीम लगाने के साथ-साथ मास्क या कंप्रेस बनाने की सलाह देते हैं।

केवल व्यापक देखभाल ही समस्या को हल करने में मदद करेगी। घरेलू प्रक्रियाओं का मुख्य नियम प्रदर्शन की नियमितता है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत को रोजाना साफ करने की जरूरत होती है। इस मामले में, तटस्थ पीएच स्तर के साथ हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करना वांछनीय है। आप हफ्ते में 2 बार डेड स्केल को स्टीम और एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

पैर स्नान

कठोर एड़ी से छुटकारा पाने के लिए अपने पैरों को पानी में भापना एक सही तरीका है। स्नान त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करते हैं और आगे की जोड़तोड़ के लिए एपिडर्मिस तैयार करते हैं। तरल के प्रभाव में, मैक्रेशन प्रक्रिया शुरू होती है। इसी समय, नरम ऊतकों को ढीला कर दिया जाता है, जो मृत परत को आसानी से हटाने में योगदान देता है। स्नान का तापमान जितना अधिक होगा, त्वचा उतनी ही तेजी से मुलायम होगी।

कई महिलाएं पहले से तैयार हर्बल चाय को पानी में मिलाना पसंद करती हैं। औषधीय पौधों को उनके जीवाणुरोधी गुणों के साथ-साथ पैरों की सतह को नरम करने की उनकी क्षमता के लिए मूल्यवान माना जाता है। हर्बल स्नान ऊतक पुनर्जनन में तेजी लाते हैं, जो विशेष रूप से दरारें और क्षति की उपस्थिति में आवश्यक है।

घर पर एड़ी को भाप देने के लिए, निम्नलिखित पौधों से काढ़ा तैयार किया जाता है:

• उत्तराधिकार;
• केला;
• कैमोमाइल;
• ओरिगैनो;
• कैलेंडुला;
• एलकम्पेन;
• सेंट जॉन का पौधा;
• यारो

पैरों को कोमलता देने का एक और तरीका है। पैर स्नान में, न केवल हर्बल काढ़े, बल्कि रासायनिक यौगिक भी जोड़े जाते हैं। तो, हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्ट्रेटम कॉर्नियम को जल्दी से हटाने में मदद करता है। 6 लीटर पानी के लिए आपको 1.5-2 बोतल पेरोक्साइड लेने की जरूरत है। पैरों को 15 मिनट के लिए घोल में रखा जाता है।

एक विकल्प बेकिंग सोडा का उपयोग करना है। स्नान तैयार करने के लिए सोडियम बाइकार्बोनेट 1 चम्मच प्रति लीटर द्रव की दर से लें। इष्टतम प्रक्रिया का समय 20 मिनट है।

एक बेसिन में पैरों को भाप देना नियमित स्नान की जगह ले सकता है। पानी में हर्बल काढ़े और आवश्यक तेल मिलाए जाते हैं। प्रक्रिया न केवल पैरों के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए उपयोगी है।

त्वचा छूटना

एड़ियों की खुरदरी त्वचा परेशानी का कारण बन सकती है। दरारें की उपस्थिति दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है। इस कारण से, कई लोग रुचि रखते हैं कि शीर्ष परत को कैसे हटाया जाए, जिसमें मृत कोशिकाएं होती हैं। सैलून में, पेशेवर उपकरणों का उपयोग किया जाता है जो त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करते हैं। घर पर बिल्कुल समान प्रभाव प्राप्त करना मुश्किल है, लेकिन मास्टर से संपर्क किए बिना उच्च गुणवत्ता वाला पेडीक्योर करना काफी संभव है। कॉस्मेटिक कंपनियां इलेक्ट्रिक ग्राइंडिंग फाइलें बनाती हैं जो मृत कणों को जल्दी से हटा देती हैं।

बहुत से लोग झांवा से ग्रोथ, कॉर्न्स और कॉर्न्स को पारंपरिक रूप से हटाना पसंद करते हैं। इस अपघर्षक सामग्री में एक झरझरा संरचना होती है और गुणात्मक रूप से सफाई और छूटती है। झांवा का उपयोग करने से पहले, त्वचा को भाप से बाहर निकालना चाहिए, जबकि एक इलेक्ट्रिक फ़ाइल को विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है।

महिलाओं की दिलचस्पी इस बात में होती है कि एड़ियां खुरदुरी क्यों हो जाती हैं। विशेषज्ञ इसे एपिडर्मिस की लगातार मरने वाली कोशिकाओं के संचय से समझाते हैं। उन्हें नियमित रूप से हटाने की जरूरत है। घर पर, स्क्रब का उपयोग उचित है। फंड स्वतंत्र रूप से खरीदा या तैयार किया जा सकता है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न आकारों के अपघर्षक कणों का उपयोग किया जाता है। वे जितने बड़े होंगे, एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव उतना ही स्पष्ट होगा। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि बड़ी दरारों की उपस्थिति में खुबानी की गुठली, नमक या कॉफी बीन्स पर आधारित स्क्रब करने की सलाह नहीं दी जाती है। यदि त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो छोटे पॉलीइथाइलीन कणों के साथ एक नरम छीलने को खरीदना बेहतर होता है।

बेस्ट कंप्रेस रेसिपी

कॉर्न्स और खुरदरेपन के दिखने का कारण असहज जूते पहनना है। ड्रेस शूज पसंद करने वाली महिलाओं को अक्सर इसी तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। विशेषज्ञ जानते हैं कि एड़ी पर खुरदरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए। मेडिकल कंप्रेस, मास्क और लोशन कोशिकाओं की मृत परत को हटाने में मदद करते हैं। तालिका में सबसे प्रभावी पर चर्चा की गई है।

महिलाओं की त्वचा बहुत नाजुक होती है और इसलिए इसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, हर महिला अपनी त्वचा पर पूरा ध्यान नहीं देती है।

बहुत बार, लड़कियां और महिलाएं नोटिस करती हैं कि उनकी डर्मिस सबसे अच्छी तरह से नहीं दिखने लगती है, जब यह बहुत शुष्क और खुरदरी हो जाती है।

ऐसे में हर खूबसूरत महिला सोचती है कि रूखी त्वचा को हटाकर अपने शरीर को कैसे व्यवस्थित किया जाए?

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी बहुत सारी पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रियाएं प्रदान करती है जो आपको एक या कई सत्रों में इस बदसूरत कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

इस बीच, ऐसी प्रक्रियाएं लगभग हमेशा महंगी होती हैं, और इसके अलावा, हर महिला को नियमित रूप से ब्यूटी सैलून और स्टूडियो में जाने का अवसर नहीं मिलता है।

इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि अगर आपकी एड़ी, कोहनी या उंगलियों और पैर की उंगलियों पर खुरदरी त्वचा है तो क्या करें और घर पर इस समस्या से कैसे छुटकारा पाएं।

रूखी त्वचा के कारण

शरीर के विभिन्न हिस्सों पर एपिडर्मिस की केराटाइनाइज्ड परत के खिलाफ लड़ाई शुरू करने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि कौन से कारण इसकी उपस्थिति को भड़काते हैं। अन्यथा, आपके सभी प्रयास व्यावहारिक रूप से व्यर्थ होंगे, क्योंकि उपचार के कुछ ही दिनों बाद स्थिति सामान्य हो जाएगी।

मानव शरीर पर त्वचा के अत्यधिक खुरदरेपन के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित कारण हैं:

• ज्यादातर मामलों में बहुत शुष्क त्वचा आंतरिक समस्याओं से जुड़ी होती है - मानव शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी, विभिन्न अंतःस्रावी रोग, हार्मोनल परिवर्तन, साथ ही बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह;
• पैरों पर एपिडर्मिस की ऊपरी परत के केराटिनाइजेशन से शरीर के इस हिस्से पर अत्यधिक तनाव हो सकता है। आमतौर पर इसी तरह की स्थिति अधिक वजन वाले लोगों में देखी जाती है, जो पूरे दिन खड़े रहने की स्थिति में बिताते हैं, साथ ही ऐसी महिलाएं जो ऊँची एड़ी के जूते के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं। कुछ मामलों में, इसका कारण खराब गुणवत्ता वाली सामग्री या अनुपयुक्त आकार के जूते पहनना भी हो सकता है;
• इसके अलावा, त्वचा एक फंगल संक्रमण के प्रभाव में अपनी संरचना बदल सकती है;
• हाथों पर त्वचा का खुरदरापन भी अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जिनका पेशा इन क्षेत्रों पर दैनिक अत्यधिक दबाव से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए, संगीतकार, शोमेकर या अप्रेंटिस;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं से उपकला कोशिकाओं की वृद्धि और उनकी सींग की परतों की उपस्थिति भी हो सकती है;
• अंत में, कुछ मामलों में, यह समस्या मानव शरीर में रोग प्रक्रियाओं की घटना का संकेत दे सकती है, उदाहरण के लिए, एक घातक ट्यूमर की वृद्धि।

क्या एड़ी से खुरदरी त्वचा को अपने आप हटाना संभव है, और यह कैसे करना है?

जब एपिडर्मिस के केराटिनाइज्ड क्षेत्र शरीर के किसी भी हिस्से पर दिखाई देते हैं, तो सबसे पहले यह आवश्यक है कि आप अपने आहार में बदलाव करें। अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी, ए और ई प्रदान करने के लिए आपको ठीक से और पूरी तरह से खाना चाहिए। इसके अलावा, विभिन्न लोक कॉस्मेटोलॉजी उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसके साथ आप थोड़े समय में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

घर पर एड़ी की खुरदरी त्वचा को हटाना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप चाहें तो इसकी स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, हर रात, बिस्तर पर जाने से पहले, पैर स्नान करें, और फिर एड़ी को साफ करें और किसी भी कॉस्मेटिक तेल, विटामिन ई और अन्य उपयोगी घटकों से युक्त पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें, साथ ही नियमित रूप से हीलिंग फुट मास्क बनाएं।

निम्नलिखित व्यंजन आपकी एड़ी से कठोर क्षेत्रों को हटाने के लिए इन चमत्कारी लोक सौंदर्य प्रसाधनों को तैयार करने में आपकी मदद करेंगे:

1. सोडा के घोल में पैरों को भाप देना सबसे सरल प्रक्रियाओं में से एक है। ऐसा करने के लिए, एक उपयुक्त कंटेनर में आवश्यक मात्रा में गर्म पानी डालें और उसमें बेकिंग सोडा घोलें, 1 बड़ा चम्मच पाउडर प्रति लीटर तरल के अनुपात में। इस तरह के स्नान में पैरों को लगभग 15 मिनट तक रखना जरूरी है जब तक कि पानी ठंडा न हो जाए। इसके तुरंत बाद पैरों की खुरदरी त्वचा को किसी साधारण झांवा, नेल फाइल या फुट ब्रश से साफ करना चाहिए। आप औद्योगिक उत्पादन के लिए एक विशेष फुट स्क्रब का भी उपयोग कर सकते हैं। सफाई के बाद, अपने पैरों को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें, सूती मोजे पहनें और आराम करने के लिए बिस्तर पर जाएं;
2. ऋषि, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला या एलेकम्पेन जैसे औषधीय पौधों के काढ़े में अपने पैरों को भिगोना बहुत उपयोगी है। इस तरल को तैयार करने के लिए, कुचल सूखी घास को साफ पानी के साथ डाला जाता है, प्रति लीटर तरल में 1 बड़ा चम्मच कच्चे माल के अनुपात को ध्यान में रखते हुए, स्टोव पर रखा जाता है, एक उबाल लाया जाता है और लगभग 5 मिनट तक उबाला जाता है। लगभग 15 मिनट के बाद तैयार शोरबा में अपने पैरों को डुबोएं, जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, और अपने पैरों को भी लगभग 15 मिनट तक भिगो दें। उसके बाद, त्वचा को झांवां से साफ करने और कॉस्मेटिक तेल से एड़ी को चिकनाई देने की सिफारिश की जाती है;
3. पैर स्नान करने के लिए एक और उपयोगी नुस्खा बेहद सरल है - थोड़ा सा समुद्री नमक और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को वांछित मात्रा में गर्म पानी में मिलाएं। लगभग 15 मिनट के लिए स्नान करें;
4. सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप सप्ताह में 1 या 2 बार अपने पैरों के लिए ऐसा मुखौटा बना सकते हैं - एक चिकन अंडे की जर्दी को एक चम्मच जैतून का तेल और उतनी ही मात्रा में नींबू के रस के साथ मिलाएं। तैयार रचना को एड़ी पर लगाएं और धुंध या पट्टी से ठीक करें, और आधे घंटे के बाद धो लें;
5. एक प्रभावी मास्क तैयार करने का एक अन्य विकल्प जैतून का तेल और थोड़ा पिघला हुआ शहद समान अनुपात में मिलाना है, इस द्रव्यमान को अपने पैरों पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद खुद को धो लें।

कोहनी पर खुरदरी त्वचा को मुलायम कैसे करें?

परतदार क्षेत्रों और दरारों की उपस्थिति के साथ कोहनी पर बदसूरत खुरदरी त्वचा भी ज्यादातर मामलों में विटामिन की कमी और डर्मिस के जल-क्षारीय संतुलन के उल्लंघन से जुड़ी होती है। इसलिए, सबसे पहले, आपको अपने दैनिक आहार को ताजी सब्जियों और फलों के साथ-साथ ताजी जड़ी-बूटियों से समृद्ध करने की आवश्यकता है। फार्मेसियों के वर्गीकरण में प्रस्तुत किए गए किसी भी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स का एक कोर्स पीना उपयोगी होगा।

इसके अतिरिक्त, त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, आप निम्नलिखित प्रभावी साधनों का उपयोग कर सकते हैं:

• 4 कॉटन पैड लें और उन्हें गर्म जैतून के तेल में अच्छी तरह से भिगो दें। दोनों हाथों की कोहनियों पर 2 डिस्क लगाएं और चौड़ी पट्टियों से लपेटें। लगभग 40 मिनट के बाद, सेक को हटा दें और शेष तेल को एक साधारण नैपकिन के साथ हटा दें;
• एक अंडे को फोड़ें और उसकी जर्दी को प्रोटीन से अलग करें। जर्दी में पनीर का एक बड़ा चमचा जोड़ें और एक सजातीय संरचना प्राप्त होने तक सामग्री को पीस लें। इस द्रव्यमान को कोहनी पर लगाएं, उन्हें पॉलीथीन से लपेटें, और शीर्ष पर एक पट्टी के साथ लपेटें। लगभग 20 मिनट के बाद, गर्म स्नान से धो लें। यह मुखौटा अतिरिक्त रूप से उम्र के धब्बे से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• एक पूरे नींबू को 2 हिस्सों में काटें और कोहनियों की खुरदरी त्वचा पर 15 मिनट या उससे अधिक समय तक अच्छी तरह रगड़ें;
• एक मध्यम आकार के आलू को छीलकर, बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें और इसमें एक चम्मच शहद मिला लें। अच्छी तरह मिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण को खुरदुरी कोहनी पर लगाएं, फिर इसे प्राकृतिक कपड़े के टुकड़े से मजबूती से ठीक करें। आधे घंटे के बाद मास्क को धो लें, अपने हाथों को सुखाएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

उंगलियों और पैर की उंगलियों पर खुरदरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं?

दोनों पैर की उंगलियों और हाथों की उँगलियों की खुरदरी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप ऊपर दिए गए सभी तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। कटे हुए एलोवेरा के पत्ते, टमाटर के पेस्ट या ताजे टमाटर के छोटे टुकड़े या सिंहपर्णी के रस से उंगलियों और उनके बीच की त्वचा को रगड़ना भी बहुत उपयोगी और प्रभावी है।

उंगलियों और शरीर के अन्य हिस्सों पर एपिडर्मिस की केराटिनाइज्ड परत से छुटकारा पाना बिल्कुल भी आसान नहीं है, लेकिन अगर आप रोजाना त्वचा पर ध्यान दें तो ऐसा करना संभव है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

• अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने के बाद, प्रत्येक एड़ी पर आधा ताजा प्याज लगाएं, प्राकृतिक कपड़े से बने मोज़े पर रखें और इसे डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, त्वचा बहुत नरम हो जाएगी और आसानी से झांवा में आ जाएगी। यह तरीका सबसे गंभीर मामलों में भी काम करेगा, अगर इसे हर तीन दिन में किया जाए।
• पैरों की खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए साधारण साबुन और सोडा मदद करेगा। साबुन को कुचलने की जरूरत है (आप इसे कद्दूकस पर भी रगड़ सकते हैं), इसमें एक चम्मच सोडा मिलाएं और इस उपाय को साफ पैरों पर लगाएं। फिर पैरों को एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए या साधारण प्लास्टिक बैग के साथ कसकर लपेटा जाना चाहिए।

आपको मिश्रण को लगभग बीस मिनट तक रखने की आवश्यकता है, और फिर मृत त्वचा को ब्रश या फ़ाइल से हटा दें और अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।

सिद्धांत रूप में, इस समस्या से बचा जा सकता है। बस उच्च गुणवत्ता वाले जूते चुनें और उन्हें हर समय साफ रखें। और गर्मियों में, खुली एड़ी वाले जूते से बचें, क्योंकि गंदगी और कंकड़ पैरों की त्वचा की खुरदरापन का कारण बनते हैं।