छोटे ब्रेस्ट वाली लड़कियां ज्यादा अच्छी होती हैं। छोटे स्तन: गर्व करने का एक कारण है! आप अपनी छाती को रोशन करने से नहीं डरते

कई लड़कियां और महिलाएं अपने छोटे स्तनों को नुकसान के रूप में देखती हैं और उनके आकार को बढ़ाने की पूरी कोशिश करती हैं। क्या तरकीबें इस्तेमाल नहीं की जाती हैं! ब्रा में "दादी की" रूई से लेकर अल्ट्रा-मॉडर्न कॉस्मेटिक्स और प्रक्रियाओं तक। क्या यह इतना बुरा है - छोटे महिला स्तन? आइए इसका पता लगाते हैं।

स्तन क्यों नहीं बढ़ रहे हैं?

लड़कियों में स्तन ग्रंथियां यौवन के दौरान लगभग 9-10 साल की उम्र से विकसित होने लगती हैं। स्तन ग्रंथियां औसतन 2 से 4 साल तक विकसित और बनती हैं, पहले मासिक धर्म से पहले, स्तन ग्रंथियां मोटी हो जाती हैं, अक्सर बारी-बारी से, पहले एक, फिर दूसरी।

11-12 वर्ष की आयु से स्तन ग्रंथियों में सूजन शुरू हो जाती है, वसायुक्त ऊतक धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं और स्तन ग्रंथियों का आकार बढ़ जाता है। कुछ युवा लड़कियां घबरा रही हैं - मेरे स्तन छोटे हैं! इस तरह के डर अक्सर समय से पहले होते हैं, क्योंकि महिला के स्तन लगभग 20-22 साल तक बढ़ते हैं।

यदि बस्ट पूरी तरह से बन गया है, लेकिन आपको लगता है कि आपके स्तन छोटे हैं, तो इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

1. मुख्य कारणों में से एक आनुवंशिकता है। यदि आपके परिवार की महिलाएं शानदार स्तनों की मालिक नहीं थीं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको उत्कृष्ट आकार पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए।
2. एस्ट्रोजन की कमी। महिला सेक्स हार्मोन की कमी कभी-कभी आनुवंशिकता से जुड़ी हो सकती है, और कुछ रोग भी हार्मोनल स्तर के उल्लंघन का कारण बनते हैं।
3. मस्तिष्क या अधिवृक्क ग्रंथियों की पिट्यूटरी ग्रंथि की खराबी।
4. स्तन का जन्मजात या अधिग्रहित अविकसितता (हाइपोप्लासिया)।
5. थोड़ा वजन। यदि कोई लड़की बहुत पतली है, तो शरीर में पर्याप्त वसा ऊतक नहीं होता है, जो न केवल कुल द्रव्यमान को प्रभावित करता है, बल्कि बस्ट के आकार को भी प्रभावित करता है।
6. शरीर को आवश्यक मात्रा में उपयोगी पदार्थ और विटामिन नहीं मिलते हैं जो स्तन ग्रंथियों के पूर्ण विकास और वृद्धि को सुनिश्चित करने में सक्षम होते हैं।
7. युवावस्था के दौरान बार-बार तनाव या अवसाद।
8. पेशेवर खेल, भारी शारीरिक गतिविधि। यह ध्यान देने योग्य है कि नियमित रूप से हल्की शारीरिक गतिविधि और पेक्टोरल मांसपेशियों के लिए विशेष व्यायाम, इसके विपरीत, एक सुंदर बस्ट बनाने में मदद करते हैं।

एक छोटे बस्ट का नुकसान

शायद यह कमी सीने में ही नहीं, बल्कि उसके मालिक के सिर में है। कई महिलाओं का मानना ​​​​है कि एक छोटा बस्ट सेक्सी नहीं है, कि छोटे स्तन नेकलाइन में अनाकर्षक और अनाकर्षक लगते हैं। लेकिन इस समस्या को दो तरह से हल किया जा सकता है! एक अच्छी पुश-अप ब्रा आसानी से आपके बस्ट को वांछित आकर्षकता और गोलाई देगी, और यह किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे गहरी नेकलाइन में भी बहुत अच्छी लगेगी।

खामियां खत्म हो गई हैं - वे अब मौजूद नहीं हैं! अब विचार करें कि छोटे स्तनों को गुण क्यों माना जा सकता है।

छोटा बड़ा से अच्छा क्यों है?

एक छोटे बस्ट के मुख्य लाभों में से एक यह है कि उम्र के साथ यह अपने आकार को बेहतर बनाए रखता है और बड़े स्तनों की तुलना में बहुत कम होता है। इसके अलावा, छोटी स्तन ग्रंथियां मास्टिटिस और विभिन्न प्रकार की संरचनाओं के विकास के लिए कम प्रवण होती हैं।

छोटी छाती आपको किसी भी शैली के कपड़े पहनने की अनुमति देती है! कपड़ों की पसंद के साथ कोई समस्या नहीं है, सब कुछ पूरी तरह से फिट बैठता है, बटन बंद होने का खतरा नहीं है, छाती बाहर नहीं गिरती है, आप सुरक्षित रूप से झुक सकते हैं, अपनी बाहों को ऊपर उठा सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं, बिना जोखिम के जोखिम के गलत समय पर फोड़ो।

ब्लाउज या ड्रेस के पतले कपड़े के नीचे ब्रा के बिना एक छोटा सीना नेकलाइन से उभरे हुए आकार के छह बस्ट की तुलना में बहुत अधिक मोहक लगता है। और यद्यपि डॉक्टर अंडरवियर के बिना चलने की सलाह नहीं देते हैं, कभी-कभी आप कर सकते हैं!

आप टाइट टॉप और टी-शर्ट पहन सकती हैं जो बेहद स्टाइलिश और सेक्सी लगती हैं।

खेल से असुविधा नहीं होती है, स्तन बाहर नहीं लटकते हैं, उछलते नहीं हैं और हस्तक्षेप नहीं करते हैं। और यहां तक ​​कि सबसे साधारण स्पोर्ट्स ब्रा या टॉपिक भी उन्हें रखने में सक्षम है।

आप सुरक्षित रूप से अपने पेट के बल सो सकते हैं और समुद्र तट पर आराम कर सकते हैं, अपनी पीठ को धूप में उजागर कर सकते हैं, बिना पहले रेत में छेद किए उनमें एक बड़ा बस्ट लगाया जा सकता है।

रीढ़ को अतिरिक्त भार का अनुभव नहीं होता है, इसलिए यह चोट या विकृत नहीं होती है। एक छोटे बस्ट वाली महिलाओं में आसन, एक नियम के रूप में, बेहतर होता है, क्योंकि सीधी पीठ के साथ, बस्ट बड़ा लगता है।

जब अंडरवियर खरीदने की बात आती है तो छोटे स्तनों के फायदे निर्विवाद हैं:

• छोटे आकार की ब्रा विभिन्न शैलियों और रंगों में प्रस्तुत की जाती हैं;
• वे बहुत लंबे समय तक चलते हैं, टीके। भारी भार के अधीन नहीं है और बड़े बस्ट के मालिकों की तरह खिंचाव नहीं करता है;
• आप पट्टियों की चौड़ाई या सुपर सपोर्ट की चिंता किए बिना सस्ते अंडरवियर खरीद सकते हैं।

एक छोटा बस्ट हमेशा शानदार दिखता है, यहां तक ​​कि सेक्स के दौरान भी, किसी भी स्थिति में अपना आकार बनाए रखता है। इसके अलावा, बड़े स्तनों की तुलना में छोटे स्तन छूने के लिए 24% अधिक संवेदनशील होते हैं।

पुरुषों की राय

यह मान लेना गलत है कि सभी पुरुष शानदार रूप पसंद करते हैं। इसके अलावा, एक सच्चा पुरुष एक महिला का भागों में मूल्यांकन नहीं करता है, और निश्चित रूप से उसके स्तनों के आकार के कारण प्यार में नहीं पड़ता है। जैसा कि पुरुष स्वयं स्वीकार करते हैं, उनके लिए आदर्श आकार "आपके हाथ की हथेली में फिट होना" है। यह संभावना नहीं है कि किसी को 4 आकार के स्तनों को फिट करने के लिए हथेली मिलेगी!

स्तन के आकार को लेकर पुरुषों के बीच किए गए सभी सर्वेक्षणों में एक बात सामने आई - लगभग आधे पुरुष छोटे स्तनों के आकार को पसंद करते हैं, कृत्रिम स्तन वृद्धि का विरोध करते हैं और इस तरह के स्तनों को अप्राकृतिक मानते हैं न कि सेक्सी।

हस्तियाँ छोटे स्तनों के साथ

यह पहचानने योग्य है कि बस्ट के मामले में आकार कोई मायने नहीं रखता है! यह महिला के आकर्षण, उसके आकर्षण और हास्य की भावना में आत्मविश्वास के बारे में है। सफल और मेगा-लोकप्रिय महिलाओं की तस्वीरों को देखने के लिए पर्याप्त है, जो यह समझने के लिए शानदार रूपों में भिन्न नहीं हैं कि एक महिला की सुंदरता उसकी विशिष्टता में है!

छोटे बस्ट के साथ शीर्ष 10 सितारे

केइरा नाइटली - शून्य आकार की मालकिन अपने रूपों के बारे में बिल्कुल भी शर्मीली नहीं हैं, तंग कपड़ों में या गहरी नेकलाइन के साथ सार्वजनिक रूप से दिखाई देती हैं।

शकीरा एक आग लगाने वाली सुंदरता है जो पुरुषों को पागल कर देती है और अमेरिकी टैबलॉयड के अनुसार सबसे कामुक गायकों में से एक मानी जाती है।

कैमरन डियाज़ एक बेहतरीन अभिनेत्री हैं, जिन्हें शायद पूरी दुनिया में पहचान मिली है और उनके कई प्रशंसक हैं।

नताली पोर्टमैन - एक अति सुंदर सुंदरता का दावा है कि सिलिकॉन की नकल की तुलना में एक प्राकृतिक बस्ट बहुत अधिक सुंदर है।

कर्स्टन डंस्ट एक मान्यता प्राप्त सेक्स प्रतीक है, जो एक से अधिक बार ग्रह पर सबसे खूबसूरत महिलाओं की सूची में शामिल है।

वैनेसा पारादिस - अपनी युवावस्था में यह नाजुक गायिका अपने फिगर को लेकर बहुत शर्मीली थी और हर संभव तरीके से इसे चमकीले कपड़ों के नीचे छिपाती थी। उम्र के साथ, उसने महसूस किया कि कई पुरुष उसे सेक्सी समझते हैं। अब यह स्टार लो-कट आउटफिट्स में पब्लिक के सामने आने से कतराती नहीं है।

एक लोकप्रिय अभिनेत्री और मॉडल, मिला जोवोविच को एक से अधिक बार टॉपलेस शूट किया गया है, जिसमें उनके छोटे लेकिन बहुत सेक्सी स्तन दिखाई दे रहे हैं।

ओलिविया वाइल्ड एक टीवी स्टार हैं जो जानती हैं कि अगर उनके स्तन छोटे हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए। वह अपने फिगर को परफेक्ट मानती हैं और अक्सर ऐसे कपड़े चुनती हैं जो उनके कर्व्स को निखारें। माहिम पत्रिका ने उन्हें ग्रह पर सबसे वांछनीय महिलाओं में से एक कहा।

क्रिस्टन स्टीवर्ट - बस्ट के छोटे आकार ने इस सुंदरता को लाखों लोगों की मूर्ति बनने और हॉलीवुड में सबसे अधिक भुगतान वाली अभिनेत्रियों में से एक बनने से नहीं रोका।

ऑड्रे टौटौ एक आकर्षक महिला है जिसे अपने फिगर पर गर्व है और इसे फ्रांस की सबसे खूबसूरत और सेक्सी अभिनेत्रियों में से एक माना जाता है।

कपड़ों के साथ आकर्षण पर जोर कैसे दें

यदि आपके स्तन छोटे हैं और आप सर्जरी के लिए तैयार नहीं हैं तो क्या करें?

आप ठीक से चयनित कपड़ों की मदद से अपने रूपों की कामुकता पर जोर दे सकते हैं:

1. एक डीप वी नेकलाइन और एक पुश-अप ब्रा सेक्सी टच देती है।
2. रफ़ल्स, फ्लॉज़, कढ़ाई और बड़े पैमाने पर गहने आंकड़े के ऊपरी हिस्से में मात्रा जोड़ देंगे, और इस प्रकार अनुपात को संतुलित करने में मदद करेंगे।
3. एम्पायर स्टाइल या ट्विगी ड्रेसेज़ में कपड़े एक नाजुक फिगर के खुश मालिकों पर परफेक्ट लगते हैं।
4. एक गोल नेकलाइन और एक बाल्कोनेट ब्रा आपके कर्व्स को फुलर लुक देगी।
5. फिटेड जैकेट और पेंसिल स्कर्ट के साथ क्लासिक सूट पूरी तरह से आंकड़े के सभी फायदों पर जोर देता है और काम के लिए आदर्श है।
6. एक सफेद ब्लाउज पूरी तरह से अलमारी में फिट होगा, और एक पुरुष बनियान, इसके साथ पूरा, सुंदर रूपों पर जोर देगा और थोड़ी मात्रा जोड़ देगा।
7. एक पतली कश्मीरी स्वेटर आकृति की पतलीता पर जोर देगी और इसे परिष्कार और आकस्मिक बोहेमियनवाद देगी।

एक छोटा बस्ट न केवल सुंदर और सेक्सी है। छोटा आकार एक वयस्क महिला को भी विशेष स्पर्श और यौवन का आकर्षण देता है।

वीडियो

हमारे वीडियो में, स्टाइलिस्ट आपको बताएंगे कि कैसे सही कपड़ों की मदद से छोटे स्तनों पर खूबसूरती से जोर दिया जाए।

अपने मालिक की छवि को अधिक स्त्रैण, नाजुक और कोमल बनाता है। व्यापक दावा है कि मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधि कम से कम चौथे आकार की एक बस्ट पसंद करते हैं, एक सामान्य अतिशयोक्ति है। बेशक, बड़े स्तनों के अपने प्रशंसक होते हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर किशोर हैं, जिनमें से कई अवचेतन स्तर पर बस्ट को "माँ-नर्स" के रूप में देखते हैं। और महिला शरीर की अधिक विकसित सौंदर्य धारणा वाले परिपक्व पुरुष आमतौर पर मध्यम या छोटे स्तनों को पसंद करते हैं। सामान्य तौर पर, एक आदमी जितना बड़ा होता है, वह आकार को उतना ही कम महत्व देता है।

2. सुंदर आकार

एक नियम के रूप में, बड़े स्तनों की तुलना में छोटे स्तनों के आकार में भिन्न होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, एक छोटा सा स्तन को समय से पहले विरूपण से बचाता है। समय के साथ, गुरुत्वाकर्षण के कारण एक बड़ी बस्ट के लिए अपना आकार खोना असामान्य नहीं है। प्रसव भी बड़े स्तनों को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करता है। लेकिन छोटे स्तनों वाली कई महिलाएं बहुत परिपक्व उम्र में भी अपनी लोच का दावा कर सकती हैं।

3. युवा

छोटे स्तनों के मालिक आमतौर पर बड़े स्तन वाली साथियों की तुलना में छोटे दिखते हैं। हालाँकि, यह केवल उन महिलाओं के लिए सच है जिनकी किशोर लड़कियों की छवि न केवल छोटे स्तनों के कारण बनती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर के अनुपात सही ढंग से सहसंबद्ध हों। इसलिए, एक छोटे स्तन का आकार अक्सर पतले आंकड़े के मालिकों के लिए युवापन जोड़ता है, लेकिन यह एक बड़ी काया के साथ हास्यास्पद लग सकता है।

4. सुविधा

एक छोटा बस्ट चलने और खेल खेलने में हस्तक्षेप नहीं करता है, मुद्रा को परेशान नहीं करता है और पीठ दर्द का कारण नहीं बनता है। इसके अलावा, छोटे स्तनों के मालिकों के लिए गर्मी सहना आसान होता है, क्योंकि कुछ भी नष्ट नहीं होता है, और उनके पेट के बल सोना आसान होता है।

5. कामुक

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि छोटे स्तन विशेष रूप से स्नेह के प्रति संवेदनशील होते हैं। विज्ञान ने अभी तक इस तथ्य की पुष्टि करने का बीड़ा नहीं उठाया है, हालांकि, कई महिलाओं और पुरुषों के बयानों पर विश्वास करें, निस्संदेह इस बयान में कुछ सच्चाई है।

6. छवि का आसान परिवर्तन

एक छोटे से संदूक को रूपों का वैभव देने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक्सेसरीज या पुश-अप ब्रा की मदद से किया जा सकता है। इस प्रकार, छोटे स्तनों के मालिक, यदि वांछित हो, तो छवि को आसानी से बदल सकते हैं। नेत्रहीन बड़े स्तन अधिक कठिन होते हैं।

7. बिना ब्रा की संभावना

यदि स्तन बड़े हैं, तो ब्रा को वैसे भी पहनना होगा, चाहे बस्ट कितना भी ऊंचा और लोचदार क्यों न हो। ब्रा के बिना, कई बस्टी महिलाएं घर पर भी चलने में असहज होती हैं, क्योंकि यह एक सहायक कार्य करती है। और छोटे स्तनों के मालिक बिना ब्रा के भी कर सकते हैं। यदि स्तन वास्तव में आकार में बहुत मामूली हैं, तो ब्रा की अनुपस्थिति अजनबियों के बीच भी अशोभनीय नहीं लगेगी।

छोटे स्तन कोई वाक्य नहीं है। जहां कुछ इसे बढ़ाने के लिए हर तरह से प्रयास कर रहे हैं, वहीं अन्य अपने लघु रंग का आनंद ले रहे हैं। लेकिन वास्तव में, अगर आप ध्यान से सोचें, तो छोटे स्तनों के नुकसान की तुलना में बहुत अधिक फायदे हैं। यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि कैसे कुशलता से अपनी सुंदरता पर जोर दिया जाए और पुरुष आपकी कामुकता से अवाक रह जाएंगे।

स्तन छोटे क्यों होते हैं?

कई लड़कियों को थोड़े से संतुष्ट होने की आदत नहीं होती है। यह विशेष रूप से अपमानजनक हो जाता है अगर माँ और दादी एक ठाठ बस्ट के मालिक हैं। प्रकृति ने आप पर आराम करने का फैसला क्यों किया? तो, निम्नलिखित कारक स्तन के आकार को प्रभावित करते हैं:

फायदा या नुकसान?

"एक बड़ा और रसीला बस्ट गर्व का विषय है।" शायद हर दूसरी महिला जिसके छोटे स्तन हैं, ऐसा सोचती है।

गौरतलब है कि बहुत बड़े ब्रेस्ट का हर तीसरा मालिक इसे कम कराना चाहता है। यह बालों की तरह है - सीधी हवा, घुंघराले - सीधे।

आइए समस्या को निष्पक्ष रूप से देखें:

• छोटे स्तन लंबे समय तक आकर्षक आकार बनाए रखते हैं, तना हुआ रहता है;
• आप किसी भी कपड़े पहन सकते हैं, नंगे कंधों के साथ, एक नेकलाइन "कगार पर";
• कोई भी पोशाक या ब्लाउज पूरी तरह से फिट बैठता है, छोटे स्तनों के मालिकों को अंडरकट वाले मॉडल की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है;
• दौड़ते समय कोई असुविधा नहीं होती है, सबसे साधारण ब्रा खेल खेलने के लिए उपयुक्त होती है, यहाँ तक कि इसके साथ कुछ भी हिलता नहीं है और बाहर नहीं गिरता है;
• ब्रा चुनना बहुत आसान है, छोटे स्तनों के लिए सीमा हमेशा बड़ी होती है। पट्टियों की मोटाई, हड्डियों की कठोरता और अन्य विशेष "घंटियाँ और सीटी" पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है;
• एक छोटे बस्ट के साथ अंडरवियर लंबे समय तक पहना जाता है, व्यावहारिक रूप से खिंचाव नहीं होता है;
• वसा की परत जितनी छोटी होगी, स्तन की संवेदनशीलता उतनी ही अधिक होगी - ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध;
• ऊपर की ओर लटके हुए निप्पल लटकने की तुलना में अधिक आकर्षक लगते हैं;
• एक बड़े बस्ट के मालिक अक्सर पीठ दर्द की शिकायत करते हैं, उनके लिए अपनी मुद्रा बनाए रखना मुश्किल होता है - लघु स्तनों के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं होती है।

बेशक, सभी बाधाओं के खिलाफ, हम कह सकते हैं कि पुरुष केवल "बड़े स्तन" के दीवाने हैं और उन्हें देखने का अवसर कभी नहीं चूकेंगे। यह सही है, जैसे गधे के प्रभावशाली आकार, छोटी स्कर्ट में लंबे पैर, आदि। क्या छिपाना है, कई लड़कियां एथलेटिक, फुलाए हुए सुंदर पुरुषों को भी देखती हैं, लेकिन जीवन के लिए वे साधारण, "सांसारिक" पुरुषों को चुनती हैं। दूसरों को देखना सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बुरा माना जाता है। इसके अलावा, लड़की की कुशल प्रस्तुति के साथ, छोटे स्तन भी आश्चर्यजनक रूप से सेक्सी दिखेंगे।

लाइफ़ हैक्स

क्या आपको अभी भी लगता है कि अपनी ब्रा को कॉटन से भरना ही आपके स्तनों को नेत्रहीन रूप से बड़ा करने का एकमात्र तरीका है? तो, अब समय आ गया है कि आप अपने बस्ट को प्रभावी ढंग से हाइलाइट करने के नए, आधुनिक तरीकों से परिचित हों:

सलाह। यदि सामग्री को पढ़ने के बाद भी आपने अपने स्तनों को नए तरीके से नहीं देखा है, तो आपको निश्चित रूप से प्रसिद्ध अभिनेत्रियों और मशहूर हस्तियों की तस्वीरों से परिचित होना चाहिए। उनमें से कई के पास एक लघु बस्ट है। उदाहरण के लिए, मैं एक बार नताली पोर्टमैन, केइरा नाइटली, कैमरन डियाज़, शकीरा और ओलिविया वाइल्ड से प्रेरित था। छोटे स्तनों वाली भी ये महिलाएं सच में सेक्सी और आकर्षक होती हैं। वैसे ये भी झांक सकती हैं कि अपनी खूबसूरती को सही तरीके से कैसे पेश किया जाए।

हर महिला अपनी खूबसूरती में निराली होती है। छोटे स्तन या बड़े, वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जैसा कि वे कहते हैं, "हर उत्पाद के लिए एक खरीदार होता है", आपको बस खुद से प्यार करने और जटिल होने से रोकने की जरूरत है।

ओल्गा, मास्को

यह एक आम वजन घटाने वाला आहार है क्योंकि स्तनआमतौर पर पहले वजन कम करें। हालांकि, अप्रिय परिणामों से सावधान रहें - आपका बड़ा और लोचदार स्तनपरिणामस्वरूप शिथिल हो सकते हैं और अपना आकार खो सकते हैं।

घटाना स्तनखेलकूद में मदद मिलेगी। एरोबिक्स, डम्बल और पुश-अप्स के साथ व्यायाम आपके लिए उपयुक्त हैं - वे कंधे की कमर की मांसपेशियों को कसेंगे, जो बदले में आकार लेंगी स्तन. एक दिन में आधे घंटे तक टहलना भी दिखाया गया है। भले ही आपको वांछित प्रभाव न मिले, खेल खेलने से आपको आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलेगी।

अपना आसन देखें। झुकी हुई पीठ एक बड़ी आकारहीन छाती का आभास देती है। अपने कंधों को सीधा करें और दिन भर अपने कंधों को नियंत्रित करें। सीधी पीठ एक आदत बन जानी चाहिए।

खैर, कम करने का सबसे कट्टरपंथी तरीका स्तनप्लास्टिक सर्जरी है। हालाँकि, सर्जिकल टेबल पर लेटने से पहले एक हज़ार बार सोचें। कोई भी ऑपरेशन मानव स्वभाव में घोर हस्तक्षेप है, और प्रकृति को मज़ाक करना पसंद नहीं है।

मददगार सलाह

सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा नियोजित हेरफेर से कुछ भी क्षतिग्रस्त नहीं हुआ है। छाती को कम करके, आप अपने आंकड़े को आनुपातिकता से वंचित कर सकते हैं, और अपने आप को - स्त्रीत्व और कामुकता से।

स्रोत:

• स्तनों को बड़ा कैसे करें

बड़ा स्तनपुरुषों की आंखों को आकर्षित करता है और कई महिलाओं के लिए गर्व का स्रोत है। हालांकि, अगर बस्ट बहुत बड़ा है और फिगर को अनुपातहीन बना देता है, तो सुंदरता का सवाल ही नहीं उठता। लेकिन आपको कट्टरपंथी उपायों पर फैसला नहीं करना चाहिए: शानदार स्तनकपड़ों के साथ समायोजित किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

• - कपड़ा;
• - सही ब्रा;
• - सामान।

अनुदेश

सही ब्रा उठाओ। उसकी हड्डियों को शरीर पर लाल निशान नहीं छोड़ना चाहिए और वाई के नीचे दबाना चाहिए, और पट्टियों को शरीर में नहीं दबाना चाहिए। बेशक, आपको कपों में अतिरिक्त मात्रा के बारे में नहीं सोचना चाहिए। हालाँकि, बहुत नरम कप भी नहीं चुने जा सकते हैं: वे नेत्रहीन नहीं होंगे स्तनअधिक मोटा। अच्छी पकड़ और समर्थन के साथ एक मध्यम फर्म ब्रा चुनें।

अलमारी चुनते समय अनुपात पर काम करें। नीचे क्रॉप्ड टॉप, ड्रेस, ब्लाउज़ से बचें स्तन» और उच्च कमर वाली स्कर्ट। डबल ब्रेस्टेड जैकेट न पहनें, और सिंगल ब्रेस्टेड जैकेट को थोड़ा ऊपर बटन करना चाहिए। कमर के स्तर पर एक बटन वाले मॉडल केवल बस्ट को बढ़ाएंगे। बस्ट एरिया में बड़े पैटर्न, भारी प्रिंट, ड्रैपरियां और विवरण से बचें।

शीर्ष की रंग योजना पर ध्यान दें। "टॉप - बॉटम" के आधार पर कपड़े चुनने की कोशिश करें। एक पतली ऊर्ध्वाधर पट्टी वाली चीजें खरीदें, लेकिन साथ ही सुनिश्चित करें कि कपड़ा बहुत नरम नहीं है: धारियों के तेज मोड़ केवल राहत पर जोर देंगे।

सही एक्सेसरीज चुनें। लम्बी जंजीर और माला, स्कार्फ पहनें जो कमर के स्तर तक आते हैं। अपनी गर्दन के चारों ओर स्कार्फ और मोतियों को न लपेटें, क्योंकि यह नेत्रहीन शीर्ष को और भी विशाल बना देगा। उज्ज्वल और छाती के स्तर से ध्यान हटाएं और दूसरों को अपनी रेखाओं पर केंद्रित करें।

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टिप्पणी

कभी भी अपनी छाती को ज्यादा न कसें या छोटे अंडरवियर न पहनें। इस क्षेत्र में रक्त प्रवाह कम होने से कैंसर हो सकता है।

मददगार सलाह

डीप नेकलाइन्स से बचें। इस तरह की नेकलाइन स्वचालित रूप से आंख को पकड़ लेती है, और संकुचित अवस्था में एक बड़ा स्तन और भी अधिक विशाल दिखता है।

रसीले स्तन पुरुषों का ध्यान आकर्षित करते हैं, अक्सर महिलाओं की ईर्ष्या और उनके मालिक के गौरव के रूप में काम करते हैं। इसका आकार और आकार किशोरावस्था में ही तय कर लिया जाता है, लेकिन बाद में इसे बदतर और बेहतर दोनों के लिए बदला जा सकता है। स्तन वृद्धि सर्जरी, विशेष प्रशिक्षण, या केवल अतिरिक्त वजन बढ़ने के परिणामस्वरूप प्राप्त की जा सकती है।

अनुदेश

केवल प्लास्टिक सर्जरी की मदद से स्तन को मौलिक रूप से बढ़ाना और उसके आकार को बदलना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप पेक्टोरल मांसपेशी के नीचे प्रत्यारोपण डाला जाएगा। यह विधि आपको छाती को 2 या 3 आकारों से बड़ा करने की अनुमति देती है, जो कि अन्य तरीकों से हासिल करना लगभग असंभव है। हालांकि, ऑपरेशन के कई नुकसान हैं, जिनमें छाती क्षेत्र में लंबे समय तक दर्द और संभावित नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव शामिल हैं।

महिला शरीर के सबसे आकर्षक भागों में से एक के आकार को बढ़ाने का एक और तरीका वजन बढ़ाना है। मादा स्तन में, अन्य चीजों के अलावा, वसा ऊतक होता है, जिसके बढ़ने से स्तन के आकार में परिवर्तन होता है। इस कारण से, बहुत मोटे लोग आमतौर पर बड़े स्तनों का दावा करते हैं। हालाँकि, यह तरीका मोटापे और स्वास्थ्य समस्याओं से भरा है, इसलिए केवल उन्हीं महिलाओं को वजन बढ़ाना चाहिए जो अत्यधिक दुबलेपन से पीड़ित हैं।

वैक्यूम मालिश भी स्तन को बड़ा करने में मदद करती है - एक ऐसी प्रक्रिया जो बस्ट में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है। इसके बाद, छाती अधिक संवेदनशील हो जाती है, लेकिन यह अधिक शानदार और टोंड दिखती है, इसलिए यह बड़ी लगती है। इस प्रक्रिया का नुकसान छाती क्षेत्र में संभावित दर्द और एक सप्ताह से एक महीने तक रहने वाला अल्पकालिक प्रभाव है। इसीलिए एक निश्चित समय के बाद वैक्यूम मसाज को दोहराया जाना चाहिए, यह बेहतर है - ब्यूटी सैलून में।

आप छाती को विशेष व्यायामों से भी बड़ा कर सकते हैं जो इसे सहारा देने वाली मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। एक बेंच या स्टूल पर पीठ के बल लेट जाएं ताकि आपके पैर घुटनों पर मुड़े हुए फर्श पर टिके रहें। प्रत्येक हाथ में 1 से 2 किलो तक के डम्बल लें और उन्हें अलग-अलग फैलाएं। अपनी सीधी भुजाओं को धीरे-धीरे अपनी छाती के ऊपर उठाएं, कुछ सेकंड के लिए उनकी स्थिति को ठीक करें, और फिर उन्हें फिर से फैलाएं, उन्हें फर्श पर थोड़ा कम करें। व्यायाम को 10-20 बार दोहराएं।

इसके बाद डंबल को हाथों से छुड़ाए बिना सीधे खड़े हो जाएं। अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएं, कोशिश करें कि आपकी पीठ न झुके, और सीधे हाथों से कैंची का व्यायाम करें। इस अभ्यास से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको 50 हस्त झूलों के 2 सेट करने की आवश्यकता है।

अगला अभ्यास हथेलियों को बार के सामने निचोड़ रहा है। सीधे खड़े हो जाएं, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं और अपनी हथेलियों को अपनी छाती के सामने एक साथ दबाएं। 10 सेकंड के लिए अपनी हथेलियों को एक दूसरे के खिलाफ जोर से दबाएं, अपनी छाती और बाहों की मांसपेशियों को कसने की कोशिश करें। फिर उतना ही समय आराम करें और व्यायाम दोहराएं। दोहराव की कुल संख्या कम से कम 10 है।

अत्यधिक रसीले स्तन उसके मालिक को बहुत परेशानी दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने पेट के बल नहीं सो सकते, दौड़ना और कूदना असहज है, ब्लाउज और कपड़े उठाना कठिन है। सौभाग्य से, इस समस्या को कई उपलब्ध तरीकों से हल किया जा सकता है।

अनुदेश

सही अंडरवियर चुनें। स्तनों के आकार और आकार को समायोजित करने का सबसे आसान तरीका एक विशेष ब्रा है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि स्लिमिंग अंडरवियर को हर समय पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे संचलन संबंधी विकार हो सकते हैं।

अतिरिक्त वजन कम करने की कोशिश करें। स्तन में मोटे तौर पर वसा ऊतक होते हैं, इसलिए, वजन में कमी के साथ, बस्ट के आकार में उल्लेखनीय कमी देखी जाती है। तेज वजन घटाने के साथ, स्तन अपना आकार खो सकते हैं और पिलपिला हो सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको शारीरिक व्यायाम के साथ मांसपेशियों को मजबूत करने और त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।

चेस्ट एक्सरसाइज करें। पुश-अप्स, क्षैतिज पट्टी पर पुल-अप्स, स्विम क्रॉल और ब्रेस्टस्ट्रोक। डम्बल के साथ व्यायाम बस्ट को कम करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। आपको 1-1.5 किलोग्राम के छोटे वजन से शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे इसे बढ़ाना चाहिए क्योंकि मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

स्तन को कम करने का एक कट्टरपंथी तरीका सर्जरी है। इस ऑपरेशन को रिडक्शन मैमोप्लास्टी कहा जाता है। यह प्रक्रिया प्लास्टिक सर्जरी क्लीनिक में की जाती है और काफी महंगी होती है। इसके अलावा, सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि कई हफ्तों तक चल सकती है।

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प्रकृति में, शायद ही ऐसे पुरुष होते हैं जो सुंदरता पर ध्यान नहीं देते। दुर्भाग्य से, हर महिला के स्तन जन्म से ही सही नहीं होते हैं। उनमें से कई चिंतित हैं कि उनके रूप आदर्श से बहुत दूर हैं। बहुत बार समस्या प्रकृति में प्राकृतिक नहीं होती है, लेकिन जो है उसे ठीक से लागू करने में असमर्थता। अपने स्तनों को मोहक रूप देने के कई आसान तरीके हैं।

1. अंडरवियर का सही चयन

अपने रूपों को सुधारने का यह संभवतः सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका है। आज तक, ऐसे कई मॉडल हैं जो आपके स्तनों को शानदार और आकर्षक बनाने में आपकी मदद करेंगे। अच्छी दुकानों से अंडरवियर खरीदने की कोशिश करें। उनमें एक पेशेवर सलाहकार ढूंढना संभव है जो स्टोर में विभिन्न मॉडलों से ब्रा चुनने में आसानी से आपकी मदद कर सकता है। इस तरह की शैलियों पर करीब से नज़र डालें: बालकनेट, डुबकी। यदि आप एक छोटे स्तन के आकार के मालिक हैं, तो आप विशेष सिलिकॉन आवेषण का उपयोग कर सकते हैं। वे नेत्रहीन रूप से आपके रूपों को बड़ा करेंगे, जबकि सब कुछ प्राकृतिक दिखेगा। पुश अप ब्रा भी हैं जिनमें बड़े कप होते हैं।

2. कपड़ों का सही चुनाव

आपके द्वारा पहने गए कपड़े भी बहुत मायने रखते हैं। अपने रूपों को ध्यान आकर्षित करने के लिए, आपको ऐसे कपड़े चुनने चाहिए जो छाती के नीचे अच्छी तरह से फिट हों। यह न केवल आपके सीने को आकर्षक बनाएगा, बल्कि नेत्रहीन रूप से शरीर को पतला भी बनाएगा। बड़े स्तनों के मालिकों को सीधे जैकेट और सिल्हूट छिपाने वाले जैकेट नहीं पहनने चाहिए, क्योंकि ऐसे कपड़ों में उनका आकार भारी और चौकोर हो जाता है। सबसे अच्छा विकल्प फिट जैकेट और कार्डिगन होंगे।

3. सही मुद्रा

सुंदर स्तनों के लिए सही मुद्रा का बहुत महत्व है। यदि आप झुकते हैं, तो छाती की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और अपना स्वर खो देती हैं। छाती शिथिल और दृष्टिगत रूप से नीची दिखाई देती है, जो इसे कम आकर्षक बनाती है। इसलिए अपनी पीठ सीधी और सिर ऊपर रखें। आपकी चाल सुंदर बनेगी और आपका मूड अच्छा रहेगा।

4. खेल

खेल में जाने के लिए उत्सुकता! यह आपके स्तनों को फिट और सुंदर बनाने का एक और तरीका है। हालाँकि, यह थोड़ा और बन सकता है।

कुछ सरल व्यायाम हैं जिन्हें आपको रोजाना करने की आवश्यकता है। इसके लिए आपको एक बॉल और डम्बल चाहिए।

1 व्यायाम। अपने हाथों में डम्बल लें और उन्हें अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं।

2 व्यायाम। हाथ की लंबाई पर गेंद को निचोड़ें।

3 व्यायाम। एक हाथ आगे, दूसरा पीछे और विपरीत दिशा में घुमाना।

5. सौंदर्य प्रसाधन

डेकोलेट क्षेत्र में कांस्य पाउडर लगाने से स्तन की मात्रा नेत्रहीन रूप से बढ़ाई जा सकती है। इसका शेड आपकी त्वचा से एक टोन गहरा होना चाहिए। ब्रश की चाल "y" अक्षर से मिलती जुलती होनी चाहिए।

आप सौंदर्य प्रसाधनों, कपड़ों की मदद से छाती को बड़ा कर सकते हैं। पुश-अप ब्रा छाती की सुंदरता पर जोर देगी और इसे बड़ा भी बनाएगी। आप शारीरिक व्यायाम के एक सेट का उपयोग कर सकते हैं और ऊपरी पेक्टोरल मांसपेशियों का निर्माण करके स्तन वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं।

सुंदर स्तन पाना हर महिला का सपना होता है। आज, जब छोटे स्तनों को नेत्रहीन रूप से बड़ा करना कोई समस्या नहीं है, तो कई मशहूर हस्तियां और आम लड़कियां इसे करने की कोशिश कर रही हैं। इस प्रयोजन के लिए, आप कर सकते हैं:
उपयुक्त कपड़े चुनें;
पुश-अप ब्रा का प्रयोग करें;
विशेष सौंदर्य प्रसाधन लागू करें;
शारीरिक व्यायाम में संलग्न हों।

कपड़ों से स्तनों को कैसे बड़ा करें?

आप ऐसे कपड़ों का इस्तेमाल कर सकती हैं जिनमें ड्रेप्ड टॉप हो। यदि यह एक शाम की पोशाक है, तो इसे गहरी नेकलाइन के साथ संयोजित करने की मनाही नहीं है। बस्ट नेकरचफ, कीहोल के आकार में कटआउट को ध्यान से बढ़ाएं। ब्लाउज में बड़े प्रिंट भी हो सकते हैं। यदि आप प्रसिद्ध अभिनेत्रियों को देखें, तो आप देखेंगे कि वे इस समस्या को सेक्विन के उपयोग और शीर्ष पर सेक्विन की बहुतायत से हल करती हैं।

सही ब्रा का चुनाव कैसे करें?

छाती को नेत्रहीन रूप से बड़ा करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक पुश-अप ब्रा का उपयोग करना है। यह विशेष फोम रबर या हीलियम आवेषण की उपस्थिति के कारण इसे उठाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए उनमें हड्डियाँ डाली जाती हैं। अक्सर यह साटन या सूती कपड़े से बना होता है।

यदि पोशाक में ब्रा की उपस्थिति शामिल नहीं है, तो सिलिकॉन पैड आपको बचा सकते हैं। पोशाक यथासंभव खुली या पारदर्शी होने पर भी वे अदृश्य रहते हैं।

विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग

ब्यूटीशियन फाउंडेशन को किसी भी मॉइस्चराइज़र के साथ मिलाने और मिश्रण को डेकोलेट क्षेत्र में एक गोलाकार गति में लगाने का सुझाव देते हैं। क्षेत्र के ऊपर पाउडर की एक छोटी परत के साथ कवर किया गया है। डीप नेकलाइन वाली ड्रेस पहनने के बाद खुले हिस्से पर ब्रॉन्ज कलर का पाउडर लगाया जाता है। अंतिम स्पर्श झिलमिलाता पाउडर का उपयोग है। यह "T" अक्षर के रूप में क्षेत्र को कवर करता है। इसका तल छाती के नीचे केंद्र में स्थित होना चाहिए, और ऊपरी भाग कॉलरबोन से गुजरना चाहिए।
टिप 7: किन खाद्य पदार्थों से स्तनों में वृद्धि होती है

एक राय है कि स्तन को न केवल प्लास्टिक सर्जरी की मदद से, बल्कि कुछ लोक उपचारों से भी बढ़ाया जा सकता है। बस कुछ खाद्य पदार्थ खाना ही काफी है।

स्तन वृद्धि उत्पादों के बारे में मिथक

किंवदंती के अनुसार, गोभी स्तन वृद्धि के लिए नंबर एक भोजन है। यह उत्पाद प्राचीन काल से कई बीमारियों के इलाज के रूप में खाया जाता रहा है, जैसे कि सिरदर्द, आंतों की गड़बड़ी, कमजोरी या दृष्टि की समस्याएं। हालांकि, गोभी अभी भी स्तन वृद्धि को प्रभावित नहीं करती है।

अगला मिथक कहता है कि दूध वाली काली चाय भी महिला स्तनों को बढ़ाने में सक्षम है। यह पेय आसानी से पचने योग्य है, इसमें कई अलग-अलग विटामिन होते हैं, मसूड़ों और दांतों को मजबूत करते हैं, मानव प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करते हैं, लेकिन, दुर्भाग्य से, इसके उपयोगी गुणों की सूची में स्तन वृद्धि शामिल नहीं है।

खाद्य पदार्थ जो वास्तव में आपके स्तनों को बड़ा करने में मदद करते हैं

यदि आप अपने स्तनों को क्रम में रखना चाहते हैं, तो बेझिझक फलियां खाएं, जो उन्हें अधिक लोचदार बनाती हैं। इनमें मटर, बीन्स और बीन्स शामिल हैं।

शहद के साथ अखरोट स्तन की त्वचा को कोमल, चिकना और लोचदार बनाने और उसके आकार को ठीक करने में मदद करेगा। ऐसा चमत्कारी इलाज तैयार करने के लिए आपको मेवों को काटने की जरूरत है, उन पर शहद डालें और रोजाना 3-4 बड़े चम्मच खाएं। इसके अलावा, यह उत्पाद पुरुष यौन क्रिया को बहाल करने में मदद करता है, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के रोगों से छुटकारा दिलाता है।

चावल का दलिया खूबसूरत स्तनों को बनाने का एक और उपाय है। केवल इसे खाने की जरूरत नहीं है, लेकिन रात में इसे रैप्स के रूप में इस्तेमाल करना बेहतर है। सुबह में, इस मिश्रण को कैमोमाइल के गर्म जलसेक से धोया जाना चाहिए, और थोड़ी देर के बाद आप एक अद्भुत परिणाम देखेंगे: आपकी छाती की त्वचा न केवल नरम और कोमल हो जाएगी, बल्कि बहुत संवेदनशील भी होगी।

यदि आप व्यक्तिगत उत्पादों को ध्यान में नहीं रखते हैं, लेकिन पोषण को संपूर्ण मानते हैं, तो सुंदर और ट्रिम स्तन बनाने के लिए, आपको जैविक खाद्य पदार्थ खाने चाहिए: अनाज, मांस और अंडे। नट्स, सोया, एवोकाडो और जैतून में पाई जाने वाली वनस्पति वसा बहुत उपयोगी होती है। इसके अलावा, स्तन वृद्धि के लिए लार्ड भी आवश्यक है, क्योंकि इसमें वसा ऊतक होते हैं। कम कार्बोहाइड्रेट खाएं, शराब, कैफीन और सिगरेट छोड़ दें, जो आकार पर नहीं, बल्कि महिला स्तन की लोच पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

सही खाने की कोशिश करें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, ऐसे व्यायाम करें जो पेक्टोरल मांसपेशियों को बेहतर बनाते हैं और फिर आप अपने फिगर को काफी आकर्षक बना सकते हैं।

एक महिला का शरीर हमेशा निरंतर परिवर्तन और विकास के दौर से गुजर रहा होता है। हालांकि, ऐसी कई महिलाएं हैं जिनके जीवन भर छोटे स्तन होते हैं। अगर आपको लगता है कि छोटे स्तनों वाली आप अकेली हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि छोटे स्तन असामान्य नहीं हैं। यह सब हार्मोन का खेल है। हार्मोन छोटे स्तनों के मुख्य कारणों में से एक हैं। साथ ही इसमें जेनेटिक्स की भी अहम भूमिका होती है। हालाँकि, यदि आप इस सवाल का अध्ययन करते हैं कि मेरे स्तन छोटे क्यों हैं, तो आपको कई कारणों पर विचार करना होगा जो महिलाओं में स्तनों के आकार को प्रभावित करते हैं।

महिलाओं में छोटे स्तनों के कारण

• हार्मोनल असंतुलन
• विटामिन की कमी
• खराब पोषण
• ड्रग्स
• एनर्जी क्लॉजिंग
• थाइरोइड
• भावनात्मक समस्याएं जैसे तनाव या अवसाद
• यौवन के दौरान हार्मोनल कमी
• आनुवंशिकी
• गलत वसा चयापचय

ये सबसे स्पष्ट कारण हैं कि स्तन छोटे क्यों हो सकते हैं। क्या यह स्तन के आकार के बारे में चिंता करने योग्य है, यह आपके ऊपर है, लेकिन यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि स्तन के आकार के बारे में जटिलताएं बिल्कुल निराधार हैं, क्योंकि छोटे स्तन वाली लड़कियों को पुरुषों से कम ध्यान नहीं मिलता है, और कमी के कारण उनका करियर नहीं गिरता है। एक ब्रा में "तरबूज" का। इसके अलावा, महिला सौंदर्य में मौजूदा रुझान सिर्फ यह कहता है कि छोटे स्तन, लोचदार शरीर और स्पोर्टी स्टाइल वाली लड़कियां फैशन में हैं। इसलिए यदि शरीर में कोई चिकित्सीय समस्या नहीं है जिसके कारण स्तन छोटे हो गए हैं, तो आपके रूप-रंग के इस पहलू के बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है।

छोटे स्तनों के फायदे

हमने महिलाओं के मंचों पर पोस्ट के आधार पर थोड़ा शोध किया और छोटे स्तन आकार के फायदे एकत्र किए जो महिलाएं खुद पाती हैं। बेशक, हास्य गंभीरता से कम नहीं है।

• छोटे ब्रेस्ट साइज का मतलब ब्रा पहनने की जरूरत नहीं है।
• यदि छोटे स्तनों के लिए आपका स्विमसूट समुद्र में खो जाता है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। "उस प्यारे छोटे लड़के को लंबे बालों के साथ देखो! वह बिल्कुल प्यारा है।" कोई शर्मिंदगी नहीं। अच्छा... शायद थोड़ा सा...)
• छोटे स्तनों को आमतौर पर कुछ स्त्रैण प्लस द्वारा मुआवजा दिया जाता है: भव्य बाल, उत्कृष्ट मेकअप, अच्छा फिगर, आसान चरित्र। किसी भी मामले में, यह अक्सर होता है और आश्चर्यजनक है। यह अच्छा है कि आप एक प्रतिपूरक हैं।
• आपको कभी भी अपने चेस्ट की वजह से टैंक टॉप, ब्लाउज या शर्ट को एक साइज बड़ा नहीं खरीदना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
• Bandeau स्विमसूट आपका दोस्त है। व्यर्थ में छोटे स्तनों के लिए स्विमसूट एक समस्या की तरह लगते हैं। यह जीत है...)
• छोटे स्तनों के साथ धूप सेंकना आसान होता है - बड़े स्तनों के कारण सफेद धब्बे नहीं होते हैं।
• कमर दर्द बड़े स्तन वालों को होता है। आपका शरीर अत्यधिक तनावग्रस्त नहीं है।
• यह संभावना है कि आपके पास एक सुंदर बट है, क्योंकि अगर यह एक जगह छोड़ दिया, तो यह दूसरे में आ गया ..))
• आपको कभी भी ढीले स्तनों की चिंता नहीं करनी पड़ेगी।
• छोटे स्तनों के साथ दौड़ना आरामदायक होता है।
• शून्य स्तनों के आकार के साथ, आप प्रतिष्ठित आईबीटीसी (इट्टी बिट्टी टिटी कमेटी) में शामिल हो सकते हैं, जो छोटे स्तनों वाले लोगों को एक साथ लाता है और केट हडसन, कैमरन डियाज़, एम्मा वाटसन और जस्टिन बीबर जैसे सदस्यों पर गर्व करता है ...)
• आप सोच सकते हैं कि आमतौर पर बड़ी उम्र की महिलाओं के स्तन कैसे दिखते हैं। सौभाग्य से, आपके छोटे स्तन कभी ढीले नहीं पड़ेंगे।
• छोटे स्तनों के लिए स्पोर्ट्स ब्रा स्ट्रेटजैकेट की तरह नहीं लगती।
• स्तन वृद्धि हमेशा सुरक्षित और महंगी भी नहीं होती है। सौभाग्य से आपके लिए, आप उस पैसे को सर्जरी के बजाय वाइन पर खर्च कर सकते हैं।
• छोटे स्तनों के साथ, आपको अंडरवियर पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
• जब आपके पास शून्य आकार का स्तन होता है, तो आप सेक्स के बाद किसी पुरुष से कभी नहीं कहेंगी, "ओह, मेरी छाती में दर्द कैसे होता है ..." क्या आप जानते हैं क्यों? क्योंकि आपके पास चोट करने के लिए कुछ नहीं है ...)
• लो-कट शर्ट आप पर आसान गुण वाली महिला नहीं लगती। आप हमेशा पवित्र दिखते हैं।
• छोटे स्तनों के साथ पेट के बल सोना कोई समस्या नहीं है। आप एक छोटे बच्चे की तरह गहरी नींद सो सकते हैं।
• आप जानती हैं कि वह आपसे केवल आपके स्तनों के कारण ही नहीं बल्कि 100% प्यार करता है...)

घर पर स्तनों को कैसे बड़ा करें

कॉस्मेटिक सर्जरी पर पैसा खर्च करने के बजाय, अपने आप को जोखिम में डालकर, आप अपने आकार शून्य स्तन आकार को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों को आजमा सकती हैं। ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए आप खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकती हैं। उचित पोषण की कमी से वसा की मात्रा में कमी आती है, जिससे स्तन का आकार नहीं बढ़ता है।

इसके अलावा, छोटे स्तन के आकार का एक कारण एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन की कमी भी है। स्तन का आकार बढ़ाने के लिए चिकन, जौ, बीन्स, दाल, अंडे आदि जैसे खाद्य पदार्थ उपयोगी खाद्य पदार्थ हैं।

ब्रोमीन और मैंगनीज शरीर में सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाते हैं। सेब, अखरोट, बादाम, नाशपाती, मसल्स, मक्का, अदरक, लहसुन, झींगा - ये खाद्य पदार्थ ब्रोमीन और मैंगनीज से भरपूर होते हैं। यहां तक ​​कि तिल के बीज का सेवन भी प्राकृतिक रूप से स्तनों के आकार को बढ़ाने में मदद कर सकता है। आप घर पर ही स्तन का आकार बढ़ाने के लिए मेथी, सौंफ, चक्र फूल, मुलेठी और जंगली रतालू जैसी जड़ी-बूटियों को भी अपने आहार में शामिल कर सकती हैं।

घर पर स्तन का आकार बढ़ाने के लिए आप उचित पोषण के अलावा प्राकृतिक तेलों से स्तन की मालिश करने की कोशिश कर सकती हैं। अपने स्तनों के आकार को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए इन आसान तरीकों को आजमाएं। उसी समय, मत भूलना - यदि आपको गंभीर हार्मोनल या अनुवांशिक समस्याएं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।