गर्भावस्था के दौरान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन। प्रारंभिक गर्भावस्था में महिला का शरीर

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला का शरीर एक नए तरीके से पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है। परिवर्तन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से होते हैं। भ्रूण के विकास के साथ-साथ बच्चे के जन्म और दूध पिलाने की अवधि के लिए सभी शरीर प्रणालियों को सबसे अच्छे तरीके से तैयार किया जाता है। इस अवधि के दौरान गर्भवती मां के सभी अंग एक महत्वपूर्ण भार और वृद्धि का अनुभव करते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिला की पुरानी बीमारियां खराब हो सकती हैं। यह ध्यान में रखने योग्य है। इसीलिए यह सलाह दी जाती है कि तुरंत प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराएं, अपनी भलाई को नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यक परीक्षण करें, और, तदनुसार, अजन्मे बच्चे की भलाई।

हृदय प्रणाली में परिवर्तन

जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो वह एक प्रणाली का प्रतिनिधित्व करना शुरू कर देती है: मां - प्लेसेंटा - रक्त। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का एक नया अंग होता है - नाल। प्लेसेंटा के कारण अंगों पर गंभीर भार पड़ने लगता है। सबसे पहले, दिल पर जोर दिया जाता है।

अपरा परिसंचरण प्रकट होता है।

हृदय की मांसपेशी सचमुच मात्रा में बढ़ जाती है। प्लेसेंटा शरीर में रक्त की मात्रा को दोगुना कर देता है।

यह हृदय के काम में परिवर्तन और एक महिला के रक्त परिसंचरण की मात्रा के कारण है कि गर्भवती महिलाएं वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान पैरों में फैली हुई नसें संकेत करती हैं कि गर्भाशय नसों पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है। एक नियम के रूप में, यह एक वंशानुगत समस्या है। यदि गर्भावस्था के दौरान रिश्तेदार वैरिकाज़ नसों से पीड़ित थे, तो गर्भवती माँ को इसकी घटना से बचने के लिए इन नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• गर्भावस्था के दौरान वजन को नियंत्रित रखें ताकि अचानक से छलांग न लगे।
• लंबे समय तक न बैठें या लेटें, गति से रक्त परिसंचरण में मदद करें।
• अपने पैरों को अधिक बार एक लापरवाह स्थिति में उठाएं ताकि रक्त निचले छोरों से निकल जाए
• लोचदार चड्डी पहनें।
• विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें

फेफड़े

गर्भवती माँ को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इसलिए गर्भवती महिला का श्वसन तंत्र दुगनी ताकत से काम करता है। डायाफ्राम में लगभग 4 सेमी की वृद्धि होती है। लेकिन, इसके बावजूद छाती के कारण फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है। इसी समय, गर्भावस्था के अंत तक साँस लेने और छोड़ने की आवृत्ति नहीं बदलती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान सांस की तकलीफ खतरनाक हो सकती है, अगर आपको यह है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

गुर्दे

एक गर्भवती महिला के शरीर में गुर्दे पर अधिक दबाव इस तथ्य के कारण होता है कि अब गुर्दे न केवल माँ, बल्कि बच्चे के शरीर से चयापचय उत्पादों को हटाते हैं।गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से निर्मित होता है, जिसके कारण मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को मूत्र पथ के संक्रमण, सिस्टिटिस या पायलोनेफ्राइटिस की पुनरावृत्ति होने का खतरा अधिक होता है। इन स्थितियों से बचने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी है कि वे खूब सारा साफ पानी पिएं और सिस्टिटिस से बचाव के लिए आप मूत्रवर्धक चाय भी पी सकती हैं।

पाचन अंगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी (विषाक्तता) गर्भवती महिला के पाचन अंगों में बदलाव के अलावा और कुछ नहीं होती है। एक गर्भवती महिला की स्वाद संवेदनाएं भी बदल जाती हैं।

क्या आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला की सूंघने की क्षमता 11 गुना बढ़ जाती है! इसलिए प्रकृति इसे अवांछित उत्पादों से बचाती है।

कुछ गंधों से घृणा हो सकती है, या मुंह में एक निश्चित स्वाद के लिए एक बहुत ही स्पष्ट और विशिष्ट लालसा हो सकती है। गर्भवती महिलाओं को कब्ज की शिकायत हो सकती है। यह प्लेसेंटल हार्मोन के कारण होता है जो आंतों की टोन को प्रभावित करता है। गर्भावस्था की नाराज़गी इस तथ्य के कारण होती है कि गर्भवती गर्भाशय आंतों और पेट को विस्थापित कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट की सामग्री का हिस्सा अन्नप्रणाली में वापस आ सकता है, जिससे नाराज़गी हो सकती है। गर्भवती माँ एंटासिड्स लेकर इन अप्रिय संवेदनाओं से खुद को छुटकारा दिला सकती है।(रेनी) और सोने से कम से कम दो घंटे पहले खाना।

प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान प्रजनन प्रणाली में सबसे बड़े बदलाव आते हैं। सबसे पहले, गर्भाशय बदलता है। गर्भवती गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है।

गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय का आयतन लगभग 500 गुना बढ़ जाता है!

यह प्लेसेंटल हार्मोन के कारण होता है जो मांसपेशियों के तंतुओं को फैलाने में मदद करता है। अनियमित गर्भाशय संकुचन नोट किया जाता है, गर्भावस्था के अंत की ओर अधिक बार होता है। इस प्रकार, यह शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। पूरा गर्भाशय, जैसा कि था, रक्त वाहिकाओं के साथ जुड़ा हुआ है, उनकी संख्या बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के समय के आधार पर, गर्भाशय की स्थिति भी बदलती है। तीसरे महीने में, यह श्रोणि से परे चला जाता है, और गर्भावस्था के अंतिम चरण में, गर्भाशय हाइपोकॉन्ड्रिअम में पहुंच जाता है। स्नायुबंधन द्वारा सही स्थिति प्रदान की जाती है, जो इस अवधि के दौरान मोटा और खिंचाव होता है। स्नायुबंधन के तनाव के कारण गर्भवती महिलाओं को शरीर की स्थिति बदलने पर पेट के किनारों पर दर्द का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान प्रजनन प्रणाली के बाहरी अंग सूज जाते हैं। एक छोटी वैरिकाज़ नस भी हो सकती है, यह एक मजबूत रक्त प्रवाह के कारण होता है।

दूध ग्रंथियां

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, स्तन ग्रंथियां दुद्ध निकालना के लिए तैयार होने लगती हैं। यह वसा ऊतक की मात्रा और स्तन में लोब्यूल की संख्या में वृद्धि में प्रकट होता है। गर्भवती महिला के स्तन बढ़ जाते हैं और सूज जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

एक गर्भवती महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन उसके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में भी परिलक्षित होता है। गर्भवती माँ की भावनात्मक पृष्ठभूमि अस्थिर हो जाती है। एक महिला बहुत परेशान हो सकती है और एक छोटी सी बात पर फूट-फूट कर रो सकती है। कभी-कभी अनुचित चिंता, चिंता होती है। एक घंटे में कई बार मूड बदल सकता है, उत्साही खुशी से लेकर गहरी उदासी तक। जितनी जल्दी एक महिला को पता चलता है कि यह घबराहट एक "दिलचस्प स्थिति" से जुड़ी है, मिजाज उतना ही हल्का होगा। अपनी भावनाओं को मन के अधीन करने के लिए, आपको उनके कारण को समझने की जरूरत है, और विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकें भी बचाव में आएंगी:

• हास्य की भावना विकसित करें। अपना और स्थिति का ही मज़ाक उड़ाएँ - इससे नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद मिलेगी।
• अपने आप को धक्का मत दो। अपनी गर्भावस्था को स्वीकार करें और इसे फिट करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। समझें कि अब आप पहले की तरह काम नहीं कर सकते और बहुत कुछ कर सकते हैं।
• यदि आप एक धैर्यवान व्यक्ति हैं, तो आप ध्यान या ऑटो-ट्रेनिंग की कोशिश कर सकते हैं, इससे आपको आराम करने में भी मदद मिलेगी।
• अपनी भावनाओं को वापस मत पकड़ो। रोना है तो अपने आंसुओं को बहने दो।
• अपनी चिंताओं को प्रियजनों के साथ साझा करें जो सुन सकते हैं और समर्थन कर सकते हैं।
• याद रखें कि ये मिजाज अस्थायी होते हैं और जन्म देने के बाद आपके हार्मोन स्थिर हो जाएंगे।

शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने और अपनी स्थिति के साथ प्यार और समझ के साथ व्यवहार करें। अपने आप से बहुत अधिक मांग न करें, "दिलचस्प स्थिति" के फायदे खोजें।, भविष्य के बच्चे के बारे में सपना, उसकी उपस्थिति के लिए तैयार करें। यह सब गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक भावनाओं को कम से कम करने में मदद करेगा। लेकिन यह स्पष्ट है कि एक गर्भवती महिला हर समय आनंद की स्थिति में नहीं रह सकती है और न ही होनी चाहिए। अपनी सभी भावनाओं को स्वीकार करें।

क्या आप जानते हैं कि मां के अंदर का बच्चा नाच सकता है, रो सकता है और हंस सकता है? अपने और अपने बच्चे को खुश करने के लिए अच्छा संगीत सुनें।

अपने आप को बेहतर ढंग से समझने के लिए और गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में क्या होता है, इस विषय पर साहित्य पढ़ें। जब आप समझ जाते हैं कि आप कुछ संवेदनाओं का अनुभव क्यों करते हैं, तो आपकी आधी चिंताएँ इस तरह दूर हो जाएँगी जैसे कि हाथ से। एक स्मार्ट गर्भवती माँ बनें।

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

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नमस्कार प्रिय महिलाओं, इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में क्या होता है, आप अगले 9 महीनों के लिए अपने शरीर से क्या उम्मीद कर सकते हैं, हम हृदय और रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, दबाव, खिंचाव के निशान, अंधेरे पर चर्चा करेंगे। चेहरे, हार्मोन और पुनर्गठन मानस पर धब्बे।

इस लेख को अंत तक पढ़ें और, अपने आप में कुछ बदलावों की खोज करने के बाद, आप कम से कम आप शांत रहेंगेयह समझना कि अभी आपके अंदर क्या प्रक्रिया चल रही है।

हार्मोन जो शरीर और मानस दोनों को बदलते हैं

गर्भावस्था की शुरुआत से ही, प्रारंभिक अवस्था में, जैसे ही अंडा गर्भाशय की दीवारों से जुड़ा होता है, शरीर में कार्डिनल परिवर्तन होते हैं - सभी प्रणालियाँ एक नया जीवन बनाने की तैयारी कर रही हैं.

नए हार्मोन सक्रिय रूप से बनने लगते हैं - गर्भावस्था हार्मोन.

गर्भावस्था के दौरान, निम्नलिखित हार्मोन सबसे अधिक सक्रिय होते हैं:

• ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन ( मतली का कारण हो सकता है)
• एस्ट्रोजन ()
• प्रोजेस्टेरोन ( स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय के विकास को बढ़ावा देता है)
• थायराइड उत्तेजक हार्मोन ( थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है)
• एक हार्मोन जो मेलानोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करता है ( त्वचा के रंगद्रव्य को संश्लेषित करता है, या त्वचा पर उम्र के धब्बों का काला पड़ना).

आइए देखें कि हार्मोन के प्रभाव में शरीर की प्रणाली कैसे बदलती है।

रक्त की मात्रा में 45% की वृद्धि

कार्डियोवास्कुलर सिस्टमअतिरिक्त भार के अनुकूल। परिसंचारी रक्त की मात्रा 35-45% बढ़ जाती है। यदि एक महिला के शरीर में औसतन - 3500-4000 मिली रक्त, तो गर्भावस्था के अंत तक - 5300-5550 मिली रक्त।

हृदय की शारीरिक अतिवृद्धि होती है। दिल की हाइपरट्रॉफी बढ़े हुए तनाव के अनुकूल होने का एक प्राकृतिक तरीका है। क्यों? बहुत आसान - रक्त परिसंचरण का तीसरा चक्र बनता है- अपरा, आपके बच्चे के लिए अलग।

रक्तचाप में कमी

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में रक्तचाप कम हो जाता है.

यदि गर्भावस्था से पहले आपको 100/80 मिमी एचजी से थोड़ा कम रक्तचाप था, तो गर्भावस्था के पहले तिमाही में यह और भी कम हो सकता है और आप लगातार सोना चाहेंगे। कमजोरी महसूस हो सकती है और हल्का चक्कर आ सकता है।

गर्भावस्था के हार्मोन में से एक प्रोजेस्टेरोन है।रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, उनका विस्तार होता है, जिससे रक्त परिसंचरण बेहतर होता है।वासोडिलेशन के जवाब में, दबाव कम हो जाता है।

यदि आपको निम्न रक्तचाप है, तो आपके डॉक्टर को जिनसेंग टिंचर जैसी प्राकृतिक रक्तचाप की दवाएं लिखनी चाहिए।

गर्भावस्था के 12 सप्ताह के बाद, रक्तचाप सामान्य हो जाना चाहिए, 120-140 / 70-90 मिमी एचजी के स्तर पर, गर्भावस्था से पहले की तरह ही बनें।

यदि, इसके विपरीत, आप रक्तचाप में वृद्धि देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, यह कुछ जटिलताओं का लक्षण हो सकता है।

मूत्राशय और मूत्रवाहिनी के स्वर में परिवर्तन

स्वर में परिवर्तन मूत्र के ठहराव का पूर्वाभास देता है। और बैक्टीरिया किसी भी ठहराव के बहुत शौकीन होते हैं।.

इसलिए, एक गर्भवती महिला को मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का खतरा होता है। संक्रमण के विकास का एक अन्य कारण हो सकता है गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी का संपीड़न.

किसी भी संक्रमण के विकास से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के पहले महीनों में परीक्षण के लिए यूरिन पास करना होगा।मूत्र में बैक्टीरिया ()।

बैक्टीरियूरिया बिल्कुल प्रकट नहीं हो सकता है - कोई लक्षण नहीं! केवल यूरिन कल्चर ही बता सकता है कि आपको किडनी की कोई अंतर्निहित बीमारी है या नहीं।

यदि बैक्टीरियूरिया समय पर ठीक हो जाता है, तो भविष्य में आप मूत्र प्रणाली के संक्रमण, विशेष रूप से पाइलोनफ्राइटिस से खुद को बचा सकते हैं।

गलत सलाह न सुनें, "वे कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान एंटीबायोटिक्स क्यों पीते हैं, यह बच्चे के लिए इतना हानिकारक है, आपको हर्बल तैयारियों को पीने और लोक उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।"

पारंपरिक चिकित्सा के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान है, लेकिन यहाँ यह वह स्थिति है जब एंटीबायोटिक्स अपरिहार्य हैं. गुर्दे में एक संक्रमण है, जो दुबका हुआ है और गोली मारने के अवसर की प्रतीक्षा कर रहा है। और यह बहुत सटीक रूप से शूट करेगा - पाइलोनफ्राइटिस का विकास, जो गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है, या इससे भी बदतर, सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) की ओर जाता है। इसलिए, इस मामले में, रोकथाम सुनहरा नियम है!

शाम को पैरों में हल्की सूजन होना सामान्य है

ध्यान रखने वाली अगली बात मूत्र की मात्रा है।

मूत्र की मात्रा तरल नशे की मात्रा पर निर्भर करती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली मूत्र दिन के समय और बाकी रात में उत्सर्जित होती है।

एक गर्भवती महिला के लिए, रात में शौचालय के लिए "दौड़ना" आदर्श है, अक्सर "दौड़ना" भी आदर्श है।

यदि गर्भावस्था के अंतिम महीनों में छोटी पैर की सूजन भी सामान्य है! किसी भी मामले में आपको पानी की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए।

यदि एक एडिमा अचानक प्रकट हुई और तेजी से बढ़ रही है, यह एक खतरनाक सिंड्रोम है- डॉक्टर के पास दौड़ें, या बेहतर अभी तक, उसे घर बुलाओ!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब एडिमा दिखाई देती है, तो खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को कम नहीं करना है, यह बहुत खतरनाक हो सकता है!

स्वाद वरीयताओं में बदलाव

गर्भावस्था की शुरुआत में, कई महिलाएं अपनी स्वाद वरीयताओं को बदल देती हैं, विभिन्न सनक दिखाई देती हैं (खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों की लालसा), कुछ प्रकार के भोजन (मांस और वसायुक्त खाद्य पदार्थ) से घृणा; भूख बढ़ाता है।

आपको सुबह मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है। यह गर्भावस्था से जुड़े शरीर के पुनर्गठन के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, लेकिन केवल अगर उल्टी दिन में 3-4 बार से अधिक नहीं होती है और वजन घटाने का कारण नहीं बनता है.

अगर उल्टी होने से सेहत में तेज गिरावट आती है और साथ ही आपका वजन कम हो जाता है और यह गर्भावस्था की एक जटिलता है, जिसे कहा जाता है गर्भावस्था उल्टी।और यहां आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

डॉक्टरों के शस्त्रागार में अब इस जटिलता के लक्षणों को कम करने के प्रभावी साधन हैं।

आंत्र स्वर में कमी

फिर से हार्मोन के प्रभाव में आंत्र स्वर में कमी, भोजन सामान्य से अधिक धीरे-धीरे पूरे पाचन तंत्र से होकर गुजरता है, ताकि शरीर बच्चे के लिए भोजन से अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। और यही अक्सर कब्ज की ओर ले जाता है। आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित जुलाब की सूची प्राप्त कर सकती हैं।

इसके अलावा, आंतों और पेट को गर्भवती गर्भाशय द्वारा ऊपर की ओर धकेला जाता है और निचोड़ा जाता है। पेट की सामग्री अन्नप्रणाली में वापस आ सकती है और नाराज़गी का कारण बन सकती है।

नाराज़गी के लिए, मैं रेनी की सलाह देता हूं।यह एक हल्का, एल्यूमीनियम मुक्त उत्पाद है। भोजन के 1 घंटे बाद 1-2 गोलियां लें, यदि आवश्यक हो तो दोहराएं। प्रति दिन 11 से अधिक गोलियां नहीं। वांछित इसे 2-3 दिनों से अधिक न लें।

वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण इन सभी असुविधाओं को काफी कम कर सकता है, मैं आपको इस विषय पर कई विस्तृत सिफारिशें दूंगा।

पहले से ही अब आप अपने आहार में केवल 200 मिलीलीटर शामिल करके अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं।रोज।

स्तन ग्रंथियां खिलाने की तैयारी कर रही हैं

वे लोब्यूल, वसा ऊतक की संख्या में वृद्धि करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निपल्स खुरदुरे हो जाते हैं, संवहनी नेटवर्क स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है।

कोलोस्ट्रम स्रावित होता है - एक गाढ़ा पीला तरल। कभी-कभी छाती पर "खिंचाव के निशान" दिखाई दे सकते हैं। किसी भी क्रीम या दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे प्रभावी नहीं हैं। सभी गतिविधियों को बाद के लिए छोड़ दें - खिलाने के बाद की अवधि।

गर्भाशय बढ़ता है, उसकी स्थिति बदल जाती है

गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय का वजन 500 गुना और आयतन 1000 गुना बढ़ जाता है।

बाहरी जननांग को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, योनि स्राव की मात्रा काफी बढ़ जाती है।

14वें सप्ताह से गर्भाशय समय-समय पर सिकुड़ना शुरू हो सकता है. सबसे पहले, संकुचन कमजोर और अनियमित होते हैं, आप उन्हें नोटिस भी नहीं कर सकते हैं। 30वें सप्ताह से, संकुचन लगातार और मजबूत हो जाते हैं, उन्हें "ब्रेक्सटन-गीक्स संकुचन" कहा जाता है। उनका मतलब प्रारंभिक जन्म से बिल्कुल नहीं है, लेकिन वे बच्चे के जन्म की तारीख के करीब आने की बात करते हैं।

गर्भावधि उम्र के अनुसार गर्भाशय की स्थिति बदलती है।

• सप्ताह 14 में, पेट बाहर निकलना शुरू हो जाता है और गर्भाशय श्रोणि की जघन हड्डियों (कूल्हों के स्तर पर) के जंक्शन पर फैल जाता है।
• 20वें हफ्ते तक गर्भाशय का ऊपरी हिस्सा नाभि के स्तर तक पहुंच जाता है, यह नीचे से फेफड़ों पर दबाव डालना शुरू कर देता है।
• 30वें हफ्ते तक गर्भाशय पसलियों में पहुंच जाता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है।
• 34वें सप्ताह में पीठ का काठ का वक्र बढ़ जाता है, यह गर्भाशय की गंभीरता के कारण होता है।

वजन बढ़ना - प्रति गर्भावस्था 12 किग्रा

गर्भावस्था के अंत में स्वस्थ महिला औसतन 12 किग्रा gain हासिल करना चाहिए 8 से 18 किग्रा के उतार-चढ़ाव के साथ, जिनमें से:

• भ्रूण का वजन 2800-3400 ग्राम है
• भ्रूण झिल्ली (बच्चों की जगह) के साथ प्लेसेंटा का वजन - 680 ग्राम
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा - 900 ग्राम
• गर्भाशय के लिए खाता है - 1130 ग्राम
• रक्त की मात्रा 1600 ग्राम
• स्तन ग्रंथि वजन - 900 ग्राम
• वसा ऊतक वजन 4000 ग्राम
• निचले छोरों में तरल पदार्थ - 900-1300 ग्राम
• बाह्य द्रव-1000-1500 ग्राम

यहाँ अंकगणित है!

चेहरे पर काले धब्बे दिखाई दे सकते हैं

कुछ महिलाओं के चेहरे पर भूरे रंग के धब्बे हो जाते हैं (जिन्हें "क्लोस्मा" कहा जाता है)।

धूप के संपर्क में आने से ये धब्बे और अधिक तीव्र हो सकते हैं, इसलिए बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।

गर्भावस्था के दौरान उन्हें हटाने की कोशिश न करें - समय और धन की अतिरिक्त बर्बादी।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि टैनिंग उत्पादों या टैनिंग पाउडर के साथ दोषों को छिपाया जा सकता है, जो चेहरे को एक प्राकृतिक टैन्ड लुक देगा और डार्क स्किन की पृष्ठभूमि के खिलाफ उम्र के धब्बों को अदृश्य बना देगा।

बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों में वे चमकते हैं और फिर गायब हो जाते हैं।

बालों की ग्रोथ बढ़ेगी

त्वरित रक्त प्रवाह और पोषक तत्वों की मात्रा में वृद्धि भी त्वचा कोशिकाओं के बेहतर पोषण का कारण बनती है। बेहतर त्वचा पोषण हाइपरट्रिचोसिस पैदा कर सकता है - बालों के विकास में वृद्धि।

बाल उन जगहों पर दिखाई दे सकते हैं जहां यह पूरी तरह से अनावश्यक है, उदाहरण के लिए, चेहरे पर होंठों के क्षेत्र में, ठोड़ी पर, गालों पर। बाल कंधे, पैर, पीठ और पेट पर भी दिखाई दे सकते हैं।

इनमें से ज्यादातर बाल बच्चे के जन्म के छह महीने बाद गायब हो जाते हैं।लेकिन कुछ अधिक समय तक रह सकते हैं।

इस मामले में क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान डिपिलिटरी क्रीम का इस्तेमाल न करना ही बेहतर है। सबसे पहले, क्रीम में सभी रसायनों को छोटी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है, जो कि बच्चे के लिए प्रतिकूल है, और दूसरी बात, त्वचा उन्हें नहीं देख सकती है, और परिणाम शून्य होगा।

बच्चे के जन्म तक इलेक्ट्रोलिसिस या वैक्सिंग को स्थगित करना भी बेहतर है, क्योंकि यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है जो गर्भपात के खतरे को भड़का सकती है।

मैं आपको चिमटी के साथ अपने चेहरे पर बालों को खींचने की सलाह देता हूं (आपको उन्हें कभी भी शेव नहीं करना चाहिए!), और अपने पैरों और बाहों पर - एक रेजर के साथ दाढ़ी। ये सबसे सुरक्षित तरीके हैं।

नए तिल और पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं

त्वचा पर नए तिल दिखाई दे सकते हैं, और मौजूदा तिल बड़े और काले हो सकते हैं। यदि आपके पास एक तिल है जो गर्भावस्था के दौरान बदलना शुरू हो गया है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अगर तिल तेजी से बढ़ रहा है तो उसे अस्पताल में ही निकाल देना चाहिए।. इस तरह के ऑपरेशन के लिए गर्भावस्था में कोई मतभेद नहीं है।

मोल्स के अलावा, पेपिलोमा दिखाई दे सकते हैं, ये त्वचा पर छोटे गठन हैं। यदि आपके पास पहले से ही है, तो वे और भी बन सकते हैं।

इसकी चिंता मत करो। उन्हें हटाने के सुरक्षित तरीके हैं, जिनमें एनेस्थीसिया या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद दोनों को हटाया जा सकता है।

त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं

खिंचाव के निशान फैली हुई त्वचा का एक क्षेत्र है जो लाल रंग का होता है। वे आमतौर पर पेट, छाती, जांघों या नितंबों पर दिखाई देते हैं।

लोकप्रिय धारणा के बावजूद, खिंचाव के निशान सभी पर नहीं दिखाई दे सकते हैं।! और यह व्यक्तिगत विशेषताओं और हार्मोनल स्तरों पर निर्भर करता है।

बच्चे के जन्म के बाद, खिंचाव के निशान सफेद हो जाते हैं और अदृश्य हो जाते हैं, लेकिन वे कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं होंगे। अभी तक स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं खोजा जा सका है। महिलाओं ने तरह-तरह के लोशन आजमाए, लेकिन अक्सर यह सब बेकार साबित हुआ।

यदि आप कनेक्ट करते हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं एब्डोमिनल को मजबूत करने और त्वचा में कसाव लाने के लिए एक अच्छा कार्यक्रम।

निष्कर्ष

अंत में, मैं एक और बात कहना चाहता हूं - जीवन के पहले दिन से आप बच्चे के साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, आप डर महसूस करते हैं और उसे प्लेसेंटा के माध्यम से भय के हार्मोन प्राप्त होते हैं, आप आनंद महसूस करते हैं - शरीर खुशी का एक हार्मोन स्रावित करता है, यह बच्चे को भी प्रेषित किया जाता है।

वैज्ञानिकों ने चित्रों में एक आश्चर्यजनक तथ्य को स्थापित और दर्ज किया है: बच्चा लगभग एक साथ माँ के साथ मुस्कुराता है या "दुख की मुद्रा" बनाता है, अपने चेहरे के भाव (और इसलिए राज्य!) को दोहराता है। और इसलिए, आप हर घोटाले का अनुभव करते हैं, आपके सभी आँसू एक साथ! इसे याद रखें और कोशिश करें कि भावुक न हों।

इस लंबे लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि यह आसान नहीं था :)

लेकिन अब आप ज्ञान से लैस हैं और अब आपको आश्चर्य नहीं हो सकता है! खैर, नए लेखों की सदस्यता लेना न भूलें, अगर आपको लेख पसंद आया तो अपने दोस्तों के साथ साझा करें। और आपका ध्यान के लिए फिर से धन्यवाद!

गर्भावस्था के पहले दिनों से, गर्भवती माँ के शरीर का गहन पुनर्गठन बच्चे की जरूरतों के अनुसार होता है। बदलाव सिर्फ बाहर से ही नहीं दिखता। आंतरिक अंगों के कामकाज में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

नया राज्य कल्याण की विशेषताओं, स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि में खुद को प्रकट करता है। यह समझने के लिए कि "स्थिति में" एक महिला को क्या नया इंतजार है, हम विचार करेंगे कि शरीर पर गर्भावस्था का क्या प्रभाव पड़ता है।

बाहरी परिवर्तन

कई महिलाओं का मानना ​​है कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का उनकी उपस्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। आम तौर पर, यदि गर्भवती माँ अपने आहार पर नज़र रखती है, अच्छी नींद लेती है और दैनिक दिनचर्या का पालन करती है, तो वह उतनी ही आकर्षक बनी रहती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था की अवधि के लिए और बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में बाहरी परिवर्तन क्या विशेषता हैं:

1. शरीर के वजन में वृद्धि। आम तौर पर 40 सप्ताह के गर्भ में शरीर का वजन 9-12 किलोग्राम बढ़ जाता है। इन आंकड़ों से काफी अधिक संकेतक पोषण में त्रुटियों, देर से विषाक्तता, गुर्दे की विकृति की उपस्थिति और मधुमेह मेलेटस का संकेत देते हैं। एक बड़ा वजन बढ़ने से भ्रूण हाइपोक्सिया और बच्चे के जन्म के दौरान कठिनाइयां हो सकती हैं। मानदंड और विचलन के बारे में और पढ़ें।
2. स्तन ग्रंथियों का बढ़ना। गर्भावस्था के दौरान, स्तन भविष्य के भोजन के लिए "तैयार" कर रहा है, और बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले, स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम जारी किया जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, स्तन ग्रंथियों का आकार आमतौर पर बदल जाता है, खासकर उन माताओं में जो लंबे समय से स्तनपान कर रही हैं।
3. छाती, पेट, जांघों की त्वचा पर खिंचाव के निशान का दिखना। उन्हें एक वंशानुगत कारक, पेट की तेजी से वृद्धि, हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव, एक गतिहीन जीवन शैली और कमजोर मांसपेशियों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है।
4. वर्णक धब्बे की उपस्थिति। आमतौर पर धब्बे चेहरे, छाती, पेट पर स्थानीयकृत होते हैं और अंडाशय, यकृत, हार्मोनल परिवर्तन, फोलिक एसिड की कमी की खराबी का संकेत देते हैं। उम्र के धब्बे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन नैतिक परेशानी पैदा कर सकते हैं।
5. एडिमा की उपस्थिति। यह संकेत गर्भावस्था के दूसरे भाग के लिए विशिष्ट है और पहला लक्षण है
6. बालों का झड़ना बढ़ा। यह कमी कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के कारण हो सकती है, क्योंकि शरीर को दो के लिए काम करना पड़ता है।

यदि बाहरी परिवर्तन काफी स्पष्ट हैं, तो आंतरिक परिवर्तनों के बारे में कम ही जाना जाता है।

महिला शरीर में आंतरिक परिवर्तन, गर्भावस्था से उकसाया

कार्डियोवैस्कुलर, हड्डी, पाचन, प्रतिरक्षा और मूत्र प्रणाली, साथ ही श्वसन प्रणाली में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं। सबसे विशेषता हैं:

1. परिसंचारी रक्त की मात्रा और हृदय गति में वृद्धि।
2. संवहनी स्वर में वृद्धि।
3. पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि।
4. गर्भाशय के बढ़ने के कारण डायफ्राम का बढ़ना, जिससे तेजी से सांस लेने में दिक्कत होती है।
5. स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन और विषाक्तता की उपस्थिति।
6. वजन बढ़ने और गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव।
7. बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण के रूप में श्रोणि की हड्डियों का विचलन।
8. पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि, जो अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए जिम्मेदार है।
9. हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन की उत्तेजना, जो बच्चे के आगे के भोजन के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करती है।
10. कॉर्पस ल्यूटियम के कामकाज की शुरुआत, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है (4 महीने के बाद, इन कार्यों को प्लेसेंटा द्वारा ले लिया जाता है)।
11. अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड और अग्न्याशय की सक्रियता।
12. गुर्दे और मूत्राशय का गहन कार्य।
13. प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्गठन, गर्भावस्था के संरक्षण और भ्रूण के सामान्य विकास को सुनिश्चित करना।

गर्भाशय महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है। यदि गर्भ की शुरुआत में इसका आयाम 7-8 सेमी है, और द्रव्यमान 50-100 ग्राम से अधिक नहीं है, तो बच्चे के जन्म से पहले, अंग की ऊंचाई 35 सेमी तक बढ़ जाती है, और वजन 1 किलो तक होता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार और मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में भी वृद्धि होती है। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय धीरे-धीरे अपने सामान्य आकार में लौट आता है।

ये और अन्य परिवर्तन शरीर के कामकाज में कुछ गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं और, परिणामस्वरूप, भलाई के साथ समस्याओं की उपस्थिति।

कई महिलाएं सांस लेने में तकलीफ, ताजी हवा की कमी और सांस लेने में तकलीफ की शिकायत शुरुआती दौर में ही कर देती हैं। पैल्विक अंगों को गहन रक्त की आपूर्ति बवासीर की उपस्थिति को भड़का सकती है, जो विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद "सक्रिय" होती है (विकृति के तरीकों का इलाज और रोकथाम कैसे करें)। प्रारंभिक अवस्था में, रक्तचाप में कमी आमतौर पर नोट की जाती है, और गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कुछ गर्भवती महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया के पहले लक्षणों में से एक के रूप में दबाव बढ़ने का खतरा रहता है।

गुर्दे का गहन कार्य लगातार पेशाब के रूप में प्रकट होता है, साथ ही साथ मूत्र में प्रोटीन का खतरा या पायलोनेफ्राइटिस और मूत्र पथ में संक्रमण के कारण होने वाली अन्य सूजन प्रक्रियाओं का खतरा होता है।

मांसपेशियों के तंतुओं के स्वर में कमी और शिरापरक दबाव में वृद्धि अक्सर इसका कारण होती है। कुछ मामलों में, रोग प्रगति कर सकता है, जिससे बाहरी जननांग और श्रोणि अंगों को नुकसान हो सकता है।

बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों के निर्माण के लिए, भ्रूण को काफी मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। महिला शरीर हमेशा बढ़ी हुई आवश्यकताओं का सामना नहीं करता है। कैल्शियम और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी दांतों और नाखूनों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

बहुत बार बच्चे का जन्म, प्रारंभिक गर्भावस्था (16 वर्ष की आयु तक), और दो साल से कम के सीजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म के बीच का अंतराल स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

प्रारंभिक परिवर्तन

गर्भाधान के 2-3 सप्ताह बाद गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं। अधिकांश गर्भवती माताओं को कुछ असुविधाओं या स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव होता है।

• मासिक धर्म का न होना

यह मुख्य परिवर्तन है जो एक संदिग्ध गर्भावस्था बनाता है। लेकिन एक नियमित चक्र के साथ भी, हर देरी एक गर्भाधान का संकेत नहीं देती है जो घटित हुई है। मासिक धर्म की अनुपस्थिति का कारण विभिन्न रोग, गंभीर शारीरिक या नैतिक तनाव, अचानक वजन कम होना, सर्जिकल हस्तक्षेप (अधिक विवरण के लिए, लेख "" देखें) हो सकता है। इसके अलावा, कुछ गर्भवती महिलाओं को मासिक धर्म की याद ताजा करते हुए कम स्राव हो सकता है।

• स्तन सूजन

भविष्य के भोजन के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी गर्भधारण के पहले हफ्तों में ही शुरू हो जाती है। एक महिला को निपल्स में झुनझुनी, छाती में खुरदरापन, साथ ही पेट में बेचैनी और हल्का दर्द महसूस हो सकता है। एक ऐंठन प्रकृति का गंभीर दर्द एक प्रारंभिक गर्भपात का संकेत दे सकता है।

• सामान्य कमज़ोरी

हार्मोनल पुनर्गठन, जिससे पूरा शरीर गुजरता है, लगातार कमजोरी, उनींदापन और बढ़ती थकान को भड़काता है। गर्भवती माँ की कार्य क्षमता में तेज कमी होती है, पैरों में दर्द और भारीपन, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

• भावनात्मक असंतुलन

हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन इसके असंतुलन को जन्म देता है। गर्भवती माँ अपने स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति के लिए चिंता का अनुभव करती है। अक्सर वह अत्यधिक शालीन, कर्कश, संदिग्ध, विभिन्न परेशानियों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाती है। भावनात्मक स्थिति में तेज बदलाव भी विशेषता है, जब एक उत्साही हंसमुख मूड को तुरंत उदासीनता और चिंता से बदल दिया जा सकता है, और इसके विपरीत।

• मतली और उल्टी

इन संकेतों को प्रारंभिक विषाक्तता का मुख्य लक्षण माना जाता है। अक्सर, मतली भोजन के सेवन से जुड़ी नहीं होती है और सुबह बढ़ जाती है। कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता है। एक गर्भवती महिला को कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अरुचि का अनुभव हो सकता है या उन खाद्य पदार्थों को खाने की तीव्र इच्छा हो सकती है जिनके प्रति वह पहले उदासीन थी।

आमतौर पर चौथा महीना बीत जाता है। शायद ही कभी, वे पूरे गर्भकाल के दौरान बनी रह सकती हैं।

अखाद्य भोजन (चाक, मिट्टी, मिट्टी) में अस्वास्थ्यकर रुचि हो सकती है। इस तरह के परिवर्तन संकेत देते हैं कि शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी है। तो, चाक खाने की इच्छा कम हीमोग्लोबिन का संकेत देती है।

• योनि स्राव में वृद्धि

एक पारदर्शी रंग और श्लेष्म संरचना का आवंटन आदर्श है। उनका कार्य भ्रूण को संभावित संक्रमणों से बचाना है जो गर्भाशय गुहा के माध्यम से मां के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

गर्भावस्था के विभिन्न अवधियों में परिवर्तन की विशेषताएं

गर्भावस्था के विभिन्न ट्राइमेस्टर में, एक महिला का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। आइए साप्ताहिक परिवर्तनों पर एक नज़र डालें।

• 1 – 4

भ्रूण की मुख्य प्रणालियों और अंगों का बिछाने होता है, नाल और एमनियोटिक द्रव बनना शुरू हो जाता है। गर्भवती माँ को पहले शुरुआती लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिसमें उनींदापन, चक्कर आना, मतली और पेट के निचले हिस्से में दर्द होना शामिल है। गर्भाशय ग्रीवा की संरचना में परिवर्तन।

• 5 – 8

इस अवधि के दौरान, भविष्य के बच्चे का दिल बनता है, पहले दिल की धड़कन को रिकॉर्ड किया जा सकता है। हाथ और पैर विकसित होने लगते हैं, अल्ट्रासाउंड पर पेट और पीठ पहले से ही प्रतिष्ठित होते हैं। भ्रूण का आकार 6-10 मिमी है। मस्तिष्क के गोलार्द्धों का विकास होता है, आंतों और अग्न्याशय का विकास होता है। गर्भवती महिला को विषाक्तता के और लक्षणों के साथ-साथ शरीर के वजन में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।

• 9 – 10

भ्रूण हाथ और पैरों को लंबा करता है, शरीर की स्थिति में सक्रिय परिवर्तन होता है। दसवें सप्ताह का अंत भ्रूण काल ​​के अंत का प्रतीक है। भ्रूण की लंबाई लगभग 3-4 सेमी होती है। इस अवधि के दौरान, हम पहले से ही बच्चे के वजन के बारे में बात कर सकते हैं, जो लगभग 5 ग्राम के बराबर है।

• 11 – 12

ज्यादातर महिलाएं शुरुआती विषाक्तता के लक्षणों में धीरे-धीरे कमी को नोट करती हैं। बढ़े हुए गर्भाशय पूरे श्रोणि क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं और जघन की हड्डी के जोड़ के ऊपर आसानी से फैल जाते हैं।

• 13 – 15

इस स्तर पर, आप पहले से ही अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकते हैं। ढीले-ढाले कपड़ों पर स्विच करने की आवश्यकता है जो पेट को निचोड़ते नहीं हैं। फल लगभग 10 सेमी लंबा होता है और इसका वजन लगभग 50 ग्राम होता है।

• 16 – 18

बहुपत्नी महिलाएं पहले से ही भ्रूण की पहली हरकतों को महसूस करने लगी हैं। बढ़ा हुआ गर्भाशय पेट की ओर बढ़ता है, यकृत तक पहुंचता है। इस समय बाजू में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और त्रिकास्थि की मांसपेशियों पर तनाव बढ़ने के कारण भी पीठ में दर्द होता है।

गर्भावस्था के 16-18 सप्ताह में, आप पहले से ही भ्रूण की पहली हलचल सुन सकती हैं

• 19 – 20

भ्रूण की हरकतें महसूस होने लगती हैं और आदिम। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शुरू होकर शरीर का वजन अधिक तीव्रता से बढ़ता है।

• 21 – 23

पेट पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य है, लेकिन यह अभी तक इतना बड़ा नहीं है कि आंदोलन में बाधा उत्पन्न हो और असुविधा हो। कभी-कभी गर्भावस्था के मध्य को सबसे आरामदायक अवधि कहा जाता है, क्योंकि सामान्य स्थिति में सुधार होता है। हालांकि, कुछ गर्भवती महिलाओं में, पहले एडिमा की उपस्थिति और रक्तचाप में गिरावट नोट की जाती है, जो बाद में देर से विषाक्तता में विकसित हो सकती है।

• 24 – 26

गर्भाशय से प्यूबिस की दूरी लगभग 25 सेमी है। भ्रूण की लंबाई 20-22 सेमी है, और वजन लगभग 700 ग्राम है। आंतरिक अंगों पर गर्भाशय का बढ़ा हुआ दबाव कब्ज को भड़का सकता है। आहार का सख्त पालन कब्ज के विकास को रोकता है।

• 27 – 30

इस स्तर पर वजन लगभग 8 किलो होना चाहिए। भ्रूण का वजन आमतौर पर लगभग 1 किलो होता है, इस समय पैदा हुआ बच्चा, गहरी समयपूर्वता के बावजूद, जीवित रह सकता है। एक गर्भवती महिला को अक्सर आयरन की कमी की समस्या होती है। इस मामले में, लौह युक्त तैयारी निर्धारित की जाती है और पोषण को समायोजित किया जाता है।

• 31 – 33

पेट बहुत बड़ा हो गया है। कुछ आंदोलनों (झुकाव, शरीर की स्थिति में अचानक या तेजी से बदलाव) और शारीरिक गतिविधि मुश्किल है। बच्चे के जन्म से पहले आवश्यक स्थिति लेते हुए, बच्चा जोर से चलता है।

• 34 – 36

अपेक्षित जन्म के दिन के करीब, उनके परिणाम के बारे में महिला की चिंता उतनी ही बढ़ जाती है। पहली गर्भावस्था के दौरान इस तरह की भावनात्मक अस्थिरता सबसे विशिष्ट होती है। बच्चे की हरकतें कम सक्रिय हो जाती हैं, क्योंकि उसके लिए गर्भाशय में पर्याप्त जगह नहीं होती है। इस स्तर पर उनकी ऊंचाई लगभग 45 सेमी है, और उनका वजन लगभग 2 किलो है।

• 36 – 40

गर्भ के अंत तक, पेट सूख जाता है, सांस लेना आसान हो जाता है। अपेक्षित तिथि से कुछ दिन पहले, शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है। हल्के ऐंठन वाले दर्द दिखाई देते हैं, जिन्हें हार्बिंगर्स कहा जाता है। शिशु के अंग और प्रणालियां पूरी तरह से बन चुकी हैं, और वह गर्भ के बाहर जीवन के लिए तैयार है।

35 साल के बाद की उम्र

मां बनने की सबसे अच्छी उम्र 20 से 35 साल के बीच होती है। गर्भाधान की सफलता 86% है, और रुकावट का जोखिम केवल 10% है। 35 साल की उम्र के बाद प्रजनन क्षमता कम होने लगती है। यह अंडे की व्यवहार्यता में कमी के कारण है। हालांकि, आधुनिक महिलाएं बच्चों के जन्म को बाद की तारीख में तेजी से स्थगित कर रही हैं, एक कैरियर योजना में जगह लेने का प्रयास कर रही हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि 35 वर्ष के बाद गर्भावस्था को देर से माना जाता है, डॉक्टरों की सभी सिफारिशों के अधीन, स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना बहुत अधिक है। फिर भी, यह मातृ स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास के लिए बढ़ते जोखिमों पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जिन्हें गर्भावस्था के प्रबंधन में माना जाना चाहिए:

1. भ्रूण के गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं। वयस्कता में महिलाओं में क्रोमोसोमल विकार वाले बच्चे होने का जोखिम काफी अधिक होता है, विशेष रूप से डाउन सिंड्रोम के साथ।
2. . इसके कारण आमतौर पर आनुवंशिक विकृति और भ्रूण के गुणसूत्र सेट में विफलताओं के साथ-साथ मां के पुराने रोगों के तेज होने से जुड़े होते हैं। आमतौर पर गर्भपात 13 सप्ताह से पहले होता है, लेकिन बाद में मासिक धर्म (20-22 सप्ताह) संभव है। गर्भपात या कई गर्भपात का इतिहास होने पर गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक्टोपिक गर्भावस्था के विकास का एक उच्च जोखिम है।
3. . उम्र 40 साल से ज्यादा होने पर इसका खतरा बढ़ जाता है। इससे मां के शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है।
4. पैथोलॉजिकल प्रसव। 35-40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में समय से पहले प्रसव या कम वजन वाले बच्चे के जन्म या अपरिपक्वता के अन्य लक्षण होने की संभावना अधिक होती है। भ्रूण के प्लेसेंटा, हाइपोक्सिया या एस्फिक्सिया के समय से पहले अलग होने का खतरा, श्रम गतिविधि की कमजोरी बढ़ जाती है। पैथोलॉजिकल जन्म के परिणामस्वरूप पैदा हुए बच्चों में न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक समस्याओं, भाषण विकास में देरी के विकास का एक उच्च जोखिम होता है।
5. गर्भवती महिलाओं की देर से विषाक्तता। यह प्रीक्लेम्पसिया के ऐसे लक्षणों की विशेषता है जैसे मूत्र में एडिमा और प्रोटीन की उपस्थिति, रक्तचाप में उछाल, अत्यधिक वजन बढ़ना। इसी समय, समय से पहले जन्म, मृत जन्म, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया का खतरा अधिक होता है।

35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जो बच्चा पैदा करने का फैसला करती हैं, उन्हें सूचीबद्ध जोखिमों को ध्यान में रखना चाहिए और अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए। एक शर्त प्रारंभिक पंजीकरण (12 सप्ताह तक) और डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी परीक्षणों को पूरा करना है।

संभावित भ्रूण विकृति के शीघ्र निदान के लिए, इसे बाहर ले जाने के लिए दिखाया गया है। यह आपको गर्भधारण के 11-13 सप्ताह के बाद आनुवंशिक उत्परिवर्तन की पहचान करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के सकारात्मक प्रभाव

डॉक्टरों का कहना है कि बच्चे के जन्म और उसके बाद के जन्म का कुछ बीमारियों में चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है, अर्थात्:

• मास्टोपाथी (स्तन ग्रंथि में सौम्य परिवर्तन) - प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन ट्यूमर के आगे विकास को रोकता है;
• एंडोमेट्रियोसिस - हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन से इस विकृति का पूर्ण उन्मूलन हो सकता है;
• माइग्रेन के हमले - एस्ट्रोजन में कमी से सिरदर्द का खात्मा होता है;
• डिम्बग्रंथि रोग - गर्भावस्था का मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण और इन अंगों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

गर्भावस्था और स्तनपान प्रजनन प्रणाली और स्तन ग्रंथियों के अंगों में घातक नवोप्लाज्म के विकास की एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करते हैं।

वयस्कता में बच्चे की उपस्थिति का मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

नकारात्मक घटनाओं से कैसे बचें

21वीं सदी में भी बच्चे पैदा करने की अवधि के बारे में विचार कई मिथकों और पूर्वाग्रहों से जुड़े हैं। अभी भी एक बहुत ही दृढ़ विश्वास है कि सभी महिलाओं को विषाक्तता से पीड़ित होना चाहिए या सभी को दांतों के झड़ने की समस्या का अनुभव करना चाहिए।

वास्तव में, गर्भावस्था समस्याओं के बिना आगे बढ़ सकती है और अस्वस्थ महसूस कर सकती है यदि भविष्य के माता-पिता योजना प्रक्रिया को पूरी जिम्मेदारी के साथ मानते हैं। इसके लिए यह अनुशंसा की जाती है:

1. सभी डॉक्टरों से जांच कराएं, पुरानी बीमारियों का इलाज करें।
2. आनुवंशिकी पर जाएँ।
3. आहार को संशोधित करें, नियमित रूप से डेयरी और समुद्री भोजन, सब्जियां, फल, मछली, नट्स को मेनू में शामिल करें, फास्ट फूड, वसायुक्त और मसालेदार भोजन को बाहर करें।
4. धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का बार-बार सेवन करना छोड़ दें।
5. एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें, मध्यम शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें और नियमित व्यायाम करें, जिम जाएँ।
6. दिन में कम से कम 8 घंटे की उचित नींद सुनिश्चित करें, भावनात्मक अनुभवों को बाहर करें और तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें।
7. विटामिन और फोलिक एसिड लें (गर्भावस्था की योजना बनाते समय इसे लेने की आवश्यकता के बारे में पढ़ें)।

गर्भावस्था एक अद्भुत अवस्था है जिसमें एक महिला सर्वशक्तिमान और शक्तिशाली महसूस करती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला का शरीर एक छोटे से जीव की रक्षा करने में सक्षम होता है जिसका दिल उसके पेट में धड़कता है। और इसके अलावा, उसके शरीर में गंभीर शारीरिक परिवर्तन हो रहे हैं। तो एक महिला नौ मुश्किल और दिलचस्प महीनों में मां बनने की तैयारी कर रही है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला में क्या बदलाव आते हैं?

किसी भी जीवित महिला के शरीर के लिए गर्भावस्था एक पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन साथ ही, किसी भी प्रक्रिया की तरह, यह परिवर्तन का कारण बनता है। गर्भवती मां के शरीर द्वारा अनुभव किए जाने वाले महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन केवल एक प्रक्रिया है जो भ्रूण के सही और स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर पर भार काफी बढ़ जाता है, जो पुरानी बीमारियों और एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता के रूप में विभिन्न जटिलताओं की उपस्थिति को भड़काता है। कठिन परिस्थितियों से बचने और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करने के लिए, समय पर प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करना और सभी आवश्यक परीक्षण पास करना आपको पर्याप्त निवारक उपाय करने और जिम्मेदारी से बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में किन बदलावों पर ध्यान देना चाहिए?

तो कौन से अंग सबसे ज्यादा तनाव में हैं?

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को रक्त परिसंचरण के स्थिर प्लेसेंटल सर्कल के रूप में एक अतिरिक्त भार प्राप्त होता है। हाल के हफ्तों में हृदय रोग से पीड़ित महिलाओं को अस्पताल में भर्ती करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ महिलाओं में रक्तचाप केवल देर से विषाक्तता के साथ बढ़ता है - मदद लेने का एक कारण।

प्रति मिनट 16-18 बार श्वसन दर सामान्य है, सांस की तकलीफ या श्वास प्रक्रिया के अन्य उल्लंघन - डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

जननांग प्रणाली महत्वपूर्ण तनाव का अनुभव कर रही है, मूत्र उत्पादन की दर 1200-1600 मिलीलीटर मूत्र है, मूत्र पथ में संक्रमण का खतरा है।

गर्भावस्था के दौरान पाचन तंत्र पहले तीन महीनों में महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है: स्वाद की प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, मतली और उल्टी प्रारंभिक विषाक्तता, आगे को बढ़ाव और पेट और आंतों के बदलाव के संकेत के रूप में दिखाई देती है।

भ्रूण के पारित होने की सुविधा के लिए कूल्हे क्षेत्र में जोड़ विशेष रूप से मोबाइल हो जाते हैं, लेकिन "बतख चलना" और गर्भ क्षेत्र में दर्द डॉक्टर के पास जाने के संकेत हैं।

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां भविष्य के भोजन के लिए तैयार होती हैं - वे आकार में वृद्धि करती हैं, संवेदनशीलता बढ़ाती हैं, और निपल्स मोटे हो जाते हैं।

गर्भाशय एक अंग है जो गर्भावस्था के दौरान जननांग अंगों के बीच सबसे बड़े परिवर्तन से गुजरता है: मात्रा में वृद्धि, रक्त की आपूर्ति में सुधार, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह से "प्रशिक्षण संकुचन" की उपस्थिति, बच्चे के जन्म की शुरुआत तक यह पहुंचता है हाइपोकॉन्ड्रिअम, जो गर्भाशय को सही स्थिति में रखने वाले तनाव स्नायुबंधन के कारण पेट के किनारों पर दर्द पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले मुख्य कायापलट

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर का पुनर्निर्माण सभी अंगों के लचीलेपन और अनुकूलन क्षमता के कारण होता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन

गर्भावस्था के पहले चरण में भी, स्तन ग्रंथियां मात्रा में बढ़ जाती हैं, निपल्स के दूधिया-भूरे रंग के रंग गहरे रंग के हो जाते हैं। एक महिला अपनी छाती पर छोटी केशिकाओं के एक चमड़े के नीचे के नेटवर्क को भी देख सकती है। प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। गर्भवती महिलाओं का दावा है कि इस दौरान आप शरीर के ऊपरी हिस्से में हल्की झुनझुनी महसूस कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान श्वसन प्रणाली में परिवर्तन

एक महिला के लिए जो अपने दिल के नीचे एक बच्चे को हर महीने सांस लेती है, इस तथ्य के कारण यह और अधिक कठिन हो जाता है कि भ्रूण महिला शरीर में सभी आंतरिक अंगों को बढ़ाता है और निचोड़ता है। चिकित्सा में, श्वसन प्रक्रियाओं के उल्लंघन को सांस की तकलीफ कहा जाता है, लोगों में - सांस की तकलीफ। गर्भवती महिला के लिए गर्भावस्था को सहना आसान बनाने के लिए, डॉक्टर यथासंभव सीधे बैठने या लेटने की सलाह देते हैं, और नींद के दौरान ऊपरी शरीर के नीचे एक तकिया रखें।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला की त्वचा में परिवर्तन

हार्मोनल स्तर में तेज वृद्धि के कारण परिवर्तन भी प्यूपरल की त्वचा को प्रभावित करेगा। संभावित त्वचा रंजकता। यदि कोई महिला गर्भ में भ्रूण के विकास की शुरुआत में ही अपना ख्याल रखना शुरू नहीं करती है, तो प्रसव उसके पेट पर खिंचाव के निशान के रूप में आश्चर्यचकित कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर के वजन में बदलाव

निस्संदेह, गर्भवती महिला में होने वाले सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तनों में से एक शरीर के वजन में बदलाव है। गर्भावस्था के अंत तक एक महिला का वजन लगभग 10-12 किलो बढ़ जाता है। यह मान निम्नानुसार वितरित किया जाता है:

• भ्रूण,
• नाल,
• झिल्ली और एमनियोटिक द्रव - लगभग 4.0 - 4.5 किग्रा,
• गर्भाशय और स्तन ग्रंथियां -1.0 किग्रा,
• रक्त - 1.5 किग्रा,
• अंतरकोशिकीय (ऊतक) द्रव - 1 किग्रा,
• माँ के शरीर के वसा ऊतक के द्रव्यमान में वृद्धि - 4 किग्रा।

यह स्पष्ट है कि गर्भावस्था के दौरान स्वयं महिला के वजन में इस तरह की वृद्धि, साथ ही साथ भ्रूण के शरीर के विकास और वृद्धि की प्रक्रिया ने गर्भवती महिला के पोषण की मांग को बढ़ा दिया है। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के पर्याप्त सेवन के साथ, आमतौर पर महिला के आहार को आयरन की तैयारी (मातृ और भ्रूण की लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए आवश्यक), विटामिन और कैल्शियम की तैयारी (भ्रूण की हड्डी के कंकाल का निर्माण) के साथ पूरक करने की सिफारिश की जाती है।

अक्सर सवाल उठता है - गर्भावस्था के दौरान किस वजन का बढ़ना सामान्य माना जाना चाहिए, और क्या अत्यधिक? यह सब गर्भावस्था से पहले महिला के शुरुआती वजन पर निर्भर करता है। और वजन पर इतना नहीं, बल्कि तथाकथित बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) द्वारा व्यक्त वजन और ऊंचाई के अनुपात पर। बीएमआई की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: बीएमआई \u003d वजन (किलो) / ऊंचाई 2 (एम 2) इसलिए, उदाहरण के लिए, 60 किग्रा और 1.6 मीटर वजन वाली महिला के लिए, यह सूचकांक 60 / 1.62 = 23.4 किग्रा / मी 2 होगा। 20.0 से 26.0 के सूचकांक वाली महिलाओं को आनुपातिक रूप से निर्मित माना जाता है। यदि सूचकांक 26.0 से अधिक है, तो ये मोटापे के लक्षण वाली महिलाएं हैं, और यदि बीएमआई 20.0 से कम है, तो महिला में पोषण की कमी है।

वजन बढ़ने से बच्चों को जन्म देने वाली लगभग आधी महिलाएं प्रभावित होती हैं। प्राप्त किए गए किलोग्राम की संख्या 10 से 16 तक भिन्न हो सकती है। ये प्रत्येक माँ के लिए विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत संकेतक हैं। हालांकि, वजन बढ़ने से बचने के लिए, यह भोजन के सेवन को नियंत्रित करने और यह सुनिश्चित करने के लायक है कि गर्भावस्था के दौरान किलोग्राम धीरे-धीरे बढ़े, न कि कूदें।

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली में परिवर्तन

आइए एक नजर डालते हैं कि गर्भवती महिलाओं का कार्डियोवस्कुलर सिस्टम क्या होता है। गर्भावस्था के दौरान, न केवल माँ, बल्कि भ्रूण के शरीर से सामान्य हेमोडायनामिक्स और चयापचय उत्पादों के उत्सर्जन को सुनिश्चित करने के लिए इस प्रणाली और इसके व्यक्तिगत अंगों को दोहरे बोझ के अधीन किया जाता है।

चूंकि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का द्रव्यमान धीरे-धीरे बढ़ता है (स्वयं महिला में वसा ऊतक के अतिरिक्त जमाव के कारण, भ्रूण की वृद्धि, गर्भाशय के द्रव्यमान और गर्भाशय के रक्त प्रवाह में वृद्धि), यह सभी अंगों और प्रणालियों को अनुमति देता है गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान बढ़ते भार के अनुकूल होने के लिए।

एक गर्भवती महिला के शरीर में हेमोडायनामिक्स के अनुकूलन की प्रक्रिया उसमें हाइपरवोल्मिया की उपस्थिति से सुनिश्चित होती है, जो मुख्य तंत्रों में से एक है जो प्लेसेंटा और मां के महत्वपूर्ण अंगों में सामान्य माइक्रोकिरकुलेशन बनाए रखता है। गर्भवती महिलाओं के हृदय प्रणाली में परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ाने की प्रक्रिया गर्भावस्था के पहले तिमाही में शुरू हो जाती है, जो 29-36 वें सप्ताह तक अधिकतम मूल्य तक पहुंच जाती है। यह प्रक्रिया मुख्य रूप से रक्त प्लाज्मा को बढ़ाकर की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में परिवर्तन

जहां तक ​​रक्तचाप की बात है, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में यह सामान्य रूप से 5-15 मिमी एचजी कम हो जाता है। कला। बाद में, गर्भावस्था के अंत में, यह एक महिला के लिए फिर से सामान्य स्तर तक बढ़ जाता है। रक्तचाप के सामान्य स्तर को बनाए रखने की प्रक्रिया को चार कारकों द्वारा दर्शाया जा सकता है:

कुल परिधीय संवहनी प्रतिरोध में कमी;

रक्त चिपचिपाहट में कमी;

बीसीसी में वृद्धि;

कार्डियक आउटपुट में वृद्धि।

पहले दो कारक रक्तचाप में कमी में योगदान करते हैं, जबकि अंतिम दो वृद्धि में योगदान करते हैं। इन कारकों का परस्पर सह-अस्तित्व पूरे गर्भावस्था में रक्तचाप को एक निश्चित स्तर पर बनाए रखता है। अगला बिंदु गर्भवती महिलाओं में मामूली शारीरिक क्षिप्रहृदयता से संबंधित है। तो, तीसरी तिमाही में, हृदय गति (एचआर) गर्भावस्था के बाहर हृदय गति से 15-20 बीट/मिनट अधिक होती है। शिरापरक दबाव में भी 8 सेमी पानी की वृद्धि होती है। कला। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऊपरी छोरों की नसों में दबाव बिल्कुल नहीं बदलता है, जबकि निचले छोरों में यह बढ़ जाता है।

एक महिला में गर्भावस्था के दौरान अवर वेना कावा का संपीड़न

गर्भावस्था के दौरान एक और अप्रिय क्षण गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा का संपीड़न है, जो एक महिला को बहुत असुविधा देता है। गंभीर मामलों में, काठ और पैरावेर्टेब्रल नसों के माध्यम से शिरापरक बहिर्वाह में गिरावट से कार्डियक आउटपुट में कमी आती है और पतन का कारण बनता है।

मिनट की मात्रा के लिए, गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था के 26-32 वें सप्ताह तक, इसका मूल्य औसतन 32% बढ़ जाता है। हालाँकि, इसकी कुछ कमी गर्भावस्था के अंत में होती है और बच्चे के जन्म के समय यह इस मूल्य के सापेक्ष थोड़ी बढ़ जाती है।

एक महिला में गर्भावस्था के दौरान दिल बड़बड़ाहट

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में अगली असुविधा डायाफ्राम की गतिशीलता के प्रतिबंध और गर्भाशय के कोष के उच्च स्तर के कारण हृदय की स्थिति में कुछ बदलाव के कारण होती है। इस संबंध में, आधे स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में, हृदय के शीर्ष पर एक सिस्टोलिक बड़बड़ाहट सुनाई देती है और 10% फुफ्फुसीय धमनी में, जिसकी तीव्रता व्यायाम के बाद बढ़ जाती है।

और ध्यान देने वाली आखिरी बात: हृदय प्रणाली की सबसे बड़ी गतिविधि बच्चे के जन्म में नोट की जाती है। संकुचन के समय, हृदय की स्ट्रोक मात्रा 30% (300-500 मिली), और कार्डियक आउटपुट और पल्स प्रेशर - 25% बढ़ जाती है। प्रयास के समय शिरापरक वापसी 400-800 मिलीलीटर बढ़ जाती है।

एक महिला को किडनी में क्या बदलाव आते हैं?

गर्भवती महिला के उत्सर्जन तंत्र के संबंध में, गुर्दे के कार्य में विशिष्ट परिवर्तनों की उपस्थिति पर ध्यान दिया जाना चाहिए। गुर्दे के अध्ययन में, वृक्क श्रोणि के एक महत्वपूर्ण विस्तार का पता चला था (श्रोणि की मात्रा 5-10 मिलीलीटर से 50 और यहां तक ​​​​कि 100 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है), साथ ही साथ मूत्रवाहिनी, जो इसके अलावा, अभी भी लंबी हो रही हैं 20-30 सेमी तक ऐसा मूत्रवाहिनी अपने बिस्तर में फिट नहीं होती है और एक लूप में झुकती है।

मूत्रवाहिनी के ऊपरी तीसरे से मध्य में संक्रमण के क्षेत्र में विभक्ति को सबसे अधिक बार नोट किया जा सकता है। आप छोटे कप, श्रोणि और मूत्रवाहिनी की मांसपेशियों के स्वर और सिकुड़न के उल्लंघन को भी नोट कर सकते हैं। इन सभी परिवर्तनों के संबंध में, मूत्रवाहिनी की दीवारों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - वे अतिवृद्धि, मांसपेशियों और संयोजी झिल्ली के हाइपरप्लासिया होते हैं, और मूत्रवाहिनी की दीवार का संवहनीकरण बढ़ जाता है। मूत्र पथ का फैलाव स्वयं 5-6वें सप्ताह से शुरू होता है और गर्भावस्था और प्रसव के 32 सप्ताह में अधिकतम तक पहुंच जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में उत्सर्जन प्रणाली में परिवर्तन

एक महत्वपूर्ण तथ्य वृक्क तंत्र को रक्त की आपूर्ति में परिवर्तन है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के पहले तिमाही में, गुर्दे का रक्त प्रवाह 30-50% बढ़ जाता है, और फिर यह धीरे-धीरे कम हो जाता है।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में गुर्दे के रक्त प्रवाह की तरह ग्लोमेरुलर निस्पंदन 30-50% बढ़ जाता है, और फिर कम हो जाता है:

• गैर-गर्भवती महिलाओं में, यह 105 मिली / मिनट है,
• दूसरी तिमाही में - 115 मिली / मिनट,
• तीसरी तिमाही में - 110 मिली / मिनट,
• और डिलीवरी से तुरंत तीन हफ्ते पहले - 135 मिली / मिनट।

गर्भवती महिला ट्यूबलर पुनर्अवशोषण (98-99 मिली/मिनट) में अपरिवर्तित रहती है, जैसा कि इलेक्ट्रोलाइट उत्सर्जन की मात्रा है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन

इन परिवर्तनों का उद्देश्य निम्नलिखित मुख्य लक्ष्यों को प्राप्त करना है:

• ऑक्सीजन, पोषक तत्वों के साथ बढ़ते भ्रूण के शरीर की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करना और भ्रूण के शरीर से इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को निकालना;
• बच्चे के जन्म और स्तनपान की प्रक्रिया के लिए माँ के शरीर की तैयारी।

चूंकि ये लक्ष्य मानव प्रजनन प्रक्रिया के सामान्य शारीरिक कार्य हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को प्राकृतिक और शारीरिक माना जाना चाहिए। दूसरी ओर, चूंकि इस अवधि के दौरान एक महिला के शरीर की सभी प्रणालियां अधिक तीव्र मोड में काम करती हैं, हाल ही में एक दृष्टिकोण सामने आया है जो गर्भावस्था को मां के शरीर का एक प्रकार का "ताकत परीक्षण" मानता है। इस अवधारणा के अनुसार, गर्भावस्था एक महिला के शरीर में "कमजोर लिंक" को प्रकट करती है, जिससे गर्भावस्था विकृति का विकास हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तन शारीरिक और रासायनिक प्रकृति के होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को किन शारीरिक परिवर्तनों का अनुभव होता है?

शारीरिक परिवर्तनों में कुछ अंगों का विस्तार और दूसरों का संकुचित होना, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार में बदलाव और रासायनिक परिवर्तनों में समाधान और शरीर के तरल पदार्थों की संरचना में बदलाव शामिल हैं।

गर्भावस्था और व्यक्तिगत स्वच्छता के प्रति उचित दृष्टिकोण एक सहज गर्भावस्था, सामान्य प्रसव और एक स्वस्थ और मजबूत बच्चे के जन्म की कुंजी है। गर्भावस्था आपके सामान्य और स्थिर आहार को छोड़ने का कारण नहीं है यदि यह माँ और अजन्मे बच्चे के शरीर को नुकसान नहीं पहुँचाती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर पर शारीरिक गतिविधि आवश्यक है, लेकिन सामान्य सीमा के भीतर जो गर्भावस्था से पहले थी। शारीरिक गतिविधि को पर्याप्त आराम से मुआवजा दिया जाना चाहिए, यह महत्वपूर्ण है कि अधिक काम न करें और ओवरस्ट्रेन न करें।

एक महिला में गर्भावस्था के दौरान रासायनिक परिवर्तन

शारीरिक पुनर्गठन के अलावा, गर्भावस्था के दौरान शरीर रासायनिक संरचना में भी बदलाव करता है, जिसका अर्थ है कि दवाओं के साथ बहुत सावधान व्यवहार। गर्भावस्था के दौरान, कोई भी दवा लेना अवांछनीय है, लेकिन यह नियम पुरानी बीमारियों पर लागू नहीं होता है। चूंकि पुनर्गठन के दौरान शरीर तनाव के अधीन होता है और पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर की संवेदनशीलता काफी बढ़ जाती है, जिससे एलर्जी हो सकती है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और दवा के नुस्खे और खुराक का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। और दवा के एनोटेशन को ध्यान से पढ़ें: बुल्गारिया में मोल्दोवन अनुवाद और उत्पादन दवा की गुणवत्ता पर संदेह करने का एक कारण है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दवाओं के प्रभाव का मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण में अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है, और सिंथेटिक पदार्थ भविष्य के भ्रूण के शरीर पर इतना बोझ डालते हैं कि यह बस नहीं है सामना करने में सक्षम। और माँ का शरीर भी पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता, क्योंकि इसे स्वयं बनाया जा रहा है। मामूली असुविधा के मामले में, आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं, बशर्ते कि उन्हें गर्भावस्था से पहले एलर्जी नहीं थी, और वे उन पदार्थों से संबंधित नहीं हैं जिनमें एलर्जी पैदा करने की क्षमता बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से महिला शरीर में अन्य शारीरिक परिवर्तन देखे जा सकते हैं

• योनि से प्रचुर मात्रा में स्राव,
• नाखून प्लेटों की नाजुकता,
• स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन
• थकान,
• नैतिक बेचैनी,
• बार-बार मिजाज।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो भ्रूण के समुचित विकास को सुनिश्चित करते हैं, शरीर को आगामी जन्म और भोजन के लिए तैयार करते हैं। इस कठिन अवधि के दौरान, एक महिला के शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर भार काफी बढ़ जाता है, जिससे पुरानी बीमारियों और जटिलताओं का विकास हो सकता है। यही कारण है कि आपको जल्द से जल्द प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करना चाहिए, सभी आवश्यक विशेषज्ञों के पास जाना चाहिए और परीक्षण पास करना चाहिए। यह आपको पर्याप्त निवारक उपाय करने और बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।

गर्भावस्था के दौरान दिल

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली अधिक गहन कार्य करती है, क्योंकि शरीर में रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त अपरा चक्र दिखाई देता है। यहां रक्त प्रवाह इतना तेज होता है कि हर मिनट 500 मिली खून प्लेसेंटा से होकर गुजरता है। गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला का दिल आसानी से अतिरिक्त भार के अनुकूल हो जाता है: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान और रक्त का कार्डियक आउटपुट बढ़ जाता है। पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और निर्माण सामग्री में भ्रूण की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, मां के शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने लगती है, गर्भावस्था के 7वें महीने तक अधिकतम पहुंच जाती है। अब शरीर में 4000 मिली खून की जगह 5300-5500 मिली खून का संचार होता है। हृदय रोग वाली गर्भवती महिलाओं में, यह भार जटिलताएं पैदा कर सकता है; इसीलिए, 27-28 सप्ताह की अवधि के लिए, उन्हें विशेष प्रसूति अस्पतालों में अस्पताल में भर्ती करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में परिवर्तन

सामान्य गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप व्यावहारिक रूप से नहीं बदलता है। इसके विपरीत, जिन महिलाओं में गर्भावस्था के पहले या शुरुआती चरणों में वृद्धि होती है, गर्भावस्था के मध्य में यह आमतौर पर स्थिर हो जाती है और 100/60-130/85 मिमी एचजी की सीमा में होती है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के तहत परिधीय रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी के कारण है।

हालांकि, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, रक्तचाप बढ़ सकता है, बहुत उच्च मूल्यों तक पहुंच सकता है। उच्च रक्तचाप (140/90 mmHg और अधिक) देर से गर्भावस्था विषाक्तता के लक्षणों में से एक है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसके लिए आपातकालीन डिलीवरी की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान फेफड़े

महिला के शरीर में ऑक्सीजन की जरूरत बढ़ने से गर्भावस्था के दौरान फेफड़ों की सक्रियता बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, डायाफ्राम ऊपर उठता है और फेफड़ों के श्वसन आंदोलनों को प्रतिबंधित करता है, उनकी क्षमता बढ़ जाती है। यह छाती के विस्तार के साथ-साथ ब्रांकाई के विस्तार के कारण होता है। गर्भावस्था के दौरान साँस लेने वाली हवा की मात्रा में वृद्धि से गर्भस्थ शिशु द्वारा प्लेसेंटा के माध्यम से प्रयुक्त ऑक्सीजन को हटाने में मदद मिलती है। श्वसन दर नहीं बदलती है, प्रति मिनट 16-18 बार रहती है, गर्भावस्था के अंत तक थोड़ी बढ़ जाती है। इसलिए, यदि सांस की तकलीफ या अन्य श्वसन संबंधी विकार होते हैं, तो गर्भवती महिला को निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे बहुत तनाव के साथ कार्य करते हैं, क्योंकि वे गर्भवती महिला के चयापचय उत्पादों और उसके बढ़ते भ्रूण को शरीर से हटा देते हैं। उत्सर्जित मूत्र की मात्रा तरल नशे की मात्रा के आधार पर भिन्न होती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिली मूत्र उत्सर्जित करती है, जबकि 950-1200 मिली मूत्र दिन के समय और बाकी रात में उत्सर्जित होती है।

प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के प्रभाव में, मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। इन शर्तों के तहत, मूत्र पथ में संक्रमण की शुरूआत की सुविधा होती है, इसलिए, गर्भवती महिलाओं में, पायलोनेफ्राइटिस का तेज होना अक्सर होता है। मूत्र परीक्षण में ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति से मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत मिलता है - प्रति क्षेत्र 10-12 से अधिक।

इसके अलावा, गर्भवती गर्भाशय, थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ने से, दाहिनी किडनी से मूत्र के बहिर्वाह में कठिनाई हो सकती है। ऐसे में हाइड्रोनफ्रोसिस का खतरा बढ़ जाता है, यानी उनमें पेशाब ज्यादा जमा होने के कारण श्रोणि और कप का विस्तार हो जाता है।

पाचन अंगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में, कई महिलाओं को पाचन अंगों में परिवर्तन का अनुभव होता है: मतली और अक्सर सुबह में उल्टी (शुरुआती विषाक्तता के लक्षण), स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं, और असामान्य पदार्थों (मिट्टी, चाक) के प्रति आकर्षण प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, ये घटनाएं गर्भावस्था के 3-4 महीने तक गायब हो जाती हैं, कभी-कभी बाद की तारीख में। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में, आंतों की टोन कम हो जाती है, जिससे अक्सर कब्ज होता है। गर्भवती गर्भाशय द्वारा आंत को ऊपर की ओर धकेला जाता है, पेट को भी ऊपर की ओर स्थानांतरित किया जाता है और निचोड़ा जाता है, जबकि इसकी सामग्री का कुछ हिस्सा अन्नप्रणाली में फेंका जा सकता है और नाराज़गी का कारण बन सकता है (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में)। ऐसे मामलों में, एंटासिड (उदाहरण के लिए, मालॉक्स, रेनी) लेने की सिफारिश की जाती है, सोने से 2 घंटे पहले खाएं, और सिर को ऊपर उठाकर बिस्तर पर रखें।

यकृत गर्भावस्था के दौरानअधिक भार के साथ काम करता है, क्योंकि यह स्वयं महिला और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को बेअसर करता है।

गर्भावस्था के दौरान जोड़

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को जोड़ों में कुछ ढीलापन महसूस होता है। श्रोणि के जोड़ विशेष रूप से मोबाइल बन जाते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान इसके माध्यम से भ्रूण के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है। कभी-कभी पैल्विक जोड़ों का नरम होना इतना स्पष्ट होता है कि प्यूबिक हड्डियों में थोड़ा सा विचलन होता है। तब गर्भवती महिला को गर्भ में दर्द होता है, एक "बतख" चाल। यह डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए और उचित सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान स्तन परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आगामी भोजन के लिए तैयार की जाती हैं। वे लोब्यूल, वसा ऊतक की संख्या में वृद्धि करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निप्पल खुरदुरे हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जननांगों में परिवर्तन

सबसे बड़ा गर्भावस्था के दौरान परिवर्तनजननांगों में होते हैं और मुख्य रूप से गर्भाशय से संबंधित होते हैं। गर्भवती गर्भाशय आकार में लगातार बढ़ रहा है, गर्भावस्था के अंत तक इसकी ऊंचाई गर्भावस्था के बाहर 7-8 सेमी के बजाय 35 सेमी तक पहुंच जाती है, वजन 50-100 ग्राम के बजाय 1000-1200 ग्राम (भ्रूण के बिना) तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय गुहा की मात्रा एक बार लगभग 500 बढ़ जाती है। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में मांसपेशियों के तंतुओं के आकार में वृद्धि के कारण गर्भाशय के आकार में परिवर्तन होता है। रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, उनकी संख्या बढ़ जाती है, वे गर्भाशय को टटोलने लगते हैं। गर्भाशय के अनियमित संकुचन देखे जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत में अधिक सक्रिय हो जाते हैं और "निचोड़ने" के रूप में महसूस किए जाते हैं। ये तथाकथित ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, जो गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से सामान्य होते हैं, प्रसव में वास्तविक संकुचन से पहले के प्रशिक्षण के रूप में माने जाते हैं।

गर्भाशय की स्थिति उसके आकार के अनुसार बदलती रहती है। गर्भावस्था के तीसरे महीने के अंत तक, यह श्रोणि से परे चला जाता है, और जन्म के करीब यह हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय को स्नायुबंधन द्वारा स्थिति में रखा जाता है जो गर्भावस्था के दौरान मोटा और खिंचाव होता है। दर्द जो पेट के किनारों पर होता है, विशेष रूप से शरीर की स्थिति में बदलाव के दौरान, अक्सर स्नायुबंधन में तनाव के कारण होता है। बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, वैरिकाज़ नसें योनि और लेबिया में दिखाई दे सकती हैं (वही वैरिकाज़ नसें निचले छोरों और मलाशय में भी दिखाई दे सकती हैं)।

गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना

एक गर्भवती महिला के शरीर में भ्रूण की वृद्धि और शारीरिक परिवर्तन उसके शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं। एक स्वस्थ महिला में, गर्भावस्था के अंत तक, शरीर का वजन औसतन 12 किलोग्राम बढ़ जाता है, जिसमें उतार-चढ़ाव 8 से 18 किलोग्राम तक होता है। आमतौर पर गर्भावस्था के पहले भाग में यह 4 किलो बढ़ जाता है, दूसरी छमाही में - 2 गुना अधिक। 20 सप्ताह तक साप्ताहिक वजन बढ़ना लगभग 300 + 30 ग्राम है, 21 से 30 सप्ताह तक - 330 + 40 ग्राम और प्रसव से 30 सप्ताह पहले - 340 + 30 ग्राम। गर्भावस्था से पहले कम वजन वाली महिलाओं में, साप्ताहिक वजन और भी अधिक हो सकता है .

एक महिला का मनोविज्ञान

शरीर में होने वाले शारीरिक बदलावों के अलावा गर्भवती महिला की मानसिक स्थिति भी बदल जाती है।

गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक महिला का दृष्टिकोण सामाजिक, नैतिक और नैतिक, आर्थिक आदि सहित विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, साथ ही साथ गर्भवती महिला के व्यक्तित्व की विशेषताएं भी।

गर्भावस्था के पहले छमाही में, ज्यादातर महिलाएं अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित होती हैं, दूसरी छमाही में, विशेष रूप से भ्रूण की गतिविधियों की उपस्थिति के बाद, गर्भवती मां के सभी विचार और चिंताएं भ्रूण की भलाई के उद्देश्य से होती हैं। एक महिला एक बच्चे को स्नेही शब्दों के साथ संबोधित कर सकती है, वह कल्पना करती है, उसे व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ संपन्न करती है। इसके साथ ही, कई महिलाएं आने वाली मातृत्व की खातिर जानबूझकर कुछ लगाव और आदतों को छोड़ देती हैं।

साथ ही, गर्भवती महिलाओं को विभिन्न भय और भय हो सकते हैं। इस अवधि के दौरान, एक महिला को उपस्थिति में बदलाव, आकर्षण में कमी, अपने पति के साथ संबंधों के बारे में चिंता हो सकती है। करीबी रिश्तेदारों (विशेषकर पति) को गर्भवती महिला के लिए एक विश्वसनीय सहारा बनना चाहिए और महिला को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए। गंभीर चिंता के साथ, एक गर्भवती महिला की उदास स्थिति, किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सिफारिश की जाती है।