✾ ऊर्जा महसूस करना कैसे सीखें: महत्वपूर्ण सूक्ष्मताएँ। जादू की मूल बातें: ऊर्जा कैसे महसूस करें

अविश्वसनीय तथ्य

जैसा कि हममें से हर कोई शायद जानता है, मानव संवेदी क्षमताओं की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। कुछ लोग बहुत अच्छी तरह देखते हैं, कुछ लोग इतना नहीं देखते। कुछ की सुनने की क्षमता बहुत अच्छी होती है, जबकि अन्य बहरे होते हैं। यही बात ऊर्जा पर भी लागू होती है संवेदनशीलता.

सभी चीजें कंपन ऊर्जा से बनी हैं। कुछ लोग अपने आस-पास मौजूद ऊर्जा के प्रति बहुत जागरूक होते हैं, और वे आसानी से बता सकते हैं कि यह कब बहुत अधिक या बहुत कम है। वे आसानी से "अच्छे" और "बुरे" कंपन को महसूस करते हैं।

सभी ऊर्जा-संवेदनशील लोग हर समय निम्नलिखित सभी विशेषताओं का प्रदर्शन नहीं करते हैं, लेकिन यदि आप उनमें से कुछ को भी नोटिस करते हैं, तो आप कंपन ऊर्जा के प्रति काफी संवेदनशील होने की संभावना रखते हैं।

मजबूत मानव ऊर्जा

1. आपके मन में दूसरे लोगों के प्रति गहरी सहानुभूति है।

अक्सर मजबूत ऊर्जा वाले व्यक्ति को वहां देखा जा सकता है जहां कोई नाराज या परेशान होता है। ऊर्जा-संवेदनशील लोग अक्सर किसी और की समस्या के बारे में जानकारी के पहले "प्राप्तकर्ता" होते हैं। वहीं, पीड़ित व्यक्ति हमेशा ऐसे व्यक्ति का हाथ पकड़ना चाहता है, उसे गले लगाना चाहता है और उसके सामने रोना चाहता है।

ऊर्जा-संवेदनशील लोग अन्य लोगों की भावनाओं (और कभी-कभी शारीरिक दर्द) के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए वे आसानी से समझते हैं और उन लोगों के साथ सहानुभूति रखते हैं जो पीड़ित हैं।

2. भावनात्मक रोलरकोस्टर

कंपन ऊर्जा की गहरी समझ रखने का मतलब अक्सर यह होता है कि जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास "उच्च" ऊर्जा का अनुभव करता है, तो वह भावनात्मक स्तर पर होता है और इसके विपरीत। भावनात्मक मंदी की स्थिति में कई विकल्प तैयार रखें।

3. लत

ऊर्जा के प्रति संवेदनशील होने के कारण ऐसा व्यक्ति अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक महसूस करता है। कम कंपन ऊर्जा की भावना से बचने के लिए, अक्सर ऐसे लोग नकारात्मक ऊर्जा संवेदनाओं की ताकत को कम करने के लिए शराब या किसी अन्य आराम देने वाली दवा का उपयोग कर सकते हैं।

ये लोग अन्य प्रकार के व्यसनों, जैसे भोजन, जुआ या खरीदारी के भी शिकार हो सकते हैं।

मनुष्य और उसकी ऊर्जा

मजबूत ऊर्जा वाले लोग अक्सर लोगों के व्यवहार के उद्देश्यों को अच्छी तरह से समझते हैं; कुछ मामलों में, जब कोई कुछ कहना चाहता है, तो वे तुरंत पकड़ लेते हैं और महसूस करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

यह एक बहुत ही उपयोगी गुण है, क्योंकि कोई भी ऐसे व्यक्ति का उपयोग अपने उद्देश्यों के लिए नहीं कर सकता है।

5. तीव्र ऊर्जा वाले लोग अक्सर अंतर्मुखी होते हैं

सभी संवेदनशील लोग अंतर्मुखी नहीं होते, लेकिन उनमें से बहुत सारे अंतर्मुखी होते हैं। अन्य लोगों की भावनाओं और भावनाओं को महसूस करने की प्रक्रिया मानसिक रूप से बहुत थका देने वाली होती है, इसलिए ऊर्जा-संवेदनशील लोगों को अक्सर ऐसे "सत्रों" के बाद आराम और पुनर्प्राप्ति की आवश्यकता होती है।

लंबे समय तक सामाजिक संपर्क के बाद वे अक्सर थकावट महसूस कर सकते हैं।

6. एक व्यक्ति लक्षण देख सकता है

मजबूत ऊर्जा वाले लोग उन संकेतों को समझने की अधिक संभावना रखते हैं जो ब्रह्मांड उन्हें भेजता है। वे उन घटनाओं और परिस्थितियों में अर्थ खोजने की अधिक संभावना रखते हैं जिन्हें अधिकांश अन्य लोग यादृच्छिक मानते हैं।

मानव ऊर्जा

जैसा कि हम देख सकते हैं, मजबूत ऊर्जा एक दोधारी तलवार है। कंपन ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने से ब्रह्मांड की गहरी समझ मिलती है, लेकिन दूसरी ओर, इससे कुछ उत्तेजना भी बढ़ सकती है और ध्यान न दिए जाने पर कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

यदि आप मानते हैं कि आपके पास एक मजबूत ऊर्जा है और ऊर्जावान रूप से संवेदनशील हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जो आप अपने उपहार का सही ढंग से उपयोग करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं और इतना थका हुआ नहीं हो सकते हैं।

सबसे पहले, पहली चीज़ जो आपके कंपन संबंधी "रिसीवर" को मजबूत करने या पर्यावरण के कंपन को बेहतर ढंग से महसूस करने में आपकी मदद कर सकती है, वह है मानसिक और शारीरिक सुधार के लिए ध्यान या योग। अपने घर और कार्यस्थल को नियमित रूप से साफ़-सुथरा रखना भी एक अच्छा विचार है।

अपने आस-पास के लोगों से सावधान रहें और विषाक्त व्यक्तियों, घटनाओं और परिस्थितियों से दूर रहें, खासकर जब आप अभिभूत महसूस करते हों। आत्म-स्वीकृति पर काम करना और खुद से और अपने उपहारों से प्यार करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आप इस दुनिया में ऊर्जा की धारणा के प्रति संवेदनशील व्यक्ति के रूप में आए हैं, तो आपके पास स्वचालित रूप से कुछ जिम्मेदारियां हैं। हालाँकि, पर्यावरण से ऊर्जा का निरंतर प्रवाह आप पर हावी हो सकता है और आपको पीड़ा पहुँचा सकता है।

लेकिन अगर आप अपने उपहार का प्रबंधन करना सीख लें, तो आश्चर्यजनक चीजें घटित होने लगेंगी। लोगों से ऊर्जा पढ़ना और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में सक्षम होना एक बड़ा फायदा होगा।

ऊर्जा-संवेदनशील लोगों में दुनिया को सकारात्मक बदलाव की ओर धकेलने की शक्ति होती है, और उनमें दुनिया के महानतम नेता, चिकित्सक और शिक्षक बनने की क्षमता भी होती है।

अब आइए देखें कि आज किस प्रकार की ऊर्जा वाले लोग मौजूद हैं।

मानव शरीर की ऊर्जा

1)लोग ऊर्जा दर्पण हैं

यदि ऊर्जा ऐसे व्यक्ति पर निर्देशित की जाती है, तो चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, वह हमेशा उसी के पास लौट आएगी जो उसे निर्देशित करता है। अर्थात् दर्पण व्यक्ति ऊर्जा को प्रतिबिंबित करता है।

कुछ लोगों में निहित ऊर्जा के इन गुणों का उपयोग, और उच्च स्तर की दक्षता के साथ, खुद को नकारात्मक ऊर्जा से बचाने के लिए, और सबसे पहले, इसके लक्षित प्रवाह से किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

जो लोग दर्पण होते हैं उन्हें अपने आस-पास के लोगों की बहुत अच्छी समझ होती है, इसलिए यदि उन्हें इसके वाहक के पास रहते हुए नकारात्मक ऊर्जा को प्रतिबिंबित करना होता है, तो वे तुरंत समझ जाते हैं कि उनके सामने कौन है और इस व्यक्ति के साथ किसी भी संपर्क में न आने का प्रयास करते हैं।

सच है, यह जोड़ने योग्य है कि नकारात्मक ऊर्जा का वाहक, अवचेतन स्तर पर, ऐसे "दर्पणों" का सामना न करने की कोशिश करता है, क्योंकि अपनी नकारात्मकता को वापस प्राप्त करने से उस पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा, विभिन्न बीमारियों के विकास तक। या, कम से कम, बीमारियाँ।

और इसके विपरीत, सकारात्मक ऊर्जा के वाहक के लिए, दर्पण वाले लोगों के साथ संपर्क हमेशा सुखद होता है, क्योंकि प्रतिबिंबित सकारात्मकता उसके मालिक के पास लौट आती है, उसे सकारात्मक भावनाओं के एक और हिस्से के साथ चार्ज करती है।

जहाँ तक स्वयं दर्पण व्यक्ति की बात है, जब उसे जल्दी ही एहसास हो गया कि उसके सामने सकारात्मक ऊर्जा का वाहक है, तो भविष्य में वह केवल ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने में प्रसन्न होगा और उसके साथ मधुर संबंध बनाए रखेगा।

2) लोग ऊर्जावान जोंक हैं

ऐसी ऊर्जा वाले बहुत सारे लोग हैं, और हम में से प्रत्येक लगभग हर दिन उनका सामना करता है और उनसे संवाद करता है। ये कार्यस्थल पर सहकर्मी, रिश्तेदार या अच्छे दोस्त हो सकते हैं।

संक्षेप में, ऊर्जा जोंक ऊर्जा पिशाच के समान ही हैं। यानी, ये वे लोग हैं जिन्हें अपनी ऊर्जा भंडार को फिर से भरने में समस्या होती है, और उनके लिए ऐसा करने का सबसे आसान तरीका किसी अन्य व्यक्ति से चिपकना है, उनकी ऊर्जा और इसके साथ उनकी जीवन शक्ति को छीनना है।

ऐसे लोग लगातार और आक्रामक होते हैं, वे नकारात्मकता फैलाते हैं, और उनके पास अपने आस-पास के लोगों से ऊर्जा पंप करने का अपना तरीका होता है, जो काफी सरल है। वे संघर्ष की स्थिति पैदा करते हैं, झगड़ा या बहस शुरू करते हैं, और कभी-कभी जब अन्य तरीके मदद नहीं करते हैं तो वे किसी व्यक्ति को अपमानित भी कर सकते हैं।

घटना के बाद, उनकी सेहत में काफी सुधार होता है, वे अधिक ऊर्जावान हो जाते हैं, और उनमें ताकत का उछाल महसूस होता है क्योंकि उन्होंने खुद को ईंधन देने के लिए उस व्यक्ति से पर्याप्त ऊर्जा पी ली है। इसके विपरीत, एक दाता व्यक्ति जो ऊर्जा जोंक के संपर्क में आया है, खालीपन, अवसाद महसूस करता है और कभी-कभी उसे शारीरिक बीमारियों का भी अनुभव हो सकता है।

जोंक को अच्छा महसूस करने के लिए, उसके आसपास हमेशा दाता होने चाहिए, और वे स्वयं अपने दृष्टि क्षेत्र में ऐसे लोगों को रखने का प्रयास करते हैं जिनके ऊर्जा क्षेत्र से वे जुड़ सकते हैं।

मनुष्य पर ऊर्जा का प्रभाव

3) लोग ऊर्जा की दीवारें हैं

एक व्यक्ति - एक ऊर्जा दीवार - बहुत मजबूत ऊर्जा वाला व्यक्ति है। ऐसे लोगों के बारे में आप अक्सर सुन सकते हैं कि वे अभेद्य होते हैं। जीवन में उनके रास्ते में आने वाली सभी परेशानियाँ सचमुच कंक्रीट की दीवार की तरह उड़ जाती हैं।

हालाँकि, ऐसे लोगों से बातचीत करने का एक नकारात्मक पक्ष भी है। उन पर निर्देशित नकारात्मक ऊर्जा स्वाभाविक रूप से उछलती है और हमेशा उस व्यक्ति के पास वापस नहीं लौटती जिसने इसे भेजा है। यदि इस समय "दीवार" के पास अन्य लोग हैं, तो नकारात्मकता उन तक जा सकती है।

4) लोग ऊर्जा की छड़ें हैं

जिस क्षण आप उनसे मिलते हैं, उसी क्षण से ये लोग अपने वार्ताकार पर भारी मात्रा में नकारात्मक ऊर्जा डालना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, प्रश्न की प्रतीक्षा किए बिना, वे तुरंत अपने द्वारा जमा की गई सारी नकारात्मकता को बाहर निकाल देते हैं।

शरीर की ऊर्जा को महसूस करना कैसे सीखें? आप इसे स्वयं सीख सकते हैं। इसके अलावा, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। यहां एक काफी सरल व्यायाम है जो आपको घर पर अपने हाथों से ऊर्जा महसूस करने की अनुमति देता है।

अभ्यास शुरू करने से पहले, आपको अपने दिमाग को शांत स्थिति में लाना होगा, जैसा कि वे कहते हैं, समस्याओं और चिंताओं को त्यागने के लिए। यदि आप अभ्यास के दौरान बाहरी विचारों से विचलित होते हैं, तो यह आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने से रोक सकता है।

प्रारंभिक स्थिति

बैठ जाएं, आरामदायक स्थिति लें, सुनिश्चित करें कि आप आरामदायक हैं और प्यासे या भूखे नहीं हैं। आप मेज पर या मुलायम कुर्सी पर, सोफे पर बैठ सकते हैं।

अपने हाथों को अपनी कोहनियों पर रखें, अपने अग्रबाहुओं को ऊपर उठाएं, हथेलियाँ लगभग चेहरे के स्तर पर या थोड़ा नीचे, अपनी हथेलियों को एक साथ लाएँ। व्यायाम को टेबल पर करना सबसे सुविधाजनक है - आप अपनी कोहनियों को टेबलटॉप पर रख सकते हैं। यदि आप कुर्सी पर या सोफे पर बैठे हैं, तो अपनी कोहनियों को अपने कूल्हों पर रखें। सबसे पहले, इस "प्रारंभिक स्थिति" को सही ढंग से लेने का अभ्यास करें। यदि आप कोई शब्द नहीं समझते हैं, उदाहरण के लिए "फोरआर्म्स", तो उसे शब्दकोश में देखें।

शरीर की ऊर्जा को महसूस करना सीखना

जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं, तो प्रारंभिक स्थिति में बैठें, अपने हाथों को अपनी कोहनियों पर टिकाएं और अपनी हथेलियों को एक साथ पकड़ लें। अपना ध्यान अपनी बंद हथेलियों पर केंद्रित करें। महसूस करें कि वे कितने गर्म हैं, संपर्क के बिंदु पर यह कितना सुखद है। कुछ देर तक इन्हें ऐसे ही रखें. अब धीरे-धीरे अपनी हथेलियों को थोड़ी दूरी - 15-20 सेंटीमीटर तक फैलाएं। फिर, प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ, धीरे-धीरे उन्हें 2-3 सेमी आगे बढ़ाते हुए एक साथ लाएँ। जैसे ही आप साँस लेते हैं, अपनी बाहों को न हिलाएँ। प्रत्येक नई साँस छोड़ने के साथ थोड़ा आगे बढ़ें। अपना ध्यान अपने हाथों के बीच की संवेदनाओं पर केंद्रित करें। यदि आप सावधान रहें, तो आपको अपनी हथेलियों के बीच कुछ दूरी पर हल्का सा प्रतिरोध महसूस होगा, जैसे कि वहाँ कोई लोचदार चीज़ हो। जैसे-जैसे दूरी कम होगी, "लोच" बढ़ेगी। इसके अलावा, एक ही समय में दोनों हथेलियों में संवेदनाएं उत्पन्न होंगी।

हो सकता है पहली बार आपको कुछ भी महसूस न हो - यह डरावना नहीं है। एक पल के लिए अपनी हथेलियों को एक साथ पकड़ें, फिर उन्हें अलग-अलग फैलाएं और दोबारा प्रयास करें। अपना समय लें, व्यायाम को कई बार दोहराएं। आप निश्चित रूप से बायोफिल्ड को महसूस करेंगे, यह सरल है। सामान्य तौर पर, व्यायाम बहुत सरल है, लेकिन शरीर की बायोएनेर्जी के प्रति संवेदनशीलता विकसित करने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।

आइए अभ्यास में विविधता लाएं

जब आप कई बार अपनी हथेलियों को एक साथ लाते हुए उनके बीच "लोच" महसूस करने में कामयाब हो जाते हैं, तो व्यायाम को बदला जा सकता है। अब एक हथेली को हिलाएं: उदाहरण के लिए, अपनी दाहिनी हथेली को बगल में ले जाएं, और अपनी बाईं हथेली को उसकी मूल स्थिति में छोड़ दें। और प्रत्येक साँस छोड़ने के लिए, दाएँ को गतिहीन बाएँ के करीब लाएँ। अपनी हथेलियों के बीच लोच और गर्मी की अनुभूति को फिर से महसूस करें। अपने हाथों को बदलें और अपने दाहिने हाथ को गतिहीन रहने दें।

प्रयोग। अपनी हथेलियों को शरीर के विभिन्न हिस्सों पर ले जाएँ: अपने सिर के ऊपर, अपने धड़, पैरों के साथ। अपने हाथों और शरीर के उन हिस्सों में संवेदनाओं पर ध्यान दें, जिन पर आपकी हथेलियाँ स्थित हैं। इस अभ्यास के लिए धन्यवाद, आप न केवल ऊर्जा महसूस कर सकते हैं, बल्कि पूरे शरीर के ऊर्जा क्षेत्र को "पढ़ना" भी सीख सकते हैं।

अभ्यास के अंत में, अपने हाथों को हल्के से ताली बजाएं - इससे आपकी हथेलियों के ऊपर का संकेंद्रित क्षेत्र हट जाएगा।

टिप्पणी:यदि, शरीर की ऊर्जा के प्रति संवेदनशीलता विकसित करने के लिए व्यायाम करते समय, आप अपने हाथों में दर्दनाक मांसपेशियों में तनाव महसूस करते हैं, तो अपनी हथेलियों को बंद कर लें (क्षेत्र को ढहाने के लिए), फिर अपने हाथों को नीचे कर लें। उन्हें थोड़ा आराम करने दीजिए. आराम। आप अपने हाथों को हल्के से हिला सकते हैं।

यदि आप सोफे पर या कुर्सी पर बैठे हैं और आपकी कोहनी आपके पैरों पर दबाव डाल रही है, तो बेहतर होगा कि आप मेज पर चले जाएं या ब्रेक ले लें। ब्रेक से पहले, मैदान को ढहाना न भूलें - अपनी हथेलियों को एक साथ लाएँ।

मानव बायोएनेर्जी ब्रह्मांड के विशाल ऊर्जा-सूचना क्षेत्र में स्थित बायोफील्ड से ज्यादा कुछ नहीं है। मानव जैव ऊर्जा क्षेत्र सक्रिय रूप से पर्यावरण के साथ संपर्क करता है। शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएँ इसकी भागीदारी से होती हैं। बायोएनेर्जी के साथ काम करना छिपी हुई क्षमताओं (उदाहरण के लिए, उपचार) के विकास का आधार है। हालाँकि, किसी ऐसी चीज़ के साथ काम करना कठिन है जिसे महसूस नहीं किया जा सकता। यह प्रश्न बिल्कुल सही उठता है: मानव जैव ऊर्जा को समझना कैसे सीखें? और सचमुच, कैसे? आख़िरकार, ऊर्जा सारहीन है।
हममें से प्रत्येक के पास जन्म से ही उचित ज्ञान और कौशल हैं। हालाँकि, जो तकनीक तेजी से विकसित हो रही है, उसने इस तथ्य में योगदान दिया है कि, उदाहरण के लिए, टेलीपैथी द्वारा संचार करने की क्षमता - किसी के विचारों को दूर तक प्रसारित करने की क्षमता - अनावश्यक के रूप में गुमनामी में डूब गई है। प्रकृति द्वारा हमारे अंदर निहित हर चीज़ को प्रकट करने के लिए, आपको बस थोड़े से प्रशिक्षण, समय, परिश्रम और इच्छा की आवश्यकता है।
तो, मानव बायोएनेर्जी को महसूस करना कैसे सीखें? सबसे पहले, अपने स्वयं के ईथर खोल को महसूस करना सीखें। अपनी धारणा को प्रशिक्षित करते समय, एक निश्चित ऊर्जा गेंद की कल्पना करें जिसे आप कथित तौर पर अपनी हथेलियों से पकड़ते हैं। जब आप किसी दूसरे व्यक्ति के शरीर पर अपना हाथ घुमाते हैं तो भी ऐसी ही लोच होनी चाहिए। प्रशिक्षण के बाद, आप अध्ययन किए जा रहे क्षेत्र की संरचना और संरचना को स्पष्ट रूप से महसूस करेंगे। आप किसी व्यक्ति विशेष के ऊर्जा आवरण में संभावित छिद्रों का निदान करने में सक्षम होंगे। ऐसी घटनाएँ बुरी नज़र का परिणाम हो सकती हैं। आप अपने हाथों से ऊर्जा देकर ऐसे छिद्रों को चिकना कर सकते हैं। और अपने हाथों की ऊर्जा लेने की क्षमता में महारत हासिल करने के बाद, आप उपचार की मूल बातें सीखेंगे। आप किसी अन्य व्यक्ति की सूजन को दूर करने के लिए अपने हाथों को पिस्टन के रूप में उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, इससे पहले कि आप किसी और का दर्द दूर करें, अपनी ऊर्जावान सुरक्षा का ख्याल रखें। प्रभाव को प्रभावित करते हुए, दवाएँ और गोलियाँ दर्द के वास्तविक कारण को दूर नहीं कर सकती हैं, जो अक्सर मनोवैज्ञानिक पहलुओं में निहित होता है। औषधियां क्षेत्र में मौजूद नकारात्मक ऊर्जा पर असर नहीं कर पातीं और अपना विनाशकारी प्रभाव जारी रखती हैं। यह बीमारी की गेंद को खोलने जैसा है, लेकिन गलत सिरे से। बीमारियों के पारंपरिक उपचार की बेरुखी को महसूस करते हुए, अधिक से अधिक लोग बायोएनर्जेटिक प्रभावों पर अपना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। साथ ही, वे इस प्रश्न के उत्तर में रुचि रखते हैं: मानव बायोएनेर्जी को महसूस करना कैसे सीखें? बीमारियों की सुलझती उलझन में सही अंत का चयन शीघ्र इलाज की कुंजी है। और बायोएनर्जी के आदान-प्रदान की कला आपके बहुत काम आएगी।

हमारे केदार स्कूल में, कार्यक्रम के पूर्ण संस्करण में पहले तीन पाठ्यक्रम एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताओं के विकास और ऊर्जा को प्रबंधित करने की क्षमता के लिए समर्पित हैं। आप एलिना बोल्टेंको की पाठ्यपुस्तक "टेक्स्टबुक ऑन एक्स्ट्रासेंसरी सेंसिटिविटी", वेस पब्लिशिंग हाउस का उपयोग करके स्वयं अतीन्द्रिय बोध कर सकते हैं।

कोई भी व्यक्ति किसी न किसी स्तर तक ऊर्जा महसूस कर सकता है। नीचे दी गई प्रथाओं का उद्देश्य इस भावना को विकसित करना है।

प्रथम चरण
प्रशिक्षण के लिए आसन: कुर्सी पर बैठना या लेटना।
महत्वपूर्ण: एक व्यक्ति को सीखने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए - धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शांत रहना चाहिए और मध्यम रूप से अच्छी तरह से खिलाया जाना चाहिए - यह ऐसी परिस्थितियों में है कि चेतना धारणा के लिए और तदनुसार, सीखने के लिए सबसे अधिक अनुकूलित होती है।

सबसे पहले, अपने आप को अपनी हथेलियों में ऊर्जा महसूस करने का अवसर देना सबसे आसान है; इसके लिए आपको अपने हाथों को गर्म करने की आवश्यकता है, जबकि सीखने वाला एक विशिष्ट संदर्भ पर ध्यान केंद्रित करता है, जो भविष्य में बहुत महत्वपूर्ण है। हथेलियों को साधारण रगड़ने से लेकर हाथ को पूरी तरह से गूंथने तक हाथों को गर्म करने के तरीके।
आपके हाथ गर्म हो जाने के बाद, आपको उन्हें निचोड़ना होगा और संवेदनाओं को सुनना होगा, अपनी हथेलियों में रक्त के स्पंदन को महसूस करना होगा और फिर धीरे-धीरे उन्हें अलग करना होगा। फिर इसे दोबारा मिलाएं और यही काम कई बार करें।
जब छात्र अपने हाथों को गर्म किए बिना रक्त के स्पंदन को महसूस कर सके, तो उसे अगले चरण में आगे बढ़ना चाहिए।

ऊर्जा का एहसास
अपने हाथ गर्म करो. उन्हें निचोड़ें और धीरे-धीरे अलग करें, आपके हाथों में झुनझुनी सनसनी होती है (ज्यादातर पुरुषों में) या झुनझुनी के साथ ठंड लगती है (ज्यादातर महिलाओं में) यदि वर्णित सनसनी 3 बार के बाद नहीं होती है, तो आप मजबूती का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको हथेलियों के बाहर से अपनी ऊर्जा दूसरे के हाथों में डालनी होगी।
(यदि आपको यह महसूस नहीं होता है, तो आप चैनल साफ़ कर सकते हैं)
इसके बाद, जब छात्र आसानी से हथेलियों को महसूस करना शुरू कर देता है, तो हम आगे बढ़ते हैं।

रबर बैंड को महसूस करें
अपनी हथेलियों में ऊर्जा महसूस करें, फिर धीरे-धीरे अपने हाथों को निचोड़ें और उन्हें थोड़ा तेज़ी से साफ़ करें, जैसे कि कोई अकॉर्डियन बजा रहा हो। आटा, मिट्टी गढ़ने की विधि।
हम ऊर्जा की एक गेंद बनाना सीखते हैं (किसी विचार रूप के साथ काम करने का पहला अनुभव)।

गेंद को अपने अंदर रखें और उपयोग के बाद इसे कभी भी फेंके नहीं।

चैनल की सफाई
एक गेंद बनाएं और, इच्छाशक्ति के बल पर, इसे हाथ के साथ उठाएं (कुछ लोगों को गेंद को नियंत्रित करने और दूसरे हाथ से खिलाने में मदद मिलती है) हाथ से कोहनी तक, कोहनी से कंधे तक, गेंद को साथ में घुमाएं कॉलरबोन को दूसरे कंधे तक, फिर कोहनी तक और गेंद को हाथ में।
केवल दक्षिणावर्त आगे बढ़ें।

पैरों के साथ भी ऐसा ही
हाथ और पैर की नाड़ियों के साथ सब कुछ ठीक हो जाने के बाद, हम गेंद को एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित करना सीखते हैं (रीढ़ को साफ करने के लिए यह आवश्यक है)
सबसे पहले, क्रियाओं का वर्णित क्रम, फिर वही बात, लेकिन मानसिक रूप से।
स्थानांतरण का लक्ष्य प्राप्त होने के बाद, हम गेंद को टेलबोन पर रखते हैं और धीरे-धीरे, इच्छाशक्ति के बल पर, इसे रीढ़/पीठ के साथ उठाते हैं (कुछ के लिए रीढ़ को महसूस करना मुश्किल होता है, फिर इसे रीढ़ की हड्डी के बाहर की ओर उठाते हैं) त्वचा)।

जोड़-तोड़ की शुरुआत
अपनी उंगली को "लंबा" करना सीखना। इस क्रिया के लिए हैं:
अपने हाथों को गर्म करें, अपने फैले हुए हाथों के बीच ऊर्जा के इलास्टिक बैंड को महसूस करें, अपने दाहिने हाथ की उंगलियों में से एक के चारों ओर कुछ लचीला लपेटें, ताकि आपको एक किरण मिल सके। विपरीत हाथ पर बीम को टैप करें। किसी और के हाथ पर दस्तक देने की जाँच करना।
इसके बाद, अपने और किसी और के हाथ पर एक बीम से चित्र बनाएं।

शरीर की सतह पर गेंद को घुमाना सीखना
यह अभ्यास सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विचार रूप पर नियंत्रण प्रदान करता है। तो, हम एक गेंद बनाते हैं, इसे सिर के शीर्ष पर रखते हैं और इसे भौंहों के बीच, फिर नाक, होंठ, ठुड्डी पर घुमाते हैं। गेंद ठुड्डी से लुढ़कने के बाद, हम इसे गर्दन पर और फिर नीचे - जननांगों तक जाने देते हैं।
इसके बाद, हम फिर से एक गेंद बनाते हैं, इसे सिर के शीर्ष पर रखते हैं और इसे रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ के बाहर की ओर नीचे करते हैं (हम सब कुछ धीरे-धीरे करते हैं)।
इस अभ्यास में अतिरिक्त: सब कुछ काम करने के बाद, आप न केवल एक गेंद, बल्कि अन्य सरल आकार भी बना सकते हैं। मुख्य बात यह है कि प्रत्येक क्रिया को करने के बाद गेंद को अपने अंदर लेना न भूलें!
यह हेरफेर की मूल बातें पूरी करता है।

ऊर्जा और विचार रूपों के साथ काम करते समय सुरक्षा नियम
1. ऊर्जा को कभी भी बाह्य अंतरिक्ष में प्रवाहित न करें।
2. यदि आप बीमार हैं तो प्रशिक्षण शुरू न करें।
3. व्यायामों पर उछल-कूद कर अपनी ताकत का अभ्यास न करें।
4. रीढ़ की हड्डी के साथ काम करते समय नकारात्मक विचारों से बचें।
5. धैर्य रखें!
6. अगर आप कोई एक्सरसाइज करना शुरू करते हैं तो उसे पूरा करना बेहद जरूरी है!
7. डरो मत.

बहुत से लोग ऊर्जा को महसूस करना और अतीन्द्रिय संवेदनशीलता विकसित करना सीखना चाहेंगे। यह क्षमता शरीर में ऊर्जा और ऊर्जा प्रवाह को प्रबंधित करने और एक उपचारक के गुणों को विकसित करने के लिए पहला कदम है। और बस, एक बार जब आप ऊर्जा महसूस करते हैं, तो आपका विश्वदृष्टिकोण और आपके आस-पास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है। आप इसे स्वयं बदलें.

लेख में जिस ऊर्जा पर चर्चा की जाएगी उसे आज ज्ञात भौतिक सिद्धांतों पर चलने वाले किसी भी उपकरण द्वारा नहीं मापा जा सकता है। और आधिकारिक विज्ञान के लिए, चूँकि इसे किसी अन्य तरीके से मापा या दर्ज नहीं किया जा सकता है, इसलिए इसका अस्तित्व नहीं है। यह किस प्रकार की ऊर्जा है?

आपने शायद बायोएनेर्जी, चक्र, आभा आदि के बारे में सुना होगा। हमने एक से अधिक बार ऐसे कार्यक्रम देखे हैं जिनमें लोग इस या उस व्यक्ति या घटना से जुड़ी अपनी भावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं। हमने ऐसी फ़िल्में देखीं जिनमें नायक ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं, ऊर्जा प्रवाह को नियंत्रित करते हैं और अपने हाथों से अग्नि ऊर्जा किरणों को नियंत्रित करते हैं। ऊर्जा के बारे में बात करते समय टीवी शो "बैटल ऑफ साइकिक्स" और हैरी पॉटर फिल्में पहली चीजें हैं जो दिमाग में आती हैं।

सामान्यतया, हमारी दुनिया में सब कुछ ऊर्जा है। सभी जीवित जीव और निर्जीव वस्तुएँ ऊर्जा उत्सर्जित और प्राप्त करते हैं। कुछ वस्तुएँ, उदाहरण के लिए, क्रिस्टल, में ऊर्जा जमा करने या संग्रहीत करने की क्षमता भी होती है। वैसे, यदि आवश्यक हो, तो संचित रिजर्व को "बाहर निकालकर" इस ​​क्षमता को स्वयं में विकसित किया जा सकता है।

किसी व्यक्ति में ऊर्जा देना और प्राप्त करना अक्सर अनजाने में होता है, अर्थात। हम महसूस नहीं करते हैं और इसलिए इन प्रक्रियाओं को नियंत्रित नहीं करते हैं। दिन के दौरान, हममें से प्रत्येक व्यक्ति अन्य लोगों के साथ बातचीत करता है, शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक गतिविधियाँ करता है। काफी हद तक, इस मामले में होने वाली प्रक्रियाएं ऊर्जावान प्रकृति की होती हैं। इस संबंध में भावनाएँ ऊर्जा प्राप्त करने और संचारित करने की सबसे स्पष्ट प्रक्रिया हैं।

ऊर्जाओं के प्रति संवेदनशीलता विकसित करने के लिए काफी बड़ी संख्या में अभ्यास मौजूद हैं। ऊर्जा प्रथाओं में व्यापक अनुभव होने के कारण, मैं कह सकता हूं कि कुछ आवश्यकताओं को पूरा किए बिना, कोई भी प्रदर्शन करना, यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी अभ्यास भी। परिणाम मत लाओ. व्यक्ति को बस कुछ भी महसूस नहीं होता या वह कल्पनाओं और दूरगामी संवेदनाओं की दुनिया में चला जाता है।

ये आवश्यकताएँ क्या हैं?

ऊर्जा महसूस करना सीखने के लिए महत्वपूर्ण शर्तें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, ऊर्जा को महसूस करने के लिए आपको ऊर्जावान रूप से "चार्ज" होने के लिए काफी उच्च व्यक्तिगत ऊर्जा क्षमता की आवश्यकता होती है। भरा हुआ। तथ्य यह है कि सूक्ष्म संवेदनाएं, जिनमें ऊर्जा या ऊर्जा प्रवाह की संवेदनाएं शामिल हैं, हमारे तंत्रिका तंत्र पर बहुत कमजोर प्रभाव डालती हैं। और तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए, आपको सिस्टम में "अतिरिक्त तनाव" या ऊर्जा लागू करने की आवश्यकता है।

और एक और महत्वपूर्ण शर्त - इसमें कोई संदेह नहीं होना चाहिए कि आप अतिरिक्त संवेदनशीलता विकसित कर सकते हैं। चेतन या अवचेतन स्तर पर मनोवैज्ञानिक अवरोध तंत्रिका तंत्र से किसी भी संकेत को अवरुद्ध कर देंगे, चाहे वह कितना भी मजबूत क्यों न हो। इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए और, यदि संभव हो, तो अपनी क्षमताओं के संबंध में किसी भी नकारात्मक दृष्टिकोण पर काम किया जाना चाहिए। वास्तव में यह कैसे करना है यह एक अलग बातचीत है, इस लेख के दायरे से परे। जब उत्तरों की विश्वसनीयता बढ़ाने के तरीकों की बात आती है तो हम डोजिंग प्रशिक्षण के दौरान इस विषय पर विस्तार से चर्चा करते हैं।

तो, अतीन्द्रिय संवेदनशीलता के विकास के लिए आपको चाहिए:

• ऊर्जा;
• नकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का अभाव.

मैं मानता हूं कि यदि आप यह लेख पढ़ रहे हैं, तो ऊर्जा की मात्रा को लेकर समस्याएं हैं। इसलिए, आइए पम्पिंग के सभी प्रकार के विदेशी तरीकों को त्याग दें। आइए केवल उस चीज़ पर विचार करें जिसका उपयोग गारंटीशुदा प्रभाव के साथ तुरंत किया जा सकता है। जो बहुत महत्वपूर्ण है वह यह है कि प्रभाव प्राप्त करने के लिए किसी विशेष कौशल या योग्यता की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़ी सी दृढ़ता और नियमितता।

महत्वपूर्ण जोड़. मैं इसमें नहीं जाऊंगा कि यह कैसे काम करता है। इससे लेख का आकार अत्यधिक बढ़ जायेगा. बस 2-3-5 दिनों के लिए प्रत्येक विधि का प्रयास करें और अपना निष्कर्ष निकालें।

ऊर्जा प्राप्त करने के उपाय:

1. पर्याप्त नींद लें

2. अपनी दिनचर्या को समायोजित करें. रात 11 बजे से पहले बिस्तर पर जाना न्यूनतम आवश्यकता है।

3. अपना आहार समायोजित करें. न्यूनतम आवश्यकता यह है कि आप दिन में एक बार मांस और अन्य भारी खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।

4. साफ पानी अधिक पियें। मानक 30 ग्राम प्रति किलोग्राम वजन है। वे। यदि आपका वजन 70 किलोग्राम है, तो आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। चाय, जूस, सूप की कोई गिनती नहीं है।

5. सुबह व्यायाम करें. जोड़ों और विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी को गर्म करने के लिए 10-15 मिनट पर्याप्त हैं।

6. सोने से पहले सचेतन रूप से आराम करें

7. प्रतिदिन अपने आप को ठंडे पानी से नहलायें। यह व्यायाम सुबह व्यायाम के बाद करना उपयोगी होता है। आपको अपना सिर गीला नहीं करना पड़ेगा.

8. साप्ताहिक रूप से भाप स्नान पर जाएँ।

9. बिस्तर पर जाने से कम से कम एक घंटा पहले कंप्यूटर बंद कर दें। यही बात स्मार्टफोन के इस्तेमाल पर भी लागू होती है

10. शाम को टहलने की आदत बनाएं, खासकर जब अंधेरा हो जाए।

11. नकारात्मक भावनाओं को दूर करें - समाचार, प्रासंगिक फिल्में, टीवी श्रृंखला और बातचीत देखें, कठिन या समस्याग्रस्त लोगों के साथ संवाद करने से इनकार करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक बच्चा भी ऊर्जा प्राप्त करने के इन तरीकों को अपना सकता है। वे सरल हैं, उन्हें पूरा करने में लगभग कोई समय नहीं लगता है और वे किसी भी दैनिक दिनचर्या में अच्छी तरह फिट बैठते हैं। प्रत्येक विधि से शरीर में ऊर्जा की वृद्धि और संचय होता है। एक साथ कई सिफ़ारिशों का उपयोग करने पर अधिक प्रभाव प्राप्त होता है। प्रभाव पहले सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य होता है और जमा होने लगता है।

हम ऊर्जा प्राप्त करने के अधिक जटिल तरीकों पर विचार नहीं करेंगे। उन्हें सही ढंग से निष्पादित करने और परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको विशेष प्रशिक्षण और महारत हासिल करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

मैं मानसिक क्षमताओं को प्रशिक्षित करने के गूढ़ तरीकों का वर्णन नहीं करूंगा। मेरी व्यक्तिगत राय है कि क्षमताओं का विकास सरल और, यदि संभव हो तो, आनंददायक और दिलचस्प होना चाहिए। मैं उन तरीकों में से एक का वर्णन करूंगा जिससे आप जल्दी से ऊर्जा महसूस करना सीख सकते हैं।

हम ऊर्जा के प्रति संवेदनशीलता को प्रशिक्षित करने के लिए संगीत का उपयोग करेंगे। संगीत में एक बहुत ही विशिष्ट ऊर्जा आवेश होता है जिसे कोई भी व्यक्ति अच्छी तरह से समझ सकता है। इसके अलावा, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, आप संगीत के ऐसे टुकड़े चुन सकते हैं जिनके साथ अभ्यास करना सुखद होगा।

विधि का सार यह है कि संगीत के किसी भी टुकड़े में एक निश्चित ऊर्जा विशेषता या आवृत्ति होती है। और हमारे ऊर्जा केंद्र (चक्र), कार्य की ऊर्जा के साथ प्रतिध्वनि में प्रवेश करते हुए कंपन करने लगते हैं। संवेदनाओं के स्तर पर, इसे हमारे ऊर्जा केंद्रों में कंपन, खुजली, सूजन, गर्मी, हवा और अन्य प्रभावों के रूप में माना जाता है। दूसरे शब्दों में, जब संगीत बजता है, तो चक्रों में से एक "प्रतिक्रिया" करना शुरू कर देता है।

संवेदनशीलता प्रशिक्षण के अलावा, ऊर्जा केंद्रों की शक्तिशाली उत्तेजना और सफाई होती है। वे अधिक कुशलता से काम करना शुरू करते हैं, चक्रों के खुलेपन की डिग्री बढ़ जाती है, और ऊर्जा प्रवाह पूरे शरीर में तीव्रता से पंप हो जाता है। यह सब हमारी ऊर्जा क्षमता को बढ़ाता है, हम धीरे-धीरे और पर्यावरणीय रूप से महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा को अपने माध्यम से पारित करना सीखते हैं, और अतिरिक्त संवेदनशीलता विकसित होती है।

अब विधि की विशेषताओं के बारे में थोड़ा:

1. आपको आराम की जरूरत है

2. अपने आप को कम से कम एक घंटा दें। कोई हड़बड़ी नहीं होनी चाहिए. समय की कमी दबाव और मनोवैज्ञानिक रुकावटों का कारण बनती है।

3. आप हेडफोन पर संगीत नहीं सुन सकते। संगीत को पूरे शरीर के साथ यानि पूरे शरीर के साथ सुनना चाहिए। ध्वनि पर्याप्त तेज़ होनी चाहिए.

5. वाद्य संगीत का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। स्ट्रीट संगीतकारों को सुनें, फिलहारमोनिक में जाएँ, चर्च में ऑर्गन सुनें, किसी बड़े संगीत समारोह में जाएँ।

अलग से, मैं ध्यान देता हूं कि प्रत्येक कार्य की "समीक्षा" नहीं की जाती है। संगीत में स्पष्ट ऊर्जा नहीं हो सकती है, या हम सूक्ष्म कंपन को पकड़ने में सक्षम नहीं हैं। इसलिए, आप जितना अधिक विविध संगीत सुनेंगे, उतना बेहतर होगा। जितने अधिक कार्य आप एक बार में सुन सकते हैं, उतनी अधिक संभावना है कि ऊर्जा केंद्रों में से एक "प्रतिक्रिया" देगा।

संगीत के अलावा, आप पेंटिंग और तस्वीरों का उपयोग कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा है जब प्राकृतिक दृश्यों को चित्रित किया जाता है - पहाड़, नदियाँ, झीलें, समुद्र, बारिश, हवा। लेकिन किसी पेंटिंग या तस्वीर की ऊर्जा को महसूस करना संगीत के एक टुकड़े की तुलना में अधिक कठिन है। इसलिए अच्छे ध्वनिक संगीत कार्यक्रमों से शुरुआत करें। जैसे-जैसे संवेदनशीलता विकसित होती है, अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

संक्षेप। आप ऊर्जा महसूस करना सीख सकते हैं और यह मुश्किल नहीं है। प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, आपको पर्याप्त ऊर्जा जमा करने की आवश्यकता है। इससे संवेदना बढ़ती है. संवेदनशीलता विकसित करने का सबसे आसान तरीका संगीत सुनना है। उसी समय, एक निश्चित समय पर हमारे ऊर्जा केंद्र "कंपन" करने लगते हैं। सात चक्रों में से कौन सी "प्रतिक्रिया" संगीत के अंश और हमारी संवेदनशीलता पर निर्भर करती है। इस तरह, संगीत का मूल्यांकन ऊर्जा पैमाने पर किया जा सकता है - अर्थात। कार्य में किस प्रकार के ऊर्जा गुण हैं?

ऊर्जा संवेदनशीलता विकसित करने की इस सरल विधि को आज़माएँ और टिप्पणियों में अपने परिणाम साझा करें!