सर्दियों में त्वचा की उचित देखभाल। सर्दियों में घर पर बने फेस केयर उत्पाद

कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से आश्वस्त हैं: एक अपार्टमेंट / घर में हीटिंग की तरह चेहरे की त्वचा को कुछ भी खराब नहीं करता है। त्वचा के लिए हवा के तापमान में अचानक परिवर्तन "से गुजरना" कठिन है, और सर्दियों में कितनी बार हम ठंडी हवा से गर्म कमरे में जाते हैं और वापस बाहर जाते हैं? इसलिए विशेषज्ञ सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं।

विषयसूची:

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

अपनी त्वचा को नुकसान न पहुंचाने और ठंडी और शुष्क हवा के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए, महिलाओं को कॉस्मेटोलॉजिस्ट की कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

धोने की रणनीति बदलना

ठंड और शुष्कता के खिलाफ, त्वचा अपनी सुरक्षा खुद बनाती है - तथाकथित हाइड्रो-लिपिड मेंटल। सादे पानी से धोना, और इससे भी अधिक साबुन, क्लींजिंग फोम और अल्कोहल-आधारित लोशन के उपयोग से, यह बहुत ही सुरक्षा नष्ट हो जाती है और त्वचा पूरी तरह से सभी आक्रामक प्रभाव प्राप्त करती है। क्या करें?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि महिलाएं सामान्य धुलाई की जगह त्वचा को अल्कोहल-मुक्त लोशन, कॉस्मेटिक दूध और एक हल्के टॉनिक से साफ करें। सुरक्षित लोशन और टॉनिक चेहरे की त्वचा के प्रति वफादार होते हैं, अति संवेदनशील को बख्शते हैं। लेकिन कॉस्मेटिक दूध त्वचा को बिल्कुल भी नहीं सुखाता है, जो मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

सर्दियों में ऐसे करें ड्राई स्किन की देखभाल

ठंडी बारिश और ओले त्वचा को बिल्कुल भी मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, वे इसे गंभीर रूप से घायल कर देते हैं। लेकिन ठंढ किसी भी मॉइस्चराइज़र को आम तौर पर खतरनाक बना देती है! हां, यह गालों के शीतदंश में नहीं आएगा, लेकिन नमी जो क्रीम का हिस्सा है, वह सचमुच जम जाती है और चेहरे की त्वचा को "खरोंच" कर देती है। बेशक, यह सब अतिरंजित है, लेकिन संभावित खतरे के सार को समझना महत्वपूर्ण है, न कि जटिल और समझ से बाहर की शर्तों में हेरफेर करना।

सर्दियों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का एक और खतरा है - बहुत शुष्क इनडोर हवा में, विचाराधीन क्रीम बनाने वाले तत्व पूरी तरह से अपर्याप्त रूप से "व्यवहार" कर सकते हैं। इन अवयवों में नमी को आकर्षित करने की क्षमता होती है, लेकिन शुष्क हवा में इसे लेने के लिए कहीं नहीं होता है, और फिर डर्मिस की गहरी परतों से नमी "लिया" जाती है। परिणाम, अजीब तरह से पर्याप्त है, चेहरे की त्वचा का सूखना है।

टिप्पणी:इस नियम का एकमात्र अपवाद चिटोसन है, क्योंकि वे न केवल मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ त्वचा को भी कवर करते हैं, जो डर्मिस की गहरी परतों में नमी के संरक्षण को सुनिश्चित करता है। लेकिन इन उत्पादों को भी सर्दियों में चेहरे की त्वचा पर बाहर जाने से 60 मिनट पहले नहीं लगाया जा सकता है। .

मॉइस्चराइज़र, सिद्धांत रूप में, सर्दियों में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन विशेषज्ञ उन्हें रात में सोने से तुरंत पहले और शॉवर के तुरंत बाद, सीधे नम त्वचा पर लगाने की सलाह देते हैं। और दिन के दौरान, आप त्वचा को एक कैन से थर्मल पानी से स्प्रे कर सकते हैं, इसके अलावा, मेकअप के ठीक ऊपर।

हम मेनू का विस्तार करने और आहार में कुछ विशेष व्यंजन जोड़ने की बात नहीं कर रहे हैं, बस इतना करें और वजन की समस्याओं से बचने के लिए आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। लेकिन सर्दियों में चेहरे की त्वचा के पोषण को एडजस्ट करना जरूरी है। सबसे पहले, यह सामान्य दिन क्रीम को पौष्टिक के साथ बदलने के लायक है - इसमें सक्रिय तत्व, तेल, मोम और विटामिन और खनिज शामिल हैं। लेकिन अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें - उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा के लिए, रचना में असंतृप्त फैटी एसिड वाली क्रीम सबसे अच्छा विकल्प होगा।

दूसरे, आपको त्वचा में बाहरी परिवर्तनों का तुरंत जवाब देने की आवश्यकता है - यदि ठंड को सहन करना कठिन है, तो चेहरा भूरा, पीला, नींद वाला दिखाई देगा, सभी खुरदरापन और अनियमितताएं दिखाई देंगी। इस समय, त्वचा को बढ़ाया पोषण प्रदान करना आवश्यक है - रेटिनोइड्स, देवदार का तेल, पौधों के अर्क, जोजोबा तेल, एंटीऑक्सिडेंट कई कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों में मौजूद हैं, इसलिए "मेनू" के विस्तार में कोई समस्या नहीं होगी।

इसके अलावा, यह कुछ बारीकियों को याद रखने योग्य है:

"विंटर" फेस मास्क

सर्दियों में चेहरे की त्वचा के लिए मास्क को प्राकृतिक और प्रभावी सुरक्षा माना जाता है। इस तरह के उपचारों में कोई विरोधाभास नहीं है, लेकिन अधिकांश समस्याओं को हल कर सकते हैं जो विशेष रूप से त्वचा और त्वचा के ठंडे समय से जुड़ी होती हैं जो इसके अनुकूल नहीं होती हैं।

किसी भी "विंटर" फेस मास्क के केंद्र में वनस्पति तेल होना चाहिए (बस कुछ बूंदें पर्याप्त हैं) - जैतून, अलसी या कद्दू। यह वे हैं जो त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने में सक्षम हैं, जो इसे कम तापमान, हवा और शुष्क इनडोर हवा से बचाएगा, लेकिन सहायक / अतिरिक्त घटक हो सकते हैं:

"विंटर" मास्क के लिए व्यंजन विधि

सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक विशिष्ट मुखौटा नुस्खा चुनना त्वचा के प्रकार पर आधारित होना चाहिए। यदि कोई संदेह है, तो सबसे अच्छा विकल्प ब्यूटीशियन से संपर्क करना होगा।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए

1. पके हुए का लें, मैश करें और प्यूरी में किसी भी पौष्टिक क्रीम का 1 चम्मच जोड़ें। 3 बूंद नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाएं। अब सभी सामग्री को व्हिस्क से अच्छी तरह फेंटना है। यह मास्क चेहरे की रूखी त्वचा पर खासतौर पर असरदार होता है, आप इसे हाथों की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. मजबूत ब्रू की हुई चाय के साथ दो चम्मच वसा रहित पनीर मिलाएं और, जिसे आपको प्रत्येक 1 चम्मच लेने की आवश्यकता है।

एंटी-एजिंग मास्क

तैलीय त्वचा के लिए

झाग आने तक एक अंडे की सफेदी को फेंटें, एक चम्मच नींबू के रस, चोकर और कटे हुए नींबू के छिलके के साथ द्रव्यमान मिलाएं (इन घटकों को 2 चम्मच में लिया जाता है)।

सूखी त्वचा के लिए

1. 1 छोटा चम्मच और केला लें, मिलाएँ, थोड़ा पानी डालें (ताकि इसमें केवल सूखा कच्चा माल ही ढँक जाए) और 2-3 मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए और इसमें इतना स्टार्च मिलाया जाना चाहिए कि परिणाम एक गाढ़ा, मलाईदार द्रव्यमान हो। यह हर्बल मास्क चेहरे की त्वचा के गंभीर छीलने से छुटकारा पाने में मदद करेगा, पूर्ण जलयोजन प्रदान करेगा।
2. एक चम्मच सेब के रस में 2 चम्मच वसा रहित पनीर मिलाएं, वहां एक चम्मच कपूर का तेल और आधा अंडे की जर्दी मिलाएं।

टोनिंग मास्क

1. एक चम्मच को तरल अवस्था में गर्म करें और इसमें 40 बूंद नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच सफेद मिट्टी (फार्मेसियों में बेची गई) मिलाएं।
2. गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, परिणामी द्रव्यमान का 1 बड़ा चम्मच लें और इसमें जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें।

विरोधी भड़काऊ मुखौटा

अंडे की जर्दी को एक चम्मच और उतनी ही मात्रा में औषधीय कैमोमाइल के अर्क से फेंटें। यह मास्क चेहरे की त्वचा को छीलने और लाल होने से छुटकारा दिलाएगा।

टिप्पणी:ये सभी मास्क एलर्जी की उपस्थिति को भड़का सकते हैं, इसलिए, इनका उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि तैयार उत्पाद की थोड़ी मात्रा को कोहनी मोड़ के अंदर लगाने से शरीर की कोई अपर्याप्त प्रतिक्रिया न हो। लाली, खुजली या जलन इंगित करती है कि परीक्षण किए गए मास्क को त्याग दिया जाना चाहिए।

आपको कुछ नियमों के अनुपालन में "विंटर" मास्क लगाने की आवश्यकता है:

1. मास्क लगाने से पहले, आपको ऐसे लोशन और टॉनिक का उपयोग करके चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना होगा जिनमें अल्कोहल न हो।
2. किसी भी मास्क को चेहरे पर अधिकतम 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, और फिर उसे गर्म पानी से धोना चाहिए। अगर त्वचा ऑयली टाइप की है तो ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
3. चेहरे की त्वचा पर किसी भी मास्क को लगाने के बाद, एक क्षैतिज स्थिति लेना अत्यधिक वांछनीय है, क्योंकि चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलेगा, और मास्क के सभी घटक अधिक उत्पादक रूप से "काम" करेंगे।
4. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, मास्क को हर दूसरे दिन लगाना चाहिए।

सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, भले ही आपको देखभाल प्रक्रियाओं के नियमों को सीखना और अभ्यस्त करना पड़े, परिणाम निश्चित रूप से आपको प्रसन्न करेगा - वसंत में त्वचा बिल्कुल स्वस्थ दिखेगी।

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

सर्दी साल का एक अद्भुत समय है। वह बहुत सुंदर है, एक छुट्टी और कीनू, एक संयुक्त छुट्टी, स्कीइंग और स्लेजिंग, एक स्नोमैन और गर्म मुल्तानी शराब की तरह खुशबू आ रही है। लेकिन त्वचा के लिए यह समय शायद सबसे कठिन दौर है। इसलिए, उसे अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए उचित देखभाल की आवश्यकता है और ठंढ को किसी भी अपरिवर्तनीय परिवर्तन को भड़काने की अनुमति नहीं है।

ठंड के मौसम में चेहरे की त्वचा अचानक तापमान में बदलाव से ग्रस्त हो जाती है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि डर्मिस की स्थिति के लिए सबसे हानिकारक हीटिंग बैटरी से शुष्क हवा है। बहुत अधिक खतरनाक तापमान में बहुत गर्म से ठंड में तेज गिरावट है। रोसैसिया से ग्रस्त लोगों में, यह स्थिति चेहरे पर नए जहाजों और सितारों की उपस्थिति का कारण बन सकती है। अक्सर, सर्दियों में तापमान में तेज बदलाव मुँहासे के विकास को भड़काता है। डर्मिस तेजी से नमी खो रहा है - खुले छिद्रों के माध्यम से, पानी के अणु जल्दी से वाष्पित होने लगते हैं, और ठंड में वे क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं, कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं। इसलिए, सर्दियों की देखभाल बहुत कोमल होनी चाहिए। इसमें अभी भी क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल हैं, लेकिन इसमें सुरक्षात्मक एजेंटों का उपयोग भी शामिल है।

इस तथ्य के बावजूद कि सर्दियों में सौर गतिविधि बहुत कम होती है, पराबैंगनी विकिरण की तीव्रता बहुत अधिक होती है। इसलिए, बाहर जाने से पहले सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले उत्पादों को लगाने की सलाह दी जाती है।

शीतकालीन देखभाल की विशेषताएं

आमतौर पर सर्दियों के लिए बनाई गई क्रीम में ग्लिसरीन जैसे घटक का उपयोग किया जाता है। यह एक प्रभावी मॉइस्चराइजर और सॉफ्टनर के रूप में तैनात है। अपने आप में, यह एक ट्राइहाइड्रिक अल्कोहल है, जो एक ऐसी फिल्म बनाने में सक्षम है जो पानी के अणुओं को अपनी ओर आकर्षित करती है। इस क्रिया से नमी का प्रभाव प्राप्त होता है। फिल्म पर्यावरण से पानी को डर्मिस की ओर आकर्षित करती है, लेकिन अगर आसपास की हवा सूखी है, तो तरल त्वचा से बाहर निकल जाएगा, जिससे यह और भी अधिक सूख जाएगा।

इसलिए, सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, उन लोगों को वरीयता दी जानी चाहिए जिनमें ग्लिसरीन नहीं होता है। इसके बजाय, विटामिन ई, शिया बटर, नारियल, कोको एकदम सही हैं। आप प्राकृतिक वसा के आधार पर बनी क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। आमतौर पर ये घर के बने उत्पाद होते हैं, और ऐसे कुछ व्यंजन हैं, खासकर उत्तरी क्षेत्रों के निवासियों के बीच।

1. शुद्धिकरण।

सफाई नरम जैल और क्रीम से की जानी चाहिए। गर्मियों में इस्तेमाल होने वाले आक्रामक उत्पाद काम नहीं करेंगे। दूध सबसे सफल विकल्प होगा - यह त्वचा की प्राकृतिक हाइड्रोलिपिड परत को परेशान नहीं करते हुए, अतिरिक्त वसा, मेकअप और गंदगी को धीरे से घोल देगा। इस स्थिति में फोम और जैल इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि डर्मिस जल्दी से अपनी सुरक्षात्मक परत खो देता है और छिद्रों को कस कर सूख जाता है। इससे, वे अशुद्धियाँ जो मोटाई में थीं, गहरी परतों में चली जाती हैं, बाद में सूजन हो जाती हैं और मुँहासे पैदा करती हैं। इसलिए चेहरे की देखभाल का क्लींजिंग फेज बेहद कोमल होना चाहिए।

2. टोनिंग।

टॉनिक की संरचना में आक्रामक सुखाने वाले घटक नहीं होने चाहिए। यह अल्कोहल से परहेज करने लायक है - वे घटते हैं, सूखापन और छीलने को भड़काते हैं। सर्दियों में चेहरे की त्वचा के लिए, एसिड युक्त टॉनिक का उपयोग करना आदर्श होगा - वे डर्मिस की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करते हैं और इसके स्वर को भी बाहर करते हैं। लेकिन आपको इस तरह के फंड्स को रात में ही लगाने की जरूरत है, क्योंकि दिन में इनका इस्तेमाल हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है।

यदि गर्मियों में डे क्रीम हल्की होनी चाहिए, तो सर्दियों में नाइट क्रीम की तुलना में इसका घनत्व अधिक होता है। गंभीर ठंढों में, सौंदर्य प्रसाधनों के सुबह के उपयोग की उपेक्षा न करें - यह त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है। डर्मिस के प्रकार के आधार पर, सर्दियों के लिए फेस क्रीम कार्रवाई में भिन्न हो सकती है:

• सूखा, उम्र, संयुक्त - दिन में दो बार भोजन।
• तैलीय और संयोजन, समस्याग्रस्त - रात में मॉइस्चराइजिंग और दिन के लिए पोषक तत्व।

कम तापमान के संपर्क में आने पर, पानी क्रिस्टलीकृत हो जाता है और कोशिका झिल्ली को तोड़ देता है। इससे एपिडर्मिस की मृत्यु हो जाती है, जो सर्दियों में छीलने के रूप में प्रकट होती है। इसीलिए दिन के लिए ज्यादातर पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है- मॉइश्चराइजर के इस्तेमाल से गंभीर रूखापन आ सकता है।

4. छीलना।

मृत कोशिकाओं का एक्सफोलिएशन इसी तरह से हफ्ते में 1-2 बार करना चाहिए। केवल सर्दियों के लिए छोटे कणों वाले नरम स्क्रब का उपयोग करना उचित है। ब्यूटीशियन एक उत्कृष्ट विकल्प के रूप में रोल करने की सलाह देते हैं। इसे घर पर शाम को स्टीम्ड कवर पर लगाया जा सकता है। सफाई के बाद इस तरह के उपाय का उपयोग वांछित प्रभाव नहीं दे सकता है।

कौन सी क्रीम चुनें?

विंटर केयर सीरीज़ की फेस क्रीम हर महिला के कॉस्मेटिक बैग में होनी चाहिए, चाहे वह किसी भी उम्र और त्वचा के प्रकार की हो। यह गंभीर ठंढों के दौरान डर्मिस की रक्षा करने में मदद करेगा और अत्यधिक शुष्कता के कारण समय से पहले बूढ़ा होने से बचाएगा। ब्यूटीशियन मौसमी उत्पादों के अधिग्रहण की उपेक्षा नहीं करने की सलाह देते हैं।

• मौसम सुरक्षा क्रीम Faberlic Zima।

ऑक्सीजन सौंदर्य प्रसाधन के रूसी निर्माता से मतलब है। सलाहकारों के माध्यम से वितरित। इसकी कम लागत है, लेकिन यह एक स्पष्ट प्रभाव की विशेषता है। यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है, त्वचा की रक्षा करता है और इसे नरम करता है। यह क्रीम सभी प्रकार के लिए एकदम सही है जब सर्दियों की हवाएँ और ठंढ बाहर होती हैं। तैलीय त्वचा पर, यह अत्यधिक स्राव और चकत्ते को उत्तेजित नहीं करता है।

• एवन कोल्ड प्रोटेक्शन।

अधिक सामान्य और लोकप्रिय सौंदर्य प्रसाधनों ने भी इस खंड को दरकिनार नहीं किया। एवन एक सार्वभौमिक क्रीम प्रदान करता है जिसे पूरे परिवार द्वारा उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह बहुत सुविधाजनक है, लेकिन रचना में ग्लिसरीन मौजूद है, जो तापमान को निम्न से उच्च में बदलने पर असुविधा का कारण बनता है। इसके अलावा, क्रीम परवाह नहीं करता है, यह केवल ठंढ से सुरक्षा का कार्य करता है। उपकरण पारिवारिक सैर और बाहरी गतिविधियों के लिए एकदम सही है। स्थायी उपयोग के लिए, इसे नहीं चुनना बेहतर है - समीक्षाओं के अनुसार, मेकअप इस पर बिल्कुल भी नहीं टिकता है।

• Nivea बहुउद्देशीय मॉइस्चराइजर।

सर्दियों में उपयोग के लिए सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक। इसने खुद को एक उच्च गुणवत्ता वाली विंटर क्रीम के रूप में स्थापित किया है जो डर्मिस को ठंड के मौसम में सूखने और छीलने से प्रभावी रूप से बचाती है। तैलीय त्वचा वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं - यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है, जिससे एक चिपचिपी फिल्म निकल जाती है।

• ओरिफ्लेम "विंटर केयर"।

अन्य ब्रांडों के समान विकल्पों की तरह, इसकी बहुत सस्ती कीमत है। रचना में ग्लिसरीन होता है, जो तैलीय त्वचा द्वारा अवशोषण को कम करता है। गंध तटस्थ है, और इसका सुरक्षात्मक प्रभाव स्पष्ट है। 30-40 साल की उम्र के लिए बढ़िया।

घरेलू उपचार

अक्सर ऐसा होता है कि ठंडी हवा के आक्रामक प्रभावों के लिए चेहरा अभी भी अतिसंवेदनशील है। यह सूखने लगता है, छिल जाता है, जकड़न का अहसास होता है। इस स्थिति को ज्यादा दिनों तक नहीं छोड़ा जा सकता- सर्दी के मौसम में चेहरे की त्वचा पर गंभीर दबाव पड़ता है, जिससे झुर्रियां पड़ जाती हैं। इसलिए, विशेष मास्क हैं जो आपको घर पर सूखापन और छीलने से रोकने की अनुमति देते हैं।

• यीस्ट।

तैलीय त्वचा वालों के लिए उपयुक्त। केफिर की समान मात्रा और अधिक अम्लीय रस के साथ 10 ग्राम सूखा खमीर मिलाएं। साफ त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें।

• शहद का अंडा।

सामान्य त्वचा को पोषण देता है। मिश्रण में एक चिकन जर्दी और एक चम्मच तरल शहद होता है। आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

• शहद-जैतून का मुखौटा।

रूखी त्वचा वालों के लिए जैतून के तेल और शहद का मिश्रण उपयुक्त होता है। तैयार करने के लिए, आपको उन्हें समान अनुपात में मिलाना होगा और साफ चेहरे पर लगाना होगा। एक्सपोज़र का समय 15-20 मिनट है।

शरद ऋतु और सर्दियों में चेहरे की त्वचा कम तापमान और हवा के आक्रामक प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। अक्सर यह सूख जाता है, सिकुड़ जाता है, छिल जाता है। इससे बचने के लिए आपको कुछ आसान से नियमों का पालन करना होगा।

1. कोमल धो। घर पर, आक्रामक एजेंटों के उपयोग के बिना, इसे बहुत धीरे से किया जाना चाहिए। यह एक प्राकृतिक रहस्य के उत्पादन को सामान्य करेगा और काले धब्बे और सूजन की उपस्थिति को रोकेगा।
2. भोजन। हमेशा सफाई के बाद, आपको मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है - यह देखभाल का मुख्य नियम है। बाहर जाने से पहले, पोषण संबंधी योगों का उपयोग करना बेहतर होता है - वे डर्मिस की ऊपरी परत के विनाश से बचने में मदद करेंगे।
3. टोपी और स्कार्फ की नियमित धुलाई आवश्यक है ताकि उनमें रोगजनक सूक्ष्मजीव गुणा न करें। मुँहासे का इलाज करते समय, टोपी को सप्ताह में कम से कम एक बार धोया जाता है।
4. आंखों के आसपास का क्षेत्र। पलकों पर, सर्दियों में त्वचा को विशेष सुरक्षा की आवश्यकता होती है - यह पतली होती है और बहुत कम सीबम का उत्पादन करती है। इसलिए, एक पौष्टिक क्रीम की आवश्यकता होती है।
5. धूप से सुरक्षा। सर्दियों में सौर विकिरण की एक विशेषता यूवीए और यूवीबी किरणों के संपर्क में है। इसलिए, एक नियम के रूप में याद रखना महत्वपूर्ण है: एक पराबैंगनी कारक की उपस्थिति वाले उत्पादों को वरीयता देना। यह अतिरिक्त रंजकता को रोकने में मदद करेगा और त्वचा को सूरज की रोशनी के आक्रामक प्रभावों से बचाएगा।

केवल मौसम के कारण किसी भी चरण की उपेक्षा न करें - डर्मिस को हमेशा साफ और पोषित करने की आवश्यकता होती है। उत्पादों का सही चयन त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बहाल करना और सर्दियों की देखभाल को यथासंभव सरल और सुखद बनाना संभव बनाता है।

ठंड के मौसम में त्वचा को विशेष नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के अलावा, यह घर पर भी तनाव का अनुभव करती है। सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के सुझाव गहन पोषण, जलयोजन और सुरक्षा पर केंद्रित होते हैं। कमरे में हीटिंग उपकरणों के काम के कारण, डर्मिस में नमी की कमी होती है, और बाहर की ठंडी हवा केवल स्थिति को बढ़ा देती है। सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल की कुछ विशेषताओं को देखते हुए, आप ठंड के मौसम को काफी आराम से सहन कर सकते हैं।

ठंड की अवधि के दौरान एपिडर्मिस के निर्जलीकरण को रोकने के लिए, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों का उपयोग करना अनिवार्य है। घर के अंदर, गर्मी के मौसम में, त्वचा भारी मात्रा में नमी खो देती है, इसलिए इसे अंदर और बाहर से फिर से भरने की आवश्यकता होती है। और थर्मल पानी के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग स्प्रे का उपयोग इस समस्या को हल कर सकता है। बिक्री पर "शीतकालीन" सौंदर्य प्रसाधनों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जो त्वचा की सतह से नमी के नुकसान को रोकती है। ऐसे उत्पादों की संरचना में तेल एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं, जिसके कारण नमी का पर्याप्त स्तर बना रहता है। सर्दियों में विशेष त्वचा की देखभाल सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के बिना असंभव है। फाउंडेशन और पाउडर एक अतिरिक्त सुरक्षात्मक परत बनाते हैं।

मौसमी उपचार

त्वचा कायाकल्प के लिए अधिकांश सैलून प्रक्रियाएं, जैसे कि छिलके, लेजर रिसर्फेसिंग, और कई अन्य, को ठंड के मौसम में करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गर्मियों में रंजकता का खतरा अधिक होता है। इस तरह के कॉस्मेटिक जोड़तोड़ के बाद, ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम छूट जाता है और बढ़ाया पुनर्जनन शुरू होता है। सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल, कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह पर, मेसोथेरेपी या बायोरिविटलाइज़ेशन के साथ पूरक करने की सलाह दी जाती है। इस तरह की प्रक्रियाएं त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करती हैं, हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती हैं। 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल को लेजर कायाकल्प या आरएफ उठाने के साथ जोड़ा जा सकता है। यह उसे युवा और स्वस्थ बनाने का एक शानदार तरीका है, ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, लोच में सुधार होता है, और आकृति स्पष्ट हो जाती है। सर्दियों में 50 साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल में सक्रिय पौष्टिक क्रीम और मास्क शामिल करने चाहिए। सैलून प्रक्रियाओं से, रासायनिक छीलने को चुनना बेहतर होता है, यह हाइपरपिग्मेंटेशन के जोखिम के बिना, एपिडर्मिस के सक्रिय नवीकरण और कायाकल्प प्रदान करेगा।

सर्दियों में कॉम्बिनेशन स्किन केयर

मिश्रित त्वचा वाली महिलाओं के लिए सही त्वचा देखभाल विकल्प चुनना काफी मुश्किल होता है। गाल और आंखों के आसपास के क्षेत्र में, एपिडर्मिस में नमी की कमी होती है और इसे पोषण की आवश्यकता होती है, जबकि टी-ज़ोन में, इसके विपरीत, इसे सुखाने की आवश्यकता होती है। सर्दियों में, तस्वीर थोड़ी बदल जाती है, मैटिंग मॉइस्चराइज़र हल्का और कोमल होना चाहिए, जेल बनावट को मना करने की सलाह दी जाती है। यहां तक ​​​​कि सर्दियों में तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए, यह समृद्ध बनावट का उपयोग करने के लायक है। शुष्क, गर्म कमरों में, एपिडर्मिस बहुत अधिक नमी खो देता है और छिलका दिखाई दे सकता है। पौष्टिक क्रीमों की उपेक्षा न करें, उनका उपयोग शाम को किया जा सकता है। मेकअप और अशुद्धियों के चेहरे को माइक्रेलर पानी से साफ करना बेहतर होता है। एसिड सैलून के छिलके सर्दियों में संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए पूरी तरह से पूरक होंगे। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद ज्यादातर महिलाओं की समीक्षा एक त्वरित और ध्यान देने योग्य परिणाम की बात करती है। छीलने, चकत्ते, बढ़े हुए छिद्र गायब हो जाते हैं, महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, रंग और भी अधिक हो जाता है।

आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा

बहुत बार, गर्म मौसम में, महिलाएं इस नाजुक क्षेत्र के लिए क्रीम की उपेक्षा करती हैं। सर्दियों में ऐसा न करना ही बेहतर होता है, क्योंकि आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। नमी की कमी के कारण, यह सूख जाता है, और "कौवा के पैर" में अधिक समय नहीं लगेगा। दुर्भाग्य से, उनसे छुटकारा पाना उनकी घटना को रोकने से कहीं अधिक कठिन है। विशेष रूप से यदि झुर्रियां पहले से मौजूद हैं, तो एक समृद्ध, पौष्टिक तेल-आधारित बनावट वाली सक्रिय क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। इस तरह के एक उपकरण को सप्ताह में एक बार मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, 10-15 मिनट के लिए एक घनी परत लगाने के बाद, एक कागज तौलिया के साथ अतिरिक्त हटा दिया जाता है।

होठों की नाजुक त्वचा पर ध्यान न दें। दिन के समय, पौष्टिक लिपस्टिक या नियमित रूप से हाइजीनिक लिपस्टिक फटने के खिलाफ एक उत्कृष्ट सुरक्षा होगी। कमरे में आप बाम या ग्लॉस का उपयोग कर सकते हैं, यह सूखापन से बचाएगा। घर पर बने किसी भी कॉस्मेटिक तेल के अतिरिक्त, छीलने से रोकेगा और होठों को ठंढ से बचाएगा।

नाजुक देखभाल

सर्दियों में संवेदनशील त्वचा की देखभाल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आखिरकार, संवेदनशीलता एक प्रकार नहीं है, बल्कि एक अवस्था है। तैलीय हो या सूखा, कोई फर्क नहीं पड़ता: सूजन, जलन, छिलका इसके मुख्य लक्षण हैं। तापमान में तेज गिरावट, अपर्याप्त आर्द्रता त्वचा की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। समस्याओं से बचने के लिए, आपको सही देखभाल उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है। संवेदनशील त्वचा के लिए, दूध या माइक्रेलर पानी जैसे हल्के उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप क्षारीय उत्पादों के उपयोग के बिना मिनरल वाटर से अपना चेहरा धो सकते हैं। सफाई के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन या टॉनिक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को बहाल कर देगा। संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम में, वनस्पति तेलों की सामग्री वांछनीय है, जिसके कारण सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनती है। यह अवरोध बाहर और घर के अंदर पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। क्रीम को इसके पूर्ण अवशोषण के लिए बाहर निकलने से कम से कम एक घंटे पहले इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

गहन पोषण और जलयोजन

शुष्क चेहरे की त्वचा को बाहरी प्रभावों से अच्छी सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की त्वचा के मालिकों के मुख्य साथी जलन, जकड़न और छीलने हैं। हालांकि, नियमित और पूरी तरह से मेल खाने वाली देखभाल इससे बचने में मदद करेगी। उत्पादों का चयन करते समय, आपको वनस्पति तेलों के आधार पर समृद्ध बनावट को वरीयता देनी चाहिए। सर्दियों में शुष्क त्वचा की देखभाल में विटामिन और प्राकृतिक अर्क से भरपूर मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम शामिल होनी चाहिए। धन के सुबह और शाम के आवेदन के अलावा, दिन के दौरान मॉइस्चराइजिंग स्प्रे का उपयोग करना आवश्यक है। मेकअप के लिए, बड़ी मात्रा में मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाले मलाईदार बनावट वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर होता है।

घर पर सर्दियों में त्वचा की देखभाल

हर महिला की अपनी पर्सनल केयर रूटीन होती है। हालांकि, ठंड के मौसम में, घरेलू प्रक्रियाओं की अपनी विशेषताएं होती हैं, वे त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। सुंदर त्वचा के लिए कदम दर कदम सभी चरणों पर विचार करें:

ये आसान विंटर स्किनकेयर टिप्स आपकी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेंगे।

घरेलू ब्यूटी रेसिपी

सभी स्टोर उत्पाद कार्य का सामना नहीं करते हैं, और कुछ समस्याएं भी बढ़ा सकते हैं। लोक व्यंजनों जो अपनी प्रासंगिकता नहीं खोते हैं, ऐसी स्थिति में बचाव के लिए आएंगे।

मॉइस्चराइज़र के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप इसमें विटामिन ई या बादाम के तेल जैसे प्राकृतिक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। इस तरह के उत्पाद से परिणाम बहुत बेहतर होगा, लेकिन आपको आवेदन से ठीक पहले सामग्री को मिलाना होगा।

सबसे लोकप्रिय घरेलू सहायक मास्क हैं। उनकी विविधता बहुत बड़ी है, पसंदीदा सामग्री शहद, फल, डेयरी उत्पाद हैं। साथ ही एवोकैडो, जोजोबा, ऑलिव, शीया, नारियल और कई अन्य पौधों के आधार पर मास्क बनाया जा सकता है। नियमित उपयोग के साथ, वे चेहरे की त्वचा को महत्वपूर्ण रूप से बदल देंगे और किसी भी आक्रामक कारकों से निपटने में मदद करेंगे।

शहद और जैतून के तेल का मास्क निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। पानी के स्नान में एक चम्मच तेल गर्म करें, उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। 20 मिनट बाद लोशन या कैमोमाइल के काढ़े से धो लें। इस उपकरण में उत्कृष्ट पौष्टिक और पुनर्योजी गुण हैं।

तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए खट्टा क्रीम और सेब के साथ एक मुखौटा एक आदर्श सहायक है। इसे बनाने के लिए, आपको ½ कद्दूकस किया हुआ सेब और दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम चाहिए। हम तैयार मिश्रण को 15-20 मिनट के लिए लगाते हैं, फिर कुल्ला करते हैं।

शहद, अंडे की जर्दी और नारियल के तेल का एक मुखौटा छीलने की समस्या को जल्दी से हल करेगा। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाना आवश्यक है, पहले मक्खन को पानी के स्नान में पिघलाएं। त्वचा पर 30 मिनट से अधिक न रखें, फिर लोशन से अतिरिक्त धो लें।

होममेड स्क्रब भी बहुत लोकप्रिय हैं, ज्यादातर नमक, चीनी, ग्राउंड कॉफी, दलिया, शहद और तेल जैसे उत्पादों के संयोजन का उपयोग करते हैं। स्टोर पील्स का एक उत्कृष्ट विकल्प रेटिनॉल और जोजोबा तेल का मिश्रण है। यह उपाय त्वरित त्वचा नवीनीकरण का कारण बनता है। ऐसे सहायकों से एकमात्र संभावित माइनस व्यक्तिगत घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

शरीर की देखभाल

सर्दियों में सिर्फ चेहरे की ही नहीं, शरीर की भी परेशानी होती है। यहाँ बात, ज़ाहिर है, ठंड में नहीं है, क्योंकि हम मौसम के अनुसार कपड़े पहनते हैं। त्वचा और बालों की सुंदरता का मुख्य दुश्मन हीटिंग डिवाइस है। आप हवा को नमी देने के लिए एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं, लेकिन यह केवल आधी समस्या का समाधान करेगा। काम पर, दुर्भाग्य से, वह मदद नहीं कर पाएगा, इसलिए आपको अन्य तरीकों से लड़ने की जरूरत है। शरीर की देखभाल के लिए, समृद्ध बनावट वाली क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है। उन्हें पूरी तरह से प्राकृतिक तेल से बदला जा सकता है, जैसे नारियल या जैतून का तेल। चूंकि शरीर पर बहुत कम वसामय ग्रंथियां होती हैं, इसलिए बैटरी में गर्मी के साथ सूखापन और झड़ना लगभग तुरंत आ जाता है। कई महिलाएं त्वचा के निर्जलीकरण से पीड़ित होती हैं, इस समस्या का एकमात्र समाधान तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना, अधिक बार मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम लगाना और नियमित स्क्रब का उपयोग करना है।

बालों की देखभाल

अत्यधिक नमी के नुकसान के कारण, बाल भंगुर हो सकते हैं और अपनी पूर्व चमक खो सकते हैं। शुष्कता से बचाव के लिए विशेष स्प्रे लगाना और मास्क से नियमित रूप से नमी का स्तर बनाए रखना आवश्यक है। आप उन्हें किसी भी स्टोर पर खरीद सकते हैं या घर पर अपना बना सकते हैं। सबसे अच्छा घर का बना मुखौटा व्यंजनों में निम्नलिखित सामग्री शामिल हैं:

• फार्मेसी विटामिन (रेटिनॉल, टोकोफेरोल);
• अरंडी का तेल;
• दुग्ध उत्पाद;
• मुसब्बर;
• सरसों और काली मिर्च (विकास में तेजी लाने के लिए)।

खट्टा क्रीम, शहद और अरंडी के तेल का एक मुखौटा आपके बालों को बदल देगा, इसे नरम और चमकदार बना देगा। इसे बनाने के लिए, आपको सामग्री को समान अनुपात में मिलाना होगा और कम से कम 60 मिनट के लिए इसे ऊपर से एक फिल्म के साथ कवर करना होगा। इसके बाद शैंपू से धो लें और बाम लगाएं।

इसके अलावा, कई कॉस्मेटिक कंपनियां सर्दियों में दैनिक देखभाल के लिए विशेष प्रकार के उत्पादों का उत्पादन करती हैं। इस तरह के शैंपू और बाम में तेल और सुरक्षात्मक घटकों की बढ़ी हुई सांद्रता होती है।

भीतर से सुंदरता

त्वचा और बालों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए उपरोक्त सभी तरीके काफी प्रभावी हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि मुख्य भूमिका शरीर की आंतरिक स्थिति द्वारा निभाई जाती है। विटामिन की कमी या असंतुलित आहार मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स, एक उचित, स्वस्थ आहार, साथ ही पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन त्वचा की सभी समस्याओं को समाप्त कर देगा। अलसी का तेल और मछली का तेल चमक देगा और अंदर से अतिरिक्त नमी प्रदान करेगा। अपने आप से प्यार करें, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और साल के किसी भी समय सुंदर रहें!

सर्दियों में गलत चेहरे की त्वचा की देखभालया स्पष्ट संकेतों के साथ इसकी पूर्ण अनुपस्थिति समय से पहले बुढ़ापा और गहरी झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बन सकती है। इसे कैसे रोकें और सर्दियों में अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें, पढ़ते रहिये…

सर्दियों का त्वचा पर प्रभाव

सर्दियों में चेहरे की त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस समय बर्फ, पाला, तेज हवा इसका नकारात्मक प्रभाव डालती है। ये घटनाएं त्वचा के रूखेपन, जकड़न, छीलने और फटने का मुख्य कारण हैं। ऐसे नकारात्मक परिणामों को रोकने और मौजूदा समस्याओं को खत्म करने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है जो इस लेख में बहुत स्पष्ट रूप से वर्णित हैं।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स

1. सर्दियों में आपकी त्वचा का प्रकार अक्सर बदल जाता है। तो, तैलीय त्वचा के प्रतिनिधि वसामय ग्रंथियों के सामान्यीकरण को नोटिस करते हैं, सामान्य या संयुक्त प्रकार प्रबल होता है। रूखी त्वचा संवेदनशील हो जाती है। संयुक्त - सामान्य या सूखा। देखभाल उत्पादों का चयन करते समय इन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। गर्मियों में जो आपके लिए पूरी तरह से काम करता है, सबसे अधिक संभावना है कि वह सर्दियों में काम नहीं करेगा।

2. मील के पत्थर ठंडी त्वचा की देखभाल, किसी भी अन्य की तरह, सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक होते हैं। आपको हर एक को हर दिन करने की ज़रूरत है।

3. सफाई। सर्दियों में इस अवस्था पर ध्यान देना न भूलें। चूंकि बंद त्वचा पर लगाए जाने वाले क्रीम, मास्क और लोशन त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश नहीं करेंगे। लेकिन एपिडर्मिस की ऊपरी परत को बहुत सावधानी से साफ करें। किसी न किसी तरीके से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को भी परेशानी हो सकती है, जिसे बाद में लंबे समय तक समाप्त करने की आवश्यकता होगी।

हफ्ते में एक बार स्टीम बाथ से अपनी त्वचा को साफ करें। कैमोमाइल, लिंडन, गुलाब की पंखुड़ियों, कैलेंडुला का एक सॉस पैन बनाएं - और उस पर लगभग बीस मिनट तक बैठें। यह प्रक्रिया आपके छिद्रों को साफ करेगी, उन्हें खोलेगी और आगे की देखभाल के लिए जमीन तैयार करेगी।

हफ्ते में एक या दो बार अपने चेहरे को स्क्रब करें। इस प्रक्रिया के लिए, उबलते पानी या केफिर (खट्टा क्रीम, दही) में सूजी हुई दलिया का उपयोग करें। सूखे चेहरे पर धीरे से मालिश करें। अवशेषों को ठंडे पानी से धोया जा सकता है।

इन्फ्यूज्ड सूखे फूल स्क्रब के रूप में बहुत अच्छा काम करते हैं। कैमोमाइल के साथ कैलेंडुला और टकसाल को सबसे अच्छा बदल दिया जाता है।

याद रखें: प्रत्येक स्क्रब के बाद, त्वचा को मॉइस्चराइज़र से उपचारित करें।

4. सर्दी के मौसम मेंअधिक पौष्टिक मास्क बनाने की जरूरत है। पहले से तैयार मिक्स खरीदें या अपना खुद का बनाएं। उपयुक्त पनीर, अंडा, खट्टा क्रीम, शहद, वसायुक्त तेल।

5. चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना। सामान्य अल्कोहल लोशन को क्रीम या दूध से बदलें।

एक चेतावनी है: आपको घर से निकलने से पहले एक घंटे से पहले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इसके विपरीत करते हैं, तो देखभाल उत्पाद से नमी वाष्पित हो जाएगी और जम जाएगी। और यह त्वचा को घायल करने के लिए निश्चित है।

जब आप घर के अंदर हों, उदाहरण के लिए, काम पर, तब भी इसे नम करें। क्योंकि गली से तापमान में अचानक बदलाव और बैटरी से शुष्क हवा त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

6. भोजन। बहुत गंभीर ठंढों में और यदि आपका त्वचा बहुत संवेदनशील और शुष्क होती है, बाहर जाने से पहले विशेष सुरक्षा उपकरणों का उपयोग करें। उन्हें मोटी क्रीम के रूप में बेचा जाता है।

इन नियमों का पालन करें, और फिर सर्दी के मौसम से जुड़ी समस्याएं, नहीं डरेंगी आपकी त्वचा!

आप अपनी देखभाल कैसे करते हैं ठंड के मौसम में त्वचा?