पुराने प्रीस्कूलरों में शर्म को दूर करने के लिए सुधारात्मक खेलों की प्रणाली। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में शर्मीलेपन पर काबू पाने के लिए कोर्टवर्क मनोवैज्ञानिक स्थितियां

परिचय

शर्मीलापन चिंता शिक्षक प्रीस्कूल

प्रासंगिकता।किसी व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं के विकास के संदर्भ में, विकास की ऐसी विशेषता को शर्म के रूप में माना जाता है। एक बच्चे को शर्मीलेपन पर काबू पाने में मदद करना उसके विकास को रोकने से कहीं अधिक कठिन है, शिक्षकों और माता-पिता दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण और सामान्य कार्य है। उम्र के साथ, एक शर्मीला बच्चा पहले से ही व्यवहार की एक निश्चित शैली विकसित करता है, उसे अपनी "कमी" के बारे में पता होना शुरू हो जाता है। अभ्यास से पता चलता है कि शर्मीले पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने में वयस्क हमेशा एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग नहीं करते हैं, वे इस श्रेणी के बच्चों के साथ शैक्षणिक बातचीत की ख़ासियत नहीं जानते हैं। इसलिए, पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन को रोकने और उस पर काबू पाने के उद्देश्य से शर्मीले बच्चों के साथ शैक्षणिक बातचीत की विशेषताओं की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसने हमारे अध्ययन की समस्या को निर्धारित किया।

एक बच्चे की चिंता काफी हद तक उसके आसपास के वयस्कों की चिंता के स्तर पर निर्भर करती है। शिक्षक या माता-पिता की उच्च चिंता बच्चे को प्रेषित होती है। मैत्रीपूर्ण संबंधों वाले परिवारों में, बच्चे उन परिवारों की तुलना में कम चिंतित होते हैं जहाँ अक्सर संघर्ष होता है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि माता-पिता के तलाक के बाद, ऐसा लगता है कि परिवार में घोटालों का अंत हो गया है, बच्चे की चिंता का स्तर कम नहीं होता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, तेजी से बढ़ता है।

अध्ययन का उद्देश्य: पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में शर्म पर काबू पाने के उद्देश्य से शैक्षणिक प्रभाव के तरीकों और साधनों की विशेषताओं की पहचान करना।

अध्ययन की वस्तु: एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में शर्मीलापन।

अध्ययन का विषय: बड़े पूर्वस्कूली उम्र के शर्मीले बच्चों के साथ शिक्षक के काम की विशेषताएं।

अध्ययन के उद्देश्य, वस्तु और विषय ने सेटिंग और समाधान की आवश्यकता को निर्धारित किया कार्य:

अध्ययन के तहत समस्या पर मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण करना;

शर्मीले पूर्वस्कूली बच्चों के साथ शैक्षणिक कार्यों की विशेषताओं का पता लगाने के लिए;

परिकल्पना:यह मान लिया है कि शिक्षक का सक्षम कार्य बच्चों में चिंता और शर्म को दूर करने में मदद करेगा।

अनुसंधान की विधियां: बच्चों में चिंता और शर्म की समस्या पर मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक, पद्धति संबंधी साहित्य और सर्वोत्तम प्रथाओं का अध्ययन और विश्लेषण।

सैद्धांतिक आधारनिम्नलिखित गुरेविच यू।, गैलिगुज़ोवा एल.एन., गैस्पारोव ई।, कारपेंको वी। और अन्य ने काम किया।

1. पूर्वस्कूली बच्चों में शर्म और चिंता की सैद्धांतिक नींव

.1 पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलापन

पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलापन बच्चे की ऐसी आंतरिक स्थिति है यदि वह अन्य लोगों की राय पर बहुत अधिक ध्यान देता है। बच्चा अपने आसपास के लोगों के फैसले के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो जाता है। इसलिए - लोगों और परिस्थितियों से खुद को बचाने की इच्छा जो संभावित रूप से उसकी उपस्थिति या व्यवहार के बारे में आलोचना की धमकी देती है। नतीजतन, बच्चा कम प्रोफ़ाइल रखने की कोशिश करता है, ऐसे रिश्तों से बचता है जो उसके व्यक्तित्व पर अनुचित ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।

शर्मिंदगी को किसी की स्वतंत्रता के स्वैच्छिक अभाव के रूप में माना जा सकता है। यह एक जेल की तरह है जहां कैदियों को बोलने की स्वतंत्रता, संचार की स्वतंत्रता आदि के अधिकार से वंचित किया जाता है। ज्यादातर लोग किसी न किसी तरह से शर्मिंदगी का अनुभव करते हैं। यह एक निश्चित प्राकृतिक सुरक्षात्मक उपकरण है जो आपको किसी कार्य को करने से पहले उसके संभावित परिणामों का आकलन करने की अनुमति देता है। आमतौर पर बच्चों में शर्मीलापन कम आत्मसम्मान के साथ जाता है। इस तथ्य के अलावा कि शर्मीले बच्चे उनके कुछ गुणों या क्षमताओं की सराहना कर सकते हैं, सामान्य तौर पर वे बेहद आत्म-आलोचनात्मक होते हैं। कम आत्मसम्मान के कारणों में से एक अपने आप पर बहुत अधिक मांग है। वे हमेशा उस स्तर से थोड़े कम होते हैं जिसकी वे खुद से मांग करते हैं।

माता-पिता और बच्चों के बीच आदर्श संबंध पूर्वस्कूली बच्चों के व्यक्तित्व में विकसित होना चाहिए, अपने स्वयं के महत्व में एक मजबूत आत्मविश्वास। जब प्यार मुफ्त में नहीं दिया जाता है, अगर यह किसी चीज के बदले में दिया जाता है, उदाहरण के लिए, "सही" व्यवहार के लिए, तो बच्चा अपने स्वयं के "मैं" और आत्म-सम्मान को हर कार्य के साथ दबा देगा। एक बच्चे के साथ इस तरह के रिश्ते का संदेश स्पष्ट है: आप केवल उतने ही अच्छे हैं जितनी आपकी उपलब्धियां हैं, और आप कभी भी अपने सिर से ऊपर नहीं उठेंगे। इस प्रकार उपभोक्ता वस्तुओं में प्यार, अनुमोदन और स्वीकृति की भावनाएं बनाई जाती हैं जिन्हें "अच्छे व्यवहार" के बदले में कारोबार किया जा सकता है। और सबसे बुरी बात यह है कि थोड़ी सी भी कदाचार से आप उन्हें खो सकते हैं। और एक असुरक्षित, शर्मीला व्यक्ति चीजों के इस क्रम को बिल्कुल सामान्य मानता है: वह कथित तौर पर बेहतर के लायक नहीं है। जबकि एक व्यक्ति जिसे कई असफलताओं के बाद भी बिना शर्त प्यार दिया जाता है, वह अपने प्राथमिक मूल्य में विश्वास नहीं खोता है।

कुछ शिक्षकों का मानना ​​है कि शर्म आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। पहले से ही जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चे भावनात्मक रूप से एक-दूसरे से अलग होते हैं: कुछ अधिक रोते हैं, मिजाज के लिए अधिक प्रवण होते हैं। इन सबके अलावा, बच्चे शुरू में स्वभाव और संपर्कों की आवश्यकता में भिन्न होते हैं। बाद में, ये विशेषताएं अंकुरित हो सकती हैं और व्यवहार के स्थिर पैटर्न में बदल सकती हैं। असामान्य रूप से संवेदनशील तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे हर बात को दिल से लगाते हैं। तदनुसार, हर चीज के लिए एक अत्यंत सतर्क दृष्टिकोण विकसित किया जाता है और पीछे हटने की निरंतर तत्परता होती है।

सामाजिक अनुभव के अधिग्रहण से आनुवंशिक रूप से निर्धारित कई व्यवहार पैटर्न को पूरी तरह से बनाना संभव हो जाता है। जो बच्चे मुस्कुराना पसंद करते हैं, उनके वापस मुस्कुराने की संभावना अधिक होती है। उदास या शांत बच्चों की तुलना में उन्हें अधिक बार हाथों पर ढोया जाता है। बचपन की भावनाओं से उत्पन्न होने वाली शर्म के कई अंतर्निहित कारण हैं और व्यक्ति द्वारा उन भावनाओं को कैसे माना जाता है। यदि माता-पिता यह नहीं जानते कि उदाहरण के लिए अपने बच्चों को सामाजिकता कैसे सिखाना है, तो बच्चों के शर्मीले होने की संभावना है।

अध्ययन से पता चला है कि पूर्वस्कूली बच्चों में सबसे अधिक शर्मीलापन और शर्मीलापन वाला देश जापान है, जहां सर्वेक्षण में शामिल 60% लोग खुद को शर्मीला मानते हैं। शर्म की भावना आमतौर पर व्यवहार के आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुसार व्यक्तियों के व्यवहार को ठीक करने के लिए प्रयोग की जाती है। जापानी बड़े होकर इस बात को लेकर आश्वस्त हैं कि उन्हें अपने परिवार को थोड़ा भी बदनाम करने का कोई अधिकार नहीं है। जापान में, असफलताओं के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ खुद बच्चे के कंधों पर पड़ता है, लेकिन सफलता के लिए माता-पिता, शिक्षक और कोच को धन्यवाद दिया जाता है।

मूल्यों की ऐसी प्रणाली किसी व्यक्ति में उद्यम और पहल के झुकाव को दबा देती है। उदाहरण के लिए, इज़राइल में, बच्चों को पूरी तरह से विपरीत तरीके से पाला जाता है। किसी भी उपलब्धि को केवल बच्चे की क्षमताओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जबकि असफलताओं को गलत परवरिश, अप्रभावी शिक्षा, अन्याय आदि के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। दूसरे शब्दों में, कार्यों को प्रोत्साहित और प्रेरित किया जाता है, और विफलताओं को गंभीर रूप से दंडित नहीं किया जाता है। इजरायल के बच्चे हार से कुछ नहीं खोते हैं, लेकिन सफलता से उन्हें पुरस्कृत किया जाता है। तो कोशिश क्यों न करें? जापानी बच्चे, इसके विपरीत, कुछ हासिल नहीं करेंगे, लेकिन वे बहुत कुछ खो सकते हैं। इसलिए, वे हमेशा संदेह करते हैं और कोशिश करते हैं कि जोखिम न लें।

ऐसे कई कारण हैं जो शर्मिंदगी और शर्म का कारण बनते हैं, साथ ही कई विशिष्ट परिस्थितियां जो किसी विशेष स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में शर्मिंदगी का कारण बनती हैं। नीचे लोगों और स्थितियों की श्रेणियों की एक सूची दी गई है जो इस तरह की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं।

जो लोग शर्मीले होते हैं:

विपरीत लिंग के सदस्य

रिश्तेदार और विदेशी

बड़े लोग

अभिभावक

भाई-बहन (सबसे दुर्लभ)

सबसे अधिक बार, पूर्वस्कूली बच्चों में शर्म उन लोगों के कारण होती है जो कुछ मापदंडों में उनसे भिन्न होते हैं, शक्ति रखते हैं और आवश्यक संसाधनों के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं। या वे इतने करीबी लोग हैं कि वे उनकी आलोचना करने का जोखिम उठा सकते हैं।

परिस्थितियाँ जो शर्म का कारण बनती हैं:

लोगों के एक बड़े समूह की सुर्खियों में रहना, उदाहरण के लिए, एक मैटिनी में प्रदर्शन करना;

दूसरों की तुलना में निम्न स्थिति;

जिन स्थितियों में आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है;

नई परिस्थितियाँ;

मूल्यांकन की आवश्यकता वाली स्थितियां;

कमजोरी, मदद की जरूरत;

विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ आमने-सामने होना

लोगों के एक छोटे समूह के ध्यान का केंद्र होना।

शर्मीले बच्चे हमेशा बहुत चिंतित होते हैं जब उन्हें अपरिचित परिस्थितियों में कुछ कार्रवाई करने के लिए मजबूर किया जाता है, जहां अन्य लोगों की आलोचना होती है जो अनावश्यक रूप से मांग और प्रभावशाली होते हैं।

एक शर्मीले बच्चे की मदद कैसे करें?

मनोवैज्ञानिक तीन मुख्य "माता-पिता" व्यवहारों के बारे में बात करते हैं। उनका वर्णन इस प्रकार है:

उदार मॉडल का एक उदाहरण - एक बच्चे को उतनी ही स्वतंत्रता मिलती है जितनी वह स्वीकार करने में सक्षम है;

शोध के परिणाम बताते हैं कि आधिकारिक मॉडल वांछनीय और सबसे प्रभावी है। यह पूर्वस्कूली बच्चों में आत्मविश्वास की शिक्षा में योगदान देता है, और इसलिए बचपन के शर्मीलेपन को ठीक करने में सबसे प्रभावी है। आम राय के बावजूद, पालन-पोषण में बहुत स्पष्ट उदारवाद के प्रयोग से आत्मविश्वास का विकास नहीं होता है। उदार माता-पिता अक्सर बच्चे के प्रति असावधानी दिखाते हैं, वे उसके व्यवहार की मुख्य रेखाओं पर काम करना आवश्यक नहीं समझते हैं। वे अक्सर पालन-पोषण में असंगति के साथ "पाप" करते हैं, इससे बच्चों को यह महसूस हो सकता है कि उनके माता-पिता को उनकी भावनाओं और समस्याओं में कोई दिलचस्पी नहीं है, कि उनके माता-पिता को उनकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।

दूसरी चरम चिंता सत्तावादी पेरेंटिंग मॉडल से है। इस मॉडल को चुनने वाले माता-पिता भी बिना शर्त प्यार और देखभाल के मामले में अपने बच्चों पर बहुत कम ध्यान देते हैं। वे केवल सभी भौतिक आवश्यकताओं की संतुष्टि तक ही सीमित हैं। वे मुख्य रूप से नेतृत्व और अनुशासन जैसे शिक्षा के पहलुओं से संबंधित हैं, लेकिन वे पूर्वस्कूली बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। अधिनायकवादी माता-पिता इस बात की परवाह करते हैं कि उनके बच्चे अपने आसपास के लोगों पर क्या प्रभाव डालते हैं। उनके लिए यह अंतर-पारिवारिक संबंधों से भी अधिक महत्वपूर्ण है। वे पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि वे बच्चे से एक "असली व्यक्ति" बनाते हैं, यह महसूस नहीं करते कि वे इसके विपरीत आ रहे हैं।

शिक्षा के आधिकारिक मॉडल की ख़ासियत यह है कि एक तरफ माता-पिता के नियंत्रण की उपस्थिति है, लेकिन दूसरी तरफ, एक व्यक्ति के रूप में बच्चे का विकास हो रहा है। ऐसे माता-पिता को इस बात का स्पष्ट अंदाजा होता है कि बच्चा क्या करने में सक्षम है, वे अक्सर उसके साथ गोपनीय बातचीत करते हैं और सुनते हैं कि बच्चा क्या जवाब देता है। ऐसे माता-पिता खेल के नियमों को बदलने से डरते नहीं हैं जब कोई नई परिस्थिति उन्हें अलग तरह से कार्य करने के लिए मजबूर करती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन से कैसे निपटें और एक खुले, भावनात्मक रूप से ग्रहणशील और एक ही समय में शर्मीले बच्चे की परवरिश कैसे करें, इसके विवरण पर आगे बढ़ने से पहले, मैं एक बारीकियों पर ध्यान देना चाहूंगा। शिक्षकों को पहले खुद को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है। उन्हें बालवाड़ी में वातावरण को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता हो सकती है ताकि यह बच्चे में शर्म के विकास में योगदान न करे।

जिस प्रकार शर्म और असुरक्षा के बीच संबंध स्पष्ट है, उसी प्रकार सुरक्षा और शांति के स्पर्श पर निर्भरता है।

आपको मनोवैज्ञानिकों के शब्दों को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है जो मानते हैं कि यदि आप बच्चे के व्यवहार से खुश नहीं हैं, तो आपको निश्चित रूप से उसे यह बताना चाहिए कि आप स्वयं बच्चे से नहीं, बल्कि उसके कार्यों से नाराज हैं। दूसरे शब्दों में, एक बच्चे के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उसे प्यार किया जाता है, और यह प्यार किसी चीज पर निर्भर नहीं करता है, यह निरंतर और अपरिवर्तनीय है, यानी बिना शर्त।

अत्यधिक अनुशासन निम्न कारणों से पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलेपन के विकास को प्रभावित कर सकता है:

अनुशासन अक्सर बच्चे की प्रारंभिक गलतता पर आधारित होता है, इस दावे पर कि उसे बदलना चाहिए। इससे आत्म-सम्मान कम होता है।

माता-पिता का भयावह अधिकार एक गंभीर परिसर में विकसित हो सकता है, जिसमें बच्चे को किसी भी आधिकारिक व्यक्ति का डर महसूस होगा। इस मामले में शर्मिंदगी सम्मान की अभिव्यक्ति नहीं है, यह अधिकार के डर की अभिव्यक्ति है।

अनुशासन की मूल अवधारणा नियंत्रण है। अत्यधिक नियंत्रित बच्चे इस डर से बड़े होते हैं कि वे नियंत्रण खो देंगे या उन्हें एक कठिन परिस्थिति को नियंत्रित करने के लिए मजबूर किया जाएगा।

अनुशासन का उद्देश्य व्यक्ति होता है, परिस्थितियाँ नहीं। और अक्सर व्यवहार का कारण पर्यावरण या अन्य लोगों के व्यवहार में होता है। किसी बच्चे को दंडित करने से पहले, यह पूछना सुनिश्चित करें कि उसने आपके एक नियम का उल्लंघन क्यों किया।

अनुशासन सार्वजनिक नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे की गरिमा का सम्मान करें। सार्वजनिक फटकार और ऐसा करते समय एक बच्चे को जो शर्मिंदगी होती है, वह उसके शर्मीलेपन को बढ़ा सकती है। न केवल बच्चे के दुराचार को नोटिस करने का प्रयास करें, बल्कि अच्छे व्यवहार पर भी ध्यान दें।

उदाहरण के द्वारा ही बच्चों को सहानुभूति रखना सिखाया जा सकता है। उन्हें सबसे पहले परिस्थितियों में असफलता के कारणों की तलाश करने दें, न कि अपने आसपास के लोगों में। इस बारे में बात करें कि यह या वह व्यक्ति कुछ लापरवाह चीजें क्यों करता है, या उसके व्यवहार में बदलाव को क्या प्रभावित कर सकता है।

जब भी आपका अपने बच्चे के लिए कुछ कहने का मन करे, तो बच्चे के आत्म-सम्मान और शर्म के बीच के मजबूत संबंध के बारे में जागरूक रहें। यह आपको गति पर काबू पाने में मदद कर सकता है। एक बच्चे के लिए खुद का सकारात्मक मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है।

अपने बच्चे को लोगों पर अधिक भरोसा करना सिखाएं। इसके लिए माता-पिता का बच्चे के साथ निकटतम संभव संबंध होना जरूरी है। उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं कि वह कौन है। और यह कि ऐसे अन्य लोग भी हैं जो उसके करीब आने पर उसकी सराहना और सम्मान कर सकते हैं। बेशक, हमेशा ऐसे लोग होंगे जो धोखा देंगे या विश्वासघात करेंगे, लेकिन, सबसे पहले, उनमें से कम हैं, और दूसरी बात, देर-सबेर उन्हें प्रकाश में लाया जाएगा।

अपने बच्चे के अलावा जितना समय आप बिताते हैं उसे कम करने की कोशिश करें और अगर आप उसे ध्यान दे सकते हैं तो उसे हमेशा चेतावनी दें। एक बच्चे के साथ एक गर्म और सम्मानजनक बातचीत का एक मिनट भी पूरे दिन की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है जब आप पास बैठे थे, लेकिन अपने स्वयं के व्यवसाय में व्यस्त थे।

.2 पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता

शब्द "चिंतित" कई शब्दकोशों में उल्लेख किया गया है। इस शब्द की उत्पत्ति की व्याख्या करने वाले कई संस्करण हैं। उनमें से एक के लेखक का मानना ​​​​है कि "अलार्म" शब्द का अर्थ दुश्मन से खतरे का तीन बार दोहराया गया संकेत है।

मनोवैज्ञानिक शब्दकोश में, चिंता की निम्नलिखित परिभाषा दी गई है: यह "एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति शामिल है, जिसमें वे भी शामिल नहीं हैं जो इसके लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं।"

चिंता किसी विशेष स्थिति से जुड़ी नहीं है और लगभग हमेशा प्रकट होती है। यह अवस्था किसी भी प्रकार की गतिविधि में व्यक्ति का साथ देती है। जब कोई व्यक्ति किसी विशेष चीज से डरता है, तो हम डर की अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अंधेरे का डर, ऊंचाइयों का डर, बंद जगह का डर।

आज तक, चिंता के कारणों पर एक निश्चित दृष्टिकोण अभी तक विकसित नहीं हुआ है। लेकिन अधिकांश वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में, माता-पिता-बाल संबंधों के उल्लंघन में मुख्य कारणों में से एक है।

बच्चे में आंतरिक संघर्ष की उपस्थिति के कारण चिंता विकसित होती है, जिसके कारण हो सकते हैं:

माता-पिता, या माता-पिता और स्कूल (बालवाड़ी) द्वारा की गई विरोधाभासी मांगें। उदाहरण के लिए, माता-पिता अपने बच्चे को स्कूल नहीं जाने देते क्योंकि वे अस्वस्थ महसूस करते हैं, और शिक्षक एक पत्रिका में "ड्यूस" डालता है और उसे अन्य बच्चों की उपस्थिति में एक पाठ छोड़ने के लिए डांटता है।

अपर्याप्त आवश्यकताएं (सबसे अधिक बार, overestimated)। उदाहरण के लिए, माता-पिता बार-बार बच्चे को दोहराते हैं कि वह निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट छात्र होना चाहिए, वे इस तथ्य के साथ नहीं आना चाहते हैं कि उनके बेटे या बेटी को स्कूल में न केवल "पांच" मिलते हैं और वह सबसे अच्छा छात्र नहीं है कक्षा में।

नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित करती हैं, उसे आश्रित स्थिति में डाल देती हैं। उदाहरण के लिए, एक देखभाल करने वाला या शिक्षक एक बच्चे से कहता है: "यदि आप बताते हैं कि मेरी अनुपस्थिति में किसने दुर्व्यवहार किया, तो मैं अपनी मां को यह नहीं बताऊंगा कि आपका झगड़ा हुआ है।" विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में लड़के अधिक चिंतित होते हैं, और 12 साल बाद - लड़कियां। वहीं लड़कियों को दूसरे लोगों के साथ संबंधों को लेकर ज्यादा चिंता होती है और लड़कों को हिंसा और सजा की ज्यादा चिंता होती है। कुछ "अनुचित" कृत्य करने के बाद, लड़कियों को चिंता होती है कि उनकी माँ या शिक्षक उनके बारे में बुरा सोचेंगे, और उनकी गर्लफ्रेंड उनके साथ खेलने से मना कर देगी। उसी स्थिति में, लड़कों को डर होने की संभावना है कि उन्हें वयस्कों द्वारा दंडित किया जाएगा या उनके साथियों द्वारा पीटा जाएगा।

माता-पिता अपने काम, रहने की स्थिति, वित्तीय स्थिति से संतुष्ट नहीं होने पर बच्चों की चिंता बढ़ जाती है। शायद इसीलिए हमारे समय में चिंतित बच्चों की संख्या लगातार बढ़ रही है। परिवार में माता-पिता के पालन-पोषण की सत्तावादी शैली भी बच्चे की आंतरिक शांति में योगदान नहीं करती है।

एक राय है कि पूर्वस्कूली उम्र में सीखने की चिंता पहले से ही बनने लगती है। यह शिक्षक की कार्यशैली और बच्चे पर अत्यधिक मांग, अन्य बच्चों के साथ निरंतर तुलना दोनों द्वारा सुगम बनाया जा सकता है। कुछ परिवारों में, स्कूल में प्रवेश से पहले पूरे वर्ष के दौरान, बच्चे की उपस्थिति में, एक "योग्य" स्कूल, एक "होनहार" शिक्षक चुनने की बात होती है। माता-पिता की चिंता बच्चों को दी जाती है। इसके अलावा, माता-पिता बच्चे के लिए कई शिक्षकों को नियुक्त करते हैं, उसके साथ काम करने में घंटों बिताते हैं। बच्चे का शरीर, जो अभी तक मजबूत नहीं है और इस तरह के गहन प्रशिक्षण के लिए तैयार नहीं है, कभी-कभी इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, बच्चा बीमार होने लगता है, सीखने की इच्छा गायब हो जाती है, और आगामी प्रशिक्षण के बारे में चिंता तेजी से बढ़ जाती है।

चिंता न्यूरोसिस या अन्य मानसिक विकारों से जुड़ी हो सकती है। इन मामलों में, चिकित्सा विशेषज्ञों की मदद की जरूरत है।

बालवाड़ी समूह में एक बच्चा शामिल है। वह हर चीज को गौर से देखता है, डरपोक, लगभग चुपचाप अभिवादन करता है और अजीब तरह से निकटतम कुर्सी के किनारे पर बैठता है। ऐसा लगता है कि वह किसी तरह की परेशानी की उम्मीद कर रहा है।

यह एक चिंतित बच्चा है। किंडरगार्टन और स्कूल में ऐसे कई बच्चे हैं, और उनके साथ काम करना आसान नहीं है, लेकिन "समस्या" बच्चों की अन्य श्रेणियों की तुलना में अधिक कठिन है, क्योंकि अतिसक्रिय और आक्रामक दोनों बच्चे हमेशा दृष्टि में होते हैं, "एक नज़र में", और चिंतित अपनी समस्याओं को अपने तक ही सीमित रखने का प्रयास करते हैं। वे अत्यधिक चिंता से प्रतिष्ठित हैं, और कभी-कभी वे स्वयं घटना से नहीं, बल्कि इसके पूर्वाभास से डरते हैं। अक्सर वे सबसे बुरे की उम्मीद करते हैं। बच्चे असहाय महसूस करते हैं, नए खेल खेलने से डरते हैं, नई गतिविधियाँ शुरू करते हैं। उनकी खुद पर बहुत मांग है, वे बहुत आत्म-आलोचनात्मक हैं। उनके आत्मसम्मान का स्तर कम है, ऐसे बच्चे वास्तव में सोचते हैं कि वे हर चीज में दूसरों से भी बदतर हैं, कि वे सबसे बदसूरत, बेवकूफ, अनाड़ी हैं। वे सभी मामलों में प्रोत्साहन, वयस्क अनुमोदन चाहते हैं।

चिंतित बच्चों को भी दैहिक समस्याओं की विशेषता होती है: पेट में दर्द, चक्कर आना, सिरदर्द, गले में ऐंठन, सांस की तकलीफ आदि। चिंता की अभिव्यक्ति के दौरान, वे अक्सर शुष्क मुंह, गले में गांठ, पैरों में कमजोरी, दिल की धड़कन महसूस करते हैं।

भावनाएँ और भावनाएँ अनुभवों के रूप में वास्तविकता का प्रतिबिंब हैं। भावनाओं के विभिन्न रूप (भावनाएं, प्रभाव, मनोदशा, तनाव, जुनून, आदि) एक साथ एक व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र का निर्माण करते हैं। इस तरह की भावनाओं को नैतिक, बौद्धिक और सौंदर्य के रूप में आवंटित करें। मौलिक और व्युत्पन्न भावनाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है। मूल में शामिल हैं: रुचि-उत्तेजना, खुशी, आश्चर्य, दु: ख-पीड़ा, क्रोध, घृणा, अवमानना, भय, शर्म, अपराधबोध।

बाकी डेरिवेटिव हैं। मौलिक भावनाओं के संयोजन से, ऐसी जटिल भावनात्मक स्थिति चिंता के रूप में उत्पन्न होती है, जो भय, क्रोध, अपराधबोध और रुचि-उत्तेजना को जोड़ सकती है। "चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो एक चिंता प्रतिक्रिया की घटना के लिए कम सीमा की विशेषता है: व्यक्तिगत मतभेदों के मुख्य मापदंडों में से एक।" चिंता का एक निश्चित स्तर व्यक्ति की जोरदार गतिविधि की एक स्वाभाविक और अनिवार्य विशेषता है।

प्रत्येक व्यक्ति की चिंता का अपना इष्टतम या वांछनीय स्तर होता है - यह तथाकथित उपयोगी चिंता है। इस संबंध में एक व्यक्ति का अपने राज्य का आकलन उसके लिए आत्म-नियंत्रण और आत्म-शिक्षा का एक अनिवार्य घटक है। हालांकि, चिंता का बढ़ा हुआ स्तर व्यक्ति की परेशानियों का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है। विभिन्न स्थितियों में चिंता की अभिव्यक्तियाँ समान नहीं होती हैं। कुछ मामलों में, लोग हमेशा और हर जगह उत्सुकता से व्यवहार करते हैं, अन्य में वे परिस्थितियों के आधार पर समय-समय पर अपनी चिंता प्रकट करते हैं। यह व्यक्तिगत रूप से चिंता की स्थितिजन्य रूप से स्थिर अभिव्यक्तियों को कॉल करने के लिए प्रथागत है और एक व्यक्ति में एक संबंधित व्यक्तित्व विशेषता (तथाकथित "व्यक्तिगत चिंता") की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। यह एक स्थिर व्यक्तिगत विशेषता है जो विषय की चिंता की प्रवृत्ति को दर्शाती है और सुझाव देती है कि वह परिस्थितियों के एक व्यापक "प्रशंसक" को खतरे के रूप में देखने की प्रवृत्ति रखता है, उनमें से प्रत्येक को एक निश्चित प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया देता है। एक प्रवृत्ति के रूप में, व्यक्तिगत चिंता तब सक्रिय होती है जब किसी व्यक्ति द्वारा कुछ उत्तेजनाओं को खतरनाक माना जाता है, उसकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान, विशिष्ट स्थितियों से जुड़े आत्म-सम्मान के लिए खतरा होता है। चिंता की स्थिति-बदलती अभिव्यक्तियों को स्थितिजन्य कहा जाता है, और इस तरह की चिंता दिखाने वाले व्यक्तित्व लक्षण को "स्थितिजन्य चिंता" कहा जाता है। इस स्थिति को विषयगत रूप से अनुभवी भावनाओं की विशेषता है: तनाव, चिंता, चिंता, घबराहट। यह स्थिति तनावपूर्ण स्थिति के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होती है और समय के साथ तीव्रता और गतिशील में भिन्न हो सकती है।

अत्यधिक चिंतित के रूप में वर्गीकृत व्यक्ति अपने आत्मसम्मान और जीवन के लिए कई तरह की स्थितियों में खतरे का अनुभव करते हैं और चिंता की एक स्पष्ट स्थिति के साथ बहुत तनावपूर्ण प्रतिक्रिया करते हैं। सफलता प्राप्त करने के उद्देश्य से गतिविधियों में चिंतित लोगों के व्यवहार में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

उच्च-चिंता वाले व्यक्ति कम-चिंता वाले व्यक्तियों की तुलना में विफलता के संदेशों के प्रति भावनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील होते हैं।

उच्च-चिंता वाले लोग तनावपूर्ण परिस्थितियों में या किसी समस्या को हल करने के लिए आवंटित समय की कमी की स्थिति में कम चिंता वाले लोगों की तुलना में बदतर काम करते हैं।

असफलता का डर अत्यधिक चिंतित लोगों की विशेषता है। यह डर उनकी सफलता हासिल करने की इच्छा पर हावी हो जाता है।

कम चिंता वाले लोगों में सफलता प्राप्त करने की प्रेरणा बनी रहती है। यह आमतौर पर संभावित विफलता के डर से अधिक होता है।

अत्यधिक चिंतित लोगों के लिए, सफलता का संदेश असफलता के संदेश से अधिक उत्तेजक होता है।

कम चिंता वाले लोग असफलता के संदेश से अधिक प्रेरित होते हैं।

व्यक्तिगत चिंता व्यक्ति को कई, उद्देश्यपूर्ण रूप से सुरक्षित स्थितियों की धारणा और मूल्यांकन के लिए पूर्वनिर्धारित करती है, जो कि खतरा पैदा करती हैं।

किसी विशेष स्थिति में किसी व्यक्ति की गतिविधि न केवल स्थिति पर निर्भर करती है, किसी व्यक्ति में व्यक्तिगत चिंता की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर भी निर्भर करती है, बल्कि स्थितिजन्य चिंता पर भी निर्भर करती है जो किसी व्यक्ति में किसी विशेष स्थिति में प्रचलित प्रभाव के प्रभाव में उत्पन्न होती है। परिस्थितियां। वर्तमान स्थिति का प्रभाव, किसी व्यक्ति की अपनी ज़रूरतें, विचार और भावनाएँ, व्यक्तिगत चिंता के रूप में उसकी चिंता की विशेषताएं उत्पन्न होने वाली स्थिति के उसके संज्ञानात्मक मूल्यांकन को निर्धारित करती हैं। यह मूल्यांकन, बदले में, कुछ भावनाओं (स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता और स्थितिजन्य चिंता की स्थिति में वृद्धि, संभावित विफलता की अपेक्षाओं के साथ) को उद्घाटित करता है। तंत्रिका प्रतिक्रिया तंत्र के माध्यम से इस सब के बारे में जानकारी मानव सेरेब्रल कॉर्टेक्स को प्रेषित की जाती है, जो उसके विचारों, जरूरतों और भावनाओं को प्रभावित करती है। स्थिति का एक ही संज्ञानात्मक मूल्यांकन एक साथ और स्वचालित रूप से धमकी देने वाली उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जो कि उत्पन्न होने वाली स्थितिजन्य चिंता को कम करने के उद्देश्य से काउंटरमेशर्स और उपयुक्त प्रतिक्रियाओं के उद्भव की ओर जाता है। इन सबका परिणाम सीधे तौर पर की जाने वाली गतिविधियों को प्रभावित करता है। यह गतिविधि सीधे तौर पर चिंता की स्थिति पर निर्भर करती है, जिसे प्रतिक्रियाओं और जवाबी उपायों की मदद से दूर नहीं किया जा सकता है, साथ ही स्थिति का पर्याप्त संज्ञानात्मक मूल्यांकन भी किया जा सकता है।

इस प्रकार, ऐसी स्थिति में मानव गतिविधि जो सीधे चिंता उत्पन्न करती है, स्थितिजन्य चिंता की ताकत, इसे कम करने के लिए किए गए प्रतिवादों की प्रभावशीलता और स्थिति के संज्ञानात्मक मूल्यांकन की सटीकता पर निर्भर करती है।

चिंता के रूप में, हमारा मतलब व्यवहार, संचार और गतिविधि की विशेषताओं में अनुभव, जागरूकता, मौखिक और गैर-मौखिक अभिव्यक्ति की प्रकृति का एक विशेष संयोजन है। चिंता का रूप अनायास ही इस पर काबू पाने और क्षतिपूर्ति करने के तरीकों में प्रकट होता है, साथ ही इस अनुभव के लिए एक बच्चे, एक किशोरी के दृष्टिकोण में भी।

यह ज्ञात है कि चिंता की 2 श्रेणियां हैं:

खुला - सचेत रूप से अनुभव किया गया और चिंता की स्थिति के रूप में व्यवहार और गतिविधि में प्रकट हुआ;

छिपा हुआ - अलग-अलग डिग्री तक महसूस नहीं किया गया, या तो अत्यधिक शांति, वास्तविक परेशानी के प्रति असंवेदनशीलता और यहां तक ​​​​कि इससे इनकार करने से प्रकट होता है, या परोक्ष रूप से व्यवहार के विशिष्ट तरीकों के माध्यम से प्रकट होता है।

तीव्र, अनियमित या खराब विनियमित चिंता - मजबूत, सचेत, चिंता के लक्षणों के माध्यम से बाहरी रूप से प्रकट, व्यक्ति अपने आप से इसका सामना नहीं कर सकता है।

विनियमित और मुआवजा चिंता, जिसमें बच्चे स्वतंत्र रूप से अपनी चिंता से निपटने के लिए पर्याप्त प्रभावी तरीके विकसित करते हैं। इन उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाने वाली विधियों की विशेषताओं के अनुसार, इस रूप में दो उप-रूपों को प्रतिष्ठित किया गया था: ए) चिंता के स्तर को कम करना और बी) अपनी गतिविधि को प्रोत्साहित करने, गतिविधि को बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करना। चिंता का यह रूप मुख्य रूप से प्राथमिक विद्यालय और प्रारंभिक किशोरावस्था में होता है, i. अवधि में स्थिर के रूप में विशेषता।

दोनों रूपों की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि बच्चों द्वारा चिंता का मूल्यांकन एक अप्रिय, कठिन अनुभव के रूप में किया जाता है जिससे वे छुटकारा पाना चाहते हैं।

संवर्धित चिंता - इस मामले में, उपरोक्त के विपरीत, चिंता को व्यक्ति के लिए एक मूल्यवान गुण के रूप में पहचाना और अनुभव किया जाता है, जिससे वह वह हासिल कर सकता है जो वह चाहता है। संवर्धित चिंता कई रूपों में आती है। सबसे पहले, इसे किसी व्यक्ति द्वारा उसकी गतिविधि के मुख्य नियामक के रूप में पहचाना जा सकता है, जो उसके संगठन और जिम्मेदारी को सुनिश्चित करता है। इसमें यह फॉर्म 2 बी के साथ मेल खाता है, मतभेद संबंधित हैं, जैसा कि उल्लेख किया गया है, केवल इस अनुभव के आकलन के लिए। दूसरे, यह एक प्रकार के विश्वदृष्टि और मूल्य निर्धारण के रूप में कार्य कर सकता है। तीसरा, यह अक्सर चिंता की उपस्थिति से एक निश्चित "सशर्त लाभ" की खोज में प्रकट होता है और लक्षणों में वृद्धि के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। कुछ मामलों में, एक विषय को एक ही समय में दो या तीनों विकल्पों का सामना करना पड़ा।

एक प्रकार की खेती की चिंता के रूप में, जिस रूप को हम सशर्त रूप से "जादू" कहते हैं, उस पर विचार किया जा सकता है। इस मामले में, बच्चा, किशोर, जैसा कि वह था, "बुरी ताकतों को आकर्षित करता है", लगातार अपने दिमाग में सबसे परेशान करने वाली घटनाओं को खेलकर, लगातार उनके बारे में बात कर रहा है, हालांकि, खुद को उनके डर से मुक्त नहीं करता है, लेकिन इसे मजबूत भी करता है एक "मुग्ध मनोवैज्ञानिक चक्र" के तंत्र के माध्यम से और अधिक।

चिंता के रूपों के बारे में बोलते हुए, तथाकथित "प्रच्छन्न" चिंता की समस्या को छूना असंभव नहीं है। चिंता के "मुखौटे" को व्यवहार के ऐसे रूप कहा जाता है जिसमें चिंता से उत्पन्न व्यक्तित्व लक्षणों की स्पष्ट अभिव्यक्तियों का रूप होता है, जिससे व्यक्ति इसे आराम से अनुभव कर सकता है और इसे बाहरी रूप से नहीं दिखा सकता है। आक्रामकता, निर्भरता, उदासीनता, अत्यधिक दिवास्वप्न, आदि को अक्सर ऐसे "मास्क" के रूप में वर्णित किया जाता है। आक्रामक-चिंतित और आश्रित-चिंतित प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है (चिंता के बारे में जागरूकता की अलग-अलग डिग्री के साथ)। आक्रामक-चिंतित प्रकार अक्सर पूर्वस्कूली और किशोरावस्था में पाया जाता है, चिंता के खुले और गुप्त दोनों रूपों में, व्यवहार के आक्रामक रूपों की प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति के रूप में। चिंता-निर्भर प्रकार अक्सर चिंता के खुले रूपों में पाया जाता है, विशेष रूप से तीव्र, अनियमित और खेती के रूपों में।

भावनाएँ बच्चों के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं: वे वास्तविकता को समझने और उस पर प्रतिक्रिया करने में मदद करती हैं। व्यवहार में प्रकट, वे वयस्क को सूचित करते हैं कि बच्चा उसे पसंद करता है, उसे गुस्सा दिलाता है या परेशान करता है। यह शैशवावस्था में विशेष रूप से सच है जब मौखिक संचार उपलब्ध नहीं होता है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसकी भावनात्मक दुनिया समृद्ध और अधिक विविध होती जाती है। बुनियादी लोगों (भय, खुशी, आदि) से, वह भावनाओं की एक और अधिक जटिल श्रेणी में आगे बढ़ता है: खुश और क्रोधित, प्रसन्न और आश्चर्यचकित, ईर्ष्या और उदास। भावनाओं की बाहरी अभिव्यक्ति भी बदल जाती है। यह अब वह बच्चा नहीं है जो डर और भूख दोनों से रोता है। पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चा भावनाओं की भाषा सीखता है - झलक, मुस्कान, इशारों, मुद्राओं, आंदोलनों, आवाज के स्वर, आदि की मदद से समाज में स्वीकार किए गए अनुभवों के बेहतरीन रंगों की अभिव्यक्ति के रूप। दूसरी ओर, बच्चा भावनाओं की हिंसक और कठोर अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करने की क्षमता में महारत हासिल करता है। पांच साल का बच्चा, दो साल के बच्चे के विपरीत, अब डर या आंसू नहीं दिखा सकता है। वह न केवल काफी हद तक अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करना, उन्हें सांस्कृतिक रूप से स्वीकृत रूप में पहनना सीखता है, बल्कि सचेत रूप से उनका उपयोग करना, दूसरों को अपने अनुभवों के बारे में सूचित करना, उन्हें प्रभावित करना भी सीखता है। लेकिन प्रीस्कूलर अभी भी सहज और आवेगी हैं। वे जिन भावों का अनुभव करते हैं, वे चेहरे पर, मुद्रा में, हावभाव में, सभी व्यवहारों में आसानी से पढ़ जाते हैं।

एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक के लिए, एक बच्चे का व्यवहार, उसकी भावनाओं की अभिव्यक्ति एक छोटे से व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को समझने में एक महत्वपूर्ण संकेतक है, जो उसकी मानसिक स्थिति, कल्याण और संभावित विकास की संभावनाओं को दर्शाता है। बच्चे की भावनात्मक भलाई की डिग्री के बारे में जानकारी मनोवैज्ञानिक को एक भावनात्मक पृष्ठभूमि देती है। भावनात्मक पृष्ठभूमि सकारात्मक या नकारात्मक हो सकती है। बच्चे की नकारात्मक पृष्ठभूमि अवसाद, खराब मूड, भ्रम की विशेषता है। बच्चा लगभग मुस्कुराता नहीं है या कृतघ्नता से करता है, सिर और कंधे नीचे होते हैं, चेहरे के भाव उदास या उदासीन होते हैं। ऐसे मामलों में, संचार और संपर्क स्थापित करने में समस्याएं होती हैं। बच्चा अक्सर रोता है, आसानी से नाराज हो जाता है, कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के। वह बहुत समय अकेले बिताता है, किसी चीज में दिलचस्पी नहीं रखता। परीक्षा के दौरान, ऐसा बच्चा उदास होता है, सक्रिय नहीं होता है, शायद ही कभी संपर्क में आता है।

बच्चे की ऐसी भावनात्मक स्थिति के कारणों में से एक चिंता के बढ़े हुए स्तर की अभिव्यक्ति हो सकती है। मनोविज्ञान में चिंता को व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति के रूप में समझा जाता है, अर्थात। एक भावनात्मक स्थिति जो अनिश्चित खतरे की स्थितियों में होती है और घटनाओं के प्रतिकूल विकास की प्रत्याशा में प्रकट होती है। चिंतित लोग रहते हैं, लगातार अनुचित भय महसूस करते हैं। वे अक्सर खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या होगा अगर कुछ होता है?" बढ़ी हुई चिंता किसी भी गतिविधि (विशेष रूप से महत्वपूर्ण) को अव्यवस्थित कर सकती है, जो बदले में, कम आत्म-सम्मान, आत्म-संदेह ("मैं कुछ नहीं कर सका!") की ओर ले जाती है।

इस प्रकार, यह भावनात्मक स्थिति न्यूरोसिस के विकास के लिए एक तंत्र के रूप में कार्य कर सकती है, क्योंकि यह व्यक्तिगत विरोधाभासों को गहरा करने में योगदान देता है (उदाहरण के लिए, उच्च स्तर के दावों और कम आत्मसम्मान के बीच)। चिंतित वयस्कों की विशेषता वाली हर चीज को चिंतित बच्चों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आमतौर पर ये बहुत असुरक्षित बच्चे होते हैं, जिनमें अस्थिर आत्म-सम्मान होता है। अज्ञात के डर की उनकी निरंतर भावना इस तथ्य की ओर ले जाती है कि वे शायद ही कभी पहल करते हैं। आज्ञाकारी होने के नाते, वे दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करते हैं, वे घर और बालवाड़ी दोनों में व्यवहार करते हैं, वे माता-पिता और शिक्षकों की आवश्यकताओं को सख्ती से पूरा करने की कोशिश करते हैं - वे अनुशासन का उल्लंघन नहीं करते हैं, वे अपने बाद खिलौने साफ करते हैं। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है। हालांकि, उनके उदाहरण, सटीकता, अनुशासन प्रकृति में सुरक्षात्मक हैं - बच्चा असफलता से बचने के लिए सब कुछ करता है।

माता-पिता की अत्यधिक गंभीरता भी भय के उद्भव में योगदान करती है। हालाँकि, यह केवल बच्चे के समान लिंग के माता-पिता के संबंध में होता है, अर्थात, माँ जितनी अधिक बेटी या पिता को बेटे के लिए मना करती है, उतनी ही अधिक आशंका होती है। अक्सर, बिना किसी हिचकिचाहट के, माता-पिता अपनी कभी न समझी जाने वाली धमकियों से बच्चों में डर पैदा करते हैं जैसे: "अंकल आपको बैग में ले जाएंगे", "मैं आपको छोड़ दूंगा", आदि।

इन कारकों के अलावा, भावनात्मक स्मृति में मजबूत भय को ठीक करने के परिणामस्वरूप भी भय उत्पन्न होता है, जब हर चीज से मिलती है जो खतरे को दर्शाती है या जीवन के लिए सीधा खतरा पैदा करती है, जिसमें हमले, दुर्घटना, ऑपरेशन या गंभीर बीमारी शामिल है। यदि बच्चे में चिंता तेज हो जाती है, भय प्रकट होता है - चिंता का एक अनिवार्य साथी, तो विक्षिप्त लक्षण विकसित हो सकते हैं। आत्म-संदेह, एक चरित्र विशेषता के रूप में, स्वयं के प्रति, अपनी शक्तियों और क्षमताओं के प्रति एक आत्म-विनाशकारी रवैया है। एक चरित्र विशेषता के रूप में चिंता जीवन के प्रति निराशावादी रवैया है जब इसे खतरों और खतरों से भरा हुआ प्रस्तुत किया जाता है। अनिश्चितता चिंता और अनिर्णय को जन्म देती है, और बदले में, वे इसी चरित्र का निर्माण करते हैं।

एक असुरक्षित, चिंतित व्यक्ति हमेशा संदिग्ध होता है, और संदेह दूसरों के प्रति अविश्वास पैदा करता है। ऐसा बच्चा दूसरों से डरता है, हमलों, उपहास, आक्रोश की प्रतीक्षा करता है। वह खेल में कार्य के साथ, मामले के साथ सामना नहीं करता है। यह दूसरों पर निर्देशित आक्रामकता के रूप में मनोवैज्ञानिक रक्षा प्रतिक्रियाओं के गठन में योगदान देता है। इसलिए, सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक, जिसे चिंतित बच्चे अक्सर चुनते हैं, एक सरल निष्कर्ष पर आधारित है: "कुछ भी नहीं से डरने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे मुझसे डरते हैं।" आक्रामकता का मुखौटा न केवल दूसरों से, बल्कि स्वयं बच्चे से भी चिंता को छिपाता है। हालांकि, गहरे में उन्हें अभी भी वही चिंता, भ्रम और अनिश्चितता है, ठोस समर्थन की कमी है।

चिंता की भावनाओं की प्रबलता के साथ एक निश्चित भावनात्मक प्रेरणा के रूप में चिंता और कुछ गलत करने का डर, आम तौर पर स्वीकृत आवश्यकताओं और मानदंडों को पूरा नहीं करता है, 7 और विशेष रूप से 8 साल के करीब विकसित होता है, जिसमें बड़ी संख्या में अघुलनशील भय पहले की उम्र से आते हैं।

प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों के लिए चिंता का मुख्य स्रोत परिवार है। भविष्य में, पहले से ही किशोरों के लिए, परिवार की यह भूमिका काफी कम हो गई है; लेकिन स्कूल की भूमिका दोगुनी हो जाती है। यह ध्यान दिया जाता है कि चिंता के अनुभव की तीव्रता, लड़कों और लड़कियों में चिंता का स्तर अलग-अलग होता है। पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में, लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक चिंतित होते हैं। यह उन स्थितियों के कारण है जिनके साथ वे अपनी चिंता को जोड़ते हैं, वे इसे कैसे समझाते हैं, वे किससे डरते हैं। और बच्चे जितने बड़े होते हैं, यह अंतर उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होता है। लड़कियां अपनी चिंता को अन्य लोगों के साथ जोड़ने की अधिक संभावना रखती हैं। जिन लोगों के साथ लड़कियां अपनी चिंता को जोड़ सकती हैं, उनमें न केवल दोस्त, रिश्तेदार, शिक्षक शामिल हैं। लड़कियां तथाकथित "खतरनाक लोगों" से डरती हैं - शराबी, गुंडे, आदि। दूसरी ओर, लड़के शारीरिक चोट, दुर्घटनाओं, साथ ही दंड से डरते हैं जिसकी अपेक्षा माता-पिता या परिवार के बाहर से की जा सकती है: शिक्षक, स्कूल के प्रधानाध्यापक, आदि।

इस प्रकार, एक संकोची, संदेह और झिझक से ग्रस्त, एक डरपोक, चिंतित बच्चा अनिश्चित, आश्रित, अक्सर शिशु, अत्यधिक विचारोत्तेजक होता है।

चिंता के नकारात्मक परिणाम इस तथ्य में व्यक्त किए जाते हैं कि, सामान्य रूप से बौद्धिक विकास को प्रभावित किए बिना, उच्च स्तर की चिंता अलग-अलग (यानी रचनात्मक, रचनात्मक) सोच के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, जिसके लिए इस तरह के व्यक्तित्व में भय की अनुपस्थिति के रूप में लक्षण होता है। नए, अज्ञात स्वाभाविक हैं। फिर भी, वरिष्ठ पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में, चिंता अभी तक एक स्थिर चरित्र विशेषता नहीं है और उचित मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक उपाय किए जाने पर अपेक्षाकृत प्रतिवर्ती होती है।

2. शर्मीले और चिंतित बच्चों के साथ शिक्षक के काम की विशेषताओं का प्रायोगिक अध्ययन

.1 शर्म और चिंता की कुछ अभिव्यक्तियों वाले बच्चों की पहचान

शिक्षक के काम की मुख्य विशेषता बच्चों में शर्म और चिंता की रोकथाम और सुधार है।

ब्रांस्क में एमडीओयू नंबर 2 के आधार पर काम किया गया था। बच्चों की संख्या: 20 लोग।

शोध का उद्देश्य: पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे।

शोध का विषय: पूर्वस्कूली बच्चों की शर्म और चिंता।

उद्देश्य: शर्मीले और चिंतित बच्चों के साथ शिक्षक के काम की विशेषताओं का अध्ययन करना

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शर्मीलापन का चिंता से गहरा संबंध है। शर्मीले और चिंतित बच्चों के साथ शिक्षक के काम की ख़ासियत का अध्ययन करने के लिए, चिंता परीक्षण पद्धति का इस्तेमाल किया गया था।

कार्यप्रणाली: अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित एक चिंता परीक्षण (R. Temml, M. Dorki, V. Amen)। परीक्षण का उद्देश्य अन्य लोगों के साथ संचार की कई विशिष्ट जीवन स्थितियों के संबंध में बच्चे की चिंता का अध्ययन करना है।

प्रत्येक चित्र दो संस्करणों में बनाया गया है: लड़कियों के लिए (चित्र एक लड़की को दिखाता है) और लड़कों के लिए (चित्र एक लड़के को दिखाता है)। आकृति में बच्चे का चेहरा नहीं खींचा गया है, केवल सिर की रूपरेखा दी गई है। प्रत्येक चित्र में बच्चे के सिर के दो अतिरिक्त चित्र दिए गए हैं, जिनका आकार चित्र में चेहरे की रूपरेखा के बिल्कुल अनुरूप है। अतिरिक्त चित्रों में से एक में एक बच्चे का मुस्कुराता हुआ चेहरा दिखाया गया है, दूसरा एक उदास चेहरा।

एक के बाद एक कड़ाई से सूचीबद्ध क्रम में बच्चे को चित्र प्रस्तुत किए गए। बच्चे को चित्र प्रस्तुत करने के बाद, निम्नलिखित निर्देश दिया गया था: "आपको क्या लगता है कि इस बच्चे का चेहरा उदास या हर्षित होगा?"

प्रत्येक बच्चे के प्रोटोकॉल मात्रात्मक और गुणात्मक विश्लेषण के अधीन थे।

चिंता सूचकांक के स्तर के आधार पर, बच्चों को 3 समूहों में विभाजित किया गया था:

ए) उच्च स्तर की चिंता (50% से अधिक आईटी);

बी) चिंता का औसत स्तर (20 से 50% तक आईटी);

ग) चिंता का निम्न स्तर (0 से 20% तक टीआई)।

कार्यप्रणाली के परिणामों के अनुसार, यह पता चला है कि 60% बच्चों में उच्च स्तर की चिंता, 30% का औसत स्तर और 10% विषयों का निम्न स्तर है (तालिका 1)।

तालिका 1. चिंता का स्तर

चिंता का स्तर बच्चों की संख्या%0

तालिका 2. प्रतिक्रियाओं का गुणात्मक विश्लेषण

रेखाचित्रकहना पसंदखुश चेहरा उदास चेहरा1. छोटे बच्चों के साथ खेलना+2 खेलते-खेलते वह थक गया है। एक बच्चे के साथ एक बच्चा और एक माँ माँ के साथ चलता है, मुझे माँ के साथ चलना पसंद है +3। आक्रामकता की वस्तु मैं उसे कुर्सी से मारना चाहता हूं। उसका उदास चेहरा +4 है। ड्रेसिंगवह टहलने जाएगा। +5 कपड़े पहनने होंगे। बड़े बच्चों के साथ खेलना क्योंकि उसके बच्चे हैं+6। अकेले बिस्तर पर लेटनामैं हमेशा बिस्तर पर एक खिलौना ले जाता हूँ+7। धोना क्योंकि वह खुद को धोता है+8. फटकार माँ उसे+9 छोड़ना चाहती है। अनदेखा करना क्योंकि एक बच्चा +10 है। आक्रामकता क्योंकि कोई खिलौना +11 छीन लेता है। खिलौने उठाकर माँ उसे बनाती है, लेकिन वह +12 नहीं करना चाहता। अलगाववे उसके साथ नहीं खेलना चाहते+13. माता-पिता के साथ बच्चामाँ और पिताजी उसके साथ चलते हैं+14। अकेले खाना दूध पीना और मुझे धागा दूध पसंद है +

अंजीर। 4 ("ड्रेसिंग"), 6 ("अकेले बिस्तर पर जाना"), 14 ("अकेले भोजन करना")।

जिन बच्चों ने इन स्थितियों में नकारात्मक भावनात्मक चुनाव किया है, उनमें उच्च आईटी है; अंजीर में दर्शाई गई स्थितियों में नकारात्मक भावनात्मक विकल्प बनाने वाले बच्चे। 2 ("बच्चे और बच्चे के साथ मां"), 7 ("धोने"), 9 ("अनदेखा") और 11 ("खिलौना चुनना"), औसत आईटी है।

एक नियम के रूप में, चिंता का उच्चतम स्तर बाल-बाल संबंधों ("छोटे बच्चों के साथ खेलना", "आक्रामकता का उद्देश्य", "बड़े बच्चों के साथ खेलना", "आक्रामक हमला", "अलगाव") का अनुकरण करने वाली स्थितियों में प्रकट होता है।

बाल-वयस्क संबंधों ("बच्चे और बच्चे के साथ मां", "फटकार", "अनदेखा", "माता-पिता के साथ बच्चा"), और रोजमर्रा की गतिविधियों का अनुकरण करने वाली स्थितियों में ("ड्रेसिंग", " अकेले सोना", "धोना", "खिलौना चुनना", "अकेले खाना")।

अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि अधिकांश बच्चों में उच्च स्तर की चिंता होती है। इसलिए शिक्षकों को चिंता और शर्म को दूर करने के उपाय करने की जरूरत है।

शर्मीले बच्चों के साथ काम व्यवस्थित और बहुआयामी होना चाहिए। इसका मुख्य उद्देश्य इस गुण को दूर करना है। शिक्षक समूह और व्यक्तिगत दोनों प्रकार के कार्य का उपयोग कर सकता है। मुख्य विधियाँ: खेल चिकित्सा, कला चिकित्सा, परी कथा चिकित्सा, मनो-जिम्नास्टिक, रचनात्मक खेल, संचार अभ्यास।

शर्मीलेपन की समस्या को दूर करने के उपाय :

बच्चे को अपने परिचितों के दायरे का विस्तार करने में मदद करें: दोस्तों को उसके पास अधिक बार आमंत्रित करें, बच्चे के साथ परिचित लोगों से मिलें, पैदल मार्ग का विस्तार करें, बच्चे को नए स्थानों के बारे में शांत रहना सिखाएं;

आपको लगातार बच्चे की चिंता नहीं करनी चाहिए, पूरी तरह से प्रयास करना चाहिए, बच्चे को संभावित खतरों से बचाना चाहिए, बच्चे के लिए सब कुछ खुद करने का प्रयास नहीं करना चाहिए, किसी भी कठिनाई को रोकना चाहिए। बच्चे को एक निश्चित मात्रा में स्वतंत्रता और खुले कार्यों की संभावना देना।

अपनी क्षमताओं और क्षमताओं में बच्चे के आत्मविश्वास को लगातार मजबूत करें। अपने बच्चे को अपने आप में कुछ अच्छा खोजने में मदद करें जिसके लिए वे खुद का सम्मान कर सकें। अपने बच्चे की प्रशंसा करें और उसे दूसरों से प्रशंसा स्वीकार करना सिखाएं।

समाज से जुड़े विभिन्न कार्यों में बच्चे को शामिल करना शुरू करें, ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जिनमें एक शर्मीले बच्चे को "विदेशी वयस्कों" के संपर्क में आना पड़े।

बच्चे के बारे में किसी और की राय पर भरोसा करना जरूरी नहीं है, क्योंकि किसी और का आकलन अलग जगह पर, अलग समय पर और अज्ञात परिस्थितियों में किया गया था। बच्चे के व्यवहार को आंकने से पहले, आपको इसके कारण होने वाली स्थितियों, कारणों को समझने की आवश्यकता है। बच्चे की राय खुद सुनें, समझने के लिए भ्रमित हों और उसकी बात को स्वीकार करें।

एक बिना शर्त सकारात्मक दृष्टिकोण एक बच्चे को सभी फायदे और नुकसान के साथ स्वीकार करना है, बिना असंतोष की भावना और बच्चे को अभी बदलने की इच्छा के बिना।

अपने घर में भरोसे का माहौल बनाएं, बच्चे को उत्साहित करें। ताकि वह आपको अपनी समस्याओं के बारे में बताए, उसकी बात सुनें, सहानुभूति दिखाएं।

ज़रूरी:

बच्चे के आत्मविश्वास और आत्मविश्वास को लगातार मजबूत करना;

संचार से संबंधित विभिन्न कार्यों के प्रदर्शन में बच्चे को शामिल करना;

अपने परिचितों के सर्कल का विस्तार करें।

बच्चों में शर्मीलेपन को दूर करने के लिए कई कार्य और व्यायाम हैं:

भाषण की अभिव्यक्ति पर अभ्यास ("विभिन्न आवाजें", "कौन अधिक है", "दहाड़, शेर, गुर्राना", आदि)

जटिल खेल जो सार्वजनिक बोलने के डर को दूर करते हैं ("फैंटे", "चिड़ियाघर", "जादूगर", आदि)।

कार्य के क्षेत्रों में से एक माता-पिता के साथ काम करना हो सकता है। शिक्षक का कार्य माता-पिता को ऐसे बच्चों की विशेषताओं के बारे में बताना है, साथ ही उन्हें घर पर शर्मीले बच्चों की मदद करने के तरीकों से परिचित कराना है। शिक्षक, माता-पिता के साथ, बच्चे में आत्मविश्वास और पर्याप्त आत्म-सम्मान पैदा कर सकता है, आत्म-मूल्य की भावना पैदा कर सकता है और उसमें सामाजिक व्यवहार कौशल विकसित कर सकता है। एक शर्मीले बच्चे के माता-पिता को संचार में धैर्य और संयम की आवश्यकता होती है, अन्य बच्चों के साथ संवाद करने की कोशिश करते समय समर्थन।

इस प्रकार, शर्मीले बच्चों के साथ एक शिक्षक के सफल कार्य के दौरान, अन्य लोगों द्वारा उस पर लगाए गए शर्मीलेपन के लेबल को हटाना और चिंता के स्तर को कम करना संभव है। एक शर्मीले बच्चे पर एक स्पष्ट, क्रमिक, व्यवस्थित प्रभाव आवश्यक है, तभी वह खुला और मिलनसार बन सकता है।

निष्कर्ष

इस काम के ढांचे के भीतर, शर्म और चिंता की अवधारणाओं को शिक्षाशास्त्र के दृष्टिकोण से चित्रित किया गया था, जिसके आधार पर शर्म की परिभाषा को एक चरित्र विशेषता के रूप में चुना गया था, जो शर्मिंदगी, चिंता, अनिर्णय, कठिनाइयों में प्रकट हुआ था। किसी की हीनता के बारे में विचारों और स्वयं के प्रति वार्ताकारों के नकारात्मक रवैये के कारण होने वाला संचार।

बच्चों में शर्म की समस्या को हल करने के लिए प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में शर्म को दूर करने के सभी ज्ञात तरीकों का एक सामान्यीकरण किया गया था। शर्मीले बच्चों की परवरिश में शिक्षकों और वयस्कों की भूमिका।

एमडीओयू नंबर 5 में पढ़ने वाले बच्चों के साथ व्यावहारिक कार्य के दौरान, शर्मीले बच्चों के समग्र प्रतिशत की पहचान छात्रों के साक्षात्कार द्वारा शर्मीलेपन के कुछ मानदंडों के अनुसार की गई थी।

अध्ययन के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि 60% बच्चों में उच्च स्तर की चिंता, औसत स्तर 30% और निम्न स्तर के 10% विषय हैं।

इस कोर्स वर्क में शर्मीले बच्चों को पालने के लिए शिक्षक और अभिभावकों को सिफारिशें की गईं।

बच्चे पर लेबल न लगाएं (बच्चे के शर्मीलेपन पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है);

बच्चे का पालन करें, बच्चे को असहज स्थितियों में आने के लिए मजबूर न करें;

सभी मामलों में शांत, संतुलित और अविचल रहें;

उपरोक्त सामग्री के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह पाठ्यक्रम कार्य प्रस्तुत समस्या की प्रासंगिकता साबित हुई, इसने शर्मीले और चिंतित बच्चों के साथ काम करने में शिक्षकों के लिए महत्वपूर्ण दिशानिर्देश विकसित किए।

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शर्मीलापन बच्चों सहित हर व्यक्ति में अलग-अलग डिग्री में प्रकट होता है। इसे विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है। कुछ सार्वजनिक रूप से बोलने से डरते हैं, कुछ परीक्षार्थियों के सामने झुक जाते हैं, कुछ भीड़-भाड़ वाली जगह पर शरमा जाते हैं, आदि। हालाँकि, ये अभिव्यक्तियाँ केवल अस्थायी हैं। एक शर्मीला बच्चा हर जगह और हमेशा अपने बारे में सुनिश्चित नहीं होता है। वह लगातार खुद की आलोचना करता है, "आत्म-अनुशासन" में संलग्न है। यह नसों का एक बंडल है। शर्मीलेपन के कारण बहुत अलग हो सकते हैं।

शर्मीला बच्चा। वह क्या है?

शर्मीलापन मन की वह अवस्था है जिसमें व्यक्ति लगातार नैतिक और शारीरिक परेशानी महसूस करता है। हर मामूली बच्चे को शर्मीला नहीं माना जा सकता। कुछ लोगों का मानना ​​है कि लड़कियों में शर्मीलापन ज्यादा होता है। हालांकि ऐसा नहीं है। यहां यौन भेदभाव अप्रासंगिक है। माता-पिता भी शर्म को शर्म और शर्मिंदगी के साथ भ्रमित करते हैं। हालांकि, शर्मिंदगी और शर्मिंदगी अस्थायी हैं, वे स्थायी नहीं हैं। लेकिन शर्मीलापन बच्चे के साथ हर जगह, अकेले भी साथ देता है।

एक शर्मीले बच्चे की मुख्य समस्या यह है कि वह समाज से बहुत डरता है। लोगों से बात करने से उसे बड़ी बेचैनी होती है और वह अपने आप में समा जाता है। खेल के मैदान में कम उम्र से, एक शर्मीला बच्चा अपनी माँ के पैर के पीछे छिप जाता है, अन्य बच्चों और वयस्कों के साथ संपर्क नहीं करता है। बड़े होकर, एक शर्मीला बच्चा महसूस करता है कि उसके पास सकारात्मक गुण नहीं हैं। इसमें कुछ खामियां होती हैं, जिसके कारण अजीबोगरीब अहसास होता है।

एक शर्मीला बच्चा शांत स्वभाव का होता है, अक्सर दिखने में शांत होता है। हालांकि उनका सिर लगातार काम कर रहा है। ऐसा बच्चा लगातार अपने कार्यों, कर्मों का विश्लेषण करता है, अपने आसपास की दुनिया का मूल्यांकन करता है। लेकिन बच्चे की शारीरिक गतिविधि वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। वह लगातार थका हुआ महसूस करता है। यह असंतोष की भावना के साथ है। एक शर्मीला बच्चा बढ़ी हुई उत्तेजना, घबराहट से प्रतिष्ठित होता है। वह बहुत मार्मिक और कमजोर है।

एक बच्चे में शर्मीलापन। घटना के कारण।

एक बच्चे में अत्यधिक शर्मीलापन खरोंच से प्रकट नहीं होता है। उसकी उपस्थिति के अपने कारण हैं जिनसे निपटने की आवश्यकता है।

1. यह वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण हो सकता है। हालांकि यह कारण अभी भी कुछ विशेषज्ञों द्वारा विवादित है। वैज्ञानिकों का कहना है कि ऐसे बच्चे हैं जो स्वाभाविक रूप से होने वाली हर चीज के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। उनके आसपास की दुनिया के बारे में उनकी धारणा उन बच्चों से अलग है जिनके माता-पिता को आत्मसम्मान की समस्या नहीं थी। वंशानुगत शर्म के साथ, बच्चे के लिए इस भावना से छुटकारा पाना अधिक कठिन होता है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि उचित परवरिश के साथ, शर्मीलेपन को दूर किया जा सकता है।
2. परिवार में बच्चों के जन्म के क्रम से शर्म की डिग्री प्रभावित होती है। यदि माता-पिता की उम्र में थोड़ा अंतर (6 वर्ष से कम) के साथ कई बच्चे हैं, तो बड़े बच्चे को अक्सर ध्यान से वंचित किया जाता है। माता-पिता का सारा प्यार सबसे छोटे को जाता है। इस वजह से, बड़ा अपने आप में बंद हो जाता है, वह अपनी ताकत और क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी विकसित करता है। और छोटा वाला अधिक साहसी और आत्मविश्वासी होगा। यदि बच्चों के बीच का अंतर 6 वर्ष या उससे अधिक है, तो बड़ा पहले से ही जिम्मेदारी ले सकता है, छोटे की देखभाल करने में मदद कर सकता है। इससे ज्येष्ठ का स्वाभिमान बढ़ता है। वह अधिक आत्मविश्वासी होगा। और इस मामले में, परिवार में न तो पहला और न ही दूसरा बच्चा शर्म के अधीन होगा।
3. ओवरप्रोटेक्टिव बच्चा। माता-पिता अपने बच्चे को बहुत अधिक नियंत्रित करते हैं, बच्चे की उपलब्धियों, उसकी उपस्थिति से ग्रस्त हैं। यदि बच्चा माता-पिता की अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है, तो वह अपने आप में पीछे हट जाता है और शर्मीला हो जाता है।
4. अधिनायकवादी पालन-पोषण शैली: वे थोड़े से कदाचार को दंडित करते हैं, लगातार बच्चे के खिलाफ दावा करते हैं, कई निषेध बनाते हैं। एक अधिनायकवादी पालन-पोषण शैली (जिसमें एक वृद्ध व्यक्ति के अधिकार का भय बनता है) बच्चों के शर्मीलेपन का सबसे आम कारण है। शिक्षा का आधार भय नहीं होना चाहिए।
5. माता-पिता और रिश्तेदारों से गलत।
6. इसका कारण बार-बार मनोवैज्ञानिक तनाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, परिवार के सदस्यों के बीच तनावपूर्ण संबंध, माता-पिता के बीच लगातार घोटालों या उनका तलाक। इसके अलावा, माता-पिता यह प्रदर्शित कर सकते हैं (हमेशा होशपूर्वक नहीं) कि वे परिवार में दूसरे बच्चे से अधिक प्यार करते हैं। साथ ही, वयस्कों द्वारा बच्चों की टीम में लगातार अपमान।
7. बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन अत्यधिक शर्म का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन, स्कूल बदलना, दूसरे क्षेत्र (शहर, देश) में जाना, किसी मित्र की हानि, किसी प्रियजन की मृत्यु, परिवार में सबसे छोटे बच्चे का जन्म (यह ईर्ष्या की एक मजबूत भावना को भड़का सकता है)।
8. गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात। उदाहरण के लिए, एक बच्चे का सार्वजनिक रूप से अपमान किया गया, अपमानित किया गया (शायद एक बालवाड़ी में, स्कूल में, दोस्तों की संगति में)।
9. शिक्षकों और शिक्षकों की अव्यवसायिकता। यदि वे एक शर्मीले बच्चे को एक विनम्र बच्चे के साथ भ्रमित करते हैं, उसे अन्य बच्चों के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित करते हैं, तो वे ऐसे बच्चे की मनोवैज्ञानिक परेशानी को बढ़ा सकते हैं। या तो शिक्षक, शिक्षक एक शर्मीले बच्चे और बच्चों की टीम के बीच संबंध बनाने में योगदान नहीं करते हैं। हालांकि, यह शर्म का मूल कारण नहीं है।

शर्मीलेपन के कारण जो भी हों, यह महत्वपूर्ण है कि समय बर्बाद न करें और बच्चे की मदद करें। आपको पता होना चाहिए कि इस तरह के अलगाव के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं, आत्महत्या तक। यदि माता-पिता स्वयं समस्या को हल करने में सक्षम नहीं हैं, तो एक योग्य मनोवैज्ञानिक की मदद लेना बेहतर है।

प्रिय अभिभावक! आज मैं आपसे बचपन के शर्मीलेपन के बारे में बात करना चाहूंगा। "मेरा बच्चा विनम्र, शर्मीला, मिलनसार है," माता-पिता अक्सर कहते हैं। लेकिन बच्चे के इस तरह के व्यवहार के कारण बहुत अलग हो सकते हैं।

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, शर्म भावनात्मक-अस्थिर क्षेत्र का उल्लंघन है और इसमें गंभीरता की विभिन्न डिग्री होती है। शर्मीलापन एक व्यापक घटना है जो पूरी दुनिया में होती है। शर्म की अभिव्यक्ति के रूप और इसकी गंभीरता की डिग्री विभिन्न देशों में विविध हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, चीन में, शर्म एक व्यापक समस्या नहीं है, लेकिन रूस में यह घटना बहुत आम है।

अलग-अलग लोगों में, शर्म की अभिव्यक्ति के रूप उस उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं जो शर्म और दूसरों की प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं, शर्म खुद को एक डिग्री या किसी अन्य तक प्रकट कर सकती है - अजनबियों के साथ संचार करते समय थोड़ी शर्मिंदगी से सभी संचार से पूरी तरह से बचने के लिए और गहरे न्यूरोसिस की उपस्थिति। अधिकांश शर्मीले लोग मध्यम शर्म का अनुभव करते हैं - ये लोग सामान्य रूप से सामान्य रूप से संवाद करने में सक्षम होते हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में कठिनाई होती है या कुछ प्रकार के लोगों का सामना करना पड़ता है। ऐसा होता है कि वे बाहरी मुक्ति के पीछे शर्म को छिपाने की कोशिश करते हैं, कभी-कभी अत्यधिक, जो आसपास के लोगों पर एक अप्रिय प्रभाव डाल सकता है।

बाहरी अभिव्यक्ति के अनुसार, किसी व्यक्ति में शर्म जैसे गुण की उपस्थिति का पता लगाना मुश्किल है। हालाँकि, ऐसी अभिव्यक्तियाँ अभी भी मौजूद हैं।

आइए एक शर्मीले व्यक्ति के मुख्य बाहरी व्यवहार संबंधी लक्षणों पर ध्यान दें:

• एक व्यक्ति अजनबियों के संपर्क में आने के लिए अनिच्छुक है;
• आँख से संपर्क से बचा जाता है
• बातचीत शुरू करने और बनाए रखने में शर्म आती है;
• प्रश्न नहीं पूछता, पूछे गए प्रश्नों का उत्तर स्पष्ट अनिच्छा के साथ, शांत स्वर में देता है।

एक शर्मीला व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी बात व्यक्त नहीं कर सकता है, उसके लिए खुद को एक वार्ताकार के रूप में व्यक्त करना और साबित करना मुश्किल है। शर्मीले लोगों का व्यवहार समाज में समाजीकरण और अनुकूलन की समग्र प्रक्रिया में बाधा डालता है।

अधिक बार बच्चों में शर्म की अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं। यह शायद इस तथ्य के कारण है कि वयस्क स्वतंत्र रूप से अपने शर्मीलेपन को दूर कर सकते हैं या इसे सावधानी से छिपाना सीख सकते हैं। दूसरी ओर, बच्चों के पास उच्च आत्म-नियंत्रण और उनकी आंतरिक स्थिति का विश्लेषण करने की क्षमता नहीं होती है, जो उन्हें समस्या से निपटने की अनुमति देता है।

मनोविज्ञान में, प्रीस्कूलर में शर्मीले व्यवहार की तीन प्रकार की अभिव्यक्तियाँ होती हैं:

सबसे पहले, ये बाहरी अवलोकन योग्य व्यवहार हैं, जो दूसरों को संकेत देते हैं: "मैं शर्मीला हूं।" यह अनिश्चितता की विशेषता है, जो जटिल परिस्थितियों में विफलता की अपेक्षा में प्रकट होती है।

दूसरे, ये चिंता के शारीरिक लक्षण हैं, उदाहरण के लिए, शर्म का रंग।

तीसरा, ये बाधा और आत्म-केंद्रित, आत्मनिरीक्षण की सबसे मजबूत भावनाएँ हैं। पुरानी असुरक्षा जो सभी गतिविधियों तक फैली हुई है।

एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में, शैशवावस्था में ही शर्मीलापन काम करना शुरू कर देता है, और एक बार स्थापित होने के बाद, यह अपने मालिक के लिए बहुत पीड़ा लाता है। ऐसे डेटा हैं जो हमें यह दावा करने की अनुमति देते हैं कि शर्म की बाहरी अभिव्यक्तियाँ 3-4 महीने की शुरुआत में देखी जाती हैं, लेकिन हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह गुण जीवन के दूसरे वर्ष में पाया जाता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों का दावा है कि, उनके शोध के अनुसार, जीवन के दूसरे वर्ष में अत्यधिक शर्म दिखाने वाले बच्चे इसे साढ़े सात साल में भी दिखाते हैं।

एक शर्मीला बच्चा नहीं जानता कि कैसे और दूसरों के साथ, अपरिचित और अपरिचित लोगों के साथ संपर्क बनाने की हिम्मत कैसे नहीं करता। जाने-माने लोगों के बीच भी, वह खो जाता है, सवालों के जवाब देने में कठिनाई के साथ, जब वयस्क उसे संबोधित करते हैं (करीबी रिश्तेदारों के अपवाद के साथ)। ऐसा होता है कि ऐसे बच्चे चुनिंदा रूप से, केवल पसंद से ही बात करते हैं और संवाद करते हैं। मूल रूप से, निश्चित रूप से, घर के साथ। पेशेवर भाषा में, इस तरह के विचलन को "चयनात्मक उत्परिवर्तन" कहा जाता है। हालांकि, करीब से जांच करने पर, यह लगभग हमेशा इनकार करता है कि रक्षाहीन, डरपोक "म्यूटिस्ट" के पास एक लोहे की इच्छा और एक बहुत ही दबंग, जिद्दी चरित्र है।

बच्चों की संस्था में, ऐसा बच्चा बड़ी मुश्किल से, बहुत धीरे-धीरे अपनाता है। शिक्षक के साथ सक्रिय संपर्क अक्सर बालवाड़ी के अंत तक उसके लिए दुर्गम रहता है: वह शिक्षक से एक प्रश्न नहीं पूछ सकता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे आवश्यक एक, शौचालय जाने के लिए पूछने के लिए शर्मिंदा होना, आदि।

शिक्षक के कार्य को न समझ पाने से ऐसा बालक पुनः पूछने का साहस नहीं करता और साथ ही जो आवश्यक है उसे न करने से भी डरता है, फलस्वरूप वह कार्य को इतना गलत ढंग से करता है कि वह व्याकुलता का कारण बनता है, बच्चों की हँसी और शिक्षक का असंतोष।

कक्षा में, ऐसे बच्चे को किसी प्रश्न का उत्तर देने के लिए बाध्य करना कठिन होता है, और यदि यह अभी भी संभव है, तो। वह धीरे-धीरे और अस्पष्ट रूप से बोलता है, आमतौर पर संक्षेप में। त्योहार पर प्रदर्शन ऐसे बच्चों के लिए एक वास्तविक पीड़ा में बदल जाता है।

ऐसे बच्चों की सहकर्मी समूह में स्थिति बहुत ही अकल्पनीय है। अन्य बच्चों की सहानुभूति का आनंद नहीं लेना, उनके संपर्क में न आना, वे अलगाव, अकेलेपन के लिए बर्बाद हो जाते हैं। सबसे अच्छा, बाकी बच्चे उन्हें नोटिस नहीं करते हैं, उदासीनता से उन्हें अपने खेल से हटा देते हैं।

एक बच्चा स्वभाव से शर्मीला नहीं हो सकता है, बल्कि नेतृत्व के लिए एक अदम्य प्यास है। लेकिन, इसे महसूस न कर पाने और असफलता का सामना करने के कारण, वह संपर्क (अवचेतन रूप से) छोड़ना पसंद करता है। शर्मीले बच्चे जितना व्यक्त कर सकते हैं उससे कहीं अधिक महसूस करते हैं और समझते हैं, वास्तविक जीवन में जितना वे उपयोग करते हैं उससे अधिक जानकारी, ज्ञान और कौशल जमा करते हैं।

ऐसे गोदाम के बच्चे विशेष रूप से कमजोर, संवेदनशील, मार्मिक होते हैं, और इसलिए उनके प्रति रवैया नरम, गर्म, सहायक होना चाहिए।

एक शर्मीला बच्चा अक्सर इतना डरपोक, विवश होता है कि ऐसा लगता है कि वह सबसे सरल कार्य भी नहीं कर पा रहा है। लेकिन उसकी असफलताओं को इस तथ्य से समझाया जाता है कि वह नहीं जानता कि कैसे कार्य करना है, लेकिन इस तथ्य से कि उसे डांटा जाएगा। ऐसे बच्चों को कार्य से परिचित होने में, इसके लिए क्या आवश्यक है, परिणाम क्या होना चाहिए, यह समझने में बहुत समय लगता है। और अगर एक वयस्क जल्दी करना शुरू कर देता है, तो बच्चा, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है। ऐसे कई मामलों के बाद, बच्चे किसी भी कार्य को करने से मना करने या विचलित होने लगते हैं।

शर्मीले बच्चे विचारोत्तेजक होते हैं: वे एक वयस्क के रवैये, उसकी भावनात्मक मनोदशा से अच्छी तरह वाकिफ होते हैं।

ऐसे कई कारण हैं जो शर्मिंदगी और शर्म का कारण बनते हैं, साथ ही कई विशिष्ट परिस्थितियां जो किसी विशेष स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में शर्मिंदगी का कारण बनती हैं।

सबसे अधिक बार, पूर्वस्कूली बच्चों में शर्म उन लोगों के बारे में ज्ञान के कारण होती है जो कुछ मापदंडों में उनसे भिन्न होते हैं, शक्ति रखते हैं और आवश्यक संसाधनों के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं। या वे इतने करीबी लोग हैं कि वे उनकी आलोचना करने का जोखिम उठा सकते हैं। ये दोस्त, माता-पिता, रिश्तेदार, बड़े लोग, अजनबी, विपरीत लिंग के प्रतिनिधि, आधिकारिक व्यक्तित्व (बच्चों में अपनी स्थिति या ज्ञान के कारण शर्म का कारण) हो सकते हैं।

शर्मीले बच्चे हमेशा चिंतित रहते हैं जब उन्हें अपरिचित परिस्थितियों में कुछ करने के लिए मजबूर किया जाता है, जहां अन्य लोगों से आलोचना की संभावना होती है जो अनावश्यक रूप से मांग और प्रभावशाली होते हैं। ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो एक प्रीस्कूलर के लिए सबसे विशिष्ट हैं, जो शर्म की अभिव्यक्ति का कारण बनती हैं:

• लोगों के एक बड़े समूह के ध्यान के केंद्र में होना (एक मैटिनी में प्रदर्शन);
• दूसरों की तुलना में निम्न स्थिति
• समस्या स्थितियों को हल करना (ऐसी स्थितियाँ जिनमें आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है, परिस्थितियों की नवीनता, ऐसी परिस्थितियाँ जिनमें मूल्यांकन, विकल्प, स्वतंत्र निर्णय की आवश्यकता होती है);
• सहायता की आवश्यकता;
• विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ आमने-सामने होना
• लोगों के एक मंडली (साथियों, अपरिचित वयस्कों, आदि) में सक्रिय गतिविधि की आवश्यकता

इस बीच, शर्मीले व्यवहार के विकास में व्यक्तिगत और स्थितिजन्य कारकों के अलावा, हम शिक्षा के सबसे विशिष्ट अभिव्यक्तियों को नोट कर सकते हैं जो शर्म के विकास में योगदान करते हैं।

अस्वीकृति। माता-पिता और बच्चों के बीच कोई भावनात्मक संपर्क नहीं है। बच्चे को कपड़े पहनाए जाते हैं और खिलाया जाता है, लेकिन उसके माता-पिता को उसकी आत्मा में कोई दिलचस्पी नहीं है। इस घटना के कारण अलग-अलग हो सकते हैं - बच्चे का जन्म उस लिंग से नहीं हुआ जो माता-पिता द्वारा वांछित था, बच्चा माता-पिता के करियर में बाधा है, और इसी तरह।

हाइपर-केयर। माता-पिता भी बच्चे को "सही ढंग से" शिक्षित करते हैं, उसके हर कदम पर कार्यक्रम करते हैं। बच्चे को अपने आवेगों और इच्छाओं को कालानुक्रमिक रूप से नियंत्रित करने के लिए मजबूर किया जाता है।

चिंतित और संदिग्ध प्रकार की परवरिश।यदि परिवार में केवल एक ही बच्चा है, तो यह प्रकार आम है। वे बच्चे के बारे में कांपते हैं, इसे माप से परे रखते हैं, और यह अनिर्णय, कायरता, दर्दनाक आत्म-संदेह के विकास के लिए उपजाऊ जमीन है। माँ के साथ गर्भनाल का संबंध लंबे समय तक रहता है: 3-4 साल तक, और घबराए हुए बच्चों में भी स्कूल से पहले। माता-पिता का उत्साह बच्चों को धोखा देता है और इससे उसके व्यवहार पर असर पड़ता है। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को उनकी चिंतित उम्मीदें, अधिनायकवाद देते हैं, जो बच्चों के शर्मीलेपन को जन्म देता है।

परिवार की "आइडल" (अहंकेंद्रित)।बच्चे को सिखाया जाता है कि वह पारिवारिक जीवन का अर्थ है। ऐसे परिवार में, सबसे अधिक संभावना है, अपर्याप्त रूप से उच्च आत्म-सम्मान और दिखावा का स्तर होता है, न कि शर्म।

पारिवारिक शिक्षा के लिए इस दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप, एक नियम के रूप में, बच्चे ध्रुवीय प्रकार के भावनात्मक विकारों के साथ बड़े होते हैं - आक्रामक या शर्मीले।

टिप्पणियों से पता चलता है कि बचपन में पैदा हुई शर्म आमतौर पर पूरे प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बनी रहती है। लेकिन यह जीवन के पांचवें वर्ष में विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। यह इस उम्र में है कि बच्चे एक वयस्क से उनके प्रति सम्मानजनक दृष्टिकोण की आवश्यकता विकसित करते हैं।

स्कूल की तैयारी के संबंध में, यानी लगभग 6 साल की उम्र में भी, पूर्वस्कूली बच्चों के शर्मीलेपन, शर्मीलेपन की शिकायतें उत्पन्न होती हैं। संचार के विकास का निम्न स्तर, अलगाव, अन्य लोगों के साथ संपर्क में कठिनाइयाँ - दोनों वयस्क और सहकर्मी - बच्चे को सामूहिक गतिविधियों में शामिल होने से रोकते हैं, बालवाड़ी में या स्कूल की कक्षा में समूह का पूर्ण सदस्य बनने से रोकते हैं। बच्चा टिप्पणियों पर तीखी प्रतिक्रिया करता है, अपने संबोधन में एक मजाक, विडंबना से आहत होता है, इस अवधि के दौरान उसे विशेष रूप से एक वयस्क की प्रशंसा और अनुमोदन की आवश्यकता होती है।

वयस्कों को एक शर्मीले बच्चे के संबंध में विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और नाजुक व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। बच्चे को शर्म से उबरने में मदद करना, उसके लिए संचार के आवश्यक तरीके बनाना: उसे संयुक्त खेलों और सामूहिक गतिविधियों में शामिल करना शिक्षक और माता-पिता का सामान्य कार्य है। केवल वयस्क ही एक शर्मीले बच्चे की मदद कर सकते हैं, और जितनी जल्दी वे ऐसा करना शुरू करें, उतना ही अच्छा है।

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पूर्वस्कूली बच्चों में शर्मीलापन

लेखक: डिर्कोनोस मरीना निकोलेवना, एमकेडीओयू किंडरगार्टन नंबर 64, रोसोश शहर, वोरोनिश क्षेत्र में शिक्षक।
लेख वर्णन:यह लेख शिक्षकों के लिए उपयोगी है, विशेष रूप से युवा नौसिखिए शिक्षकों के साथ-साथ माता-पिता जो अपने बच्चों की शर्म की समस्या का सामना कर रहे हैं - प्रीस्कूलर, का उपयोग शिक्षक परिषदों, माता-पिता की बैठकों, माता-पिता के परामर्श पर रिपोर्ट के लिए किया जा सकता है। बच्चों के शर्मीलेपन के कारणों और समस्याओं के साथ-साथ बच्चों के साथ काम करने के लिए सैद्धांतिक और व्यावहारिक सिफारिशें भी परिलक्षित होती हैं।

मानवीय भावनाओं और भावनाओं की शिक्षा बचपन से ही शुरू होनी चाहिए, क्योंकि भावनात्मक दुनिया हर व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चों के लिए, वयस्कों के लिए, विभिन्न प्रकार की भावनात्मक अवस्थाएँ विशेषता हैं: आक्रामकता, भय, क्रोध, शर्म, खुशी, करुणा, और इसी तरह। अपने लेख में, मैं बच्चों की ऐसी मानसिक अभिव्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना चाहूंगा जैसे कि शर्मीलापन। मनोविज्ञान में, "शर्म" की अवधारणा की परिभाषा दी गई है - यह अजीबता, भ्रम, शर्म की भावनाओं का एक जटिल है, जो सामान्य संचार को रोकता है, जो अक्सर नए लोगों से मिलने की स्थिति में प्रकट होता है। कई वर्षों तक प्रीस्कूलर के साथ काम करते हुए, कोई भी आत्मविश्वास से शर्मीले बच्चों का मनोवैज्ञानिक चित्र बना सकता है। वे हमेशा आज्ञाकारी, कार्यकारी होते हैं, उन्हें अक्सर "शांत" कहा जाता है। एक बच्चा अपने पसंदीदा खिलौने के साथ एक कोने में सेवानिवृत्त हो जाता है, जबकि सक्रिय रूप से दूसरों को देखता है। जब आप ऐसे बच्चों से कोई प्रश्न पूछते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको उत्तर न मिले, हालाँकि बच्चा सब कुछ जानता होगा। एक शर्मीले बच्चे को डर है कि वे उस पर ध्यान देंगे, और इससे बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र का सकारात्मक विकास नहीं होता है। बाह्य रूप से ऐसा लगता है कि ऐसे बच्चे संतुलित, शांत होते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। सभी अनुभव, नकारात्मक भावनाएं अंदर रहती हैं, और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं। मनोवैज्ञानिकों ने कई अवलोकनों और प्रायोगिक अध्ययनों के दौरान शर्मीलेपन के कई कारणों को स्थापित किया है। इनमें बच्चे का स्वभाव भी शामिल है। उदास और कफयुक्त लोगों में शर्मीलेपन की संभावना अधिक होती है। दर्दनाक शर्मीलेपन के निर्माण में परिवार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें अत्यधिक माता-पिता की देखभाल, अपने बच्चे को सभी नकारात्मक जीवन अभिव्यक्तियों से बचाने की इच्छा, साथ ही साथ साथियों के साथ संचार से बच्चे को वंचित करना शामिल है।

शर्मीले बच्चों के साथ शिक्षक का काम सभी दिशाओं में किया जाना चाहिए: बच्चे के साथ, माता-पिता के साथ, और, संभवतः, एक मनोवैज्ञानिक के साथ। बच्चे के साथ व्यक्तिगत संपर्क स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक शांत, मैत्रीपूर्ण स्वर से सुगम होता है। बच्चे को सुनना जरूरी है ताकि वह अंत तक जो चाहता है उसे व्यक्त कर सके। व्यवहार्य असाइनमेंट देने के लिए, यह तर्क देते हुए कि एक वयस्क को उसकी मदद की ज़रूरत है, सफलताओं का जश्न मनाने के लिए। जोड़े में खेलने के लिए परिस्थितियाँ बनाकर, साथ ही सक्रिय बच्चों को आकर्षित करें, जो अपने मैत्रीपूर्ण व्यवहार से शर्मीले बच्चों में आत्मविश्वास के विकास में योगदान देंगे। समूह गतिविधियों में धीरे-धीरे शामिल हों। उदाहरण के लिए, आउटडोर गेम खेलते समय ड्राइवर की भूमिका निभाने वाले बच्चे पर ध्यान दें, लेकिन अगर वह नहीं चाहता है, तो जोर देने की जरूरत नहीं है। अपने काम में, शिक्षक को बच्चों के साथ बातचीत के विभिन्न रूपों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है: मनो-जिम्नास्टिक, विश्राम अभ्यास, खेल जो बच्चों की टीम में एक अनुकूल भावनात्मक माहौल बनाने में मदद करते हैं।

शिक्षकों को शर्मीले बच्चों के माता-पिता के साथ काम करने पर ध्यान देने की जरूरत है। सिफारिशों का उद्देश्य वयस्कों को धीरे-धीरे बच्चों के संचार के दायरे का विस्तार करना चाहिए, जबकि इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि शर्मीले बच्चे छोटे बच्चों के साथ साथियों की तुलना में अधिक आसानी से संपर्क में आते हैं। अपने बच्चे के साथ जितना हो सके संवाद करें, साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी में संचार को प्रोत्साहित करें: पड़ोसी, एक स्टोर में एक विक्रेता, और इसी तरह। बच्चे के साथ विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लें: यात्रा पर जाएं, मेहमानों को अपने घर, सर्कस, थिएटर, अतिरिक्त मंडलियों, खेल अनुभागों में आमंत्रित करें, जबकि उन्होंने जो देखा और अनुभव किया, उस पर चर्चा करें। आने वाली घटनाओं को पहले से खेलें: मैटिनी में कविता पढ़ना, थिएटर में भूमिकाएं, डेटिंग स्थितियां। बहुत बार माता-पिता अपने बच्चे की तुलना अन्य बच्चों से करते हैं, कभी-कभी यह एक अप्रिय तुलना हो सकती है। एक शर्मीले बच्चे के लिए यह स्थिति कितनी दर्दनाक हो सकती है। इसलिए बच्चों के साथ संवाद में कोई तुलना और आलोचना नहीं होनी चाहिए। जितनी बार संभव हो, आपको यह कहने की ज़रूरत है कि उसके माता-पिता उससे प्यार करते हैं, उसकी सफलताओं का जश्न मनाते हैं, और अगर कुछ काम नहीं करता है, तो विश्वास को प्रेरित करें कि यह काम करेगा। वहीं, बच्चे के लिए कभी भी कुछ न करें, बल्कि साथ में तब तक करें जब तक कि बच्चा सीख न जाए। बच्चों की स्वतंत्रता के लिए सभी शर्तें बनाएं।

अंत में, मैं एक बार फिर ध्यान देना चाहूंगा कि शर्मीले बच्चों के साथ काम करने में शिक्षकों, माता-पिता, मनोवैज्ञानिकों, चातुर्य और धैर्य महत्वपूर्ण हैं। उनकी गतिविधियों का उद्देश्य बच्चे को उसकी सभी आंतरिक क्षमताओं को विकसित करने में मदद करना चाहिए और भविष्य में समाज के पूर्ण सदस्य की तरह महसूस करना चाहिए। मैं अपने अभ्यास में उपयोग किए जाने वाले खेलों की पेशकश करना चाहता हूं, जो बच्चों के भावनात्मक क्षेत्र के विकास में योगदान करते हैं, टीम में तालमेल बिठाते हैं, ताकि प्रत्येक बच्चा सहज और शांत महसूस करे।
"ज़ंजीर"
बच्चे हाथ मिलाते हैं। एक नेता चुना जाता है, जो विभिन्न दिशाओं में श्रृंखला चलाता है और उसका नेतृत्व करता है। इसका उद्देश्य बच्चों के लिए अपने हाथों को खोलना है। जो श्रृंखला में सबसे लंबे समय तक रहता है वह जीत जाता है।
"गोंद"
शिक्षक के साथ बच्चे एक सर्कल में बन जाते हैं, शिक्षक अपने हाथों में धागे की एक गेंद रखता है, इसे एक सर्कल में पास करता है, जबकि प्रत्येक बच्चा कहता है "मैं धागे की गेंद को पास करता हूं, मैं अपने पड़ोसी को प्यार से बुलाऊंगा", फिर स्नेही को बुलाओ उसके बगल में खड़े व्यक्ति का नाम।
"हथेली से हथेली तक"
बच्चे अपनी दाहिनी हथेली को दबाते हुए एक-दूसरे के विपरीत जोड़े बन जाते हैं
बायीं हथेली को, और दायीं ओर एक दूसरे की बायीं हथेली को। बाधाओं पर काबू पाने, घर के अंदर ले जाएँ।
"गेंद को पकड़ें"
बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं और गेंद को एक दूसरे को फेंकते हैं, पहले दिखाते हैं कि वे किसे फेंक रहे हैं। जिसने गेंद को नहीं पकड़ा वह खेल से बाहर है।
"चल बात करते है"
वयस्क खेल शुरू करता है: “चलो बात करते हैं। मैं बनना चाहता हूं (डॉक्टर, सेल्समैन, जादूगर)।
- क्यों? (एक बातचीत शुरू होती है, जबकि प्रत्येक बच्चे को बोलने का समय दिया जाना चाहिए, लेकिन अगर वह संवाद में प्रवेश नहीं करना चाहता है, तो जोर देने की कोई जरूरत नहीं है।)

संचार के बिना दुनिया अपरिहार्य है। आपको संबंध बनाने की जरूरत है, कभी-कभी खुद को घोषित करें और बहस करें। ऐसा करना तब कठिन होता है, जब दूसरों के साथ संवाद करते समय, आप अजीब, कठोरता, बातचीत शुरू करने या बनाए रखने के डर का अनुभव करते हैं, और खुद को दूसरों द्वारा चर्चा के लिए एक वस्तु के रूप में भी देखते हैं। यह सब एक शर्मीले बच्चे द्वारा अनुभव किया जाता है, जिसके पास दुखी वयस्क बनने का पूरा मौका होता है।

आप बचपन में स्थिति को बेहतर के लिए बदल सकते हैं, जब माता-पिता "अलार्म की घंटी" नोटिस करते हैं: बच्चा हमेशा साथियों के साथ खेल के लिए एकांत पसंद करता है, एक स्तब्ध हो जाता है यदि आपको बगीचे में एक मैटिनी पर एक क्वाट्रेन पढ़ने की आवश्यकता होती है, तो उसके पीछे छिप जाता है किसी भी कारण से माँ या दादी। और अगर समय रहते कम्युनिकेशन स्किल्स नहीं बनती हैं तो उम्र के साथ शर्मीलेपन पर काबू पाना और भी मुश्किल हो जाता है। बच्चा अपने आप में बंद हो जाता है। और माँ और पिताजी, उसकी मदद करना चाहते हैं, अक्सर स्थिति को बढ़ा देते हैं।

शर्मीले बच्चों के माता-पिता सामान्य गलतियाँ करते हैं

माता-पिता अक्सर दो चरम स्थितियों में से एक पर कब्जा कर लेते हैं:

1. वे एक शर्मीले बच्चे का रीमेक बनाने की पूरी कोशिश करते हैं।उन्हें एक थिएटर स्टूडियो में भेजा जाता है, मेहमानों के सामने एक स्टूल पर खड़े होने के लिए मजबूर किया जाता है - गाने गाने और कविता पढ़ने आदि के लिए। दूसरे शब्दों में, वे सब कुछ करते हैं ताकि बच्चा ऐसी स्थिति में आ जाए जिसमें वह नहीं चाहता होने के लिए, और एक ही बार में अपने शर्मीलेपन से निपटने के लिए झपट्टा मार दिया। वास्तव में, माता-पिता बहुत अधिक अनावश्यक तनाव पैदा करते हैं। बच्चा, अन्य अनुभवों के अलावा, अपराध बोध (जो माता-पिता की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा) या डर (आखिरकार, सजा का खतरा भी भयावह है) की भावना पैदा करना शुरू कर देता है।

2. कुछ न करें और शर्मीलेपन की समस्या से आंखें मूंद लें।यहां अक्सर माता-पिता अपने स्वार्थ से आगे बढ़ते हैं। मनोविज्ञान में, एक ऐसी अवधारणा है - "माध्यमिक लाभ" (उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति या यहां तक ​​\u200b\u200bकि बीमारी भी कुछ लाभ लाती है जिसके बारे में वह खुद भी नहीं जानता होगा)। और शर्म का "माध्यमिक लाभ" माता-पिता के लिए एक "सुविधाजनक" बच्चा है। कुछ लोग बच्चे के शर्मीलेपन को केवल एक प्रकार के चरित्र लक्षण के रूप में देखते हैं और किसी तरह स्थिति को बेहतर के लिए बदलने की कोशिश नहीं करते हैं। उनका मानना ​​है कि बच्चे को कोई दिक्कत नहीं है। वह शोर नहीं करता, दौड़ता नहीं, कहीं नहीं चढ़ता, चुपचाप बैठता है और चुप रहता है। लेकिन "आरामदायक" बच्चे और "खुश" की अवधारणाओं के बीच एक समान संकेत देना असंभव है। यह विश्वास करना भोला है कि एक शर्मीला बच्चा बड़ा हो जाएगा और 15, 20 या 30 साल की उम्र में भी कहेगा: बस, मैं शर्मीला होकर थक गया हूं, मैं अब और नहीं शर्माऊंगा। स्थिति को "धीमा करके", माता-पिता अपने बेटे या बेटी को एक और सफल जीवन से वंचित करते हैं।

कैसे आगे बढ़ा जाए?

सुनहरे माध्य की तलाश करें। एक शर्मीले बच्चे का समर्थन करें, बच्चे के शर्मीलेपन की विशेषताओं और कारणों को ध्यान में रखते हुए, उसे वह सहायता प्रदान करें जिसकी उसे आवश्यकता है और उसे खुश रहने में मदद करें।

बच्चा शर्मीला क्यों है? कारणों की तलाश में

बचपन के शर्मीलेपन से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको सबसे पहले इसका कारण निर्धारित करना होगा।

1. बच्चा उम्र के कारण शर्मीला होता है

ऐसा होता है कि उम्र की विशेषताओं के कारण एक बच्चा अजनबियों से शर्माता है। उदाहरण के लिए, 6-9 महीनों में, और कभी-कभी 1.5 साल तक, बच्चा अब इतनी आसानी से अजनबियों के पास नहीं जाएगा। इस समय crumbs के लिए, कोई भी असामान्य व्यक्ति खतरे का स्रोत है। इस प्रकार crumbs के आत्म-संरक्षण की वृत्ति काम करती है। यह विकास का चरण है, और इससे लड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है।

क्या करें?

बस इस अवधि के माध्यम से जाओ। इस तथ्य का सम्मान करें कि बच्चा इस तरह से व्यवहार करता है, शब्दों और कार्यों के साथ उसका समर्थन करें - वहाँ रहें जब कमरे में बहुत सारे अजनबी हों और बच्चा डरता हो।

2. अनुभव की कमी के कारण बच्चा शर्मीला होता है।

यह अक्सर तब होता है जब कोई बच्चा लंबे समय तक परिवार में बड़ा हुआ, जिसमें उसने मुख्य रूप से केवल अपने पिता, माता, दादी या नानी और कुछ परिचित बच्चों के साथ संवाद किया। उदाहरण के लिए, यदि वह खेल के मैदानों से दूर रहता था। और ऐसा होता है कि बालवाड़ी से पहले, बच्चे का, सिद्धांत रूप में, बच्चों के साथ बहुत कम संपर्क था, क्योंकि उसकी माँ या दादी ने उसे हर संभव तरीके से इससे बचाया था। यदि भी, तो संचार समस्याओं की बहुत संभावना है। आखिरकार, यह तनावपूर्ण हो सकता है। और तनाव की प्रतिक्रियाओं में से एक बच्चे की शर्म और संपर्क करने की अनिच्छा है।

क्या करें?

अपने बच्चे को दूसरे बच्चों के साथ संवाद करना सिखाएं। उन अवसरों की तलाश करें जब बच्चा अपनी क्षमता के अनुसार, अपने दम पर निर्णय लेगा, उभरते हुए संघर्ष, संबंध बनाएगा। बेशक, माता-पिता को खुद बच्चे के लिए एक उदाहरण बनने की जरूरत है, यह दिखाने के लिए कि दोस्त बनाना, संवाद करना, मिलने जाना कैसा है। अपने बच्चे को ऐसे खेल चुनने में मदद करें जो उसके संभावित दोस्तों के लिए रुचिकर हों।

3. बच्चा नए वातावरण में शर्मीला होता है।

एक अपरिचित जगह पर पहुंचना, लोग इसे अलग-अलग गति से अपनाते हैं: किसी को 2-3 सप्ताह की आवश्यकता होती है, किसी को कुछ घंटों की आवश्यकता होती है। बच्चे वही हैं। एक बार अपरिचित वातावरण में, बच्चे को इसकी आदत डालने और अन्य बच्चों को जानने के लिए कुछ समय चाहिए।

क्या करें?

यहां जरूरी है कि बच्चे को जितना जरूरत हो उतना समय दें। उसे जल्दी मत करो और एक को मत छोड़ो। बस वहीं रहें और यदि आवश्यक हो तो हाथ पकड़ें। बच्चे के साथ पहले से बात करना उपयोगी है कि आप कहाँ जाएंगे, वहाँ क्या होगा - चाहे वह बच्चों के केंद्र में छुट्टी हो, या दोस्तों के साथ बैठक हो। वादा करें कि अगर बच्चा इसे पसंद नहीं करता है, तो आप तुरंत चले जाएंगे (और, यदि ऐसा होता है, तो अपनी बात रखें)। जिस स्थान पर आप जा रहे हैं, उस स्थान की बहुत अधिक प्रशंसा करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। एक बार किसी बच्चे को निराश करने के बाद, उसका विश्वास बहाल करना अधिक कठिन होगा।

4. बच्चा आत्म-संदेह के कारण शर्मीला होता है

बच्चा मानता है कि वह सबसे खराब और बदसूरत है और कोई भी उसके साथ नहीं खेलेगा, और इसलिए संपर्क स्थापित करने की कोशिश नहीं करता है। एक नियम के रूप में, स्वयं के प्रति इस तरह के रवैये का कारण माता-पिता से आता है, जो होशपूर्वक या नहीं, इस तरह के विचारों से बच्चे को प्रेरित करते हैं। ऐसा होता है कि यहां शैक्षणिक त्रुटियां भी होती हैं, जब बच्चे का ध्यान अक्सर गलतियों पर केंद्रित होता है, न कि उपलब्धियों पर। बच्चे को अनदेखा करना, जब बगीचे में या घर पर अन्य बच्चों को वरीयता दी जाती है, तो यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा सामूहिक मामलों में सक्रिय भाग लेना बंद कर देता है, एक बार फिर जवाब देने से डरता है, ताकि क्रोध का शिकार न हो माता-पिता और शिक्षक। यह सब दिखता है।

क्या करें?

अपने बच्चे के साथ अपना रिश्ता बदलें। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले इस तथ्य को पहचानना होगा कि आप बच्चे से निराश हैं, कि वह वह नहीं है जो आप चाहते थे। तब आपको ट्रैकिंग शुरू करने की आवश्यकता है जब आप या तो किसी बच्चे को अनदेखा करते हैं या बहुत अधिक डांटते हैं, और इसके विपरीत करते हैं: उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाएं, अधिक बार न केवल कुछ गुणों के लिए प्रशंसा करें, बल्कि उसी तरह, चुंबन और गले लगाएं। उसके उन कार्यों पर ध्यान दें जो परिणाम की ओर ले गए (चित्र को चित्रित किया, डिजाइनर से गैरेज पूरा किया, साइकिल चलाना सीखा), इस पर बच्चे द्वारा खर्च किए गए प्रयासों की प्रशंसा करना न भूलें।

5. बच्चे का शर्मीला स्वभाव उसके स्वभाव के कारण होता है।

यह माना जाता है कि डरपोक कफयुक्त और उदास लोगों की तुलना में शर्मीले और कोलेरिक लोग कम आम हैं। यदि बच्चा अधिक बहिर्मुखी है, जैसे कि वह बाहरी दुनिया की ओर मुड़ा हुआ है, तो उसके सक्रिय और मिलनसार होने की अधिक संभावना है। और अगर बच्चा अंतर्मुखी है और अपनी आंतरिक दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, तो शोर करने वाली कंपनियां, साथियों के साथ लंबा संचार उसके लिए बिल्कुल भी दिलचस्प नहीं हो सकता है। वह बहुत अच्छा है।

क्या करें?

समझें कि आपके बच्चे का स्वभाव क्या है, अन्य लोगों के साथ संचार (या संचार नहीं) के दौरान उसे क्या प्रेरित करता है, और उसकी विशेषताओं का एहसास करता है। आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं जो यह बताएगा कि शिशु के व्यवहार में क्या सुधार किया जा सकता है और क्या नहीं। आपको सिखाता है कि यह कैसे करना है और स्थिति को स्वीकार करने से निपटने में आपकी सहायता करें।

आपका बच्चा जो भी हो - एक शरारती फिजूलखर्ची या चुप चाप, उसे हमेशा आपकी जरूरत होती है। और यह उसके लिए जितना कठिन है, उतनी ही उसे आपकी जरूरत है। वहाँ रहना!

स्टार माता-पिता

स्टास कोस्ट्युस्किन, गायक, और बोगदान (10 वर्ष):

"बोगडान और मेरे बीच बहुत कुछ समान है। वह उतना ही मिलनसार है। मैं भी बचपन में बहुत रोया था। मेरे लिए अपनी माँ से यह सुनना काफी था: "सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और आप ..." मैं तुरंत फूट-फूट कर रो पड़ा। और बोनीया कमजोर है। जैसे ही वह सख्ती से कहता है: "बोगदान, यहाँ आओ," वह ऊपर आता है, और मैं देखता हूं कि उसका होंठ पहले से ही कांप रहा है। मैं तुरंत उसे शांत करना शुरू कर देता हूं, क्योंकि मैं अपने बेटे की उम्र में खुद को याद करता हूं और उसे तोड़ने की कोशिश नहीं करता।

मारिया पेट्रोवा, फिगर स्केटर, और पोलीना (6 वर्ष):

"पोलिया बिल्कुल भी शर्मीली नहीं है। उसने मुझसे और मेरे पति से बहुत कुछ लिया। सच है, जब वह शरारती होता है, तो एलेक्सी कहता है कि वह मेरे जैसा दिखता है। वह सहज नहीं है, लेकिन मुझे उसका चरित्र पसंद है। मुझे अच्छा लगता है जब एक छोटा सा भूत बच्चों में रहता है! पोलीना के पास निश्चित रूप से है! कभी-कभी आप नहीं जानते कि उससे क्या उम्मीद की जाए। बदमाश! खासकर अपनी दादी-नानी के साथ, जिनके साथ वह आज हमसे ज्यादा समय बिताती हैं।”

लेबल लगाने की जरूरत नहीं है। माता-पिता को एक बार फिर से दूसरों के लिए बच्चे के शर्मीलेपन पर जोर नहीं देना चाहिए ("ध्यान न दें, वह हमारे साथ किसी का अभिवादन नहीं करता:"), मानो उसके लिए माफी मांग रहा हो। जैसे किसी को कम नहीं करना चाहिए - जानबूझकर या नहीं - उसकी गरिमा ("अब पांच साल से, और हर कोई अजनबियों से डरता है")। इसके बजाय, उसके व्यक्तित्व की ताकत को इंगित करें, ध्यान से उन शब्दों का प्रयोग करें जो उसके व्यवहार के सकारात्मक पहलुओं पर जोर देते हैं ("शर्मीली" नहीं, बल्कि "सावधानीपूर्वक" या "सावधानीपूर्वक") कार्य करता है। उन पलों पर ध्यान दें जब वह मिलनसार और खुला होता है, और जब वह शर्मीला अभिनय कर रहा होता है, तो उसे जल्दी भूल जाते हैं।