सेल्युलाईट सी साल्ट स्क्रब: बीमारी को अलविदा कहने का समय आ गया है! समुद्री नमक के साथ स्क्रब: रचना को ठीक से कैसे लागू करें। नमक शरीर तेल, शहद, नींबू, दानेदार चीनी के साथ स्क्रब करता है

नमक मानव जाति के लिए एक सदी से भी अधिक समय से जाना जाता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि खाना पकाने के अलावा, इसका उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए बॉडी स्क्रब के मुख्य घटक के रूप में किया जा सकता है।

प्राकृतिक नमक बॉडी स्क्रब मुख्य महिला समस्या से निपटने में मदद करता है - सेल्युलाईट, साथ ही त्वचा को खिंचाव के निशान से छुटकारा दिलाता है, इसे मखमली और बेहद चिकना बनाता है। नमक का उपयोग करने की सिफारिश कब की जाती है और इसे सही तरीके से कैसे करें? लेकिन चलो सब कुछ क्रम में बात करते हैं।

सॉल्ट बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, हम तैयार होममेड रचना लेते हैं और बल के उपयोग से त्वचा को इससे रगड़ते हैं। एक बॉडी सॉल्ट स्क्रब की क्रिया खुरदरी होती है, लेकिन साथ ही यह दर्दनाक नहीं होती है।

आपको रचना के साथ त्वचा को बहुत लंबे समय तक रगड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि आपका काम मृत कोशिकाओं को साफ करना है, न कि त्वचा को पूरी तरह से हटाना। रचना को लागू करने के बाद, स्नान करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद त्वचा को निश्चित रूप से मॉइस्चराइजर से चिकनाई करनी चाहिए।

चेतावनी: तेल आधारित नमक बॉडी स्क्रब का उपयोग करते समय, इसे लगाते समय सावधानी बरतें, तेल स्नान को चिकना बना देता है।

स्क्रब के लिए कौन सा नमक चुनें?

नमक का स्क्रब बनाने से पहले, आपको इसके प्रकार पर निर्णय लेना चाहिए। ऐसे में आप बिल्कुल भी नमक ले सकते हैं, समुद्री नमक का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। आप इन उद्देश्यों के लिए एक साधारण रसोई की किताब का उपयोग कर सकते हैं, जो हर किसी के पास घर पर होती है।

बेशक, समुद्री नमक के साथ एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब अधिक उपयोगी होगा, क्योंकि इसमें अधिक खनिज और अन्य उपयोगी घटक होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं।

बॉडी सॉल्ट स्क्रब बनाते समय, आप विशेष फार्मेसी नमक का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें पहले से ही कॉस्मेटिक अर्क या तेल होते हैं। आप मृत सागर से नमक भी ले सकते हैं।

यदि नमक काफी बड़ा है, तो इसे लगाने से पहले, बड़े कणों को पहले से पीसने की सलाह दी जाती है ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

शरीर की त्वचा के लिए समुद्री नमक उत्पादों के लगभग किसी भी संयोजन में उपयोगी होता है, और सभी व्यंजन इतने सरल होते हैं कि हर कोई उन्हें घर पर दोहरा सकता है। हालांकि, एक सार्वभौमिक नुस्खा है, सभी नमक स्क्रब के लिए एक प्रकार का आधार। घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• एक गिलास बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक। यदि त्वचा बेहद संवेदनशील है, तो आप इसे चीनी से बदल सकते हैं, क्योंकि यह संरचना में नरम है;
• आधा गिलास तेल। इन उद्देश्यों के लिए अंगूर के बीज का तेल, बादाम या कोई अन्य मालिश तेल उपयुक्त है;
• उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल की 6 से 15 बूंदें। आज तक, ऐसे उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिनमें से प्रत्येक को विशिष्ट उद्देश्यों के लिए उपयोग करने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि आप नमक और तेल से बॉडी स्क्रब बनाते समय आराम और आराम करना चाहते हैं, तो रचना में लैवेंडर जोड़ने की सिफारिश की जाती है, यदि आप ताजगी की भावना प्राप्त करना चाहते हैं, तो नींबू का तेल उपयुक्त है, और यह है उत्तेजना के लिए मेंहदी के तेल का उपयोग करना बेहतर है।

घर पर नमक से बॉडी स्क्रब बनाते समय सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाना चाहिए, इन उद्देश्यों के लिए आप लकड़ी के डंडे या चम्मच का उपयोग कर सकते हैं।

बनावट के संदर्भ में, सही सॉल्ट बॉडी स्क्रब नीरस, चिकना होना चाहिए, लेकिन अत्यधिक चिकना नहीं होना चाहिए। यह सब जोड़े गए तेल की मात्रा पर निर्भर करता है, इसलिए गीली बनावट बनाने के लिए जितना हो सके उतना उपयोग करें।

यदि आप अरोमाथेरेपी के प्रशंसक हैं, तो आप परिणामी संरचना में अतिरिक्त स्वाद वाले तेल भी जोड़ सकते हैं।

शरीर की त्वचा के लिए समुद्री नमक में अद्वितीय गुण होते हैं, जैतून के तेल के संयोजन में, यह आपकी त्वचा को तुरंत ताज़ा और पुनर्जीवित कर सकता है।

सबसे सरल नुस्खा इस प्रकार है: बस प्राकृतिक जैतून का तेल और समुद्री नमक मिलाएं। तेल और नमक को बराबर भागों में लेकर आपस में अच्छी तरह मिला लें। नतीजतन, सारा तेल नमक में समा जाना चाहिए।

इस तरह के सॉल्ट बॉडी स्क्रब को शॉवर, बाथ या रेगुलर बाथ में जाते समय लगाया जा सकता है। उत्पाद को धोने के लिए, आप ठंडा और गर्म पानी दोनों ले सकते हैं, लेकिन अंत में इसे ठंडे जेट से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है। यह उत्पाद शुष्क त्वचा को टोन और मॉइस्चराइज़ करता है।

शरीर पर खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई के खिलाफ नमक का स्क्रब

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान हटाने के लिए कॉफी और नमक का स्क्रब एक उत्कृष्ट उपाय है। ऐसी रचना तैयार करना बहुत सरल है: इन उद्देश्यों के लिए, आपको कई बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी, नमक और तेल को एक साथ मिलाना चाहिए। अब हम परिणामी रचना को शरीर पर समस्या क्षेत्रों में रगड़ते हैं। नतीजतन, आपको एक सुखद कॉफी टिंट के साथ सुंदर त्वचा मिलेगी, और आपके खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

सेल्युलाईट से नमक से स्क्रब इस प्रकार तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको जैतून का तेल, अंगूर और समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाते समय दो बड़े चम्मच पिसा हुआ संतरे का छिलका और पांच बड़े चम्मच नमक मिलाएं। अब परिणामी रचना में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, साथ ही नींबू और अंगूर के आवश्यक तेलों की चार बूंदें मिलाएं। हम सभी घटकों को हिलाते हैं और दस मिनट के लिए त्वचा पर रचना को लागू करते हैं।

नमक और चीनी का स्क्रब

समस्या वाली त्वचा से निपटने के लिए एक और प्रभावी नुस्खा खिंचाव के निशान के लिए चीनी नमक का स्क्रब है। रचना तैयार करने के लिए, आपको दानेदार गन्ना चीनी और समुद्री नमक को समान अनुपात में लेना होगा और वनस्पति तेल के साथ सब कुछ मिलाना होगा। यदि आवश्यक हो तो संतरे के आवश्यक तेल की तीन बूंदों को जोड़ा जा सकता है।

नमक से बॉडी स्क्रब

शहद और नमक से स्क्रब करने से आपकी त्वचा चिकनी, कोमल और स्वस्थ रंग देगी। शहद और नमक के साथ स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको तीन बड़े चम्मच तरल शहद के साथ एक बड़ा चम्मच नमक मिलाना होगा।

एपिडर्मिस को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

सोडा और नमक से स्क्रब करें

नमक और सोडा के साथ स्क्रब सामान्य और निर्जलित त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसे बनाने के लिए दोनों घटकों को समान अनुपात में जैतून के तेल के साथ मिलाएं। इस उपकरण का उपयोग हर 7 दिनों में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, समुद्री नमक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब कई लड़कियों के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसके साथ, आप सेल्युलाईट का सामना कर सकते हैं, खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं, त्वचा की लोच बढ़ा सकते हैं और इसे एक स्वस्थ टोंड लुक दे सकते हैं।

हैलो मित्रों!

आज हम शरीर की त्वचा की गहरी सफाई - स्क्रबिंग के विषय को जारी रखेंगे। आपने शायद कभी-कभी देखा होगा कि त्वचा छिलने लगती है, परतदार दिखती है या स्पर्श करने के लिए अधिक तैलीय और अप्रिय हो जाती है, जिसका अर्थ है कि केवल शॉवर जैल या साबुन का उपयोग किया जाता है। पर्याप्त नहींपूरी सफाई के लिए।

इस मामले में, आपको चाहिए Exfoliators. आप तैयार किए गए स्क्रब को परेशान और खरीद नहीं सकते हैं या इसे तात्कालिक घटकों से स्वयं बना सकते हैं।

सॉल्ट बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं इस लेख का मुख्य विषय है। आगे पढ़ें और सुनिश्चित करें कि नमक कैसे उपयोगी है और आप कौन से प्रभावी स्क्रब कर सकते हैं रसोइयाइस घटक के साथ!

नमक एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है, जो घर के बने बॉडी स्क्रब का हिस्सा है। इससे पहले कि हम नमक से शरीर की गहरी सफाई करना शुरू करें, आइए जानें कि इस उत्पाद का उपयोग क्यों किया जाने लगा कॉस्मेटिक उद्देश्य.

नमक स्क्रब मदद करना:

• मृत कोशिकाओं की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करें;
• सेल्युलाईट जमा से छुटकारा पाएं;
• कस लें, शरीर की त्वचा को ताज़ा करें;
• इसे और अधिक मखमली और नरम बनाएं;
• त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित;
• शरीर से अनावश्यक तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• प्रभावी रूप से त्वचा को सफेद करता है, जिससे उम्र के धब्बे से राहत मिलती है।

देखें कि यह कितना उपयोगी ला सकता है नियमित उपयोगनमक से बॉडी स्क्रब करें।

क्याउपरोक्त क्लीन्ज़र बनाने के लिए नमक का उपयोग किया जा सकता है?

1. समुद्री।

ऐसा नमक समुद्र के पानी को वाष्पित करके प्राप्त किया जाता है। यह बहुत उपयोगी माना जाता है, क्योंकि इसमें कई उपयोगी तत्व और खनिज होते हैं। सेल्युलाईट के मरीजों को भी इसका खास असर देखने को मिलेगा।

2. खाना बनाना।

यह नमक भूमिगत से खनन किया जाता है। यह शरीर की तैलीय और समस्या वाली त्वचा के लिए उपयोगी होगा, क्योंकि इसमें एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। नमक रक्त प्रवाह में सुधार करता है, जिसका त्वचा की उपस्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

3. मैग्नीशिया।

यह कोई विदेशी पौधा नहीं है। और रेचक नहीं, कम से कम हमारे मामले में तो नहीं। यह एक अन्य प्रकार का नमक है, जिसका मुख्य तत्व मैग्नीशियम है। ऐसा नमक शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, बदले में इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेगा।

हर तरह की कोशिश करें, मान लीजिए कि मुझे स्क्रब में समुद्री नमक मिलाना अच्छा लगा। बस इतना ही, मुझे लगता है कि बस इतना ही काफी है, आइए इस पर उतरें। स्क्रब बनानाघर पर नमक से।

आप किस तरह के स्क्रब बना सकते हैं?

सबसे पहले, आपको किसी एक प्रकार के नमक का स्टॉक करना चाहिए, मुझे लगता है कि यह मुश्किल नहीं होगा क्योंकि नमक किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। पहली स्क्रब रेसिपी जिस पर मैं विचार करना चाहता हूं वह सेल्युलाईट के खिलाफ है, मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही प्रासंगिक उपाय है, खासकर गर्मियों में!

समुद्री नमक और कॉफी से बॉडी स्क्रब

क्या आवश्यकता होगी?

• समुद्री नमक (8 बड़े चम्मच);
• नींबू का रस (3 बड़े चम्मच);
• ग्राउंड कॉफी (1 बड़ा चम्मच)।

खाना कैसे बनाएं?

आपको पहले से ताजे नींबू से रस निचोड़ना होगा। फिर एक सिरेमिक कप में सभी सामग्री को निर्दिष्ट मात्रा में मिलाएं।

आवेदन कैसे करें?

5 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ शरीर की त्वचा पर स्क्रब लगाया जाता है, समस्या क्षेत्रों पर ध्यान दिया जाता है। फिर हम धोते हैं।

इस स्क्रब के बाद मुझे लगा कि शरीर की त्वचा ने गहरी सांस ली है, शायद इसलिए कि मैंने इसे गर्मियों में अत्यधिक गर्मी में किया था। बस एक जीवनरक्षक! हालांकि मैं सेल्युलाईट से पीड़ित नहीं हूं, लेकिन मुझे लगता है कि रोकथाम के उद्देश्य से यह चोट नहीं पहुंचाएगा।

लेकिन मैंने सुना है कि इस स्क्रब में निहित घटक, हानिकारक पदार्थों को हटा दें, जो त्वचा कोशिकाओं में चयापचय संबंधी विकारों का कारण हैं, और परिणामस्वरूप, सेल्युलाईट जमा में कमी!

शहद को अक्सर नमक के स्क्रब में एक अतिरिक्त घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह त्वचा को पूरी तरह से पोषण, मॉइस्चराइज, कसता और टोन करता है। इसलिए, अगला नुस्खा उसके साथ होगा। यह बहुत जल्दी हो गया है!

शहद से बॉडी स्क्रब

क्या आवश्यकता होगी?

• शहद (3 बड़े चम्मच);
• समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच)।

खाना कैसे बनाएं?

इन दोनों चीजों को एक खास बाउल में अच्छी तरह मिला लें।

आवेदन कैसे करें?

परिणामी मिश्रण को शरीर की त्वचा पर लगाया जाता है और 5 मिनट तक मालिश की जाती है। अगला, कुल्ला।

थोड़ा रहस्य: इस स्क्रब को थोड़ा अलग तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है: उत्पाद के साथ हथेली को त्वचा पर दबाएं, फिर इसे तेजी से छीलें। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

इस स्क्रब को इस्तेमाल करने के बाद मेरी त्वचा और भी चिकनी और स्वस्थ हो गई, छोटे-छोटे मुंहासे गायब हो गए। मैं सलाह देता हूं!

आप सोडा से एक बेहतरीन बॉडी स्क्रब भी बना सकते हैं। यदि आप त्वचा के निर्जलीकरण से पीड़ित हैं, तो इसे पकाने का प्रयास अवश्य करें।

जैतून के तेल और सोडा से बॉडी स्क्रब

क्या आवश्यकता होगी?

• समुद्री नमक (10 बड़े चम्मच);
• सोडा (2 बड़े चम्मच);
• जैतून का तेल (5 बड़े चम्मच)।

खाना कैसे बनाएं?

एक चीनी मिट्टी का कटोरा तैयार करें, फिर उसमें उपरोक्त सभी सामग्री डालें, उन्हें अच्छी तरह मिलाएँ और थोड़ी देर के लिए पकने दें।

आवेदन कैसे करें?

हम शरीर पर परिणामी स्क्रब को पिछले मामलों की तरह 5 मिनट के लिए लगाते हैं, और कुल्ला करते हैं।

मैंने खुद यह कोशिश नहीं की, लेकिन मेरी बहन के अनुसार, उसकी त्वचा एक बच्चे की तरह हो गई - सूखापन गायब हो गया, ताजगी और रेशमीपन दिखाई दिया।

और अंत में, एक सामग्री के साथ एक स्क्रब जो सभी बिल्लियों और बिल्ली के बच्चे को बहुत पसंद है, खट्टा क्रीम। इसमें न केवल पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुण हैं, बल्कि कायाकल्प भी है।

खट्टा क्रीम के साथ बॉडी स्क्रब

क्या आवश्यकता होगी?

• खट्टा क्रीम (2 बड़े चम्मच);
• समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच)।

खाना कैसे बनाएं?

हमेशा की तरह, एक चीनी मिट्टी के कटोरे में सामग्री को एक सजातीय स्थिरता में मिलाएं।

आवेदन कैसे करें?

हम 5 मिनट के लिए एक गोलाकार गति में परिणामी उत्पाद के साथ त्वचा को धीरे से रगड़ना शुरू करते हैं। त्वचा को अतिरिक्त पोषण देने के लिए, आप स्क्रब को और 3 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। गर्म पानी से धोएं।

इस स्क्रब को लगाने के बाद, मेरी त्वचा अविश्वसनीय रूप से नरम, नाजुक, मखमली हो गई, लेकिन चिकना नहीं।

एक और सॉल्ट स्क्रब रेसिपी अगले वीडियो में देखी जा सकती है।

उचित आवेदन और भंडारण का रहस्य

तो, वांछित प्रभाव के लिए नमक के साथ बॉडी स्क्रब के लिए, आपको इसका पालन करने की आवश्यकता है निम्नलिखित नियम:

• स्क्रब बनाने के लिए केवल महीन नमक का उपयोग करें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे;
• स्क्रबिंग प्रक्रिया से पहले, छिद्रों को खोलने के लिए गर्म स्नान करने की सलाह दी जाती है;
• उत्पाद केवल गीली त्वचा पर लगाया जाना चाहिए;
• स्क्रब से त्वचा को जोर से न रगड़ें, क्योंकि अपघर्षक कण आपके लिए सब कुछ करेंगे;
• हमेशा गर्म पानी से धो लें और फिर त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें।
• बॉडी स्क्रब को हफ्ते में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, हालांकि यह उपयोगी है, लेकिन त्वचा अभी भी तनाव में है।

ऐसा लगता है कि मैंने सब कुछ सूचीबद्ध कर दिया, मैं कुछ भी नहीं भूला।

क्या आप जानते हैं कि रोमन साम्राज्य के दौरान नमक को सोने से भी ज्यादा महत्व दिया जाता था। यहां तक ​​कि उसे वेतन भी दिया जाता था।

ऐसा होता है कि बहुत अधिक पका हुआ घर का बना स्क्रब रहता है, ऐसे में इसे अगली बार तक बचाया जा सकता है।

के लिए कुछ सुझाव भंडारण:

• स्क्रब को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए ताकि यह खराब न हो;
• अगले उपयोग से पहले, इसे अच्छी तरह से हिलाएं;
• तरल को तैयार स्क्रब में प्रवेश करने की अनुमति न दें;
• इसकी उम्र बढ़ाने के लिए आप अपने घरेलू उपचार में विटामिन ई मिला सकते हैं।

लेकिन फिर भी, मैं आपको तुरंत बॉडी स्क्रब का उपयोग करने की सलाह देता हूं, यह सुरक्षित और अधिक प्रभावी है!

कौन contraindicated है?

नमक से स्क्रब करें, चाहे वह हमारी त्वचा के लिए कितना भी उपयोगी क्यों न हो, यह अभी भी है प्रतिबंध, अर्थात्:

• बहुत शुष्क त्वचा;
• बहुत संवेदनशील शरीर की त्वचा;
• विभिन्न त्वचा रोग;
• फोटोडर्माटोसिस;
• त्वचा पर खुले घावों की उपस्थिति;
• गंभीर मुँहासे;
• स्क्रब घटकों से एलर्जी।

अन्य सभी मामलों में, आप नियमित रूप से नमक के साथ बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, इससे कोई नुकसान नहीं होगा, केवल लाभ होगा।

हो सकता है कि आपके पास पहले से ही नमक के स्क्रब का अनुभव हो! शेयर करना!

आपके लिए बिल्कुल सही त्वचा! मिलते हैं!

त्वचा को युवा और सुंदर बनाए रखने के लिए, न केवल नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, बल्कि इसकी कोमल सफाई के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। स्क्रब त्वचा को मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है और युवा कोशिकाओं के सक्रिय विभाजन को बढ़ावा देता है। सबसे प्रभावी में से एक है सॉल्ट बॉडी स्क्रब, जिसे आसानी से घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

घर पर स्क्रब आमतौर पर नमक और पोषक तत्वों (वनस्पति तेल, शहद, खट्टा क्रीम, कॉफी) से तैयार किया जाता है। नमक एक अपघर्षक के रूप में कार्य करता है, पुराने तराजू की त्वचा को साफ करने में मदद करता है। इसके अलावा, नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) मिलाने से त्वचा पर एक साथ कई तरह से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है;
• विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• लसीका की सूजन और ठहराव को समाप्त करता है;
• उम्र के धब्बे की गंभीरता को कम करता है;
• आवश्यक खनिजों के साथ त्वचा को संतृप्त करता है।

नतीजतन, प्रक्रिया के बाद, त्वचा को नवीनीकृत और कड़ा कर दिया जाता है, इसका रंग और बनावट समान हो जाती है। इसके अलावा, घर पर सेल्युलाईट से लड़ने के लिए नमकीन बॉडी स्क्रब सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

नमक स्क्रब रेसिपी

आमतौर पर, स्क्रब रेसिपी में समुद्री नमक को विटामिन और खनिजों से समृद्ध प्राकृतिक अवयवों के साथ जोड़ा जाता है। ताकि शरीर के लिए नमक छीलने से त्वचा में गंभीर जलन न हो, इसमें कम करने वाले घटक (उदाहरण के लिए, जैतून का तेल या खट्टा क्रीम) जोड़ना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

संवेदनशील त्वचा के लिए स्क्रब

हम एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ दो बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाते हैं, मिश्रण में एक चम्मच ताजा शहद मिलाते हैं। आधा संतरे का छिलका बारीक कद्दूकस कर लें और अच्छी तरह मिला लें। हम कई मिनट तक रगड़ते हैं। प्रक्रिया धीरे-धीरे त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करती है, इसे छीलने और जलन से रोकती है।

रूखी त्वचा के लिए स्क्रब

हम आड़ू के तेल के दो बड़े चम्मच और समुद्री नमक का एक बड़ा चमचा मिलाते हैं (इसे पहले से कॉफी की चक्की में पिसा जा सकता है), एक चम्मच बिना पका हुआ शहद मिलाएं (अत्यधिक गाढ़ा शहद एक तरल अवस्था में गर्म किया जा सकता है)। मिश्रण को दो बड़े चम्मच कुचले हुए रसभरी के साथ मिलाएं। स्क्रब तैयार करने के तुरंत बाद इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

सेल्युलाईट स्क्रब

छिलके के मिश्रण के आधार के समान नमक और शहद का उपयोग करके घर पर एक प्रभावी सेल्युलाईट उपाय बनाया जा सकता है। समुद्री नमक (दो चम्मच) एक चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाया जाता है। एक चम्मच शहद और दस बूंद अंगूर के तेल की मिलाएं। कम से कम पांच मिनट के लिए त्वचा में रगड़ें, फिर मिश्रण को बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी से धो लें। तेल जोड़ने से समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि होगी और त्वचा कोशिकाओं में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

वजन घटाने के लिए स्क्रब

दो बड़े चम्मच शहद के लिए हम एक चम्मच समुद्री नमक, एक चम्मच गर्म लाल मिर्च, एक बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी और एक संतरे का कसा हुआ ज़ेस्ट लेते हैं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और नहाने के बाद त्वचा में रगड़ें। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम दो महीने के लिए सप्ताह में एक बार प्रक्रिया करने की सिफारिश की जाती है।

झाईयों और उम्र के धब्बों के लिए स्क्रब

हमें एक चम्मच नमक, शहद और कटे हुए बादाम चाहिए। हिलाओ और दो बड़े चम्मच भारी क्रीम के साथ मिलाएं। हम रंजकता (कंधे, हाथ, गर्दन) से ग्रस्त क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए, शरीर पर लगाते हैं। स्क्रब को गर्म पानी से धो लें और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जाती है।

त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए स्क्रब करें

फल-नमक छीलने से घर पर ढीली त्वचा की टोन को बहाल करने में मदद मिलेगी। हम एक चम्मच दानेदार चीनी, एक कद्दूकस किया हुआ केला और एक पका कीवी के साथ दो बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाते हैं। हम सप्ताह में दो बार जिम में स्नान या गहन प्रशिक्षण के बाद मिश्रण लागू करते हैं - एक अच्छा परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

स्ट्रेच मार्क स्क्रब

आधा गिलास नमक के लिए उतनी ही मात्रा में जैतून या अलसी के तेल की आवश्यकता होगी। हिलाओ, समुद्री हिरन का सींग का तेल का एक बड़ा चमचा और तरल विटामिन ई का एक चम्मच जोड़ें। रगड़ने के बाद, मिश्रण को कम से कम 15 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें, फिर कुल्ला करें। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि प्रक्रिया के बाद त्वचा हल्के तन की छाया प्राप्त कर सकती है।

क्या तैयार नमक का स्क्रब खरीदना संभव है

त्वचा के छिद्रों को साफ करने और इसे खनिजों से संतृप्त करने के लिए समुद्री नमक के अद्वितीय गुणों के कारण, यह किफायती घटक कई छीलने वाले सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल है। नमक का उपयोग रूसी ब्रांडों लॉरिट एसपीए, इको-ड्रीम्स, हेल्थ ऑफ अल्ताई, BELORIS.RU द्वारा स्क्रब के उत्पादन में किया जाता है।

जॉर्डन में उत्पादित इज़राइली कंपनी प्रीमियर और फॉर्च्यून के त्वचा देखभाल उत्पादों की संरचना में मृत सागर से प्राकृतिक नमक क्रिस्टल शामिल हैं। तैयार स्क्रब की खरीद आपको आवश्यक घटकों की तलाश में दुकानों के आसपास दौड़ने से बचाएगी - कॉस्मेटिक उत्पाद में पहले से ही अपघर्षक और मॉइस्चराइजिंग सामग्री, तेल और खनिज होते हैं, आपको बस ब्रांड पर निर्णय लेना होगा।

नमक विभिन्न सूक्ष्म और स्थूल तत्वों से भरपूर होता है, और इसकी बनावट त्वचा को साफ करने के लिए आदर्श होती है। नमक के छिलके की रेसिपी चुनें जो आपके लिए सही हो और आपकी त्वचा लंबे समय तक जवां और चमक बनाए रखेगी।

आज वन फेयरी से आप घर पर बॉडी स्क्रब बनाना सीखेंगे। हम यहां न केवल सर्वोत्तम व्यंजनों को प्रस्तुत करेंगे, बल्कि आपको घर के बने स्क्रब के लिए तैयारी के मूल सिद्धांतों और सबसे प्रभावी सामग्री से भी परिचित कराएंगे। इसके लिए धन्यवाद, आप अपना स्वयं का शरीर देखभाल सूत्र विकसित करने में सक्षम होंगे जो आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं को ध्यान में रखेगा:

• सेल्युलाईट से छुटकारा;
• कसरत करना;
• ताकना सफाई और मॉइस्चराइजिंग;
• त्वचा पोषण;
• शरीर को एक अनूठी सुगंध देना आदि।

अपने हाथों से घर का बना स्क्रब बनाने के सामान्य सिद्धांत

एक प्राकृतिक हस्तनिर्मित बॉडी स्क्रब का उपयोग करके, आप न केवल पेशेवर देखभाल पर बचत करेंगे, बल्कि अपनी त्वचा के स्वास्थ्य का भी पहले से ध्यान रखेंगे। घर का बना स्क्रब बहुत अच्छा होता है क्योंकि वे:

1. त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं की परत को सुरक्षित रूप से हटाता है, युवा लोगों को उजागर करता है, और आपके शरीर को नरम और चिकना छोड़ देता है;
2. प्राकृतिक तेल होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देते हैं;
3. अरोमाथेरेपी गुणों के साथ आवश्यक तेल शामिल कर सकते हैं। आप उन्हें जोड़ सकते हैं और उनका उपयोग आराम करने, शांत करने, सक्रिय करने या रोमांटिक मूड बनाने के लिए कर सकते हैं। अपने आप को एक स्पा जैसे अनुभव के साथ पेश करें!

क्या आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि घर का बना बॉडी स्क्रब स्टोर से खरीदे गए स्क्रब से भी बदतर या बेहतर नहीं है? फिर बस उस उत्पाद के लेबल को देखें जिसे आपने पहले इस्तेमाल किया था। हमारे व्यंजनों की तरह, सभी खरीदे गए स्क्रब में 3 मुख्य तत्व होते हैं:

1. क्लेंसेरया एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट। यह त्वचा को साफ और बाहर भी करता है। चीनी और नमक लोकप्रिय एक्सफोलिएंट हैं क्योंकि वे पानी में आसानी से घुल जाते हैं और स्नान में कोई अवशेष नहीं छोड़ते हैं।

हम उनके आवेदन के सर्वोत्तम उपलब्ध विकल्पों और विशेषताओं को सूचीबद्ध करते हैं:

• नमक मांसपेशियों को आराम देने के लिए बहुत अच्छा है। स्क्रब बनाने के लिए सभी किस्मों में से, समुद्री नमक चुनना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह कम से कम प्रसंस्करण से गुजरता है और इसमें ट्रेस तत्वों और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है।
• चीनी - नमक की तुलना में कुछ हद तक हल्का काम करता है, इसलिए संवेदनशील त्वचा के साथ-साथ घाव, खरोंच और अन्य दोषों की उपस्थिति में यह अधिक बेहतर होता है। कॉस्मेटोलॉजी में सबसे कोमल और पौष्टिक ब्राउन शुगर मानी जाती है। इसके अलावा, इसमें एक सुखद गंध है, खासकर यदि आप इसमें थोड़ा वेनिला आवश्यक तेल मिलाते हैं।
• पिसी हुई कॉफी - आपको इसकी महक का आनंद देगी और सेल्युलाईट को कम करेगी। इसकी संरचना में कैफीन एक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर है, इसलिए यह अस्थायी रूप से वैरिकाज़ नसों और रोसैसिया को कम कर सकता है।
• संवेदनशील त्वचा के लिए कच्चा शहद काफी कोमल होता है, फिर भी यह इतना कठोर होता है कि यह गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटा देता है। होममेड स्क्रब के लिए, प्राकृतिक शहद चुनना बेहतर है जिसे पास्चुरीकृत नहीं किया गया है। जब पास्चुरीकृत (गर्म) किया जाता है, तो शहद अपने अधिकांश जीवाणुरोधी और प्रोबायोटिक गुणों को खो देता है।
• दलिया एक्सफ़ोलीएटिंग पदार्थों में सबसे कोमल है। नमक, चीनी और कॉफी के विपरीत, इसे केवल तेल के बजाय थोड़े से पानी से पतला करके इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके कम करनेवाला और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद, यह शुष्क, खुजली वाली त्वचा के लिए आदर्श है। केवल नकारात्मक यह है कि यह पानी में नहीं घुलता है, इसलिए यह बाथरूम में उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है।

इसके अलावा, कुचले हुए बीज (जैसे सन) और नट्स (जैसे बादाम), चोकर, अंडे और अखरोट के छिलके, गोले, रास्पबेरी के बीज, स्ट्रॉबेरी आदि का उपयोग करके एक घर का बना बॉडी स्क्रब तैयार किया जा सकता है। हालांकि, इस लेख में, हम केवल ऊपर सूचीबद्ध सिद्ध एक्सफोलिएंट्स के साथ होममेड बॉडी स्क्रब के लिए व्यंजनों को देखेंगे।

1. आधार तेल. सभी स्क्रब में एक तेल होता है जो दो महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: सभी अवयवों को एक साथ रखना और एक ही समय में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना। घर पर पहली बार बॉडी स्क्रब तैयार करते समय, एक्सफोलिएंट के प्रत्येक 1 भाग के लिए 1/3 भाग तेल के अनुशंसित अनुपात से आगे बढ़ें। कुछ लोकप्रिय विकल्प:

• जैतून - अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण करता है और हर दुकान में बेचा जाता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करते हैं;
• नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है;
• सूरजमुखी का तेल बाजार में सबसे किफायती में से एक है, लेकिन थोड़ी सी गंध छोड़ सकता है और इसे धोना मुश्किल हो सकता है;
• मीठा बादाम का तेल - एक मीठा अखरोट का स्वाद है और काफी जल्दी अवशोषित हो जाता है;
• अंगूर के बीज का तेल - इसमें हल्की मीठी गंध होती है और त्वचा पर एक पतली परत छोड़ता है;
• Macadamia अखरोट का तेल - भी एक अखरोट की गंध है, इसके अलावा त्वचा पर एक तैलीय फिल्म छोड़ देता है। बहुत शुष्क त्वचा के लिए अनुशंसित।

1. सुगंध. यदि आप घर पर बॉडी स्क्रब बनाने का निर्णय लेते हैं, तो खुशबू के लिए अपना पसंदीदा आवश्यक तेल चुनें। बेचे जाने वाले "सुगंधित तेल" सिंथेटिक होते हैं, इसलिए उनका उपयोग करना बेहद अवांछनीय है। यहां विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए आवश्यक तेलों के कुछ दिलचस्प संयोजन दिए गए हैं (खुराक की गणना 1 कप एक्सफोलिएंट और 1/3 कप वाहक तेल के लिए की जाती है):

• सामान्य त्वचा: 10 बूँदें लैवेंडर, 6 जेरेनियम, 4 इलंग-इलंग;
• तैलीय: चंदन के तेल की 8 बूँदें, 6 नींबू, 6 लैवेंडर;
• सूखा: चंदन के तेल की 8 बूँदें, 6 जेरेनियम, 6 गुलाब;
• संवेदनशील: 6 बूँदें कैमोमाइल, 4 गुलाब, 2 नेरोली;
• अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए: 10 बूंद गुलाब, 8 चंदन, 2 पचौली;
• परिपक्व त्वचा के लिए: 8 बूंद नेरोली, 6 लोबान, 6 इलंग-इलंग;
• मुंहासों के लिए: नींबू की 10 बूंदें, 10 सरू, 5 लैवेंडर;
• विटामिन की कमी के साथ: जीरियम की 10 बूंदें, 6 गुलाब, 4 सरू;
• दृश्य केशिकाओं के साथ: गुलाब की 8 बूंदें, 6 कैमोमाइल, 6 सरू।

इसके अलावा, वसा और सेल्युलाईट को "बर्न" करने के लिए, आक्रामक एजेंट जैसे लाल मिर्च टिंचर, साइट्रस अर्क, समुद्री हिरन का सींग, आदि को कभी-कभी बॉडी स्क्रब में पेश किया जाता है। आमतौर पर उन्हें एक साथ गर्म लपेट के साथ उपयोग किया जाता है, और हम आपको उनके बारे में एक अलग लेख में बताएंगे।

अब जब आप सभी बुनियादी सामग्रियों को जानते हैं और वे कैसे काम करते हैं, तो बेझिझक प्रयोग करना शुरू करें और अपनी खुद की होममेड बॉडी स्क्रब रेसिपी बनाएं! लेकिन पहले, मैं आपको कुछ सिद्ध व्यंजनों की पेशकश करता हूं।

घर पर कॉफी बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं

अपनी सुबह की कॉफी के बाद कॉफी के मैदान को और नहीं फेंकना! इसके बजाय, इसे बचाएं और घर पर कॉफी बॉडी स्क्रब बनाने की कोशिश करें। यह माना जाता है कि कैफीन सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है, कम से कम किसी अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट की तुलना में अधिक।

यह घर का बना कॉफी बॉडी स्क्रब बनाना इतना आसान है कि आपको इसे बनाने के लिए सभी सामग्री अभी आपके किचन में मिल जाएगी। तैयार उत्पाद को स्टोर करने के लिए जेली या दही के जार का प्रयोग करें।

तो यहाँ आपको क्या चाहिए:

• 1 गिलास ग्राउंड कॉफी;
• 1 सेंट एल नमक;
• 1/3 कप जैतून का तेल;
• 1 चम्मच जमीन दालचीनी।

और भी अधिक परिष्कृत सुगंध के लिए, आप जोड़ सकते हैं: अंगूर के आवश्यक तेल की 8 बूंदें, संतरे की 8 बूंदें, पुदीने की 4 बूंदें।

गीली रेत की स्थिरता के लिए सभी सामग्री मिलाएं।

पकाने की विधि 2: घर का बना कॉफी ग्राउंड बॉडी स्क्रब

• 1 कप नारियल का तेल (मैंने सफेद, गाढ़ा और सख्त इस्तेमाल किया)
• 1/2 कप चीनी;
• 1/3 कप अच्छी तरह से निचोड़ा हुआ कॉफी ग्राउंड
• 2-3 बड़े चम्मच। एल जतुन तेल।

एक छोटे बाउल में नारियल का तेल, चीनी, कॉफ़ी ग्राउंड और जैतून का तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें। क्या होना चाहिए - नुस्खा के लेखक से फोटो देखें।

आज तक, इस पर कोई सहमति नहीं है कि शरीर की देखभाल में कौन सा नारियल तेल उपयोग करना बेहतर है - सफेद या पारदर्शी। वे दोनों निर्विवाद रूप से अच्छे हैं। जो कुछ भी आपके लिए आसान है या पैसे के लिए अच्छा मूल्य है उसका उपयोग करें। यदि आपका सफेद मक्खन बहुत सख्त है, तो आप इसे बाकी सामग्री के साथ मिलाने से पहले पानी के स्नान या माइक्रोवेव में पिघला सकते हैं।

पकाने की विधि 3: ग्राउंड कॉफी के साथ एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब

• 1 गिलास ग्राउंड कॉफी;
• 6 कला। एल तरल नारियल तेल;
• 3 कला। एल समुद्री नमक।

यह स्क्रब अन्य व्यंजनों से तैयार करने की विधि में नहीं, बल्कि आवेदन में भिन्न होता है। यदि आप सेल्युलाईट से लड़ने के लिए इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो शरीर पर लगाने से पहले, समस्या वाले क्षेत्रों को सूखे ब्रश से मालिश करें - रक्त प्रवाह को एक्सफोलिएट और उत्तेजित करने के लिए। ब्रश से हल्की गोलाकार हरकतें करें, इसके बाद शरीर पर नमक के साथ घर का बना कॉफी स्क्रब लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर बार जब आप स्नान करें तो दोहराएं।

होममेड हनी बॉडी स्क्रब रेसिपी

साधारण उत्पादों से बना, यह शहद बॉडी स्क्रब कितना सुखदायक और पौष्टिक है! यदि आपकी त्वचा को अतिरिक्त पोषण, जलयोजन और देखभाल की आवश्यकता है, विशेष रूप से शुष्क गर्मी की अवधि के दौरान, हम इस नुस्खे को आजमाने की सलाह देते हैं।

ऊपर बताए गए चीनी, शहद और जैतून के तेल के लाभों के अलावा, इस होममेड बॉडी स्क्रब में एलोवेरा जेल होता है। एलोवेरा अपने अद्भुत सुखदायक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण घावों को भरने और सनबर्न का इलाज करने के लिए सदियों से उपयोग किया जाता रहा है।

घर पर कैसे बनाएं हनी बॉडी स्क्रब

सामग्री:

• 1 कप सफेद या ब्राउन शुगर;
• 1/2 कप जैतून का तेल;
• 3 कला। एल कच्चा शहद;
• 1 सेंट एल एलोवेरा जेल;
• लैवेंडर, मेंहदी या अन्य आवश्यक तेल (आपकी पसंद) की 10 बूँदें।

सभी सामग्री को मिला लें। स्क्रब को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें।

सरलीकृत शहद स्क्रब नुस्खा:

• 1 गिलास नारियल तेल;
• 1.5 कप सफेद चीनी;
• 1/4 कप कच्चा शहद;
• सुगंध के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूँदें।

घर पर शुगर एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब

आपने सुना होगा कि जब आप इसे खाते हैं तो चीनी त्वचा के लिए अच्छी नहीं होती है। हालांकि, एक और तथ्य है: चीनी बाहरी उपयोग के लिए बहुत अच्छी है। एक होममेड शुगर बॉडी स्क्रब का उपयोग आपके चेहरे पर भी किया जा सकता है क्योंकि यह आपकी त्वचा पर कोमल होता है और इसे रेशमी चिकना छोड़ देता है।

अच्छी चीनी भी एक humectant है और इसमें ग्लाइकोलिक एसिड होता है, जो सेल नवीनीकरण को बढ़ावा देता है और त्वचा को ताजा दिखता रहता है। लेकिन सभी चीनी बाहरी देखभाल के लिए समान रूप से उपयुक्त नहीं हैं। ब्राउन शुगर नरम होती है, इसमें अधिक उपयोगी तत्व होते हैं, और इसलिए इसे अधिक बेहतर माना जाता है।

आसान घर का बना शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी

आपको किस चीज़ की जरूरत है:

• 1 कप चीनी;
• 1/3 कप मीठा बादाम का तेल (या अन्य)
• 20 बूँदें वेनिला आवश्यक तेल या 1 चम्मच वेनिला अर्क।

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, धीरे-धीरे बादाम का तेल मिलाएं।

पकाने की विधि 2: घर का बना लेमन शुगर बॉडी स्क्रब

सामग्री:

• 3 कप चीनी;
• 3/4 कप जैतून का तेल;
• एक नींबू से रस;
• दो नींबू का रस;
• वेनिला निकालने के 2 बड़े चम्मच।

मक्खन और वेनिला अर्क के साथ चीनी मिलाएं, फिर दो नींबू का बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट और उनमें से एक का रस मिलाएं। मिश्रित और किया!

अन्य चीनी स्क्रब रेसिपी:

1. होममेड चॉकलेट बॉडी स्क्रब: 1 कप नारियल का तेल, ½ कप ब्राउन शुगर, ¼ कप कोको पाउडर;
2. लैवेंडर शुगर स्क्रब: 2 कप चीनी, 1 कप अंगूर के बीज का तेल, 1 चम्मच। वेनिला निकालने, 2 बड़े चम्मच। एल सूखे लैवेंडर फूल, लैवेंडर आवश्यक तेल की 12 बूँदें;
3. स्फूर्तिदायक ग्रेपफ्रूट बॉडी स्क्रब: ½ कप नारियल का तेल, ½ कप व्हाइट शुगर, 1 ग्रेपफ्रूट का जेस्ट, 1 बड़ा चम्मच। एल अंगूर का रस 10 बूंद पेपरमिंट आवश्यक तेल 25 बूंद अंगूर का तेल ¼ बड़ा चम्मच। एल चुकंदर का रस (वैकल्पिक - रंग के लिए जोड़ा गया)

घर का बना नमक बॉडी स्क्रब: एक आसान रेसिपी

घर का बना नमक बॉडी स्क्रब रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, मांसपेशियों को आराम देता है, तनाव से राहत देता है, त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्नान में नमक का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है! जैसा कि इस लेख की शुरुआत में उल्लेख किया गया है, समुद्री नमक का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि यह उपयोगी पदार्थों से अधिक संतृप्त है। लेकिन किसी भी मामले में, नमक को साधारण टेबल नमक की स्थिरता के लिए जमीन पर रखा जाना चाहिए, क्योंकि बड़े अनाज संवेदनशील त्वचा को घायल कर सकते हैं।

सुगंधित तेलों के साथ आसान नमक बॉडी स्क्रब पकाने की विधि

आपको किस चीज़ की जरूरत है:

• 1 कप बारीक पिसा हुआ नमक;
• 1/3 कप बादाम या अन्य तेल;
• 8 बूंद ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल, 8 बरगामोट, 4 पेपरमिंट।

सभी सामग्री मिलाएं।

चेतावनी:अपने पैरों को शेव करने के तुरंत बाद होममेड सॉल्ट बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए - यह चुभेगा! प्रक्रिया से पहले इसका उपयोग करना बेहतर है: त्वचा पर बचा हुआ तेल दाढ़ी को चिकना बना देगा।

सामग्री:

• 3 कप नमक;
• 3 कला। एल सोडा;
• 4 बड़े चम्मच। एल तेल (लेखक ने खूबानी गिरी के तेल का इस्तेमाल किया है, लेकिन आप अपनी पसंद के किसी अन्य का उपयोग कर सकते हैं);
• 1 सेंट एल ठीक हरी चाय;
• नींबू के आवश्यक तेल की 8 बूँदें;
• संतरे के आवश्यक तेल की 8 बूँदें;
• एक नींबू, नींबू, नारंगी, या एक संयोजन का उत्साह।

नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं, तेल डालें और मिलाएँ। फिर बारी-बारी से ग्रीन टी, एसेंशियल ऑयल और सिट्रस जेस्ट मिलाएं।

घर पर ओटमील बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं

हमारी सूची में एक और अप्रयुक्त एक्सफोलिएंट घटक है! इस लेख के अंत में, फॉरेस्ट फेयरी ब्लॉग आपको बताएगा कि आप घर पर ओटमील बॉडी स्क्रब कैसे बना सकते हैं।

पकाने की विधि 1: आसान दलिया बॉडी स्क्रब

आपको किस चीज़ की जरूरत है:

• 1 गिलास नारियल तेल;
• ½ कप ब्राउन शुगर;
• ½ कप बारीक कटा हुआ दलिया;
• 1-2 बड़े चम्मच। एल जतुन तेल।

एक ब्लेंडर का उपयोग करके, दलिया को एक पाउडर स्थिरता में पीस लें। एक मध्यम कटोरे में, नारियल का तेल, ब्राउन शुगर, जैतून का तेल, पिसा हुआ अनाज मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएँ।

पकाने की विधि 2: दलिया लैवेंडर बॉडी स्क्रब

सामग्री:

• 1 कप बारीक कटा हुआ दलिया;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 8 बूँदें, कीनू की 8 बूँदें, शीशम की 8 बूँदें, कैमोमाइल की 4 बूँदें;
• 1 सेंट एल सूखे लैवेंडर की पंखुड़ियाँ।

एक स्थान पर जमा होने से बचने के लिए आवश्यक तेलों को बूंद-बूंद करके डालें। इस स्क्रब को लगाने के लिए हर बार 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। पानी की एक छोटी मात्रा के साथ परिणामी मिश्रण, एक पेस्ट बना रहा है, जिसे बाद में त्वचा में धीरे से रगड़ना चाहिए।

होममेड बॉडी स्क्रब का उपयोग और भंडारण कैसे करें

काफी सरल परिस्थितियों में, जो हम नीचे देंगे, आपके द्वारा घर पर तैयार किया गया बॉडी स्क्रब कई महीनों तक स्टोर किया जा सकता है। केवल 2 शर्तें:

1. एक अंधेरी और ठंडी जगह में स्टोर करें (आप रेफ्रिजरेटर में कर सकते हैं);
2. स्क्रब कंटेनर में पानी डालने से बचें। जैसा कि आपने देखा होगा, इस लेख के सभी व्यंजनों में किसी भी संरक्षक का उपयोग शामिल नहीं है, जिसका अर्थ है कि जार में पानी अवांछित बैक्टीरिया के विकास का कारण बन सकता है। स्क्रब को अपने हाथ में लेने के लिए हमेशा सूखे चम्मच का इस्तेमाल करें।

घरेलू स्क्रब का उपयोग कैसे करें? इसे हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें। उत्पाद का 1 बड़ा चम्मच पहले से सिक्त त्वचा पर लगाएं और धीरे से रगड़ें। प्रक्रिया के अंत में, अच्छी तरह से कुल्ला और रेशमी चिकनी त्वचा का आनंद लें!

क्या आपने अभी तक कोई घरेलू स्क्रब रेसिपी ट्राई की है? सामग्री के अपने पसंदीदा संयोजन के बारे में टिप्पणियों में हमें और हमारे पाठकों को बताएं!

प्राचीन काल से, महिलाएं शरीर की सुंदरता को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए समुद्री नमक का उपयोग करती रही हैं। यह प्राकृतिक घटक कई लाभकारी प्रभावों का स्रोत है।

समुद्री नमक का स्क्रब त्वचा को साफ करने में मदद करता है, उपचर्म वसा पर कार्य करता है और इस तरह सेल्युलाईट के लक्षणों को समाप्त करता है। यह उपाय घर पर तैयार करना आसान है, और आप किसी भी दिन प्रक्रिया का आनंद ले सकते हैं, सौंदर्य सैलून की यात्राओं पर पैसे और समय की बचत कर सकते हैं।

समुद्री नमक त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक सौम्य अपघर्षक है। यह प्रदूषण से सफाई करता है, छिद्रों को खोलता है और इस प्रकार स्क्रब के अन्य घटकों की अधिक पूर्ण पैठ प्रदान करता है।

इसके अलावा, नमक त्वचा से अतिरिक्त नमी को दूर करने में मदद करता है, जो कोशिका गतिविधि के परिणामस्वरूप वहां बनता है और अक्सर अपर्याप्त पानी के सेवन के कारण स्थिर हो जाता है। अंतरकोशिकीय द्रव से छूट से ऊतकों की सूजन और भुरभुरापन में कमी आती है।

समुद्री नमक बनाने वाले खनिज उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं। वे, कोशिकाओं में घुसकर, त्वचा को लोच और एक स्वस्थ रूप देते हैं।

इसके अलावा, इस स्क्रब घटक में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। नमक के लिए धन्यवाद, आप कीटाणुओं और संक्रामक एजेंटों के शरीर को साफ कर सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि पैर कवक से भी छुटकारा पा सकते हैं।

समुद्री नमक नाखूनों के लिए बाहरी पोषण का स्रोत है। इस उपाय का उपयोग करते हुए समय-समय पर दोहराई जाने वाली प्रक्रिया उनके सुदृढ़ीकरण का पक्ष लेती है।

शरीर के लिए नमक का स्क्रब त्वचा के रंग और बनावट को एक समान करने में मदद करेगा। यह सेल्युलाईट को भी कम करता है और अंततः पूरी तरह से समाप्त कर देता है।

संकेत और मतभेद

समुद्री नमक बॉडी स्क्रब के व्यापक प्रभाव हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं:

• सेल्युलाईट विरोधी कार्रवाई;
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि;
• उम्र के धब्बे की गंभीरता में कमी;
• खनिजों के साथ त्वचा की संतृप्ति;
• सेल नवीकरण;
• विषाक्त पदार्थों को हटाने और अंतरकोशिकीय स्थान की शुद्धि;
• त्वचा की टोन में वृद्धि;
• एडिमा का उन्मूलन और लसीका का ठहराव;
• त्वचा का कसाव और नवीनीकरण।

समुद्री नमक एलर्जी का कारण नहीं बनता है, इसलिए इसका उपयोग लगभग सभी लोग कर सकते हैं। इसके अलावा, नमक वाष्प का श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नमक का समग्र रूप से पूरे शरीर पर एक सामान्य शांत प्रभाव पड़ता है।

इस उपाय के उपयोग के लिए मतभेद हैं:

• त्वचा रोग जैसे सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस और रोसैसिया;
• फोटोडर्माटोसिस, चूंकि समुद्री नमक प्रकाश संवेदनशीलता को बढ़ाता है;
• स्क्रब के अतिरिक्त घटकों से एलर्जी की प्रवृत्ति;
• खुले घाव;
• चकत्ते और फुंसी जो पहले से बरकरार त्वचा पर फैल सकती हैं, साथ ही उन पर नमक लगाने से दर्द होगा।

नमक का स्क्रब कैसे तैयार करें और लगाएं

अन्य प्राकृतिक अवयवों के संयोजन में समुद्री नमक के गुण शरीर पर विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसलिए, एक स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको विभिन्न एडिटिव्स की आवश्यकता होगी, जैसे कि पिसी हुई कॉफी या कॉफी के मैदान, शहद, जैतून का तेल, खट्टा क्रीम, केफिर और यहां तक ​​​​कि गाजर या दलिया।

यह महत्वपूर्ण है कि कोमल प्रभाव के लिए अपघर्षक कणों को कोमल आधार के साथ मिलाया जाए। अरोमाथेरेपी के लिए, आप उत्पाद में सुगंधित तेल मिला सकते हैं।

नमक जल्दी घुल जाता है, और इस वजह से, आपको त्वचा पर अपघर्षक कणों के साथ कार्य करने के लिए समय देने के लिए तैयारी के तुरंत बाद स्क्रब लगाने की आवश्यकता होती है। उत्पाद सजातीय होना चाहिए, बहुत मोटा नहीं, लेकिन तरल नहीं, ताकि इसे समान रूप से त्वचा पर लगाया जा सके, बल्कि यह भी कि यह शरीर से बाहर न निकले।

त्वचा की पुरानी कोशिकाओं को सतह से हटाने के लिए पर्याप्त बल के साथ सौम्य गोलाकार गतियों में नमक का स्क्रब लगाएं, लेकिन स्वस्थ परत को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए धीरे से लगाएं। प्रक्रिया का समय लगभग 10 मिनट तक भिन्न होता है, जिसके बाद साबुन के उपयोग के बिना उत्पाद को गर्म स्नान के तहत धोया जाता है। शुष्क त्वचा के लिए, आप सुखदायक क्रीम के साथ समाप्त कर सकते हैं।

घर का बना नमक स्क्रब रेसिपी

सबसे आसान सॉल्ट स्क्रब रेसिपी में बराबर मात्रा में नमक और मिलाना है। यह धीरे से लेकिन प्रभावी रूप से त्वचा पर कार्य करता है, सेल्युलाईट को साफ करता है, बचाता है और समाप्त करता है।

कॉफी, नमक और तेल का मिश्रण कई दिनों तक हल्के तन के प्रभाव के साथ उपचार का पूरक होगा। नमक के साथ त्वचा की एक विशेष कोमलता पैदा करेगा।

इसे खट्टे फलों को मिलाकर तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 5 बड़े चम्मच मिलाएं। एल नमक, 2 बड़े चम्मच। एल कुचल नारंगी उत्तेजकता, 1 बड़ा चम्मच। एल तेल और आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें, जैसे नींबू और अंगूर।

यदि आप नमक, गन्ना चीनी और तेल से स्क्रब बनाते हैं तो आप स्ट्रेच मार्क्स को कम करने जैसे प्रभाव को मुख्य क्रिया में जोड़ सकते हैं।

1 से 3 के अनुपात में समुद्री नमक और शहद का मिश्रण त्वचा को अधिक लोचदार और चिकना बनाने में मदद करेगा। इस मामले में, यह शहद के लिए संभावित एलर्जी के बारे में याद रखने योग्य है, इसलिए उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको इसे त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करने की आवश्यकता है।

सामान्य से शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए जैतून के तेल के साथ समान अनुपात में नमक और बेकिंग सोडा का स्क्रब मिलाना बहुत अच्छा होता है।

आप मुख्य घटक में कुछ बूंदों को जोड़कर उत्पाद तैयार कर सकते हैं। यह संयोजन ताजगी को ठंडा करने का एहसास देगा और चिढ़ त्वचा को शांत करेगा।

संवेदनशील त्वचा के लिए सेल्युलाईट स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको समुद्री नमक, आधा नींबू का रस और बिना एडिटिव्स के प्राकृतिक दही की आवश्यकता होगी। आवेदन के बाद कुछ समय के लिए इस उपाय को त्वचा पर छोड़ने की सलाह दी जाती है।