आवश्यक तेल: हम इनका उपयोग स्वास्थ्य, सौंदर्य और घरेलू उद्देश्यों के लिए करते हैं। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आवश्यक तेल

आज कई शारीरिक देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन महिलाओं की रुचि प्राचीन सौंदर्य व्यंजनों में हो गई है - जिसमें आवश्यक तेलों के प्रभाव भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, पढ़ना प्राच्य कहानियाँ, हम समझते हैं कि उस समय की महिलाएं वास्तव में आश्चर्यजनक रूप से सुंदर थीं - यह कुछ भी नहीं था कि पुरुषों ने उनके लिए इतने सारे करतब और पागलपन किए। तब कोई सिंथेटिक सौंदर्य प्रसाधन नहीं थे, और सुंदरियां वही उपयोग करती थीं जो प्रकृति ने उन्हें दिया था - इसलिए वे लंबे समय तक वांछित और प्रिय बनी रहीं, और उनके विवरण से रोमांच से प्यार हैहमें अभी भी रोंगटे खड़े हो जाते हैं।

हम प्रेम कहानियाँ नहीं सुनाएँगे, लेकिन हम याद रखेंगे प्राकृतिक शक्तिआवश्यक तेल, जिसे यूं ही जादुई नहीं कहा जाता - आवश्यक तेलों से शरीर की देखभाल किसी भी प्रक्रिया को वास्तविक आनंद में बदल देती है।

आवश्यक तेलों के साथ सुगंधित शरीर स्नान

शरीर पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका सुगंधित स्नान है।

एक गिलास केफिर में आपको नींबू के तेल की 2 बूंदें, मेंहदी की 4 बूंदें और थाइम की 6 बूंदें मिलानी होंगी, मिश्रण करना होगा और गर्म पानी से स्नान करना होगा, तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस। स्नान में लगभग 20 मिनट लगते हैं।

स्नान के लिए एक समान लेकिन अलग नुस्खा: 1 चम्मच के साथ केफिर की समान मात्रा। शहद, जेरेनियम तेल, अदरक का तेल और काली मिर्च का तेल - 2 बूँदें प्रत्येक में मिलाएँ; इसी प्रकार स्नान करें. ऐसी प्रक्रियाओं से न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है।

निम्नलिखित व्यंजनों की तरह, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद मिलती है- साइट्रस आवश्यक तेल इसे दूसरों की तुलना में बेहतर करते हैं। यदि आपको खट्टे फलों से एलर्जी नहीं है, तो आप हर दिन तेल से स्नान कर सकते हैं - बस स्नान के बाद धूप सेंकने न जाएं। एक गिलास दूध में संतरे या नींबू का तेल घोलें या समुद्री नमक(1-2 बड़े चम्मच), स्नान में डालें और 20 मिनट से अधिक न लें। आप इसी तरह कीनू या अंगूर के तेल का उपयोग कर सकते हैं।

शरीर की तैलीय त्वचा के लिए, जिसमें मुहांसे और ब्लैकहेड्स होते हैं, नींबू, नींबू बाम, मेंहदी - 2 बूंदें, बरगामोट - 4 बूंदों के आवश्यक तेलों से स्नान करने से मदद मिलेगी।

पर तेलीय त्वचासाथ खुले छिद्रस्नान तेलों के निम्नलिखित संयोजन मदद करते हैं: पुदीना - 3 बूँदें, नीलगिरी और नींबू - 2 बूँदें प्रत्येक; जुनिपर और बरगामोट - 2 बूंदें प्रत्येक, कैमोमाइल और नींबू - 3 बूंदें प्रत्येक; पाइन और बरगामोट - 3 बूँदें प्रत्येक, जुनिपर - 2 बूँदें।

से छुटकारा अधिक वज़नसौंफ़ के आवश्यक तेल से स्नान त्वचा से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। आपको 50 मिलीलीटर भारी क्रीम में तेल की 3-5 बूंदें घोलकर गर्म पानी से स्नान करना होगा। 15-20 मिनट तक स्नान करें।

आवश्यक तेलों से शरीर की मालिश करें

आवश्यक तेलों से मालिश न केवल पुराने जमा वसा से लड़ती है, लेकिन सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी कम करता है, त्वचा की लोच और चिकनाई को बहाल करता है। बेशक, ब्यूटी सैलून में ऐसी मालिश करना बेहतर है - पेशेवर जानते हैं कि इससे कैसे निपटना है, लेकिन घर पर, आप अपने दम पर भी इसे हासिल कर सकते हैं अच्छे परिणाम, यदि आप प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करते हैं और अपने आप से प्यार से व्यवहार करते हैं। समस्या वाले क्षेत्रों में त्वचा की काफी तीव्रता से मालिश की जानी चाहिए, अधिमानतः मालिश लाइनों के साथ; आपको भीतरी जांघों की त्वचा के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए - हम चोट के निशान नहीं चाहते।

आज बहुत लोकप्रिय है कपिंग मसाज - फार्मेसियों में विशेष सिलिकॉन जार बेचे जाते हैं। इस प्रकार की मालिश को एंटी-सेल्युलाईट जैल, क्रीम, वसायुक्त और आवश्यक तेलों के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है - गेहूं के बीज के तेल उपयुक्त हैं, हेज़लनट, अंगूर के बीज, मेंहदी और खट्टे फल।

समस्या वाले क्षेत्रों पर शहद और आवश्यक तेलों से मालिश करने से अद्भुत प्रभाव पैदा होता है: त्वचा चिकनी हो जाती है, ढीलापन दूर हो जाता है और वसा का जमाव काफी कम हो जाता है। कई लोगों ने शहद की मालिश के लाभों के बारे में सुना है, और आवश्यक तेल शहद के उपचार प्रभाव को बढ़ाते हैं: आप अपनी पसंद का कोई भी तेल ले सकते हैं, लेकिन खट्टे तेल लेना और उनके साथ ऐसा करना बेहतर है। शहद की मालिश(एक निश्चित तकनीक का उपयोग करके) हर दिन या हर दूसरे दिन, कम से कम 10-15 मिनट।

आप विभिन्न मालिश मिश्रणों का उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, ये:

• 10 ग्राम अंगूर के बीज के तेल में एवोकैडो तेल मिलाएं;
• 10 ग्राम कोई भी वनस्पति तेल(जैतून, मक्का) गेहूं के रोगाणु और हेज़लनट तेल (3-5 बूँदें) के साथ मिश्रित;
• जुनिपर, सौंफ और नींबू का तेल मिलाएं - प्रत्येक में 3 बूंदें;
• काली मिर्च का तेल, नारंगी (नींबू, कीनू) - 2 बूंदें, जुनिपर तेल - 3 बूंदें;

• जेरेनियम, रोज़मेरी, सेज तेल - 1 बूंद प्रत्येक, जुनिपर तेल - 3 बूँदें। आवश्यक तेलों के मिश्रण में आपको हमेशा वसायुक्त (बेस) तेल - कम से कम 10 ग्राम मिलाना चाहिए।

निम्नलिखित तेल मिश्रण शरीर की त्वचा को साफ़ करने में मदद करता है: जुनिपर, सरू और काली मिर्च के तेल की 2 बूंदें, नींबू और चीनी एंजेलिका (एंजेलिका) के तेल की 1 बूंद। बाद वाले पौधे का आवश्यक तेल न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि इसे मुक्त कणों और नकारात्मक प्रभावों से भी बचाता है। बाह्य कारक. आवश्यक तेलों में बेस ऑयल मिलाना न भूलें।

यदि बच्चे के जन्म या वजन घटाने के बाद त्वचा खिंच गई है और परतदार हो गई है, तो मेंहदी के तेल की 2 बूंदें, पेटिटग्रेन और सौंफ की 3 बूंदें प्रत्येक से मालिश करने से मदद मिलेगी। आप बेस ऑयल के रूप में हेज़लनट या जोजोबा तेल का उपयोग कर सकते हैं।

यदि त्वचा सामान्य है, तो आप निम्नलिखित मालिश मिश्रण से इसकी स्थिति बनाए रख सकते हैं: शीशम का तेल - 4 बूंदें, नारंगी और स्प्रूस तेल - 3 बूंदें 30 मिलीलीटर के साथ मिश्रित बादाम का तेल.




एंटी-सेल्युलाईट रैप्स आवश्यक तेलों से बनाए जाते हैं. अंगूर, जुनिपर, कीनू, नींबू, संतरे का तेल - प्रत्येक 4-5 बूँदें, बादाम या अन्य के साथ मिश्रित बेस तेल(1 बड़ा चम्मच), और फिर नीली मिट्टी (50 ग्राम) और पिसी हुई दालचीनी (10 ग्राम) के साथ। मिश्रण खट्टा क्रीम जैसा बनना चाहिए - यदि यह बहुत गाढ़ा है, तो आप थोड़ा पानी मिला सकते हैं; इसे लागू किया जाता है समस्या क्षेत्र, उन्हें क्लिंग फिल्म से ढक दें और लपेट दें गरम कम्बल- रैप को 40-50 मिनट तक लगा रहने दें, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

त्वचा की समस्याओं के लिए आवश्यक तेल

ईथर के तेलन केवल सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करते हैं - वे इससे निपटने में भी मदद करते हैं त्वचा संबंधी समस्याएं . यदि आप अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, तो आप कड़वे नारंगी, मर्टल या सरू के तेल से स्नान कर सकते हैं: इन तेलों में दुर्गन्ध दूर करने वाले गुण होते हैं - इनसे स्नान करने के बाद त्वचा रेशमी और लोचदार हो जाती है। आप एक प्रकार का पाउडर भी बना सकते हैं जो त्वचा के पसीने को खत्म करता है - उदाहरण के लिए, गर्दन, कंधों और डायकोलेट पर: 3 चम्मच तक। टैल्क, पेटिटग्रेन, पामारोसा, साइप्रस ऑयल की 2-2 बूंदें और सेज ऑयल की 1 बूंद मिलाएं।

यदि मुंहासे लगातार निकलते रहते हैं या त्वचा में जलन होने की संभावना रहती है, तो नींबू बाम तेल से स्नान करें।

न्यूरोडर्माेटाइटिस के लिए, जब त्वचा के प्रभावित क्षेत्र गीले होने लगते हैं, तो देवदार, जुनिपर, ल्यूज़िया, स्प्रूस, पाइन, पुदीना, जेरेनियम और सौंफ के तेल का मिश्रण मदद करता है। शुष्क न्यूरोडर्माेटाइटिस और छीलने के लिए, शीशम, लैवेंडर, लोहबान और कैमोमाइल तेल का उपयोग किया जाता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए शरीर के लिए आवश्यक तेल

आप टेंजेरीन, नेरोली, शीशम, मेंहदी, पचौली और चमेली के तेल से मालिश करके खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोक सकते हैं - ये तेल त्वचा को दृढ़ और लोचदार बनाए रखते हैं।

चोट के निशान कोई त्वचा या अन्य रोग नहीं हैं - जब तक कि निश्चित रूप से, यह संचार संबंधी समस्याओं या बीमारियों से जुड़ा न हो रक्त वाहिकाएं, लेकिन वे हमें बहुत परेशान करते हैं। अक्सर हम यह भी नहीं समझ पाते कि वे कहां से आते हैं, लेकिन यह हमेशा गलत समय पर होता है - जब हमें दोस्तों के साथ समुद्र तट पर जाना हो, तो जाएं। उत्सव की घटना, संक्षेप में या खुली पोशाक– कंधों पर चोट के निशान भी दिख सकते हैं. इस मामले में, आपको दिन में कई बार सरू के आवश्यक तेल के साथ चोट को चिकनाई करने की आवश्यकता होती है, और यह गायब हो जाएगा, या लगभग अदृश्य हो जाएगा, और फिर चला जाएगा।




आप नहाते समय या उसके बाद बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं।: समुद्री नमक (0.5 कप) में तेलों का मिश्रण डालें - जैतून (1 बड़ा चम्मच) और चंदन का आवश्यक तेल (3-4 बूंदें), सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और रगड़ें मालिश आंदोलनोंपूरे शरीर की त्वचा, नीचे से ऊपर की ओर घूमती हुई। सबसे पहले, स्क्रब को गर्म पानी से धोया जाता है, और फिर ठंडे पानी से - शरीर की त्वचा साफ हो जाती है, नरम और कोमल हो जाती है।

आवश्यक तेलों से अपनी त्वचा की देखभाल करके, हम न केवल सुंदर बनते हैं- रोजमर्रा की चिंताओं में खोई हुई कोमलता और कामुकता हमारे पास लौट आती है।

अपने प्रेमी से मिलने की पूर्व संध्या पर, गुलाब और चमेली के तेल से स्नान करना अच्छा है - प्रत्येक में 2 बूँदें, और पानी में गुलाब की पंखुड़ियाँ भी मिलाएँ - पूरे शहर में फूलों के मंडपों में बिकने वाली नहीं, बल्कि असली, बगीचे वाली - और फिर डेट का माहौल आश्चर्यजनक रूप से रोमांटिक होगा, और मूड अद्भुत होगा।

और के लिए विवाहित महिलाएँजिनके पास पहले से ही एक परिवार है, उनके लिए यह सलाह दोगुनी महत्वपूर्ण है: हमेशा उपयोग करें जादुई शक्तिआवश्यक तेल और आप चालू हैं कई वर्षों के लिएआप अपने जीवनसाथी के लिए एकमात्र और वांछित व्यक्ति बने रहेंगे।

मुख्य समस्या जो चिंतित करती है विशाल राशिसभी उम्र की महिलाएं - यह सेल्युलाईट है। कॉस्मेटिक और औषधीय उत्पादइस दोष से निपटने, सेलुलर चयापचय, लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने, त्वचा को नरम करने, घने को तोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है वसा संचय, समस्या क्षेत्रों से पानी के बहिर्वाह में सुधार करें।

कई प्राकृतिक उत्पादों में समान गुण होते हैं। सुगंधित तेल. उन्हें एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों में जोड़ा जा सकता है, मालिश या स्नान के लिए उपयोग किया जा सकता है।

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो याद रखें आसान और असरदार नुस्खे।

शरीर के लिए आवश्यक तेल. स्नान कर रहा है

के लिए सेल्युलाईट विरोधीप्रक्रियाएं सबसे उपयुक्त हैं खट्टे तेल. यदि आपको खट्टे फलों से एलर्जी नहीं है और आप आज धूप सेंकने नहीं जा रहे हैं, तो अभी से शुरुआत करें।

1. नहाने के पानी में नींबू के तेल की 7-9 बूंदें मिलाएं और 15-20 मिनट तक उसमें बैठे रहें। बाद में, किसी गर्म स्थान पर लेटना (अपने आप को गर्म कंबल में लपेटना) सबसे अच्छा है।
2. एक गिलास दूध में 7 बूंद नींबू या संतरे का तेल और 1-2 बड़े चम्मच समुद्री या साधारण नमक मिलाएं। 20 मिनट तक स्नान करें।
3. 1 गिलास केफिर के लिए, काली मिर्च, अदरक और जेरेनियम तेल की 2 बूंदें लें, एक चम्मच शहद मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और स्नान में डालें। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगी, जो सेल्युलाईट से लड़ते समय बहुत महत्वपूर्ण है।

शरीर के लिए आवश्यक तेल. मालिश कर रहा हूँ

कठोर वसा संरचनाओं के लिए एक उत्कृष्ट उपाय मालिश है। सौंदर्य सैलून में वे मैन्युअल मॉडलिंग, हार्डवेयर, वैक्यूम मालिश. लेकिन आप इसे अपने दम पर काफी अच्छी तरह से संभाल सकते हैं।

पर मैनुअल मालिश, जोरदार आंदोलनों के साथ गूंधें, समस्या वाले क्षेत्रों में त्वचा को चुटकी बजाएँ और रोल करें, भूले नहीं मालिश लाइनें. अंदर से विशेष रूप से सावधान रहें।

उत्कृष्ट उत्पादसेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में - कपिंग मसाज। दो का सेट सिलिकॉन जारपर खरीदा जा सकता है. आपको उन्हें समस्या क्षेत्र में शरीर से जोड़ने की आवश्यकता है ताकि त्वचा यथासंभव पीछे हट जाए। इससे दुख होगा और चोट भी लग सकती है, लेकिन यदि आप परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने लिए खेद महसूस न करें! डिब्बे को सर्पिल, सीधी और टेढ़ी-मेढ़ी गति में 5 बार घुमाएँ। कुछ महीनों के दैनिक अभ्यास के बाद, आप आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे।

मसाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विशेष क्रीम, जैल या एंटी-सेल्युलाईट तेल। उत्कृष्ट परिणामदेना अंगूर, संतरा, कीनू, अंगूर के बीज, हेज़लनट, मेंहदी, गेहूं के बीज के तेल से मालिश.

समस्या वाले क्षेत्रों पर शहद से मालिश करने से आश्चर्यजनक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक बड़ा चम्मच तरल शहद लें, उसमें संतरे, नींबू या अंगूर के तेल की 3-5 बूंदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण से चिकनी हुई त्वचा पर अपनी हथेलियों को कसकर दबाएं और जब तक शहद झाग में न बदल जाए, तब तक उसे जोर से फाड़ें। मालिश की अवधि औसतन 10-15 मिनट होती है।

आप खाना भी बना सकते हैं विभिन्न तेलों का मिश्रण.
1. अंगूर के बीज का तेल (10 ग्राम) एवोकैडो की 3-5 बूंदों के साथ मिलाएं।
2. साधारण वनस्पति तेल (10 ग्राम) में हेज़लनट और गेहूं के बीज के तेल की 3-5 बूंदें मिलाएं।
3. नींबू, सौंफ और जुनिपर तेल की 3-3 बूंदें मिलाएं।
4. 3 बूंद जुनिपर, 2 बूंद सिट्रस ऑयल और 2 बूंद काली मिर्च तेल का मिश्रण तैयार करें।
5. जुनिपर की 3 बूंदों में सेज, रोज़मेरी, जेरेनियम की 1-1 बूंद मिलाएं।

मिश्रण में आधार के रूप में 10 ग्राम वनस्पति तेल मिलाना न भूलें।

का उपयोग करके ईथर के तेलआप न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, कड़वे संतरे, सरू या मर्टल की कुछ बूंदों से स्नान त्वचा की दुर्गंध को पूरी तरह से दूर कर देगा और इसे रेशमी और लोचदार बना देगा।

यदि आपको जलन है या मुंहासाशरीर पर लेमन बाम तेल से नहाने से आपको मदद मिलेगी।

मालिश और मलाई से मेंहदी, शीशम, नेरोली, मैंडरिन के आवश्यक तेलखिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकेगा। और चमेली और पचौली छाती, मांसपेशियों और पेट को मजबूत बनाने में मदद करेंगे।

तुलसी और दालचीनी कीड़े के काटने से राहत दिलाएंगे और लैवेंडर सांप के काटने से भी राहत दिला सकता है।

अगर थोड़ा सा लैवेंडर का तेल शरीर पर लगाएं - सबसे साहसी मच्छर आपके चारों ओर उड़ेंगे।

और, निःसंदेह, हमें चोट लगने जैसी कष्टप्रद घटनाओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। वे हमेशा सबसे अधिक दृश्यमान स्थान पर सबसे अनुचित समय पर प्रकट होते हैं। क्या आपको किसी पार्टी के लिए तैयार होना चाहिए? छोटी पोशाकजब आपके पैर पर तुरंत चोट लग जाए। और यदि आप नंगे कंधों या पीठ के साथ बाहर जाने का निर्णय लेते हैं, तो निश्चिंत रहें, वे वहां भी दिखाई देंगे। में से एक सर्वोत्तम साधनआपकी मदद कौन कर सकता है? सरू का तेल.

को लागू करने शरीर के लिए आवश्यक तेल, याद रखें कि यद्यपि यह है प्राकृतिक उत्पाद, इसके अपने मतभेद भी हैं। लेबल को ध्यान से पढ़ें और खरीदने का प्रयास करें ईथर के तेलकिसी फार्मेसी या विशेष स्टोर में और याद रखें कि प्राकृतिक अर्क सस्ते नहीं हो सकते। सुंदरता पर कंजूसी मत करो.

एलेक्जेंड्रा पैन्युटिना
महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी

प्रकृति मनुष्य को शरीर की सुंदरता बहाल करने के लिए वास्तविक खजाना प्रदान करती है। ये आवश्यक तेल हैं जो विभिन्न सुगंधित पौधों से निकाले जाते हैं। शरीर और पैरों के लिए आवश्यक तेलों का उचित उपयोग कैसे करें, इसका वर्णन इस पृष्ठ की सामग्री में किया गया है। क्रीम, स्क्रब और अन्य पोषण संबंधी रचनाओं के लिए घरेलू नुस्खे उपलब्ध कराए गए हैं।

पैरों के लिए आवश्यक तेलों के साथ घरेलू क्रीम रेसिपी

पैरों के लिए आवश्यक तेलों का जैविक प्रभाव होता है सक्रिय बिंदुपैरों पर स्थित है. इस फुट क्रीम रेसिपी का उपयोग विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है। आवश्यक तेलों का उपयोग करके फुट क्रीम के लिए घरेलू नुस्खे निम्नलिखित हैं।

तेल बनाम पसीना बढ़ जानापैरकिसी भी वनस्पति तेल के 1 चम्मच में, थाइम और सेज आवश्यक तेलों की 3 बूंदें, साथ ही मेंहदी तेल की 2 बूंदें मिलाएं। प्रतिदिन सोने से पहले परिणामी तेल को अपने पैरों में रगड़ें।

पौष्टिक क्रीम.कोकोआ मक्खन (10 ग्राम), मोम(6 ग्राम), नारियल तेल (20 मिली), सेंट जॉन पौधा तेल (25 मिली) डालें ग्लास जारऔर इसे लगाओ पानी का स्नान. सभी सामग्री घुल जाने के बाद, गर्म डालें मिनरल वॉटर 50 मिली (50-60 डिग्री)। सभी चीजों को मिक्सर से अच्छी तरह चिकना होने तक फेंटें। जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसमें आवश्यक तेल मिलाएं: 5 बूंदें लैवेंडर तेल, 4 बूंदें नींबू का तेल, 3 बूंदें मार्जोरम तेल और 7 बूंदें तेल। चाय का पौधा.

तुरंत पौष्टिक क्रीम.एक चम्मच बॉडी क्रीम में संतरे और लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदें, साथ ही तेल की एक बूंद मिलाएं। जायफलऔर इलंग-इलंग तेल की 4 बूँदें।

सुगंधित छिलका. 10 ग्राम मिलाएं जैतून का तेल 1 चम्मच के साथ टेबल नमकऔर लैवेंडर तेल की 5 बूँदें। सप्ताह में दो बार कॉर्न्स हटाने के बाद अपने पैरों की अच्छी तरह मालिश करें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।

शरीर के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके

बॉडी ऑयल का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में, देखभाल के आयोजन में और विशिष्ट समस्याओं को हल करने में किया जाता है। बॉडी ऑयल के इस्तेमाल का तरीका त्वचा की स्थिति पर निर्भर करता है। निम्नलिखित विभिन्न स्थितियों में शरीर के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग का वर्णन करता है।

आवश्यक तेलों का उपयोग शरीर की देखभाल के लिए उसी तरह किया जाता है जैसे चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए। इनका उपयोग स्नान में मिलाकर किया जा सकता है (प्रति स्नान तेल की 5-7 बूंदें, 1 चम्मच इमल्सीफायर में तेल को पतला करने के बाद - दूध, शहद, समुद्री नमक, आदि)। मालिश के लिए: प्रति 15 ग्राम बेस पर 6-8 बूंद तेल मालिश उत्पाद. स्नानघर, सौना में: लगभग 15 वर्ग मीटर के प्रति कमरे में 6-8 बूँदें। या 15 मिलीलीटर बॉडी क्रीम में 2 बूंद तेल मिलाएं।

बच्चे के जन्म या अचानक वजन घटने के बाद हम त्वचा में कसाव लाते हैं।निम्नलिखित संरचना के साथ स्नान के बाद शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों को नियमित रूप से चिकनाई करें: 2 चम्मच जोजोबा तेल और 1 बड़ा चम्मच हेज़लनट तेल में 2 बूंदें रोज़मेरी आवश्यक तेल, 3 बूंदें पेटिटग्रेन तेल और 3 बूंदें सौंफ आवश्यक तेल की मिलाएं।

बाजुओं और कंधों की खूबसूरती के लिए.एक बड़ा चम्मच हेज़लनट तेल और 2 चम्मच जोजोबा तेल के मिश्रण में, पेटिटग्रेन और पुदीना आवश्यक तेल की 2 बूंदें, साथ ही रोज़मेरी तेल की 5 बूंदें और लिमेट आवश्यक तेल की 4 बूंदें मिलाएं।

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान के लिए तेल और लोक उपचार का नुस्खा

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान लोक उपचारउन्हें केवल छिपाया जा सकता है और अधिक अदृश्य बनाया जा सकता है। निम्नलिखित स्ट्रेच मार्क तेल का एक नुस्खा है जिसे आप घर पर उपयोग कर सकते हैं।

नेरोली, पेटिटग्रेन, लैवेंडर, लाइम और मैंडरिन के आवश्यक तेलों को 1:2:2:1:2 के अनुपात में मिलाएं। परिणामी मिश्रण को त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें, फिर, धीरे से मालिश करते हुए, गेहूं के बीज के तेल में रगड़ें।

दाग-धब्बों से छुटकारा.किसी भी सब्जी के 2 बड़े चम्मच या कॉस्मेटिक तेलइसमें जेरेनियम और रोज़मेरी आवश्यक तेलों की 2-2 बूंदें, साथ ही नींबू और लैवेंडर तेल की भी एक-एक बूंद मिलाएं।

सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और दिन में कई बार त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर रगड़ें।

जांघों की त्वचा की लोच के लिए. 1/2 कप जैतून के तेल में 1 बड़ा चम्मच जोजोबा कॉस्मेटिक तेल और 10 बूंद नेरोली आवश्यक तेल मिलाएं। बोतल को अंधेरे में रखें। रगड़ें पौष्टिक तेलहर शाम जांघों और नितंबों की त्वचा में।

हम सेल्युलाईट से लड़ते हैं।एक बड़ा चम्मच लें और उसमें लैवेंडर, यूकेलिप्टस आदि के प्रत्येक आवश्यक तेल की 2 बूंदें मिलाएं। नहाने के बाद हर दो दिन में त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें।

बॉडी ऑयल का उपयोग कैसे करें

शानदार परिणामों के लिए बॉडी ऑयल का उपयोग कैसे करें यहां बताया गया है। धूप, शॉवर, स्नान या सॉना के संपर्क में आने के बाद एवोकैडो तेल से मालिश करना फायदेमंद होता है। इसे गीले शरीर पर लगाना चाहिए। यह त्वचा को मुलायम बनाता है, क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, छीलने और लालिमा को समाप्त करता है। अधिक लाभ के लिए, 6 चम्मच तेल में लैवेंडर आवश्यक तेल की 15 बूंदें मिलाएं।

हम अपना पेट कस लेते हैं. 1.5 बड़े चम्मच अंगूर के बीज के कॉस्मेटिक तेल में 4 बूंदें सौंफ़ आवश्यक तेल और 7 बूंदें पेटिटग्रेन तेल की मिलाएं। शॉवर या स्नान के बाद, तेल को अपने पेट की त्वचा में रगड़ें, दक्षिणावर्त मालिश करें। बचा हुआ तेल 30 मिनट तक नहीं निकालना चाहिए।

मजबूत स्तनों के लिए तेल. 2 चम्मच जोजोबा तेल और इतनी ही मात्रा में गेहूं के बीज के तेल में आवश्यक तेल मिलाएं: जेरेनियम (2 बूंदें), सौंफ (4 बूंदें), चूना (1 बूंद) और हॉप्स (2 बूंदें)।

स्नान के बाद परिणामी मिश्रण को नियमित रूप से अपनी छाती की त्वचा पर रगड़ें। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इस उत्पाद का उपयोग करने से बचना चाहिए। आप बिना आवश्यक तेल मिलाए जोजोबा और गेहूं के बीज के तेल के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

स्तन लोच के लिए टॉनिक.एक गिलास पानी में निम्नलिखित तेल मिलाएं (अधिमानतः खनिज): इलंग-इलंग की 2 बूंदें, हॉप्स की 1 बूंद, सौंफ की 1 बूंद और जेरेनियम की 4 बूंदें।

परिणामी टॉनिक को एक कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें। इस मिश्रण में भिगोए हुए रुई के फाहे से रोजाना अपनी छाती की त्वचा को पोंछें।

के लिए पौष्टिक तेल सामान्य त्वचा. 75 मिलीलीटर सोयाबीन तेल में 10 मिलीलीटर एवोकैडो कॉस्मेटिक तेल, साथ ही 20 बूंदें, नींबू - 2 बूंदें, जेरेनियम - 1 बूंद मिलाएं।

नहाने या शॉवर के बाद इस तेल को अपनी हथेलियों पर थोड़ा सा लगाएं और अच्छी तरह मलें। नम त्वचाशव.

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग तेल। 2 चम्मच एवोकैडो तेल और उतनी ही मात्रा में कॉस्मेटिक बादाम तेल में 60 मिलीलीटर सोयाबीन तेल, साथ ही आवश्यक तेल: 5 बूंदें जेरेनियम और लैवेंडर तेल और 20 बूंदें चाय के पेड़ के तेल की मिलाएं।

स्नान या शॉवर के बाद, अपने गर्म शरीर पर थोड़ा सा तेल लगाएं और नम त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ें।

यूनिवर्सल मॉइस्चराइजिंग बॉडी मिल्क।मोम (4 कॉफी चम्मच) को वनस्पति तेल (120 मिलीलीटर बादाम या खुबानी कॉस्मेटिक तेल) के साथ पानी के स्नान में पिघलाएं। गर्मी से निकालें और ध्यान से खनिज पानी (120 मिलीलीटर) डालें, और फिर आवश्यक तेल: नेरोली - 4 बूंदें, पेटिटग्रेन - 4 बूंदें, नारंगी - 5 बूंदें, बरगामोट - 3 बूंदें, जेरेनियम - 2 बूंदें, शीशम - 2 बूंदें। 12 कैप्सूल भी डालें तेल का घोलविटामिन ई. चिकना होने तक फेंटें। रचना को दो सप्ताह तक संग्रहीत किया जाता है।

मालिश के लिए स्वादयुक्त तेल.पानी के स्नान में, 3 बड़े चम्मच कोकोआ बटर (शेविंग्स), 1 बड़ा चम्मच शिया बटर और 1 चम्मच पिघलाएँ। आड़ू का तेल. जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसमें नींबू, बरगामोट, अंगूर के आवश्यक तेलों की 5 बूंदें और इलंग-इलंग तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को एक कंटेनर में डालें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

हर महिला, उम्र की परवाह किए बिना, निस्संदेह सेल्युलाईट, स्ट्रेच मार्क्स या पिंपल्स के बिना एक सुंदर, सुडौल शरीर पाने की इच्छा रखती है। यदि युवा और युवा ऐसे उपहार पूरी तरह से नि:शुल्क देते हैं, तो परिपक्वता के आगमन के साथ एक महिला को अपनी युवावस्था को यथासंभव लम्बा करने और अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए अपनी त्वचा की विशेष देखभाल करनी चाहिए।

शरीर के लिए आवश्यक तेल - प्राकृतिक, उपयोगी सहायकइस मामले में, जो आपके घरेलू सौंदर्य प्रसाधन बैग में होना चाहिए। अनेक सरल तरीकेलाभकारी एस्टर के उपयोग से न केवल त्वचा में कसाव आएगा, उसकी सुंदरता और यौवन बरकरार रहेगा, बल्कि पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

कई शताब्दियों पहले कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए सुगंधित तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। सुंदरियाँ जानती थीं कि अपने शरीर को सचमुच "तेल" कैसे लगाना है ताकि यह नज़रों को आकर्षित करे, त्वचा अपनी रेशमीपन से प्रसन्न हो, और बस कोई खामियाँ न हों। आज, कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है; लेकिन कई लोग अभी भी नहीं जानते कि घरेलू देखभाल में इनका उपयोग क्यों किया जाना चाहिए।

सभी प्राकृतिक एस्टर की संरचना भरी हुई है उपयोगी खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड, सूक्ष्म तत्व। तेलों के लाभकारी गुण आपको त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करने की अनुमति देते हैं, जिससे इंट्रासेल्युलर पुनर्योजी प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। विशेषज्ञों ने सुगंधित तेलों के मुख्य गुणों की पहचान की है:

• एस्टर योगदान करते हैं गहरा जलयोजन, त्वचा कोशिकाओं का पोषण।
• तेल में ऑक्सीजन के अणु होते हैं जो कोशिका की दीवारों में प्रवेश करते हैं - यही वे प्रदान करते हैं अच्छा पोषक, और सभी उपयोगी तत्वों के अधिकतम अवशोषण में भी योगदान देता है।
• तेलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
• सुगंधित तेल भी सही बनाए रखने में मदद करते हैं हार्मोनल स्तरएक महिला के शरीर में. बिल्कुल हार्मोनल परिवर्तनत्वचा की स्थिति पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।
• पूर्ण आनंद लेने के लिए लाभकारी गुणआवश्यक तेलों के मामले में, आपको निश्चित रूप से प्रत्येक व्यक्तिगत उत्पाद के उपयोग की जटिलताओं को जानना होगा।
• आपको यह भी सीखना चाहिए कि तेल रचनाओं को सही तरीके से कैसे बनाया जाए, जिसके संयोजन से त्वचा और पूरे शरीर की स्थिति पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

सुगंधित तेल चुनने के नियम

त्वचा पर इसका प्रभाव सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि उत्पाद कितने अच्छे तरीके से चुना गया है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास कई बुनियादी नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

1. आपको अपनी त्वचा के प्रकार और उसकी स्थिति पर ध्यान देना चाहिए।
2. भी महत्वपूर्ण कारक- यह एक ऐसी समस्या है जिसे एसेंशियल ऑयल की मदद से खत्म करने की जरूरत है। प्रत्येक ईथर में अलग-अलग गुण होते हैं जो एक निश्चित स्थिति में मदद कर सकते हैं।
3. आपको प्रत्येक चयनित प्रसारण के उद्देश्य पर भी विचार करना चाहिए और उसका सही ढंग से उपयोग करना चाहिए। त्वचा पर प्रभाव बढ़ाने के लिए आप इसे अन्य तेलों के साथ मिला सकते हैं।
4. ईथर को उस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिसे चुना गया था घर की देखभाल. आपको अन्य प्रयोजनों के लिए तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए - इससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

सुगंध स्नान - एक ऐसी प्रक्रिया जो आपकी त्वचा को पसंद आएगी

आपको सुगंधित तेलों से एक कसने वाली रचना तैयार करनी चाहिए, जिसे पानी में मिलाया जाएगा। इसमें शामिल है:

• केफिर - 1 गिलास;
• नींबू का तेल - 2 बूँदें;
• रोज़मेरी ईथर - 4 बूँदें;
• अजवायन का तेल - 6 बूँदें।

घटकों को मिलाएं और उसके बाद ही पानी (तापमान 40-50 डिग्री) में डालें। इसमें तेल डालें शुद्ध फ़ॉर्मउन्हें पानी में न डालें - वे बस एक चिपचिपी फिल्म में बदल जाएंगे, और प्रक्रिया से कोई लाभ नहीं होगा। सुगंध स्नान करने से पहले आपको स्नान कर लेना चाहिए ताकि बाद में आप किसी शैंपू या जैल का उपयोग न करें। आप 25 मिनट तक गर्म स्नान में लेटे रह सकते हैं। समान तापमान बनाए रखना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि पानी ठंडा न हो। नहाने के बाद त्वचा अपने आप सूख जानी चाहिए; आपको अपने आप को तौलिए से नहीं सुखाना चाहिए।

सुगंधित स्नान न केवल त्वचा को कसने में सक्षम हैं, एक उठाने वाला प्रभाव प्रदान करते हैं, बल्कि इससे निपटने में भी सक्षम हैं अत्यधिक वसा सामग्रीत्वचा। आपको मिश्रण तैयार करने की आवश्यकता है:

• पुदीना ईथर की 3 बूँदें;
• नीलगिरी के तेल की 2 बूँदें।

सामग्री को आधार उत्पाद के साथ मिलाएं और पानी में मिलाएं। इसे बरकरार रखते हुए 20 मिनट तक स्नान करें तापमान शासन. यदि आप इन प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2-3 बार करते हैं, तो त्वचा काफी शुष्क हो जाएगी; वसामय ग्रंथियाँ सामान्य रूप से काम करेंगी।

एंटी-सेल्युलाईट देखभाल

सुगंधित तेल न केवल त्वचा में कसाव ला सकता है, बल्कि अप्रिय समस्याओं से भी छुटकारा दिला सकता है। संतरे का छिलका”, जो कई महिलाओं को चिंतित करता है। संतरे का आवश्यक तेल मिलाकर सुगंध स्नान करना सबसे अच्छा है। यह उत्पाद सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट घरेलू उपचारों की सूची में पहले स्थान पर है। रचना तैयार की जानी चाहिए:

• दूध - 200 मिलीलीटर;
• संतरे का तेल - 2-3 बूँदें।

घटकों को मिलाएं और 40-45 डिग्री के तापमान पर पानी में डालें। आप 25 मिनट तक नहा सकते हैं।

इसके बाद यह याद रखना चाहिए जल प्रक्रियाएंआपको थोड़ी देर के लिए खट्टे तेल से धूप सेंकना नहीं चाहिए।

सुगंधित तेलों से मालिश करें

आकार में आएं, जमा चर्बी से छुटकारा पाएं समस्या क्षेत्रआप सुगंधित तेलों का उपयोग न केवल नहाने के लिए, बल्कि मालिश के लिए भी कर सकते हैं:

1. घर पर, ऐसी प्रक्रिया गहन और आवश्यक रूप से नियमित होनी चाहिए।
2. जिन महिलाओं की रक्त वाहिकाएं त्वचा के बहुत करीब स्थित होती हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि मालिश के दौरान उन्हें बहुत अधिक जोश में नहीं होना चाहिए, अन्यथा चोट के निशान रह सकते हैं।
3. आपको मालिश के लिए आवश्यक तेलों का शुद्ध रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए; उन्हें आधार उत्पादों से पतला किया जाना चाहिए। इसके लिए सबसे उपयुक्त है स्थिर तेलजैतून, बादाम. आप स्वतंत्र रूप से ऐसी रचना चुन सकते हैं जो एक ही समय में स्वस्थ और सुगंधित हो।
4. एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए साइट्रस, अंगूर और गेहूं के रोगाणु एस्टर का उपयोग करना सबसे प्रभावी है।

एक अद्भुत नुस्खा है जो त्वचा को फिर से जीवंत करेगा, कसेगा और सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगा। रचना तैयार की जानी चाहिए:

• समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• लेमनग्रास ईथर - 3 बूँदें;
• डिल तेल - 3 बूँदें;
• काली मिर्च ईथर - 2 बूँदें;
• दालचीनी का तेल - 1 बूंद।

सामग्री मिलाएं. 15 मिनट तक तीव्र गति से त्वचा की नीचे से ऊपर तक मालिश करें; इसके बाद आपको स्नान या शॉवर लेना चाहिए। हर दूसरे दिन सत्र आयोजित किये जाते हैं। एंटी-सेल्युलाईट थेरेपी के पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।

खूबसूरत शरीर के लिए मास्क

देखभाल करने वाली क्रीमों में शारीरिक तेल भी मिलाया जा सकता है।

अवलोकन करना चाहिए सही अनुपात, दैनिक क्रीम के 15 मिलीलीटर में चयनित एस्टर की 1-2 बूंदें मिलाएं। कॉस्मेटिक उत्पादों को ईथर से समृद्ध करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपनी कलाई पर तेल की 1-2 बूंदें लगाकर त्वचा की संवेदनशीलता का परीक्षण करना चाहिए। यदि 10-15 मिनट के बाद कोई असुविधा उत्पन्न नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

ईथर के साथ क्रीम को स्नान या शॉवर के बाद त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, पूरी तरह से अवशोषित होने तक इंतजार करना चाहिए। प्रक्रिया प्रतिदिन की जा सकती है।

चेहरे की देखभाल

फेस लिफ्टिंग के लिए आवश्यक तेलों को खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जा सकता है या उनके आधार पर उपयोगी मास्क तैयार किए जा सकते हैं।

• जोजोबा तेल, अंगूर के बीज का तेल और ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे एस्टर त्वचा को फिर से जीवंत करेंगे और छोटी-मोटी खामियों और फुंसियों से छुटकारा दिलाएंगे। आप इन 3 घटकों को समान मात्रा में मिलाकर मास्क तैयार कर सकते हैं। रचना को सोने से पहले चेहरे पर लगाया जाता है। यह अवश्य याद रखें कि सभी घटक आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होने चाहिए - इससे कोई उत्तेजना नहीं होगी दुष्प्रभावऔर वांछित परिणाम प्रदान करेगा.
• इंट्रासेल्युलर पुनर्योजी प्रक्रियाएं शुरू करने के लिए, हटाएं महीन झुर्रियाँ, आप बिस्तर पर जाने से पहले तेल संरचना को अपने चेहरे की त्वचा में रगड़ सकते हैं खूबानी गुठली, में तलाक हो गया वसा आधारित(इसके लिए जैतून के तेल का उपयोग करना बेहतर है)। कायाकल्प प्रभाव तभी दिखाई देगा जब प्रक्रियाएं नियमित रूप से और लंबे समय तक की जाएंगी।
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, उसे पोषक तत्वों से भरने और पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए, आप अपने चेहरे पर लैवेंडर, चंदन और शीशम ईथर लगा सकते हैं। अपने शुद्ध रूप में ईथर की 1-2 बूंदों से अधिक चेहरे पर नहीं लगाया जा सकता है। तेल को त्वचा में अच्छी तरह मलना चाहिए। अगर छोटे-मोटे घाव या दरारें हों तो प्रयोग करें शुद्ध तेलसख्त वर्जित है.

आवश्यक तेल विटामिन, अमीनो एसिड और खनिजों का एक प्राकृतिक भंडार हैं जिनकी हर महिला की त्वचा को आवश्यकता होती है। आपको बस अपने लिए सही उत्पाद चुनने की ज़रूरत है, इसे सही तरीके से उपयोग करना सीखें और फिर पूरी तरह से चिकनी का आनंद लें, कसी हुई त्वचाझुर्रियों या सेल्युलाईट के संकेत के बिना।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी एक विशाल विविधता प्रदान करती है विभिन्न साधनशरीर की देखभाल। में विशेष रूप से लोकप्रिय है हाल ही मेंजैसा कॉस्मेटिक तैयारीउपयोग किया जाता है, जो शरीर के लिए अपने अद्वितीय उपचार और कायाकल्प गुणों के लिए जाना जाता है। विशेष रूप से, शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक तेल स्मूथिंग, टोनिंग और कई अन्य चीजें प्रदान कर सकता है सकारात्मक प्रभाव. हालाँकि, त्वचा अलग-अलग होती है, यही कारण है कि आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही प्रकार का आवश्यक सार चुनना महत्वपूर्ण है।

वर्गीकरण

नमी की मात्रा के आधार पर त्वचा को निम्न प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. सूखा

इस प्रकार की त्वचा अलग होती है अतिसंवेदनशीलताठंढ और धूप के कारण, जिसके परिणामस्वरूप यह आसानी से छिलने और सूजन का शिकार हो जाता है। जल प्रक्रियाओं को लेने के बाद, मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है जो जकड़न की भावना से लड़ते हैं।

शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए, कैमोमाइल, चमेली और मर्टल के रूप में पुष्प या साइट्रस घटकों पर आधारित आवश्यक मिश्रण उत्कृष्ट हैं। छिलने और जलन से छुटकारा पाने के लिए संतरे के आवश्यक तेल का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है। जेरेनियम पर आधारित शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक तेल त्वचा के रंग को सुधारने और चिकना करने में मदद करता है, जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करके प्राप्त किया जाता है। चंदन और धूप में सूजनरोधी और टॉनिक प्रभाव होता है।

2. मोटा

तैलीय त्वचा के प्रकार की विशेषता अत्यधिक काम करना है वसामय ग्रंथियां, जिसके परिणामस्वरूप एक विशिष्ट तैलीयता और चिकना चमक उत्पन्न होती है। आप अक्सर सूजन प्रकृति की त्वचा की अभिव्यक्तियाँ देख सकते हैं, जो अवरुद्ध छिद्रों के कारण होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा सांस लेना बंद कर देती है।

में इस मामले मेंआवश्यक तत्वों का उपयोग आपको छिद्रों को संकीर्ण करने और शरीर के हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने की अनुमति देता है। नींबू, पुदीना, मेंहदी और अंगूर के रूप में टोनिंग एसेंस ऐसे कार्यों में उत्कृष्ट काम करते हैं। सूजन वाली त्वचा को शांत करने के लिए इलंग-इलंग का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे बनाना और उपयोग करना भी संभव है संयुक्त एजेंटपर आधारित अलग - अलग प्रकारतेल

3. सामान्य

अधिकांश आदर्श प्रकारत्वचा, अलग पर्याप्त प्रतिक्रियासभी मौसम और जलवायु परिस्थितियों के लिए। विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है.

ऐसी त्वचा के लिए, आप कैमोमाइल, पुदीना या गुलाब पर आधारित आवश्यक एसेंस का उपयोग कर सकते हैं, जो विभिन्न जलन की स्थिति में इसकी रक्षा कर सकता है। यदि त्वचा की सतह पर छोटे घाव हों तो चमेली या लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग करना चाहिए।

4. संयुक्त

यह प्रकार शुष्क, तैलीय और सामान्य त्वचा के सभी लक्षणों को जोड़ता है। ऐसी "सार्वभौमिक" त्वचा के लिए, जेरेनियम, लैवेंडर और नेरोली के आवश्यक तेल उपयुक्त हैं।

ऊपर वर्णित त्वचा प्रकारों के अलावा, निम्नलिखित भी हैं:

समस्यात्मक

इस मामले में, चमेली आवश्यक सार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो एक विशेष प्रदान करेगा नाजुक देखभालइसके एंटीसेप्टिक और टॉनिक प्रभाव के कारण शरीर का बाहरी आवरण। लैवेंडर उपाय में अल्प अवधिमुँहासे के चकत्तों से निपट सकते हैं।

संवेदनशील

संवेदनशील त्वचा के लिए सुगंधित चाय के पेड़ के सार के उपयोग की आवश्यकता होती है, जो प्रभावी रूप से लालिमा से निपटता है और खुजली संवेदनाओं पर सुखदायक प्रभाव डालता है। लेकिन शरीर की त्वचा के लिए कीनू आवश्यक तेल इसे लोच प्रदान करता है।

आयु

उम्र बढ़ने वाली त्वचा को जलयोजन और सेलुलर नवीनीकरण की उत्तेजना की आवश्यकता होती है। पचौला एक मजबूत और ताज़ा प्रभाव के साथ ऐसे कार्यों का अच्छी तरह से सामना करता है।

शरीर की त्वचा की लोच के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तत्वों के उपयोग में त्वचा का ढीलापन मुख्य कारक है, जिनमें से इस मामले में सबसे प्रभावी हैं:

• बादाम का तेल.केवल मीठे प्रकार के बादाम, जो बीज से निकाले जाते हैं, एक आवश्यक उपाय के रूप में उपयुक्त हैं। इसका मुख्य लाभ यह है कि यह हाइपोएलर्जेनिक है, जिससे मिश्रण को बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ना संभव हो जाता है। बादाम एसेंस के लिए बहुत अच्छा है दैनिक संरक्षणशरीर की त्वचा पर, बेस ऑयल के साथ पतला करने की आवश्यकता के बिना। लाभकारी प्रभाव तुरंत महसूस होते हैं: त्वचा लोचदार, नमीयुक्त हो जाएगी और कोई भी सूजन गायब हो जाएगी।
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन. अपने सूजनरोधी प्रभाव के लिए जाना जाता है। यह पराबैंगनी विकिरण से भी बचाता है, यही कारण है कि यह घटक अक्सर इसमें पाया जा सकता है प्रसाधन सामग्रीटैनिंग के लिए. दैनिक उपयोगशिया बटर जोड़ता है त्वचालोच और लचीलापन. इसके अलावा, आवश्यक सार विभिन्न त्वचा रोगों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है।
• जोजोबा तैल।इसमें एपिडर्मिस की सबसे गहरी परतों में प्रवेश करने की एक अद्वितीय क्षमता है, जिसके परिणामस्वरूप कई प्रमुख कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे ऐसे साधनों में से एक मानते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। जोजोबा पर आधारित शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक तेल त्वचा को काफी नरम बनाता है, उसे चिकनाई देता है।

शरीर की त्वचा की लोच के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग मिश्रण के रूप में किया जाता है मालिश उपचार. आवश्यक तत्वों के साथ शहद की मालिश विशेष रूप से लोकप्रिय है, जो त्वचा में चिकनाई और लोच लौटाती है, और वसा जमा को जलाने में भी मदद करती है। शहद विशेष रूप से आवश्यक खट्टे फलों के साथ अच्छा लगता है।

आप शरीर की त्वचा को लोच देने के लिए मालिश मिश्रण के निम्नलिखित फॉर्मूलेशन का भी उपयोग कर सकते हैं:

1. 10 ग्राम की मात्रा में अंगूर के बीज का तेल एवोकैडो तेल के साथ मिलाया जाता है।
2. इसमें 10 ग्राम की मात्रा में किसी भी प्रकार का वनस्पति तेल मिलाया जाता है तेल मिश्रणगेहूं के रोगाणु और हेज़लनट 3-5 बूंदों की मात्रा में।
3. काली मिर्च और किसी भी साइट्रस प्रकार के तेल को दो-दो बूंदों की मात्रा में जुनिपर की 3 बूंदों के साथ मिलाया जाता है।

जैसा कि आप जानते हैं, सेल्युलाईट क्रस्ट मुख्य अभिव्यक्ति है ढीली त्वचा. इसे खत्म करने के लिए वे खास एंटी-सेल्युलाईट रैप्स का सहारा लेते हैं, जिसके लिए मिश्रण का भी इस्तेमाल किया जाता है आवश्यक यौगिक. ऐसे मिश्रण का एक नुस्खा यहां दिया गया है:

• अंगूर, जुनिपर, कीनू, नींबू, संतरे के तेल के रूप में घटकों को 5 बूंदों की मात्रा में बेस ऑयल के साथ मिलाया जाता है, जो एक बड़ा चम्मच होना चाहिए।
• फिर उन्हें जोड़ा जाता है नीली मिट्टी 50 ग्राम और 10 ग्राम पिसी हुई दालचीनी की मात्रा में।
• मिश्रण में पतली खट्टी क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो इसे थोड़ी मात्रा में पानी से पतला किया जा सकता है।

परिणामी एंटी-सेल्युलाईट संरचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, जिसके बाद इसे धोखा दिया जाता है चिपटने वाली फिल्म. मिश्रण को लगभग 50 मिनट तक रखना आवश्यक है, जिसके बाद त्वचा को पानी से धोया जाता है और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से उपचारित किया जाता है।

त्वचा की समस्याओं के लिए आवश्यक तेल

अप्रिय त्वचा अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए, इसके अतिरिक्त सुगंधित स्नान करना प्रभावी है आवश्यक उत्पाद. पर पसीना बढ़ जानाकड़वे नारंगी, मर्टल या साइप्रस पर आधारित आवश्यक सार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनके पास दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव होता है, जिससे त्वचा को रेशमीपन और लोच मिलती है। बहुत कुछ के साथ नाजुक मुद्दाआप पाउडर का उपयोग करके अलविदा कह सकते हैं, जिसकी तैयारी के लिए 3 चम्मच की मात्रा में टैल्कम पाउडर की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। आवश्यक मिश्रणपेटिटग्रेन, पामारोसा, सरू, और ऋषि की एक बूंद।

लगातार परेशान करने वाले मुंहासों या जलन के लिए नींबू बाम मिलाकर स्नान करने से मदद मिलती है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल

कीनू और चमेली जैसे नींबू और फूलों के रस का उपयोग करके मालिश प्रक्रियाओं के माध्यम से स्ट्राइ को रोका या कम किया जा सकता है।