चेहरे पर झुर्रियां कैसे हटाएं: सबसे प्रभावी तरीके। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और प्रभावी क्रीम की मदद से पुरुषों में चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें

बिना झुर्रियों वाला चेहरा किसी भी व्यक्ति का सपना होता है जिसने 40 साल का आंकड़ा पार कर लिया है। कोई भी बूढ़ा नहीं होना चाहता और अपने चेहरे पर उम्र के अप्रिय लक्षण नहीं देखना चाहता। झुर्रियों से छुटकारा कैसे पाएं और चेहरे की सुंदरता को कैसे बहाल करें? त्वचा की उचित देखभाल और एक अच्छे ब्यूटीशियन की मदद अद्भुत काम कर सकती है और आने वाले वर्षों के लिए युवाओं को लम्बा खींच सकती है।

झुर्रियों की किस्में

चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए, यह समझने के लिए, आपको उनकी अभिव्यक्ति की विशेषताओं को जानना होगा। उन सभी को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• गतिशील;
• स्थिर।

• मेसोथेरेपी;
• समोच्च प्लास्टिक;
• लिपोफिलिंग

मेसोथेरेपी केवल सिलवटों के गठन के प्रारंभिक चरणों में लागू होती है, क्योंकि यह सतही झुर्रियों को कम करने में मदद करेगी, लेकिन गहरी झुर्रियों से छुटकारा नहीं दिलाएगी। कंटूर प्लास्टिक त्वचा की पहले से ही विकृत परतों को वॉल्यूम देकर उन्हें बाहर कर देता है। ऐसा करने के लिए, विभिन्न भरावों का उपयोग करें, जो ऊतकों में अंतराल को भरते हैं। लिपोफिलिंग के दौरान, नासोलैबियल फोल्ड का क्षेत्र भी भर जाता है, लेकिन सक्रिय पदार्थों के साथ जेल के साथ नहीं, बल्कि रोगी के वसा ऊतक के साथ।

"नासोलैबियल" के लिए लोक व्यंजनों

लोक चिकित्सा में, बहुत सारे व्यंजन हैं जो सुझाव देते हैं कि घर पर झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाया जाए। नासोलैबियल फोल्ड के लिए उपाय:

1. बे पत्ती और बटेर अंडे का मुखौटा। 10 सूखे तेज पत्ते 10 ग्राम पानी डालकर 5 मिनट तक उबालें। 3 बटेर अंडे मारो, 1 मिठाई चम्मच जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच शोरबा डालें। परिणामस्वरूप मिश्रण में कपास पैड को प्रचुर मात्रा में गीला करें और सिलवटों पर लागू करें। 10 मिनट बाद निकाल लें।
2. शहद क्रीम। पानी के स्नान में 1 छोटा चम्मच मोम और 1 बड़ा चम्मच शहद पिघलाएं और चिकना होने तक मिलाएं। 1 चम्मच खुबानी की गुठली को पीसकर 20 मिलीलीटर पानी के साथ मिश्रण में मिलाएं। 1 चम्मच नींबू का रस और 1 छोटा चम्मच अंगूर के बीज का तेल डालें। अच्छी तरह मिलाएं। रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक स्टोर करें। रोजाना सोते समय समस्या क्षेत्र पर लगाएं।
3. चिकना करने वाला मुखौटा। एक पके आड़ू का गूदा मैश कर लें। इसमें 2 कैप्सूल "एविटा" और 1 छोटा चम्मच पिघला हुआ शहद मिलाएं। 30 मिनट के लिए झुर्रियों पर लगाएं।

चूंकि उम्र से संबंधित झुर्रियों की तुलना में घर पर नकली झुर्रियों से छुटकारा पाना आसान है, ये व्यंजन 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए सबसे प्रभावी हैं। लेकिन, नियमित त्वचा देखभाल के साथ, गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने का सवाल बहुत बाद में परेशान करने लगेगा।

मुंह के आसपास और ठुड्डी पर झुर्रियां

होठों और ठुड्डी के क्षेत्र में, सिलवटें चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में बाद में दिखाई देती हैं। लेकिन वे अधिक ध्यान देने योग्य हैं और उपस्थिति को बहुत खराब करते हैं।

हम ब्यूटी पार्लर में सफाई करते हैं

मुंह और ठुड्डी पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए सबसे लोकप्रिय कॉस्मेटिक तरीके हैं:

• मेसोथेरेपी;
• जैव पुनरोद्धार;
• लिपोफिलिंग;
• बोटुलिनम थेरेपी;
• रासायनिक और लेजर छीलने;
• मेसोथ्रेड्स का आरोपण।

इंजेक्शन के तरीके - मेसोथेरेपी, लिपोफिलिंग और बायोरिविटलाइज़ेशन, त्वचा के कायाकल्प की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को शुरू करने में मदद करते हैं। बोटॉक्स इंजेक्शन इस मोबाइल ज़ोन की गतिविधि को काफी कम कर देगा और झुर्रियों की गंभीरता को कम कर देगा। छीलने का उद्देश्य चयापचय प्रक्रियाओं और ऊतक स्व-उपचार को सक्रिय करना भी है।

चेहरे के इस हिस्से में थ्रेड थेरेपी काफी असरदार होती है। होठों के समोच्च के साथ त्वचा में विशेष धागे लगाए जाते हैं, जो समय के साथ घुल जाते हैं और कोलेजन का एक ढांचा छोड़ देते हैं। ये फाइबर डर्मिस को मजबूत करते हैं और झुर्रियों को चिकना करते हैं।

होठों के आसपास झुर्रियों की घरेलू देखभाल

होठों के आसपास की त्वचा में लगातार खिंचाव होता है, क्योंकि मुंह का क्षेत्र सबसे अधिक सक्रिय होता है। इसलिए, उसके लिए दैनिक देखभाल प्रक्रियाएं बस आवश्यक हैं। पहले से ही कम उम्र में, घर पर प्रभावी ढंग से और जल्दी से होंठों की झुर्रियों को रोकने और उनसे छुटकारा पाने के नियमों को सीखना आवश्यक है।

मुंह के पास और ठुड्डी पर झुर्रियों के लिए नुस्खे:

मुंह के आसपास झुर्रियों के खिलाफ जिम्नास्टिक

होठों के पास झुर्रियों से जिम्नास्टिक कैसे करें निम्नलिखित वीडियो में दिखाया गया है:

निष्कर्ष

झुर्रियां समय पर खत्म होनी चाहिए, और फिर चेहरा लंबे समय तक सुंदरता और सौंदर्य से चमकता रहेगा। घर पर चेहरे पर झुर्रियों से जल्दी छुटकारा पाने का तरीका जानने के बाद, आप ब्यूटीशियन की यात्राओं पर काफी बचत कर सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि चेहरे के अलग-अलग क्षेत्रों की अपनी विशेषताएं हैं और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

एक व्यक्ति अक्सर स्थापित रूढ़ियों के जुए में रहता है। यही कारण है कि कुछ पुरुष ब्यूटी पार्लर जाने के विचार से शर्मिंदा होते हैं। लेकिन आपको प्राकृतिक विनय और शर्म के बारे में भूलने की जरूरत है। आखिरकार, त्वचा के दोष मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि को नहीं सजाते हैं, वे अपने स्वयं के आकर्षण में उसके आत्मविश्वास को कम करते हैं। इस संबंध में, एक वाजिब सवाल उठता है: पुरुषों के चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए? इसका स्पष्ट उत्तर देना काफी कठिन है। बहुत कुछ मजबूत सेक्स की उम्र, त्वचा की स्थिति, समस्या की गंभीरता पर निर्भर करता है।

त्वचा की विशेषताएं और पुरुषों में झुर्रियों के मुख्य कारण

पुरुषों की त्वचा महिलाओं से काफी अलग होती है। इस परिस्थिति को मजबूत सेक्स के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं द्वारा भी ध्यान में रखा जाता है:

• पुरुषों की त्वचा घनी और अधिक लोचदार होती है। इसमें बहुत अधिक कोलेजन होता है, इसलिए पुरुष शायद ही कभी अपने शरीर पर खिंचाव के निशान बनाते हैं।
• मजबूत सेक्स की रक्त वाहिकाएं काफी छोटी होती हैं। इसलिए, कुछ पुरुषों का रंग अस्वस्थ, लाल रंग का होता है।
• पुरुषों की त्वचा प्रतिकूल मौसम की स्थिति (ठंढ, उच्च हवा का तापमान) के लिए अधिक प्रतिरोधी है।

मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधि शेविंग के बाद दिखाई देने वाली जलन की शिकायत करते हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि पुरुषों की त्वचा में बढ़े हुए तेल की विशेषता होती है।

कुछ पुरुषों में झुर्रियां काफी जल्दी विकसित हो जाती हैं। उनकी घटना विभिन्न उत्तेजक कारकों के प्रभाव से जुड़ी है:

• बुरी आदतें।
• अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाना।
• अचानक वजन कम होना।
• आंतरिक अंगों के पुराने रोग।
• सो अशांति।
• भावनात्मक असंतुलन।
• चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि में वृद्धि।

पुरुषों में झुर्रियां आमतौर पर 40 की उम्र के बाद दिखाई देती हैं। दरअसल, इस उम्र में त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, यह धीरे-धीरे अपनी लोच और मजबूती खो देता है।

पुरुषों की त्वचा अत्यधिक तैलीय होती है।

पुरुषों में चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें?

न केवल विभिन्न देखभाल उत्पादों की मदद से मजबूत सेक्स के चेहरे पर झुर्रियों को हटाया जा सकता है। कुछ मामलों में, एक आदमी को ब्यूटीशियन से संपर्क करने की सलाह दी जाती है। प्लास्टिक सर्जरी से चेहरे की गहरी रेखाओं को हटाया जा सकता है।

युवा पुरुषों को एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक क्रीम पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा की नमी को बढ़ाते हैं, कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया को तेज करते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन त्वचा दोषों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं

कॉस्मेटिक क्रीम खरीदना आवश्यक है जिसमें हयालूरोनिक एसिड, इलास्टिन, सोडियम हाइलूरोनेट होता है। कई एंटी-एजिंग उत्पादों की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• औषधीय पौधों का अर्क।
• खनिज कीचड़।
• शैवाल निकालने।
• विटामिन की खुराक।

ये तत्व त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं। रेटिनॉल युक्त पुरुषों के मलहम में चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति में उत्कृष्ट मदद। उन्हें सोने से कुछ समय पहले लगाया जाना चाहिए।

इस लेख से आप सीखेंगे:

चेहरे पर झुर्रियां कैसे दिखाई देती हैं

चेहरे की झुर्रियों को कैसे रोकें

चेहरे पर झुर्रियों को कैसे हटाएं, या लोक उपचार के साथ उनकी रोकथाम सुनिश्चित करें

चेहरे पर झुर्रियों को जल्दी और सुरक्षित रूप से हटाने के लिए सबसे अच्छे आधुनिक उपाय क्या हैं?

कई लोगों के दिमाग में झुर्रियां त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेत हैं। अपनी त्वचा की चिकनाई और सुंदरता को बनाए रखने के लिए मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि लगातार उनसे लड़ रहे हैं। इस संघर्ष में सवाल "चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर करें?" किसी भी महिला के लिए उम्र के साथ प्रासंगिक हो जाती है।

इससे पहले कि हम यह समझें कि चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए, आइए जानें कि उनके कारण क्या हैं।

झुर्रियां त्वचा के खांचे और सिलवटों के कारण होती हैं। वे चेहरे, गर्दन, हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा की सतह पर दिखाई देते हैं। उनकी उपस्थिति कोलेजन और इलास्टिन के संयोजी लोचदार फाइबर के टूटने और क्षति से सुगम होती है, जो मानव त्वचा के दो सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं।

कई महिलाओं के लिए झुर्रियां निराशा का विषय हैं, खासकर चेहरे पर, डायकोलेट क्षेत्र में और हाथों पर। दर्पण अनिवार्य रूप से अपने मालिक को प्रतिबिंब में अपनी उपस्थिति दिखाएगा, यह याद दिलाते हुए कि युवा पहले से ही गुमनामी में लुप्त हो रहा है। और उम्र के साथ अर्जित ज्ञान पहली झुर्रियों पर जोर देता है। हर दिन सवाल: "चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर करें?", अधिक से अधिक कुतरेंगे।

शरीर में होने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाएं उम्र से संबंधित झुर्रियों की उपस्थिति में हमेशा योगदान देती हैं। इससे त्वचा की लोच का नुकसान होता है, नमी बनाए रखने की क्षमता, इसकी चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, जिससे त्वचा की सतह परतों में परिवर्तन होता है। इस प्रकार, छोटी और बड़ी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

पर्यावरण के प्रभाव और बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब) को भी नकारा नहीं जा सकता। त्वचा की परतों में मांसपेशियां भी होती हैं। उदाहरण के लिए, वे निश्चित रूप से हाथ या पैर की मांसपेशियों के अनुपात में नहीं होते हैं, लेकिन इस विशेष समूह की स्थिति हमारी त्वचा को प्रभावित करती है। कोशिकाओं द्वारा उत्पादित इलास्टिन और कोलेजन के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों के लिए एक ढांचा बनाया गया है जो इसे अंदर से पार करता है। इसलिए, इस सवाल का जवाब देना मुश्किल है: "चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर करें?" मुख्य कारणों पर विचार किए बिना:

मिमिक झुर्रियाँचेहरे की विभिन्न आदतों से उत्पन्न होते हैं। जैसे कि आपके माथे पर झुर्रियाँ पड़ना, अपनी आँखें निचोड़ना (ज्यादातर धूप में); हंसने का एक अजीबोगरीब तरीका - उदाहरण के लिए, कुछ लोग हंसते समय चेहरे की सभी मांसपेशियों के तेज संकुचन के लिए प्रवृत्त होते हैं। चेहरे की आदतों के समय पर समायोजन के साथ, आप चेहरे पर चेहरे की झुर्रियों को दूर कर सकते हैं या हटा सकते हैं।

नींद के दौरान सिर की खराब स्थितिझुर्रियों की समयपूर्व उपस्थिति में भी योगदान देता है। उदाहरण के लिए, गर्दन और ठुड्डी पर - तकिए पर सिर की एक ऊँची स्थिति, नींद के दौरान छाती पर झुकना। ऐसे में नींद के दौरान सही पोजीशन लगाने से चेहरे की कुछ झुर्रियों को दूर किया जा सकता है।

गहन वजन घटानेझुर्रियों के निर्माण में योगदान देता है, टीके। खिंची हुई त्वचा के पास सामान्य होने का समय नहीं होता है और झुर्रियों से ढँकने लगती है। इसलिए, यह सवाल न पूछने के लिए: "चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर करें?", यह सही ढंग से वजन कम करने के लिए पर्याप्त है।

संक्रामक, पुरानी, ​​​​तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के विकारों की श्रेणी से कई पिछले रोग, महिला, जठरांत्र शरीर के प्रतिरोध को कमजोर करने में योगदान करते हैं, त्वचा की लोच को कम करते हैं, जिससे झुर्रियां पड़ती हैं।

झुर्रियों के प्राकृतिक कारण- ये धूप और हवा में लंबे समय तक रहना, वातावरण में तापमान में उतार-चढ़ाव, अत्यधिक सूखापन और नमी हैं। भरे हुए और धुएँ के रंग के कमरे निष्क्रिय धूम्रपान की ओर ले जाते हैं, जो त्वचा पर परिलक्षित होता है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग. चेहरे की अत्यधिक धुलाई और पाउडरिंग किसी भी त्वचा को खराब कर देगा, यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छा भी। इसलिये उदाहरण के लिए, इन दोनों प्रक्रियाओं से त्वचा सूख जाती है, और इसलिए झुर्रियों का निर्माण होता है।

झुर्रियों की उपस्थिति में आयु कारक. जीवन के तीसरे दशक में त्वचा का प्राकृतिक उम्र से संबंधित लुप्त होना शुरू हो जाता है। 30 से 40 वर्षों के अंतराल में इनकी संख्या लगातार बढ़ रही है, और इनकी अधिकतम 55-60 वर्ष देखी जा रही है। चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक के पतले होने, लोचदार तंतुओं के अध: पतन और मृत्यु से बुढ़ापे में त्वचा के घनत्व और लोच का नुकसान होता है, जो अतिरिक्त रूप से इसके खिंचाव और कम होने की ओर जाता है। अगला क्षण जाइगोमैटिक हड्डियों का एक तेज फलाव है, नासोलैबियल सिलवटों की स्पष्ट पहचान, ठोड़ी, गर्दन और पश्चकपाल की मात्रा में वृद्धि।

चेहरे पर झुर्रियां तो दूर की जा सकती हैं, लेकिन बेहतर होगा कि चेहरे पर झुर्रियों को आने से रोका जाए।

भविष्य में चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए, इस बारे में कम सोचने के लिए, उन्हें रोकना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से चेहरे की मांसपेशियों और उसकी त्वचा की देखभाल के लिए सभी आवश्यक प्रक्रियाओं के लिए व्यायाम का एक सेट करने की आवश्यकता है।

चेहरे की बुरी आदतों से छुटकारा. गर्दन पर झुर्रियां या दोहरी ठुड्डी होती है, इस जगह की त्वचा पतली और परतदार हो गई है - अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से दबाने की आदत से छुटकारा पाएं। ऐसे में सिर को ऊपर उठाने का कुलीन तरीका उपयोगी और सुंदर होता है।नींद की स्थिति में सिर की स्थिति स्वतंत्र और प्राकृतिक होनी चाहिए, जबकि तकिए में दबना असंभव है। चेहरे पर गहरी झुर्रियों को रोकने के लिए दांतों की स्थिति और समय पर प्रोस्थेटिक्स पर भी ध्यान दें। दांतों की कमी से न केवल भोजन का पाचन खराब होता है, बल्कि चेहरे के आकार में भी बदलाव आता है। यह गालों के डूबने, गहरी सिलवटों और खांचों के निर्माण में व्यक्त किया जाता है।

कंप्रेस (पोल्टिस) का उपयोगचेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए इसका कोई छोटा महत्व नहीं है। पोल्टिस को एक छोटे तौलिये या रुमाल की मुड़ी हुई पट्टी (20-25 सेमी) से बनाया जाता है। इसे गर्म पानी में डुबोएं, फिर इसे निचोड़ें और धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं ताकि सेक के बीच का हिस्सा नीचे से ठुड्डी को ढँक दे, और इसके सिरे गाल, माथे और नाक को ढँक दें। हम केवल मुंह और नाक को खाली छोड़ देते हैं। प्रक्रिया की अवधि 2-3 मिनट है। फिर चेहरे को हटाकर ठंडे पानी से पोंछ लें।

रगड़ का आवेदनघर पर चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए जटिल प्रक्रियाओं में भी अच्छे परिणाम देता है। ऐसा करने के लिए, एक ठंडा खारा घोल (प्रति 1 गिलास पानी में 1/2 चम्मच नमक) लें और ध्यान से रगड़ने की प्रक्रिया को अंजाम दें। इस तरह के घोल से बहुत शुष्क त्वचा घायल हो सकती है, इसलिए नमक के बजाय टैनिन लिया जाता है (प्रति 1 गिलास पानी में 1/2 चम्मच टैनिन)।

मलहम का आवेदन झुर्रियों की उपस्थिति के खिलाफयह घर पर ही चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। बिस्तर की तैयारी करते समय, अपने चेहरे को क्रीम या मलहम से चिकनाई करें। मलहम में साधारण टेबल सॉल्ट मिलाएं: 1/2 छोटा चम्मच। 1 जार के साथ बारीक क्रश और रगड़ें। परिणामी क्रीम को चेहरे पर, विशेष रूप से झुर्रियों पर लगाएं, और इसे अपनी उंगलियों से 2-3 मिनट तक फेंटें। सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, क्रीम और पाउडर लगाएं। अब आप बाहर जाने के लिए तैयार हैं - चेहरे की त्वचा सुरक्षित है।

सीधी धूप से बचावविशेष रूप से चेहरे और गर्दन पर, त्वचा की यौवन और सुंदरता बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट रोकथाम है। अगर झुर्रियां पहले से दिख रही हैं, तो सीधी धूप से बचें। वायु स्नान को वरीयता दें। धूप सेंकने से पहले अपने चेहरे को एक सुरक्षात्मक क्रीम से चिकनाई करना सुनिश्चित करें, ताकि भविष्य में, जितनी जल्दी हो सके, अपने आप से सवाल पूछें "चेहरे पर झुर्रियों को कैसे दूर करें?"।

झुर्रियों के खिलाफ स्व-मालिशघर पर ही चेहरे की झुर्रियों को शुरूआती दौर में दूर करने में मदद करता है। अपनी उंगलियों से चेहरे की त्वचा को रोजाना 5 मिनट तक हल्के से टैप करने से उसमें रक्त संचार बेहतर होता है और वह मजबूत होता है।

मास्क लगानान केवल घर पर चेहरे पर झुर्रियों को चिकना करने या हटाने में मदद करता है। इनके प्रयोग से त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विभिन्न मास्क तैयार करने पर विचार करें।

एक चाकू की नोक पर 1/2 नींबू का रस और नमक मिलाते हुए, अंडे की सफेदी को झाग में फेंटकर प्रोटीन-नींबू का मुखौटा तैयार किया जाता है। परिणामी मिश्रण अच्छी तरह मिलाया जाता है;

अंडे की जर्दी से जर्दी-तेल का मास्क तैयार किया जाता है। 1/2 छोटा चम्मच के साथ पूर्व मिश्रित। कपूर या अरंडी का तेल, अच्छी तरह से पोंछकर चेहरे पर लगाएं;

अंडे की सफेदी या जर्दी को फेंटकर, इसमें 1 चम्मच मिलाकर एक अंडा और दलिया मास्क तैयार किया जाता है। शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल जई का दलिया;

एक जर्दी-शहद मुखौटा 1/2 छोटा चम्मच के अतिरिक्त अंडे की जर्दी से बना है। शहद और 1 चम्मच। ग्लिसरीन;

खमीर, निश्चित रूप से, खमीर से तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, वांछित सामग्री का 20-25 ग्राम लें और खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए दूध या वनस्पति तेल के साथ पतला करें;

खमीर खट्टा 25 ग्राम खमीर से तैयार किया जाता है, जो खट्टा क्रीम के घनत्व के लिए पानी से पतला होता है। फिर किण्वन तक खड़े रहने दें।

उपरोक्त मास्क घर पर चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद करने के लिए बहुत अच्छे हैं, खासकर जब त्वचा को ढीली करने के लिए अनुशंसित मास्क के साथ बारी-बारी से। स्वाभाविक रूप से, चेहरे पर मास्क लगाने से पहले हम सबसे पहले इसे धोते हैं या पोंछते हैं। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है या रात भर छोड़ दें (खमीर को छोड़कर)। हम पानी से धोकर हटा देते हैं, और तैलीय - एक नम झाड़ू के साथ।

स्वस्थ जीवन शैलीचेहरे पर झुर्रियों को दूर करने की समस्या को हल करने में, चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल और उनकी उपस्थिति की रोकथाम के साथ-साथ एक बड़ी भूमिका निभाता है। इसलिए, कुछ आहारों का पालन करते हुए, पूरे शरीर और चेहरे की शारीरिक शिक्षा और जिम्नास्टिक करते हुए, एक सामान्य सुदृढ़ीकरण आहार की स्थापना करके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में सुधार करने का प्रयास करना आवश्यक है।

याद रखें, स्वस्थ जीवनशैली, त्वचा की उचित देखभाल, चेहरे के भावों पर नियंत्रण और अच्छे मूड से आप झुर्रियों की उपस्थिति में देरी कर सकते हैं। सहनशक्ति, संतुलन और परोपकार, पित्त और शाश्वत असंतोष की तुलना में त्वचा की चिकनाई को लंबे समय तक बनाए रखने में योगदान करते हैं।

जिमनास्टिक की मदद से घर पर चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें

जिमनास्टिक, निम्नलिखित अभ्यासों से मिलकर, घर पर झुर्रियों को दूर करने में पूरी तरह से मदद करता है:

जोश में आना

उंगलियों के टैपिंग मूवमेंट के साथ, चेहरे और सिर की त्वचा पर चलें। इसे हल्का सा खींचकर, जिससे ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार हो, गहरी सांस लें और सांस छोड़ें। फिर पिछले कुछ और बार दोहराएं।

ललाट भाग

घर पर ललाट भाग से चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए निम्नलिखित जोड़तोड़ करना आवश्यक है। उंगलियों के साथ, माथे के केंद्र से हल्के दबाव आंदोलनों के साथ, नीचे जाएं, भौंहों को न छूने की कोशिश करना, बेहतर है, जैसे कि उन्हें ऊपर उठाना, वहीं रुकना। 5-10 सेकंड के लिए रुकें और अपनी उंगलियों को वापस लौटा दें। इन जोड़तोड़ को 8-10 बार दोहराएं।

भौं क्षेत्र

निम्नलिखित जोड़तोड़ घर पर भौंह क्षेत्र से चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद करेंगे। अपनी तर्जनी के साथ, भौंहों के विकास की शुरुआत के खिलाफ दबाएं और धीरे-धीरे भौंहों को हिलाएं। यह पता चलता है कि आप भौंक रहे हैं, लेकिन साथ ही अपनी उंगलियों से विरोध कर रहे हैं। भौहों के बीच की त्वचा की मजबूत झुर्रियों की अनुमति नहीं होनी चाहिए। भौहों की मांसपेशियों में तनाव महसूस करें और 5-10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। इस अभ्यास की बहुलता 10 गुना है।

आँख क्षेत्र

घर पर आंखों के आसपास के क्षेत्र से चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए, निम्नलिखित जोड़तोड़ करना आवश्यक है। दोनों हाथों की तर्जनी के पैड को आंखों के बाहरी कोनों से स्पर्श करें, फिर थोड़ी सी हलचल के साथ त्वचा को मंदिरों तक खींचने की कोशिश करें। आंखें बंद करने के बाद उन्हें 2-3 मिनट के लिए अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं।

नासोलैबियल क्षेत्र

घर पर नासोलैबियल क्षेत्र से चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए, अपने होठों को पहले एक ट्यूब में मोड़कर आगे की ओर फैलाने की कोशिश करें। इस स्थिति में लगभग 5-10 मिनट तक रहें और चेहरे की मांसपेशियों में तेज तनाव महसूस करें। फिर वांछित स्थिति में लौट आएं। 10 बार और दोहराएं।

ठोड़ी

घर पर ठोड़ी क्षेत्र से झुर्रियों को दूर करने के लिए और साथ ही साथ इसकी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आप निम्न व्यायाम कर सकते हैं। जितना हो सके अपना मुंह खोलकर करीब 5 सेकेंड तक इसी स्थिति में रहें। फिर मूल पर लौटें। इसे 10 बार और दोहराएं।

मालिश, मास्क और इसी तरह की जिमनास्टिक एक साथ मिलकर अच्छा परिणाम देती हैं। हर दिन आखिरी करें। ऐसे प्रभावी लोक उपचार भी हैं जिनकी मदद से आप घर पर ही चेहरे की झुर्रियों को दूर कर सकते हैं।

लोक उपचार से चेहरे पर झुर्रियां कैसे हटाएं

पारंपरिक चिकित्सा के साथ बुनियादी कॉस्मेटिक देखभाल को पूरक करने की सलाह दी जाती है, ताकि चेहरे पर झुर्रियों को घर पर ही हटाया जा सके। इसके अलावा, आपकी त्वचा की देखभाल जल्द से जल्द शुरू की जानी चाहिए, जिससे इसकी ताजगी और यौवन लंबे समय तक बना रहे।

स्वाभाविक रूप से, लोक उपचार झुर्रियों के पूर्ण विनाश के अधीन नहीं हैं। सेलुलर संरचना को पुनर्स्थापित करें, पोषण और ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को सामान्य करें, त्वचा को कस लें - यह इसमें योगदान कर सकता है। साथ ही, इसका नियमित और समय पर इस्तेमाल चेहरे की झुर्रियों को कम करने में मदद करेगा। डिस्पोजेबल प्रक्रियाएं, ज़ाहिर है, अप्रभावी हैं।

आड़ू, जैतून, तिल, खूबानी, बादाम, सन आदि के प्राकृतिक तेल। प्राकृतिक चौरसाई एजेंट माने जाते हैं। समय-समय पर इस तरह के उपकरण को अपनी उंगलियों से पंद्रह मिनट तक त्वचा में चलाएं। इससे घर पर ही चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलेगी। बचे हुए तेल को पेपर टॉवल से पोंछ लें। इसके अलावा, तेल कंप्रेस और मास्क के लिए बहुत अच्छे हैं।

गाजर का रस, खट्टा क्रीम और अंगूर का गूदा, 1 चम्मच प्रत्येक को मिलाकर समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है। बीस मिनट के बाद, गर्म उबले पानी से धो लें, फिर बर्फ के टुकड़े से त्वचा को पोंछ लें। खट्टा क्रीम और अंगूर के गूदे को पनीर और क्रीम से बदला जा सकता है।

एक और प्रभावी नुस्खा एक चौथाई अंगूर के गूदे से बनाया जाता है, जिसमें गाजर का रस, खट्टा क्रीम और कॉफी-पीस चावल के चम्मच मिलाया जाता है। मिक्स करें और समस्या क्षेत्रों पर लगाएं। तीस मिनट के बाद, अंगूर के रस से चेहरे की त्वचा को धोकर पोंछ लें।

एक पके केले के गूदे के साथ मैश की हुई उबली हुई फलियों में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। फिर समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। तीस मिनट बाद धो लें। हम सप्ताह में 2 बार दोहराने की सलाह देते हैं। इस मास्क की मदद से आप घर पर ही चेहरे पर मौजूद महीन झुर्रियों को दूर कर सकते हैं और एक महीने के अंदर उसका रंग निखार सकते हैं।

चेहरे पर झुर्रियों की रोकथाम के लिए निम्नलिखित मास्क एक बेहतरीन विकल्प है। एक गिलास उबलते पानी के साथ कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा डालो, 30 मिनट के लिए आग्रह करें। हम कुछ स्ट्रॉबेरी लेते हैं, एक लकड़ी के चम्मच से गूंधते हैं और किसी भी वनस्पति तेल के एक बड़े चम्मच, कैमोमाइल काढ़े का एक चम्मच और तरल शहद के साथ मिलाते हैं। अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण को एक सूती पैड के साथ हटा दें, इसे पहले से गर्म दूध में भिगो दें, और अंत में अपना चेहरा ठंडे पानी से धो लें।

इलंग-इलंग आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ अंगूर के बीज का तेल मिलाएं। फिर परिणामी मिश्रण को रात में लगाएं, अपनी सामान्य नाइट क्रीम को इसके साथ बदलें। इस टूल से आप घर पर ही चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियों को लगभग तुरंत हटा सकते हैं।

आप अपनी नाइट क्रीम में अरंडी के तेल की कुछ बूँदें मिला कर घर पर ही चेहरे पर, आँखों के नीचे की महीन झुर्रियों को भी दूर कर सकते हैं। हम सप्ताह में केवल 2 बार उपयोग करते हैं।

जैतून के तेल में थोड़ा गर्म चम्मच डुबोएं, फिर उत्तल भाग से चेहरे की त्वचा की धीरे से मालिश करें। विशेष रूप से, हम त्वचा के कम से कम खिंचाव की तर्ज पर समस्या क्षेत्रों पर ध्यान देते हैं - यह माथे के केंद्र से मंदिरों तक, नाक के पंखों से लेकर आंखों के कोनों तक, ठोड़ी के केंद्र से होता है। कानों को। अवधि 15 मिनट से कम नहीं। अंत में पुदीने या ऋषि के काढ़े से त्वचा को पोंछ लें। इस प्रकार, घर पर चेहरे पर बारीक झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाना भी संभव है।

निम्नलिखित मास्क प्रभावी रूप से माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे:

पैराफिन;

पैराफिन तेल (7 ग्राम, शुक्राणु - 3 ग्राम, कोकोआ मक्खन - 10 ग्राम, आड़ू का तेल - 10 ग्राम);

शुक्राणु (शुक्राणु - 6 ग्राम, पैराफिन - 6 ग्राम, लैनोलिन - 30 ग्राम, ग्लिसरीन - 10 मिली, विटामिन ए - 3 ग्राम, अरंडी का तेल - 70 मिली, खूबानी का तेल - 40 मिली।);

मोम (मोम, पैराफिन और लैनोलिन समान मात्रा में)।

सामग्री को पानी के स्नान में पिघलाएं। हम परिणामस्वरूप मिश्रण में पहले कई परतों में मुड़े हुए पट्टी या धुंध को गीला करते हैं। हल्के से निचोड़ें और माथे पर लगाएं। जब मास्क पूरी तरह से सूख जाए तो सावधानी से पट्टी हटा दें और गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें। घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए, हम इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं करते हैं।

पैराफिन मास्क का उपयोग करके घर पर चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए हम इसे इस प्रकार तैयार करते हैं। हम पानी के स्नान का उपयोग करके 50 ग्राम पैराफिन को 50 डिग्री तक गर्म करते हैं, एक चम्मच कोकोआ मक्खन और उतनी ही मात्रा में मोम मिलाते हैं। लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह मिला लें। हम आधा चम्मच अंगूर के बीज के तेल के साथ जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा मिलाते हैं, इसे थोड़ा गर्म करते हैं और उदारता से चेहरे को चिकनाई देते हैं। बेशक, हम इसे पहले साफ करते हैं। हम एक विशेष ब्रश का उपयोग करके तेल की परत पर पिघले हुए पैराफिन मिश्रण की कई परतें लगाते हैं। फिर हम शीर्ष पर एक क्लिंग फिल्म और एक टेरी तौलिया डालते हैं। 15 मिनट के बाद, निकालें, त्वचा को टॉनिक से पोंछें और मॉइस्चराइजर से चिकनाई करें। पैराफिन थेरेपी की मदद से घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए, इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार 10-12 सत्रों में करना आवश्यक है।

आप किसी भी प्राकृतिक वनस्पति तेल के दो बड़े चम्मच, अंडे की जर्दी और एक चम्मच कुचले हुए दलिया के मिश्रण से अपने माथे पर झुर्रियों को चिकना कर सकते हैं। माथे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

निम्नलिखित मुखौटा घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने में भी मदद करेगा। एक प्लास्टिक बैग पर दो बड़े चम्मच क्रीम, एक बड़ा चम्मच ब्रेवर यीस्ट और उबले आलू (एक छोटा कंद) डालें। यह सब माथे पर एक सेक के रूप में लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए पकड़ में आता है।

नकली झुर्रियों को खत्म करने के लिए बहुत प्रभावी मधुमक्खी का जहर। यह त्वचा को चिकना करता है, चेहरे और गर्दन की त्वचा के ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जो घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करता है। यह त्वचा को मखमली भी देता है और नमी से संतृप्त करता है, रंगत में सुधार करता है। हालांकि, इसमें मतभेद हैं, इसलिए, हम खुराक रूपों के रूप में केवल एक खुराक की मात्रा का उपयोग करते हैं। मधुमक्खी के जहर पर आधारित मलहम के उपयोग पर प्रतिबंध है - यह दिन में 1 बार से अधिक नहीं है, बिस्तर से पहले सबसे अच्छा है।

लोक उपचार के साथ "कौवा के पैर" या आंखों के आसपास चेहरे की झुर्रियों का उन्मूलन

चेहरे पर, या आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करने के लिए, घर पर, कटा हुआ अजमोद का एक बड़ा चमचा, आधा गिलास उबलते पानी के साथ पीसा और 15 मिनट के लिए लगाया जाता है। कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू के एक बड़े चम्मच के बाद, दो बड़े चम्मच अजमोद जलसेक और एक बड़ा चम्मच जैतून या अन्य वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। धुंध में स्थानांतरित करें और आंखों के क्षेत्र में 15 मिनट के लिए लागू करें। हम कुल्ला नहीं करते। इस प्रक्रिया को प्रतिदिन करें।

एक छोटा कच्चा आलू, बारीक कद्दूकस पर कटा हुआ, घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने में भी मदद करता है। फिर दो बड़े चम्मच आलू का द्रव्यमान लें और उसमें उतनी ही मात्रा में गेहूं का आटा और उबला हुआ दूध मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान बनाते हुए, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। फिर आंखों के नीचे वाली जगह पर लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से सब कुछ धो लें।

जैतून के तेल पर आधारित एक सेक घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए दो बड़े चम्मच जैतून के तेल में विटामिन ई (एक ampoule) या नींबू के रस की पांच बूंदें मिलाएं। फिर इस तरह के सेक को आंखों के नीचे की जगह पर 10 मिनट के लिए लगाएं। समाप्त होने पर कागज़ के तौलिये से कुल्ला या थपथपाएँ। और प्रक्रिया के अंत में हल्की मालिश करें।

आप घर पर एक प्रोटीन को एक चम्मच तरल शहद के साथ कुचले हुए दलिया के एक चम्मच के साथ पीसकर चेहरे की झुर्रियों को भी दूर कर सकते हैं। इस मिश्रण को आंखों के नीचे वाली जगह पर लगाएं और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। फिर गर्म उबले पानी से धो लें।
एलोवेरा का रस रात में त्वचा पर लगाने से नकली झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी।
आप एक चम्मच अरंडी के तेल और एक चम्मच विटामिन ई तेल को मिलाकर तैयार किए गए एक अन्य मास्क के साथ घर पर चेहरे की झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं। शाम को, आंखों के आसपास के क्षेत्र को पानी के स्नान में पहले से गरम करके, परिणामस्वरूप रचना के साथ चिकनाई करें। 15-30 मिनट तक रखें, उसके बाद हल्की मालिश करें। फिर कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त ब्लॉट करें। इस तेल के मिश्रण को फ्रिज में रख दें।

आंखों के नीचे गहरी झुर्रियों के लिए जरूरी है कि दूध, एलो जूस और लिक्विड शहद को बराबर अनुपात में मिलाकर मास्क बनाया जाए।

साथ ही, निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार एक मुखौटा घर पर चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। एक गिलास ठंडे पानी में 3 बड़े चम्मच बर्च के पत्ते डालें और आठ घंटे के लिए छोड़ दें। इस आसव में रूई के फाहे भीगने के बाद पलकों पर 15 मिनट तक लोशन लगाएं।
अच्छी तरह से घर पर दलिया चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। 3 बड़े चम्मच लें और चार बड़े चम्मच भारी क्रीम के साथ मिलाएं। एक धुंध बैग में रखो, अधिमानतः दो, और 20 मिनट के लिए आंखों के नीचे के क्षेत्र पर एक सेक के रूप में लागू करें।

घर पर चेहरे पर झुर्रियों को हटाने में कोई कम प्रभावी रूप से मदद नहीं करता है, दो बड़े चम्मच दलिया को एक चम्मच मजबूत पीसा हुआ चाय और दो बड़े चम्मच तरल शहद के साथ मिलाया जाता है। एक गर्म अवस्था में गर्म करें, 20 मिनट के लिए आंखों के नीचे के क्षेत्र पर लगाएं। फिर पहले गर्म और फिर ठंडे उबले पानी से धो लें।

अलसी के बीज झुर्रियों को अच्छी तरह से चिकना करता है, जो एक निवारक उपाय के रूप में भी काम करता है। ऐसा करने के लिए, अलसी के दो बड़े चम्मच 400 मिलीलीटर पानी में डालें, आग लगा दें और दलिया जैसा द्रव्यमान प्राप्त होने तक पकाएं। फिर, इस द्रव्यमान को 2 धुंध के थैलों में बदलते हुए, आंखों के नीचे 20 मिनट के लिए लगाएं। पहले गर्म, फिर ठंडे उबले पानी से धो लें।

निम्नलिखित नुस्खा घर पर चेहरे पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करेगा। 50 मिलीलीटर दूध लें और दो बड़े चम्मच बिना गेहूं का आटा मिलाएं, फिर थोड़ी मात्रा में खमीर मिलाएं। इस मिश्रण से एक धुंधले कपड़े को गीला करें और आंखों के नीचे के क्षेत्र पर लगाएं। 30 मिनट के बाद, मास्क को हटा दें और गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें।

नकली झुर्रियों की एक उत्कृष्ट रोकथाम त्वचा की पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग है। इसे सूखने न दें, खुली धूप, टैनिंग बेड और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में टैनिंग में कम रुचि लें, एक सक्रिय जीवन शैली का पालन करें। स्क्रब का उपयोग सावधानी और सावधानी से करें, फिर त्वचा को पौष्टिक क्रीमों से चिकनाई दें।

आधुनिक तरीकों से चेहरे पर झुर्रियों को जल्दी से कैसे हटाएं: विश्वसनीयता, सुंदरता और सुरक्षा

नकली झुर्रियों से निपटने के घरेलू तरीकों के अलावा, सौंदर्य सैलून द्वारा प्रदान की जाने वाली पेशेवर सेवाएं भी हैं। इसलिए, प्रश्न "गहरी झुर्रियों को कैसे हटाएं" एक ब्यूटीशियन से सुरक्षित रूप से पूछा जा सकता है जो आपकी त्वचा की स्थिति की सावधानीपूर्वक जांच करता है और सभी आवश्यक प्रक्रियाओं का चयन करता है। यह ब्यूटी सैलून "वेरोनिका हर्बा" के विशेषज्ञों का दृष्टिकोण है। आइए संक्षेप में चेहरे के कायाकल्प के लिए मौजूदा प्रक्रियाओं का अध्ययन करें। हम पहले ही नोट कर लेते हैं कि ऐसी कोई भी प्रक्रिया कई वर्षों तक केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ उत्कृष्ट परिणाम देगी।

लेजर चेहरे का कायाकल्प

मानव त्वचा पर लेजर बीम का भिन्नात्मक प्रभाव इस पद्धति का आधार है। काम की प्रक्रिया में, लेजर स्ट्रीम को विभिन्न बहुत पतले बीमों में विभाजित किया जाता है जो त्वचा के सूक्ष्म क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। ये क्षेत्र एक निश्चित गहराई पर स्थित हैं। किरणें उन्हें वाष्पित कर देती हैं, जिससे अक्षुण्ण कोशिकाओं के सक्रिय कार्य को उत्तेजित किया जाता है: वे सक्रिय रूप से कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन शुरू करते हैं। इस प्रकार, आप न केवल चेहरे पर झुर्रियों को हटा सकते हैं, बल्कि त्वचा के रंग में भी सुधार कर सकते हैं, आंखों के नीचे बैग हटा सकते हैं और चेहरे के अंडाकार को कस सकते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि न्यूनतम है। प्लास्टिक सर्जरी या लेजर स्किन रिसर्फेसिंग के बाद यह विधि एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है।

हयालूरोनोप्लास्टी

इस तरीके से आप चेहरे पर झुर्रियां हटा सकते हैं और उसका रंग सुधार सकते हैं। विधि का सार त्वचा की कुछ परतों में एक मूल तकनीक का उपयोग करके विशेष हयालूरोनिक एसिड की शुरूआत में निहित है। इस प्रकार मेसोथेरेपी और बायोरिविटलाइजेशन प्रक्रियाएं होती हैं। हालांकि, इन आक्रामक तरीकों के अलावा, गैर-आक्रामक भी हैं - यह चेहरे की हाइलूरोनोप्लास्टी है, जो एक हार्डवेयर तकनीक का एक उदाहरण है। सबसे अधिक बार, यह इंजेक्शन की तुलना में अधिक परिणाम देता है, क्योंकि प्रक्रिया की प्रक्रिया में, ग्राहक को सुई का डर नहीं होता है। इसके अलावा, इंजेक्शन के बाद कोई निशान नहीं होते हैं, और त्वचा बस चमकती है।

नकली झुर्रियों के खिलाफ बोटॉक्स

एक प्लास्टिक सर्जन के कार्यालय से यह प्रोटीन तैयारी सफलतापूर्वक एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में स्थानांतरित हो गई। इससे आप चेहरे पर सतही और गहरी मिमिक दोनों तरह की झुर्रियों को दूर कर सकते हैं। लेकिन यहां कुछ बारीकियां हैं: ठोड़ी पर नासोलैबियल सिलवटों और सिलवटों के लिए, यह अप्रभावी है। यह इस तथ्य के कारण है कि बोटॉक्स मांसपेशी फाइबर में तंत्रिका आवेगों के संचरण को अवरुद्ध करता है, जैसे कि उन्हें आराम देता है।

बोटॉक्स को हयालूरोनिक एसिड के साथ भी मिलाया जाता है, और इस तरह चेहरे पर गहरी झुर्रियों को हटाया जा सकता है। यह प्रभाव छह महीने तक रहता है। इस तरह की प्रक्रिया को एक मेडिकल डिप्लोमा वाले कॉस्मेटोलॉजिस्ट को सौंपा जाता है, जो चेहरे की छोटी झुर्रियों के लिए मेडिकल कॉस्मेटिक्स चुन सकता है।

बायोरेपरेशन

त्वचा के आंतरिक पुनर्जनन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं की बहाली तक, बायोरेपरेशन हयालूरोनिक एसिड को आवश्यक मात्रा में बहाल करने में मदद करता है। यहां तक ​​​​कि एक सत्र भी त्वचा की उपस्थिति में सुधार देता है, और पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए धन्यवाद, आप चेहरे पर झुर्रियों को हटा सकते हैं और फूलों की उपस्थिति को बहाल कर सकते हैं।

विधि हयालूरोनिक एसिड, विटामिन, प्रोटीन और अमीनो एसिड युक्त कुछ तैयारियों की शुरूआत के साथ इंट्राडर्मल माइक्रोइंजेक्शन पर आधारित है। बहुघटक प्रकृति के कारण, त्वचा के लिए आवश्यक आपूर्ति उपचारित क्षेत्र में बनाई जाती है, जो लंबे समय तक रक्त में अवशोषित होती है - 14 दिनों से अधिक, जो डर्मिस में प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रियाओं को जन्म देती है।

Biorevitalization

बायोरिविटलाइज़ेशन के लिए धन्यवाद, हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन का उपयोग करके चेहरे पर झुर्रियों को सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है। यह प्रक्रिया त्वचा की स्थिति में सुधार करती है - चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों दोनों। उदाहरण के लिए, नेकलाइन, फोरआर्म्स आदि में। हयालूरोनिक एसिड के साथ बायोरिविटलाइज़ेशन त्वचा को कोमल, लोचदार बनाता है और एक स्वस्थ रंग बहाल करता है।

पुनर्त्वचाकरण

Redermalization एक विशेष तैयारी Hyalual (Hyalual) के इंट्राडर्मल इंजेक्शन पर आधारित है, जिसके साथ आप चेहरे पर गहरी झुर्रियों को दूर कर सकते हैं। यह इंजेक्शन की मदद से त्वचा के अंदर से कायाकल्प और बहाली के कारण होता है, इसलिए इस प्रक्रिया का दूसरा नाम इंजेक्शन रेडर्मलाइज़ेशन है।

व्यवहार में, यह अपनी प्रभावशीलता, न्यूनतम आक्रमण और न्यूनतम दुष्प्रभावों के लिए जाना जाता है, जिसके कारण आधुनिक सौंदर्य चिकित्सा में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इससे आप सुरक्षित तरीके से चेहरे की झुर्रियों को दूर कर सकते हैं। यह प्रसिद्ध हयालूरोनिक एसिड और सोडियम सक्सेनेट की हायलुअल तैयारी में सामग्री के कारण है, जो क्रेब्स चक्र में शामिल हैं, जो स्यूसिनिक एसिड का व्युत्पन्न है। वे चयापचय को बढ़ावा देते हैं, ऊतक श्वसन और गैस विनिमय में सुधार करते हैं, और ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि करते हैं। वे प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट हैं।

आपको घर पर जटिल और अप्रिय प्रक्रियाओं को करने में बहुत समय नहीं लगाना है। मदद के लिए सच्चे पेशेवरों की ओर मुड़ना बहुत आसान है - कुशल और आधुनिक उपकरणों से लैस वेरोनिका हर्बा सौंदर्य और स्वास्थ्य केंद्र। ऐसे दो केंद्र मास्को में एक साथ संचालित होते हैं - तिमिर्याज़ेव्स्काया और ओट्राडनॉय मेट्रो स्टेशनों पर।

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झुर्रियाँ और उनके प्रकार। झुर्रियों के जल्दी दिखने के कारण। झुर्रियां कैसे बनती हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाएं?

धन्यवाद

परिचय

हर कोई चाहता है कि वह ज्यादा से ज्यादा समय तक जवान रहे, लेकिन साल खराब हो जाते हैं, जिससे न केवल सेहत पर बल्कि चेहरे पर झुर्रियों के रूप में निशान पड़ जाते हैं। प्राचीन काल से, लोग "युवाओं के अमृत" की तलाश में रहे हैं, जिसका उन्होंने आविष्कार नहीं किया था, चाहे वे कितने भी परिष्कृत क्यों न हों, लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे "प्रगतिशील" समय में भी शाश्वत युवाओं का कोड एन्क्रिप्टेड रहता है।

इतिहास में शाश्वत सौंदर्य, यौवन और अमरता के साधनों का आविष्कार करने के बहुत से असफल प्रयास हुए हैं। इसलिए, वे अभी भी क्लियोपेट्रा के व्यंजनों का उपयोग करते हैं, जिन्होंने अपने पूरे जीवन में सुंदरता और किसी भी पुरुष के सपने का आदर्श बनने की कोशिश की। ये सभी प्रकार के मुखौटे, क्रीम, स्नान, सौंदर्य प्रसाधन हैं, जिनमें वनस्पति और पशु घटकों का उपयोग किया जाता था, लेकिन युवा पुरुषों के शुक्राणु और गधे के दूध के स्नान विशेष रूप से प्रसिद्ध हैं। कुछ का मानना ​​था कि युवा रक्त अन्य लोगों के जीवन का बलिदान देकर युवाओं को लम्बा खींचता है। और मध्य युग के कीमियागरों ने अपना पूरा जीवन "दार्शनिक के पत्थर" या "अमरता के पत्थर" के आविष्कार पर लगा दिया। उस समय, अन्य विशेष रूप से उन्नत लोगों को युवाओं के साथ यौन संबंध से फिर से जीवंत किया गया था, इसलिए बोलने के लिए, गर्म हो गए और रक्त को फैला दिया। और सभी को यकीन था कि एक व्यक्ति को कम से कम 150 साल या उससे ज्यादा जीना चाहिए।

20 वीं शताब्दी के मध्य में, वैज्ञानिकों ने बंदरों से लोगों में यौन ग्रंथियों को प्रत्यारोपित किया, यह उम्मीद करते हुए कि पशु हार्मोन उन्हें फिर से जीवंत कर देंगे, लेकिन इसने उन्हें बुढ़ापे से बचने की अनुमति नहीं दी, इसके अलावा, कुछ वैज्ञानिक एचआईवी के प्रसार को बीच में जोड़ते हैं। इस तथ्य के साथ मानव जाति।

आजकल वे आणविक और आनुवंशिक स्तर पर इस समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं, उनका मानना ​​है कि भविष्य स्टेम कोशिकाओं के लिए शाश्वत युवाओं में है, लेकिन इस सिद्धांत की भी पुष्टि नहीं हुई है, इस समय उनका उपयोग जीवन और स्वास्थ्य के लिए अधिक जोखिम है प्रभाव की तुलना में कायाकल्प.

युवाओं और हमारे समय को लम्बा करने का सबसे प्रभावी तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली और पोषण, उचित देखभाल माना जाता है त्वचाऔर मनोवैज्ञानिक संतुलन। और भी बहुत से लोगों को अपने बुढ़ापे को गरिमा के साथ स्वीकार करना चाहिए, प्रत्येक व्यक्ति किसी भी उम्र में अपने तरीके से सुंदर होता है। मुख्य बात यह है कि अपना ख्याल रखना बंद न करें। और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपस्थिति व्यक्ति की आंतरिक दुनिया की दर्पण छवि है।

लेकिन जब वैश्विक खोजों के परिणाम नहीं मिले हैं, तो लोग इससे निपटने के विभिन्न तरीकों से अपनी युवावस्था को लम्बा खींचते हैं झुर्रियों- बुढ़ापे की त्वचा की अभिव्यक्तियाँ। पूरी विशेषताएँ भी थीं - सौंदर्य चिकित्सा, सौंदर्य प्रसाधन, प्लास्टिक सर्जरी ।

झुर्रियों के कारण

स्वाभाविक रूप से, झुर्रियों के प्रकट होने का मुख्य कारण उम्र है, यानी त्वचा की उम्र बढ़ने की शारीरिक प्रक्रिया। लेकिन काफी बड़ी संख्या में बाहरी और आंतरिक कारक हैं जो त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और झुर्रियों की अधिक तेजी से उपस्थिति का कारण बनते हैं। कई लोगों ने नोटिस किया है कि कुछ लोगों में झुर्रियां 50-60 साल की उम्र में ही दिखाई देने लगती हैं, जबकि अन्य में 20 के बाद चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।
झुर्रियों के जल्दी दिखने के मुख्य कारण:

1. जीवन शैली:

• धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें;
• तनाव, नींद की कमी, पुरानी थकान;
• ताजी हवा में दुर्लभ सैर और एक गतिहीन जीवन शैली;
• अचानक वजन कम होना या बढ़ना आदि।

2. चेहरे के भावों के लिए जिम्मेदार चेहरे की मांसपेशियों का तनाव:

• माथे पर झुर्रियां पड़ने, भेंगापन करने और "मुस्कुराने" की आदत;
• लगातार मुस्कान और हँसी;
• उदघोषकों, अभिनेताओं, गायकों, पवन वाद्ययंत्र बजाने वाले संगीतकारों के पेशेवर भार।

3. पर्यावरण की स्थिति:

• धूल;
• शुष्क हवा;
• धूपघड़ी सहित सूर्य के लगातार और लंबे समय तक संपर्क;
• ठंढा और हवा का मौसम।

4. गलत पोषण:

• बड़ी मात्रा में मांस, आटा उत्पादों, नमक और चीनी का उपयोग;
• थोड़ा शुद्ध पानी पीने की आदत;
• विटामिन और ट्रेस तत्वों की अपर्याप्त सामग्री के साथ अनियमित और असंतुलित आहार;
• "जंक फूड" खाना: स्मोक्ड मीट, खाद्य संरक्षक, रंजक, स्वाद बढ़ाने वाले और बहुत कुछ।

5. व्यक्तिगत विशेषताएं:

• चेहरे की शुष्क त्वचा;
• तैलीय त्वचा;
• खराब त्वचा लोच और प्रारंभिक शिकन गठन (आनुवंशिकता) के लिए अनुवांशिक पूर्वाग्रह।

6. गलत त्वचा की देखभाल:

• कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, सजावटी और देखभाल दोनों;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चौबीसों घंटे उपयोग;
• त्वचा की अपर्याप्त सफाई वगैरह।

7. कुछ रोग:

• एटोपिक जिल्द की सूजन (न्यूरोडर्माेटाइटिस);
• फुरुनकुलोसिस, मुँहासे और चेहरे की त्वचा की अन्य सूजन संबंधी बीमारियां;
• एचआईवी और कैंसर सहित शरीर की कमी की स्थिति (प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, निर्जलीकरण, ऑक्सीजन की कमी);
• चेहरे और पलकों में एडिमा के साथ रोग;
• हार्मोनल विकार (प्रारंभिक रजोनिवृत्ति, अंडाशय को हटाने, थायरॉयड हार्मोन का असंतुलन, अधिवृक्क ग्रंथियां और अन्य);
• हृदय और तंत्रिका तंत्र के रोग जो मांसपेशियों और त्वचा के रक्त परिसंचरण को बाधित करते हैं।

शिकन निदान: माथे पर, गर्दन पर, आंखों के आसपास, मुंह के कोनों में, इयरलोब पर झुर्रियों के कारण - वीडियो

त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियाँ कैसे होती हैं?

उम्र के साथ और नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, त्वचा में और चमड़े के नीचे की वसा की परत में विभिन्न परिवर्तन होते हैं, जिससे त्वचा का फड़कना और झुर्रियों का निर्माण होता है। पहला बदलाव 25 साल की उम्र में ही दिखने लगता है। त्वचा की उम्र बढ़ने का ट्रिगर तंत्र रक्त परिसंचरण और त्वचा के पोषण, चमड़े के नीचे की वसा परत और मांसपेशियों का उल्लंघन है।

यह समझने के लिए कि त्वचा की उम्र कैसे होती है, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह कैसे काम करता है।

त्वचा की संरचना

त्वचा एक विशाल क्षेत्र वाला अंग है। इसका मुख्य कार्य पर्यावरण और संक्रमण के प्रभाव से पूरे जीव के लिए एक सुरक्षात्मक कार्य है। त्वचा गर्मी और पानी के आदान-प्रदान में भी शामिल होती है।

त्वचा अक्सर कई स्वास्थ्य समस्याओं को प्रदर्शित करती है, विभिन्न रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह रंग बदल सकती है, नमी, तैलीयता, लोच और उस पर चकत्ते कई बीमारियों का एक ज्वलंत लक्षण हैं। इसलिए स्वस्थ त्वचा एक स्वस्थ व्यक्ति में ही हो सकती है।

त्वचा तीन परतों से बनी होती है:

• एपिडर्मिस एक पानी-वसा परत से ढका हुआ है;
• त्वचा;
• त्वचा के नीचे की वसा।

इन परतों में से प्रत्येक की स्थिति त्वचा की उपस्थिति और झुर्रियों के गठन में परिलक्षित होती है।

चित्र 1।चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा की संरचना का योजनाबद्ध निरूपण।

जल-वसा परतत्वचा में स्थित वसामय और पसीने की ग्रंथियों के उत्पादन का परिणाम है। यह वह परत है जो त्वचा की नमी के लिए जिम्मेदार है। लेकिन, कॉस्मेटिक प्रभाव के अलावा, पानी-वसा की परत त्वचा को विभिन्न कारकों और संक्रमणों से बचाती है। इसकी सामान्य स्थिति झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करती है।

एपिडर्मिसकोशिकाओं की 5 परतों से मिलकर बनता है। सबसे निचली परत (बेसल) में बेसल केराटिनोसाइट्स होते हैं। ये कोशिकाएं बाहरी स्ट्रेटम कॉर्नियम तक एपिडर्मिस की अन्य परतें बनाती हैं। हॉर्न कोशिकाएं स्वाभाविक रूप से मृत होती हैं, उनमें केराटिन होता है, और धीरे-धीरे छूट जाती है, इस तरह त्वचा का नवीनीकरण होता है। इसके अलावा एपिडर्मिस में मेलानोसाइट कोशिकाएं होती हैं जो मेलेनिन बनाती हैं। यह रंगद्रव्य त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार है, जिसमें नस्लीय, उम्र के धब्बे और मोल्स की उपस्थिति शामिल है, और पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव में, यह त्वचा को एक गहरे रंग - तन में दाग देता है।

चित्र 2।एपिडर्मिस की परतों का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

एपिडर्मिस का मुख्य कार्य त्वचा के निर्जलीकरण के साथ-साथ विभिन्न कारकों की कार्रवाई से रक्षा करना है। इसके अलावा, एपिडर्मिस में प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं जो त्वचा को संक्रमण से बचाती हैं।

डर्मिस- यह वास्तव में त्वचा है। यह त्वचा की स्थिति से है कि त्वचा की दृढ़ता और लोच काफी हद तक निर्भर करती है। इसके मूल में, यह एक संयोजी ऊतक है जो त्वचा का एक लोचदार और लोचदार फ्रेम बनाता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• कोलेजन;
• इलास्टिन;
• प्रोटीन ग्लाइकेन (हाइलूरोनिक एसिड)।

ये सभी पदार्थ विशेष फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाओं द्वारा बनते हैं। उनकी मात्रा जितनी अधिक होगी और गुणवत्ता उतनी ही बेहतर होगी, त्वचा उतनी ही अधिक लोचदार होगी।

Hyaluronic एसिड ऐसे जेल के रूप में त्वचा में नमी बनाए रखने में सक्षम है, जो इसे सम और लोचदार बनाता है। साथ ही, यह पदार्थ त्वचा पर विभिन्न विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को रोकता है।

इसके अलावा, डर्मिस में रक्त और लसीका वाहिकाओं, तंत्रिका अंत, वसामय और पसीने की ग्रंथियां होती हैं। शिकन बनने की दर भी इन संरचनाओं की स्थिति पर निर्भर करती है।

त्वचा के नीचे की वसावसा और संयोजी ऊतक से बना होता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, इस परत का विकास "मोटापे" के आधार पर भिन्न होता है। चमड़े के नीचे की वसा की परत में कई वाहिकाएँ और नसें भी होती हैं।

आंखों और होंठों के आसपास, पलकों की त्वचा की संरचना की विशेषताएं:

• आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली है, चेहरे की त्वचा से चार गुना पतली है;
• कम वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कारण पतली पानी-वसा परत;
• डर्मिस में कम कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड होता है;
• चमड़े के नीचे की वसा परत अनुपस्थित है या व्यावहारिक रूप से विकसित नहीं है;
• रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत की आपूर्ति में वृद्धि।

यह सब आंखों और होंठों के आसपास की त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाता है और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस क्षेत्र में पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

त्वचा प्रकार

कॉस्मेटोलॉजिस्ट चार प्रकार की चेहरे की त्वचा में अंतर करते हैं। ग्रेडेशन वसामय और पसीने की ग्रंथियों की स्थिति, यानी त्वचा की नमी और तैलीयता पर आधारित था।

चेहरे की त्वचा के प्रकार:

• सामान्य त्वचा- अच्छा लग रहा है, पर्यावरणीय कारकों की कार्रवाई के प्रति बहुत संवेदनशील नहीं है, झुर्रियों के गठन के लिए सबसे कम संवेदनशील है।
• शुष्क त्वचा आमतौर पर नाजुक होती है, जिसमें लगभग कोई दिखाई देने वाले छिद्र नहीं होते हैं। लेकिन ऐसी त्वचा अधिक तेजी से जलन और जल्दी झुर्रियों (अनुचित देखभाल के साथ) के लिए प्रवण होती है।
• तैलीय त्वचा- आमतौर पर चमकता है, केशिकाएं पारभासी होती हैं, छिद्र बढ़े हुए होते हैं। यह अक्सर मुँहासे और pustules बनाता है। लेकिन दूसरी ओर, ऐसी त्वचा विभिन्न अड़चनों की क्रिया के प्रति कम संवेदनशील होती है और बाद में झुर्रियाँ बनाती है।
• मिश्रत त्वचा- सबसे ज्यादा परेशानी। माथा, नाक, होंठ और ठुड्डी आमतौर पर तैलीय होते हैं, जबकि बाकी का चेहरा सामान्य या सूखा होता है।

देखभाल, कायाकल्प और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

झुर्रियाँ कैसे बनती हैं?

1. जल्दी बुढ़ापा या उम्र के विभिन्न कारणों के प्रभाव में खराब पोषण और परिसंचरणडर्मिस और चमड़े के नीचे की वसा, साथ ही साथ मिमिक मांसपेशियां।
2. एपिडर्मिस में कम बेसल केराटोसाइट्स बनते हैं और मृत सींग वाली कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, उनका सामान्य छूटना बाधित होता है, त्वचा खुरदरी और परतदार, खुरदरी हो जाती है। भी मेलानोसाइट्स की संख्या घट जाती है, त्वचा बेजान हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप, सीबम के निर्वहन का उल्लंघन होता है, त्वचा में सभी चयापचय प्रक्रियाएं बिगड़ जाती हैं।
3. वसामय और पसीने की ग्रंथियों का काम बाधित होता हैजल-वसा की परत पतली हो जाती है, त्वचा शुष्क हो जाती है, निर्जलित हो जाती है।
4. फाइब्रोब्लास्ट नवीनीकरण धीमा हो जाता है, परिणामस्वरूप - कम कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड बनते हैं, संयोजी ऊतक अपनी मूल संरचना खो देता है। त्वचा अपनी लोच खो देती है और आसानी से झुर्रियाँ पड़ जाती है, जिससे झुर्रियाँ और सिलवटें बन जाती हैं - झुर्रियाँ।
5. त्वचा में हयालूरोनिक एसिड की सामग्री में कमीनिर्जलीकरण की ओर जाता है। त्वचा पर विभिन्न विषाक्त पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव भी बढ़ जाता है, जो झुर्रियों के बनने की सभी प्रक्रियाओं को तेज कर देता है।
6. मोटी या पतली चमड़े के नीचे की वसा की परतझुर्रियों के गठन को भी प्रभावित करता है। तो, इसकी कमी के साथ, पूरी त्वचा की लोच कम हो जाती है, और इसकी अधिकता के साथ, त्वचा की सभी चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, और इसका मुरझाना होता है।

नतीजतन, त्वचा धीरे-धीरे झुर्रीदार, परतदार, सुस्त और शुष्क हो जाती है।

झुर्रियों के विकास में एक और महत्वपूर्ण भूमिका चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति द्वारा निभाई जाती है, उनके अतिरेक और चंचलता के साथ, मिमिक सिलवटों और त्वचा की विभिन्न शिथिलता विकसित होती है।

चेहरे पर झुर्रियों के प्रकार और प्रकार

झुर्रियों की गंभीरता के अनुसार हैं:
1. सतह- एपिडर्मिस में बदलाव काफी हद तक होता है। इस तरह की झुर्रियां अक्सर युवा लड़कियों और महिलाओं के चेहरे पर पाई जाती हैं। उथली झुर्रियों के प्रकट होने का मुख्य कारण शुष्क त्वचा और चेहरे की मांसपेशियों में तनाव (नकल झुर्रियाँ) हैं।
2. गहरा- डर्मिस और चमड़े के नीचे की वसा में परिवर्तन होते हैं, त्वचा की लोच खो जाती है, यह परतदार हो जाती है, खिंची हुई त्वचा की शिथिलता दिखाई देती है। ये आमतौर पर उम्र से संबंधित झुर्रियाँ होती हैं और, दुर्भाग्य से, वे पारंपरिक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ समाप्त करने के लिए व्यावहारिक रूप से उत्तरदायी नहीं हैं।

इसके अलावा, झुर्रियों की गंभीरता के अनुसार, उन्हें विभाजित किया जा सकता है गतिशीलतथा स्थिर. पहले वाले शांत अवस्था में दिखाई नहीं देते हैं, वे केवल तभी ध्यान देने योग्य होते हैं जब चेहरे की मांसपेशियों में खिंचाव होता है। दूसरे को शांति के मुखौटे के पीछे नहीं छिपाया जा सकता।

उनके होने के कारण झुर्रियाँ के प्रकार:
1. भांड- तब होता है जब चेहरे की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं।
2. गुरुत्वीय- इसकी खराब दृढ़ता और लोच के कारण त्वचा के ढीलेपन का परिणाम।
3. आयु- उम्र बढ़ने से जुड़ी झुर्रियां आमतौर पर चेहरे की पूरी सतह को ढक लेती हैं।

स्थानीयकरण के आधार पर झुर्रियों के प्रकार
प्रत्येक व्यक्ति अपनी झुर्रियों की तरह व्यक्तिगत होता है, जिसे आनुवंशिक विशेषताओं और विभिन्न आदतों द्वारा समझाया जाता है। लोगों के बीच, कुछ प्रकार की झुर्रियों की उपस्थिति चरित्र और जीवन की कठिनाइयों दोनों से जुड़ी होती है।

झुर्रियों के प्रकार	उनकी उपस्थिति के मुख्य कारण	झुर्रियाँ कैसी दिखती हैं (फोटो)?
ललाट या "चिंतित" झुर्रियाँ	माथे (चेहरे की मांसपेशियों) को निचोड़ने की आदत	माथे पर क्षैतिज खांचे
इंटरब्रो या "गर्व" या "क्रोधित" झुर्रियाँ	भौहें हिलाने की आदत (चेहरे की मांसपेशियां)	भौंहों के बीच और नाक के पुल पर खड़ी झुर्रियाँ
आंखों के आसपास झुर्रियां: "कौवा का पैर" पलकों की तह	प्रारंभिक शिकन गठन और आयु में योगदान करने वाले सभी कारक
आंसू कुंड के साथ झुर्रियाँ	जीवनशैली, विभिन्न रोग और अपर्याप्त त्वचा देखभाल	आंखों के नीचे बैग बनाने वाली तिरछी खांचे।
नासोलैबियल फोल्ड या "उदास झुर्रियाँ"	ढीली होती त्वचा	नासिका छिद्र से होठों के कोनों तक सिकुड़ जाता है।
होठों के आसपास और ठुड्डी पर झुर्रियाँ: "पर्स-स्ट्रिंग झुर्रियाँ" "कठपुतली झुर्रियाँ" ठोड़ी पर खांचे		"पर्स-स्ट्रिंग झुर्रियाँ" - होठों के ऊपर और नीचे, साथ ही साथ स्वयं होठों पर छोटी खड़ी सिलवटें। "कठपुतली" - मुंह के कोनों से ठोड़ी तक तिरछी झुर्रियाँ।
गाल झुर्रियाँ	अधिकांश उम्र से संबंधित परिवर्तन	प्रत्येक व्यक्ति भिन्न होता है।
गर्दन की झुर्रियाँ या "शुक्र के छल्ले"	उम्र बढ़ने और ढीली त्वचा	क्षैतिज सिलवटों, झुलसी त्वचा।

झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके और अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल करके पहली झुर्रियों से खुद ही निपट सकते हैं। विभिन्न होममेड मास्क या रेडीमेड प्लांट-बेस्ड एंटी-रिंकल प्रोडक्ट्स इनोवेटिव कंपोनेंट्स के साथ बचाव में आएंगे।

यदि सरल तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आपको एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होगी जो आपको बताएगा कि चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से कैसे चिकना किया जाए, फिजियोथेरेपी सहित आवश्यक प्रक्रियाओं को निर्धारित किया जाए। सर्जन से संपर्क किया जा सकता है जब मास्क और हार्डवेयर प्रक्रियाएं मदद नहीं करती हैं, वे इंजेक्शन, लेजर थेरेपी और, एक कट्टरपंथी विकल्प के रूप में, प्लास्टिक सर्जरी की पेशकश कर सकते हैं।

सरल नियम जिन्हें झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में और उनके विकास को रोकने के लिए देखा जाना चाहिए:

• बुरी आदतों को छोड़ दें, धूम्रपान और शराब का चेहरे की बनावट पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• पर्याप्त नींद लें और ताजी हवा में टहलें।
• शुद्ध और मिनरल वाटर पर ध्यान केंद्रित करते हुए पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं।
• इसके बारे में और इसके बिना परेशान न हों।
• तन के प्रति उत्साही मत बनो, चेहरे पर शानदार सिलवटें अनिवार्य रूप से शानदार रंग में जोड़ देंगी। सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूरी है, बिना खास तैयारी के ठंड में न दिखना भी बेहतर है।
• अपनी त्वचा की विशेषताओं और प्रकार के अनुसार अपने चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ और मॉइस्चराइज़ करें।
• उचित पोषण स्वास्थ्य और सुंदरता की कुंजी है, अधिक सब्जियां, विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, मॉडरेशन और डेयरी उत्पादों में वनस्पति वसा के बारे में मत भूलना।
• विटामिन ए और ई (एविट) के नियमित सेवन से त्वचा को अंदर से जवां बनाए रखने में मदद मिलेगी।
• कम मुस्कराते हुए, अपने चेहरे की मांसपेशियों को सही व्यायाम और व्यायाम से तनाव देना बेहतर है।
• आपको धीरे-धीरे वजन कम करने की जरूरत है, शरीर के वजन में तेज कमी से न केवल कमर पर, बल्कि चेहरे पर भी त्वचा ढीली हो जाती है। हां, और अतिरिक्त पाउंड भी रंग को ताज़ा नहीं करते हैं।

चार सक्रिय अणुओं (पेप्टाइड्स) का एक अनूठा संयोजन।
इस क्रीम को बोटॉक्स या कोलेजन इंजेक्शन के प्रभाव को बढ़ाने और बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही इन इंजेक्शनों के लिए मतभेद या बोटॉक्स का उपयोग करने की अनिच्छा के मामले में स्वतंत्र उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।
बायोटोपिक्स त्वचा के तनाव से राहत देता है, इसकी संरचना का अनुकूलन करता है, त्वचा को नरम करता है, कोलेजन के गठन को उत्तेजित करता है, एक प्राकृतिक कायाकल्प परिणाम देता है, नकल और उम्र की झुर्रियों को कम करता है और चिकना करता है।

त्वचा की देखभाल और शिकन मुक्त त्वचा

युवावस्था में भी चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई का सहारा लेना आवश्यक है, और इसके लिए व्यापक और सही तरीके से संपर्क करना आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे सभी प्रयास नियमित होने चाहिए, क्योंकि प्रभाव केवल दैनिक से होगा खुद पर प्रयास। चेहरे की उचित देखभाल आपको न केवल आपके चेहरे पर पहले से दिखाई देने वाली झुर्रियों से निपटने की अनुमति देगी, बल्कि नई झुर्रियों के विकास को भी रोकेगी और बुढ़ापे को बाद तक के लिए स्थगित कर देगी।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स

1. चेहरे की सफाईस्वस्थ त्वचा के लिए जरूरी है। दिन के समय चेहरे की त्वचा हमेशा धूल, पर्यावरण से हानिकारक पदार्थों, पसीने और सीबम से प्रदूषित होती है। मेकअप भी ऐसा ही प्रदूषण है। यह सब छिद्रों को बंद कर देता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है और एपिडर्मिस की वसूली को धीमा कर देता है, और परिणामस्वरूप, त्वचा मुरझा जाती है, सूजन हो जाती है और झुर्रीदार हो जाती है। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए सरल दिशानिर्देश निम्नलिखित हैं:

• मेकअप के साथ बिस्तर पर जाना चेहरे की त्वचा के खिलाफ अपराध है।
• चेहरे पर सभी जोड़तोड़ साफ और कोमल होने चाहिए, त्वचा को मजबूत रगड़ने, खींचने और रगड़ने से यह घायल हो जाता है, जिससे झुर्रियां तेजी से दिखाई देती हैं।
• आप त्वचा को पानी और साबुन (कॉस्मेटिक या बेबी) से साफ कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए विशेष क्लींजर या मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। ये फंड कॉटन पैड्स पर लगाए जाते हैं, जो चेहरे को पोंछते हैं।
• शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़र, जैसे दूध, और तैलीय त्वचा को लोशन और फलों के अर्क से साफ किया जाना चाहिए, और मुँहासे की उपस्थिति में, सैलिसिलिक एसिड मदद करेगा। लेकिन समस्याग्रस्त संवेदनशील त्वचा साधारण वनस्पति तेल के लिए उपयुक्त है, उदाहरण के लिए, जैतून, साथ ही कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा। इसके अलावा संवेदनशील त्वचा के लिए, माइक्रेलर पानी उपयुक्त है, जिसमें अद्वितीय जल क्रिस्टल - मिसेल होते हैं। मिसेल ग्रीस, मेकअप और धूल को हटाने में सक्षम हैं, इसमें सुगंध और अन्य परेशान करने वाले पदार्थ नहीं होते हैं।
• कई फेस मास्क त्वचा को भी साफ करते हैं, जैसे फल, खीरा, मिट्टी, मुसब्बर, और अन्य के साथ मास्क। यह संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श है। सप्ताह में 1-2 बार सफाई मास्क की सिफारिश की जाती है।

2. छीलना या उपकला की ऊपरी परत को हटाना।एपिडर्मिस की वसूली में तेजी लाने के साथ-साथ पोषक तत्वों और मॉइस्चराइज़र के प्रवेश में सुधार करने के लिए यह आवश्यक है। यह प्रक्रिया सतही झुर्रियों को अच्छी तरह से फिर से जीवंत और चिकना करती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि त्वचा पर सूजन और एलर्जी की उपस्थिति में, साथ ही धूप या ठंढ में बाहर जाने से पहले, आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्रों में छीलना नहीं किया जाता है।

छीलने के प्रकार:

• स्क्रब: एक विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद, कॉफी ग्राउंड, नमक, दलिया, सूजी और जो कुछ भी हाथ में आता है।
• वॉशक्लॉथ - चेहरे के लिए एक विशेष सॉफ्ट वॉशक्लॉथ की आवश्यकता होती है, और इसका उपयोग करते समय, खुरदरी हरकत नहीं करनी चाहिए।
• एसिड और एंजाइम - फलों के एसिड, सैलिसिलिक, रेटिनोइक एसिड, शहद, आदि।
• ब्यूटी सैलून में प्रक्रियाएं: लेजर, एसिड, एंजाइम के साथ छीलना। ऐसी प्रक्रियाओं को विशेष रूप से रंजकता की उपस्थिति में इंगित किया जाता है।

स्क्रब या वॉशक्लॉथ से छीलने को हफ्ते में 1-2 बार किया जा सकता है। गहरे छीलने की सिफारिश आमतौर पर वर्ष में 2 से 6 बार की जाती है (विधि और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर)।

3. चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना।लगभग किसी भी प्रकार की सफाई एपिडर्मिस की ऊपरी जल-वसा परत या हमारी त्वचा की सुरक्षा को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए इसके बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम या मास्क का उपयोग करें। इन उत्पादों को चुनते समय, आपको अपनी त्वचा की ख़ासियत और किसी विशेष समस्या की उपस्थिति को ध्यान में रखना होगा। मुखौटा एक पौष्टिक क्रीम से भिन्न होता है जिसमें यह त्वचा को बहुत जल्दी और प्रभावी ढंग से पोषण देने में सक्षम होता है, जैसे कि झुर्रियों को बाहर निकालना, एक दृश्य परिणाम देना। इस प्रक्रिया को हर कुछ दिनों या पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए। क्रीम का संचयी प्रभाव होता है और दैनिक उपयोग के लिए आवश्यक है। यदि हम इन उत्पादों की एक दूसरे के साथ तुलना करें, तो क्रीम की तुलना में मुखौटा अधिक प्रभावी है, और संयोजन में उनका उपयोग वही वांछित परिणाम देता है। आंखों और होठों के आसपास अलग-अलग विशेष त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।

4. मेकअप सजावटी सौंदर्य प्रसाधन- अधिकांश निष्पक्ष सेक्स के लिए आत्म-देखभाल का एक अभिन्न अंग। लेकिन इसके अनुचित उपयोग से त्वचा जल्दी मुरझा जाती है और उम्र बढ़ने लगती है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए आवश्यकताएँ:

• प्रसाधन सामग्री उच्च गुणवत्ता और यथासंभव प्राकृतिक होनी चाहिए, एलर्जी का कारण नहीं होनी चाहिए और अच्छी शेल्फ लाइफ होनी चाहिए।
• त्वचा के रोमछिद्रों को बंद नहीं करना चाहिए। इसे एक पतली परत में लगाया जाता है - मेकअप की मोटी परत किसी को रंग नहीं देती है।
• मेकअप करने से पहले त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करना चाहिए।
• मेकअप को केवल साफ स्पंज और ब्रश से ही लगाना चाहिए।
• समय पर मेकअप हटाना जरूरी है।

बेशक, अपने आप पर बहुत काम है, लेकिन सुंदरता और यौवन के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है। अगर आप रोजाना अपना ख्याल रखेंगे तो परिणाम आपका इंतजार नहीं करेगा।

मेकअप से झुर्रियों को कैसे छुपाएं?

1. अनिवार्य जलयोजनसजावटी सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले - ये मास्क, क्रीम, सीरम, जैल और अन्य उत्पाद हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि मॉइस्चराइजर पूरी तरह से अवशोषित हो जाए, अतिरिक्त को एक साफ कपड़े से मिटाया जा सकता है।

2. सही टिनटिंग एजेंट:झुर्रियों के लिए, एक रेशमी बनावट वाली क्रीम की आवश्यकता होती है, जो अतिरिक्त रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी। एक चिकनाई और घनी स्थिरता के साथ तानवाला नींव का उपयोग करना अवांछनीय है। टिंट का रंग भी मायने रखता है, यह आपकी त्वचा के रंग से हल्का नहीं होना चाहिए।

3. नींव का सही आवेदन:

• नींव चेहरे के केंद्र से परिधि (मालिश लाइनों के साथ) पर लागू होती है, जबकि उंगलियों के साथ हल्के दोहन और पथपाकर आंदोलनों की आवश्यकता होती है, और "टोनल" को स्पंज और ब्रश के साथ भी लगाया जा सकता है;
• गहरी त्वचा की सिलवटों पर फाउंडेशन लगाने से बचें;
• एक साफ स्पंज का उपयोग करके, झुर्रियों के क्षेत्र से उत्पाद को हटा दें;
• पाउडर कॉम्पैक्ट होना चाहिए, इसे माथे, नाक और ठुड्डी पर क्रीम के ऊपर ब्रश से लगाना बेहतर होता है;
• आंखों के नीचे के क्षेत्र में पाउडर का उपयोग न करना बेहतर है, केवल क्रीम ही काम करेगी।

4. कंसीलर का इस्तेमाल करें।शिकन सिलवटों को एक विशेष सुधारक के साथ रंगा जाता है - कंसीलर, इसमें पानी का आधार होता है, आसानी से अवशोषित हो जाता है, इसका रंग मुख्य टोन की तुलना में एक टोन दो हल्का चुना जाता है। वे आंखों के नीचे खरोंच और बैग को भी ढक सकते हैं। कंसीलर को पतले ब्रश से और केवल त्वचा के सीमित क्षेत्रों पर, छोटे स्ट्रोक के रूप में लगाया जाता है।


5. आंख क्षेत्र में झुर्रियों का सुधार:

• निचली पलक क्षेत्र में काजल और आईलाइनर न लगाएं, यह केवल ऊपरी पलकों पर जोर देने योग्य है;
• निचली पलक के श्लेष्म समोच्च पर, आप हल्के रंग की पेंसिल, सफेद से बेज तक लगा सकते हैं - यह लुक को स्पष्ट रूप देगा;
• आपको बहुत गहरे, चमकीले और मदर-ऑफ-पर्ल शैडो का उपयोग नहीं करना चाहिए - यह हर शिकन पर जोर देगा, मैट बेड-कलर्ड शैडो त्वचा की तुलना में एक या दो शेड गहरे रंग के होते हैं जो बेहतर अनुकूल होते हैं।

6. होंठ क्षेत्र में झुर्रियों का सुधार:

• होठों के चारों ओर गहरी झुर्रियाँ कंसीलर से छिपाई जा सकती हैं;
• मैट और डार्क लिपस्टिक झुर्रियों पर जोर देंगे, लिप ग्लॉस बेहतर है, और यदि आप होठों के मध्य भाग में लिपस्टिक का हल्का टोन लगाते हैं, तो यह नेत्रहीन रूप से उनमें वॉल्यूम जोड़ देगा;
• यह महत्वपूर्ण है कि लिपस्टिक या लिप ग्लॉस स्मज न करें, ऐसे में कंसीलर जैसे सौंदर्य प्रसाधन प्रत्येक शिकन को भर देंगे और उसे रंग देंगे।

झुर्रियों के लिए पानी

पानी हमारे शरीर का मुख्य घटक है। और यह त्वचा में जितना अधिक होता है, उतना ही लोचदार और सुंदर दिखता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग प्रतिदिन 2 लीटर से अधिक शुद्ध पानी पीते हैं, उनमें झुर्रियां बहुत बाद में दिखाई देती हैं। यह भी साबित हो गया है कि एक अच्छा पीने का आहार मौजूदा ठीक नकली झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। तो पानी के बिना कोई रास्ता नहीं है, मुख्य बात यह है कि यह साफ, टेबल मिनरल और गैर-कार्बोनेटेड हो। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि भोजन के बीच में, भोजन के आधे घंटे पहले और भोजन के आधे घंटे बाद पानी पीना चाहिए।

लेकिन हम जो पानी पीते हैं, उसके अलावा जिस पानी से हम खुद को धोते हैं वह बहुत महत्वपूर्ण है। इसे भी शुद्ध किया जाना चाहिए, अधिमानतः खनिज, क्लोरीन से मुक्त और त्वचा के लिए सुखद तापमान पर।

झुर्रियों के लिए चेहरे की मालिश

चेहरे की मालिश एक कठिन दिन के बाद आराम करने का एक अच्छा तरीका है और एक अच्छा एंटी-एजिंग उपाय है। यह ब्यूटी सैलून में एक निश्चित मात्रा में या बिल्कुल मुफ्त, अपने दम पर, घर पर किया जा सकता है। इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है, और प्रक्रिया में ज्यादा समय नहीं लगता है। बुनियादी नियमों और सिद्धांतों को जानना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ आंदोलनों को सीखना बेहतर है जो पेशेवर सलाह देते हैं।

चेहरे की मालिश के क्या फायदे हैं?

• सबसे पहले, मालिश रक्त परिसंचरण और त्वचा के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार है। "रक्त के त्वरण" के कारण इसमें सभी उपयोगी पोषक तत्व आते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है, जो अपने स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में सुधार करता है - लोचदार त्वचा का फ्रेम। इसके अलावा, अच्छा रक्त परिसंचरण एक स्वस्थ रंग और ब्लश देगा।
• कोई भी मालिश मांसपेशियों को प्रभावित करती है। पहले वे टोन अप करते हैं, फिर आराम करते हैं। यह न केवल चेहरे की अच्छी आकृति और अंडाकार मॉडल बनाता है, बल्कि नकली झुर्रियों और विभिन्न ढीली त्वचा के गठन की एक ठाठ रोकथाम भी बन जाएगा। मालिश से त्वचा की रंगत में भी सुधार होता है।
• नसों और लसीका वाहिकाओं के जल निकासी में सुधार होता है, आंखों के नीचे सूजन और बैग से निपटा जा सकता है।
• साथ ही, मालिश एपिडर्मिस के पुनर्जनन (वसूली) की प्रक्रियाओं को प्रभावित करेगी, त्वचा का नवीनीकरण और कायाकल्प किया जाता है।
• मालिश का वसामय ग्रंथियों पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उनके काम को सामान्य करता है, जो तैलीय त्वचा के प्रकारों में मुँहासे और मुँहासे के विकास को रोकता है।

आपको चेहरे की मालिश कब नहीं करनी चाहिए?

• त्वचा के किसी भी प्रकार के सूजन संबंधी रोग होते हैं, मालिश के बाद संक्रमण पूरे चेहरे और यहां तक ​​कि रक्त में भी फैल सकता है।
• हर्पेटिक विस्फोट दिखाई दिया।
• चेहरे पर घाव और खरोंच, चेहरे की हड्डियों, नाक पर चोट।
• मौसा, नेवी और बड़े मोल की उपस्थिति, जब तक कि त्वचा विशेषज्ञ द्वारा उनकी जांच न की गई हो। इस तरह की संरचनाएं दुर्दमता के लिए प्रवण होती हैं, और कोई भी ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी शारीरिक और यांत्रिक जलन को बर्दाश्त नहीं करती है।
• रक्त रोगइसकी जमावट के उल्लंघन से जुड़े - मालिश से चोट के निशान और बड़े हेमटॉमस का विकास हो सकता है।
• उच्च रक्तचाप ।
• कूपरोसिस - चेहरे की त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं का पतला होना।

यदि ऐसे कोई मतभेद नहीं हैं या उन्हें समाप्त कर दिया गया है, तो मालिश किसी भी उम्र में और दैनिक रूप से सुरक्षित रूप से की जा सकती है।

घर पर झुर्रियों की मालिश कैसे करें?

1. मालिश से पहले, मांसपेशियों को गर्म सेक के साथ गर्म करना बेहतर होता है।

2. यह महत्वपूर्ण है कि मालिश चिकित्सक के हाथ अच्छी तरह से धोए जाएं, कोई खुले घाव, लंबे नाखून, गहने न हों। बालों को टोपी या दुपट्टे के नीचे छिपाना भी जरूरी है। इससे चेहरे की नाजुक त्वचा में संक्रमण और चोट से बचा जा सकेगा।

3. हाथों को आसानी से खिसकने और त्वचा के अवांछित खिंचाव को रोकने के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है:

• चेहरे की मालिश तेल;
• जतुन तेल;
• आपकी पसंदीदा वनस्पति और आवश्यक तेलों का मिश्रण जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है, इसे और अधिक संतृप्त करेगा और एक कायाकल्प प्रभाव डालेगा;
• कॉस्मेटिक क्रीम;
• मेकअप रिमूवर दूध

4. दर्पण के सामने एक आरामदायक स्थिति लें, बैठे हों या खड़े हों, मुख्य बात यह है कि अपनी पीठ को संरेखित करें।

5. मालिश सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है, यदि नियमों का उल्लंघन किया जाता है, तो त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको मालिश लाइनों को जानना होगा और उनके साथ सख्ती से आगे बढ़ना होगा। चेहरे की मालिश लाइनें:

• गर्दन पर ठोड़ी से लेकर कॉलरबोन के बीच तक, थायरॉयड ग्रंथि के ऊपर के क्षेत्र से बचना;
• ठोड़ी का केंद्रीय बिंदु इयरलोब है;
• निचले होंठ के नीचे माध्यिका फोसा - इयरलोब और ऊपर;
• ऊपरी होंठ के ऊपर माध्यिका फोसा - मंदिरों के मध्य क्षेत्र;
• होठों के कोने कानों के ट्रैगस हैं;
• नाक के पुल से नाक की नोक तक;
• नाक के बीच से बगल तक, चीकबोन्स और कानों तक;
• माथे के साथ नाक के पुल के ऊपर एक बिंदु मंदिरों तक और खोपड़ी तक जाता है;
• निचली पलक के साथ बाहरी कोने से भीतरी तक;
• ऊपरी पलक के साथ भीतरी कोने से बाहरी तक।

6. चेहरे की मालिश के लिए बुनियादी उंगलियों को हिलाने की तकनीक:

• उंगलियों से पथपाकर;
• एक सर्पिल गति में उंगलियों से रगड़ना;
• चेहरे की मांसपेशियों की पिंचिंग;
• छोटी थपथपाना और उंगलियों से टैप करना;
• पूरी हथेली के साथ कंपन आंदोलनों।

इन मालिश तकनीकों को बारी-बारी से उपयोग करने की सलाह दी जाती है, पूरे चेहरे पर एक-दूसरे की जगह, या चेहरे के कुछ क्षेत्रों के लिए विधियों में से एक। तो, आंखों के क्षेत्र में, उंगलियों के साथ केवल एक छोटा सा टैपिंग आवश्यक है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, चेहरे की मालिश प्रतिदिन 15-20 मिनट या 7-10 प्रक्रियाओं के आवधिक पाठ्यक्रमों के लिए की जानी चाहिए।

क्लासिक चेहरे की मालिश के अलावा, कई अनूठी मालिश तकनीकें हैं, सबसे लोकप्रिय जापानी असाही (ज़ोगन) चेहरे की मालिश तकनीक है।

जापानी कायाकल्प चेहरे की मालिश ज़ोगन (असाही)

जापानी सौंदर्य उद्योग विशेषज्ञ युकुको तनाका द्वारा इस पद्धति में सुधार और प्रस्तावित किया गया था।

इस मालिश का मुख्य सकारात्मक प्रभाव लसीका जल निकासी है। लसीका वाहिकाओं के बेहतर जल निकासी के साथ, त्वचा जल्दी से हानिकारक पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाती है, चयापचय और कायाकल्प की प्रक्रियाएं शुरू होती हैं।

ज़ोगन मसाज में चेहरे की मांसपेशियों का गहन अध्ययन भी शामिल होता है, जो चेहरे की आकृति को अच्छी तरह से मॉडल करता है और चेहरे की मांसपेशियों के विकास को रोकता है।

युकुको के अनुसार, इस तरह की मालिश मांसपेशियों और त्वचा की सकारात्मक ऊर्जा को जागृत करती है, चेहरे को पुनर्जीवित करती है और कई वर्षों तक युवाओं को बनाए रखती है। और कई और तर्क देते हैं कि नियमित ज़ोगन मालिश चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी को भी बदल सकती है।

इस तरह की मालिश को स्वतंत्र रूप से करने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह जानना होगा कि चेहरे में लिम्फ नोड्स कहाँ स्थित हैं।

चित्र तीनचेहरे के लिम्फ नोड्स का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

झुर्रियों के लिए जापानी लसीका जल निकासी मालिश असाही (ज़ोगन) का कायाकल्प - वीडियो

झुर्रियों से चेहरे और आंखों के लिए कायाकल्प जिमनास्टिक

हर कोई जानता है कि शरीर की सुंदर आकृति और राहत के साथ एक सुंदर टोंड फिगर केवल नियमित खेलों से ही संभव है। चेहरे की स्थिति और यौवन भी सीधे चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति पर निर्भर करता है, और उन्हें व्यायाम की भी आवश्यकता होती है। दिन के दौरान हमारे चेहरे की मांसपेशियां दूसरों की तुलना में अधिक चलती हैं, हम बात करते हैं, भावनाओं को व्यक्त करते हैं, खाते हैं, वे अक्सर ओवरस्ट्रेन करते हैं, झुर्रियां दिखाई देती हैं। चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने और उचित स्वर में रखने की आवश्यकता है, उनके लिए विशेष अभ्यास विकसित किए गए हैं।

झुर्रियों से चेहरे की एक्सरसाइज कैसे करें?

• चार्ज करने से पहले, चेहरे की त्वचा को अपने पसंदीदा कॉस्मेटिक उत्पाद से साफ और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए;
• आराम से बैठें, सीधी पीठ के साथ, शीशे के सामने;
• चेहरे और खोपड़ी की त्वचा की हल्की मालिश करें;
• गहरी साँस;
• व्यायाम करना शुरू करें।

माथे और नाक के पुल पर झुर्रियों को चिकना करने के लिए व्यायाम:

1. भौंहों के ऊपर के क्षेत्र को अपनी उंगलियों से ठीक करें, इसे थोड़ा नीचे खींचें, इसके विपरीत, मांसपेशियों का उपयोग करके भौंहों को जितना अधिक ऊपर उठाने की कोशिश करें, 5-10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
2. माथे के बीच के क्षेत्र को अपनी उंगलियों से दबाएं, इसे ऊपर उठाएं, और भौहें - इसके विपरीत, इसे जितना संभव हो उतना कम करने का प्रयास करें और 5 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, इस अभ्यास को कम से कम 10 बार दोहराएं।
3. अपनी हथेलियों को ऊपरी ललाट क्षेत्र पर रखें, अपनी पलकें बंद करें और अपनी नेत्रगोलक के साथ गोलाकार गति शुरू करें, पहले 10 बार दक्षिणावर्त, फिर 10 बार विपरीत दिशा में।
4. भौंहों के बीच के क्षेत्र को दबाने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें, जितना हो सके भौंहों को एक-दूसरे की ओर ले जाने की कोशिश करें, और अपनी उंगलियों से त्वचा को गति के विपरीत फैलाना आसान है।

आंखों के आसपास झुर्रियों को चिकना करने के लिए व्यायाम:

1. अपनी उंगलियों से, आंखों के बाहरी कोनों को थोड़ा सा बगल की ओर खींचें, पलकों को नीचे करें और नेत्रगोलक के साथ गोलाकार गति करें, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी में, इसलिए 10 बार।
2. आंखों के बाहरी कोनों के क्षेत्र में हड्डी के लिए महसूस करें, इस जगह में अपनी उंगलियों से त्वचा को थोड़ा नीचे खींचें और इसे ठीक करें। अपनी आँखें चौड़ी करें और जितना हो सके ऊपर की ओर देखें, इसलिए 5 सेकंड के लिए रुकें, व्यायाम को कम से कम 10 बार दोहराएं।

गाल व्यायाम:

1. अपने मुंह में हवा लें, अपने गालों को फुलाएं, उन्हें अपनी हथेलियों से हल्के से दबाएं, 5 सेकंड के लिए रुकें। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
2. हम अपने गालों को फुलाते हैं और हवा को मुंह के एक आधे हिस्से से दूसरे हिस्से तक ले जाने की कोशिश करते हैं।

होंठ व्यायाम:

1. अपने होठों को एक ट्यूब में घुमाएं और उन्हें सूंड की तरह आगे की ओर फैलाएं। आराम करने के लिए। इसे 10 बार दोहराएं।
2. होठों को गोल करें और इस स्थिति में जितना हो सके उन्हें आगे की ओर खींचें, इसलिए रुकें और दोहराएं।
3. निचले जबड़े को प्रत्येक दिशा में 10 बार दाएं और बाएं घुमाएं।
4. धीरे-धीरे और धीरे से अपना मुंह अधिकतम (जम्हाई) तक खोलें, इसलिए 10 बार।
5. निचले होंठ को ऊपर की ओर उठाएं, सिर को पीछे की ओर झुकाएं और फिर जितना हो सके आगे की ओर। ऐसे पांच व्यायाम पर्याप्त होंगे।

दरअसल, चेहरे के लिए सैकड़ों तरह की एक्सरसाइज होती हैं, लेकिन हम दिन भर ऐसा नहीं कर सकते, हमें अपने लिए एक्सरसाइज चुनने की जरूरत होती है। प्रस्तुत परिसर चेहरे की मांसपेशियों को काफी प्रभावी ढंग से टोन करेगा, आकृति को कस देगा और झुर्रियों और झुलसी त्वचा के विकास को रोकेगा। किसी भी खेल की तरह सबसे महत्वपूर्ण चीज नियमितता है। यह दैनिक जिम्नास्टिक हो सकता है

घर पर चेहरे पर गहरी झुर्रियों को जल्दी से कैसे हटाएं? क्या सौंदर्य इंजेक्शन के उपयोग के बिना वांछित परिणाम संभव है? ये सवाल हर आधुनिक महिला द्वारा पूछा जाता है, यह देखते हुए कि हर साल उसके चेहरे पर नई झुर्रियाँ कैसे दिखाई देती हैं।

सौभाग्य से, ब्यूटीशियन से मिलने के चक्कर में पड़े बिना समय को पीछे करने के कई तरीके हैं। यदि अधिक कोमल प्रक्रियाओं के साथ समान परिणाम प्राप्त किया जा सकता है तो कट्टरपंथी तरीकों का सहारा क्यों लें? मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें और नियमित रूप से घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें।

घर पर चेहरे पर गहरी झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए, इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब मालिश है। सुंदरता के लिए कठिन संघर्ष में, वह उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई की प्रभावशीलता के मामले में पहले स्थान का हकदार है, क्योंकि वह कई कमियों को ठीक करने और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन्हें खत्म करने में सक्षम है:

• थकान के संकेतों को दूर करें;
• फुफ्फुस को खत्म करना;
• विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• झुर्रियों को चिकना करें;
• चेहरे के फजी समोच्च को कस लें।

यह प्रक्रिया शरीर को जल्दी से कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने में मदद करती है, जो त्वचा की लोच और यौवन के लिए जिम्मेदार होते हैं। नियमित मालिश के साथ, चौरसाई प्रभाव की तुलना सौंदर्य इंजेक्शन से की जा सकती है, हालांकि यह अभी भी बहुत अधिक समय तक प्राप्त किया जाता है।

मालिश की तैयारी

मालिश से पहले, त्वचा को तैयार करना आवश्यक है, तभी हम बेहतर के लिए बदलाव की उम्मीद कर सकते हैं। प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, आपको चाहिए:

1. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों और संभावित अशुद्धियों से अपना चेहरा साफ करें, अपने हाथ धोएं।
2. चेहरे को भाप दें ताकि रोमछिद्र खुल जाएं और सारे पोषक तत्व सोख लें. एक गर्म सेक या गर्म स्नान करेगा।
3. अपने बालों को एक विशेष टोपी के नीचे रखें या इसे एक पोनीटेल में इकट्ठा करें।
4. मालिश के लिए क्रीम, तेल तैयार करें। आप तैयार उत्पाद ले सकते हैं या प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं - खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, क्रीम।

और उसके बाद ही आप सुरक्षित रूप से मालिश प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के बाद कि कोई मतभेद नहीं हैं। यदि आपके पास है तो आपको मालिश से बचना चाहिए:

• मौसा;
• दाद;
• पैपिलोमा;
• घाव।

भड़काऊ प्रक्रियाओं के मामले में इसे बाहर करना आवश्यक नहीं है, खासकर अगर उन्होंने लिम्फ नोड्स को प्रभावित किया हो।

स्व-मालिश तकनीक

1. त्वचा को खींचने की आवश्यकता नहीं है, यह होंठ के कोने से कान के मध्य तक ध्यान से एक रेखा खींचने के लिए पर्याप्त है।
2. नाक के केंद्र में एक सीधी रेखा खींची जानी चाहिए, नीचे से ऊपर की ओर, फिर विपरीत दिशा में, और फिर नाक के पंखों के साथ पक्षों तक।
3. माथे के केंद्र से धीरे-धीरे अलग-अलग दिशाओं में मंदिरों तक जाएं।
4. पलकों के त्वचा क्षेत्र को नाजुक हैंडलिंग की आवश्यकता होती है। निचले बाहरी कोने से विपरीत किनारे तक मालिश आंदोलनों को सावधान रहना चाहिए। यह पलक के बाहरी किनारे तक पहुंचने के लिए भीतरी कोने से नरम नल के साथ होना चाहिए।

प्रक्रिया की अवधि में औसतन 10 मिनट लगते हैं। इसे हर तीन दिनों में एक बार दोहराने की सलाह दी जाती है। झुर्रियों को चिकना करने में प्राप्त परिणाम को मजबूत करने के लिए, मालिश के लिए 15 प्रक्रियाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, थोड़ी देर बाद इसे दोहराने की आवश्यकता होगी।

घर पर झुर्रियों के लिए मास्क

वहनीय उपाय - घर का बना मास्क। उनकी स्वाभाविकता और प्रभावशीलता के कारण, समय-परीक्षण किए गए, ऐसे मुखौटे बहुत लोकप्रिय हैं।

मालिश के साथ मास्क का नियमित उपयोग घर पर झुर्रियों को कम करने की गारंटी देता है। उचित आवेदन की सभी सूक्ष्मताओं के अधीन, वे अच्छे परिणाम की गारंटी देते हैं:

• पोषण और गहरी जलयोजन;
• कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में वृद्धि;
• बेहतर चयापचय;
• सूखापन और छीलने की रोकथाम।

मास्क के लिए द्रव्यमान को ठीक से तैयार करना महत्वपूर्ण है। सब कुछ सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको चाहिए:

1. केवल सिरेमिक या चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजन का प्रयोग करें।
2. केवल एक बार मास्क तैयार करें और बनाने के तुरंत बाद इसका इस्तेमाल करें।
3. यदि उत्पादों की गुणवत्ता के बारे में संदेह है, तो उन्हें मना करना बेहतर है।
4. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप व्यंजनों का प्रयोग करें।
5. घटकों में से एक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, इसे हटा दिया जाना चाहिए; एक अलग नुस्खा का उपयोग करना बेहतर है।

प्रक्रिया से पहले, चेहरे की अनिवार्य सफाई की जाती है। मास्क लगाने के बाद, 15-20 मिनट के लिए लेटना बेहतर होता है, फिर मांसपेशियां पूरी तरह से आराम कर लेंगी, और लाभकारी पदार्थों का अधिक प्रभावी प्रभाव पड़ेगा।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क को जलन पैदा किए बिना त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। आप दलिया के आधार पर उपाय कर सकते हैं। आवश्यक:

• 10 ग्राम की मात्रा में दलिया;
• 200-250 मिलीलीटर दूध;
• विटामिन ई के 2 कैप्सूल;
• 5 मिली तेल, बादाम या खूबानी।

दूध के साथ गुच्छे डालें और धीमी आग पर रख दें, जब द्रव्यमान गाढ़ा हो जाए, तो विटामिन ई और तेल डालें। आप इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।
शुष्क त्वचा के लिए एक और प्रभावी शिकन उपाय क्रीम और गाजर से बना है। लेना है:

• 10 मिलीलीटर गाजर का रस;
• 20 ग्राम भारी क्रीम;
• मेंहदी के तेल की 2 बूँदें।

ऐसा मुखौटा उपयोगी विटामिन, कैल्शियम और बीटा-कैरोटीन के साथ त्वचा को संतृप्त करता है, लगातार उपयोग के साथ यह झुर्रियों से सफलतापूर्वक लड़ता है, चेहरे की त्वचा को चिकना करता है।

सबसे आसान शिकन मास्क नुस्खा अंडा संस्करण है। इसे लिया जाता है और एक सजातीय घोल में मिलाया जाता है:

• 5 ग्राम मक्खन;
• अंडे की जर्दी।

लेसिथिन, जो जर्दी का हिस्सा है, त्वचा को नरम और टोन करता है, और इसके सुरक्षात्मक कार्यों में भी सुधार करता है, झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करता है।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क

यदि त्वचा में अत्यधिक सीबम बनने का खतरा है, तो आपको ऐसे व्यंजनों को चुनना चाहिए जो त्वचा को थोड़ा सूखा दें। सबसे लोकप्रिय दही मास्क:

• 10 ग्राम की मात्रा में खमीर;
• संतरे के तेल की 3 बूँदें;
• फटा हुआ दूध।

एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। बढ़े हुए छिद्रों के साथ समस्या वाली त्वचा के लिए इस मास्क की सिफारिश की जाती है, इसे हर 3-4 दिनों में लगाया जा सकता है।

सेब का मुखौटा भी बहुत लोकप्रिय है। इसकी तैयारी के लिए यह आवश्यक है:

1. सेब को छीलकर काट लें।
2. 50 मिलीलीटर स्किम्ड दूध डालें और नरम घोल बनने तक पकाएं।
3. उपयोग करने से पहले, मास्क को आरामदायक तापमान पर ठंडा करें।

एक सेब खोई हुई सुंदरता और ताजगी को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है, फोलिक एसिड में हल्के रासायनिक छीलने का प्रभाव होता है जो लालिमा को दूर करता है, और विटामिन त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं।

संयोजन त्वचा के प्रकार के लिए मास्क

कॉम्बिनेशन स्किन को खास केयर की जरूरत होती है। गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए खरबूजे का मास्क सबसे अच्छा होता है। मैश करके मिला लें:

• तरबूज - 2 छोटे स्लाइस;
• केफिर - 20 मिली।

खीरे का मास्क भी त्वचा को जल्दी टोन करता है और राहत भी देता है। इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी:

कसा हुआ ताजा ककड़ी;
अंडे सा सफेद हिस्सा;
जैतून का तेल - 5 जीआर।

एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक घटकों को मिलाएं, और फिर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाएं। आप प्रक्रिया को हर 2-3 दिनों में दोहरा सकते हैं।

झुर्रियों से चेहरे के लिए जिम्नास्टिक

चेहरे के लिए सरल जिम्नास्टिक को कम मत समझो। गहरी झुर्रियों के साथ, यह काम आएगा - यह अधिकांश कमियों से छुटकारा दिलाएगा, चेहरे के अंडाकार को कस देगा और एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव डालेगा।

जिम्नास्टिक विशेष रूप से तब संकेत दिया जाता है जब आप घर पर अपने चेहरे पर झुर्रियों को हटाना चाहते हैं यदि आपके पास है:

• पीटोसिस (ऊपरी पलक का गिरना);
• त्वचा का ढीलापन;
• फुफ्फुस

लेकिन अगर contraindications की उपेक्षा की जाती है तो शरीर को नुकसान हो सकता है। झुर्रियों से छुटकारा पाने के अन्य तरीकों की ओर मुड़ना बेहतर है, यदि कोई हो:

• चेहरे की तंत्रिका का उल्लंघन;
• घाव, घर्षण, जलन;
• हाइपरटोनिक रोग।

जिम्नास्टिक से पहले तैयारी भी जरूरी है। चाहिए:

• चेहरा साफ करें;
• एक पौष्टिक क्रीम लागू करें;
• एक आईने के सामने बैठो और आराम करो।

जिमनास्टिक को मालिश प्रक्रियाओं के साथ जोड़ना अच्छा है। शाम को प्रक्रियाएं करना बेहतर होता है।

महत्वपूर्ण! प्रत्येक व्यायाम को 6-8 बार करें।

आंखों के आसपास के क्षेत्र में छोटी झुर्रियां उम्र बढ़ने का पहला संकेत हैं। और "कौवा के पैर" की उपस्थिति से पहले ही आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं:

1. अपनी आँखें बंद करके, अपनी तर्जनी को पलकों के बाहरी कोनों पर रखें, त्वचा को पक्षों की ओर खींचे। आँखों को दस वृत्तों का वर्णन करना चाहिए, पहले एक दिशा में, फिर विपरीत दिशा में।
2. आंखों के बाहरी कोनों की शुरुआत में त्वचा को दबाते हुए थोड़ा पीछे की ओर खींचे, ऊपर देखें, फिर पलकें बंद कर लें।
3. दो अंगुलियों से, भौंहों के नीचे की त्वचा को दबाएं, फिर भौंहों को ऊपर उठाएं, कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद करें। पलकें खोलकर भौंहों के नीचे की त्वचा पर दबाव जारी रखें।
   एक नियम के रूप में, नियमित कक्षाओं के साथ, पहले परिणाम 2-3 महीने के बाद दिखाई देते हैं।

यदि मुख्य समस्या माथे पर झुर्रियाँ हैं, तो यह रोजाना एक व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है। अपनी भौहों को जितना हो सके ऊपर उठाना आवश्यक है, अपनी आँखों को खुला छोड़ते हुए, फिर अपनी हथेलियों से अपने माथे पर त्वचा को दबाएं और एक बाधा पैदा करते हुए, अपनी भौंहों को एक प्रयास से बंद करें।

नाक के पुल पर झुर्रियों को कैसे दूर करें? यह उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। अपनी अंगुलियों को अपनी भौहों पर थोड़ा सा अंदर की ओर दबाते हुए, उन्हें जितना हो सके घुमाएँ। भौहें हिलना और हिलना नहीं चाहिए, क्योंकि मांसपेशियों को उंगलियों से दबाया जाता है। क्रीज फीकी पड़ जाएगी।

चेहरे के यौवन को आप किसी भी उम्र में फॉलो कर सकते हैं। प्रभावी तरीकों का व्यवस्थित रूप से उपयोग करना और उन्हें सफलतापूर्वक संयोजित करना, एक कोर्स के बाद आप महत्वपूर्ण परिणामों का आनंद ले सकते हैं। अपने आप को घरेलू चेहरे की देखभाल से वंचित न करें, यह सैलून प्रक्रियाओं से बहुत कम नहीं है। सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए, सभी साधन अच्छे हैं!