सहानुभूति प्रेम की ओर आधा कदम है। गहरी सहानुभूति

हर व्यक्ति की सबसे मजबूत इच्छाओं में से एक है दूसरों के लिए आकर्षक होना। यह बचपन में भी होता है, जब बच्चा माता-पिता, दोस्तों और परिचितों द्वारा पसंद किया जाना चाहता है। समय के साथ, यह भावना वयस्कता में बदल जाती है। सभी के लिए सहानुभूति समाज में स्वीकृति, समर्थन, अनुमोदन है। लेकिन हम इसका अनुभव क्यों करते हैं, यह किस पर निर्भर करता है?

यह क्या है?

सभी जीव कुछ न कुछ महसूस करते हैं। सबसे सरल के लिए, ये सामान्य सहज प्रवृत्ति हैं: भूख, दर्द, भय। अधिक विकसित जानवर अधिक स्नेह, आदत का अनुभव करते हैं, जिसे पालतू जानवरों में देखा जा सकता है। कुत्ते और बिल्लियाँ अपने मालिक से मिलने की खुशी का प्रदर्शन करते हुए भावनाओं को काफी स्पष्ट रूप से दिखाते हैं।

वैज्ञानिकों का कहना है कि पौधे भी अपने प्रति अच्छे और बुरे नजरिए को समझते हैं। लेकिन मनुष्य प्रकृति की सबसे जटिल रचना है। उसकी भावनाओं की सीमा वृत्ति तक सीमित नहीं है। लोग कभी-कभी एक ही समय में कई भावनाओं का अनुभव करते हैं: खुशी, कड़वाहट, खुशी, उदासी, प्यार, क्रोध, निराशा। और यह सब जीवन के विभिन्न क्षणों में अलग-अलग अंशों में प्रकट होता है।

सहानुभूति किसी व्यक्ति या वस्तु के प्रति एक अच्छा दृष्टिकोण है। यह मैत्रीपूर्ण संचार, विशेष ध्यान और कभी-कभी प्रशंसा के रूप में भी प्रकट होता है।

जैसा कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, इस भावना के कारण इतने भिन्न हो सकते हैं। कभी-कभी हम खुद इस तरह के रवैये की व्याख्या नहीं कर पाते हैं।

सहानुभूति क्यों पैदा होती है?

इस भावना की अभिव्यक्ति के प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के अपने कारण हैं। उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत सहानुभूति किसी अन्य व्यक्ति की स्वीकृति, उसके प्रति एक अच्छा रवैया है। यह बाहरी डेटा पर आधारित हो सकता है, जब कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से पसंद किया जाता है: एक सुंदर चेहरा, एक टोंड फिगर, अभिव्यंजक आंखें या एक आकर्षक मुस्कान।

इसके अलावा, सहानुभूति आंतरिक गुणों के आधार पर उत्पन्न हो सकती है, जब कोई व्यक्ति अपने चरित्र, अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण, सामाजिकता या हास्य की भावना से आकर्षित होता है।

हमारे लिए एक अच्छी वस्तु के साथ संचार हमेशा सुखद और आसान होता है। एक साथ बिताया गया समय खराब संगति का कारण नहीं बनता है और हमेशा चुपचाप गुजरता है।

हर दिन हम सामाजिक सहानुभूति की अवधारणा का सामना करते हैं। यह विक्रेताओं, सार्वजनिक परिवहन में लोगों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण है, जिनसे हम संयोग से मिलते हैं।

समानता का बहुत महत्व है, और बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक। जितना अधिक हम खुद को एक व्यक्ति में देखते हैं, उतना ही हम उसके प्रति सहानुभूति रखते हैं। एक और एकीकृत कारक निकटता है। उदाहरण के लिए, काम का एक सामान्य स्थान, निवास, समान वर्गों का दौरा, सामान्य शौक।

कृपया ध्यान दें कि यदि आप किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय अक्सर मुस्कुराते या हंसते हैं, तो इसका मतलब है कि उसके साथ आपका संपर्क स्थापित हो चुका है, आपके बीच सहानुभूति पहले ही पैदा हो चुकी है।

घृणा

भावना और अर्थ में विपरीत विपरीत है। इसकी घटना कई आंतरिक और बाहरी विशेषताओं के कारण भी होती है। अगर सहानुभूति कुछ सकारात्मक है, तो यह भावना पूरी तरह से अलग भावनाओं का कारण बनती है।

यदि हम शब्द की व्याख्या की ओर मुड़ते हैं - यह शत्रुता है, किसी के लिए या किसी चीज से घृणा करने के लिए। एक सकारात्मक भावना की तरह, यह कभी-कभी अनजाने में खरोंच से उत्पन्न होती है। हमारे पास अभी तक एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का समय नहीं है, लेकिन पहले इशारे, शब्द, उपस्थिति एक आंतरिक नकारात्मक दृष्टिकोण के उद्भव को भड़का सकते हैं।

ऐसे लोगों के साथ संचार जो हमारे प्रति असहानुभूति रखते हैं, आमतौर पर कम से कम हो जाते हैं। मिलने, फोन करने और इससे भी ज्यादा एक साथ समय बिताने की कोई इच्छा नहीं है।

शत्रुता की प्रारंभिक भावना समय के साथ गायब हो सकती है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी व्यक्ति को दूसरी तरफ से पहचानते हैं, और एक पूरी तरह से अलग छवि आपके सामने खुलती है। अक्सर, हमारे सबसे अच्छे और सबसे करीबी दोस्तों ने परिचित होने के पहले चरण में हमारी सहानुभूति नहीं जगाई। लेकिन कभी-कभी एक नकारात्मक भावना केवल मजबूत होती है और एक विश्वास बन जाती है, जिससे छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

टकटकी की शक्ति

जिस क्षण कोई व्यक्ति इस या उस भावना का अनुभव करता है, वह स्पष्ट रूप से अपने व्यवहार को बदल देता है। थोड़ा, छोटे विवरणों में, हालांकि, यदि आप बारीकी से देखते हैं, तो आप उन्हें देख सकते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि हम एक व्यक्ति को पसंद करते हैं, आप देख भी सकते हैं। यदि वे आपको ग़ौर से देखते हैं, तो वे जल्दी से दूर देख लेते हैं। ऐसे क्षणों में, लोगों को एक संभावित विफलता का अनुभव होता है, वे प्रतिक्रिया नहीं जानते हैं और इसलिए पहला कदम उठाने की कोई जल्दी नहीं है। कुछ अभी भी सहानुभूति की वस्तु की दृष्टि से मिलने की हिम्मत करते हैं, लेकिन उनकी आंखों में नकारात्मक भावनाओं या शत्रुता का कोई संकेत नहीं है।

पुरुष और महिलाएं उस व्यक्ति को अलग तरह से देखते हैं जिसे वे पसंद करते हैं। अगर हम मजबूत आधे के बारे में बात करते हैं, तो वे अपनी आंखों से मिलने से डरते नहीं हैं, चेहरे की जांच करते हैं, छाती और कूल्हों के क्षेत्र की जांच करने के लिए अपनी टकटकी कम करते हैं, इसलिए बोलने के लिए, पूरी तरह से सराहना करने के लिए महिला।

इंसानियत के कमजोर आधे के लिए सहानुभूति के निशान झाँकने जैसे होते हैं। एक महिला एक पुरुष को देखती है जब वह उसे नहीं देखता है। उसके लिए, उसकी आँखों से मिलना रोमांचक और बहुत महत्वपूर्ण दोनों है। इसलिए लड़कियां आमतौर पर ऊपर की ओर देखना शुरू कर देती हैं, मानो किसी खास पल का इंतजार कर रही हों।

हावभाव आवाज

मानव व्यवहार के विश्लेषण के लिए हावभाव का बहुत महत्व है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पुरुषों और महिलाओं में सहानुभूति की बाहरी अभिव्यक्तियाँ अलग-अलग हैं। उत्तरार्द्ध में एक व्यापक और अधिक विविध "शस्त्रागार" है, लेकिन सार्वभौमिक इशारे भी हैं।

यदि कोई व्यक्ति वस्तु के बारे में निश्चित नहीं है, तो उसकी सहानुभूति की अभिव्यक्ति बहुत सतर्क होगी। आकस्मिक स्पर्श आमतौर पर भय का कारण बनते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को डर होता है कि वह अपनी भावनाओं का सामना नहीं करेगा और अपनी भावनाओं को धोखा देगा।

इसके विपरीत, अधिक साहसी और आत्मविश्वासी व्यक्ति इशारों की मदद से जितना संभव हो उतना ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करते हैं।

पुरुष अक्सर अपने पैरों को बाहर की तरफ, हाथों को पेट में रखते हुए, या अंगूठे को बेल्ट में टिकाए हुए एक खुली मुद्रा चुनते हैं। मुख्य फोकस जननांग क्षेत्र पर है। तो पुरुष दिखाता है कि वह एक रिश्ते के लिए तैयार है।

महिला के हावभाव अधिक विविध हैं: उसके बालों से खेलना, अपनी कलाई दिखाना, अगर वह बैठी है तो अपना पैर हिलाना। अनौपचारिक सेटिंग में, कभी-कभी सबसे मुखर पोज़ और मूवमेंट का उपयोग किया जाता है।

सहानुभूति और प्यार

ये दोनों भावनाएँ समान हैं, ये हममें सकारात्मक भावनाएँ जगाती हैं। हालांकि, अंतर काफी ध्यान देने योग्य है। हम कह सकते हैं कि सहानुभूति अधिक गंभीर भावना की ओर पहला कदम है, यही आधार है।

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताना सुखद है जिसे हम पसंद करते हैं, संवाद करना, एक सामान्य कारण में संलग्न होना। लेकिन अगर हम प्यार में हैं, तो सभी विचार और आकांक्षाएं दूसरे व्यक्ति की ओर निर्देशित होती हैं। आप उसके साथ लगातार रहना चाहते हैं, शारीरिक अंतरंगता की इच्छाएं हैं: गले लगना, चुंबन, हाथ से संयुक्त चलना। यह एक मजबूत भावना है जो हमें ऊर्जा से भर देती है, खासकर जब आपसी। मैं कूदना, नाचना, गाना चाहता हूं, ब्रह्मांड को अपने आनंद की भावना भेजना चाहता हूं।

यह नहीं कहा जा सकता कि सहानुभूति प्यार है या प्यार में पड़ना। लेकिन इसके बिना हममें इस तरह का कुछ भी विकसित नहीं हो सकता। यह प्रेरक शक्ति है जो दयालु आत्माओं को एकजुट करती है।

मनोविज्ञान में सहानुभूति

वर्षों के शोध ने ऐसे कई कारण स्थापित किए हैं जिनसे किसी चीज या किसी के प्रति सहानुभूति या स्नेह होता है। मुख्य कारकों में से एक शारीरिक आकर्षण है, जिसकी भूमिका हम नीचे विचार करेंगे। लेकिन उन लोगों के बारे में क्या जो अपनी चमकदार उपस्थिति के लिए बाहर खड़े नहीं हैं?

वैज्ञानिकों ने नोट किया है कि सहानुभूति एक ऐसी भावना है जो समय के साथ विकसित हो सकती है, चाहे हमारी पसंद कुछ भी हो। विज्ञापन हमारे जैसा ही कुछ करता है। हम अभी तक दो चॉकलेट बार का स्वाद नहीं जानते हैं, लेकिन हम पहले से ही पसंद करते हैं जिसे हमने टीवी पर अधिक बार देखा है। यह मान्यता है। यहां तक ​​​​कि प्रयोगात्मक चूहों ने संगीतकार के संगीत के लिए बहुत स्नेह दिखाया, जिनकी उत्कृष्ट कृतियों को अक्सर सुना जाता था।

ठीक ऐसा ही सामाजिक परिवेश में होता है। जिस व्यक्ति को हम अधिक बार देखते हैं वह हमारे लिए अधिक आकर्षक हो जाता है।

आकर्षक स्वरूप

लोगों से जुड़े प्रयोगों से पता चला है कि सहानुभूति के निर्माण में भौतिक डेटा एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि अपने आप को और अधिक सुंदर लोगों के साथ घेरने से, हम समाज में उच्च समीक्षा, एक निश्चित स्थिति और अपने प्रति दृष्टिकोण प्राप्त करते हैं। हालांकि, यह नोट किया गया था कि यदि आप समाज में अधिक सुंदर साथी या मित्र (प्रेमिका) के साथ दिखाई देते हैं, तो आप अपने बारे में कम समीक्षा प्राप्त कर सकते हैं। यह सब तुलनात्मक संबंध के कारण होता है। एक अधिक सुंदर व्यक्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हम खो गए हैं।

याद रखें कि आपसी सहानुभूति एक ऐसा रिश्ता है जो न केवल शारीरिक आकर्षण पर बनता है। यह सामान्य लक्ष्यों, रुचियों, चरित्र की समानता, विचारों और जीवन की प्राथमिकताओं द्वारा एकता है।

निष्कर्ष

आपको यह समझने की जरूरत है कि सहानुभूति एक भावना है जिसके लिए हम समाज में अनुकूल रूप से मौजूद रह सकते हैं, परिचित, साझेदारी और दोस्ती कर सकते हैं। यह प्यार और प्यार में पड़ने का आधार है।

अधिक आत्मविश्वास, सहज महसूस करने के लिए, आपको खुद को व्यक्त करने, उपस्थित होने, लोगों को सहानुभूति देने में सक्षम होने की आवश्यकता है। लेकिन यह केवल अपने आप में रहकर, अपने आप में सकारात्मक गुणों, जैसे सद्भावना, खुलापन, ईमानदारी, शालीनता, विश्वसनीयता और सुनने की इच्छा विकसित करके ही प्राप्त किया जा सकता है। और तभी हम दूसरे व्यक्ति से बदले में स्वभाव और नवजात, मजबूत दोस्ती की उम्मीद कर सकते हैं।

कितनी बार दो लोग एक दूसरे के लिए भावनाओं में भ्रमित हो जाते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे दोस्त हैं या प्रेमी। अंतरंग संबंधों में रेखा इतनी धुंधली होती है कि चीजों की सही स्थिति को समझना अक्सर मुश्किल होता है। क्योंकि दोस्ती और प्यार की अवधारणाएं बहुत समान हैं। दोनों परस्पर सहानुभूति पर आधारित हैं, और यहाँ मुख्य बात यह है कि सच्ची भावनाओं को भ्रमित न करें और ऐसी गलतियाँ न करें जो दो लोगों के बीच पैदा हुए सभी अच्छे को नष्ट कर सकें।

सहानुभूति, दोस्ती, प्यार में पड़ना, प्यार - यह आमतौर पर कई करीबी रिश्तों का सुसंगत पाठ्यक्रम है। बहुत बार वे दोस्ती में रुक जाते हैं, बिना कुछ और गंभीर हुए। और ऐसा होता है कि कुछ ऐसा होता है जो सिर्फ दोस्ती रह जाना चाहिए, दो लोग कृत्रिम रूप से बदलने की कोशिश करते हैं और प्यार की तलाश करते हैं जहां मूल रूप से इसका इरादा नहीं था, जिससे दोनों पक्षों में गंभीर निराशा होती है।

और ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, आपको शुरू में अपनी भावनाओं को सही ढंग से प्राथमिकता देनी चाहिए और उन्हें सुलझाना चाहिए। बेशक, यह प्रक्रिया बहुत कठिन है, क्योंकि भावनाएं शायद ही किसी विशिष्ट परिभाषा के लिए उत्तरदायी होती हैं, और यहां तक ​​​​कि पेशेवर मनोवैज्ञानिक भी कभी-कभी यह पता लगाने में असमर्थ होते हैं कि परिभाषा के अनुसार, कुछ विशिष्ट संबंधों में कौन सी भावना निहित है। आज के युवाओं के बीच एक फैशनेबल मुहावरा भी है, जो ऐसी स्थितियों से बहुत सटीक रूप से परिभाषित होता है - "दोस्ती - अंडररिलेशनशिप।"

और यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन रिश्तों पर एक शांत नज़र डालें, अपने और दूसरे व्यक्ति के अंदर देखें, और निष्पक्ष रूप से निष्कर्ष निकालें, और अक्सर बेरहमी से, क्या वास्तव में उन्हें एक साथ लाया और कौन से विशिष्ट उद्देश्य इस संबंध का समर्थन करते हैं। चाहे वह संचार और आध्यात्मिक अंतरंगता की इच्छा हो, या एक अंतरंग आकर्षण और रोमांटिक रूप से रंगीन चक्करदार बैठकें हों।

सहानुभूति और प्यार में पड़ना जरूरी नहीं कि आपस में जुड़े हों। अक्सर यह केवल दो लोगों के हितों की एक समानता है और इससे ज्यादा कुछ नहीं। यह सिर्फ आध्यात्मिक संचार की कमी के समय में है, बहुत बार आप केवल सहानुभूति और नवजात प्रेम को भ्रमित कर सकते हैं। और अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको इन रिश्तों पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है।

क्या उन्हें ईर्ष्या है? क्या पार्टनर के लिए खुशी और देखभाल की इच्छाएं हैं? या उनके अपने हित अधिक हावी हैं? यही है, प्यार को दोस्ती से अलग करने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि क्या कार्य करता है - इस व्यक्ति के साथ रहने और संवाद करने की इच्छा, या किसी भी स्थिति में उसे अपने पास रखने की इच्छा। एक दोस्त के साथ जब वह नशे में और गंदा हो तो बिस्तर पर न जाएं। वे बस एक दोस्त की मदद करेंगे, लेकिन आप शायद ही उसके साथ रहना चाहेंगे। लेकिन प्यार की भावना ऐसी बारीकियों को धो देती है और दृष्टिकोण को पूरी तरह से बदल देती है। तो, सबसे पहले, आपको अपनी आकांक्षाओं और उद्देश्यों को समझना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि कई जोड़े दोस्ती के आधार पर शादियां करते हैं। बेशक, ऐसे संघ मजबूत और टिकाऊ होते हैं, लेकिन जब कोई साथी सच्चा प्यार मिलता है तो वे बिना किसी पछतावे के एक पल में टूट जाते हैं।

सहानुभूति, प्यार में पड़ना, प्यार ... आप कैसे चाहते हैं कि रिश्ता इस क्रम में और बिना किसी नुकसान के विकसित हो। और इस तथ्य के बावजूद कि बहुत बार रेखाएं धुल जाती हैं और दोस्ती प्यार बन जाती है और इसके विपरीत, एक दूसरे के साथ एक सावधान और संवेदनशील रिश्ता कई समस्याओं और गलतियों से बचने में मदद करेगा, और तदनुसार आपके रिश्ते को सही दिशा में विकसित करेगा।

तो, कैसे समझें, प्यार 💍 या सहानुभूति? वास्तव में यह प्रश्न वास्तव में कठिन है। इसे समझना और सही निर्णय लेना आसान नहीं है। प्यार कभी-कभी हमारे लिए अजीब चीजें करता है। लेकिन, कभी-कभी, सहानुभूति बहुत मजबूत हो सकती है। आप कैसे बता सकते हैं कि यह प्यार है या नहीं? और अगर यह सहानुभूति है, तो क्या यह इसके लायक है कि इसे कुछ और विकसित होने दिया जाए। कैसे समझें कि वास्तव में क्या भावनाएँ उत्पन्न हुई हैं और वे किस ओर ले जाएँगी?

वास्तव में, सब कुछ इतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। प्यार कभी-कभी सहानुभूति से पैदा होता है, और हम समझ भी नहीं पाते कि वास्तव में ऐसा कब हुआ। कभी-कभी एक व्यक्ति सिर्फ एक दोस्त की तरह लगता है। वह सुखद, मधुर, विश्वसनीय है। आप इस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं, लेकिन उसके प्रति कोई यौन आकर्षण नहीं है। फिलहाल के लिए, फिलहाल। और फिर अचानक सब कुछ बदल जाता है। एक आदमी अचानक एक लड़की के लिए सिर्फ एक सुखद दोस्त बनना बंद कर देता है। वह सुंदर, दिलचस्प है, वह मदद और रक्षा कर सकता है। इसमें एक मर्दाना एहसास है। लेकिन, अगर एक महिला यह सब देख लेती है, तो क्या उसकी भावनाओं को सच में प्यार कहा जा सकता है?

बिलकूल नही। वास्तव में, हमारी भावनाओं के बीच एक बहुत पतली रेखा होती है। कभी-कभी, जब हम इसे पार करते हैं, तो हम स्वयं जागरूक नहीं होते हैं। आप शायद समझ सकते हैं कि हम क्या अनुभव कर रहे हैं यदि हम इतना गंभीर प्रश्न पूछते हैं: क्या मैं उसके बिना रह सकता हूं? और अपने आप को उत्तर देने की अनुमति न दें: हो सकता है। अगर एक महिला समझती है कि वह एक पुरुष को जाने दे सकती है, तो वह उसका दोस्त, भाई, वह व्यक्ति है जिसे वह पसंद करती है। प्यार तब होता है जब यह महसूस होता है कि किसी व्यक्ति के बिना जीना वास्तव में असंभव है। जितना आप नहीं चाहते। भले ही आप ऐसे व्यक्ति को छोड़ दें, वैसे भी, देर-सबेर आप उसके बारे में सोचने लगते हैं, सपने देखते हैं और मिलना चाहते हैं। और ये इच्छाएँ किसी भी तरह से केवल प्लेटोनिक नहीं हैं। और अपने प्यार की वस्तु पर इस तरह की प्रतिक्रिया से डरो मत। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि किसी व्यक्ति के लिए प्यार की मजबूत भावनात्मक भावना होने पर, हम उसकी इच्छा करने लगते हैं और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है।

शायद इसी तरह की भावनाओं के साथ सहानुभूति भी हो सकती है। लेकिन अंतर यह है कि सहानुभूति के साथ इन भावनाओं को आसानी से दबा दिया जाता है और भुला दिया जाता है। जब किसी व्यक्ति के पास प्यार आता है, तो वह कितना भी चाहता है, वह किसी के बारे में बहुत देर तक नहीं भूल सकता है और इस व्यक्ति को चाहता है, चाहे वह कितना भी रोकना चाहता हो।

सहानुभूति के बारे में और क्या कहा जा सकता है? सहानुभूति सबसे अधिक अनुकूल भावना है। एक व्यक्ति के लिए इसका परीक्षण करते हुए, हम एक दोस्त, कॉमरेड-इन-आर्म, भाई की तलाश करना शुरू करते हैं। अगर हम देखते हैं कि वह हमारे लिए प्यार महसूस नहीं करता है, तो हम इसे काफी शांति से लेते हैं। बेशक, यह थोड़ा अप्रिय हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, ऐसी भावना जल्दी से गुजरती है। लेकिन जब प्यार की बात आती है, तो भावनाओं की अस्वीकृति और अस्वीकृति परेशान करती है, गुस्सा करती है और अपमान करती है। एक व्यक्ति चाहता है कि उसकी भावनाओं को न केवल समझा जाए, बल्कि स्वीकार भी किया जाए। जब ऐसा नहीं होता है, तो वह चिंता करना शुरू कर देता है, अवसाद में पड़ जाता है और लंबे समय तक अपने आप में वापस आ जाता है। ऐसे समय होते हैं जब लोग, इसके विपरीत, हर किसी पर भावनाओं की बौछार करना शुरू कर देते हैं। लेकिन जैसा भी हो, यह ध्यान देने योग्य है कि प्यार का अनुभव करने वाला व्यक्ति अपने प्यार को स्वीकार नहीं करने पर बहुत चिंतित और घबराएगा।

प्यार करने वाले लोग सिर्फ सहानुभूति रखने वालों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे वास्तव में अपने प्यार की वस्तु के लिए बहुत कुछ तैयार करते हैं। यह उनके व्यक्तिगत गुणों और चरित्र के साथ-साथ उपस्थिति पर भी लागू होता है। यदि कोई प्रिय व्यक्ति देखता है कि प्रिय को कुछ पसंद नहीं है, तो वह खुद को बदलने की कोशिश करेगा ताकि उसकी सराहना की जाए और उसे समझा जाए।

यह अच्छा है जब ये परिवर्तन इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि एक व्यक्ति वास्तव में बेहतर, अधिक सुंदर और होशियार हो जाता है। लेकिन अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब लोग प्यार की खातिर पूरी तरह से व्यर्थ कार्यों में चले जाते हैं। वे स्वयं को बदल लेते हैं और यह नहीं समझते कि ये परिवर्तन केवल विनाश की ओर ले जाते हैं। हां, प्यार हमेशा रचनात्मक नहीं होता। कभी-कभी यह नष्ट कर सकता है, और इतना अधिक कि सब कुछ वापस लौटाना और किसी व्यक्ति को यह याद दिलाना बहुत मुश्किल है कि वह मूल रूप से कौन था और वह किसके लिए रहता था।

लेकिन, फिर भी, इस भावना को वास्तविक कहा जाता है। जिसके लिए हम सहानुभूति रखते हैं, एक व्यक्ति कभी भी खुद को मौलिक रूप से बदलने, अधिक परिपक्व, होशियार और बहादुर बनने की कोशिश नहीं करेगा। इस स्थिति को विभिन्न तरीकों से प्रतिरूपित किया जा सकता है। लेकिन सार हमेशा वही रहेगा। प्यार सहानुभूति से इस मायने में अलग है कि प्यार के लिए हम अंत तक जाने के लिए तैयार हैं। लेकिन सहानुभूति के साथ, चीजें थोड़ी अलग हैं। हां, जिस व्यक्ति को हम पसंद करते हैं, उसके लिए हम काफी कुछ करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन, फिर भी, जब हम समझते हैं कि हम कुछ गलत कर रहे हैं या बस सामना नहीं कर रहे हैं, तो हम बस अपना विचार छोड़ देते हैं और जिस तरह से हम रहते थे उसी तरह जीने लगते हैं। लेकिन एक प्यार करने वाला व्यक्ति तब भी नहीं रुकता जब हर कोई कहता है कि उसका व्यवहार व्यावहारिक रूप से अपर्याप्त है।

प्रेम और सहानुभूति वे भावनाएँ हैं जिनकी जड़ एक ही है। लेकिन साथ ही, वे काफी अलग तरीके से विकसित होते हैं। बेशक, सभी लोग जल्दी और पर्याप्त रूप से यह निर्धारित नहीं कर सकते कि वह वास्तव में क्या महसूस करता है। लेकिन, अक्सर, बहुतों को यह समझने की ज़रूरत होती है कि वह क्या महसूस करता है और उसके साथ कैसे रहना है। वास्तव में हम कितनी भी थ्योरी की बात करें और लॉजिक की बात करें, सब कुछ तभी समझा जा सकता है जब हम अपने दिल और अंतर्ज्ञान को सुनने की हिम्मत करें। यदि हम अपने आप को महसूस करने के लिए मना नहीं करते हैं या, इसके विपरीत, हमें अपने दिल से अधिक महसूस करने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, तो यह निर्धारित करना आसान है कि हम किस प्रकार की भावनाओं का अनुभव करते हैं। जब केवल सहानुभूति होगी, तो व्यक्ति कभी नहीं सोएगा और इस व्यक्ति के बारे में सोचकर जाग जाएगा। वह केवल इस विचार पर कभी नहीं रोएगा कि उसने किसी व्यक्ति को चोट पहुंचाई है और यह नहीं जानता कि इस स्थिति को कैसे ठीक किया जाए। दरअसल, प्यार के कई अलग-अलग रूप होते हैं। हालाँकि, वह असली है। हम सब अलग तरह से प्यार करते हैं। और अगर, किसी को देखते हुए, हम समझते हैं कि हम इस व्यक्ति के बिना नहीं कर सकते, चाहे वहां कुछ भी हो, यहां तक ​​​​कि दुनिया का अंत भी, तो यही प्यार है।

सहानुभूति- यह स्थिर भावनात्मक लगाव की भावना है जो अनजाने में उन लोगों के बीच उत्पन्न होती है जो अचानक महसूस करते हैं कि वे एक-दूसरे के समान हैं, आंतरिक रूप से अधिक हद तक, और परिणामस्वरूप, बाहरी रूप से।

सहानुभूति की भावना- सामान्य शौक, रुचियां, हास्य की भावना, विश्वदृष्टि, जीवन के प्रति दृष्टिकोण, बाहरी समानता - ये सभी साधन हैं जो एक व्यक्ति की दूसरे के लिए सहानुभूति को गर्म करते हैं।

सहानुभूति की पारस्परिक भावना को जगाने के लिए सबसे पहले यह आवश्यक है,

• वार्ताकार को दिखाएं कि आप उसे पसंद करते हैं। उससे "जलती हुई" आँखों से मिलो, मुस्कुराओ। उसे यह सोचने दें कि आपकी खुशी का सीधा संबंध उसके रूप-रंग से है। उनके व्यक्तित्व में ईमानदारी से रुचि दिखाएं, प्रश्न पूछें, उनके उत्तरों पर प्रतिक्रिया दें, अपने अंतरतम को साझा करें, इस व्यक्ति की राय के असाधारण महत्व को इंगित करें।
• आंखों के संपर्क के साथ, "कल्पना करें" और वार्ताकार पर ध्यान केंद्रित करें। सबसे आरामदायक या प्रभावशाली स्थितियों में उसकी कल्पना करें जो आनंद या प्रसन्नता की भावनाओं को जन्म देती है (उदाहरण के लिए, नीला सागर के तट पर आराम करना या रेड कार्पेट पर एक "तारा")। कल्पना करें, छवियों और चमकीले रंगों पर कंजूसी न करें। हर बार वह आपके बगल में रहने में अधिक सहज महसूस करेगा।
• वार्ताकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए, उसका अध्ययन करें, उसकी जांच करें, मानसिक रूप से एक नज़र से उसकी प्रशंसा करें। किसी मित्र की आंखों के रंग को याद रखना और उसकी असामान्य छाया और गहराई को अपने लिए नोट करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। थोड़े लंबे नेत्र संपर्क के कारण, वार्ताकार निश्चित रूप से आपकी ईमानदार रुचि और वास्तविक रुचि को महसूस करेगा।
• पहले किसी व्यक्ति पर जीत हासिल करने के बाद, आपको वहाँ नहीं रुकना चाहिए। वार्ताकार की "लहर में ट्यून" करने की कोशिश करें, उसके बोलने के तरीके का अध्ययन करें, उसे "दर्पण" करें, जैसे कि उसके बाद उसकी शब्दावली से शब्दों को दोहराने के साथ-साथ उसके व्यवहार के कुछ तत्वों की नकल करना। और आप देखेंगे कि आप एक व्यक्ति के प्रति अधिक पसंद करने योग्य हो जाएंगे, सहानुभूति की भावना बढ़ेगी। कुछ समय बाद, आप उसके व्यवहार में नोटिस कर सकते हैं कि पहले से ही आपके द्वारा कॉपी किए गए नए विवरण हैं।

अपनी खुशी और सकारात्मक भावनाओं को साझा करना न भूलें।समस्याएँ और नकारात्मक कथन व्यक्ति को थका देते हैं। उसे खुश करो, मजाक करो। जब किसी घटना पर हंसी-मजाक के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो उस व्यक्ति के चेहरे को देखना न भूलें, उसके साथ आंखों का संपर्क बनाए रखें और उदारता से अपनी भावनाओं को उनके साथ साझा करें।

हम न केवल उन लोगों से प्यार करते हैं जिनके साथ सहयोग हमें पुरस्कृत करता है, बल्कि - "इनाम के सिद्धांत" के दूसरे संस्करण के अनुसार - जिन्हें हम सकारात्मक भावनाओं से जोड़ते हैं। सिद्धांतकारों डोन बर्न और गेराल्ड क्लोर (बायरन एंड क्लोर, 1970) और अल्बर्ट लॉट और बर्निस लोट (लॉट एंड लॉट, 1974) के अनुसार, सामाजिक कंडीशनिंग पुरस्कृत घटनाओं से जुड़े लोगों के प्रति सकारात्मक भावनाएं उत्पन्न करती है। जब, काम के एक व्यस्त सप्ताह के बाद, हम चिमनी के पास आराम करते हैं, स्वादिष्ट भोजन, पेय और संगीत का आनंद लेते हैं, तो हम उन लोगों के लिए अच्छी भावनाओं का अनुभव करेंगे जो इस समय हमारे बगल में हैं। माइग्रेन होने के दौरान हम जिस व्यक्ति से मिले थे, उसके प्रति हम सहानुभूति विकसित करने की बहुत कम संभावना रखते हैं।

(- ईरा, जब मैं बीमार था, तब तुम वहाँ थे जब मैंने अपनी पसली तोड़ी, तुम वहाँ थे जब मैं दरिद्र था, तुम भी वहाँ थे!
जब मुझे मदद की ज़रूरत थी, तुम हमेशा वहाँ थे! "तो फिर तुम मेरे साथ इतना बुरा व्यवहार क्यों कर रहे हो?"
"क्योंकि तुम मुझे मेरे जीवन की सबसे बुरी घटनाओं की याद दिलाते हो!"
हम लोगों को पसंद करते हैं या नापसंद करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि हम उन्हें किन घटनाओं से जोड़ते हैं।

प्रायोगिक तौर पर, "सहयोगी सहानुभूति" के इस सिद्धांत का परीक्षण पावेल लेविकी (लेविकी, 1985) द्वारा किया गया था। जब एक प्रयोग में प्रतिभागियों के एक समूह, वारसॉ विश्वविद्यालय के छात्रों को दो महिलाओं की तस्वीरें दिखाई गईं (चित्र 11.5, ए और बी) और यह कहने के लिए कहा गया कि उनमें से कौन अधिक मित्रवत है, तो उनकी राय लगभग समान रूप से विभाजित थी। . विषयों के एक अन्य समूह में, जहां वही तस्वीरें दिखाई गई थीं, जब उन्होंने एक अच्छे और मैत्रीपूर्ण प्रयोगकर्ता के साथ बातचीत की थी, जो महिला ए की तरह दिखती थी, बाद वाले के पक्ष में 6 गुना अधिक वोट डाले गए थे। अगले प्रयोग के दौरान, प्रयोगकर्ता ने आधे विषयों के प्रति अमित्र व्यवहार किया। जब बाद में उन्हें दो महिलाओं में से एक को अपनी प्रश्नावली देनी पड़ी, तो लगभग सभी ने प्रयोगकर्ता की तरह दिखने वाली महिला के संपर्क से बचने की कोशिश की। (शायद आप खुद अपने जीवन में एक ऐसा समय याद करेंगे जब आपने किसी व्यक्ति के प्रति अच्छी या बुरी प्रतिक्रिया सिर्फ इसलिए की क्योंकि उसने आपको किसी की याद दिलाई थी।)

चावल। 11.5. संघ द्वारा सहानुभूति।एक दोस्ताना प्रयोगकर्ता के साथ बातचीत करने के बाद, विषयों ने उस महिला ए को पसंद किया जो उसके जैसी दिखती थी। एक अमित्र प्रयोगकर्ता के साथ बातचीत करने के बाद, उन्होंने एक ऐसी महिला से बचने की कोशिश की जो उसके जैसी दिखती थी। (स्रोत: लेविकी, 1985)

इस घटना के अस्तित्व - साहचर्य सहानुभूति या प्रतिपक्षी - की पुष्टि अन्य प्रयोगों से भी होती है। एक अध्ययन में पाया गया कि कॉलेज के छात्रों ने अजनबियों को अधिक सकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया यदि प्रक्रिया एक आरामदायक कमरे में की जाती है, अगर यह एक गर्म, भरे कमरे में किया जाता है (ग्रिफिट, 1970)। इसी तरह के परिणाम सुरुचिपूर्ण, शानदार ढंग से सुसज्जित और नरम रोशनी वाले रहने वाले कमरे में और गंदे, गंदे और तंग कमरों में फोटो खिंचवाने वाले लोगों के मूल्यांकन में प्राप्त किए गए थे (मास्लो और मिंट्ज़, 1956)। और इस मामले में, साथ ही पहले में, सुरुचिपूर्ण वातावरण के कारण होने वाली सकारात्मक भावनाओं का मूल्यांकन किए जा रहे लोगों को स्थानांतरित किया गया। विलियम वोल्स्टर ने इन अध्ययनों से एक बहुत ही उपयोगी निष्कर्ष निकाला: "रोमांटिक रात्रिभोज, थिएटर की यात्राएं, शाम जो जोड़े घर पर एक साथ बिताते हैं, और छुट्टियां एक साथ अपना महत्व कभी नहीं खोती हैं ... यदि आप अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे दोनों सुखद चीजों से जुड़े रहे" (वाल्स्टर, 1978)।
आकर्षण का यह स्वाभाविक रूप से सरल सिद्धांत - हम उन्हें पसंद करते हैं जो हमें पुरस्कृत करते हैं और जिन्हें हम पुरस्कारों से जोड़ते हैं - हमें यह समझने में मदद करते हैं कि क्यों, हमेशा और हर जगह, लोग दयालु, विश्वसनीय और सहानुभूति रखने वाले लोगों को पसंद करते हैं (फ्लेचर एट अल।, 1999)। ; रेगन, 1998; वोज्सिज़्के एट अल।, 1998)। इनाम का सिद्धांत यह समझने में भी मदद करता है कि कुछ कारक मानवीय संबंधों को क्यों प्रभावित करते हैं।
- प्रादेशिक निकटता, निश्चित रूप से, एक "इनाम" है। यदि मित्र आपके आस-पास रहता है या काम करता है, तो मित्रता के पूर्ण लाभों का आनंद लेने में कम समय और प्रयास लगता है।
- हम आकर्षक लोगों को पसंद करते हैं क्योंकि हम उन्हें अन्य वांछनीय गुणों के वाहक के रूप में देखते हैं, और क्योंकि हमें उनके साथ जुड़ने से लाभ होता है।
- जब दूसरों के दृष्टिकोण हमारे अपने से मेल खाते हैं, तो हम पुरस्कृत महसूस करते हैं, क्योंकि हम मानते हैं कि हम भी सहानुभूति रखते हैं। इसके अलावा, जो लोग हमारे विचार साझा करते हैं, वे हमें उनमें खुद को स्थापित करने में मदद करते हैं। हम विशेष रूप से उन लोगों के प्रति सहानुभूति रखते हैं जिन्हें सफलतापूर्वक "रूपांतरित" किया गया है (लोम्बार्डो एट अल।, 1972: रियोडन, 1980; सीगल, 1970)।
- हम इसे पसंद करते हैं जब हम इसे पसंद करते हैं; और हम प्यार महसूस करना पसंद करते हैं। इसलिए, सहानुभूति आमतौर पर आपसी होती है। हम उनसे प्यार करते हैं जो हमसे प्यार करते हैं।

सारांश

हमने चार बहुत महत्वपूर्ण कारकों पर विचार किया है जिन पर मित्रता या पारस्परिक सहानुभूति का उदय निर्भर करता है। सबसे महत्वपूर्ण परिस्थिति जिस पर किन्हीं दो लोगों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंधों का उदय निर्भर करता है, वह है उनकी क्षेत्रीय निकटता। उसके लिए धन्यवाद, लगातार बैठकें और संपर्क संभव हो जाते हैं, जो हमें आम जमीन खोजने और आपसी सहानुभूति महसूस करने की अनुमति देते हैं।
दूसरा कारक जो प्रारंभिक पसंद को निर्धारित करता है वह है शारीरिक आकर्षण। प्रयोगशाला और क्षेत्र अध्ययन दोनों के परिणाम जिसमें "ब्लाइंड डेट्स" शामिल हैं, यह दर्शाता है कि विश्वविद्यालय के छात्र आकर्षक लोगों को पसंद करते हैं। हालांकि, वास्तविक जीवन में, लोग उन लोगों को दोस्त और जीवनसाथी के रूप में चुनते हैं, जिनका बाहरी आकर्षण उनसे मेल खाता है (या जो कुछ अन्य गुणों से इसकी कमी की भरपाई करते हैं)। सुंदर लोगों की सकारात्मक धारणा शारीरिक आकर्षण के स्टीरियोटाइप को निर्धारित करती है - यह विचार कि सुंदर बुरा नहीं हो सकता।
पारस्परिक सहानुभूति दृष्टिकोण, विश्वास और नैतिक मूल्यों की समानता के पक्षधर हैं। आत्माओं की रिश्तेदारी आपसी सहानुभूति की ओर ले जाती है; विरोधी विरले ही मिलते हैं। इसके अलावा, हम उन लोगों से दोस्ती करते हैं जो हमें पसंद करते हैं।
एक सरल सिद्धांत हमारी पारस्परिक सहानुभूति पर इन कारकों के प्रभाव के तंत्र की व्याख्या करने में मदद करता है: हम उन लोगों से प्यार करते हैं जिनका व्यवहार हमें किसी तरह से पुरस्कृत करता है, या जिन्हें हम पुरस्कार के साथ जोड़ते हैं।

प्यार

प्रेम क्या है"? क्या भावुक प्यार टिक सकता है? यदि नहीं, तो उसके स्थान पर किस प्रकार की भावना उत्पन्न होती है?
प्यार लगाव की तुलना में अधिक जटिल भावना है, और इसलिए इसे मापना और अध्ययन करना अधिक कठिन है। लोग प्यार के सपने देखते हैं, जीते हैं और प्यार के नाम पर अपनी जान कुर्बान कर देते हैं। हालांकि, मनोवैज्ञानिकों ने कुछ साल पहले ही इसका गंभीरता से अध्ययन करना शुरू किया था।
अधिकांश शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि अध्ययन में सबसे आसान क्या है - अल्पकालिक संचार के दौरान दो अजनबी एक-दूसरे पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के लिए हमारी सहानुभूति के उद्भव को क्या प्रभावित करता है - क्षेत्रीय निकटता, शारीरिक आकर्षण, आध्यात्मिक रिश्तेदारी, हमारे लिए उसकी सहानुभूति और अन्य पुरस्कार जो उसके साथ हमारे संबंध हमें लाते हैं - हमारे दीर्घकालिक, अंतरंग संबंधों को भी प्रभावित करता है। इसका मतलब यह है कि एक दूसरे के इंप्रेशन, जो युवा लोग तारीखों के दौरान जल्दी से बनते हैं, उनके दूर के भविष्य का कुछ अंदाजा देते हैं (बर्ग, 1984; बर्ग एंड मैकक्विन, 1986)। यदि ऐसा नहीं होता, यदि संयुक्त राज्य अमेरिका में रोमांस केवल एक दुर्घटना थी और क्षेत्रीय और आध्यात्मिक निकटता के लिए "बिना किसी संबंध के" उत्पन्न हुई, तो अधिकांश कैथोलिक (जिनमें से संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुत कम हैं) प्रोटेस्टेंट से शादी करेंगे, अधिकांश अश्वेत होंगे गोरों से शादी करना, और कॉलेज के स्नातकों का विवाह उन लोगों से करना, जिन्होंने माध्यमिक शिक्षा तक नहीं ली है, उनकी शादी एक-दूसरे से होने की संभावना है।
तो आप पहली छाप को छूट नहीं सकते हैं। फिर भी, दीर्घकालिक प्रेम संबंध आपसी सहानुभूति का एक सरल गहनता नहीं है जो परिचित होने के दौरान उत्पन्न हुआ। यही कारण है कि सामाजिक मनोवैज्ञानिकों ने अपना ध्यान आपसी सहानुभूति की भावनाओं के अध्ययन से हटा दिया है, पहली बैठकों की विशेषता, दीर्घकालिक घनिष्ठ संबंधों के अध्ययन के लिए।

प्यार और जुनून

रोमांटिक प्रेम के वैज्ञानिक अध्ययन में पहला कदम, जैसा कि किसी अन्य चर के अध्ययन में है, यह तय करना है कि इसे कैसे परिभाषित और मापना है। हम आक्रामकता, परोपकारिता, पूर्वाग्रह और सहानुभूति को माप सकते हैं, लेकिन हम प्रेम को कैसे माप सकते हैं?
यही सवाल एलिजाबेथ बैरेट ब्राउनिंग [एलिजाबेथ बैरेट ब्राउनिंग (1806-1861) - अंग्रेजी कवयित्री ने पूछा था। - टिप्पणी। transl.]: “मेरा प्यार तुम्हारे लिए क्या है? इसमें बहुत सी चीजें हैं। मैं अभी गिनता हूँ।" सामाजिक मनोवैज्ञानिकों ने कई घटकों की गणना की है। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट स्टर्नबर्ग के अनुसार, प्रेम एक त्रिभुज है जिसके तीन असमान पक्ष जुनून, अंतरंगता और प्रतिबद्धता हैं (चित्र 11.6)। प्राचीन दर्शन और साहित्य के विचारों के आधार पर, समाजशास्त्री जॉन एलन ली (ली, 1988) और मनोवैज्ञानिक क्लाइड और सुसान हेंड्रिक (हेंड्रिक एंड हेंड्रिक, 1988) ने तीन मुख्य प्रेम शैलियों की पहचान की: एरो (जुनून और आत्म-प्रकटीकरण), लुडस (गैर -बाइंडिंग गेम) और स्टोर्ज (दोस्ती)। जिस तरह हमें ज्ञात सभी रंग तीन प्राथमिक रंगों को निश्चित अनुपात में मिलाने का परिणाम हैं, उसी तरह इन प्राथमिक शैलियों का "मिश्रण" माध्यमिक प्रेम शैली देता है। कुछ प्रेम शैलियाँ, विशेष रूप से इरोस और स्टोर्ज, भागीदारों के लिए असाधारण रूप से उच्च संबंध संतुष्टि का स्रोत हैं, जो लुडस (हेंड्रिक एंड हेंड्रिक, 1997) के मामले में नहीं है।

चावल। 11.6.रॉबर्ट स्टर्नबर्ग की अवधारणा, जिसके अनुसार प्रेम तीन बुनियादी घटकों का एक संयोजन है, और प्रेम का प्रकार उनके अनुपात से निर्धारित होता है। (स्रोत: स्टर्नबर्ग, 1988)

सभी प्रेम संबंधों में कुछ तत्व निहित होते हैं: आपसी समझ, आपसी समर्थन, साथी के साथ अधिक से अधिक समय बिताने की इच्छा; अन्य - केवल एक निश्चित प्रकार के प्रेम संबंध। भावुक प्रेम का अनुभव करने वाला व्यक्ति इसे शारीरिक रूप से व्यक्त करता है: उसकी आँखें दोनों कहती हैं कि वह अपने साथी के साथ खुश है, और यह कि वह अपने रिश्ते को असाधारण मानता है। वास्तव में यह मामला ज़ेके रुबिन (रुबिन, 1970; 1973) द्वारा सिद्ध किया गया है। उन्होंने एक प्रकार का "प्यार का पैमाना" विकसित किया और इसे मिशिगन विश्वविद्यालय के सैकड़ों जोड़ों को प्यार में शामिल करने वाले एक प्रयोग में लागू किया। एक तरफा दर्पण कोटिंग के साथ कांच के माध्यम से, रुबिन ने प्रयोग में प्रतिभागियों को देखा, जो प्रतीक्षा कक्ष में थे, "कमजोर प्यार करने वाले" और "दृढ़ता से प्यार करने वाले" जोड़ों के बीच आंखों के संपर्क पर ध्यान दे रहे थे। वह जिस निष्कर्ष पर पहुंचा वह आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा: "अत्यधिक प्यार करने वाले" जोड़ों ने लंबे समय तक एक-दूसरे की आंखों में देखकर खुद को दूर कर दिया।
जुनून प्यारयह एक रोमांचक और शक्तिशाली एहसास है। जैसा कि एलेन हैटफील्ड ने इसे परिभाषित किया है, यह "किसी अन्य व्यक्ति के साथ जुड़ने की अत्यधिक इच्छा" की स्थिति है (हैटफील्ड, 1988, पृष्ठ 193)। यदि भावना परस्पर है, तो व्यक्ति आनंद से भर जाता है और पूर्ण जीवन जीता है; एकतरफा प्यार-जुनून निराशा और निराशा की भावना को जन्म देता है। भावनात्मक उत्तेजना की अन्य अभिव्यक्तियों की तरह, भावुक प्रेम एक रोलर कोस्टर की सवारी की तरह होता है और इसमें उतार-चढ़ाव होते हैं, संक्रमण से महान खुशी की भावना से समान रूप से तीव्र निराशा तक। फ्रायड ने कहा, "कोई भी व्यक्ति पीड़ा के प्रति इतना रक्षाहीन महसूस नहीं करता जितना कि वह प्यार करता है।" प्रेम-जुनून का अनुभव करने वाले व्यक्ति के विचार उसकी भावनाओं के विषय पर केंद्रित होते हैं। रॉबर्ट ग्रेव्स ने इसे इस तरह से रखा: "वह सब तनाव में है, एक संकेत की प्रतीक्षा कर रहा है, एक संकेत की प्रतीक्षा कर रहा है।"
भावुक प्यार एक ऐसी भावना है जो आपको लगता है कि आप न केवल तब अनुभव करते हैं जब आप किसी से प्यार करते हैं, बल्कि तब भी जब आप "प्यार में" होते हैं। सारा मेयर्स और एलेन बर्शेड के अनुसार, शब्द: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन प्यार में नहीं" का अर्थ निम्नलिखित है: "मैं तुम्हें पसंद करता हूँ। मुझे परवाह नहीं है कि आपके साथ क्या होता है। मुझे लगता है कि तुम अद्भुत हो। लेकिन मैं आपकी ओर यौन रूप से आकर्षित नहीं हूं। मेरी भावना स्टोर्ज (दोस्ती) है, न कि इरोस (जुनून)" (मेयर्स एंड बेर्शिड, 1997)।

प्रेम-जुनून का सिद्धांत

प्रेम-जुनून की प्रकृति पर विचार करते हुए, हैटफील्ड इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करता है कि उत्तेजना की कोई भी स्थिति कई भावनाओं में से एक में परिणाम कर सकती है, और कौन सा इस पर निर्भर करता है कि हम वास्तव में उत्तेजना को क्या कहते हैं। कोई भी भावना शरीर और आत्मा दोनों को प्रभावित करती है: उत्तेजना और जिसे हम इसका श्रेय देते हैं, दोनों। कल्पना कीजिए कि आपका दिल धड़क रहा है और आपके हाथ कांप रहे हैं। इसका क्या मतलब है? क्या तुम डरे हुए हो? आप नर्वस हैं? या शायद आप खुश हैं? शारीरिक रूप से, ये भावनाएँ बहुत समान हैं। इसलिए, उत्साहपूर्ण स्थिति में, उत्तेजना का अर्थ आनंद हो सकता है, शत्रुतापूर्ण स्थिति में, क्रोध और रोमांटिक स्थिति में, भावुक प्रेम। इस दृष्टिकोण से, प्रेम-जुनून एक मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो हमारे लिए एक आकर्षक व्यक्ति के कारण जैविक उत्तेजना का परिणाम है। यदि यह सच है कि जुनून उत्तेजना की एक अवस्था है जिसे "प्यार" कहा जाता है, तो वह सब कुछ जो एक व्यक्ति को उत्तेजित करता है, उसे प्यार की भावना को बढ़ाना चाहिए। कुछ प्रयोगों में, कामुक सामग्री को पढ़ने या देखने से यौन उत्तेजित कॉलेज के छात्रों ने विपरीत लिंग में एक बढ़ी हुई रुचि दिखाई (अपनी गर्लफ्रेंड का वर्णन करते हुए, उन्होंने उन्हें "प्रेम के पैमाने" पर उच्च दर्जा दिया) (कार्डुची एट अल।, 1978; डर्मर और पाइज़्ज़िन्स्की, 1978; स्टीफ़न एट अल।, 1971)। समर्थकों भावनाओं का दो-कारक सिद्धांत, स्टेनली स्कैचर और जेरोम सिंगर (शैचर एंड सिंगर, 1962) द्वारा निर्मित, तर्क देते हैं कि, जब एक महिला को महसूस किया जाता है, तो उत्तेजित पुरुष आसानी से गलती कर सकते हैं और अपनी उत्तेजना का हिस्सा उसे दे सकते हैं।
दो-कारक सिद्धांत के अनुसार, किसी भी स्रोत से उत्तेजना जुनून को बढ़ाती है यदि उस उत्तेजना में से कुछ को रोमांटिक उत्तेजना के लिए जिम्मेदार ठहराने में कोई बाधा नहीं है। डोनाल्ड डटन और आर्थर एरोन ने ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के पुरुष छात्रों को सीखने के अध्ययन के लिए एक प्रयोग में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया (डटन एंड एरॉन, 1974, 1989)। जब वे सभी अपने आकर्षक भागीदारों से मिले, तो उनमें से कुछ इस खबर से डर गए कि उन्हें "बहुत दर्दनाक" बिजली का झटका सहना पड़ेगा। प्रयोग की शुरुआत से पहले, शोधकर्ताओं ने विषयों से एक छोटी प्रश्नावली को पूरा करने के लिए कहा, यह कहते हुए कि उन्हें "अपनी वर्तमान भावनात्मक और मानसिक स्थिति के बारे में जानकारी चाहिए, क्योंकि यह अक्सर सीखने के कार्यों के प्रदर्शन को प्रभावित करता है।" इस सवाल पर उत्साहित (भयभीत) पुरुषों की प्रतिक्रियाएं कि वे अपने साथी को कितना चूमना चाहते हैं और उन्हें डेट पर जाने के लिए कहना चाहते हैं, इन महिलाओं के प्रति उनके मजबूत आकर्षण का संकेत देते हैं।
<Выброс в кровь адреналина, характерный для всплесков самых разных эмоций, усиливает страсть. (Этот феномен можно было бы назвать «усилением любви благодаря химии».) Элайн Хатфилд и Ричард Рапсон,1987>

(- जब आप अपनी भावनाओं के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, बहन, अपने दिल की सुनो। अगर यह समान रूप से और धीरे-धीरे धड़कता है, तो आप गलत हैं, और आपको इस आदमी की आवश्यकता नहीं है)

क्या यह घटना वास्तविक जीवन में भी होती है? डटन और एरॉन ने लगभग 137 मीटर लंबे, जो लगभग 70 मीटर की ऊंचाई पर अशांत कैपिलानो नदी (ब्रिटिश कोलंबिया) पर लटका हुआ था, को पार करने के बाद एक आकर्षक युवा महिला को युवा पुरुषों से संपर्क करने के लिए कहा। डटन एंड एरॉन, 1974)। महिला ने प्रत्येक पुरुष से प्रश्नावली को पूरा करने में मदद करने के लिए कहा। जब उसने काम पूरा किया, तो उसने अपना नाम और फोन नंबर उसके लिए लिखा और उससे कहा कि अगर वह उस परियोजना का विवरण जानना चाहता है जिस पर वह काम कर रही है तो वह उसे कॉल कर सकता है। अधिकांश ने नोट लिया, और इसे लेने वालों में से आधे ने उसे बुलाया। इसके विपरीत, पुरुषों ने छोटे, अधिक सुरक्षित पुल पर अपना क्रॉसिंग पूरा करने के बाद संपर्क किया, और पुरुषों ने निलंबन पुल को पार करने के बाद पुरुषों से संपर्क किया, जिसे शायद ही कभी बुलाया जाता था। हम केवल यह दोहरा सकते हैं कि शारीरिक उत्तेजना रोमांटिक भावनाओं को बढ़ाती है। थ्रिलर फिल्में, रोलरकोस्टर राइड और व्यायाम एक समान तरीके से काम करते हैं, खासकर जब उन लोगों के लिए भावनाओं की बात आती है जो हमें आकर्षक लगते हैं (फोस्टर एट अल।, 1998; व्हाइट एंड नाइट, 1984)। विवाहित जोड़ों के लिए भी यही सच है। उन पत्नियों के बीच सबसे अच्छे संबंध विकसित होते हैं जिन्होंने एक साथ रोमांचक घटनाओं का अनुभव किया है। प्रयोगशाला में कार्य के संयुक्त प्रदर्शन के बाद पति-पत्नी की संतुष्टि भी बढ़ जाती है, और रोमांचक कार्य का प्रभाव (लगभग हाथों और घुटनों पर जोड़े में दौड़ने के बराबर, जब एक "धावक" का पैर जुड़ा होता है दूसरे के पैर के लिए) किसी भी अधिक आराम से कार्य के प्रभाव से अधिक ध्यान देने योग्य है (एरोन एट अल।, 2000)। एड्रेनालाईन दिल में "प्यार की भीड़" का कारण बनता है।

रोमांटिक प्रेम पर विभिन्न दृष्टिकोण